简短三分钟演讲稿

简短三分钟演讲稿

简短三分钟演讲稿 篇1

演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。在生活中，演讲稿对我们的作用越来越大，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？以下是小编为大家收集的三分钟简短演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

三分钟简短演讲稿1

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

生活中，有许许多多令人难以忘记的瞬间。有令人美好、令人感动、令人高兴的瞬间，更有令人震撼精彩的瞬间，感受其中的情、理、趣、味。

雨后的路不堪一击，没走几步，就满脚都是泥。天气热，就干脆脱了鞋子，把它拿在手上，在这许多泥巴的路上走着，走着走着。身边的朋友突然大叫了一声，弯下腰正看着什么东西。我们凑过去一看，原来是一只被雨淋湿的蝴蝶，它的翅膀被我的朋友的脚踩进了泥里。

那是一只被雨淋后的蝴蝶，它是一只全身黑色的蝴蝶，它的脚和头也是黑的。它被硕士淋湿了，又被朋友的脚将它的脚和翅膀踩进了泥里，它已经遇到了困难了，再加上这一脚，雪上加霜。朋友连忙缩回了脚，只见这只遇了难的蝴蝶，将自己的翅膀不停地抖动着，但怎么也飞不起来，大概是累了吧，蝴蝶突然不动了。

在这时，朋友想帮它一把，可是当朋友要帮助它的时候，它又抖动了它的翅膀，也许是休息好了吧！它加快了扇动着它的翅膀，它在坚持着，挣扎着，一点一点地抖动着它的翅膀，慢慢地经过它努力地挣扎，它的翅膀慢慢地从泥里土挣脱出来，这时候，它脱险了。

在这时，我们的心深深地被震撼了。那一刹那，它舞着翅膀，飞向空中。它终于自由了，它去寻找一个属于自己的天地。

在这个时候，我们的心被这只蝴蝶深深地震憾了。一只弱小的生命，在它处于危险的时候，能够做出如此感人的举动。

我觉得此刻是精彩而令人感动的瞬间。

三分钟简短演讲稿2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我代表永昌学校的学生讲话。

时间如箭，岁月如歌。眨眼之间，度过难忘的辉煌20xx年，迎来更加令人期待和憧憬的20xx年。

新的一年开始，回顾20xx。我们每个人心里充满的是激情，是自豪，是刻骨铭心的记忆和留恋。

在这一年里，我们学校得到了广大社会人民和家长的荣誉。这些荣誉凝聚了老师和同学们的智慧和汗水，这些荣誉多亏了热爱我校的老师和同学们，这些荣誉成为我们前进的新动力。回顾20xx年，我们有着深厚的爱情!到了20xx年，我们会更有精神!新的一年，新的开始，新的挑战。20xx年，机遇与挑战并存的20xx年，困难与荣誉并存。新的一年，我们要全体学生努力学习，以才能为志向，全面发展，以优异的成绩回报亲友、祖国的期待!

祝老师们元旦快乐，健康，家庭幸福!祝同学们进步、茁壮成长、成绩优异!

谢谢大家!

三分钟简短演讲稿3

尊敬的各位评委，亲爱的同学们：

大家好！今天，我演讲的题目是：“用一颗奉献的心，回馈社会，回馈人生”。

在我们整天想着玩泥巴、堆雪人的童年时代，在我们无知、幼稚却总是故意假装大孩子的少年时代，在我们因为成长而烦恼、懵懂、迷茫的青少年时代，我们不懂得甚至不了解：何为志愿，何为奉献！认为那只是课本中写的，老是课堂中讲的，而非真实存在的。然而，在走过生命几度春秋之后的今天，蓦然回首，我们发现：从我们成为生命的那一刻起，就被他人、被社会以这样一颗珍贵的心呵护着、守护着。父母用无私的爱护住我们生命的根，老师用知识浇灌我们的生命之树，朋友用友爱滋润着我们成长路上的每一天，陌生的人们则用他们的存在让我们不感到孤单，而社会又以它独特的温馨、和谐与安定给了我们一个无忧的生长空间。

在奥运赛场上，闪亮的不只是运动员，还有我们的奥运志愿者，他们的身影随处可见，他们的汗水挥洒在奥运会场的每个角落，他们的笑容展现在奥运盛事的每个瞬间。他们有着一颗不计得失、志愿服务的金子般的心；曾记否，在那没有硝烟却异常惨烈的非典战场上，我们的白衣天使同样是怀着一颗不惧生死、甘愿奉献的心与病魔顽强作战；曾记否，5月12日下午2时28分，四川汶川发生了8.0级得大地震，它震动了中国，震动了世界，也震动了无数有志之士。我们的国家的领导人、人民子弟兵、医护人员、志愿者在第一时间赶赴灾区，他们可曾想过：下一秒，他们是否还能自由呼吸？是否还能睁眼看这个世界？是否还能见一眼最亲爱的人？不，他们不曾这样想，为什么？因为，他们只是不断的告诉自己：不可以停，不可以停，一秒也不可以停！因为，错过一秒，就有可能错过一个生命！

张米亚老师走了，向倩走了，无数的英雄走了，我们泪如雨下，但我们知道他们从未离开，他们早已化作天使，把奉献的种子撒如每个人的心窝——那片最肥沃的心之田！

同学们，让我们用爱守护这颗前人用真心、用鲜血、用生命换来的宝贵的种子，让它迅速的成长，支撑起我们信仰的殿堂，开启我们爱心的征程。让我们像那些平凡而又伟大的生命宣誓：我们将始终用这颗奉献的心，回馈社会，回馈人生！

我的演讲完毕，谢谢！

三分钟简短演讲稿4

亲爱的同学们，尊敬的老师们：

大家好，在这花开时节，腐花的残躯下，也会有嫩芽钻出.我们来到了这陌生又将熟悉的**中学，并将在这里伸展出，我们柔嫩的肢体。我们或许会默默无闻的虚度这3年的光阴；又或许会臭名昭著的度过，但我相信，我们都不想用以上2种方式去度过这关键的初中时段，更是不会想混日子的混过这3年。

在这初生的季节里，我们除旧布新，可能我们曾经是腐花败柳，但是那一点也不影响，我们个人对未来的期许和实现梦想的可能。“去日不可追，来日犹可期。”我们在人生的转折点，我们可能会走进死胡同，可能有很多选择、坎坷。但我们的人生还长，有足够的时间去重新开始。不要让一次失败抹杀了成功。

我们还处于豆蔻年华，对于情感的认识还不能说是完全健全，对友情，亲情，甚至爱情都还不能做出良好的分类和处理。贸然的相信主观的判断，通常是莽撞。

对于嘲笑和批评、绰号和别称，我们要想着“己所不欲,勿施于人”，要开始学会换位思考，先想想本身如果在那种情况或听到某些话时，自己的心情。开始学会‘三思而后行’。但也不能过多的缜密思考，那是多余的，会错过令自己扼腕的关键。

