记忆力差怎么提高

记忆力差怎么提高（精选10篇）

记忆力差怎么提高篇1

记忆力差怎么提高

第一种方式是，回忆设想法

每天睡觉的时候(22:00-0:00)闭眼回想你今天发生的所有事情，花20分钟时间。也就是说从你今天睁开眼睛到你躺在床上中间发生的所有事情，最好是所有看到的和自己说的全部回忆一遍，切记中间不要落下任何事，实在记不起来中间不要脱节时间太长，脱节5分钟这是给你的最大宽容了。不然锻炼起来需要效果不会很好。

你说过的每一句话，每一件事，坐车遇到了什么，同事讨论了什么，早餐吃什么，怎么付的钱，中午吃了什么，在哪吃的，服务员对你说了什么，下午做了哪些事情，哪些事情印象特别深，哪些事情印象特别虚无都要一一回忆。这样你的记忆细胞就会从新激活保存，不断受到刺激，才会有不断分裂优质的新记忆细胞的能力。这就是回忆法。实在是回想不起来就放弃吧，不是你笨，是你需要不断的练习。

设想法就是早上起来先别急着起床，花10分钟时间闭眼设想你今天会发生在你身上的必然的事情，不要想着去中彩票哦。简单的就是刷牙，下楼，买早餐，打车，打卡，问好，坐下，打开电脑等等一些你今天必然要发生的事情，和你昨天的事情应该是很相似的，加上些今天计划拜访的客户，新增加的事物，要签的合同等。10分钟快速的将这些事情从你脑中过一遍，让你的细胞做好迎接这些事物的准备，你会发现很神奇的事情，就是感觉如果不是自己设想的事情发生了会很快的被记住，从而激活记忆细胞，然后到晚上很容易回想起来，这是一个连续的事情，早上做准备接受，晚上回想。

就这样反复的用回忆设想法，加长回忆的时间，如果是周日休息了，你可以回忆下上周一吃的什么，做的一些什么事，哪些事情处理的非常好。设想的话就设想下一天要做的事情就好了。日积月累这个方法特别有用哦。一般效果时间半个月，每天坚持哦。

第二种方法是，瞎子法

其实就是反复的将我们的记忆细胞激活刺激。那么瞎子法故名思议就是闭眼做事情，为了防止意外事情所以瞎子法尽量做一些我们非常熟悉的事情，在熟悉的地方。如果有想寻刺激就做那些第一次做的事情吧，这样会更快的提升效果。

比如早上刷牙，从你起床开始闭眼到刷洗台上拿牙刷挤牙膏开始刷牙全程闭眼完成，当然中间的路程会有障碍物，这些障碍物你都是熟悉的，基本是固定的物品，你可以摸墙来完成这件事。还有就是如果底楼层的朋友可以闭眼爬楼梯，用你的双手和记忆力来感觉楼层楼梯。这就很快的让你去回想之前所看到的所碰到的一切事情，这样你的记忆细胞会被强制激活，或者重新分裂。闭眼做的事情会让你印象更加深刻，因为你的注意力非常的集中，只有注意力非常的集中才能记住一些事情难以忘记。闭眼没有外界的环境从视网膜进入大脑进行处理，只有你的记忆力和触觉在发生作用，当然你的听力也可以用这种方法来提高。

好了，老司机将二种非常好的锻炼记忆的方法告诉你了，你如果只是看看不练习就不要说了。所有的东西都要练习，孰能生巧，我们的记忆力也需要不断练习，需要刺激。不要抱怨自己记忆力不好。很多朋友都承认自己记忆力不好，有没有想过去改变呢，不去改变那么就会被淘汰。大家都喜欢记忆力好的人，那么你将是那一位大家将来喜欢的人么。

当然适量的锻炼和健康的饮食是关键哦，那些日晒三竿不起床，那些夜晚三碗不过岗，那些一日三餐不规律的朋友需要先把这些日常习惯改过来再来试试这方法。我个人保证有效，你不来试一下么。

