动作技能教学（精选8篇）
认知心理学视角下钢琴演奏动作技能的培养
摘要：本文以认知心理学理论为指导，分析了认知理论与动作技能的关系，并把钢琴演奏动作技能的形成分为认知、分解、联系定位和自动化四个阶段，最后探讨了钢琴演奏者的动作技能培养的途径。 关键词：认知理论 动作技能 培养途径 教育心理学家把动作技能定义为“在练习的基础上形成的，按某种规则或程序顺利完成身体协调任务的能力”。因此，动作技能是指学习者在一定操作程序的要求下，通过练习而逐渐掌握。从而顺利完成某种肢体协调任务的能力。钢琴演奏动作技能就是操作琴键的技能，从广义上讲，则包括与音乐有关的所有能力，如感受、辨别、记忆、创造和表达音乐的能力。钢琴演奏动作技能的形成以掌握相关音乐知识为必要条件，演奏者对音乐程序性知识掌握越牢固，越有助于演奏动作技能的形成，同时演奏动作技能一旦形成对新的程序性知识的掌握也具有促进作用，从对钢琴演奏动作技能研究的成果看，认知理论是心理学家解释动作技能具有代表性的理论，认知理论的观点对钢琴演奏动作技能的研究具有重要影响， 一、认知心理学理论与动作技能的关系 20世纪70年代左右，许多偏向于用认知的理论来解释动作技能学习的心理学家在承认动作本身是一系列刺激一反应连接的同时，更加强调动作技能的学习中要有感知、记忆、想象、思维等必不可少的认知成分的参与。1968年，维尔福德(Welford)根据信息加工的观点，提出了用动作技能形成模型来说明动作技能形成的理论，国内的教育心理学界也用这种理论来解释动作技能的形成过程，从音乐和钢琴演奏的学科特点来看，用认知理论解释音乐动作技能会加强音乐动作技能形成中的主观因素和强化音乐动作技能形成的主动性。维尔福德的动作技能形成模型分为三个连续的阶段：感觉接受阶段，知觉到运动的转换阶段，效应器阶段。 1.感觉接受阶段 钢琴演奏者在这一阶段面临短时间内输入的信息量多少的问题，钢琴演奏者要通过直觉有选择性的对信息加以注意，才能把相关的重要信息储存在短期记忆中。从认知理论的角度看，钢琴演奏的动作技能的练习都是在大脑支配下的运动，信息进入大脑皮层，中央前回区域将发动所需的骨骼、筋腱、肌肉等引起一系列的行为，这种行为引起的运动程序是多种感觉机能进行联合活动的结果， 2.知觉到运动的转换阶段 在这一模式中，动作的主体作出的决定和信号的传递直接决定了反应，认知理论认为通过学习和训练使演奏者的已有动作和新动作间达到同化与融合，从而缩短其反应，这就是技能的学习。处于这一阶段，钢琴演奏动作技能的形成应在具有明确的练习目标和正确的方法指导下进行大量的练习，从而得到巩固和提高。 3.效应器阶段 效应器是由神经纤维末梢及其所支配的肌肉或腺体构成，从中枢神经向周围发出的传出神经纤维，终止于骨骼肌或内脏的平滑肌或腺体，从而支配肌肉或腺体的活动。当完成知觉到运动的转换后，大脑发出的神经冲动会沿着运动神经纤维传到相应的效应器官，这样动作就产生了。钢琴演奏者在有了一定的基础后，能自如地把弹奏的知识与实际的弹奏相结合，同时还能自己受到声音反馈的调节辨别音色和力度，用以修正演奏的动作技能使演奏技巧趋于完善。 虽然动作技能的形成模型中把动作技能的形成划分为三个阶段，但实际演奏过程中三个阶段是统一的整体。在钢琴演奏技能形成的后期，特别是表演方面的动作水平要求越高，越需要演奏者有较高水平的认知。 二、钢琴演奏动作技能的形成阶段 钢琴演奏技能形成的标志是能够熟练操作，这种技能是自如掌握和运用各种不同的演奏方法克服所演奏的音乐作品中的各种难点的`能力，即动作技能已经能够达到较高速度、较高准确度、流畅灵活自如，并且很少或不必有意识注意动作组成成分的状态，动作完整的自动化系统的特征包括动作自动化、能利用细微线索、动觉反馈作用加强、形成记忆图式和能在不利条件下也能够维持正常操作水平，根据演奏技能形成的标志和特征，演奏技能一般要经历以下四个阶段：认知阶段、分解阶段、联系定位阶段和自动化阶段。 1.认知阶段 认知阶段是任何动作技能形成的必经阶段。从信息加工的角度来看，这一阶段技能培养主要通过视觉和听觉把已经接受的信息在头脑中初步加工，把动作的要点形成完整的动作映像储存于大脑记忆中，并以此为以后的技能形成进行控制和调节。从动作技能的反应特征上看，认知阶段的主要任务是领会技能的基本要求和重点，掌握组成技能的局部动作。从信息编码和提取的角度看，认知阶段主要对当前任务的知觉和对有关线索的编码，它决定了钢琴演奏者认知的质量和弹奏的时间。从知识与技能的角度看，演奏动作技能的认知阶段不仅要对动作技能本身的特征有所认知，也要对音乐作品的文化背景知识有所了解，当有了一定的音乐文化素养之后，就可以对作品进行深入分析，了解其曲式结构、旋律特点、主体性质、发展手法以及和声、复调等。这样的认知分析对演奏者正确把握动作技能背后的音乐形象具有十分重要的意义。 2.分解阶段 钢琴演奏者在初学某种动作技能时注意的范围狭小，且不善于注意分配与转移，往往只能掌握技能的局部动作，因此演奏者在这一初始阶段把整套动作分解成若干局部动作。但要注意动作的分解练习要与动作的连贯练习交替进行，否则就会存在前后动作交替和过度上的困难，其次长期停留在分解动作的练习容易出现注意力分散，对动作的连贯性具有负面影响，诸如动作忙乱、表情呆板、姿势不协调和动作顾此失彼等。因此演奏动作技能的分解阶段应注意避免可能会发生的“逆向迁移”现象。 3.联系定位阶段 联系定位阶段的特征是把局部动作综合成为更大的单位，并从认知层面转向了动作层面，最后形成一个连贯的初步动作系统的阶段，正如加涅认为“必须建立动作连锁”。在前两个阶段的基础上，演奏者通过大量的实际练习，获得了来自效应器官的反馈信息，有助于动作的联系与调节，也有助于对原有动作印象进一步充实与完善。在经过反复练习后，视听分析器与动作分析器间以及动作分析器的动觉细胞和运动细胞间会形成暂时的联系系统，并经过联系得到逐步的巩固，也就有了“动力定型”。一旦形成了动力定型，连锁动作反应就能由起始动作信号所引起，并一个动作连续一个动作的完成，让所有的动作程序的实现变得更加容易，从而达到自动化的转换形成动作系统。 4.自动化阶段 自动化阶段是演奏动作的协调和技能完善的阶段，也是动作技能形成的最后阶段。在此阶段，演奏的动作技能逐渐脱离意识的直接控制而走上“自动化”，自动化阶段各个局部动作联合成为一个完整的自动化的动作系统，成为一个有机整体而固定下来，各个动作的相互协调是整套动作技能按照准确的顺序以连锁反应的方式实现，并变得越来越自动化的关键。技艺精湛的钢琴演奏者在完成弹奏的作品时，对每个音的下键、离键、触键以及情感处理会接近完美和精细，从力度的轻重到风格的把握一气呵成，达到精确、轻松、高速、连贯和流畅的演奏。 钢琴演奏的动作技能是分阶段形成的，每个阶段都具有各自的特点，同时各个阶段又相互联系，而且不可能截然分开和相互孤立存在的，每个阶段应该紧密相连并相互渗透，才能促进动作技能的完美呈现。 三、认知心理学理论下钢琴演奏动作技能的培养途径 钢琴演奏动作技能的培养可以通过分阶段，采取相应的教学措施进行有目的、有指导、有计划的训练。认知心理学理论强调认知与元任何技能的经验学习，并强调学习的情境性，实现“在做中学”和“知行合一”，根据认知理论对动作技能形成的启示，我们认为演奏动作技能的培养首先应创造认知情境。 1.创设钢琴演奏动作技能学习的认知情境 认知心理学中的情境认知隐喻理论认为“学习是知识的建构，不是把知识作为心理内部的表征，而是把知识视为个人和社会或物理情境之间联系的属性以及互动的产物。对于钢琴演奏动作技能的培养而言，认知情境的建立分为三个方面：诱发练习动机，明确练习目的和把握练习过程。当代钢琴家刘诗昆也认为，技术和音乐是学琴的两个方面，技术训练虽然很重要，但更重要的是如何用音乐吸引孩子，而不是枯燥地进行手指训练。