减负教师承诺书（通用10篇）
为认真贯彻落实浙江省教育厅《关于减轻中小学生过重课业负担的若干意见》，绍兴县教育局《关于认真贯彻落实省教育厅有关“减负”规定的通知》的精神，切实减轻学生过重的课业负担，保护学生健康和-谐地发展，做一个“人民满意的教师”，我向学校和社会承诺如下：
1、坚持正确的质量观和人才观。不以学科成绩为唯一标准来判定学生的好差，不公布学生的考试成绩，不以考试成绩排列学生的名次，不向家长和社会发放喜报、红榜等变相排名的信息。成绩评定实行等级制。
2、严格控制小学生在校活动总量。不早于8：00组织学生上课，确保小学生在校活动时间不超过6小时。
3、不在学生休息时间或自由活动时间上课。中午和下午放学后要准时清校，不在中午和下午放学后组织学生进行集体上课。（可以在学生自修时间和休息时间对学习有困难的学生进行个别辅导或下班答疑）。
4、不挤占体育、艺术、科学、品德、信息技术及综合实践活动等课程，给学生补习文化课。（术课教师要认真上好每一节课）。
5、不在双休日、寒假、暑假及其他法定假日组织学生进行文化课补习。
6、按规定布置课外作业：一二年级不布置课外书面作业，语数英科书面作业总量三四年级不超过45分钟，五六年级不超过一小时，班主任老师有权对各学科的课外作业量进行协调，并做好课外作业登记。
7、严格控制练习资料。除教材配套练习和经学校批准使用的练习资料外，不使用其它任何练习资料。
8、不组织学生参加非经教育行政部门同意或批准的任何竞赛。
9、不私自向有关中学提供学生成绩和优秀学生名单。
10、坚持面向全体、全面发展、尊重差异原则。以“放眼世界，面向未来，为全体学生的可持续发展立德、立言、立行、立业”为宗旨，转变教育观念，把教育的立足点真正转到为学生的.发展服务上来，保障学生公平受教育与公平发展的机会和权利。
11、坚持德育首位，加强德育工作，加强心理健康教育、珍爱生命教育、责任教育和民族精神教育。关爱每一个学生，和他们交朋友，同学习，同减负，同玩乐，同发展。
12、积极参加集体备课。以年级学科小组为单位，分工负责，资源共享，备精每一堂课，优化教学设计和课堂教学过程，减轻自己的负担，并能设计好每堂课作业，积极参与校本作业设计活动。
13、改革课堂教学模式，课堂内要有充足的时间让学生做作业，把时间留给学生从事综合实践活动和体育锻炼。
14、合理安排好学生的课余生活，给学生自由活动的时间，向学生提供健康有益的娱乐项目和交流平台。多组织学生从事一些他们自己感兴趣的活动。
15、通过家长会、家长培训班、家访等形式，向学生家长宣传科学育儿的知识，指导家长减轻强加在学生头上过重的学业负担，端正各位家长的人才观，配合学校共同抚育孩子走适合自己健康成长的路。
16、努力处理好几个关系：要处理好减负与提质的关系；要处理好减负与严格要求的关系；要处理好减负与责任心的关系；要处理好减负与刻苦学习的关系；要处理好减负与加强综合实践和社会实践活动的关系，努力提高学生的综合素质。
若本人违反以上承诺，甘愿接受批评和处分；若本人违反禁止性规定中任何一条规定，造成学生课业负担的确过重，并严重影响学校声誉或导致发生危及学生生命等重大事故的，甘愿接受处分、待岗、解聘、辞退等处理，并承担一切后果。
承诺人(签名)：
首先, 落实“减负”的前提是“认识”问题
在中小学全面推行素质教育是我国长期的教育方针.然而, 学生在校学习时间长, 作业负担过重, 是很多学校普遍存在的现象.为提高教学成绩, 有的学校甚至加班加点给学生补习功课, 学生忙于完成作业, 教师忙于批改作业, 直接导致了课堂效率的降低, 阻碍了素质教育的顺利进行.为了解决上述问题, 2007年12月20日, 教育厅颁布《山东省普通中小学管理基本规范 (试行) 》.
在《规范》中, 我们要充分“认识”减负问题.我认为“减负”主要指减轻“学生的课业负担”和“学生的心理负担”两个方面.
“作业”是教学的重要环节, 它有利于帮助同学巩固知识和帮助教师发现学生的不足.教师不能曲解“减负”的概念, 减轻“学生的课业负担”主要是减少教师布置的“重复性”“惩罚性”和“超出课程标准要求”的作业.教师要精心研究教材, 精心选择练习, 注重练习题的针对性, 同时要分层次布置作业, 让所有的学生都能在作业中得到提高.我们同样提倡布置实践性、创新性的作业, 激发学生做作业的兴趣, 提高学生的综合能力.
学生的心理负担主要来自学校和家庭.学校内依照分数排名次, 对优等生和后进生的压力都很大, 根据分数的评价体制是造成学生心理负担的根本问题.所以教师要落实《规范》要求, 杜绝在平常检测中以分数量化评价学生.对于家长对孩子过高的压力带来的心理负担问题, 教师应该做的是经常与家长沟通, 侧面帮助学生减轻来自家庭的压力.总之, 无论是学校还是家庭, 都要培养孩子健康的身心、健全的人格, 避免给学生过多的学习压力和精神压力.
其次, 落实“减负”的关键是“效率”问题
作为一线教师, “优化课堂教学, 提高课堂效率”是落实减负“新政”的关键所在.为此, 山东省教育厅2008年1号文件明确提出:“提高教学效率和质量, 加强对教育教学规律和学习规律的研究, 以教育科研指导和优化教学活动, 让学生始终保持学习的浓厚兴趣和动力.要切实转变教师的教学方式和学生的学习方式, 积极研究有效教学措施, 切实实现减负增效.”笔者认为提高课堂教学效率关键要做好下面几项工作:
1.关注学生参与课堂的效果.课堂教学中学生主动参与有效性的目标追求必须着眼于全体学生的全面发展.要提高学生主动参与的有效性必须引导所有学生进行主动、深层、实质性的参与, 在参与中使每名学生都在自己原有的基础上获得最大发展.因此, 课堂教学中必须给每名学生提供参与的机会, 给每名学生以展示自我的机会.
2.关注学生知识的形成过程.在课堂教学过程中, 教师引导学生积极思维, 参与以探索为中心的学习, 注重引导学生积极思考, 对所学知识进行概括、归纳、分析, 主动形成自己的知识体系, 并在这一过程中通过学生自己的观察、探索、动手操作等学习活动, 培养和发展学生的独立获取知识的能力、创造性地运用知识的能力、独立解决实际问题的能力.
3.注重学生反思意识的培养.学生主动参与学习的有效性很大程度上取决于课堂教学中其自我反思意识的强弱.学生主动参与学习的自我反思主要是学生对自己的学习方式、认知方式、自我评价以及对自己的学习进度、学习心理的自我监控.引导学生在学习中经常自我反思, 是主动参与学习的一个反映.
