初中健康教育教案全（通用4篇）
新设计这节课还有一个巧妙之处：通常一般的设计是为自己设计未来与理想，但这节课是从自己的理想状态说起，接着到策划他人理想，最后再引回到自己的理想。避开了通常课堂中学生对自己的理想的迷茫而无从下手去策划自己的未来。但学生在策划他人理想中，激发出学生对他人隐私的积极关注与对他人好奇心的满足感，非常积极且容易着手去思考，去探讨，去分享，最后一刻才让学生恍然醒悟过来其实也是在策划自己的理想。
新设计教学目标
1、突出心理课的特点：让学生在自主探索中去充分讨论，充分分享，自主发现与领悟出学习的重要性。
2、这节课巧妙的构思在于：一上课老师没有说本节课要学什么，在老师不断地引导与活动过程中，让学生在自主探讨与领悟，自己找出达到不同理想的相似点，从而总结出学习的重要性，最后一刻才道出本节课的课题。充分调动学生的学习动机。学情分析
初三本是中考冲刺阶段，但有些学生就是找不到学习的动力，认识不到学习的重要性。明知道中考的重要，但就是在行动上欠缺坚持性，归其原因是没有真正从内心与思想上认识到学习对未来是相当重要的。
而且学生听惯了老师的每天的教导，已经听不进了。但谈别人的理想还是挺有兴趣的。所以本课设计从他人理想着手，激发学生上课的积极性与参与性，认真思考，最后才回归到自己的理想，让学生最后领悟到学习原来是这么重要的，从而找到学习的原动力，进而促进行动上的积极性与坚持性。
重点难点
1、从策划他人理想的活动中，能醒悟过来其实也是在策划自己的人生理想，从而自主发现与认识学习的重要性。
2、认识广义上的学习。
3、学生在充分讨论、分享、学习、领悟活动中最后才点破课题。
教学过程6.1 教学活动【导入】
一、热身小活动：yes
or
no
（用时： 3分钟）
1、活动希望要达到的目的与效果：
老师从简单的提问中，了解初三学生的生活、学习、情绪状态，使老师与学生在较短的时间内拉近心理距离，并激发出学生上课的热情。
2、指导语：（活动要求）
（1）如果老师提的问题符合你的情况，就大胆地站起来，高举双手，大声说yes。（2）如果老师提的问题不符合你的情况的，就坐在桌位上，摆动双手，大声说no。
3、问题：（1）你昨天晚上睡得好吗？（2）今天早上你刷牙了吗？（3）你今天早上吃饱了吗？（4）最近你开心吗？（5）最近你的学习压力大吗？（6）有没有设想过，当你25-30岁时要实现的奋斗目标？
【活动】
二、梦想show
（用时： 5分钟）
1、活动希望要达到的目的与效果：
从热身活动中的第（6）个问题中，过渡到梦想show，与学生聊聊职业目标与理想。老师在课件中展示出的各类不同的职业，更进一步激发学生的上课热情，同时初步认识与体验各种职业的感觉，从中寻找自己的理想或找出理想的一点方向感，激发学生对职业的心理触动。2．指导语：（活动要求）
只需要学生大声回答：“想”或“不想”即可。3．课件展示的理想有：
（1）运动员（2）飞行员（3）飞乘员（4）厨师（5）蛋糕师（6）歌星（7）演员（8）CEO等。
【活动】
三、也作一回CEO：策划他人理想
（12分钟）
1、活动希望要达到的目的与效果：
从活动二梦想show中的最后一个职业CEO中，过渡到活动三也做一回CEO—策划他人理想。再次调动学生上课的积极性，深入讨论：他人理想要达到的话，应具体如何做才能达到理想的彼岸。让学生清晰地策划出达成理想的路径与每年所要做的事情，使目标具体化，使行动具有可操作性。
2、指导语：（活动要求）
（1）不要先否定他人目标.从老师提供的五种梦想中挑选一个梦想来进行策划。（五种初三梦想附教案最后）
（2）目标要具体可操作性，时间以1年来计，最多1—2年，不超过3年来定目标。（3）必须是通过自己的努力，不可以碰运气或完全依赖他人来实现。（4）小组策划时间：12分钟。
（5）只要完成了，组长就可以在黑板相应位置上张贴。（6）安排一个解说员，在展示环节进行解说。
3、学生讨论完成的任务表格： 我的理想：。年龄
目标（具体要做的事）16岁
17—18岁
19岁
20岁
21岁
22—23岁
24岁
25岁-30岁
【活动】
四、Show time：分享好时光
1、活动希望要达到的目的与效果：
学生在分享策划成果的同时，在笑声与激情中渐渐地冷静下来思考：虽然刚才大家做的是不同理想的策划，但有哪些相同点？学生在积极地分享成果中，在欣赏他人理想的策划中，突然醒悟过来，其实也是在策划自己的理想。让自己的理想也清晰起来，知道自己从何着手开始自己的理想。
2、指导语：（活动要求）
（1）各组展示自己本组完成的策划，张贴出来。
（2）每个小组派个解说员，来解说自己本组的策划。
（3）在分享过程中大家思考：虽然是不同理想的策划，但有没有什么相似点呢？
3、活动过程：
（1）选几个小组进行充分展示，让每个小组的解说员上台解说。（2）老师适当点拔与引导学生的策划解说。
【讲授】
五、点破课题，教师总结
1、实现理想的成功秘诀是： 唯有不断地努力学习!
2、策划他人理想
---领悟学习的重要性
【作业】
六、课堂的延伸
1、活动希望要达到的目的与效果：
从策划他人理想中，回归到自己的理想。引发学生深度思考自己的未来该如何走，充分调动学生的学习动机，从长远的动机来激发学生学习的热情。
2、指导语：
（1）刚才我策划的是他人理想，那我自己的呢？
（2）刚才我选的目标，其实是不是也是我内心所倾向的理想呢？（3）我何时开始也为自己策划呢？（4）我该从哪里做起呢？
第六课 初定目标话追求
课时设计 课堂实录第六课 初定目标话追求
第一学时教学活动【导入】
一、热身小活动：yes
or
no
（用时： 3分钟）
1、活动希望要达到的目的与效果：
老师从简单的提问中，了解初三学生的生活、学习、情绪状态，使老师与学生在较短的时间内拉近心理距离，并激发出学生上课的热情。
2、指导语：（活动要求）
（1）如果老师提的问题符合你的情况，就大胆地站起来，高举双手，大声说yes。（2）如果老师提的问题不符合你的情况的，就坐在桌位上，摆动双手，大声说no。
3、问题：（1）你昨天晚上睡得好吗？（2）今天早上你刷牙了吗？（3）你今天早上吃饱了吗？（4）最近你开心吗？（5）最近你的学习压力大吗？（6）有没有设想过，当你25-30岁时要实现的奋斗目标？
【活动】
二、梦想show
（用时： 5分钟）
1、活动希望要达到的目的与效果：
从热身活动中的第（6）个问题中，过渡到梦想show，与学生聊聊职业目标与理想。老师在课件中展示出的各类不同的职业，更进一步激发学生的上课热情，同时初步认识与体验各种职业的感觉，从中寻找自己的理想或找出理想的一点方向感，激发学生对职业的心理触动。2．指导语：（活动要求）
只需要学生大声回答：“想”或“不想”即可。3．课件展示的理想有：
（1）运动员（2）飞行员（3）飞乘员（4）厨师（5）蛋糕师（6）歌星（7）演员（8）CEO等。
【活动】
三、也作一回CEO：策划他人理想
（12分钟）
1、活动希望要达到的目的与效果：
从活动二梦想show中的最后一个职业CEO中，过渡到活动三也做一回CEO—策划他人理想。再次调动学生上课的积极性，深入讨论：他人理想要达到的话，应具体如何做才能达到理想的彼岸。让学生清晰地策划出达成理想的路径与每年所要做的事情，使目标具体化，使行动具有可操作性。
2、指导语：（活动要求）
（1）不要先否定他人目标.从老师提供的五种梦想中挑选一个梦想来进行策划。（五种初三梦想附教案最后）
（2）目标要具体可操作性，时间以1年来计，最多1—2年，不超过3年来定目标。（3）必须是通过自己的努力，不可以碰运气或完全依赖他人来实现。（4）小组策划时间：12分钟。（5）只要完成了，组长就可以在黑板相应位置上张贴。（6）安排一个解说员，在展示环节进行解说。
3、学生讨论完成的任务表格： 我的理想：。年龄
目标（具体要做的事）16岁
17—18岁
19岁
20岁
21岁
22—23岁
24岁
25岁-30岁
【活动】
四、Show time：分享好时光
1、活动希望要达到的目的与效果：
学生在分享策划成果的同时，在笑声与激情中渐渐地冷静下来思考：虽然刚才大家做的是不同理想的策划，但有哪些相同点？学生在积极地分享成果中，在欣赏他人理想的策划中，突然醒悟过来，其实也是在策划自己的理想。让自己的理想也清晰起来，知道自己从何着手开始自己的理想。
2、指导语：（活动要求）
（1）各组展示自己本组完成的策划，张贴出来。
（2）每个小组派个解说员，来解说自己本组的策划。
（3）在分享过程中大家思考：虽然是不同理想的策划，但有没有什么相似点呢？
3、活动过程：
（1）选几个小组进行充分展示，让每个小组的解说员上台解说。（2）老师适当点拔与引导学生的策划解说。
【讲授】
五、点破课题，教师总结
1、实现理想的成功秘诀是：
唯有不断地努力学习!
