《咬定青山不放松》心得体会

《咬定青山不放松》心得体会（共14篇）

《咬定青山不放松》心得体会 篇1

为了深入掌握关于理想信念论述的思想内涵和精神实质，进一步推动坚定执着追理想专题的深入学习，xx小学组织党员集中观看《咬定青山不放松——论理想信念的八个关键词》学习专题片。专题片以“精神上的钙”“信仰的味道”“温水煮青蛙”金刚不坏之身革命理想高于天不忘初心，方得始终等八个关键词，深刻阐释了系列重要讲话蕴涵的独特文风、坚定信仰和精神力量，让大家深受教育。

观看专题片后，党员老师们开展了积极的讨论交流，大家纷纷表示要以两学一做学习教育活动为契机，不断提高自身素质，进一步坚定共产主义信念，不忘初心，永远保持共产党员的本色，做一名新时期的合格党员。

《咬定青山不放松》心得体会 篇2

1 资料和方法

1.1 一般资料

随机选择2013年门诊神经性头痛患者340例, 男125例, 女215例, 职业年龄无明显差异。随机分为实验组和对照组各170例, 对照组采用单纯的药物治疗, 实验组在相同药物治疗的基础上, 运用想象放松疗法治疗。

1.2 方法

1.2.1 认知干预:

在运用此方法前, 一定让患者了解该方法, 要建立良好的医患关系, 医生要耐心倾听患者的主诉, 神经性头痛患者病程比较长, 心理压力很大, 医生要充分理解患者的心情, 要详细的介绍此方法的原理, 并讲解神经性头痛的相关知识, 使患者懂得:神经性头痛并不是气质性疾病, 而是功能性的, 经过一段时间的治疗, 会收到良好的效果。减轻患者的心理压力, 增强战胜疾病的信心, 医生可用形象的肢体语言和动人的宣讲, 使患者对此方法有一定的向往和渴望, 默契的配合治疗。

1.2.2 方法实施:

放松训练可由医生, 护士或专门心理治疗师指导进行, 先让患者休息10~20min, 选择温度适宜, 没有任何干扰, 光线较暗, 安静舒适的房间, 患者躺在床上或沙发上, 四肢伸展, 闭上眼睛, 此时放录音带或光碟, 声音大小合适, 舒缓的音乐缓缓流出, 轻柔的导语沁人心脾:同学们, 当你遇到紧张头痛时, 适当的使用想象放松法, 会使你得到一定的帮助, 要先掌握要领, 要领有二个, 一是在整个放松过程中要始终保持深慢而均匀的呼吸, 二是真能体验到随着想象有股暖流在身体内流动, 显然要能真正的掌握要领, 必须经过多次练习和反复认真的体会。下面请随我的声音做缓慢而有节奏的放松运动:我躺在水清沙白的沙滩上, 感到阳光的温暖, 听到海浪拍岸的声音, 我感到温暖舒适, 微风徐来, 使我有说不出的舒畅, 微风带走我所有的思绪, 只剩下一片金黄的沙滩, 海浪不断地拍打海岸, 思绪也随着它的节奏涌上来又退下去……我感到一股暖流涌向心头, 温暖而沉重, 蓝色的天空和大海笼罩着我的心, 我的身体越来越沉, 越来越沉……多数患者渐入梦乡, 操作者可调小音量, 以轻柔的音乐伴其入眠。

1.2.3行为干预:

嘱患者精力集中, 身体放松把自己融入到音乐里, 跟上导语, 注意力集中于身体的感觉和想象之中, 细心的体验那种忘我的轻松感。如果发生思维分离, 主观上有意控制自己, 掌握要领。患者醒后神清气爽, 嘱其细心回味放松时的感受, 克制紧张情绪, 确保平和的心态。根据不同的个体, 选择不同的诱导磁带, 每天1~2次, 15~20d为一疗程。

2 结果

2.1 疗效判定标准

显效:患者没能入睡, 时而有注意力不集中, 经被动的调整后, 能体会到身体放松的感觉, 头痛有所减轻。有效:患者能把自己融入到音乐里, 随着导语的诱导, 患者能体验到身体沉重而安然入睡, 醒后头脑清晰精力充沛。无效:听不进去音乐和导语, 头痛依旧, 头晕脑胀。

2.2 结果

实验组170例患者中, 有效165例, 有效率98%, 显效5例, 显效率2%, 无效0。对照组170例患者中有效85例, 有效率50%, 显效45例, 显效率26.4%, 无效40例, 无效率23.6%, 经统计学处理, 二者有显著差别 (χ2=13.69, P<0.05, ) 实验组治疗效果好, 明显优于对照组。见表1。

χ2=13.69, P<0.05。

3 讨论

神经性头痛主要指紧张性头痛, 功能性头痛和血管性头痛, 主要由于长期的神经活动处于紧张和疲劳状态或强烈的精神刺激引起大脑功能活动紊乱, 造成疼痛耐受性的阈值降低与头部肌肉紧张, 从而引起头痛, 多表现为持续性的头部闷痛, 多为聂侧、后枕部、头顶及全头, 患者有沉重感、压迫感。研究表明:心理因素在神经性头痛的发病特别是诱发有及其重要作用, 焦虑抑郁等精神因素引起头皮、颈、背部肌肉痉挛而造成头皮紧缩感而产生头痛头晕, 有颈背疼痛和焦虑, 严重时并发强迫症, 抑郁症。发病机理是焦虑紧张抑郁等精神因素引起头痛失眠, 而长期的头痛失眠又引起焦虑抑郁等心理问题, 二者互为因果, 造成恶性循环, 即焦虑—痉挛—头痛—失眠恶性循环。本组病例中, 大多数病人精神压力过大, 情绪紊乱, 头痛发作频繁。治疗头痛的关键是调节恢复人体神经系统兴奋与抑制的平衡性。想象放松疗法是通过背景音乐造成治疗氛围, 在导语诱导和被治疗者的主动参与下, 对人体的神经、体液、免疫、内分泌等生理生化功能进行主动调节, 可使全身的肌肉韧带骨骼等神经放松和情绪放松, 调解神经系统兴奋与抑制的平衡性, 使身体自主神经的兴奋性朝着有利于放松睡眠的方向转化, 从而改善头痛和睡眠[1]。放松疗法是将注意力先集中于机体的局部, 使局部产生微热感, 先达到局部放松, 再配合深呼吸达到整体放松。所以它使患者较易进入放松状态, 且同时达到较深层次的放松, 患者反应见效快。另一方面想象放松疗法是通过特殊的视觉想象和良性的语言诱导训练, 患者容易出现放松愉快的高峰体验, 从而改善以往的不良情绪体验, 故躯体和心里的同时放松是想象放松疗法的突出特点。药物治疗只能缓解部分患者头痛症状, 不能从根本上改变疾病的发生, 发展机制, 特别是对于神经性头痛的心理情绪因素不明显, 而心里放松疗法可从本质上改变患者的认知行为, 矫正焦虑紧张等负面情绪, 再配合药物治疗疗效显著[2]。综上所述, 神经性头痛最佳治疗方法是想象放松疗法配合适当的药物辅助治疗。

参考文献

咬定青山不放松心得体会 篇3

自“两学一做”学习教育开展以来，区教育党委各基层党支部共召开专题培训会38次，党员大会26次，支委会31次。区教育党委坚持把“两学一做”学习教育和师德师风建设、传承红色基因、基层组织建设、学校中心工作、重点任务等紧密结合起来，创新学习方式，采取集中学习与个人自学、原原本本读与深入讨论、举办知识竞赛与党员手抄党章等形式，抓好“学”这个基础，教育引导党员自觉按照党员标准规范言行，牢记入党誓词，为打好“六大攻坚战”、奋力加快建设现代化教育强区、办好人民满意教育提供坚强组织保障。

反复强调，全党要坚定共产主义理想和中国特色社会主义信念，坚定道路自信、理论自信、制度自信。理想信念是每个共产党员的精神之钙，常补钙、补足钙，把高于天的革命理想信念融入到每个党员的血液里，才能凝练成坚定不移的干事创业动力。同时，深入践行“三严三实”，实干兴邦，空谈误国，就要求我们党员干部有一分部署，就要确保九分落实。

仔细研读系列讲话精神，不难发现要求我们始终把理想的高度和务实的深度牢牢结合，决不能理想空洞无物，工作漫无目的方向，这都是我们建设中国特色社会主义，实现中国梦所要得不得。的论述，深刻阐明了关于认识与实践的辩证统一关系，为我们全面建成小康社会提供了科学的方法论。