总之, “减负”是为了更好地“增效”, “增效”能做到更好的“减负”.“减负”和“增效”是辩证统一的关系.作为教师, 认真学习课程标准, 提高自己的业务能力, 创新教学手段, 激发学生的学习兴趣, 提高课堂效率, 一直是教师的重点工作, 也是当前情况下的必然要求.
最后, 落实“减负”的保障是“评价”问题
《规范》要求, 在中小学推行日常考试无分数评价, 成绩评定实行等级制.中小学校、班级不允许以任何方式公布学生考试成绩, 不允许按考试成绩给学生排名次.事实上, 《规范》对“评价”的详细要求, 也就从根本上“保障”了减负“新政”的落实.
作为一线的教师, 探索“评价”新的体制是一个新的课题, 也是挑战.我认为主要应该做好三点:一是评价方式的全面性. 素质教育关注的是教育过程, 科学的教育评价应该综合教育过程中的各种因素, 必须改革分数这个单一的评价方式, 做到评价的全面性.教师在制定自己的评价方式时, 要根据课程标准的要求, 全面细致.我认为主要从横向和纵向两个方面设计.横向可以根据加德纳的多元智能理论 (语言智能、数理逻辑智能、视觉智能、空间智能、音乐智能、人际智能、自我认识智能、自然智能) , 在教学的过程中, 从情感到态度、从能力到意识等方方面面考查学生.当然要根据学科的特点, 突出重点.纵向主要是把一个学期、一个学年甚至一个学段, 作为一个整体, 把评价落实到平常的方方面面.
二是评价方式的科学性.教师制定评价方式, 关键是科学性, 要客观地反映学生的进步和发展, 要科学地体现学生的能力和水平.在新课程的标准下, 教师对学生的评价应该关注学生的综合水平的提升, 可以从以下6个方面进行评价:
1.智力活动情况——突出知识为载体的智力活动情况;
2.能力提升情况——学习中的动脑、动嘴、用眼、用耳、动手情况;
3.敢于表达情况——不同想法、观点的表达情况;
4.交流协作情况——群体间的交流协作情况;
5.学习方式情况——被动接受还是主动探索、科学开展学习活动情况;
6.学习创意情况——学习中的创意或学科特色的展现情况.
三是评价方式的公平性.评价方式在实施过程中, 要尽可能的做到公平性.只有保证评价的公平, 才能实现教育的公平, 才会促进减负“新政”的顺利实施.
教师发展的途径、载体很多，但笔者想从另外一个角度——即制约教师专业成长的因素谈些看法。
有一个不争的事实是：目前中小学教师所承载的职业压力和工作负担越来越重。过重的负担，不但严重损害教师的身心健康，导致教师的职业倦怠，而且严重制约教师的专业成长，影响工作效率、影响素质教育的有效推进。
因此，如何减轻教师的工作负担，使其轻装上阵并提供教师创造性劳动所必须的一定的自由时间和空间，已成为教育行政部门特别是校长必须面对和重视的问题。笔者以为可以尝试采取以下措施实施教师减负。
提高行政管理效能给教师减负
首先，整合学校中层处室给教师减负。
紧跟着不断细化的社会分工，同时也为了从形式上强化学校工作的某一方面，学校的中层职能部门越设越多。先是为加强德育工作而设置了“政教处”，再是为重视教育科研又设置了“教科室”。这些处室之间虽有明确的分工，但整个教育工作的各个方面密不可分、互为一体，中层各个部门的工作也同样相互交错。本人认为，中层部门越多，教师事务就越多。因为每个部门都有其工作“责任”，而这些责任自然要分解到每—个教师，包括期初的计划、期中的会议、期末的小结等，一个教师(尤其是班主任、教研组长等)往往要承担(参加)来自各个不同部门的同样的任务(活动、会议)，所谓“上面千条线，下面一根针”，上面的“线”越多，下面的“针”越忙。因此，学校须尽量整合减少中层部门，以减少、避免多头指挥所造成的教师重复的计划、总结、会议、活动和检查。
其次，行政管理制度化为教师减负。
有专家分析说，目前教师的劳动有50％属于无效劳动，无论这个“50％”是否正确，但教师劳动中的无效劳动成分毫无疑问地存在着。形成这种局面的原因虽较多，但学校行政管理中制度化的缺失，盲目性、随意性的增大是一个很重要的方面。因此，实施制度化、规范化的行政管理应该可以有效改变这种状况。将各种会议、活动、检查、考核列入制度，将其时间、要求、参与人员等要素列入计划，实施一年(一学期)早知道，不盲目增减、不随意更改就可以有效改变教师手忙脚乱、穷于应付的局面。
再次，规范大型活动为教师减负。
中西方人在形式与内容的处理方面有明显的不同：我们过分地重视形式，凡要开展一项工作，必是先考虑形式，并追求形式的庞大宏伟，往往不考虑所投入的成本及实际所产生的效果。在学校管理中，教师疲于奔命的原因之一就是一天到晚、一年到头的各种各样大大小小的形式。我倒并不是说一概抛弃所有的形式，而是说我们必须在管理过程中注重实效，尽量地精简形式。
桑性管理教学流程为教师减负
教学流程指教学过程中的几个环节：备课、上课、改作业、辅导等。牢牢把握这几个环节，是加强教学管理的体现。但由于各方面的原因，教师不能很好地把握和操作这几个环节。特别是备课、改作业问题更大。比较严重的现象是，定时的刚性的教案检查使备课成为形式，抄现成教案者有之、补写教案者有之，纯粹是为了应付检查，为写教案而写教案，根本无法体现“功在课前”的原则。而大量的改作时间则严重地挤占了本应用于备课的时间，据调查统计，一个教师用于备课的时间是用于改作业时间的1/3，这是十分明显的倒置现象。由此可以想象到教师的课堂教学效率。
笔者认为，本着效率优先的原则，有必要对教学的流程管理进行有效的改革。在确保有效监督、即时监控的原则下，可以尝试教学流程的“柔性”管理。即取消定时的教案检查，实行弹性备课制。由教师自主选择备课形式，可以写详案，也可以写简案。改定时的教案检查为适时的案例交流评比。同时针对有些学校班额较大的现状和由此带来的教师大量时间用于作业批改从而挤占备课时间的实际，可采取强化作业检查，实行弹性批改的减负措施，取消对教师批改学生作业一刀切的要求，教师对学生作业本的批改的类型、比例、详细程度等均由教师根据实际情况自行决定，从而把教师从繁琐、机械的改作业劳动中解放出来，让教师研究教材、教法，研究学生，提升自我。
存在的课业负担过重的问题，我积极响应贵州省教育厅黔教基发〔20xx〕85号文件、安市教通[20xx]177号文件和普教科字[20xx]135号文件的有关减负规定，为保证减负的实效，本人特向学校作出以下“减负增效提质”承诺：
一、工作目标承诺
1、认真学习有关“减负增效”文件和通知，积极参与“减负增效”行动，努力提高师德水平。
