写运动会跳高的作文（精选11篇）
写运动会跳高的通讯稿1
大地属于你，
蓝天属于你，
在你一跃的瞬间，
同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你，
白云欢迎你，
身轻如燕，飞跃蓝天，
奥林匹克精神在你身上体现，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的顶尖，
跳出你的胜利山颠。
写运动会跳高的通讯稿2
那里需要活力
那里要哭
需要掌声。
起飞的时候，
我们为你鼓掌祝贺。
当你失败的时候，
我们也为你鼓掌，为你骄傲。
当我再次想起掌声的时候，
你们已经站在起跑线上了。
朋友，往前冲！
我们在为你鼓掌。
写运动会跳高的通讯稿3
高跳投
左手遮不住汗水
右手遮不住太阳
完整的眼睛
这是一种吃饱的欲望。
飘飘然
跳跃的心在沸腾
像燕子一样快
激烈的鹰
欢乐举起双臂
沉浸在反复轮回的场景中
汗水滴,
眼泪不断涌现
在阳光下闪耀。
写运动会跳高的通讯稿4
那里需要活力
那里需要哭。
需要鼓掌。
在升空的时候，
我们为你鼓掌，祝贺你。
当你失败的时候，
我们也为你鼓掌，为你骄傲。
当我再次想起掌声的时候，
你们已经站在起跑线上了。
朋友，往前冲！
我们在为你鼓掌。
写运动会跳高的通讯稿5
站在跳远板处，你突然发力
向前跳出，啊，那动作
教人快乐无比，无法自控
随着双脚着地，一道美丽的
“彩虹”产生了
这是成功后的嬉乐
这是爱的奉献
写运动会跳高的通讯稿6
离弦箭似的助跑，
蚂蚱似的起跳，
空中的`走步表演，
引起阵阵惊叹，
落地的瞬间，
你触到了沙的柔软，
不管怎样，
荣誉永远属于你。
写运动会跳高的通讯稿7
不为掌声的诠释
不为刻意的征服
只有辛勤的汗水化作追求的脚步
心中坚定的信念
脚下沉稳的步伐
你用行动诉说着一个不变的真理
没有比脚更长的路
没有比人更高的山
希望在终点向你招手
努力吧用你坚韧不拔的毅志
去迎接终点的鲜花与掌声
相信成功属于你们
写运动会跳高的通讯稿8
不为掌声的诠释
不为刻意的征服
只有辛勤的汗水化作追求的脚步
心中坚定的信念
脚下沉稳的步伐
你用行动诉说着一个不变的真理
没有比脚更长的路
没有比人更高的山
希望在终点向你招手
努力吧用你坚韧不拔的`毅志
去迎接终点的鲜花与掌声
相信成功属于你们
写运动会跳高的通讯稿9
你像一只矫健的飞燕
轻捷地掠过了横竿，
顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。
在喝彩声中
横竿升上了新的高度
伴随着这喝彩声
你又开始向新的、更高的目标攀登
写运动会跳高的通讯稿10
你像一只轻盈的小鹿，
奔跃在那指向胜利的横杆间。
一次，两次，
不灭的是你那必胜的信心。
终于，
在那激动人心的瞬间一跃后，
你露出了胜利的微笑。
写运动会跳高的通讯稿11
跳高运动员的加油草稿:超越自己
跳高比赛
一根细杆横在空中，
一根细杆横在空中，
不要害怕，不要害怕，
只要你有决心，
只要你有信念，
这是什么意思
不经历挫折就不会有成功的喜悦，
一次又一次,
一次又一次，
来吧，试着跳过你前面的墙。
燃烧你的青春!
长跳投
像箭一样飞奔，
像蚱蜢一样起飞，
在空中漫步，
令人惊异的是,
降落的那一刻，
你摸着柔软的沙子，
呢?
荣誉永远属于你。
写运动会跳高的通讯稿12
期待是种子，你应该有绿色自信
期待是种子，你应该有金色的梦想。
不要躺在封闭的温室里，
害怕秋天的清风和霜冻，
既然你已经踏上了操场，就不要去想它。
跑道充满阳光，
不要害羞或紧张，
聆听秋雁在空中为你歌唱，
去捡金子，
自信并有期待。
写运动会跳高的通讯稿13
因为跳高运动员
左手遮不住汗
右手遮不住太阳
视野开阔的眼睛
是视野开阔的欲望。
走出云端
跳跃的心沸腾着
像燕子一样轻，像鹰一样有力
喜悦地举起双臂
沉浸在反复轮回的场景中
汗流浃背，泪水浸透，在阳光下闪闪发光。跳高成功和失败是同根生兄弟，他们总是一起度过一生。
也许你今天遇到了失败
，但此刻的失败并不意味着你将来不会再成功。
你应该为此感到高兴，
因为你有这种难忘的经历，而且
有勇气面对失败。
你必须站起来
不要放弃你对完美的渴望
我们将永远支持你！
写运动会跳高的通讯稿14
超越；跳高运动员
在阳光下，
跳高比赛场地格外精彩，
运动员，
身体带着校正键，
一个接一个的冲刺高度。
没有尝试。
如何知道她是否是一个坚强的人？
超越了自己。
可能会创造一个新世界。
运动员们，加油，
创造奇迹，
创造惊喜！
写运动会跳高的通讯稿15
一根竹竿，决定了你的命运。
是喜是悲，全在一瞬间。
你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。
柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。
所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。
弧线致铅球运动员
一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想联翩。
这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水。
无论的弧线啊，穿托着多少热切的企盼，它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只留下一片美的体验。
我要永远将你留下，让我的心中印上一条弧线。
写运动会跳高的通讯稿16
离弦箭似的助跑，
蚂蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，
落地的瞬间，
你触到了沙的柔软，
不管怎样，
荣誉永远属于你。
致跳远运动员
蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，
不管怎样，荣誉永远属于你。
写运动会跳高的通讯稿17
在阳光的照耀下，
跳高的比赛场地格外辉煌，
运动健儿们，
用那矫键的身躯，
冲刺着一个又一个的高度。
没有尝试，
怎会知道自己是否为强者，
超越自己，
