做一个自信的人（精选14篇）
大家好，我是四一班的我今天演讲的题目是《做一个自信的人》
成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有„奇迹‟的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。”
自信的确在很大程度上促进了一个人的成功，从不少人的创业史上我们都可见一斑。自信可以从困境中把人解救出来，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以赋予人奋斗的动力。或许可以这么说：“拥有自信，就拥有了成功的一半。”同样两个努力学习的人，自信的人在学习时总会以一种更轻松的方式完成：当很好地完成了学习任务时，会认为这是因为自己有聪明，而缺少自信的人则会把成功归功于好的运气，把失败看成是自己本领不到家。只是由于这小小的心理差异，虽然二人花的时间，精力都差不多，但往往较为自信的那一方的收获要大得多。
所以我们应该做一个自信的人才能实现自己的理想。同学们让我们每个人都自信起来吧。因为我们自信了我们就离成功更近了。
培养自知之明:画一张家谱, 把家人按辈分用图表示出来, 看看他们的人生事件, 思考自己从何而来, 受何人影响, 有何进步, 有何不足。
培养人生目标:把生活和工作中的每个方面, 与比我们强和稍弱的人做个比较, 发现自己的优势和有待改进的地方。
培养自尊心:看得起自己会深刻影响个人对自身的看法。实事求是地评估, 不否认、不遮掩自我的任何缺点, 不过低地看轻、放弃自己的权利。
培养平常心:面对生活委屈和不公时, 要通过努力给自己时间来证明能力。相信自我潜力, 灵活面对挫折, 终而做到“进退自如”。
培养“耳顺功”:孔子曰“六十耳顺”, 勇于接受批评, “闻过则喜”也是自信心的一个突出标志。
培养果敢力:关键时刻有勇气大胆行动, 以确保不失良机。换言之, 就是“该出手就出手, 出了手就莫后悔”。
培养乐观心态:山外有山人外有人, 每个人总会碰到自尊心受挫的时候, 应学会乐观面对挑战。
培养幽默感:表现欠缺时, 幽默是化解尴尬的创意反应。快速灵敏地应对突发事件, 普遍都是具有智慧、自信的人。
培养沟通力:说话可以反映出思维方式, 通过改变交流技巧, 让思维更积极。
可以说在高三这一年，拥有一个健康的心态对高考成功起着举足轻重的作用。所以我们在平时的学习生活中千万不要因为一两次小小的考试失利而患得患失、消极烦躁，要时刻注意调整心态，如果能够做到以下几点，那我们就是一个自信的高三人了。
学会微笑
人在充满信心的时候往往春风满面、精神抖擞，而在丧失信心时则往往愁眉苦脸、无精打采。笑是人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表情，笑和人的自信心相互促进。自信心使人充满微笑，微笑使人更加自信，两者相互产生促进作用。因此，建议高三的同学们尤其要学会微笑，并且要经常微笑。学会发自内心的微笑，自信就会在心中生根发芽，茁壮地成长起来。
走路挺胸抬头
人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切联系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚定有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来步伐绵软，速度缓慢。
所以，大家平时走路要保持挺胸抬头的姿态，步伐要坚定有力、速度稍快，这样会使周围的同学和老师都觉得自己是一个朝气蓬勃、信心十足的人，无形之中对自己也是一个积极的暗示；
运用积极自我暗示
不少同学在各种考试甚至高考前受到消极暗示影响，不同程度地挫伤了自己的信心。建议大家在备考过程中，运用积极自我暗示来改变心态，增强信心，例如：心中默念“我有实力，我会成功，我一定能达到自己的目标”等给自己加油鼓劲儿的话。实践证明，这类语言暗示确实能起到增强信心的作用。
不打疲劳战术
在高三复习备考中有很多同学喜欢打疲劳战，学习时间很长。特别是晚上经常学到12点，甚至凌晨2点。其实许多成绩优秀的同学在介绍经验的时候经常告诫大家：一定要拒绝事倍功半的疲劳战，集中精力高效地学习才是成功的法宝。因为疲劳战很容易使人精疲力尽，第二天上课无精打采，往往趴在课桌上就睡着了。陷入这种恶性循环，心情就会烦躁，烦躁的心情又会让人信心减弱。如果大家能安排好作息时间，有计划、有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样就有一种合理的生物节奏感与心理节奏感，同时还有完成学习计划后的成就感，非常有利于增强学习兴趣。有了兴趣这位最好的老师，还有什么样的困难是攻克不了的呢?
不迷信
有的同学早上听到乌鸦叫或者遇到倒霉事儿了，便认为这是不祥之兆，预示着考试可能会失利。这是无稽之谈，完全不能相信。世界上根本不存在超自然的力量来控制人的命运，人的命运都是掌握在自己手里的，考试的成败也是由考生的学习实力和心态决定的。
高考目标要适当
同学们要根据自己高三以来的考试成绩，实事求是地评估自己的学习实力，适时调整和确定自己的高考目标。
有些同学把高考目标定得过高，这样就会为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。反过来把目标定得太低也会影响自己潜能的发挥，容易产生骄傲自满等情绪。只有目标适当，才能引导着自己一步步走向成功。
不攀比
考生在高考中考出自己的实际水平，这就是成功。比如一个同学平时成绩550分左右，高考考出550分就是成功，如果考出600分就是超常发挥，考出480分就是考试失败了。所以，在考试前同学们不能盲目地拿自己的成绩去和优秀的同学攀比，因为大家的学习实力不一样，只要能考出自己的实际水平就意味着高考成功。攀比是一把刺向自己心灵深处的利剑，对人对己毫无益处，伤害的只是自己的快乐和自信，保持一颗平常心，做最好的自己，成功就离我们不远了。
多和同学、老师、家长交流
不少同学在情绪低落、信心不足的时候，喜欢把事情憋在心里，自己越想越别扭，越想越沮丧。其实，这个时候应该主动与同学、老师、家长多交流，找到了合适的倾诉对象，就要把自己的心里话痛痛快快地说出来，这样做是一种很好的解脱方式，会使心理上的负面情绪得到释放。老师、同学、家长再给你一点安慰、鼓励和支持，你的心情很快就会“晴朗”起来，继续轻松地投入到学习中去。
做做容易题
高考试卷的难易程度是30％的容易题，50％的中等题，20％的难题。应该说30％的容易题绝大部分同学都会做出来。当你缺乏信心的时候不妨来做做容易题，保证每次考试试卷上的容易题都能被全部“拿下”，这样也会增加你的自信心。
增强学习实力
归根结底，高考拼的是实力。考生的信心是建立在学习实力基础上的，只有学习实力强高考才会有信心。因此，考生在高三阶段要根据自己的情况找到适合自己的高效率的学习方法，建立知识网络体系，查漏补缺，稳扎稳打地增强自己的学习实力。
播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。人生不可能一帆风顺，在平时的学习和生活中我们总会遇到各种各样的压力和挫折，正视压力，相信自己，在同学、老师、家人的理解和帮助下，摆脱消极情绪，不断完善自我，始终保持一颗乐观和自信的心，我们才能坦然面对各种挑战，走向成功!