当此时，同学风华正茂，是时候马力全开的投入学习，拒绝外来的诱惑，认清自身的身份，定位要清楚。不能觉得自己还小，不懂事，来搪塞错误造成的破洞。“在家当好孩子，在校当好学生，在外当好青年”

综上所述，希望大家从此刻开始，合理的规划未来3年的进步，期待同学们能在未来的3年描绘一片美好的蓝图，预祝大家在初中毕业时，能够成功的欢聚微笑。

三分钟简短演讲稿5

海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。

她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。

从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。

理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。

三分钟简短演讲稿6

敬爱的教师，亲爱的同学们：

大家好！

首先，我要给大家分享一句话。“我宁愿选择骄傲也不选择自卑。因为骄傲需要资本，资本需要积累，积累需要汗水，而自卑却什么也不需要。”这句话是我在看乔松楼将军在复旦大学演讲视频时偶然间听到的。

每个人的人生都并非一帆风顺，并非永无波浪的湖面。而是一场充满艰辛，坎坷，曲折，充满挑战与挫折的旅途。属于我们的每一个新的一天都是一次挑战。在迎接每日的朝阳时，我们需要足够的自信来克服遇到的困难。

爱因斯坦的“相对论”发表之后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的抨击。可是，爱因斯坦自信自我的理论必然胜利，对抨击不屑一顾。他说：“假如我的理论是错的，一个人反驳就够了，一百个零加起来还是零。”他坚定了必胜的信念，坚持研究，最终使“相对论”成为20世纪的伟大理论，为世人所瞩目。

同学们，或许我们无法成为像爱因斯坦一样成为为社会做出极大贡献的人。但我们依旧应当向他一样自信的应对一切，应对困难，应对挫折。

我坚信，自信是一种力量，一种引领我们坚持的力量。无论身处顺境，还是逆境，都应当微笑地，平静地应对人生，有了自信，生活便有了期望。“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、进取向上的心，成功迟早会属于你的。

谢谢大家！

三分钟简短演讲稿7

老师们，同学们：

早上好！

今天我讲话的题目是“想成功，就要坚持”。

首先我想与大家分享一个有趣的故事：记得有一次，大哲学家苏格拉底对学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事：每人把胳膊尽量往前甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的！过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩300下，哪些同学坚持了？”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的。

法国伟大的启蒙思想家布封曾经说过：“天才就是长期的坚持不懈。”我国的数学家华罗庚也曾说：“做学问，做研究工作，必须持之以恒。”的确，我们干什么事，要取得成功，坚持不懈的努力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，有多少这样的例子，巴尔扎克用如痴如狂的拼劲，每天奋笔疾书十六七个小时，即使累得手臂疼痛，双眼流泪，也不肯浪费一刻时间。这就是他能够完成一部部巨作的原因。他给我们的启示又是什么呢我想，他给我们每个人注入了一股强大的精神力量，那就是明确目标，坚持不懈，终能成功！世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到，说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。

坚持是一种信念，坚持是一种修养，坚持是一种高尚的品质。

而如今我们有些同学为了眼前利益，不做长远的打算，竟在考试中作弊，这种不合新xx小学校风的做法，不仅让学校、老师蒙羞，也失去了检测自己的机会，而失去这次机会，就相当于放弃了自己，最终一事无成。

成功和失败之间往往只有一步之遥，想成功，就要坚持。这是一个并不神秘的秘诀。但只坚持勤奋，却选错了方向，则令人可悲。“勤奋”不是只要存在就有价值，偏离了正确方向，方向错了，就是一列疾速列车脱了轨，你汗水也罢，泪水也罢，血水也罢，那个终点却是“可望”而“不可及”的了。如果把坚持勤奋美化成点金石，以为无论何种腐朽经过它的点化都会变成神奇，殊不知这就像把一块石头变成一匹锦缎，把一束丝线攻成美玉，也许力道、方法都恰当，却选错了对象。

当困难，绊住你成功脚步的时候；当失败，挫伤你进取雄心的时候；当负担，压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能通向成功！

谢谢大家！

三分钟简短演讲稿8

最初的梦想就握在自己手上，最想要去的地方就别在半路返航。

如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎么会懂得，执着的人，有双梦的翅膀。不顾一切疯狂追寻过，失落过，也妥协过，但都不能湮灭梦想兑现时的片刻欢喜。在梦想与现实交锋的那一瞬间，我看到了它们的差距。而这只是一个梦想的差距，需要太多的勇气，太多的`才气，太多的热情，才能点燃青春的高潮。

是成为笑傲天穹的精灵，还是成为陆地上平庸的小丑，这一切都由你自己决定。当奥运健儿站在最高领奖台上，当国歌奏响、五星红旗缓缓升起的那个瞬间，我们看到是自豪、骄傲。可这自豪的背后又有多少不为人知的艰辛与汗水，要实现梦想就必须为之奋斗。

战国时期的政治家苏秦，年轻时，学问不深，曾到好多地方做事，都不受重视。家人也瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下决心发奋读书。常常读书到深夜，很疲倦，他便想出了一个方法，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。这才有了“苏秦刺骨”的佳话。

在几千年前，年轻的苏秦都懂得克制，更何况现在的我们呢，青春的日子请好好把握，不要等到对梦里都麻木的一天，才懂得懊悔，不要等到青春散尽的一天，才懂得珍惜。让我们去回想我们最初的梦想，燃起我们的激情，洒一路汗水，饮一路风尘，咀嚼一路艰辛。让青春在红旗下继续燃烧，我们是搏击长空的鹰，是辽阔无垠的海，我们是有梦想，有作为的少年，我们乘风破浪，披荆砍棘，只为最初的梦，只为最炫目的光。

三分钟简短演讲稿9

亲爱的老师，同学们：

大家好！

记得某一位作家曾这样说过，重要的不是成功，而是奋斗的过程。这句话，正告诉我们，人的一生是奋斗的一生，人们为了取得成功都在不断的努力着，不停奋斗着。成功是奋斗的结果，而奋斗是成功的必经之路。

我还记得那是去年七月中旬，那时特别热，因为那时正是酷热，我正在外面玩，不一会儿我就热的不行，这时我突然想到了游泳，嗯，那正是避署的好方法，可我不会游泳啊！哼，不怕，我学，所以我和妈妈爸爸就去了鄂尔多斯游泳馆，我的游泳课就从这里开始了，虽说我信心百倍，但我还是心惊肉跳的，我慢慢的下了水，哇！好舒服。好！开始训练，爸爸先教我憋气，爸爸让我深吸一口气，然后下到水里，一点点把嘴里面的气放掉，我照做了，可我的头一下水，就不行了，因为一下水，耳朵鼻子里就进水了。害得我呛了一下，喝了一肚子的水。哇！有半游泳池吧。我又练了几次还是不行，可我已经喝饱了，我想放弃了，爸爸又鼓励我说：“加油，不要放弃，你可以的！”于是我又鼓起勇气，准备喝水了，我又练了N次，终于会了，下面练游法，妈妈告诉我，把手弯曲，在水里手划一下脚蹬一下，我试着做，哎呀，怎么沉了，然后我不服气，又练了几次，可就像水里有块磁铁在吸我，怎么也浮不起来，我又练了N+1次。终于会了，我顿时感到特别自豪，我终于会游泳了，我好高兴。通过这件事我明白了，人生的道路是艰难的，但是只要我们坚持不懈，披荆斩棘，就可以达到自已理想的目标。

