队列训练教材（推荐10篇）
课目：单个军人徒手队列动作
目的：通过训练使同学们学会单个队列动作要领，达到整齐划
一、协调一致的队列动作要求。内容：
1、立正、稍息、跨立、停止间转法。
2、步法与立定；
3、步法变换；
4、行进间转法；
5、敬礼、礼毕；
6、坐下、蹲下、起立。时间：五天。
方法：理论提示，讲解示范、组织训练，小结讲评 要求：
1、认真听、看、虚心学习；
2、严格遵守队列纪律，做到令行禁止；
3、天气炎热，要发扬两不怕精神；
4、动作迅速、准确协调、姿态端正、精神振奋。
一、立正、稍息、跨立；停止间转法；
（一）、立正——立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。口令：立正。
1、要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭下颌微收，两眼向前平视。
2、要领归纳： 三挺、两平、两收。
三挺：挺腿（两膝向前、向上用力，使两腿挺直）。挺胸（两肩稍向后收，胸自然挺出）。挺颈（颈有稍上的感觉）。两收：小腹微收，腰部有稍向上挺的感觉，下腭微收。
两平：肩平，两臂自然下垂，两手不能张开；两眼向前平视。
（二）、稍息
口令：稍息
1、要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚
2、稍息的动作要领归纳为：移、提、伸。
移：移重心，体重大部分落于右脚。
提：左脚跟稍提起。
伸：脚掌轻轻擦地，迅速伸出约全脚的三分之二。
（三）、跨立
口令：跨立。
1、要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落 于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后
2、训练步骤
立正、稍息：（1）、手形定位练习：（2）、立正稍息动作练习：（3）、持久练习（4）考核验收。
（四）停止间转法。
1、向左（右）转。
口令：向左（右）——转
（1）、要领：以左（右）脚跟为轴，左（右）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向左（右）转90度，体重落在左（右）脚，右（左）脚取捷径迅速靠拢左（右）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向左（右）转，按向左（右）转的要领转45度。
2、向后转 口令：向后——转 要领：按向右转的动作要领向后转180度。
要领归纳：夹腿、挺腿、两快一正。
夹腿：裆部适当用力夹紧。
挺腿：在转和靠腿时两腿要挺直。
两快一正：转向新方向要快，靠腿要快，转的方向要正。
3、训练步骤
停止间转法：（1）、分解练习（2）、连贯练习（3）、考核验收。
二、步法与立定
（一）、齐步与立定
讲解：齐步是军人的常用步法，一般用于队列整齐行进。口令：齐步——走
1、要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116—122步。
2、要领归纳为：走直线、身体稳、摆臂自然、靠拢有力而且准。
走直线：两脚尖向正前，两脚内侧在一线，不走八字步。
身体稳：不晃、不扭、保持身体平稳。
摆臂自然：肩关节放松，向前摆手自然弯曲，前后摆臂自然放松。
靠脚有力而且准：立定时左脚向前大半步，脚尖稍向外。靠脚有力准确，同时放臂
3、训练步骤
齐步与立定：
（1）、手形定位、摆臂练习；（2）、立定练习；（3）、连贯动作练习；（4）、步速，步幅练习；（5）、考核验收；
（二）正步与立定 口令：正步——走
1、要领：左脚向正前方踢出（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米）约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢；拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10cm处，离身体约10cm；向后摆臂时。左手心向右，右手心向左，手腕前侧距裤缝约30cm。行进速度每分钟110—116步。
2、要领归纳为：提、绷、摆、跟。提 ：稍提胯，小腿带动大腿迅速踢出。绷：绷脚腕，压膝盖使腿绷直。
摆：摆臂时，向前摆过身体一侧垂直线时，边摆边折臂。跟：身体前跟，脚适当用力着地。
3、训练步骤 正步与立定：
（1）、手形定位、摆臂练习；（2）、脚步动作练习；（3）、臂腿结合练习；（4）、连贯练习；（5）、步速，步幅练习；（6）、考核验收；
（三）、跑步与立定 立定跑步主要用于快速行进。
口令：跑步——走
1、要领：听到预令，两手迅速握拳（小指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节）；提到腰际，约于腰带同高，拳心向内，肘部稍向里。当听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力向前跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟约170—180步。
2、要领归纳为：听到预令，迅速握拳。
3、跑步与立定训练步骤：（1）、手形定位、摆臂练习；（2）、立定练习；（3）、连贯练习；（4）、步速，步幅练习；（5）、考核验收；
（四）、便步与立定
口令：便步——走
要领：用适当的步速，步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿势。
（五）、踏步与立定
口令：踏步——走（踏步用于调整步伐和整齐）。
停止间口令：踏步——走 行进间口令：踏步
要领：两腿在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；下落时前脚掌先着地）上体保持正直两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆动。踏步时，听到“前进”的口令，继续踏两步再换齐步或跑步。
（六）、移步（五步以内）移步用于调整队列位置
1、左（右）跨步 口令：左（右）跨X步——走
要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，齐步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2、向前或后退
口令：向前X步——走 后退X步——走
要领：向前移步时，应按单数步要领进行（双数步变为单数步），向前1步时，用正步，不摆臂；向前3—5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
（七）、立定
口令：立——定
要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏两步，再按上述要领进行）。
三、步伐变换
步伐变换，均从左脚开始
1、起步、正步互换，听到口令，即换正步或齐步进行。
2、齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。
3、跑步换齐步，听到口令，继续跑两步，然后，换齐步行进。
四、行进间转法
（一）、齐步、跑步向右（左）转 口令：向右（左）转——走
要领：左脚向右前迈出约半步（跑步时，继续跑两步，再向前半步）脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按原步法向新方向行进。
（二）、坐下、蹲下、起立
1、坐下。口令：坐下
要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝，上体保持正直
2、蹲下。口令：蹲下
要领：右脚后退半步，臂部在右脚跟（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚。
3、起立。口令：起立
要领：全身协力迅速起立，成立正姿势。
五、敬礼 口令：敬礼
（1）、举手礼
要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接触帽檐右角前约2厘米处（戴无帽檐帽时，微接太阳穴上方帽墙下沿），手心向下，微向外张（约20度），手腕不能弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。（2）、注目礼
马克的队友杰瑞比马克高, 他在整个队列中排在第12个, 另一个队友吉姆更高, 排在第20个。
如果每个队员的身高各不相同, 那么排在队列中的队员总共有多少人?