女孩儿的天性就是追求美丽，但美丽对于女孩儿来说又过于苛刻，青春像彩虹一样绚丽，可是也像彩虹一样短暂。真正让女孩儿拥有永恒美丽的不是青春的光彩，而是她的自信。如今，有的女孩儿过于看重外貌，把心思都用在怎么让自己漂亮上，实在是一种得不偿失的做法。
美女不是打扮出来的，打扮出来的仅仅是漂亮。漂亮不等于美丽，就像一个漂亮的小丫怎么都不敌大家闺秀，因为丫环缺乏起码的自信，她的一言一行都得看主人得眉高眼低，举手投足之间显得胆小怯懦。这样的女孩儿，即使再漂亮也称不上美丽。所以，只要你充满自信，有优雅举止,脱俗的气质,良好的修养,从容的心态，无论你是不是美女，你照样有迷人的魅力!
自卑主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低;心理承受力脆弱;经不起较强的刺激;谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理。行为畏缩、瞻前顾后等。
自卑心理主要来源于心理上的自我消极暗示，它的形成可以是偶然存在，也可以是一段时间存在，因为自卑而给自己乃至社会带来极大的负面影响则应该自我反省，有意识地通过锻炼来增强自己的自信心。阿德勒认为自卑可以造就人生，获得超越。而超越自卑必定要建立自信，或者说建立自己某方面的自信。
自信的建立远远难于自卑的形成，它需要一个相对较长的时期来完成。所以，在增强自信的阶段中要有一定的恒心，不可半途而废、急功近利。也不要认为自己是无药可救，因为世上没有绝对的不可能，只要自己努力，任何事都不会难倒自己的。
克服自卑主要从两方面入手，一方面是自身。努力消除引起自卑的根源，提高自己的实力，从而提高自信的水平。另一方面是他人。以别人的评价与态度作为自我评价的主要标准，用别人的评价与态度来调节自己的行为，从而达到提高自信的目的。
自身方面：
■正确对待失败
每一个人由于知识、经验的局限，遭遇一时的挫折乃至失败是非常正常的现象。在人的一生中，一帆风顺是不可能的，对此，既要认真总结经验教训，以利“再战”又要持平常之心，不被失败击倒，
■增强自信
凡事都有应有必胜的信心，对自己的充分自信是削除自卑的最好方法，因为自信会使你获得更多的成功。但在自信心的基础上，要有符合自己实际情况的“报负水平”。过低不利激发斗志，过高易遭受失败。
■扬长避短
每个人都各有自己的优点和弱势，要全面正确地评价自己，既不对自己的长处沾沾自喜，也不要盯住自己的短处而顾影自怜。要善于发现和挖掘自己的优势，以弥补自己的不足。
他人方面：
◆注重仪表
人是衣服马是鞍，良好的仪表会给自己带来良好的心情，你的好心情会感染给别人使他人快乐，他人快乐的同时也会反作用于你，形成良性的循环。
◆宣传自我
大胆向别人展示自己，让别人了解你。
◆广交朋友
朋友的关心会让你感觉温暖，朋友的夸赞会让你信心大增。有了朋友就好比有了一面镜子，有了朋友就象重新塑造了一个自我。朋友间的交流会在不经意间给你面对生活的灵感，同时，有个自信十足的好朋友也会把你带向自信的氛围中。
信心十足不等同于自高自大自我浮夸，不要给自卑加上“不想出风头”的美丽谎言。
自卑，可以毁掉一个人，让人变得暗黑;同样也可以成为人生的助力。自卑与超越，每个人都存在自卑，不仅仅只有你一个人，在外表光华的下可能有一颗满目疮痍的内心。自卑感，不可怕，可怕的是“自卑情结”，如果一个情结一旦形成，就很难去改变和治愈。我们可以自卑，但不能哟自卑情结。而自卑就像影子，它的实体是自信。建立自信，是克服自卑最好的办法。做一个自信心十足的人，你的自卑就会真的像影子一样被踩在你的脚下。
为什么选择越多越困惑?
