职业生涯规划培训首页（共13篇）
为了不断提高我院医疗服务质量和管理水平，规范医务人员病案首页填写质量，保障医疗安全，并配合医院等级评审工作的顺利进行，12月19日，我院医务科主任xxx在我院六楼会议室进行了“xxx人民医院病案首页”相关知识的专题讲座。全院相关科室一线医、护、技人员约100余人参加了此次培训。
Xxx主任围绕病案首页书写的相关内容，结合我院病历质控工作中对病案首页检查常出现的问题，详细的介绍了病案首页填写的要求及规范及填写中常出现的误区，要求各临床医师按要求填写病案首页，提高工作效率，减少差错发生，实现医疗服务质量的真正提高。
黑龙江省教育厅非常重视职业教育师资素质和能力的提高工作, 借助国家投资上亿元实施中职教师素质提高计划的东风, 利用寒暑假期组织开展中等职业学校师资培训工作, 先后举办了英语、法律等专业教师培训, 效果显著。2009年寒假举办的职业生涯规划与就业指导师资培训, 就是深入教学一线的充分调研和缜密分析后采取的重要举措。
目前, 职业生涯规划、就业指导、创业教育等在中职学校的教学中尚属新兴课程, 任课教师多是其他专业课教师兼任或者由学校就业指导部门的工作人员客串, 缺少职业生涯规划、就业指导课专职教师, 授课时数也难以保证。在就业形势日趋严峻, 职业生涯教育日益受到重视的今天, 专职教师的缺乏不能不说是培养学生职业发展和就业创业能力的最大障碍。克服这一障碍, 强化职业生涯规划与就业指导专业师资力量的培养势在必行。
黑龙江省教育厅职成处, 在中职学校教师范围内及时启动职业生涯规划与就业指导师资培训无疑是明智之举。那么, 如何抓好职业生涯规划与就业指导专业师资培训呢?笔者将结合所在单位黑龙江司法警官职业学院成功的培训实践经历来加以阐述。
一、师资培训的基础———抓硬件设施建设, 提供良好培训条件
培训场所是从事培训教学、培训研究、培训课程开发和学员生活娱乐的重要处所, 是提高参训学员职业态度、职业目标、职业知识和职业技能的重要基地。培训场所及环境管理等的建设是培训现代化发展的重要组成部分, 与教学改革、管理机制更新一起构成新时期培训现代化建设的三大支柱。这些硬件设施的建设和管理水平是反映培训机构综合实力的重要标志。因此, 师资培训机构的硬件设施建设应该先行一步, 充分发挥人力、物力、财力的投资效益, 不断加强培训硬件设施建设。
黑龙江司法警官职业学院一贯注重科学发展观在职培训工作中的运用。在学院财力不足的情况下, 仍想方设法, 积极采取贷款等方式筹措建设经费, 于2009年底建成了占地面积为5000平方米的新培训楼, 正式命名为黑龙江省司法行政培训中心, 旨在为司法行政系统、教育系统及社会各行各业提供优质的培训服务。在寒假培训项目计划申报的众多培训机构中, 黑龙江司法警官职业学院能够脱颖而出, 最终被黑龙江省教育厅选中承担全省中职学校职业生涯规划与就业指导师资培训任务, 这与培训条件的最优化是密切相关的。良好的培训坏境和教学设施对人无形中就会产生美的熏陶和积极向上的影响。
为给培训工作的顺利开展提供坚实的物质保障, 为给全省中职学校职业生涯规划与就业指导师资培训学员提供完善的培训学习和生活条件, 学院将刚落成的培训中心大楼正式投入使用, 师资培训班学员作为第一批客人入住到崭新的培训中心楼。当学员们身处气势宏大的学术报告厅、设施先进的中型多媒体教室、宽敞舒适的两人或三人标准间中, 接受星级宾馆细致入微的贴心服务, 无不感叹学院提供的培训条件和服务是他们参加历次培训中最好的, 这使他们对培训有了全新的认识。他们纷纷表示决不辜负培训主办方和承办方的盛情美意, 要努力学习, 争取学到培训精髓, 同时也衷心希望再次来学院参加培训。
目前的培训中存在的最大问题就是, 培训机构舍不得加大投入改善培训条件, 他们总认为在这方面投入是无益的。其实这种想法是完全错误的。好的环境和设施确实要加大成本, 但培训机构也应从培训对象的需求出发考虑问题。参训学员都是在职的中职学校教师, 属于典型的工薪阶层, 生活水平中等;培训都是在寒暑假期间, 本来工作一个学期就够累的, 放假时再参加培训, 从心理上就很难处于积极迎接培训的状态。在此情形下, 参训学员首先接触到的培训硬件设施无疑将对学员态度的转变起到至关重要的作用。为此, 加大硬件设施建设是在夯实师资培训的物质根基, 培训硬件设施建设的程度直接影响培训的成败得失。
二、师资培训的关键———抓教学措施建设, 提供精品培训课程
培训既要用良好的硬件条件招得进培训学员, 更要用科学合理、深浅适度的课程体系和精品课程、灵活多样的教法留得住学员, 以保证学员顺利完成培训, 并将所学知识技能真正运用到工作实践中, 进而促进中职教育事业的发展。因此, 抓好师资培训教学质量是培训工作提高层次, 走内涵式发展道路的最佳途径。培训教学质量的提高主要取决于课程体系的建立、师资力量的配备和教学方式方法的运用等教学措施的优化。
黑龙江司法警官职业学院培训处在职业生涯规划与就业指导师资培训的训前调研上下足了工夫, 通过电话逐一细致了解预参训学员的基本情况、专业状况、职称学历和参训需求。调研表明, 学员成分较为复杂, 学员专业不同, 有职业生涯规划与就业指导专业课教师, 有法律专业教师, 还有公共基础课教师;学员职称不同, 有刚走上讲台的新教师, 也有任教多年的高级讲师;学员职务不同, 有普通教师, 有招生办的工作人员, 也有学校的校长、党委书记等。我们在做好训前调研分析的基础上, 本着满足不同层次学员需求的宗旨, 反复研究, 三易其稿, 构建出深浅适度的较为科学合理的职业生涯规划与就业指导专业培训教学课程体系, 设计了以职业生涯规划、就业指导、创业教育三大教学模块为主的15个专题, 其中实践操作教学示范占总教学时数的50%, 既侧重于系统性知识的传授, 又顾及个性化发展的需要, 着力培养学员动手实践的教学能力。
为确保培训教学质量, 除精选教学水平高、科研能力强的教师组建强大的校内教学团队外, 还专门聘请了多名国内、省内知名的职业指导师承担实践教学任务。在教学中, 教师们灵活运用案例法、情景体验法、项目导向法、现场测试法、游戏法等教学方法, 充分利用先进的多媒体教学手段, 有效增大知识信息传授量, 提高了实践操作的参与率, 活跃了培训教学气氛, 真正做到了学中有乐、乐中有学、学有所得。培训学员出勤率高, 即使是晚课, 出勤率也达到96%以上;每每下课时, 学员们仍舍不得离去, 围着任课教师反馈信息, 探讨问题;教师也经常应学员邀请, 牺牲个人休息时间, 与学员座谈交流, 切磋教学技艺等。这些都体现出学员对课程设置和教学措施的满意程度。
