健康讲座摘要

健康讲座摘要篇1

第一部分：膳食与就餐的十大平衡

膳食应讲究酸碱平衡：

食物可以分成两大类，一类叫呈酸性食物，一类叫呈碱性食物。茶，是非常优秀的呈碱性饮料；市面上可乐等碳酸饮料为酸性饮料。胃酸分泌过多的胃溃疡、胃炎、胃酸反流等疾病患者不宜喝过多的酸性饮品。茶的历史悠久，始于神农，兴于唐朝，盛在宋代，可以说是“中华民族的举国之饮。”

“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”茶的药用价值让百姓“有清茶一壶即可随遇而安。”“一日无茶则滞，三日无茶则慌；”“可三日无粮，不可一日无茶。”

游牧民族吃肉类过多，常需用奶茶来进行酸碱平衡的调整。主食与肉食的平衡：

《论语》说：“肉虽多不使胜食气。”肉类菜肴不能超过主食。“五畜适为益，过则害非浅。”人有“精、气、神。”“精”的左边是米，右边是青，；“气”的繁体字里面也有个“米”字；“神”的右半边是田地的田上边种庄稼，也是植物性食物，所以如果不吃米，不吃青菜，不吃植物性食物，就没有精也没有气，更没有神了。

尤其要重视喝粥：“粥饭为世间第一补人之物。”“贫人患虚症以浓米汤代参汤，每收奇效。”“有病无病常吃粥”有益于身体。

吃粥有六大好处：第一糍补赢弱，增加力气；第二滋养人体所需，增加寿命；第三能促进身体清静柔软，是让人体会安乐的饮食；第四调和五脏，上下通利，消除风寒；第五粥能充实人的口腹，让饥饿感马上消除；第六粥能即时解渴，让人面容丰满。粥最适合老人和孩子。

李时珍说：“米油是穷人的参汤。”“婴儿食米油，百日则肥白。” 饮食上一定要做到“杂食”和“广食”：八宝粥里头有八种东西，“杂食者美食也；广食者营养也。”洋快餐不好，内容太简单，营养太单调。

植物性食物有七大类，分别是：谷类、豆类、薯类、真菌类、藻类、水果类、蔬菜类；神农尝百草，“草能食者为蔬”。

动物性食物有六大类，分别是：肉类、蛋类、奶类、禽类、鱼类和甲壳类。在饮食的选择上，不偏不废广泛摄取才是真正意义上的平衡膳食。

主食搭、精和粗的平衡：

食物是神造的、天然的。“得谷者昌，失谷者亡”，“得五谷治百病”。“世间万物米为珍”。五谷杂粮是不可缺少的主食。

坎贝尔《中国健康调查报告》：“美国人摄入的碳水化合物都来自垃圾食品，这就是美式快餐。那些做工精致的谷类加工到如此细致的程度，以至于不得不人工添加矿物质和维生素。”先把那东西都去掉，然后再往里添加，这个做法本身就是很荒唐的。现代人吃惯了精米白面，不妨让粗粮重返餐桌，为正确饮食，为健康加分。

食物“四性”“五味”的平衡：

食物有“四性”：寒、热、温、凉。吃海鲜要搭配生姜。海鲜是寒凉的，生姜温热的，就形成了一种平衡。夏天喝绿豆汤，冬天吃涮羊肉；春夏热的时候要喝绿茶，秋冬冷的时候要喝红茶，因为红茶是暖胃的。

食物有 “五味”：甘、酸、苦、辛、咸。五味调和不可偏食。口重，是造成高血压重要的原因。一般规律是摄盐量越少，高血压患病率越低。一个正确的饮食结构对于我们的健康长寿有决定性作用。世界卫生组织最新的报告，要求我们每个人每天吃的盐的量应该控制在5克以下。

根据药食同源的传统理论，膳食“四性”应该平衡组合，如若忽视食物的性味随意摄取，不但于身体无补，反而引起失衡，甚至有损健康。食物“五味”调和要相得益彰。倘使某一味的作用过偏，就会带来弊端。

就餐速度快与慢的平衡：

食宜细缓，不可粗速。部分吃饭快的人容易胖。吃饭较慢，唾液里的淀粉酶把淀粉降解变成葡萄糖所以越嚼越甜。葡萄糖吸收血糖升高到一定程度，就“吃饱了”。吃饭快，脑子反应滞后，就容易吃过量，也就容易肥胖。胃要有充分的时间来分泌胃液才能促进消化。每一口饭嚼50次再咽下去。唾液有非常强的解毒功能，好多致癌物质在唾液里只要搁30秒就会失活。“食不欲急，急则损脾，法当熟嚼令细。”咀嚼是帮助摄食和消化的重要环节。吃饭仔细咀嚼便建立了第一道防线，就可以少生病。

就餐时间和饥饱的平衡：

先饥而食，先渴而饮。饥不可太饥，饱不可太饱。吃东西一定要有张有驰，如果中午吃多了晚上就得少吃一点，要保持一种平衡。提倡一日多餐，餐餐不饱，饿了就吃，吃的很少，这是羊吃草的饮食秘诀。一日三餐制符合科学道理，早餐

应保证，早睡早起身体好，不吃早饭，对健康有很多危害，特别会引起胆结石。晚上少吃一口舒服一宿。晚上猛吃，喝一肚子酒，吃一肚子饭，回家就睡，能不肥胖吗？“须知一日之忌，暮无饱食”，一天最忌讳的是晚上吃的太饱，晚上吃撑了一定要去散步，要走路，《膳食指南》要求每天每人走六千步，否则吃了就睡什么病都来了。