人生需要看透，但不能看破
走出“三恋”，过快乐人生——失恋
完美主义只是诱惑，实用主义才是生活
我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候，给自己安慰;在寂寞的时候，给自己温暖。学会独立，告别依赖，对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂得珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。你看这纷纷扰扰的生活并不能使你丧失信心和勇气，只是不断消磨着你那不切实际的幻想和你一直以来罄竹难书的渴望，你感到成长是因为你不再为无关痛痒的琐事而心酸抱怨了，也不在时时感慨你并不漂亮的境遇了。
诗圣杜甫告诉我们，自信是“会当凌绝顶，一览众山小”的气魄;诗仙李白告诉我们，自信是“天生我材必有用，千金散尽还复来”的豪情;毛主席告诉我们，自信是“自信人生二百年，会当击水三千里”的壮志。只有拥有自信，你才能斩断畏惧与恐惧，迎来成功的曙光。
我们什么都没有，唯一的本钱就是自信。自信让我与众不同，自信让我改变命运!自信的生命最美丽!如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。
回顾自己近二十年的教育生涯, 我之所以走上这三尺讲台, 绝不是出于什么献身人民教育事业的崇高理想, 很简单, 那是因为贫寒的家庭负担不了我读高中、上大学的费用。所以, 1990年的8月, 尽管艳阳高照, 走进这山梁, 来到那个状如孤岛的山村小学时, 我的心却是阴郁的。然而, 当我走上讲台, 面对台下那数十双澄澈如夜空中的星星般的目光, 那一张张灿烂如花的笑脸, 我的心颤动了。这是一群多么纯真的孩子啊!他们陪着我走过了我最初的教学生涯, 让我忘记了山野的寂寞, 并让我亲近了这茫茫山野里宁静的生活。
在这群七八岁的孩子中间, 有一个叫谢春强的孩子给我留下了难以磨灭的印象。这倒不是他比较调皮, 时常被我叫进办公室, 也不是因为他说话结巴, 总爱把“老师”喊成“老鸡”。孩子身体有缺陷, 能保护他们的自尊心, 让孩子的心灵不受到伤害, 这就是教育。孩子之间发生了矛盾, 能给他们以公正的处理, 这就是教育。当我们这样去做了, 孩子们便在你不经意间开始惦记着你了。说实话, 在走上讲台之前, 我们也学过教师职业道德规范。但真正理解自己的职业角色, 我是从这个时候开始的。因为就是从这个时候开始, 我才渐渐明白了自己所从事工作的意义:原来, 我的工作, 不仅仅是要教给学生知识, 更是要给学生以生活的阳光, 并培养他们追求公正的意识。也正是从这个时候开始, 我感觉自己的心里有了阳光, 对生活便少了许多抱怨, 对学生便多了一分宽容, 对那些所谓的后进生便多了一些希望。
我的朋友A君，她是一个天真活泼的女孩子。整天大大咧咧，疯疯颠颠那样子。对所有的事情好像都漠不关心，就算是天塌下来，我想她也是无所谓。她最大的特点就是健忘，不管是什么事情没过几天就会忘得一干二净。尤其是那些不开心的事。伤害过她的也好，亏欠她的也罢。当心中有愧的人向她说对不起时，她总是一脸的愕然，然后笑笑说：“原来还有这事呀，你不说我还不知道呢!”对于这样一个人，谁都不忍心去伤害她。有几次，我见她被人骗了，她却还像没事一样，依然对那个人像朋友一般的友善。我生气了，说：“那个曾经害你的人，你怎么一点也不生气，还对他那么好，你到底是真糊涂还是假糊涂啊?”她笑了笑，对我说了一席我至今都无法忘记的话。
她说：“举个例子：假如有一天，你被一只疯狗咬伤了，那只疯狗却逃跑了，你该怎么办?你是准备想方设法找到那只疯狗报仇，还是到医院治好伤后继续开心过你的日子呢?答案肯定是开心过自己的日子，谁会愚蠢到去跟一只疯狗过不去呢?同，样的道理，你被人伤害了，不妨也看作是被疯狗咬了一口，难道你还会傻到去找那个人报仇吗?再说有些人是无意中伤害到你的，斤斤计较只会给双方造成更大的伤害。不如忘记自己的伤痛，给自己一个机会，也给别人一个机会，好好过日子，这样不是更好吗?如果对方的伤害是有意的，自己活得好才是对仇人的最大报复；如果是无意的，那也可减少对方的愧疚。”
第一站
自信与人生
教学目标:
知识目标：通过教学需要让学生准确理解自信的含义，并知道培养自信心的一些途径。
能力目标：培养学生积极展示自我的能力以及进行自我肯定的能力。
情感态度价值观目标：有助于学生培养自信心和对自信的情感体验，从而养成自信自立的生活态度。
教学重点：理解自信是人生成功的奠基石，积极培养自信心。教学难点：如何培养学生的自信心
教学方法：讨论法
事例分析法
情境创设法 教学手段：多媒体 课时安排：1课时
教学过程：导言
情景剧分析： 导入新课： 自信者的格言“我能行” 教师提问： 什么是自信？
自信：就是相信自己的能力，相信自己的目标一定能实现。它是对自
己形象、能力和个性等所持的一种准确而肯定的态度。
“社会观察”:收集古今中外名人成长的故事——自信
1、自信是人生成功的奠基石
教师讲解：自信是一种伟大的力量，相信自己是成功的第一秘诀。导读教材116页故事（学生讨论）
然后教师总结：卓越人物的共同点，他们总是充分相信自己的能力不轻言放弃。
2、与自信相对立的是自卑和自负。
（1）什么是自卑？是一种对自我的消极评价。（2）什么是自负？是对自己的不切实际的过高评价。自卑是一个人走向成功的绊脚石，是快乐生活的拦路虎。
自卑会一步一步地侵蚀一个人的勇气和信心，自暴自弃，放任自流。举例说明：球王贝利的故事： 学生归纳梳理：
小结：通过本节的学习重点掌握自信的含义，养成自信自立的生活态度。理解自信是人生成功的奠基石，在学习和生活中做一个自信的人。练习：（学案测试）
板书设计 第一站
自信与人生
1、自信是人生成功的奠基石
2、自卑是一个人走向成功的绊脚石，是快乐生活的拦路虎 个案：
教学反思：
第10课 做一个自信的人 第二站
寻找自信
教学目标：
知识目标：怎样才能赢得自信
能力目标：培养学生树立自信心和对自信的情感体验 情感态度价值观目标：使学生养成自立、自信的生活态度 教学重点：如何培养学生的自信心 教学难点：如何培养学生的自信心 教学方法：情感体验法
讨论
事例分析 教学手段：多媒体 课时安排：1课时 教学过程：
导言：自信是人生成功的奠基石，在通往成功的路上，自信必不可少，那么我们怎样培养自己的自信心呢?