师资培训的终极目标, 是教会学员怎样在自己的教学工作中开展有效的职业生涯规划与就业实践的指导。一系列教学措施的优化, 使学员在大量的最新理论讲授与教学实践的示范引领下, 提高了教学改革的参与意识, 积极主动地投身到师资培训学习中。引导学员热情参加授课经验交流、职教论文撰写、职业生涯规划书设计、职业心理剧展演等大量的教学实践活动, 更是从根本上提高了学员的教学技能和水平。由此可见, 教学措施的优化是关系到师资培训质量的关键环节。
三、师资培训的根本———抓教学管理建设, 提供优质培训服务
培训教学管理过程, 就是在遵循培训工作发展规律的前提下, 把人力、物力和财力通过一定的组织形式和手段, 通过优化配置来发挥最大的效用, 实现基地既定的培训目标的过程。而培训学员成长, 培训思路的实现, 培训质量、效益以及服务中职教育发展的能力的提高, 在相当大的程度上也依赖于培训管理水平的提高。因此, 培训教学管理水平也是师资培训基地核心竞争力的重要组成部分。
黑龙江司法警官职业学院在培训教学管理中建立控制、协调和激励机制。坚持严格考核与人本服务相结合的方式, 设立培训班专职班主任, 选配得力的学员干部, 充分发挥学员自主管理的作用, 严格执行请销假制度, 实行每日两次点名考勤, 累加三份实践技能作业成绩和考勤情况, 评出最终考核成绩。对成绩优异者进行奖励, 并将优秀职教论文和实践技能教案进行展示交流, 实现教学管理考核的公开、公平、公正。
与此同时, 不断提高以人为本的服务意识, 以热心、细心、爱心对待每一名学员, 随时随地了解并努力满足学员的学习、生活和娱乐需求。为丰富学员的课余文化生活, 举办舞会, 放映贺岁大片, 开放游泳馆、活动室、乒乓球室;为方便学员购物购票出行, 提供免费班车;还为学员提供荤素搭配、营养丰富的一日三餐等, 这些人文化服务举措受到学员们的一致好评。
作为中职院校新兴课程的职业生涯规划与就业指导专业教师培训还将分期、分批进行下去。如何协调好培训工作各要素的关系, 以实现最佳培训效果, 我们将在今后的培训工作实践中作深入挖掘和进一步探讨。
副处长, 副教授, 硕士, 主要从事中国现当代文学研究】
摘要：在中职生就业形势日趋严峻的背景下, 强化承担着指导学生职业生涯规划与就业指导教育重任的中职教师的培训势在必行。搞好师资培训, 要抓硬件设施建设, 提供良好的培训条件;要抓教师管理建设, 提供精品培训课程;要抓教学管理建设, 提供优质培训报务。
“豆瓣猜”，即“豆瓣猜你会喜欢”，它通过个性化算法，从豆瓣全站内容中为用户推荐他们感兴趣的内容，包括日记、相册、图书、电影、唱片、活动等等。据悉，这一产品在2005年就已推出。
通过个性化推荐服务帮助都市人群发现生活中有用的事物，是豆瓣建立的初衷，并在书影音、豆瓣FM、九点等多产品线上不断进行尝试。对于此次改版，豆瓣CEO杨勃在博客中表示：“新的豆瓣猜首页更像是所有豆瓣内容的豆瓣FM私人兆赫。”此外，他表示，新豆瓣猜的形态、使用和内容都会有各种问题。我们会在新的一年里逐步改善这个首页，也会慢慢把更多类型的内容放进来。
首页改版的同时，上线不到一年的类微博产品“豆瓣说”还原成“广播”，并从首页重新回到导航页面。“豆瓣说”App更名为“豆瓣广播”，并在今年向社区App方向演化。杨勃此前曾在博客中表示，这一产品并不靠谱。“新的用户已经在用各种“微博” 服务，他们不需要看起来是另外一个消费碎片信息的地方，即便“豆瓣说” 实际不是为这个目的设计的。不过，用户表达了惜别之情。“豆瓣说，再见”已经成为豆瓣说的热门话题。
年末，我参加了公司举办的关于《员工职业生涯的自我规划》的培训，这次的培训是公司对每位员工在职场中如何看待自身如何站对位置的方向指引，这次的培训让我体会到了很多职场中应有的职业生涯规划方式。
老师运用其渊博的知识为我们带来了一场精彩的培训课。让我们能够了解到更多的知识，了解到更多的世界变化。课后我在想，我可能仍然保持着现在的职业状态，但年龄和阅历已经将我推向了事业发展的起跑线——这个起跑线，与职业开始起跑的那个起跑线是不一样的：它意味着我不止要为自己而跑，还要为自己的事业而跑。新的公司、新的环境下，我要做好如何将自己的事业与公司的发展联系在一起。这个阶段可能会遇到这样的问题：“接下去的岁月，应该如何去做？”很多人在机会面前不敢贸然决定，心理上有些恐惧。但是，我不会就此止步，并会坚定地选择并开拓进取。
职业塑造，积累工作经验若干年后，人们就会逐渐步入“职业塑造”阶段：我的“职业性格特点”是什么？哪些是我的特长？哪些又是我不足的地方？回答完这些问题，就可以进入“职业塑造”了，在塑造的过程中，要对职业方向进行合理调整和矫正——一定要在自己擅长、有兴趣、有人脉、有发展空间的方面发展。
职业锁定，明白了自己擅长、有兴趣、有人脉的方面，就要锁定方向——进行定位，这是至关重要的一步。定位准确，事半功倍；定位不准确，事倍功半。认识自己容易，但看出哪些职业有发展空间是需要做大量功课的：面上的、点上的，都要关心。面上，是要看社会需要；点上，是要看行业趋势。确定这些，要多浏览信息、广结良师益友，同时，要有决断力。
今天的职业规划培训让我感触很深，我觉得这堂课特别好，也特别有意义！
每一个故事都讲述着一个哲理，每一个故事都让我感慨颇多。来到这里，我有了新的起点，也让我有了新的动力，我是一个学习者，我希望自己能努力做好自己的工作，努力交好每一个朋友。不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江河，我会从点滴学起，积累自己，提高自己，也希望大家多多帮助我。我喜欢你们的那股青春与活力，喜欢你们打成一片的样子，让我感觉到工作是一件无比轻松，无比快乐的事。来我们公司两天了，我觉得我们公司的晨会特别好，可以联络同事之间的感情，还可以激发个人的创意，锻炼动手能力，也可以为一天的工作带来好心情。
【举办单位】：中华国际管理培训网(www.fanwencn.com) 【参课费用】：2200 元/人 【授课时间】：6月26日 ～ 6月27日 【授课地点】：上海 【报名热线】：021-58315981,58316892,13501981806,13816331021
【学员对象】 总经理、人力资源经理、各部门经理、主管等管理人员
【课程收益】
也许，您或身边的朋友曾经面临留守还是跳槽的选择!
也许，您的下属在公司找不到发展的方向，迷茫中选择离开!