正因为有了寒冷的相衬，秋菊才那样明艳美丽，正因为与霜雪斗争，蜡梅才显得楚楚动人。坚强的面对，坚强的斗争，坚强的奋斗，才能让生命之花开得更加绚烂。

我的演讲完毕，谢谢大家！

三分钟简短演讲稿10

尊敬的老师，亲爱的同学们

大家上午好！

今天我为大家演讲的题目是《健康，是你自己的》。

也许大家都会觉得这个题目很老套，又或者会联想到像霍金、张海迪这些身残志坚的大人物，但今天，我想讲的是我自己。

大家都知道前几天我的脚崴了，也听到有不少同学“不用做操，不用上体育课，真好！”之类的“羡慕”的话语。其实受伤前我也是这样想的，但想现在我就不这么觉得了。

首先是很痛，毕竟脚长在你自己身上，说不痛是假的。这几天晚上我都痛得睡不着，早上早早的就痛醒了，精神也不大好。

其次是不好看，人人都有爱美之心，尤其是夏天，穿的很薄，看着脚上一大块纱布裹着，走路还歪歪扭扭的，心里特别不是滋味。

可能过我的这一番话同学们并没有真正听进去，但是意外是永远无法预料到，我们与其在受到伤害后痛苦，还不如在日常生活中保护好自己；与其哭泣，还不如欢笑！随时保护好自己，是对自己的承诺最后，提醒大家：保护自己，捍卫健康。给自己一个承诺，生命便会还你一片美丽！

我的演讲完毕。

谢谢大家！

三分钟简短演讲稿11

各位老师、同学们：

大家好！今天要做的演讲主题是友情，下面来说说我自己的看法。

友谊是人生的灯塔，它能够指引我们在黑夜中不断的前进。

友谊是最日常的、最自然的、最简单的一种情感，也是我们最需要的一种精神生活。但它与艺术的理想和诗歌又显得不一样，最受时代精神的影响。

要知道，在这个世界上，我们每一个人都不是孤立的，我们不仅需要家庭，也需要友谊。友谊是一种珍贵的财富，我们很难放弃这样的财富，唯一能够的就是珍惜它。

世界上最大的快乐莫过于真心实意的友谊，彼此相互关心和帮助。充满智慧的友谊是照亮我们黑暗唯一的光明，让我们在这嘈杂的世界里，能够更加安定、更好的面对风风雨雨。

什么是真正的友谊？古罗马柏拉图曾经说过：“患难见真情是世界上最宝贵的东西。”

相信你一定看过《马达加斯加》这部电影。聪明可爱的斑马马蒂，狮子亚历克斯的爱情和友谊，有趣的长颈鹿梅尔曼，以及怀孕的河马格洛里亚意外降落在马达加斯加岛上，他们互相帮助，促进了彼此之间的友谊。

电影最让我感动的画面是，当斑马消失的时候，伙伴们并没有放弃寻找它，甚至冒着生命危险逃离了动物园。

当狮子无助、痛苦、孤独的时候，伙伴们给了它真诚的爱，让友谊的花朵在每个人的心里绽放。在他们身上，闪烁着生命的光芒，四只动物被温暖的爱和友谊之光包围着。他们被彼此的真诚所感动，他们拥有着幸福。

下面，让我们再谈谈我们的班级。

我们是六年级的学生。再过半年，我们就要告别母校，分道扬镳了。最后一次，可否跟同学们建立更深沉的情感呢？向一些你伤害过的人道歉呢？

与其一辈子后悔，不如从现在开始就开始行动，并且珍惜你的友谊。

友谊是一种珍贵的东西，它需要信任。而信任是建立在心灵上的桥梁，是沟通的纽带，是情感的指南针。

同时，友谊是春天的雨、夏天的风、秋天的果、冬天的太阳，没有人能测量脚下的友谊之路和心中的友谊之海。

人与人之间的友谊能够美化生活，巩固社会！

这就是我今天的演讲，谢谢大家。

三分钟简短演讲稿12

亲爱的教师、同学们：

大家好！

小草看到苍松的伟岸，便立志发奋图强，可经历千辛万苦，还是一株普通的小草；蜩与学鸠看到扶摇直上的大鹏，便极期望自我也能鹏程万里，于是冬练三九，夏练三伏，可临终也没有“若垂天之云”的双翼，更没有“水击三千里，抟扶摇而上者九万里”的辉煌。它们付出努力了，却没有实现自我的目标。为什么呢？因为它们没有认清自我，没有把握好自我应当努力的方向。

一个人若想得到成功女神的垂青，努力、奋斗虽必不可少，但认清自我的实力，把握好自我奋斗的方向显得犹为重要。正是认清了自我在文学方面的缺陷，班超毅然投笔从戎，使自我不仅仅在军事方面取得较高的成就，并且也保卫了大汉江山的稳定与繁荣。杨振宁坦然应对自我的失败，认真分析原因，正确地评估自我的本事，最终，他卸下了“实验物理”的专业抱负，改修“理论物理学”，在理论方面，他驾轻就熟，一日千里，最终摘下“诺贝尔奖”的桂冠。

认清了自我的方向，努力才是通向成功的捷径，奋斗才会有结果。如果不能成为自我的伯乐，不能认清自我，努力方向与实际南辕北辙，那么再多的努力，再多的汗水也只能是石沉大海——没有一点壮观的波澜，再多的付出也不会得到回报。现实中，我们每个人不必都要轰轰烈烈，流芳百世，每一个人的事业不必都要惊天动地，垂名千古，仅有适合自我的，才是的。做自我的伯乐，发现自身的闪光点，认清自我奋斗的方向，把握自我，经过坚持不懈地奋斗，经过挫折的暴风雨，才会出现鸥翔鱼游的天水一色。

同学们，仅有认请你的方向，走出失败的荆棘地，前面才是铺满鲜花的康庄大道。

多谢大家！

三分钟简短演讲稿13

老师们、同学们：

早上好！

每年每月每日，成千上万件事向人们扑来。在忙碌的生活中，人们手忙脚乱，疲惫不堪。虽然如此艰辛，却始终持之以恒。因为有一个沉重的锁链无情的套在我们的身上——责任。

在学校里，我们努力学习，这是责任。在家里，我们帮父母做点家务活，这是责任。出门在外，为社会做点事，这是责任。大千世界，草有责任，花有责任，大树有责任。无论什么生命，都有自己不可推却的责任。对自己付责，也要对别人付责。