新课:
事例分析：小女孩为什么会突然变得活泼开朗？自信在哪里？
1、自信就在我们自己的心中 教师讲解：有了自信，任何人都不能从我们的心灵里掠夺走我们的美丽人生。自信在我们成长的过程中会不幸被磨难所侵蚀，被恐惧所削弱，但它完全可以重放光芒
2、要让自信重放光芒，就该相信自己是独特的，是有价值的。
教师总结：我们每个人都是一个宝藏，而自信是挖掘这一宝藏的最强大动力
3、了解和认识自己，才有真正的自信
4、我们只有在看到自己的优点，并承认自己的缺点和不足的时候，才会真正欣赏和接纳我们自己，学会正视自己缺点，自我肯定，扬长避短。
5、自信是我们成功经验的积累。
6、自信源于不断充实和发展自己。
没有扎实的知识储备，没有勤奋刻苦得来的真才实学，自信就不可能真正在一个人身上生根。
知识链接：自我肯定
各抒己见：回忆自己一次印象深刻的成功经历和感受，与大家分享。小结：通过本节教学同学们要增强自信心，在学习和生活中做一个自信的人。
板书设计
寻找自信：（1）自信就在我们自己的心中（2）要让自信重放光芒，就该相信自己是独特的（3）了解和认识自己，才有真正的自信
（4）自信是我们每个人成功经验的累积
人有失足，马有失蹄。这次月考，因为马虎，我的各科成绩都与一百分擦肩而过。作文
“我语文比她考得好。她考了95分，我考了97分。”仲国富用那种比中了五千万大奖还要兴奋的表情告诉我妈妈。那一刻，我感觉一只乌鸦从我头顶飞过。
唉!真是雪上加霜。班长也很高兴的告诉他奶奶：“这一次，我三门都比她多。”尽管他压低声音，我还是像顺风耳一样的听见了，我肯定妈妈也听见了。望着他那张有些腼腆却抑制不住兴奋的脸，我真想找个地洞钻进去。妈妈那忍无可忍的脸，让我感觉空气在凝结，暴风雨就要来临了!
唉!这就是粗心的代价!
我也像考得不好的同学一样责备自己，为自己的失败找原因。但我没有像一般人一样失去信心。我认为我一定能考好。我明白：九层之台，起于累土;千里之行，始于足下。下次，我一定努力，让自己也拥有超越别人的优越感。
语文王老师还是用她那依旧动人的笑容望着我。氤氲的眼眸，好像在诉说着：那一丝丝的失望;一丝丝的难过。但我依旧在她眼中看到了那殷切的希望，望到了一个自信的我。
老师，请放心，我一定不会让您失望。因为我是一个充满自信的孩子。我会一直努力前进，我还会让你看到一个最优秀的我。
所谓综合管理部，除了应对文山会海，还要兼管人事、宣传，甚至连工资表也要兼做。晏铃的专业是物理，如今做的呢？用她的话来说，就是“大丫鬟”。
她是小字辈，办公室里复印、发传真、接电话，开会时端茶倒水、聚餐时订房间等杂活都是她干。张姐、李姐、王哥看起来对她都不错，但谁都能使唤她。这样说吧，只要有人喊“谁来帮个忙”，这个“谁”就特指晏铃。
半年后转正，写总结时，晏铃发觉词穷。每天都在忙啊，每天都笑得脸上一小块肌肉疼，为什么落笔时竟没什么可写？
更可恨的是，同事总将她的名字喊错，有时是“小张”，有时是“小王”。这都是以前在这儿做她这个工作的人的名字。她越发觉得自己像个千人一面的龙套了。
“哪怕当丫鬟，也有柳五儿和鸳鸯的区别。”晏铃握紧拳头，“不能总是有我行，没我也行，我要做一个重要的人。”
怎样才能变得重要？只有去做最重要的事儿。通过这些日子的观察，晏铃已经知晓，综合管理部的核心任务是写各式材料。好笔杆子难求，领导不止一次表达了对现有汇报、纪要、规章写作的不满。晏铃虽是理科出身，文字功底却不弱。她的问题在于怎样掌握这类文章的写作模式，以及让领导知道自己有意向此方向发展。
晏铃向领导借阅以前的各式文件时，领导有些诧异，但目光中明显流露出鼓励。“现在的年轻人就是机灵！”领导感慨。
此后的事不难想象，一个又一个深夜，晏铃嚼着口香糖提神，一个字一个字在电脑上敲，第二天早上再忐忑不安地将报告呈交给领导，悄悄观察领导的脸色……报告总是枯燥的，但晏铃看着自己写的东西人手一份时，又有一点满足感——我不再是可有可无的人了。
后来，这工作完全落到晏铃身上，她成了办公室最忙的人。忽然间，她也成为最有权挑活儿的人。打杂的事，即便她想做，但电脑里文档已经打开，标题已经写好，找她做事的人话到嘴边，也只好咽下去，只剩一句：“你忙吧！”
不久，晏铃把宣传这块儿的事情也接了过来，和各大媒体、单位各部门打交道，组织、协调、沟通。她觉得自己和两年前刚工作时完全不一样，老练了许多，也干练了许多。
不过，日子久了，晏铃又有些茫然。
她在思考自己的核心竞争力在哪儿。她的工作干得是不错，但做得再好也敌不过国企论资排辈的老规矩，前途在哪里她不知道。万一有一天想离开现在的单位，她还有多少資本和别人竞争？办公室的工作就像万金油，她没有专业感。当笔杆子，做传声筒，她已心生厌倦。
晏铃又像当年一样，埋头苦想。
单位就是她的事业平台，这平台唯一让她觉得有亮点、有发展前途的工作就是人事。这些年，人事管理的相关政策不断出台，单位却没有专门的人力资源部，照现在的发展趋势……晏铃决定报考人力资源师。
单位成立人力资源部时，晏铃是唯一一个有证、有相关工作经验的人。
综合管理部的领导不愿放她走，负责组建新部门的领导邀她加入，一切像是甜蜜的抉择。这时，整个单位不再有人把晏铃的名字喊成“小张”或“小王”。晏铃在博客里写道：“哪件事不需要策划或经营呢？只要你想做好。未雨绸缪、审时度势，不仅为了谋生，也为取得自己生活的安排权——我要当主角！”
大家上午好!