也许会创造一番新天地！
运动健儿们加油吧，
去创造一份份奇奇迹，
去创造一份份惊喜！
写运动会跳高的通讯稿18
你是运动场的心脏，跳动梦想；
你是漫长路的精神，激励辉煌；
你们是将上下求索的人！
风为你加油，云为你助兴，
坚定，执着，耐力与希望，
在延伸的白色跑道中点点凝聚！
力量，信念，拼搏与奋斗，
在遥远的终点线上渐渐明亮！
时代的强音正在你的脚下踏响。
写运动会跳高的通讯稿19
在阳光的照耀下，
跳高的比赛场地格外辉煌，
运动健儿们，
用那矫键的身躯，
冲刺着一个又一个的高度。
没有尝试，
怎会知道自己是否为强者，
超越自己，
也许会创造一番新天地！
运动健儿们加油吧，
去创造一份份奇奇迹，
去创造一份份惊喜！
写运动会跳高的通讯稿20
一根细细的杆子横放在半空中，
它细，然而却像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有决心，
只要你有信心，
这又算得了什么？
没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，
一次次的战胜，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。
跳高运动经过百余年的演变与发展, 跳高技术不论是从跨越式到背越式还是当今的绝对高度, 每出现一个新的技术动作, 都使跳跃高度有一次飞跃。从1860年英国男子跳高运动员伯顿用跨越式跳过1.70m算起, 到1989年古巴跳高运动员索托马约尔用背越式越过2.44m止, 表现在成绩上就是记录不断翻新, 成绩不断提高。世界上不断涌现出优秀运动员把成绩提高到令人难以置信的程度。现在我们回顾跳高技术的发展演变历史, 有助于现代跳高技术的认识和理解, 有助于提高跳高技术教学和训练质量, 有助于跳高技术未来的发展。
1 跳高技术演变的回顾
跳高作为田径竞赛项目, 始于爱尔兰和英格兰。1800年, 跳高已列为苏格兰高地运动会的比赛项目。1864年, 英国大学生F.H.古茨第一次用跨越式跳过1.70m高度, 荣获了牛津-剑桥大学运动会的跳高冠军。直到19世纪末, 跨越式是普遍采用的跳高方式。1892年美国人G.霍林发明滚式跳高技术, 成为第一位越过2.00m高度的男子跳高运动员。据文献记载, 滚式是世界优秀运动员上世纪20、30和40年代参加跳高比赛的主要方法。1923年, 前苏联人B.优洛佐夫表演了一种身体俯卧骑过横杆的技术, 这就是不久后被世人称之为“俯卧式”的跳高方式。1936年美国人C.约翰逊和D.奥尔布里顿采用俯卧式创造了2.07m的世界纪录, 但直到1939年斯蒂尔才第一次采用与今天的俯卧式基本一致的技术, 并于1941年创造了新的世界纪录 (2.11m) 。50、60年代是俯卧式普及发展的年代。当前俯卧式跳高技术接近完善程度时, 一种新的跳高方法展现在世人面前-1968年墨西哥奥会上, 美国人福斯伯里以其优美的背越横杆姿势震惊田坛:他不但夺得了跳高金牌, 而且以2.24m的成绩打破了奥运会记录。从此背越式跳高以其特有的魅力征服了世界, 使其在世界范围内迅速地得以普遍推广。
2 影响跳高技术演变过程的因素及创新特点
跳高技术的特征是由跑转为跳、由支撑转为腾空、由水平位移为抛射运动。由于跳高运动是平动和转动两种运动形式完成的一项复杂的空间运动, 并具有周期性运动和非周期性运动的双重特征, 所以说跳高技术是田径运动技术中较为复杂的技术之一。而且跳高成绩是用运动员越过横杆的垂直距离来计算的, 从技术上, 这个垂直距离由三个高度组成, 即起跳瞬间身体重心离地面距离H1, 腾空后实际升起的距离H2, 腾空到最高点是身体重心和横杆之间的距离H3, 为了达到以上三个距离的高度, 跳高技术中的助跑、起跳、过杆和落地四个阶段都有不同的任务, 不同的动作结构, 从而导致了不同的创新途径和特点。
2.1 改进了助跑方式, 提高了助跑速度
跳高助跑的任务是是使人获得快的水平速度, 并在动作结构和节奏上为起跳做好准备, 从跨越式到背越式的助跑, 其任务是一致的, 但完成任务的方法则不同, 跨越式、剪式、滚式俯卧式虽说在助跑角度、方向、起跳腿与杆的关系有些变化, 但都是直线助跑, 在助跑动作结构和节奏上没什么变化, 但在准备起跳降低重心跑的动作结构和节奏的要求是严格的。而背越式则不然, 它采用与前几种跳高的助跑方式完全不同的助跑方式———弧线助跑, 由于弧线助跑人体要向内倾斜, 自然形成了人体重心的降低, 跑的动作结构和普通弯道跑的动作结构没有什么变化, 不需要像直线助跑那样为准备起跳作明显的降低重心跑, 跑的动作简单而有实效, 故为提高助跑节奏和速度创造了前提条件。60年代可以说是俯卧式技术逐渐完善的时期, 但此时对助跑的认识仍较肤浅。俯卧式技术仍强调通过起跳制动使水平速度转为垂直速度。50年代后期, 俯卧式技术开始朝着提高助跑速度的方向发展。虽如此, 由于助跑距离短, 后几步重心低, 以脚跟滚动着地, 助跑速度仍较低。60年代优秀运动员倪志钦助跑6步, 速度达到7.25m/s。70年代优秀俯卧式运动员多采用7-8步助跑, 起跳前可达到7-7.5m/s。70年代, 许多原来的俯卧式运动员采用背越式技术, 由于对背越式技术认识不够, 出现了“变形技术”阶段, 即跳背越式用俯卧式助跑起跳技术, 从而降低了背越式应有的效果, 没有体现出利用助跑提高起跳效果的优势, 致使背越式技术停滞不前。70年代俯、背两式技术论争及其实践研究总结, 使人们意识到快速助跑可以有效的促进起跳过程:有利于形成运动员与支点相互作用的最佳条件, 缩短踏跳时间, 增强踏跳的速度力量。有鉴于此, 80年代背越式运动员加长了助跑距离, 减小了助跑弧度, 改进助跑动作, 强调脚掌的“蹬趴”动作, 使之更趋于短跑技术, 提高助跑速度。
2.2 增加了起跳的速度和力量, 改进了起跳摆腿方式
跳高起跳的任务是使人体获得垂直速度, 并为过杆创造有利条件, 起跳是在快速助跑的前提下进行的, 如果正确充分地完成起跳使蹬地的力量能更多地作用于身体重心, 取得起跳的更好效果, 这是各种姿势跳高对起跳的共同要求。加快了起跳速度, 直线助跑的跳高动作多采用直腿摆动, 而背越式弧线助跑的起跳动作则采用屈腿摆动, 屈腿摆动比直腿摆动减小了摆动半径, 由于摆动半径短, 摆动动作速度就快, 这样就缩短了完成起跳的时间, 提高了起跳效果。