2、严格按课表上课，不挤占地方方课和学生的休息时间。
3、严格控制作业量。精心设计作业，做到精选、先做、全批并及时反馈。布置的作业，自己首先要做，自己没有做过的作业不布置给学生做，不布置机械重复的抄写作业。实施有效作业布置。
4、认真备课、上课、批改，做到作业布置必改，课堂教学体现“三侧重”——侧重规范、侧重过程、侧重反思。准时上、下课，把握教学时间，提高教学效率，不提前上课、不拖课。实施高效课堂管理。
5、认真抓好课堂教学，做到精讲、精练，向课堂要质量，转变教学观，在减轻学生过重课业负担的同时确实提高教育教学质量，严格按要求做到减负不减质。
6、严格规范考试管理。不张贴或在公开场合公布学生成绩或以考试成绩为标准对学生进行排名或评价学生。
7、严格确保学生的休息和锻炼时间。服从“学校作息时间表”安排及下午放学后严禁集体辅导”的规定，让学生每天至少有一小时的.体育活动时间。
8、严格控制练习资料，未经核准不向学生推销和集体购买教辅资料。
9、关心爱护每一个学生，不体罚和变相体罚学生。
10、潜心工作，坚决不进行有偿家教。
11、加强对学生进行心理健康教育，促进学生全面和谐的发展。
12、一手抓减负、一手抓质量，关爱学困生、面向中间生、提高优秀生。
13、加强校本教研活动。认真执行马场场中心校教学常规要求，积极学习、探索减负增效提质的教学方法，确保在减负前提下，提高学生综合素质，保证教学质量。
二、实施奖惩制度
1、学校对工作扎实、成效明显的教师给予宣传、表彰，并在评优、考核工作中予以倾斜。
2、将减轻学生过重课业负担，规范教师教学行为作为师德内容列入绩效考核，在评职、评优、评先、晋级等方面实行一票否决;对学生、家长投诉造成学生课业负担过重的教师，一经查实，学校将按照教育主管部门相关规定严肃处理，视情节轻重对责任人扣除有关奖
励性绩效考核项目或进行纪律处分。
承诺教师(签名)：
“减负增效提质”承诺书
根据安开教通„2013‟161号文件《安顺开发区创建“减负、增效、提质”示范校实施方案》的通知精神和学校管理制度，本人郑重承诺：
一、严格执行课程计划。严格按教学计划组织教学，不私自调课，上好每一节课，不随意增减课程和课时，不挤占艺体课，不提前结束新课。
二、控制学生学习时间。严格按课表上课，不“拖堂”、不挤占学生课间休息时间。
三、提高课堂效率，不违规补课。不举办、不参与有偿补习活动，不介绍、不强迫或变相强迫学生参加有偿补习活动。
四、合理布置与指导学生作业。一二年级不留书面课外作业，三至六年级每天课外作业总量原则上控制在1小时以内。7——9年级控制在1.5小时以内。
五、控制学生考试次数和难度。除学校或开发区组织的统一考试外，不私自组织学生考试。
六、保证学生参加课外活动和社会实践活动。不挤占学生参加课外活动和社会实践的时间。
七、规范学生教辅资料使用。只使用区教育局统一下发的或学校根据需要配发教辅资料，不以任何形式推荐或指定学生购买教辅资料。
八、加强学生竞赛活动管理。不组织学生参加未经学校、教育主管部门批准的竞赛活动。
九、坚持素质教育评价导向。学生学期、学年成绩实行“等级+评语”的方式评价，不以任何形式公布学生的考试成绩,不按考试成绩对学生排名次。
十、强化督导与责任追究。接受教育主管部门、学校开展的“减负增效提质”专项检查。
承诺人：
减负增效一直以来是教学中所面临的较为复杂的议题，既要减负但同时又要增效，这是我们教师所期盼的理想境界。但在实践中往往又把握不住分寸，正像付炳建老师所说的“向着真理的方向多迈一步，真理将变成谬误。”不知从什么时候开始，学生跳进了题海不能自拔，学生漫无边际地做着一张张试卷和一页页练习题，身心疲惫。教师中也经常听到同样的抱怨：“看我给他们做了那么多练习，考出的成绩仍然那么差！”声声叹息中有着学生的无奈，教师的失望。我感到事态发生至此也有其客观原因：教材的不断更改，内容的不断加深，教师课堂教学目标设定的不科学，课外辅助教材的随意拔高令教师家长和学生都进入了误区。我作为一名语文教师，面对新教材的教学也曾经感到过迷茫。现就提高教学的有效性粗浅的谈几点：
一、教师转变教学思想是切实做好“减负增效”的根本。要教改，首先要在教学思想上转变过来。教师的职责不是把课本、教参上的文字重复讲出来，让学生听明白，不出错误；不是让学生死记硬背，搞“题海”，使学生成为缺乏创新的低能者。教师应千方百计地调动学生的积极性，让学生经历学习“过程”，及时恰当地创设良好的学习环境，使学生的思维活动过程达到完整。也就是说，教师是要塑造灵魂而不是禁锢灵魂。只有教学思想转变了，才能做到设计出先进的教学思路，即不只是给出结论，而是更注重让学生自己得出结论，经历“问题”解决的“过程”，才能切实做到“减负增效”。
二、教师给自己加压是减负增效的前提 “提高课堂效率”是一项复杂的工程。首先是教师要提高自身素质和业务能力。俗话说得好：教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教育系统的新事物也是层出不穷，如多媒体教学手段的利用，多媒体的制作，软件的开发等等。教学方法更是不断优化和创新，具有其先进性。所以，教师得不断学习充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和教学能力，为高效率的教学创造自身条件。提高课堂效率其次是备课上下功夫。备课，是上好课的先决条件。教师在备课上应多研究，多斟酌，多进行教学探索。有句话说得好“不打无准备的仗。准备充分，对一堂课的教学思路，教学逻辑清晰可见，教学目标明确无误，是高效率完成教学任务的基础。为此，教师应化几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课。
三、教师上好每一节课是减负增效的关健。
备好课是上好课的先决条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上课如演戏，教师是导演，学生是演员，备课本是剧本。有了好的剧本，好的导演，好的演员，这出戏才演得好。若光有好剧本，导演平庸，演员散慢不用心，这戏肯定演砸。上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好几点是关键。
第一是课堂教学的原则要体现教师为主导作用，学生为主体作用。在课堂上应师生互动，且动而不乱。教师要加强课堂组织教学，注意双边活动来引起学生注意力。上课做到明白、准确、新颖、生动，启发学生积极思维，使学生处于良好的心理状态。试想，教师上得很认真，学生不积极参与，不认真听讲，有何效率可言？
