健康素质达标运动会作文（精选12篇）
这次运动会我们班得了个非常让人满意的成绩,总分第二名。我们班的运动员都很卖力,就从陈劲阳说起吧。
陈劲阳跑了二百米第一名的成绩,但是这场比赛让我们的心都快跳到嗓子眼了,如果想知道这比赛是多么惊心动魄就来听我说说吧。
一开始,陈劲阳就比五班的差一段距离,但是快到最后的时刻,不知陈劲阳是听见了我们的呐喊还是听见了老师的鼓舞,拼命地跑了起来。犹如下山的猛虎、入水的蛟龙,脚下好像踩了风火轮,一会就超过了五班的那个人,得了二百米第一名。我们班立刻沸腾了,我们为他欢呼起来。
我喜欢运动会,你们呢?
1、素质教育理念与游泳运动在高校的推广
素质教育, 是一种教育观, 而不是一种教育模式。素质教育以人为本, 是以提高素质为目标的教育, 是依据人的持续发展和社会持续发展的需要, 在掌握和培养能力的基础上, 以尊重学生的主体地位和主体精神为出发点, 以注重开展人的潜能和创新能力和注重形成人的健全人格为根本特征的教育。它区别于应试教育, 素质教育的根本目标是全面提高学生的综合素质, 其中主要包括身体素质、科学文化素质、思想道德素质和心理素质, 而应试教育的目标是为应试而教、为应试而学, 两者有着本质上的区别。素质教育的核心就是要培养既有丰富知识和结合能力, 又有良好的个性品质的复合性人才。
在素质教育的推进过程中, 体育教育在其中起到不可忽视的重要作用。我国的学校体育在近些年获得了大发展, “塑造学生健康素质”成为其发展的主导观念。游泳运动以其独特的内涵, 也日渐在体育素质教育过程中发挥着重要作用。通过近些年游泳运动在高校的推广, 许多大学开设了游泳课程, 学生学会游泳, 不仅是生存技能的掌握, 也是克服恐惧心理, 战胜困难, 超越自我, 提高审美、升华体育素养的实际体验。如何通过游泳教学过程来强化素质教育、健康教育, 是一个值得我们探讨的课题。本文意在通过素质教育的角度, 总结游泳运动对大学生健康的促进作用, 以促进其在高校及全社会范围内的进一步推广。
2、游泳运动对大学生健康素质的全面促进作用
2.1、促进大学生身体健康
大学生的健康体格是素质教育的一个重点方面, 也是其他素质层面发展与提高的基础。游泳对于大学生身体健康, 有着多种的促进作用。
首先, 游泳是最好的全身性运动, 游泳时全身肌肉都需参与活动, 并可增进大肌群运动能力的培养, 促进皮肤的呼吸, 且在无重力与无固体接触的状态中, 促进筋肌范围的自然性与关节的可动性, 对身体益处颇多, 可促使全身均衡发展增进呼吸、消化、循环系统的功能、增加肺活量及皮肤的抵抗力;同时, 经常参加游泳运动对调节大脑皮层的兴奋与抑制, 改善大脑对各系统的调节功能, 有良好的作用。脑力劳动与体育锻炼相结合, 可以使人大脑清醒、精力充沛, 对提高智力有促进作用。
2.2、培养大学生的勇气与克服恐惧的精神
游泳作为一种在水中进行的独特运动, 自身带有很大魅力的同时, 也给许多学习者带来了恐惧的心理。这种恐惧包括学习者自身的原因又包括身体原因和心理原因。身体原因方面, 那些运动神经不够发达, 身体协调性比较差的学生在学习游泳动作时就会显得比较迟钝, 而游泳是一项技巧性很强的运动, 他们学习速度慢, 跟不上别人的脚步, 就容易产生胆怯和畏难的情绪。同时, 在心理上, 有的学习者因为自己很少参加一般的体育活动, 在很多方面不如人, 会产生一种自卑心理, 怕自己的动作不标准遭人耻笑, 总是对这种运动充满恐惧。也有一些学习者因为一次小小的动作练习失败就对这项运动丧失信心, 再学其他动作时也在内心深处放大了动作的难度和危险性, 充满恐惧感。这种学习者在对自我和运动的认识上都出现了偏差, 以至于对游泳产生恐惧心理。
素质教育理念之下, 要塑造大学生健全健康的人格, 必须要克服这些心理障碍。教师要深入分析这种心理产生的原因, 通过学习之前让学生熟悉水性, 掌握好教学节奏, 增强学生身体素质, 端正学生学习态度等方式克服学生的恐惧心理。在学生克服重重困难, 战胜心理恐惧, 开始享受游泳运动之时, 也就收获了敢于克服、敢于突破的勇气, 心理上得到极大的成长, 人格更加健全与健康。