所以钢琴演奏者在学习某种动作技能时应该意识到学习动作技能的现实意义与重要性，不仅可以陶冶个人的情操，提高音乐素质修养，更是演奏者情感升华的一种表达，当演奏者领悟了动作技能的练习关于个体、情感和艺术等方面的意义和作用时，便能激发出强烈的学习动机，充分发挥出主观能动性，提高演奏者学习的自觉性。同时，明确练习目的，可以充分调动演奏者的学习热情与积极性，提高学习的主动性，因此，演奏者要明确演奏动作技能将要达到的目标、可能出现的困难和问题，形成对自我的正确评价和自我认知，从而调控钢琴演奏练习的认知进程，最后，正确的把握演奏的练习过程在演奏动作技能形成中也起着重要作用，根据钢琴演奏动作技能形成过程的规律。练习的时候应循序渐进和先易后难。正确掌握练习过程中的方法可以避免盲目的尝试，提高演奏动作技能的学习效果。 2.有效的讲解和示范 培养钢琴演奏动作技能的一个中心环节是动作的视觉形象与动作的动觉表现相结合，并由视觉控制转化为动觉控制。因此在演奏动作技能的培养中，有效的指导、讲解和示范就成了必不可少的关键，要运用娴熟的演奏动作技能出色并艺术地呈现出一部音乐作品，传递出乐曲的灵魂，指导者有效的讲解和示范动作技能的特征和要领，培养演奏者运用技能对作品再创造的主观能动性，以及培养对作品结构整体细致的分析能力和情感处理能力。经过有效的讲解钢琴演奏的原理，进行动作技能的分解示范，并在实际演奏中将两者适时结合起来，使演奏者通过练习实践，把外在的知识、技能和规范转化为自己内在的演奏技能，这是动作技能形成的关键。 3.科学的练习和反馈 不管是简单还是复杂的演奏技能都必须要通过练习才能形成，最后达到娴熟和完美的程度，练习也绝不是弹出或简单机械的重复，而应是有目的、有步骤和有指导的进行，同时还要及时进行科学的反馈。在钢琴演奏动作技能培养的练习方法上。基于任何知识的获得都必须要经过一定的认知过程，可以采用多种练习方法，比如实地练习法，即让演奏者依据所学到的动作技能进行实际操作，如当众演奏等。其次可以采用程序训练法，即运用程序的教学原理，把演奏者的动作技能划分为若干阶段，要求循序渐进的练习。最后可以采取心理练习法，即指演奏者身体并不实际活动，而是采用头脑内思维进行练习的形式。在所有的练习法过程中，要克服练习的“高原”反应，避免演奏者动作技能的波动起伏，可以变换练习方法来克服困难。练习之后，及时反馈才能了解演奏的动作技能是否合乎要求和标准，没有了反馈就没有了强化的机会。在练习初期，要通过外部反馈来获取练习效果的信息：在练习后期，主要通过运动感觉来获得反馈信息，通过反馈和强化练习把正确的动作技能巩固下来以提高练习的效率。 四、结语 钢琴演奏对于欣赏者来说是一种艺术的享受，而对于演奏者来说也是一种心灵的升华，只有演奏者的娴熟动作技能才能在阐释音乐作品时赋予它鲜活的生命，给予音符跳动的灵魂，而音乐作品的价值的充分实现也只有通过善于把握与利用天赋的表演艺术家在演奏动作技能方面给予足够的空间来展示作品的艺术魅力，这一切都依赖于钢琴演奏者的动作技能循序渐进的培养和展示。
关键词：钳工,动作技能,技能教学
钳工是使用钳工工具、钻床等按照技术要求对工件进行加工、修整、装配的一项工种,是机械制造业中不可缺少的工种,它的特点是灵活性强,工作范围较广,技术性强,操作者的技能水平直接决定加工质量。
技能是通过练习而巩固的动作或智力的活动方式,按其本身的性质和特点可以分为动作技能和智力技能,这两者在完成活动的过程中是相互联系的。动作技能是智力技能形成的最初依据,也是它的经常体现者;智力技能则是动作技能的调节者。根据心理学知识可知,动作技能的形成一般要经历三个阶段,教师在教学过程中应根据动作形成的不同阶段特点采用相应的教学方法来提高学生的钳工操作能力,并通过动作技能的教学和练习来促进学生智力技能的提高。笔者根据动作技能形成的三个阶段进行技能教学,收到了事半功倍的效果。
一、动作技能的认知和定向阶段
这个阶段的特点是学生对所学操作技能有初步认识,对动作方式有所了解,在头脑中形成动作印象。此阶段学生动作忙乱紧张、呆板而不协调,并出现多余动作,并难以觉察自己动作的全部情况,因而自己不易发现错误。
根据这个阶段的特点,教师在钳工技能教学时,首先要设法加深学生对动作的印象,帮助学生理解操作技能。常用的方法有:
1. 将运用逐步分解。
教师在示范时应把操作的过程按顺序展现出来,以有利于学生观察操作中的要领;同时要求学生进行模仿练习,并根据教师的示范和自己的模仿写出操作步骤和操作中的注意事项,而后再依据操作步骤进行练习,这种方法在动作的认知和定向阶段能取得较好的效果。例如,钳工锯削姿势的教学,教师对推锯、回锯、锯条的运动轨迹等进行分解示范,同时学生模仿练习。
2. 教师教学生,学生教学生。
职业学校的钳工实习都是采用班级授课,教师的讲解与示范很难使每个学生都注意到,即使学生都集中注意力,也很难说每个学生都能理解。采用“教师教学生、学生教学生”的训练方法,一是可以缓解教师力量的不足,二是可以使指导与示范个别化,三是可使学生理解和观察中的错误及时得到纠正。具体做法是,教师在讲解示范后将学生分成两人一组,一人进行练习,一人进行动作监督,这样同学之间可以互相示范,并指出对方错误所在。例如,在钳工錾削的教学中,教师要对学生的握锤、握錾、挥锤、锤击等动作进行指导,这时采用的“教师教学生,学生教学生”的方法能起到很好的教学效果。
3. 进行多媒体教学。
在播放多媒体课件前教师要注意讲解,让学生有目的、有重点地观看操作过程的动作细节。播放时教师要把学生的注意力引导到必须研究的动作上来,特别是对重点的动作或画面动作不够清楚的地方要及时提醒,以免学生疏忽。播放结束后教师要组织学生进行讨论、小结。例如,在进行钳工修理教学时,在学生进行操作之前进行多媒体教学,能够起到事半功倍的效果。
二、动作的联系形成阶段
这个阶段的特点是学生经过反复练习已使个别动作联合成完整的动作体系,视觉控制作用逐步减弱,肌肉运动感觉的自控作用逐步提高,并能发挥特殊功能。同时,在本阶段动作相互干扰减少,紧张程度减弱,多余动作消失。由于技能逐近形成,学生发现自己错误的能力也在加强。
根据本阶段的特点,教师应让学生进行反复有效的练习。这种练习并不是机械的重复,要使学生获得技能并达到熟练程度,教师在技能教学中必须注意以下两点。
1. 调动学生练习操作的积极性和主动性。
学生具有了练习的积极性和主动性,在练习时就能开动脑筋、主动练习。在操作练习时教师应指导学生独立操作,调动学生学习的积极性和主动性。学生在独立操作时可能发生一些错误,教师应及时给予指正,这对学生熟练掌握技能极为有利。如果仅让学生进行重复模仿练习,虽然学生操作不会发生错误,但这种正确性是教师示范的结果,而不是学生认识后加以掌握的结果,将无助于学生的技能提高。
2. 充分利用练习中反馈的强化作用。
教师在指导学生技能操作的练习过程中应随时注意指出学生操作中的错误和不合理的地方,帮助学生分析动作的要领、操作的注意事项和产生错误的原因。学生在操作过程中有了反馈信号,知道练习中的成功与失败之处,就能每次练习都有所收获。
三、动作的协调阶段和完善阶段
这个阶段的特点是学生的各个动作已联合成为一个有机体系,相互协调,能够依照动作的顺序以连锁反应的方式实现出来。此阶段意识的调节作用已大大降低,肌肉运动感觉作用占主导地位,视觉对动作的控制也进一步减弱,注意范围扩大,并能根据情况变化适当调整动作方式。
1. 突出要点,反复练习。
由于这个阶段学生已有一定的动手能力,因此操作应以学生练习为主,其目的在于提高操作的熟练程度。在教学过程中教师要让学生进行反复练习,使他们的操作技能得到强化和巩固。对难度较大的操作技能教师要重点练习,力求人人过关。
2. 定指标,合乎规范性。
根据心理学原理可知,这个阶段正是技能形成过程的高原期,学生练习的兴趣可能下降,或产生厌倦情绪,使技能成绩出现停顿状态。为调动学生练习的积极性,教师在每次教学中应给学生一定的生产指标和技术指标,用企业的生产管理方式严格规范学生的技能操作,逐步使学生的操作技能达到规范化、标准化。