也许，您不知道如何引导下属做好职业生涯规划，如何留住人才!
也许……
这一切正是我们所关注的问题。
本次课程以运用为导向，通过案例剖析和学员互动，帮助学员掌握职业生涯规划的关键技巧，确保其所学能直接用于现实的.工作中。
参加本次学习，您将有如下收获：
为什么快乐工作源于有效的职业生涯规划
通俗与形象化的职业生涯规划流程介绍
有效性、实用性的解决方案助您留人留才
企业、个人如何借助职业生涯规划获得双赢发展
【课程大纲】
一 职业生涯规划的重要意义
什么是职业生涯――内职业生涯与外职业生涯
什么是职业生涯规划
什么是职业生涯成功
快乐工作，快乐人生――职业生涯规划之于员工的重要意义
和谐团队，持续发展――职业生涯规划之于企业的重要意义
二 谁是职业生涯规划的主人
职业生涯规划中员工的角色
职业生涯规划中企业的角色
常见的误区分析
三 职业生涯规划的流程与要点分析
员工自我分析――剖析自己的内在需求
C价值观
C性格
C天赋
C兴趣
C特长
C能力
C职业倾向
组织环境分析
C组织价值观/远景/使命
C组织结构
C职业环境――波特五力图的应用
影响职业生涯规划的其他因素
C政治环境
C经济环境
C法律环境
职业定位
C选择的困境
C归零思考
C第一份职业
C现实与理想的矛盾
C职业认知的误区
职业生涯发展路线的设计
C纵向职业生涯发展
C横向职业生涯发展
C网状职业生涯发展
C单一职业生涯发展
C多重职业生涯发展
职业生涯阶段划分及目标设定
C职业生涯阶段划分
C员工人生目标/长期目标/中期目标/短期目标
C组织发展目标
C员工职业生涯与组织发展目标的统一
行动计划的制定与实施
C员工：分析现状，寻找差距，展开行动
C组织：职业生涯导向型的人力资源管理体系
评估与调整
C对比职业生涯规划，评估职业生涯发展
C根据各种因素的变化，调整职业生涯规划
四 锦囊时间：职业生涯规划难题与案例分析研讨
工作=职业?
为什么总觉得工作不开心?
该跳?该留?
工作和家庭总是很难平衡!
【讲师介绍】 陈老师
关键词：毕业生,入路教育,职业生涯规划
职业生涯规划是一项系统工程和长期任务,是由企业和员工双方共同参与完成的工作。通过职业生涯规划最终达到企业发展、个人成长的“双赢”目标。其中,员工是主体,由6个环节组成,分别是自我认知、职业认知、职业定位、确定目标、职业规划方案、职业生涯评估。然而,短短几天的入路教育培训不可能完全解决毕业生职业生涯规划的问题,但可以帮助他们深入认知企业、清醒认知自我、明确选准定位、初步完成职业生涯规划。
1 引导新入职毕业生正确认知铁路企业
认知企业要从全方位、多角度出发,应将路情、局情、铁路运输安全基本内容与要求、铁路岗位设置及主要行车岗位标准、工资福利、工作环境、企业文化等作为培训内容,便于新入职毕业生对企业有一个深入的了解。
(1)路情、局情。在这方面内容的培训中,应详细、准确地介绍铁路企业的性质与特点、在国民经济中的地位和作用、当前路网结构与运输能力、技术装备和铁路建设规划、高速铁路的发展状况等。在局情教育中,可介绍兰州铁路局的发展历史、当前的发展形势、将来的发展前景、发展的内外环境、在全国铁路网中的位置、承担的运输任务、主要管辖线路及其分布、生产及技术装备、总运营里程、年旅客发送量、年货物发送量、年运输收入、主要生产站段位置及分布、工作任务性质、路局运输机构及职能等,使新入职毕业生对铁路行业有一个深刻的认识。
(2)安全要求。安全生产是我国的一项基本国策,安全是铁路运输的永恒主题。铁路运输安全是指在铁路运输安全生产过程中,通过努力改善劳动条件,完善和执行作业标准、规范、规章制度,消除不安全因素,在保证劳动者安全与健康、国家财产和人民生命安全的前提下顺利进行生产,防止伤亡事故的发生。铁路运输安全包括劳动安全、行车安全、路外安全、道路交通安全、消防安全等。铁路行车有关人员,在任职、提职、改职前,必须经过拟任职业的任职资格培训,并经职业技能鉴定、岗位任职资格考试合格,取得相应等级的职业资格证书和相关岗位任职资格后方可任职。在任职期间,应按规定定期参加任职岗位适应性培训和业务考试,考试不合格者,不得上岗作业。这些内容和基本要求必须在入职培训中反复强调,并采用案例式教学法,列举兰州铁路局各系统近期发生的典型事故,使其明白安全大于一切。
(3)岗位标准。毕业生经过入路培训后最终要走上不同的岗位,并在各自的岗位上发挥应有的作用。入路培训必须介绍铁路岗位设置及主要行车岗位标准。可按“车、机、工、电、辆、供”各系统讲述存在的岗位类别及名称,任职岗位的素质要求、身体要求和职业资格要求,以及工作经历、职业道德要求。例如,车站值班员的岗位描述:根据铁路列车运行图、列车编组计划、日(班)计划、阶段计划、调度命令和有关规定,组织办理接发列车及调车作业。文化素质要求:高中毕业及以上学历;专业要求:运输(行车)专业中专(技)毕业或经专业培训1年并取得合格证书;职业资格:高级职业资格证书;工作经历:在普通区段值班员岗位安全工作满2年或从事行车相关岗位安全工作满5年;身体要求:身体健康,能胜任本岗位工作;职业道德要求:遵章守纪、爱业敬岗、服从指挥、团结协作。由此,使新入职毕业生熟知岗位标准。
(4)劳动报酬。毕业生与兰州铁路局签订劳动合同后依法享有劳动报酬。劳动工资是劳动报酬的表现形式之一,这也是新入职毕业生最关注的问题之一。在教育培训中,要讲清兰州铁路局工资政策,包括工资单元的构成及设置的依据、支付的对象、范围、标准及条件。尤其是新入职毕业生工资待遇要作为重点内容介绍,让他们明白入职后能拿到多少工资。此外,社会保险也是必须介绍的重点内容。入职后的毕业生,应参加社会保险,并享受国家规定的社会保险待遇。企业和个人有依法参加社会保险、缴纳社会保险费的义务。社会保险费具体包括基本养老保险费、医疗保险费(基本医疗保险费、大病医疗救助费、个人账户启动资金)、失业保险费、工伤保险费、生育保险费等险种。个人缴存的社会保险,由所在单位每月从其工资中代扣、代缴。个人、企业各扣缴多少及最终的用途等内容应在入职培训时介绍清楚。企业年金、住房及住房公积金也要做相应的介绍,让新入职毕业生知道兰州铁路局的工资、福利待遇。
