安全在于细节演讲稿（精选10篇）
各位领导、各位评委、朋友们：
大家好！
骄阳七月红似火、安全知识伴我行。很荣幸我能有机会参加“安全伴我行”演讲会。今天，我演讲的题目是“安全在于细节”。
获悉所里在举办“安全伴我行”活动后，我又重读了《细节决定成败》一书，这本书从各个方面，由浅入深地讲述了细节的重要性，给我留下了很深的印象。细节产生差距，细节决定成败，忽视细节可能会让人付出惨痛的代价。不管是做人，还是做事，处处都能够体现细节的重要性。这本书对我的工作和生活有很大帮助，现在，我想结合书中的内容及实际的工作感悟，表达我对安全的一点微薄之见。
抓好细节需要我们了解细节的本质。细节是一种习惯，是一种积累。注意问题的细节，不是为了做秀，而是为了使工作达到预期的目标；不是一时半刻的注意，而是始终如一的坚守。在我负责的安全工作中，我总是在做一些具体的事、细小的事，可能操作很简单、工作很平淡，不过一旦做不好，就可能会出现严重的安全事故。其实，大家仔细想想，许多事故不正是由于不注重细节、一时疏忽造成的吗？俗话说：“千里之堤，溃于蚁穴。”微不足道的小事，往往成为最大的安全隐患。因此，我们不能因其小而忽视。相反，有时要像对待大问题一样，认真对待小问题和小隐患。只有从细微处着眼，才能发现问题的死角；只有从细微处着手，检查才能细致，措施才能周密，问题处理才能彻底。
抓好细节需要我们在思想上高度重视。安全工作责任重大，容不得半点麻痹大意。而思想是行动的先导，只有思想上高度重视，才能在行动上认真把握和对待。安全首先要牢记在心，才能落实在行动上。好像、大概、几乎、将近、大致、差不多的思想，是安全工作最大的隐患。只有在思想上高度重视，才能做到责任到位、人员到位、检查到位、措施到位、落实到位。
抓好细节需要我们事事用心。只有用心思考、用心观察，用心工作，才能发现那些微不足道的小问题，才能做到不忽视安全的任何一个细节，才能不放过任何一个危险点，才能把安全工作中的每一件小事做好做扎实。做好安全工作，需要从我们每个人做起，从每一件具体的小事做起，从一点一滴做起，从本单位最
薄弱的环节抓起。
抓好细节管理，必须做到有章可依，有章必依，执章必严，违章必纠。安全规章是用血的教训写成的，不论什么样的安全事故，究其原因，都是违章违纪所致。每项工作都有它固有的工作程序，不按程序办事，就必然出乱子。我们要牢固树立“违章就是犯罪、违章就是杀人”的思想，养成自觉按章办事、按标准作业的习惯，克服任何投机取巧的侥幸心理，杜绝任何随心所欲的行为，以确保安全生产。我们不缺乏聪明才智，也不缺乏规章制度，缺的是对规章制度“精细”的执着。
同时，安全来自责任。责任是什么?责任就是做好分内应做的事，履行好应尽的职责。通俗地讲，就是该干什么就干什么！干什么就要把什么干好！我们要尽职尽责，让责任落实到细节中。因为细节、责任与安全，这三者之间存在着你中有我、我中有你、无法分割的内在联系。安全工作有三大敌人——“违章、麻痹、不负责任”，很多安全事故就是由于当事人责任心不强，不注重细节，对隐患视而不见，甚至任其蔓延，最终使隐患演变成了事故。当然谁都不想让事故发生，但不可否认许多事故就是这样酿成的。在工作中，很可能早已隐藏了“绳子最细处”到极限的状况，或许“木桶最短处”已到了崩溃的边缘；或许不经易间我们已与隐患擦肩而过，或许是纯粹巧合的误打误撞而恰好没有发生事故。其实，后者更为可怕，它将进一步强化错误，麻痹我们，给今后的工作带来更大的隐患！不是所有的违章、麻痹、不负责任，都会导致安全事故；但所有的安全事故，却都与这三者相连。
其实，细节就是个人的素质。说穿了成功就是注重细节的体现，失败就是不注重细节的结果。在成功后，我们更要思考工作中的各个细节是否真的做到位了，是否还有忽视了的隐患情况等等。只有这样，我们才能养成良好的习惯，才能从源头上确保减少直至杜绝安全事故。在抓好安全生产的过程中，只要每位干部员工都把细节重视起来，认真按照标准、对照制度去做，倡导“做好每一件平凡的事就是不平凡”的精神，注重点滴积累，就可成就安全生产工作的大事。老子曾说：“天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。”他精辟地指出了想成就一番事业，必须从简单的事情做起，从细微之处入手。
