7天酒店swot分析（精选11篇）
7天连锁酒店简介：
7天连锁酒店集团（7 Days Group Holdings Limited）创立于2005年，2009年11月20日在美国纽约证券交易所上市（股票代码：SVN）。作为第一家登陆纽交所的中国酒店集团，7天连锁酒店秉承让顾客“天天睡好觉”的愿景，致力为注重价值的商旅客人提供干净、环保、舒适、安全的住宿服务，满足客户核心的住宿需求。
7天连锁酒店现已拥有分店超过400家，覆盖全国近30个省和直辖市共59个主要城市，业已建成经济型连锁酒店全国网络体系。
7天连锁酒店建立的“7天会”拥有会员超过1300万，是中国经济型酒店中规模最大的会员体系。
深谙企业运营之道的7天连锁酒店，凭借“7天会”庞大的会员体系，通过科技和服务的持续创新，结合充满活力的7天企业文化，已成为中国经济型酒店行业的领先品牌。
SWOT分析
内部环境因素优势分析
1、理念创新
在web2.0时代，『我』成为服务的核心，在经济型连锁酒店模型基础上，除了提供环保、健康的硬件环境，7天连锁酒店还倡导“快乐自主，我的生活”的品牌理念，在产品及服务流程的设计上不断整合创新，提供更具人性化、便捷的优质酒店及会员服务。
2、技术领先
利用IT技术进行整合管理是7天连锁酒店核心优势之一。领先的IT技术系统包括：
——中央预定系统
――网络即时预订/确认/支付系统
――短信即时预订/确认系统
――WAP即时预订/确认系统
——手机客户端
通过全球智能手机主流平台Android开发的7天手机客户端，其功能目前主要包括酒店预定和周边咨询，由于7天手机客户端采用APK文件方式，简单易用且能自动更新，并通过全触屏及人性化界面设计，充分体现了实时、高效、方便、稳定的特点。
基于行业领先的IT技术系统平台，7天已成为中国酒店业第一店子商务平台。
3、体系完善 拥有一整套基于先进IT技术的运营管理体系是7天连锁酒店的核心优势之二。
标准变化运营体系包括： ——标准化人力资源管理体系 ——标准化店务质量控制体系 ——标准化财务流动管理体系 ——标准化开发评估推进体系 ——标准化工程以及采购体系
7天对旗下所有连锁分店实行统一的品牌形象、统一服务质量、统一运作标准、统一市场营销、统一信息管理的连锁化经营管理，为客户提供标准统一、质量保证的优质酒店及会员服务。
4、绿色环保酒店新模式
7天的环保努力主要体现在设计简洁、装修简单，不将钱浪费在大堂外观，却投入重金在核心产品上，包括五星级的知名品牌护脊大床、高低荞麦枕头、十秒热速节水淋浴、封包浴巾等等方面。值得一提的是，7天今年率先走出低碳道路，将一次性酒店用品从房价中剥离，代之以高品质酒店用品，实行会员自主选择，做到了“自选我所需、房价更经济”，并由于彻底杜绝了一次性用品浪费，7天得以将节省下来的成本以更优惠的房价、更高品质的服务形式返还给消费者。
5、用“放羊理论”坚守直营
上级对权力进行适当放宽，有些决定分店甚至于不需要向总部汇报，使分店的单独作战转换成团队合作精神。
6、创建国内首个经济型连锁酒店跨区域联盟“星月联盟”，让区域性中小规模经
济型酒店获得更大的发展空间，也让目前国内排名第三的7天酒店实现快速、低成本扩张。
劣势分析
1、目前7天酒店自身，包括星月联盟酒店覆盖到的城市、地段均有限，因此无法满足用户的多样需求，进而降低了用户的预订几率。
2、经营形式单一，面向的市场以普通消费群体为主，走经济路线。外部环境因素
机会分析
好的市场机会和环境、优秀的团队以及充足的资金，这三者是7天发展迅速的关键。按外界的说法，7天的核心班子没有一个是酒店管理方面的专业人才。虽然起初团队中几乎都是非科班出身，“但这样也促成大家更好的去研究市场，了解百姓的需求，而非用一些固有的条条框框限制了思维和视野。当初用人，首先本着德才兼备的原则，其次就是学习力和适应变化的能力要强，认同7天的理念和价值观，在这样前提下，可自由发挥每个人的潜力”。郑南雁认为正是外行，才成就了7天的成功。
一、7天不把自己定位在以商务为主的经济型酒店，而是提倡“像麦当劳一样的”与百姓日常生活相关的住宿消费理念。
二、完全用互联网的思维做酒店，从预定环节就体现出7天与其它连锁酒店的差异化。
7天是目前业界少数将网站和酒店数据库完全对接的，如果在网上查没有房间就一定没有，价格也只有会员价和门市价两种。在互联网时代，顾客会轻易的找到各种价格差异
威胁分析
1、酒店在线预定行业增长速度放缓的现实。艾瑞咨询的统计数据显示，在中国的在线旅行预定市场上，在线订房市场的成长速度远不及在线订票市场，因此对于在线酒店预订市场的开拓更需要运营商的努力和恰当的开拓方式。而7天发展网络直销，还需要面临其在线分销商，比如携程、艺龙的竞争压力。
2、行业内的竞争压力，比如“如家”等这样的经济型酒店。
SWOT可供参考的因素表:
波特五力分析
1）现存竞争对手（首要竞争对手的分析已略）
随着经济型酒店市场竞争的加重，酒店公司的发展方式也在不断变化。目前，除了宜必思仍在坚持以自主投资的方式在国内发展门店以外，其它的酒店公
司均把特许加盟作为发展的首要方式。首要竞争对手有：
如家酒店、锦江之星酒店、汉庭酒店、速8酒店等（2）潜在竞争力量分析
由于经济性酒店的进入壁垒和退出壁垒都比较低，因此仍会有一些新酒店品牌进入到该行业中。决定酒店进入壁垒的因素首要由资金壁垒，产品差别，管理经验和市场容量来决定。
由于投资一家100间客房的经济型酒店只需要四五一百万元，预计可在5年回收投资，投资收益率可达20％，因此资金的壁垒较小，非常适合寻求多元化的酒店集团或公司。而高等酒店的投资所需资金较多，且投资回收期较长，对于没有资金实力的公司而言，则是难以实现的。对于小规模的经济型酒店，如果投资者需要退出，则可以把酒店转让给一些全国性的经济型酒店集团，实现资金的退出。
神州经济型酒店的市场容量伟大。随着神州经济的快速发展和驴友市场的持续升温，虽然目前国内的经济型酒店已经超过2000家，但根据预先推测，神州的市场容量将在10，000家左右。所以，经济型酒店的发展空间仍很大。伟大的市场容量，会吸引更多的投资者进入该行业，寻求更好的机会。据了解，一些具有新式设计理念的经济型酒店开始在国内呈现，如立足浙江发展的桔子酒店和布丁酒店，其新颖的酒店设计及经济型酒店的价格，将会给传统经济型酒店带来一定的冲击。
（3）替代品的威胁
