专业进修（精选8篇）
一、更新了观念，开拓了视野
培训期间我们聆听了很多专家教授的讲座。这些讲座，或深刻，或睿智，或沉稳，或思辨，无不滋润着我的心田。他们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，真有种“听君一席话，胜读十年书”的感觉。通过这次培训学习，使我耳目一新，深深地认识到要想跟上新世纪的教育教学步伐，就要首先转变传统的教育观念，树立正确的师生观，增强热爱教育事业的信念。在教学活动中，我们教师只有从观念上更新，允许学生提出独到的见解，为学生创设一种和谐、宽松的“心理安全”环境和无拘无束的“心理自由”环境，才能创造出师生平等、其乐融融、共享教学民主的氛围。
平时忙于教学很少静下心来学习，参加省“工程”培训，通过听讲座、以及与同学的互动交流，使我们加强了对新课程的理解，提高了自身创新使用教材和改进教学方法的能力，以及教学实践能力。使我感觉到比原来站得高了，看得远了，有一种“天更蓝、地更绿、水更清”的感觉。
二、认真学习，启迪智慧
曾经我是个不太爱读书的人，去书店买书也只是会考虑买学生思维训练、练习册、教学技巧、教案集等方面的书籍，虽然在工作中也感到自己专业知识的匮乏，但也不知道该读什么书。
在这次学习的过程中，我更深刻的意识到了：读书的重要性。读书不是为了应付明天的课，而是发自内心的需要和对知识的渴求。多读书、读好书可以开阔视野，积淀自身的素养，锤炼自身的数学功底。
三、善于反思、做一名反思型的教师
在自己的教学过程中，经常会对学生说，“你得思考，光听不行！”今天当自己成为学生的时候，不由得又想起了这句话——“你得思考，光听不行！”
思考应该是一种习惯，只不过在日常工作中“懈怠”了思考，而变得不愿思考，日久天长也就不会思考了。这又何尝不是游离于课堂之外的学生的现状呢？要想成为一名优秀的数学教师，爱思、勤思、会思是何等的重要。
反思的方式有很多，如撰写教学随笔就是一种行之有效的反思方式；还有教育博客不仅仅是一个知识管理器，它更是一个人反思工具，是一个多向人际互动的装置，它为促进教师的专业化发展营造了良好的氛围。
四、这次培训使我感受到了压力，也增强了信心
通过培训我突然感到自己身上的压力变大了，要想最终成为一名合格的骨干教师，就要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。而这就需要我付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，并勇于到课堂上去实践，及时对自己的教育教学进行反思、调控，我相信通过自己的不断努力会有所收获，有所感悟的。
关键词：医学进修,临床检验,实践教学,“三注重”
医学进修临床检验专业教学以能力培养为核心, 注重理论教育与实践相结合, 学校培养与工作经验相结合, 学历教育与技术培训相结合, 培养学员的社会适应性, 学会交流沟通和团队协作。为了适应医学发展的需要, 培养临床检验实用型人才, 加强临床检验的实践教学势在必行。
1 注重临床检验实训教学
临床检验实训教学是整个临床检验教学中一个重要组成部分。临床检验这门课一般总学时为108节, 其中理论学时54节, 实验学时54节。实验教学不仅有验证科学规律、巩固所学理论知识的功能, 并且在对学生进行方法理论教育, 培养学生操作技能方面有独特的作用, 通过实训教学, 让学员学习多方面的知识技能。实训课可以采取小组合作学习的方式, 分组实训教学目的要明确, 可以4人一组, 集体探讨弄懂实验原理, 掌握操作要领, 勇于实践, 积极探索, 掌握操作程序, 分析得出正确的实验结果。如《临床检验基础》中的血液常规检查, 主要包括白细胞计数、白细胞分类计数、红细胞计数、血红蛋白测定、血小板计数。而白细胞分类计数是临床上最常用和最主要的检验项目之一。由于各种白细胞行使的功能不同, 因而仅对白细胞总数计数是不够的, 还必须对各种白细胞进行分类计数。现在血细胞分析仪应用极为广泛, 而课本所讲的白细胞分类计数主要是显微镜计数法, 它是经典的形态学分类法, 有其特有的优点, 是血细胞分析仪所不能代替的。所以应使学员学会显微镜下白细胞分类计数的方法, 同时了解如何报告白细胞分类计数的结果。因此, 必须认真掌握要点, 在学习中需要通过观察各细胞形态来验证理论, 保证学员回院能胜任这一工作。
2 注重临床见习教学
临床检验的实践教学一方面是为了巩固理论知识, 另一方面是锻炼学员的动手能力。因此, 本课程实践教学的设计, 首先要让学生掌握更多的知识, 也兼顾基层医院实训设备的条件, 开出实际检验工作中常用的训练项目, 同时学校附属医院的检验科随时为学员提供见习的机会, 配合“校院合一”实训教学模式改革, 实行了资源共享原则。通过临床见习, 带教老师把一些阳性标本、异常结果拿到实训课堂, 让学员进行操作、分析讨论, 写出分析报告。这样的方法能使学生理论联系实际, 解决一些疑难问题, 从而收到好的效果。其次, 学员学以致用, 必须熟悉各种检验标本的采取与处理。熟悉检验仪器的结构、工作原理、分析过程, 了解本学科在临床上的新技术、新方法。还要培养学员的质控意识, 充分了解质控的重要性。目的在于从学校教学到临床之间老师有目的的教, 学员有目的的学, 让学员在知识上和心理上做好临床的准备, 做到有的放矢, 从而激发学员的实习积极性, 使之完成进修任务, 回单位能胜任工作。
3 注重实习教学
临床实习教学是临床检验实践教学的重要组成部分。实习是医学检验专业的学员将以往学习的基础理论知识与临床检验操作技能相结合的过程, 是进修学员回单位上岗的过渡阶段, 其目的是使学员在实际工作中学会运用理论知识, 增强操作技能, 培养分析问题、解决问题和独立工作的能力。这一阶段建立有效的教学模式, 可让实习学员在实习阶段期间, 最好最快地获得进入医疗系统和继续教育所必须的知识及个人技能。实习阶段是实习学员接触临床工作的开端, 也是培养学员素质的最佳时期。