在全国每年都有上千起交通事故，发生的原因种种，可说来说去，这不是没有责任心吗？如果汽车司机有着对自己对别人付责的心态，按规张制度办事，那还会有这么多人白白丧生吗？责任，是重如泰山的承诺。它推动着一代又一代的人勤勤恳恳的在各自的岗位上奉献着。

曾经，在全国遭受“非典”的袭击下，600万医护人员勇敢的冲向了第一线。他们英勇，他们无畏。在同“非典”的战斗中，谁也没害怕，谁也没退缩。任凭“非典”有多么可怕，却无法吞咽医护人员那颗强烈的责任心。病人来了，每个人不分昼夜，细心照顾；有的医护人员倒下了，就立刻有人补充上来。在这场没有硝烟却比枪林弹雨更危险的战斗中他们没有辜负国家和人民寄予他们的厚望。

最终，“非典”被制了，这是用医护人员没日没夜的奉献和那颗强烈的责任心换来的。如果他们没有一颗强烈的责任心，那就不知道这场风暴还要刮多久，还要夺去多少人无辜的生命。古希腊人说，人是背着一个包袱走路的。包袱里有家庭，事业，友情，儿女……历经艰辛，却无法丢弃其中任何一件。因为这上面写着两个字：责任。

在生活中，处处都有责任的考验。不经意的捡起一张废纸是保护环境的责任；帮助体弱多病的老人和小孩，是尊老爱幼的责任；替别人解决困难，是助人为乐的责任。责任，是社会的地基。没有它，高楼大厦在微风中就会轻易动摇。对自己付责，责任是严格的教官；对别人付责，责任是生命财产安全的保证；对国家付责，那是社会进步的条件。抛弃它，感到了站暂时的轻松，却丢失了一生的光彩。责任，是不可丢弃的使命，它肩付在人们的身上。让我们每个人都富有责任心，去战胜与一次次突如其来的考验吧！

三分钟简短演讲稿14

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家下午好！

同学，做一个勤奋的人不难，端看自己是否愿意坚持。我知道学习这条路是有很多的困难，但是我们都还没有去往前走的很深，你怎么知道自己就不能勤奋？怎么就知道自己不能坚持呢？

在我读书的日子里，其实我也有过懒惰的时候，面对自己学不好的科目是很难勤奋的起来的，也很难去坚持，可是我现在觉得这并不是我们选择懒惰的理由。勤奋是需要不断坚持的，你不能说三天打个鱼，三天织个网吧。如果是这样的话，真的就是完不成任务的。我们要做的就是去找准自己的目标，朝着这个目标一直前进。尤其是学习，不勤奋真的不行，不坚持学习也不行。学习没有想象中的那么难，之所以觉得难，就是因为不够勤奋，我们的大脑总是处于挂机的状态，不去思考，你怎么能够打开思维呢？对于学习来说，我觉得最忌讳的就是不勤奋，因为一直懒惰着，是没有办法前进的。

我以前也是个不勤奋的人，所以过去我的成绩是很差的，在班上是倒数的。可是我现在已经懂得勤奋的重要性了。以前就是因为遇见困难，就选择了退缩，不去动手动脑，导致自己很多难题都无法解决，进而造成自己在学习上是个笨蛋。听过这样一句话“爱学出勤奋，勤奋出天才。”这句话真的说的很对，在我身上就得到了体现。你看以前我不爱学，也就不勤奋，因为自己没有目标，对学习没有很大的兴趣，所以变得很懒，只要是自己不会的直接就避开，连思考的余地都没有，所以那时我是很笨的。可是你看现在的我，我很喜欢学，要是遇到一道难题，我不会在逃避了，而是选择向上，并且勤学苦思，不断的去思考，然后我就发现自己思维扩大了，思想也提高了，我学习上在遇到问题，我可以自己去解决，面对一些很难的题目，我甚至可以举一反三。天才也是要努力和勤奋的，不是什么都不做就能成为的。

所以同学们，做人一定要勤奋，要努力坚持，不要随随便便的放弃，不然就是前功尽弃。只有当你肯学习肯勤奋，肯坚持，你才可以离终点越来越近，取得胜利的几率也大。一动不动怎么可能到达终点呢？只会停留在原地。我们必须勤奋，才会有成功的机会。

简短三分钟演讲稿 篇2

一、介绍作者事迹,开展课堂内容

教材上的文本时间跨度大,有古今中外名家名篇,但毕竟很多作者学生没听过,或者即使听过也不甚了解,巧妙呈现可以让学生更容易走近作者,走进时代,跨越时空,与诗文名家达到情感上的共鸣,从而最终走进文本。老师可以在上课时提供背景资料,有助于学生理解文本。但若是有学生对某个作者感兴趣,利用课前三分钟演讲,让演讲的学生介绍作者的时代背景、相关事迹、人物品性,既可以让这个学生展示一下自己的文学素养,增强自信心,也可以使班上学生获得相关知识;老师还可以根据学生提供的演讲资料,将自己备课中与之相重复的内容去掉,节省上课时间,提高上课效率。如此一举多得,何乐而不为呢?

《幽静悲剧》的作者季羡林,学生不太了解,班上某个学生演讲了季羡林先生的“看管入学新生行李”的感人故事,还深情朗诵了季先生“2006年感动中国颁奖词”:“智者乐,仁者寿,长者随心所欲。曾经的红衣少年,如今的白发先生,留得十年寒窗苦,牛棚杂忆密辛多。心有良知璞玉,笔下道德文章。一介布衣,言有物,行有格,贫贱不移,宠辱不惊。”

同学们听了他的演讲,对季羡林先生产生了深深的赞叹、敬仰之情,也了解了文革期间季羡林先生的遭遇和做学问的精神,了解到他是一个心忧天下的学者,所以,在学习《幽静悲剧》的时候,学生们学习这篇文章就很投入,对文中体现的“我自己的性格制造成的这一个十字架,只有我自己来背了。奈何,奈何!但是,我愿意把这个十字架背下去,永远永远地背下去”这种民族责任感和悲天悯人的情怀就觉得很实在,不空洞!这样,学生既理解了课堂文本内容,又接触了一位“大师”。后来,很多同学向之前演讲的学生借季羡林的作品阅读、讨论,班级掀起“季羡林热”。在这种演讲主题的带领下,我又趁热打铁,让学生去接触茅盾、鲁迅等作家的作品,学生对这一时期的文人作家的情怀有了进一步的了解。

二、体味平凡小事,关注身边美好

德国教育家第斯多惠说过:“我们认为,教学的艺术不在于传授的本领,而在于唤醒、激励、鼓舞。”