替代品对企业的威胁首要来自三个方面：一是在满足主顾需求的前提下，替代产品的价格更低；二是当主顾选择替代品时所需要的转换成本更小；三是替代产品的价格比行业市场价格低。作为酒店行业细分中的经济型酒店，其威胁首要来自的两个方面：高星级酒店的价格优惠和现存的社会旅馆和招待所的价格低廉。
由于高星级酒店领有较多的客房数，国内的平均入住率水平不高，在酒店的淡季时，很多酒店会以较低的价格来吸引主顾，从而一定程度上跟经济型酒店在争抢客源。
而社会旅馆、招待所，由于较低的价格吸引了一大批收入不高的旅行者，从
而分流了部分客源。
（4）供给商讨价还价的能力
供给商的议价能力直接影响到经济型酒店的盈利水平，议价能力强的供给商可以提高产品的价格，从行业中转移更多的利润。影响经济型酒店成本的因素首要有两个：第一是投资成本，第二是经营成本。为了节制投资成本，许多经济型酒店以租赁厂房、仓库或者办公楼的方式来开设酒店，其支付的租金水平远远低于市场上正常贸易的租金。同时在酒店改造中，只管即便不接纳进口设备以降低成本。
在日常的经营中，许多酒店的营业接纳外包的方式进行。外包是指企业利用外部最优秀的专业资源为企业出产产品或提供服务，从而达到降低成本和提高效率的目的。外包使酒店充分阐扬了核心竞争力，并增强了企业对环境的快速应变能力。
（5）主顾讨价还价的能力
主顾在两个方面影响着行业内企业的经营：一是主顾对产品的总需求决定着行业的市场潜在力量；二是不同主顾的议价能力会诱发企业之间的价格竞争，从而影响企业的获利能力。对经济型酒店而言，主顾讨价还价的能力是很高的，因为经济型酒店品牌众多，且彼此之间的差异化程度很低，主顾的选择余地大。再者由于众多的商务客人对经济型酒店有一定的偏好，所以酒店在提高服务的同时，其价格优惠也是获取竞争优势的有力包管。
“这是一个危机与机会并存的时代”，用这句话来描述当今经济型酒店市场尤为贴切。一方面，泡沫论、拐点论充斥着整个行业，物业成本高涨、专业人才短缺令众多经济型酒店受到生存的威胁；另一方面，中国经济高速增长，商务活动日益频繁，旅游业蓬勃发展，行业远未达到饱和的程度，种种利好因素又为经济型酒店行业注入了强心剂。
酒店未来走向
相比已经发展成熟、规范化的高星级酒店，经济型酒店有更多的商业机会：既包括经济型酒店数量、规模、档次等涉及硬件、资金的方面，也包括经济型酒店产权、机制、经营模式、管理服务规范、行业机制等软件方面。
酒店的发展要注重SO策略（内部优势与外部机遇）、ST策略（内部优势与
外部威胁）、WO（内部劣势与外部机遇）、WT（内部劣势与外部威胁）的配对组合
7天认为：扩大规模来提升竞争力是国内经济型酒店最直接的途径。星月联盟就是基于这一认识而出现的。
7天在未来的走向上也要从以下几点出发：
一、品牌化趋势。在我国的酒店行业中国，欠缺的不是经济型酒店的产品形态，而是群体意义上的经济型酒店品牌。
二、继续加强连锁经营。我国许多省市都有旅游集团，旗下通常都有庞大的酒店资产，但这些酒店基本是区域性的，很少进行全国布局，没有形成有效的网络分部，集团化发展困难重重。7天已经达到连锁经营的目的，所以要继续加强和保持。
三、标准化要求要变高。对于连锁企业来说，全面的质量控制和质量管理是一道迈不过去的坎。没有良好的标准化，经济型酒店的服务质量就很难得到保证，企业的品牌和声誉将会受到很大的影响，这将决定连锁企业到底能走多远。7天以后要走的路就的对自己标准化的要求要越来越高，成就高质量的经济型连锁酒店形象。
一、中国7天连锁酒店的营销现状和存在问题
美国营销专家劳特朋教授在1990年提出了由顾客 (Customer) 、成本 (Cost) 、方便 (Convenience) 和沟通 (Communication) 组成的4C营销理论, 认为在产品营销时企业首先应该把追求顾客满意放在第一位, 其次是努力降低顾客的购买成本, 然后要充分注意到顾客购买过程中的便利性, 最后还应以消费者为中心实施有效的营销沟通。4C营销理论的出现, 实际上改变了企业与消费者之间的关系, 使传统的以产品为核心的理念向以客户为核心的理念转变。下面用4C营销理论分析7天连锁酒店目前的营销现状和存在问题, 以期为发展和创新其营销策略提供经验。
1.7天连锁酒店的营销现状
(1) 注重品牌体验式服务。全面提高产品质量。7天连锁酒店高度关注顾客“天天睡好觉”的核心需求, 并以此为根本出发点力求为顾客打造一个舒适如家的住宿环境。客房设计简约、舒适、卫生, 客房装修简单、温馨、实用。坚持不懈以顾客切身感受为导向, 不遗余力在细节上用心, 在保持原有价格优势的前提下, 通过配置高质量恒温恒压淋浴设备和五星级1.8米标准大床、改善营养早餐搭配、提供睡前牛奶、实现洁净毛巾封包、执行3S洁净标准、升级隔音设施与室内拖鞋等措施, 全面提高各项产品品质及舒适度。
(2) 注重低成本运营。通过实用的装修和简洁的客用品, 节约建造成本。为了全面控制成本, 7天连锁酒店摈弃了传统酒店客房中大衣柜、笨重书桌、浴缸等物品, 转而将简约、实用、清新、便利的宜家式板式组合家具融入客房设计中, 增添客房“家”的温馨感和实用性。在客用品方面采用多容量、大包装, 既节约了成本, 又有利于环保。在装修用材和用品选择上则是本着“经济适用、简捷舒适、能够满足客人基本需求”的原则来进行的。
利用外包服务, 节约经营成本。随着经济社会的发展, 我国社会化分工越来越细, 一些提供社会服务的专业化公司不断涌现, 服务日趋成熟、完善。7天连锁酒店很好地运用了这个趋势, 联合航空公司、出租公司等, 向有需要的顾客提供相应的订票、租车业务, 既方便了顾客, 又节约了成本。
利用连锁化规模优势, 稀释成本。7天连锁酒店对旗下所有分店实行统一品牌形象、统一服务质量、统一服务标准、统一市场营销、统一信息管理的连锁化经营管理。利用这种连锁化规模优势, 稀释了成本的增加, 极大地提高了集团内部各酒店的效益。
(3) 注重为客户创造方便快捷。交通环境便捷。7天连锁酒店分店一般位于交通便利的地方, 如市内交通枢纽附近 (市内长途汽车站、火车站等) 及主要会所附近 (会展中心等) 。市内各大地标附近 (如重庆解放碑、成都春熙路等) , 极大程度上满足了顾客出行方便的要求。
预定方式高效。7天连锁酒店成功缔造了中国酒店业第一电子商务平台, 同时还建立了互联网络、呼叫中心、短信预订、手机WAP及店务管理等一体化系统, 顾客足不出户就能完成客房资源的实时查询、预订、确认、支付等流程。既节约了顾客的时间、精力, 又节约了7天连锁酒店的人力资源成本, 而且非常符合当代消费者“网络化”生活特点。