《咬定青山不放松》心得体会 篇4

该片以“精神上的钙”“信仰的味道”“温水煮青蛙”“金刚不坏之身”“营养剂”“三种境界”“革命理想高于天”“不忘初心方得始终”等8个关键词，深刻阐释了总书记系列重要讲话蕴含的独特文风、坚定信仰和精神力量。接下来就来谈谈我学习该专题片的体会。

一、精神上的钙

习总书记指出：“理想信念就是共产党人精神上的„钙‟，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会„缺钙‟，就会得„软骨病‟”。这段论述高度概括了坚定理想信念的重要意义，科学分析了信仰迷茫的严重危害，进一步强调了加强理想信念对于矢志不渝地为实现中国特色社会主义共同理想而奋斗的巨大作用。而我作为一名党员教师，不仅要坚定理想信念，更要在工作中牢记自己的职责，认真教书育人，并积极引导学生树立起科学的理想信念。

二、信仰的味道

习总书记在谈论共产党员的信仰时，举了陈望道翻译《共产党宣言》的故事，生动形象地向党员传递了正能量。作为一名党员教师，我要做好自己的本职工作时，教育学生认真学习专业知识技能，坚信通过自己的努力自己的道路会变得更好的，并积极引导学生去克服学习生活中的困难，并尽自己所能帮助学生渡过学习中的困难。

三、温水煮青蛙

习总书记通过“温水煮青蛙”的故事来告诫广大党员，在自己的工作、学习、生活中要时刻谨记自己作为党员的要求，不能认为接受小恩小惠不以为然，对小受贿、小贪污心安理得，最后就会走上一条不归路。

作为党员教师，就要做到为人师表，在工作中严于律己，以身作则，要求学生做到的自己更要做好，更不能当一名学生心中的“好老师”（不管事的老师）。作为师范院校，我们的学生以后大多是要当老师的，他们现在处在世界观、价值观形成的关键阶段，如果我们不管学生、不纠正学生的不良行为就是在害学生，更是在害我们学生的学生。换言之，就是在害国家的未来。

四、金刚不坏之身习总书记引用，在1949年3月毛泽东率领中共中央机关动身前往北平时说过的一句话：“进京赶考去”来告诫广大党员同志，要做好自己的本职工作，要基于群众的建议与意见去做自己的本职工作，要让自己的本职工作经得起广大群众的检验。

而作为党员教师，我们不仅要认真上好课，而且还要听取同事的建议和学生对课堂教学的建议，不断地改进自己的教学工作，加强理论与实践的联系，更好地让学生明白。此外，在生活中，也要考虑自己的生活行为会不会影响他人，时刻检讨自己的行为、反思自己的行为。

五、营养剂

作为一名高校党员教师，需要不断地学习理论知识，提高自己的理论素养，更要加强跟实践的联系。俗话说“预授人半桶水，你需有一桶水”，但这不够，还应该是一桶有源头来水的水，需要源源不断地去学习，更新自己的知识储备。只有这样，我们才能将最新的专业理论知识传递给学生，学生才能获得最新的信息，学生才能更上时代发展的步伐，自己也才能不被时代淘汰。六、三种境界

习总书记指出了理论学习的三种境界：一是要有“望尽天涯路”那样志存高远的追求，耐得住“昨夜西风凋碧树”的清冷和“独上高楼”的寂寞，静下心来通读苦读；二是要勤奋努力，刻苦钻研，舍得付出，百折不挠，下真功夫、苦功夫、细功夫，即使是“衣带渐宽”也“终不悔”，“人憔悴”也心甘情愿；三是学习贵在独立思考，学用结合，学有所悟，用有所得，要在学习和实践中“众里寻他千百度”，最终“蓦然回首”，在“灯火阑珊处”领悟真谛。

习总书记的三种境界对我们的教育教学工作要重要的意义，特别是对我们搞好科研工作具有重要的指导意义。因为科研工作需要花时间去研究、需要精心去思考、需要付出心血，但是作为高校教师，你就必须这样去做，才能研究出质量高的成果。

七、革命理想高于天

习总书记指出，要学习邓小平矢志不渝为社会主义、共产主义而奋斗的执着精神，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信。作为党员教师，我们要相信国家的教育事业会越来越好，中国特色社会主义教师的地位会越来越高，待遇会越来越好，权益的保障会越来越全面。

八、不忘初心 方得始终

忠于党、忠于人民、无私奉献，是共产党人的优秀品质。党的事业，人民的事业，是靠千千万万党员的忠诚奉献而不断铸就的。教育事业是党的事业的重要部分，作为党员教师，就要喜欢上教育事业，爱上教育事业，不能将教书育人仅作为糊口的职业，更要作为一生奋斗的事业去努力地做好。

以上是我学习专题片《咬定青山不放松》的体会，如有不对之处，还请各位党员教师和其他教师批评指正。

《咬定青山不放松》心得体会 篇5

加强生态环境保护，是实现经济可持续发展的必然要求。当前，我国仍处于工业化、城镇化加速推进阶段，资源、环境约束仍在加剧。痛下决心，加快调整经济结构、转变经济发展方式，改变高能耗高污染的粗放式发展方式，有效保护生态环境，才能破解资源环境约束难题，实现可持续发展。

现今，越来越多的人意识到，绿水青山就是金山银山，保护生态环境就是保护生产力，改善生态环境就是发展生产力。抓住绿色转型机遇，推进能源革命，加快能源技术创新，推进传统制造业绿色改造，不断提高我国经济发展绿色水平，我们完全可以实现经济发展与生态改善的双赢。

生态文明建设利在当代、功在千秋。牢牢树立绿色发展理念，努力保护生态环境，坚持走绿色发展之路，国家建设才可持续健康，家园面貌才能更加美丽，人民生活才会更加舒心。

《咬定青山不放松》心得体会 篇6

2010年10月22-23日, 西蒙教授和夫人应邀到杭州之江有机硅化工有限公司进行访问, 和之江公司董事长兼总经理何永富先生就公司管理和未来发展进行了交流。

何永富:很高兴能与西蒙教授再次对话。之江公司经过15年的发展, 能够有今天的发展, 应该说和隐形冠军理论的指导密不可分的。2011年是之江公司成立15周年, 我们在撰写一本之江15年经营历史回顾的书籍, 正好借这次机会, 向西蒙教授请教一些问题。

西蒙:真是个好主意。隐形冠军原理我是从德国、瑞士、比利时等国家成功的实践中总结出来的, 这些企业它们有无可动摇的行业地位, 有稳定的员工队伍, 还有高度的创新精神和丰厚的利润回报, 最重要的, 隐形冠军奋斗的目标是要成为全球所针对领域的领袖, 他们孜孜不倦地追逐着这个梦想。

这些年来, 很多新成立的公司, 按照隐形冠军的理论, 专注于利基市场, 获得了很大的成功, 甚至成为市场的领导者。我自己这些年来也在实践着这个理论, 目前我的西蒙-库彻战略与市场咨询公司专注于企业营销和战略咨询, 目前是全球在商品定价领域的领导者。所以从这个角度来说, 我们都是隐形冠军理论的受益者。

刚才在从上海到杭州的路上, 看了之江公司的宣传册, 包括上次在德国与何先生的会谈, 在与之江的多次接触中, 我强烈感受到之江公司成为行业领先者的雄心壮志, 希望成为世界一流公司的愿景, 而且之江公司已经开始了全球化的进程, 就像你刚才说的, 之江公司除了和瓦克、陶氏化学等国际一流开展技术合作以外, 已经把视角转向全球, 开始开拓国际市场。之江公司确实和我接触到隐形冠军公司有诸多共同的特点, 都有一颗燃烧的心, 想在自己的专业领域成为全世界最优秀的一员, 在技术和服务方面要做到最出色, 这很好, 我觉得之江的发展目标很现实, 重要的是要放远眼光, 实现长期收益的增长, 而不是仅仅局限在短期利益上, 要实现长期的增长就要不断投入资源, 而且要耐心等待才会有丰收。

何永富:大多数中国公司的创始人都有很雄伟的目标, 尤其是在规模方面。你们认为隐形冠军公司的目标跟一般企业家“做大做强”的目标有什么差别吗?