第二是教学手段灵活多样和综合利用。任何事作都应一分为二地看待，我们一方面要应用电化教学手段，另一方面也不能忽视传统教学手段的应用。
第三是注意学生的学法指导。教师在课堂教学中不仅要设法让学生学会物理，更要让学生会学物理。“给人于鱼，不如授人于渔”，长期成为一种教学思想，教学思路贯穿于每节课堂教学，让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”，会理论联系实践地应用物理，这是减负增效所需要的能力，是素质教育的体现。
第四是及时掌握课堂教学的反馈信息。学生是否掌握了所学知识，教师不能不知，在教学中及时反馈教学信息很必要的。获取反馈信息的方式很多，可提问一些中差生，可面向整体学生发问，可让学生上黑板练习，可以在讲授完某一知识点、某一练习后让学生举手示意获取反馈。根据反馈信息教师可及时调整课堂教学方法和手段，直到学生理解和掌握为止。
第五是恰当分配时间，优化课堂结构。有些教师上课时没有时间概念，上到哪里是哪里。若没有完成原本应一堂课完成的内容，就延长一节课时间或教学时数，把完整内容分割开完成，这是不可取的，不符合最优化原则，也加重了学生负担，降低了教学效率和教学的艺术性。所以，为了提高课堂效率，切实减负增效，教师应把握好一堂课的时间结构，优化课堂结构。
做到了上面课堂教学的几点，教学效果可以事半功倍，学生的心理和课务负担减轻，对学习感兴趣，学习效率明显提高了，能力明显增强了。因此，上好每一堂课，提高课堂教学效率是减负增效的关键。
四、当堂作业是减负增效的重要措施。
课后做作业，学生虽然完成了，但有一部分学生是抄抄了事。教师批改后不能所馈到真实信息，学生也没有起到巩固练习作用，课后作业成了一道虚设的工程，费时费力无效果，且形成恶性循环，逃学、厌学者应运而生。
五、认真批改作业和及时评讲、辅导是减负增效的重要环节。教师应及时批改课堂作业，决不能拖拉，以获得及时信息进行评讲和纠正典型错误。存在问题多的个别学生可以进行个别辅导，让他们真正搞清课堂上应掌握的内容，这样才能消化下一节课的“食粮”；若是普遍存在的问题可以拣一个时间或在下一节课5分钟的复习时间里去重点澄清。倘能长期地坚持这样做，定能形成良性循环，形成良好的学习风气，定能大面积提高教学质量和教育质量。
“减负增效”是项系统工程，它的本质是切实推进素质教育。除了以上介绍的五大方面上坚持不懈以外，减负增效这项系统工程还需社会、家长的理解、支持和配合，需各学科的协调平衡，统一思想，才能更见成效。总之，我要学习借鉴先进典型，结合所教学生的特点，不断改进现有教学模式，狠抓课堂教学中的单位时间效率，合理设计作业，优化评价机制，真正做到减负增效。
汉口辅仁小学的历届校友不约而同地用三个词形容培育他们的老师———“朴实、扎实、踏实”。面对这样的教师群体,作为校长的我深深感到:只有快乐的教师,才能培养出快乐的学生;只有善于减负的校长,才能培养快乐的教师。学校是教师的“娘家”,作为“家”长,我与我的管理团队必须做好“为教师减负,为学生增福”的功课,打造一个目中有“人”的学校!
精简思想的行囊提升教育海拔
“十年树木,百年树人”。教育是一次长程的攀登。当教师置身于各种教育思想、理念和口号中无所适从时,就像行囊里塞满了无用的装备,不堪重负,无力攀援。面对这样的情形,需要校长具备站在终点思考的价值领导力,帮助教师明确目标,砥砺前行。结合汉口辅仁的办学积淀,我们经过反复切磋,将学校的育人目标作为全体教师思想和行动的核心,学校教育教学活动都聚力到培养“守仁、朴雅、灵动、至善”的学生上。我们认为,教师不是教学科的,而是教学生的,要从所教学科的背后看到“人”的发展方向。当老师们能站在培养怎样的人的高度思考实践,自然就扫除了繁冗的思想困扰,向着教育的制高点前行。汉口辅仁小学倡导教师做“明师”———有明确的培养目标,有明晰的培养路径。当思想的行囊精简到这样的信念,相信“明师”终将成为名师。
教育是“慢”的艺术。打造学科素养高,兴趣特长明的“H”型教师课程培养计划也是我们为教师养心的好办法。教学之余,大家徜徉书香,品茶论道……流光中,老师们渐渐舍去工作压力,得到一手好字,半幅水墨与静、沉、稳的教育底气。本学期,我们将“H”型教师课程的重心转移到具备指导学生兴趣课程的能力。部分教师已经脱颖而出,带着孩子们玩转兴趣社团。在学校选择型课程中,他们主持的马良科幻社、缤纷泥塑坊、开心涂鸦苑、炫酷街舞班……受到孩子们的追捧,班班爆满,粉丝成群。当教师的自主成长植根于良好的文化氛围,工作虽重心境轻。老师教的教、学的学,不亦乐乎!课程成为纽带,以教师的成长带动学生的成长,师生携手成为最好的自己。
减少课程数量延伸课堂视域
学校育人靠课程。在实践中,我们意识到学校课程门类并非越多越好,不能只做加法,还要学会做减法。学校把课程重组作为激活学生智慧的强力“引擎”。
教师们寻找语文与品德学科中教学内容的交集,把散落在各个角落的人文素材重组,整合为完整的、独立的、相互交融的学习体系。没有了绝对的学科界限,我们发现学生在课堂中表达更真实,收获更丰富。一节课同时达成了两门学科的教学目标,整合时间上1+1<2,效能上做到1+1>2。数学教师,则是本着“有的放矢,为真是取”的思想,在人教版、北师大版和苏教版三个不同版本的教材中寻找多中萃优的道路!走进课堂,六年级姚梨老师执教《比的应用》时,借鉴了“北师大版”多样的解决策略,学生思路开阔;四年级的杨娜老师在《笔算乘法》中,借鉴了“苏教版”的例题编写思路,由扶到放学生掌握了方法;三年级的吕韵老师在《认识分数》中,将三个版本有机融合,学生探究兴趣浓厚……这不是简单的教材叠加,而是大道至简,殊途同归于学生能力的发展。
课程整合,减少了课程数量,减轻了教师负担。腾出手脚的教师,反而更关注学生是否从学习的课程中得到了发展,开始了对教育本质的深层思考。
“一劳永逸”与“减负增效”一样,都是惹人喜欢的字眼。在“汉口辅仁”,微课就有这样的效应。对教师而言,选择学科“知识树”上的易错点、困惑点和兴趣点,精心准备并录制成微课,上传到校园平台就可永久保存,一劳永逸。对学生而言,在任何终端都可以自主选课,点击观课,挑战习课。他们只需登录学校平台,随时可以找到微课这个自主学习的伙伴,减负增效。目前,辅仁学盟共建共享近百节微课,将老师的智慧劳动效益最大化,将学生的自主学习效能最大化!这不正是朝着灵动自主的培养目标前行和探索吗?