对我们每个人来说,今天都是一个十分特别并将永远铭记的日子。来自五洲四海的新同学汇聚在未名湖畔、博雅塔下,古老的燕园因你们的到来再次焕发勃勃生机,北大的大家庭又迎来了新的力量。
同学们,我们身处的这个园子其实不大,但因为独特的精神魅力和伟大的学术传统,被世人称为“圣地”。在这里,传统建筑庄严壮丽,古典园林清幽柔美,无论是春天的姹紫嫣红,还是秋日的黄叶纷飞,都令人陶醉;在这里,人与自然和谐相处,大师与学子教学相长,传统与现代交相辉映,而那些今后与你们朝夕相处的“牛人”,也许会让你们感到“压力山大”,但更能激励你们奋发图强;在这里,图书馆的藏书浩如烟海,学生社团争奇斗艳,校园活动目不暇接,国际文化多元融合,你们会真正地体会到,“心有多大,舞台就有多大”。
同学们,未来几年,大家将在燕园度过人生最宝贵的青春年华。近些天,我一直在想,用什么话在你们入校第一课上表达我内心的祝福。思前想后,我想把一句话赠予刚刚入校的你们———做一个对自己有更高要求的人。
北大是精神的乐园,自由的乡土,但她首先是一个研究学问、探索真知的最高学府。在北大,同学们会有很多选择,学校和老师们也会尊重同学们的选择,创造条件,鼓励大家个性化发展。但无论如何,大家都要珍惜韶华,静心读书。1941年,毛主席曾专门给在苏联上学的两个儿子写信,他说:“惟有一事向你们建议,趁着年纪尚轻,多向自然科学学习,少谈些政治。……总之注意科学,只有科学是真学问,将来用处无穷。”如果不考虑这段话的具体背景,毛主席从一般意义上对年轻人提出了希望,那就是潜心学问。只有打下了扎实的科学基础,将来才可能在各个领域成就大事。同学们,进入北大,你们站在了一个新的、充满挑战的起点上。唯有做好心无旁骛、一心治学的思想准备,才有可能在未来几年里走得顺畅。
爱因斯坦曾说:“物理给我知识,艺术给我想象力。知识是有限的,而艺术所开拓的想象力是无限的。”科学和人文,是从不同的角度更好地观察、发现和理解世界。在北大,文理兼修、通融并蓄的学术资源是得天独厚的。我们的文史哲、数理化和医学等基础学科,经过百余年的历史积淀,都已成为国内外的最佳品牌。2010年,学校专门为研究生开设了“才斋讲堂”,邀请文理医工等各学科的名家大师走上讲台,为同学们提供一个融会贯通的高端平台,许多本科生也慕名旁听。同学们,你们历经十余年的辛苦来到北大,千万不要辜负了这大好时光,要利用尽可能多的时间吸收一切有益的养分,多去图书馆,多去自习室,多去体育场,不断健全自我的智识,不断丰盈内心的世界,视野开阔了,气象会更宏大,就能为未来更好地成长打牢基础、累积势能。
讲到这里,我还想问问2013级的同学们,在开始北大的生活之前,你们是否问过自己:我为何来到北大? 几年后,我又将以怎样的身影告别北大? 如果想过这个问题,并有了清晰的答案,那你们应该为自己鼓掌;如果还没想过,那么不妨多用点时间去想一想。
对这个问题,每个人可能都有自己的回答。作为校长,我不会给一个标准答案,我只想提醒大家,以你们的智商和经历,可以拥有很多的选择,但为什么单单选择来到这里?从一个更大的层面和意义上讲,你们对未来的自己有什么期望?
同学们来北大读书,不仅仅是为了出国、读研,或者找工作,这些现实的发展,可以是短期的奋斗目标,但不能成为人生的终极意义。要记住,树立了什么样的志向,就决定了什么样的道路;走上了什么样的道路,就拥有了什么样的人生。同学们是当代青年群体中的佼佼者,你们在实现个人发展的同时,也要考虑对科学发展、社会进步和文明传播承担更多的责任。在燕园的几年,同学们不仅要认真研究怎样做好学问,也要思考如何立身做人;不仅要恪守学术道德,也要勇于承担社会责任,用心去慢慢沉淀和培养一种为学和做人的高贵品味;不仅成长为一个更好的自己,也为他人、社会和国家贡献印有你们标记的一份热度。
同学们,刚才我与大家分享了一些思考和希望。其实作为校长,我也一直在问自己,学校应该给同学们提供些什么,从而让大家感到有所收获。今天,是我第一次作为校长对全体新生讲话,我也谈一下自己对北大教育目的的想法。我认为,北大的教育是要向学生传授被普遍认可的道德观,开发学生的智力,培养学生广泛的兴趣和自我发展的能力。每位学生会因有一段在北大的学习与生活经历,而成为一个有格局、有底线、做人做事皆有品位与追求的人。简单地讲, 我希望北大的学生都能不断对自己提出更高的要求,做一个更好的自己。
同学们,未来的路,就在脚下。百余年来,中国经历了前所未有的曲折历程和深刻变革。你们是幸运的人,出生和成长在一个最好的时代。2013年的这个秋天,在燕园一年之中最美的季节,你们满怀憧憬地走进北大,将在这里开启人生新的一页。我校历史学系阎步克教授曾说:“‘数千年未有之变局’仍未结束,五四以来的学术浪潮还在延伸。在未来100年中,中国学人大有可为,而北大学子在引领学术潮流上应该当仁不让。”今天,属于你们的崭新生活已经在燕园开始, 北京大学115年厚重的历史长卷此刻就呈现在你们面前。如今,她正期待着你们意气风发、当仁不让地来书写一个新的、更加辉煌的篇章!