网络信息分享便利。 (1) 连锁分店信息全面化。7天连锁酒店在其主页上提供了各家分店的详细信息, 包括整体情况介绍、电子地图、会员评价、预定情况、房间价格、设施配套情况、乘车路线等, 让顾客在预定之前能做出有效地选择, 提前熟悉异地环境; (2) 城市资讯向导化。为了给顾客提供更加丰富的信息, 使其有个精彩的异地游经历, 7天连锁酒店联合口碑网将相关城市的特色餐饮、娱乐、交通及其他的生活资讯通过网络与消费者实现共享, 成为名副其实的“网络导游”。以“真诚相待”为宗旨, 实现交流方式多样化。7天连锁酒店的顾客在晚上可在房间免费上网, 也可在酒店的“快乐7天”里偷菜玩游戏, 或者在“7天BBS”里发个帖子, 需找住在同家分店的朋友一起出游;如果不满意, 也可以去论坛里投诉, 保证很快就有服务人员与你联系。
2.7天连锁酒店在营销中存在的问题
(1) 运行成本大, 房价偏高。中国大量的7天连锁酒店, 缺乏成本控制理念, 经营成本较大。在澳大利亚, 经济型酒店房价一般在40~65澳元之间。我国的物价水平只相当于澳大利亚的20%左右, 因此经济型酒店房价应在100元以下比较合理。然而, 现在中国大多数7天连锁酒店的价格偏高, 房价上限屡屡被刷新, 相比最初的120元左右, 现在大多已升至200元左右, 最高价甚至已超过了300元, 严重偏离了经济型酒店的特征。
在法国, 一般饭店的水电等费用成本只占营业总收入的6%~8%左右。而在中国, 以四川成都市为例, 饭店仅电费一项就占营业总收入的9%左右, 有的酒店甚至高达12%;在法国, 一个名为HO-TELLEMAGNAN的经济型酒店, 拥有70间客房, 只有总经理、管理人员和服务员4人, 与我国包括7天连锁酒店在内的经济型酒店普遍存在的人力资源浪费、成本高形成巨大反差。
(2) 削价竞争激烈。7天连锁酒店采取价格竞争手段主要来自于两方面的压力:一是高端豪华酒店, 二是诸如汉庭、如家、锦江之星、莫泰、速8等其他类型经济型酒店。过去20年里, 豪华酒店投资过快、过热, 导致供应过剩, 竞争十分激烈。失去理智的降价行为不但压低了豪华酒店的整体行业利润, 同时也掠夺了7天连锁酒店的利润空间。
(3) 专业营销人才缺乏。中国以往的酒店人才是按照高星级酒店的服务规范和特性培养出来的, 无法适应经济型酒店一人多岗, 一职全能的技能要求。对于高层管理者来说, 很少有精通经济型酒店市场营销的专业人才。此外, 随着7天连锁酒店的大举扩张, 开店速度越来越快, 酒店在管理各个层次的人才都面临供应不足的局面, 营销专业人才问题已经成为制约7天连锁酒店发展的关键因素。
(4) 市场营销手段单一, 销售预定网络效率不高。与国外品牌相比, 国内的7天连锁酒店品牌缺乏市场营销的意识和手段。很多7天连锁酒店知名度低, 品牌形象构建不成功。由于资金、经营者素质等多方面条件的限制, 更多的7天连锁酒店处在自我摸索阶段。大多数7天连锁酒店仍没有重视市场区分和特色产品的开发, 依旧用大众化的产品面对广大市场。另外, 有些7天连锁酒店尽管有自己独立销售预定网络和电话中心, 但其技术和效率也不高, 还要依靠专业的订房中心和旅行社来销售客房。
二、中国7天连锁酒店营销策略的发展与创新
7天连锁酒店作为中国目前业界发展迅猛的酒店, 要想继续保持这种势头, 就必须进一步发展和创新其经营策略, 不断提高自身核心竞争力, 这对整个经济型连锁酒店的长远发展也有一定的积极作用。
1. 由“价格竞争”向“成本控制竞争”转型
经济型酒店是满足在经济上受到一定限制, 对客房设施条件和服务有一定要求的商务游客和自费旅游者。因此, 7天连锁酒店应在建造、装饰、设施、功能、服务等方面必须控制成本, 尤其要在人工成本上下功夫, 将实惠让给顾客, 以此来换取更广泛的客源和可观的经济效益。
在经济型酒店经营管理中, 人力资源的管理是影响利润的重要因素之一。随着旅游市场的发展, 酒店业的需求, 宾客品位的提高, 人力资源成本在营业收入中所占的比例也将不断增长。如何控制好人力资源成本, 在管理中创新, 贯彻人本理念, 不断提高管理水平, 对于处于微利经营的经济型酒店获得最大利润回报和健康发展均具有十分重要的作用。因此, 国外经济型酒店提高利润的主要做法, 就是大幅度降低人工成本。宜必思在德国科隆的一家酒店, 100多间房, 晚上就两个员工值班。但是, 客人住在酒店里面十分安全, 房卡和电梯卡合二为一, 旅客持有该卡才能乘坐电梯和进出房间。新亚之星将劳动力成本控制在营业收入总额的25%以内, 为了达到这个目的, 新亚之星的员工都是多面手, 有的上午还在做接待工作, 下午就到客房打扫卫生了。7天连锁酒店可借鉴国外经验, 根据客源结构、消费习惯等的不同, 以及旅游的淡旺季等, 进行合理的人力资源策划和预算, 降低经营成本。
7天连锁酒店强调控制成本, 并不意味着降低酒店的管理服务标准, 相反其服务规范、基本服务质量和员工的专业水平应进一步提高, 至少达到星级酒店的要求, 这样才能有自已的核心竞争力。
2. 由“单一品牌经营”向“差异化经营”转型
随着人们生活水平提高, 个性化消费需求的趋势越来越明显, 不同群体消费者的需求越来越分化, 也就出现了特色旅游。笼统的市场定位和无差异的产品已经不能有效的吸引顾客, 尤其是产品的同质化更是经济型酒店参与市场竞争的致命缺陷, 市场细分和产品差异化必将成为经济型酒店发展的重要趋势。按照顾客的年龄、性别、出行目的、职业、收入等指标, 可将目前的经济型酒店客源市场进一步细分为很多目标市场, 如老年市场、青年市场、学生市场、求医者市场、商务游客市场、白领度假市场等等。相应地在产品需求上, 产生了对产品差异化的强大驱动。7天连锁酒店根据这些细化的目标市场的消费特征, 可以设计不同的产品和服务, 树立不同的品牌, 从而形成稳定的目标消费群体。如针对休闲、商务旅游者, 可采用多品牌战略开发经济型商务酒店品牌, 在保持经济型酒店基本特征和成本控制体系的基础上, 以高质量的设施和有针对性的有限服务提供舒适周到的住宿环境, 进而实现产品的差异化发展和市场分层框架。
3. 由“提供大众化服务”向“提供个性化服务”转型