2.3、促进大学生的爱国情操
我国成功申办奥运会就很明确地指出了大学生体育素养的重要性, 借此机会我们可以了解到奥林匹克的精髓。《奥林匹克宪章》中提到:“奥林匹克就是将很多体育精神融合到一起, 均衡各种精神境界让人们的心灵得到洗礼的一种崇高的哲学。”奥林匹克告诉大学生们将经典沉淀于心底, 乐趣是在拼搏与奋斗中获得的, 成就感也是从中获取的, 让大学生们的爱国情操充分激发并体现出来, 让爱国意识和成就感融为一体, 得到升华和净化。
游泳运动是一项传统奥林匹克竞赛项目, 近年来我国在此项目上取得了丰富的成绩与成就。大学生通过了解游泳运动并亲身体验, 更容易体会到体育的拼搏精神, 与国家运动员产生精神上的共鸣, 培养爱国情操, 对于大学生的素质教育有着极大的推动作用。
2.4、培养大学生的竞争意识
游泳运动与其他竞速项目相比, 由于所处的环境———水的影响, 参加者在水下难以掌握周围的实时赛况, 这就决定了它不仅仅是比技能、体能的竞争, 同时也更需要在策略、脑力上进行竞争。如何安排体力, 以达到自己的最佳水平, 具有很重要的意义。在这种良性的比赛竞争中, 大学生可以获得更多的思考空间, 提高自身面对竞争时的冷静思考、事先掌握全局的全面优良习惯;同时基于比赛的对抗精神, 可以培养大学生面对竞争时的良好的心理素质, 面对困难不慌张, 获得胜利不狂妄, 学会接收调整, 勇于追求上进, 有助于大学生的全面素质发展。
2.5、提高大学生的环境适应力和潜在控制力
社会适应能力包括以下一些方面:个人生活自理能力, 基本劳动能力, 选择并从事某种职业的能, 社会交往能力, 用道德规范约束自己的能力。游泳运动首先能够提高大学生的沟通能力。体育教学的一般规律是教师讲解示范与学生积极体验之间产生良性的互动。而游泳运动由于具有“水”这一介质, 就更加扩展了这一过程教师与学生、学生与学生之间的沟通渠道, 学生需要在适应新环境的基础上, 进行新的知识的学习、新的与人的交流, 从而在潜移默化中提高了学生的环境适应能力。其次, 游泳运动提高了学生对身体语言的理解和驾驭能力, 也就是对自身的潜在控制力。身体语言是沟通的有效方式之一, 是社交过程中必须具备的能力。游泳运动有着独特的动作定式, 而且蕴含了其他项目所不具备的审美内涵。当学生投入到游泳动作所表现出的流畅性、动力性、美观性时, 他们就能够在更高层次上感悟身体语言的表现能力, 从而学会运用身体语言进行的交流能力, 有助于更好地进行自身的身心控制, 提高自身健康素质。
3、加强游泳教学对大学生健康促进作用的建议
改革教学方法, 提高教学质量。通过组建游泳课教学团队, 共同统筹规划课程中的各项内容, 包括课程教学大纲制订、教材建设、教学要求、考核形式等, 并以此为基础平台, 稳定教学队伍, 增进教师的教学交流, 培训青年教师, 形成课程教学梯队, 开展教学研究, 改进教学方法与手段, 全面提高教学质量。
充实师资队伍, 加强师资培养。通过建设, 课程主讲教师教学能力进一步增强, 教学研究水平得到提高, 进一步丰富专业实践经验和教学经验, 对本门课程的整体认识比较深刻。加强教学研究的同时, 加强游泳教学研究, 根据系科研与人才培养规划, 积极参加本专业有关学术活动, 以科研促教学。
完善教学条件。由于游泳课对场地器材及辅助设备要求高, 一些高校的场地资源不能满足游泳教学活动。学校应积极进行学校场馆建设, 充分考虑器材质量与安全, 保证教学、训练和学生日常活动的正常进行。
强化课程的过程管理, 完善课程评估与考核体系。使课程成绩从以往的“终结性评价”转变为综合考察学生学习过程与期末考试表现的“形成性评价”。进一步优化学生评教的指标体系和方法, 构建学生评教、督导评教和同行评教, 增进师生互动。
参考文献
[1]李华, 杨冰, 杨磊.学习游泳恐惧心理的原因及克服方法[J].当代体育科技, 2013 (10) .
[2]苗苗, 李臻.游泳运动对高校学生身心健康状况的影响[J].才智, 2013 (28) .
[3]王晓琳.游泳在增进高校学生健康中的作用[J].成都大学学报, 2006 (3) .
