体育教案－篮球 技巧

体育教案－篮球 技巧（精选12篇）

体育教案－篮球 技巧 篇1

方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球;发力时，手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低，腰要直;非运球手、臂抬起保护球。

要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力量。

易犯错误：

(1)运球时身体姿势不正确，不屈膝而是弯腰。

(2)球时低头看球，不注意观察场上情况。

(3)低运球时手指、手腕的动作僵硬、不放松;高运球时没有从肩部发力，球不跟手。

纠正方法：

(1)运球练习之前，先进行身体姿势练习，要求队员屈膝、直腰、抬头。

(2)加一些辅助的熟悉球的练习，增加球感，使队员逐渐把眼睛从球上解放出来。

(3)可以跟教练做徒手的运球动作练习，体会手臂的运球动作。

2、运球急起急停：

要求：急停时，重心下降，手按拍球的正前方，起动时用力蹬地，按拍球的后上方。要停得稳，起动快。变速运球时，要掌握好高、低运球的节奏，注意突然加速。

3、体前换手变向运球：

方法：以右手运球为例，从防守人或者障碍右侧突破时，先向其左侧运球，然后向右侧变向，变向时，右手按拍球的右后上方，把球从自己的右侧拍到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球然后换手运球，加速前进。

要领：过人前要有吸引动作，变向时要有突然性，换手后立即跨步、侧身加速。

易犯错误：

(1)换手时球离球距离过近或者过远，拍球的部位不正确;

(2)换手后没有及时跨步侧身保护球，造成失误。

纠正方法：

(1)练习时强调体前变向的距离、按拍球的正确部位、速度;

(2)加强运球基本功练习，根据球的走行方向，正确按拍球的不同部位，反复练习推、拉、变向的运球。

体育教案－篮球 技巧 篇2

一、考试方法

由篮球球场右侧边线中点开始, 面向球篮用右手运球上篮, 同时开始计时;当投中篮后, 仍用右手运至左侧边线中点;然后, 折转换左手运球上篮;当投中篮后, 仍用左手运球回到原起点;重复上述练习一次, 再回到原起点时停表。每人做两次, 计其中最好成绩。

要求:连续运球, 不得远推运球上篮;在投中篮后, 继续运球, 否则要继续再投, 直到投中为止;对用左手或者右手投篮没有限制。

二、做好准备

当轮到自己考试时, 应快速到达起点。在考试时, 在中线与边线相交处有一个圆弧, 考

笔者有幸拜读了《中国学校体育》2009年生可将一只脚踏于圆弧内, 另一只脚跨在圆弧外, 面向篮板方向, 上体前倾, 做好考试准备。

三、运球快

在日常的训练中, 笔者要求考生都必须从起点控球开始, 然后再起动运球。而对于“如何才能做到运球快”的问题, 众所周知, 运球的方向和速度由拍按球的部位决定, 因此, 在向前运球时, 考生应拍按球的后中上部, 并使球的落点保持在身体的前方, 形成人追球跑。此外, 在考试时, 身高较高的考生步幅要大、较低的考生步频要快, 但都必须有节奏感, 要在训练中能够达到在折返处运球两次就能轻松上篮的水平。

四、转身巧

巧转身有利于保持往返运球的节奏感和连贯性。在训练中, 笔者要求考生在转身时要做到:当运球至距离折返区1.5米~2米处时, 要有意识地降低重心;当球回至体侧的同时用运球手的异侧脚的前脚掌内侧蹬伸至折返区 (技术动作同折返跑的转身起动) ;然后, 迅速将蹬地腿收回并转身向前跨步, 同时顺势换手运球, 在蹬地转身时身体的重心降低并保留在支撑腿上。

五、运球上篮稳

运球上篮成功与否是考试成绩好与坏的关键。因为, 在考试中, 如果投篮不中需要继续再投, 直到投中后才能继续运球, 并且每补投一次大概需要花费1.5秒~2秒, 就会少得1.5分~2分。所以, 考生运球上篮应强调一个“稳”字, 即身体重心平稳, 不要向前冲得太猛, 第三步尽量向上跳起, 投篮要稳;在投篮时, 前三次可用低手上篮, 最后一次由于体能下降, 动作易变形, 最好使用高手上篮;身高较高的学生可以选择投空篮, 但对于个子稍矮的学生则提倡擦板投篮;对于考试中的投球不中的情况, 学生切忌慌张, 此时, 应该及时调整位置, 力争一次性补进而拿到成绩。

六、全程要求

体育教案－篮球 技巧 篇3

关键词：篮球教学；篮球训练；篮球技巧

篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的，打好篮球最重要的还是篮球技术，同时它也是篮球教学的重点和难点。篮球技术主要有移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等。篮球运动作为一项集体运动项目，不仅要求队员要融入到整个队伍当中，而且还要求每个队员都成为有独特个性的个体。传统的篮球教学以教师为主，学生处于被动接受的地位，因此学生在体育课堂上常感到比较乏味和枯燥。现代篮球教学强调以学生为主，强调以篮球技能和篮球理念的培养为主，学生的自主性变强，教师也更加注重教学方法的灵活运用，使得学生的积极性、观察、思维和想象力大大提高。