值此“安全伴我行”活动开展期间，我们更要加强自身的安全意识，从细节
入手，确保平安工作。亲爱的朋友们，七月骄阳似火，让人心生烦躁，但我们对待安全绝不能烦躁。安全在于细节，把握细节，才能平安、幸福地度过生命中的每一天！
最后祝所有奋斗在工作岗位上的兄弟姐妹们工作顺利，幸福安康！
工作中每天都会遇到许许多多的事，我常常告诫自己：工作中没有小事，销售在于细节，要用心做好每一件事。就好比在沙漠里种树的人，从没想到怎样在树下乘凉，只知道每天用心施肥、灌溉，让小树苗茁壮成长。但总有一天，自己会发现小小的绿枝，已经托起自己绿色的梦想。
商场的争斗是残酷的，细节疏忽的破坏力有时是惊人的。几年前，笔者在东芝一家企业工作。在与法国公司进行一次业务谈判时，发现谈判代表是笔者在国外考察时的朋友。谈判进展得非常顺利，法方代表表示看完样品就签约。不料，笔者安排业务员派送样品时出了意外。原来，业务员在交付样品时，放在包里的样品找不到了。情急之下，她将包包里的东西都倒在桌子上，最后在口红、纸巾、钥匙、食品等一堆杂物中找到了样品。没想到，看似胜券在握的百万合同就这样宣告流产。事后，笔者向法方代表询问缘由，法方代表说：“细微之处虽不起眼，但反映了员工的工作态度是否严谨。如果将业务交给这样的公司，我怎么都不会放心。所以，我们与其他公司签订了合同。”员工在细节方面的小小失误，酿成前期所有努力都付之东流的结局，实在是得不偿失。
很多企业在营销出现问题的时候，一遍遍思考营销战略、推广策略哪儿出了毛病，但忽视了对营销细节的认真检核!以前笔者企业推广豆浆机终端演示时,有个帅气的小伙子用他那干脆利落的巧手把牛奶、黄瓜、胡萝卜、黄豆、绿豆、冰糖等物料整齐地摆成一排,再配套上一个豆浆机，显得非常漂亮，在卖场吸引了不少消费者观赏，每一天都能在终端销上百台。那小伙子也每天忙得不易乐乎！可一个月后，笔者到这个小子伙所在商场走访时，这个小伙子一脸的疚相说：“原来每天演示时，消费者都把演示台围了个水泄不通，现在消费者走都不走到我身边来了”！问及原因，原来是小伙子每天忙，有时忘记把隔夜的牛奶倒掉，有时又忘记把过期的蔬菜及时处理，导致演示一段时间后，演示后白色的桌面发霉，夏天天热产生一股怪味。误送消费者一种观念，这豆浆机不易清洗，容易得肠胃病！这种演示的创意推广方式的笔者没想到：“成也送演示，败也送演示。”就是这样一个细节问题，导致推广失败。
在国庆或五一时，笔者企业均会搞一些活动促销方案！而一个营销方案是否能取得预期效果，执行过程中的细节是重中之重。如果从一个营销活动的推行而言，细节的意义更远大于创意，尤其是当一个方案在全国多个区域同时展开时，如果执行不力，细节失控，很可能最终面目全非。而每一个疏忽，都可能对整体的成功形成“一票否决权”。如去年笔者公司豆浆机市场上，提出了终端制胜的口号，对各区域市场下令要强占终端，并对终端的的大小、规模进行了严格的规定。但由于对商品陈列方面的细节要求不够细致科学，并缺乏指导与监督，各区域市场由于难度的问题而在执行中大打折扣，只是草率地按照大小、规模的要求完成任务，而陈列的位置、视线没有考虑消费者的购物路线，日常维护也没有到位，结果导致终端效果与竞争品牌相比大大失分。
在执行环节，不仅要细致到位，而且也要注重执行过程中的创新与突破。这种执行环节的创新虽然与整体营销方案的创新相比比较细微，但细微之处更能显现效果。很多小事，一个人能做，另外的人也能做，只是做出来的效果不一样，往往就是一些细节上的功夫，决定着完成的质量。将小事做好，努力把小事做细，小事成就大事，细节成就完美，销售在于细节。
我们**药业作为一家药品制造企业，面对细节、执行力、企业生产战略，应该认真思考，静心反思，转变思想，从细节入手，打造复临药业精益生产体系。
