浅谈学校体育与健康教育

浅谈学校体育与健康教育（推荐10篇）

浅谈学校体育与健康教育 篇1

前言

随着社会经济、科学技术生活水平的提高，人类对健康内涵的认识不断的深化，出现“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而且使身体的、精神的健康和社会幸福的完满状态”的三维健康观，而健康教育目的是消除或减轻影响健康的危害因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。现代健康教育的工作重点，已从以预防疾病为中心转移到引导广大群众自愿放弃不良的行为和生活方式，提高自我保健意识，达到生物、心理、和社会三维统一健康；健康教育的目标人群正从疾病易感人群向社会发展的积极因素，体育运动不仅能增强人的体质，而且能增进人的心理健康和社会的适应能力。在健康教育中，体育与医学是殊途同归，寓健康教育于体育教育中，是健康发展的需要，是社会发展的必然。１健康与健康教育的概念含义 1.1健康的概念：

世界卫生组织（WHO）于1984年提出了新的健康概念，即“健康是一种完整的躯体、心理和适应社会的良好状态，而不仅仅是没有疾病、伤残或不虚弱”。1989（WHO）又一次把健康的概念深化为“健康包括躯体健康、心理健康、适应社会的良好状态和道德健康”。

湛江师范学院的李祥老师在《试论在中小学开展健康教育》一文中说：按我国的惯例认为所谓健康，就是指人体各器官系统发育良好，功能正常，体格健壮，精力充沛，并具有良好的劳动效能；与生活环境之间保持良好的协调和均衡；对自然与社会环境有着较强的适应能力。也就是说健康必须是身心均保持完好的状态，哪一方面出了毛病的人，都不是健康的人。1.2健康教育的内涵：

健康教育是指通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们采取有利健康的行为，消除和降低危险因素，降低发病率、伤残率、死亡率，提高生活质量，并对教育效果做出评价。健康教育是一种有计划、有目的、有评价的教育活动，以提高生活质量为目的。为了达到这一特定目的，健康教育必须要有周密的规划、领导的支持和群众的积极参与，同时还强调改变个人、家庭及社会的行为。它是一个艰巨的过程，不可能一蹴而就，因此必须采取多种形式的反复教育，最终还需要对这种教育效果做出定量的评价。健康教育的实质是一种干预措施，从根本上区别于一般的教育与卫生宣传。[11] 健康教育是一门研究传播保健知识和技术、影响个体和群体行为、预防疾病、消除危险因素、促进健康的科学（十三次世界健康教育大会1988年提出）

世界卫生组织原健康教育处长慕茨勒菲（A．Moarefi）博士提出的：“健康教育帮助并鼓励人们达到健康状态的愿望，知道怎样以达到这样的目的；每个人都尽力做好本身或集体应做的努力；并知道在必要时如何寻求适当的帮助。”

湛江师范学院的李祥老师在《试论在中小学开展健康教育》一文中说：按照我国的习惯，认为所谓学校体育健康教育，是指在学校这特定的时空有计划、有组织和有系统的传授健康知识，促使学生自觉采取有益于健康的行为与生活方式，消除或减轻影响健康的危害因素，预防疾病，帮助学生形成良好的健康意识行为与生活方式，消除或降低影响健康危害因素的教育过程。

２学校体育与健康教育的内容： 2.1学校体育教育的内容：[13]

技能教育——是指在体育教学中以学习运动技术，掌握运动技能为主体质教育——是指在体育教学中已发展学生身体、增强学生体质为主全面育人——是指在体育教学中以促使学生德、智、体、美和谐发展导的一种教学思想。如技能课。

导的一种体育教学思想。

为指针，已全面完成体育教学的各项表为主导的教学思想。

.1.2.2学校健康教育的内容：

健康教育的内容涉及心理健康教育、学习卫生、运动卫生、饮食与营养、行为健康（生活习惯与生活方式）、安全教育、性健康教育、戒毒与反毒教育等。学校健康教育内容广泛，形式多样，既有课堂系统讲授（如理论课），又有课外开展各种咨询（心理健康课堂）。学校应根据学生的年龄需要和接受能力来安排不同阶段的不同内容。使学生掌握基本的生理卫生知识，包括人体生理解特征、青春期生长发育规律、预防疾病的措施、一般性伤害事故的急救与护理、性知识教育等。

使学生掌握基本的心理卫生知识，包括影响心理健康因素的分析、常对周围环境的保护和自我健康行为的养成，包括科学体育健身方法、见心理疾病的预防与纠正、面对挫折的心态调整与情绪控制等。良好行为及卫生习惯的养成、掌握运动卫生常识及营养科学常识等。2.3体育教育中健康教育的内容：[6] 身体教育：身体教育旨在通过影响心血管系统、呼吸系统、运动系统的功能，提高其生理的应激性、耐受性，是学生了解身体活动规律，引导其掌握科学的身体锻炼方法。

社会意识教育：通过体育运动中相互协作，帮助他们了解在一次技术战术的成功配合中，她的角色扮演是与集体、社会环境相互依存的，个性的完善需要在人与社会的相互作用中找到支点。如在一场的篮球赛中，上场的队员是否有群体配合意识是直接影响团队成败的。智能培养：体育运动中“更高、更快、更强”的精神，会促使人去不断进取，拓展知识、改进技术、开发自身的潜能。如球类运动，多端的变化，会使人的创造力开发、智能提高。情绪体验：通过运动中鲜明、强烈的情绪体验，认识和接受自己和他人的情感，学会积极地调节情绪，使之能够处于信心百倍、精神振奋的学习、工作状态。

心理养育：通过体育运动中经历失败沮丧、痛苦、恐惧等不愉快的体

.2.验，和成功喜悦、轻松自如、无所畏惧等愉快的体验，使其认识到成功与失败只是反映事物的一个方面，精神健全的人是在任何时候都能够把握自己，并不断的成长。

自我价值实现：帮助他们在体育实践中认识到，人生的快乐是在自我价值实现过程中获得的。无论什么天赋、技能和才干，只要能参与到了具体的运动中，这样才会有满足。３学校体育与健康教育的关系及结合意义 3.1学校体育与健康教育的联系：

学校教育要把学生的健康放在第一位，学校体育从属于终身体育，所以，终身体育观的培养也不能脱离健康第一思想的指导和引导。未来学校体育将实施一种与社会的进步和需要紧密关联的学校体育教育，它的职责不应是局限学校体育对增强体质和单纯动作技能传授的理解，而是为学生继续进行体育学习、锻炼做准备，赋予学生接受终身体育所必须的兴趣、动机、知识和能力，这符合终身体育发展的需要。3.2学校体育同健康教育的主要区别在于：

学校体育以完善人体为中心的指导思想，坚持以增强学生体质为主的方向，掌握必要的运动知识、技能、更好的锻炼身体、增强体质和培养优良品格。健康教育着眼于引导学生树立健康意识，养成有益于健康的活动方式与行为习惯，降低或消除危害健康的因素，合理运用已有的保健设施和社会提供的服务，并学会必需的知识与技能，提高自我保健能力，疾病防治，已达到改善、维护和促进个体和社会群体的健康状况，进而最终达到提高人的生命质量和人口素质的目的。健康教育的内容比学校体育广泛得多，其形式也更多样。

3.3学校体育与学校健康教育的关系及结合意义：

一般来说，学校教育主要是通过学校体育和学校卫生两条途径促进学生的身心健康成长。现代学校体育已由原来的与学生进行“身体的教育”转变为“通过身体而进行教育”，只是一种广义的文化教育（属于身体文化教育），而不是单纯的对学生进行生物改造（如体育卫生课的开展）。即不

.3.仅要像学生传授知识、技能，增强学生体质，促进身体全面发展，提高学生心理素质水平，养成良好的体育习惯，而且还要将体育作为增进健康的思维方式、行为方式和生活方式传授给学生，帮助学生学会做人、学会求知、学会健体、学会审美、学会生活、学会创造，促进学生个体社会化。学校体育其本质功能是育体育心，并派生其他功能，最终达到育人目的；学校卫生是由健康教育、健康环境和健康服务组成三位体系。而现代学校健康教育的发展，是其涵盖整个三位体系。

学校健康教育是关于学生身体保养或养护的系统教育，着力使学生树立正确的健康观，掌握生理和心理卫生知识，养成科学的行为和生活方式，并通过改善学生的生活和学习环境，最终达于人于体的目的。一方面，学校体育与学校健康教育二者在以学生身体为对象上是共同的，前者通过身体的活动达到优化健康的目的（如技能课），后者通过采用外在手段达到这个目的如保健知识的普及），都是为保持学生的健康服务的。可见体育更为积极更容易控制，因此应该同时作为学校体育学科教育教学的内容。另一方面，虽然学校体育具有多目标、多层次和多功能，这并不能解决学校健康教育的所有问题，但学校体育实施是学校健康教育不可缺少和至关重要的载体，它不仅是学校健康教育的重要内容，而且是重要手段。其意义是其他学科所无法替代的，尤其对处于生长发育阶段的学生来说，学校体育对学生身心的发展乃至一生有着极大的影响。其次，学校健康教育同时要求学校体育要更加丰富自身的内涵、强化育体育心的功能和促进体育教学水平的提高，使学生得到全方位的体育教育。因此，学校体育与学校健康教育的结合是最佳组合，这种结合对促进学生的身心健康发展具有特殊意义。