关键词：员工素质达标；持证上岗
【中图分类号】 D412.6【文献标识码】 B 【文章编号】 1671-1297（2012）10-0266-01
员工素质是指员工在从事某项事情（行为）时所需具备的知识、技巧、品质以及工作的能力。在当今社会，企业对员工素质的要求越来越高，企业对员工的要求不再停留在能做事、愿意做事的阶段，而是迫切希望员工进入到会做事，把事做好的阶段。这就对现代企业员工的素质要求提出了新的要求。
一 员工素质
现代企业对于员工素质的主要要求包括三个方面：基本素质、专业素质和政治素质。
1.基本素质。
基本素质是指员工自身所具备的文化知识、语言、思想、判断能力、心理承受能力、自我约束能力和健康的身体。企业在对员工进行招聘时，主要就是对员工的基本素质进行考察。
2.专业素质。
专业素质是指员工在所从事的专业岗位上，具备的专业理论、专业技术、专业技能以及创新意识、创新能力。企业在员工入职后，对员工所在岗位会有相应的职业技能等级或者是专业技术资格的要求，这就属于专业素质。
3.政治素质。
政治素质是指员工的思想政治品质和职业道德品质。思想政治品质是对员工思想观念、政治观点及道德规范的要求。职业道德品质是指所有从业人员在职业活动中应该遵循的行为准则，是一定职业范围内的特殊道德要求，即整个社会对从业人员的职业观念、职业态度、职业技能、职业纪律和职业作风等方面的行为标准和要求。
二 员工素质达标建设
由于员工素质水平对现代企业有着不可忽视的影响力，企业对于员工素质的提升也越来越重视，对员工培训的侧重点除了传统的技能培训，也在素质提升上加大了比例。企业希望通过对员工素质的培训，提升员工自身能力水平的同时，也将企业的整体形象进行重新设计，营造和谐上进的工作氛围，从而增强企业的整体竞争力。
那么，究竟要让员工的素质达到一个什么样的水平才是符合企业要求的呢？这就需要企业根据自身的具体情况，进行分析研究，建设一个符合企业自身需求的员工素质标准。
我认为，目前很多公司都在实施的绩效管理里就包含了对于员工素质的基本要求，可以为公司员工素质达标建设提供参考。绩效管理是指各级管理者与员工为了达到组织目标共同参与的绩效计划制定、绩效辅导沟通、绩效考核评价、绩效结果应用、绩效目标提升的持续循环过程，其目的在于提升个人、部分和组织的绩效。员工技能、外部环境、内部条件以及激励效应是影响绩效的四个主要因素。员工技能就是指员工具备的核心能力，员工素质则是核心能力的重要组成部分。绩效管理的理论指出，员工技能属于内在因素，是可以通过培训和开发来提高的。因此，绩效管理中会对员工从事的岗位提出非常具体的要求，针对没有达到要求的各类情况，制定相应的处理方法与激励条件，鼓励员工努力进取，从而实现人员与岗位的相匹配。绩效管理中对岗位提出的具体要求，就可以看作是对员工素质要求的一个标准。但由于员工素质是不仅仅是对员工专业技能的要求，还包含了对员工思想、心理承受能力、自我约束能力、学习创新能力等其他综合方面的要求，所以绩效管理中的岗位要求并不能完全表达企业对员工素质的要求，也不能仅以岗位技能要求作为员工素质的标准。企业要建设员工素质达标体系，首先就是要制定一套完整的员工素质标准，这套标准应该包含员工素质的中的基本素质、专业素质和政治素质三个方面。有了标准，才有达标之说，也使企业员工的素质提升不再是一句空泛的口号，而是具备了可以为之奋斗的明确目标。
要制定员工的素质标准，首先要做好两个方面的工作。一是员工基础数据的收集、整理、归档；二是员工素质测评。
员工基础数据的收集、整理、归档是一项细致繁琐的工作。职前的基本信息可以在入职时收集到，职后的专业技能信息由于员工岗位的变动，专业能力的提升而存在较大的变动，需要时时对数据进行更新维护。但是对于企业来说，员工的各类基础数据的统计工作往往不是集中在一个口径，普遍情况是各类数据被统计于各个不同的口径，各个口径又有不同的人员来管理不同的数据，造成了员工基础数据统计的不完整和重复性，也造成了数据更新维护工作的困难。员工素质测评是对员工基础数据的一个重要补充。员工基础数据能够清楚的反映一名员工的专业理论、专业技术及专业技能等硬性条件，但是对于员工的心理承受能力，自我约束能力、团队沟通能力，工作执行能力等软性条件就难以表明。员工素质测评可以通过考评表或者是调查问卷的形式来了解员工的综合素质，再结合基础数据，对员工的素质做出一个较为完整、正确的评价。
三 对于员工素质达标建设的思考