(5)工作环境。新入职毕业生将分配到局管内各个单位,各单位的工作、生活环境是他们最为关心的问题之一。因此,有必要对兰州铁路局辖区内主要城市区域人文、自然环境进行介绍。“古丝绸之路”这条文化线横穿甘肃省全境,留下了诸多名胜古迹和灿烂文化。陇海、兰新铁路这2条经济生命线,东连天水,西接嘉峪关,穿过陇西、定西、兰州、武威、张掖、酒泉等职工生产、生活的较大地区,各具独特的文化特色和迷人的自然景观。镶嵌在包兰、宝中线上的白银、中卫、银川、平凉、固原等城市既有悠久的历史、灿烂的文化,又有现代的文明和丰富的自然资源。可以有重点地对铁路生产单位相对集中、工作生活条件相对艰苦的地区进行介绍,增加新入职毕业生对这些城市和地区的了解。
(6)成长平台。新入职毕业生的成长离不开兰州铁路局的大力支持和关心、帮助。近年来,兰州铁路局积极为青年职工创造条件、搭建平台,助推广大青年职工成长成才。学历教育、职业技能竞赛、公开招聘等是促进青年职工成长的主要平台。入路培训要对每一个平台进行详细介绍,尤其是步入每个平台的政策和待遇。比如,对有志继续学习深造的青年职工,单位可提供机会,并报销一定比例的学费。参加职业技能竞赛并取得相应名次的,可获得相应层次的命名表彰,达到一定层次的,可免除相应等级职业资格考试,或直接认定为相应等级职业资格,同时给予相应层次的奖励。通过介绍成长平台,让他们感受到在兰州铁路局工作大有用武之地。
(7)企业文化。铁路文化是中国特色社会主义文化的重要内容,具有浓郁的时代特征和鲜明的行业特色。在铁路事业发展的历史进程中,广大干部职工创造了体现不同时期要求、富有深厚底蕴的铁路企业文化,发挥了培育精神、鼓舞士气、引领行为、塑造形象的重要作用。安全文化不是无源之水、无本之木,是职工群众在安全生产的实践中创造并逐步发展起来的文化。入路培训中要讲清路局安全文化的发展历程,尤其是安全理念、安全制度、安全设备、安全环境和安全亲情等文化建设内容及取得的实效。应用案例式教学方法,列举兰州铁路局立足岗位、勤学苦练、争创一流、确保安全的先进典型事迹,使新入职毕业生在事迹中受到教育和启发。
2 引导新入职毕业生明确个人成长线路
新入路毕业生基本被安排在最基层岗位,他们可以沿着4条路线成长。
一是职业资格发展线路:新职工→初级工→中级工→高级工→技师→高级技师→首席技师。
二是专业技术发展路线:技术员→助理工程师→工程师→高级工程师。
三是岗位职务发展线路:新职工→优秀员工→一般干部(站段、路局)→中层(站段、路局)领导干部。
四是成长进步荣誉线路:站段级荣誉(先进生产者、先进工作者、优秀党员等)→路局级荣誉(先进生产者、先进工作者、优秀党员、优秀技能人才等)→省部级荣誉(甘肃省、宁夏回族自治区劳动模范、五一劳动奖章、优秀党员;原铁道部“火车头”奖章、全路技术能手等)→国家级荣誉(全国劳动模范、全国五一劳动奖章等)。
每条线路,每成长一步,都可以享受相应的待遇。在教育培训过程中要积极宣传兰州铁路局及铁路总公司有关政策,激发新入职毕业生的成长动力。
3 帮助新入职毕业生正确认知自我,确定职业生涯路线
首先,明确自我认知的作用。职业生涯规划的重要内容之一,是对个人进行分析。通过分析认识自己、了解自己,估计自己的能力,评价自己的智能;了解自己的性格,判断自己的情绪;了解自己的特点,发现自己的长处;明确自己的优势,衡量自己的差距。以此来开发自己、改变自己、设计塑造自己,跨越障碍。成功地把握自己、扮演自己,使自己的才能得到充分发挥,使自己得到成长。
其次,选准自我认知的角度。应对自我性格、行为、情感、价值、社会角色等与自我有关的一切因素进行认知,包括生理自我、心理自我、理性自我、社会自我等。生理的认识包括自己的相貌、身体、穿着打扮等方面;心理自我的认识包括对自我的性格、兴趣、气质、意志、能力等方面的优缺点;理性自我的认识包括对自我思维方式和方法、道德水平、情绪情商等的评价;社会自我的认识包括对自己在社会上扮演的角色,在社会中的责任、权利、义务、名誉,他人对自己的态度,以及自己对他人的态度等方面的评价。
第三,选择自己的生涯路线。通过对自己的兴趣、价值、理想、成就动机进行分析,确定自己的目标取向;通过对自己的性格、特长、经历、学历进行分析,确定自己的能力取向;通过对自己身处的组织环境、社会环境、经济环境、政治环境进行分析,确定自己的机会取向。3个取向确定后,进行综合分析,确定自己的职业生涯路线。
4 教育新入职毕业生以实际行动持续向职业目标前进
企业需要什么样的人、企业能够提供什么、我是什么样的人、我能为企业做什么、我最终能成为什么样的人等问题基本得到解决,教育和引导新入职毕业生以实际行动向目标冲刺是入路教育培训的核心。教育中应让新入职毕业生明确以下观点。
一是有行动才会成功。职业生涯规划能否实现,在很大程度上取决于能否立即行动。只有行动,才有成功的可能;只有从现在做起,才能把握更多的机会。刚加入铁路行业都要求从基层岗位做起,因此要有从基层做起的思想准备,切忌好高骛远、心浮气躁。
二是坚持到底最重要。要成功实现职业生涯规划的目标,就要敢于克服困难。切忌在行动当中,顺利时干得来劲、精神百倍、趾高气扬,一遇到困难,马上就如同泄气的皮球,垂头丧气、意志消沉,不是去积极寻找解决问题的办法,而是怨天尤人、牢骚满腹、埋怨命运不公。
三是坚持目标不动摇。有效的行动就是行动要始终围绕着目标进行。好像打靶一样,无论从哪个方向射击、怎么射击,都要对准靶心。要做到这一点,就要对自己的行动加以强化和约束,切实地执行职业生涯规划所定下的策略,集中力量向职业生涯规划的目标发起进攻,这就需要排除无益于目标的活动和干扰;注意行动不要偏离目标轨道及不受他人的影响。
我接触过的80％的职场人士对他们的职业生涯持否定或迷茫态度。原因很多，你可以列举出1000条理由表示你不喜欢某个工作，而这些理由听起来都是合理的，不过，我经常问他们：你想过怎样改变吗?“曾经想过”，这是大部分人的回答。
大部分人把失败的尝试都冠以“曾经”而抛弃，所以不是他们没有改变的动力，更多是因为他们没有一个系统的思维方式来处理纷繁复杂的信息和感受，这导致对职业生涯的思考“浅尝辄止”，不能不说这是一个方法失当的问题，
从我以往的培训经验中发现：更多的人会从别人的成功经验来给自己的职业发展定位。这时，我一般会告诉他们：别人的成功故事往往是对你的误导，你必须找到属于自己的内心冲动，找到你自己，挖掘你自己。
如果你真的希望改变，请和我一起按照科学的万法思考你的未来，以下工作表探讨的根本目的是帮助你找到职业定位的坐标，只有拥有这些坐标，你才能清楚“我在哪里”和“我将向哪里去”。生命故事编织练习
Step1生命故事编织练习
照着例子里的曲线，你可以闭上眼睛系统地回忆和思考一下，把这个轨迹画出来，并思考下面的问题：
什么或者什么人影响了你的每一个决定?