解题思路:
关键词：效率；注意力；积极性；节奏感；配合度
体育课队列训练一直以来都存在效果不佳、效率不高的问题。究其原因队列练习的动作简单而枯燥，学生积极性不高，重视不足，训练效果不好。原本想通过队列训练加强学生的组织纪律性，提高团结合作意识，结果却适得其反。
如何提高体育课队列训练效率呢？我认为可从注意力、积极性、节奏感、配合度几方面入手，坚持每节课用5分钟的时间训练就会取得巨大成效。
一、集中注意力
注意力是队列训练成效的关键，正因为队列训练看来动作简单，学生感觉不需要思考，只要机械地跟做就行，所以，思想松懈，完成动作的质量也就不高。因此，队列训练首先是注意力的训练。可采用各类原地快速反应练习，让学生将注意力集中到教师的口令上来。就单一的队列训练内容来看，动作的起始和結束是注意力训练的重点时段。而这一时段的训练要把握两个方面。一是对口令的深刻理解。队列的口令一般由预令和动令两部分组成，预令的目的就是让执行者做好准备，动令则是开始执行动作。这时要通过反复讲解、示范，解决预令、动令各做什么？什么时候做？的问题。二是对口令建立起条件反射。其实队列训练的过程就是建立和强化条件反射的过程。
二、调动积极性
积极性是学生学习的动力。既然队列训练是建立和强化条件反射，那么根据巴甫洛夫的条件反射原理，大脑皮层保持适度的兴奋性则有利于其建立和强化。表扬、鼓励是提高积极性的法宝。这时也要注意两方面。一是教师的评价。评价要有针对性和鼓励性，对于注意力不到位的要通过有目的赞赏将他们拉回来。二是对学生兴奋性的调控。学生的兴奋度过大容易失控，动作变形，过小积极性调动不起来，小组间比赛能在这方面起到好的作用。
三、培养节奏感
节奏是队列训练的要点，它直接体现在队列的整齐性上。部分学生节奏感不强，踏不到口令的重拍，他们的步伐始终同其他学生相差半拍，从而导致不协调。许多教师在训练时常常会忽略或不重视这一点，而一味地责备学生不认真，挫伤积极性。针对这个问题可利用动感强烈的音乐、简单的舞蹈动作加以培养，在口令指挥时还要有意地增加口令的节奏感。这样既增强了训练的趣味性，提高了学生兴奋性，又解决了踏不到节奏的问题。
四、提高配合度
队列训练的一个重要方面就是提高团结合作意识。它在队列训练中表现出的是队列的统一性和整齐度，这也是队列训练最终要达到的结果。在这一阶段的训练中加入竞争和奖惩机制会大大提高效率，这时教师的激情点评是引导的关键。在组织教学中则以整体训练为主，辅以分组自练、教师巡视评价、学生互评等方式能起到良好效果。值得注意的是，在训练中常出现学生间相互指责和埋怨的现象，而这正是引导学生建立团结合作意识的好时机。教师一定要准确把握，及时跟进，因势利导将不利因素转化。
队列训练要出成果必须坚持长期训练和巩固，没有时间的积累，训练成果只能是昙花一现。如果教师能把队列内容细分后，每节课再利用几分钟的时间解决、提高，体育课的队列训练将不再是难题。
教学目标：
知识与能力：向后转基本要领
过程与方法：向后转训练
情感态度与价值观：认识到队列队形重要性。教学重点：向后转 教学难点：向后要领 教 法：示范法 学 法：练习法 教学准备： 教学过程：
一.整队，课前准备。
1、集合整队，清查人数；
2、师生问好，宣布课的内容；
3、准备活动：
① 头部运动 ②扩胸运动 ③ 体转运动 ④ 前压腿 ⑤ 侧压腿 ⑥ 整理运动 4.向左转练习纠正强调 5.向右转练习纠正强调
6.明确本节任务:向后转练习
二、新授：动作训练 向后转训练
（1）讲解要领：向后转时，右脚跟着地，脚尖微翘。左脚尖着地，脚跟微微抬起，是向右转基础上多转90度。
（2）老师示范：向后转和向右转相似，多转四分之一圈，向右转了180度。
（3）学生练习
要 求：
①学生精神饱满；
②动作一致做到快，齐，静；
③ 互相学习指正缺点；
(4)0个别学生演示，老师个别指导，强调。(5)继续练习
三.学生自主学习、合作探究： 向右转 1.分组练习，探讨向右转要领。
2.评比，哪组掌握得最好 3.集体练习
四.课堂达标 1.个别演示 2.小组演示
整理着装→整齐、报数→立正稍息→跨立→停止间转法→行进与挺直→蹲下、起立
队列训练要领
1、整理着装
动作要领：当听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也能够相互整理。整理完毕，自行稍息，听到“停”的口令，恢复立正姿势。
2、整齐、报数
整齐
动作要领：当听到“向右(左)看齐”的口令后，基准兵不动，其他人员向右转头，眼睛看右(左)邻人员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人的右第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右(左)看齐，听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
报数
动作要领：当听到“报数”的口令后，横队从右至左以短促洪亮的声音转头报数，最终一名不转头。
3、立正稍息
立正
动作要领：当听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平稍向后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝;头要正、颈要直、口要闭、两眼向前平视。
军训完整队列训练教案
稍息
动作要领：当听到“稍息”口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体坚持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。
4、跨立
动作要领：当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体坚持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢，自然弯曲，手心向后。
5、停止间转法
动作要领：当听到“右(左)(下同)”的口令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径靠拢右脚成立正姿势，转动和靠拢时，两脚挺直，上体坚持立正姿势。向后转时，按向右转的要领向后转180度。
6、行进与挺直
齐步与立定
动作要领：当听到“齐步--走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴与食指第二节;两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下放衣扣同高;离身体约25厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。当听到“立--定”口令后，左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度)，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚成立正姿势。
跑步与立定
动作要领：听到预令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴与食指第一关节和中指第二关节)提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移。右脚照此法动作，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴与腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时，拳贴于腰际。当听到“立--定”的口令后，继续跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地、右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