西蒙:根据我的观察, 确实有很多的中国企业家很有雄心的, 都在追求增长, 但请注意, 有赢利的目标才是真正的目标, 对企业而言, 在收入增长的同时, 必须保持它的边界效益, 要保持足够的利润率。真正的增长, 不仅仅是营业额或是员工数量的增长, 企业应该真正注重产品质量的提高、技术服务的改善, 人员素质的提高。

并不是所有的企业都应该去争夺大市场的, 是否进入一个市场是需要选择的。让我举一个例子, Delo (德罗) 是德国专业生产粘合剂的公司, 它拥有智能卡世界市场80%的份额, 它的经营规模在5000万欧元左右。她的总裁Herold女士说, Delo公司选择新市场主要取决于该市场的潜在容量, 如果市场规模超过2亿欧元, 就不会选择进入, 因为像汉高、3M公司肯定会进入这个市场把我们排挤出来, 如果该市场的规模在1000万到2000万欧元的规模, Delo公司就会选择进入, 他们和客户保持密切的接触, 随时了解顾客的需求, 占据60-70%的市场份额。在德国的巴伐利亚州, 有很多公司都专注于一些专业市场, 制造专业设备并提供专业化的国际服务, 就像你们的设备供应商施沃德公司。

隐形冠军公司的目标, 就是要成为全球某一个细分市场的行业领导者, 占据最高的市场份额, 而且要在技术和服务方面是最出色的, 称为全球性的技术和营销领袖。

何永富:中国是一个新兴的经济大国, 几乎每一个新的领域都存在着获取利润的机会, 所以喜欢搞多元化的公司比较多, 也确实有一些比较成功的多元化投资的公司。你们怎么看这个问题?之江所在的建筑用胶市场其实也是一个规模相当小的利基市场 (niche market) , 之江应该走多元化道路吗?

西蒙:这是个非常重要的问题。据我们的观察, 在像印度、土耳其等新兴的经济体中, 有很多搞多元化获得成功的案例, 因为确实有这样的市场机会。但你相信他们能够在一个长期的时间内一直获得成功吗?

就像海尔集团, 它是做冰箱起家的, 但像在计算机、手机, 以及在电子和电气领域, 你们相信像海尔能够在手机领域也能做到像诺基亚、三星一样优秀吗?事实上, 在过去二十多年里, 很多世界知名的大公司都在减少多元化的程度。像梅赛德斯-奔驰公司20多年以前也曾经多元化, 有飞机、铁路、海运、汽车、卡车等, 但现在只保留了自己最核心的部分, 只做轿车和卡车, 当然还保留对空客的一部分投资。

虽然现在的中国也有很多的发展机会, 我仍然支持你继续立足于你的核心业务。我刚刚看到2010年中国富豪排行榜, 我注意到前十名中有六位涉足房地产领域, 但任何多元化的途径都可能削弱核心业务。事实上, 之江公司目前所在的核心领域在国内外市场目前都有巨大的发展空间。

这里我再想补充一下前面说到的进入新市场的选择性问题。通常企业进行新市场要有核心竞争力。核心竞争力既包括技术, 也包括对客户的了解。首先是具备相关的技术背景。比如你们是做粘胶剂的, 拥有粘胶剂的技术背景和产品研发的实力, 那么与粘胶剂技术背景相一致的领域你们是可以进入的;其次是对该领域顾客的深入了解, 如果你们非常贴近顾客, 了解顾客的需求, 有能力帮助顾客解决新问题的, 这样的市场你怎么也是可以进入的。

何永富:有的人认为国际化或者全球化只是一个流行的概念, 对很多中国公司来讲国际化还很遥远, 把国内市场做好就已经是一个很成功的企业了, 对此您怎么看?

西蒙:作为那些希望成为行业领袖的企业就必须全球化, 这基于三个方面的理由。

首先, 隐形冠军通常是非常专注的, 专注使市场小型化, 过于狭窄的市场定位也会带来一个问题, 为把市场做大, 全球化是必然的路径。像在德国, 全球化并不仅仅是公司的战略, 而是德国的国家战略。因此, 要成为一家专家型的公司, 就必须是一家全球化的公司, 要向全球扩张, 实行全球化的经营。

第二个理由, 在市场国际化趋势日益明显的今天, 不能再以国界来划分市场了。在过去的20年, 世界旅游业增长了6倍, 国际出口额增长了8倍, 外资投资增长了4倍, 每天的货币兑换额增长了9倍, 这是个日益国际化的社会, 你无法把市场局限在国内, 建筑如此, 汽车工业更是如此, 你必须从全球化的角度来规划你的市场区域。

第三个理由, 要成为国际一流公司, 必然要直面国际市场。从之江的角度而言, 你想成为行业第一, 不可能不参与国际竞争, 即使你目前是中国国内市场的第一, 如果你不做国际化, 其他国家的企业也总有一天会进入你的市场和你争夺你的市场。

一个国家如果能够放眼全球, 必然会是全球化的受益者, 如果一个国家闭关锁国, 它就会遭受全球化的惩罚。

何永富:关于创新:很多企业家和官员都认为中国不应该去搞原创性的创新, 因为我们是工业化的后来者, 所以应该把主业放在产业链上的生产制造和销售的环节。对此西蒙教授有什么看法, 对之江的未来有什么建议?

西蒙:公司在刚开始做的时候, 是可以模仿的, 但现在之江已经成长为具有国际影响力的公司, 应该向创新型公司发展。当然这个创新不是一个突然的过程, 而是一个渐进的过程。从长期而言, 必须要有创新, 因为如果你想成为有世界影响力的公司, 不仅仅靠低廉的价格, 而且要靠卓越的品质和服务来赢得市场。如果你的产品都是模仿的话, 最终只能导致产品降价。公司的竞争不会永远停留在成本层面, 而且你不会永远具有成本优势。像印度目前的用工成本仅为中国的一半, 而且之江公司目前处于中国用工成本比较高的区域。因此, 无论从满足公司客户需求的角度, 还是从公司运作成本的需要, 都需要创新。

创新不仅仅是技术方面的, 对隐形冠军企业而言, 也可以是在工艺上的, 更多的创新可以在市场和服务方面进行。像德国伍尔特 (Wurth) 公司是装配工具及紧固件领域的全球领导者, 它有个小发明———建筑业中用到大量的紧固件, 像螺丝和螺丝刀, 但要找到尺寸匹配的很麻烦, 他们的创新就是用同样颜色的小标签标明同样尺寸的紧固件, 其实这个发明完全不是什么高科技的东西, 但是对顾客确实很有价值的东西, 就像你前面提到的德国的设备制造商要比美国的、意大利的设备制造商的技术服务更加出色, 更加贴近顾客, 对顾客拥有更强的吸引力, 并针对顾客的需求持续不断地进行改进的。

我认为之江公司在未来的发展中, 依然要专注于自己所擅长的专业领域和专业市场, 通过产品创新和服务创新, 加大国际化全球化的力度, 成为全球市场有影响力的企业。

《咬定青山不放松》心得体会 篇7

习近平同志指出：“正确处理好生态环境保护和发展的关系，是实现可持续发展的内在要求，也是推进现代化建设的重大原则。”处理好生态环境保护和发展的关系，是落实中央“五位一体”总体布局、建设美丽中国的基本要求。党的_大以来，_同志对此提出了许多新思想、新观点、新要求。他在这次讲话中强调，既要金山银山，也要绿水青山;绿水青山就是金山银山;绿水青山既是自然财富，又是社会财富、经济财富。“保护生态环境就是保护生产力，改善生态环境就是发展生产力。”这些重要论述，是长期实践中形成的真知灼见，深刻体现了尊重自然、以人为本的价值理念和治理经验，现实指导意义很强。

_同志特别要求贵州注重处理好绿水青山和金山银山的关系。这一重要指示，非常切合贵州实际。贵州山川秀丽，有着良好的生态环境，但生态基础十分脆弱，很容易受到损害，而且损害后非常难以修复。这一状况决定了贵州在处理好生态环境保护和发展的关系方面难度更大，更需谨慎小心。可以说，处理好这个关系是贵州发展中的最大辩证法。贫困落后是贵州的主要矛盾，加快发展是解决贵州所有问题的“金钥匙”。我们必须紧紧扭住经济建设这个中心不动摇，完成好既要“赶”又要“转”的双重任务。良好的生态是贵州最突出、最响亮的品牌。而且，贵州是长江、珠江上游地区的重要生态屏障，把贵州生态保护好是我们的最大责任。我们要时刻保持清醒头脑，像呵护生命一样呵护生态环境，把老祖宗留下的一方山水保护好、利用好。