酒店业的核心竞争力在于为客人提供优质并且具有个性化服务, 在此基础上使顾客建立起对酒店的忠诚, 二者的契合是酒店的生命线。因此, 7天连锁酒店可以结合自身的品牌形象, 为每一位顾客提供量身定做的产品和服务, 使其感受到酒店针对他提供的个性化的服务, 从而提高其对酒店的满意度和忠诚度。比如:了解顾客的饮食和睡眠习惯并记录, 以便下次提供更贴心的服务;顾客的满意度调查和定时回访;在顾客入住时向他们赠送附有酒店简介的本地导游图;在顾客离开时赠送附有酒店地址、电话、网址等信息的小礼品;定时向已离开的顾客发送祝福卡或E-mail, 加深其对酒店的记忆和感情等, 这些可以很大程度上提高顾客的满意度, 同时提升酒店的品牌形象, 进而增加酒店的营业额。
另外, 当今消费者需求多元化日益明显, 有的顾客能够直接表达出来, 有的顾客则不能表达, 只能间接传递。酒店可根据不同顾客群的不同特征, 对所提供产品、服务进行调整, 在满足顾客基本需求的基础上达到提供额外的个性化需求服务:如在传统大床房、双人房的基础上, 又可根据客户关系的不同变换客房布局和整体色调;设置三人居的亲子房、上下铺的休闲旅游房、安装简易扶手的夕阳红房、红色浪漫的蜜月房等主题客房。同时, 根据客户习惯的不同, 设置可吸烟房、无烟房以供选择, 达到满足客户需求多元化的目的。
4. 由“满足顾客需求”向“创造顾客需求”转型
4C营销策略的最高境界不在于满足顾客的要求, 而在于创造顾客的需求。因此, 可以从多元化的市场细分人手, 为顾客提供更多的、定制化 (Customized) 的增值产品与服务。如除普遍的商务活动和“背包游”需求外, 结合当地生活资讯, 开辟城市购物游、美食游、婚纱摄影游、健康保健游等主题, 积极整合城市特色产业, 引导消费者的消费欲望, 拓宽连锁酒店的消费者市场。
近几年来, 美国的经济型连锁酒店开始加快产品的分化。美国很多消费者已经不满足于传统经济型酒店的设施和服务, 开始转向更高档一些更有特色的酒店。这种市场需求的变化使得原有的经济型酒店的市场结构和规模发生了较大的变化, 一些高于传统经济型酒店的商务经济型酒店开始受到市场的青睐。目前, 中国已经出现了这种变化, 例如上海久悦商务酒店就是一种明确定位的经济型商务酒店产品, 其客房装潢和设施都高于一般的经济型酒店, 而经济型特征体现在对设备的自助式管理上, 通过增加自助服务降低人员成本, 近而降低总成本。这种不断开发产品、创造顾客需求的做法是经济型酒店可持续发展的必由之路。7天连锁酒店可以借鉴国外的经济型酒店产品类型, 结合中国商务住宿市场的特点, 在成本控制和品牌管理的基础上, 对产品进行革新, 创造出符合中国商务消费者的酒店产品。如添加一些精选服务, 提高设施档次, 提高产品品质, 从而吸引正在逐渐变化的消费者。
5. 由“产品实体营销”向“文化营销”转型
文化营销指的是在营销过程中充分表达消费者低价值取向, 运用文化造势, 建立文化需求, 让消费者在获得产品实体的同时获得精神上的满足, 从而完成销售。可见文化营销是经济型酒店取得差别竞争优势的重要手段。酒店要表现出与众不同的差异性, 最有效的突破点是文化。因为文化的内涵是极富个性化特征的、是难以效仿的, 文化营销能给酒店带来长期的差异化, 从而使酒店获得长足的发展。7天连锁酒店的文化营销可从以下几个方面着手:
第一, 分析消费者需求, 建立酒店核心价值观。文化营销是有意识地构建核心价值观念的营销活动。7天连锁酒店应结合所在地域的文化背景, 探析消费者的文化心理需求, 选择消费者所接受的核心价值观, 让消费者在获得产品实体的同时, 能获得精神上的满足, 促使消费者的文化消费, 推动酒店的发展。
第二, 注重酒店产品的文化内涵, 营造酒店文化氛围。宾客凭着自己的品味、兴趣来酒店消费, 他们对酒店的情感性、特色性、符号性等文化性质的需求日益超过了酒店的物质使用价值。对此, 7天连锁酒店可以在建筑造型、室内装饰、员工制服、艺术饰品等物质产品方面进行创新, 突出表现文化特点, 体现文化内涵。
第三, 培养共同愿景, 构建企业特有文化。企业文化营销, 与企业文化的建设相辅相成。酒店企业文化是以酒店管理哲学和酒店价值观为核心, 经过酒店领导者的长期倡导和酒店员工的积极认同、实践、创新所形成的整体价值观、行为准则、管理风格以及传统和习惯。构建行之有效的企业文化, 要求酒店确立全新的经营理念, 认真制定和实施企业形象设计的CI战略和满足顾客需求的CS战略, 培育企业精神, 增强企业凝聚力, 塑造良好企业形象, 构筑全新的“以顾客为中心”的企业文化, 实现全新的7天连锁酒店企业文化目标。
三、结语
随着全球经济的复苏及中国旅游业的快速发展, 经济型酒店在未来还拥有着很大的发展机遇和空间, 但同时也要面临日益加剧的市场竞争。在未来的发展和市场竞争中, 中国7天连锁酒店想要继续保持高速增长的势头和行业领头羊的地位, 必须对其营销策略进行发展和创新, 积极打造以客户需求为核心的4C营销策略, 加大品牌和文化营销建设力度, 以提升其核心竞争力, 不断创造更加辉煌的历史。
摘要：7天连锁酒店是中国较早接受国外先进管理经验和营销手段的一类经济型酒店。在面对国内日趋激烈的竞争环境和不断攀升的客户期望值的双重压力下, 7天连锁酒店不得不发展和创新营销策略, 以提高其核心竞争力。通过运用4C营销理论, 分析中国7天连锁酒店的营销现状及其存在的问题, 并对其发展现状和竞争对手进行深入研究, 得出了7天连锁酒店发展和创新营销策略的措施, 为7天连锁酒店增强核心竞争力提供参考和借鉴。
关键词：7天连锁酒店,营销策略,核心竞争力
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7天连锁酒店集团再次融资6500万美元，这种逆市扩张的气焰让不少人震惊。而这已是7天酒店的第三轮融资，其在2006年和2007年分别融资1 000万美元和9500万美元，创办三年内，总共融资1亿7千万美元。
网络技术出身的7天酒店CEO郑南雁，在创办之初，就确立了网上平台和实体店结合发展的路线。三年后的今天，7天酒店已建立了覆盖全国的经济型连锁酒店网络，其电子商务平台在节约成本、获取订单等方面有不小的功劳。在三年的时间里，7天酒店连续成为业内规模增长速度最快的经济型酒店企业。
此次融资成功，不仅是资本市场对其三年快速发展的认可，也是对7天酒店发展模式的看好。此次投资方代表英联投资中国区总裁林明安认为7天酒店对成本的控制、人力的管理以及所处的行业是其被青睐的原因。郑南雁表示，此次融得的资金将大部分用于实体店的发展，同时也有对技术平台的维护和改造。