首先是学员医德素质的培养。学员进入检验科各实验室实习前, 应先行集中进入专业思想教育, 强调实习阶段的重要作用。再介绍科室概况、专业的特点、有关实习管理文件、组织纪律要求、医院及科室规章制度、进入各科室生物安全问题等, 并进行必要的培训。目的是让学员了解医院各科室的业务情况, 使学员尽快进入角色, 树立全心全意为病人服务的品质及质量第一的职业观念。带教教师应正人先正已, 在带教过程中对学生起到言传身教、潜移默化的作用。在日常工作中, 带教要时刻注意自身的形象, 应具备热爱临床检验职业、以身作则的品质, 才能使实习学员真正体会到检验职业的崇高并热爱这一职业, 起到良好的“向导”作用。带教要对实习学员加强职业道德教育, 加强组织纪律, 明确规章制度, 着重培养不计名利、热爱本专业的思想。同时, 要求实习学员在工作中遵守规程, 养成一丝不苟、严谨务实的工作作风。
其次, 是学员职业素质的培养。要加强学员的操作能力培养。检验医学是一门实际操作性极强的学科, 需要极强的动手能力。由于学员在学校把主要精力放在理论学习上, 对检验仪器了解不多, 动手机会相对较少, 因此他们大多数人动手能力差, 操作不正规, 因此我们在带教过程中, 应把实验基本操作放在重中之重。不管是血液检验、生化检验、免疫检验还是微生物检验, 不管是手工操作还是仪器运行, 对其操作过程和注意事项都应加以详细地讲解和示范, 养成其规范操作的良好习惯。对于形态学的内容则要求多加练习, 反复辨认, 直至掌握, 创造临床实习的新模式。
[摘 要]针对县域教师进修学校在职能行使过程中存在的问题，通过学校各部室的职能拓展和部室间的职能整合，强化教师进修学校对中小学教师专业发展的引领作用，转变中小学教师的教育观念，提高中小学教师的教学能力、教研能力和科研能力，进而促进中小学教师的专业发展。
[关键词]县域教师进修学校；教师专业发展；职能拓展；职能整合；职能创新；专业引领
教师进修学校是教师教育体系的重要组成部分，是农村中小学教师接受继续教育实现专业发展的主要阵地。教育部关于《加强县级教师培训机构建设的指导意见》[1]和《全国示范性县级教师培训机构评估标准》发布后，全国部分县区对县区内教师教育部门进行了整合，整合为具有教研、科研、培训和电教等功能的教师进修学校，然而即使进行了整合的教师进修学校，各部门的职能作用也未能得到充分发挥[2]，尤其是各部门仍独立工作，没能发挥各部门整合后应有的整体功能。确立县域教师进修学校服务教师专业发展的研究课题，就是针对农业县教师的现状，通过教师进修学校各部室的工作职能拓展和部室间的职能整合，促进我县中小学教师的专业发展。
一、存在的问题
县域教师进修学校对农村中小学教师的专业发展发挥了重要的引领作用，但由于教师进修学校在职能行驶中还存在许多问题，致使中小学教师的专业发展受到影响，因此有必要查清存在的问题并切实解决这些问题，才能更好地发挥教师进修学校的引领作用。通过对基层教师和学校领导进行问卷、座谈和访谈发现，我县教研、培训、科研和电教工作存在如下问题：教研部门指导与服务不及时、研究不够；培训部门重视领导和骨干教师的培训， 多数一线教师得不到应有的培训；科研部门的科研立项把关不严，存在大量低水平的重复研究，在科研指导方面，缺乏学科科研课题研究的具体指导；电教馆培训实用性差， 教育信息化对教育教学的作用仍是辅助和工具作用。
二、问题的分析
针对存在的问题，课题组与教研室、培训部、科研所、电教馆等部室人员分别进行座谈、分析，得出问题存在的原因有如下几点。
1.教研部存在问题的原因分析
一线教师面对新课改在教育理念、教学模式、教学方法等方面的诸多变化有很多的不适应，需要及时的专业指导，而作为能够进行专业指导的教研室教研员人数有限，满足不了对全县教师进行及时指导的需求。
在升学率指挥棒的影响和作用下， 教研工作在较大程度上偏向于“考研” ， 花费在统考统测、编写题卷题集、搞各种学科竞赛方面的时间与精力偏多，这些都不利于对课堂教学改革的研究，不利于对困扰新课程改革的一些顽症如教学方式陈旧、学生课业负担过重等问题的研究。
2.培训部存在问题的原因分析
培训部教师有的是本科毕业直接到教师学校没经过一线教育教学的锻炼，有的即使是从一线选拔上来的骨干教师，但离开基层学校多年，这些教师不同程度地存在着不懂教改、不搞科研和脱离实际的倾向，不了解一线教师和领导的培训需求，因而培训的针对性，实效性较差。
3.科研所存在问题的原因分析
课改以来，在教师即研究者的理念影响下，出现很多重复的课题研究。原因是在同一地区甚至在全国大部分地区，一线教师遇到的问题有很多是相近或相同的，而且有些问题在先期课改试验区或先期课改实施区已经通过课题研究得到解决，由于信息不畅等原因，这些问题的科研成果未能得到应有的推广而不能为广大教师所共享，因而出现很多重复的甚至是低水平的研究，浪费了大量的人力、物力和财力。
县域科研部门编制有限，对全县中小学教师的教育科研只能进行通识性的科研知识培训和宏观的科研管理，因而针对中小学具体学科教师的科研培训和指导很难进行，中小学教师的学科科研能力的提高实际上主要依靠的还是中小学教师自身的努力，缺乏科研部门具体的学科角度的科研引领。
4.电教馆存在问题的原因分析
电教馆的培训主要是技术层面的培训，对如何应用技术、如何进行技术与学科教学的整合，由于技术人员缺乏教育理论和教学设计方面的知识，造成教师经技术培训后不会用技术进行整合教学，因而培训的实用性差。
三、问题的研究
结合各部室对存在问题的原因分析，组织部室主任进行研讨，拟定出解决问题的总的思路，即通过部室内工作职能拓展和部室间职能整合两种途径，实现教师进修学校工作职能的创新，进而促进县域中小学教师的专业发展。
1.部室内工作职能的拓展
（1）教研室的职能拓展
在传统教研基础上探索网络教研，使网络教研不但在量上成为传统教研的拓展、延伸，而且在质上解决一些传统教研不能解决的问题。我校中小学教研员对学科教师进行了互联网搜索培训，通过QQ群开展了集体备课。网络教研作为传统教研的补充和延伸，既提高了教研的效率，使教研员对全县学科教师的指导和服务更加及时，也拓展了教研的功能，使传统意义上的个人反思、同伴互助、磨课、同课异构等教研活动更有效益。
（2）培训部的职能拓展
针对多数一线教师工作任务繁重难于脱产到县级以上培训机构接受培训的问题，培训部采取送训下乡、重心下移的方式解决工学矛盾，根据各学校教师的实际需求拟定专题，制作成课件，按需到各学校开展专题讲座培训，一定程度上解决了一线教师由于工学矛盾难于接受培训的问题。
（3）科研所的职能拓展