2、策划他人理想
---领悟学习的重要性
【作业】
六、课堂的延伸
1、活动希望要达到的目的与效果：
从策划他人理想中，回归到自己的理想。引发学生深度思考自己的未来该如何走，充分调动学生的学习动机，从长远的动机来激发学生学习的热情。
2、指导语：
（1）刚才我策划的是他人理想，那我自己的呢？
教学目标：通过讲解帮助学生认识什么是学习，学习成功的关键，学习的策略等，使学生掌握学习技能，掌握调控技能，重点使学生了解自己的学习过程。
教学重点：帮助中学生形成良好的学习心理，掌握正确的学习方法。
教学难点：验，培养学生独立思考的能力，安排好中学时期的学习活动，培养起相应的学习能力，使其更快地适应中学时期的学习生活。
教学过程：
一、讲读：通向成功之路
二、操作
１．调节学习过程： ２．调控心理状态：（１）增强学习信心（２）调节学习情绪（３）预防学习疲劳。（４）调整应试心理。
（５）学习过程自我检测。（６）考试焦虑自我检查表。板书设计调控心理状态：（１）增强学习信心（２）调节学习情绪（３）预防学习疲劳。（４）调整应试心理。
（５）学习过程自我检测。（６）考试焦虑自我检查表
正确认识自己
教学目标
1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。
2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对 过高的评价。3．培养学生自信心，增强自我发展的能力。教学重点、难点
教学重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己
教学难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。教学过程
活动一：
问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？ 展
示：
出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历”）活动二： 展
示：“我的成长经历卡片”
请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。活动三： 演
示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。
教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同学们，你们看到了什么？” 活动四：
问一问：看来同学们已经能够正确认识自我，肯定自我了，进而发展自我，为自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来，迎接挑战。那么 如何培养自信心呢？ 小组讨论：(略)板书设计
①正确认识自己，提高自我评价。
②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心。
③进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。④积极与他人交往。
展现自我风采
教学目的
1让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。
2了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。3明确自我认识的重要意义在于自我完善。教学重点、难点
1重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己
2难点：使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心。教学准备
1给每位同学准备3张小白纸，其中一张写上每位同学的名字。
2制作幻灯片
3以小组为单位实行加分制，先在黑板上写上每个小组的预积分100分，以后每猜对一次加100分。
教学过程
（一）导入（小品《“我能行”和“我不行”》）人物：我能行、我不行、主持人
（二）体验感悟
1你了解自己吗？
2你了解你同学吗？
3你的同学了解你吗？
（三）与人分享
1夸夸你的同学
2轰炸你的优点
(四)引导实践
教师总结：自我认识的目的是促进个体成长，寻找适合自己的生活方式和方法，挖掘自身的潜能，实现自我价值。只有这样，你才会喜欢你自己。板书设计
①正确认识自己，提高自我评价
②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心
③进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为
④积极与他人交往
萌动的青春
教学目标：
1引导学生了解青春期的生理特点，2从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，3为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。教学重点：要求学生了解青春期的生理特点，做好心理准备。教学难点：要求学生了解青春期的生理特点，做好心理准 教学过程：
活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：11－
17、18岁。活动三：归纳总结青春期的生理特点：
1、身高体重迅速增加。
2、心输出量、肺活量、脑容量增大。
3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。
4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。
小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。板书设计：
青春期的生理发展特点
一、了解产生变化的原因
二、青春期的年龄阶段：11－
17、18岁。
三、青春期的生理特点
用平常心面对考试
教学目标：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控
教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。
教学难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。教学过程：
1．复习旧课，回顾上节课所学习的关于自我意识方面的知识。2．导入新课。3．讲授新课。
1）关于考试焦虑的成因： A、内部因素： B、外部因素 c学校因素
2）如何进行调控。
4．总结：教给学生考试答题的基本要领：
“慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费，舍去全不会的。” 板书设计： 中学生考试焦虑 考试焦虑的成因：
1、内部因素： a复习不充分： b自我期望值： c性格因素：
d身体健康因素： e性别因素：
2、、外部因素：a社会因素： b家庭因素： c学校因素：
适应伴我成长
教学目标： 懂得情绪是怎样产生的。学会调控自己的情绪、保持健康的心态。3 掌握一些驾驭情绪的方法。教学重点、难点： 重点：让学生明白不同的认识会产生不同的情绪。2 难点：使学生掌握如何调控自己的情绪。教学准备： 用透明的杯子装上半杯水。2 制作幻灯 教学过程：