_同志提出的“绿水青山既是自然财富，又是社会财富、经济财富”的重要观点，不仅是对“绿水青山就是金山银山”思想的深化拓展，而且是对马克思主义发展观、财富观和价值观的丰富发展，具有深刻的思想内涵和深远的指导意义。现代经济社会发展对环境的依赖程度越来越高，生态环境越来越成为重要的生产力。“鱼逐水草而居，鸟择良木而栖。”如果其他条件相差不大，谁都愿意到拥有绿水青山的地方投资、发展、工作、生活、旅游。从这个意义上讲，绿水青山能够使经济社会效益充分发挥出来，创造经济财富、社会财富。现在，很多外地投资者、旅游者看好贵州，很重要的一点就是贵州拥有凉爽的气候、清新的空气和秀美的山水，在贵州既能投资赚钱又能享受生态。我们要深入理解_同志重要讲话的丰富内涵和实践要领，树立正确的资源观、科学的开发观和绿色的财富观，更加自觉地守住发展与生态两条底线，更加主动地爱护“绿”、懂得“绿”、用好“绿”，营造宜居宜业宜游的发展环境，向绿色要红利，让绿水青山带来金山银山。

绿水青山和金山银山决不是对立的，关键在人，关键在思路

如何实现加快发展与保护生态的互动双赢?_同志指出：“绿水青山和金山银山决不是对立的，关键在人，关键在思路。”他强调，只要指导思想搞对了，只要把两者关系把握好、处理好了，既可以加快发展，又能够守护好生态。这表明，能不能做到经济发展与生态保护良性互动，首先取决于人的主观能动性，取决于思想上的重视程度。应该说，一些发达国家和地区已经做到了经济发展与生态保护并行不悖。现在世界上生态环境好的国家，许多是工业化、城镇化水平高的国家。我们要认真学习借鉴发达国家和地区的先进经验，认真总结自己的成功做法，端正指导思想，完善发展思路，找准发展路径，提高统筹协调发展的能力，努力实现加快发展与保护生态互动双赢。

关于“绿水青山就是金山银山”心得体会(二)

党的十八大以来，习近平总书记从中国特色社会主义事业总布局的战略高度，对生态文明建设提出了一系列新思想、新观点、新论断。这些重要论述为实现中华民族永续发展和中华民族伟大复兴的中国梦规划了蓝图，也为建设美丽中国提供了根本遵循。以下是由聘才网小编为大家整理的相关内容，欢迎阅读。

我们既要绿水青山，也要金山银山。宁要绿水青山，不要金山银山，而且绿水青山就是金山银山。”------二〇一三年九月七日，习近平总书记在哈萨克斯坦纳扎尔巴耶夫大学发表演讲并回答学生们提出的问题，在谈到环境保护问题时如是说。

两句话，三层意思：1、我们既要“绿”也要“富”;2、现阶段“绿”更重于“富”;3、我们要让“绿”成就“富”;

然后我通过培训和对总书记多篇相关论述以及专家学者的文章的系统学习，领会了这一理论中更深、更广也更细的内容。回过头来，发现自己最深的体会就是：总书记高屋建瓴的论述，就是要给我树立了一个正确的大观念，而用这个大的观念指导我们实际工作，才是最最关键的。所以，我们所有人都应该仔细的给自身定位，明确自己的职责，从而清楚自己能做什么，应该怎么去做。

所以我认为，对于那些远高于我们所处层次的理论和要求，还有那些跟我们每个人自身岗位无甚关联的领域，我们学习了解就好。而那些与我们各自工作切实相关领域，则应该学得细、究得深、钻得透，这样才能转换观念、掌握方法、拓宽思路。

于是我开始问自己，作为一名身处农村最基础的乡镇干部，应当怎样去践行总书记提出这闻之朗朗上口，形象而简练，实则内涵深远广博的一句话，这一个代表新常态下最核心的绿色发展新观念?

我打算并已经开始这么做：

一是完成好上级交代的各项工作任务。这个理念全国上下，党委、政府各级各部门的人都在学，落实好工作任务就是基层干部最应该做的实践。

二是给自己所联系村正确的引导，在完成好当前的基础设施建设项目后，要尤其注重绿化工作，为下一步美丽乡村建设，发展农村休闲旅游事业打好基础。

三是重“建”也要重“管”，完善村级管理机制，加强卫生、美化、亮化等各方面工作，维护好乡里村里这一片世外桃源般的生态景观。

四是放开思路，尽一切可能鼓励村里创办环保值高的农副产品加工业，于绿中求富。五是切实履行好人大本职工作，发挥好监督职能，把看好这片绿土作为第一要务来抓。我相信把理论学得再深，也不如立好标杆，步步向前。这岂非就是习总书记把这个生态发展战略系统理论用一句口号概括起来的初衷?

我们既要绿水青山，也要金山银山。宁要绿水青山，不要金山银山，而且绿水青山就是金山银山。”习近平总书记在谈到环境保护问题时这样说的。

习总书记这句话突出了三个方面的意思：一是我们既要“绿”也要“富”;二是现阶段“绿”更重于“富”;三是我们要让“绿”成就“富”;习总书记高屋建瓴的论述，就是要给我树立了一个正确的大观念，而用这个大的观念指导我们实际工作，才是最最关键的。所以，我们所有人都应该仔细的给自身定位，明确自己的职责，从而清楚自己能做什么，应该怎么去做。对于那些远高于我们所处层次的理论和要求，还有那些跟我们每个人自身岗位无甚关联的领域，我们学习了解就好。而那些与我们各自工作切实相关领域，则应该学得细、究得深、钻得透，这样才能转换观念、掌握方法、拓宽思路。

作为一名基层是环保工作者，应当怎样去践行总书记提出这闻之朗朗上口，形象而简练，实则内涵深远广博的一句话，这一个代表新常态下最核心的绿色发展新观念?

一是完成好上级交代的各项工作任务。这个理念全国上下，党委、政府各级各部门的人都在学，落实好工作任务就是基层干部最应该做的实践。二是给自己所联系村正确的引导，在完成好当前的基础设施建设项目后，要尤其注重绿化工作，为下一步美丽乡村建设，发展农村休闲旅游事业打好基础。

三是重“建”也要重“管”，完善村级管理机制，加强卫生、美化、亮化等各方面工作，维护好乡里村里这一片世外桃源般的生态景观。四是放开思路，尽一切可能鼓励村里创办环保值高的农副产品加工业，于绿中求富。

五是切实履行好人大本职工作，发挥好监督职能，把看好这片绿土作为第一要务来抓。

我相信把理论学得再深，也不如立好标杆，步步向前。这岂非就是习总书记把这个生态发展战略系统理论用一句口号概括起来的初衷?我们应当携手共同去追求，去保护我们美丽的家园!

根据县委、县政府关于组织观看《青山绿水红日子》相关文件及有关会议精神，我局领导高度重视，于XX年12月26日组织召开了全局干部职工会，传达了县委、县政府关于组织观看《青山绿水红日子》的有关要求，并根据县委、县政府的有关要求采取分散的方式进行学习，要求全体干部职工下班回家后务必准时收看

观看《青山绿水红日子》后，收获颇多，受益匪浅，我们不但为贵州影视制作的进步感到高兴，也为电视剧所传达的内容而感动，更为贵州的发展而感到由衷的欣慰。《青山绿水红日子》是继《奢香夫人》后在央视播出的又一贵州制作，反映贵州风土人情、自然风光的电视剧，所不同的是《奢香夫人》反映的是黎族伟大的女领袖奢香夫人的卓越贡献与惊人才干，奢香夫人为贵州历史添上了浓墨重彩的一笔，而《青山绿水红日子》讲述的则是在改革开放三十年后贵州农村发生的巨大变化，展现了新一代农民建设社会主义新农村的奋斗历程，从这个意义上来说，《青山绿水红日子》更富现实意义。

《青山绿水红日子》是以贵州遵义市开展的“四在农家”活动为题材、描述遵义市新农村建设带来的新变化的好剧，真实地反映了贵州遵义新农村建设的步伐及“四在农家”的政策;真实地表现了在新农村建设下新时期农民改变他们当初自给自足的小农经济意识，依靠发展农产品经济，种茶、种竹、栽种辣椒等，不断增加经济收入，并积极参与社会主义精神文明精神，实实在在地过上了红红火火好日子的幸福历程;真实的宣扬了高举中国特色社会主义，坚持“三个代表”、科学发展观等精神，导演孙亚舒表示，该剧就是通过“富在农家、学在农家、乐在农家、美在农家”的“四在农家”活动中的人物和故事，来宣传脚踏实地的科学发展观。

《青山绿水红日子》 揭示出“环境立省”和谐发展理念。贵州的青山绿水，不仅关乎贵州的可持续发展，也关乎贵州各族人民的子孙后代，不但要保住贵州的青山绿水，还要以“富在农家增收入，学在农家长智慧，乐在农家爽精神，美在农家展新貌”的新农民、新面貌、新产业、新气象的新农村建设为抓手。《青山绿水红日子》是我们遵义市新农村建设的真实写照，通过“四在农家”活动开展，的确为农民找到了自身产业、优美环境、改变居住、增长文化，构建安定和谐、美好家园。改变贵州长期“天无三日晴、地无三尺平、人无三分银”的落后状况，也避免了长期外出打工造成的农民工、空巢老人、留守儿童等一系列的生活、家庭、生