一、身体素质是学好篮球的关键

篮球的战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目的本质和发展规律的高级认识过程，篮球的战术意识是运动员对篮球运动的基本规律进行认识和合理运用的意识。篮球战术意识的发挥需要有良好的身体素质，身体素质是学好篮球的基础。锻炼身体素质的主要方法有：中长跑，能够提高耐力和肺活量，加长运动员在场上的存活时间；下蹲或蛙跳，能够提高大腿肌肉的弹性（爆发力），尤其对于中锋十分奏效，其在场上是跳得最多的人；卧撑，能够练习双臂的强度，使人保持有利的位置，是运动员在防守区立足的根本；仰卧起坐，能够锻炼腹肌的强硬度，是后卫对抗的决定要素。

二、篮球教学的方法技巧

1.趣味教学方法在传接球教学中的应用

（1）一人运两球：此游戏对培养学生的左右手运和控球能力有着极大的帮助。在半个篮球场地内，二人迎面进行接力运球，每个人用两只手同时分别运球，从起点运到终点。运球过程中如果出现丢球现象，则需要从丢球处继续运球前行；若出现一手推、一手运球的行为，则需要从起点开始，重来一次。

（2）躲闪运球：此游戏主要是锻炼学生的视野和灵活性，提高其控球能力，此游戏需在学生运球能力基本掌握的情况下才能进行。游戏分为两个小组，每个小组有5个人，在半个篮球场地内训练，半场内每人带一球进行运球，外围一组共有三个球，把这三个球滚或抛入圈中，用以击中里面的人腰部以下，被击中或运球停止的人则出来，加入外围击球行列，直至都被击中为止，之后换组继续进行。

2.采用合理的组织教法

教师对每节课需要重点练习的项目要进行合理的安排，通常来说，安排1―2个练习项目在一节课内集中完成是比较合适的，因为过多的项目会使学生在很短的时间内很难消化吸收。学生的练习时间不宜过长，以免导致学生过度疲劳。在课堂上，教师讲解技术技巧时要做到重点突出和示范精确，尤其对于移动技术的传授，要做到通俗易懂，让学生完全领悟到各个动作的要领。例如启动技术的教学：教师在分解动作时，步骤示范要清晰，做到屈膝上体前倾，蹬地快速有力，两臂协调，步幅从小到大。其次，教师对技术动作的重点要反复讲解，如蹬地，要使学生明确蹬地是起动技术的起源，是重点环节，以加快学生对动作技术的掌握。

3.篮球基本动作的教学技术要点及注意事项

一般来说，在篮球运动的教学与训练中，最重要的活动是创新和反复训练。教学中教师要利用现代教育技术根据实际情况来不断尝试新技术、新战术，下面就日常比赛及训练中需要灵活运用的技术要点和注意事项进行分析。

原地低手控球的动作要领是，双脚与肩同宽，前后站立，曲膝，右手往下压球；注意事项是球不能高于腰部，眼睛不能看球，右手压球而不是拍球。

手指交互传球的动作要领是，双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹的方式传球；注意事项是频率要快，施力点在球体下半部。

持球环颈的动作要领是，持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手；注意事项是动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。

持球环绕双脚S型的技术要点是，持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚；注意事项是动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。

单手左、右运球的技术要点是，右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹的瞬间用右手马上将球改变为右向，再快速向右运球；注意事项是脚要平行弯曲，球不能高于膝盖，不能看球，运球要有力与快速。

背后换手运球的动作要点是，同换手运球要领，但其是在身体后方运球；注意事项是球不能高于膝盖，不能看球，运球有力而快速。

贴地运球的技术要点是，球置于地面，用手指快速地将球拍起，并持续快节奏地运球；注意事项是拍球不能用掌心，且不能高于5公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。

原地跨下运球的技术要点是，双脚前弓后箭，在跨下做换手运球；注意事项是球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力快速。

三、结束语

篮球是现代高中学生比较喜欢的一项体育运动，很多学生在小学阶段就已经接触到了篮球。篮球可以增强学生的身体素质，可以锻炼学生的灵敏性和团队合作能力。就个人教学经验来说，篮球技巧的训练，首先是运球训练、胯下运球、行进运球等等，掌握了最基本的篮球知识及篮球技能后要进行力量的练习，尤其是要锻炼臂力和腿部力量，臂力越强，一般投篮的命中率就越高。在学生掌握篮球技能所需要的基础知识及基本技能后，教师就可以进行篮球技巧方法的传授了，这样循序渐进的练习可不断提高学生的篮球技术与技巧。

參考文献：

1.叶冬晓.北京市城区中学体育教师专业发展的现状调查与研究[D].北京体育大学，2005.