做自尊、自信、自立、自强的人
【课程目标】
1．懂得自尊和知耻，理解自尊和尊重别人是获得尊重的前提，不做有损人格的事。
2．养成自信自立的生活态度，树立为人民、为社会服务的远大志向，体会自强不息的意义。
3．客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
4．正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态。【知识体系】
考点解读
一、珍惜无价的自尊
1．自尊是人人都需要的
(1)快乐的自尊：①我们注意容貌、举止以及行为的后果，这都是自尊的表现。②自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。③自尊与被人尊重，都是快乐的。
(2)知耻与自尊：①知耻是自尊的重要表现。②在寻找自尊的过程中，我们不能被眼前的不足与缺点蒙住眼睛，看不到自己的优点。
(3)虚荣与自尊：虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。
2．尊重他人是我的需要
(1)同样的自尊，同样的快乐：在我们的自尊受到他人呵护与关爱的同时，我们当然也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。
(2)尊重他人，就是尊重自己：①自尊的人懂得尊重他人，要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。②人人彼此尊重，相互接纳，共同在自尊的快乐中成长。
3．彼此尊重才能赢得尊重
(1)维护人格最重要：为了维护自尊，决不可丧失人格，做有损人格的事。
(2)自尊者豁达：①人际交往中处世风格各不相同，不要过于在意他人的言论和态度。如果我们养成一种豁达、开朗的性格，还可以更多地欣赏来自他人的智慧，感受自尊的快乐。②别人的议论、批评只能代表个别人的意见，未必正确；对待议论与批评，要做到“有则改之，无则加勉”。斤斤计较、得理不让人，那不是自尊，而是情绪冲动。这种情绪冲动于人于己都不利。③自尊要适度，这有助于我们面对批评，改正错误；过度的自尊，则使我们过于敏感，作茧自缚，体验不到生活中的乐趣。当然，对恶意的侮辱与诋毁，则要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。
(3)善于尊重他人：①基本表现：对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。②要善于站在对方的角度，善于欣赏、接纳他人，不做有损他人人格的事情。③每个人都会有缺点。我们需要别人的承认，我们也要承认别人。
二、扬起自信的风帆
1．“我能行”
(1)自信一族：自信是人对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。
(2)超越自负，告别自卑：①自负不同于自信，就在于自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。②缺乏应有的自信，主要是因为他们不相信自己的潜力，从而产生自卑。③自卑与自负都是自信的误区。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，不敢尝试；自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。④自信使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题。
2．自信是成功的基石
(1)“一对孪生子”共有的心态：①许多失败都与自负或自卑有关。自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。②自负与自卑都是以自我为中心。因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态都会使他远离成功。
(2)自信有助于成功：①有助于自信者成功的心理品质：乐观、好奇、专注。②由于自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地到达胜利的终点。
3．唱响自信之歌
(1)看到进步与长处：①有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。②经常体会点滴的进步与成绩，就是不断为自己喝彩。这样，我们就会油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉，从而对自己充满信心，有足够的勇气迎接挑战，迎接成功的未来。③发现自己的长处，是自信的基础。
(2)增强信心与实力：①相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。②自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价，永远是一种进取精神和科学态度，永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量。自信是我们人生道路上最宝贵的财富。
(3)做自信的中国人：①自信之歌，一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。②随着我国与世界各国的交往越来越频繁，我们更需要与各国人民平等相待。一个有强烈民族自信心的人，必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，绝不会做出有损国格的事情。
三、走向自立人生
1．自立人生少年始：自立就是自己的事情自己干。人的成长过程，是一个不断提高自立能力的过程。
2．人生需自立：(1)家庭是我们成长的摇篮，学校是我们成长的温室。我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要离开家庭和学校的呵护，走进社会，经风雨、见世面。（2)自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德品质的锻炼过程。(3)人生需要自立。如果我们不能从现在起，在父母和老师的帮助下，自觉地储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神，就难以在未来的社会中自立。
3．告别依赖。走向自立
(1)不能再有依赖：①我们在社会中生活，需要相互帮助，相互依靠。②只想过不劳而获的生活，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。
(2)自立与自主：①告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。要独立生活，就要做到自己的事情自己负责。②自己的事情自己负责的前提是要自主。
(3)多实践、多锻炼：①培养自己的自立能力，最基本的就是立足于自己当前生活、学习中的问题，从小事做起。②要培养自立能力，也要大胆地投身社会实践。只有在社会生活中反复锻炼，不断实践，才能逐步提高自立能力。
四、人生当自强
1．人生自强少年始
(1)自强，进取的动力：①一个自尊、自信、自立的人，必定对未来充满希望。自强是一种精神，一种美好的道德品质，对一个人的成长具有巨大的作用。②初中阶段是学习知识、涵养道德、增长才干、发展自己的最佳时期。我们应当趁此大好时光，培养自强的品格，努力学习，奋发进取。③自强精神表现在方方面面：在困难面前不低头，不丧气；自尊自爱，不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执著追求等等。自强是一个人活出尊严、活出爪．胜、实现人生价值的必备品质；是我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力。自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神。