提高记忆力的小窍门

第1招：手指照相

根据有关的统计：美国人在一生中，平均会浪费一年的时间在找放错位置的物品上。经常会拿错东西也是健忘的一种表现，想要节省这无谓的耗损吗?将你经常会拿错的东西都放在桌子，比如钥匙等，在仔细看清楚之后，用双手做成照相机的样子，假装按下快门，把它们的影像存档在记忆库内，下回你就不会再取错钥匙了。

第2招：自言自语

千万不要不好意思。将容易忘记的事大声地对自己念出来，这可是加强记忆的好方法。如果身边有人就更好了，大声念出来的同时，不仅是在提醒自己，对身边的人也是一种提醒，也许在你忘记的同时，他会帮你记得。

第3招：喝下午茶

面对忙碌的工作，上班族的午餐常常吃得太少或者过于匆忙。一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，还有助于恢复体力，有研究表明，常喝下午茶的人，其记忆力和应变力都较常人要高。

喝下午茶和单纯地吃零食是不同的。零食的热量会储存到体内，而下午茶同其他正餐一样，相当一部分热量用来供机体消耗。它还可以帮助人们保持精力直到黄昏，进而使得晚餐比较清淡，养成最完美的饮食习惯。

第4招：分门别类

当你手边没有纸笔时，只好将清单列在脑海中，但切勿杂乱无章地记忆，应试着分类。假设你要去超市买10样东西，你可以条理分明地提醒自己：要买5种蔬菜、3种水果、2种纸类用品等等，这样就算忘记某一样了，但记着总数，相信你就会在超市中不停的搜寻中唤起记忆。

第5招：编故事

有时候，将你所需要的各种东西编成故事，有助于记忆。例如，你正往去往超市的途中，你需要买猪肉、牛奶、苹果等东西，不妨告诉自己，有一只猪正在苹果树下喝奶。哈哈，很有意思吧!

怎么去培养学生的记忆力

对孩子暂时还未适应小学的学习特点，我们家长需要配合老师给孩子讲一讲上课的纪律，让他知道上课应该怎么做，如果说话或者有其他动作，会影响到其他同学的学习的。同时，家长朋友也可以多一些耐心，不要吵孩子。随着对新的学习环境的适应，他会逐渐学会听课。

刚上学的孩子，正是需要关注与爱的时期，他们会对关注与爱非常的敏感，有可能他们的一些爱动行为，就是想获得关注与爱，所以要正确对待孩子为获取关注的心理。如果孩子是为了满足自己被关注的心理，家长可以多给孩子一些关爱，对孩子的行为和情绪表示理解，让孩子得到被关注的满足。也可以告诉孩子，只有良好的行为才能更被关注，改变孩子原有的观念。如果想得到老师和同学的关注，就正确做一个积极思考、热爱学习的学生。

对于孩子觉得课程内容过难或过易，家长朋友也可以有针对性地帮孩子进行调整。如果孩子觉得内容比较简单，家长可以事与老师沟通好，让老师针对孩子的特别需要准备一些课程内容，如更难的题目、更深入的内容等。如果孩子因为觉得内容过于简单而注意力不集中，家长朋友也可以向老师请教一下如何辅导孩子，争取让孩子尽快跟上老师上课的进度。

孩子天生的对很多事情都感兴趣，所以利用他的兴趣去引导提升注意力是一方面。不过，孩子感兴趣的东西很多，每次只关注一方面的兴趣，引导其深入的去了解这个东西，不要三分钟热度。

儿子的记忆力变差怎么办篇2

我孩子开学后，进入二年级学习了。我们苦恼的是，我儿子在上学前，记忆力特别好教给他的儿歌或童诗，他能牢牢记住，很长时间都能脱口而出。可是自从上了小学后，他常常忘了当天学过的知识点，所以，作业做得很吃力。该怎么改变孩子的这种状况呢?

家长您好!