在相对恒定的起跳时间里, 着地快就意味着缓冲、蹬伸的时间延长。不同级别俯卧式运动员缓冲技术特征表明, 高水平运动员缓冲时支撑反作用力较小, 说明其脚着地后身体绕支点 (脚) 迅速向前上方运动, 快速进入蹬伸的阶段。现代背越式技术此特征更为明显。
蹬伸效果取决于蹬伸的力量和速度的乘积。当蹬伸的力量受个体能力限制提高蹬伸效果, 就要改进技术, 缩短着地时间, 增加用力蹬伸的时间。现代跳高起跳技术就是依此设计的, 充分显示了快速起跳的特征。 (表1)
50年代俯卧式起跳着地时普遍用“制动式”或“打击式”, 运动员不仅易于受伤, 也加大了人体对于地面的冲撞力, 对缓冲和蹬伸造成消极影响。60年代俯卧式采用了“滚动式”着地方法, 但由于项目特点, 仍要求大迈步着地, 着地瞬间水平速度损失10-20%。“变形背式”也存在这个缺点。随后的小迈步放脚着地方法, 缩短了最后一步步幅, 使着地瞬间水平速度损失减少到2-5%。
增加了起跳的力量。俯卧式直线助跑起跳过杆考偏心推力, 而背越式弧线助跑起跳过杆靠离心力和人体由内侧到竖直转动过程中所产生的角速度的作用, 这样背越式弧线助跑起跳时身体不向横杆一侧倾斜, 而是竖直向上, 这就使起跳腿蹬地时所产生的支撑反作用力更多的通过身体重心, 从而提高了起跳效果。
现代跳高技术还有一些特征, 是起跳时快速摆动肢体。从力学上分析, 直腿摆动可提高人体离地瞬间总重心高度, 可增大人体对地面的作用力, 但直腿摆动是由俯卧式起跳、过杆动作特点决定的。从外观看, 背越式屈腿摆幅小, 但摆动半径小, 速度快可弥补幅度上的不足, 同时屈腿摆可使躯干摆幅增大, 还有助于提高整体摆幅效应。 (表2)
2.3 改进过杆动作减小了H3的距离
助跑起跳后人体能顺势越过横杆, 是最引人注目的。衡量过杆技术的好坏, 要看人体重心腾起最高点距横杆上沿这段距离的大小, 即H3距离, 如果过杆是H3数值大, 则说明过杆动作不好。如果H3较小而能过杆, 说明动作比较好, 而优秀运动员, 如苏联的帕克林、古巴索马约尔在越过2.41m、2.45m横杆时, 他们身体最高点正好与横杆上沿高度相同。H3的数值为“0”说明他们的过杆技术动作是好的。
3 跳高技术的演进过程给了我们启示
3.1 重视科学训练, 不断提高科学训练水平
现代高科技成果的迅猛发展推动了竞技运动的快速发展。现代高科技成果, 最新知识及最新技术在体育领域的全面渗透和利用, 对竞技运动成绩的提高起到了巨大的作用。先进的理论先进的运动技术, 先进的训练方法和手段, 极大地提高了运动训练的系统化、科学化程度。运动员的选材, 成绩的预测, 使训练的安排与控制更加准确。例如, 在跳高训练中, 已广泛运用运动生物力学分析研究运动员的技术, 解决技术问题运用预测科学, 研究运动成绩的发展规律;采用先进的训练仪器、设备和器材, 改进训练条件;采用综合措施帮助运动员进行心理训练和恢复训练;制订训练模式, 进行定量化控制训练, 以及定期的科研诊断综合评定等等。
3.2 提倡早期全能化训练
大运动量训练曾被60年代世界优秀跳高运动员普遍采用, 还有跳高运动员则更注重发挥个人特长, 集中训练手段, 突出专项训练, 坚持“少而精”的原则。虽然那些运动员身体瘦弱, 肌肉细长, 专项能力好等优点, 但是这些运动员不适宜持续比赛。接受全能训练的运动员一般体态匀称, 肌肉结实;身体素质全面, 速度力量突出;具有就较高水平的兼项或副项;连续比赛能力强;保持运动的寿命长。
3.3“训练中比赛”, 加大训练量
跳高发展史上曾十分重视大运动量训练。大运动量训练不仅能够在一定程度上增加有机体的机能, 提高各项身体素质和身体健康水平, 同时也能为创造性地掌握技术创造有利条件, 为长时间、系统地参加比赛, 不断提高运动成绩奠定坚实的基础。但现代比赛愈来愈激烈, 比赛强度愈来愈大, 对运动员的要求也愈来愈高, 因此对训练的要求也愈来愈严, 为使运动员适应比赛的负荷, 在技战术水平和心理素质等方面得到提高, 目前优秀跳高运动员在训练安排上更加突出专项训练, 十分注重模拟比赛条件下的训练或更多地参加比赛, 训练的负荷不断加大, 实战性更强。
3.4 重视速度训练, 突出抓爆发力训练
优秀跳高运动员的速度特点是:加速快, 助跑最后四步的速度达到8m/s以上。随着助跑速度的加快, 可使运动员获得更大的离心力, 增大地面反作用力, 增加垂直力量, 改善身体腾起效果, 越过更高的高度。由于速度在提高跳高成绩中的关键作用, 跳高训练中的速度训练也显得愈来愈重要, 也愈来愈为教练员和运动员所重视。而跳高助跑速度的不断提高, 对运动员的力量素质提出了更高要求。跳高运动所要求的力量主要是快速力量, 即爆发力。跳高运动员的爆发力是快速水平速度转化为尽可能大的垂直水平的关键因素。
4 结论
4.1 跳高运动技术的演进是促进跳高运动成绩和跳高运动发展的主要因素之一。
4.2 跳高技术的演进是围绕着充分利用助跑速度、发挥运动员弹跳潜力、减小身体重心与横杆的距离等进行的, 不论是从刚开始的跨越式还是到现在的背越式, 加快助跑速度, 起跳与助跑衔接紧密, 能更好的利用助跑速度, 起跳腿摆动充分才能取得更好的成绩。
4.3 就目前的跳高运动的训练, 在讲究科学化的理论指导, 重视科学训练, 不断提高科学训练水平, 全能化训练的普及, 重视速度训练, 突出抓爆发力训练, 而且更加重视心理训练和恢复训练队提高跳高成绩的作用。
4.4 科技的进步和经济的发展也可以改变跳高技术的发展。跳跃项目普遍发展较慢, 但随着科学进步, 跳高技术日趋完善, 科学的选材, 运动员自身不懈努力下, 跳高运动成绩仍将一步步艰难的提高, 会有更高的世界纪录诞生。
摘要：在研究文献资料基础上, 综合归纳了跳高级数的演变及成绩提高的因素, 从现代技术特征及其发展分析, 及通过对跳高技术变革与其发展过程分析, 展望跳高技术和跳高成绩将一步步艰难的创新和跳高。
关键词：跳高,技术,演进特征
参考文献
[1]沈伦.影响跳高成绩因素探蹊[J].哈尔滨体育学院学报, 2002, 1 (3) :45-46.