你在人生的每一个转折中都得到了哪些指导或启发?
你觉得你过去的经历隐藏着你的个性和态度哪些深层次的东西?
什么帮助你应对变化和转变?
某个特定的节点，是什么原因导致你处于人生的高潮或低潮?
然后，基于上面的思考，回答下面的问题：
如果生活可以重新来过，你会编织一个怎样的人生?
我们一起编织这个故事的目的很简单，你要清楚自己从哪里来、要到哪里去。会讲故事的人往往职业生涯发展得很好。为什么?他们告诉我：“我曾经的面试官和老板是被我的一个故事打动的。”看来，职业发展不是那么冷酷的指标性过程，里面充满了无数感性和传奇的细节。有谁不喜欢听一个真实而美妙的故事呢?
Step2发现属于自己的“自我实现的高峰体验”
我们经常会说“兴趣是最好的老师”，其实兴趣的好处在于，它能激发你的“自我实现的高峰体验”。在一个人满足了自我实现需要的时候，就会焕发出一种叫高峰体验的精神面貌。你不一定迅速下结论，甚至可以和熟悉你的人讨论，最后努力总结一下这种跟你的生命价值关系密切的情感诉求。
Step3确定你的价值观
从下面的价值观细则里挑出自己内心深处的价值观(建议选5条，泛泛反而无法起到提醒和激励的作用)。
挑选好自己的价值观细则后，请认真思考如下问题：
哪些价值观目前你执行得并不满意?
哪些重要的价值观你现在还不具备?
你为了塑造自己的价值观做了哪些努力?
目前你需要做出哪些改变以符合你的价值观?
Step4确定你的职场价值观准则
如果你思考好了自己的人生价值观，那么根据刚才的思考来进一步梳理你的职场价值观(选出5条你最看重的职场价值观)。
职业价值观解决的一个重要问题是：职业生涯里我究竟最想要什么?客观地说，没有一个完美的职业环境让你处处顺心，作为成年人，你必须了解自己。进而懂得取舍。这是职场最重要的智慧。
Step5确立职业目标
经过上面的思考，估计你已经对几个重要的问题有了答案。先记录下来，不时看一看思考的结果，这里鼓励你不断地修改。
我是一个什么样的人?
我想拥有怎样的生活?
进而我需要一个怎样的职业生涯?
曲教授告诉我们，我国的职业生涯规划仅出现在大学，被称为“就业指导”，而在中小学几乎没有对学生进行过职业生涯教育。大多数家长和老师还是认为中小学教育的唯一目的就是升入大学深造，讨论学生的职业生涯是大学毕业时的事。中学生在填报志愿时是很盲目的，因为根本就不知道自己到底喜欢和适合什么，也不知道志愿表上的那些专业的真正内涵，往往是听从父母选择“热门”或“好就业”的专业，却忽视了自己的兴趣和能力。一旦进入大学或走上工作岗位，才发现自己缺乏兴趣或不能胜任自己的学习和工作，最终丧失了学习和工作的动力。很多大学生逃课退学、工作后频繁跳槽，也是因为如此。
值得借鉴的是，世界其他很多国家，为了让学生了解自己的兴趣和能力，并且从事与之相适应的职业，非常重视中学生职业规划教育。如美国把职业生涯发展与学业和个人、社会发展放在同等重要的位置上，并看作是学生成功的最重要的因素。一方面通过性向测试了解学生的个性、学习方式和职业爱好，另一方面通过职业领域指南，介绍几大职业领域的价值、必要技能等。英国则在小学和中学设置一年职业指导期，并鼓励学生进行职业探索，选修相关的课程。
宋老师讲的性格评估使我受益匪浅，自我评估是对自己做出全面的分析，主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。
一个人在以后的工作中，要有所发展，必须确定自己的目标。目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。一般，我们首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。
在确定了各种类型的目标后，还要处理好各种关系：
1、处理好理想与目标的关系
我们的学生都有各种各样的人生理想，在人生的道路上你的心有多大，舞台就有多大。当代的大学生往往把职业理想仅仅当作了理想，甚至很多人将理想当作了目标。目标是我们可以实现的，是我们在实现职业理想过程中的阶段划分。只有把宏大的职业理想转化为无数的可实现目标，我们的职业理想才会最终得以实现——积跬步，才能至千里。
2、处理好行业与岗位的关系
曲教授讲到，现在许多许多用人单位不喜欢应届大学生，原因是大学生可能连他自己也不知道自己可以做什么，自己最擅长做什么。而最终聘用后跳槽的比较多。可见他们没有岗位目标，应聘学生联自己可以做什么，能做好什么都不知道。因此大学生把行业当作要应聘的岗位时，暴露更多的是大学生对自己的核心竞争力没有清晰的概念。
3、处理好知识与技能的关系
任何的一个岗位，除了要求你必须具备的理论知识，还必须掌握相应的操作技能。只有当知识转化为技能时我们才可以安身立命，才能够谋求更大的发展。而应聘目标岗位时，许多大学生把自己所学的理论知识当作了岗位要求的操作技能。
知识更多表现为你知道什么?你理解了什么?而技能则表现为你会做什么?能做好什么?有科学合理的价值观和一技之长，我们就可以安身立命。但只拥有知识却做不到，除非你把知识当作你向学术领域发展的砝码。
显然，我们需要引导学生认识到两者的区别和联系，在积累知识和不断学习对过程中，掌握更多的应用技能，增强自身的核心竞争力。
4、处理好兴趣与工作的关系
爱干什么与擅长干什么是两回事，而现实中不少大学生把兴趣爱好作为选择职业的关键因素，或者被兴趣爱好所左右，通常把兴趣和工作结合在一起是人生的一大幸事，也是比较难得的。在职业发展上，喜欢是一回事，胜任是一回事，选择又是一回事。这一点上，我们必须注意引导学生把兴趣和工作合理区分。
陈晨的成功故事告诉我们，只要通过科学规划人生，坚持不懈努力，最终会成为职场创优、创业、创新的典型。作为职校生要坚信：天生我才必有用！
陈晨，2000年9月进入江苏省溧阳市职业教育中心综合高中班学习，当时的目标就是考大学。2001年初，学校内开展了轰轰烈烈的创业教育活动。此时，陈晨是校学生会的体育部长及学生记者团成员。根据学校安排，陈晨跟随着学兄学姐对学校历届优秀毕业生进行了系列采访报道。这次活动给陈晨造成了强烈的思想冲击。
为了明确自己的职业目标，在制订职业生涯规划时，陈晨问了自己五个问题：①我是否一定要考取大学才有出路？②不考大学，毕业后选择一条怎样的出路？③毕业后投身哪个行业？④在行业中我具体要从事什么性质的工作和具体从事哪方面的工作？⑤完成积累后，我该怎样创业？
