习惯生活记事

习惯生活记事（共14篇）

习惯生活记事 篇1

九点：

起床，等父母上班走后，打开电脑，一边听抒情的古典音乐，四处逛逛，偶尔发表些评论，手痒了便随便写篇稿子登在“我的地盘”。出于虚荣心，经常看看评论，然后笑眯眯的相信自己的未来不再遥远。

十一点：

准时关上电脑，然后拿起久违的笔开始写作业，一边写一边倒计时。当倒计时为零时，妈妈准时下班回来，她先摸一摸电脑主机的温度，然后看我的作业，然后唠叨几句开始做饭。有时见她心情好时，会打开电脑让她看看留言，炫耀几句后看她眉头紧皱。

下午两点半：

准时开电脑，先看新的评论，再找找茬。无聊的挂上qq，别人发来的加友请求一概拒绝，因为我只想升级。

五点：

准时关上电脑，作半小时作业后，开始等爸爸回来。然后为他打开电脑，殷勤的找一个战争片请他老人家笑纳，自己继续做作业。

七点：

准时问爸爸吃什么饭?爸爸一声不吭的去做饭，我便偷闲的玩半小时电脑。有时家里会来客人，只要认识我的，酒过三旬后都会听到那句话：“我闺女学习不用管，我放心。这不，又是第一——”

九点：

爸爸的战线开始从电视转移到电脑，我便蹑手蹑脚的走出房间去看韩剧。

九点半：

妈妈准时下班，回来的第一件事就是督促我去do homework。

十点——十一点

我的舞台，会准时听见我优美的歌剩。ye狼们(不是指人)开始难以入睡。

十一点：

妈妈来敲门，于是摘下耳机，与jj周董朴树说再见，睡觉。

睡觉前两分钟，计划明天早餐吃什么。

十一点半：

习惯生活记事 篇2

As a modernist,Woolf’s sense of reality is quite differentfrom the realists who take much delight in writing something substantial.She opposes to realism,saying that it comes so close to the substantial life as to blur people’s eyes so that they are impotent to see through life.In her mind’s eye,writers should concern for the common fate of human beings and their inner world instead of focusing on the individual fate and depiction of the outer world.And in her essay“Modern Fiction”,she clearly elaborates her preference in psychological writing by suggesting“Examine for a moment an ordinary mind on an ordinary day.The mind receives a myriad impression—trivial,fantastic,evanescent,or engraved with the sharpness of steel.From all sides they come,an incessant show of innumerable atoms;and as they fall,as they shape themselves into the life of Monday or Tuesday,the accent falls differently from of old;the moment of importance came not here but there”(Woolf,1953).This sense of reality can be clearly seen in her“Kew Gardens”.In this story,the writer purposely weakens the plot and ignores the description of the characters.Instead,she just captures some moments to refract the existential state and spiritual world of modern people.The personalities of four groups of people are erased by the writer so that their inward activities are representational.Their illogical talking reflects the absurdity of this modern world.In a word,Woolf’s novels draw the outline of life rather than its detail,for the reality of life concerns more of traces of people’s psychological activities than the trivialities in their daily life.

If we carefully read“Kew Gardens”,we may find that Woolf’ssense of reality is clearly reflected through her presentation of life.In this story,the writer draws four living pictures.Each picture opens before our eyes an ordinary piece of life,and each,unexceptionally,reveals the absurdity and instability of life.In the first picture,the man entrusts his love in a dragonfly.In the second picture,two men are talking at random.No order can be found in their words.In the third one,two old women are gossiping about trivial things in life.The last one is about a pair of lovers.They talk monotonously and doubt about the surface of life.As for the four pieces of life,they seem to be irrelevant and the characters are just talking about nonsense.But in fact,they are closely connected in that the interior world of the characters is interrelated.Such universal themes as“love,death,trivialities in life and instability of life”once linger over their minds and these are the basic problems that human beings cannot escape from.Besides,the writer has an interesting description of the world in a snail’s eyes.Harvena Richter(1970) considers that“the snail’s eye view of the gardens and people walking by the flower bed who appear merely as feet or butterfly-like forms contributes to the story’s theme of life as a phenomenon of exquisite but meaningless pattern or color.”Here the writer’s point of view is omnipotent.She changes her point of view from time to time,interlacing the inner world of people and the snail to depict the world from people’s eyes and then define people from a snail’s eyes.In this way,people,as well as the insects in“Kew Gardens”,these pieces are moved onto the stage,each of them playing a role to compose the fantastic symphony of life.Last but not least,Woolf persistently believes that great writers should have the ability to manipulate color.Greatly influenced by impressionism,she is good at describing the scenery,capturing the beauty of light,color,sound and form in nature.And“Kew Gardens”is set in such a multicolored background.In fact,the story itself is an impressionism picture,from which we can penetrate into Woolf’s heart-a heart passionate with love for life and nature.

All in all,Virginia Woolf deserves the title of“master.”Shebravely starts a war against the conventional novels and continuously innovates her writing styles.Her sense of reality has bestowed her works with unique forms and contents,which gains her a solid place in the literary world.

参考文献

[1]、Richter Harvena.Virginia Woolf:The Inward Voyage. Princeton University Press,1970.

苏丹生活记事 篇3

中国话很流行

我曾路遇两位苏丹年轻女子，出于礼貌我侧过身让她俩先走。没想她们俩停下问我是不是菲律宾人，我很纳闷，指着我军服上鲜艳的中华人民共和国国旗告诉她：我是中国人！

她们听我说是中国人，非常兴奋，用中文跟我说，她们也会说中文。原来她们在苏丹喀土穆大学学习中文。因为我有事要办，跟她们简单地用中文交谈几句就走了。临走时，其中一位我已经忘记她姓名的女孩说想跟我学中文。于是，我们相互留下了电话号码。谁知不久，这位苏丹女子真的把电话打到我的办公室，邀我到办公楼边的咖啡厅内坐一坐，交谈中她告诉我为什么学中文：现在苏丹的中国公司很多，懂中文的人到中国公司找工作很容易而且收入高。原来如此，看来随着中国经济发展，将来会有更多的外国人学习中文。外国人想学中文，不正从一个侧面反映了中国国际地位和综合实力的提高？