当孩子3、4岁的时候，家长们总是会惊奇地发现，孩子的记忆力十分好，特别是一些让他觉得兴奋的东西，甚至可以从3岁一直记到5岁。很多家长都引以为傲，觉得孩子是天赋异禀。但是上了小学之后，不少之前记忆力很好的孩子，渐渐变的记忆力很差。上课刚讲过的东西，记得很艰难，并且一点一点地丢掉，到了第二天基本忘光了。很多家长为此苦恼。

其实，孩子的记忆力并没有变差，而是随着年龄的增长，学习负担加重(就当前的学习环境来看，孩子成天都被困在课堂上学习那些抽象的知识，他的大脑一时无法消化，单纯靠记忆相对来说是很难的)，而且需要记忆的东西又特别多，孩子的记忆力渐渐地变得看上去很差。其实并不是孩子的记忆力变差了，而很可能是教师的教学无法引起孩子脑子的兴奋和活动。用苏霍姆林斯基的话说就是“在上学的年代里，掌握知识的过程脱离了学生的精神生活”，导致孩子的脑子一直处于机械运转的状态，缺乏兴奋点和润滑剂。

那么，如何让孩子的记忆力变得跟3、4岁时一样呢?(这里的记忆力并非仅指记忆本身，而是孩子掌握知识的能力)。这就要在掌握知识的时候，让孩子多种感官都能体会到。特别是低年级的孩子。上课不需要每次都待在教室里，作为教师应当尽可能在一天内给孩子安排1—2节左右的户外课堂，让孩子的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉都能够同时运动起来感受知识，以此来加深印象，才能获得相对较好的记忆效果。要做到这一点需要家长和学校及教师进行深入地沟通。

当然，记忆只是学习过程中的一种手段，更重要的是让孩子在掌握知识的时候，能够运用自己的大脑去思考，这样才能够被孩子深刻地记在脑子里。如，在学习自然科学的课程时，教师或家长可以把孩子们拉到户外，让孩子们通过观察，调动多种感官一起思考，最终来发现规律。又如在讲述植物的花这个知识点的时候，可以让孩子们去发现到底植物的花在整个植物生命的过程中扮演着什么角色?花具体是由哪些部分组成的?这些都可以通过孩子自己的观察和思考，并和同学、老师、家长等一起讨论后得出结论。这对孩子们来说就变得十分容易记忆。这样的记忆过程，不仅使孩子掌握了知识点，同时也教给了孩子如何去掌握知识，如何学习，这才是教育真正的作用。

孩子记忆力变差不可怕，可怕的是无法揭开变差的本质，还原孩子学习中的真相。所以，老师或家长不要被孩子本身的问题所蒙蔽，我们找到问题的根源所在，在思考和分析的基础上加以解决，进而提高其记忆能力。

记忆力差怎么提高篇3

专家认为左右转动眼球会让左右脑相互作用，这对修护记忆很重要。每天坚持，会有不错的效果。而且这个方法省时又省力，非常简易。对于那些懒惰的人是很不错的选择。只有持之以恒，才能收到理想的效果。

冥想的同时深呼：

注意力是记忆的大门。找一个安静的环境，坐着或躺着，深呼吸，专注于这一份沉静，什么都别想，每天冥想至少10分钟，会显著提高记忆力。如果没时间，那就有空时冥想，长期努力下来，会发现你的.记忆力有所提高。

适当运用左手：

多动一动左手，可以有效开发右脑。比如尝试用左手刷牙，或多用左手拿东西。

睡个好觉：

休息是为了更好地工作，张弛有度的生活方式才是合理健康的。睡个好觉醒来，会发现你的思维特别清晰，记忆力也特别好。长期睡眠不足的人，容易头昏脑胀，思维迟钝。所以要想有好的记忆力，要保证充足的睡眠。

多呼吸新鲜空气：

呼吸新鲜空气会让人觉得神清气爽。神智清明方能更好的思考问题。头脑灵活，记忆力也会变强。

多运动：

哥伦比亚大学科学家研究发现，锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生成，这种细胞和防止记忆缺失密切相关。所以多锻炼身体不仅可以提高免疫力，更有助于增强记忆力。跑步和游泳都是很不错的选择，当然别的也可以，以个人喜好来定。