减化活动头绪助力灵动成长
2014年,学校正式启动“在农历的天空下”德育主题教育活动。如何从千头万绪的德育活动中抽丝剥茧,使其精于心而简于行呢?盘点学校德育活动,合并萃优后,我们梳理出以下五条线索:
跟着节气知古今——高年级每个班负责一个节气,将节气农谚、来历、风俗习惯、相关的小故事制作成PPT分享给全校,充分锻炼了学生的自主能力。
跟着节气学种植———教师与孩子们一起开展种植体验活动:谷雨点豆、清明植树、太空种子、一米园地……年年不重样,师生乐陶陶。
跟着节气来健身———春玩蹴鞠、夏滚铁环、秋跳长绳、冬练长跑,太极扇、转空竹、踢毽子……辅仁的孩子们在强健体魄的同时感受传统文化的魅力。
跟着节气去远足———春季远足观植物,夏季远足亲子游,秋季远足忙采摘,冬季远足徒步行,真正让孩子们从开拓视野走向自立与成长。
跟着节气觅美食——清明时师生品茶香、冬至包饺子,中秋打月饼。就这样学着、吃着、品着传统美食与文化。
因为简单,教师明了师生共同参与活动的主旨;因为简明,老师把握德育活动的策略。久而久之,教师们携手家长创造性地开展班级个性化活动:班级植树、家长讲堂、亲子足球、班级美食节。学校活动育人,教师行为育人,家校互动育人,在守仁、朴雅、灵动、至善的路上,我们一定会培育出更好的孩子!
减省繁杂事务增容管理智慧
学校是教育教学的专属之地。为了让教师潜心育人,学生自主成长,学校一次又一次在增与减、取与舍中选择了后者,通过增容管理智慧,推进平衡发展。
给会议“减肥”。学校每周举行一次校务会议囊括了教学、德育、教科研、后勤服务等工作,大家再层层传达,连同大大小小的部门会议,到了教师层面,已经不堪重负。针对这个一个问题,学校决定可开可不开的会不开,能网络通知的不开会,不涉及大多数教师的会不开。必须召开的会议尽量合并多项议题,缩短会议时间。为了避免多数教师奔波,行政走校区接力会议,已成为汉口辅仁的会议常态。借助eclass平台,每周行政例会也焕然一新。我们一改部门工作常规汇报的旧颜,变为会前电子周报表备会,会上讨论难点问题,会后“爱思想”学习交流。各位干部提前在各终端分头呈送自己分管工作的周安排,开会时大家只需手持ipad便对学校一周工作一目了然。大家腾出手脚,热议重点问题;腾出时间,进行智慧分享,高效办公、分享智慧的新局面得以形成。
为活动减负。在琳琅满目的“荣誉超市”里,学校在取舍上态度审慎:符合学校条件和特质的活动,积极参加;与学校发展不太密切的活动,尽量婉拒;被商业气、世俗味裹挟着的活动,坚决止步。我们知道,学校的外在活动越少,对正常教育教学的干扰就越少,校园中静心育人的元气就越浓。
为项目减负。如何减省繁杂事务的同时为学校品质增值呢?招募项目组是个好办法。微信平台推送项目招募单,教师根据自己的特长轻松报名。如此一来,为教师提供了锻炼的机会,成长的舞台;又可以集中优势兵力,召之即来,来之能战,战之能胜。学校援疆项目活动、校歌比赛教师体检套餐,都是通过这种方式迅速获得第一手资料。
简简单单的学校快快乐乐的师生
简单地说,学校就是要让教师“慧教”,学生“慧玩”。简简单单的学校更容易走出“慧教”“慧玩”的快乐师生。
在汉口辅仁小学,有的老师认为一个好老师,不是要为孩子做什么,而是要思考少做什么,不做什么。腾出时间和空间,让孩子做自己喜爱的事。因此他们的作业一定要少,要在减负增效上动脑筋,还孩子一个“慧玩”的童年。
在汉口辅仁小学,有的老师因实验网上作业而受到欢迎,孩子们不仅喜欢这种现代化的作业方式,更享受即时反馈带来的成就感。老师在家里就可以接受网上作业的反馈数据,了解学情,以学定教。
在汉口辅仁小学,还有老师坚持带学生长跑,书写心灵日记……
在汉口辅仁小学,还有老师,记录孩子每天的童心妙语,伴随孩子成长……
在汉口辅仁小学,教师不是蜡烛,而是太阳,在温暖万物的同时又光辉自己,使自己成为光亮的创造者。
1．中学生留言
——我认为现在中学生的负担重是由于精神不够。青年时期，需要足够的睡眠时间，但由于作业的负担过重，很少有足够的时间睡觉，睡眠不好，精神不好，影响第二日的学习作业，恶性循环是中学生感到负担重的原因。
——虽说还没上高三，但就现在的负担可知高三是多么得苦，魔鬼式教学，疯狂训练，题海战术……试问连军人都承受不了的，高中生能承受的了吗？不过话又说回来，有高考的指挥棒在那儿，这种现状就避免不了，真的吗？
——我觉得这些课业负担就像幽灵一样烦，这样的教育制度简直比八股还要八股，每日往头脑中灌输一些理论的知识、生硬的知识，不能把知识运用到实际，只不过是形式主义。为了那张呆板的高考试卷，剥夺了我们的自由，剥夺了我们的精力。也许你们会说，这样有利于锻炼我们的艰苦创业、刻苦奋斗的精神，但这样的代价是否太多，太大。我呼吁：救救我吧，我受不了，赶快改变我们的教育制度。什么国家倡导的“减负”，那只不过是形式，你们真的能了解我们所体会的“减负”的苦味吗？改变教育制度
——学习成绩可以用题海堆出，但能力却不是可以用大量习题造出的。学校应该传授的不是怎样取得高分，而是教授学生如何适应社会生活、面对困难和掌握学习技巧。不能因为学习将面临升学或高考，就使学生失去放松和娱乐的时间。
2．教师留言
——学生的课业负担实事求是说是过重的，我校为普通高中，生源素质参差不齐。尽管学校教师十分重视减轻学生课业负担，但由于生源自身素质与重点高中有差异，家长期望值高，知识难度大，升学考试压力大，以及高考内容与录取方式、就业压力等原因，学生家长所定的目标过高，自加负担在所难免。我校学生课业负担，我虽感合适，但学生未必感到合适。
——学生课业负担太重。本来走进教室时心情很平静，但一看到学生因应付高考做太多练习而满脸疲惫时，我就有一种深深的焦虑，他们怎样去适应社会。
——课业负担较重主要是由于社会和上级主管部门对学校、教师、学生的评价方式造成的，班上高分多就是好学校、好教师、好学生。故教师加重学生课业以求达到标准。而改变这一现状，只有国家政策宏观引导，全社会改变人才观才能得以实现。
3．校长留言
——学生的课业负担过重只是中国教育存在弊端的一个折射。要想从根本上解决问题，就要从中国教育体制上锐意改革。非义务教育高中阶段学生升学压力过大，大学教育阶段学费昂贵，这两个阶段的教育要下重手彻底解决，已迫在眉睫，决不能等闲视之。否则中国的教育将只会停留在义务教育阶段了。
——学生课业负担过重是一个令全社会共同关注的话题，要想使学生彻底减轻过重的课业负担需要社会各个层面的共同努力。通过改革考试方式，转变教育思想，既应减去学生过重的学习负担，更应减去学生过重的心理负担。但减负绝不意味着降低教育标准，而是让学生在感到负担不重的前提下，会学、善学、学得扎实、学得主动，高质量地完成学习任务！