县域科研所的工作职能是研究、培训、指导、管理和推广，我校科研所在行使各项职能基础上着重进行了科研课题立项管理和成果推广的探索：在审批县级科研课题的过程中，尤其把握好科研课题的针对性和实用性。对于科研课题针对性的把握，要求立项课题一定与主持人工作相联，干啥研究啥。对于立项科研课题实用性的判断，利用中国知网数据库搜索对立项课题严格把关：将课题在中国知网中进行搜索，看是否有人进行过相同或相近的研究，如果有研究而且有明确的研究结论，那么该课题不予立项，但将该课题研究的研究文献转送给该课题立项的教师进行学习和消化，以使问题得以解决；如果预立课题还没有相应的研究或有研究但研究结果还不够理想、无法使问题得到满意的解决，而且该课题确有研究价值，就可通过该课题的立项。
（4）电教馆的职能拓展
我县实施了光纤宽带校校通工程和互动电子白板模式的班班通工程。白板模式的班班通教学，在多媒体教学改变教学内容呈现方式的基础上强化了师生与教学内容的互动，提高了教与学互动的质量，从而改变了教和学的方式，使信息技术不再只起辅助作用，而是对教学方式的改变起到了重要的作用，为了使这种作用能被广大教师所认可，我们在全县的中学和小学多次召开“班班通”应用、“交互式白板”应用现场观摩研讨会议，进一步促进了信息技术与学科课程的深度融合。
2.部室间工作职能的整合
（1）培训部与教研部、电教馆的职能整合
培训部培训人员由于长期脱离教学一线，对新课程改革的理论、理念不熟，不了解教师的培训需求，因而培训的针对性、实用性不强。教研部的教研员长期工作在教育教学第一线，通过教研理解教改，熟悉教学，深知教师在教改中所遇到的问题，因此，新课程培训应由教研部的学科教研员负责，培训部只负责培训的日常管理；培训部教师在新技术方面不如电教馆的技术人员熟悉，因而广大一线教师的新技术培训由电教馆负责，同样培训部只负责培训的管理事务。通过培训部与教研部、电教馆的职能整合既提高了培训的针对性、实用性，也使一线教师的新课程、新技术培训任务能够顺利完成，一定程度上解决了“多数一线教师得不到应有培训”的问题。
（2）电教部与教研部的职能整合
中小学教师教育技术能力培训[3]不是纯技术层面的培训，而是在默认被培训者具备相应信息技术知识和相应现代教育教学理论及先进教育观念基础上的培训。这一培训任务由电教馆和教研部合作共同承担为好。因此，我校组织电教馆与教研部对农村中小学教师进行了教育技术能力的联合培训，取得了较好的效果，使被培训后的教师不但学会了技术而且学会了如何运用技术，提高了教师信息技术与学科课程的整合能力，因而增强了培训的实用性。
（3）科研所与教研部的职能整合
县域科研所的科研人员不分学科，教研部的教研员分学科但很少搞课题研究，因此基层学校教师的学科科研的培训、指导和服务出现空白，基于此，我校科研所与教研部合作，先对教研部的教研员进行科研知识的培训，再通过学科教研员对学科教师进行相关的学科科研的培训和指导。科研所与教研部合作，对我县学科教师开展的一线课题行动研究进行指导，解决了学科科研课题研究中缺乏具体指导的问题。
四、研究结果
通过部室内职能拓展和部室间职能整合强化了教师进修学校的工作职能，解决或缓解了存在的问题，推动了教师进修学校的自身建设，促进了全县中小学教师的专业发展。
1.强化了教师进修学校的工作职能
（1）网络研训使教师进修学校对中小学教师的引领效率更高
教研部开展的各学科网上集体备课，学科教师通过论坛开展同伴互助，教研员对一线学科教师的网上指导和服务；培训部和电教馆针对全县教师和领导开展的各种网络培训，这些工作都是在传统条件下无法办到的。因此，网络研训提高了工作效率、提高了教师进修学校对中小学教师专业引领的效率。
（2）行动研究使教师进修学校对中小学教师的引领效益更大
磨课活动是对教师课堂教学的行为跟进，属于对课堂教学的行动研究。网络磨课是在网上对教师课堂教学的行为跟进，是种基于网络的行动研究。通过网络磨课，教师的课堂教学能力、教研能力和科研能力得到提高，而且授课者和所有参与磨课者都有提高。网络磨课是集教学、教研、科研于一体的研究活动。因而，是提升效益的活动，网络磨课增大了教师进修学校对中小学教师专业引领的效益。
（3）职能整合使教师进修学校对中小学教师的引领效果更好
教研部与科研所的合作，可使学科教师参与科研课题更符合学科实际，更有实效，也使教研问题更准确地提炼为科研课题；培训部与教研部的合作，可使培训更有针对性、实用性；电教馆与教研部合作，可使被培训后的教师不但学会了技术而且学会了如何运用技术，强化了技术培训的实用性，使教师信息技术与学科课程整合的能力提高的幅度更大。同时，电教馆与教研部的合作也使得教研部有关教学方式的探索获得更好的技术支撑。总之，部室之间的合作使得各部室的职能发挥得更好，使各部室对中小学教师专业发展的引领效果更好。
2.促进了中小学教师的专业发展
（1）基于搜索引擎的自主研修转变了中小学教师的教育观念
通过教研部教研员对各自学科教师的培训，使中小学教师能利用百度、谷歌、中国知网等搜索引擎查找自己需要的文献，使中小学教师对自己工作所需知识、教育理论、教学模式和教学方法等进行系统的学习，使中小学教师对新课改在教育理论、教学模式和教学方法等方面有比较正确的理解和把握，使教师能根据自己教育教学工作的实际需要进行有效的学习和研究，促进自身教育观念的转变。
（2）同课异构和网络磨课提高了中小学教师的教学能力
通过中小学教研部所有教研员与各自学科教师的同课异构活动，使教师受到了教研员的引领，学到了其他教师的长处；通过学科网络磨课活动，一次又一次地分析改进自己的教学失误，完善自己的教学优点，使磨课教师的课堂教学精益求精。同课异构和网络磨课活动使教师在学习他人和完善自己的过程中逐渐提高自己的课堂教学能力。
（3）基于网络的个人反思和同伴互助提高了中小学教师的教研能力
基于博客进行反思是对传统反思功能的延伸，通过博客将自己的课堂教学反思与别人交流研讨，突破个人反思的“个人”局限，逐渐提高反思的准确性，从而提高反思水平；基于论坛的同伴互助有很多传统同伴互助不具备的优势：打破了时空限制，使不同学校的教师可以实时、非实时地进行沟通，打消了由于面子问题而产生的种种顾虑，能更真实地表述观点。因此，基于网络的个人反思和同伴互助提高了中小学教师的教研能力。
（4）一线课题的行动研究提高了中小学教师的科研能力