一、提高执行力与关注细节
执行力是对一项工作指令认真、严格实施的程度，执行力强弱是工作任务完成的前提，没有执行力或者执行力差，是影响工作质量的决定性因素。执行力强弱与执行人的态度、价值观、责任感有关。细节是工作流程中的每个环节、每个步骤、每个记录，以及完成这些环节、步骤、记录所要做的一系列细微而必不可少的小事。执行力与细节之间存在着辩证关系，执行力是前提，细节是有执行力后才能做到的。也就是说先有执行力才可能谈到细节的执行（或执行在于细节）。
要想做好细节，首先要解决的是执行力差的问题，有了执行力，执行才能在于细节，关注细节，细节才能成就完美执行力！
二、如何提高执行力
长期以来，执行力缺失严重。造成执行力缺失的原因主要有
1、社会环境影响，收入偏低，员工情绪低落、思想混乱、行为散漫；
2、中层及主管层管理权限小，管理和责任意识淡薄，没有起到应有的管理作用。
3、公司考核制度有待完善，不能对员工进行有效考核，产生激励效果；
4、制度执行力度欠缺，不能对员工进行有效管控。针对以上影响执行力的因素，我觉得应该采取以下措施：
1、薪资方案尽快出台，持续、稳定提高员工的收入，使80%以上员工感觉满意。
2、赋予中层及主管管理权力和责任，提高管理能力，使各级管理人员真正起到对员工及生产过程的管控作用。
3、建立合理、公平、透明的员工绩效考核制度，严格考核，让绩效优秀的员工能够安心工作。树立向优秀员工学习的思想，营造向优秀员工看齐的氛围，改变目前不比绩效比收入，不看先进看落后的局面。
4、加强公司各项制度的执行力度，天下难事不在于立法，而在于法之不行，制度如林不执行不如没有，让员工感觉不到约束的规章制度，不但作用甚小，而且会产生负面作用。
三、如何关注与贯彻细节
细节执行的重要意义在于它是一种对战略和目标分解细化和落实的过程，是让企业战略规划能有效贯彻到每个环节并发挥作用的过程。
如何关注和贯彻细节应从以下几点做起：
1、经营层充分重视，把细节执行作为管理战略进行管理，认真谋划，积极推进；
2、各级管理人员结合本岗位实际，按照“细节”思路，找准关键问题、薄弱环节，哪里不精细，就从哪里入手，是体制问题就从体制入手，是操作问题就从操作层面入手，制定相应的细化管理实施方案，以点到线，以线到面，逐步分阶段实施，完善管理体系，实现细节执行在公司发展中的作用。
3、广泛宣传，使全体员工具备细节执行知识、理解细节执行的重要性、学会如何执行细节和掌握细节执行的标准等，让“细节执行”思想成为共识。
四、让企业文化深入人心
万邦FL秉承万邦YY“部队、学校、家庭”的企业文化，是复临药业企业文化的基础。企业文化是企业的管理哲学，是价值观、行为规范、企业外在表现的集合，简单点说“部队、学校、家庭”就是执行文化、学习文化、和谐温馨文化。如何让企业文化深入人心，落地生根，真正渗透贯穿于管理细节当中是需要认真思考的课题。我认为主要从以下几点做起：
1、结合FL实际，做好“部队、学校、家庭”为主的企业文化诠释，通过各种形式进行讲解，让全体员工理解、认可并逐渐接受。
2、梳理复临价值观，重视员工队伍稳定的价值，使员工对公司有归属感、荣誉感、责任感。
3、作为企业管理理论载体和企业灵魂的企业文化，通过管理人员的身体力行、认真落实，起到凝心聚力、激励和规范员工行为的功能。
五、打造精益生产体系
精益生产又称精良生产，就是要求生产制造部门根据销售需求，及时制造，消灭故障，消除一切浪费，向零缺陷、零库存进军。市场经济发展到今天，随着微利时代的到来，企业间竞争成败关键在于细节的执行与把控。注重细节、精益求精才能让产品或服务日臻完美，在竞争中取胜。**药业生产制造体系经过多年的努力，虽然有了长足的进步，但是离精益生产要求相去甚远。如何从细节入手，打造复临药业精益生产体系，是我们迫在眉睫的任务。
首先，充分认识打造精益生产体系是系统工程，要树立“细节”管控意识和责任，通过培训使生产条线各级管理人员，对什么是细节充分理解和掌握。明确提出细节执行目标和责任，加强考核，在月度和考核中作为主要指标严格考核。