但是，在融资同时，更多的人关心的问题有两个，一是7天酒店表现出的强劲的发展力能否超过同为经济连锁湮店的如家，后者目前已覆盖全国29个省和直辖市的近90座主要城市、拥有连锁酒店4D0多家，并已于2006年在美国继斯达克上市；另一个更让人关注的对象是经常被提到7天酒店的对手、郑南雁的老东家——携程网。
面对无数次问及与对手竞争的优势，郑南雁的回答总是：“我并不关心其他公司怎么发展，只是专心做好自己的事情。”他认为7天最大的困难就是对付自己内部的问题，只要内部做好就不是问题，“别的品牌有没有融资，那不是问题，中国市场足够大，只要自己做好就能在扩张里边占据足够的位置。”但郑南雁已经在图谋一个新的平台，不仅仅是原有的实体店和网上平台的结合，还有更多的实体店和更大的网上平台，如果成功，足以威胁如家与携程。
这着妙棋的棋子就是建立星月联盟和扩大网络平台的流量，线上线下同时着手，融于7天酒店原有的电子商务平台。
“赔钱”的联盟
在携程进军经济酒店的“星程联盟”创立不久后，今年9月3日，郑南雁正式宣布，由7天酒店创立的经济型连锁酒店跨区域酒店联盟——星月联盟正式成立。
与其他加盟形式相比，星月联盟开出的条件很具有吸引力：联盟成员无须交纳加盟费，也无需启动资金，只需支付少量费用，用于会员积分等支出，即可共同参与联盟会员发展的计划。然而，其准入门槛也很高，它要求加盟对象必须是具有一定品牌影响力的经济型连锁酒店。“由于联盟是一种松散的管理形式，吸纳有品牌影响力的连锁酒店在提供标准化产品上有一定的保证，这对维护星月联盟品牌的美誉度非常重要。”郑南雁如此解释。
当时，7天酒店还宣称从四个方面为联盟商提供支持：一是网络系统平台支持，包括为联盟酒店提供便捷的信息更新、订单处理、房态控制等服务；二是庞大而精准的会员体系支持，超过300万的会员均为经济型酒店的潜在客户，各联盟商自身会员共享；三是先进的营销管理经验，帮助联盟商拓宽营销渠道，以网络营销取代传统营销模式；四是先进的酒店管理经验，包括标准化酒店管理等。
7天酒店为星月联盟的建立开出了如此优厚的条件，其目的何在呢?郑南雁给出的答案是，在7天连锁酒店提供的网络系统平台基础上，向中小品牌的经济型酒店输出先进的电子商务营销经验、精准会员体系以及领先的酒店管理经验等，以加强联盟旗下各品牌经济型酒店会员忠诚度的维护，同时有效地降低联盟成员的运营成本，从而使各成员在获利的同时，把更多的利益返还给消费者，达到三方共赢的局面。
目前，星月联盟已吸引了包括广州佳园连锁酒店、北京桔子酒店以及上海宝隆居家等在内的多家品牌酒店的超过300家分店加盟，7天酒店的目标是希望在年底能够实现600家分店加盟。这其中不得不说明的是，300家分店中，有7天酒店自己的180家左右的分店，也就是说，郑南雁在把自己的会员贡献给星月联盟的所有分店，同时他能够得到的是其他分店的相对少数的会员。从这个意义上说，郑南雁在做一笔不赚钱的买卖。
赚生意的平台
星月联盟的成立，人们看到郑南雁将7天酒店的300多万会员无偿地贡献出去，或许认为这只是在7天酒店在与星程联盟对抗时的一个噱头，但是这并非那么简单，深谙互联网之道的郑南雁早已为7天酒店的发展铺好了路，星月联盟就是其中重要的一步。
在7天酒店的融资发布会上，郑南雁透露，7天将与腾讯、51.com、天涯社区、校内网等所有社区网站展开活动，而在天涯社区上已于近日开辟了7天酒店预订专区，直接将天涯社区的用户导入到7天酒店网上预订平台。’如果与腾讯、校内网等其他社区网站的活动得以展开，7天酒店可能得到的会员将难以估量，也是7天酒店自己的实体店所不能消受的，所以，星月联盟是一个明智之举。
星月联盟可以不赚钱，但是一定要赚会员，满足让腾讯、51.com、校内等社区的巨大胃口，使之能够以便宜甚至免费的成本与7天合作，从而达成7天酒店省银子、赚订单的愿望。
1、预防为主，维修为辅。
2、制定维护计划，预见性，损坏情况，计划性。
3、热水，监控，弱电，网络。
4、三
5、一，一个月。
6、门合页，镜子。
7、一，3，4月
8、开启试验，防锈油漆，出水，出水9、30天，一个月。
10、10~15cm11、半年，喷壶，毛刷。
12、疏通，固定收紧，干不干净，疏通。
二、简答题（共40分）
1、回答完整，能回答出以下要点每点给2分。
A、停电后，维修技师第一时间赶到现场。
B、查看电梯，如有人员被困，立即按电梯故障处理预案解救人员。
C、了解停电原因：如外网停电，切断配电柜各支路开关，防止突然来电造成设备及人身伤害；如酒店内部停电，查明故障原因，断开故障设备电源，恢复非故障部位的电源，降低影响范围。
D、恢复供电后：先进行安全检查，逐个区域恢复。避免电压不稳再度跳闸。
E、重启热水水泵及整个系统、前台服务器监控、话务台等设备。留意电梯是否运行正常。
2、回答完整，能回答出以下要点每点给2.5分。
A、停水后，维修技师第一时间赶到现场。
B、了解停水原因：如外网停水，立即与相关部门联系，确认停水性质和时间；如酒店内部供水系统故障造成停水，查明故障位置、原因。
C、密切关注水泵房水箱水位及设备运行情况。
D、与前台做好充分沟通，适时将维修进度报告值班经理。
3、回答完整，能回答出以下要点每点给2分。
A、维修技师携带工具和电梯紧急钥匙马上赶赴现场。
B、将电梯停位至楼层，并防范电梯突然启动，造成人员伤亡。
C、用紧急钥匙开启电梯门，救出客人。如有人员伤亡，应立即组织抢救。
D、查找原因，由电梯供应商负责检修。电梯维修中，严防电梯突然启动，导致误伤。在每层楼电梯口告示客人电梯暂停使用，并摆放“正在维修中”的警告牌，以防客人误入。E、跟踪维修情况，尽快恢复正常运营。维修结束后，应由维修人员出具检修报告并签字。
4、回答完整，能回答出以下要点相应给分。
A、找出原因：水泵故障（1分）、热水主机故障（1分）、补水故障（1分）、控制电路故障（1分）、回水管阀门开启度小（1分）。
一、经济型酒店市场营销的优势分析
（一）服务优质，价格适中
（二）网店众多，管理成本相对较低
（三）有一定客源背景
二、经济型酒店市场营销的劣势分析
（一）盲目模仿，缺乏个性
（二）单体经营，规模优势不明显
（三）管理模式不够完善
三、经济型酒店市场营销的机遇分析
（一）经济型酒店迎合了酒店发展的新方向
（二）我国旅游事业的不断发展
（三）市场需求旺盛
四、经济型酒店市场营销的威胁分析
（一）、国内外经济型酒店之间激烈的市场竞争
（二）物业成本的不断上涨，导致经营成本的提高
（三）经济型酒店的迅速发展导致酒店管理人才的缺乏
五、经济型酒店的营销策略
（一）进行准确的市场定位，吸收稳定客源
（二）采取有效经营管理模式，提高经济型酒店服务质量