教师成为研究者是实施新课程的需要，是教师专业发展的要求。我校科研人员与教研员一同深入基层学校，开展各层面的座谈、研讨等活动，学科教师在新课程改革实践中遇到很多问题，在教研员的帮助下将这些教学问题进行梳理、归纳、提炼成教研问题进行研究，对经初步研究仍不能解决并确有研究价值的问题，在科研人员的指导下将其提炼成科研课题，由学科教师在教研员和科研人员指导下进行行动研究，在“教学问题→教研问题→科研课题→行动研究”过程中教师的科研能力逐步提高。
参考文献
[1]教育部.教育部关于加强县级教师培训机构建设的指导意见[J]. 教育部政报，2002，（4）：186-189
[2]李金辉. 社会转型期县级教师进修学校职能弱化研究[D].东北师范大学，2008
[3]李春武.农村教师教育技术能力培训方式的行动研究[J].现代教育技术，2009，19（10）：66-68
“教育发展，教师为本”，教师专业化水平的高低，决定着学校办学质量的高低，长期以来，我校以“教师发展为本”的办学理念，从“发展性教师观”出发，来满足教师整体发展的需要。本学期我校教学工作紧紧围绕开展以“关注学生发展，实现高效课堂”为主题的岗位大练兵活动，制定以下计划：
一、加强学习，提高教师理论水平
继续实施教师“自主培训”计划，加强培训的自主性和层次性，营造适合教师成长的学习氛围，发挥教师的主动性和创造性，每月两次自学，关于“指导学生开展自主、合作、探究学习的能力”和“师生和谐沟通能力”方面的学习。学校组织集体培训，学习《生命化教育》。记读书笔记，写体会和反思，召开读书交流会。通过对理念研究、行为研究、运用研究、发展研究，加强了教师对工作的使命感、紧迫感和自我进取意识，使之拓宽视野，更新教育观念，加快知识结构的调整优化，提高自我发展的能力。
二、分层培训，提高教师专业素质（1）新教师的“入格”培训
采取“师徒结对子”这一行之有效的方式。师傅的主要任务是帮助新参加工作的教师尽快完成角色转换，缩短“磨合期”使他们尽快成为一名合格的教师。培养重点抓好课堂教学常规，在备课、上课、听课、评课等方面的指导，打好基础，过好教育、教学基本功关。对青年教师专人指导，对他们承担的各级研究课实行全程指导，对他们的成长过程实行跟踪指导。青年教师在师傅的“传、帮、带”下迅速成长。
（2）合格教师的“升格”培训
对于有一定经验的“合格”教师，培训的主要任务是追求教育教学“升格”，成为有一定特色的骨干教师。
（3）骨干教师的“超越”培训
对有一定特色的骨干教师，培训的主要任务是追求教育教学创造，不断超越自己，成为在某一方面有突出特色的专家型教师。主要内容包括：教育思想、教育智慧提升。主要方式包括：精研理论完善自身，科研攻关不断创新，总结经验形成体系，立说带徒帮助他人。
三、以课堂教学为突破口，提高教师的课堂教学能力
1、领导的练兵
领导参与教研活动，与教师一起进行课堂教学研究，观课、议课，不断改进教学策略和教学方法、教研方式。发现教师课堂教学中真实的问题，实际的问题，关注教研细节，注重教研实效，切实解决课改中的实际问题。引导教师把教学理念转变成教学行为。
2、教师的练兵
（1）充分发挥教研组的作用。
各教研组根据学校的工作制定教研组活动内容，及教师在课堂教学中的困惑，在个人备课的基础上加强集体备课，每次活动有教研内容和主题，有主持人和中心发言人，组内教师互相观课议课，形成良好的教研氛围，提高教师的教研能力。
（2）发挥骨干教师的引领作用。
我们启动了“骨干教师与青年教师一帮一结对子工程”，骨干教师与青年教师每周互听一节课，骨干教师对青年教师的成长过程实行跟踪指导，通过“一帮一”活动，充分发挥了骨干教师的专业引领作用，本学期骨干教师上示范课，青年教师上汇报课。充分发挥骨干教师在学科教学中的引领作用，积极营造互相欣赏、团结协作的工作氛围，提高我校教师师资队伍的整体水平，进一步推动我校课程改革进程。
4月份：骨干教师示范课，上课教师：闫萍、闫颖、白洁、潘杰。6月份：青年教师汇报课，上课教师：姜红、穆微、张晶、朱小磊（3）赛课活动为教师搭建了展示平台
本学期我们搞两次赛课活动，一是课题组的课题研究课，二是骨干教 师的引领课和青年教师的示范课，通过教师备课、观课、议课，教师们互相学习，取长补短，共同提高。全面地练了老师的基本功。
（4）上好课题研究课
树立“科研引领教学，科研服务教学的理念”，鼓励教师积极参与课题研究，上课题研究课，增强学校在科研氛围，提高教师在教育科研能力。撰写论文、实验报告。
5月份：上课教师：徐玮佳、林清芝、沈娜娜
（5）加强朗读、板书、信息技术等方面的基本功训练。
（6）教师要制定“个人成长规划”，确定发展目标，通过专业阅读、课堂教学实践，撰写教育叙事，开展反思性教学，将岗位练兵活动贯穿与课前系统，课中系统，课后系统，实现教学技能的提高与自我超越。
四、开展学生的竞赛，提高教师的指导学生能力
本学期我们开展口算、诵读等一系列学生竞赛活动，要想让学生在竞赛中取得好成绩，教师必须做认真的指导，这样就练了教师的各种基本功。
进修总结；各位老师，同事们，下午好，2016年8月医院派我；首先感谢医院领导给我这次宝贵的学习机会，同时也要；
一、进修医院概况；西安市红会医院创建于19；中西医结合骨科被评为陕西省中医重点专科；脊柱外科；医院中医药工作示范单位，中医骨科被确定为国家级十；我先后去中西医结合骨科、关节外科髋关节病区、足踝；
二、学习概况；1年的进修生活，让
进 修 总 结
各位老师，同事们，下午好，2016年8月医院派我前往西安红会医院进行为期1年的进修学习。在此进修期间我
增长了见识，开阔了视野，学到了很多知识。现将1年的进修学习情况做一下汇报。
首先感谢医院领导给我这次宝贵的学习机会，同时也要感谢在学习期间给予我帮助、支持的老师和同事。
一、进修医院概况
西安市红会医院创建于1911年，是国内著名的骨科医院，被誉为全国三大骨科中心之一。现形成了以骨科为特色，多种学科并存，集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合医院。医院位于西安市南门外，开放床位1300张，其中骨科床位1000张，其他科室床位300张，年门诊量412000余人次，年手术20000余例，平均日手术量150例。现设脊柱外科、关节外科、创伤骨科、中西医结合骨科、手外中心、骨显微修复外科、中医骨科诊疗中心、运动医学科、足踝外科、小儿骨科、骨病肿瘤科、骨质疏松科12个骨科专业21个病区。