4．家长留言
——中国学生课业负担过重，最突出的一个例子是早晨到校时间过早，大大早于成人的上班时间，造成学生睡眠不足，影响学习效果，也严重损害孩子的健康。
——剥夺孩子的睡眠时间是最不人道和最残忍的。睡眠不足将严重影响孩子身心健康，进而影响他们的一生，并成为国家的隐忧。
——不正确的教学评价体系（如升学率），是造成学生课业负担的根本原因，也是形成学校（老师）尤其家长与学生尖锐对立的主要原因。社会上的用人标准，就业压力等等都在误导教育的方向，扭曲学生的心灵，弄得家长也就为这一个孩子而心力疲惫。逼得家长不得不“八仙过海，各显神通”。在高压下成长起来的一代很难保持长久的耐力，现行教育制度的结果，将使未来的社会付出沉重的代价。
——小学、中学、大学的升学考试压力大，学校之间师资力量不均衡，造成学校分等、学生分层，人为造成入好校难；竞争大，导致学生、家长均有很大压力，失去很多自由时间。宜就近入学，分片上学，宽进严出，因材施教。
二、我国中小学生学习负担过重是不争的事实。对于学习负担过重的问题，教师该怎么做？
1督促监督学生形成良好的学习习惯。
预习习惯， 听课习惯， 复习习惯， 作业习惯， 作息习惯。
2从思想上杜绝“高负担=高质量”
一般，我们所说的“课业负担”是指学生在课业方面应当担负的责任、履行的任务和承受的压力。而我们现在所说的减轻学生的课业负担，实际上是指要减去超出学生所能承受的量或限度的那一部分，并不是放任学生不完成课业任务。
教师在针对如何减轻学生课业负担而进行的——系列教学活动中，首先就要明确教育目标。要想更好地减轻学生的课业负担，就要通过各种方法提高我们的教学有效性，提高学生的学习效率，而不是盲目地加大学习量。总之，教师在教学中要把握关键知识，提高学生的学习效率，杜绝“高负担，高质量”的片面质量观。
3在教学中把握关键，减轻学习负担
当学生在学习时能够准确地把握关键知识，就可以更快速地对知识进行理解记忆，不仅可以节省时间，还可以提高学习质量。同时，只要找到了知识的重点所在，学生对学习也就充满自信，学习负担自然就会减小。
(1)在关键知识处重点讲解
对关键知识着重讲解，也可以进行反复讲解，通过这种方式加强学生的记忆效果。学生掌握了关键知识，对其他知识的掌握也就会更加容易，更加快速。学习就会在学生的心里变得更加得心应手。心理压力少了，课业负担也自然会减轻。
(2)在关键知识处进行提问
提问是教师进行课堂教学最重要的手段之一。教师利用提问不仅可以加深学生对关键知识的认识与思考，更可以使学生主动地参与到学习中去，增强学习的主动性。教师应努力让学习在学生的心中成为一种乐趣，一种需要，而不是一种负担。
4在布置作业时把握关键知识，减少低效和无效劳动
研究发现，练习题量的多少并不是与学习成绩成正比的，如果学生内心反感，无论做多少练习题都是无效的。如果作业中许多都是机械重复的知识，做多了学生自然会失去兴趣，产生反感心理，影响他们正常掌握知识。
可见，为学生布置作业未必“多多”就会“益善”，而是需要教师精心设计，精心选择，抓住知识的关键所在布置作业，做到精益求精，提高学生的作业质量而非增加数量。
如果学生在学习过程中心理负担过重，畏惧或厌烦学习，把学习视为一种迫不得已、很难接受的事情，就会出现明显的抵触“课业负担”的行为。
教师在布置练习题的时候，事先——定要认真考虑，抓住每一个重点知识来选择需要布置作业的内容与多少。使学生认真做，仔细体会，从作业中感受知识的乐趣，从而减轻学生的课业负担。
忙碌而又充实的工作已经告一段落了，回首这段时间的工作，存在的问题非常值得总结，是时候静下心来好好写写自查报告了。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编帮大家整理的给教师减负自查报告范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
给教师减负自查报告1为了全面贯彻落实《义务教育阶段减负万里行的通知》精神，深入推进素质教育，全面提高教育质量，切实减轻义务教育阶段学生过重课业负担，促进学生生动活泼学习，健康快乐成长，为学生终身学习与发展奠定基础，办人民满意的教育，现我镇围绕相关内容认真开展自查，现将自查情况汇报如下：
一、主要做法：
（一）、加强领导，落实责任。
我镇成立以校长李孝德为组长，分管副校长刘广红副组长，各中小学校长为成员的“规范办学行为，减轻学生过重课业负担”工作领导小组，各校减负领导小组由校长、党支部书记牵头，由教务室、政教室、年级组长、教研组长组成，统筹协调减负工作的实施。各学校校长是“减负”工作第一责任人，加强对“减负”工作的组织领导。各学校行政领导多次召开专题会议研究相关工作，拟定减负工作实施方案，提出减负要求，落实减负措施。明确将减负工作纳入学校教育工作目标和任务。
（二）、建立考评奖惩制度。
各校把“减负”工作纳入教职工工作绩效考核的重要内容，并将考核结果作为教师聘任、职称评定、绩效工资、评先选优的重要依据。凡违反规定、情节严重、整改不力的，实行一票否决。
（三）、接受各方监督。
校园网、板报等开辟“减负提质”专栏。争取家庭、社会的积极配合，营造有利于减负提质的社会氛围。也将“减负”的具体要求、措施、投诉方式等向家长、社会作出公开承诺，并通过组织家长会、社区恳谈会等，争取家长和社会的理解与支持，以达成广泛的教育共识。为加强舆论监督和社会监督，设置接受社会监督的电话，自觉接受师生、家长和社会监督。
（四）、狠抓课程改革，打造高效课堂。
围绕“减负”目标，在4—9年级全面推行“有效课堂教学模式”，转变教师教学方式和学生学习方式，倡导启发式、讨论式教学，鼓励学生自主学习、合作学习、探究学习。不断深化课堂教学改革，切实提高课堂效率，减轻学生课业负担，努力实现“轻负担，高质量”。
（五）、严格执行课程计划。
1、中小学每周3节体育课。合理安排大课间体育活动。各年级都保证让学生每天有不少于一小时的体育锻炼时间，当天没有体育课的，下午安排1课时学生体育活动时间。
2、一、二年级每周2节写字课，三至九年级每周1节写字课。
3、一至四年级每周音乐、美术课各2节，五至九年级每周音乐、美术课各1节。
4、各年级综合实践活动、地方与学校课程按课程计划上足课时。丰富课余实践活动，培养学生创新精神和实践能力。加强实验实作教学。组织学生参加体育、艺术、科技、生活技能训练、礼仪训练等兴趣小组、社团活动及社会实践活动。