武汉供电公司正在推进的全员持证上岗工作可以看作是对员工素质达标建设的探索。公司在《技能人员持证上岗管理办法》中对技能人员能否符合岗位需求提出了具体的要求，要求技能人员除了具备符合要求的专业技能，还要达到安全培训考评的要求以及行业取证的要求。这就要求员工除了达到岗位所要求的专业技能水平，还要符合行业取证和安全生产的要求。可以说，技能人员持证上岗是在全公司技能人员中开展员工素质达标工作的一种尝试，持证上岗培训工作的顺利进行以及培训效果的延伸，将为公司员工素质达标建设工作可行性提供有力的事实支撑。另外，根据公司《技能人员持证上岗管理办法》中的规定，技能人员持证并不是一个一旦取证，终身有效的静态管理办法。技能人员达到公司持证上岗的要求后，取得《岗位资格证》，该证的有效期为三年，三年后，技能人员需根据自身所处的岗位要求再次参加持证上岗的培训考核，考核合格方能再次取得《岗位资格证》，是一个有固定周期的动态管理办法，符合员工测评的主要原则。
从前期开展情况及培训效果反馈来看，持证上岗工作还是对员工有较大的影响作用。已经开展的持证上岗培训考核工作的对象主要是公司各基层单位的班组长、工作票签发人、工作负责人、工作许可人和安全员（简称为“四种人”）。对于班组长，公司采取集体送培的形式，分10期前往国内技术培训学院，进行基层班组长管理培训。对“四种人”的培训，则是分期分批在公司培训中心进行，每期培训考核时间为4天，培训课程包括安全知识技能培训，专业技能培训和个人素质提升，目的在于除了巩固提高员工的工作水平，更希望能使员工的综合素质达到一个新的高度，帮组员工能更好的适应工作、完成工作。培训后的效果评估显示，大多数的员工认为培训是有效的，既可以帮助他们解决工作中遇到的困难，还能通过学习培训解答工作生活中的困惑，还能加深同事间的相互了解，增强团队协作能力。
技能人员持证上岗培训考核仅是向员工素质达标建设工作迈出了第一步，就目前的情况来看，持证上岗培训考核还是更多的偏向于员工专业素质，对于员工的基本素质和政治素质虽然有所涉及，但是并没有向专业素质那样给予足够多的重视。这也是公司员工目前的实际情况造成的，只有先强调了专业素质，做好本职工作，我们才能要求员工具备更高的基本素质和政治素质。
比赛的前一天，老师让我们准备好小椅子、书本、跳绳。
第二天上午八时，大家排着整齐的队伍，来到了体育场。
第一个项目是跳绳，规定一分钟至少跳一百二十个。首先一轮，我的同学曾宪华就没有达标。我的心砰砰地跳，有点紧张。只听哨声一响，我就飞快地甩绳，……一分钟过去了，老师喊：“停”我就问曾宪华，他说：“你跳了一百七十个”。我那悬于喉咙眼的心一下沉到肚脐眼下了。
第二个项目是跳远，当轮到我时十分紧张，生怕自己不能达标。哨声一响，我就吸了口气，猛地向前跳去。跳到离地三十多厘米时，猛划双臂，突然，眼前一黑，哈，原来是摔跤！第二跳开始了，我一改以前的方式，在空中直立身体落地时，身体稳稳地站在了沙面上。我的成绩是1米50厘米。跳得还行，但是还得继续努力。
垒球比赛开始了，必须要超过10米。我的同学贺禧扔了三十米！我心里倒吸了一口凉气。想：“这回肯定输定了！”想不到，我临场发挥竟然投了二十六米，这不错的结果让我感到欣慰。
仰卧起坐项目开始了。必须在一分钟内做到十二下以上。我看见刘一诺飞快地、奇迹般地做了六十一下，我心里暗暗钦佩。我呢，以最快地速度做了二十七个，还不及刘一诺的一半。
跑步是我的弱项，而现在面临的又是强大的敌手。但我有信心能跑赢他们。发令枪一响，我和其他班的五名同学像离弦的箭一样射了出去。我反超了三个同学，得了第三名，心中有种说不出的喜悦，
今天，学校将举行运动会以达到标准。早上背着书包高高兴兴的去上学，没想到路上还下着小雨。我以为今天的合规活动会被取消。到了学校，刚听到广播里童老师的声音：“今天运动会照常进行，请各位同学做好每节课的准备。”我的话音未落，有同学高兴地欢呼起来。
我们在朱老师的带领下来到操场。首先垒球达标。别看这个垒球，又圆又小。不好扔。有的扔垒球的同学似乎很紧张，尤其是女同学，一拿到就迫不及待的扔出去，但是扔的不是很远;有些人肯定自己有答案。姑且说陈。我见他不慌不忙摆好姿势使劲扔。垒球像炮弹一样发射出去。“哇”被甩得老远，我羡慕的看着他。终于轮到我了。我的心像小兔子一样怦怦直跳。第一次扔的不是很好。第二次，我在同学的欢呼声中深吸了一口气，用力把垒球扔了出去，18.5米。虽然不是班上最好的成绩，但是我尽力了。得到这个好结果我还是很开心的。