[关键词]高校体育 动作技能 教学
体育对学生能力的培养具有多向性的特点，所以在教学过程中，教师应该注意到其特殊性来组织教学，培养和发展学生能力。本文拟就按照技能教学过程中的规律性组织教学、以实现学生动作技能与心智技能同步发展的问题提出自己的认识。
（一）示范教学
示范是体育技能教学的第一环节，是教师通过正确的具体的直接的形象刺激使学生获得明晰的印象，建立正确的动作概念，换句话说，就是熟悉动作，这是教学中最重要的阶段。在这个阶段学生首先要在观察教师的示范时熟悉新动作，而观察是一种特殊形势下的知觉，它是有目的、有计划、比较持久的认识某种对象的知觉过程，但它又不仅仅局限于知觉，而是在思维的参与下进行的。它要通过运动分析器和视、听分析器的联合活动来实现，所以，要求学生要有稳定的随时注意。为提高示范效果，在示范前教师应把自己对动作的体会和感觉结合形象而又清楚的动作图解，进行简短而又能说明动作细节的讲解。如单杠的骑撑前回环教学，示范前要着重就如何提高势能和重力矩的讲解来引导学生对该动作的关键技术难点进行观察，否则示范也有可能造成学生对动作的不正确理解。骑撑前回环先从表现形式上看分腿骑跨向前回环一周，提高重心，加大重力矩。动作细节学生往往不去注意，为此，教师的示范应当和适当的讲解结合进行，以便强调指出注意哪些主要的动作细节。通常为了建立动作概念，教师应多示范几次，并且要使学生注意动作的主要部分。
（二）启发类比教学
启发类比是继动作简单讲解与示范之后，启发学生将新授动作同已撑握了的动作进行类比，找出动作之间的异同。如技巧中的前滚翻动作要领与后滚翻动作要领在滚动中都要求团身紧，但它们之间的最大差异是前者要求以胸靠膝，后者以膝靠胸，教师讲解、示范、提示启发类比时，就得抓住两个同类型动作的关键性技术。因为，学生听教师讲课时，全部心理活动都指向课堂上的教师，特别是一个动作刚出现时，学生出于好奇心，心理活动更能倾注于一定对象，使活动不断深入，从而就能鲜明而明晰地反映教师讲授课的内容，消化为自己的知识，因而我们在教学中就可以利用这一因素来培养和发展学生逻辑思维和抽象思维能力，使动作技能之间的负迁移得到抑制，正迁移得到发展。为了类比的正确性与效果，根据具体情况可给予一定的提示：它们属什么类型动作？有何特点？完成动作的力从何获得？前面的动作采用了哪些辅助练习？目的是什么？现在学习的动作可采用什么辅助练习？经过这一系列的提示和类比，既可复习前一学习的动作，又可获得教学的信息反馈，为新授动作提供调节和控制的依据。新授教材完成的好坏，在很大程度上取决于这一环。
（三）体验动作
体验动作是体育课教学的一大特点。它不是单纯的通过身体练习来提高动作质量，而是在教师的指导下，进行理解性练习与悉心琢磨，以加深对动作特点与要领的理解，使之与教师的讲解分析、示范同自己的体验、思维结果统一起来。巴甫洛夫说：“只要你一想到一定的动作，也就是说，具有某一个运动的概念，你就会不由自主地作出这个动作。”任何一个动作的概念往往会引起那些实现这个动作的骨骼肌的某些收缩。这些协调起来的成分就变为行动，虽然不明显，但也反映了被想象的动作的情景。这种思维想象可以帮助较快地掌握动作。
学生通过对新授动作的悉心体验、琢磨与类比，可以较快地建立起正确的概念。因为在任何一个新动作中，经常可以发现个别动作的性质是已学过的熟识的动作。在试做新动作时，教师就应该善于引导学生自觉地利用这些个别动作，来完成新动作。如在单杠的骑上教学中就要利用单杠掌握的屈伸上的向前伸腿、展耽、拉开肩角、前摆接受极点时，迅速收腹举腿及身体后摆过杠下垂直部位后，腿沿杠向前上方(45度角)伸出，同时两臂伸直压杠、翻腕，上体迅速向上，紧跟成支撑的动作要领来进行引导。在新动作学习中，学生对动作概念越明晰，掌握这具体动作所花的时间就越少。所以，教师除了动作示范以外，还应该运用动作简图和其他直观教具，类比启发等教学手段来帮助学生体验动作、加速动作概念的理解。
（四）图解分析与讲解结合
用动作图解进行讲解分析是动作技能教学的重要手段。在体育动作技能教学中，长期以来一直奉行着以示范作为直观教学的第一手段。伟大的俄罗斯教育家乌申斯基曾经说：“谁都会发现，在我们的记忆中保持得最牢固的是那些直观理解到的形象和那些牢记不忘的图画，我们甚至可以很容易和很巩固地将很快就会模糊的过去抽象的思维抓住。”可见，运用图解讲解分析动作是非常重要的。对于那些需要掌握的动作的讲解要求做到形象化，才能够造成学生的鲜明概念。好使学生联系到他们已经掌握了的类似的动作。如教学单杠骑上时就要引导学生去回忆单杠的屈伸上的动作要领。教学双杠杠中屈伸时，就要联系到单杠的前上。也就是我们前面所讲的正迁移。这里要注意的是，如果已有的知识、技能的掌握缺乏领会，或领会得不深、不巩固，迁移就会发生困难和障碍。再者，迁移也是由知识技能的掌握过渡到能力形成的重要环节。所以能力的形成同知识、技能的掌握是分不开的。我们要发展学生的教字、训练工作能力就得利用动作图解分析教学过程来丰富学生的知识，提高学生的心智技能。
列期加夫特在动作技能教学中确定了示范和讲解之间的相互关系。他指出：示范，然后讲解会造成学生不注意以下的东西，因为他已觉得自己懂了。因此首先要讲述然后再示范。在这种情况，学生首先是根据所听到构成形象，以后再以示范作检查。学生一开始就听取了解，然后再借助自己的视觉领会所学的东西，这就会使他更加注意。因此在教学过程中出会得到有效的成果。这就说明动作讲解分析要在动作示范之前。为提高讲解效果，结合图解分析，讲解时多用启发式，要利用图解让学生自己领会动作难点、重点和关键性技术。要提问，启发思维，布置课后作业，从而使学生的思维的深刻性、独立性、逻辑性、灵活性、敏捷性、创造力、分析综合力和解决问题的能力都得到相应的发展。
（五）组织讨论
教学是一种认识活动，由教学的主体和客体、教学条件构成。教师在教学过程中要想真正起到主导作用，就必须通过课堂讨论及时获得教学反馈信息，以实现对教学活动的有效调节与控制，所以，课堂讨论是达到教学活动预定目标，提高教学质量的重要措施。
在课堂讨论中师生融为一体，教师只是根据教学中的问题、难点、疑点，提交学生讨论，让学生充分发表意见，提出看法和设想。教师相机给予以引导，不是过早急于作出结论，否则将压制了学生的思想，束缚了学生的手脚，达不到目的。另外，讨论也是开拓学生创造精神的重要手段。
（六）评估教学效果
评估教学效果、调节教学内容是提高教学质量、置教学于积极的活动之中的重要补充。在这一环节让学生与教师在同一层次进行活动，要求学生能根据自己的学习情况作出恰如其分的总结，找出差距，提出问题，提出对教学手段、步骤的看法和建议。这样，教师能根据学生提供的材料，客观地评估教学效果，调节教学内容，始终起到教学主导作用。同时，也可以增强学生学习的责任感和自觉性，培养学生的观察、思维、分析综合等能力。
教学设想：
描写的种类和方法有很多，俄国作家阿•托尔斯泰说：“描写人物时，您千方百计去发现能代表他的内心状态的动作”，“有时，只要一个这样的动作，就足以描绘出那人物的特点了。” 老舍曾说过，只有描写行动，人物才能站起来。高尔基认为，写人物要多行动少说话。动作描写是文学作品中塑造人物最为重要、也是最常用的一种方法，人物正是在言行中站立起来的。古今中外的文学作品离不开对动作的传神描绘：葛朗台死前独具特色的动作，范进中举后出人意料的疯癫，无不幽默风趣、入木三分。成功的动作描写可以突出人物特点或者体现人物性格和内心世界。基于七、八年级学生作文现状，为了能让学生在一堂课内有切实地收获，因此，我从动作描写这一个点着手，通过感知经典动作描写的妙处——共同探讨动作描写的方法——看视频写片断展佳作的环节，让学生感知动作描写在增强语言表现力中的妙处，学习掌握如何通过动作描写来刻画人物形象。
教学目标：
1、让学生感知成功作品中动作描写的妙处，懂得动作描写在日常作文中的作用。