４体育教育中实施健康教育的途径及其难点 4.1体育与健康一体化教育是社会发展的需要：

体育教育和健康教育的产生与发展都是有不同历史阶段的社会需要所决定的，正如马克思所指出的：“人的身体和精神的发展不可避免地是由生产力发展所决定的。”然而，体育教育与健康教育的产生和发展又都愿与各

.4.自的对人自身认识和发展的需要，并沿着各自的轨迹发展。考察体育教育与健康教育的产生和发展过程我们可以看到：体育教育的产生和发展，是由不同社会历史阶段对人的不同体质需要所决定的，他经历了以传授生存技巧、健康体型、发展体能为教育目的发展过程。在今天，现代化对体育又提出了促进健康为目的的发展方向，而健康教育则是随着社会的发展，人们对自身健康地认识和需要逐渐增强，进而促使了健康教育的产生和发展。随着医学从“生物医学模式”向“生物——心理——社会医学模式”的转变，健康教育的发展呈现出了泛化的特征，其含义已不是一般知识的传播、宣传和动员，他的着眼点转向了行为问题，旨在建立与形成有益于健康的行为和生活方式。纵观体育教育与健康教育的发展过程，我们看到了体育教育与健康教育作为改善人自身状况的教育过程，其发展是随着社会发展而发展的，在社会现代化发展的今天，体育教育与健康教育的目的越来越趋向于统一。因此，建立以促进全面健康为目的的体育与健康一体化教育模式，也越来越具有现实意义。4.2学校体育中实施健康教育的方法：

4.2.1培养学生的健康意识——意识是人对客观现实的反应。意识使人能够从客观现实中引出一系列的概念、思想、计划等指导自己行动，使行动具有目的性、方向性和预见性。如，体育课中，青春期体育锻炼知识的讲授，使学生了解了自身的青春期的身心特点，懂得在体育锻炼时应注意哪些问题，该采取哪些措施等。因此，学校的体育教育要加强学生健康意识培养，注重提高学生的运动健康状态，培养和提高学生维护健康的意识和能力。4.2.2培养健康教育师资——教育发展有赖于师资队伍建设和发展，没有一个好的舵手就不能很好的顺水行舟一样，所以缺乏专业师资是制约一些学校健康教育的重要原因。因此迫切需要各级教育部门的重视和关心，建立紧密的协作关系，以岗位培训方式对校体育教师进行一定时期的专门培训，取得合格资格后上岗，并不断进行追踪继续教育。应在体育专业的基础上建立和完善体育卫生教育专业，体育专业的课程设计应含有一定的健康教育课程。

.5.4.2.3体育教育要体现健康教育——体育教师要树立全面的健康观，培养学生养成保护自身健康的能力和形成良好的健康习惯，摆正健身与增进健康的关系，并在体育教学中制定教学目标，安排教学内容，采用相应的教学组织形式、教学方法和措施等体现健康教育，形成体育教学与健康教育相结合的教育模式。并融会贯通于整个教学中。4.3体育教育中实施健康教育的难点：

在体育教学中还存在着一种重技术，轻理论，轻视对身体和力保养及健康指导的倾向，反映在大纲中，一是体育基础知识比较少，二是没有正式的保健内容，且缺乏系统性。反映在教学中，一是可供学生使用的教科书微乎其微的，二是大多数体育教师较少接受体育卫生保健知识的训练，把传授体育文化与卫生保健知识放在了可有可无的地位。

实施健康教育从理论上是可行的，但在实践中还有很多困难。首先，目前体育课的学时少，有些学校甚至不开课，体育设施又不完备，因此要完成与体育教育有关的健康教育内容，困难较大。其次，体育教师自身水平有待提高，否则，体育健康教育的需要，改革目前的体育教师培养方式，加强综合素质能力的培养，培养出新一代体育教师是一项长期的任务。此外，对在职教师加强培训，提高全国体育教师的整体素质，成为当前实施素质教育，落实健康教育的重要工作。结论

学校体育教育应与时代接轨，在教学中，把健康教育作为体育教学的一部分运用到教学当中，为提高学生的健康知识，掌握锻炼身体的技巧，做出应有的贡献，这是人类发展的需要，也是社会发展的需要。

学校体育如果缺乏健康教育，体育教育就好比一个人缺少一条腿走路，行动是不平衡的。学校体育与健康教育，不仅是学校体育教育改革的发展趋势，也是社会发展对学校体育教育的迫切要求。

通过体育教学和开展丰富多彩课余的体育活动，提高学生的身体素质，培养良好的品质和健康的心理。学生的体质、身心健康如何，应该是衡量学校体育卫生工作质量的最重要的标志。健康体育所强调的就是在对健康

.6.人体的全方位理念下，去审视教学的内容、方法和效果。也可以说一切的体育教育手段和措施是否合理，是否有效，关键就是看是否有利于健康的形成和培养。

参考文献：

阎智力，浅谈中小学的健康教育，体育学刊，2000（3）—P106～107

李凌，论学校健康教育，体育学刊，2000（4）—P96～97 李祥，试论在中小学开展健康教育，体育学刊，2001（1）—P92～94

蔡本初，高校体育教学中的健康教育的探讨，辽宁体育科技，2002（1）—P42,47 冯玉蓉，刘娜（等）；关于中小学体育与健康教育的思考，吉林体育学院

学报，2000（3）—P105～107

李训锦，浅谈高校健康教育，体育文史，2001（3）—P51 宋振镇，张剑珍；关于高校体育树立“健康第一”指导思想的研究，辽宁体育科技，邵伟德，论“健康第一”指导思想与学校体育改革思路，体育师友，2001（6）—P26～27

浅谈学校体育与健康教育 篇2

1、体育与健康的基本含义[1]

1.1 体育的基本含义

体育就是育体, 就是对人体自身进行教育, 因此, 体育是以身体活动为基本形式, 以身体练习为基本手段, 以增强体质、促进健康为主要目标的教育过程。

1.2 健康的基本含义

早在1 9 8 4年联合国卫生组织就给“健康”一次定义为:健康不仅仅是没有疾病虚弱, 而是身体的精神和社会的良好状态, 后来有明确了健康的范畴, 健康包括身体健康, 心理健康和良好的社会适应能力三方面。

2、当前中小学生健康状况[2]

2.1 身体健康状况

目前许多有关中小学生身体健康状况调查报告显示, 当前中小学生的健康状况不容乐观, 视力不良、营养不良和肥胖患病率仍居高不下。

2.2 心理健康状况

许多关于中小学生心理问题的调查报告都已表明, 青少年心理问题趋于严重, 近年发生的一些恶性事件, 都与我们中小学忽视心理健康教育, 使学生的成长发展出轨有直接关系。

3、体育对中小学生健康的影响[3]

3.1 体育对身体健康的影响

中小学生正处于身体的生长发育阶段, 适当的体育运动可以:

3.1.1

促进骨骼生长, 强健韧带, 加固关节, 使关节灵活牢固;

3.1.2

增强呼吸肌, 增大胸围, 从而增加学生的呼吸深度, 使学生的摄氧量大大提高, 学习耐久, 不易疲劳。

3.2 体育运动对心理健康的影响

有学者认为, 体育游戏和体育运动具有下述心理健康价值:

3.2.1 改善情绪。

健康稳定的情绪能使学生对现实保持积极的态度, 有效的从事学习、工作。经常参加体育活动能够为郁积的各种消极情绪提供一个发泄口, 尤其可以使受挫折后产生的冲动得到升华或转移, 可以消除轻微情绪障碍。

3.2.2 培养意志。

一个心理健康的学生应有明确的学习和生活目的, 并有达到目的的坚定信念和自觉行为, 其行为表现出果断, 坚韧, 自制的毅力。体育运动一般伴有艰苦, 疲劳, 激烈, 对抗, 竞争等特点。在参加运动时, 总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。

3.2.3 人际关系和谐。

一个心理健康的学生能具有宽容, 热情, 友爱, 合群等道德品质, 能妥善处理人际关系。体育运动过程中存在着人与人之间, 个人与集体之间, 集体与集体之间的相互交往性, 这种交往性可以是群体中成员在体育运动中相互影响、相互作用, 产生情感上的相互感染、沟通, 从而增进了解。

3.2.4 培养合作与竞争意识。

合作与竞争是现代社会对人才的要求。体育运动是在规则的要求下使双方在对等的条件下进行的体能和心理等方面的较量。这种竞争就是追求卓越成绩的努力, 证明自己和本队比对手更强, 更出色。因此, 体育运动可以有效的培养学生的合作与竞争意识。