（一）体验感悟 导入 “杯，是半空的还是半满的” 2 故事
《卖布鞋和卖雨伞的故事》
（二）与人分享
1提问：类似卖布鞋和卖雨伞的故事，你还想到了哪些其他日常生活中经常要碰到的调节情绪的故事。如杯弓蛇影、塞翁失马焉知非福。实际情景：假如你第一次考了65分，而这次考了70分，但在班级中仍然处于最后几位，你会怎样评价这个成绩？
3自身实例：大学里，一个室友爱听音乐，常把自己的耳机音量开到最大（内放）„„ 4教师补充介绍几种驾驭和调适情绪的方法：
①提出合理要求，不作过高奢望，减少失败或失落 ②提高耐受挫折的能力，正确对待失败
（三）引导实践
1情景体验-------“撞车了”
2情景体验--------“丢伞之后”
3幽默法《乌戴特将军的幽默》
4《成功之路在于情绪教育》
板书设计① 提出合理要求，不作过高奢望，减少失败或失落 ② 提高耐受挫折的能力，正确对待失败
③ 认准了要做的事，就努力去做好，不要太在乎别人的评价，记住但丁的话：“走自己的路，让别人去说吧。”
与异性同学交往有距离
教学目标
1让学生了解性意识的产生是青少年成长过程中出现的正常现 2正确对待性意识
3培养正确的性道德，与异性同学正常交往。
教学难点：因青春期学生特有的羞涩，学生大多不敢公开议论这个话题
教学难点：要事先做好部分学生的工作，让学生有思想准备，并收集资料准备上课。
1、学生：请三、四个同学事先找有关男女同学交往的典型事例，有关的语录、格言，并且每人准备2分钟的说话，或谈典型事例，或谈自己的体会。
2、老师：准备有关男女同学交往的正反两方面的典型事例，有关的语录三、四条。
辅导过程：
(一)故事引入(2分钟)
在讲这个问题之前，让我们先了解青春期意识，性心理产生的特点。
(二)老师讲述青春期性意识的几个特点
1、好奇性
2、吸引性
3、闭锁性
4、羞涩性
5、差异性
(三)请同学们来谈谈男女同学如何交往，可举例，也可谈自己的体会。
(四)老师也谈男女同学交往的典型例子
板书设计：
一、青春期性意识的特点：
好奇性、吸引性、闭锁性、羞涩性、差异性
二、男女同学正常交往
1、树立远大的理想。
2、把握语言和行动的分寸
3、扩大交往的范围，主动参与集体活动。
人生早规划
教学目标：
1、使学生明确“树立理想，增强信心”对人生的作用。
2、使学生树立理想，增强信心，勤奋学习。
3培养学生良好的思想品德
教学重点: 使学生明确“树立理想，增强信心”对人生的作用 教学难点：使学生树立理想，增强信心，勤奋学习
教学准备：
1、彩电、录像机
教学过程：
1、观看电视录像《一个职高生的成长历程》
2、教师讲述英国寓言《毛驴的目标》。并结合王涛的成长经历，讲述树立理想，增强信心对人生的作用。
3、角色扮演
教师按事先准备好的情境，组织学生表演并进行讨论，看看自己与情境中的哪一种人物相似?通过这种扮演与讨论，使学生对“树立理想，增强信心”的意义有更深的认识。
4、教师结合学生的表演和讨论，激励学生在人生的旅途上要树立远大的理想，并要有信心实现自己的理想。
5、自我测试：
板书设计
为了实现远大的理想：
（1）改掉你在初中时的不良行为，（2）从小处着手，（3）重新认识自己。
我和父母是朋友
教学目标：
1、了解自己的家庭，认识自己与家的关系。
2、认识家庭矛盾产生的原因。
3、学会体谅父母，用行动表达爱心。
教学重点：认识家庭矛盾产生的原因。
教学难点：学会体谅父母，用行动表达爱心。
教学过程：
(一)教师讲述：提到家，相信绝大部分同学都会倍感温馨。(二)每个同学写三句以上有关“家”的句子。
(三)教师发给每个学生一份“家庭写真”问卷，让学生按自己的实际情况填写 在家中与父母发生冲突时，作为儿女，应做到以下几点：
(1)体谅父母的苦心。
(2)用行动减轻父母的负担，用理解抚慰父母的烦恼和忧愁。
(3)多与父母交谈，让父母感受到爱的回赠。
(4)设身处地为父母着想，原谅父母的过错。
补充活动：
1、落实“爱家计划”。
2、请家长到校座谈。建议：
板书设计
(1)体谅父母的苦心。
（2)用行动减轻父母的负担，用理解抚慰父母的烦恼和忧愁。
(3)多与父母交谈，让父母感受到爱的回赠。
(4)设身处地为父母着想，原谅父母的过错。
多一个朋友多一份友谊
教学目的：
1、帮助学生认识人际交往中交往方式的重要性。
2、学习与人进行人际交往的技巧。
3、认识到友善行为是受人欢迎的行为。 教学重点：学习与人进行人际交往的技巧。
教学难点：认识到友善行为是受人欢迎的行为。
教学过程：
(一)教师讲述一个不能与人和睦相处的故事给学生听。(用幻灯片投影给学生看)故事内容如下：
(二)教师讲完故事后，组织学生讨论以下的问题：(用幻灯片投影)
(三)教师讲评：李红华是个顽皮的孩子，他不懂礼貌，不守纪律，不尊敬老
(四)教师将学生分成若干组，讨论以下问题：(用幻灯片)
(四)最后，教师总结：我们在与人相处时，一定要态度诚恳，要有礼貌，要保持情绪的稳定，不可以自私自利、冷漠、骄傲、讥笑别人或者对别人乱发脾气。这样才会受人欢迎，与人和睦相处。
板书设计
1与人相处时，哪些言语、举止、态度是令人愉快的?
2与人相处时，哪些言语、举止、态度是令人不愉快的?
3什么样的人是受人欢迎的?
4什么样的人是不受人欢迎的?
适应伴我成长
教学目标：
1、了解自己，接纳自己。
2、树立良好的自我意象。
3使学生充分的认识自己，了解自己。
教学重点：使学生充分的认识自己，了解自己 教学难点：使学生树立良好的自我形象
教学准备：
1、准备一些“认识自我，接纳自我”的实例。
2、让学生事先做好准备，以便在小组活动中人人能够畅所欲言。
3、准备好小品表演。
教学过程：
1、引入。教师可先提出一个同学们都很关心的一个问题，以激发同学们上课的兴趣。
2、小品表演
3、请同学们结合小品加以评论
4、学生活动
(1)小组交流(2)小组讨论。
(3)全班分两大组辩论：正反方各4名代表进行辩论。正方辩题：“我不比别人矮一截”。反方辩题：“人贵有自知之明”。
(4)辩论赛后，当场宣布优胜者名单(如有条件，可发给学生奖品)。
5、教师总结
这一次活动，使我们懂得了每个人都有缺点和优点，关键在于你如何对待它。板书设计 ①我的身体健康和心理健康情况如何?
②我的主要兴趣在哪里?
③我的智力和能力如何?是否很好地发挥出了作用?
④我的人际关系如何?
⑤我的专长是什么?
我的情绪我做主
教学目标：
1、树立要“做自己情绪的主人”的观点。
2、了解自己目前的消极情绪。
3、了解调节和控制情绪的方法。
教学重点：了解自己目前的消极情绪 教学难点：调节和控制情绪的方法
教学准备：
1、准备一个微型剧；
教学过程：
1、请学生演一个微型剧，剧里讲述的是德国著名的化学家奥斯特瓦尔德的情绪变化对一篇科学论文的影响。
2、教师简要讲解不同的情绪对人产生不同的作用。
3、角色扮演在教师的引导下进行讨论：
(1)教师先说明角色扮演体现的是什么消极情绪。
(2)教师参加学生的讨论，体会学生的心理感受。
4、教师说辅导课的结束语：
我们要快乐，我们要成功，让我们做自己情绪的主人。
(请大家齐唱一首充满积极情绪的歌“让我们敲希望的钟„„”) 板书设计 ①正视自卑 ②善于补偿： ③扬长补短： ④树立信心：
放飞梦想
教学目标：
1、让学生了解什么是自信；
2、让学生认识自信在学习中，在自己成长过程中的重要性；
3、培养学生的自信心理。
教学重点：让学生认识自信在学习中，在自己成长过程中的重要性 教学难点 ：培养学生的自信心理教学准备：
教学过程：
1、老师导入：
人生犹如一叶远航的小舟，自信则是小舟上一张加速的风帆。
一、什么是自信?