活矛盾产生。《青山绿水红日子》正是在市委、市政府的领导下，按科学发展观的理念，结合本市是实际情况，以脚踏实地的工作态度探索出的一条新农村建设是新路子。

贵州遵义不仅有青山绿水的优美自然风光，更有着丰厚的红色文化底蕴。“红日子”的“红”不仅仅是热烈、幸福、红火生活的，也是黔北著名的丹霞地貌、漫山遍野火红的辣椒代表，更是红色文化的象征，红色是贵州的一个色彩特征。遵义会议不仅是中国红军、中国共产党、中国革命的伟大转折，同时红军的坚韧不拔的毅力、坚定的信仰、为胜利为目标而坚决执行的信心和决心等红军精神也浸染了遵义人民，纯朴勤劳的贵州人民在深化农村体制改革的时代变革中，在改革开放三十年的今天，在党的正确指引下，贵州遵义所推出“四在农家”的创举，打造出了一段段多彩的故事，展现出了一处处多彩的景色，在这多彩的土地上，衬托出红红火火的好日子!没有共产党就没有新中国，也就不可能有红红火火的日子!

建设生态文明是关系人民福祉、关乎民族未来的大计，是实现中华民族伟大复兴的中国梦的重要内容。习近平总书记指出：“我们既要绿水青山，也要金山银山。宁要绿水青山，不要金山银山，而且绿水青山就是金山银山。”要按照绿色发展理念，树立大局观、长远观、整体观，坚持保护优先，坚持节约资源和保护环境的基本国策，把生态文明建设融入经济建设、政治建设、文化建设、社会建设各方面和全过程，建设美丽中国，努力开创社会主义生态文明新时代。

1.像对待生命一样对待生态环境

生态文明是人类社会进步的重大成果，是实现人与自然和谐发展的必然要求。建设生态文明，要以资源环境承载能力为基础，以自然规律为准则，以可持续发展、人与自然和谐为目标，建设生产发展、生活富裕、生态良好的文明社会。

人与自然的关系是人类社会最基本的关系。自然界是人类社会产生、存在和发展的基础和前提，人类则可以通过社会实践活动有目的地利用自然、改造自然。但人类归根到底是自然的一部分，在开发自然、利用自然中，人类不能凌驾于自然之上，人类的行为方式必须符合自然规律。人与自然是相互依存、相互联系的整体，对自然界不能只讲索取不讲投入、只讲利用不讲建设。保护自然环境就是保护人类，建设生态文明就是造福人类。

生态兴则文明兴，生态衰则文明衰。古今中外，这方面的事例很多。恩格斯在《自然辩证法》一书中写道，“美索不达米亚、希腊、小亚细亚以及其他各地的居民，为了得到耕地，毁灭了森林，但是他们做梦也想不到，这些地方今天竟因此而成为不毛之地”。对此，他深刻指出：“我们不要过分陶醉于我们人类对自然界的胜利。对于每一次这样的胜利，自然界都对我们进行报复。”在我国，现在植被稀少的黄土高原、渭河流域、太行山脉也曾是森林遍布、山清水秀，地宜耕植、水草便畜。由于毁林开荒、滥砍乱伐，这些地方生态环境遭到严重破坏。塔克拉玛干沙漠的蔓延，湮没了盛极一时的丝绸之路。楼兰古城因屯垦开荒、盲目灌溉，导致孔雀河改道而衰落。这些深刻教训，一定要认真吸取。

中华文明积淀了丰富的生态智慧。孔子说：“子钓而不纲，弋不射宿。”《吕氏春秋》中说：“竭泽而渔，岂不获得?而明年无鱼;焚薮而田，岂不获得?而明年无兽。”这些关于对自然要取之以时、取之有度的思想，有十分重要的现实意义。此外，“天人合一”、“道法自然”的哲理思想，“劝君莫打三春鸟，儿在巢中望母归”的经典诗句，“一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物力维艰”的治家格言，都蕴含着质朴睿智的自然观，至今仍给人以深刻警示和启迪。中华传统文明的滋养，为当代中国开启了尊重自然、面向未来的智慧之门。

我们党一贯高度重视生态文明建设。上世纪80年代初，我们就把保护环境作为基本国策。进入新世纪，又把节约资源作为基本国策。经过30多年的快速发展，我国经济建设取得历史性成就，同时也积累了大量生态环境问题，成为明显的短板。各类环境污染呈高发态势，成为民生之患、民心之痛。随着社会发展和人民生活水平不断提高，人民群众对干净的水、清新的空气、安全的食品、优美的环境等的要求越来越高，生态环境在群众生活幸福指数中的地位不断凸显，环境问题日益成为重要的民生问题。老百姓过去“盼温饱”，现在“盼环保”;过去“求生存”，现在“求生态”。

保护生态环境关系人民的根本利益和民族发展的长远利益。习近平总书记指出：“环境就是民生，青山就是美丽，蓝天也是幸福。要像保护眼睛一样保护生态环境，像对待生命一样对待生态环境，把不损害生态环境作为发展的底线。”生态环境没有替代品，用之不觉，失之难存。保护生态环境，功在当代、利在千秋。必须清醒认识保护生态环境、治理环境污染的紧迫性和艰巨性，清醒认识加强生态文明建设的重要性和必要性，以对人民群众、对子孙后代高度负责的态度，加大力度，攻坚克难，全面推进生态文明建设。坚持把节约优先、保护优先、自然恢复作为基本方针，把绿色发展、循环发展、低碳发展作为基本途径，把深化改革和创新驱动作为基本动力，把培育生态文化作为重要支撑，把重点突破和整体推进作为工作方式，切实把工作抓紧抓好，使青山常在、清水长流、空气常新，让人民群众在良好生态环境中生产生活。

关于“绿水青山就是金山银山”心得体会(三)

习近平总书记10年前在xxxx提出的“绿水青山就是金山银山”的重要思想，深深地感到，这一思想不仅对我们在经济社会转型中推进生态文明、建设美丽乡村具有重要的实践指导意义，而且在理论上破解了发展中人对物质利益的追求与人赖以生存的环境生态的关系、环境生态与生产力的关系、环境生态与财富的关系等一系列难题，在人与自然关系这一历史唯物主义的基本问题上坚持和发展了马克思主义的发展理论。

发展理念：以积极的态度诠释人与自然的关系

习近平关于“绿水青山就是金山银山”的重要思想，一个突出的特点，就是破解了发展中人对物质利益的追求与人赖以生存的环境生态的关系这一难题，以积极的而不是悲观的态度诠释了这一难题背后所蕴含的人与自然的辩证关系，形成了新颖的发展理念，这是极其难能可贵的。

“绿水青山就是金山银山”的重要思想，触及到了一个人类社会发展的大难题，即：金山银山是人的物质追求，绿水青山是人赖以生存的自然条件，这两者都是人生存和发展所需要的，而这两者对于人来说又很难兼得。自工业革命以来，人类以牺牲绿水青山来实现自己的物质追求，曾经创造了前所未有的文明奇迹。但是，这种不可持续的经济增长方式造成了许多灾难性的后果，促使人们在对传统的增长方式和发展理论进行反思的同时，开始重新研究发展理论，重新研究发展中人与自然的关系。

1972年，罗马俱乐部的报告《增长的极限》一发表，就在世界上引起了极大的震动。因为这一报告指出，影响经济增长的五个主要因素即人口增长、粮食供应、资本投资、环境污染、资源消耗呈指数增长，而地球上的不可再生资源和污染吸纳能力是有极限的，人类如果继续按照这样的方式谋求经济增长，最终将威胁自己的生存。这种增长极限论虽然被人们称为悲观主义的观点，但他们提出的问题引起了人们的思考，思考的结果就是要走“可持续发展”的新路。

1987年联合国世界环境与发展委员会发表的专题报告《我们共同的未来》、1992年在巴西召开的联合国环境与发展大会上通过的《里约热内卢宣言》和《21世纪议程》两个文件，强调增长不仅要考虑当代人的需求，还要考虑后代人的生存和需求，因此，在人类谋求增长的同时，必须优化环境、保护生态。这些问题由此被称为全球性问题。