[2]徐佶.世界跳高运动发展特点及其趋势[J].广州体育学院学报, 1999, 18 (1) :32-33.
在跳高的比赛和训练中，我经常看到这种现象：运动员在试跳一个关键性的高度或自己以前从没征服过的高度时，往往会由于激烈的竞争、外界因素的干扰和过高的动机水平等原因，表现出一种紧张情绪。即便这时运动员的技术和素质具备了跳过该高度的水平，也会由于这时产生的紧张情绪而出现动作变形，造成失败。跳高比赛时，影响运动员情绪的因素很多，如观众的呐喊、亲友的观看、比赛的主要性或关键性、对手实力的强弱、比赛的动机水平及横杆的高度等等。不同的运动员对这些因素影响所作出的反应不同。缺乏心理训练的运动员，往往会由于上述因素中的任何一种而造成精神过度紧张，从而影响技术水平的发挥。我认为影响跳高运动员情绪的主要因素有三方面：(1)比赛动机。(2)对手实力。(3)横杆高度。
从心理学角度分析，运动员比赛的动机是引起或维持与增加运动能力和指引活动向某种目标前进的动力。从动机水平和运动成绩的关系来看，一般是动机愈强烈，完成动作的行动力量也愈大。但是，如果动机过于强烈，却又会产生不良的行动效果，导致运动员精神紧张，这时就会产生我们平时所看到的反复助跑不知怎么跳、起跳和过杆动作变形。对手实力较强，也会造成运动员精神过度紧张，影响技术水平的发挥。这就要求教练员平时和赛前加强对运动员的心理训练，调节好运动员的动机水平，使其在比赛中做到镇静，防止主观因素和客观因素的干扰，发挥出运动水平，跳出好成绩。因此，在比赛之前，我们应对运动员进行动员，明确任务，分析对手情况，使运动员获得适宜的心理准备。运动员赛前良好的心理准备应具备以下几个特征：(1)对自己的力量有清醒的估计。(2)在比赛中表现出尽自己的全部力量和取得胜利的意向。(3)情绪兴奋适度。(4)具有高度抗干扰的能力。(5)比赛中具有控制自己行为的能力。针对以上五点，我们在赛前训练中要注重做以下工作：(1)确定切合实际的任务，分析自己和对手的情况，做到知己知彼，使运动员在心理上做好准备，从而获得适度的动机水平。(2)在比赛前，广泛收集有关比赛场地、气候以及比赛时间等方面的情报，然后再根据运动员的个性心理特征，合理安排有针对性的训练内容。例如，赛前技术训练时间尽量安排在和正式比赛相同时间的(指上下午的某时某刻)，跳高海绵包的摆放和正式比赛场地相同。力求使运动员的心理状态能够同比赛现场的客观条件相适应。(3)因人而异、区别对待是训练的一条重要原则，也是心理训练的一个重要原则。中学时代的运动员的心理状况正处于逐渐成熟的发展时期，是一个不稳定的时期，因此也容易影响动作技能的发挥。每个运动员都有自己不成熟而易做错的动作，根据运动员不同的情况，我们采用了意念训练法，为每一名运动员制定若干条意念内容。这些内容一般包括两个方面：①运动员即将完成的正确技术重点部分。②运动员易做错动作的纠正命令。要求运动员在比赛时的每次试跳前进行默念，促使运动员在试跳中做出正确的技术动作。
横杆的高度也是引起运动员精神紧张的一个因素。比如，当横杆的高度升到运动员自己的新高度或横杆升到破某个纪录的高度时，运动员往往就对横杆产生恐惧感，表现为紧张、不知所措，这时助跑的步点容易跑不准，助跑起跳和过杆动作也容易变形。针对这一现象，可以采用的心理训练方法很多。首先是在平时的训练中，我们应注意培养运动员勇敢、果断的意志品质。以表扬为主，在试跳中运动员如能果断地完成动作，不管成功与否，只要动作不变形就给予表扬。这样可培养运动员在跳新的高度时果断做动作的习惯。在跳自己的新高度的训练时，我们有时可以在踏跳点处放置一块踏板，这样可增加腾起的高度，促使运动员试跳成功，达到建立跳过新高度的运动表象和增强跳这个高度的信心之目的。
今天，一年一度的秋季运会又拉开了序幕。随着开幕式的结束，激烈的比赛开始了。先是跳高比赛，我跳高是不错，但4年下来，我都是因为一点点误，带着遗憾离开了比赛场地。这次，我一定要抓住这机会，好好把握。比赛开始了，我虽表面显得信心十足，但心里还是有些担心。站在一旁的老师似乎看透了我的心思，鼓励我：“杨岳，不要紧张，我相信你的实力，你能行的，加油!