其次，在实际生产管理过程中梳理出需要管控的细节，提出改进计划、措施和进度，逐步落实并给予有效监督。2011年上半年通过建立“复方芦荟胶囊”GMP文件系统做起，对每个生产岗位、每项工作、每个细节都要认真分析、研究，精益求精，用心做好，把细节执行的思想贯穿于整个生产工作始终。
2011年在生产过程中，认真把握以下四点：
1、以销定产，产品的数量满足市场需求；
2、质量合格，而不是质量越高越好；
3、控制产品的有效期，在保障供货的前提下，尽量减少
库存，甚至是零库存；
4、精益生产过程体系的打造。
最后，我们要以精心的态度，精细的过程，精品的成绩，为复临药业快速发展贡献自己的聪明才智；通过全体生产部门员工的共同努力，打造**药业精益生产体系。
各位主管、同事：
大家好！
今天我的演讲题目是细节与安全。
天下大事必做于细，安全管理亦是如此。
一只南美洲热带雨林中的蝴蝶，扇动几下翅膀，可能在几周后引起美国德克萨斯州一场龙卷风。这个理论叫蝴蝶效应，它告诉人们，初始条件十分微小的变化，经过不断放大，会对未来状态造成极其巨大的影响。
在工作中，任何细节，都会影响结果，而且会通过这种放大效应突显其影响的重要性。西方有个谚语：丢了一个钉子，坏了一块蹄铁，坏了一块蹄铁，折了一匹战马，折了一匹战马，伤了一位战士，伤了一位战士，输了一场战斗，输了一场战斗，亡了一个帝国！
有人因为在操作机床时戴着戒指，结果戒指被机床卡住，在巨大的机械力量作用下，整个指头被戒指严重刮伤；有人因为留着长发，在高速旋转机器旁边工作，头发被卷进去机器，造成头皮撕裂；有人因为随手丢了一个小小的未熄灭的烟头，导致了一场损失惨重的大火…
每一件事故都起因于细小的环节，结果却让人触目惊心，惨不忍睹；痛的不仅是伤者，还有家人、朋友、企业以及社会上所有关心他们的人。
当我们怀抱着华勤集团辛苦创业取得的丰硕成果，憧憬着蓬勃发展美好未来时，我们要问：“怎样才能做好安全工作，捍卫我们的成果呢？”
作为一名精益生产人员，我认为安全管理就是：挖掘细节隐患，做好防护措施，制定规章制度，大家共同坚持。
海因法则说：“每一起严重事故的背后，必然有29次轻微事故和300起未遂先兆以及1000起事故隐患。”事故的发生是量的积累的结果，大量的细节隐患存在于我们每天的工作中，它们像一只只狡猾的狐狸，隐藏着、等待着、观望着我们，伺机侵吞我们健康或生命。
为了安全，每个人都应该深入到流程的每各个环节，挖掘细节隐患。消防设备有没有点检？安全护栏有没有加固？凹陷的地面有没有整平？损坏的部件有没有修复？裸露的电线有没有更换？飞快的叉车有没有减速？强基才能固本，安全管理必须从“地基”入手，用每个环节的安全来保证企业大环境的安全。
人人都说“细节决定成败”，然而真正将细节落到实处并不是容易。一个人正确地完成岗位上的操作动作不难，难的是日复一日、年复一年。在我们国家，不缺少雄韬伟略的战略家，缺少的是精益求精的执行者。
作为管理者应该思考如何改善才能更方便员工作业。某公司车间的角落时常竖立着一个备用梯子，工作人员为了防止梯子意外倒下砸伤人，特意在梯子旁边写了一个条幅“注意安全”。有一天，一位前来洽谈的外商看到那张条幅后建议将内容改为“不用时请将梯子横放”。从小小的细节中我们看到安全管理的“本质”，前者只是提醒警示，后者才是细节管理。管理人员要牢记，有时候不是我们的员工不愿做，是我们的方法有问题。
作为员工每天会面对琐碎、繁杂、细小的重复，不要心烦意乱，不要心浮气躁，不要好高骛远、不要手低眼高，从细节做起，做好眼前的每一件小事，在平凡中做出不平凡的坚持，成就平凡中的伟大壮举。
明者远见于未萌，智者避危于未形；安全意义就在于此。
关注细节，做好防范，立足现在，开创未来！
尊敬的各位领导、各位同事大家好：
我是化工公司北区pvc车间的崔若美，今天很高兴在这里参加此次演讲比赛。我演讲的题目是：细节决定成败，安全从我做起。