（三）注重特色化、差异化发展，不断提高创新意识
8月19日
开训动员，部队常识教育，整齐报数、稍息立正、跨立立正、停止间转法、蹲下起立、踏步与立定。
8月20日
全天起步与立定训练；
8月21日
全天跑步与立定训练；
8月22日
全天正步与立定训练（了解科目）；
8月23日
全天综合训练；
8月24日
全天综合训练；
9月10日
上午合训，下午汇报表演；
备注：
每天开训前，军姿训练30分钟；训练时间 8：10至11：20 下午14：30至17：30，晚上根据学校作息时间安排。
动作2：做脚跟踩物体(可以稍高一点，比如两块砖摞起来，保障脚尖不落地);脚尖先下后往上跷(都是尽可能做到幅度最大)。 长期坚持第一个动作是锻炼小腿肌肉的。有力量就好看!第二个动作是分离小腿肌肉的。让线条完美。
瘦腿方法二：慢跑 慢跑是非常好的有氧运动，它能够协调身体各个肌肉组织，燃烧脂肪层，那么小腿随着身上脂肪的减少，自然而然慢慢纤瘦，但效果可能没有腰部和臀部那么明显，需要耐心。
瘦腿方法三：穿高跟鞋 经常穿平底鞋的人换穿高跟鞋，经常穿高跟鞋的人换穿平底鞋，都可以减小腿。原理是：改变了走路的用力方式，所以可以改变肌肉的运动，有一定道理。 注意：高跟鞋不宜太高，5厘米以上的高跟鞋要少穿，容易发生脊椎变形，小腿肌肉僵硬。
瘦腿方法四：拉伸动作 用手掌撑住墙面，时间长了就试着用手肘撑着墙面，好像趴在桌子上睡觉那样。 每天坚持30分钟，可以一边看电视一边做，据说芭蕾舞演员也是这样拉伸小腿的。 距墙的距离可以根据你的柔韧性来决定，但是一定要注意一个问题，就是拉伸的时候，你的屁股一定不能撅起来。
瘦腿方法五：按摩 建议在按摩之前先泡热水脚，有及膝的桶更好，加一点薰衣草精油的话，会让小腿充分放松，缓解压力。泡15分钟之后，就会感觉到小腿肌肉明显松弛，此时再按摩就会比较轻松了。按摩至少要达到15分钟，揉捏和拍打均可。
瘦腿方法六：跳绳 跳绳主要是瘦小腿。踢毽子时，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分活动，能加速全身血液循环、促进新陈代谢、增加肺活量。运动后还要帮小腿按摩，把变硬的肌肉揉散，以免变成硬硬的的肌肉小腿喔!按摩的方式，则是由下往上，就可以了。
瘦腿方法七：花草茶 马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿，达到迷人曲线的效果。柠檬草在西方被视为温柔与怜悯的象征，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被罗马人称为“神圣之草”，能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。 想要小腿变细，需要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素A、C、E必不可少。富含此类营养物质的食物有：蔬菜类的西红柿、洋百合、甘蓝、韭菜、香菜和辣椒，鱼类中的鲭鱼，发菜、紫菜、海带、海白菜及裙带菜海藻类食物，都是上佳选择。
今天妈妈告诉我，用一把绿油油的绿豆可以泡出豆芽来，难道绿豆有奇特的功能？我决定要展开一次泡豆之旅，看一看绿豆的变化！
20xx年10月1日星期四
首先，我找了一个直径20厘米的塑料盒，用它来做绿豆的成长基地。紧接着，拿出一大把绿豆，放进盒子里，一颗颗绿豆你蹦我跳像个调皮的孩子。再加入一些清澈的水，然后往豆子上放一块吸水较好的布，这样就大功告成了，就等观察了。
20xx年10月2日星期五
今天我很早起来，第一件事情就是看看我的绿豆变了没有。大吃一惊，豆芽已经撑破绿衣，我开心的又加了些水，忍不住说：小绿豆，你们要快快喝水！赶紧长大！
20xx年10月3日星期六
又过来了一天，我从睡梦中醒来，迫不及待的想去看看我的绿豆。惊喜的发现我的小绿豆它长出了一条一厘米左右长的小尾巴。那尾巴白白胖胖的，看上去真像吃上一口。妈妈说它还能长很长。于是我又加了一些水，期待它快快长大。
20xx年10月4日星期天
今天我早早起床，想继续观察绿豆发芽有什么变化。看了一眼，吓了一跳！豆芽长的真快，一天没见都快有3厘米左右长了。豆子的里面冒出了两片嫩嫩的小叶子。我想豆芽好像是开始长叶子了！我又加了些水，期待它的更大变化。
20xx年10月5日星期一
泡豆第五天，我中午的时候看了看我的绿豆，发现绿豆的叶子颜色变得更绿了，也长大了不少，大约有2厘米左右。那小小的两瓣叶子，想小燕子的尾巴一样可爱极了。
20xx年10月6日星期二
今天我起床第一件事还是来观看我可爱的小豆芽。惊奇的发现，豆芽的茎的根部长出了很多小小的根芽，一颗颗根芽好像锋利的`牙齿，尖尖的。妈妈说：如果把它种在土壤里，这些根会牢牢的钻进土里，这样豆苗在土里更稳，也能吸收更多土里的营养成分。
20xx年10月7日星期三
泡豆第七天，豆芽的茎叶变成紫色了，叶子也大了很多，一根根豆芽像一个个成长了的小姑娘，个个亭亭玉立。
DAY1：深圳／香港台北／故宫博物院／台北101大楼／夜市／台北
参考航班：CI9041130/1310（午后到达台北）
今日重点：
1、故宫博物院：看珍宝、了解我天朝悠悠历史。培养小朋友民族自豪感。
2、台北101大楼：瞻仰台湾第一高楼、逛最大的诚品书店。喜欢禁书的朋友们有福了！但带不带得回来得看运气了。
3、夜市：吃货们的狂欢。
住宿：台北酒店
DAY2：台北（大巴）
今日重点：
1、国父纪念馆：近距离了解国民革命历史。
2、野柳风景区：传说中的闻名中外的海蚀奇观。
3、阳明山、淡水老街：练脚力，徒步之旅。
4、渔人码头：浪漫日落
5、夜市：吃货们继续狂欢。购物狂也可以出手了。
住宿：台北酒店
DAY3：台北—日月潭（大巴）
今日重点：
1、中台禅寺：禅寺建筑与佛教文化。
2、日月潭国家风景区：圆梦之旅
住宿：清境民宿
DAY4：清境---嘉义（大巴）
今日重点：在号称小瑞士的情境农场休闲一日游，非常得美。漫步欧洲风情，云端上品咖啡、高山上
听民歌、青青草原上和喜羊羊做朋友。
住宿：嘉义酒店
DAY5：嘉义—高雄（大巴）
今日重点：阿里山：乘坐小火车，追逐阿里山的菇凉、小伙的足迹，体验阿里山原住风情。住宿：高雄酒店
DAY6：高雄—垦丁（大巴）
今日重点：垦丁国家公园、海生馆、猫鼻头、鹅銮鼻、灯塔
建议：先温习下海角七号。
住宿：民宿或海生馆（要看预约情况）
引言：
这里，一个体验军旅生活的地方；一个充满欢笑的地方