给我留下深刻印象的还有一位坚持学中文的苏丹老人。一次我们到机场接从国内新来的一批参谋军官。在机场出口处，一位身着阿拉伯服装、年纪约六十岁左右的苏丹老人主动上来和我们搭讪。老人说：“你好！”出于礼貌我们也回应了一句“你好”。很多老外见到咱中国人都会说一句“你好”，所以我对老人的问候并不感到奇怪。但老人紧接着说：“你们是来接什么人啊？”咳，老人会说中文，这下我对他产生了兴趣。老人七十年代到中国武汉呆了三年，在那里学杂技。

三十多年前到过中国，三十年后他还会说中文，这令我很惊讶。通过与老人的进一步交谈，我发现老人是一个学习中文的有心人。他经常到机场接人，每次若能见到中国人都会主动上去用中文攀谈。不禁让人感叹，语言还是需要在生活这个大课堂里学。

又有一次，我到喀土穆的一家中国人开的“越人超市”去购物。购物完毕后来到收银台准备付款，收银员是一位头缠纱巾的阿拉伯青年女子。我就用英语问她：“请问多少钱？”这位女子似乎没有听到我的话，一动不动，仍然低着头在干她的事。我猜她是不是太专心、太集中精神了，没有听清我说什么。于是又问了一遍，她仍然没有反应。这次我急了，大声地说：“你怎么不说话？”只见她慢慢地抬起头，睁大眼睛，面带微笑，轻轻地用中文说：“你是中国人，为何说外文？”我一时语塞，一个老外怎么跟我这样说话？这时一个打着领带、带着眼镜的中国小伙子，赶忙走过来。他是超市的老总，他说：“对不起，是这么回事……”原来这位阿拉伯女子曾在北京留学八年学中文。她到这个超市来打工，也不是为了挣钱，是练习中文。”我问她：“你为什么想起来学中文呢？”她眯着眼笑着说：“喀土穆中国公司多呀，中国人的钱好赚啊！”

过去中国比较落后，外国人对中国不是很感兴趣，学中文的很少。中国人为了了解世界同世界交流，不得不拼命地学习英语。认为学习外文，如同吃饭、睡觉、穿衣一样必不可少。不管你相信不相信，现在世界上学习中文的人、懂得中文的人越来越多了。假若你在国外和几位中国人在一起交流，身旁恰好有一名老外，不要以为他不懂你说什么，说不定你们所交谈的，他听得一清二楚。有一次，我们几位中国的参谋军官在喀土穆联苏团银行排队取钱，天很热，队伍排得很长，这时，一位老外在我们前面“加塞”。对此，我们有位老兄很自然地冒出来了一句国骂：“你看这个傻X！”只见这位老外头一回，说一句话，让我们所有在场的中国人目瞪口呆。他用中文说：“你骂谁呢？”

喝酒要偷着喝

苏丹北方属于穆斯林民族，酒尤其是“烈性白酒”在那里是绝对禁止的，私自饮酒，一旦被发现不但要没收酒，有的还要酌情对饮酒人进行罚款或者拘留。

中国人到苏丹工作的比较多，远离亲人的中国同胞工作之余，想放松一下，就会几个人坐在一起喝上一盅。这样一来，有酒提供的中国饭店显然生意兴隆。我不知道这些老板为何如此神通广大，从哪里弄来的酒。当然这里的酒大多是国内很少人喝的二锅头。二锅头在国内很便宜这里却要买到二十美元一瓶。所以喝二锅头时人们就开玩笑说：“这不是二锅头，是茅台。”

对于饭店出售酒的行为，苏丹警察经常会进行突然袭击，他们来的时候会翻箱倒柜，把饭店的每个角落都查个遍。据说有一家中国饭店被他们查出酒，饭店的老板被拘留了一个月，而且罚款五千美金。我在苏丹首都喀土穆住的一家中国饭店，有一次也曾突然来了十几名穿便服的苏丹警察，他们说有人举报这里出售白酒，因此要搜查。我们亮出了工作证，说我们是联合国军事观察员。因为按照规定联合国人员在苏丹是享受外交霍免权的，苏丹警察没有权力进入我们的住地进行搜查。

中国人喜欢喝酒，外国人也不例外。不过外国人不喝白酒，而是诸如威士忌等酒。因为公共场合不能喝酒，有一次我们情报处为一个俄罗斯的参谋军官送行，一位德国军官用一个袋子装了一瓶威士忌，喝的时候，我们把装有饮料的杯子放到袋子里，往杯子里加一点酒，这样别人就不知道我们在喝酒了。

联合国苏丹特派团的司令李德（音）是一位印度军官，他非常喜爱喝酒。中国在苏丹南部战区有一支维和部队，他们从国内来的时候，带了少许酒。中国人好客，司令来嘛，当然要用酒招待他了。这样一来，他过了一段时间就要跟中国的领队提出到中国维和部队去视察，这到底是不是酒的缘故，笔者不好妄加推测，不过据说他到中国维和部队，每次去都要喝醉，不醉不罢休。看来酒真的有很大的魔力。

对于苏丹禁酒，一些外国人想不通，酒又不是毒品，为什么规定喝酒是违法的呢？苏丹人因为宗教的缘故不准喝酒，外国人不信仰你的宗教，为什么也不能喝酒呢？

做生意的中国人

据官方不完全统计，目前在苏丹做生意的中国人大约有二十万。由于苏丹和中国关系很好，加上苏丹发现了石油，所以很多从事石油相关行业的中国人来到苏丹。在苏丹的中国人多了，随之而来的各种服务业务也就多起来了，如饭店、旅馆等。同时，一些聪明的中国商人还挖掘了很多商机，如电话话吧、超市等。不要小看这个话吧，到了节假日，十几部电话供不应求，打电话要排队。有一家“越人超市”是浙江人开的，里面的东西全是中国人所需要的日常用品，但是价格要高出国内十倍，这些东西从国内运过来，自然不便宜。这些饭店、旅馆、话吧、超市里工作的不全是咱中国人，老板也雇了一些苏丹当地人。中国人与黑人在一起工作，是一个学习语言的好机会。我在中国紫京饭店见过一位十七八岁的扬州小姑娘，指挥黑人兄弟干活的时候，英语夹杂着阿拉伯语说得很溜。