作文是语文教学的一大板块,同学们一到写作文就抱怨没什么好写。三分钟演讲的题材选择里,我和班上同学讨论,有学生提出既要接触大师,也要贴近生活,因此,写自己身边的人就是不错的选择,可以写在班上和同学相处的故事,学习、活动、竞争、压力、收获等都可以,可以写和老师、父母、爷爷、奶奶、外公、外婆的点滴,甚至是和早饭店的摊主、公交车司机等社会群体的接触。这样,从早到晚,从校到家,从学习日到休息日,从城里到乡下,从熟悉的到陌生的,有很多可以选择的材料。于是,同学们眼神明亮了,心思细腻了,情感丰富了,发现了生活中以前不关注的美。例如同样是散步,我班上就出现了同题材不同角度的演讲,某同学休息日和父母散步,演讲中就出现了这样的内容:“回家的时候,左手牵着妈妈,右手被爸爸的手掌包着,都是温暖的感觉。夕阳是艳丽的红色,把我们连起来的影子拖得很长很长。那天晚上,我梦见我们在一片林子里笑得灿烂。你们像是夏夜里巨大的夜幕,覆盖着我,整个星球温柔得无声无息,就像我心壁上最美好的花纹。”另有两个同学一起在城郊交接的路上散步,于是写出《左手农村,右手城市》的演讲稿。第三个同学散步中调皮地跟爸爸说:“你们真慢。”爸爸回答:“是呀,女儿长大,越来越青春,做父母的只能望着女儿的背影喽。”女儿听了,心里酸酸的,想了很多,于是,《牵着你们,一起慢慢走》的演讲让台下学生潸然泪下。文中青春期孩子的思考和自我反思可比上班会课更有感染力!散步中如果没有真情投入,怎么能写出如此真挚的文字?如此平凡的一幕,因学生家庭环境不同,学生个人素养不同,看问题角度不同,便有了百花齐放的美。

在各次阶段测试中,《慢慢读懂你》《你是我的阳光》《那一刻,我的世界春暖花开》等这些作文练习,许多同学都选自己的或别人的演讲材料。这些贴近生活,感悟平凡的人带给自己温暖的回忆,真实而细腻!

三、选择应景节日,营造节日氛围

语文教学具有实践性,这一特点决定了语文教学离不开以学生为主体的实践活动。在语文教学过程中,学生始终应该处于主动参与、积极活动的状态。教师与学生、学生与学生之间的关系是民主的、开放的合作关系。可以说,这是语文教学的最高境界。而语文课前演讲基本上达到了这一境界。同学们可以在节日来临前,选自己喜欢的节日介绍给同学们,端午节、中秋节、圣诞节、复活节、母亲节、父亲节、教师节等,都可以开展这样的活动,既渲染了了节日氛围,也帮助同学们了解了节日背后的来历、故事。

四、讨论社会热点,开阔社会视野

“风声雨声读书声,声声入耳,家事国事天下事,事事关心”。现在的学生接受社会信息的渠道比较广,报纸、电视、手机等各种媒体都会报道很多新闻,如社会上讨论的热点话题“食品安全问题”“个人信息安全”“遇上跌倒的老人到底要不要扶?”“社会上要不要见义勇为?”同学们选择这样的话题作为课前演讲的主题,既贴近社会,也培养了他们对社会的思考能力、适应能力和辨识能力,不至于遇到情况不会处理。

当学生把目光伸向更广阔的区域,那么演讲就可以打开一扇更大的窗。

佳祥同学在《日本,自以为是的无奈》一文中阐述:“在非洲资源争夺战中,日本不仅没有体力与中国对抗,就是印度、韩国、土耳其等国家,也大有后来者居上的劲头。日本想在非洲打一个翻身仗,太难!”

同学们借助演讲了解了最新的国际时事,演讲的学生努力去搜集资料,听新闻评论,加入自己对时事的看法,他们看问题的想法会逐渐全面、深刻、有见解,班上其他同学也可以借助三分钟演讲了解国际新闻,增加自己的见闻。

新《大纲》提出的对学生的评价,立足于“三个有利于”:“有利于促进不同学生语文能力的发展,有利于学生发挥创造能力,有利于提高学生的人文素养。”明确指导语文教育去发展学生听说读写等运用能力。课前的三分钟演讲正是符合“三个有利于”的一项训练。

简短三分钟演讲稿 篇3

关键词：语文课堂；三分钟演讲；口语表达能力

中图分类号：G633.3 文献标志码：A?摇 文章编号：1674-9324（2012）03-0187-02

单靠几本教科书，几篇优秀选文，几个问题的设计，几道练习的作答很难提升学生的语文素养。提升学生的口语表达能力，我们是从“课堂三分钟演讲”着手，探索提升有效途径。语文课堂“三分钟演讲”是一种比较主观性的教学活动，如何顺利、有序、高效地开展并非朝夕可就之功，教师要宏观统筹，根据学生成长特点和教学进度，整体规划，由浅入难，由简到繁，分阶段制订计划，进行科学合理的训练，渐进式地培养学生的口语表达能力。

一、对学生进行首轮的适应性“三分钟演讲”训练

1.教师要提前两星期布置“三分钟演讲”的任务，并明确演讲顺序按学号从中间往两头进行。

这样安排便于学生及早准备演讲内容并能掌握自己的出场时间，同时避免了乏味单调。学号的排列大多是先女生后男生，顺序从中间开始往两头，恰能使男女生错开。同时，好中差也基本分散。即使偶有几个水平较差的学生连续演讲，用一位学生的话来说也算是一种调节，让同学们看到了不足，为下一轮精彩的演讲铺垫蓄势。

2.严格控制演讲时间。既然是“三分钟演讲”，那么时间就是三分钟，就要对学生的演讲时间作严格的控制，时间一到，就得停止演讲，而时间没到，就得站在台上直到三分钟结束。这样做的理由是担心用时过多则会影响正常的教学进度，当然最为重要的是可以让学生认真准备讲稿，构思演讲思路，不然就有可能出现敷衍了事的情况。

二、在适应性“三分钟演讲”的基础上推进第二轮的互评式“三分钟演讲”

推进第二轮的互评式“三分钟演讲”，教师可以在首轮适应性的“三分钟演讲”基础上增加以下操作方法：

1.向学校图书馆借阅有关演讲技巧的书籍和杂志，把它放在班级的公共书柜里，供学生阅读和提升。

2.学生上台可带稿，但不可读稿，学生演讲后把演讲稿张贴在教室指定的位置，供其他学生交流，让该学生认识自己的不足，也促使下面的学生认真准备讲稿。同时，让课代表每天及时统计并张贴各小组对当天演讲学生的项目评分，让学生了解哪些项目是高分，哪些项目是低分，与前面的学生有没有差距，从而了解自己的优点和不足。