这里，一个体验竞争历练的地方；一个增加人生阅历的地方
这里，一个让孩子更懂事的地方；一个让孩子绽放天才本色的地方
这里，一个让孩子更明事理的地方；一个让孩子可以放飞梦想的地方……
一、活动主题及内容
1、体验军旅生活：汲取解放军军纪、文化和训练等元素，学习世界童军的训练方法，结合青少年体能、心理现状，根据不同年龄段设计各类教育主题并精心编制训练计划，力图让青少年进入全封闭、有压力的别样体验环境，使其亲身感受严格、紧张、疲惫、艰苦、兴奋、快乐，留下刻骨铭心的记忆；
2、军事拓展体验：将帮助孩子们挑战自我，挖掘潜能，提高团队合作意识，提升自我管理能力、增强责任担当意识，强化协调沟通能力、激发创新思维能力；
3、野外生存训练：在夏日的阳光照射下，一群小士兵打着背包背着行囊，在教官的带领下进行为期1天的野外生存活动，将组织搭建帐篷、站岗巡逻、夜袭敌营、野炊等军事活动。让学员在享受自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力；
4、航天军事装备体验：了解我国航空的发展历程的同时感受我国航天科技水平，穿宇航服，走进太空站…….学习航天知识；
5、自救互救训练：培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力。包含：骨折固定、伤口包扎、止血、搬运，灭火、防盗、防 贼、水灾、地震、火灾逃生训练等。
二、课程活动安排
宜昌沃瑞尔企业管理咨询有限公司
三、营期及收费标准
1、营期安排：共招七期，每期时间7天，每期限招100人。
第一期：7月01日——7月07日第二期：7月08日——7月14日第三期：7月15日——7月21日第四期：7月22日——7月28日第五期：7月29日——8月04日第六期：8月05日——8月11日第七期：8月12日——8月18日
（备注：每期100人，按年龄段进行分队，五个队—20人/队，再分班—10人/班。）
2、营地收费标准：
（1）营地食宿、训管、服装、道具、资料、保险等费用：元/人；
报名及汇款方式（2）市内集合点至营地免费（开营当天空调大巴车）；
四、1、报名方式：
连续一周多没有更文，出去旅行了。
8天7晚，这于工作狂的他、宅女之王的我，都是一次非常奢侈的旅行。
旅行前一个多月，晚上不愿意睡觉，早上没勇气起床;一个月看不了几本书，工作上的事儿也不上心，在职培训一直拖着……好像反弹到一年前的状态。说要出去旅行，但又各种放不下。
25号上午，先生突然说，走，咱们坐三峡游轮去!我也刚刚完成一单业务和一篇重量级的读书笔记，心情不错。
于是，请假，订机票、酒店，收拾行李，第一次这么干脆利落、说走就走。
第一站：成都 —— 美食之都
近期听《矮大紧指北：活色生香的三次旅行》，大紧说，人常说，“少不入川”，少怎么能不入川呢， 老了入川有什么意思?说到了与马化腾一行吃火锅那热气腾腾的场面。所以成都是此行首选城市。
武汉-成都第一班机，到酒店才上午11点，美食休闲之都嘛，酒店订在繁华的春熙路。放下行李便往春熙路街上跑，顺道在酒店大堂订了峨眉山、乐山两日游，680元/人(2日一晚，含餐，根据住宿条件分为580、680、780三个档次)。走上春熙路的街头，看来往的美女，寻街头的美食，拍林立的商业大楼。专找人多的店子去，吃了酸辣粉、川贝凉粉、抄手、鸡爪、兔头……一路逛，一路吃。
武 侯 祠
在春熙路从11点多吃到3点，然后杀往武侯祠，门票70，游玩2个小时，岳飞的字惊艳到了我。出门便是锦里，继续逛吃，各种小吃，吃个肚圆。不过感觉真正好吃的不多，麻辣串难吃的想吐，齁咸，直辣，这种游客多于市民的地方大多是一次性博弈。见到了诸多快男超女好声音选手出道前的酒吧，院子外驻足听了一会儿。
锦 里
出了锦里转去宽窄巷子，接着逛吃，都是小吃，宽窄巷子比锦里要宽敞许多，豪华许多，更具设计感，特色店铺几步就能遇上一个，叹为观止，尤其是与武汉的昙华林比起来，我们从武汉过来的童靴甚为汗颜，随便一个巷子都能甩昙华林几条街。
一天都是小吃，晚上一定要来个正餐。晚上12点出来宵夜，随手在大众点评上找了最近的一家川菜馆——饕林餐厅，已是凌晨，饭馆座无虚席。两人点了四个菜已经被排在了店外街道边上，服务员一直说够吃了够吃了。简直是好吃到爆，吃到扶墙出。谁说四川菜就是个辣、麻、咸?口味其实比武汉要清淡。
来过的朋友说成都、重庆随便走进一家餐馆，都好吃。我现在相信了一半。
这一天马不停蹄，嘴巴也没停，一夜无梦到5点钟的闹铃响。
第二站：乐山
次日早晨5点钟起床，5:50坐上旅行社的大巴车去乐山，一上车便被推销两个自费项目，下午一个民俗展馆，晚上的圣象峨眉演出，民俗馆，不过是购物吧，我们选了晚上260元的演出。晨雾中，傻傻看不清，连续两天早起，一路都在打盹。被叫醒下车的第一站便是一个卖丝绸的购物点，正好有需求，被忽悠着买了几套床上用品，打包邮寄回家，现在还没上当受骗的感觉。
乐山大佛
然后上山，导游花费了大量的时间讲姓名学，又忽悠着请佛像挂坠，我对这个一直很反感，自己走开看风景。终于朝拜了中学历史课本里的乐山大佛。错峰出游，人不太拥挤。我挤到护栏前俯身给大佛拍照，先生说，到网上随便找一张都比你自己拍的好。我翻了他一眼，“网上拍的再好，你总不能从网上扒一张发朋友圈吧”，一同的大妈们笑的花枝乱颤，表示赞同。
下山后分宾馆，一团几十号人只有我们和另外一位北京来的姐姐选择的678，宾馆大概是三星的样子，其他人都是578。晚上看演出的可以到剧院附近吃火锅，不看演出的便饭。虽然是同一个团，却由于各种消费不断的分级分层，钱真是个好东西。
圣 象 峨 眉
演出开场是名人字画定价拍卖，价格公道，观众也很捧场，悉数卖出去了。演出是市级水平，由于是现场，平日里我从不看的小丑、杂技，也有了几分趣味。四大佛教名山之峨眉山是普贤菩萨的道场，最后骑着白象的普贤菩萨出场，相当壮观。旅游景点中的灯光秀、歌舞表演，各种印象演出，一般都具有独特性、唯一性，我是必看的。
新剪一个空气刘海，如想象中一样很难驾驭，一不小心就一股浓浓的乡土风，这两天的个人照片全部删除、删除、删除……
第三站：峨眉山
长期不运动，连续两天的逛街、爬山，腿脚都已是疼痛难耐，今天的峨眉山之行分1、2两条线路，1线6：00出发，要攀爬14公里;2线轻松型，6:30点出发，8公里。我有自知之明，选择的2线，导游大为吃惊。原来团里除了两位70岁以上的老人，其他绝大部分都选择的1线，包括50+的大叔大妈……。
峨眉山一线天