首都喀土穆，有一家中国人开的饭店。老板姓岳，东北人，我们称他为老岳。老岳是78年恢复高考后考取的第一批大学生。在大学，老岳学的是地质堪探专业，毕业分配到华北某油田工作。1998年，中国在苏丹投资开采石油，中石油苏丹尼罗河公司成立，老岳过来了。

老岳是技术骨干，在中国苏丹尼罗公司很受重用。不知什么原因，他后来辞职了，在朋友的帮助下开了这家饭店。饭店是一栋四层楼的别墅。据说是一位苏丹将军的私人住宅。老岳租下这栋别墅后，对楼层进行了改造，里面的一切生活设施，包括电视、床、办公桌都是从国内购置再用集装箱运来的。

老岳为人豪爽、能说会道。有一次，我们正在吃饭，他过来了。只见他大手一挥说：“你们觉得饭不行，提出来，换！菜不合口味提出来，重新做！不要不好意思说，这是什么地方，这就是我们自己的家，到家不就是想干什么就干什么吗？”有一次，老岳喝酒喝多了，话比平时更多了，见到我们就跟我们握手、敬礼，说他这一辈子最大的遗憾，就是没有穿过这身军装。他说，1999年，他在石油工地上，电视里正好播放国庆五十周年天安门阅兵，他就把电视搬到外面，把当地黑人一个个地看呆了。老岳乘机对那些黑人说：“知道什么是中国？什么叫军队了吧？”

这就是老岳，一位在非洲创业的中国人。

领略当地歌舞

在一次端午节联欢晚会上，我们领略了苏丹的民族歌舞队表演的非洲舞蹈。穿着阿拉伯民族传统服饰的苏丹男女青年伴着非洲音乐，又是蹦又是跳，别有一番风味。虽然我看不懂，但感觉到他们是在表现一种欢庆胜利的喜悦。一位苏丹籍的工人唱了一首中国歌曲《迟到》——“你到我身边，带来微笑”，只见他一边做着鬼脸，一边来到观众中，学着我们中国歌星的样子跟观众握手、拥抱，那个搞笑的样子，让我的肚子都笑痛了。最后，他用半生不熟的中国话说：“中国石油苏丹公司，好！你们要好好地宣传他！”这位苏丹工人一边说“他”，一边用手指着坐在一起的公司老总，又引起了我们一阵大笑。

表演结束后，大家又开始自助烧烤。每个桌子上都摆放多种水果、爪子、饮料。自助餐更是品种多多，有牛肉、羊肉、烤猪、烤鸭、包子、水饺等等。总之，这个端午节过得很有意义，让我开了眼界。

海外打拼不容易

在很多人的印象中，非洲是一块尚未开发的处女地，到那里去投资经商，肯定能赚钱。在苏丹，我接触了一些来此做生意的老板和务工的工人，体会了他们所经历的辛酸、泪水和苦涩，感到在非洲打拼并不容易。

在苏丹首都喀土穆，我认识了一位广州来的姓黄的老板。出国前，他在广州做电子产品生意，随着业务越来越大，他就想到海外来开拓市场。来苏丹后，他才知道在非洲做生意，远不是他所想像的那样简单。比如，他从国内发来的电子产品，必须到苏丹商务部和海关去办理相关手续，而办理这些手续出奇地慢不说，还必须打点这些部门的关键人物。黄老板就曾送五千美元给他苏丹的一位“朋友”，请他去打点。结果事情没有办成，钱也要不回来，五千美元打了水漂。

黄老板花钱买教训，而一位司机却落得个没钱回国的地步。这位司机是被人“忽悠”过来帮某公司开车的。在国内人家跟他信誓旦旦地保证待遇好、工资高。他过来一看，根本不是这么回事。不但工资少、生活条件差，而且还受到虐待。他实在待不下去了，只好偷偷地跑了出来。他和我一起，住在一家中国人开的饭店。老板催他交住宿费和伙食费，他身无分文交不上，只好让他老婆从山东给他汇钱过来。他跟我说，他家人本期待他到国外来发财的，现在不但没挣到钱，反过来还要家里人寄钱给他付房租买机票回家。他说，他老婆是一个农村妇女，带着一个小孩在农村种农田本来就没有钱，这一下子要汇近万元过来，她一个人从哪里能借得到？一想到这，他就非常痛苦。

我还认识一名中国厨师，在国内他有很好的工作，在一家大酒店工作。一次，他遇到了现在的老板，听他一顿胡吹乱侃以后动心了，所以他放弃原来的工作，跟老板一起来到苏丹。有一次，他急匆匆地来到我的房间，说：“老孙，老板不给我发工资了！”“为什么？”我问。厨师说，老板怕他们不干，跑了，所以把他们工资扣了。“我们的签证都被老板扣了，往那里跑啊？”我忙问道：“你们不是签了合同了吗？”厨师说：“合同是口头的，由于都是熟人，也就没有签订什么正式的书面合同。假若干了一年以后，老板连一年的工资都不发，我们不是白干了？到时候跟他打官司啊，打官司也只能上国内打，他人在国外，我们怎么找他啊？”

生活记事 篇4

时下正当伏鱼季节，市场的鱼货非常的稀少，而且又很贵。在同班好友的闲谈中，他提醒我，建议我去县城冻厂贩些海产来村里售卖。这唤起了我想尝试自立的欲望。我想也应该帮家里干点事情，就这样，经过了一番的市场调查，总之认为是可行的。可在爸妈面前却没有得到同意，他们只是淡淡的话语：你自己看着办吧!给我的心里如装个五味杂瓶真不是滋味。

在朋友的鼓励下，我起了个大早，赶往来回费了两个钟点的时间，用自己平时积累的一百块钱从县城的冻厂贩来二十斤冷冻墨鱼，分装2个小筐，在我们的村的市场边搭个摊子售卖。

早晨的市场，那是人头攒动，嚷叫喧闹。人们买菜打肉，从我面前经过，认识或不认识的，使我的心砰然跳动。由于羞于开口，人们都没有在我的摊前驻脚询问，让语言不多的我更像木头人，静静地守候在摊前。时间过了好久，还是没有人来买。我的心里嘀咕着：看样子，我这一百块钱的本钱要尽泡汤了。这时的太阳也爬到我的头顶，周围更加的闷热，汗珠开始从我的脸额渗出。