3.教师全程拍摄演讲视频，然后作为临时文件放置在班级群空间，让演讲的学生下载观看，了解自己演讲过程中的语音和动作，同时也让其他同学下载观看，指出演讲者需要改进的方面。

三、提升演讲质量

教师要趁热打铁，在互评式“三分钟演讲”训练的基础上，进一步提升“三分钟演讲”层次，进行第三轮的展示性“演讲”，教师可以作以下尝试，而且笔者也作了尝试：

1.自由式“三分钟演讲”。教师首先要改变演讲顺序，按学习小组轮流并由组长负责点将。每组每天指定一位组员演讲，一天两组，依次轮换，学习小组组长要组织讨论演讲内容，督审演讲质量，商定具体演讲人选，每人机会均等，可分工协作，也可独立完成；其次要取消演讲时间的强制性，延長时间不能超过5分钟，以免冲击课堂教学，这样便于学生掌握自己的出场时间，拥有更多的主动性，充分发挥自己的聪明才智；最后取消学生的项目评分措施，由视频拍摄取而代之，学生每周末都可以到学校下载空间下载视频文件，同时教师择优选取学生的演讲作品，以供同学们欣赏评价，以示鼓励。

2.主题式“三分钟演讲”比赛。教师事先布置演讲题目，以学习小组为单位，每小组推荐两位选手，也可向别的小组租借选手参加比赛，然后每组推荐一名非选手评委，组成评委团，按比赛规则，评选出若干名优秀选手，演讲过程全程摄像，将优秀选手的演讲视频上传至优酷网，以资鼓励。

3.开设“5+1”讲坛。所谓“5+1”就是5人学习小组共同确定一个主题，共同搜寻资料，然后推荐1位组员上台演讲，演讲时可利用多媒体课件，也可携带相关资料，演讲时间为40分钟，讲坛过程全程摄像，演讲顺序按小组抽签决定，每周由轮到的小组开设讲坛。实验证明，由于前期演讲能力的锻炼，“5+1”讲坛可以非常好地展现学生个性化的演讲能力，例如笔者一学生的《执子之手，与子偕老》（请点击http://v.youku.com/v_show/id_XMjY2Mjc1ODA0.html）讲坛式演讲就是很好的例证。在本轮的提升实施阶段，主要在原有的适应性、互评式“三分钟演讲”的基础上，进一步拓展演讲技巧和阅读视野。活动的评价主要以老师的评价和视频展示为关键，通过鼓励来增强学生的自信心和内驱力，使学生能够以更大的热情投入到以提升语文整体素养为目的的演讲活动中来。

综上，递进式提升学生口语表达能力可以归纳出这样一个递进式步骤：适应性“三分钟演讲”→互评式“三分钟演讲”→展示式“演讲”。笔者也对实验学生进行了纵向分析，分析显示，学生的口语表达能力有了显著进步。当然，“三分钟演讲”必须以规范为基础，而且需要构建合理的评价机制。这样才能扎实有效地从语文课堂“三分钟演讲”开始，递进式提升学生口语表达能力。

参考文献：

[1]黄哲东.每天一堂演讲口才课[M].北京：国家行政学院出版社.2010.

[2]谢志强.口才学[M].北京：北京燕山出版社.2010.

[3]华阅.说话艺术模板[M].北京：中国商业出版社.2011.

简短求职应聘三分钟自我介绍 篇4

各位考官大家好，能参加这次面试我感到很荣幸，我希望通过这次面试将一个真实的自己展示给您，帮助自己抓住这个机会。

我是xxx，来自于xxx，可能有的人知道xx，那里就是我出生的地方，所以以此为名，同时它也有吉祥延绵之意。我平时喜欢阅读书籍和时事消息，尤其喜欢名人传记，在阅读他们时，我相信它们不光可以了解名人的风采，更可以增长自己的人生阅历，经历我生活中无法经历的精彩人生。而在事实方面更偏好于国际形势的了解。我相信在这个广泛合作的现代生活中，扩大自己的知识面是必然的。我毕业于xxx，在校期间多次参加专业实践活动和项目制定实施过程。成为一名合格的xx是我一直不变的愿望。

通过多年的学习和锻炼，我养成坚韧的性格和乐观的精神，尤其是人际关系和对事情的处理方式方面得到了长足的进展。

1.人际方面我充分利用自己友善，有耐性的性格特点与身边的人和睦相处，在与人相处尤其是人际间的谈话中我可以掌握每一个人的情绪变化和表达含义及时的调整谈话内容和回应方式。

2.在处事方面我坚信知己知彼才能百战不殆，不打无准备之仗，尽量考虑成功与失败的条件和得失，减少风险得程度，完成任务。

我相信这两方面的特点可以帮助我更好的成为一名合格的xxx，帮助社会弱势群特获得更多的帮助和支持。人的生命是平等的，每个人都有获得美好生活的权利，这就是我对一名xx职责的理解和诠释，我相信我会用我努力来见证一名xx价值，希望大家给我这个机会，面试自我介绍范文

军训心得体会三分钟简短 篇5

站军姿,永远是大学的第一课,教官们而耐心地纠正我们的错误。整齐的服装,体现着严明的记律:一令一动,力求动作的规范一。站军姿的时光是漫长的,也是短暂的。大概是人生中的最后一次军训声,不要浪费了这次机会,好好珍惜接下来的时光。

紧接着,我们学习了立正,稍息,跨立,蹲下起立等等动作。教官还指导我们如何标准地敬礼。从慢到快,从不标准到标准,从零散到整齐,每一个动作都是那么铿锵有力。

很快,我们开始学习踢正步,百人方阵需要长时间的磨合,最初的我们或许会顺拐,或许会踢成百人交响乐。可到了整合的时候,状况都慢慢变好。教官一遍遍耐心地指导代替了严后的训斥。耐心地讲解,细微地拆解每个动作,是为了我们得到更好的训练成果。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的，高质量的方阵。

训练的每个动作,都让我深深地体会到团结的力量,合作的力量,以及团队协作精神的重要性。我相信,它将使我终身受益,让我在今后的生涯中更好地履行职责。

军训之余,教官还带我们拉歌。“听吧,新程号再吹响,强军目标召唤在前门……”这就是《强军战歌》,歌声一起就便人热血。或许这就是深深镌刻进华夏子女血肉中的信念吧。

幼儿园三分钟简短童话小故事 篇6

它十分惊奇，一路小跑，回到了家。主人看了看时间，拍了拍驴的头，说：“这次完成得不错，才一个小时就打了个往返。今晚给你加餐！”这天晚上，驴迟到了美味的精饲料，它感到十分高兴，心想：“那河可真是魔河，往里泡泡就会减轻货物的重量，我明天一定要再试一试。”第二天，主人让驴驮白糖，驴故意泡在水里。

上来之后，它果然发现身上轻了许多。它想：“真是这样，那以后我每天都去泡！”驴不禁为自己的重大发现而得意。驴又提前回到了家，又一次如愿以偿地吃到了精饲料。第三天，主人又给驴分配了任务——驮海绵。海绵本来就轻，但驴仍然不知足，“再到河里泡泡，那重量肯定轻不少，那今天又能吃到美味了。”

简短三分钟演讲稿 篇7

这里所提倡的“把讲台让给学生”, 并非简单地让学生登台阐释文本教材的内容和观点, 囿于文本教材本身。让学生登台讲文本教材内容、观点, 这只能做到培养学生自主学习能力, 只是一种先进的理念在狭隘的空间里徘徊, 似乎在标准化的游泳馆里来回游泳训练意志, 不等于在大江大河中畅游!