(2)自强，通向成功的阶梯：①无数成功者的经历，都生动地说明了自强品质对于人生的重要意义。②自弃与能是对立的。所谓自弃，是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。自弃的人没有理想和追求，不愿吃苦，不愿奋斗，最终自然一事无成。
2．少年能自强
(1)理想，自强的航标：①要自强，首先就要树立坚定的理想。②为人生的理想执著追求，是所有自强者的共同特点。
(2)战胜自我，自强的关键：①每个人都有自己的弱点。能够战胜自己的人，必定能自强。②每个人都有自己的潜能和天赋，都能有所作为。③自强的人都会面临一只拦路虎，那就是放任自我。只有战胜它，才能自强，才会进步。
(3)扬长避短，自强的捷径：①每个人都有自己的长处和短处。要想自强和成功就要发挥自己的长处，避开自己的短处。②如果根据自己的爱好和兴趣确定努力方向，我们的主动性就会得到充分发挥。自强的人要善于发现自己的兴趣和爱好，据此确定自己前进的方向。③自强要从少年始。只要我们选准航向，战胜自身的弱点，发挥自己的特长，就能在自强的人生征途中，劈波斩浪，抵达成功的彼岸。
名师点拨
复习时要运用比较法对自尊、自信、自立、自强的含义、表现、作用进行归纳和比较以加深理解。注意心理健康和良好心理的养成，从成长的需要进行分析和综合，注意全面把握，避免以偏概全。注意收集一些名人名言和身边事例加以感悟，应避免死记条条框框。本部分内容与学生成长实际结合较为紧密，是思想品德课出发点和落脚点之一，因此是考试的重点。此类考题应该引起我们的关注，在考试题型中除了常规题型外，对于开放探究性问题应该引起注意。本部分在考试中要善于结合有关热点话题如“感动中国”人物热点材料等，重点考查同学们的分析、判断能力。
典题例析
【例1】(2009·宜昌市)《李小龙传奇》在央视一台热播后，社会上再次掀起了“功夫”热。李小龙始终坚信自己，他以“WALK 0N”精神，让中国面孔感动世界，使中国功夫震惊世界。李小龙带给我们每一个中国人的启示是
（）
A．要具有强烈的民族自信心，做自信的中国人
B．要在实践中充分发挥自身的潜能
C．要自尊自爱、尊重他人
【解析】抓住本材料的关键词“坚信自己”，这体现出了自信心内容。材料中的“让中国面孔感动世界，使中国功夫震惊世界”又暗示我们民族精神内容，把二者结合起来，故选A。
【答案】A
【例2】(2009·云南省)有的同学，起床叫早餐冷，作业不问就不做，上网不逼不下线，房间脏乱脚难插。这样的同学应主要加强
品质的培养。
（）
A．自尊
B．自立
C．自信
D．自强
【解析】本题主要考查对自立的理解，题中所表现出来的是不自立的行为，因此要增强自立的培养，故选B。
【答案】B
【例3】(2009·临西市)“不为失败找借口，要为成功找方法”体现的是
()
A．自大
B．自负
C．自强
D．自卑
【解析】本题主要考查对自强的理解，失败了不气馁，继续努力，找到敲开成功大门的钥匙，体现了自强的心理品质，故选C。
【答案】C 优化练习
一、单项选择题
美国著名黑人田径运动员杰西·欧文斯说过一句话：“在体育运动中，人们不仅仅要比赛，还要学会尊重他人„„”据此回答1—2题。1．我们要学会尊重他人，这是因为
（）
①尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要
②不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重
③只有自尊的人才懂得尊重他人 ④尊重他人就是尊重自己
A．①②③
B．①②④
C．①③④
D．①②③④ 2．在日常生活中，尊重他人就要
()
①对他人的错误、缺点保持沉默 ②对人有礼貌③尊重别人的劳动④关注他人的尊严
A．①②③
B．②③④
C．①②④
D．①②③④
3．小富同学最近有点烦——觉得周围同学不尊重他。请你告诉他受人尊重的奥秘是
（）
A．尊重他人
B．奉承他人
C．藐视他人
D．迎合他人
4．“只有信心才能产生能力和力量，只有能力和力量才能战胜困难。”“信心比黄金和货币还要贵重。”温家宝总理的这些论述启示我们
（）
A．自信是成功的基石
B．自信是伟人特有的心理品质
C．只要有自信就一定会成功
5．莎士比亚说：“自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。”这告诉我们
（）
A．有自信就必定能够取得成功
B．自信是期望得到他人或社会尊重的一种心理状态
C．自信是成才与成功的基石
D．自信是青少年心理品质的基本特征之一
6．自信是成功的基石，耍扬起自信的风帆，就应该
（）
①看到自己的进步与长处 ②勇于实践，积累成功的经验 ③掩饰自己的缺点和不足
④克服自卑与自负
A．①②③
B．②③④
C．①②④
D．①②③④ 7． “太好了!”“我能行!” “你有困难吗?我来帮助你!”这是我国著名家庭教育家卢勤极其推崇的快乐人生三句话。“快乐人生三句话”蕴含的良好心理品质是
（）
①自信自立
②自卑自负 ③乐观向上
④乐于助人
A，①②③
B．①②④
C．②③④
D．①③④ 8．“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠天、靠地、靠祖上，不算是好汉!”教育家陶行知的这句话告诉我们要做一个
（）
A．勇于创新的人
B．自立自强的人
C．信守承诺的人
D．有同情心的人 9．2008年9月15日，湛江籍选手符洪芝获得了2008年北京残奥会射箭比赛的冠军，为祖国赢得了荣誉，实现了湛江籍健儿残奥会金牌零的突破。从符洪芝的身上，我们可以看到
（）
①她以实际行动赢得了自尊
②自立的人都能取得事业的成功 ③顽强拼搏、自强不息的精神
④坚强意志是事业成功的保证
A．①②③
B．①③④
C．②③④
D．①②④
10．残疾人运动员金晶在巴黎舍身护火炬的消息传回国内后，许多单位要为她安排更舒适的工作，但金晶却说：“我不想做只拿钱不做事的工作。”这说明她
（）A．与众不同
B．骄傲自大
C．自立自强
D．软弱自卑
11．小王渴望在人群的最闪亮处尽情展示自己，却一再在机会来临时犹豫、徘徊，不敢争取。因为他害怕伤害，害怕嘲笑和讥讽，于是就将自己封闭起来，愈来愈孤独，愈来愈寂寞。你觉得下面哪些方法可以帮他
（）
①看到自己的进步与长处 ②增强信心与实力③选准突破口，让自己成功，提高自信 ④用心理暗示方法，告诉自己能成功
A．②③④
B．①②③
C．①③④
D．①②③④
12．北京人刘伟虽然失去双臂，但用脚拿勺子吃饭、在键盘上打字都不在话下。超凡毅力的他更练就了“双脚弹钢琴”的绝技，多才多艺的他还是全国残泳冠军。这一事例告诉我们()
①自强是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质 ②生活要自立，人生当自强 ③自强是战胜挫折、超越自我的保证④自强能使人勇敢地面对生活中的困难
A．②③④
B．①③④
C．①②④
D．①②③④
二、非选择题
13．视角一
校运会男子100米决赛就要开始，面对实力强大的对手，小强毫不畏惧。“我一定能赢!”他不断为自己鼓劲。
视角二
课堂上，同学们积极举手发言，只有小薇低着头一言不发，她觉得自己普通话太差，更害怕发言出错误。
对比两位同学的不同表现，回答下列问题。
(1)小强和小薇两人的不同表现对其自身发展会有什么影响?(2)你有什么好办法帮助小薇?