正步与立定
动作要领：当听到“正步--走”的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米(腰要绷直、脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移。右脚照此法动作，上体正直、微向前倾;手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节，向前摆臂时肘部弯曲;小臂略成水平，手心向内稍向下;手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时(左手手心向右，右手手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。听到“立--定”的口令，左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度)，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
7、蹲下、起立
蹲下
动作要领：当听到“蹲下”的口令后，右脚后退半步，前脚掌着地，臂部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体坚持正直。
起立
2. 二十九连，奋勇争先，勇往直前，志比钢坚。
3. 智勇八连，材理双全，众志成城，一往无前。
4. 军中骄子，校园精英，铿锵三连，勇往前行。
5. 军工无谓，追梦扬威，二十五连，所向无前。
6. 二十七连，冲锋在前，追求卓越，勇夺人前。
7. 烈日骄阳，铸造金刚，劈波斩浪，十四最强。
8. 二十六连，豪情满天，众志成城，勇往直前。
9. 军中骄阳，作风优良，船舶海洋，尽显锋芒。
10. 巾帼六连，文武双全，搏风抗雨，奋勇争先。
11. 二十二连，军工铁骨，挑战极限，一往无前。
12. 鲲鹏二四，水击三千，振翅高飞，翱翔九天。
13. 十三十三，豪气冲天，所向披靡，一马当先。
14. 威武九连，豪情满天，奋勇拼搏，一马当先。
一、整齐报数
（一）、整齐
整齐是使队列人员按照规定的间隔和距离保持行列齐整的一种队列动作。1.向右（左）看齐
听到“向右（左）看—齐”的口令，基准兵不动，其他人员向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人员腮部。前四名能通视基准兵，自第五名起以能通视到本人以右（左）第三人为度。后列人员先向前对正，后向右（左）看齐。
听到“向前—看”的口令后，迅速将头转正，恢复立正姿势。2.向中看齐
听到“以XXX（或第X名）为准”的口令时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右，听到“向中 看—齐”的口令，其他人员按照向右（左）看齐的动作要领实施。
听到“向前—看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他人员迅速将头转正，恢复立正姿势。
（二）、报数
通过队列人员报数让其知道自己所在队列中的位臵，也可以让指挥员知道在位队列人员人数。
听到口令，横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮 的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺X名”。
二、报告词
报告词应当简明扼要，其内容通常包括报告单位，正在进行的工作或者活动、报告人的职务和姓名（对直接首长不报告报告人的职务和姓名）。
主任同志，全办集合完毕，应到XX名，实到XX名，请指示。主任同志，全办列队完毕，是否出发，请指示。
三、立正、稍息、跨立
（一）、立正
立正时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（二）、稍息
稍息是队列中的常用动作，多与立正互换。
稍息时左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，身体重心大部分落于右脚，上体保持立正姿势。稍息过久，可以自行换脚。
（三）、跨立
跨立时，左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与内腰带上沿（外腰带下沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
四、停止间转法
停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右转，向左转，向后转。需要时，也可以半面向右转和半面向左转。
1、向右转
听到“向右—转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体和脚协调一致向右转90度，使身体重心落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势，转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
2.向左转
听到“向左—转”的口令，以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体和脚协调一致向左转90度，使身体重心落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势，转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
3.向后转
听到“向后—转”的口令，按向右转的动作要领向后转180度。
五、坐下、蹲下、起立
1、坐下
听到口令后左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子时，听到口令，左脚向左分开一脚之长），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
2、蹲下 听到口令后右脚后退半步，前脚掌着地，迅速蹲下，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度（女军人两腿自然合并），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久可自行换脚。
3、起立
听到口令后全身协力迅速起立，成立正姿势。
六、脱帽、戴帽
1、脱帽
立姿脱帽时，双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽取下，取捷径臵于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或帽墙前端中央处，小臂略成水平，右手放下。
坐姿脱帽时，双手捏帽檐或者帽前端两侧，将帽取下，臵于桌面前沿左侧或者膝上，帽顶向上，帽徽朝前。
2、戴帽
听到戴帽的口令后双手捏帽檐或者帽前端两侧，取捷径将帽迅速戴正，两手迅速放下成立正姿势。
七、敬礼、礼毕
行举手礼时，应首先面向受礼者成立正姿势，然后右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴无檐帽或者不带帽时微接太阳穴，与眉同高)，手心向下，微向外张(约20度)，手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
学习队列的基本常识和动作技能，增强动作协调能力，形成初步的规则意识和集体合作意识，增强集体荣誉感。
内容：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正„„„（根据所训练内容而定）
目的：通过军事队列的训练，使同志们掌握军事队列的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。