1用投影仪出示：具有自信心的人一般都表现出的几个特征：
(1)自信心的人活泼，言行举有生气。
(2)坦诚，能直接说出自己的观点，不掩饰自己的缺点。(3)虚心，能够接受批评，坦然承认错误。(4)大度，能赞赏和接受别人，毫不嫉妒。(5)轻松，生活表现自如，从不沉重抑郁。结束语：
自信催人奋进。它是激励的始点，是产生行为的根源，是培植生命之树常青的沃土，是理想航船乘风破浪的“帆”。板书设计：
重塑自我：
我的目标：
我想发挥自己怎样的优势：
我决心克服的一个缺点：
我想展现的一个新形象：
科学用脑 事半功倍
教学目标：引导学生怎样正确使用大脑，从而达到最好的学习效果，学会学习、学会休息。教学重难点：怎样正确使用大脑，达到最好的学习效果。教学过程：
活动一：教师举例：甲学生成天泡在书堆里，但成绩并不太理想，乙学生琴棋书画样样精通，学习时玩乐时尽兴，但成绩拔尖。
活动二：引导大家在学习生理卫生知识的基础上，分析大脑的工作特点。活动三：引导学生分析如何才算合理用脑，自己用得怎样。
小结：学会正确使用大脑，学会劳逸结合，合理休息，善于选择用脑的黄金时间。板书设计：
怎样正确用脑
一、怎样合理用脑？
二、大脑的工作特点
三、如何才算合理用脑
专心致志做事情
教学目标：培养和训练学生具有较高的学习适应能力，养成良好的学习习惯，掌握有效的学习方法。教学重点：中学生的学习特点； 教学难点：学习策略的掌握和运用。
教学过程： 路》一课。
1《学习：通向成功之路》。2．交待任务，明确学习目标。3．提出思考题：（1）什么是学习？
（2）中学生学习的关键是什么？（3）学习成功的关键是什么？（4）学习应掌握哪些策略？
4．学生读教材，思考上述问题，教师巡视指导。5．学生讨论，回答思考题，教师启发点拨。6．教师结合实例精讲并板书要点，使学明确：
总结：通过本节课的学习和讨论，我们进一步理解了学习的含义，懂得了要取得学习的成功，必须学会有策略的学习。希望同学们今后能够掌握学习策略，学会学习，走向成功。板书设计：
学习：通向成功之路 学习：是人在生活过程中获取个体经验的过程，是信息的输入、输出与反馈调节的动态过程。特点：具有挑点性的心理过程。学习策略：
一、学习技能
二、调控技能
冲动是魔鬼
教学目标：
1、懂得情绪是怎样产生的。
2、学会调控自己的情绪、保持健康的心态。
3、掌握一些驾驭情绪的方法。教学重难点：
1、重点：让学生明白不同的认识会产生不同的情绪。
2、难点：使学生掌握如何调控自己的情绪。活动准备：
1、用透明的杯子装上半杯水。
2、制作幻灯片。教学过程：
（一）体验感悟
导入 “杯，是半空的还是半满的”
（二）与人分享
（三）引导实践
1、情景体验-------“撞车了”
”
2、幽默法《乌戴特将军的幽默》
小结：对同一事件，看法不同，结果在他内心产生的反映就不同，相应就会产生不同的情绪体验。所以，情绪好坏，决定权在自己手中。板书设计：
快乐需要自己去创造
一、什么是情绪？
二、驾驭和调适情绪的方法
如何预防交通事故的发生
步行
（l）步行时应当在人行道内行走，没有人行道时靠道路右边行走。
（2）通过路口或横过道路，应当走人行横道或过街设施。
（3）通过有交通信号灯的人行横道，应当按照交通信号灯指示通行。
（4）通过没有交通信号灯、人行横道的路口，或在没有过街设施的路段横过道路时，应当在确认安全后迅速直行通过。
（5）不得在车辆临近时，突然加速横穿道路或中途倒退、折返。骑车
（l）骑车要走非机动车道，无非机动车道时，要靠右行驶。（2）骑车过程中，不得多人并行或在行驶过程中交谈。
（3）行驶途中左拐弯时，要打手势向后面行驶车辆示意，禁止强行猛拐。（4）设有左拐指示灯的路口，左拐指示灯（绿灯）亮时，才能左拐。
（5）无人行横道的路段，横穿道路时，要主动避让机动车，禁止与机动车抢行。（6）通过无人看守的铁道路口时，要确认安全后再通过。
（7）不逆行，不闯红灯；当不得不逆行时，可靠边行驶；车辆较多时，应推车行走。（8）禁止骑车走机动车道，不在人行道上骑车。（3）要教育学生不坐不符合安全规定的车辆，主要包括：
◎不乘坐司机酒后驾驶的车辆。◎不乘坐非法运营或没有牌照的车辆。◎不乘坐严重超载或超员的车辆。
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课时二
溺水事故的预防与处理
一、如何预防溺水事故的发生
对溺水事故，学校不应消极预防，而应积极应对。最好的预防是教会学生游泳，学会在突发事件发生时自救、自护。为此，学校一要加强管理；二要加强教育；三要采取必要措施，科学预防溺水事故发生。
1．加强教育
（1）学校可根据当地的季节变化，及时对学生进行防溺水教育。初夏与暑假前是防溺水教育的重点时间段。雨季教育重点是预防学生被洪水冲走。
（2）学校要教育学生不得在没有成人带领的情况下私自游泳。更不许在上下学路上和节假日私自或结伴到非游泳水域（如水库、池塘、湖泊、河流、水坑等）游泳。
2．要教会学生游泳和自救
（1）教师在指导学生学习游泳时，除让学生通过大量的练习，熟练掌握游泳的基本技能外，还要训练学生在出现溺水的迹象时（如被水草缠住或腿抽筋），如何自救并进行相应训练。
（2）在正规游泳池和进行游泳训练的场所，不得打闹，不得在水下拽腿，以防呛水。在不了解水域深浅的地方不练习跳水，以免造成危险和伤害。
二、发生溺水事故后如何解决 1．启动应急预案
当得知学生发生溺水的消息后，立即启动《溺水事故应急预案》。2．组织抢救和治疗
（1）迅速组织现场救助工作，组织有经验的成年人抢救落水者。
（2）当把溺水者打捞上岸后，应先清除其口腔、鼻孔里的淤泥，清空肚子里的积水，再进行抢救。对心跳、呼吸停止者，应及时进行心肺复苏术，尽快使其恢复正常的心跳与呼吸。进行初步的现场救助后，应快速将溺水者送到医院进行进一步的救治。
课时三
防震与处理
1．普及地震知识，提高防震意识 2．做好自救演练，提高防震能力（1）在学校相关场所中的自我防护演练
◎在去学校途中发生地震时：首先，要用书包保护住头部，如果周围有建筑物、电线杆、广告牌等时，应及时离开，找到安全的地方。如果正在桥上时，需要冷静地离开，走到安全的地方。在离学校很近的情况下，走到学校的操场等空旷的地方进行避难。
◎在教室的时候发生地震时：先不要急于跑出教室，首先躲在桌子下面，护住头部。等地震稍微缓和的时候，再有序撤离到避难场所。
◎在楼道的时候发生地震时：如果在可能的情况下，进入最近的教室，然后躲在桌子下面进行避震。当无论如何也不能行动时，要远离有玻璃的窗户，蹲下，护住头部，寻找时机进行避震。
◎在楼梯的时候发生地震时：在楼梯发生地震时，慌张的逃跑属于危险的行为，应该立即蹲下，护住头部，等待撤离的时机。
二、发生地震灾害后如何应对
地震发生后，学校应迅速采取措施，开展如下几方面工作：（1）通过各种手段迅速发出地震警报。
（2）组织教师带领所在班级，在第一时间迅速、有序撤离到安全地带。
（3）如来不及撤离，教师应组织学生迅速躲避在安全位置（如课桌下面），等待地震间隙时迅速带领学生撤离到安全地带。
课时四
火灾的预防与处理
一、如何预防校园火灾的发生 1．排查并消除火灾隐患
使用燃煤取暖、做饭 燃煤取暖及做饭情况，如宿舍、食堂等 加强对燃煤取暖及做饭的管理，使火源远离可燃物
使用燃气设施，经常检查燃气设施的完好程度及使用情况 使用电器不慎如电炉、电热毯等
禁止学生在宿舍内使用电炉、电热毯等电器
燃放鞭炮 有无燃放鞭炮现象 禁止师生在校内燃放鞭炮 2.定期进行火灾逃生演练
平时有目的地进行逃生演练，可有效地提高学生在发生或遇到火灾时逃生的基本技能。学校可根据本校实际情况，定期组织学生进行火灾逃生演练。演练时，一要让学生熟悉逃生的路线，二要让学生了解逃生时避免吸入有毒烟气而窒息的方法。组织逃生演练时，可请当地消防队给予指导，并结合实例介绍多种躲避、逃生、自救、呼救的方法，提高学生自身应对火灾的能力。
3．加强火灾逃生常识教育
要让学生了解发生火灾时的逃生常识，并能采取正确的躲避、逃生、自救与呼救方法。如果采取的方法不正确，就可能在逃生的过程中受伤或死亡。
（1）掌握火灾逃生方法。发生火灾时的逃生方法
◎烟气较大时，先用多层浸湿的毛巾或衣物捂住自己的口鼻，防止吸入有毒气体而窒息。
◎房间内着火时，要弯腰或匍匐，并沿有冷空气进入的方向逃生。
◎等待救援过程中，要用各种方式发出求救信号,如敲击金属管道、向外抛投衣物等。（2）无法逃生时的躲避、自救与呼救。
◎无法逃生时，可采取关闭门窗、向门窗泼水、用湿棉被等堵上门窗等方法隔离火源，等待救援。
◎自救时可用水、尿浸湿的多层毛巾或衣物捂住口鼻，防止吸入大量有毒气体而中毒窒息。
◎可到阳台、窗口等处进行呼救，也可用向窗外抛撒衣物、纸张方式求救。
课时五
用电安全