4、体育教师进行体育与健康教育的策略

4.1 体育教师必须加强对学生的教育, 引导和培养学生的体育兴趣。

体育兴趣是学生从事体育学习和锻炼的内在动力, 使学生体育学习和锻炼积极中“最积极, 最活跃”的一个心理因素。学生的体育兴趣不是天生的, 而是在后天的体育实践中形成和发展的, 中小学生已有的体育兴趣是比较有限的, 而且也不太稳定, 大多数尚未形成兴趣中心, 因此他们已有的体育兴趣是可以改变和拓展的, 对缺乏兴趣的体育项目是可以培养的。《体育与健康课程标准》中强调要重视激发和保持学生的运动兴趣, 这就要求体育教师在学校体育改革实践中不断积极探索, 有效激发学生体育学习和锻炼的热情, 提高体育课堂的效果。

4.2 体育教师要提高自身业务素质。

作为一名教师“学高为师, 身正为范”, 要凡事身体力行, 要求学生做的自己也要做到, 处处做学生的榜样。同时要不断丰富自身的知识, 尤其是专业知识, 要不断加强学习, 更新观念, 不断发展和完善自己的知识结构, 形成新的教育观, 教学观;并结合学校实际, 精选教材内容, 改革教学方法, 改进体育活动模式, 在教学实践中创造性的开展工作。

4.3 体育教师要改变课堂过于强调纪律性和有序状态的倾向。

当前, 有些教师习惯于采用控制和纪律措施, 这样的结果使教学“军事化”, “成人化”, “一律化”, 严重束缚了学生的探索兴趣和个性发展。当然, 课堂教学必须有一定的秩序作保证, 但如果过分强调, 就会走向呆板, 僵化, 压抑的教学体制。因此, 课堂教学还应有一定的自由度, 给学生以思考, 提问, 争辩, 练习的自由, 允许学生“不合群”, “不合拍”, “不合常规”, “不合要求”, 甚至“出错”, 然后加以引导使之归入“正题”。这样不仅可以给课堂教学注入活力, 并且使教学在学生主动探索的民主气氛中进行。

4.4 体育教师要实施分层次教学。

所谓“分层次教学”就是教师根据统一教学班学生的客观存在的差异, 因材施教。针对学生不同层次设计相应的教学要求, 内容和方法, 促使不同层次的学生都能够达到最优发展, 感受到成功的喜悦, 要给体育“落后生”多一些表扬, 鼓励。体育教师在教学中要深入细致的了解每一位“落后生”的不同情况, 根据其不同特点, 循序渐进的逐步提出要求, 只要他们通过努力达到了要求, 就要及时, 恰如其分的给予表扬和鼓励, 使他们每前进一步都能产生成功感, 从而使他们更加有信心去实现教师提出的新的要求。如此必将使学生逐步形成由后进变先进的强大内驱力。

4.5 体育教师在教学中要注重对学生情绪的调控。[4]

情绪在体育教学中具有激活作用, 动力作用和转化作用。如何对学生的情绪进行调控, 教师可以采取以下方法:

4.5.1 创设情景, 设置情节。

如在跳远教学中, 可在一定远度范围设置一个“陷阱”情境, 没有则会掉下去。

4.5.2 呈现新颖, 奇特的刺激。

如在场地布置上可以突破常规等。

4.5.3 变换刺激呈现的方式。

如做夸张示范等。

而焦虑是一种负性情绪, 是对没有明确对象的恐惧和担忧, 当学生感觉到不能胜任任务, 同时又体验到成绩的要求和压力时就产生焦虑。焦虑主要伴以紧张和恐怖情绪, 并有明显的生理表现, 如失眠, 出汗等, 还会出现一些行为表现, 如逃避, 自责和自卑等。在这种情况下, 教师可以采取以下方法:[5]

4.5.4

降低任务难度, 放宽完成任务的时间。

4.5.5

强调相互竞争, 加强竞争气氛。

4.5.6

允许学生在教学中犯错误, 支持学生改正错误。

4.5.7

强调自我比较, 减少社会比较。

4.5.8

强调努力归因, 减少能力归因。

5、结论

综上所述, 针对学校体育教育教学, 其主要目的是为了中小学生的健康, 对于我们体育教育者来说, 重要的一点就是贯彻“健康第一”的思想, 一切从中小学生的健康成长出发, 从中小学生的全面发展过程中出发, 在体育课中, 我们体育教师要加强学生对体育运动项目文化内涵、运动项目属性和体育运动项目与健康关系的理解, 从而在体育课中实现全面的健康意识、健康能力和健康技能的健康素质教育。

参考文献

[1]季浏, 体育与健康课程标准解读湖北教育出版社2003

[2]丁雪琴, 体育运动与青少年心理健康的调查报告1998

[3]金钦昌, 学校体育学高等教育出版社1995

[4]洪小勤, 体育教学中情感调控的探讨[J]湖北体育科技2001

浅谈学校体育与健康教育 篇3

一、体育活动与人的身心发展的关系

《体育与健康》课堂教学中，体育教师要让学生认识到人的身体活动和身体状况会对自己的心理产生影响，通过身体活动能调节人的心理状态。俗话说：笑一笑，十年少。这充分说明了心理对生理的影响。当学生心理状态良好时，就会显得食欲旺盛、精力充沛，学习效率明显提高，因为人的身心是一个统一体，它们互相影响，相互作用。

二、体育活动与自信心提高的关系

学生具有爱好表现的心理特征，体育教学内容多元而广泛，在活动中一个人的思想品德、作风、内在世界状态较易全部地体现出来，如活跃、稳健、沉着、急躁、自信、坚定、胆小懦弱、自尊心极强、勇敢顽强、知难而退、不求上进、个人主义、认真负责、敷衍了事、文明礼貌和蛮不讲理等，作为一名优秀的体育教师，首先要了解每一个学生的实际情况，掌握学生的心理特征，对学生进行正面教育。体育运动为学生展示自我提供了广阔的舞台，在体育教学中，教师要促使学生在活动中展示自我，给学生创造成功的机会，这有助于增强他们的自信心。此外，教师不要过分营造相互竞争的体育课堂氛围，否则后进学生得不到鼓励，就可能一直是体育学习与活动的弱者。教师要鼓励学生进行自我比较，使每一个学生都能感受和体验到自己的进步和发展。学生经常从体育活动中获得成功，才能喜欢体育活动，在体育活动中享受乐趣，从而增强抵抗能力，增强体能，提高自信心，也才能养成坚持体育锻炼的习惯，并表现出珍惜生命、积极进取、自强不息的生活态度。

三、体育活动与情绪调控的关系

情绪是指人对客观事物的态度体验，它产生于人的内心需要是否得到满足，当需要得到满足时，就会产生积极情绪；反之，便会产生消极情绪。学生在体育学习和活动的过程中，有成功，也有失败，教师应让学生学会关注自己的情绪表现，以便作出适当的调节。当学生学习压力大或碰到不顺心的事情时，可以投身到体育活动中去，运动既可以达到锻炼身体的效果，又可以改善心理状态。

四、体育活动与意志品质培养的关系

在体育活动中，为了达到一定的目的，需要克服身心疲劳，消除厌倦、胆怯、慌乱等情绪，保持高度集中的注意力和一定程度的肌肉紧张等，这些都是对一个人意志力的严峻考验，也是培养和形成坚强意志品质的过程。

意志是人为了实现一定程度的目标而支配自己的行为，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。近些年来，由于片面追求升学率，体育在现代教育中呈现萎缩趋势；而由于独生子女的“独”，学生吃苦耐劳的品质，经受挫折的能力以及果断、自控、坚韧等良好品质难有培养的氛围和机会。学生从小被喂娇了，惯坏了，成了“肥胖墩”“小豆芽”“药罐子”等，这与时代发展对人体健康的要求是格格不入的。桑新民在其《教育哲学的对话》中谈及现代体育的有关问题时说道，现代教育很需要一点儿斯巴达的精神，就是强调体育训练，加强身心磨炼，需要设置一些粗犷的、粗鲁的、剽悍的、严格的半军事化的运动课程，要自觉地让学生“吃点苦头”，摸爬滚打，强壮筋骨，增强体质。唯有进行强有力的体育运动，不断体验欢乐与痛苦、成功与失败，学生坚韧不拔的毅力才能得以养成。体育活动是磨炼和考验人的意志品质的活动，因此教师应有意识地通过一些教学手段和方法，培养学生坚强的意志品质。

五、体育活动与团队精神打造

体育活动多数是以团队的形式进行的，体育活动非常有益于团队意识的形成。团队精神和角色意识不仅是一种心理品质，也是一种实践能力。从某种意义上讲，合作精神渗透在角色之中，因此，能够在体育活动中扮演好所承担的角色的人，就被认为是具有合作意识和能力的人。体育活动提供了极为丰富的正式和非正式的角色类型，为学生学习和扮演不同的角色，增强合作意识提供了机会。

很长一段时期，学校体育任务中只讲培养“集体主义精神”，讲团结协作而不讲竞争。新的《体育与健康》课程标准提出了新的要求：既要有竞争，又要有合作。然而，在学校体育教学中，需要教师注意的是，所谓竞争不是过分强调学生与学生之间的比较，不要分出三六九等，应该着重培养学生积极进取、敢于拼搏的精神。

总之，在体育教学中，要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标的现象；要努力使学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质；要注意创设一些专门的情境，采取一些特别的手段，促进学生心理健康水平的提高。