2、指导学生掌握如何通过较具体、准确、生动的动作描写来刻画人物形象。
教学重难点：
能够把动作描写刻画准确、细致、生动，描写的动作能够起到突出人物形象特征的作用。教学过程：
一、投影导入
师：同学们，我们先来看一组图片，在生活中：放风筝的孩子们，荡秋千的顽童们，拔河的学生们。在舞台上，舞姿曼妙的舞者们，在赛场上，拼搏奋斗的运动员们，在武侠里，飞檐走壁的侠者们。在名著中打死老虎的武松，大战二郎神的孙悟空，温酒斩华雄的关羽，„„人们的行为动作无处不在，这一幕幕我们总是想以最精彩的方式记录下来，于是摄影师用的是镜头，画家用的是画笔，而作为我们要用的则是文字。要把人物的动作用文字生动地记录下来，我们用到的方法是——动作描写。今天就让我们一起走进作文课堂，学习让笔下人物动起来之动作描写。（展示课题）
二、明确涵义
师：那么什么是动作描写？让我们简单了解一下 生：齐读
三、技法探讨
师：罗丹说过生活不是缺少美而是缺少发现美的眼睛，我们来看一段《鲁智深倒拔垂柳》的视频，请同学们用发现美的眼睛仔细观察鲁达的动作。
生：仔细观看视频。
师：精彩的视频看完了，鲁达拔柳的自信，力大无比让我们记忆深刻，这个精彩的瞬间我们怎么用文字记录下来呢？著名学者矛盾说：模仿是创造的第一步。
师：（展示课件《背影》）我们来模仿散文大家朱自清的写人名篇《背影》，我请两位同学读一读，男生读原稿，女生读修改稿。请同学们看看原稿和修改稿哪个更好？ 生：读后，明确说明修改稿更好。师：显而易见，修改稿更好些，好在哪里？
生：原文只用了一个“穿”字写父亲过铁道，一句话就完了，而修改稿是用了一系列的动词来具体描绘父亲穿过铁道的过程。生： 修改稿具体地写出了父亲艰难地穿过铁道的过程。先是“蹒跚地走”，接着“慢慢探身”，然后是“爬上月台”，“爬上月台”这个动作过程作者又将它细致的分解成了两手攀——向上缩——向左微倾的过程。
师：所以我们在动作描写时要把动作写具体应该：课件展示技法一：分解过程，细致动作。（生齐读）
（教师展示四幅图）大师的技巧我们学到了，那接下来该是我们要操练操练的时候了。老师将拔柳的过程分解成了这四幅图。请同学们说说这四幅图的动作是？ 生：相柳——抱柳——拔柳——倒柳
师：我们来分组讨论每幅图还有哪些更细致的动作，请一组的同学讨论相柳的时候他是怎么做的？请第二组的同学讨论抱柳前有哪些准备动作？抱柳时有什么动作？请第三组的同学讨论使劲拔柳时有哪些细致动作？请四组同学讨论倒柳时有什么动作？ 生：分组讨论后抢答。
师：（大屏展示）：走过来、相了相柳、拍柳、撞柳、笑；
挽起袖子、扯紧腰带、扳动十指、扎稳步子、弯下腰、左手向下、右手拔住上截； 两眼圆睁、汗珠滚落、肌肉紧绷、两手用力拔、柳皮脱落、两脚陷入泥土、腰身一扭、大喝一声；土块崩裂、柳根露出、柳树倒地。
师：动作我们已经分解细致了，请同学们挑选这里的动词来刻画鲁达拔柳的过程。开始吧。师：请同学读一读你的作品。（生读，教师点拨：用了哪些动词）
师：同学们的动作倒是写得具体了，但大部分同学都是将动词串了一下，读来干巴巴的，接下来的几种方法可以让我们的动作描写生动起来。
师：（课件展示）请两位同学读这上面的语段，一位只读黑色的字体，另一位全部读。同学们发现了什么？动词前加修饰语会更生动些。
课件展示：技法二：涂脂抹粉，修饰动作。
师：这种方法比较简单，就是我们在描写人物动作的时候在这个动词前或后加上表示“方向”“程度”“轻重”“快慢”“数量”等词语。一次请五位同学重读，同学们你们学会了吗？
师：（课件展示）这个文段选自中考优秀作文，请一位同学读，其他同学思考这里的动作描写生动在哪里？生答（如果答不出来，师：这往往是同学们写作容易忽视的技巧，课件展示蓝色划线字。生答）
师：作者把主人公比喻成一条滑溜溜的泥鳅，生动地写出了这位同学动作的敏捷。
师：课件展示：所以我们在动作描写时要写得生动还可以技法三：联想想象，善用修辞。师：适当地运用比喻、拟人、夸张等修辞方法，能更加生动地展现人物的内心情感。师：请同学们根据方法二和三，修改你的作文。师巡视指导，生展示作品。师：文章不厌百回改，反复推敲佳句来。好作文是反复修改出来的，老师这里还有一法宝，能使你的动作生动。
师：（课件展示）下列句子中红色字体的动词如果换成小括号里的动词，好吗？请同学们仔细地体味。生答不好。
师：为什么？请举手。生答。（提示举例说）
师：这里红色字体的动词能更好地刻画人物的性格特点和内心世界——胆小害怕，内心恐惧。师：所以我们在描写人物动作时要写得生动还应该：课件展示：技法二：精选动词，一字传神。
师：在描写人物动作时，要精选动词，这样才能更好地表现人物鲜明个性。具体做法是把相似的表示同一动作的词语换一换体味哪个更能表现人物特点。
师:比方说这里挽起袖子改成撸起袖子更能表达鲁达的粗犷。这里的“弯下腰拔”改成“把身体倒缴着”更形象。“把腰一扭”改成“把腰只一趁”更能表达鲁达的力大无比。师：请同学们根据方法四仔细斟酌动词再次修改你的作文。这个方法有点难，花费的时间比较多，所以留给大家作为课后的作业。可以去看看原著，你会发现有惊喜哦。师：孔子说：学而时习之，请同学回顾总结我们今天学的知识点。
五、作品展示
师：（课件展示评分规则）师：男女比赛，教师给分。
动作1
两侧膝关节交替向前扭动，身体要放松，上半身向相反标的目的摆动，手臂可以自然摆动各类造型。
动作2
右腿伸直、顶胯，另一侧膝关节外送，收腰挺胸，右手臂伸展，头颈部紧靠手臂，左手臂绷直向下压腕，身体可随音乐节奏两侧交替轮换或360度回身一再动作。
动作3
两脚并拢，膝关节微屈，双腿用力收紧、向右侧顶胯，同时感应感染两侧胸腰的力量，双臂环抱，五指分隔，尽量向侧后方延长，身体呈现S形。
动作4
双腿微屈，右脚掌点地，左腿部用力尾椎重心向下，收腹挺腰、沉肩，小臂收回，上半身尽量向左侧后方扭动。
动作5
两脚并拢，膝关节微屈，双腿用力收紧、向右侧顶胯，同时感应感染两侧胸腰的力量，双臂环抱，五指分隔，尽量向侧后方延长，身体呈现S形。
动作6
双腿微屈，右脚掌点地，左腿部用力尾椎重心向下，收腹挺腰、沉肩，小臂收回，上半身尽量向左侧后方扭动。
动作7
双腿分隔，宽如肩，屈膝，一侧小臂收回置于额头，另一侧年夜臂收紧于死后，拳心向外，头部微微向后仰，有节奏地舞解缆体。注重头部不能向后仰得太年夜，防止颈椎受伤。
动作8
双腿分隔年夜于肩宽，屈膝，腰、肩部放松，扬起小臂，手握空拳，头放松，伴跟着音乐节奏自由摆动。
动作9
双腿分隔、绷直略宽于肩膀，塌腰提臀，身体前倾到最年夜限度，双手五指分隔自然交叉，举头向上挑起身体慢慢打开，上半身挑起来的同时，中腰用力节制住。这个动作对背步馔腰部有很好的减肥效不美观。
跳爵士舞注意事项
爵士舞对小关节、小肌肉的行为较多，这些都是我们常日健身不年夜轻易勾当到的处所，而且它的行为量极年夜，能很好地燃耗体内脂肪。需要提醒的是，跳爵士舞时要有融入音乐的感受，这样舞步才能自然流利
Up down bend
动作：两腿分立比肩宽，双手十指张开，指尖发力，手臂向头部伸展;上身向右转，左手放于右腹部，右手背于腰后;反方向进行相同动作。
Tips：练习爵士操对穿着没有特殊要求，与一般的健美操相似就可以了，关键还是要自己舒服。建议穿着较为贴身的衣装，跳动起来会更有美感。
Lunge
动作：踮脚跟，双手绕头部做画圈似的转动;身体重心在右腿，左腿向体侧点地，头扭向右边，左手向体侧伸直，右手于胸前屈肘;反方向进行相同动作。
Tips：爵士操的基本舞步容易掌握，并且表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。
简单介绍一下练习JAZZ的进程和方法：
第一步，或许也是所有舞种学习的第一步。节奏感的培养和UP DOWN，这对JAZZ来说是很重要的，因为经常会有很碎的拍子要踩，而且培养节奏感和乐感也是培养舞感的基础。