同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，日常生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈日常生活中应注意哪些安全事项： 随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。
1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。
4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
5)发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。
课时六 如何预防溺水
1.不要独自一人外出游泳, 更不要到不摸底和不知水情或比较危险且 易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择良好的游泳场所, 对场所的 环境(如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况)要了解清楚。
2.必须要组织并在家长或熟悉水性的人的带领下去游泳, 以便互相照 顾。如果集体组织外出游泳,下水前后要清点人数,并指定救生员做 安全保护。
3.要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游 泳。要做好下水前的准备, 先活动身体,如水温太低应先在浅水处淋 洗,待适应水温后在下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以 防呛水时假牙落入食道或气管。
4.对自己的水性要有自知之明, 下水后不能逞能, 不要贸然跳水和潜 泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服, 如眩晕、恶心、心慌、气短等, 要立即上岸休息或呼救。
5.在游泳中,若小腿或脚步抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳 跃动作,或用力按摩,拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
教育学生遇到他人溺水时如何施救
1.大声呼救。向附近的成人大声呼喊,尽量引起大人注意,请大人开 展营救。2.简明扼要的向施救人员讲清落水人数、地点,便于开展营救工作。
3.可将救生圈、竹竿、木板等漂浮物抛给溺水者,再将其拖至岸边。未成年人发现有人溺水,不能贸然下水营救,应立即大声呼救。
课时七 电器安全
1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2）不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。3）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
4）电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。
6）不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。
7）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
8）睡觉前或离家时切断电器电源。
课时八 火灾安全
（一）1.一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
2.身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。
3.身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。4.身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，可以躲到居室里或者阳台上。应紧闭门窗，隔断火路，等待救援。
在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。
6.因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。
7.在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。
8.逃生时。尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
课时九 火灾安全
（二）1、点燃的蜡烛、蚊香应放在专用的架台上，不能靠近窗帘、蚊帐等可燃物品。
2、到床底、阁楼处找东西时，不要用油灯、蜡烛、打火机等明火照明。
3、中小学生不要随身携带火柴、打火机等火种。
4、不能乱拉、乱拉电线，随意拆卸电器，用完电器要及时拔掉插销。
5、发现燃气泄漏时，要关紧阀门，打开门窗，不可触动电器开关和使用明火。
6、阳台上、楼道内不能烧纸片，燃放烟花爆竹。
7、吸烟危害健康，学生不要吸烟，躲藏起来吸烟更危险。
8、使用电灯时，灯泡不要接触或靠近可燃物。
课时十 骑车安全
（一）1、不满12周岁不能在道路上骑车；没有车闸或没有安全保证的自行车不能上路；不要在人行道、机动车道上骑自行车。
2、要在非机动车道上行驶，在混行道上要靠右边行驶，不能在机动车道和人行道上行驶。
3、过较大陡坡或横穿四条以上机动车道时应当推车行走；雨、雾等天气要慢速行驶。
4、转弯时要提前减速慢行，向后瞭望，伸手示意，不要突然猛拐；超越前方自行车时，不要与其靠的太近，速度不要过猛，不得妨碍被超车辆的正常行驶。
5、不要手中持物骑车，不要双手离把骑车，不要两人骑一辆车；骑车不要曲折行驶，不要相互竞驶，不要两辆以上并排行驶。
6、两辆车行驶时，两人不要相互勾肩搭背，相互挤抹，相互追逐
7、不要骑一辆车，再牵引一辆车，不要紧随机动车后面行驶，不要手扶机动车行驶。
课时十一 骑车安全
（二）1、要学习了解、自觉遵守道路交通法规。
2、保持车况良好，车铃、刹车齐全有效。
3、行驶中要遵守交通信号灯，不得抢穿红灯。
4、穿越无信号灯的十字路口，必须“一慢、二看、三通过”。
5、必须在规定的非机动车道内行驶；在无分道标志线的道路，必须靠边行驶。
6、行驶时不要随意抢占机动车道、不要多车并排行驶。
7、行驶时要集中思想，不要带着耳机收听广播、音乐。
8、在转弯时必须看清后面来车，先伸手示意，不要突然转弯、斜行转弯。
课时十二 游泳安全
（一）游泳应在有安全保障的游泳区内进行。严禁在非游泳区内游泳。非游泳区或水流湍急，或水下杂草丛生，或水底地形复杂，是非常危险的。
参加游泳的人必须身体健康，有下列疾病的同学不能参加游泳：心脏病、高血压、癫痫、严重关节炎等。
小学生参加游泳应结伴集体活动，由大人带领，不可单独游泳。游泳时间不宜过长，每20-30分钟应上岸休息一会儿，每一次游泳的时间不应超过2小时。
4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，边走边搓身体，慢慢适应。
下水前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。
即使在进行游泳活动，都必须要由懂水性的家长带领，选择合适的时间、地点、采取正确的措施才能游泳。
发现青少年溺水，首先抓紧时间进行救护，不会游泳的，迅速取浮物抛入溺水者最近的水中，会游泳的，在确保安全下采取正确的方法进行施救。
课时十三 游泳安全
（二）1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋； 2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳； 4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳； 5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；
6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；
7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
课时十四 消防安全
1.自觉维护公共消防安全，发现火灾迅速拨打119电话报警，消防队救火不收费
2.发现火灾隐患和消防安全违法行为可拨打96119电话，向当地公安消防部门举报。
3.不埋压、圈占、损坏、挪用、遮挡消防设施和器材。4.不携带易燃易爆危险品进入公共场所、乘坐公共交通工具。5.不在严禁烟火的场所动用明火和吸烟。
6.购买合格的烟花爆竹，燃放时遵守安全燃放规定，注意消防安全。
7、家庭和单位配备必要的消防器材并掌握正确的使用方法。