吃核桃：

核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。经常吃核桃可以健脑，增强记忆力。多吃核桃，好处多多。

闻玫瑰花香：

学习差应该怎么提高学习成绩篇4

估计，很多家长都不会认同这是一条“提高学习成绩的捷径”;很多同学也不愿意建立这样的“错题本”。

正是这样，建立一个“错题本”，才能够成为一条“提高学习成绩的捷径”。

因为，大家都没认识到或者就没有意识到这是一个“捷径”，而且，还都不愿意去做，这就是一条“捷径”。

如果，大家都这么做了，那就不是“捷径”，而是“大路”了。

“大路”肯定不是“捷径”!因为，走的人太多，谁都没有什么优势可言。

“捷径”就是一条“荆棘丛生”的小路;或者说，就不是什么像样的路。它之所以称为“捷径”，就是人们通过它可以达到“出其不意”的效果，甚至是“出奇制胜”的目的。

所以说，“捷径”往往是不为常人所知晓的;知晓的人也会往往因为顾虑其艰险，而“望而却步”。

“捷径”绝不可能是所谓的“康庄大道”。

“康庄大道”倒是好走，但是，高考却不是“康庄大道”;而是，“千军万马”争过的“独木桥”。

高考是通往高等学府——各个大学的“升学决战”。高考的决战是何等的波澜壮阔，高考的竞争又是何等的激烈。不付出艰苦地劳动和辛勤的汗水是很难取得高考的全面胜利的。

那种既想上北大清华，又想学热门专业，还不想花什么力气、下什么功夫的想法，无异于“一枕黄粱”或“白日做梦”。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

怎么提高孩子的记忆力篇5

在孩子小的时候，他的观察力往往决定了他的记忆力的好坏。因为此时他记忆事物的主要方式是通过视觉。

他往往会通过一些具体化的信息来加深记忆。随着孩子年龄的增长，理解记忆变得很重要，这个时候孩子的理解力的高低就显出非常重要的作用来。

玩益智游戏

研究表明，玩一些利用物理知识的智能手机游戏，比如“割绳子魔法”，可以提高注意力，防止你分心。另外，在任务转换的过程中，可以锻炼孩子的适应能力。其他涉及到计划和调整策略的脑力游戏，如星际争霸，也能提高记忆力。

让孩子们讲述自己的故事

选择一个难忘的经历，和孩子一起回忆。一开始，主要是由家长来讲述，适当地让孩子做补充，慢慢地让孩子做主讲人。从长远来看，孩子的记忆丰富了，能够生动地描述自己的经历，能够有组织地整理和再现过去的经历。

归类记忆

当记忆材料较多时，引导孩子对材料进行分类和概括，帮助孩子在理解记忆内容的过程中进行逻辑记忆，可以使记忆深刻，思维有条理，巩固所学知识，并使之初步系统化。

记忆力差怎么提高篇6

食用牛奶、鸡蛋、鱼类、核桃(形补)等提高大脑机能，保证足够的营养物质摄入，同时要保证睡眠时间和质量，以早晨起床不瞌睡为宜。

2、注重体育锻炼

在晚上，大脑最好休息是睡觉，在白天，大脑最好的休息调节方式是体育运动，同时，强健的体魄保证了大脑养分的供给。

3、合理利用现代科技

现在手机基本是随身携带，一些需要记忆重要的信息可以通过手机进行记录。但同时也不能过分依赖手机，给大脑也分配一定的记忆内容。而手机上的记录内容，可以进行一定的‘编译’，用自己能看懂的话来写，联想或是其他方式，既让信息存储安全，又锻炼自己记忆力。

4、记忆曲线的利用

记忆曲线也叫遗忘曲线，由艾宾浩斯发现，人类在学习过程中的遗忘是存在一定的规律。简单来说:5分钟，30分钟，12小时，1天，2天，4天，7天，15天，进行重复记忆可以保持记忆的长久性，在日常生活中，我们在5，30分钟后分别进行再次记忆，可以大幅度提高记忆效率。