2.王英.普通高中体育与健康课程特征[D].南京师范大学，2007.

3.肖艳.高中体育教学中自主学习能力的培养[J].吉林教育，2010（10）.

小学篮球体育教案 篇4

小篮球教材以传球，接球和运球投篮等几项基本技术为重点，以各种小篮球能力练习和篮球游戏为辅，以完整技术教学为主，篮球游戏与技术有机结合，使学生能力和技术均得到提高。让学生自己进行传接球练习，培养他们学习篮球技战术的兴趣，并通过教与学的互动，着重让学生学会原地双手胸前传接球，重视基本功练习，发展身体素质，培养综合协同能力。

组织教法：

一、自由练球：

每个学生一个篮球，在一个篮球场内做熟悉球性的练习，可以运球投篮等

二、整队：

检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生

要求：四列横队，静、快、齐

三、球操：

1、上肢运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、踢腿运动

5、抛接球击掌接球

6、环绕腹背交接球

要求：呈体操队形，动作到位

四、传接球练习：

1、传球游戏

A、从排头起向左依次转体传接球(手中交接)

B、前后排加大距离的传接球(空中交接)

教师注意观察学生传接球的动作，同时，有意引导学生进行双手胸前传接球。

2、请动作好的学生上前示范动作，教师再根据动作进行讲解持球手法及双手胸前传接球动作的基本要点，重点提出传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲等。

3、学生徒手模仿练习双手胸前传接球

4、学生前后排双手胸前传接球：

5、四角形传接球：

要求接球后变向传球

6、让学生示范动作，并和教师一起进行评讲讨论。

五、教学游戏：

传接球后投入两个同学的呼拉圈中，投中一个得一分，看哪一队的得分多。要求：运用运球和传接球，不可抱球跑。

六、教学：

集合整队，放松，讲评，宣布下课，安排学生送还器材，要求：安静、放松

使用材料：

篮球、塑料圈、纸棍等。

活动目的：

锻炼学生的上肢力量和身体的协调能力。

活动过程：

1、单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。

2、双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。学生可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。

3、抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住;两名学生合作面对面抛接球，接不住球者为输。

4、乖乖球：两名学生面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。

5、转圈圈：学生各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。

6、顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。

7、夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。

8、运球：把球放在篮子里，提着走、跑、跳;两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。

9、螃蟹运球：两学生面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两学生胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。

10、赶球走：学生手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁的球先到达目的地。

11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。

12、胯下传球：先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。

13、蜗牛旅行：把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。

14、转身拍球：学生先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。

15、投球：学生持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。

体育老师篮球教案 篇5

本课努力贯彻“健康第一”的指导思想，体现“以学生发展为本”的教学理念，面向全体学生，为每位学生提供发展机会。做到既突出学生的主体地位，又发挥教师的主导作用。教学中通过篮球基础配合教学和合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高技战术的教学实效性;通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习自信心，以获得成功体验，激发体育情感。

二、教材及学生分析：

1、教材分析：

篮球传切配合是队员之间利用传球和切入技术的一种基础配合，它包括一传一切和空切两种，因其技术简捷、配合明快而具有实效性，所以比赛中经常采用，也非常适合男生学练。传切配合教学单元设计为4课时，本课为第3次课，是在前两次课学习的基础上巩固一传一切配合，并学习空切配合。通过学练激发学生的运动兴趣，进一步体会传切配合的基本方法，学会并尝试运用传切配合，同时发展体能，为今后的篮球学习打下基础。

2、学生分析：处于青春期的学生，生长发育非常旺盛，在体能与技能提高的同时，其认知能力特别是观察力、注意力、思维能力也不断增长，具有临场应变和独立判断等能力;但心理发展不成熟、不稳定，特别是意志力还较为薄弱，表现为持续探究能力和良好的学习习惯还没有完全形成。通过传切配合的学练，既可以提高学生的篮球技能、战术意识和体能水平，又能锻炼其应变能力、协作能力和拼搏精神。本课学生虽具备了一定的心理准备和技能储备，但组织教学环节仍不可放松，既要突出学生学练的自主性，又要重视对传切配合学练全过程的引领，以不断增进学生技战术意识和分析探究能力。