”就是老师这句话，彻底将我心中的担忧消除了。我更加有信心了，就拼命地跳。顺利的过了许多关，也有许多人被淘汰了。现在，场地上只剩3人了，我又紧张起来了，就在这时，我猛地想起了老师对我说的话，要放松。我在前两次试跳失败了。就在关键的最后一跳，我使出了吃奶的劲，快速助跑，用力往上跳，竟然跳过去了。这时，我格外兴奋!
老师也竖起了大拇指。我得了个金牌，毫无遗憾地离开了比赛场地。这次比赛，我知道了“放松”是步入成功大门的第一要点!
在发展不断提速的社会中，我们越来越需要加油稿，加油稿可以起到活跃气氛的作用。怎么写加油稿才能避免踩雷呢？以下是小编帮大家整理的关于运动会跳高的加油稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
运动会跳高的加油稿1更高，更高，更高，不断地进步，超越自己超越他人，刷新历史记录，是跳高者追求的最高目标。
眼前横放在半空中的一根细细的杆子，便是跳高运动健儿----你们面临的挑战。
它细，然而却像你生命中的一道坎，正因为这道坎，你的人生你的青春年华又留下了一个难忘的回忆。
跨过了，宛如那迎着风霜绽放的梅花;没跨过，宛如屡败屡战的勇士，至少曾经努力过，奋斗过，参与过。
没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。
看，在步伐优美的助跑后，迅速向上一跃，那瞬间停留在空中的弧线，是你们的精彩，是你们的骄傲，也给我们带来了心灵震撼，此刻这道坎便是陪伴你最美的风景。
运动会跳高的加油稿2你是运动场的心脏，跳动梦想；
你是漫长路的精神，激励辉煌；
你们是将上下求索的人！
风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的`白色跑道中点点凝聚！
力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！
时代的强音正在你的脚下踏响。
跳高加油稿（四）
左手遮不住汗水
右手遮不住太阳
满场的眼睛
是满场的渴望。
跨出的脚踩在云层
飞跃的心儿在沸腾
轻捷如燕
威猛如鹰
欢乐扬起了臂膀
沉浸在反复轮回的场面中
汗水淌过，泪水泡过
在太阳下发出光芒。
运动会跳高的加油稿3拼搏者，你是赛场上最亮的点。
在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。
拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。
在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。
场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲！
运动会跳高的加油稿4大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现，跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。
广播稿三：田径运动会跳高广播稿
你像一只矫健的飞燕
轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。
在喝彩声中
横竿升上了新的高度
伴随着这喝彩声
在社会一步步向前发展的今天，我们用到加油稿的地方越来越多，加油稿有着正向的鼓动作用。你所见过的加油稿是什么样的呢？以下是小编收集整理的运动会跳高加油稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
运动会跳高加油稿1离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
致跳远运动员
蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
运动会跳高加油稿2不为掌声的诠释
不为刻意的征服
只有辛勤的汗水化作追求的脚步
心中坚定的信念
脚下沉稳的步伐
你用行动诉说着一个不变的真理
没有比脚更长的路
没有比人更高的山
希望在终点向你招手
努力吧用你坚韧不拔的毅志
去迎接终点的鲜花与掌声
相信成功属于你们
运动会跳高加油稿3在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。
没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地!
运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜!
运动会跳高加油稿4在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。
没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！
运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！
运动会跳高加油稿5一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么？
没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。
去燃烧你的青春！
运动会跳高加油稿6左手遮不住汗水
右手遮不住太阳
满场的眼睛
是满场的渴望。
跨出的脚踩在云层
飞跃的心儿在沸腾
轻捷如燕
威猛如鹰
欢乐扬起了臂膀
沉浸在反复轮回的场面中
汗水淌过，泪水泡过
在太阳下发出光芒。
运动会跳高加油稿7你是运动场的心脏，跳动梦想；
你是漫长路的精神，激励辉煌；
你们是将上下求索的人！
风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！
力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！
时代的强音正在你的脚下踏响。
运动会跳高加油稿8生活中，我们每天都在尝试
尝试中，我们走向成功
品味失败，走过心灵的阴雨晴空
运发动们，不要废弃尝试
假如你成功了
这就是下一次尝试的动力
假如你失败了
就总结经验，汲取教训，继续努力
无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神
付出的背后是胜利
无论是否成功
我们永远赞美你
你们永远是我们的骄傲
努力吧，运发动
你是运动场的心脏，跳动梦想；
你是漫长路的精神，鼓励光辉；
你们是将高低求索的人！
风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！
力量，信念，拼搏与斗争，在遥远的终点线上渐渐明亮！
时代的强音正在你的脚下踏响
温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的.力量和熟练的技能的结合。谁能在这场剧烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技能合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
运动会跳高加油稿9致跳高者
生命需要运动，世界需要自动。
优秀的运动员们，你们是雄心勃勃的一代你们是勇争第一的一代。
人生能有几回搏，此时不搏待何时。
拼!拼!拼!
拼出你们的豪情，也拼出你们斗志昂扬的气概。在赛场上，你们英姿飒爽!
*加油!*必胜!
运动会跳高加油稿10宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。“在经过一个月辛苦训练，今天，你终于站在了跑道上，通过不断自我加压，练习中不断超越自我，挑战极限，你自信满满，甚至在长跑过程中不慎跌倒，你也毫不犹豫地爬起，继续。看着你那坚定步伐，我们不禁想送你一首诗。
常记朝朝暮暮，天天不忘跑步。
苦练为参赛，长征一里路，加速，加速!
昂首挺胸阔步。
努力吧，运动健将们，在终点，我们等着你。
拼搏
”拼却老红一万点，换将新绿百千重"，拼搏永远是勇者，成功也永远属于勇于拼搏强者。
接力棒传递是一种精神，一种力量，更传递一种无畏、所向披靡意志。
每个健儿们都在拼，拼体力，拼意志。
把自己青春活力尽情挥洒在长长短短跑道上。
拼搏吧，健儿们，用我们精神去书写我们青春风貌去展现我们青春!
为生命喝彩
冲吧!跳吧!