方法：理论提示，讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考核
要求：
1、认真听，仔细看，勤思考，刻苦练 2、精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律 3、提倡能者为师，互帮互助，共同进步 注意事项：
1、在进行所有内容的训练第一步讲解示范时，首先严格按照培训方案内容完整准确的背诵一遍。随后用自己的语言对所规定内容进行解释，边解释边做动作。最后指挥员不讲解，将规定动作做两到三遍示范。
2、在进行讲评的时候所需注意的细节：讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息，当指挥员发出讲评的口令，全体人员自行立正，然后指挥员敬礼下达请稍息，当指挥员讲评时讲到存在的问题时，所有人自行立正，当指挥员把存在的问题讲完之后，指挥员敬礼并下达请稍息，最后指挥员说讲评完毕时，所有人自行立正。
3、所有动作要领均按照培训方案作为标准。第一个训练内容：立正，稍息
综述：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
（一）动作要领： 1立正：
两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。2 稍息：
左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
（二）动作要领归纳：立正要做到“三挺”“两收” “一睁”“一闭”
即：挺膝，挺胸，挺颈，收腹，收臀，收下颚，眼要睁，口要闭。
稍息要做到：“两快”“两不变”，即：上体保持军姿不变，出脚收脚路线不变，出脚快，收脚快。
（三）组织练习：
第二个训练内容：停止间转法
（一）动作要领：（以向右转为例）以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前半部同时用力，使身体协调一致的向右转90度，身体重心落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。向左转按照向右转的动作要领向左转动90度，向后转按照向右转的动作要领向后转动180度，半面向右转按照向右转的动作要领向右转动45度，半面向左转按照向左转的动作要领向左转动45度。
（二）动作归纳：达到的标准和要求：转体时要保持好良好的军姿，动作迅速，节奏分明，做到“快，稳，准，狠”
快：转体要快、靠脚要快 稳：做动作时上体要稳、节奏要稳 准：转体位置准确、靠脚位置准确 狠：靠脚时要有力
（三）组织练习：
第三个训练内容：跨立，立正
（一）动作要领： 左脚向左跨出约一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。听到“立正”的口令后，左脚迅速收回，与右脚靠拢并齐，同时两手放下，恢复立正姿势。
（二）要领归纳：“一快”“两不变”“一同时”
即：左脚跨出要快，上体保持军姿不变，注意力不变，脚左跨与手后背同时。第四个训练内容：蹲下与起立
（一）动作要领：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度；手指自然放在两膝上，上体保持正直，蹲下过久可自行换脚。听到起立的口令以后，全身协力迅速起立，起立的同时，右脚取捷径靠拢左脚成立正姿势。
（二）要领归纳：动作要迅速，上体保持军姿。
（三）组织练习：1 个人体会，单个分解练习
分组连贯训练 3 集体训练
第五个训练内容：敬礼，礼毕
（一）动作要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约两厘米处（戴卷檐帽、无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，约与眉同高），手心向下微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
（二）动作归纳：敬礼时机要恰当，精神饱满，表情自然，抬放手臂迅速到位，定位定型。
（三）组织训练：1 个人体会； 2 集体练习
第六个训练内容：齐步的行进与立定
（一）动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二指节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指跟部对正衣扣线,并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米（着夏常服时要高于内腰带扣中央约5厘米，着作训服时，与外腰带扣中央同高），离身体约30厘米；向后摆臂时手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟116------122步。
当听到“立定”的口令以后，左脚再向前大半步，脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚的同时将两臂放下，成立正姿势。
（二）要领归纳：“脚腕稍用力，脚跟先着地，膝盖向后压，重心向前移，两臂自然摆，前推后要压”。
（三）组织训练：在训练中为了使训练对象更好的掌握动作要领，作为教练员应贯彻，由简到繁，由易到难的训练原则，进行分步细训。
齐步行进的训练通常分为四步进行： 第一步：摆臂训练 第二步：脚部动作的训练 第三步：分解第一步与最后一步 第四步：连贯动作 第一步：原地摆臂练习
用途：通过练习，使队员们掌握齐步的摆臂路线，达到路线正确，位置准确，前后定位。
口令：“原地摆臂”、“一”、“二”、“停”。要领：听到“原地摆臂，一”的口令，按照摆臂的动作要领，右臂向前自然摆到位，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米。同时，左臂向后摆到位，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。听到“二”的口令，换臂。听到“停”的口令，将手放下，恢复立正姿势。
组织练习：可采用体会练习，互助练习、突出集体合练流水作业。
第二步：腿部动作练习
用途：掌握腿部动作，做到脚跟脚掌顺序明解，步辐准确。
口令：“抱腹齐步”“准备”“齐步－－走”“立定”。
要领：当听到当听到“抱腹齐步准备”的口令以后，双手交叉，（左手在下，右手在上）抱于腹部，其余动作，按齐步行进的动作要领实施。
组织练习：体会练习，突出单个教练，集体合练。第三步:分解第一步和最后一步.用途:通过练习掌握一步出脚的速度与最后一步立定的力度和节奏.齐步先进讲究“龙头,凤尾”即开好头,迈好第一步,结好尾,立时要干脆利索,有力度,有节奏.口令为:“齐步行进分解动作,”“齐步____走,”“二.”“立定”“二”
动作要领:略
组织练习:先体会分组练习(重点),而后集体合练.第七个训练内容：正步的行进与立定
目的：通过训练，使同志们熟练掌握正步的行进与立定
内容：正步的行进与立定
正步主要用于分列式和其他礼节性的场合，整齐有力的正步是我军威武之师，文明之师的体现，因此我们每一名同志都要认真练好这一动作，努力为部队增光添彩。
口令：正步－－走，立－－定
（一）动作要领： 当听到“正步走”的口令后，左脚向正前方踢出约?5厘米(腿要绷直，脚尖下压，使脚掌与地面平行，离地约二十五厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二关节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约15厘米处(着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米)，离身体约10厘米；向后摆臂时手臂自然伸直,左手心向右，右手心向左，手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟110－－116步。