“细节决定成败”是这近年来很流行的一句话，这个道理人人都懂，但并不等于人人都能做的到。现实生活中常看到因忽视小细节所导致安全事故发生，而在悲剧发生之后，人们最多的感慨就是如果当初如何如何，但世上没有卖后悔药的，要想真正避免惨剧的发生，唯一的选择就是从细节做起，并且要做足做好。
美国杜邦公司所有的安全目标都是零。包括：零伤害、零职业病和零事故。“一切事故都是可控的”是杜邦管理的核心，杜邦公司从一切细节关照员工入手，并建立了一整套安全管理体系，杜邦坚持安全管理以人为主的信念，并制定了一套十分严格，近乎苛刻的安全防范措施，但是正是这些苛刻措施，令员工感到十分安全。如此谨慎细致的规定，看起来只是管理中一些细节，但正是这一个细节，使得杜邦公司一直保持着骄人的安全记录。杜邦公司认为一颗螺丝的松动，一个习惯性违章，一次简化作业就有可能是一场事故，杜邦的安全经验值得我们借鉴和学习，生产领域是否安全，不在于发了多少文件，不在于有了多少次检查，而在与是否执行了一个个可以执行的细节。
家庭在我心中，安全在我手中。为了家庭幸福，誓做遵章员工，这是我们每天交接班必须做的一个程序。他可以让我们在工作中时刻牢记安全，谨记安全，时刻把安全放在工作中的第一位。安全是一个永远不会消失的话题，安全生产不是口头的承诺，而是实际工作中的每一个行动，是一种踏实的工作态度，是我们为企业为自己负责的一种永久性的表现。
我作为中控室的一名操作工，更应该时刻牢记安全这根弦。中控室是我们整个车间最重要的操作岗位，从电脑的每一页画面上，都能直观反映出现场每台设备的运行状况，我应该时刻做到遇事冷静，头脑清醒，照章操作，仔细检查好每一台设备，每一台机泵的运行情况，发现异常立即排除，不存在侥幸心理。工作中认真巡检，不走马观花，流于形式，应付了事，要把隐患消灭于萌芽状态。
当前我们处于学杜邦刚起步阶段，现场隐患和不安全行为大量存在，风险管控能力不足的问题比较突出。我们必须一如既往的学下去，从小事做起，从日常行为做起，努力提高自身的安全意识。安全从我做起，从点滴做起，从眼前做起。我将以身作则，从“要我安全”转向“我要安全”“我会安全”“我能安全”“我懂安全”！只有我们都安全，企业才会在安全的伴随下，每日都是安全日，每月都是安全月，每年都是安全年！
我向各位领导、各位同事郑重做出承诺：我的岗位我负责，我的岗位您放心，安全生产从我做起。
法国思想家伏尔泰说：“生命在于运动”，体育运动是生命的火炬，是强国的旗帜，是人类前进的不竭动力!然而随着物质文明的高度发展，随着电视机、电脑逐渐进入各位同学的家中，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据教育部门调查显示，近年来，我国的学生体能素质连续下降十年，身体耐力连续下降二十年。而只高不低的则是青少年的近视率。在十多年前，初中生近视的只有少数，而现在，小学高年级已经出现近视。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。天气一降温就感冒、发烧。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。我们要认真上好每节体育课，做好每次的广播体操。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的。同学们与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好广播体操开始。
课间十分钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。所以，我呼吁：生命在于运动。同学们，让我们运动起来吧!增强体魄，精力充沛，让我们校园的因为我们运动的身影而更加生机勃勃! 老师们，同学们，运动会就要来了，让我们一起行动起来，用汗水去浇灌成功之花，用坚持去收获胜利之果，用精彩的竞赛去证明自己吧!