浅谈学校体育与健康教育 篇4

目前，我国各级教育行政管理部门和各类学校，基本上都把心理健康教育（以下简称“心育”）归到德育（思想政治教育）的行列，由德育（思想政治教育）部门统管，而且把心育内容设置在德育（思想政治教育）课程之内，由此导致许多人、包括教育界内部的不少人，都以为心育是德育的一部分。其实，有这样一种体制安排，只是因为德育与心育关系极其密切，而且心育尚处于初创起步阶段，各方面都极不完善，只好“挂靠”到德育身上，也是出于精简机构和人员的考虑，而完全不能由此得出心育归属于德育的结论。心育与德育应该是并列的关系，而且心育的重要性不亚于德育。本文就两者的区别与联系试作以下浅析：

首先，心育与德育在多个方面都存在本质的区别。

一、目标、任务不同。

心育的目标是：学生的人格健全、心理素质达到良好的状态，实现学习、生活和个体发展的高质量。为了达到这个目标，心育的任务就是：对学生传授心理卫生知识和技能，运用心理学的理论和方法加强对学生的指导和干预。而德育的目标则是：学生的道德水平达到一定的标准，能够自觉承担各种按照社会伦理准则应当承担的社会责任。相应的，德育的任务就是：用先进思想影响学生，用道德规范教育学生，用模范人物的高尚品德、行为感染学生，简言之就是对学生开展思想道德教育。从这个角度看，心育与体育卫生工作倒是更相似一些。因为一个人的心理和生理是高度相关的。

二、内容不同。

心育的内容是关于心理卫生、心理素质的知识和相关训练；德育的内容是先进思想、道德规范和相关活动。

三、工作的重点对象不同。

心育的重点对象是心理不够健康的群体；德育的重点对象是思想道德方面存在明显问题的群体。

四、理论基础不同。

心育的理论基础是心理科学；德育的理论基础是伦理学和教育科学。

五、方式方法不同。

心育运用的是心理学的方式方法，不能也不必进行价值判断，即是与非、对与错的判断；而德育不但不能避开价值判断，而且要以价值判断作为基础、方向和核心。

由此可见，作为学校教育工作者，是决不能把心育与德育混为一谈的。

其次，心育与德育虽然区别很大，但是德育与心育却有着极为密切的关系，可以说，德育十分需要心育的支持。

小学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”、落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。同时，切实有效地对小学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大小学教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。

一、德育要具有针对性，离不开心育的支持。

当前，在我国的学校、尤其是正规化程度较低、师资薄弱的学校，德育工作普遍存在着不够科学、效率较低的问题，其主要原因之一就是教育者对被教育者的心理缺乏科学的把握，基本上都是教育者根据自己的个人经验、甚至是成见，想当然地实施教育，导致学校德育工作长期陷于经验主义的泥潭。

德育如果要具有针对性，就必须准确把握德育对象的心理，而缺乏针对性的德育无疑是失败的。学校的心育工作，其中很重要的一个方面就是运用心理学的方法和手段，调查、测量、评估（诊断）学生的心理特征，这就为实施德育提供了具体的、科学的依据，为德育的成功提供了必不可少的前提条件和坚实基础。

从宏观上讲，爱国主义和集体主义是德育的基本内容，实施这些教育，对学生形成良好的思想道德水平是十分必要的，但如何将这些社会化的要求内化为学生的素质，形成完全的人格，就需要从学生的心理实际出发去引导。因为对学生来说如何正确认识自己、认识他人，如何正确对待亲子关系、师生关系、同伴关系等，是形成爱国主义和集体主义思想的基础，同时也是爱国主义与集体主义思想在平时学习中的体现。

不爱自己的母亲能爱国吗？唯我独尊、以自我为中心，还谈什么集体主义。所以对学生的自我意识、人际交往等方面的指导是心理健康教育的重要方面，也是爱国主义和集体主义取得实效的重要基础。

所以，心育工作对于德育工作提高针对性具有十分重要的意义。

二、德育要提升效率，离不开科学的心理干预（辅导）。

（一）德育效果是德育工作的出发点和归宿。

效率低，就是效果差的体现。用最少的时间、精力和资源达到最大的效果就是理想的德育效率。怎样提升德育效率？很重要的一方面是按照德育对象的心理规律实施教育，对于心理有偏差的学生，还要进行必要的心理干预（辅导）。

德育的效果，不是体现在德育对象懂得了多少道理即道德认知，而只能体现在德育对象做出了多少道德行为。低效率的德育，就是花费了大量的时间和精力，却仅仅停留在给德育对象灌输了一大堆大道理、小道理这个层面上。而从道德认知到道德行为，中间必须经过道德情感、道德意志这两个阶段，一如人们常说的“知易行难”，这就是道德行为形成的心理规律，不遵循它，效果当然不会好。再者，根据心理学原理，要使接受对象对某项道德认知愿意接受、领会得更好、印象更深刻，也要“动之以情”在先，“晓之以理”在后，才会更有效。因为没有感动，就不会有感触，就不会有感悟，道德认知就不会在德育对象身上实现内化。根据心理学的态度转变理论，对于那些本来就存在反向认知的德育对象，若直接晓之以理不但无效，往往还会起到反向作用。在现实中，不少家长、教师对子女（学生）的“反复叮嘱”、“谆谆教诲”失去效力、甚至起了反作用，大多是因为没有按照上述心理规律行事。如果这些家长、教师不去反省自己，如此下去，不仅教育者浪费时间和精力，还极有可能发生恶性循环，即：说教—违背—严厉的说教—再违背—更严厉的说教（斥责）。

（二）如何运用心理辅导（咨询）的理论和方法提升德育的效率呢？这个论题比较大，本文仅论及以下两个问题：

1、如何先“动之以情”？

上文已经谈到，未“动之以情”就直接“晓之以理”的德育是无效的，至少是低效的。反之，如果德育对象已经有了强烈的、足够的道德情感体验，那么不但大大有助于道德认知的内化，也为树立坚定的道德意志，从而形成道德行为奠定了基础。所以，先“动之以情”十分重要，也十分必要。也就是说，一定要使德育的对象沿着感动—感触—感悟的路线一步一步走下去。

什么信息（资讯）最能感动青少年？综合心理学的研究成果，以下因素是必不可少的：一是能引起兴趣，这是前提；二是具体可感，越是感性的信息，对人的情感的刺激度就越大，空洞、苍白、抽象的理性信息对人的情感的刺激度是很小的；三是越原始、越真实越好；四是能吸引人的多种感官参与；单纯的“我讲，你听”效果很差；五是信息应该具有丰富的人文内涵，能净化人的心灵，否则就没有德育价值。例如，讲到某某模范人物的事迹时，一段具有原始记录特征的视频，几张照片，一件具有丰富内涵的实物，一个与模范人物关系密切的人亲自讲述模范人物的故事，对听众的感染力就远远胜过教育者任何抽象苍白的长篇大论。我们不能经常用“狼来了”的故事去吓唬和教育学生不能撒谎，我们所要做的重要工作是让孩子的谎言在萌芽中消失，这就要求我们班主任老师在平时的班级管理和日常教育中，组织学生参加班级和学校组织的各项活动当中，或开展许多孩子们喜欢的活动，以此让学生们的潜能的到开发，课余时间得到打发，这样孩子们就很少有心情或经历去撒谎，从而的到身心的全面发展。

2、心育工作和心理咨询理论对德育工作的助推与启示。（1）学校心育工作最重要的任务就是普遍提升学生的心理健康水平，而心理健康水平较低正是实施德育的障碍，反之则是实施德育的有利条件。根据心理学研究成果，一个心理健康水平低的人，他的心理防卫机制是很敏感、很强固的，这就导致他们对别人的信任度低、对别人的建议和帮助很自然地采取抗拒态度。而一个心理健康水平高的人（与盲目自信不同），则更容易感受和接受别人的善意，更容易沟通，更容易合作。所以，从这个意义上说，心育工作对于德育是相当有价值的。

（2）对于那些所谓“屡教不改”，即采用各种德育方法、手段均无效的学生，心理咨询理论和方法具有重要的启示作用，甚至有必要直接进行心理咨询（辅导）。下面仅以一例略作介绍。案例：有一位初中生，学会了抽烟，家长、班主任反复劝阻教育均无效，校纪处分、家长处罚都不起作用，他还发展到常常在校园内抽烟，影响很坏。这样的学生在任何一所中学里恐怕都不罕见。既然事实已经表明，常规的德育对该生无效，何不尝试借鉴一下心理咨询理论和方法呢？以下方法可供参考：

第一，对接受辅导者（以下简称“受辅者”）无条件尊重和接纳，坚信所有人都有自我完善的趋向。这种尊重和接纳，不是接纳和赞同该生吸烟，而是尊重和接纳这个犯了错误的未成年人，就象母亲对待自己犯了错误的儿子一样。

第二，不能批评指责受辅者。如果批评指责有效果的话，就不可能发展到这个地步了。具体说，就是要先放下吸烟这个话题，从别的角度入手，慢慢让该生自己发现问题、认清问题、解决问题。