当听到“立定”的口令以后，左脚再向前大半步，脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚的同时将两臂放下，成立正姿势。
（二）要领归纳：为了便于大家记忆，我们将其动作要领归纳为“一正、三型、三当家、二快、二稳、一暴发。一正即要有端正的军姿。
三型即端正的头型，大方的臂型和规范的腿型 三当家即膝盖当家、腰杆当家、脖子当家。二快即踢腿摆臂快、落地跟身体快
二稳即踢腿摆臂定位稳、落地跟腿上体稳。一暴发即踢腿摆臂要有暴发力。
（三）组织训练：正步是队列训练比较难的一个动作，为了使大家更好的掌握其动作要领可进行分步细训。即： 第一步、原地摆臂练习第二步、原地踢腿练习第三步、一步两动 第四步、一步一动 第五步、连贯动作练习第一步、原地摆臂练习。
1、用途：通过原地摆臂练习使大家掌握正步摆臂的动作要领，达到位置准确，路线正确的目的。
2、口令：原地摆臂练习，正步－－走，一，二，停
3、动作要领：
当听到原地摆臂练习、正步走的口令以后，按照正步摆臂的动作要领实施，听到二的口令以后迅速换臂，听到停的口令以后迅速将两手放下恢复立正姿势。
4、标准和要求：
原地摆臂时要掌握好用力部位(用力部位在手腕位置)，做到上端下砍，(即：向前摆臂时利用手腕的力量端臂，摆右臂时有一种撩左面衣襟、摆左臂时有一种撩右面衣襟的感觉，向后摆臂时利用手腕的力量向后砍到位)。路线正确，位置准确。注意克服三种腕，四种臂。
三种腕即：挑腕，压腕和勾腕。
四种臂即：向前摆臂时的搂臂、插臂和夹臂以及向后摆臂时的甩臂。
5、组织练习：可进行体会练习、分组练习、集体合练突、重点突出拉线的限制训练。
第二步、原地踢腿练习
1、用途：通过练习使大家掌握原地踢腿的动作要领，掌握踢腿的用力部位，达到踢腿迅速，定位准确。
2、口令：原地踢腿，左(右)腿准备，一，二，换腿，一，二，停。
3、动作要领：
当听到原地踢腿，左(右)腿准备的口令以后，双手抱于腹部，同时左(右)脚蹬脚跟提脚尖(脚尖高于脚跟)，并正直靠于右(左)脚脚踝位置；当听到一的口令以后，按照压脚尖、绷脚面、小腿带大腿(用力的部位是脚腕)的顺序迅速将腿向正前方踢出；腿要绷直，腿尖下压，使脚掌与地面平行；当听到二的口令以后，将腿迅速收回，恢复蹬脚跟提脚尖姿势。而后听口令踢腿、换腿或做停的动作。
4、达到的标准和要求：在练习原地踢腿时，要掌握好用力的部位，做到“迅速绷压小带大”；同时克服三种腿，即：
(1)弓腿即腿踢出后膝盖压不死，成弓形。克服的方法是：腿踢出后膝盖注意压死，同时注意用力部位。
(2)弹腿即踢腿时先出膝盖
克服的方法是：养成良好的踢腿习惯，掌握好踢腿用力部位。
(3)棒子腿即踢腿没有暴发力象木棍一样。克服的方法是：掌握好踢腿用力部位，用力点放在脚腕位置。
5、组织练习：个人体会、分组练习、突出拉线的限制训练。
第三步、一步两动
1、用途：通过练习增强臂腿的协调性，着重解决踢腿摆臂的速度和着地力度的问题。
2、口令：一步两动，正步－－走，一。二，停
3、动作要领：
当听到一步两动，正步走的口令以后，按照正步的动作要领，迅速踢腿摆臂；脚踢出后不着地；听到二的口令以后左脚迅速着地，臂不动，同时右脚蹬脚跟提脚尖，跟至左脚脚踝处。听到二的口令以后迅速踢右腿同时换臂。如此反复前进；当听到停的口令以后，左脚迅速着地，右脚靠拢左脚的同时将两臂放下，成立正姿势。
4、达到的标准和要求：
在做这一动作时要保持端正的军姿，做到踢腿带风，落地砸坑。
5、组织练习：个人体会、分组练习、突出评比竞赛和集体合练流水作业。
第四步、一步一动
1、用途：通过一步一动的练习着重解决身体重心后仰，着地无力的问题。
2、口令：一步一动、正步－－走，一，二，停。
3、动作要领：
当听到一步一动、正步走的口令后按照正步的动作要领，迅速踢腿摆臂，脚踢出后不着地；听到二的口令后左脚着地，同时踢腿换臂；如此反复练习；当听到停的口令以后，左脚迅速着地，右脚靠拢左脚的同时将两臂放下，成立正姿势。
4、达到的标准和要求：
在练习一步一动时，一定要调整好身体重心，身体始终向前上方顶。同时要注意体现四直，即上体拨直、后臂摆直、后腿蹬直、前腿踢直。
5、组织练习：个人体会、分组练习、突出评比竞赛和集体合练流水作业。
第五步、连贯动作练习
1、达到的标准和要求： 在做连贯动作时，一定要体现出军人雄赳赳，气昂昂的气势来，注意体现“一正，三型，三当家，二快，二稳，一暴发。”
2、组织练习：个人体会、分组练习、评比竞赛、突出集体合练流水作业和间隔两步行进。
（四）训练讲评：
1、重复训练科目，目的，内容。
2、讲评训练情况，指出存在问题，提出纠正方法。
五一路小学 王潇月
一、常规训练：
师：同学们好。
生：老师好。
师：半倍距离向前看齐，向前看。
生：做动作（喊1,2）。
师：报数（1排）。
师：在上课之前，请同学们先把自己的衣服整理好，鞋带系好。有没有同学身体不舒服，不能上课，请出来见习（站出队伍）。
师：上节课我们学习了最基本的队形队列动作，现在我们来复习一下。
师：稍息。
生：做动作，（挺胸抬头向前看）
师：立正。
生：做动作（站直不动是关键）
师：同学们做的非常的好，掌声鼓励自己三次。
二、新授部分：
师：看着同学们刚才做的动作，简直就是一位位精神抖擞的小士兵，那今天我们的小士兵们要学习一项新的技能——原地踏步走。原地踏步走，就是不离开你现在站的位置，听从老师口令，双臂自然前后摆动，左右两只脚交替进行踏步。现在老师为大家做示范，请你认真观察老师动作，并仔细听儿歌，看老师是如何做的：
（左脚1,右脚2,挺胸抬头1-2-1;上体正直1-2-1;手臂摆动1-2-1;前掌着地1-2-1）看完示范后，我们开始分组做练习。每组同学两两相对，相互监督看谁做的好。
生：做动作。
师：都有稍息。
三、发现并纠正问题：
师：刚才每一个同学都已经认真的练习过了，有很多同学做的很棒，但老师也发现了大家的一些问题：在踏步过程中，有些同学左右脚不分，有些同学跟不上老师的节奏，现在我们通过一个小游戏来区分左右。“请你和我这样做”:左点右点跳跳跳，前弯腰后仰头，左手挥手123,右手挥手456,左脚踏踏嘿嘿嘿，右脚踏踏呦呦呦。
师：做完这个小游戏后，我们再念着儿歌做一遍：左脚1,右脚2,挺胸抬头1-2-1;上体正直1-2-1;手臂摆动1-2-1;脚跟着地1-2-1.生：做动作，讲儿歌。
师：好，这次做完后老师发现大家刚才出现的问题已经好了很多，所以说记住要领我们才会做的更棒。现在我们通过“争当小士兵”游戏，进行分小组练习。（情境导入）（1）老爷爷带着奥利斯国王的任务——挑选全城最好的士兵，保卫家园。当大家分组站好后，跟随着老爷爷的口令，大家开始踏步走。推选优秀的小士兵。（2）选出来的小士兵，由老爷爷挑选最佳小士兵，并带由国王检阅。
四、技能展示：
师：亲爱的小朋友们，感谢你们让我看到了全城最优秀的小士兵，现在本国王要检阅一下全城的子民们，并授予他们最高的荣誉（荣耀之星）。
师：通过刚才的场景假设，我们已经练习的非常棒了。给自己掌声鼓励三次吧。
五、放松环节：
师：同学们，刚才老师看到大家非常认真的学习新知识，那接下来，咱们就该做个游戏放松一下了，想不想玩？
生：想。
师：这个游戏叫做：“快快集合”.当哨声响起，立刻解散到操场中央，哨声再次响起，迅速按照号码牌站回指定位置。（三声哨：
1、散开，2、面向老师立正，3、集合）
生：做动作
师：大家做的很好，这就是我们队列训练中的另外两项内容，解散和集合，我们下节课来学习。
六、总结：
师：大家今天的表现非常好，在这节课，我们不仅愤青了左右脚，而且锻炼了我们的双手双腿，这节课我们学的是什么呢？
生：原地踏步走。
师：我们来回顾一下原地踏步走的要领。
生：左脚1,右脚2,挺胸抬头1-2-1;上体正直1-2-1;手臂摆动1-2-1;前掌着地1-2-1.师：大家在课堂上的表现我非常满意，我们要为了一个共同的目标--“健康第一”.生：“争做最美五一人”去努力。
师：同学们再见！
生：老师再见，谢谢老师。