第二步，基本功的练习。由于这是综合了古典爵士，拉丁，肚皮舞的舞蹈，而这几个舞种有一个共同的特点，就是对肩，胸，腰，胯的灵活性的要求比较高，NEW JAZZ里面光是胯的运动方式就有二十多种，同时，JAZZ特别是这几个地方的定点能力。所谓定点，用简单的话来说，就是如果舞蹈只要求动肩，那么其他部位都不能动。很多女生的腰肢比较柔和，但是腰和胯总是分不开，所以练习就要求一定要“定点”，比如练习转腰的时候，可以把手放在肩膀上，这样就很容易看出来身体是否只有腰在动。
内容：
一、立正、稍息
二、跨立
目的：通过训练，使同志们学会立正、稍息及跨立的动作要领，掌握本课组织训练的基本方法
方法：讲解示范，个人体会，分组练习，全班合练，评比验收
时间：50分钟
地点：操场 要求：(略)保障：多功能检查尺12把；木条插板60、根，“T”字板12把；秒表一块；粉笔一盒；大头针1盒。
教
学
进
程
一、教学准备
(一)整理着装，清点人数(二)宣布教学提要
二、教学实施
(一)立正、稍息
讲解：立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础，也是本课训练的重点。
口令：“立正”、“稍息”。(教员领喊口令)动作示范：(教员做示范动作)动作要领：(教员边讲边做)听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。
要领归纳：“三挺、两收、一正”。三挺：即挺腿、挺胸、挺颈；两收：即收下颌、收小腹；一正：即站立的方向要正。
挺腿：两腿挺直并拢，膝盖后压，尽可能做到两腿之间无明显空隙。
挺胸：腰部挺直，两肩稍向后张，使两肩窝衣服保持平展，胸部自然向前上方挺出。
挺颈：头直着往上顶，使颈部与后侧衣领相接。
收下颌：下颌微收，面部表情要自然，眼睛自然睁大，使黑眼珠保持在眼睛的中央，集中精力，注视正前方约150米左右的一个目标。做到不斜视，少眨眼。
站的方向要正：身体要正，两肩线与两脚跟线平行，鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点形成一条直线。
体会练习：(学员自行体会动作要领，教员检查发现问题并纠正动作)。
小结：
1、做动作时要精神振作，姿态端正，表情自然，着装整齐。
2、立正时要做到三个协调：一是两膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调；二是收小腹、收臀部与自然挺胸相协调；三是收下颌与挺颈相协调。
3、稍息出脚时，要做到动静分明，出、收脚迅速，上体保持立正姿势。
常犯的毛病及纠正的方法：
1.、两脚跟未靠拢并齐，两脚尖向外分开大于或小于60度，方向站得不正。
纠正的方法：通常由教员站在受训者的前方从下至上以口令纠正其两脚跟是否靠拢并齐，两脚尖向外分开的角度大小及站的方向是否正。也可在地上划“⊥”形线，反复体会练习。
2、小腹不能自然微收，造成上体后仰，或收腹方法不正确，造成臀部后蹶。
纠正的方法：小腹收至肋骨下呼吸，同时，臀部肌肉向前上方提起，身体重心稍向前移至两脚尖能感到用上力为止。
3、胸部不能自然挺出。
纠正的方法：首先应强调在整个动作中以腰“当家”，两肩自然后张，胸部往前上方提起，使整个身体有一股往上拔的力量。
4、下颌不能自然微收。
纠正的方法：强调颈部正直往上顶而不是后靠，使下颌稍有一股往后收的力量。
5、稍息出脚时，速度慢，方向、距离不准。
纠正的方法：在地上划“V”形线反复进行练习，出脚时，脚跟稍提起，脚腕稍用力，加快出脚的速度，上体保持立正姿势。
讲解：针对以上训练中常犯的毛病，为了使同志们更快地掌握动作要领，立正、稍息可分为手形练习、出(收)脚练习、静站练习三步进行训练。
(1)手形练习
口令：“手形练习”，“一”、“二”。
动作要领：(边讲边做)听到“一”的口令，两手平行前举，约与肩同高；听到“二”的口令，两手放下，恢复立正姿势。尔后按“一”、“二”的口令反复练习。
动作要求：四指要自然微屈，不使雏劲，拇指贴放食指位置要正确，手放下后，手腕轻轻用力贴于大腿，不得外张，中指贴于裤缝。主要解决的问题：
① 手的形状是否正确；
② 两手放的位置是否准确。
组织练习的方法：
① 个人体会动作要领；
② 对伍练习，互相纠正动作；
③ 全班合练，教员逐一检查纠正动作。
小结：(略)(2)出、收脚练习
口令：“立正”、“稍息”。动作要领：(同示范动作)动作要求：出(收)脚要迅速、准确、有力，动作时脚跟应稍提起，避免全脚掌擦地；上体保持立正姿势，克服上体随出、收脚而前倾后仰的现象。
主要解决的问题：
①出脚的方向、距离；
②靠脚的速度、力量和两脚跟的并齐。
组织练习的方法：
①个人体会动作要领；
②分组练习(此时教员抓单个教练)；
③全班合练，教员逐一检查纠正(可利用检查尺)。(3)军姿练习
讲解：所谓军姿练习，通俗的讲，就是站立训练。这一步的目的，主要是解决受训者养成良好的军人姿态，加强组织纪律观念。
动作要求：保持立正姿势不变，做到半小时不动，1小时不倒，20秒内不眨眼，上体不晃动。
组织练习的方法：
通常是统一组织，集中站立，由教员逐一检查纠正动作(有时也可由各班班长或队列骨干协助检查纠正)。
小结：(略)(二)跨立
讲解：所谓跨立，就是跨步站立。它主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。跨立与立正可以互换。
口令：“跨立”。
动作示范：(由教员做示范动作)。
动作要领：(边讲边做)左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
体会练习：(学员自行体会动作，教员检查发现问题并纠正动作)小结：(略)动作标准与要求：
1、上体要保持立正姿势；
2、左脚左跨与两手后背要协调一致，同时到位。
常犯毛病及纠正的方法：
①跨立时，两脚跟不在一水平直线上，距离过大或过小。
纠正的方法：在地上画“II”形线反复练习。
②两手后背的位置不准确。纠正的方法：讲清左手与右手、左手与腰、左手拇指与食指位置关系，尔后反复体会动作要领，逐人检查纠正。
组织训练的方法：
①个人体会动作要领；
②对伍练习(相互下口令，互相纠正动作)；
③全班合练(教员逐一检查纠正动作，并强调全班动作的整齐一致)。
小结：(略)评比验收：(对本课所学动作进行评比)
三、教学讲评
1、重述本课的内容和重点(立正)；
2、讲评训练情况，结合实际指出缺点，表扬好人好事；
3、提出下一步训练的要求。
单个军人的队列动作教案 教
学
提
要
课目：单个军人的队列动作
内容：正步行进与立定
目的：使同志们学会正步行进与立定的动作要领，了解组织训练的基本方法，为分列式训练打下良好的基础
方法：讲解示范，个人体会，分组练习，全班合练，评比验收
时间：50分钟
地点：操场
要求：(略)保障：多用检查尺12把；踢腿架12付；秒表一块；踢腿沙袋每人1对；75厘米步幅线训练场地。
教
学
进
程
一、教学准备
(一)整理着装，清点人数(二)宣布教学提要(三)讲解正步训练的意义
二、教学实施
讲解：正步主要用于分列式和其它礼节性场合。口令：“正步——走”、“立——定”。(教员领喊口令)动作示范(教员示范)动作要领：听到“正步—走”的口令，左脚向正前方踢出约 75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指的第二节；向前摆臂时，肘部弯屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-—116步。
听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
本课重点：踢腿。
难点：臂、腿动作的协调。
提问：
1、踢腿时，脚掌离地面的高度是多少?向前摆臂时手腕离身体的距离是多少?