看!最精彩的50米接力赛开始了!接力的队员一个个面带笑容，但是我想：他们的心情一定是无比的紧张。因为我也是这个团队的一名，就连平时我这个“小霸女”都这么紧张，更别说是他们了。此时的我，腿抖得非常厉害，头上的头发似乎都能竖起来了。我更感觉：大脑供氧不足、心跳加快、体力透支、血液循环飞快。一年级的弟弟妹妹跑完了，二年级的小朋友们也跑完了，三年级的大朋友们更是以飞快的速度跑完了全程。轮到我们了，我的腿抖得更厉害了。不过，我相信：只要我们努力，就非常有赢的可能。
轮到我了，我做好起跑准备，手伸的老长，恨不得就在这把接力棒接过来。看，黄梓奇“飞”过来了，我立马从他手中“抢”过接力棒就跑了出去，当我跑到我们班啦啦队旁边时，我听到他们在喊：“徐嘉翊，加油!加油!加油!”我顿时感到一股力量涌上来。我像闪电一样，把接力棒送到了申洋的手中，申洋又像闪电一样，一眨眼就飞到了另一边，
接着，有一道闪电“飞”过，又一个……最后看吉怡帆冲刺了。可是，就在这时，冠军还是与我们擦肩而过了，3班以0.2秒的优势超过了我们。激烈的短跑争夺后，我们迎来了立定跳远和一分钟跳绳。立定跳远比赛开始了。同学们一蹲，再向前一跳，最后一下轻轻地落地，真是身轻如燕啊!轮到我了，我用力地跳了一次，1.6米，接着我又非常吃力地跳了一次，哎!还是没进步。这样我第三次的成绩我想你也略知一二了吧!答案还是1.6米。后来我们又进行了跳绳比赛。我开始还能身轻如燕，跳得我数都数不过来了，可惜没坚持多久就不行了。最后，我跳了110下，还算可以吧!终于跳完了，我也快“挂了”。
伴随着激动的心情，我们迎来了一年一度的秋季达标运动会。最令我难忘的是下午比赛的50米*8长跑。先比赛的是男生，长得胖的都跑在最后我们女生都在讥笑他们。接下来，该我们女生比赛了。一轮一轮的，怎么还没到我呢？我心里急得像热锅上的蚂蚁，终于轮到我啦！好舒展身姿了。“预备——跑”’随着老师的口令，我便努力的跑。50米*8是非常累的，才跑了两个来回，我就已经筋疲累尽，气喘吁吁，嗓子像被火燃烧了似的，可是听到老师与同学们对我的.鼓励，我心里有一种莫名其妙的爆发力，我就使劲的奔跑着。经过一段时间的奔跑，我的腿早已跑的开始发软，其他同学们也是，于是我们同心协力，搀扶着对方，一步一步的爬上楼。其实这次秋季达标运动会最难忘的并不是我跑了第三名，而是在我要泄气的时候，给予我鼓励;比赛完之后的同心协力。其实同学之间的友谊才是最重要的，如果同学之间没有了友谊，大家不会在一起和睦相处，同心协力。。。。。
暨户外素质拓展运动会活动安排及注意事项
一、时间安排（具体时间初步定于五月初）
二、活动开始前所有人员安排
三、成绩评定规则
1.计分规则：每个比赛项目 第一名15分第二名13分 第三名 12分 第四名 11分 „„
第十四名 1分
2.最终评优办法：以各学院在每项比赛所得分数相加，所得结果为各学院所得最终分数。3.奖项设置：
总成绩第一名的学院所有参赛队员颁发荣誉证书，团体颁发精神文明奖；总成绩第二、三名的学院所有参赛队员颁发荣誉证书，团体颁发优秀组织奖。
四、游戏规则 1．同心协力
1)参赛人员及流程：每队有二十人构成，其中男生15名，女生5名，起点处设置两名裁判，一人负责发令，另一人负责监督抢跑，途中设置3名裁判，负责监督绳子脱落情况。在终点处设置裁判三名，手持秒表，负责计时，另设一名记分员，另外设置四人回收绳子，并送回起点处。2)比赛规则：
各个队员自己负责将相邻脚踝用绳子绑在一起。组成二十人，二十一条腿的一列。 每两队为一组，从起点开始向终点奔跑，计时员对每队完成比赛的时间统计，以最后
一名越过终点线的队员所用时间为准。
若有抢跑情况，加罚5秒；中途绳子脱落者自己重新绑好后方可继续，不扣分。3)成绩评定：三名裁判取时间平均值作为最终成绩。
2．同舟共济
1)参赛人员及流程：每队人员人数不限，参赛队在等候区集合，比赛时两个学院为一组同
时进行，设有两名裁判员，一名记录员。比赛时候两队进入比赛区，其他队在等候区准备。一组结束后，迅速离开比赛区，其他参赛队进入比赛,准备开始比赛。
2)比赛开始时，在地上铺一张全开的报纸，在规定时间内（约一分钟）请各组成员站在报
纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。时间结束时记录各队在报纸上的人数。按照人数多少来确定胜负，人数最多着为第一名，最少者为最后一名。依据二十人二十一脚规则计分。3)比赛规则：
各组成员站在报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。 裁判宣布时间到后，各队不在往上站人，否则总分扣三分。
结论参考：(1)要求得团体的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体
贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会。(2)解决问题时可藉团体合作与思考达到目的，每个个人在团体中都有一定的重要性。4)注意事项：(1)注意成员安全。(2)考虑异性成员一起参与的可能性。5)成绩评定：报纸上站人数最多的学院为第一名，人数相同，按时间排名。3．火车快跑
1)参赛人员及流程：每队有十五人构成，十名男生，五名女生，起点处设置两名裁判，一
人负责发令，另一人负责监督抢跑情况，在终点处设置三名裁判，手持秒表，负责计时，另设一名记分员，负责计分。2)比赛规则：
队员在起点后面战成一列纵队，每个队员将右脚抬起，后面的同学用手将其抬起，每人一条腿跑向终点。
每两队一组从起点处跑向终点，计时员对每队完成比赛的时间统计，以最后一名队员
完成比赛为比赛结束。
若出现抢跑情况，加罚五秒，若中间出现某队员腿跌落，每跌落一次加罚五秒。3）成绩确定：三名裁判取时间平均值作为最终成绩。4．心解千千结
1)目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题 2)要求：
参赛人数20人
要有一个比较开阔的空地3)程序：
要求所有的参与者围成一个圈
从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人 相握；然后这两个人再各
自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握。 这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大 家再部松开手的情况下通
过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。
评分：在人数相等的情况下，解开套时所用的时间的长短作为基准。依据二十人二十
一脚规则计分。
4)三名裁判取时间平均值作为最终成绩。5．风雨同行
1)参赛人员及流程：每学院出七人，男女不限，起点处设置裁判员两名，一人负责发令，另一人负责监督抢跑，中途设置裁判员3人（待定），负责监督途中动作完成情况，终点处设置裁判员三名，手持秒表，负责计时，另设记分员一名负责计分。2)比赛规则：
两队同时进行，每队由两名同学戴上眼罩，装作盲人，两人戴上口罩装作哑巴，两人
用绳子绑上手，当作无手的人，一人被绑上脚，当作无脚的人。协作绕过障碍物将指定的东西搬至终点。
所有队员均到达终点后比赛方才结束， 若中间出现漏绕障碍物的情况，漏一个加罚五秒。 若中间扮哑巴者说话或扮盲人者摘掉眼罩加罚十秒。3)成绩确定：取三名裁判所得时间的平均值作为最终成绩。
五、比赛区划分
六、安全备案
1.比赛项目在设置之初已经在安全上考虑周密，过滤掉了可能发生危险的项目。2.为进一步保障安全，事先联系校医院老师。请校医在医疗保障区等候服务，如在比赛
过程中出现受伤情况由校医院医生处理。
3.在人员进场出场等容易出现踩踏事件的地方安排纪检部的专门负责的干事事先做好疏
导练习。
七、活动预算
八、赞助及宣传方案
1．宣传册页
册页上公司可以以赞助商的身份出现或由公司自制宣传册页由校方协助分发 2．海报宣传
商家以赞助商的身份出现，具体标志及内容可由商家自行设计 3．展板宣传
校方可协助赞助商制作独立展板并布置在活动场地区域予以展出。商家也可提供易拉宝等宣传物，由校方协助摆放。4．横幅宣传
在公寓区以及校园主干道可悬挂带有商家特色的横幅。条幅悬挂由活动开始前一周持续至活动结束。活动场地内也可布置宣传条幅。5．媒体宣传
时间：2011年6月1日 场地：学校操场 运动会程序：
一、全体师生入场。
二、校长致开幕词。
三、宣布运动会程序。、各运动员参加项目及裁判员分工。
（1）50米短跑。
裁判员老师：郭小会、闫莎
肖丽华、曹兴国、曹廷斌
（2）实心球投掷。
程飞飞、徐峰
（3）立定跳。
张海龙、罗明
（4）仰卧起坐。
李靖军（5）一分钟跳绳。
刘多伟
2、宣布成绩，运动会结束。
四、注意事项
1、各项目组高度重视安全工作，要有相应的安全应急措施。
2、各项目组必须认真公正的完成项目裁判工作。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！为庆祝祖国70华诞，展现校园艺术魅力，在国庆节来临之际，同学们将以最真挚的情感、最优美的语言歌唱祖国、歌唱党，为我们伟大的祖国献上最美的祝福。祝愿我们的祖国繁荣昌盛、国泰民安。五千年漫漫征程，一路风雨一路行。中华民族迎来了他建国七十周年华诞。如今的中国，是世界的中国，以惊人的速度发生着翻天覆地的变化,让每一个中国人都感到扬眉吐气,无比自豪。伟大的中华民族这一东方巨龙，承载着中华民族的憧憬，向前迅猛飞奔!爱国主义是人类最伟大的情感，一个没有爱国情结的人，永远不会成为一个高尚的人。