中西医结合骨科被评为陕西省中
医重点专科；脊柱外科、关节外科、创伤骨科被评为西安市医学重点学科，医院被评为全国综合
医院中医药工作示范单位，中医骨科被确定为国家级十二五重点专科建设项目，也是AO培训中心，全国足踝外科医师培训中心。
我先后去中西医结合骨科、关节外科髋关节病区、足踝外科、脊柱外科椎间盘与矫形病区、小儿骨科、创伤骨科环骨盆病区学习。进修期间，我严格遵守医院的各项规章制度，遵从科教部及科室的安排，积极完成了科室分配的各项工作任务，认真学习业务，并取得了进修合格证。
二、学习概况
1年的进修生活，让我学到了很多先进的技术与理念，在创伤常见疾病的诊断和治疗方面，尤其对关节周围骨折的诊治及手术技巧方面，有了一个较大的提高；对髋关节、膝关节置换有了充分的认识。对我以后的工作产生积极而
深远影响，使我对未来的工作更加自信。红会医院创伤病人很多，各种病人、各种病例几乎都能见到，同一种骨折病人手术室内能见到多次。通过手术的操作、带教老师的耐心讲解、认真的术后总结及业务学习、结合在查阅医学文献，我已熟悉，部分掌握以下技术：
1、Mippo(微创)技术的应用
在经过老师们的讲课及手术，术后看书和总结，我对Mippo技术有了透彻的了解。它是一种骨折相对稳定技术，适用于关节外、骨折粉碎严重、软组织条件不允许切开复位的骨干骨折，如股骨髁上骨折、胫骨远端骨折等。Mippo技术不等于小切口技术，无论大小切口手术，都应尽量保存骨块血运，而不应把解剖复位建立在破坏局部及骨块血
运的基础上。但有时患者并不理解功能复位的含义，以骨折是否解剖复位作为衡量手术成败的标准，应用此项技术需要术前和患者有良好的沟通。
2、髓内钉技术
近年来随着人均寿命增加，我国已步入老龄社会，骨质疏松症病人逐年增加。我接触到很多高龄髋部骨折病人，固定不再局限于空心螺钉、DHS上，而是应用国际上先进的髓内固定系统，如PFNA。其优点是：杠杆力臂短，弯曲力臂小，手术创伤小，失血少，很好解除了患者痛苦，减少了手术并发症。目前，髓内钉技术治疗髋部骨折已成为“金标准”，从国际会议、固内会议，还有各种杂志文章报道上都可看到。髓内钉技术必然成为治疗髋部骨折的主流。
3、Ilizarov外固定支架的应用
以前，只是在书上和杂志上听说过ilizarov外固定支架，此支架用于矫形外科和复杂创伤的治疗，解决了不少矫形外科过去无法救治的难题，尤其在骨缺损、骨不连、骨关节畸形的治疗上。此技术可以为我们提供一种治疗骨不连、骨缺损以及高能量暴力造成胫前肌损伤，导致足下垂畸形等损伤的治疗手段。我会继续学习此技术，希望有一天在我
——对小组磨课的一点小小体会
小学语文提高班学习总结沈建红
窦桂梅老师曾说：“读书一生，海纳百川。”我想说：“教学一生，海纳百川。”教师是一条有源头的溪流。在不断总结、不断反思、不断修正的努力下，我们的专业水平和教学能力才能得到提升。
今年8月20日，我们一行167位小学语文高级教师开始了为期12天90学时的提高班培训。培训时间虽然不长，但是活动带给我的收获却是颇多的。整个培训过程中内容丰富，形式多样，有省、市级专家的精彩报告，有县级名教师的教学展示，有导师的直接引领和讲评，也有学员的互动磨课和课堂展示。通过理论的培训学习，现场教学片段的观摩，以及学员们的认真磨课，使大家从知识到理论到实践都来了一次观念的洗礼。因此，对我们今后的教学工作是一个很好的引领。
特别是与各位老师一起磨课的经历给了我很多启示，让我受益匪浅。下面就是我在这次培训开展磨课的一些体会：
自己也曾参与过本校几位老师的磨课，对磨课有了一些浅显的认识。这一次在我们小组内进行了一轮课堂教学展示后，确立了吕山小学沈伟红和实验二小康卫华两位老师代表我们第二组进行大组交流展示。于是大家分为两小组，开始了激烈的磨课。
磨课中，沈伟红老师针对我们十几位听课老师提出的问题，从导入入手，一个环节一个环节地和大家开始共同探讨对策，修改教案，完善课堂语言、教法。有时，我们为了如何从上一环节过渡到下一环节而开动脑筋，有时我们为一个细小的环节设计而展开热烈的讨论，有时我们为一个课堂上生成的问题而共思对策„„在一次次的修改教案，一次次出现的课堂生成问题中得到了许多意想不到的收获。我不敢说课上得怎么样，但我觉得大家在这一次的“磨课”中，肯定学习到很多，特别是对如何把握教材、处理教材有了更深一层的认识。
我主要举沈伟红老师《秋天的雨》中两个片断来谈谈：
【片断一：检查字词】
第一次教学时，沈老师在学生初读课文后出示了课文要掌握的一些词语：钥匙、凉爽、扇哪扇、飘哇飘、频频点头、菠萝、邮票、舒舒服服……
1、指名学生朗读并正音。
2、学习多音字“扇”。
3、练写生字“爽”。
磨课时各位老师提出是不是可以将这些词语归归类，可能效果更好，而且也能体现出字词教学的灵活性与多样性。
修改后这一环节的设计如下：出示四行词语
1、指名学生朗读并正音。
2、说说你发现了这些词语中藏着些什么规律？（第一行都是轻声词；第二行都有叠词：ABB、AABC、AABB；第三行“扇哪扇、飘啊飘”而且“扇”还是个多音字；第四行“爽”字要书写，且笔画较多笔顺易错。）
3、根据学生的回答，教师分层教学：指导读好轻声词；模仿叠词各说三个，不能重复；区别“扇”的两种读音分别在什么情况下读，并出示四个词语朗读记忆；最后学写生字“爽”并齐读巩固。
第二次按照磨课后设计的教学来教学时，发现效果明显好很多。词语呈现的方式不单一，每一类词语处理的方式都是不同的，在词语的学习上达到了最大的功效，给听课老师耳目一新的感觉，相信学生在学习时也不会觉得学习词语的枯燥了。
【片断二：重点段的学习】
你看，它把黄色给了银杏树，黄黄的叶子像一把把小扇子，扇哪扇哪，扇走了夏天的炎热。它把红色给了枫树，红红的枫叶像一枚枚邮票，飘哇飘哇，邮来了秋天的凉爽。……
第一次教学时，过程如下：
1、指名学生朗读第一句。
2、看图片小扇子样的银杏叶，体会“一把把”和“扇哪扇哪”的用法。
3、感情朗读句子后找出句式类似的一句（出示第二句）。
4、指名读后体会枫叶落下来时是怎么飘的，加动作读一读句子。
5、重点句学完后再学习后几句：体会“菊花仙子”的“五彩缤纷”，感受“橘子柿子”的“你挤我碰”，最后齐读第二自然段。
6、完成写话练习： 例：它把（红）色给了（苹果），（红红的苹果）像（小朋友的脸颊），（摇啊摇啊），（摇出了丰收的喜悦）。