三、教学重点、难点：

本课重点：摆脱对手、加速空切篮下

本课难点：假动作的运用时机

四、教学目标：

1、学会用假动作摆脱对手、空切篮下，理解并体验“空切配合”的方法;能运用“一传一切”配合进行进攻实战演练。

2、在自主练习和协作配合中增强变速变向能力和灵活应变能力，发展灵敏、速度、力量等体能。

3、积极把握切入时机，敢于进行身体对抗，培养机智灵活、勇敢果断的品质。

4、努力与同伴做好进攻、防守配合，形成团队协作意识和集体主义精神。

五、教学流程及策略：

开始部分，体育委员整队，检查并报告出勤情况;教师讲解课堂学习目标，提出课堂学练要求，学生迅速集中注意力，进入上课前的准备状态。

准备部分，通过控球练习，集中学生注意力，体现学生运球能力，并达到热身的目的;借助篮球做准备操，熟悉球性并活动各关节;通过原地传接球练习，改进基本技能，为后续复习和学练传切配合作好准备。

基本部分，采用逐步递进的教学形式。首先以哨声、肢体语言，引导学生复习有固定障碍的一传一切配合练习，通过提示、指挥来规范学生一传一切配合行为;指导学生进行四角传接球练习，提高跑动传接球能力;再复习有学生主动防守的一传一切配合。继而通过展板讲解、示范，学习空切配合，引导学生自由组合，进行分层进行空切配合练习;通过设问、释疑，引导学生自我分析、强化配合技能;再通过学生之间的相互协作、学生展示、师生点评等方法，促进学生掌握传切配合的基本方法。最后通过小组教学比赛，尝试应用传切配合，巩固所学技战术，感受篮球运动的乐趣。

辅助教材相应地安排了下肢力量练习。通过矮子篮球赛和“咬尾巴”练习，以竞赛和游戏的形式创设良好的学习氛围，调节学生心理，发展下肢力量。

结束部分，通过学生自己谈课堂学习体会、练习感受的方法，自评互评学习情况和效果。同时通过语言诱导进行心理放松练习，使学生的身心尽恢复平静状态。

六、安全保障和措施：

小学体育小篮球教案 篇6

本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以为人本、健康第一”的指导思想，在全面推进素质今天，我始终坚持以创新教育、愉快教学为突破口，以体育课程标准为依据，着重对学生的能力进行培养教育，使学生少去路掌握技能，为终身体育打下基础。

教材分析：

篮球作为一个传统项目，健身功能不言而喻，实践证明：许多学生从不会到会，经过了复杂的过程，更重要的是通过这种行为全面发展学生，使学生身体、心理素质及运动能力得到提高培养勇敢、果断的意志品质。

学情分析：

小学六年级正处在生长发育的关键期，他们的年龄特征是依赖、依赖、模仿能力和好奇心强，自我约束能力差，在授课时对于学生的意见和建议以信挫折和自卑心理要正确引导和鼓励，对调皮、不守纪律和批评学生时地注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。

依据本课内容，结合学生实际，我确定了以下三个教学目标：

第一是认知目标，通过教学使学生对篮球产生浓厚的兴趣，初步了解篮球行进低手投篮的动作方法。

第二是技能目标：使学生主动学会篮球行进低手投篮的方法。发展学生协调、灵敏的身体素质，增强学生节奏感和表现力，培养学生观察、思维及自控能力。

第三是情感目标：通过在轻松愉快的气氛中练习,培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质。

本课教学重难点是投篮动作协调、腾空高、出手柔和，用食指、中指、无名指投球，将球投出。

教学方法：

根据新的教学理念，结合本课内容，我采用创设情境学习法、示范法、分层教学法，以及用鼓励的语言进行指导和评价，学生则采用尝试学习法，小组合作探究学习进行学习。

综上所述，我将整个教学过程设计成以下四个环节：

第一环节：激趣导入，活跃情绪，通过我设置疑难，激发学生求知欲望。从而体现学生是全体、教师是组织者和引导者。

其次分四组进行自编滑游戏“障碍接力赛”，经引导学生利用提供的器材自由创编游戏，培养学生创新精神和合作精神，随后，我用自己扎实的篮球技术，表演各种精彩篮球的动作，使学生对本课内容产生浓厚兴趣。

最后，我利用音乐《健康歌》进行专门性准备活动，通过师生共舞，调动学生学习积极性。

第二环节：合作探究，发展能力，首先，我示范篮球行进间抵手投篮的动作方法，并进行分解演示。俗话说：兴趣是最好的老师，我的示范应使学生为之一振。

其次实际尝试，学生自由分组，探究动作，学生在分解练习的同时，小组长同学进行帮助，动作熟悉后，学生可自己进行投篮练习。教师巡回辅导，课堂上应给学生较大的自由空间，自己琢磨动作与伙伴进行交流，与教师进行商讨。

最后，榜样示范，汇报表演。学生逐个表演，教师现场指导，利用动作标准的同学进行示范，激发学生学习积极性及个人荣誉感。通过教师评价，学生评价，促进学生改进动作，以标准的动作体现“我能行”。使学生在表演中体验成功。