拼出你顽强毅力，展现你矫健身姿。
慢慢征程就在脚下，胜利歌声属于拼搏不息生命。
激情荡漾，我们演绎人类凯歌，喊吧!唱吧!吼出你心底歌声，唱出你远大宏图。
心中目标终成现实，胜利歌声属于每一颗激动心。
为生命喝彩，向青春举杯。
这儿——杭电体育场
我们——新世纪大学生
共通向胜利进军，向人类极限挑战，人类生命之念因之而永远向前。
为生命喝彩，更为年轻生命喝彩!
因为有你
赛场上，无数飞扬地红色生命，无数威武骑手，无数干枯与蓝天对吻草儿，映动着一个个跃动生命。
因为有你，初冬阳光撮成煦暖;
因为有你，终点线条色彩斑斓;
因为有你，掌声才显现出非凡意义;
因为有你，杭电才更矫健活泼富有朝气;
…………
人生辉煌与鳌首独占，大地沸腾与凌空飞跃。
因为有你，惊鸿一瞥中，一种竞技姿态悄然抵达生命主题;
因为有你，生命遂变得丰韵而伟大。
天净沙——赞运动员
落日轻风彩霞。
红旗人潮鲜花。
呐喊欢呼足下，冠军谁家?
明日功成华夏。
刹那 永恒
块块红，点点绿
世界因你更美丽
风儿在轻颂
成功，自由
鸟儿说
我陪你一起追求
额上寒珠
折射
不仅是阳光
还有一种希望
它，来自播种
你看
看台上一双双注视着你眼睛
分明在说：无论你成功与否
刹那属于你
而你，一定属于永恒
致运动员
力量拼搏
耐力考验
默契展现
面对这些
你毫不畏惧
勇往直前
加油吧!
同学们在呼唤
努力吧!
老师们在等待
运动会跳高加油稿11在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！
离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲！
你像一只矫健的飞燕轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。在喝彩声中横竿升上了新的高度，伴随着这喝彩声，你又开始向新的、更高的目标攀登！
轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。勇敢的向上吧！你们最棒。勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利！
运动会跳高加油稿12曲线——致跳高运动员
你纵身一跃
留下一条美丽的彩虹
那七彩的色泽
就是你灿烂的笑容
也许
那是一条完美的抛物线
那均匀的尺度
尽在你的把握之中
或许,那是一条盘旋的DNA
生命存在的意义
被你细细描述
致跳远运动员
助跑、踏条、腾空、落地
一条美丽的弧线
一个轻捷的身影
从眼前掠过
踏在沙坑
走向胜利!
跳
一阵有力的助跑后
你腾空跃起
顿时——
你舒展开矫健的羽翼
然后——
就会有个属于你的距离
无论远近
都是青春的风采
无论胜负
都是动人的旋律
运动会跳高加油稿13一、发展跳高运动员下肢柔韧素质是训练爆发力的基础
在跳高运动中如果跳高运动员下肢的柔韧素质好,则肌肉和韧带的弹性、伸展性就好,且关节变得灵活、活动范围大。在爆发力的训练中还能有效减少运动损伤的发生,提高爆发力训练的效果。经过多年的训练和探讨,觉得可以先采用爆发式的练习,如行进间的正(侧)踢腿、原地直腿摆腿,在口令下有节奏的体前(侧)屈、仆步压腿等练习,由易到难,循序渐进地发展跳高运动员的柔韧素质,待有一定的柔韧素质基础后再采用拉长式的练习,如体前(侧、后)屈、仰卧跪撑、弓步压腿、正(侧、后)压腿、纵叉、横叉等练习来发展跳高运动员下肢的柔韧素质。
二、发展跳高运动员下肢大肌肉群爆发力的方法
在跳高运动中跳高运动员垂直起跳时涉及到的下肢大肌肉群主要包括:小腿三头肌、臀大肌和股四头肌,可采用以下方法发展这些肌肉的爆发力。
(一)摸篮圈的练习:起跑前下肢各关节稍屈,适当降低身体重心,起跑后成弧线或斜线行进,上体稍前倾,最后一步迅速跳起,单手上伸快速摸篮圈。练习时要求步幅有弹性和节奏,助跑距离为8～10米,每组8～12次,重复4～6组(组间间歇5～8分钟)。
(二)原地收腹跳的练习:起跳前身体保持双脚与肩同宽,直立、平衡的姿势,起跳时迅速降低身体重心,前脚掌快速蹬地起跳发力,跳起后大腿尽量靠近胸、肘部。练习时在降低身体重心的瞬间快速吸气,起跳时憋气,落地后深呼气。每组20～30次,重复6～8组(组间间歇8～10分钟)。
(三)双脚连续跳台阶的练习:起跳前保持立定跳远的预备姿势,起跳后由脚跟过渡到前脚掌蹬地发力,突然起跳。可采用学校楼房的楼梯进行练习,每组连续跳15～20厘米的台阶,每次跳4～6级的台阶(可根据个人的能力进行调整),重复6～8组(组间间歇4～6分钟)。
(四)双脚反复跳台阶的练习:借助学校楼房的楼梯,采用助跑3～5步或原地起跳,一次跳4～6级台阶(可根据个人的能力进行调整),慢慢走下台阶又再次跳上4～6级台阶的方法进行反复的练习,每组20～30次,重复4～6组(组间间歇4～6分钟)。
(五)跳深的练习:借助学校周围高约70～100厘米高(垂直高度)的台阶,采用助跑3～5步或原地起跳跳上台阶又跳下的方法进行反复的练习,为提高训练效果,可采用身体正对或侧对台阶的两种动作方法进行练习。每组20～30次,重复8～10组(组间间歇5～8分钟)。
三、发展跳高运动员下肢小肌肉群爆发力的方法
在跳高运动中跳高运动员垂直起跳时涉及到的下肢小肌肉群主要包括:足踝、跟腱。