品评：
【授课时间】
每周五下午活动课时间 【授课对象】 三年级
四年级 五年级 【教学材料】 器乐排练室64件乐器
【课程背景】
21世纪新课程改革以来,随着音乐教育改革深入发展,器乐教学已逐渐普及,并被教育部正式列入义务教育中小学《音乐教学课程规划》,成为中小学音乐教育的重要内容.这一举措,结束了中国近百年来“音乐课就是唱歌课”的历史.当前,对器乐教学进行探讨,将有助于推动中小学音乐教育的发展.在我国,初中阶的教育,是提高全民素质的普及教育.现行的中小学《音乐教学课程规划》器乐教学部份，指的就是要面向全体学生的音乐文化教育,让每个学生都得到音乐的体验,在学习器乐的进程中学学习音乐,提高素养,以至受益终生,这就决定了中小学音乐教育中的器乐教学的性质.由于器乐教学属于音乐教育的范畴,又是中小学音乐教育中重要内容的一部份,同音乐教育一样具有“审美性”,“教育性”“.器乐教学同唱歌,欣赏等教学内容一样,都是以音乐审美教育为宗旨，以提高学生综合音乐素质为目的。
【目的和意义】 学校组建一支朝气蓬勃的学生乐队，是学校艺术文化活动的展示窗口，也给学生提供了一个发展音乐才能的平台，展示音乐才能的舞台。
【课程总目标】
（一）学生通过训练能熟练演奏各种管乐器，学到相关知识。
（二）能合奏一定数量的乐曲，达到乐器演奏中级程度。
（三）能进行行进间步行吹奏 并能完成学校和上级安排的演出活动。
【课程目标】
（一）了解小号,长号，长笛，萨克斯等乐器的基础知识,练习与提高乐器的吹奏能力.（二）熟悉中学音乐教材有关年级的器乐教材;研讨校本教学与小乐队训练方法;参与器乐教学的实践活动.（三）根据学校条件学习运用管乐器与打击乐器加入的小乐队编配知识.【课程实施原则】
（一）在器乐教学中培养学生的自信心.（二）在器乐教学中培养实施原则:学生的团队合作精神.（三）和学生平等交流,建立良好的师生关系.（四）调动学生的积极性,培养他们的自我表现意识.【课程介绍】
（一）简谱介绍
简谱，是指一种简易的记谱法。有字母简谱和数字简谱两种。一般所称的科谱，系指数字简谱。数字简谱以可动唱名法为基础，用1、2、3、4、5、6、7代表音阶中的7个基本音级，读音为do、re、mi、fa、sol、la、si，休止以O表示。每一个数字的时值名相当于五线谱的4分音符。在记谱法中，用以表示音的高、低、长、短变化的音乐符号称这音符。通过一定的节奏、节拍组织起一些相同或不同高低、长短的音符，即构成了一首具有一定音乐形象的曲调的基本部分。因此，要掌握简谱的规律，首先必须认识各种音符，理解其意义。在简谱中，用以表示音的高低及相互关系的基本符号为七个阿拉伯数字，即１、２、３、４、５、６、７，唱作do、re、mi、fa、sol、la、si，称为唱名。音符： １ ２ ３
４ ５ ６ ７ 唱名：
do re mi fa sol la si 汉字 ： 多 来 米 发 梭 拉 西 现将高音、中
音、低
音
分
组
如下：
在以后的训练中，我们使用的也都是简谱，简朴相对来说通俗易懂，简单易学。
（二）乐 器 介 绍
在我们管乐队目前用到的乐器有小号，次中音号，拉管长号，长笛，黑管，萨克斯，小军鼓，大军鼓和大镲。所以我们这里就只介绍这几种乐器。小号： 小号，俗称小喇叭，铜管乐器家族的一员，常负责旋律部分或高吭节奏的演奏，也是铜管乐器家族中音域最高的乐器。常用于军乐队、管弦乐团、管乐团、爵士大乐团或一般爵士乐，视曲目编制需求而有不同。
小号由号嘴，管体和机械三部分。小号的发音由气流、发音体、共鸣体三个部分构成。气流是小号发音的动力。从人体呼吸器官呼出来的气流，有大小不同的流量和快慢不同的流速。流量和流速对于小号的发音有着很密切的关系。一般地说，奏强音时流量大，流速快，奏弱音时流量小，流速慢。奏高音时，流量小，流速快，而奏低音时则相反。奏强高音时流量大，流速也快，奏弱高音时流量小而流速快； 奏强低音时流量特大，流速也快； 奏弱低音时流量小，流速慢。熟悉在吹奏高低强弱不同的音时所需气流的流量与流速的关系，是很重要的。度，也就是C调乐器演奏。
演奏者可以通过控制嘴唇间的空隙、呼气量及震动的力度来改变音调、音量及音饰。小号上有三个活塞，每按下一个活塞，都会增加空气通过之管道总长，从而使发出之音调变低。第一号活塞使音调降低一个全音（两个半音），第二号活塞使音调降低一个半音，第三号活塞约为第一、二号之总和（三个半音）。各种不同的组合使小号演奏者能吹出完整的半音阶。
小号：
次中音号： 次中音号按键类型可分为立键和扁键两种。与其外形类似的还有上低音号、中音号，音域略有不同。另有一种次中音号叫瓦格纳大号（Wagner tuba），最初诞生于十九世纪，当时德国作曲家理查德〃瓦格纳的一部舞台音乐剧中，需要一种柔于长号、亮于圆号的乐器，并于1851年由德国的莫里兹制成，其体积小于大号又与当时的大号十分相似，被称为瓦格纳大号。
次中音号是一种相当灵巧的中音乐器，可以自如的演奏音阶、半音阶、八度以内音程的跳动，分解和弦以及装饰音。次中音号的舌奏有三种方法。单吐法，双吐法，三吐法。次中音号加弱音器后，音色稍暗，给人一种声音朦朦胧胧的感觉。在强奏时相当费气。在安上弱音器后，发音偏高，要及时调整音高。
如果把乐器拟人化，也许可以把次中音号这种乐器比做一个成熟的、很有教养的白领或绅士，缺少粗俗与浮媚，给人清新、明静的感觉……这也许是世界乐器千变万化，而在军乐队中，次中音号始终占有一席不可顶替的位臵的原因所在。在东欧，尤其是前苏联的军乐队中，次中音号的运用相当的普遍，编配上声部也很丰富，而且在乐队中的份量也相当重要。他们演奏出的音色与效果也是非常美妙的，可以说，达到炉火纯青的地步。记得还是1974年的时候，在军乐团的产次音乐欣赏课上，我听到一个胶盘的前苏联远东军乐队的录音《满洲里的原野上》，那一次，次中音号这个乐器的特色与音质，给了我一个深深的烙印。在那之前，可以说，我也并不是真正了解次中音号这种乐器。现实，人们对次中音号的感觉和认识，还是很不够的，可以说很多人还没有真正了解它。
拉管长号：
乐器本调：降B调。应用谱号：低音谱号，不移调记谱。实用音域：大字组E－小字一组降B。结构组成：号嘴，U型套管（管长2.75米），里管，调音管，喇叭口等（低音长号还带有一个回转式四度活塞和 一根四度附加管）。还有一种活塞长号，现在 基本已经淘汰。
使用材质：磷铜管。乐器特色：音色高傲，辉煌，庄严壮丽而饱满，声音嘹亮而富有威力，弱奏时又温柔委婉。其音色鲜明统一，在乐队中很少能被 同化，甚至可以与整个乐队抗衡。能演奏半音音阶和独特的滑音。常演奏雄壮乐曲的 中低音声部。军乐队中是用来演奏威武的中低音旋律的主要乐器。管弦乐队中很少用于独奏。
长号又称拉管，是构造上唯一未经过技术完善，很少改进的铜管乐器。它通过滑管来改变号身的 长度和基音的音高。长号的历史可追溯到15世纪。大约1700年前称为萨克布号。17-18世纪时多用于教堂音乐和歌剧的 超自然场面中。到19世纪，长号成为交响乐队中的固定乐器。长号也是军乐队的重要乐器，同时还大量用于 爵士乐队，被称为“爵士乐之王”。长 笛：长笛是现代管弦乐和室乐中主要的高音旋律乐器，外型是一根开有数个音孔的圆
长笛： 柱型长管。早期的长笛是乌木或者椰木制，现代多使用金属的材质，比如普通的镍银合金到专业型的银合金，9K和14K金等，偶尔也有表演者使用特殊的玻璃长笛。传统木质长笛的音色特点是圆润、温暖、细腻，音量较小，而金属长笛的音色就比较明亮宽广。不同材料的长笛完全根据演奏者的爱好选择。但是在乐队中应该统一使用一种长笛，以得到最和谐、饱满的音响效果。早期的长笛为木制，虽然现在是金属所制，但是长笛的发音原理是因为长笛最上方的木塞震动而发声，因此在西方乐队中归为木管(woodwind)。演奏时双手持笛，坐立皆可，采用胸腹混合式呼吸法，双唇构成一定的基本口型，气流集中冲击吹口盖与孔壁构成的75°锐角发音。其特殊技巧有：①泛音：用放松口型超吹八度或十二度、十五度音，产生类似弦乐器的清音效果；②滑音：手指在键孔上逐渐滑闭，可取得上滑音和下滑音效果；③同时哼唱：在演奏长笛的同时哼唱；④模拟打击乐：快速拍打音键，同时口中发出咂舌的“嗒”声，可发出模拟打击乐的声音效果；⑤呼啸奏法：口含全部吹口，快速大量吹气，同时按乐谱快速移动手指，造成啸声效果；⑥模拟铜管乐器：两唇紧贴吹口，开小孔吹气,发音如同小号。上述各种奏法,均可得特殊效果，在先锋派音乐中常大量应用。