第三环节：欢乐一刻，培养兴趣。分四组进行游戏“头上跨下传球”，使学生进一步熟悉球性，培养团队精神。

第四环节：心灵回归，消除疲劳。利用音乐“郊游”，师生共舞，带领学生进入美丽的大自然，陶冶情操，放松全身，最后课堂小结，师生再见，使学生在欢乐的气氛中结束本课。

体育教案－篮球 技巧 篇7

一、高中阶段开展篮球教学的意义

篮球运动是中学体育课程的重要组成部分, 篮球也是高中生非常热爱的体育项目, 在高中体育教学中有着十分重要的地位。从高中体育教育的知识来定位, 篮球体育训练即能够提高高中生的身体素质, 又能让高中生掌握一门运动技术, 为学生以后的发展奠定运动基础。高中进行学生的素质教育的初衷, 就是要从学生的德、智、体3个方面进行综合培养, 在学习发展中培养独立个性的人才, 因此高中篮球教学是实现学生素质教育的重要途径之一。

高中篮球教学作为高中体育课程的重要部分, 对于高中生的身体发育以及综合素质的提升都具有重要作用。首先学生通过篮球的学习训练, 可以提高学生的团队意识、竞争意识, 其次能够掌握一门健身技能, 培养一种积极健康的锻炼方式, 再次篮球运动能够放松由于学习压力带来的身心疲惫, 缓解高考前的焦虑等不良影响, 通过科学的篮球训练, 还能提高高中生的心理素质, 从而提升自身的应考能力, 从一定意义上讲, 篮球运动对于高中生考试成绩的提升也大有益处, 因此搞好高中体育中的篮球教学设计, 对高中生的体育教学, 对提高学生综合素质都具有极大的帮助。

二、高中篮球教学训练技巧分析

1、篮球教学中要结合学生个性发展

体育运动是人们展现个人体育天赋和技能的方式, 无论是个人项目, 还是集体项目都是基于个体运动之上的。学生的运动天赋和运动技能, 学生只有将自身的运动天赋展现出来, 才能更好地学习新的知识, 才能在篮球运动中获得乐趣。因此在高中篮球教学中, 应该以学生为中心, 重视对学生的个性发展的关注, 包括个人的思想品德、运动天赋、运动技能、运动爱好等。在这过程中, 我们高中体育老师要用高度的事业心和责任感去关心、帮助学生, 在教学中不断地挖掘学生的篮球运动潜能, 不断地激发学生的学习兴趣和激情, 同时充分利用篮球教学的集体性和多向性的特点, 建立融洽的师生关系、同学关系。

高中体育老师在日常篮球课程教学中, 应该结合高中同学的身体特点, 开发一些适量的训练科目, 这些教学知识点就需要体育老师通过自身专业知识或者一些篮球教学教材中进行提炼, 让学生能够掌握篮球运动的基本要领与比赛规则, 可以通过简单地运球、传球、跑位、防守、上篮、投篮等基本动作的训练, 让同学们一步步的掌握篮球运动的技巧, 同时在篮球教学前要对学生进行必要的个人防护讲解, 防止不良动作对自身或者同学的伤害, 训练也要做到循循渐进, 让学生的身体素质逐步去适应篮球运动的变化, 这样对提升高中生的心肺功能与肌肉骨骼训练都有好处。

从篮球运动的发展规律来看, 篮球运动有正规的科学的动作, 但是通常情况下每个参与者, 特别是职业运动员, 都有自己的特点, 而这些动作特点是其他人所不具备的。因此, 老师在教学中既要强调学生运球动作的规范性, 又要善于引导学生进行积极训练, 结合学生的生理和心理特点出发, 注意学生生理机能和心理活动变化的规律, 让学生在练习中有自己的体悟和发现适合自己的运球和突破方式。有的学生动作敏捷, 往往会在突破的过程中, 采用大跨步的交叉步, 通过非正规的方式得分, 而这正是高中体育老师在教学中要不断强调的, 就是让学生在基本动作之上结合自己的运动特点, 采用适合自己的动作技能。

2、开展兴趣教学, 让学生融入篮球运动

现在由于高考的压力, 高中生的学习任务很艰巨, 学习重点都围绕着必考高考教学科目, 在普通高中生中没有任何学习压力, 一些体育特长生除外, 由于篮球活动轻松有趣, 既有技巧性又有对抗性, 男生女生都可以参与, 对运动器具要求也简单, 所以篮球运动是高中生最有效的缓解考试学习压力的一种运动方式。我们强调对高中学生进行技能教学, 强调对学生进行素质教育, 但是高中体育教学的一个重要的目的就是要缓解学生的学习压力, 让学生在体育学习中获得愉悦。篮球运动作为高中体育教育中的重要项目, 在学生中具有相当大的群众基础, 也是学生课后运动的主要项目之一。