很久，终于迎来第一位顾客，是个小伙子。墨鱼怎么卖?每斤8元，很好吃，买几斤吧!我热情的回答。这位顾客一下买了5斤，我只收取38元。随着第一位顾客的成交，接下来又陆陆续续的围来了好几位顾客争拥竞买，我的墨鱼也一下的售空。我自己只留下两斤。那时心里有说不出的高兴，毕竟是我第一次生意成功。回家后我随即把留下的那两斤墨鱼送给朋友，答谢对我的支持。晚上，细算一下，扣除成本，费用，我共计赚了三十几元。接下来的日子，我一直贩卖鱼货，除去一日忘记收听天气预报，那天下大雨，让我亏损了四十几，这些日子，我一共赚了四百多块。心想，我可以报个英语补习班啦!我的暑假生活就是这样子。

生活记事作文 篇5

还记得那天我坐了12小时的飞机，非常累。下飞机后我们坐车去了新家。一路上我都看着窗外的风景，真是太美了。白白的云蓝蓝天，还有草地上的牛羊……我想生活在这样一个美丽无污染的地方一定会很幸福吧!而且从此以后我就是别人口中的“国外党”了，想想还有点小骄傲，可是这样的骄傲并没有延续多久。

在那生活了几天后就慢慢没有了新奇的感觉而是变得迷茫，不知道还有什么等着我。因为我不懂语言，不会礼仪。渐渐我不爱出门了，哪怕外面的阳光再好我也只想在阳台上看看就够了。

没过多长时间学校开学了。那年，我上六年级。我记得那天阳光很好可我的心情却狂风暴雨中。到了学校我的眼球里全是金发碧眼的外国学生，他们和我一样大，可不同的是他们谈笑风生，我却孤零零的一个人。有些同学过来友好的打招呼但我却不敢看他们一眼，因为我不懂语言，就这样渐渐地被孤立。

那一年本该是快乐的，但我的生活却越来越笼罩在雾霾中。每天睡觉我都在想什么时候我才能有朋友……也许是那里的星空太美，我常常在夜晚的时候想到南京的朋友和种种事情。

我想，20xx年一定是我最低谷的时候，但是现在都好起来了，有了自己的小圈子，学习也渐渐好了起来。

老年人生活好习惯 篇6

多吃抗氧化食物

人体不断产生的自由基会损害体内的细胞, 破坏免疫系统。惟抗氧化营养物质能清除之。随着年龄的增长, 人体生成的抗氧化物质逐减减少, 最终无力清除不断蓄积的自由基。当人体充斥自由基时, 健康会亮起红灯。

对老年人有特殊意义的抗氧化营养元素包括维生素e、c、β～胡萝卜素、铜、硒等。老年人能从马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿中摄取, 这些都是价廉物美的天然抗氧化食物。

通常, 老年人的消化功能较差且饮食摄入减少, 建议适当补充富含抗氧化营养元素的多种维生素矿物质补充剂, 如善存银片, 其配方为老年人度身定制, 满足身体的需要。

均衡营养

营养是免疫力的基础。首先, 保证优质蛋白质, 包括动物性食品和豆制品。主要增加鱼类的摄入量, 每天吃一个鸡蛋, 每日饮用250毫升牛奶, 高胆固醇患者可用脱脂牛奶。多选用大豆制品如豆腐、豆腐干和素鸡等, 既补充了优质蛋白, 又不增加血脂。

其次, 多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果, 其中含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维。维生素c、β～胡萝卜素等对维持机体正常的生理功能有重要作用, 而膳食纤维可以增加老年人肠蠕动, 防止或缓解便秘。

另外, 保证各种无机盐和微量元素的摄入, 钙、铁、硒和铬等对老年人都是重要的矿物质。

保持心情愉快

人体的免疫器官, 如胸腺、脾、淋巴腺和骨髓上, 分布有神经纤维, 所有神经又受大脑指挥, 大脑活动直接影响免疫系统的功能作用。积极乐观的心态有助于促进免疫细胞数目增长, 激发免疫系统的活力, 从而起到充分保护机体的作用。

行为科学规范

不良的行为和习惯会成为包括癌症在内的一系列疾病的病因和诱因。消极的生活因素长期、持续地作用于机体, 过度刺激免疫系统, 就会扰乱正常的生理功能, 导致免疫力下降。故老年人应养成良好的生活习惯, 起居有常、劳逸结合、饮食均衡、力戒不良生活嗜好。

适当运动

习惯古代生活 篇7

如果不是要放假,或许我还没有感受2010年的到来。昨晚无意间翻翻照片,感觉2008年的春节才刚刚过去。人就是这样总喜欢在年末的时候去回想这一年我做了些什么,而我也想用忙碌的转型来概括我的2009年。

09年初刚接到通知说要调换部门时,我并没有很开心,甚至有些失落,虽然同事们也极力劝我不要离开,但我最终还是选择了离开,开始了我的转型生活,来到来到如今工作的天韵女子学堂,上班第一天,我第一感受是回到了古代么?现代潮流的社会居然还有这样幽静、舒心的地方?这对于以前总是跟随设计师浏览时尚杂志、关注最新楼市发展的生活完全是两种境界。当我“被迫”换上工作装—汉服的时候,我的心沉静下来了,直觉告诉我,这条转型的路我选对了。

因为工作关系,一有空闲时间我总是跟随学员一起上课,像古琴、书画、国学、礼仪、插花、茶艺等等,就这样一边上班一边学习了大半年后,周围以前的同事都说我变了,说话温柔了,形象气质也比以前精神了,概括来说她们用了一个词:淑女。呵呵,我可从来没想过自己会和这个词粘上关系。不过,真正去学习了那些课程后,我发现真的很能调整人的心态,特别是古琴和茶艺,让人沉静下来,穿着广袖飘飘的汉服,或“弹”笑风声或品茶忆往事,去除了平日都市的浮躁,体会身未动,心已远。在忙碌的工作中2009年就要过去了,随着新年钟声的敲响我也将进入本命年,希望本命年的红运能传递给我的每一位朋友和亲人,希望他们在新年身体健康,天天开心。也希望这份红运能和我们的学堂一起克服种种困难,越来越好!