8、每个家庭都应制定消防安全计划，绘制逃生疏散路线图，及时检查、消除火灾隐患。
课时十五 地震安全
1．如果在平房里,突然发生地震,要迅速钻到床下、桌下,同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部,等地震间隙再尽快离开住房,转移到安全的地方.地震时如果房屋倒塌,应呆在床下或桌下千万不要移动,要等到地震停止再逃出室外或等待救援.2．如果住在楼房中,发生了地震,不要试图跑出楼外,因为时间来不及.最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间,如厕所、厨房等.也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角,并且注意保护好头部.千万不要去阳台和窗下躲避.3．如果正在上课时发生了地震,不要惊慌失措,更不能在教室内乱跑或争抢外出.靠近门的同学可以迅速跑到门外,中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下,用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根,双手护住头部.4．如果已经离开房间,千万不要地震一停就立即回屋取东西.因为第一次地震后,接着会发生余震,余震对人的威胁会更大.5·如果在公共场所发生地震,不能惊慌乱跑.可以随机应变躲到就近比较安全的地方,如桌柜下、舞台下、乐池里.6．如果正在街上,绝对不能跑进建筑物中避险.也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留.7．如果地震后被埋在建筑物中,应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻,防止烟尘窒息；要注意保存体力,设法找到食品和水,创造生存条件,等待救援.课时十六 假期安全
暑假期间同学们返家、旅游、社会实践等各种活动开始增多，为使大家能够安全、愉快、健康、充实地度过这个暑假，学院特别提醒同学们注意以下几点：
一、离校注意事项
离开寝室前请务必做好寝室卫生，确保关门关窗关水关电，贵重物品带回家
二、交通安全注意事项
1.自觉遵守交通规则，树立交通安全意识；
2.不乘坐非营运车辆和营运超员车辆；
3.回家、旅途中时要时刻注意自身财物安全，不留过多现金在身上，旅途过程中不要随
意和陌生人说话，提高警惕，防止上当受骗。
三、树立防盗防诈骗意识，防止意外事故
1.提高警惕，增强自我保护意识和辨别是非的能力；
2.外出旅游要结伴，不独自到陌生和偏僻的地方，做好自我防护工作。3.假期中要注意防火防水防电，注意饮食卫生。
4.要自觉遵守国家的法律法规，不参加非法活动，文明使用网络，不信谣，不传谣，讲究社会公德，树立大学生良好的社会形象。
（上 册）
第1课时 人体的运动系统 教学目标
1、使学生知道运动系统的组成和功能。
2、懂得运动保健的知识。养成良好的行为习惯。教具
挂图、人体骨骼模型。教学过程
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。
师：你们平时会做那些运动？（学生讨论，交流）
2、揭示本课学习内容。
二、学习课文。
1、介绍运动系统及其作用。
（1）出示：人体骨骼模型，了解运动系统的组成。（2）说明运动系统的作用。（3）解说骨骼的支撑、保护作用。讨论，交流。
2、了解运动系统的保健。
（1）教育学生注重运动系统的保健。（2）介绍运动系统的保健方法。介绍骨折的成因和临时固定方法。
4、促成良好习惯的养成。
三、教师小结：今天我们了解了人的运动系统，通过学习，你觉得要改变那些不好的行为习惯？
（讨论、交流）
假如你在运动中受了伤，应该怎么办？（讨论、交流）
四、作业。（课后 检测站）
第2课时 整洁的家才舒适 教学目标：
1、教育学生懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。
2、培养学生爱整洁的良好习惯。教学重点难点：
在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。教学过程：
一、导入新课：
现在同学们已经是三年级的同学了，很多事情已不要爸爸妈妈帮忙了，能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？很多同学都很能干，学会料理自己的事情了。那你会整理自己的房间、打扫教室卫生并保持他们的整洁清洁吗？
二、学习新课：
1、询问学生每天都几点起床，是否按时起床？对。我们都要按时起床，不睡懒觉，这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。通过询问了解学生在家的卫生情况。
2、再看看学生在学校是否真正做到了爱整洁。（1）、当你看到地面上有纸屑的时候，你会怎么样呢？（2）、你是否经常打扫班级的卫生，你又是如何打扫的呢？ 通过以上，了解学生的整洁情况。
3、保持整洁与我们的身心健康
（1）、在干净整洁的环境里我们会感到很开心。（2）、干净整洁的环境有利于我们的身心健康。
4、我们要学会保持整洁环境
使同学们知道，良好的环境，不单需要我们经常的打扫，同时更需要我们精心的维护，只有这样我们才能有一个良好舒适的学习和生活环境，我们才
能够在开心快乐的环境下，健康成长。
三、巩固新知：
1、组织学生自己在学了这节课后，打算今后对自己在整洁方面要怎样做，谈谈自己的打算和感想，讲给同学们听。
2、两人一组，相互谈谈你的打算。
3、老师总结学生的发言，给学生一个合理的安排自己整洁的良好序列。
四、课后小结
第3课时 生活习惯不是小事
教学目标：
1、了解人们生活中都有哪些生活小事。
2、了解生活中哪些是不良的生活习惯。
3、了解不良生活习惯对身体健康的影响。教学重点：
了解生活中哪些是不良的生活习惯。教学过程：
一、新课引入。
1、观察图画，了解生活中哪些是不良的生活习惯？
2、说说生活中有哪些不良的生活习惯：
不吃早餐
空腹锻炼
吃过熟食物
吃完饭就睡觉
眯眼看东西„„
二、、说说不良生活习惯对身体健康的影响。
三、说说自己今后在生活应该怎样样成好的生活习惯。
四、总结：
了解人们生活中都有哪些生活小事。了解生活中哪些是不良的生活习惯。了解不良生活习惯对身体健康的影响。
第4课时 水——生命的源泉
教学目标：
1、让学生知道喝了生自来水会得病，懂得饮水卫生。
2、引导学生认识水是生命之宝，每天不能少。
3、知道科学饮水，合理饮水的道理。教学重点、难点：
1、让学生知道生水为什么不能喝。
2、让学生知道为什么不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。
3、让学生知道个人的饮水卫生需做到哪几点。教具和学具: 显微镜、挂图、录像 教学过程
一、导入新课
谈话：体育课上，同学们正在激烈地运动着，60米、100米赛跑，迎面接力赛，踢小足球„„个个热得满头大汗，口干舌燥。这时，有人喊了一声：“水来了！”是啊，这时候有水喝多好啊！同学们，你有过这样的感受吗？
讲述：水是人身体中很重要的一部分。我们每个人每天都需要喝一定量的水，这对我们的身体健康很有好处。但是如果不注意饮水卫生，就会影响身体健康。
（设计意图：从学生的生活入手，体会水在生活中的重要作用，水对我们的身体健康的影响，激发学生的学习兴趣。）
二、学习新课 不喝生水
（1）谈话：水对我们很重要，水灾自然界分布得非常广泛。请看：（电视录像播放自然水域里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我们生产、生活实用，我们把这些水称为淡水。可是这些淡水能直接饮用吗？为什么不能直接喝？（有细菌、病毒„„）
（设计意图：水在地球广泛存在，但能直接饮用吗？通过此环节，使学生置疑，激发学生的探索欲望。搜集生活经验，体会自然界里的水是不纯净的。）
（2）讲述：自然水域里的水是不纯净的，有的含有大量的泥沙、腐烂的东西，有的里面有大量的细菌、病毒，有的被工农业废水、污水污染过，城镇居民用的自来水是否就很干净，就可以直接喝呢？也不能。因为自来水虽然经过净化处理，但在输送过程中，往往又被二次污染，所以也不能生喝。
（3）让我们看一看一滴生水里有些什么吧。观察：显微镜下的生水中的细菌（或观察放大的细菌图片）
（设计意图：学生亲自动手实践观察，发现生水中存在着大量的细菌。学生在操作实践中，深刻体会生水的不纯净，能够感悟尽量不喝生水。）
（4）讨论：根据观察到的事实，想一想：能喝生水吗？为什么？（设计意图：通过讨论交流，使学生知道喝生水影响身体健康，我们在生活中注意饮水卫生。）
（5）讲述：由于生水里面含有大量的细菌，喝了生水会得病，如常见的拉肚子，这样对人体的伤害是极大的，如治疗不及时有时还会危及人的生命。