如在篮球体育课中可以开展游戏教学, 通过游戏的方式, 将纯粹的理论教育游戏化, 让学生在快乐的游戏中增强自己的篮球技能, 同时也能增加学生间的交流和合作, 促进师生情感、学生与学生间的情感, 有助于班集体的融洽和团结。如在传球训练中, 老师可以开展传球游戏比赛。主要的教学目的提高学生在对抗中快速传接球的能力, 培养相互协作和集体主义精神。

在教学中, 老师首先把学生分为人数基本相等的两队, 比赛从中圈跳球开始。得球一方在同队队员之间连续传接球10次以上不被对方抢断, 即得1分。每增加10次递增1分。如传接球未到规定次数而被对方抢断或自己失误, 则取消已传次数, 直到该队重新获得球权再从头计起。在规定时间内, 得分多的队获胜。

总结:高中体育教育是高中素质教育的一个主要途径, 对学生的身体素质、心理素质锻炼都有积极的意义。高中体育老师在篮球教学中, 既要注重学生的个性发展, 也要注重学生的团队合作能力培养, 让学生在篮球学习中获得应有的乐趣。

摘要：篮球运动是高中生非常喜欢的一项体育活动, 如何在体育课上开展高效有趣的篮球教学方式, 让学生从篮球学习中找到运动的乐趣, 是我们高中体育老师进行篮球教学的关键点, 本文主要对高中篮球训练的意义与教学技巧进行分析, 在日常高中篮球教学中总结规律, 从而提升高中篮球教学的质量与效率。

关键词：高中篮球教学意义分析

参考文献

[1]阎孟伟:《高中体育课程的重要意义》, 《教学与研究》, 2010 (9) 。

[2]陈山榜:《高中篮球教学的教育目的和培养目标论》, 《教育评论》, 2004. (4) 。

中学体育课篮球教案 篇8

一、教学内容分析

学生对篮球运动的热情是比较高的但能规范的掌握篮球基础技能还是较少的。篮球运动的一切技术技能都是以篮球球性为基础的，所以学好本章节是学好篮球整个章节的前提好基础。

二、教学目标

知识目标：了解篮球这项运动及场地器材。能力目标：初步掌握熟悉球性、控制球练习方法。情感、态度与价值观目标：培养学生对篮球这项运动的兴趣。

三、学习者特征分析

初中二年级的学生正处于身体快速发育的高峰期，在这个时期应该在运动量上应用适当。学生对球类运动特别感兴趣，特别是受NBA CBA的影响，老师可以很好的应用这点借助多媒体教学增强感染力和学生的兴趣。但是在提高学生的兴趣的同时应注意的练习的过程中增加多种练习方式，以免学生练习枯燥无趣。

四、教学策略选择与设计

教师创设情境启发、引导，学生自主探究、思考、讨论、交流学习成果。新课程注重学生的主动学习，发挥学生的主体作用，因此，本课在教学的设计上将充分发挥学生的主观能动性，并与实践相结合，通过自己的探索加上教师的引导，使学生的探究一步步走向深入，从中体会到探究的乐趣、知识的魅力、应用的价值，开阔学生的视野，锻炼学生的思维。

五、教学重点及难点

本课的教学重点是采用正确的方式握球、拍球。

教学难点是在运球，传球过程中很难体会指尖触碰球的感觉。教学内容

篮球——双手胸前传球、接球 教学任务

1、掌握双手胸前传球、接球动作技术，并能熟练运用。

2、使学生了解到双手胸前传球、接球的重要性 组织教法及要求 准备部分

1、集合整队，报告人数；

2、师生问好，宣布课堂任务；

3、处理见习生，检查服装；

4、复习篮球移动、滑步、急停、转身等基本动作技术。

5、传球种类介绍及要学习的内容。

6、全面复习篮球移动技术。组织队形（如图）

○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 要求：静快齐

○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △ 教法：教师讲解并领做 要求：静、快、齐

精力集中、活动充分、动作大方 基本部分

1、持球

动作要领：双手自然分开，拇指相对成八字型，用指跟以上部位握住球的两侧后下方，手心空出，两臂弯曲，肘关节下垂，持球于胸前。

2、双手胸前传球

动作要领：双手持球与胸腹之间，身体 按基本姿势站立。传球时双手持球先做一个由下而后向前的弧线动作，当球转动到胸前位置时，迅速向前伸臂，手腕翻转，拇指下压，最后通过食指、中指用力将球拨出。出球后拇指和手心向下，其余四指指向传球方向。传球同时叫蹬地身体重心前移，上下肢协调配合。

动作要领：身体基本姿势站立，双手前伸，手指自然分开，目视来球方向，当球飞行将与手指接触时，顺势收臂后引、曲肘缓冲来球的力量双手接球后将球置于胸腹间，保持身体平衡。

组织：四列横队，体操队型

教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。

练习方法：依据教师的示范和讲解，徒手模仿持球。组织：分若干路纵队面对面站立，每两路纵队用一个球。依据教师的讲解示范学习。

教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。练习方法：传球过程中教师注意发现并纠正错误动作。要求：传球要及时、快速、准确；扩大视野注视全场；善于运用假动作；接球后及时衔接下一个动作。结束部分