它把______色给了______，_____________像______________，______________，_________________________。
教学时总感觉教师牵着学生走，按照老师事先设计好的教案一步一步往下教学，同时写话时由于例句的限制，难度较大，学生的思路没有很好地被打开，放到课的结尾，时间上也不够充分，效果不好。
修改后的设计如下：
1、指名学生朗读第一句。
2、看图片小扇子样的银杏叶，体会词语“一把把”“扇哪扇哪”的妙用。指导感情朗读，读出小扇子给人带来的美好以及扇的时间很长。
3、找出句式类似的一句（出示第二句）。
4、指名读后想象枫叶是怎么飘下来的，用朗读体现出“飘哇飘哇”时的缓慢和轻柔。
5、学习了类似的两句话后马上进行句式训练：
它把红色给了苹果，红红的苹果像 小朋友的脸颊，（风一吹仿佛在向你微笑呢）。
它把_____色给了_______，________像________________，____________________________。
（此处一空的写法与书本不一样，让学生写出句子的多样性。）教学时，例句的出示只有一半，后一半留空，告诉学生：“比喻句的写法一二年级时已经学写过，今天我们要来学习如何把比喻句写具体写生动”，接着让学生先补充，可以是各种形式的并出示后半句。
最后学生由扶到放，独立完成写话练习。
6、重点句学完后再学习后几句：体会“菊花仙子”的“五彩缤纷”，感受“橘子柿子”的“你挤我碰”，最后齐读第二自然段。
这样处理的意图是在学生学习重点句二三两句后马上安排句式训练，有水到渠成之感。同时句式训练是也是由扶到放，给学生一个台阶，效果自然不错。
【对比反思】
这次磨课，沈老师之所以能够在课的设计上得到不断地调整、修改，逐渐地走向比较成熟，我觉得得益于以下两点：
其一，得到导师和各位学员老师的指点，集思广义。
其二，花了不少时间与精力，不断充实与不断地调整。
磨课的经历对沈老师来说，对我来说，对大家来说都是一笔宝贵的财富。磨的结果并不重要，我相信，只有一次次的打磨，才会有一次次的闪光。刀越磨越亮，课越磨越精。
曾经在网上看到支玉恒老师在评课时说的一番话，很值得我们去理解。他说，我们坐在这里帮老师们备课磨课，他们能走多远，走到哪一步，并非最主要的目的。对课的研讨，最主要的目的，或者说最重要的意义是，每一堂课的打磨过程，能带好你们一批人，能锤炼好你们学校的语文老师队伍。
一一、县区教师学校在推动英语教师队伍专业化发展上的具体职能
1. 组织协调, 夯实英语教师的语言知识基础, 打造专业知识过硬的师资队伍。
小学英语教学作为一门外语的基础教学, 该项工作顺利开展的一个基础性因素就是所在县区的英语教师团队的语言功力, 即他们是否掌握了有足够广度、深度和精确度的英语知识, 在听说读写各项技能上是否达到了应有的专业水平, 是否有足够的运用英语进行真实的交流以及解决问题的实际能力等等。由于师范院校在英语教师师资数量的培养上有很大的缺口, 有大量其他专业的教师奋战在了小学英语教学战线上。因而, 水平有些参差不齐。鉴于这种局面, 教师进修学校有责任和义务组织各种针对英语语言知识的培训活动, 增强所在县区英语教师的硬实力, 以保证小学英语教学工作的顺利进行。
2.指导教学, 引领研究, 教研科研两手抓。
作为一名合格的小学英语教师, 除了在语言知识和语言运用上要过硬之外, 能否激起学生的学习兴趣, 正确地掌握语言知识, 培养语言运用能力, 就要看教师是否掌握了有效的教学方法。
能够促使一名新手英语教师成长为一名熟手英语教师、一名熟手英语教师成长为学科教学引领者, 最有效的办法就是带领他们参与系列的教研活动和科研课题研究。通过组织各种教研和科研活动, 指导教师尝试将各种教学方法在不同的课型和环节中运用, 汲取他人的教学经验, 思考如何解决实际教学中存在的问题, 找到英语教学中的规律, 从而找到适合自己的一套教学方法。通过教研科研活动, 加强教师队伍的科研能力, 实现英语教师队伍教学水平的整体提高和飞跃。
3.深入基层开展校本培训, 促进教师专业化发展。
学校是真正发生教育的地方, 不同的学校和教师会遇到不同的问题, 特别是英语教学, 极易出现个体和局域性的差异, 教学中出现问题的几率较之其他学科要大得多。因此, 教师进修学校要以学校为阵地, 深入了解一线教师的教学现状, 多与一线教师对话、交流、互动, 真正体会到校本培训中的实际问题, 从而与教师们共同解决问题, 最终实现教师进修学校的培训人员从指挥者、评价者、管理者和检查者转变为参与者、合作者、研究者和引领者, 真正发挥校本培训在小学英语教师的专业化发展上应有的作用。
4.注重骨干教师队伍建设, 提炼教学经验, 帮助教师形成教学风格, 发挥骨干教师的引领作用。
在一个县区的英语教师整体专业化发展水平提高的同时, 教师进修学校同时也要注重自身骨干教师团队的建设。如何帮助在英语教学一线涌现出来的优秀教师, 提炼他们具有创新性的教学经验, 形成自己的教学风格, 从而发挥骨干教师团队在县区英语教师专业化发展中的推动作用, 也是教师进修学校肩负的重任之一。
5.服务教师专业发展, 引进先进教学理念, 提供必要的教学资源。
为了促进英语教师们的专业发展, 帮助他们掌握前沿的教学理念和资讯, 尤为重要。教师进修学校要定期为教师安排相关的学习活动, 并采取可能的途径, 为他们提供相关的信息资源。由于小学英语教学属于基础的外语教学, 将语言知识生动、直观地呈现给学生是很重要的。所以教师们需要大量的辅助资源, 如优秀的教学设计、课件、图片、声音、知识链接, 以及相关教材的辅助资源等, 教师进修学校也应通过相应的渠道予以提供。
二二、目前教师进修学校在英语教师队伍建设中存在的问题
1.科研活动与教研活动之间有脱钩的现象, 培训活动和教研活动之间存在错位, 研训活动的成果不能及时用于教育教学实践, 流于形式。具体来说, 就是研、训、教没有做到和谐统一, 导致教研、科研和培训的成果不能切实地运用到教学活动中去, 真正地为教学服务。
2. 教研活动形式单调。
这是县区教师进修学校普遍存在的问题。教研活动限于教材辅导、集体备课以及集体听评课活动, 组织形式和内容趋于单一化, 致使教师们参与的热情下降, 致使教研活动的效果不同程度地下降。