这里所提倡的“把讲台让给学生”既有学习形式上的转变, 又有学习内容上的创新。形式上主张改革课堂教学结构, 课堂教学常规要有一定比例时间让给学生演讲, 讲台并非只是教师完成文本教材教学任务的舞台, 也可以成为学生展现才能的广阔天地!内容上要求学生利用讲台去创造自己的课程, 让学生自主开发生命载体所蕴藏的丰富的课程资源, 讲自己的生活, 讲自己的认识, 讲自己的创造;把生活联系起来, 把思维潜能发掘出来, 把情感抒发出来, 把说和写作能力培养起来。

这是笔者的一个创意, 贯穿在初中三年, 通过两轮六年的实验, 取得了很好的效果。现报告如下, 就教于大家。

初中三年, 笔者将学生说分为三个阶段训练, 即每学年为一个阶段, 每阶段根据学生的心理特点和生活内容设置自变量, 安排不同的话题展开说的训练。

一、初一故事承讲

初一学生处于形象思维活跃时期, 想象能力强, 根据这一思维发展的特征, 可组织学生故事承讲。具体做法:

1. 提供一个贴近学生生活的话题, 明确说话的思想内容要求。

2. 按学生座号顺序轮流承接着讲故事, 下一位同学

的故事与上一位同学的故事要连贯有发展, 形式近乎连载小说。

3. 登台讲故事要求声音响亮, 说话生动, 具有吸引力。

笔者设置了这样一个话题:

范围:家庭、学校、社会——小明初中生活的历程。主题:务必展示当今初中生丰富多彩积极向上的生活风貌。要求:根据自我生活经验, 运用再现想象、再造想象、创造想象。

第一节语文课老师开场白:新学期到了, 小明上初中了, 他很高兴明天就要去新学校注册缴费, 他就向爸爸妈妈撒娇:“爸、妈, 我要买一个新书包, 还要一套挺好看的新衣服, 明天送我上学校。”爸爸说:“书包可以买一个, 这新衣服别买了, 现在你穿的不是很好吗?”小明撇着嘴说:“不, 我偏要崭新的衣服, 穿起来去见见新同学, 觉得有气派!”妈妈看小明这么执意, 就迁就地说:“好, 好!”就领着小明逛商场去了……

开学初用这样故事开端开始, 让学生编造故事情节发展, 很容易使话题与生活同步。但学生面临着价值取向的认识问题, 各有不同的思想认识、不同世界观, 编造出来的故事五花八门。随着一节节语文课的过去, 一个个故事连绵不断, 再现了一个个学生生活影子, 袒露了一个个学生的思想认识, 展示了一个个学生的说话才能。后来的故事情节发展出乎老师的意料, 内容非常丰富。这样的训练张扬了每位学生的个性, 发掘了学生生活资源。林丹艳同学 (2002年高考温州市文科第二名) 运用了创造想象, 让小明参加夏令营到了异国, 摘引一段:“夕阳已经坠入山谷, 晚霞给天边抹上了一层桔红色, 七色的阳光给巴黎城涂上了朦胧之美, 小明出神地望着异国他乡的风光, 这巴黎圣母院虽然神秘, 怎比得上颐和园的开阔和明丽, 伴随着小明这次旅程的始终是对祖国的情感……”

为了使故事讲得既有思想内容又有生动形象的说话艺术, 防止随意性, 笔者注意变量控制。组织学生评点, 把形象思维和逻辑思维结合起来, 让下一位讲故事的同学评点上一位同学讲的故事。评点从三个方面出发:概括故事内容梗概;提炼相对独立的主题;评说的技巧。让说的内容健康发展。教师在讲故事过程中逐步把学生思维引向形象性, 尽力使用描述性讲故事, 避免陈述性。

讲故事的形式培养了学生的想象力和创造力。学生互相承接讲故事, 互相倾听、互相评述是极其有效的合作交流的学习方式, 让学生讲初中学习生活, 其实要求学生去体验初中生活、发掘生活。要求故事形象生动, 旨意是训练学生的记叙文写作。把全班故事整合起来, 是一个长篇, 是采用“杂取种种, 合成一个”的创作方法, 是利用整体性效益提高学生思想水平。

二、初二一事一议

初二学生具体形象思维逐渐向一般形象思维及抽象逻辑思维推进, 审美认识、价值取向认识逐渐趋于完善和正确。笔者就设置了一事一议的说话形式, 要求学生务必关注生活, 及时观察身边最近发生的琐事、要事, 体验生活、评判生活。具体做法:

1. 有事情描述, 有对事情的议论。描述要简明, 议论要深刻, 叙议融合得体。

2. 每人一题材, 不能重复 (如果题材重复, 写作角度绝不能重复) 。

3. 登台说话声音响亮, 要有说服力。

学生各显神通, 表现出对生活的热情和关注以及对社会的责任心。有对中学生上网吧进行议论的, 有针对一碗剩饭进行议论的, 有对“一分钱”进行议论的, 有对乱抛纸屑进行议论的, 有对乱闯红灯进行议论的等等。这一指向的成功之处, 是把学生引向了对生活的多维观察和评判。说话过程中, 教师的主要任务是把学生思维引向对问题的深刻认识, 要求议论具有层次性。例如, 一位学生议论一碗剩饭:“中餐结束了, 食堂餐桌上杯盘狼藉, 我看过去对面的桌子上都是剩饭, 有的饭粒撒向桌面, 有的吃了半碗就不要了, 还有一碗原封不动搁置在那里, 大概被主人抛弃了!整整一桌啊, 都是粮食!“谁知盘中餐, 粒粒皆辛苦”, 同学们要爱惜粮食啊, 希望大家行动起来及时反对铺张浪费的行为!”这些议论表现出来的思想认识是反对浪费粮食, 但议论过于表面性, 缺乏深度。于是, 笔者引导学生向纵深的思想认识推进:从学校餐桌推想到社会餐桌, 空间推进;从一碗剩饭推想到13亿碗饭, 数量推进;从吃饭推想到其他生活内容, 生活内涵推进;从浪费现象推想其他腐败现象, 行为现象推进;从爱惜粮食推想到我们勤俭节约的优良传统以及建设社会主义的责任心和使命感, 情感认识推进。经过说话训练, 培养了学生议论的深刻性, 赞可夫研究表明, 强调逻辑思维的深刻性, 是提高教学质量的重要途径。