生活记事随笔 篇8

今天是周一，气温大约是18――28度。一个上午的忙忙碌碌很快过去了，有一些些许的收获――帮助别的年轻同事修改了几篇文章、又整理了一些中考模拟试题等，准备传授给孩子们，几近中午我回到了家里，吃了午饭;下午上班做了些零碎的事情，接近6点，我回到了家中。

晚饭过后，我坐在电脑面前――网络世界的浮华景象在我的眼前不停的走转，它在告示着：这个世界每时每刻都在不断的变化!以至于，快的有时连我的眼睛也不敢相信它了!美妙的音乐在我的耳畔不停的环绕着(我有个习惯――上网时大都开着音响听自己目前喜欢听的歌曲)。

在不经意间，我看到了盛放往日照片的相册子(相册就在电脑桌的不远处)――有好多个相册子，里面既有同学或同事的、也有小家庭的，还有大大家庭的，我仔细翻阅了每一个相册，往昔的学习、生活、工作等场景仿佛就在眼前!

看着这些或亲人或同学或朋友的照片，我感慨万千：不管曾经发生过多少事情，但是，这些过程都曾经给我们留下过十分美好的过去!虽然， 这些或亲人或同学或朋友中的一些人已经离开了我们，我想：我们不应该忘记他们，他们曾经同我们一同憧憬着美好的未来过、曾经与我们朝夕相处过、曾经与我们风雨同舟过、曾经与我们携手同行过、曾经... ...

生活记事作文 篇9

踏上回家的公交车。车门在我脚刚跨过台阶的那一瞬关上，我融入人群，像一滴水渗入砂石那样悄无声息。一阵嗡嗡的启动声过后，车子便开始摇摇晃晃地向前开去。我握着扶手，望着窗外变换的景色。远处的山峦，是隐隐的灰色，像沉睡的梦。每经过一个地方，就会有不同的气味。人是群居动物，所以，人这种生物一旦扎堆，就会散发出很浓烈的气味，有关情爱，有关生活。

车子开进了一个隧道，车内的人们到了一个短暂的黑暗里。不时出现的灯光，透过半掩的帘子，像被揉碎了，星星点点的洒在人们脸上，衣服上。有人低头翻着手机，屏幕的蓝光把他的脸全照亮了。

车内很安静，但不是宁静。每个人的眼、表情、动作都表现出无形的屏障感。没有人说话，只有车子的喇叭，在叫嚣着。在这份安静里，我想着，是什么让这么多人可以同坐在一辆车上呢?也许，是恰好同路;也许，是坐错了班车;亦或许，只是简单的缘分。佛说：“前世千百次的擦肩，才换得今生的一次回眸。”这么说，每个与我们有交集的人，或许是我们前世的故人。这样的话，那相遇真的是一件很美的事。

相遇是种缘分。春遇到了梦，从此繁花似锦，桃叶翩跹;冬遇到了梅，从此馨香暖寒，冰洁素骨;伯牙遇到子期，便有了“高山流水”这一佳话。

遇见很多人，听过很多事，总能从对方的身上发现一些东西。这些东西也许是陪伴我们一生的友情与爱情，或许是受益终身的教诲。

快下车了，我随人流向车门涌去。经过一个座位旁，我踉跄了一下。一双手迅速的将我拉住。我抬头，那个阿姨笑着，十分温柔。

她对我说：“小姑娘，小心!”

生活习惯造就靓女韵味 篇10

韵味是一种高雅的气质、美妙的风度、俏丽的姿态、妩媚的风情。美貌是天生的，韵味却是靠后天养成的。因此人们常说，生活习惯造就靓女韵味。遗憾的是，由于现代生活节奏加快，很多女性无暇顾及修炼自己，但如果在日常生活中养成一些好的习惯，依然可以将自己打造成为一个韵味十足的女人。

神清气闲的舒展运动习惯

清晨，当你一觉醒来，不要急着起床，先用手轻揉一下惺忪的睡眼，其后尽量把身体放松、四肢伸直，深深地呼吸，再把双臂尽量向上、向左右伸直，弯曲再伸直，这对全身的肌肉和关节大有裨益。而且做过舒展动作之后，你会觉得倦意全消，起床时就会感到愉快多了。起床后，双腿站立与双臂同宽，双臂向上伸直、后扬、再后扬，然后双腿挺直双臂慢慢向下，直至手指或手掌触地。如此反复，每天做20~50次。坚持做这些动作，可以促进胸部的健康发育，防止含胸、扣肩、驼背，有助于保持优美的体形，同时还可预防和调理腰椎病、颈椎病。

持之以恒的办公室健身习惯

办公室女性整日坐在办公桌前不停地工作，很容易使体内脂肪凝聚，加之长时间不运动，又很容易使脂肪凝聚在小腹、腿、臀部等部位。所以，办公室女性不妨充分利用工间休息时间做一做简单的健美操，这可是工作、健美两不误的好事。首先，上下楼最好步行。走楼梯时尽量挺直腰板，踮起前脚掌。这样可以增强腿部肌肉，长期坚持下去，不仅可以减少腿部脂肪，还可促进血液循环，防止静脉曲张。再有，可坐在椅子上，尽量腰背伸直，脚尖点地，然后将颈肌放松，轻轻垂下到45度。随之自然地将腰背移向膝盖部位，直到手可以接触脚尖为止。这个动作重要的环节是，将腹部尽量紧贴大腿。如此可以锻炼腹肌，防止小肚腩出现。另外，想防止臀部松垂，可坐在椅子上，脚尖点地，手触脚踝骨，下颊尽可能接近胸部，腰背略弯曲，然后双臂轻轻向高空伸展，腰背渐渐直立。当腰背伸直时，尽量吸进空气，挺胸收腹。

温文尔雅的坐姿习惯

坐下、起来这些动作，想必你每天都要重复几十次。温文尔雅的坐姿，既可以使你的腹部、胸部、背部和颈部的肌肉变得结实而不松弛，更能表现出你具有相当深厚的韵味感。不良的坐姿，除在形象上给人以粗俗之感外，还会对你的身体健康有害，如易发生肩周炎、腰肌劳损以致驼背等。

当你坐下时，请注意不要将两腿交叉，或者将两膝分得很开，也不要脚尖朝内，脚跟朝外。这样的坐姿很不雅观，容易给人造成一种漫不经心、懒懒散散的印象。女性坐着时，架起“二郎腿”虽不十分难看，但也显得不雅，如果双腿还抖晃个不停，就更让人心烦生厌了。其实，腿的放置也有一定要求的。坐在椅子上时，要坐得靠前点，坐得浅一些，两腿斜向放置呈流水形，看起来会很淑女也很动人。另外，两肩不要太多用力，下巴微微上翘，腰背向上挺直。