3. 对英语教师的教学指导过分注重章节模块, 不够宏
观, 层次性也不强, 以至于在教学指导上, 忽视了不同教师的不同需求。特别是一些善于思考的教师, 他们有创意的教学活动和方法不能及时地得到总结和推广, 也就无法利用这些资源, 有针对性地帮助教师形成教学风格, 造成了资源浪费。
4. 引进教学理念的途径狭窄, 传输方式单一。
目前, 各县区在引进和传输先进的教育教学理念方面, 除了少数教师可以参加各种形式的培训外, 大多数教师还主要靠教研员组织的教研活动和有限的网上资源来实现信息的获取。如何拓宽先进英语教学理念和经验的引进和传输渠道, 使大多数英语教师从中获益, 也是教师进修学校亟待解决的一个问题。
5.提供教学资源的数量和质量有待提高。
目前, 大多数学校都配备有投影仪、电子白板等电化教学设备, 使英语教学更加直观化、具体化。要想发挥这些电化教学设备的作用, 英语教师们需要准备图片、声音等等资源。但是, 这些资源搜集起来比较耗费时间, 网上资源也比较匮乏, 无形中降低了英语教师的备课效率。再者, 提供相关教学设计、说课稿等, 教师们可以互相借鉴, 对于教学方法和经验的交流也会起到助推的作用。所以, 为英语教师们提供相关的英语教学资源, 来支持教师们的教育教学工作, 是非常必要的。
三三、教师进修学校未来英语师资队伍建设工作前瞻
1.着力打造培训、教研、科研、教学连锁式的研训活动, 使研训活动的成果真正运用到教育教学中去。
具体说来, 就是形成一个有主题、有目的、有计划、有层次的系列的活动链条, 使研训活动的成果真正地为教学活动服务。这是一个比较耗费时间的过程, 不能急功近利, 要循序渐进, 真正做好夯实、打透和提升。比如, 我们要举办一个以故事教学为主题的研训活动。首先要通过培训使教师懂得什么是故事教学、具体如何操作等等。然后, 可以通过听评课的教研活动, 让教师们直观地理解故事教学的实际应用。之后, 开展以故事教学为主题的校级教研活动, 将故事教学时发现的问题进行汇总, 选取有代表性的问题, 进行县区内的课题研究;研究成果出来之后, 再通过教研活动, 指导教师们将成果运用到故事教学的课堂中去。至此, 教师就可以较好地利用故事教学来教授英语了。还可以进行诸如同课异构等活动, 帮助教师开拓思路, 鼓励有创新意识的教师, 将他们的想法形成论文、案例、反思等文字上的成果。通过一系列的教研活动, 使教师真正掌握新的教学理念和方法, 学以致用。
2.丰富研训活动内容和形式, 激励教师参与的热情。
⑴成立英语教师专题沙龙、教师和培训人员答疑活动、网上英语教师论坛等互动式和专题式的教研活动, 避免死板的灌输式研训活动, 让研训活动更有灵活性和针对性。
⑵拓展研训活动的内容。研训活动不一定以某个教学理论为中心, 可以是一个普遍存在的教学难题, 可以是某类课型处理方式, 也可以是某些语言点的讲解方式。研训活动需要有高度的理论的引领, 同样需要具体问题的解决。
⑶分片区进行研训活动。在县区之内, 各片区学校之间在学校的生源、师资等方面会存在一定的差异, 如果按照一个标准去要求, 势必不能满足不同片区学校、教师和学生的需要。因此, 要有的放矢地进行研训活动。
3.全方位收集和整理教学资源, 建设特色化的县区研修网站, 为教师构建一套高效的信息传输网络, 拓展信息获取的来源和教学资源的支持。
在信息传输上, 除了教研员的研训活动、外出学习教师的信息传输、核心杂志的订阅和学习之外, 利用现代化媒体, 设立并完善教师进修学校英语教师官方网站是非常必要的。实现这个想法我们需要做到:
⑴组织教育信息技术培训, 加强英语教师的信息技术水平, 使教师们有能力使用教师学校网站提供的资源;同时, 可以请信息技术水平较高的老师协助网站的建设;
⑵搜集整理相关资源, 充实网上链接内容;也可以向广大英语教师征集相关资源, 在网站中进行汇编;
⑶加强上传资源质量的监管, 做精品网站。
4.逐步成立名师工作室, 建立起教师学习和推广独到的教学方法和经验的平台, 帮助教师形成自己的教学风格。
在县区范围内培养起一个骨干教师队伍, 并让这个团队承担一些研训的任务, 将骨干教师引领的作用辐射到各个学校和教师中去。推动英语教师队伍的专业化发展进入良性循环。
5. 形成一套英语教师素质评价体系, 激励教师自我学习, 自我发展。
为了了解英语教师的语言知识、教学技能的掌握和运用情况以及他们参加研训活动的成果, 我们可以尝试开展以下的活动:
⑴定期举行县区内英语教师的语言综合运用能力测试;
⑵定期举行英语教师教学基本功大赛;
⑶与各学校联合组织英语教师的校内、县区内公开课展示;
⑷县区内科研成果的交流、展示活动;
⑸建立教师个人教学博客, 并充实规定内容;
(作者单位:本溪市平山区教师进修学校)
读者史努比：我感觉自己是一个便利贴女孩，专门为衬托别人而存在。
读者抽风小侠女：胖得走样，仍然二得坚强!不需要你们同情我!老娘凭着一骚，二媚，三纯洁在寂寞江湖里摸爬滚打到现在，也不是什么软货色!
读者笨笨鱼：看我昵称就知道啦!我很笨的，每次考试所有科目加起来总分从不超过三位数……啊哈哈我去撞豆腐你们谁都别拦我～
读者庞贝：我有轻微的洁癖，平常在家有出门擦鞋的习惯，有次急着出门没找到擦鞋布就到卫生间随便扯了一条毛巾，刚好被我奶奶看见，她说：给鞋擦那么白干什么?我说：出门不就得擦白点儿。我奶又问：擦了以后毛巾你洗不洗?我说洗阿，我奶就用一种很委屈的腔说：洗?!拿我的洗脸毛巾擦鞋，你那鞋是怪白的了，我那毛巾成黑抹布了!【轩仔乱入：替你奶奶默哀三秒钟】
作者龟心似贱：不要迷恋姐，姐卸妆了叫你吐血!【……】
作者苏小城：容易犯困更容易睡着了就打鼾的雄性动物一只。并且打得风生水起，会流口水……好吃懒做巴不得买通天底下所有日历制造商把每天都变成周六周日【……】
轩仔：你看看你天天抓心挠肝的……><你该去看看兽医了……
读者心存恋人：我有缺点么?我除了贪吃耍嘴皮子欺负人没别的缺点了，额很欣赏美食的，这是优点亦是缺点撒!初中一同学过生日，收到了一只青苹果，色泽光鲜，香气扑鼻，在我问了一声“吃么”并且得到肯定的答案之后，我义不容辞地趴上去啃了一口……【其实是石蜡做的苹果】在我还没来得记抱怨自己被耍了的时候，我那同学已失声尖叫心疼她的苹果……吼吼……那上面有两只好可爱的猫牙印噢
【By：宝宝】紫熊猫叔叔，写完了有苹果吃咩?!