与说故事一样, 一位学生说话, 下一位学生评点, 提出异议或者补充议论, 学生之间又形成了合作交流学习方式。运用这种形式展开说, 把议论文写作融于每节课三分钟演讲之中, 虽然没有刻意追求写作指导效果, 却收到了写作课指导不能替代的效果, 每节课一事一议培养了学生对日常生活的关注态度, 对日常生活的思考能力。英国剑桥大学心理学家爱得华·得波诺博士研究表明“解决日常生活问题, 可以提高每个人的思考能力”, 这就是每节课展开说的收获。

三、初三毕业抒怀

初三学生价值观、人生观已逐步确立, 他们在三年学习生活中积累了丰富的情感。毕业将近, 各自怀着远大的抱负将奔赴不同的学习岗位, 同学之间、师生之间有很多话要说, 而这种情感在平时交谈中很难表露, 因为没有庄重的集体场合, 于是笔者利用讲台, 给学生提供一个抒怀的平台让同学们互相共勉, 调动和培养学生的“唤情结构”。具体做法:

1. 要求有美好理想的展现。

2. 感情要真切, 有情可抒, 有感染力。

3. 说话要有激情。

在抒怀中, 学生心灵互相撞击, 迸发出灿烂的火花, 学生的远大抱负、崇高理想激发着同学们对人生的美好追求, 唤起了潜伏在心底的青春激情, 像江河波涛汹涌澎湃。但也有的抒情空洞, 苍白无力, 缺乏真切感人的力度, 如“感谢老师对我的培养, 感谢同学们对我的帮助, 我将努力学习, 取得好成绩, 做一名优秀毕业生, 向老师同学汇报。”对此, 笔者引导学生寻找抒情借助物, 增加抒情厚度, 以情感人, 以情育人, 唤起同学的共鸣:“我的作业本忘不了老师深夜批改的一个个红勾;我回家的路程忘不了风雨交加同学护送我留下的一个个脚印, 此时, 我的心哟, 滚烫滚烫, 这深情厚谊化作了我积极进取的动力:只有立志成长, 做出贡献, 才能报答老师、同学的关爱。”这些都是引导后的学生抒情的摘录。

这一形式陶冶了学生的情操, 加深了师生同学之间的情谊, 交流了思想, 触发了积极向上的人生, 各自都似乎注入了新的活力, 学习更加认真。

教育家苏霍姆林斯基说:“情感如同肥沃的土壤, 知识的种子就播种在这个土壤上, 儿童对劳动快乐的激动情感体验得越深, 他就想知道得更多, 他的求知渴望, 钻研精神, 学习劲头也就越强烈。”把讲台让给学生, 以学生为主体, 更新了学习方式, 增强了学生说的能力, 提高了写作水平, 启迪了智慧, 实现了实验的因变量。三年说的过程要有一个科学管理, 可每学期评选优秀演讲学生若干名, 并把讲稿装订成册, 互相保存。

教材不是唯一的课程资源, 教师讲的是课程, 学生讲的也是课程。这三年的学生讲稿是一份独特而珍贵的课程资源, 来自学生, 又交给学生, 让学生共同学习、交流、反思, 继续去开发课程资源。

简短三分钟演讲稿 篇8

谈到健身，可能很多人都会面露难色，不是不愿意锻炼，而是没时间。这似乎也已是多数不锻炼人士的统一理由，那么，我们就因为工作忙或时间不够，真的放弃健身、放弃锻炼了吗？能不能有更简单的方法，让我们用几分钟就锻炼身体呢？那我们就用三分钟放松一下吧！让亚健康的机体恢复健康。

第一步：扶正祛邪

展开双臂，先用右手空心掌拍打大椎穴（第七颈椎与第一胸椎之间），然后展开右臂，再用左手空心掌拍打大椎穴，交替九次。可清热散风，扶正祛邪。

第二步：宽胸理气

先用右手空心掌拍打左侧锁骨下缘、胸骨外缘区域，然后换左手拍打右侧，交替九次。可调理肺气，养阴清肺，理肺化痰，宽胸理气，疏经止痛。

第三步：壮腰补肾

上臂向前抬起与肩齐平，手心外翻，划圆用空心掌拍打腰部，再顺腰间用力向前推出，共九次。可温肾壮阳，舒筋利节，益肾固精，清热利湿，培补元气，还可瘦身。

第四步：舒筋利节

用两手空心拳同时敲打臀部最高点九次。可祛风利湿，舒筋利节，提臀。

第五步：祛风活络

展开双臂，头和上身尽量后仰，然后上身前倾，稍弯腰，两手自然落下，用两手空心掌同时敲打大腿外侧风市穴（直立垂手，中指尖所到之处）九次。可祛风利湿，舒筋活络。

第六步：调和气血

弯腰屈膝用两手空心掌同时拍打膝上内侧肌肉隆起的地方九次。可调和气血，祛风利湿。

第七步：调理脾胃

弯腰屈膝用两手空心掌拍打膝下外侧阳陵泉（腓骨小头前下方凹陷中）、足三里（膝下三寸，胫骨前缘外侧一横指）九次。可清泻肝胆，舒筋利节，调理脾胃，疏通筋络，镇痉止痛。

第八步：健脾利湿

弯腰屈膝用两手空心掌拍打膝下内侧阴陵泉（胫骨侧，髁下缘的凹陷中）九次。可健脾利湿，调补肝肾。

第九步：强筋壮骨

弯腰屈膝用两手空心掌拍打绝骨（外踝高点上3寸）九次。可清肝胆热，舒筋活络。

第十步：调补肝肾

弯腰屈膝用两手空心掌拍打三阴交（内踝高点上3寸，胫骨内侧面的后缘处）九次。可健脾益气，调补肝肾。

（温馨提示：如果您能每天坚持三次三分钟，一个月就可感到明显的保健效果。您可以把这个方法带给您身边的每一个人，也算是给亲人、朋友的一份健康礼物。）

以上健身操是我们在三十年的临床医疗工作中及一些高龄老人那里得到的启发，依据经络学说归纳总结出来的。因为此方法简便、易行，被广泛推广应用。在撰写此文之前，经过在北京、甘肃等多处的临床验证，疗效显著。得到亲朋好友、患者、同仁的一致好评。此健身操已发表在2012年6月15日的《北京日报》19版上。在2012年11月，甘肃省卫生厅刘维忠厅长来到张掖市甘州区南街社区卫生服务中心视察工作中，亲自体验后感觉良好，并提议大力推广，广泛宣传。

参考

健身操视频：http：//czh9958.blog.163.com