(一)负重快速提踵的练习:借助10～20厘米高(厚)的台阶、木板等固定或活动的物体,身穿沙背心或肩负杠铃(20～30公斤),双脚与肩同宽,膝关节稍屈,身体保持直立,双脚前脚掌支撑在台阶或木板的边缘上,脚趾用力向下扣紧,快速向上做提踵的练习。每组60～100次,重复6～8组(组间间歇4～6分钟)。
(二)单脚连续跳台阶的练习:借助学校楼房的楼梯,先让左脚连续跳30～40厘米的台阶,返回原地后再交换右脚采用相同的方法进行练习,重复6～8组(组间间歇8～10分钟)。为更好地激发运动员的兴趣和提高训练效果,还可采用正面、背面、左右侧面跳的练习。要求左右脚都完成了才算一组,途中不得间断。
(三)单脚反复跳台阶的练习:借助学校周围50～70厘米高(垂直高度)的台阶,在第一级台阶反复做单脚前脚掌蹬地快速跳上台阶又跳下的练习,每组左右脚各做40～50次,重复6～8组(组间间歇4～6分钟)。
(四)行进间快速的连续单脚跳练习:借助学校的操场或煤渣跑道,在行进间连续完成单脚前脚掌蹬地,起跳后起跳腿在空中折叠腾空向前滑行大步跳的练习,每组左右脚各做20～30次,重复8～10组(组间间歇3～5分钟)。
四、发展跳高运动员下肢爆发力应注意的几个问题
(一)训练时组与组之间的间歇时间不宜过长,也不宜过短,过长会造成强度不够,降低训练效果,过短会造成发展运动员的肌肉耐力和速度耐力。
(二)训练前要认真做好热身运动,使全身的各关节、韧带充分活动开,内脏器官的活动能及时地进入工作状态,满足运动器官工作的需要,有效预防运动损伤的发生。
(三)训练结束要注意放松全身肌肉,重点按摩下肢肌肉,可采用温水热敷,促进下肢肌肉的恢复,同时适量食用含糖、维生素、动物蛋白和植物蛋白的食物,使身体尽快得到恢复,提高训练的效果。
【关键词】中专女生 俯卧式跳高 运动动机
中专女生的年龄一般在14岁～18岁，这个年龄段的女生由于生理发育已趋向成熟，体育课爱看不爱动的现象较为普遍，特别对一些又累、又脏，或带有一定危险性的项目更加不愿练，造成这些项目教学过程女生掌握率低。笔者在俯卧式跳高教学中深有感受，故在教授俯卧式跳高过程中，经过多个班、多个年级的反复试用的一些办法，根据中专女生心理特点，并在教学中不断总结，同时，根据中专生体育心理规律，改善了中专女生爱看不爱动的现象。
一、培养女生学习俯卧式跳高的兴趣
中专女生这个年龄处在对事物好奇、求知欲极强的阶段，鉴于其有此心理特点，在教授俯卧式跳高前，笔者先向他们讲授一些女跳高运动员怎样登上世界冠军的领奖台，讲跳高发展的历史，讲一些跳高技术的演变发展，如从跨越式→剪式→俯卧式→背越式，这一技术演变的情况。重点讲俯卧式跳高运动员取得异优成绩的一些趣事及他们取得成绩的背后鲜为人知的训练，一方面，增进体育知识，另一方面，让学生对俯卧式跳高有一个感性认知，从而培养她们对俯卧式跳高这一项目的兴趣。在教学过程中，我观察发现，女生特别留心，听的过程中，女生无意识地流露出一种崇拜向往的表情，一种较高的求知情绪，激发出一种跃跃欲试的情感。
二、充分发挥女生爱美、欣赏美的天性
中专这个年龄段的女生有一定的审美能力和欣赏美的能力。为此，我根据她们这一心理特点，在教授俯卧式跳高时，我首先讲授如何去欣赏美的俯卧式跳高姿势，提高她们专项欣赏水平。如漂亮的俯卧式跳高的动作该是怎样，该怎样欣赏。然后，我就把跳高杆升至一定的高度，让女生认为这么高，有点不可逾越的感觉。我就做一个完整的示范动作，这时，女生都给予热烈的掌声。此时，她们更加表现出跃跃欲试的表情。
三、适当控制学习动机兴奋，采用一些辅助练习
激发起女生学习动机后，我不马上让她们试跳过杆，因为这时学生的兴奋性较高，假如马上让其过杆，一旦失败，那么就会把先前培养的运动动机消退掉，为此，我做了一组实验。在同一会计班里，我把女生分成两组轮流教学，一组让她们看完示范后，降到一定高度，让她们练习完整动作。二组看完示范后，让她们练习动作辅助练习，一步一步教，才进行完整过杆，结果一组的同学试跳失败后，很多同学再跳的积极性很低，二组同学尽管失败，但学习的积极性变化不大。所以我认为，激发她们运动动机后，应适当控制其兴奋性，适当采用一些有助于俯卧式跳高的辅助练习进行分步教学。
四、改善教学环境，进一步激发其欲试动机
在教学过程中，一些女生尽管很想学，但爱美怕脏的心理表现出见到沙池里的沙总感到脏这一心理现象。在教学过程中，一些女生总不能很好完成过杆落地动作，我也作过比较，同一年级会计两个班，一班的女生就在沙地里练习，二级的女生练习时，我在沙地上面铺一层地垫，结果教学效果二班比一班好，二班女生练习的积极性较一班的高，我觉得这与教学环境有关，外界环境好，克服了她们怕脏的心理会更好地激发她们学习的外在运动动机。
五、降低运动难度，使之初尝成功的喜悦
在俯卧式跳高教学过程中，要让她们先尝到成功的喜悦，然后用语言鼓励她们(如说她们动作有点样了)，告诉她们成功了或成功了一半。这样，让她们从培养出运动动机转向树立起能跳的信心，这在很大程度上克服女生对跳高的心理畏惧，对提高学习积极性很有帮助。只要她们成功以后，她们原来激发的运动动机就会得到进一步巩固，对更高的高度也有了信心。让她们初尝喜悦时要注意语言的使用，这时必须使用鼓励的语言，并且不要过多挑剔动作的毛病。这样，就可以让女生建立学习的信心。
在俯卧式跳高教学过程中，开始时激发学生运动动机这一点是相当重要的，假如没有很好地激发她们的运动动机，对教学的质量提高是有很大的障碍。当然，激发运动动机的同时，俯卧式跳高的一些专项手段也不能忽视。
参考文献：
[1]体育心理学教材编写组编.体育心理学.高等教育出版社，1991.