1、集合队伍，课堂小结；

2、布置课外作业；

3、归还器材，宣布下课。组织：四列横队。教学反思

篮球体育游戏课教案 篇9

篮球：复习运球;学习双手胸前接球。

教学目标

认知：学生能领捂篮球运球的动作要点。知道双手胸前接球的做法，知道什么是“二次运球”违例。

技能：80%以上学生基本掌握篮球的双手胸前接球姿势动作，95%以上的学生能正确进行低运球。

情感：学生能正确地评价自己，学习情绪饱满，注意观察，识别正误，有强烈的个人责任心和集体荣誉感。积极参与竟争，遵守规则。

负荷：平均心率：120~130次/分;最高心率：170~180次/分;练习密度：40%左右。

教学程序

教师活动

学生活动

执行情况

常规

1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。

2、宣布本课内容和教学目标。

1、按指定地点集合整队，体委发令、检查出勤人数，向教师报告。

初中体育篮球行进间运球教案 篇10

本课以“健康第一、以人为本”的教育理念为依据，学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的兴趣和爱好，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育锻炼的习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性培养学生顽强拼搏、乐于展现自我的精神面貌，促进学生良好的人际关系交往。

二、教材分析

篮球教材贯穿于学生的整个学习生涯，运球是在比赛中组织进攻的必要手段，原地运球是篮球运动的基本技能，熟练掌握运球技术，才能更好地掌握篮球这门技能，甚至为学生终身从事篮球运动提供了保障。

三、学情分析

根据初三学生活泼好动、求新求趣，具有一定的自主学习能力和合作意识，有较强的集体荣誉感，他们对篮球学习兴趣浓厚，有强烈的掌握技战术的欲望，从而提高个人的技、战术能力，相信学生会配合教师并能积极思索。

四、教学目标

1、认知目标：通过学习激发学生兴趣，使学生积极参与篮球运动，充分展示自我的运动能力。

2、技能目标：使学生基本掌握正确的“行进间运球”的技术，并能运用到以后的实战中去。

3、情感目标：通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。五、教法与学法

围绕本教材的重、难点，根据教材和学生实际，从有利于调动学生学习积极性,有利于培养学生自主学习能力，尽可能适应学生个体差异角度出发。教学手段采用:启发式、激励式、评价式、探究式等方法，真正发挥学生是课堂主体，教师是课堂引导者作用，提高教学效率，优化课堂结构。

六、教学重点与难点:

重点:手型、按拍球的部位、力量

难点:上下肢协调配合和手对球的控制能力

七、教学程序

1、开始热身部分:

(1)课堂常规

(2)绕篮球场跑

(3)学生在教师的带领下徒手操

2、学习提高部分：

(1)原地运球练习

(2)行进间运球练习

3、恢复整理部分：跟随老师做放松拉伸活动

八、负荷强度

练习密度：35%~40%

运动量：中等

预计心率：120~140次/分

九、安全防范

1、在玩游戏过程中，跑动强度较大，注意同伴之间摔倒受伤。

2、行进间运球在追求速度的时候，也主要注意自身的安全。

十、场地器材

体育教案－篮球 技巧 篇11

器材

篮球：28粒 录音机：1台

教 学

目 标

1、认知目标：进一步建立运球、双手胸前传接球动作概念。

2、技能目标：提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

开

始

8’

教学内容及方法

组织、教法与要求

教师指导

学生活动

1、 1、 常规组织工作2’

2、 2、 准备活动6’

A .双人球操

B.熟悉球性

方法:球绕头、腰、膝转,及各种姿势的抛接球等

组织：如图1

教法：边示范边喊口令

要求：教师口令清脆、响亮、动作优美.

练习队形:

○○ ○○

○○ ○○

○○ ○○

○○ ○○

图1

学法：学生边观察,边听口令认真模仿动作,创造练习.

要求:球尽量不要落地,双人之间默契配合.

基本

部分

27’

(一)运球:(5’)

1、高低运球.2、前后左右运球.3、左右手交替运球.4、体前变向运球.5、急停急起运球.

重点:运球的手型,按拍球的部位、力量.

(二)抢运球(5’)

方法:在篮球场上进行.一半同学持球,另一半同学无球.游戏开始,持球同学在场内运球,在运球中要躲避无球同学的抢断,无球同学则用合理的动作进行抢断球,一旦抢到球后互换.

规则:1、无球同学不得用推、拉等犯规动作抢球,2、违例情况按抢断论处.

重点:对球的控制和掌握.