今天，我们衣食无忧、生活稳定、尊严无损，这些都源于我们祖国的昌盛、国力的雄厚。为此，历史上，无数爱国志士前仆后继，为祖国贡献出了自己的一切。他们的精神可歌可泣，他们的气节光照千秋，他们的事迹万古流传。爱我中华，是每个炎黄子孙对祖**亲最深情的依恋；爱我中华，是万千中华儿女的共同心声。未来的中国，将以龙的姿态雄踞于地球，全在于我们每个人今天的拼搏和奋斗。
少年智则国智，少年强则国强。作为新时代的学生，心中流淌着青春的热血，让我们树立远大的理想，坚定宏伟的志向，付出辛勤的汗水，拼搏出优异的成绩，与祖国共奋进，与时代同发展，书写自己辉煌的人生！
今天通过传唱红色经典歌曲，我希望同学们进一步增强爱国主义情怀，树立正确的人生观和价值观，为中华民族的伟大复兴贡献力量。
下午开始，我们还将进行体质健康达标运动会，我希望全体运动员以饱满的激情，昂扬的斗志，勇于拼搏的信念，团结向上的精神投入到本次运动会中去，尊重裁判、尊重对手，赛出成绩、赛出水平、赛出风格，做到安全参赛、文明参赛，规范参赛；希望全体裁判员要尽职尽责，热情服务，严守规程，公正裁判；希望全体工作人员忠于职守、严密组织，热情服务，保障安全，确保把本次达标运动会开成一个“安全、文明、拼搏、奋进”的大会。
参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每位同学的优良品格的展示，不论比赛成绩如何，我们将为每一位在赛场上拼搏的同学加油助威。我相信，有学校全体工作人员的支持，有全体裁判员、班主任的辛勤工作，有全体同学“团结、友谊、拼搏、创新”的精神，我们一定能弘扬体育道德，夺取竞赛和精神文明的双丰收。
最后，预祝本次歌咏比赛和体质健康达标运动会圆满成功！
主：春风吹拂着我们纯真的脸庞，春日的暖阳沐浴着我们跃动的心房。在我们满怀的期待中，迎来了北星小学第一届星级达标运动会的胜利召开。在今天，我们将用行动践行我校“我锻炼，我健康，我运动，我快乐”的理念，我们将呐喊为北星小学第一届星级达标运动会加油、为我们全体运动员们“健康第一”的运动精神加油。
本次运动会以文明、友谊、拼搏、向上为宗旨；希望同学们能努力拼搏，勇攀高峰，充分展示个人风采，力争人人达标，人人闪亮。大会第一项：升国旗，唱国歌，敬队礼。礼毕。大会第二项：请肖校长为开幕式致辞。大会第三项：请运动员代表宣誓。
大会第四项：担任本次星级达标运动会总裁判长的是杨若芸老师，裁判长是刘新生老师、吴天桥老师、李毅雄老师、李清运老师、李爱民老师、谢颖芳老师。同时我们还邀请了30名热爱运动的家长们担任本次比赛的裁判员。请大家用热烈的掌声欢迎他们的到会。
大会第五项：请肖校长宣布本次运动会开始。
主：万里长空，任我们尽情飞翔；大地无边，让我们任意纵横！我祝愿参赛的运动员能够在这届运动会上不断证明自己，超越自己！为我校运动史添一抹灿烂星光！
预祝本届运动会圆满成功！也祝愿北星小学的明天会更好！
北星小学第一届星级达标运动会闭幕式议程
主： 人人小星星，颗颗亮晶晶。此时，我们的比赛虽然已经接近尾声，但两天赛场的自我挑战，让同学们饱尝到了收获的喜悦，也让我们再一次感受到北星“小星星们”的强大的能量场。我们意犹未尽。那么，接下来的时间将更加激动人心。我宣布，北星小学第一届星级达标运动会闭幕式开始。请政教主任彭芳老师主持颁奖仪式。
颁奖仪式。
主：让我们把掌声送给所有获奖的班级，也送给我们自己。在闭幕式即将结束的时候，我提议让我们再一次以热烈的掌声向为本届运动会做出积极贡献的家长和老师们表示衷心的感谢！
合：尊敬的各位来宾、老师们、同学们：
下午好！
男：今天的麻坪初级中学，风含情，水含笑，花儿更娇艳。
女：今天的麻坪初级中学，群情激昂，英姿勃发。
男：让充满豪情的青春激情燃烧，女：让充满活力的生命灿烂绽放。
男：迎着拂面的春风，伴着青春与活力，我们迎来了盼望已久的第二届达标运动会的隆重召开。
女：我宣布：麻坪初级中学第二届达标运动会开幕式现在开始！男：第一项：仪仗队、代表队入场。
女：听，仿佛从遥远的未来传来，铿锵的锣鼓，滚滚的脚步声，坚定、踏实、沉稳、有力。仪仗队阵营就像是一股澎湃的洪流席卷而来，他们同学少年风华正茂，他们书生意气挥斥方遒。
男：看，鲜艳的彩旗高高飘扬。鼓手飒爽英姿，号手神采飞扬。他们器宇轩昂，精神抖擞，他们矫健身姿，青春飞扬！