今天国旗下讲话的主题是《生命在于运动》。 同学们，你们发现了吗?这些天我们学校操场上特别热闹。同学们正在为本月底即将召开的校17届校运会在做着准备呢!他们每天或跑步，或练投篮或扔垒球??尽管汗流浃背，但大家毫不放松，谁都希望在校运会上获得佳绩为班级争光啊!我和同学们一样都热切地期盼着校运会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。
然而随着物质文明的高度发展，随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据教育部门调查显示，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，身体耐力连续下降二十年。而高居不下的则是青少年的近视率。在十多年前，初中生近视的只有少数，而现在，小学阶段已经出现近视。我们也不难发现，有些同学上上楼梯就喘气，集会站一会儿就晕倒，天气一降温就感冒、发烧。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
那么,我们在学校里可以怎样锻炼身体呢?首先，要做好广播体操。做操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们良好的运动习惯，让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去。其次，上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能。然后是安排好课间休息。课间休息大家可以离开座位，扭扭脖子，活动一下手腕，转转眼珠，看看绿色植物，让身体得到舒展，让眼睛得到休息。大课间活动时我们应该走出教室，参加自己喜欢的体育活动。 不过进行体育锻炼还要注意以下三点：
一、体育锻炼要循序渐进
俗话说，心急吃不了热豆腐。参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难，避免受伤。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。
二、体育锻炼要坚持全面。
坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。在一定的锻炼时间里要避免单一重复的运动。在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。
三、体育锻炼要做到持之以恒。
大家好，我是来自8（11）班的徐xx，今天我要说的主题是：生命在于运动。
这是法国著名文豪，启蒙运动的巨匠――伏尔泰所说的名言。这位伟大的哲学家喜欢游泳、爬山、骑马、击剑等运动。一直到80岁高龄时，他还和朋友一起登山看日出。可以说，运动占了他生命中很大的比重，我们也足以看出他对于运动的重视。
生命先是源于运动。在数十亿年前，一些物质在不停运动时才偶然构成了生命。如果粒子不做无规则运动，地球或许到现在还是一片荒凉。生命也是盛于运动，那些远古藻类的不停运动使它们覆盖了大半个地球。
而等到我们的先祖出现，迁徙运动使他们走出了非洲大草原遍布全球，他们跨过山和大海，穿过雨林兽群，在崇山峻岭间奔跑追逐野兽，在湍急溪流中扑腾寻找食物。他们每天都在不停运动着、寻找着可以果腹的食物，可以说，生命还依托于运动。如果我们的先祖不运动，大自然的残酷法则便会把他们淘汰。当然，运动的意义并不止肢体上的，也同样指精神上的运动――思考。因为思考，我们才让工具这一名词变得不再陌生。因为思考，我们才能玩弄火种于股掌之间。也正是因为思考，人类社会才能不停滞地向前发展。思考，让我们的生命凌驾于其它生命之上。
先祖们持续了万万年的运动才诞生了现在的我们，但随着现代社会的不停发展，我们似乎也渐渐丧失了他们的“运动”精神。
我们的体质变得不像原来了。一届运动会下来，校园里似乎都会平添几副拐杖。
我们的思考能力也不像从前了。在面对一道稍难点的理科题时，我们好像都已经习惯于放弃，去选择直接翻看答案。
那么，为了实现“生命在于运动”，作为初中生的我们应该怎么去做呢？以下是我的几点建议：
1、全面锻炼，注意均衡。作为正在身体发育阶段的我们，锻炼身体是为了增强体质，打下牢靠身体基础。所以，我们不能仅凭个人兴趣爱好，应该把诸如跑、跳、投掷、攀登等基本活动能力项目作为锻炼主要项目。
2、坚持不懈，持之以恒。体育锻炼时，我们要有毅力，有勇往直前，坚韧不拔的精神。使锻炼成为自己的习惯。
3、循序渐进，逐步提高。不能一口吃成胖子，我们应该为自己分别制定短期与长期的运动目标，在身体承受范围内不断超越，逐渐提高。
4、合理分配用脑时间，可以采用：清晨记忆。上午思考。晚上复习。睡前回顾的学习方法。
5、养成自主思考的习惯。面对做不出来的题目，我们可以选择先放一放，一段时间后再换个角度思考。或许就能看出解题的思路。
早上好!我是四(1)班的__，今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。近年来，我国学生体能素质和身体耐力连续下降，而青少年的近视率在不断地增加。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈;晚饭后在家附近慢走十分钟，这些时间有吧。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
我们不仅要认真上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间十分钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
老师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己!