没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！
运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！
跳高运动会广播稿2轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。
勇敢的向上吧！你们最帮。
勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利！
跳高运动会广播稿3左手遮不住汗水
右手遮不住太阳
满场的眼睛
是满场的渴望。
跨出的脚踩在云层
飞跃的心儿在沸腾
轻捷如燕
威猛如鹰
欢乐扬起了臂膀
沉浸在反复轮回的场面中
汗水淌过，泪水泡过
在太阳下发出光芒。
跳高运动会广播稿4一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么？
没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。
去燃烧你的青春！
跳高运动会广播稿5大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现，跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。
致跳远运动员
离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
跳高运动会广播稿6你像一只矫健的飞燕
轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。
在喝彩声中
横竿升上了新的高度
伴随着这喝彩声
蚂蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起阵阵惊叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的柔软， 不管怎样， 荣誉永远属于你。感受明天含苞的花蕾感受明天—— 湛蓝的小花摇曳着纯真的梦幻． 浴血的夕阳感受明天—— 喷薄而出的红日宣告奋争的凯旋． 感受明天—— 寻觅一丝慰藉 把泪儿轻轻擦干，把微笑奉献． 感受明天—— 越过坎坷就是平坦． 斩除荆棘就是鲜花烂漫． 感受明天—— 你会发现 成功原来并不遥远． 无题 古老萌动了青春 激情涌动着大地 我仿佛感到碧玉泛清凉
难老泉淙淙向山下流淌
我佛见翠羽相冲撞
绿莎萍轻轻在不底摇晃
心地纯净得了无纤尘
眼睛晶莹得浓浓风光
凡是泉水潺潺流过的
For the release of the movie Superman Returns, let's take a look at the falcon and other super animals that are “faster than a speeding bullet, more powerful than a 3)locomotive, and able to leap tall buildings in a single bound.”
Speedsters
The crow-size peregrine falcon achieves its greatest speed during the “stoop?”the 4)technical term for its dive-bombing action. The peregrine falcon folds its wings, brings its 5)talons forward, and 6)careens towards the wings of a bird flying below. The attack kills the prey.
The peregrine falcon's speed is necessary for its 7)survival ?the bird catches almost alLocomotive strengthl its food on the stoop.
Michael Mace is the curator of birds at the San Diego Zoo in California. He says that the eyesight of the peregrine falcon is seven times the power of human vision.
While the peregrine falcon is nature's speeding bullet of the skies, the 8)cheetah is the fastest animal on land, according to Randy Rieches, the San Diego Zoo's curator of 9)mammals.
Scientists have clocked the big cat running up to 113 kilometers an hour for short 183-meter bursts. Cheetahs use their speed to catch their prey.
While super-10)sprinting is certainly a trait to admire, the Arctic 11)tern is the high-12)endurance bird that just keeps on flying. According to 13)WWF, the 300-gram bird makes a 35,000-kilometer round-trip journey each year to the Antarctic so it can enjoy summer's plentiful food at both Poles.
Locomotive strength
14)In terms of weightlifting strength, the African elephant impresses scientists with the strength of its trunk.
Packed with hundreds of muscles, the trunk alone can lift 270 kilograms.
But when you look at the amount of weight they can lift 15)in proportion to their body size, elephants are weak compared to 16)rhinoceros beetles.
The 20-gram beetle can lift 850 times its own weight. Elephants, by 17)contrast, can only lift about a quarter of their weight.
great leapers
The tiny 18)spittlebug, the 6-millimeter-long insect, can shoot itself 70 centimeters into the air. According to scientists, it is 19)equivalent to a human leaping over a 210-meter-tall skyscraper in a single bound.
The 20)impala, an African 21)antelope, is another animal worthy of recognition.
It regularly travels at 56 to 72 kilometers an hour and can jump almost 3.7 meters high in the air. And when they get a 22)running start, they can cover almost 9.1 meters in distance.
看！就在天上！是一只鸟！不是飞机，也不是超人。
游隼的飞行速度约为每小时80公里，而它在进行俯冲捕猎时的最高时速可达322公里，真可谓极速。
正值电影《超人归来》的上映，就让我们来看看游隼以及其它超级动物吧。这些动物“比出膛的子弹更快，比机车更有力，甚至轻松一跃即可越过高楼大厦。”
神行太保
这种体型与乌鸦差不多的游隼在“俯坠”时达到最高速—“俯坠”是用来描述游隼向下俯冲捕猎这一动作的术语。游隼把翅膀收拢，双爪前伸，瞄准飞在其下方的鸟的翅膀冲过去。一次这样的进攻，就可以要了猎物的命。
游隼的速度对其生存是很必要的—这种鸟几乎所有的食物都是在“俯坠”那一瞬间获得的。
迈克尔·梅斯是加州圣地亚哥动物园的鸟类监护员，他说游隼的视力是人类的七倍。
而根据圣地亚哥动物园的哺乳动物监护员兰迪·里切斯的说法，游隼是天空中的天然飞弹，猎豹则是陆地上速度最快的动物。
科学家为猎豹计时，发现这种大型猫科动物奔跑时的速度竟可达到每小时113公里，而其助跑距离仅为183米。猎豹捕捉猎物的诀窍就是以速度制胜。
超乎寻常的极速冲刺当然是令人称羡的一项优势，然而能够持续飞行的耐力冠军却属于北极燕鸥。据世界自然基金会（WWF）称，这种体重仅为300克的鸟为了在两极享受夏日丰盛的食物，每年都要飞往南极一次，这漫长的旅程总计3万5千公里。
机车般的力量
说到举重，非洲象则以其鼻子的巨大力量给科学家们留下了深刻印象。
非洲象的鼻子由数百块肌肉组成，仅仅靠这鼻子，大象就可以举起270公斤的重物。
但如果由它们能举起的重量再想一想它们相应的巨大身躯，那么大象与独角仙比起来可真是小巫见大巫了。
这种重约20克的甲虫可以举起相当于自身体重850倍的重量。相比之下，大象能够举起的重量仅约为他们体重的四分之一。
跳跃高手
沫蝉这种小虫只有6毫米长，一跳却可以跳到70厘米的高度。科学家说，这样的高度相当于人一跃而过一座210米高的摩天大楼。
还有另一种动物也值得一提，那就是非洲的一种羚羊—黑斑羚。
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