女：风起了，面彩旗迎风飘展。
男：红的如火，粉的似霞，黄的如云、蓝的似潮，喜庆而热烈，显示出新时代的麻坪初级中学充满着青春与活力！
女：腰鼓小方队入场了。好一个灵动的腰鼓！咚吧咚吧，是急促的鼓点，上下翻飞的鼓槌，飘舞的红绸，是飞舞的流苏。腰鼓，你是战斗的鼓声，跟着你的方向，我们无所畏惧，昂首前行！
男：现在向主席台走来的是花环方队，这是一支充满青春活力的队伍。16
个彩色的花环五彩斑斓，鲜艳夺目；16名如花的少女精神抖擞，步伐整齐。
女：看，她们来了！伴着欢快的旋律，和着动感的节拍，她们在阳光下舞动，她们在花海中穿梭。一个个光彩夺目的花环，一张张神采飞扬的笑脸，她们用如火的激情演绎着青春的活力，舞动着青春的旋律，跳动着青春的风采。
男：16个五彩缤纷的花环，时而组成一朵朵盛开的鲜花，时而组成一个个转动的彩扇，把彩色的梦想环绕，把美好的希望簇拥。花环方队正以娇美的身姿，踩着春日的步伐伴着高亢的锣鼓声入了运动场。他们手持五彩缤纷的花环向运动会献礼，他们挥动色彩斑斓的花环向运动员们祝福！
女：彩扇队在主席台前翩翩起舞，赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩扇当空舞，彩扇在翻飞，这是流连的蜂蝶，迷醉在花团锦簇之中，彩扇在舞动，激情在飞扬，这是活力的青春，律动的青春，在诉说着对美好未来的追寻！
男：看，热闹的秧歌跳起来了，这是青春的舞步，点燃了校园的沸腾。红绸飞舞，多像熊熊的火焰让我们激情澎湃！
女：听，这喜庆的锣鼓让我们想起春天，勾起我们对未来的憧憬。
男：第二项：运动员裁判员入场。
七年级一班
七年级二班
现在向大家走来的是七（2）班代表队。这是个充满朝气的集体，44名成员个个活泼好动，酷爱运动。昔日懵懂少年郎，今朝展翅欲飞翔。看，他们的脸上洋溢着喜悦的微笑，他们心中怀着是必胜的信心，他们相信，胜利是属于有准备的人，为这次运动会大家已经作好充分的准备。
七（3）
现在向大家走来的是八年级二班代表队。这是一个拥有44名成员的大集
体。这是一个团结向上，朝气蓬勃的集体；这是一个积极进取、奋勇争先的集体。44名成员，44张可爱的笑脸，此刻，他们正昂首阔步，意气风发。请为他们加油、喝彩。
八年级一班
迎着春风，踏着矫健的步伐，扬起自信的脸庞，看，现在向我们走来的是朝气蓬勃的八年级一班代表队，他们充满着青春与活力！不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只用辛勤的汗水化作追求的脚步，他们心中拥有坚定的信念和不屈的斗志，在洒满汗水的运动场上，他们永不言弃！在检验成绩的赛场上，他们也同样是强者，预祝他们在比赛中取得佳绩！
八年级二班
八年级三班
九年级一班
你看，九年级一班代表队向我们走来了，他们团结一致，他们激情飞扬，他们将把拼搏的汗水挥洒赛场，他们将在九（1）班全体同学的期待与鼓励下，越飞越高，成为运动场上最闪亮的星星。
裁判员代表队：
最后向我们走来的是裁判员代表队，这是一支无私奉献的队伍，本次运动会将在他们的严谨、公正的执法中顺利进行。为使本次运动会成功开展，全体裁判将本着公平、公正、实事求是的态度和稳健、热情、大公无私的工作精神，统一尺度，秉公执法，全心全意为赛事护航。
男：生命在于运动，运动促进健康！
女：让运动与我们相依相随，让岁月的痕迹不再积累！
男：让生命在运动中不老，让我们的青春在健身中永葆！
女：让健康成就未来，让我们的生活更加多姿多彩！
男：让我们的生活充满阳光，让人生绽放出理想的光芒！
女：让我们以这次运动会为新的起点，进一步发扬团结拼搏，奋力争先的精神，昂首阔步迈向更加辉煌的明天！
男：第三项：鸣炮！
女：炮声总是承载着喜庆与祝福，愿这吉祥的礼炮为本届运动会开个好头！男：第四项：致开幕词！
请致开幕词！
第五项：运动员代表讲话！
第六项：裁判员代表讲话！
男：踏着时代的节奏，乘着和谐的春风。退场的号角吹起来，运动员的斗志涨起来。我相信，有学校各部门的支持，有全体裁判员、班主任的辛勤工作，有全体同学“团结、友谊、拼搏、创新”的精神，我们一定能弘扬体育道德，夺取体育比赛和精神文明的双丰收。
女：这是一个放飞理想的时刻，这是一个播种希望的季节，这是一次万众欢腾的庆典，这是一场力与美展示的盛宴！在团结进取、拼搏超越的旗帜下，麻坪初级中学优秀的体育健儿，将永攀高峰，再创辉煌。
最后，预祝这次运动会圆满成功！
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