进入大学，一切都显得那么新颖，课程不再像高中那样忙碌，自我支配的时间变得很多，专业课与高中的课本相比变得更加生涩难懂，这样的环境，让我们开始迷茫堕落，不知道该如何度过大学生活。
对专业的不了解，开始迷茫；做作业，厌烦；看书，没劲……于是乎加入各种各样的组织，来打发时间，来自我认为的提高自己的组织和交际能力。
严峻的就业形式和对专业的迷茫，成为两道枷锁，时刻困扰着我们。其实一切在于自己。
学这专业有啥用？上专业课学习还不如直接去实习……成为亘古不变的至理名言，代代相传。我们似乎忘记了我们都站在同一条起跑线上，任何成功都需要一个积累的过程。
哲学上有一条哲理：物质决定意识，意识对物质具有能动作用，意识能正确地反映物质，意识反作用于物质。正确的意识能推动客观事物的发展，错误的意识会阻碍客观事物的发展。因此，要求我们要重视意识的作用，重视精神的力量，树立正确的思想意识，克服错误的思想意识。因此，我们要树立正确的专业思想，努力学好本专业，为走向社会，成功就业打下良好的基础。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我为大家作国旗下讲话的内容是——《一年之计在于春》。
新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想！
俗话说得好，“一年之计在于春”。春天是一个播种的季节，是一个充满希望的季节。新学期意味着新的起点、新的思路、新的目标、新的发展。新的一年，我们要继往开来，创造更加辉煌的成绩。作为老师，我怀着殷殷的企盼之情，期待着每一位实验学校的学生健康地成长，希望你们长得更高，变得更懂事。
为此，我倡议同学们做到以下几点：
第一，要成为“学习的主人”。青春少年无价，莫等闲，白了少年头，空悲切。知识的海洋是那般的广阔无垠。如果大家一直处于被动的学习状态，你们就永远成为不了学习的主人，而只会对学习产生厌倦心理。“无限风光在险峰”，只要大家明确自己的学习目标，培养自己的耐心，掌握正确的学习方法，养成良好的学习习惯，多一份思考，多一份观察，勇于探索，主动地去学习，那么你就会发现这辛苦中有无限的甜蜜，这付出中有更多的收获！
第二，要成为“守纪的模范”。我们的学校是一个大家庭，里面的每个兄弟姐妹都要真心诚意地为这个大家庭做出贡献，学校的一草一木都是我们大家共同的财富。
当你踩踏草坪时，你可曾为自己的.过失而自责？当你和同学因为一件小事，发生口角时，你可曾想过你的无知与冲动？当你因为上课不专心听讲时，你可曾想到父母的殷殷期望和老师的谆谆教导呢？我们对自己的负责，也是对别人的负责，对社会的负责。学着长大吧，我们一定能成为守纪的模范。
第三，要成为“文明的使者”。我们的校园充满活力，我们的校园书香浓郁，我们的校园设施完善，所有这些都来之不易，所以我们要倍加珍惜和爱护。
要做到这一点，必须从我们每一个人做起，从我们的一举手、一投足，一声亲切的问候，一个会心的微笑、一个专注的眼神去寻找答案。
当礼仪使者，不说脏话、粗话，不在教室、走廊上追打；当礼仪使者，能礼让三先，勤俭节约，不浪费一滴水、一度电、一分钱；当礼仪使者，能爱护学校的一草一木，不践踏草坪，不采摘花草，不乱涂乱画，不随地吐痰，不乱扔纸屑和杂物，而且看见纸屑杂物能主动捡起、并扔到垃圾箱里，自觉维护学校和班级的环境卫生。
同学们，春天来了。在这希望的季节里，我们也对新学期充满向往，对新的学习任务充满信心，针对自己的实际，认真订个计划，作个打算，确立新的目标，使自己的前进更有方向。在这播种的季节里，我们要播下理想，播下道德、播下智慧，播下友爱，以便在秋天时收获希望，收获习惯，收获成绩，收获快乐。在这成长的季节里，我们更要努力学习，刻苦锻炼，长知识，长身体，长修养，长才干。
最后，祝全体老师、同学在新的一年里事业有成宏图大展！
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