通过对自己和外界的系统分析，陈晨有步骤地回答了以上几个问题，最终得出了学好技能、积累知识、财富及社会经验、寻找机会创业分三步走的职业生涯规划。
第一步：达到短期目标——应聘于一家较大的公司任技术员。
2001年9月陈晨从综合高中班转入电工电子专业的普职班。2002年3月，由于陈晨的学业成绩优秀，提前修满实习就业所需学分，根据学校的安排，他被分配到了江苏昆山日本独资企业膳魔师（中国）家庭制品有限公司实习。经过半年多的努力，凭借出色的表现，被企业选拔到技术科，成为当时科室最年轻的技术员。
第二步：积累相关经验，积累行业信息。
2003年5月，陈晨从公司辞职，进入一家模具企业学习模具制作。在企业学徒每个月只有三百元的工资。没有宿舍，就几个人一起合租一间房子。去掉一百元房租，陈晨每月只有二百元的生活费，其生活之艰辛可想而知。可以说，这儿各方面的条件与在膳魔师相比有着天壤之别，甚至，有的学徒工挖苦他：“你怎么这么傻啊？放弃那么安逸的工作，来做一个月三百元生活费的学徒？”但陈晨熬过来了。
工作之余，为了能让自己的知识更全面，陈晨报名参加了《企业管理》的自考培训。每个周末都会想方设法抽出时间去听课，去学习更多的知识。
第三步：实现中长期目标——完成经验积累自己当老板。
(一)职业规划帮助学生了解职业发展和就业规划。职业规划培训,能够使大学生在走进企业,走向岗位前清晰认识到企业发展的、需要是否和自身的兴趣爱好、职业发展、人生规划相符合,及早制定就业计划。同时及早弥补自身各项素质的不足,尽快适应社会需要、企业需求,获得社会的认可,实现自我发展。
(二)职业规划培训帮助大学生顺利成才。择业是人生的关键问题,它关乎一个人一生的发展。没有规划的人生的盲目的,没有计划的就业是迷茫的。因此,适时的进行就业指导规划,避免了学生在就业过程中走弯路,四处碰壁,也避免了学生在就业后频繁更换工作岗位,浪费了青春,也浪费了知识。
(三)就业指导规划,帮助社会合理配置资源。我国近几年一直出现的人力资源供需不平衡的矛盾,一些企业招不到具有专业技能的员工,而一些大学生有扎实的理论却一直招不到合适的工作。社会出现的‘用工荒’,企业单位时刻在为合适的人才劳神。就业指导规划使市场和用人单位有机结合,实现人才信息共享,为合理配置人力资源提供了良好的平台。
(四)为学生走向岗位做好准备。高校的教育重视的是理论基础,对于企业发展的需要不能做到及时关注和调整,因此出现大学生在实践中的动手能力及处理事情的能力不足,阻碍了大学生的发展。职业规划向学生提出了企业的要求,使学生与针对性的学习知识,锻炼能力,尽快适应社会发展。
二、大学生职业规划的定位认识
职业规划是根据大学生自身的性格、能力、兴趣等为出发点,运用心理学、职业社会学等相关专业知识,对大学生的各项素质进行综合评价、分析,帮助大学生清晰认识到自己的职业倾向、职业定位、职业规划等。
(一)职业规划培训贯穿整个教学过程。职业规划是具有连续性和阶段性的,人生的每个时期对于近期、中长期、长期规划都是不尽相同的,会随着时间的推移和环境的变化而变化,而学生的心理也在发生着变化。因此,职业规划需要连续的对自身认知做出评价,越清晰的评价,对学生做出的决定越有实现意义。所以,不能在毕业前夕或就业之初才做职业规划,如,大学一年级着重培养学生适应性和对自身性格、爱好的评价;大二学生就要在此基础上认知专业性质和专业能力是否符合自身的发展,在职业测评中完善知识结构,试探性的做出职业规划的目标;三年级就要结合能力倾向和学业发展状况,客观的评价自己,同时培养就业优势善自身素质;四年级面临就业,则需要通过多种渠道了解就业信息,加强择业指导,了解政策法规,为就业提供必须的支持。
(二)职业规划要坚持整体性的原则。随着社会化进程的发展,人们对于自由选择,不断就业,勇于创业观念的转变,使得职业规划走进越来越多人的观念。在就业指导上,大学生还是依赖于学校、政府、企业招聘会等,对就业择业、就业咨询信息、岗前实习、就业模拟以及企业调查等做的都不够,大学生只有从多方面全面系统的了解社会就业信息,才能及时做好职业规划,为今后的发展打好基础。
三、加强职业能力提高,为就业打下基础
(一)重视职业测评,为职业规划指明方向。职业测评主要是依据心理学、社会学、教育学等相关知识,为学生的职业规划做准备。一些大学生没有认识到职业规划的重要性,有的学生盲目乐观,有的学生则害怕就业,一些学生将职业规划等同于找工作、做作简历,出现这些心理都与缺乏合理的职业规划有关,影响了职业规划和就业指导对人生的指导价值。
为了激发大学生的潜能,改变大学生就业观念的偏差,教育部门要积极调研,组织和参与各项职业规划指导工作,提高就业指导人员的专业质素和个性化水平,加强对学生的实习培训、礼仪训练、职业道德培养等方面的素质,让学生在就业指导的氛围下积极参到自我规划和自我提高的良性发展上来。
(二)开放就业信息,让学生在实践中完善职业规划。大学时代被称之为最轻松的时代,这一时期学业压力不如高中,生活压力不如成年人,因此一些大学生在这一时期并不没有意识到就业的压力,而职业规划的落后和不被重视的现状也使学生在临近毕业才匆忙学习。鉴于此,学校应该在校园里组织职业规划的讲座、就业信息发布、企业模拟,吸引学生的关注度和注意力,让学生在进校初期就感受到职业规划的存在,时常讨论和思考人生的发展。
(三)完善职业规划咨询,帮组大学生认识并强化能力。职业规划咨询服务主要以就业指导分析、学生心理、就业心理几个方面为主。就业指导以指导学生如何有效就业、面试技巧、职业素能为主要方向,对学生作出作出职业规划。心理疏导以正确树立就业思想、改善学生自卑及过于自信的就业观念,帮组大学生顺利度过就业迷茫期,完善大学生的性格,以用人单的需要为导向,注重专业素质的提高。
当代大学生就业不仅需要扎实的专业技能,也需要学生具备处理人际关系、获取信息、创新能力、爱岗敬业等方面的全面发展。对于这些方面的素质,在职业规划中也要通过咨询、培训等方式让学生深刻认识。
参考文献
[1]邓纯余.试论大学生职业规划与就业指导的定位及策略[J].中国大学生就业,2013(10).
[2]叶政.大学生职业规划与就业指导教程[M].科学出版社,2010.