(1)小强充满自信，会使他做的事由不可能成为可能，使可能成为现实，选择自信就选择了成功。小薇的自卑心理会让她逐渐远离成功，甚至出现严重的心理问题。(只要表达相近意思即可)(2)要从帮助小薇树立自信心的角度作答，如：①帮助她发现自我，找到自信的支点即她对自己的正确认识和评价。②引导她学会悦纳自我，给自己一个准确的定位，多肯定自己。③帮助她追求成功，多创造成功的记录。(只要表达相近意思即可)
14．阅读材料，回答问题。
受世界金融危机影响，2008年下半年，我国经济的运行遇到了巨大的困难。国家通过一系列坚定的措施。促进经济的平稳较快发展。中国政府应对危机的决心和信心令世界振奋。
(1)为应对困难，2008年11月5日，国务院出台了进一步扩大内需，促进经济增长的十项措施。请依据时事，写出三项措施。(2)信心是成功的基石。个人的成功也离不开信心，自信者更容易获得成功，为什么?请运用教材知识回答。
(1)措施如：①加快建设保障性安居工程；②加快农村基础设施建设；③加快铁路、公路和机场等重大基础设施建设；④加快医疗卫生、文化教育事业发展；⑤加强生态环境建设；⑥加快自主创新和结构调整；⑦加快地震灾区灾后重建各项工作；⑧提高城乡居民收入；⑨在全国所有地区、所有行业全面实施增值税转刭改革，鼓励企业技术改造，减轻企业负担1200亿元；⑩加大金融对经济增长的支持力度。(2)自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到T作中，最快最好地达到胜利的终点。
15．阅读材料，回答问题。
春天，两颗麦种躺在肥沃的泥土里，开始了下面的谈话。
第一颗种子说：“我要努力生长!要向下扎根，向上出类拔萃，让茎叶随风摇曳，让果实造福人类。”
第二颗种子说：“我才不想出头露面呢，也不想有什么贡献。你想想，我若向下扎根，也许会碰到硬石；我若向上出果实，难保不让乌儿吃掉。与其这样，倒不如躺在泥土里，图个舒适。”
于是，第一颗种子奋力生长。它破土而出，感受到春晖的温暖，晨露的滋润。收割的日子到了，它那累累的果实融入了人们丰收的喜悦，享受着自我满足的惬意。另一颗种子呢?它依然躲在泥土里。一只母鸡在割完庄稼的田地里，悠闲地东啄西啄，把这颗种子吞进了肚子里。
(1)第一颗种子为什么成功了?(2)第二颗种子为什么失败了?它和第一颗种子有哪些不同呢?
(1)因为它具有自强的精神。自强的人能够勇敢地面对挫折与困难，向困难发出挑战，不达H的不罢休。他们善于把前进路上的绊脚石变成垫脚石，从而狭得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。(2)第二颗种子是一种自弃的态度，得过且过，不求上进，不思进取。自弃的人没有理想和追求，不愿吃苦，不愿奋斗，最终将一事无成。
16．阅读材料，回答问题。
19岁的平度女孩孙璐康因患脑瘫双手严重畸形，但她却学会用双脚写字、上网、弹电子琴，她所创作的网络小说曾在全国性的网络写作比赛中获奖。据孙璐康妈妈介绍，孙璐康有着常人难以想象的毅力：她一生下来就是脑瘫儿，不仅双手、肩部等部位严重畸形，说话吐字也不清，孙璐康在平度市南村镇中心小学读书时，她每天放学后第一件事就是练习用脚写字，两三年坚持下来，终于学会用脚写字，别的孩子能完成的作业，她从不少写一个字，学习成绩一直名列前茅，年年被评为“优秀学生”。
某校九年级(1)班的同学了解了孙璐康的事迹后，召开了一次主题班会。
(1)确定主题：请你根据上述材料，为此次班会确定一个适当的主题。
(2)激情讨论：请你和你小组的同学一起讨论并归纳出孙璐康有哪些值得大家学习的优秀品质。
(3)分享收获：在各小组同学发言结束后，请你谈谈参与此次主题班会的收获，并与同学一起分享。(4)启迪人生：相信你也很想成为像孙璐康一样的“自强之星”，那就列出你的自强计划吧!
——《狐狸的钱袋》读后感
文家二中小学
四年级一班庞文迪 指导教师高春静
生活法则
——《狐狸的钱袋》读后感
忍受不住题目的诱惑，寒假里，缠着妈妈给我买了《狐狸的钱袋》这本书。翻开第一页就被故事深深地吸引了，所以我就一口气把它给读完了。
这是一个“情”“趣”交融的故事：主人公是一个死记硬背也背不过那不到十个字的咒语的狐狸——阿南。森林里的小狐狸都会魔法，都能变出许许多多的东西来，他因为法术不灵处处受别人排挤，阿南很伤心。别的狐狸都是靠从钱袋里变出钱来找到主人的，而阿南总是记不住那些咒语，所以他就尝试着用眼泪打动别人。在某一个秋天，阿南遇到了卖乌冬面的阿旺爷爷，他想要靠自己的劳动换来果实。于是他们互相照顾，一起生活，终于创造出了令人流口水的油豆腐皮南狐乌冬面。
不知不觉，过去了三四年，阿旺和阿南也再也不寂寞了，他们成了一对永远的朋友，天天在一起。可惜后来善良的阿旺爷爷去世了，阿南没有忘记自己地理想，他坚持自己去卖乌冬面，并不停地研制新的品种，顾客越来越多，得到了村子里许多人的夸奖和赞美。
这个故事中地阿南本应该和那些狐狸一样学变魔术，很方便地骗来自己想要的东西，但他并没有这样做，而是靠自己勤劳的双手和阿旺爷爷一起做乌冬面来实现自己的理想。他用劳动换来了甜蜜的果实，赢得了人们的赞赏，他从一个爱哭鬼变成了一个勇敢、独立、自信的孩子。
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