5、未增减课程和课时，未提前结束新课。
6、积极推进课程改革和课堂教学改革。
（六）、合理安排作息时间。
1、教室张贴科学合理的作息时间表；
2、学生上午上课时间，小学不早于8：30，中学不早于8：00；学生下午上课时间不早于14：00。
3、未组织学生上早自习、午自习，未强迫走读学生上晚自习。
4、保证小学生每天不少于10小时、初中生不少于9小时的睡眠时间。
（七）、出台硬措施，杜绝违规补课。
1、全镇未一例教师组织学生集体补课行为。
2、未将校舍、设施设备等租（借）给社会机构和个人举办各类补习班、培训班。
3、在职教职工未举办或者参与学生有偿补习活动，未组织、介绍、强迫或变相强迫学生参加有偿补习活动。
（八）、严格控制作业总量。
各校“减负”督导小组主要从规范学生作业管理着手，大力推进学生作业改革，认真贯彻执行教育部门对学生作业的各项要求，达到了减轻学生作业负担的同时，显著增强了学生的学习兴趣，使学生作业的有效性大大加强。
1、一、二年级不留书面课外作业，三至六年级每天课外作业总量原则控制在1小时以内，七至九年级每天课外作业总量原则控制在1、5小时以内。
2、提倡布置口头性、差异性作业，注重作业的实践性、探究性。
3、未布置大量机械重复的作业，未布置午间作业，未惩罚学生做作业。
4、未将教辅材料作为作业统一布置。
（九）、切实加强考试测试管理，严格控制学生考试次数和难度。
1、一至六年级只组织期末考试（考查），七至九年级只组织期中、期末考试（考查），由学校或年级组织命题和实施。
2、小学毕业考试由学校自主命题，自行举行。
3、未举行或变相举行入学考试和测试。
（十）、加强教辅资料管理。
中心初中减负领导小组要求各学校教师切实做到：不滥订复习资料、不向学生推荐各种用书。在未经上级教育行政主管部门批准的情况下，不组织学生参加各种竞赛活动、读书活动，不参与任何的以赛促销，以赛代销的活动。
二、存在的不足
1、部分学校部分教师对减负工作认识不够，减负的尺度把握的不够准确，没有在提高课堂教学质量上下功夫，不能彻底把学生的时间还给学生。
2、部分教师能力不够，不能很好的引导学生去发展自己的兴趣特长。
1、继续抓好教师培训，提高教师自身素质，结合比、访活动，做到减负不减质，减负不减责任，给减负提质工作提供有力的保障。
2、继续开展好各种形式的课堂教学竞赛活动，丰富多彩的学生活动，提高课堂教学质量，提升学生乐学的幸福指数。
给教师减负自查报告2为了进一步深化基础教育课程改革，进一步规范教育教学行为，全面推进素质教育，保护青少年学生健康和谐地发展，结合学校实际，实行科学减负，做到“减负不减责任，减负不减质量”，以保证学生的健康成长。
一、组织宣传
1、成立以一把手校长为组长的“减负增效”工作领导小组，切实加强对学生课业负担的监控，确保“减负”工作的实效性。
2、召开全体教师会议，组织学习教育局“减负增效”精神，强化教学工作管理，落实“减负增效”措施，深入实施素质教育的情况。
3、利用校园网站、红领巾广播站、家长会、家访、电话沟通等多种形式，向学生、家长、社会宣讲素质教育观、全面发展观，搞好减负的宣传工作，取得社会、家长和社会的理解、支持和监督，形成合力共同做好减负工作。
4、各个教研组、备课组利用教研活动或集体备课时间讨论学生有哪些过重的负担必须减掉，教学中有哪些效能可以增加或合理运用，为出台我校“减负增效”实施方案献计献策。
二、具体实施
1、执行课程计划，规范办学行为
（1）严格执行国家义务教育课程计划，不准随意增减课程，不得增加周活动总量。要严格按照教学大纲进行教学，不准搞突击教学、擅自提前结束新课。不准随意增加或减少教学内容、拔高或降低教学要求。开足开好体育、艺术、品社、品生、社会、劳技等课程，严禁利用这些课时补习其他文化课。
（2）严格控制学生在校活动总量。小学生在校活动时间不超过6小时。教导处要科学制定“课程表”、“作息时间表”和“课外活动安排表”，小学生每天在校集中学习时间不得超过6小时，每天体育锻炼不少于1小时。
2、科学布置作业，控制考试次数
（1）严格控制学生课外作业量。一二年级不留书面家庭作业，其他年级书面家庭作业控制在1小时以内。作业量当质精，不布置机械重复和大量抄写的.作业。
（2）严格控制考试次数。每学期只进行一次期末学科检测。不得公布学生的检测成绩，不得以检测成绩排列学生的名次，不得以学科成绩为唯一标准来判定学生的好差。
3、实施学案教学，提高课堂效益
（1）减负的的前提是增效，我校实施的学案教学，大大提高了课堂教学效益，培养了学生的自主学习能力，而课堂效益的提高，使师生的教学和课业负担大大地减轻了，教学成绩不但没有受到影响，而且稳步提高了。
（2）加强教师队伍建设，搞好校本培训活动，提高教师的综合教学能力，提高课堂教学效益，不搞课外延伸（补课），确保“减负”不减教学质量。加强教学常规管理。实行教师集体备课制，分工负责，集体备课，资源共享，备精每一堂课，优化教学设计和课堂教学过程，减轻教师负担。加强信息技术和学科教学的整合研究，发挥多媒体辅助教学的强大优势，优化教学手段，增强教学的形象性、直观性、生动性、趣味性。
（3）加强教学研讨，提高课堂教学效益。每学期，学校将举行一次“减负增效”课堂教学展示汇报活动。由学校部分教学骨干上展示课，汇报在“减负增效”活动中的一些好的做法，以及时推广。
4、其他（1）利用学校、社会教育资源，广泛开展科技、体育、艺术、班队和社会实践活动，上好课程超市，丰富学生的课余生活，让学生轻松愉快地学习，主动和谐地发展，培养学生的综合素质和实践能力。
（2）严格控制教辅资料。学校或教师不向学生发放未经上级审定和批准的任何书籍、教辅。教导处不定期组织检查学生书包，个别学生谈话，学期组织一次全校性的问卷调查，校长室联合家长委员会，采取电话、座谈会、问卷等多形式向家长了解相关情况。
三、检查考核
1、教导处全面抓好检查考核工作。对减负增效工作的落实情况，学科老师进行全程性的自查，年级组长进行经常性的检查，发现问题，及时整改。
2、学校将把“减负增效”工作作为教师工作考核的重要内容，纳入学期教师绩效考评工作。
四、完善的问题
1、各科教师之间缺乏沟通，导致每天的作业量不平衡。为此，可在教师开辟一块作业一览区，以便各科教师可以统筹布置作业，有效控制作业量。
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一、学校基本情况 ?