但是，发展中人与自然究竟应该怎么样共处?增长与环境、生产与生态究竟是什么关系?人们并没有统一的认识。以我国为例，我们在过去实行的是“先增长后治污”模式，在“两座山”问题上实际上是采取了“为了金山银山可以暂时牺牲绿水青山”的做法;后来认识到这样做不仅不可持续，而且治污的代价要大于增长获得的收益，于是许多地方提出了“宁要绿水青山，不要金山银山”的口号，即下决心改变“先增长后治污”的模式，优化环境，保护生态。这样的口号，这样的做法，虽然也讲“可持续发展”，但实际上是把“可持续”与“发展”割裂开来，表明我们在悲观主义的增长极限论影响下，在人与自然的关系问题上，把增长与环境、生产与生态的关系完全对立了起来，这不利于生产力的发展。

在这样的背景下和困惑中，习近平在主政浙江期间引人注目地提出了一个全新的口号、全新的思想：“绿水青山就是金山银山。”这样，在我们面前就有了三个口号、三个公式：一是“为了金山银山可以暂时牺牲绿水青山”;二是“宁要绿水青山，不要金山银山”;三是“绿水青山就是金山银山”。前两个口号、两个公式，在“两座山”问题上都割裂了“绿水青山”和“金山银山”的关系，实际上都对“绿水青山”与生产力发展的关系持有悲观主义的态度。“绿水青山就是金山银山”的口号和公式，则以“就是”一词把“绿水青山”和“金山银山”辩证地连接起来，以积极的而不是悲观的态度阐明了这两者之间的关系，讲清楚了发展中人与自然的辩证统一关系。这种态度就是马克思主义的态度，这种认识就是马克思主义的认识。

因为，我们都知道，恩格斯在《自然辩证法》中明确指出：“我们不要过分陶醉于我们人类对自然界的胜利。对于每一个这样的胜利，自然界都对我们进行报复。”他还列举了美索不达米亚、希腊、小亚细亚以及其他各地的居民，为了得到耕地，毁灭了森林，结果这些地方成为不毛之地。为此，他告诫我们：“每走一步都要记住：我们决不像征服者统治异族人那样支配自然界，决不像站在自然界之外的人似的去支配自然界——相反，我们连同我们的肉、血和头脑都是属于自然界和存在于自然界之中的。”与此同时，我们注意到恩格斯和那些悲观主义者不同的是，他在提出这一问题后以马克思主义的积极的乐观主义态度指出：“我们对自然界的整个支配作用，就在于我们比其他一切生物强，能够认识和正确运用自然规律。”因此，我们说习近平关于“绿水青山就是金山银山”的重要思想，以一种新颖的发展理念，坚持和发展了马克思主义创始人以积极乐观的态度认识和处理发展中人与自然关系问题的科学思想。

发展基石：把环境、生态纳入“生产力”范畴

在“两座山”问题上，“绿水青山”指的是环境、生态，“金山银山”则有两层含义，一是指生产力，二是指财富，马克思主义的生产力理论是历史唯物主义的基石，也是科学社会主义的基石。同样，在马克思主义那里，讲环境保护讲的也是生产力发展过程中的环境保护，而不是只保护环境而不发展生产力的环境保护。事实上，生产力讲的就是人的生存和发展过程中人与自然的关系。过去我们常常把生产力定义为人类征服自然的能力，而不顾及人类一旦破坏了自然界就要受到自然界的报复。其实，这样的认识和说法并不符合马克思主义。马克思、恩格斯在《德意志意识形态》这部系统阐述唯物史观和科学社会主义的重要著作中，曾经明确指出：“人类生存的第一个前提，也就是一切历史的第一个前提，这个前提是：人们为了能够‘创造历史’，必须能够生活。但是为了生活，首先就需要吃喝住穿以及其他一些东西。因此第一个历史活动就是生产满足这些需要的资料，即生产物质生活本身，而且这是人们从几千年前直到今天单是为了维持生活就必须每日每时从事的历史活动，是一切历史的基本条件。” 这就是说，人们要从事各种社会活动首先就要生产，以解决人生存所必须的吃喝住穿以及其他一些东西。而生产的问题，用马克思、恩格斯的话来说，首先就是“个人对其他自然的关系”。他们的话是很准确的，人是社会的，人也是自然的，比如人的生理特性就是自然的;生产过程除了人的因素要起作用，其他自然条件也要起作用。因此马克思、恩格斯所讲的生产力是在人改造自然的过程中，让自然界能够更好满足人生存需要的一种能力。但这只是问题的一方面，由于在《德意志意识形态》中，马克思恩格斯重点研究的是生产和生产力的社会属性问题，他们没有多讲生产力的发展要有比较好的自然条件。为避免误解，他们特地指出“我们在这里既不能深入研究人们自身的生理特性，也不能深入研究人们所处的各种自然条件——地质条件、山岳水文地理条件、气候条件以及其他条件”。因此，马克思、恩格斯不仅创立了历史唯物主义的生产力理论，而且给我们研究和发展这一理论留下了很大的空间。

自从人类认识到增长不能损害环境、生态这一严峻问题后，开始反思人与自然的关系，形成了可持续发展理论，要求人们在优化环境、保护生态的条件下发展生产力。那么，这里有一个问题就产生了：环境、生态是社会生产力之外的一个制约条件，还是社会生产力之内的一个有机因素?显然，“为了金山银山可以暂时牺牲绿水青山”、“宁要绿水青山，不要金山银山”这两个口号所表达的意思中，环境、生态是社会生产力之外的制约条件;而“绿水青山就是金山银山”这一重要思想，所表达的则是环境、生态应该是社会生产力内部的一个有机组成部分。也就是说，习近平把环境、生态纳入了社会生产力的范畴。

现在，需要进一步讨论的是，把环境、生态纳入社会生产力的范畴，对不对?我们认为，这一思路和思想是正确的。因为，在生产力的三要素中，哪一个要素(无论是人还是物)都离不开环境、生态等自然条件。人的因素，即从事生产的劳动者既是一定生产关系中的并有一定知识、技能的劳动者，具有社会属性，又是生理心理健康的，具有自然属性的劳动者，只有健康的人才能从事劳动生产，形成生产力。物的因素中的劳动对象，不管是自然界的土地、森林、河流、矿产资源，还是人们加工制造的原材料，归根到底，都是大自然给予的，任何一个国家发展生产力都必须考虑本国的自然条件。物的因素中的劳动资料即劳动工具等生产设备，看起来同自然界没有多大关系，其实并不然，且不说它本来都取材于自然界，而且任何一种工具或设备的使用都要经过检测，检查他们对人的健康、对环境生态是否有危害。所以，习近平关于“绿水青山就是金山银山”这一重要思想，把环境、生态纳入社会生产力这一范畴不仅是正确的，而且把马克思、恩格斯在《德意志意识形态》中有意提出但没有论述的“人们自身的生理特性”、“人们所处的各种自然条件——地质条件、山岳水文地理条件、气候条件以及其他条件”同社会生产力的关系讲清楚了。正是在这个意义上，我们说习近平关于“绿水青山就是金山银山”这一重要思想，破解了发展中环境、生态与生产力关系这一难题，坚持和发展了作为历史唯物主义基石的生产力理论。

发展目标：让环境、生态成为财富的源泉

接下来我们讨论环境、生态与财富的关系，这是历史唯物主义和政治经济学理论及其实践中经常遇到的一个难题。习近平关于“绿水青山就是金山银山”的重要思想，对马克思主义的历史唯物主义和政治经济学的另一个突出贡献，就是破解了这一难题，坚持和发展了马克思主义的财富理论。

关于财富问题，马克思、恩格斯有大量论述。我们在学习马克思的经典著作《哥达纲领批判》时，常常遇到许多难题。比如马克思在评论《哥达纲领》关于“劳动是一切财富和一切文化的源泉”这一观点的时候，明确指出：“劳动不是一切财富的源泉。自然界同劳动一样也是使用价值(而物质财富就是由使用价值构成的!)的源泉，劳动本身不过是一种自然力即人的劳动力的表现。” 恩格斯也说过：“政治经济学家说：劳动是一切财富的源泉。其实，劳动和自然界在一起才是财富的源泉，自然界为劳动提供材料，劳动把材料转变为财富。” 这些论述告诉我们：自然界和劳动一样，从来就是财富的源泉。这是马克思主义的一个十分重要但常常被人遗忘的观点。

《咬定青山不放松》心得体会 篇8

曾站在高山的脚下，望着山想：这么高的山，竟至于高进了天庭，自己的双脚何时能够踏上山巅;聆听飞溅的瀑布想：这高山上挂着的流水，不是从月宫中溢出，便是从银河里流进，自己的双手何时能感受那流水源头的清凉……也是一种享受，一种美妙绝伦的享受，踏着高山，抚着流水，高山流水的悦耳的音乐，山与水的默契给人以绝妙的享受。