许多女性与陌生人相会或与男子约会时，很容易忸忸怩怩，不知所从。你不妨把手轻放在膝盖上，或是放在水杯旁，作轻抚杯子状，体现出女性的温柔。

亭亭玉立的站姿习惯

一个美貌的女人，如果探颈、扣背、塌腰、拱臀，甚至站立时重心前偏，看见的人会是什么感受呢？因此，造成这种大煞风景的元凶往往是不正确的站立姿势。在日常生活习惯中，应当注意挺胸、收腹、梗颈等站立姿势，不但有利骨骼、肌肉的发育、定型，而且可以给人一种亭亭玉立的美感。

正确的站立姿势是头、颈、躯干和脚在一条垂直线上，挺胸收腹、梗颈、两臂自然下垂，形成一种优美、挺拔的姿态。你不妨对着镜子观察一下，看自己站立的姿势是否正确。从正面看，你身体的重心线应该是穿过脊柱，落在两腿中间；从侧面看，重心线应该落在骨盆的正中。想要保持良好的站姿，要注意以下几点：上提下压，下肢、躯干肌肉群向上提，双肩保持水平，放松向下压；前后相夹，臀部向前发力，腹部收缩向后发力；左右向中，人体两侧对称的肌肉向正中线用力。

风度翩翩的走姿习惯

行走时，头要端正，不要抬得过高，两手前后摆动的幅度小一点，这样能给人一种女人的含蓄韵味。同时注意两腿并拢，碎步行进，走成直线，步态要自如、匀称、轻盈，方能显示出端庄、文静、温柔、娴雅的窈窕之美。

显然，一个人的走姿并不是一成不变的。除了内心的自然流露外，还要注意脚步的强弱、轻重、快慢、幅度，要同出入的场合相适应。比如在写字楼等室内走路可以轻而稳，在公园里散步可以轻而缓，在图书馆走路要轻而柔，在联欢会上的步子则可以欢快、轻松些。

快速便捷的化妆美容习惯

天生丽质、不需化妆的女人自然是有的，但绝大多数的女人都是需要靠化妆加以美化的。可是，如今生活节奏日益加快，致使许多女性“素面朝天”。别担忧，不管你家务或工作有多么的繁重，只需要在出门前挤出5分钟时间，略加修饰，就可达到护肤、美容的效果。久而久之，习惯成自然，忙碌的女人照样可以出落得韵味十足。

速洁面。当然，如果能用水洁面再好不过了，实在来不及的话，只要把吸满洁面剂的棉纱装在密闭的容器里带在身边，必要时拿出来擦一擦就好。如果再涂上饱含天然保湿成分的香精，就可算得上十全十美了。这种方法30秒即可完成，一年四季不论何时何地都可采用。

轻描眉。在断眉毛、短眉毛或稀眉毛处，用眉笔轻描两笔，使其连成月牙状，如果时间允许，可以再用稍淡的眼线笔画一画眼线。

薄敷霜粉。如今市面上有一种快速粉底霜，既不用涂护肤膏，也不用扑定妆粉，直接涂在脸上再迅速揉匀就可以了。脸色暗黄的女性可搽粉质霜或雪花蜜；脸色苍白的女性可抹些润肤霜；面部少血的女性，可用小刷子蘸少许胭脂，从颧骨到鬓角处刷几下。

生活习惯中的抗衰老 篇11

运动“抗衰老”

运动, 众所周知, 是机体保持健康的必须环节。距今为止, 已有数不清的科学数据和生活经验告诉人们, 机体本身就是一台“运动”的机器, 一旦停止这个过程, 生命也即将消逝。

那么怎样的“运动量”才是合适的呢?“双适”也许大家都不陌生。所谓“双适”就是, 适度节食 (也称热量限制) 与适量运动, 这有助于老年人保持健康, 延年益寿。有研究者认为, 单从“衰老的自由基理论”来看, “适量运动”并没有达到“适度节食”对降低机体“氧化损伤”所起到的作用。但更多的报道却显示, “适度运动”在抵御肿瘤、保持线粒体活力和对激素的敏感度、改善免疫功能等方面均有不同程度的推动, 而且, “适度运动”有助于推迟老年性痴呆、心血管病等老年疾病的发病年龄。

另外, 个体的机体状况 (年龄、健康状态、体能和潜能) 也是选择适当运动的前提条件。在机体可以承受的适当范围内, 长期进行的“有氧运动”还可以提高心脏功能, 改善人体血脂水平, 升高高密度脂蛋白胆固醇, 降低低密度脂蛋白胆固醇, 对预防动脉硬化、冠心病的发生有积极作用。其中, 步行、慢跑、游泳、自行车、健身操等均被认为是“锻炼心脏、肌肉等功能性组织”的有效方式。

在人体发育成熟后, 随年龄的增长, 机体的骨质却逐年减少。尤其是中晚年, 发生骨质疏松症的概率明显增高。目前国内已有很多研究显示, 长期参加有氧运动的老年人较“运动量”不足的老年人有较高水平的骨质水平, 且肌肉工作能力也明显提高。

运动作为预防和延缓衰老手段之一, 有研究表示, “有氧运动可增加抗氧化酶的活性并提高酶的合成量, 从而清除新陈代谢和剧烈运动时产生的大量自由基, 预防衰老”。这是一方面, 但其抗衰机理“全面目”现在仍没有完全清晰, 关于此问题的研究已经引起了越来越多的学者的重视。但不管其作用机制如何, 运动作为“生命”的良好表现形式已经被广泛认可。

热量限制“抗衰老”

“双适”原则中, 除了适量运动后, 还有“热量限制”一部分。早在抗衰老领域还没有“眉目”时, 关于利用“进食限制”来治疗疾患的例子就已存在。例如, 著名的奥匈帝国的伊丽莎白皇后 (茜茜公主) , 因中年时身体欠佳, 医生采用长期限食的方式挽回了她的生命。而且, “饥饿疗法”对延缓衰老的功效已得到医药生物学界研究者的公认。