（6）小结：生水里面有细菌，喝了生水会生病，如痢疾、肝炎、伤寒等等。为了身体健康，我们应当不喝生水。
不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。（设计意图：喝白开水是健康的饮水方式，用饮料、矿泉水等代替白开水，有利于人体的健康吗？联系生活，学生探讨交流，寻找有益的饮水方式，注意饮水的卫生。）
（1）讲述：为什么饮料不能代替白开水？
（2）讲述：为什么清洁爽口的矿泉水、纯净水不能长期饮用？（3）讲述：为什么说水是人类的生命之宝？ 怎样喝水，喝什么样的水才有利于人体健康？ 注意科学饮水
（1）提问：除了不喝生水外，我们还应注意饮水的科学和卫生。你知道饮水还有哪些注意事项？
（学生集思广益，体味科学饮水的重要性，和需要注意的事项。）（2）讨论：为什么要一人一个杯，不用别人的杯子？（3）齐读课文第二部分。
（4）讲述剧烈引动后为什么不能立即饮水的道理。
三、小结：注意饮水卫生，有利于人体健康。
第5课时 预防感冒和流感
教学目标：
1、让学生了解感冒和流行性感冒的基本知识
2、掌握预防感冒和流行性感冒的方法 教学准备：挂图 教学重难点
1、感冒和流行性感冒的预防方法
2、感冒和流行性感冒的区别 教学过程
一、请学生自述感冒生病时的亲身感受为引
二、看图、朗读课文，讲解课义：
1、感冒和流行性感冒的区别：流行性感冒传染性强、起病急、发高烧、全身酸痛明显，鼻咽喉部上呼吸道症状较轻。感冒主要症状表现于上呼吸道，无全身酸痛。
2、感冒和流行性感冒的病理原理：
（1）感冒：俗称：伤风，是指由普通的呼吸道病毒引起的一般的上呼吸道感染。
发病季节：冬春较多见，一年四季都可发生，可在人群中相互传染。诱因：过度疲劳、体质瘦弱、抵抗力差、淋雨或受凉时，原本寄居在上呼吸道中的病毒和病菌，迅速繁殖引起发病。
主要症状：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽部干痒、头痛等，一般不发烧或低烧，约3——4天最多一周，经治疗和休息痊愈。（2）流行性感冒，又称流感：是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。主要症状是起病急，畏寒、高烧可达（39——40℃）头痛剧烈，四肢酸痛，传播迅速很容易引起流行。因全中毒症状严重，病程较长，体质弱者，还有继发肺炎、支气管炎、中耳炎等疾病的可能性。
3、感冒和流行性感冒的预防措施：
（1）保持住室清洁、空气清新，常开窗换气。（2）注意个人卫生，不随地吐痰摁鼻涕，打喷嚏要用纸包住。（3）注意饮食卫生，不偏食、不挑食，营养均衡身体好。（4）不接触病人使用过的用物和玩具、食具等。（5）适时加减衣服，注意保温，防止受凉感冒降低抵抗力。（6）注意睡眠，不蒙被子睡觉。（7）积极参加体育锻炼，并经常坚持，可增强体质和抗病能力。（8）在流行性感冒大流行期间，最好少去公共场所，不要接触病人。（9）住房、课室等，应经常用药物或醋酸等对空气和用物进行消毒。
三、课后作业：
感冒和流行性感冒有什么区别？
第6课时 健康的含义
教学目标：
让学生明白健康是在精神上、身体上和社会交往上保持良好的状态。教学重点：
明白健康的真正含义。教学难点：
明白健康的真正含义。教学准备：小黑板、图片。教学时间：两课时 教学过程：
一、导入新课。
小明身体很棒，没有疾病，那么是不是说他就很健康呢？健康究竟是指什么呢?健康是什么）
学习新课。
二、读课文，说说你读懂了什么？
1、你能提出一些问题吗？ A、什么是真正的健康？
（健康是在精神上、身体上和社会交往上保持良好的状态）B、要达到真正的健康要做到那些要求？
养成良好的卫生习惯，积极锻炼身体，增强体质，预防疾病。乐观向上，态度积极，爱学习，勤动脑，不怕困难。学会与人相处，关心同学，乐于助人，提高自己的社会适应能力。善于休息，睡眠好，有充沛的精力投入学习和生活。
2、总结
我们了解了什么是真正的健康，我们要争取做一个身心健康的现代少年。
第7课时 健康的含义
一、复习。
说说真正的健康指什么？
要达到真正的健康要做到那些要求？
二、学习新课。
1、看一看。
先出示第一幅图，说这幅图上画了些什么？这幅图说明了什么？ 出示第二幅图，说这幅图上画了些什么？这幅图说明了什么？ 出示第三幅图，说这幅图上画了些什么？这幅图说明了什么？ 出示第四幅图，说这幅图上画了些什么？这幅图说明了什么？
2、说一说。什么是健康？
三、小结。
经过这两节课的学习，我们明白了真正的健康是指什么。愿我们每个同学都要争取做一个身心健康的现代少年。
第8课时 正确认识自己
教学目标：
让学生学会正确、全面地认识自我。教学重点：
正确认识自我的优缺点，接纳自我。教学难点：
保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。教学准备： 一把小镜子，《相信自己》光碟一张。教学过程：
一、导入新课
1、小品小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”
2、思考引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。（1）你认为小明说的对吗？为什么？（2）你想对小明说些什么？（3）通过这个小品你能明白什么？
3、师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。
二、教学新课
1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。
（1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？
（2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。
2、同学眼中的我
（1）学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。（自由活动）
（2）请几名学生说说听完之后的感受。
3、老师眼中的我（1）看看评价手册老师对你的评价（2）小组内说说感受
（3）师：是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考。自由宣泄，给学生认识和了解自我的机会，通过从他人那里获取信息，使学生掌握正确认能正确地认识自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所长，在平时的学习生活中，我们难免会有这样的缺点，我们该如何面对这些缺点呢？
（4）学生想出各种方法解决。
（5）师：努力发现，勇敢讲出，坚持改正，树立信心，什么都不会难倒我们。
3、填写“小明星档案”师：同学们，在老师的眼中，你们都是未来的小明星，请大家填好这张“小明星档案”。
三、总结
今天，我们对自己有了一个初步的认识，每人都有出类拔萃的长处，每人也会有需要努力改正的缺点，在进步中成长，在进步中提高，扬长避短，扬起自信的风帆，相信每一名同学都会成为未来之星。
四、课后延伸
让父母说说眼中的我们是什么样的，根据父母说的想一想以后怎么做 放音乐结束。《相信自己》
第9课时 我为家庭添欢乐
教学目标
（一）认知目标：
1、能明白放学回家时应该注意哪些方面，确立自立、自卫的安全保护意识。
2、初步认识最基本的交通标志和交通设施，了解与自己生活有关的交通安全常识。
（二）行为目标： 培养自立、自卫的安全保护意识。遵守交通规则。行人要走人行道，没有人行道的地方靠边走，穿行马路要走人行横道、过街天桥和地下通道，不在马路上追跑打闹，在铁路道口注意来往车辆，不抢行。
（三）能力目标： 培养学生的合作意识、观察、动脑、动手及生活实践能力。
教学重难点
1、确立自立、自卫的安全保护意识。
2、能认识有关的交通标志、交通设施。教学准备
学生：课前布置学生到大街上认一认交通标志和设施。
教师：
1、画有交通设施的十字路口挂图及十字路口图若干。
2、交通标志图。
3、交通标志和设施的小图片若干，分类装入小塑料盒内。
教学过程
一、事例煽情，导入新课。
1、听故事录音。（故事梗概：中山一个小朋友被一个自称是妈妈朋友的阿姨带走被卖到四川受尽折磨的故事）。
2、请学生就故事内容说说自己的看法。
3、看课件，听故事（故事梗概：一个男孩过马路闯红灯，险些造成交通事故。）
4、请学生们就故事内容说说自己的看法。
5、教师小结：如果有陌生人来学校接自己，一般情况下不认识的人，我们不要随便跟人走，我们要加强自己的防范意识，要学会采取措施做好自我保护。在日常生活中如果不注意交通安全，很容易造成交通事故，轻者受伤，重者死亡。给自己带来伤害，给家人带来痛苦，给社会带来麻烦。今天，我们一起学习《平安回家》。
6、板书课题，齐读课题。
二课堂小调查，研讨回家路上应注意哪些方面。