5、回忆的技巧

有时候直接想一件事，怎么也想不起来，但是可以通过它之前和之后的事情进行联想回忆，或者通过自己代入当时的情景，会做什么的决定等，通过更加丰富的方法来进行回忆。

6、对于记忆力不要过分在意

记忆力差怎么提高篇7

2、联想记忆法：最简单的联想，如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，以此加强宝宝的联想，易于记忆，避免枯燥。

3、直观形象记忆法：利用直观教具，帮助宝宝记忆。有的宝宝背电视里的广告词，惟妙惟肖，直接达到记忆的目的。

4、归类记忆法：只有把知识归类。才能最大限度地储存起来。用归纳法教育宝宝识字效果最好。如青、清、请、情等有一边是相同的字，发音也接近，宝宝很容易记。

5、歌诀记忆法：一边有节奏而且押韵的作品，便于记忆，很多儿歌容易上口，对于开拓知识面，开发宝宝智力大有好处。

6、利用感官参与记忆法：利用耳、眼、口、手来参加记忆活动。能提高记忆效果。

总之，要让宝宝掌握记忆方法，宝宝的学习积极性才会提高。

记忆力差是什么原因篇8

记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是遗忘事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。想要了解记忆力，首先我们要来看一下记忆力的形式，记忆的形式有很多种，如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等，一般来说，因为每一个人的体质不同，那么他的记忆能力也会不同，有的人形象记忆很好，有的人情绪记忆很好，有的人运动记忆很好。

减退原因

记忆力图记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是遗忘事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。想要了解记忆力，首先我们要来看一下记忆力的形式，记忆的形式有很多种，如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等，一般来说，因为每一个人的体质不同，那么他的记忆能力也会不同，有的人形象记忆很好，有的人情绪记忆很好，有的人运动记忆很好。

但是2012年很多年青人，却出现了老年人一般的记忆力减退，这不得不让我们重视起来，2012年在这里分析一下，记忆力减退的原因是什么!

记忆力减退的主要原因有以下几点：

1.不良情绪

不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。

2.失眠

出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。

3.疾病

不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。

4.年龄

当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。

5.用脑过度

用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。

6.依赖

如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。

7.压力

适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。

8.不良嗜好

如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。

记忆的敌人——压力和不安

严重的情绪危机和压力不但会对记忆造成影响，甚至还会导致身心失衡，让人感觉很压抑，使精神生活笼罩在一片阴影中。举例而言，被抢劫的人往往很难正确地描绘出罪犯的长相和特征，即使能描述出来一些，也不完全准确。大体上说来，通常人们在这种情况下，会将自己的注意力集中在罪犯的凶器和自己如何能逃跑上面。此时，生存的压力过大，人们能仔细记住罪犯的能力便大大降低，有的甚至降为零。

心理学家们曾经表示，适度的压力可以促进记忆力。轻微的压力比没有任何压力更能帮助人们发挥潜能。比如说升学压力过大固然不好，但是完全不当一回事同样也不是好事。物极必反，“人无压力轻飘飘”，同样也做不好什么事情。

有的人容易情绪紧张、不安，动不动就发出悲观消极的感叹，老是抱着负面想法的人很容易忽视生活中正面的、积极的因素，“忧郁”往往使人们陷于悲观的深渊中不能自拔，沉溺于过去，对于未来充满恐惧，这样的状态直接导致其注意力不断降低，集中注意力的功能也不断被弱化，记忆的能力当然日渐衰退。

饮酒过量

适量的酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，对记忆而言，酒精却是有百害而无一利。饮酒过量不但会给生活带来种种麻烦，还会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。

当酒精在人体内被分解时，大脑活动所需的维生素B群就会被大量消耗，严重的酒精中毒会使神经细胞受到破坏，引发幻觉或神经错乱，更严重的，甚至导致精神分裂。很多人认为喝酒是生活所必需的，但是，切记应以不损害身体健康为前提。