很多基于啮齿动物的实验显示, 大多数“热量的限制和消耗”对于实验动物的细胞免疫老年变化的削弱、防范慢性病的发生发展、组织炎症的发生、神经退化性疾病的发生、机体的衰老等效果显著, 大大超过药物的影响。关于“适度节食”抗衰老的机制, 有言论认为, 此过程可以通过降低氧负荷、氧自由基生成与氧化损伤来减缓机体的衰老速度, 延长机体生命。亦有学者认为, 限食延长寿命的机理是限食可以减少下丘脑垂体分泌衰老激素、降低代谢率、延缓T细胞随年龄的增长而减少的过程。总之, 对“衰老”机制持不同学说的各路研究者, 虽然对“热量限制”抗衰老的作用机理说法不一, 但他们均不否认“热量限制”对延缓机体衰老所起到的作用。

“热量限制”可作用于任何年龄阶段。但另有研究表明, 短期的节食并不能缓解衰老进度, 只有长期的卡路里热量限制摄入才会对“衰老通路”的表达产生影响。同时, 在应用“热量限制”抗衰老的道路上, 还需要注意“节食”的方式方法。快速节食有损智力, 过度节食会导致营养不良, 免疫力下降, 有害健康。

良好的生活习惯、心态等铸造良好的身体情况

日常生活中, 不正确的生活习惯、心态等同样是有损身体状况, 加速机体老化的因素。

不良的饮食习惯包括:吃很饱、营养过剩或不足、饮食不规律、膳食分配不合理、烹调方式不科学等。正确的饮食方式包括食材的选择、制法以及数量等。例如, 足够的优质动植物蛋白对老年人有益;炒、蒸、煮等烹调方法烹调出来的食物脂肪含量相对低;早吃好、午吃饱、晚吃少的饮食原则。

生活中的心态, 保健专家提醒, “想要少生病, 心理健康是第一位。

之外, 还有良好的作息规律、运动规律等都是保证机体良好运作的基础条件。

记事作文：从生活中学习 篇12

记事作文：从生活中学习

不学杨柳随风摆,要学轻松立山岗这短短的一句话启示我们:要从生活中学习.叮叮,下课了,我得赶紧向他请教问题去.我兴冲冲地拿着一个经过苦思冥想、绞尽脑汁却仍无眉目的题目,以百米冲刺的速度跑向我们班级的智多星张晓明跟前,向他请教.张晓明正在埋头写作业,笔尖飞快.智多星,能不能耽误你点时间.快说,张晓明头也不抬,不耐烦地问,笔尖仍在飞快地动.他这当头一喝,消去了我一半的兴致,心里头蛮不舒服的,但是想到是自己在求人家,又怎好怪罪别人.是这样的,我这儿有个题目,上周老师讲过的,但是我没有弄懂,你能帮我解一下吗?我谄媚地问.是哪一个,快拿来.张晓明说话一直很快的.见他肯帮忙,我大叫起来,连忙指给他看.快把笔和纸拿来!他紧锁眉头,大声叫道.哦我赶紧拿来纸和笔.只见张晓明飞快地写下几个算式,那,这几个算式在这儿,你自己拿回去看.他又低下头,忙着自己的事情.我一看,嘿,这几个算式我本子上都有,就是不明白前因后果,没办法,只有再请他讲一遍了.你猪脑子啊,这都不懂.骂完,他迅速地讲了一遍,可确实,我脑子太笨,一遍没有听懂.去,去,去,你问别人去,我没办法跟你讲.他又回到自己的空灵的状态中去了.此时,我的心里真不是滋味,像是打翻了五味瓶.为什么就不能耐心点呢,只顾自己的感受,不考虑别人,我一定不能做像他这样的人.我绝对不做像他这样的人.我含着眼泪告诉自己.自从那以后,当有同学问我题目,我都耐心地讲解着,哪怕自己的作业再多,有时候,讲一遍两遍别人听不懂,我也会心底来火,但是一想到被人嘲讽很不好受,我就又静下心来.学期末,我居然被评为助人之星

我的暑假生活记事作文 篇13

这个暑假五彩缤纷，而我最难忘的还是骑自行车那件事。

那一次我替妈妈买完东西，骑着我的自行车快乐地穿梭在马路上，心里美滋滋地想着：回家我就可以向妈妈炫耀我买东西效率有多快。心里想着事，手底下的车把自然就随意了起来，骑行路线渐渐偏离，可我还是沉浸在幻想中浑然不觉。突然，一声急促的喇叭声一下子把我惊醒了，我还没反应过来，就听见一声凶狠狠的叫嚷：“骑车不看路的啊!”我抬眼一看，只见那个男人恶狠狠的瞪着我。原来在我我还幻想着炫耀时没注意车辆，差点和他撞上。我赶紧握紧把手，靠边骑去。不用摸我都知道我的心跳得厉害，好像要跳出来似的。脸上是惊吓过后的惨白，接下来我再不敢分神，小心翼翼的骑回了家。在楼下平复了好久的心情，这才踏着沉重的脚步上楼。

儿童生活好习惯相关产品设计 篇14

中国拥有超过一亿的零至六岁学龄前人口,按照联合国教科文组织2007年《全民教育全球监测报告》公布的数字中国幼儿教育毛入学率仅为40.75%略高于全球平均水平。

二、中国儿童教育存在的问题

幼儿教育的质量不能满足受教育者日益提高的教育需求,就目前来看教师队伍严重不足和教师质量不高所以导致现阶段儿童不能在教师的引导下养成好的习惯,

著名教育家叶圣陶曾经说过:“积千累万,不如养个好习惯。”可见好习惯的重要性,而生活好习惯的养成,从儿童的幼儿时期就应该开始由培养,包括爱护牙齿、常换衣服常洗澡、经常洗手等等。一个孩子在习惯上的养成和儿童所生活的环境有着一定的关系,家庭中父母所受教育的程度、城乡差异和儿童所接触的人等都影响着儿童生活习惯的养成。一个良好生活习惯的养成不只能让儿童健康成长,更能影响着儿童成人后的独立。

尹建莉在《最美的教育最简单》中写到培养习惯的原则是“顺应自然,适当推动”。研究一些杰出人物的成长史,他们并不是从小被要求形成什么“好习惯”,相反,他们都有宽容的父母,甚至成年后他们大多数在生活小事上是不拘小节的,但他们往往有很好的直觉和判断力,对某些事物有浓厚的兴趣,变通力强,懂得取舍,把力量用在最值得用的地方。世上很少有做得面面俱到的人,能得诺贝尔经济学奖的人不一定能准确地记录家庭财务账,杰出的文学家可能做不了小学数学题。我们可以照着理想去培养孩子,但不能照着理想直接去硬性要求。家长也要做好榜样,“多身教,少言传”自身做好,儿童自然就会学着你做。

三、产品是否能够帮助儿童培养生活好习惯?