编辑支文：上大学的时候，每当到了大课或者是无关紧要的课，都会窝在宿舍里睡觉，选修课必逃，必修课选逃，这样下来，可以省下来若干被窝时光。
不过到了大二的时候，情况就不怎么好了，辅导员一天几十个电话往宿舍打，说是如果看到点名册上面有三次以上未到，到时候就不给发学位证，于是我便打着哈欠往教室走，第一节课上完了，我到老师那里消名，老师问我叫什么然后给了画了个勾，于是第二节课我就逃了，刚躺下被窝，舍友发来信息：老师又点了一次名，而且只点了你一个的。
轩仔【痛心疾首地拥抱】：你为毛要把劳资都快遗忘掉的类似痛苦记忆再次爆出来……话说我也如此同病相怜地离奇倒霉过，后来这科目华丽丽地挂掉了……
编辑晴天姽儿：我是个忘性很大的姑娘。记得上学的时候，因为自己平时喜欢穿浅色衣服，所以为了不把衣服弄脏，上课就戴着袖套。有一次放学回家，照例打开书包整理东西，却怎么也找不到袖套，心想肯定是落在学校了。而且当时，我们学校的操场施工，有好多民工经常偷学生的东西，所以心里担心极了。直到晚上上床睡觉，才发现袖套原来一直在自己胳膊上，根本没有装书包。不能理解的是，我当时并没有意识到，而是十分淡定的卸掉袖套，躺床上继续难过我的袖套丢了……
轩仔：我也是大头虾Orz，两部诺基亚手机分别在KTV和电影院丢了，这种顾客应该最受欢迎吧。从此以后我自封“诺基亚不祥星人”并且移情别恋三星Anycall。年前吃火锅更是把钱包给落下了，身份证银行卡火车票都在里面，就这事差点搞死我了……我给家里人说的时候也只说挤公交丢了身份证【……】，不然肯定会被口水淹没的【颤】
如果说还有其它缺点的话，太恋旧，太感情用事不够理性，脸皮太薄，还有XXOO都是我的老毛病啊555。哦对了我忘了说，长得太帅也是我的罪恶!【众人拍砖】
编辑酆威威：自年幼开始大大咧咧，丢三落四。小时候把自己弄丢的事件忽略不记。从成人那年开始说起。郭威威满18岁的时候正是高中二年级的好时候。有一天她起得异常之早，高高兴兴的上学去了，还跟同学聊得热火朝天。第一堂课开始的时候，她终于发现，她没用带书包上学。于是，她屁颠屁颠的借了后桌同学的自行车，准备回家取书包。当她兴高采烈地把自行车推出校门，跨上去的时候，她突然发现，她不会自行车。又灰常郁闷地推回车棚。徒步回家之后，发觉太累了，忘记了回家干什么。于是吃完了午饭，又高高兴兴的没有带书包去上学了。
青春映画摄影师淘米先生：我是一个性格开朗的纯情美少男【@￥％￥……大家不要吐哈】，面对困难我总是喜欢用乐观战胜他们，小时候我争强好斗，喜欢耍一些自以为是的小聪明，而往往那些聪明在别人眼里就像一根毛……想当年我也就八九岁那样，夏天的时候，家里那边有一块大花地，小时候很喜欢那种插在水里就能开大花的花，傍晚和老妈还有一个小白孩约好去花地偷花，其实那时候我很不喜欢那个小孩，但是老妈非让我和他玩，说要友爱……来到花地，我们在花丛中穿梭，跑着跑着发现全面有个大坑，但是草从很高，看不清那个坑有多高有宽，我就和他说：我们石头剪子布，谁要是输了谁就先从坑的这边跳到另一边。值得庆幸的是我赢了，我就看他一跳，差点掉进坑里。心里暗自不爽，不过不能耍赖，我也得跳，当我感觉我的身体像羚羊一样腾在半空时，那种感觉好好哦……一我眼前变得迷茫，彷佛看到了天使在我周围玩，正当我享受着过程的时候，身体变得沉重，然后听见扑通一声，我开始喊救命，我妈立刻跑来救我，但是后来我发现我进的坑不是一般的坑，而是……哎，妈妈说，都不该救你，丑死了，回家洗了八遍澡皮都要掉了，还要给我洗，不过现在想想真是为难了老妈，老妈万岁!
来历不明的伪哲学隶路人甲乱入：孩子啊，人参就素那浮云……一我心已如宇宙，世事不过一粒尘埃，忘掉那些不幸吧【……】
编辑夏雨珊：我觉得我没什么性格缺陷，完美得像……【一堆人的爪抓了上来……】，好吧，我承认我是有性格缺陷的，最严重的可能算比较较真吧，俗话说就是钻牛角尖，而且脾气暴躁，曾和无数人吵架……从幼儿园吵到大学再吵到现在工作的公司囧【那能活到现在还真不易……】，还好我身边的人，患难与共的就那么多，一直都不离不弃。真正做到了同甘共苦，其实很感谢他们对我的包容的，借这个风水宝地对那些曾经被我狠狠骂过但是还是一如既往对我好的童鞋们深深地道一声谢谢……
轩仔：偷偷透露下珊姑娘在杂志圈是出了名的脾气火爆性格直率的姑娘orz颤抖吧苍生!攻占地球A计划ING……
请你一定要相信自己，一定要接受喜欢自己的样子，一定要让自己变成你真心会喜欢的样子。如果你想要做的不是长辈所控制你的样子，不是社会所规定你的样子，请你一定要为自己勇敢地站出来，温柔地推翻这个世界，然后把世界变成我们的。
2：努力让自己变得更美好
“我给自己制定了一个减肥计划，等瘦下来就开始追他!”
“曾经的设想，全部成了空想，怎能还有梦想。当我发现不是你放弃我而是我先放弃了自己时，后悔已经来不及……”
“我好后悔当时太冲动退学了啊，我要参加成人自考，考高中考大学!”
苏打绿主唱吴青峰那么美妙而空灵的声音都有人鄙夷地说过是娘娘腔。
李宇舂曾轶可一路走来勇敢而毫无畏惧都被冠于铁血男儿真汉子的称号。网络上还有“信春哥，得永生。信曾哥，不挂科”的“至理名言”。
所以，你要做的不是自暴自弃，而是从现在开始，改变自己。生命在于运动，进步在于革新。要想更好的过日子，就必须切实的纠正掉自身的不好习惯，去培植好的生活规律。【导播：……够?1】
今天BOSS请客去KTV唱歌!一起来合唱王力宏大帅哥的《改变自己》……于是当晚大家在大Boss的淫威之下【……】被迫头上绑了一条写着奋斗的头巾一起吼……
新一代的朋友／我们好好的加油／大家一起大声的说／no no no no no／我可以改变世界改变自己改变色毛改变小气／要一直努力努力永不放弃／才可以改变世界come on／改变自己