第三，赢得受辅者的尊敬和信任，尽量拉近双方的心理距离。不化解该生的对立情绪，就不可能转变他。

第四，整个过程，特别是前期和中期，要让受辅者几乎觉察不到辅导者想要刻意改变他。如果该生发现辅导者还是象此前一样，目的就是要让他戒烟——即改正错误，那就会产生“阻抗”，使辅导工作无法进行下去。

第五，少说多听。要创造条件和氛围，让受辅者多倾诉，宣泄情绪。要尊重、理解受辅者的感受，只有受辅者认为辅导者是尊重理解自己的，并且情绪已处于平和放松的状态，指导性的步骤才可以开始。即使开始进行指导，辅导者也不能说得太多，长篇大论地“上政治课”更不可取，要“助人成长”，而不是“代人成长”。该生吸烟，一定有其主、客观原因，有着某种必然性，特别是，很可能存在某种情绪上的原因。至于吸烟有害的道理，他早就知道了。

第六，严肃、客观、科学地分析问题产生的根源。不能想当然地下结论，更不能轻率地从道德角度来下结论。如果认定该生吸烟屡教不改是品德有问题，就会产生“贴标签”效应。该生吸烟的原因，可以从以下几方面进行分析：从行为主义心理学的社会学习论角度看，他吸烟是学习的结果，即盲目模仿。这种分析，是比较普遍的。但是，还应该精神分析的角度作更深入的分析：他是否有某种被压抑的深层情绪——例如学业失利引起的沮丧？是否有与家长或老师或其他重要的人关系紧张导致的压抑？吸烟的深层动机是什么？或者说吸烟满足了他何种心理需要？只有彻底摸清他吸烟的多方面、多层次原因，特别是心理方面的原因，才有可能对症下药，否则最多只能一时治标。

心理咨询的理论和方法，来源于精神分析主义心理学、行为主义心理学、人本主义心理学等理论和方法。特别是社会心理学的态度转变理论，对德育工作具有重要的启示作用。

浅谈学校体育与健康教育 篇5

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浅谈体育与健康教育新课程改革心得体会

XX年9月，我区进入第一批新课程改革实验区，根据新课改的要求，通过六年多的教学实践，逐步适应新课程改革的要求，对新课程改革有了一定的认识。下面就谈谈自己在新课程改革实践中的一些心得体会。

一、更新观念，提高认识。

1、牢固树立“健康第一”的指导思想，在体育教学中，以增强学生体质，增进学生健康为出发点，体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。

2、新的课程标准，体现以人为本的思想。即体育教学要从学生的发展、学生的实际、学生的需要出发。根据新课改的指导思想，体育教学不再是以教师为主，而是以学生为主，学生是学习的主体。学习是经验的重组和重新理解的过程，在这个过程中，学生是自主的学习者。学生来到学校，不是被动的接受知识，而是要积极主动的进行知识建构。通过自主的知识建构活动，学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥，情操得到陶冶，个性得到发展。

3、教学方法要创新，以培养学生的学习兴趣为主，采用启发式教学、探究教学、情景教学等、最大限度的调动学生学习积极性，提高学生的学习兴趣，加强教师对学生学法指导。

4、改革评价体系，改变以往以期末考试成绩为最终成绩的评价方式。采用学生自评、小组互评、教师评、家长评相结合的评价体系。发挥评价促进学生发展、教师提高和改进教学实践的功能。

5、积极开发校本课程，探索学生喜欢、符合本地区、本校、教师本人特点的教学内容。需要指出的是校本课程的开发，是学校的集体行为，即在学校校长的统一领导下，在学校教务处的指导下，根据学校校本课程开发计划进行。

二、实践过程。

1、了解学生。新生入学或者接手一个新班级后，从介绍教师希望达到的目标入手，与学生共同学习课堂常规，然后进行教学调查，了解学生的兴趣、爱好、体育基础，最后制定学习目标。

2、制定教学计划。根据对学生的调查了解，对照体育与健康新课程标准，确定学年、学期教学计划。

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3、初步确定评价方案。根据课改要求，考虑可操作性，初步确定的体育与健康评价方案。例如：阶段性考核，在学生学习完一个新体育技能后，组织学生进行考核，教师进行评分。

三、对新课程改革实践后的一些体会。

(1)、“课堂”的观念变了。

1、课堂不再是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。在过去的体育教学中，教师牢牢的主宰着课堂，学生总是被教师牵着鼻子走，课堂气氛很沉闷。而在现在的体育课堂上，你看到的教师是以引导者、组织者、合作者的身份出现在学生的面前。学生是课堂的主体，一切教学活动都围绕学生进行。学生在教师的引导下，通过自主、合作、探究等学习方式进行学习。在体育教学中，学生的积极性提高了，兴趣更浓了，干劲更足了，氛围更好了，课堂真正成为师生共同学习的舞台。

2、课堂不再是对学生进行训练的地方，而是引导学生发展的地方。把训练等同于教学，把训练当成课堂中的主要行为，是以往我们课堂中常见的一种现象。这种现象忽视了学生的主观能动性和个体差异，体育教学需要练习，但更需要兴趣。以往的体育教学是教师要学生学，新课改后变成了学生要学。

3、课堂不只是传授知识的场所，而更应该是探究知识的场所。让学生学会学习，掌握学习的方法，养成不断求知的习惯，养成终身学习的意识，是时代发展对学生的期盼。我们体育课改的目的，是培养学生终身体育的意识和习惯，更要注意让学生体会体育锻炼的价值，牢固树立终身体育的观念。

(2)、教学内容选择余地大。教师可以根据学校和学生的实际情况组织教学，针对体育与健康课程标准，教师对教学内容和教材处理更加机动灵活，这就有利于体育教学的组织、教学理念的贯彻、教学任务的完成、教学目标的实现。

(3)、评价方法的改革：新课程理念体现以人为本的教育思想，要求评价采用自我评价和他人评价相结合，重视学生的点滴进步。通过实践，学生的积极性、自主意识明显提高，学习兴趣更加浓厚。

(4)、注重学生学习兴趣的培养。在教学实践中，重视学生兴趣的培养，通过情景式教学、自主式教学、探究式教学等教学模式，形成特长，为培养学生的终身体育意识打好基础。课堂上重视了学生的学习兴趣，学生表现出积极、、免费

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主动、认真的学习态度，学习效果好。

(5)、课堂经常出现师生互动、平等参与学习的生动局面。现在的课堂形式多样，经常有师生讨论、交流、评价，让大家共同提高，教师多是用鼓励性的语言激励学生，学习内容选择余地大，学生的学习兴趣和积极性比以前提高了很多。

(6)、加强引导。新课程要求学生积极参与到体育教学中来，自主学习、合作学习、探究式学习等，在这个过程中教师要加强引导，防止放而不收或收而不放的教学现象出现。

四、新课程改革中遇到的一些问题：

1、领导重视不够的问题。受应试教育的影响，中小学教学以主科为主，非主科受重视程度不够，领导重视也往往只是喊喊口号而已，很少落实到实处。例如：参加各级各类培训，语文、数学、外语等课程经常可以参加省级，国家级培训，而体育学科等非主科以区级培训为主，就算有省级，国家级培训，也会以各种理由推脱，这就在很大程度上打击了体育教师的教学积极性，不利于体育学科的发展。

浅谈中学生体育锻炼与心理健康 篇6

随着健康教育的发展，健康教育的科学理论体系也在不断完善。一般认为，健康教育分为大众健康教育和学校健康教育，其中，学校健康教育是健康教育的基础。本人围绕中学生健康教育的主题，浅谈青少年体育锻炼和健康教育问题。

健康是人一生中最大的财富，长期以来，人们对健康有不同的认识。1948年，世界卫生组织（WHO）在宪章中提出健康的概念：“健康不仅是没有疾病和不虚弱，而是身体上、精神上和社会适应方面的完好状态”。世界卫生组织提出的健康三维观是健康概念的精髓，是二十一世纪每个人所追求的目标。中学生是祖国未来的希望，是社会主义的建设者和接班人，所以，绝不能忽视中学生的健康成长。

中学生的身体和心理都在发生着不断的变化，家长和教师都必须时刻关注学生的成长和心理的变化，让学生在繁忙的学习中快乐地成长。所谓心理健康是个体在各种环境中能保持一种良好的适应能力和效能的状态。心理健康与身体健康紧密联系在一起，身体健康是心理健康的基础，而先天的遗传和后天的锻炼是身体健康的决定因素，所以，中学生的健康成长与体育锻炼密不可分。

首先，体育锻炼对心理健康的作用是巨大的，体育锻炼能产生愉快感。中学生在学习、生活、交往中最容易出现心理障碍，而且，大多数学生不愿意向别人倾诉，思想处于紊乱状态，导致在学习上不求上进，对生活失去信心。要更新思想必须改变他的注意力,而调节情绪的方法很多,多听音乐和积极参加各类运动都能很好地调节情绪。对于心理上出现的障碍，如不及时抑制，就会导致一些恶性事件的发生，如学生开始吸烟、喝酒、上网，一旦上瘾，他们就会不择手段实现自己的嗜好，开始做一些与学习相悖的事情。人类是理性的动物，同时也是赋有感情的动物，运动能有效地调节中学生的心理状态，使他们稳定情绪，排除忧愁、烦恼、恐惧等不良情绪的影响，重新找回自我，积极投入到学习中去。