未来规划
我省残疾人比例占到总人口的7.2%，这样一个宠大的群体，加上金融危机的影响，使得残疾人就业形势越来越严峻。更多的残疾人朋友希望通过培训掌握一定的专业知识技能，以适应就业的需要。就业是残疾人的根本出路，只有就业才能给他们提供稳定的经济收入，起到就业一人、安定一家、稳定一片的效果。
目前我们的基地无论是场地、规模、培训设施还是实习条件都远远满足不了培训工作的需要，为此，省残联要求我们扩展功能、增加项目、充分发挥好省级培训基地的作用，为进一步加强基地建设，改变我省残疾人生产、生活落后落后状况服务，根据中央及省市有关政策和指示精神，我们拟申请50亩土地对基地进行扩建。
为什么中学生普遍厌学?为什么高考生填报志愿时手足无措?为什么大学生一半以上不喜欢自己所学专业?为什么他们毕业后找不到工作，即使找到了工作也要频频跳槽?为什么许多事业成功者内心没有幸福感?造成这些问题的原因无疑是复杂的，但有一个原因不容否认：缺少职业规划。
所谓职业规划，就是尽早认识自我，认识职业，认识教育与职业的关系，学会职业决策，从小根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。与国外成熟的职业设计经验相比，国内的职业规划教育明显滞后。对此，业内专家一致认为，职业启蒙和职业规划意识应融入整个人生历程，尤其提倡从中学开始。
那么，中学生职业规划究竟包含哪些内容?家长如何在生活中发现孩子的爱好、潜力和长处，又该怎样着力培养?带着这些问题，本刊记者采访了教育专家、成长专家及职业规划业内人士。
一个古老的哲学命题
本刊对郑州两所省示范性中学的高中一年级学生展开职业规划调查，结果显示，100％的学生考虑过未来职业问题，女生首选的职业是进外企当白领，男生首选职业是创业做老板。当被问到如何实现目标时，24.8％的学生选择了“不知道”。67.9％的学生选择“先考上大学再说”，只有7.3％的学生能明确说出个性化的职业规划。当被问及以后上大学选什么专业时，36.5％的学生选择“不知道”，46.7％的学生选择“听老师和父母的”，只有16.8％的学生说出了明确的志愿，且都集中在计算机应用、金融、企业管理等热门专业。
哈尔滨理工大学副教授、全球职业规划师刘毅博士对大学生的调查结果同样不容乐观：逾5成大学生认为目前就读专业不理想，近2成大学生对就读学校不满意，3成大学生对所学专业热情不高，仅有3.4％的学生入学前了解所报专业。每年都有许多学生因不满意所考入的大学或专业，最终选择复读、休学。更有甚者，不少研究生毕业后找不到工作，只得报考技校，去学一门谋生的手艺，媒体称之为“回炉”。
刘毅博士说：“这些不正常的现象，体现出我国中学生职业规划教育的严重缺失。”他介绍，我国的职业规划仅出现在大学，被称为“就业指导”，中小学阶段几乎没有对学生进行过职业教育。高考生在填报志愿时是盲目的，因为根本就不知道自己喜欢和适合什么。进人大学或走上工作岗位，才发现自己缺乏兴趣或不能胜任自己的学习和工作，最终丧失了学习和工作的动力。很多大学生逃课退学、工作后频繁跳槽，也是这个原因。“因此，”他总结道，“在中小学阶段开展职业规划教育是当务之急。”
关于职业规划的内涵，刘毅博士说：“西方有一个古老的哲学命题：我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?这三个看似简单的问题可以说是人类的终极命题，用来解释职业规划正合适。”他进一步分析，“我是谁?”即中学生要清醒地认识自己，排除外来压力，比如父母的期望、师长的教诲、将来就业的压力等，在冷静的状态下，根据自己的爱好、能力、气质、性格来规划未来的职业生涯。“我从哪里来?”即中学生要客观看待自己的过去，认清自己知识水平、见识、人生经历等，给自己一个恰如其分的评价。做到这一点，就能心平气和地面对现实，不再怨天尤人，好高骛远。“我要到哪里去?”即在真正明白自身条件和所处环境的基础上，合理地制订出自己的人生计划，并能够把长期计划和短期计划结合起来，长期计划为目标，短期计划为阶段，由此出发，一步步向目标靠近。
北京大学就业指导服务中心副主任王欣涛介绍，职业规划教育发源于美国，在上世纪70年代逐渐成熟。当时美国在全国范围内推广、实施“生涯教育”，按照职业生涯认知、职业生涯准备、职业生涯熟练等步骤逐一实施，使学生获得谋生技能，并建立个人的生活形态。如今，在美国、英国、日本等国，职业规划已被列入必修课，贯穿于中学、大学教育全过程。
王欣涛说，中国开展职业规划教育只有不到十年时间，且迫于应试教育体制和传统观念的压力，进展缓慢，迫切需要得到家长和老师的支持和参与。“职业规划虽然是从国外引进的概念，但与中国传统思想并不矛盾，”王欣涛引经据典，“西方有句谚语：‘不知道去哪里，你多半哪里也去不了。’《礼记·中庸》上则说：‘凡事预则立，不预则废。’你看，东西方不谋而合嘛。”
你了解自己的孩子吗
清华大学教育研究所樊富岷教授指出，充分了解孩子是家长帮助孩子规划职业生涯的第一步，也是最关键的一步。他说：“家长盲目左右孩子的职业选择最为有害。有的家长有子承父业的传统观念，有的家长利用自己的人脉关系盲目给孩子安排工作，有的家长在帮孩子选专业时忽视孩子的兴趣、能力等具体情况，一味追求热门专业或就业前景乐观的专业，往往造成孩子偏离职业航向。”
樊教授介绍，家长应该从孩子的兴趣、能力、气质和性格等四个方面入手，详细、客观地分析孩子的个性，掌握第一手资料，然后寻求专业职业规划师的指导。
第一，兴趣。兴趣是人对事物特殊的认识倾向，是持积极肯定态度的情感，是激励人行动的动力之一。兴趣在职业发展中能起到重要的作用，是事业成功的强大动力。比如，喜欢与工具打交道的孩子，可能会喜欢木工、车工、钳工、机器修理、建筑工、裁缝等职业；喜欢与人交往的孩子，可能喜欢做推销员、服务员、采购员、营业员、记者等。喜欢与文字符号打交道的孩子，可能更喜欢当会计、出纳、打字员、校对员、档案管理员或图书管理员。
第二，能力。职业因工作性质、内容和环境的不同，对人的能力提出了不同的要求，因而要帮助孩子，发现自己占优势的能力就显得至关重要。一般而言，学习能力强的孩子，适合从事以脑力劳动为主的工作，如科研、设计、策划和管理等；语言能力强的孩子，可以从事教师、播音员、演员、作家、营业员、服务员等工作；计算能力强的人，可以考虑会计、出纳、统计等职业；动手能力强的孩子，可以考虑纺织工、计算机操作员、打字员、裁缝、外科医生、雕刻家、钢琴家等职业。
第三，气质。气质是指一个人心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性、指向性等特征的表现。一般来讲，多血质类型的人对人热情，但情绪不稳定，思维敏捷，善于交际，适合从事与人打交道的职业，如企业负责人、节目主持人、售货员、服务员、咨询员、导游等。胆汁质类型的人性情直率，善于表达，处事果断，但情绪急躁，办事简单，适合从事那些环境不断变化的职业，如导游、地质勘探、外事接待等工作。粘液质类型的人克制能力较强，生活有规律，安静稳重，善于沉思，有耐久力，适宜从事持久耐心细致的工作，如财会、木工、修理工、驾驶员、操作工等，也可以从事科研工作和一些与人打交道的说服教育工作，