2、正步行进时，步幅、步速分别是多少? 体会练习：(学员自行体会动作要领，教员检查发现问题)小结：(略)。
动作标准与要求：
1、正步行进时，军姿要端正，动作自然、大方；
2、行进时，身体平稳，上体保持正直，臂腿动作协调一致。
常犯的毛病及纠正的方法：
1、摆臂时使骤劲、耸肩；
纠正的方法：摆臂时肩关节要适当放松，使肩关节自然下沉，摆动自如。
2、踢腿时掏腿；
纠正的方法：踢腿时，强调以小腿带动大腿，脚尖下压绷脚面。
3、臂腿动作不协调。’
纠正的方法：强调踢腿同时摆臂，脚踢到位手摆到位。
讲解：为了使同志们更好地掌握动作要领，正步可分为原地摆臂练习、原地踢腿练习、一步两动练习、一步一动练习、连贯动作练习五步进行训练。
(一)原地摆臂练习
口令：原地摆臂练习，“一”、“二”、“停”。
动作要领：(边讲边做)听到原地摆臂练习“一”的口令，按要领右臂向前摆，左臂向后摆；听到“二”的口令，两臂交替摆动，尔后按“一”；“二”的口令反复实施；听到“停”的口令，两手放下，恢复立正姿势。
动作要点：可归纳为四个字：“摆、平、直、松”。
摆——即以小臂带动大臂，轻擦身体摆动。
平——即前摆定位后，小臂略平。直——即前摆定位后，小臂与大臂略成直角，后摆时臂要伸直。
松——即两臂前后摆动时肩关节要放松。
动作要求：不耸肩，不使骤劲，后摆不外张，手腕不得弯屈。
主要解决的问题：
1、摆臂的路线：轻擦身体摆动；
2、折臂加速的时柳：当臂前摆过裤缝线后迅速折臂；
3、前后摆臂的定位：注意前后摆到位与身体参照物的高度、方向、距离。
组织训练的方法：
1、个人体会动作要领；
2、对伍练习，互相喊口令，互相纠正动作；
3、全班合练。
小结：(略)(二)原地踢腿练习
口令：“原地踢腿练习准备”，“左腿练习，一、二”，“右腿练习，一、二”，“停”。
动作要领：(边讲边做)听到“原地踢腿练习准备”的口令，两手后背(左手在上握右臂，右手在下握左肘)，同时，两脚并拢；听到“右腿练习”的口令，右胯上提，右脚跟离地，脚跟下踩，脚尖上翘；听到；“一”的口令，右脚按要领迅速向前踢出，腿绷直，脚尖下压；听到“二”，的口令，右脚收回，使脚内侧的弯曲部位靠在左脚的踝关节上。尔后按“一”、“二”的口令反复实施。听到“左腿练习”的口令后，进行交换练习。听到“停”的口令，恢复立正姿势。
动作要点：可归纳为四个字：“踢、压、绷、挺”。
踢——即脚尖向正前方踢出。
压——即脚踢出的同时压脚尖，踢到位压到位。
绷——即踢压的同时膝盖和脚面要绷紧。
挺——即支撑腿和腰杆要挺直。
主要解决的问题：
1、踢腿的速度和力量；
2、踢腿的高度；
3、上体的姿态。
组织练习的方法：
1、个人体会动作要领；
2、分组练习；
3、全班合练(利用踢腿架采取限制法)。
小结：(略)(三)一步两动练习
口令：“一步两动练习，正步——走”、“二”、“停”。动作要领：(边讲边做)听到“一步两动练习，正步——走”的口令，左脚迅速向前踢出，两臂随着摆动；听到“二”的口令，左脚着地(两臂不动)，同时迅速跟体跟腿(右脚跟离地，右腿伸直，脚尖上翘，弯曲部位靠在左脚的踝关节上)；听到“一”的口令，右脚踢出，同时两臂摆动，听到“二”的口令，右脚着地，左脚跟上，尔后按“一”、“二”的口令，反复交替实施。听到“停”的口令(通常是左脚在前时下达)，左脚着地，右脚靠拢左脚的同时将手放下，恢复立正姿势。
动作要点可归纳为“三快一稳”： “三快”即踢腿快、脚着地快、跟体快；
“一稳”即踢腿和脚着地时，上体稳固。
动作要求：
1、做到“四不”：即不后仰，不下坐，不哈腰，脚着地时不回拖；
2、要正确掌握踢腿摆臂的时机，即踢腿时摆臂，脚着地时臂不动；
3、行进中腰杆挺直，上体的姿势保持不变。
主要解决的问题：
1、行进间踢腿与跟体的速度；
2、脚着地的速度和力量；
3、行进间上体的姿势。
组织练习的方法：
1、个人体会动作要领；
2、分上下、半班练习(教员检查发现问题)；
3、分类编组，浮动升级训练(动作差的编为一组，由教员负责，可腿上绑沙袋实施)；
4、全班合练(利用多用检查尺)。
小结：(略)(四)一步一动练习
口令：“一步一动练习，正步——走”，“二”、“停”。
动作要领：(边讲边做)听到“一步一动练习，正步——走”的口令，左脚踢出并着地，右脚再踢出，同时两臂随踢腿而摆动；听到“二”的口令，右脚着地(臂不动)，左脚向前踢出，两臂同时交替摆动。尔后按“一”、“二”的口令反复实施；听到“停”的口令(通常左脚在前时下达)，左脚着地，右脚靠拢左脚，同时两手放下，恢复立正姿势。
动作要求：
1、臂腿动作协调自然；
2、动作时胯骨不下坐，脚不擦地；
3、身体稳固，不使骤劲。
主要解决的问题：
1、行进间臂腿动作的协调性；
2、行进间上体的姿态及身体的平稳。
组织训练的方法：
1、个人体会动作要领；
2、分组练习；
3、全班合练。
小结：(略)(五)连贯动作练习
口令：“正步——走”、“立——定”。
动作要领：(同示范动作)主要解决的问题：
1、步幅．步速的准确性；
2、臂腿动作的协调性；
3、全班动作的整齐性。
组织练习的方法：
1、个人体会动作要领；
2、分组练习；
3、全班合练(结合秒表和步幅线实施，可采用流水作业形式逐
人检查纠正动作要领)。
小结：(略)评比验收：(对本课所学动作进行评比，可采取各组推荐、教员指定或逐人考核，当场打分等方法实施)。
三、教学讲评(略)
班的队列动作教案
教
学
提
要
课目：班的队列动作
内容：(一)集合、解散(二)整齐、报数
目的：使同志们学会班的集合解散，整齐、报数时班长的组织指挥，培养全班协调一致的动作
方法：讲解示范，轮流充当班长组织练习，评比验收
时间：50分钟
地点：操场
要求：(略)保障：(略)教
学
进
程
一、教学准备(一)整理着装，清点人数(二)宣布教学提要(三)讲解本课训练的意义
二、教学实施(一)集合、解散
讲解：班的集合分为班横队集合、班纵队集合、班二列横队集合、班二路纵队集合。
口令：“成班横队(二列横队)一一集合”、“成班纵队(二路纵队)——集合”、“解散”。(教练员喊口令)动作示范：(由教员充当班长，示范班配合做示范动作)。
动作要领：(教员讲解、示范班配合做动作)集合是在解散的基础上进行的，听到“解散”的口令，所属人员迅速离开队列位置(班长下达“解散”的口令，所属人员迅速离开原队列位置)。
集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如：“全班(或X班)注意”，然后，指挥员站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成班横队一一集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，基准兵迅速跑到班长左前方适当位置，成立正姿势(基准兵做动作)，其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行对正看齐，成立正姿势(其他士兵做动作)。
成班二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。(班长下达口令，示范班做动作)听到“成班纵队——集合”的口令，基准兵迅速跑到班长前方适当位置，成立正姿势(基准兵做动作)，其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正，成立正姿势(其他士兵做动作)。
成班二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。(班长下达口令，示范班做动作)(二)整齐、报数
1、整齐
讲解：整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐，向左看齐，向中看齐。
（1）向右看齐
口令：“向右看——齐”。
动作要领：听到口令，基准兵不动(班长下达“向右看——齐”的口令)，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视本人以右第三人为度。
听到“向前—看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。(班长下达“向前—看”的口令，所属人员恢复立正姿势)(2)向左看齐
口令：“向左看—齐”。
动作要领：与向右看齐相同，所不同的是以左翼第一名士兵为基准，其他士兵向左转头看齐。(班长下达口令，示范班做动作)(3)向中看齐
口令：“以X X X为准，向中看—齐”。动作要领：当指挥员指定“以X X X为准”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举(教员边讲边做)，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看—齐”的口令后，其他土兵按照向左(右)看齐的要领实施。听到“向前——看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。
一路纵队看齐时，可以下达“向前—对正”的口令。2．报数
口令：“报数”。
动作要领：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数，最后一名不转头(示范班分别做横队、纵队报数的动作)。