其次，体育锻炼还对提高个人的能力发挥着巨大的作用，包括想象力、创造力、应变能力等。很多人把运动看成是简单的身体活动，把强身健体作为锻炼所追求的终极目标，忽视了锻炼对提高个人能力的意义。其实，任何一项运动都能丰富个人的想象力，比如，练太极拳、做广播操、打篮球等，都能提升个人的思维能力。有创造力才能出成果，反过来，成果是创造力的体现。就奥运冠军刘翔而言，他的身体素质赶不上那些“黑人”，但是，跨栏具有较强的技术含量，这在具备良好身体素质的基础上，对运动员及教练的思维能力和创造力提出了很大的挑战,而刘翔正是因为有技术上的创新，才会夺得奥运金牌。体育运动还能提高个人的应变能力，生活中有很多这样的例子，比如当两个骑自行车的人快要撞到一起时，经常从事运动的人，本能的反应就是停车或绕开，不经常运动的人，往往是不知所措地大喊一声。这只是一个关于应变能力的简单例子，实际上，在处理任何突发事件时，都需要有很强的应变能力。

再次，体育锻炼有助于在社会交往中建立和谐的人际关系。现代社会发生着日新月异的变化，在人际交往中，因受家庭及社会的影响，人们总会有不良的心理倾向。学生交往中也有类似的情况，如老怀疑别人，不与别人交往，导致性格孤僻、内向，长期以往，学生就会有心理性疾病。以篮球比赛为例，在赛场上，两球队队员都很勇猛，但他们并不是敌对关系，他们不忘“友谊第一，比赛第二”的口号，他们深知，赛场上体现的是一支球队的素养和品质，队员间是交往也是学习。球队内部成员之间也是一种交往，在比赛中交往的情感是用肢体语言来表达的，只有默契的配合，才能发挥团队的凝聚力。在这些比赛性活动中，学生通过直接参与或观摩，会预测和控制自己的行为，树立正确的人生观和价值观。学生人际交往中的相互尊重、相互守信、相互宽容就会体现出来，和谐的人际关系就能得以实现。

最后，体育锻炼能激发人的上进性。现代教育不仅注重学生的学习，更注重学生的全面发展和可持续发展，在锻炼学生身体的同时，也在塑造他们的心灵。中学生在运动中产生自信和动力，然后以积极向上、顽强拼搏的精神面对学习和生活。养成了这样的良好习惯，他们将会受益终生。

浅谈学校体育与健康教育 篇7

1、大胆启用新的体育教学模式

由于我国现在大学体育教育中相对落后的教学模式, 大学生的整体素质令人堪忧。教育理念直接影响着教育改革的大体方向和效果。虽然各个高校都在不遗余力的推进体育课程改革理论和实践都会有一定的差距, 另外由于我国高校教育现行的制度, 比如说各高校中的体育理论课与体育实践课是分开进行的独立课程, 这样的分离有悖于大学生学习的规律, 大学体育课的开展效果必定会受到一定的影响。大学生在接受体育教育的方面一定会有一些偏颇。为了使在校大学生在不断增长专业知识的, 技能的前提下, 身体各方面的素质都能得到一定程度的提高, 真正实现德智体的全面发展。这就要求老师应该重视和提倡学生在体育学习中的自主性, 开放性, 使学生在不断探索中求得发展。大胆启用新的体育教学模式迎合学校教育的需求和学生对体育知识的渴求。大学体育项目的开发价值和优势, 其体现的文化价值和健身价值正好满足学校实施素质教育的需要。改革的过程就是一个推陈出新的过程, 学校的体育改革就是要打破旧的教育模式, 建立新的教育模式, 以适应学校教育的发展。

2、提高体育教师的综合素质

大学体育教师是大学体育教育中一个重要的组成部分。由于目前各大学的体育老师主要是有体育专业出身的老师组成, 他们通过专业系统的体育学习, 对本专业知识了解自然不言而喻。但是这些体育老师中有的人对本专业最基础知识的掌握以及体育这一行业的发展动态的灵敏度就显得异常薄弱, 有的时候他们无法更加深入透彻地为学生进行写作讲解。因此要想促进大学体育教育的发展, 教师的素质亟待加以提高, 那么加大体育师资的培训力度就不言而喻。大学可以加大资金的投入对大学体育老师的实践知识进行更加系统的培训, 并为体育老师的发展和知识面的拓展搭建适合的平台。还可以外聘一些具有管理知识的体育人士或者是具有体育比赛经验的运动员作为兼职老师。他们可以给学生带来的不仅仅是体育方面的知识, 还有具体系统的实践知识, 他们可以把理论与实践结合起来, 给学生讲解时候学生不仅仅理论方面的知识的提高也会在实践方面得到质的提高。这些外聘老师把自己丰富成熟的经验传授给学生的同时, 还能给学生带来最新体育动态, 激发学生学习的自觉性主动性, 还能够激发他们的求知欲望。有利于大学生各方面的全面发展, 并对以后的发展有一个良好的引导作用, 这也是在实践中体现终身教育。

3、着重提高学生自主体育意识

大学体育要一步步引入和实施体育教育的终身教育, 是指大学体育教育要以培养学生有终生从事体育活动的习惯为主要内容, 使学生不仅仅只在学校进行体育活动还要在毕业后不管哪个人生阶段都能独立自主的进行运动和锻炼, 这就要求学生培养自主体育意识。自主体育意识是促进学生主动参与, 提高学生对体育的认知, 在参与体育的过程中能够认识到体育的重要性。自主体育意识要求以人为本, 尊重不同学生的爱好, 对各个学生存在的差异予以尊重。改变传统的体育教学, 着眼于发展学生的自主体育意识想着终身体育意识的方向发展, 并最终实现终身体育的目标。

大学体育是作为学校体育的最后阶段, 随着社会不断发展, 大学体育教育必须摒弃以往教学过程中出现的弊端, 大胆采用创新的体育教学理念, 不断深化大学体育的教学改革, 启用新的教学模式, 以适应社会的发展。在加大体育教育师资投入力度的同时, 还要注重培养学生终身体育的思想意识, 从而促进学生综合素质的提高, 以适应未来人才培养的需要。

参考文献

[1]黄力生.以终身体育为主导, 深化大学体育改革[J].福建体育科技.1997 (01) .

[2]张大伟.以终身体育为指导思想提高大学体育的教学质量[J].长春大学学报.2008 (10) .

浅谈体育教育与素质教育 篇8

关键词：素质教育；体育教育；心理素质

素质教育是以人的身心发展和个人的素质提高为目的的教育。而人的素质一般是指思想素质、文化素质、身体素质、审美素质和生活技能素质。《中国教育改革和发展纲要》指出，“要面向全体学生，全面提高学生的思想品德、文化科学、劳动技能和身体心理素质，促进学生生动活泼的发展”。可见，促进学生身体、心理全面发展，提高学生的身体心理素质，是学校体育的体质功能和首要目的。

一、早操、课间操与素质教育

早操、课间操是学校体育不可缺少的组成部分，是学校实施素质教育的重要途径。认真做早操，不仅能驱除学生大脑皮质因睡眠而形成的抑制，使其精神为之振奋，从而轻松愉快地投入到一天的学习中去，进而为保证学习质量、提高学习效率提供有力的外部条件；而且在清新的空气中经常坚持认真地做早操，对促进机体的新陈代谢，提高机体的工作能力，增进身心健康，增强和发展身体素质都有着显著的作用。课间操是课间休息时间进行的一种体育锻炼。认真完成课间操，可以使学生获得积极性休息，可以消除和缓解在上课进程中产生的疲劳，使身心得以充分放松。积极认真地完成早操和课间操，对培养学生集体主义精神，陶冶学生美的情操，培养学生积极进取、团结奋进等良好的心理品质以及节奏感、韵律感和美感，具有特殊的作用。

素質教育要求学校体育要面向全体学生，提高每个学生的基本素质，使每个学生都健康成长，而高质量的早操及课间操正是这一要求在学校体育中的具体体现，同时也为落实《学校体育工作条例》、保证学生每天有一小时体育活动时间提供了保障。

二、体育课与素质教育

1.思想品德素质教育。在体育课堂教学中，我们不仅要教会学生技能、技巧和技术，还要教会学生学会做人、学会生活，培养良好的体育道德风尚。在练习中培养学生认真观摩、互帮互学的良好习惯，在调动队伍时培养学生互相尊重、礼貌互让的风格，在短跑教学中特别是在起跑练习中培养学生精力集中的习惯和实事求是、诚实的品德，在中长跑教学中培养学生坚韧不拔、吃苦耐劳、顽强拼搏的精神和毅力，在跳跃、障碍和支撑跳跃项目教学中培养学生勇敢果断、不怕困难、不怕失败的良好品质，在球类项目教学中培养学生全局观念和集体合作精神，在各种体育竞赛中培养学生胜不骄、败不馁的良好作风。