吸烟

很多研究者的结果都表明，吸烟加速记忆力丧失。人到中年还有吸烟习惯，记忆力受损更加明显。

最新研究显示，烟瘾大的人，即一周抽上15根香烟以上的烟客，长久记忆与日常记忆都比常人差。

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记忆差是什么原因篇9

01焦虑

很多人都容易焦虑，随着现在生活节奏加快，大家赶不上该做的事情的时间的时候就会出现焦虑不安，老是胡思乱想，那么这样长期下去的话就会出现记忆力下降的结果了。

02压力

说起压力相信大家都不陌生，因为现在不论是学生还是工作人员都是会有各种各样的压力的，导致休息不好，高度紧张，所以长此下去就会有记忆力下降的结果。

03抑郁

生活和学习中往往都是会有让人比较郁闷的事情，还有感情其实也不例外，尤其是比较喜欢钻牛角尖的那一类人，更是容易让自己抑郁，所以也会有这种不好的后果的。

04自卑

现在自卑的人其实还是很多的。很多人不喜欢主动和别人交流，和陌生人交流会有恐惧心理的感觉，慢慢的只有自己一个人做事，然后心情不会舒畅，那么导致精神不好，记忆力也会减退了。

记忆力训练的方法

1、交替记忆法。

又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。

2、自测记忆法。

这是通过自己测验自己来增强记忆的方法。

首先，它可以帮助我们确切了解自己的“底数。”通过经常性的自测，我们就能知道还有哪些知识没有学好，没记住，哪些地方易混淆，有误差，也就能马上核实校正，避免一误再误。其次，它可以培养我们随机应变的能力。在考试中，考题往往变换了角度，与原来学习时大不一样;在工作中，也常常会碰到这样或那样棘手的问题。如果经常运用自测记忆法，对所学知识从多方面理解消化，那就能做到胸有成竹，临阵不慌，即使遇到出乎意料的问题，由于平时训练有素，也会得到很好的处理。

3、系统记忆法

系统记忆法，就是按照科学知识的系统性，把知识顺理成章，编织成网，这样记住的就是一串。零散的珠子，我们一手抓不了几粒，如果用一根线把珠子穿起来，提出线头就可以带起一大串。记忆也是这样，分散的、片断的知识记得不多，也不能长久保持。把知识条理化，系统化了，就会在脑子里留下深刻的痕迹。

例如：记忆圆形、扇形、弓形的面积公式时，可以这样记忆：首先抓住这三种形状的关系：扇形是圆形的一部分，弓形又是扇形的一部分，然后再把几种图形面积的公式串起来。这样记忆起来，就不困难了。

记忆分类

1.形象记忆以感知过的事物形象为内容的记忆叫形象记忆。这些具体形象可以是视觉的，也可以是听觉的、嗅觉的、触觉的或味觉的形象，如人们对看过的一幅画，听过的一首乐曲的记忆就是形象记忆。这类记忆的显著特点是保存事物的感性特征，具有典型的直观性[17] 。

2.情绪记忆是以过去体验过的情绪或情感为内容的记忆。如学生对接到大学录取通知书时的愉快心情的记忆等。人们在认识事物或与人交往的过程中，总会带有一定的情绪色彩或情感内容，这些情绪或情感也作为记忆的内容而被存贮进大脑，成为人的心理内容的一部分。情绪记忆往往是一次形成而经久不忘的，对人的行为具有较大的影响作用。如教师对某个学生的第一印象会在很大程度上影响对该生的态度、行为，就是因为这一印象是与情绪相连的。

情绪记忆的映象有时比其他形式的记忆映象更持久，即使人们对引起某种情绪体验的事实早已忘记，但情绪体验仍然保持着。

3.逻辑记忆是以思想、概念或命题等形式为内容的记忆。如对数学定理、公式、哲学命题等内容的记忆。这类记忆是以抽象逻辑思维为基础的，具有概括性、理解性和逻辑性等特点[20] 。