(三)原地二人一球传接球.(3’)

(四)圆圈跑动传接球.(8’)

方法:分组后每队围成一圆圈,先按逆时针方向慢跑,其中一人站在圆心,手持一球,持球人依次将球传给跑动的同学,接球后立即回传,做一定次数后再按顺时针做。

重点：上下肢协调配合，

(五)接龙传球接力比赛(6’)方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间距4-5米，“接龙”传球20粒球，以完成时间和成功率多少定胜负。

重点：传接球的快速能力和准确性。

教法:教师示范,指导学生模仿练习,互相交流练习,创造练习.

要求:教师巡视、指导.

教法: 教师讲方法和规则,指导学生练习.

要求: 教师精讲,让学生多练.

教法:教师讲清练习方法,安排学生练习.

要求:教师结合示意图讲解,可鼓励学生有新的.练法.

教法：教师讲比赛方法和规则，后和学生一起练习一次。

要求：教师以饱满的情绪投入到练习中，让学生跃跃欲试，准备比赛。

组织:在篮球场散点练习

学法：学生自由模仿练习,观察同学练习.

要求:学生在练习中积极主动,多动脑筋,多想方法练习.

组织:按小组分成四组4个场地进行..

学法：学生分组分场地练习,练习中先进行一对一的“抢运球”运球,后共同“抢运球”.

要求:练习中必须用合理的动作进行抢断球.

组织：各小组根据人数自己组织.

练习队形如图2:

学法：学生分组练习。

要求：各小组可有创新，可进行小组比赛。

组织：分两组进行

学法：先练习，后比赛

要求：快速、准确。

结束

部分

5’

(一) (一) 放松活动：听轻音乐。

(二) (二) 小结，收器材

组织：集中

教法：安排轻音乐，同时讲评，最后请同学们说出音乐曲目。

要求：教师心情轻松，讲评简单。

体育教案－篮球 技巧 篇12

四年级体育小篮球3原地多种姿势运球教案

内容

1.原地多种姿势排球2.游戏：千足虫

教材分析

小篮球游戏是根据小学的学生的身心特点和实际能力设置的教学内容，采用体积小，重量轻的小篮球，并结合小场地，低球兰，大篮筐开展教学。主要上肢的控球，动作为主。通过多种小游戏，使学生初步学习和掌握一些篮球项目的简单知识和技术方法，培养学生的兴趣，锻炼学生身体。

学情分析

学生活泼好动，求知欲强、但精力不集中合作的意识较差的特点。我采用游戏的方式积极引导学生进行身体的锻炼。在教学中有个别的的有着较好的基础可以引导学生进行相互学习，共同进步，已达成一点带线，一线带面的效果。

目的 1.知识与技能：学生熟悉篮球的简单知识，熟悉篮球的球性特点，初步掌握篮球抛接技能、拍运球传、投等简单的知识和技能。

2.过程与方法：通过游戏的形式，使学生掌握篮球技能。

3．情感态度与价值观：感受活动的乐趣，发展身体的灵敏，协调，速度和力量等素质，培养学生认真，刻苦锻炼及团结协作的良好的作风和行为习惯。

难重点

重难点：篮球的抛接动作

教学方法

教授和游戏教学

教具

篮球

准备部分

教学内容：

一、课堂常规：

1．体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2．宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1．慢跑1.5圈。

2.徒手操（4*8）

（1）头颈运动

（2）振背运动

（3）扩胸运动

（4）腹背运动

（5）踢腿运动

（6）体侧运动

（7）体转运动

（8）活动手腕

教师活动：

1.教师语言要清晰。

2.教师讲解课堂要求和任务。

3.讲解准备活动练习的要求。

4．师生一同练习。

学生活动：

1．学生站四列横队。

2．学生认真听讲，注意关查。

3．听从指挥注意力集中。

4．学生充分活动各关节。

基本部分

教学内容：

一、原地多种姿势排球：

原地采用半蹲，全蹲、坐地、单腿跪等姿势进行双手，单手、左右手交替方式拍球练习。看谁拍的方法正确，连续拍球次数多。

要点：用手指，掌部（掌心空出）压按球，并以肘关节为轴，前臂随球上下屈伸，手触球似粘球，抬头拍球。

教师活动：

1.教师多种姿势拍球的动作要领。

2.老师示范拍球的动作要领。

3.组织学生进行抛接球训练。

4.纠正出现的错误。

5.继续进行拍球练习并且让动作出众者示范。

学生活动：

1.学生认真听动作要领。

2.学生观察拍球的动作。

3.学生进行拍球练习

4.听易错的动作。

5.学生进行拍球的练习。

游戏--千足虫：

基本部分：

教学内容

规则：①发令后大家一起向前，动作要一致。

②如队伍脱节，算失败。

③必须按规定的要求做动作。

教师活动：

1.教师讲解游戏要求和规则。

2.学生练习比赛。

3.教师做正确评定胜负。

学生活动：

1.学生认真听讲游戏规则。

2.学生练习比赛。

3.分组比赛。

结束部分

放松

小结