讲解：以上所讲的是集合、解散，整齐、报数的动作要领。四个 内容合在一起做的程序是：
(1)下达解散的口令；(2)下达集合的口令；
(3)纠正基准兵的动作(纠正前，可先令基准兵向前一步)；(4)下达整齐的口令；(5)下达报数的口令；
(6)检查纠正整齐情况。横队时，指挥员变换位置到基准兵一侧的适当位置(约三米处)，面向队列，先纠正队列人员的脚尖线，后纠正胸线。口令：“第X名，脚尖(上体)稍向前(后)”、“好”。被呼点的士兵，向右(左)转头，按指挥员的口令做动作，听到“好”的口令，将头转正。(纵队时的口令：“第X名，稍向左(右)”、“好”)
(7)(横队时)指挥员回到队列中央前，再下达一次整齐的口令，使队列人员熟悉整齐后的景况。(横队、纵队分别由教员充当班长做一次示范)动作标准与要求：
(1)指挥员队列动作标准。口令准确、清楚、洪亮；指挥位置准确；变换指挥位置的时机恰当；指挥程序清楚。
(2)基准兵选择位置准确。队列中，士兵做动作要迅速；报数声音短促洪亮；集合时，凡在指挥员后侧的战士，应当从指挥员右侧绕过。
组织练习的方法：
(1)轮流充当班长，练习口令的下达及指挥程序，熟悉指挥位置及变换的时机；
(2)标位训练。开始训练时为使基准士兵在集合时选位准确，可在训练场上标出指挥位置、基准兵位置进行练习，视训练熟悉程度将标出的位置去掉，进行适当性训练。
评比验收：对本课所学动作进行评比。
小结：(略)
作为基础教育的一种, 探索新的教学方式成为一大重心。模拟实训教学是近年来逐渐兴起的一种新型教学方式, 对提高高职教育的教学质量具有至关重要的作用。它以现实的职业问题为前提, 创设真实的职业问题情境, 以学生为主体, 引导学生自主探索与创新, 从而达到对相关技术的掌握。由于其具有教学成本低、形式灵活、效果显著等优点而被越来越多的运用在各种职业教育中。动作技能的学习在以就业为导向的高职教育中占举足轻重的作用, 高职教育重要的一方面是技能的掌握, 如何在理解动作技能的基础上有效地利用模拟实训教学来提高其学习效果成为本文研究的重点。
一、动作技能的内涵及形成过程
关于动作技能的定义, 不同的心理学家有不同的定义。例如, 克伦巴赫 (J.C r o n b a c h) 认为:“最好是把技能定义为习得的, 能相当精确执行且对组成的动作很少或不需要有意识的注意的一种操作。”加涅在其著作《学习的条件》一书中指出动作技能是一种习得的能力, 以它为基础的行为表现反映在身体运动的速度、精确度、力量和连续性上, 他认为:“动作技能实际上有两个成分:一是描述如何进行动作的规则;二是因练习与反馈而逐渐变得精确和连贯的实际肌肉动作。”认知心理学认为动作技能的学习是一种信息加工的过程, 即将技术动作作为一种信息来接受, 然后经过人体的视觉神经和动感神经传入大脑皮层, 大脑皮层将处理后的信息传至运动中枢, 运动中枢重新发出校正的指令到效应器, 支配参加运动的肌肉群去完成正确的动作。
动作技能的形成通常分为互相连接的3个阶段, 即粗略掌握阶段、改进与提高阶段、巩固和运用自如阶段。
1. 粗略掌握阶段
在学习动作的开始阶段, 学生对技术动作的学习, 首先通过视、听、触觉等外导系统接受教师的讲解示范和通过内导系统的动觉、平衡觉等接受内部刺激, 然后传入大脑皮层。这一阶段的主要任务是领会动作技能的基本要求, 掌握动作技能的局部动作, 这一阶段的特点是使学习者对动作方式有所了解, 并在头脑中初步形成对动作的整体印象。
2. 改进与提高阶段
进入此阶段以后, 与动作有关的相应中枢的兴奋过程逐渐集中, 与动作无关的相应中枢的抑制过程也趋于集中, 于是正确的动作得到强化, 错误动作相对减少, 大脑皮层的兴奋与抑制转换的时间和空间更趋于合理, 但动作尚未定型。在此阶段, 练习者已逐步掌握了一系列局部动作, 并把它们联系起来, 逐步形成贯穿的动作系统, 但动作的准确性、协调性、稳定性、灵巧性以及力度尚不能控制自如, 受到不良刺激时, 动作的协调系统易容易受到破坏, 即动作容易变形。
3. 巩固和运用自如阶段
本阶段是在上一阶段的基础上形成的, 在本阶段, 动作已经定型, 完成动作轻松、协调、准确。该阶段的生理特征是大脑皮层兴奋过程集中, 抑制性条件反射牢固, 在大脑皮层的调节下, 运动中枢和植物性中枢的联系更为协调, 学生表现出较高的运动水平, 形成一套完整的自动化系统, 形成自己的运动特点, 运动得心应手。
综上所述, 动作技能的学习, 需要从领会基本动作技能要求和掌握基本局部动作开始, 到建立动作连锁, 最后达到熟练运用。
二、高职学生的学习特点
高职学校的学生心智与情感发育趋于成熟, 自制能力也较强, 接受新事物的速度相对也会较快, 其学习特点主要表现在以下方面:
1.学习目的明确:高职学生学习带着职业的实际需要和工作中要解决的课题参加学习, 要求学以致用, 学习的针对性强。这就要求在教与学的各个方面, 都应力求目标明确, 使学生了解学习的实际价值。
2.思维活跃, 动手能力、专业技能、适应性比较强:多数学生智能情感发展趋于成熟, 他们具有活跃的思维、爱动和爱表现自己的才华的特点。
3. 注重学习效率:高职学生更多考虑到对技能的掌握, 因此教学需讲求实效, 安排合理周密。
4. 文化基础较差:高职的学生普遍存在文化基础较差的现象, 学习比较困难, 迫切需要一种系统有效的学习模式
5.自卑心理比较严重:高职学生属于专科层次, 与普通本科学生相比易产生自卑心理, 同时社会对职业教育学生存在偏见, 学生对自己的认识也存在偏差, 因此需要建立相应的激励机制, 增强学生的自信心。
三、模拟实训中动作技能提高策略
1. 合理确定动作技能学习目标, 提高学生自我效能感
帮助学生合理设置动作技能学习目标, 可提高学生对自身动作自我效能的评估, 激励和调节个体行为。目标的设立一般可以分为近期目标、中期目标和远期目标。一般来说, 中、近期目标对学生当前行为提供更有效的刺激和向导, 提供更有效的效能信息。
设置目标时不可随意, 应选择具体明确、切实可行且具有一定挑战性的目标。当学生完成富有挑战性的目标时, 他们会产生自我满足和胜任感, 通过这种逐步完成有挑战性的任务的方式, 可以逐步提高学生运动的自我效能感, 提供正面、积极的反馈。
2. 将计算机仿真模拟技术应用在模拟实训教学中
动作技能教学是高职教育中的重要环节, 将计算机仿真模拟技术应用在模拟实训教学是高职教育教学的一个重大飞跃。利用可视化网络教学平台进行三维仿真教学, 不仅加强了教学的直观性、形象性、生动性, 提高课堂教学效率和教学质量, 而且能更有效地将理论与实践相结合。
例如, 在汽车维修教学中, 教师可结合仿真系统给学生讲解, 而且可以给学生明确的工作任务, 使每个学生可以操作自己的电脑来学习。比如, 可以将汽车维修过程做成视频, 便于学生统筹掌握, 而且将各个零部件做成三维元件, 操作电脑即可放大、缩小。这样, 可以激起学生对动作技能掌握的兴趣, 提升其沉浸感。
3. 创造合理的动作技能学习情景, 提供动作技能的有效指导与示范
职业模拟型教学实训模式的关键在于模拟场景的选择应再现模拟行业的真实性及操作系统的可控性, 模拟系统要求设计得合理, 如果模拟系统的要求过高, 学生便难以操作, 无法达到实训的结果;反之, 要求过低, 则实现不了训练的目的。创设情景时, 一要注意情趣和情景的交融;二是要联系高职学生的生活实际;三是要符合高职学生的认知规律。
在动作技能学习过程中, 教师应给予有效的指导示范, 以教师为主导, 以学生为主体, 引导主体参与活动。在指导示范中, 一要注意启发与反省, 指导示范不是给学生提供一些现成的结论, 而是引导学生在过程中产生观念、证实观念, 进行积极的意义建构;二是要引导学生参与, 以学生为主体, 教师为主导, 切不可喧宾夺主;三是指导示范过程中要注意循序渐进, 切不可信息超载, 影响学生自我效能感发挥, 打击学生的学习热情。
4. 采用网络技术型教学为模拟实训服务
随着现代信息技术的日新月异, 计算机在教学方面的应用越来越广。在模拟实训中, 可采用学生手工模拟与计算机网络模拟相互结合、相互补充, 这样就可培养出既精通业务又能熟练应用网络技术系统的复合型人才。网络技术型教学模拟实训模式具有内容多样性、实训手段生动性、技能实用性的特点, 网络技术型教学实训模式的方法多样, 可以采用网络实时聊天、视觉支持的音频会议、共享白板和应用软件网络视频会议等同步实训法, 也可以采用电子邮件等异步讨论实训法等。
四、结束语
职业教育作为一种就业型基础教育, 越来越受到党和国家的重视, 国务院总理温家宝在今年向两会所作《政府工作报告》中明确提出要继续加强职业教育。作为以就业为导向的教育, 动作技能的掌握是教育的一大重点。本文结合新型的教学模式—模拟实训教学, 采用新型的教学手段, 革新教育理念, 力图为动作技能的提高注入新的活力。
摘要：动作技能的培养是以就业为导向的高职教育中重要的一方面, 如何有效地提高动作技能, 进而提升整个高职教育质量, 成为高等职业技术教育研究的重大主题。模拟实训作为一种新型教学方式, 对提高高等职业技术教育的教学质量具有重要的作用。本文结合动作技能的内涵和形成过程, 对如何在模拟实训教学中有效培养学生的动作技能进行了研究。
关键词：动作技能,模拟实训,职业教育
参考文献
[1]李一玉.从认知心理学的角度谈动作技能的掌握[J].广西大学学报 (自然科学版) , 2007, 1