但是在攀爬中，我还是总走在队伍的末尾。衣服湿透，但坚持不坐滑竿，倒不是心疼银子，是觉得面子上过不去。同行的70岁大爷被拉着坐了1000元+的滑竿(贵!)。全程一半时间在购物点，在小凉山彝族安置点，买了条银项链，算是支持下灾区人民。一到购物点就不限时，想逛多久逛多久，毫无时间概念;一到纯粹的景点观赏游玩，就给几十分钟。
我基本没怎么听导游的解说，现在的名山大川导游怎么变成封建迷信代言人了，到寺庙变身佛教徒，到道观就变身道教信徒，夹杂着封建迷信，目的无非是让你多消费，简直是不能忍。
千万不要跟团游!如果要跟，事先一定要了解清楚，是否设置有购物点!这两日游有一半的时间在购物，原本想着跟团可以不用自己考虑车马、食宿，省时、省心，结果事与愿违，非常非常非常浪费时间。
中间有个小插曲，闺蜜从早晨开始就让我给她在成都的朋友打电话，食宿、车马都可以安排接待，我是个不愿意麻烦别人的人，也是珍惜自己和他人时间的人。拖着没打，闺蜜一直催促，我说准备去重庆了，她说那朋友也正好要去重庆。但是火车就一个多小时，选择跟他同行，免不了要商量、互相迁就，势必还会耽误行程。闺蜜说你们干嘛把行程安排那么紧，其实也不是行程紧，是时间要浪费在美好的事物上，社交、周旋对我来说都是累人的。碍于面子打了电话，道谢，告知我的行程都安排好了，如有需求会向他求助。其实，我那时候心里还没谱，下山后吃完饭，时间尚早，我们决定当晚到重庆住宿。
这两天的旅程，在体力上，50岁大妈、大叔完胜，我没人家走的快、没人家体力好，这是最深的一个感触。时间、财富都还没自由的时候，体力就跟不上了，惭愧!回去后要加强锻炼。但有钱终归是于事有补的，就像那位70岁的大爷，坐着滑竿爬遍了大山名川，他说刚从我一直神往却没有勇气前往的西藏回来。多花钱，尽量节省体力，降低风险呗!最怕的是又老又穷。
第四站：山城重庆 —— 一座没有摩拜单车的城市
先生说住到朝天门码头，既是商业中心，登三峡游轮也方便。结果一查，朝天门附近像样的酒店都满员了，便改订到解放碑。反正到重庆就是吃火锅、看美女嘛，解放碑是商业胜地，自然是两者可以兼得。
凌晨一点的解放碑美食街
11点多到酒店，街上灯火辉煌。酒店正好就在解放碑的对面，躺床上就可以看到解放碑全貌。放下行李为了重庆的美食而去宵夜，凌晨一点了，各种美食店面还有人排队，商店、超市还开着门，不夜城?一点也不饿，吃了最爱的凉粉、猪手、凤爪、抄手，买了水果，精疲力尽，关掉闹铃，一夜无梦。
在渝里 火锅
终于睡到自然醒，一下床，发现脚已经不能挨地、小腿肚酸痛，勉强拐着洗漱完毕，直接去昨晚考察好的“在渝里”吃火锅，上过《舌尖上的中国》等等各种媒体、排行榜。舌尖上的盛宴，再次扶墙出。商业中心溜达，吃饭的路上我就在看美女，小失望，不到50分，先生说这时候出来的估计都是外地游玩女，下午晚上重庆本地的美女才出来。果然，下午美女指数有所上升，60分的样子，晚上升到80分，不知是期望值过高了还是咋地，我觉得跟武汉美女比，没什么优势。
小逛了半小时，腿脚痛，午休。在酒店对面旅行社订了次日晚重庆 —— 宜昌四天三夜游轮。豪华标间1700元/人，包食宿。比当晚每人便宜300元，正好重庆火锅还没吃足、美女还没看够，景点还没游玩，索性多消磨一天。
索道上的重庆夜景
傍晚出来坐重庆过江索道，无数个电影、综艺节目的拍摄地。从商场四层楼穿过去，出来却是一楼的沿江大道，初识山城特色。往返30元/人，排队一小时，爽了几分钟，索道从楼宇中穿梭，观看山城夜景，还是很超值。
解放碑
逛商场，特色店铺，吃小吃，腿脚疼痛难耐，到富侨做大保健。188元/人，价格略贵，但舒缓不少。
一夜无梦。
洪崖洞 吊脚楼重庆第二日，自然醒，闺蜜全程电话一定要去渣滓洞接受红色教育，先生对这个是拒绝的，他去过没啥好印象，我到网上查了下，好多人拍的灵异照片、写的惊恐文字，我也不喜欢这种刺激。便改往距酒店800米远的洪崖洞，巴渝传统建筑特色的“吊脚楼”，震撼，马路直接走过去就是8楼，整个建筑沿着山岩而建，就像是来到了《千与千寻》的世界。里面都是土特产、小饰品、旅游纪念品和服饰。买了很多只有旅途中才会戴的民族风饰品，价格竟然比解放碑便宜不少。
下午2点前回到酒店退房，行李寄存到前台，吃了最后一顿“在渝里火锅”，逛了一会儿街，看看美女，重庆美女皮肤很好，今年流行红色眼影。再次走进一家富侨做大保健，188/人，服务的是两位胖嫂，果然是个正规的保健服务，捏完整个人都轻松了很多。买了茶、小酒、小零食，差不多也该上船了。
酒店里的重庆美食指南上有这么一段话：
对于重庆，余秋雨感慨：江山一体的感觉真好;冯小刚曾说：刚刚离开，就想回来;仿佛重庆天生就是时尚生活的代名词，纵使白天的繁华也掩盖不了它夜晚的璀璨。
第五站：长江三峡游轮——蓝鲸号
上船前拍了照片，一上船，服务员就带我们先去看了豪华套房，说普通标间加800元可以升级为套房，整艘船就一间总统套房、3间豪华套房。经过还价，加了400元，住进了四楼船头的豪华套房，基本上一点噪音都没有，行船也非常安稳，如果不看两岸的山景，基本感受不到自己在动。躺在床上看风景，心旷神怡。
一日三餐是早中餐是自助，晚餐是中式晚宴，早餐一般在7点前。白天大部分时间都登岸游玩，晚上行船。中间还夹杂着酒会、文艺表演。可以说基本不消停，完全没有对饮、看股票和比特币、读书的时间和精力了。
我想所有人想法都跟我一样，坐船太浪费时间，太奢侈了，是老人们的专列。其实坐了之后才发现，坐船真是游玩的最佳方式，省时、省力。白天游玩，晚上在睡眠中行船，登陆有地接，饭后下船，游玩一个景点上船吃饭。饮食也有保障，可以一门心思放在游玩上。
3天3夜，沿途游玩了丰都鬼城、石宝寨、白帝城、神女溪、屈原故里、三峡大坝等著名景点。置身于山水画廊中，两个手机轮流拍摄，随手一拍就是一张明信片。
丰都鬼城
石宝寨
白帝城
第四天中午一点到达宜昌桃花桃花村码头，航程结束。动车返汉。全程两人消费18000，其中购物6000。略高，但是两人消费观惊人的一致，旅行很考验两人的三观契合度。
期间，华大基因涨了20多个点，苹果创下历史新高，比特币从四万冲到五万，EOS更是实现了翻番。看看这些“睡后收入”，脑子真是个好东西，学习很重要、践行很重要，选择比努力更重要。
船上连续三天5点多起床，准点三餐，加上前面几天旅行的早起，竟然恢复了早睡早起的好习惯，回来这两天每天早晨6点多就准时自然醒来起床，一快到晚上转钟就发困。这真是意外的惊喜!
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