2.文化科学素质教育。通过体育基础知识的学习、基本技术的掌握和基本技能的形成过程对学生进行智能教育，培养学生主动学习、创造、求真的良好习惯。

首先，在体育教学中，除了要教会学生锻炼身体的方法之外，还要向学生传授体育理论知识及培养学生的体育欣赏能力等，使学生学到丰富的体育文化知识，拓宽知识面。

其次，在体育教学中要引导学生自己动手设计、编排徒手操，并付之练习；引导学生布置教学场地，自制体育器材，并付之使用，以此培养学生的创造力和想象力，发展其个性。

再次，要根据体育项目的特点，在教学中开发学生的智能。比如：通过田径教学的起跑练习培养学生的自控能与快速反应能力，通过篮球投篮练习能培养学生的准确力，通过排球的扣球能培养学生的判断力，通过体操动作教学培养学生运动本体感觉能力和时空感觉。通过各种体育活动在提高学生体育能力的同时，促进其智能的发展。

3.心理素质的教育。体育教学要提高学生自我锻炼能力和身体活动机能，促使学生脑体结合，培养学生综合运用脑力和体力的能力，把他们的心理控制在最佳姿态，达到提高学生心理素质的目的。游戏、教学比赛、考试、运动会等各种各样的体育活动，可以培养学生良好的健康心态，使学生有良好的心理控制能力以及心理稳定性和适应性，可培养学生竞争、创新的意识以及团结协作和开拓进取的精神。

三、课外体育活动与素质教育

课外体育活动也是学校体育的重要组成部分，是面向全体学生的工作，是实施素质教育、教会学生健体的具体体现。课外体育活动对启发学生参加体育活动的兴趣，提高学生运动技术水平，以及扩大学生交往范围、丰富其课余文化生活、形成良好的道德风尚都有重要意义。

素质教育强调学生的主体性。素质教育尊重学生的人格，承认学生的个体差异，重视学生的个性发展。而学生个性发展的核心是创造力的发展，发展创造力的关键就在于使学生能够主动地、生动活泼地进行学习。这就要求学校体育应着重培养学生体育兴趣、爱好和特长的发展，尽可能地为学生主动地、生动活泼地进行学习和锻炼创造条件。课外体育活动为满足学生个性发展提供了最佳的外部条件。

比如：在学生中跨年龄、跨年级、跨专业成立各种课外体育兴趣小组、各个项目的俱乐部、各种协会以及各项运动队，让学生自发组织、自愿结合、自觉参与到自己所喜欢和爱好的体育活动中去，让各项活动在体育教师的指导和帮助下积极健康地发展。这样可使学生的运动能力、组织能力和创造能力得到极大的发挥和提高。

浅谈学校体育与健康教育 篇9

现代科学证明，要使初中学生身心健康发展，必须把营养、良好的卫生习惯、疾病的防治和体育锻炼结合起来，忽视了任何方面，都不可能达到预期的效果。因此，在日常生活中要注意卫生教育，使初中学生在日积月累中掌握一些卫生保健知识，对增进身心健康，增强体质，不仅可以起到事半功倍的效果，而且也是提高中华民族整体素质的一项重要措施。初中学生日常的体育卫生保健教育应从如下几个方面入手:

一、准备活动

准备活动是十分重要的，目的在于使人体从安静状态逐步过渡到运动状态，使参加活动的组织、器官充分做好准备，减少肌肉的粘滞性，增强肌肉韧带弹性，加大关节的活动幅度，克服内脏器官的机能惰性，减少运动损伤等。科研人员曾对44名身体健康者测试发现：不做准备活动就参加激烈活动的有70%的人心电图出现异常变化。准备活动的良好作用，在很大程度上是由体温升高开始的，它能使细胞内代谢加快，体温每上升1度，细胞代谢率均增加13%。运动前，往往有些学生不重视准备活动，做得不够就迅速投入到运动中，以致造成各种伤害事故的发生，出现损伤等现象。所以加强准备活动的教育，让初中学生认识到准备活动的作用、目的，运动前要充分的热身。

二、整理活动

整理活动的目的在于人体更好地由紧张的运动状态过渡到安静状态，一些剧烈运动有时是在缺氧的情况下进行的，消耗了体内大量的能量，产生乳酸等物，出现“氧债”。做一些放松动作和调整呼吸的放松练习，就能帮助体内补偿所欠的氧债，使身体更快地恢复。

另一方面剧烈运动时，流向肢体的大量血液要借助肌肉节律性收缩所形成的挤压作用把血液送回心脏，使得心脏射出的血相对减少，造成暂时性脑贫血而产生头晕、恶心等不良反应，甚至会发生晕倒(休克)现象。因此,家长要教育初中学生提高初中学生的思想认识，在大强度运动以后要积极地做好放松整理活动，按照一定的要求做好放松运动。

三、自我监督

身体锻炼要做到有计划、持之以恒地坚持下去，才能收到增强体质的实效。但人体有时由于某些原因会发生不良反应或潜伏着某种疾病。如能及时发现或引起注意，调整身体锻炼内容、方法以及运动负荷，这对初中学生健康是有利的。因此，日常生活中必须让初中学生注意身体的变化。包括：

①自我感觉，运动前后、放学后疲劳恢复情况、食欲、睡眠等;

②清晨起床前自行测脉搏;

③已经有了月经的初中女学生，让她们注意月经情况，包括来潮前、持续天数、量的多少、经期自我感觉等; ④定期进行体重、胸围、血压的测试，作为日常的一些安排的参数指标;

⑤自我检查运动负荷的适应情况，包括运动前、运动中和运动后脉搏次数。

四、饮食卫生

初中学生正处于生长发育阶段，身高体重迅速增加，肌肉增长，加上他们的.活泼好动，需要大量的能量供应。能量供应来源于初中学生日常的饮食，只有合理的饮食，才能保证能量的供应。因此，家长在日常生活中要合理安排好初中学生的饮食，做到平衡膳食，同时对初中学生进行饮食卫生的教育，使他们懂得如何经过饮食达到身体的平衡营养，使得身体平衡发展。人体需要的营养是多种类的，维护身体健康,就要从多种食物中吸取多种营养素。平衡营养，就是要教育初中学生科学地摄取、搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和纤维素等各种成份。教育初中学生在日常生活中注意饮食的多样化，防止偏食、厌食现象。同时，必须给初中学生建立合理的膳食制度，不能暴饮暴食。

五、作息制度

作息制度就是在生理活动和心理活动基础上，有意识地使初中学生的生活按照严格的活动规律进行。严格的作息制度就能使神经中枢形成一系列条件反射。这样前一个生理活动成为下一个生理活动的条件，一个接一个，一环套一环，形成“动力定型”，从而使身体各器官、组织和系统都高度规律化、自动化，使身体以最节约的方式，取得最佳的生理效益。

列宁说得好，不会休息的人就不会工作。会休息的人，也就是善于安排学习和工作的人。有的家长过分地强调初中学生的文化学习，不重视初中学生的体育锻炼，没有形成合理的作息制度，最终会导致上课注意力不集中、感冒发烧等小病时常发生。因此，教育初中学生多到室外参加体育活动，合理安排学习、生活、锻炼时间，养成良好的睡眠习惯，才能保持旺盛的精力，更好地投入到下次学习和运动中去。

浅谈学校体育与健康教育 篇10

境因素(1)

根据现代体育健康课程改革的求，针对其发展趋势而改变一些教育教学方式是适应教育改革的根本途径。为提高课堂教学质量，根据个人素质、学生身体条件、心理素质、环境等因素来进行组织教学。关键词：体育健康 心理因素 环境因素

现在面对课程教育改革的浪潮迎面扑来，转变教育理念、教育形式是大势所趋，只有通过不断创新、探索新形势下课程的具体求，并熟练运用到具体课堂教学中，才能适应新形势下对体育教学的求。如何转变在头脑中已根深蒂固的传统教育理念来适应新课程改革的需已经很明显而残酷的摆在自己的面前。现在体育教学以学生为中心，根据学生的兴趣、生理、心理特征来安排教学，在教学中依据学生的实际情况来决定教学内容。

一、传统教学模式与新课程标准的异同。

在传统的教学中，教师是一堂课的主宰者，其决定做什么、怎么做学生没有 任何的权利或是很少能更改，学生在整堂课中只是一个被动的接受者，几乎没有任何权利而言，“教师为主体，学生为客体”是传统教学的一个显著特点。例如传统体育教学只注重传授技术而没有考虑学生是否能接受，是否是他们兴趣的需，是一种“灌输式”的教学方法，学生在整个过程中完全处于一种被动接受的状态，而其能不能接受、接受了多少教师就没有充分考虑。新课程改革求以学生为主体，教师在整个教学过程中只是起一个指导者的角色，而且教师在安排教学时充分考虑到多个方面的因素：学生的生理、心理特征、学生的兴趣、爱好、学生的理解与接受能力等，这样组织的教学学生才能充分发挥其学习积极性、自觉性，使其在一个欢愉、轻松的氛围中发挥其主动性、自觉性，在愉快的环境中身体素质得到了锻炼与提高，这样进行教学不仅活跃了课堂气氛，而且也调动了学生的积极性、自主性，变传统的应试教育为素质教育。