1.在设计每一款产品前应考虑到父母与儿童双方的感受,父母是否会为孩子购买,儿童看见是否愿意去使用。即是产品的实用性与儿童的喜欢程度,为了能让儿童能够养成生活好习惯,设计师在各类产品上下功夫,在传统的纸质版书籍上,为了能让儿童直观的体会感受到,设计师改变了单一的翻页书籍,为了增加看书的趣味性,把书中加入了图形的镂空效果、加入了可触摸的质感,更出现了3D版的图书。目的是让儿童喜欢看书,能够养成看书的好习惯。

2.在儿童用品的设计上,有很多改变,比如儿童牙刷、香皂、毛巾等都出现了卡通化的产品,运用当下儿童喜爱的卡通形象;从侧面提高儿童对卡通形象的喜欢,来达到多使用的目的。

还有儿童体验化课堂,模块化的上课课堂,全程按照已经设定好的情节让儿童直观感受。对事情有自己的理解。不可否认的是,任何一种改进的设计,都比之前的出色,更易让儿童喜欢。设计师设计的产品也在一定程度上满足消费者购买的心理。

近年来,父母想要提高孩子的自主能力,想让自己的孩子更加出色。想了很多的办法,以及用在儿童身上的产品越来越多。于是就会有设计师设计出一系列产品来满足父母的需求。和进一步完善市场产品的多元化。

飞利浦公司近几年生产的儿童互动声波牙刷,和儿童以往使用的正常牙刷不同。改变以往的刷牙方式,让儿童对此款产品产生好奇心理,进一步想使用这款牙刷,飞利浦公司生产的这款牙刷专门设计保护儿童柔弱牙龈,适用于4-12岁儿童,这款产品拥有超软刷头以及用于黏贴可更换趣味贴纸的面板。让儿童不对产品有讨厌心理。外表可爱且安装简单。家中每个年龄段的大人都能够操作,及时帮助儿童刷牙。

优点是这款牙刷具备智能计时功能,能够循序渐进的让孩子养成良好习惯。让孩子按照提醒及指导完成刷牙步骤,规范刷牙保护牙齿健康。让儿童认为刷牙不枯燥,刷牙更有趣。

缺点就是儿童对此产品易产生依赖性,当不使用这款牙刷时,儿童可能不接受其他刷牙方式,导致儿童可能不爱刷牙。起到了坏的作用。

但这款产品不失为可以帮助儿童培养生活方式道路上的一款产品,但使用时间不易过长,以避免儿童产生依赖性。

2.

帮助儿童使用洗手池以及其他地方需要登高的儿童登高凳,就目前市场销量来看现在很多家庭都进行了购买,以及使用。儿童登高凳使用频率较高,且简单方便。占用空间面积小。我们现在对于这款产品的设计也从之前的单一实用性发展到有多元趣味性,让儿童更加喜欢,能够多使用。在很多情况下能够让儿童使用这款产品自主的完成自己想完成的事情。登高凳放在卫生间里,可以帮助儿童勤洗手,保持自己的个人卫生。培养一个好习惯。以及培养儿童自己自主的能力。

不足是这款产品结构不稳、底座不是防滑设计。易导致儿童在使用过程中容易摔倒,或者撞到身体。导致儿童在使用过程中会产生安全隐患,给家人和孩子自身造成困扰。就失去了这款产品设计的初衷。

五、设计师在设计产品时应考虑的多方面因素

处在21世纪,面对现在市场上的电子产品快速发展,我们所做的设计要与时俱进,从多方面考虑产品,以及产品在使用中会发生的各种各样的情况。针对现在市场上产品的不足,我们应如何改进,进一步完善设计,我们在设计产品时第一要考虑购买者的消费心理以及购买后使用者是否会使用。这是不论我们设计什么产品时第一要考虑的事情。举例说明:飞利浦公司的儿童互动声波牙刷,需要与电子设备连接,具有不易携带型。且此款牙刷为高端商品,不适合所有儿童的使用。并不能普遍的让当代儿童都拥有并使用。需改进市场价格以及设备自身的完善。更适合大众化。还有儿童登高凳最初设计意义是方便迅速可以让儿童拥有更好地自主能力,但产品在使用过程中渐渐暴露出登高凳的不稳性,对儿童的人身安全造成威胁,让消费者产生不敢买的心里。针对这款产品,我们可以进行改进。例如,加厚扶梯两端的柔软程度,底座选用更防滑材料保证安全,进而在使用位置频率高的地方安装固定的可折登高凳,避免儿童在使用过程中出现危险。可见,当设计师在设计产品时应全面考虑到使用过程中能够发生的所有事件,才能设计出更好的产品。

在培养儿童生活好习惯时,设计师的理念是如何能够让我们的产品能够最大化的培养儿童生活好习惯,我们现在所处的时代属于信息时代,越来越多的电子产品围绕在广大儿童的身边,但不一定每件产品都能够起到作用,所以现在设计师的首要设计思想就是如何让儿童能够更好地使用产品并且不对产品产生较大的依赖性以及减少产品本身的安全性能,让儿童能够接受家长能够放心。所以在设计一款产品前设计师应该去进行一种调查,去了解家长对哪种产品的消费量较大,了解儿童所喜欢的产品类型,多与客户沟通,在设计产品时我们应该考虑家长的年龄因素,去考虑我们设计的产品是否适应于所有年龄段的消费者使用,了解家长对电子产品的理解程度,当然也要据消费者的需要去设计出具有自己特色的产品。

摘要：本文是大学生创新创业训练的创新项目中对儿童生活好习惯相关产品的对比和总结,主要阐述设计师如何做好儿童生活好习惯相关产品设计的一些观点。

关键词：大学生创新创业训练,儿童生活好习惯,产品设计

参考文献