黑 管：
单簧管,又称黑管或克拉管(意大利语为Clarinetto，法语为Clarinette，德语为Klarinette)，有管弦乐队中的“演说家”和木管乐器中的戏剧女高音之称。高音区嘹亮明朗，中音区富于表情，音色纯净，清澈优 美。低音区低沉，浑厚而丰满，是木管族中应用最广泛的乐器。单簧管气鸣乐器。广泛应用于管弦乐队、军乐队、爵士乐队和轻音乐队等。属于木管乐器。中国俗称黑管，有17~23键的各种伯姆制单簧管。
1.记谱与音域：单簧管是移调乐器，用高音谱表记谱，记谱音域为e-e(4)。
2.音色与音量：低音区，常被称作“表情音区”，其发音低沉、浓郁、有戏剧特色；高音区音色纯净、明亮、富丽而圆润；中音区的音色无明显个性，发音较柔弱，能与很多乐器的音色相融合；最高音区发音尖刺、狂野，带有呼啸声。除了极高音区不能弱奏外，单簧管其他各音区都能控制自ppp至ff的音量幅度变化；中音区也能达到ppp至mf的变化幅度。
3.演奏技巧：单簧管也是一件很灵敏的乐器，除了在演奏断音方面不如长笛那样流利迅速外，演奏旋律、音阶、琶音、跳音则相当出色。它能轻松地演奏连、断音结合的各种光辉华丽的乐句，这些方面可以与长笛相媲美。单簧管奏断音，三种吐音法都能使用，而最容易的、也最常用的是单吐法，用单吐奏断音自然不能太快。在单簧管上的任何音区可轻松地演奏颤音和震音。
4.配用哨片：单簧管必须配用哨片才能震动发声，如果在使用过程中哨片破损就会使单簧管不能发声或发出尖啸的声音。现代哨片有多种型号：1号（新手或者幼龄者使用）2号（入门者或吸气不足者）3号（通常的哨片，一般通用）
萨 克 斯 ：
萨克斯是以发明者的名字命名的木管乐器,音色介于木管乐器 和铜管乐器之间。生活在十九世纪的萨克斯先生（1814－1894）是比利时著名的乐器生产者和发明家。萨克斯是萨克斯风的简称，萨克斯风（音译）（英语：Saxophone）是一种木管乐器，但是管体通常是用黄铜制造，使得萨克斯同时具有铜管类乐器的特性。有意思的是这点常造成归上的分歧。从发声原理上来看萨克斯和同样使用单簧片的单簧管更接近。乐器本调 : bB(高音, 次中音), bE(中音, 上低音)
应用谱号 : 高音谱号, 根据乐器本调移调记谱 吹奏时对呼吸的要求 1.吸气：将气自然吸入肺叶下部，致使横膈膜（位于胸腹之间的一层薄膜）向下移动，使腹及两肋自然扩张。
2.呼气：也就是发音时，利用横隔膜和腹肌控制有为满气，腹部鼓起来的情况下，腹壁逐渐恢复还原，同时借助腹肌的压力，使吸气下降的横膈膜渐渐上移，将气流控制成如同一根非常自然的平稳有节制而又畅通的” 气柱"呼出。
小 军 鼓 ：
小鼓（Snare drum，又称小军鼓、响弦鼓），是一种具有响弦（Snare）横 臵在鼓面的打击乐器。常出现于军乐队、管弦乐团、管乐团等，以一线或者低音谱记谱。小军鼓又称
小军鼓 “小鼓”，在各类乐队中与大鼓的重要性相同，常与大鼓同时使用。但小鼓不象大鼓那样用来加强强拍，而是在弱拍上敲击细小的节奏，以调和音色，增强乐曲的节奏感。小鼓的音响穿透力强，力度变化大，还可以通过在鼓面上盖绒布，或使用不同硬度的鼓槌来改变音色，能奏出各种气氛，表现力非常丰富。属双面膜鸣乐器，无固定音高，但发音频率高于大鼓。音色清晰、明快，并伴有沙沙的声音，别具特色。双棰极迅速地交替敲击，发出颗粒清晰的音响，各种处理效果（如轻、重、缓、急的区别）可以表达出不同的音乐情绪。
力度（表情记号）的练习 1.渐强渐弱的练习：
通常一般人见到表情记号时就有如被吓到一般的就马上作出反应的表现在音乐上。不过通常这种反应反而会影响整个曲子。导致张力不够或者是太多。所以如何做出适量的强度增加及减弱是对曲子的张力影响颇为重要的一环。练习时以4连音为基础4/4拍为小节单位。练习8小节，6小节，4小节，2小节，1小节等为反复单位的强弱练习。
试著作出尽可能的小声到尽可能的大声的效果练习。所必须注意的要点是：要能作出让人摒气凝神的夸张效果。2.不同力度的练习：
练习时一样以4连音为基础4/4拍为小节单位。练习6小节反复的不同力度的练习。力度单位为 ff > f > mf > mp > p > pp。然后再从 pp，去做出不同的小声到不同的大声的音量差。
大 军 鼓 ：
【大军鼓】Bass drum（英）也叫“大鼓”，鼓框用木或金属制成，两端扁平，蒙以羊皮，形如大桶。周围装有螺丝，能从一端拧紧鼓皮。用一支或二支具有沉重而柔软的槌头敲击，发音低沉宏大，稍有延续。力度变化可以从特弱至特强。弱奏与滚奏效果特好。强奏可用以表示炮击、雷鸣、战争、狂热等气氛；轻奏能表示神秘、庄严等情绪。用单线或F谱号记谱。常用于军乐队或管弦乐队。
大 镲 ：
呈草帽状，直径60厘米两片镲叶分阴阳，演奏时两镲碰击发出巨响。小镲，打击乐器,铜质，直径20厘米。大镲和小镲这两件乐器表示一切修成正果的飞禽在飞动时双翅发出的声响。佛门中有普渡众生的说法，认为世间一切生灵,只要修行积德，皈依佛门，就可修成正果，立地成佛。这既显示勒佛祖的无边法力，叶表明勒佛教不拘一格广结善缘的气度。西方佛中的孔雀明 王金翅大鹏尊者即是代表。
镲的演奏技巧主要有：1.双击，两面镲同时碰击，使乐音自然延续。这种击法其发音响亮。2.磨击，两面镲交叉碰击，使乐音自然延续。这种击法音色沙哑。3.闷击，击后立即将两面镲片贴在胸前（即“煞音”），使余音不能延续，使发音短而闷。4.单击，用鼓槌（软、硬槌皆可）敲击一面镲，发音明亮。也可以鼓槌作滚动或闷击。大镲声音宏亮，多用于合奏和戏剧、歌舞的伴奏。在民间鼓乐演奏中常在乐曲强拍击奏，用法与大锣相近。大镲音量大而余音长，不宜演奏过密的音型。镲除汉族广为使用外，在藏、壮、彝、侗、傣、景颇、佤、白等少数民族中也广为流传。镲源于西亚，流行于北魏。明清后成为戏曲的重要伴奏乐器。镲：古称“铜镲”、“铜盘”，民间叫做“钹”。是常见的打击乐器。历史久远，表现力强。不仅在民族音乐、地方戏剧、吹打乐和锣鼓乐中使用，还广泛用于各族的民间歌舞和文娱、宣传活动中。
镲源于西亚，最早在埃及、叙利亚，以后在波斯、罗马等古国都有流传；在东方，先见于印度，后而中亚，据《北帝书.神武记》记载：钹大约是在公元350年左右，随《天竺乐》传入中国中原。
6世纪初期，铜镲在北魏民间已很流行，并很早就在梵乐中使用。镲在隋代九部乐中，已用于天竺、西凉、龟兹、安国和康国五乐中。到了唐代，十部乐中有七部用镲，尤其在燕乐中，还有正铜镲与和铜镲之分。在敦煌千佛洞的隋唐壁画和成都五代前蜀皇帝王建墓的乐舞石刻中，已绘有敲击铜镲的人像。明、清之际，镲是昆曲等剧中的伴奏乐器。
【管乐队的组建与管理】
（一）乐器的编制。
由于学校管乐队是业余性的，因实际条件的不同而有各种可能：编制可大可 小，人数可多可少，并无严格的规定，我们学校组建的61人乐队编制：短笛1支，长笛10支，单簧管2支、萨克斯2支、小号12支、圆号1支、次中音号2支、上低音号2支、长号8支、大军鼓4面、小军鼓16面，军擦4对，指挥旗一支。
（二）乐队成员的选拔条件
乐队的成员主要是指各种乐器（木管乐器、铜管乐器及打击乐器）的演奏者，其他如乐队的指挥、教练、配器等，虽属乐队成员，但这里不予论列。
管乐队各种乐器的演奏者一般应具有下列基本条件：首先具有一定的音乐素质和能力。所谓音乐素质是指具有良好的音准感节奏感和较灵敏的听觉与动作反应，这可以通过模仿测试加以考察。如让其摹仿一段旋律和节奏即可测知其乐感程度及灵敏程度，反复若干次都不能准确摹仿者，应视为乐感很差的表现，考虑接收时，应采取慎重态度。此外，对于了解一点乐器常识，熟悉吹奏乐队某种乐器或具有一定的乐队合奏经验者，如小学参加过鼓号队的同学，都可优先考虑，他们在音乐素质和能力方面大多有着一定的基础，对于巩固乐队的组织和提高乐队整体水平有着不可忽视的作用。其次，除一般要求身体健康没有严重缺陷和慢性疾病外，还应具有其他必要的良好的生理条件。诸如：牙齿整齐、手指灵活，这是管乐队吹奏本身所需要的。