二、心理学因素

（一）体育兴趣的培养与激发。

一堂好的体育健康充分利用各种手段与途径来激发学生的体育兴趣，使其在运动中身体素质与免疫能力得到相应的提高，培养其养成自觉锻炼的习惯，并充分享受运动带来的快乐。所谓体育兴趣，是指学生力求积极认识和优先从事体育学习或身体锻炼的心理倾向，它是学生参加体育活动的基本动力之一。体育兴趣影响着学生体育活动的方向、强度和持续时间（次数），它能把学生积极愉快的情感和注意与具体的体育活动紧密地联系起来，促使他们对体育活动倾注时间和精力；它也是学生乐于参加体育活动的主观意向的体现，是学生体育活动主动性、自觉性和积极性的标志。体育兴趣按不同的标准可分为几类。根据体育兴趣的倾向性可分为直接兴趣和间接兴趣。所谓直接兴趣是指由体育活动本身所引起的兴趣。体育教学中新颖的活动内容、方法、手段和组织形式引起学生的新颖感、兴奋感、刺激感等，都可促进学生产生对体育活动的直接兴趣。这就求教师在选择教材、组织方法与手段的时候脱离传统教学模式的影响，采用一些新颖的、独特的、学生感兴趣的内容、组织方式来进行教学，事必会激发起学生的直接兴趣，这对于传统的教学理念是一种质的飞跃与突破。所谓间接兴趣是指体育活动的目的或结果引起的兴趣。根据体育兴趣维持时间的长短，可分为短暂兴趣和稳定兴趣。所以体育兴趣的培养与形成对一堂体育健康课的教学起着巨大的促进作用：（1）、体育兴趣对学生的体育学习和身体锻炼具有定向作用；（2）、体育兴趣对体育活动具有积极的推动作用；（3）、体育兴趣能对学生的体育活动产生积极效应。那么如何培养学生的体育兴趣呢？（1）、丰富体育教学内容、手段，满足学生的好动心、好奇心和求知欲。体育教师在完成体育教学任务的前提下，应根据各方面的情况安排丰富多彩的教学内容和手段，因势利导地组织娱乐性、游戏性的练习和比赛，让学生在新颖、变换的体育锻炼活动中发展体育兴趣；（2）、使学生在体育学习和锻炼中获得成功。体育教师掌握有关体育教学的目标定向和目标设置和理论与方法，并善于在体育实践中加以运用，以使学生经常有获得成功的机会，不断看到成功或体验成功；（3）、使学生在体育活动中获得愉快的情绪体验。教学中适度地考虑到学生在情绪方面的需，尊重他们的情感和愿望，以乐趣为体育活动的主目的来设计教学，尽量使学生在体育教学中产生满意感，并由此培养他们的体育兴趣；（4）、加强体育活动的理想和目标教学，培养学生的间接兴趣。由此可见，教育改革不是一句空话，它需教师改革过去那种传统的教学理念，在以学生为中心、教师在整个教学过程中只起一个指导者的角色的教学过程中，充分利用资源，改革创新，采用一些学生易于接受并感兴趣的教学内容与教学组织形式（新颖性、独特性），改变自身的不足以适应新课程改革的需。

（二）提高学生的注意力，使其能集中注意。

注意是心理活动对一定对象的指向和集中，注意又分为无意注意、有意注意 与有意后注意三种。我们需提高学生的有意注意使之逐步上升到有意后注意。何为有意注意？是指有预定的目的，在必时还需作一定意志努力的注意。在进行体育健康课教学中，教师根据学生的体育兴趣来组织教学，或许某些学生对某个动作并没有完全集中精力而导致没有能够很好的掌握与运用技术动作的后果。在此时教师可以通过眼神等方式观察到其事是否集中了注意，对于没有集中注意的学生可以通过多种方式来使其重新集中注意。例如通过一个眼神、一句轻松幽默的话语等，这些都可以使其重新集中注意而不致于走神，也不致于影响到其他学生的注意，从而更好的进行教学，而在经过一段时间通过师生之间的磨合后就可以上升到有意后注意。这种注意不需做任何的意志努力，因为在师生之间已形成了一种无形的默契。在体育健康课教学中最终需达到的就是这种默契——有意后注意，教师善于运用各种方法与途径来使学生集中注意，使一堂课在轻松的情景下顺利完成。

三、环境因素

人总是生活在一定的环境中，离开了一定的环境是不可能生存的。环境又可分客观环境与主观环境。一堂体育健康课也是如此，它总是存在于一定的环境之中的，在进行教学的过程中充分利用各方面的环境因素，使一堂课收到良好的教学效果。

（一）、客观环境

每个学校的实际情况不尽相同，有的条件好，器材、场地等全都有，有的就略为差了一些。体育教师在此时根据本校的实际情况与体育健康课程内容的需来合理安排组织教学，充分利用有限的资源使其发挥最大的效应。同时教师应根据学生的体育兴趣创造性的建造一些体育器材，丰富课堂教学，激发学生参与体育活动的兴趣。例如有的学校有一定的场地，但不是很健全，教师可在此时利用竹竿、木桩等来修建足球门等，使学生能根据自己的兴趣爱好来进行体育活动，也使之的身体素质在锻炼与运动中得到了提高。资源是死的，是有限的，但是人的思维是活动的，可以充分利用的，体育教师在此时就充分发挥其主观能动性，创造性的利用有限的资源，使之发挥最大的效应，不造成有限资源的大量搁置与浪费，客观环境利用程度在某种程度上也反映了一个体育教师的基本素质与技能。

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（二）、主观环境

主观环境主是指一堂体育健康课中的人为因素、主观因素，例如体育教师对学生的管理、课堂气氛、语言交流等方面，灵活掌握这些方面的知识，对于组织好一堂体育健康课有着极大的促进作用。

1、体育教师对学生的管理。

教学是一种教师与学生互动的过程，双方相互影响、相互促进，而采用一种 科学的、学生能够接受的全新管理模式显得尤为重。何为管理？管理有“管辖”、“治理”、“控制”三层含义。管辖，主指管理者具有的权限；治理，指在规定的范围内行使职权；控制，指如何使管理者对管理客体通过实施计划、组织、控制、协调等职能实现预定目标的活动过程。而体育管理则指体育组织中的管理者对体育管理客体通过实施计划、组织、协调、控制等职能，协调他人的活动，发挥各种资源的作用，实现预定目标的活动过程。在现代体育健康课中，教师所承担的角色与以往传统教学模式下的角色发生了本质上的变化。以前体育教师在一堂中是绝对的主宰者，学生基本没有任何权利，往往教师说了什么就是什么，学生无权或者极少能够更改教师的意志，而现在不同了，教师在一堂课中只是起到一个主导作用，学生有了更为广阔的自由与活动空间（教师有效组织、管理的前提下），能在运动中充分享受运动带来的快乐，在一个宽松、愉悦的氛围中进行一堂课的教学，事必会收到事半功倍的效果，这就求体育教师需不断提高自己对学生活动的管理艺术。

2、提高语言交流艺术，丰富课堂气氛。

学生所处的年龄与教师有着一定的差距，同时根据其年龄特征、生理与心理 特点等因素决定其犯错误是在所难免的，教师在对待犯错误的学生时改变传统的“严批式”而采用“劝导式”，使之从理性的角度来认识自身的错误，从而从更高的程度来改正自己的错误。我们来做一个比较，例如在面对一个学生做了错事之后，你作为一个教师把他叫到你的面前，如果用传统的方式来对待他：“你为什么这样做？你不能、不允许这样做！”而且在说的时候脸色很严肃、沉重，板着一副令学生极为反感的“苦瓜脸”，学生在此时只是在表面上认识了、承认了错误，但其内心是否真正意识到错误的本质只有他自己才知道；改用另一种方式：“你在这样做之前是否有考虑到这样做会造成什么后果吗？那么既然没有想过就不值也不能这样做，认真对待每一件事，不论是做对了还是做错了，而且都对每一件事负责”，这时学生心里会想一些关于自己做错了事而产生影响的问题，进而使之从理性的角度来认识自己的错误。两种不同的方式最终产生的结果也是截然不同的。虽说这样做在开始的时候有很大的难度，但是作为一名有着良好素质的教师来说你必须始终坚持下去，相信经过一段时间通过师生的磨合之后会取得良好的效果。同时在进行教学的过程中，善于与学生交流，并鼓励他们，尤其是那些差生，让他们意识到你是在意他们的，并没有嫌弃他们，在进行交流、鼓励的时候善于应用各种语言艺术，了解他们的心理，知道他们想干什么，每个学生的情况是不同的，有好坏之分，巧妙地运用语言艺术使之能正视自己的存在，消除他们内心深心的自卑感，体验受表扬、成功的喜悦，从而激发他们的学习积极性，一堂课将收到不错的效果。同学生进行交谈可以得到一些关于课堂教学的建议、意见，教师可根据这些意见、建议来合理组织、安排教学，提高上课的质量。总之，善于运用各种语言艺术，使一堂课在欢悦、轻松的气氛中完成对提高教学质量起着极大的促进作用。