1、小调查：放学后，多少同学自己独自回家；多少同学和小伴结伴回家；多少同学由家人接自己回家。
2、小演习：教师播放铃声，让学生根据入学来的经验，做出相应的行动。然后查一查，东西带齐了没有，归程队排得好不好。
3、四人小组讨论：（1）放学时，应该注意什么？（2）回家路上，应怎样注意安全。
三、合作学习，认识交通标志设施。
1、认识交通设施：（出示课件）
繁华的大街上，来来往往的行人和车辆特别多，为了保证行人的安全，交通的畅通，马路上修建了许多交通设施。同学们，你们能从屏幕上找出交通设施并说说它的作用吗？
（1）同桌互相说说。（2）志愿上讲台说给大家听。
2、认识交通标志：
为了保证交通安全，大街上除了有交通设施外，还有许多交通标志。老师带来各种交通标志，你们想认识它们，和它们做朋友吗？
（1）每组推荐一名代表上台抽一张交通标志。
（2）小组内交流讨论，抽到的交通标志上画了什么？是什么标志？在哪见过？有什么作用？
（3）汇报学习情况。（要求其他同学认真听，仔细想，如果认为发言的同学说对了，就鼓掌鼓励，如果认为他说错了，就举手纠正。）
3、让学生交流收集到的其他交通标志。
四、模拟活动，巩固新知。
1、布置一条十字路口的大街，张贴和设立各种交通标志、交通设施等
2、全班分成若干小组，一组当行人，一组当交通标志，一组当司机。教师和学生轮流当警察。
五、总结：
通过今天的学习，请同学们畅谈自己的收获（学生自由组合交流）。交通安全关系千家万户的幸福，同学们为了防止受伤害，珍惜宝贵的生命，老师希望每个同学都成为注意交通安全的小模范。
六、课后延伸 课件出示（以下作业任选一项做）
1、设计一条注意交通安全的标语。
2、办一份“交通安全”的小报。
3、写一篇文章（谈谈交通安全很重要）
第10课时 不要轻信陌生人
教学目标：
1、知道社会上有伤害儿童的坏人。
2、知道坏人欺骗儿童惯用的一些手段。
3、知道一些提防陌生人、不上当受骗的方法。
4、憎恶坏人，有警惕性和自我保护意识。
5、不轻信陌生人的话；不吃陌生人的东西；不跟陌生人走；独自在家时，不给陌生人开门。
教学重点：
学会应对可疑陌生人的方法，提高自我防范意识。教学难点：
憎恶坏人，有警惕性和自我保护意识。教学过程：
一、播放故事，导入新课
1、讲故事或播放录音故事：《狼和七只小山羊》
当讲到“没过多久，“咚咚咚”，有人敲门。“小山羊乖乖，我是妈妈，我回来了，带来好多好吃的东西。”时，师问：“你们猜七只小山羊是怎么做的呢？现在你们就是这七只小山羊，以最快的速度讨论一下，你们会怎样做？（把学生分成七人一组，模拟七只小山羊）
学生分组讨论并回答
师：同学们都说得很好，用各种方法识破了大灰狼的诡计，没有上当受骗。可是，你们知道吗？并不是所有的小朋友都向你们这样警惕，他们很容易就被骗了。曾经发生过这样的一件事情，请看！四川绵阳市一个五岁的小姑娘，由于轻信陌生人，吃了带有麻醉药的糖果，被拐卖到邻省，等到公安局破案后回到家里时，已经是18年之后了。
师问：如果有陌生人给你们糖果吃，你们该怎么办？ 学生回答
师追问：我们怎么才能不上当受骗呢？ 板书：不上当受骗
学生回答：（1、问问家人叫什么名字？
2、撒跟就跑。
3、不吃陌生人的东西。
4、不轻信别人的话。
5、找警察叔叔帮忙。
6、大声的喊叫等。）
师小结：仔细听、认真看，动脑筋想，识破坏人的诡计，不上当受骗。过渡语：外出或公共场所时，我们也会遇到陌生人，怎样才能防止上坏人的当呢？
二、学习案例，初步明理
1、小明在上学的路上，一个陌生人拿了一串糖葫芦给小明吃，并对小明说：“这是i妈妈让我给你买的，我领着你去找***妈吧。”小明不走，陌生人就强迫带他走，于是小明就大声喊叫，陌生人只好松手了。小明回家告诉了妈妈。
2、教师提问：
（1）张明在上学的路上遇到了什么人？（2）这个陌生人对他说了什么，做了什么？
3、学生回答。
4、教师小结：张明不吃陌生人的东西，不跟陌生走，当陌生人强迫要带他走时，他大声呼救。回家后，还把这件事告诉了妈妈。
板书：不吃陌生人的东西 不跟陌生人走 大声呼救
5、教师小结：在日常生活中，与陌生人交往时一定要提高警惕。板书：提高警惕
播放儿歌并讲解：不轻信 不贪小便宜，遇事情 要动脑 提高警惕不上当 安全自护记得牢
三、指导练习，深入明理
1、学生讨论：举例说说坏人是怎样欺骗儿童。
2、学生汇报讨论结果。
3、教师小结：坏人骗人的手段是多种多样的，要想避免上当受骗，一定要提高警惕。
4、演一演
（1）教师分发卡片，学生领自己感兴趣的问题
A、在放学回家的路上，你拾到了一个钱包，正当你在寻找失主时，有人自称她是钱包的主人，向你索要钱包，你会怎么办？
B、当你一个人在家时，有人敲门说要给你家修水管，让你给他开门，你会怎么办？
C、有人跟踪你，怎么办？ D、陌生人向你问路，怎么办？（2）、学生分组讨论应该怎么办。（3）、师生共同表演。
（4）、让学生进行评价，评价处理问题的学生，做得怎么样。（5）、教师小结：
当你拾到钱包时，一定要先把钱包收好，失主寻找钱包时，要寻问失主，钱包里有什么东西，经过核对后才能把钱包归还失主。
当有陌生人敲门时，不能随便给陌生人开门。如果陌生人不走，要及时与家长、邻居或居委会取得联系，如果你发现这个陌生人确实是坏人时，可以打“110”报警。这样做才能避免上当受骗。报警时应该注意说清地点及情况。（但也要切记：不要随便拔打“110”报警电话玩。）
有人跟踪你时，大声喊叫并往人多的地方跑，可打110或直接找路边的警察叔叔等。
当有陌生人向你问路时，可以给他指路，但不带他去；或者干脆不理陌生人；赶快跑；等等。
请学生进行拔“110”报警电话的模拟活动。
四、全课总结 我们生活的社会上，是比较复杂的，有好人也有坏人，所以我们与人交往时，一定要有自我保护的意识，要有很高的警惕性，不能随便吃陌生人的东西，不能跟陌生人走，不能给陌生人开门，如果遇到坏人，要想办法保护自己，避免自己受到不必要损失与伤害。
第11课时 发生火灾、地震怎么办
教学目标：
1、了解地震给人们生活带来的危害，学习地震时安全自救的常识。
2、培养安全和自救的意识。活动准备：地震录像片。教学过程：
一、导入，让学生观看地震录像，引出活动主题。
1、教师：钟老师今天带来了一段视频，我们一起来看一看。
2、教师：刚才我们看到的画面，你们知道是发生了什么事吗?(地震)
3、教师：你从哪些方面看出是地震?(教师引导学生从房屋破坏、地面裂开、人员伤亡等方面进行描述。)教师小结：视频里面的地面剧烈的摇晃，移动，房屋一间一间的倒塌，人们纷纷窜逃，哭声喊声连成了一片。
二、引导学生理解地震的含义
教师：你们知道为什么叫地震吗?(因为地震指的是剧烈的地壳运动，使地面迅速发生颤动。)你知道地震是怎么产生的呢?你知道吗? 教师小结：我们人类是生活在地球的表现叫地壳，地壳不是静止不动的，他像一个顽皮的孩子总是不停的运动，为什么我们感觉不到地壳在运动呢?那是因为他运动的慢，如果他运动力气过大、过猛，地壳上的岩层就经受不住里的冲击发生断裂，于是出现了地震!
三、结合挂图，了解地震所造成的危害。
1、教师：你们遇到过地震吗?你在哪里见过地震。
教师小结：
我们这里没有发生过地震，但是在其他地方发生过大地震比如我们中国唐山市在1976年发生过7.8级大地震，2008年在汶川县发生了8级大地震，2010年玉树发生了7.1级地震!在国外也经常发生地震，比如前段时间发生在日本的震惊全世界的9级大地震!
2、教师：地震时有什么景象，会给我们的生活带来哪些危害!(老师结合图片讲述)老师这里收集了一些地震后的图片我们一起来看一看!教师小结：地震了，会摧毁了所有的房屋，地震还造成了山体滑坡;造成了桥梁中断;压死压伤了许多人;许许多多的人失去了亲人，无家可归，也有许许多多的小朋友成了孤儿!
四、引导学生学习自救的方法!
1、教师：地震是分等级的，当大地震时地面、房屋明显的摇晃，不要多久就会山崩地裂!如果是小地震的话，我们就会感觉有一点点的震感，一般不会威胁到人们的生命财产安全!如果我们这里发生地震了，你们会怎么做呢? 教师小结：当发生大地震时，能跑就跑，“跑”是在地震发生初时，而且一定要跑到空旷的地方，四周不要有广告牌、电线杆等东西，以免倒下来时被砸到，跑的时候一定要抱着头，保护好头部。要是在短时间内跑不了，来不及跑了呢?那就“躲”，一定要躲在家中最小的房间里，如卫生间，厨房，结实的桌子下、床下等，切断电源、关掉煤气，等到地震过后及时撤离。
2、教师：地震真是可怕的自然灾害!其实地震是可以预测的!教师小结：像前段时间发生的日本的9级大地震，日本的科学家们就预测出来了，他们知道在几月几日在什么地方会发生地震，所以他们作好了充分的准备!大大的减弱了人员伤亡!而发生在我们中国的那几次地震呢!我们国就没有检测出来!这可能是因为我们国家的科学还没有日本那么发达!所以孩子们要从小热爱科学，认真的学本领，长大以后为我们的国家做贡献!
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