（三）乐队的管理
由于中学生有好动和自制力差的特点，所以在乐队的管理上应多下功夫：①人员的管理，首先应选出一名具有较强责任心、业务能力的学生担任队长，负责乐队的辅助管理，其次是制定各种制度，如乐器、乐谱管理制度、训练与演出制度等。再次，是经常对学生进行音乐修养方面的培养，如给队员介绍国内外管乐队，欣赏精彩的管乐曲目等，使学生更好的体味管乐的魅力从 而以更高的热情和兴趣投入训练；②乐器的管理。由于铜管乐器是西洋乐器，而西洋乐器又有一个共同的特点：价格昂贵。所以乐器的管理尤为重要，在这点上务必要学生做到：训练时戴上手套，吹前检查按键是否出现松动，是否灵活，训练后把气水放干，用布擦净，平稳放好，木管类要小心拆御，放人盒内。外出演出一定要放入箱内携带，尤其是强调不准在训练休息时，手持乐器疯赶打闹。
【管乐队的训练方法】
（一）基础乐理知识的学习
正式训练管乐队之前，应先组织学生学习基础的乐理知识，由于中小学生的音乐基础差，所以，先应教会学生识简谱，而识简谱的过程中，重点要求学生准确掌握节奏，这对日后的合奏是至关重要的。
（二）基本功的训练
为打好管乐吹奏基础，管乐器演奏应坚持基本功练习。基本功练习一般包括：耐力训练、长音练习、音阶练习、吐音练习、琶音、模进练习、力度练习等。其中尤其要注重耐力的练习。没有耐力就谈不上掌握力度和音准，更谈不上表现力，提高吹奏耐力的主要途径是经常练习吹奏长音，长音的吹奏有综合性效果，其中包括在不同音区锻炼气息的延续力与均衡用气的控制力。在此，结合本人的训练体会，提供几条有效的训练方法：
1.训练的第一周内(假期每天训练四小时)，让学生掌握正确的吹奏运气方法，能把号吹响并能吹一组音阶即可；
2.长音练习，要求学习尽量用一口气吹奏，四周后能达到小字组降b至小字一组e音每个音能吹40拍（=88），小字一组的f 至小字一组的b音每个音能吹35拍，小字二组的c 音至小字二组的f音每个音能吹20拍； 3.音阶练习。不同调的音阶指法不同，原则上应熟练地掌握各调指法，才能顺利地演奏不同调性的乐曲。但作为中小学生，小学生较难具备这项技能，在演奏不同调性乐曲时，主要靠教练移调译谱，练习音阶时，以降B调为主，重点在指法速度和节奏上下功夫，一般可从易吹奏的音区开始(一个八度以内)然后逐步扩展音域，以能达到降B调5至5十六度音程；
4.吐音练习。利用舌尖有弹性地轻触一下号嘴，产生短暂、干脆并富有弹性的气流，进而吹奏出具有跳跃性颗粒感效果的乐音，这就是吐音。吐音又可分单吐、双吐和三吐，各种乐器都应练习单吐，而小号还应强调双吐和三吐的训练，单吐的方法：吹奏时，先将舌尖抵在上牙龈处，吸气后，将舌尖弹下吐气，其动作如发“tu”音，连续单吐时，即不断重复这一动作。双吐法是在单吐音之后，再加缩舌动作，使舌尖抵在下牙龈处，舌的后部隆起，如发“ke”音，两个动作前后相连续，发音如“tk tk…”三吐法为单吐法与双吐的结合使用，发音如“ttk ttk…”或“tkt tkt…”
5.琶音、模进练习。这项练习的方式较多，可参照钢琴琵音、模进练习。
6.力度练习。这类练习包括在适合音区作强奏，弱奏，渐强、渐弱、突强后弱等方式，目的在于增强气息与唇部肌肉的控制能力，使音量与力度控制自如，同时力求获得音质纯净的音响，强奏时不致啸刺耳；弱奏时不致声音颤抖。
【乐器常见故障的维修 】
学校军乐队的乐器在使用一段时间后，就会出现各种各样的故障，大的故障要送到专业维修店，但很多平常的小故障，只要我们稍稍动动脑筋，自己就能够动手修理。下面，就简单介绍几种管乐器常见故障的维修方法。
故障一：“密封垫片”漏气 我们在吹奏木管乐器时（包括萨克斯），经常会遇到高音吹不上去或低音吹不下来的现象，这种故障主要是由于乐器按键的“密封垫片”损坏或盖不严造成的。如果是垫片损坏了，我们很容易就能发现，但如果是由于垫片盖不严造成的，只用眼睛观察，很难准确找到漏气的垫片，不妨试试下面两种“土办法”：
1.把湿毛巾装在薄塑料袋里，堵住乐器的喇叭口（长笛的出气口可用手绢来堵），然后双手封闭乐器所有的开放音孔，吸一口香烟用嘴含住吹孔,徐徐吹入,这时,密封不严的音孔中就会有淡淡的白烟冒出，一次不能确定,可多次反复,直至找到漏气的“垫片”为止。如果自己看不清，可以对着镜子操作或找其它人帮忙观察。
2.如果是在晚上或是在光线比较暗的环境下修理，同样用双手封闭乐器所有的开放音孔，然后，用手电筒的光亮照射乐器的管壁（手电筒可事先固定好或夹在双腿中间），这时,密封不严的音孔中就会有微光泄出。（弯管乐器可从直管的一侧照射）找到漏气的垫圈后，可用乐器自身的微调螺丝来调节，没有微调螺丝的一定观察好垫片漏气的部位及方向，轻轻掰动键杆儿来调节，切不可心急，以至掰断键杆儿，不然小故障就修成大毛病了。
故障二：号嘴儿拔不下来
铜管乐器的号嘴儿拔不下来是最常见的故障，通常人们就用普通的“电工钳”夹住号嘴儿来扭动，由于和号嘴儿连接处的乐器“管壁”较薄，这种方法很容易使管身变形，甚至扭断，整个乐器也就报废了，因此，“拔号嘴儿”也就成了很多专业维修人员的“看家绝活儿”，轻易不肯外传，其实，用我们身边常见的工具就能轻松完成：用台钳（在学校配臵的劳动工具中就有小型台钳，或在修理自行车的地方也能找到）抵住号嘴儿与管身连接处，号嘴儿朝下，台钳调整到不夹号嘴儿为宜（如图），号身让其他的人扶稳，然后用大小适宜的“呆口扳子”卡住号嘴儿下端的突起部分，最好在号嘴儿四周缠上几层软布，以免破坏号嘴儿的光洁度，再用锤子猛击“呆口扳子”即可，关键的技巧是掌握击锤的力度。
故障三：活塞不灵活
小号、次中音号等铜管乐器活塞不灵活的主要原因是活塞与活塞筒之间的摩擦力太大，或者是活塞筒受外力磕碰变形所至。
故障较轻的可卸下活塞，把里面的弹簧向外抻一抻以增强它的弹力，或换一根弹力稍强的弹簧，然后把活塞擦拭干净，在其表面涂少许长号润滑剂即可（注意不要用小号油）。此方法如不能解决，那么在卸下活塞的同时，卸下活塞筒背面的活塞盖儿，然后把活塞擦干从活塞筒的背面插进去，反复抽插数十次，直到感觉灵活为止，再用小号油冲洗一下活塞筒内壁，把活塞擦拭干净，在其表面涂少许长号润滑剂，问题基本能够解决。如果故障较重，甚至活塞已经不能动了，这时首先要找出活塞筒变形的位臵，再用三棱刮刀来修整，或用一根比活塞筒稍
细一点的圆木棍，缠上细砂布来进行打磨，但要注意打磨时木棍只能在活塞筒中做抽插运动，而不能转动。同时注意尽量不修整活塞本身。
其他的小故障我们同样可以开动脑筋想出办法来解决，比如长号的伸缩管不灵活，可以用实验室中做化学实验的“铁架台”来做修理工具；单簧管、萨克斯哨片的软硬度不合适，可以用最常见的碎玻璃片来做为修整工具等等。另外，我们的工具箱里还应该常备像502胶水、“哥俩好”粘合胶这样的修理材料，来保证我们手中的乐器演奏出更动听的音乐。
当然，在实际的训练中，教练和学生都和学生都会遇到各种困难，教练应因 地因时制宜地给予解决。
【课程实施途径】
器乐讲解示范法.这是器乐教学新授课中常用的基本教法之一,是教师结合乐曲,简介乐器的特点和基本演奏的方法.主要通过教师本人规范而科学地示范演奏,从而获得较理想的效果.既能形象示范,又能面授机宜;既能讲清演奏要领,又能及时纠正学生错误;既方便,灵巧,有趣,又能立竿见影获得器乐教学实效.器乐综合训练法.这是在以器乐为主的综合课中常选用的基本教法之一,能将各种器乐教学手段与不同的训练方法有机结合起来综合运用,培养与提高学生独奏与合奏能力.能集中优势,用时短,收效快,便于学生综合音乐素质的提高.器乐合奏指导法.此法又称器乐合奏综合教学法,通常是指教师在个别辅导学生的基础上,将不同的乐器集中进行合奏练习的常用的教学方法之一.主要培养学生对多声部音乐作品的听辨能力与合奏能力,以及集体主义的协作精神.器乐趣味游戏法.此法亦系常用的器乐教学方法之一,能融知识性,思想性,趣味性于一体.以寓教于乐的方式,通过玩玩唱唱,吹吹打打,使学生获益于趣味游戏之中。
【课程评价】
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