如工程技术人员、编辑、教师、医生、列车员、管理工作等。抑郁质类型的人情绪稳定，善于观察别人或事务的微小细节，对外界事物反应慢，处世谨慎，适宜从事需要耐心、细心的职业，如校对、统计、打字、秘书、化验、图书管理等。
第四，性格。性格是人和职业相适宜的主要因素，不同的职业需要由相应的性格的人来承担，因此，一个人的性格特征对其职业选择有重大的影响。比如，易变型性格者喜欢从事没有固定的活动模式和严格的程序的职业，如演员、记者、推销员等。重复型性格者喜欢从事有固定的活动方式、有严格的规则和标准的职业，如印刷工、纺织工、机械工、装配工、油漆工、会计、打字员等。顺从型性格者喜欢从事由别人计划指导并负责的工作，如机关、公司的一般职员、秘书等。独立型性格者喜欢从事需要独立思考，独立决断的职业，如律师、警察、企业老板等。劝服型性格者喜欢从事与他人交往，影响并改变他人的职业，如教师、辅导员、宣传工作者、作家等。表现型性格者喜欢从事能表现自己才华的职业，如音乐工作者、演员、美术工作者等。
“人的兴趣、能力、气质、性格都不是一成不变的。”樊教授强调，“因此，家长在了解孩子、分析孩子个性的过程中切忌简单武断，对号入座，而应该全面收集孩子的动态信息，然后在专业职业规划师的帮助下，合理规划孩子的职业生涯。其实，职业规划也是一个动态的过程，在实践中还要不断验证、修改，因为孩子不是一成不变的，环境也不是一成不变的。”
六项内容五个步骤
吴志兰女士是北京人大附中的专职职业规划师，兼职北京前方导航教育公司首席专家，她还是国内第一个将职业规划引入中学课堂的人。根据多年来的实践，她认为中学生职业规划离不开家长的支持和参与。家长的具体工作主要有以下6个方面：
1帮助孩子根据自己的兴趣、能力、气质、性格等个性特征，确立理想的职业目标，不断提升自己的文化知识、综合素质和基础的职业技能。
2引导孩子通过探索职业和体验职业的过程，有意识地锻炼其查找信息、分析问题和解决问题、适应社会、与人交往等能力。
3鼓励孩子与相同职业理想的同学一起讨论、交流各种与职业目标有关的信息，互相促进，共同进步，为以后步入社会形成良好的职业人际关系圈做好铺垫。
4家长应充分整合、利用既有资源，为孩子提供社会实践机会和发展空间。
5鼓励孩子参加与职业目标有关的学校社团，并尽力提供帮助。
6具体指导孩子选择专业，帮助孩子根据自己的职业理想选择适合的专业和学校。
吴志兰说：“其实，职业规划并不神秘，其专业性强主要体现在复杂性上。专业职业规划师采用的量表测试等技术，是以心理学为基础，全面、客观、具体地了解孩子的个性特征。这方面，家长比专业职业规划师更有优势，所以，家长提供的信息更有价值。”关于职业规划的具体步骤，吴志兰从中学生的角度归纳为以下5个方面：
一是认识自我。包括自己的兴趣、能力、气质和性格等个性特征。学生要尽量选择与自己的个性特征相适宜的职业，多思考自己最看重什么，最想过什么样的生活。
“垃圾是放错了地方的宝贝。每个人都有自己天生的优势和局限，成功的人生规划，就是扬长避短。最大限度地发挥自己的优势。”吴志兰举例分析。“爱因斯坦上小学和中学时成绩平平，希腊文和拉丁文老师很厌恶他，公开骂他长大后肯定没出息，甚至想把他赶出校门。但爱因斯坦对数学、几何和物理有浓厚的兴趣，凭借他在这些方面的优势，最终成为伟大的物理学家。比尔·盖茨大学都没有读完，但他凭自己在计算机软件方面的天分，开发出微软操作系统，成为世界首富。还有许多在校成绩平平的同学，走向社会后却取得了惊人的成绩，这都是因为他们找到并最大限度地发挥了自己的优势。”
二是认识职业。通过查找信息，与从事该职业的人、大学相关专业的老师交流，参加相关的职业体验，获取职业知识。学生弄清职业规划的具体问题后，就能更好地了解这个职业，确定该职业是否适合自己，而这一过程必须由学生亲自体验。
“你玩过拼图游戏吧?”吴志兰风趣地说，“每块拼图看上去大小差不多，形状却绝不相同，而且缺了哪一块都拼不成完整的大图。每个人，的职业目标就像一个个小拼块，只有在社会需求这一特定板块中找到自己的位置，才能组成完整的社会，个人才可能得到满足。因此，我们在规划自己的人生时不能只是单纯地考虑自己的需求，当它不属于社会需求这一特定板块时，是很难在社会这个大环境中得到实现的。生活总是处在不断变化之中，社会需求也跟着不断演变，因此，我们还必须学会把握社会发展的脉搏。比如，从经济全球化的趋势、国家对科技创新的重视和加强环境保护政策中，把握社会未来发展的方向，在进行职业规划时把这些因素考虑进去。当我们把‘大我’与‘小我’统一起来时，就能最终达到自己的目标。”
吴志兰介绍，在美国，小学就有大量的职业介绍，每年4月22日是国家法定的“带孩子上班日”，这一天家长要把孩子带到单位，了解成年人的职业生活和社会上的种种行业。中国家长应该借鉴美国家长的经验，把帮助孩子拓展职业视野列入家庭活动日程。
三是认识教育与职业的关系。学生在职业探索的过程中，只有逐步认识教育与职业的关系，才能确定自己的职业目标，了解从事该职业所需要的职业技能和综合素质，从而选择适合自己的教育、社会实践及职业发展道路。
“有些家长认为，职业规划对中学生来说为时过早，担心造成孩子偏科。其实，这种担心是没有必要的。”吴志兰说，“国家对基础教育科目的设计是有科学依据的，职业规划并不是鼓励学生侧重或放弃哪一科。新课标教材考虑到学生的个性差异和职业取向的多样性，设计了选修课，无疑是职业规划教育的福音。再者说，如果学生深入认识了教育与职业的关系，肯定会意识到知识全面的必要性和紧迫性，自觉纠正偏科。”
四是进行职业决策。当前面工作都做得很到位并掌握大量信息后，学生再进行职业决策，就会科学地选择比较适合自己的职业。
吴志兰再次强调，职业决策时家长一定要慎重，最好寻求专业职业规划师的帮助。
五是反馈修正。即根据自我发展、社会变迁以及其他不可预测的。因素，主动适应各种变化，及时调整、修正职业规划。
职业规划是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都会根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，就会越来越明确地形成一个占主要地位的职业锚。吴志兰解释道：“所谓职业锚，就是当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放弃职业中的那种至关重要的东西或价值观。”她说，职业规划的意义在于建立目标，树立信心，但它不是万能的，只是走向成功的辅助手段，能否成功还要取决于个人的努力。
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