畅想高山之巅，一曲《高山流水》，手起，琴响，一座青山，一江绿水，轻轻隔开，尘世的喧嚣。潺潺流水，幽幽青山，缓缓溶入琴声，流入美妙的乐曲，那份孤傲洒脱，那份宁静清幽，让我的心享受到了超凡脱俗的绝妙之作……

我对山巅充满了想象，而它的高总是那么可望而不可及，只可静坐山脚，听流水轻弹长河，品落日，遥望落霞，忆孤鹜……可无奈自己无缘高山之巅，但心的享受却未曾减少。作文

咬定“文本”不放松 篇9

一、片面理解信息功能，缺少了对文本的理解与把握。

阅读教学中信息资源的引入，将激发学生学习的积极性和主动性，开阔教师的教育视野，使课堂“活”起来。但片面理解信息功能，就会走向另一个极端。各种渠道的信息，铺天盖地地补充，会使学生目不暇接、眼花缭乱，语文课变成了相关领域的学术专业课、信息课，直接影响了学生对课文本身信息的注意和深入理解、把握。

如学习《恐龙》，教学重点应该是围绕“恐龙的类型和特点”展开，让学生在感悟语言文字的过程中了解恐龙的知识，同时领会作者运用语言文字的精当与巧妙，最后才是资料的拓展。而教师却在新授课上抛弃文本精华，重点组织学生探究“恐龙有多少种类，它为什么会灭绝”等，并引用大量课外信息进行了热烈的讨论，最后还播放大量的视频以飨学生。虽说整节课信息量很大，但却偏离了本课的教学目标。可见，简单堆砌相关信息，只能使阅读教学流于表面的热闹和学生心智活动的肤浅，削弱语文课的信息功能。

二、片面强调多媒体技术运用，忽视了对文本的体味与想象。

近年来，随着现代化教育要求的逐步提高，人们对多媒体教学的开展呈现出空前的热情。多媒体教学以其生动活泼的形式、声情并茂的效果让入耳目一新，给传统语文课堂带来了前所未有的冲击。多媒体教学的优势在于直观性，但弱点也恰恰在于直观。这些视听作品，它们往往少了对作品形象深层次的展示和理解，因而观众便少了借助语言所产生的丰富联想、想象。

文学的重要特征在于“想象”，一千个读者心中就有一千个哈姆雷特。同样一段描写月亮的文字，有人觉得温柔异常，有人感到莫名辛酸。如果在多媒体教学中将这段文字用一幅幅确定的图片展示出来，将抹煞学生各异的生活体验所带来的丰富想象，限制了学生创造力的发展。所以，我认为“九寨沟”的录像并不能代替对《九寨沟》文本的品味与欣赏，著名的二胡曲也不能代替学生对《二泉映月》文本的感受与理解。说到底，这些视、听手段，只能作为文字阅读的一种辅助手段，语文学习的根本目的，还是要学会借助语言文字，理解或表达作品的思想情感，鉴赏或表现作品的形象，展开创造思维的翅膀。

三、片面强调个性化阅读，缺少了对文本的渗透与领悟。

我们提倡个性化阅读，因为学生在阅读中并不是消极地接受、索取意义，而应是积极主动地发现、建构意义，甚至创造意义。但如果缺少了对文本的渗透与领悟，个性化阅读便成了无源之水、无本之木，阅读教学就会无中心，无目标，离题万里，效率低下。

如学习《“你必须把这条鱼放掉！”》，在读到“汤姆央求爸爸把鱼放掉”的环节时，教师组织学生围绕“该不该把鱼放掉”进行辩论。这的确是个好形式，也能培养学生的发散思维，但由于学生未能深入理解文本，甚至未能熟悉文本的内容和思想，辩论就仅仅局限于书中的文字，缺少感悟，或是仅就细枝末节展开，有的干脆凭空编造一些与文章内容无关甚至是曲解了作者本意的故事、理由。形式上的热闹、创造。掩盖了内容上的零乱，思维上的无序、肤浅。

阅读教学中，还会出现歪曲文本价值观的做法。某教师执教《揠苗助长》一课时，提出问题：“你们认为揠苗助长可行吗？”其中有一名学生出入意料地回答：“可行！”其理由是：现在蔬菜可以种在暖棚里，加快蔬菜成长速度，缩短蔬菜的培育期。对于学生这一回答，肯定其思维的独特和创意是毋庸置疑的。但是，教师应该清醒地认识到学生这一观点有悖于这则寓言故事教学的初衷。这是两种不同的做法，学生所说是现代科学农业的产物，文中所指是愚蠢可笑的举动。遗憾的是，教师只有肯定和恭维，却未能作出正确的引导与评价，从而也把学生的价值取向引向了误区。

四、片面强调人文性，忽略了语言表达形式的认识和理解。

工具性与人文性的统一，是语文课程的基本特点。但片面强调人文性，会忽略学生对语言表达形式的认识和理解。阅读教学要重视努力培养学生的听说读写能力；要通过语言文字感悟来达到熏陶感染、潜移默化的目的；要把阅读教学铆钉在母语教学上，而不是“种了别人的田，荒了自己的园”。

《咬定青山不放松》心得体会 篇10

反腐倡廉是加强先进性建设的重要方面。通过开展的以实践“三个代表”重要思想为主要内容的反腐倡廉先进性教育活动的学习，本人深刻认识到，作为一名中层领导干部，只有认真执行领导干部廉洁自律的有关规定，时刻牢筑反腐倡廉的思想防线，克己奉公，廉洁自律，才能葆住纯洁本色，认认真真做事，踏踏实实清清白白做人，身体力行“三个代表”和“八荣八耻”，才能保证教育事业从胜利不断走向胜利。

一是加强学习，坚定信念。纵观任何领导干部的腐败案件，无不是放松了学习、理想信念动摇，导致世界观、人生观、价值观发生了扭曲所致。腐败分子之所以走上犯罪的道路，究其原因，就是在市场经济大潮中，在金钱、名利的诱惑下，放弃了对世界观、价值观的改造，放松了对自身的要求，出现了“只讲实惠，不讲理想;只讲索取，不讲奉献;只讲钱财，不讲原则”的不良信念。因此，在繁忙的工作之余，自己坚持经常性的深入学习，大力提高自身的政策水平和理论水平。在学习中，将理论与实际相结合，将反面案例与正面教育相结合，结合分管工作，大力提高自我约束能力和自我警省能力，不断增强新时期自身拒腐防变的能力。

放松减肥难得一见的实修心得 篇11

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实修金牌秘方

万籁俱寂，致虚守静，感觉自己一点点地化掉，身体不存在了，形销骨立，就守着自己的灵魂，这时候的身心得到了高度的修复，任何苦闷、忧虑、烦恼、痛苦全忘掉了

盘坐开始

你的大脑是清澈的

你的.全身是放松的

把你的心静下来

无思无念

一

首先放松印堂穴(两眉中间);人思虑纠结都要皱眉头，此部位不放松，神志难以松下来。放松开你的印堂部位，如打开大门一样，松的律动波传遍你的整个大脑，小脑到整个脊髓;你的大脑皮层、血管、神经松下来了，你会感觉你的大脑越来越清晰、清澈、或清凉，如果有发木、发皱等要轻轻地松，不着一丝力量，要柔，始终保持这种清澈的状态。

二

放松颈部，颈椎松开了，你的喉部慢慢的发热发软

三

放松胸部，你的肺部毛细血管松开了，肺部温暖起来，放松心脏

四

放松中腹部，松开胃部，会逐渐温暖湿润，放松脾脏、肝胆松下来。

五

放松小肠、大肠、和肾脏

六

放松你的会阴部位，随着会阴放松下来，它会发热发软，你的全身就放松了。

大脑清澈，身松，心静

渐渐达到

脑清，心身静，脑清，身虚

寅时打坐真正达到这种松、静、空的状态时，时间会过的很快，两个小时就好像是眨眼的功夫，可是随后你这一天都会感觉身体轻松、精力充沛!