我校位于精河县团结北路 5 号，始建于 19xx 年，是一所县级初级中学。学校占地总面积 71081.6m2，建筑面积16248.6m2。学校于 20xx 年 12 月初完成混合编班，现有教学班 31 个，在校学生 1301 人，教职工 148 人。
学校坚持“尊重差异，促进成长，一切为了学生的幸福发展”的办学理念，以“勤奋、自信、责任、感恩”为校训，坚持立德树人，科研兴校，向管理要质量，以特色求发展。
在上级党委和政府的关心和支持下，在党支部和校领导班子的带领下，全体教职工围绕总目标，坚持两手都要硬，一手抓民族团结促进学校稳定建设,一手抓教育质量促学校内涵式发展。学校办学特色日趋鲜明,教学质量和综合办学水平显著提升。学 ?
二、减负工作具体做法 ?
（一）规范招生入学和分班行为。
我校坚持义务教育免试入学制度，确保辖区内适龄儿童全部入学接受义务教育。招生后，我们按照新生族别、性别等因素，采取搭配平行编班，班主任，科任教师合理搭配的办法进行分班。整个招生及编班过程做到公开、透明、规范。不存在以组织考试形式招生的现象，不设重点班、快慢班。新生入学后，及时完成学籍电子注册，同时按要求做好学生
变动及资料更新工作，目前学生学籍管理的制度健全。
（二）规范教育教学活动。
我校严格执行国家课程方案，开齐开足规定课程。按照国家、自治区课程计划的规定安排教育、教学活动，做到按标准课时开课，不随意增减课时；按课程设置开课，不随意增减科目；按课程标准要求教学，不随意提高或降低教学难度；按教学计划把握进度，没有随意提前结束课程和搞突击教学；按规定的要求考试，不准随意增加考试次数，严格杜绝教师补课。
（三）规范学生作息时间和作业量安排。
我校学生每日在校参加教育教学活动的时间不超过 7小时，每节课上课时间为 45 分钟，严格执行国家规定的作息时间，确保学生每天至少 1 小时的体育活动时间。
严格控制作业量。每天作业量不超过 1.5 小时。教师能根据课改的要求，精选作业内容，不布置机械性、重复性、难度过大的作业，学生作业量基本上适中。杜绝教师布置大量机械重复作业和以做大量作业惩罚学生的现象。
（四）规范考试科目和次数及教育评价。
我校严格规范考试管理。控制考试频率，对平时的检测也予以规范，按新课程标准确定考试题型，做到难易适度，每学期举行一次期中考试和期末考试。严禁公布学生考试成绩及按成绩排列名次，更没有按考试成绩给学生安排座位等。实行学生学业成绩与成长记录相结合的综合评价方式评价学生。学生学业成绩评定实行等级制，教师不得按名次公
布学生学习成绩，学校不以学生的考试成绩作为评价学生的唯一标准。提倡对学生进行多元化和过程化学业评价。
（五）规范教师行为。
1、加强教师的职业道德教育和业务培训，提高教师专业化水平。制定了教师考评细则，规范教师的教学行为。
2、学校制定了教师备课、上课、听课、作业布置和批改、考核评价的基本要求，教师能按要求进行备课、上课、听课、作业布置和批改、考核评价。学校每周开展一次教研活动，围绕校本研修方案主题进行教研，促进教师专业发展。
3、加强对教师的管理，严禁教师对学生实行有偿家教、有偿补课，严格教辅资料征订工作的管理，禁止教师私自给学生征订教辅材料，学校或教师不向学生发放未经上级审定和批准的任何书籍、教辅材料。
三、经验与教训 ?
通过开展减负工作，学校加强了师德建设，规范了办学行为，取得了一定的成，积累了一些经验：
1、重视体卫艺劳等课程。认真贯彻学校体育、卫生、艺术工作要求，坚持每年举办艺术节、书画展和运动会。广泛开展阳光体育活动，确保学生每天在校锻炼 1 小时，严格按规定开展卫生保健工作，定期对学生进行体质检测和健康教育，定期开展卫生讲座、传染病预防、心理健康教育活动等工作。学校有良好的校风、校纪，学生无违法犯罪行为，学生精神面貌好，行为习惯良好。
2、优化教学过程，努力提高课堂教学质量和效率，深
入开展“有效课堂教学研究”，把提高质量的重点放在课堂上，充分调动学生的学习积极性，让学生动起来，让课堂活起来，使效果好起来。发挥多媒体辅助教学的强大优势，优化教学手段，增强教学的形象性、直观性、生动性、趣味性。实施主体性教育，探索创新教育，培养学生的主体意识和创新精神。积极推广心理咨询，开展心理健康教育，减轻学生的’心理负担。充分利用多媒体技术，激发学生学习兴趣。精心组织课堂教学，采用多种方法,吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习热情。
3、丰富学生的课余生活，实现减负。为了切实减轻学生的负担，丰富学生的课余生活，学校开展了形式多样的文体活动和社团活动。
通过自查，我们意识到规范办学行为，责任重大，意义深远。尽管我们在工作中做了一定的工作，但与上级的要求还存有差距。我校在课改、德育工作等方面还很欠缺，需要加大改革步伐。
四、工作设想 ?
通过开展减负工作，我们认识到，减轻学生负担不是一朝一夕的事情，要有足够的耐心，要有得力的措施，要有严格的督查，更重要的是要长期坚持。
我们将及时总结经验，全面推广，学校做好减负经验的收集、整理工作，深入挖掘，采用多种形式，开展先进经验的总结交流和推广工作，以点带面，努力把减负的各项要求落实到实处。学校将对减负措施的落实情况进行检查，在检
查中若发现有违反规定的，通过发整改通知书、与教师谈话等形式予以及时整改，确保减负工作落到实处。学校将把减负工作作为教师考核的重要内容，违反规定的教师在评优等活动中实行一票否决，并与绩效工资发放挂钩。
今后，我们将进一步增强依法办学的意识，规范办学行为，强化管理措施，扎实做好减负工作，为促进每个学生的健康成长和学校的和谐发展而不懈努力。
精河县初级中学 ?