[2]周永强.基于动作技能的教育游戏设计策略[J].成功 (教育) , 2009, 9
[3]吴岳军.影响高职学生动作技能学习因素及其教学策略的探究[J].常州信息职业技术学院学报, 2007, 4
学生在体育学习过程中出现错误动作是正常现象，关键是我们要去发现它、确诊它，这是纠正错误动作的基础与前提，正如医生诊断病人一样，如果诊断错误，那么接下来的事就可想而知了。在体育教学过程中，我们应该运用哪些视角对学生错误动作进行确诊呢？
【浙江嘉兴·赵明】：查、找、开——提高体育教师纠错三步走：（1）望闻问切“查”病情： “望”，即察言观色，观察学生的脸色、表情、动作、行态等方面的变化； “闻”，即倾听，倾听学生说话的内容、方式和流露的情绪色彩及学生间的相互讨论、交流的言语、方式等；“问”，即“提问、侧面问、谈话、问卷”； “切”，指“指摸脉象”。（2）分析病情“找”病因。（3）结合病因“开”处方。
【江苏南京·李安成】：体育教师在课堂上，视野能否开阔、眼界是否深远，主要取决于所选择的站立位置，确立了合理的站位才能赢得有效的观察效果。因此，有效的站位距离和地点是影响着教师观察与诊断学生错误动作的一个重要视角。以我们在常态课中教与学100米短跑技术为例，无论从站立式听信号起跑开始、起跑加速跑、途中跑、冲刺跑，还是分段30米、60米、100米跑都存在着观察与发现错误技术动作的现象，此时学生出现的错误往往具有普遍性和整体性。
【点评】：诊断错误动作的视角很多，可从教材的技术环节、重难点、技术细节进行判断，也可以从学生的身体素质角度判断，还可以从学生的心理状态等角度来考虑，但对于不同年龄的学生、运动技能掌握的不同阶段，分析的视角各有不同，有经验的老师对于学生的错误动作一看便知什么地方出现了问题，这就是教学中名师的“经验”。
二、举例说明有效纠正学生错误动作的方法
体育教师的作用在于反馈、引导与指导，但首先应善于观察与发现学生的错误动作，分析原因，并施以良好的教学手段与方法，使学生少走弯路。大家可根据教学实践的经验，运用举例的方法，谈谈各种运动技术教学过程中，对于学生出现的常见错误动作的例子，有哪些比较有效、独特的方法与手段？
【江苏南通·曹建国】：教者发现学生有错误动作，往往是采用个别辅导的方法去纠正学生错误，这样会给学生带来心理的压力，纠正效果也不太理想。我采用“夸大错误”的方法，得到意想不到的效果。譬如：支撑跳跃的落地动作，要求抬头挺胸，两臂伸直斜上举，但多数学生会做成含胸低头、两臂弯曲，和敌人举手投降的动作一样。我把这种错误夸张形象地表演给学生看，当学生看到错误动作如此滑稽可笑时，就会在笑声中很快地把错误动作纠正过来，也消除了学不好动作技术的心理压力。
【江苏南京·李安成】：纠正错误动作的方法主要有：（1）集体纠正和个体纠正；（2）主要错误纠正和次要错误纠正；（3）心理纠正和身体纠正；（4）分解性纠正和完整性纠正。我以“初中生篮球投篮的不规范动作”为例，分析错误动作及纠正方法：不规范投篮动作： 单手肩上向前推球投篮：①不规范投篮动作呈现描述：以肘关节为力点，举球放在右眼额头处，小臂前压，手腕前推，没有举球抬肘、引臂、手腕前屈、食指、中指和无名指拨球、球出手后向后滚动等规范性技术动作；②纠正方法：原地徒手举球抬肘、下肢蹬地展体、引臂、手腕前屈、食指、中指和无名指同时发力拨球、让球出手后始终保持向后滚动；原地反复学练自投自接规范性动作；对着墙壁学练自投自接规范性动作；双人面对面学练正确的单手肩上投篮；间隔着排球网或网球墙进一步体验、巩固和定型正确的单手肩上投篮；站立在篮板的正面对着篮板某一点连续投篮；沿着45度站立，离开篮板大约2米处，瞄准小篮筐进行连续性正确的单手肩上投篮学练。同时，还要针对性的借助于2公斤小哑铃来学练抬肘、引臂和手腕前屈动作力量。
【点评】：作为体育教师而言，教会学生运动技能是一种责任，也是一种义务，因此，教师对于课堂教学中学生出现的错误动作，采取视而不见的做法是不可取的，但在班级教学实践过程中，由于学生人数众多，学生之间的差异性较大，要把全班的学生都教会，谈何容易？这就需要老师们深入钻研教材、善于总结经验，且经常交流这些难能可贵的教学经验，这样才能达成相互借鉴、共同提高的目的。曹建国老师提出的“夸大错误”的方法效果不错，而李安成老师则以“初中生篮球投篮的不规范动作”为例，分析了错误动作及其纠正方法。
三、如何发展动作诊断与纠正错误动作技能？
动作诊断与纠正错误动作技能是体育教学区别于其他学科教师的特殊技能，体育教师这方面的能力直接影响着学生学习运动技术的成效，有的教师观察敏锐、诊断准确、点拨及时，学生运动技能的形成较快；有的老师只施教法，对于学生出现的各种问题听之任之，这样就造成学生“学而不会”的现象。因此，发展教师动作诊断与纠正错误技能显得非常重要，请大家结合自己的切身体会，谈谈您是如何发展这方面技能的？
【江苏淮安·周老师】：发现问题比解决问题更重要，教师的诊断能力非常重要，高明的教师就在于善于发现不同学生的“毛病”，并及时开出“处方”。
【浙江金华·邵伟德】：什么是名中医？什么是名师？名中医我们比较好理解，主要就是诊断人体疾病的水平很高，别人诊断不出的毛病，他能诊断出来，并选好药，药到病除。由于教学工作与中医、西医的性质有很大的差异，没有立竿见影的可检验的效果，所以什么是名师就比较难以概括。有的侧重于教学，有的侧重于管理，有的侧重于教学研究等，各有不同，我个人认为名师应该在运动教学效果上技高一筹，也就是说同样教一批学生，名师教的效果比其他教师要好，学生学的既快又懂。而要达成这样的效果，名师在诊断学生动作问题与纠正方法上必须有很独到的方法。
【河南开封·若水轩主】：中医看病讲究因人而异，辨证施治，对症下药，一人一方，因而才能药到病除。在这一点上，名师和名中医有异曲同工之妙。
学生犯错误的原因可能与身体素质有关，也可能与要领不清有关，还可能与练习方法有关……教师的任务是探明原因，找到病根，然后采取措施，对症下药，才能“药到病除”。
【浙江衢州·祝芳】：动作诊断以及纠错辅导是反应体育教师专业化水平的一个重要指标，我个人觉得，要发展该方面的技能，可从以下几方面着手：一是加深对教材的分析理解。对教材中的技术结构、动作重难点等了解的越充分，指导学生越得心应手，正如高水平的教练员能一眼看出细小的不良或错误技术，并给出具体的改进意见；二是身体力行，提高自身的运动技术水平。自身的运动经验越丰富，就越能设身处地地感知初学者的学习感受，在学习的不同阶段，给出具体的指导意见；三要研究学情。不同的运动基础、身体素质、认知水平等都会影响技术的学习与掌握，有些不良动作的出现可能是对技术要领（如用力顺序、方向、参与的环节等）认识不清，有些是由于某项身体素质的欠缺而导致的，有些还可能是所学的技术和所用的方法超出了该年龄段所能接受的范围，比如要求一年级的学生学会运球，但学生可能表现出的是“拍球”。不良或错误动作的背后，隐含着许多原因，需要分析到底什么是“病因”才能“对症下药”；四要多学习，多交流探讨，从书本、同行处获得优秀的经验与方法。
【浙江杭州·沈军华】：首先，进行诊断的基础是个人对该动作要有清楚的认识，并有运动体会。其次，在课堂中要能眼观六路，能对学生进行及时正确的纠正，当然纠正时要注意方式方法，比如：“XX同学，你怎么样点就更好了，加油！”而不是说“你这样不对，重新做”之类的话。甚至你要对全班的学生有个了解，对哪些同学可能容易出错要有个预判，并要有纠正错误动作的行之有效的辅助练习方法。如低年级学生练习跳绳时，上臂容易远离躯干，造成动作吃力、不经济的现象，本人采用在腋下夹纸片的方法进行纠正，学生在跳绳时就会有意识地屈肘近身。
【江苏南京·李安成】：发现错误、分析错误和解决错误是体育教师自身职业行为中最常规、最基本的教学素养，这种综合能力将直接引导着学生学会、学懂和学透运动诸技术的质量效果。因此，在教学中如何培养自身发现错误、分析错误、解决错误的能力就显得异常重要，为此，结合自身工作实际，来谈一谈自己是如何发展这方面技能的。（1）加强自身运动技能的专业化发展，达到“一专多能”。专业化的概念是时代发展的主题，教师没有专业化的运动技能水平，也很难实现学生的运动技能相对专业化，对于“一专”我是这样理解的：就是自己长期以往、持之以恒地每天挖掘属于自己的一口井，哪怕一天只能用手挖一尺或一寸土都要坚守下去，总有水花四溅的那一天。而“多能”是指在立足一专的基础上，各种与学生喜欢的运动项目以及教学大纲必须掌握的技能都要一一勤学苦练，直到熟练和娴熟掌握为止。（2）加强自身运动技能传授方式的修炼。传授环节，离不开课前预设学生在学练中可能呈现的错误种类；离不开课中发现错误、分析错误或纠正错误的流程；离不开课后及时、针对和主动梳理反思学生为什么在学练某项技能时产生错误行为？（3）加强自身运动技能的基础积累建设。可学习一些当下学生热学疯玩的运动项目。例如，男生特别热爱的足球、篮球，女生痴迷的健身美体的操类、羽毛球、乒乓球、游泳。我不仅在网络上学，还到当地体育场馆里找高手面对面的学习或者到社区拜师学艺。只有用积极、主动的心态去学去练，才能赢得学生的认可和信任。
【点评】：动作诊断与纠正错误动作技能包含两个方面的内容，其一是动作诊断技能，其二是纠正错误动作技能，这两个方面的技能具有一定关联性，前者是基础和关键，没有准确的判断，就是再好的“药”也不能治愈“病人”；而后者是必需，诊断准确但没有方法与手段也为徒劳。这两个相辅相成的技能要发展至熟练的程度，则需要一个长期的过程。