《咬定青山不放松》心得体会 篇12

作为全球最大的太阳能集热管生产制造商, 山东力诺新材料有限公司积极相应国家“实施节能减排、建设低碳社会”号召, 通过转变发展理念、创新低碳科技和实施规模扩张等多种方式, 不断抢占低碳经济制高点, 实现了企业又好又快发展, 2009年销售回款突破5亿元, 行业领航者的地位进一步巩固。

深植低碳理念转变发展方式

力诺新材料公司是全国制造业500强、山东省知名企业——力诺集团的全资子公司, 其前身是济南兴商化工集团有限公司, 那是一家以生产化肥等化工产品为主的老国有企业, 在20世纪末期因经营不善濒临破产, 1998年初, 力诺集团以强烈的社会责任感收购了这家企业, 并更名为山东力诺新材料有限公司, 企业由此焕发了新的生机与活力。

谈及当年的这次收购, 力诺新材料公司相关负责人介绍说, 力诺集团之所以能够将老国有企业盘活, 除了引进了新的管理方式、人才队伍外, 更重要的是在企业中深植了低碳理念, 将节能环保作为企业发展的重要理念, 以此为基础, 新材料公司成立当年就应国内某知名太阳能企业的要求, 投产6条镀膜管生产线, 前瞻性地进入了太阳能热利用行业, 专业从事全玻璃真空集热管的生产、研发和销售。两年后的2000年, 公司镀膜管生产线达到20余条, 成为了当时国内最大的真空集热管生产企业, 产品占到了国内中高端市场的70%以上。

随着企业的不断发展, 新材料公司的“低碳”意识日益提升。“切莫小看公司产品品类由化肥等转变为太阳能集热管, 这在员工心目中产生了很大的影响, 员工对于从事节能环保的太阳能行业具有强烈的自豪感。”新材料公司相关负责人如是说。正是这种自豪感, 使得公司员工从工作的方方面面开始注重减排增效, 并定期举办“节能增效大比拼”活动, 取得了十分良好的效果。公司申报的“三靶镀膜型全玻璃真空太阳集热管”成果被山东省人民政府评为“山东省优秀节能成果奖”。

创新低碳科技研发高端产品

低碳是当今时代的主旋律, 也是促使社会持续、健康、稳定发展的重要保障。新材料公司在深植低碳理念的同时, 不断创新低碳科技, 研发高端产品, 用实际行动践行公司信奉的低碳理念。

2007年, 公司与清华大学合作成立清华力诺能源光电子研究所, 重点进行中高温太阳能热利用技术的研究与开发。谈及与清华大学的合作, 力诺新材料公司相关负责人表示, 新材料公司是一个秉承创新理念的企业, 太阳能低温应用已不符合公司的战略重点, 必须拓展太阳能中高温应用, 进一步做深低碳经济, 而清华大学是真空集热管的诞生地, 殷志强教授更是被尊为“中国太阳能之父”, 这为双方的合作提供了最佳的契机, 双方接触后一拍即合, 中高温研发合作旋即展开。

在双方近三年的合作研发过程中, 紫金、钛金和中温等太阳能集热管高端产品不断涌现, 2009年5月1 5日, 双方联合研发的“钛金太阳集热管”顺利通过国家权威专家的鉴定验收, 专家组对于产品给予了高度评价:产品低发射、热损小、高耐温、无重金属污染, 为国际首创, 为中温集热管的应用提供了技术支撑。2009年年底, 双方又合作研发出了开启光热应用新纪元的中温集热管, 使得产品工作温度达到280℃, 可直接应用于太阳能采暖、制冷、工业用热、农业烘干和海水淡化等领域。

新产品的推出是新材料公司坚持低碳理念、倡导节能减排的重要表现。中温集热管在工农业等领域的广泛应用, 极大地减少了煤、石油等传统能源的使用, 减排成效有目共睹。而紫金钻和钛金管等产品尽管仍应用在太阳能热水器上, 但是其使用效率得到了明显提升, 比采用普通集热管的减排效果更胜一筹。

注重节能减排突出低碳贡献

节能减排是低碳经济的核心。力诺新材料公司作为我国节能减排的生力军, 通过生产节能产品、设备节能改造和应用节能产品等多种途径取得了良好的节能效果。

从生产节能产品角度看, 公司自1998年生产出第一支全玻璃真空集热管至今, 已累计生产出近3亿支真空集热管, 管管相接已可绕地球赤道12圈。按照每支集热管年节煤13公斤, 减排二氧化碳33公斤计算, 这些集热管全部应用于终端产品后, 相当于每年可为人类节约400万吨标准煤, 减排二氧化碳1000万吨。

从设备节能改造角度看, 公司潜心多年建成了我国太阳能行业自动化程度最高的全自动镀膜生产线, 拥有了行业领先的全自动清洗机、自动圆头接尾机、自动打卡机、自动点焊机、自动镀膜机、自动封口机、连续排气生产线等机械化专业生产设备, 其中真空管连续镀膜机节能达30%, 生产效率得到大幅提高, 质量稳定;连续排气生产线节能1 0%-2 0%, 整体节能效果十分突出。据统计, 2 0 0 9年公司共实现节能量3244吨标准煤, 完成济南市节能考核目标480吨标准煤的6.76倍, 超额完成驻地政府制定的节能考核目标。

从应用节能产品角度看, 公司在生产区和生活区都安装了太阳能热水器, 生活区内的路灯也全部采用光伏LED路灯, 这些都是公司低碳理念的有力体现, 更值得一提的是, 公司充分利用实验室实验器材的热效应, 将其置于二楼办公区下, 冬天极好地解决了二楼办公区的采暖问题, 节能减排创意独具匠心。

实施规模扩张领航低碳时代

低碳无止境。作为全球最大的太阳能集热管生产企业, 力诺新材料公司对目前所取得的成绩并不满足, 而是规划了更加宏伟的发展规划。公司认为, 只有太阳能热利用产品真正进入千家万户、真正应用于工农业领域, 低碳经济的发展才不是一句空谈;只有全体新能源企业切实行动起来, 国家提出的宏伟的减排目标才有可能按期实现。作为有强烈社会责任感的现代新能源企业, 力诺新材料公司倍感责任重大, 公司计划以太阳能能效标准出台和太阳能家电下乡等为契机, 全力做强做大公司集热管产业, 进一步扩大公司产品的高端市场份额, 使广大消费者真正能够享用到高标准的太阳能热水器。

区域战略布局是新材料公司规模扩张的有效途径。公司目前除济南商河、泰安莱特生产基地外, 山东莘县和河南濮阳两个生产基地也已经相继投产, 2 00 9年, 公司斥巨资兴建的章丘基地和凤阳基地也都已经开工建设, 预计将于今年年中相继建成投产, 届时公司镀膜管生产线将超过200条, 年产能将历史性地突破6000万支, 企业知名度和社会影响力将进一步提升。

《咬定青山不放松》心得体会 篇13

爷爷正对着海边一片片红树林感慨着他的小时候，那时的红树林很茂盛的，海风吹过还会“沙沙”响。后来，海边的人们为了方便，就把红树砍来晒干当柴火。再后来，人们把红树连根拔起，搞了养殖业。“后来呢?”我没想到红树林居然有这样的故事，忙不迭地催着爷爷继续往下讲。爷爷说：“后来啊，文昌鱼没了，海水多了一股臭味儿。”一向爱钻牛角尖的我深深地吸一口气说：“现在的空气也是臭臭的。”爸爸笑了，搓搓我的小脑袋将了我一军：“那叫海腥味!不是海水的腐臭味。”我讪笑着像麦芽糖一样蹭着爸爸，纠缠着让他也讲讲红树林的故事。

爸爸没有讲故事，而是指着远方，那里有一只只洁白无瑕的白鹭，有的站立休憩，有的轻盈飞翔，有的专注觅食……不管哪种姿态都那么的优雅。斜阳、海潮、绿树加上一群白鹭……看了好一阵子，我忍不住想站起来跑过去再看看，却被爸爸抓住了：“美吧?”我看着爸爸点点头。爸爸这才往下说：“以前红树林砍了，海边的生态也被破坏了，白鹭失去了食物，失去了栖息地，带着它们的儿女飞走了。鹭岛再也难得能看到白鹭了。后来大家意识到了生态的重要，又把红树林这尊‘保护神’请回来了。红树林根系发达，担当着消浪先锋、海岸卫士的重任，同时它们也净化水体污染，营造浅滩的良性生态环境……”

《咬定青山不放松》心得体会 篇14

会议指出，推进能源资源节约和生态环境保护工作，是生态文明建设的必然要求。公共机构特别是党政机关，是经济社会活动的管理中枢和全社会节能的倡议者、组织者、领导者，要深入学习贯彻习近平生态文明思想，以强烈的责任担当和有效的实际行动，切实承担示范引领责任，在节约能源资源和保护生态环境等方面走在全社会的前列。

会议要求，教育部直属机关要持续推进能源资源节约和生态环境保护工作，聚焦节约型机关创建行动等重点工作，为“守护绿水青山、建设美丽中国”继续发挥示范引领作用。教育系统要将节能环保工作与常态化疫情防控紧密结合起来，与学校开学复课和教育教学管理结合起来，与绿色学校创建结合起来，突出教育特色，普及生态知识，培育生态道德和行为准则，让生态意识深入人心、绿色理念融入血液、节约文化蔚然成风。