膳食的冷热平衡：

“食宜暖”，“热食伤骨，冷食伤肺，热无灼唇，冷无冰齿”。“食前忌动，食后忌静”。“食勿大言，饥不大语”。“饭后百步走，能活九十九”。古人主张食前和食中宜静而专制，不可分心以至消化不良。

进食量和体力活动的平衡：

大脑在血糖和激素的作用下调控饮食和体重，这个平衡极其的准确。“天天多吃夜宵，你就得少吃年夜饭了”。“常常登高座，渐浙入裥堂。”现在的很多吃喝都已经超出了美食范围了，已经到了吃面子、吃排场、吃感觉的地步了，这个浪费非常惊人，这种吃法本身也造成了很大的健康问题。

“坚持饭前喝汤，减肥稳稳当当。饭前喝汤，苗条健康。” 荤素搭配，粗细兼食，酸碱平衡。“饮食有节，身必无灾。” 进食前后情绪的平衡：

“食后不可便怒，怒后不可便食”。一切不良的情绪都要避免，吃饭的时候就要“食不言，寝不语”，一定要把饭吃好。一切情绪在进餐过程中都应尽量排除，平静愉快的心情有利于消化功能正常进行，进餐前后保持良好的情绪，对健康的意义不言而喻。

传统营养学提畅：“天人合一，身土不二”； “调理阴阳，阴平阳秘”；“药食同源，寓医于食”；“审因施食，辩证用膳”。

第二部分：凡膳皆药寓医于食

“食药一体，膳药同功。”食物是最好的药物。

生姜被誉为药食两用之佳品。男子不可百日无姜。“家有小姜，小病不慌”，“夏季常吃姜，益寿保安康”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，“早吃三片姜，胜过人参汤”。“饭不香，吃生姜”。

女子不可百日无糖，指的是红糖。红糖具有独特的滋补保健功效，性温的红糖通过温而补之，温而通之，温而散之，来发挥补血的作用。

红枣被誉为百果之王。保健功效很强，健脾益胃，补气养血，促进睡眠，缓和药性。“一日吃三枣，百岁不显老”，“门前一棵枣，红颜直到老”，“五谷加红枣，胜似灵芝草”，“要想皮肤好，粥里加红枣”。

别老迷信药，还得相信食物。要重视“食养食疗”。以酸养骨，以辛养津，就是吃酸的东西能够养骨，而辛辣的，像葱姜这些东西能够养津。以咸养脉，以苦养气，以甘养肉，以滑养窍。吃滑性食物才能通便，叫养窍。

绿豆里有一个特别好的解毒蛋白，古代管绿豆叫“济世之谷”，能够救人。绿豆煮水别煮开花，拿水擦，同时喝，可治老年搔痒。绿豆拿水泡发后捣烂，连汤一块搁在纱布上敷到涌泉穴，可治牙疼。用绿豆煮食可消肿下气，清热解毒，消暑解渴，调和五脏，安精神，补元气，滋润皮肤。绿豆粉可解诸毒，治疮肿，疗烫伤，绿豆皮能解热毒，退目翳，绿豆牙可解酒、解毒。

栗子为肾之果也，肾病宜食之，有驱寒、止泻之功效。把栗子放在嘴里以后，仔细地嚼，把它嚼成浆，然后再咽下去，能够有效地解决腰腿疼。能治肾虚、腰腿无力，能够通肾益气厚胃肠，古代有一首诗“老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方。”“客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆”。描述了靠吃生栗子来解决腰腿疼的食疗方法。但栗子生食难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。

花生叫长生果。性和平而味美香，生用清火润肺，炒用能健脾胃。悦脾和胃，润肺化痰，滋养补气，清咽止痒，养胃醒脾，滑肠润燥。“常吃花生能养生”。炒的时候少加油，因为花生本身就有油，所以尽量吃蒸的或者轻炒的。花生里有一半都是油酸，是橄榄油最主要的成分，油酸不转化成脂肪，而是转换成热量。花生油有东方第一油之称。花生所含的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把花生叫做“素中之荤”，或称“植物肉”。每天一两红皮花生仁，搁在沙锅里用水煮烂，每天早上空腹吃一两，吃40天。可治肾炎的蛋白尿。

玉米里玉米黄素、叶黄素多。玉米黄素和叶黄素缺乏，眼底容易出毛病。喝玉米粥，对眼睛好。

枸杞子，宁夏产的最好，含有非常高的玉米黄素。血里面玉米黄素一高，就补充到视网膜，就不容易闹老年黄斑症。吃枸杞子，能坚筋骨耐寒暑，可以留住青春美色，与天地齐寿，枸杞花被称为长生花。

吃西红柿可预防老年人前列腺病。大量的食用含有番茄红素的东西，就可以降低前列腺癌的发生率。中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体

后可入心入血，大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用，红色食物养心。多吃红色食物可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。

常吃菠菜对视网膜的健康特别好，因为菠菜里含有非常高的叶酸，凡老人久病大便涩滞即不通者，吃菠菜，菠菜通便功能特别强，菠菜是滑的，性凉味甘，入肺、肠、胃经，有养血、止血、润燥、通利肠胃、健脾和中，解酒毒、热毒之功效。喝酒的时候要一个凉菠菜拌花生仁，就是这菠菜有解酒的功能。

还有就是蜂蜜，蜂胶、花粉，清热、补中、解毒、润燥、止痛。老年人要多吃蜂蜜。

“食药一体，食药同功”。

“食疗养生保健”：“个人少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会。”

第三部分：膳食营养在健康管理中的地位和作用

聪明人投资健康，明白人储蓄健康，普通人忽视健康，糊涂人透支健康文明人痛快的推进了文明病，用自己的牙齿在制造坟墓。

人生在世，无非学习两种知识，一种谋生的知识，另一种就是养生的知识。“管信嘴，迈开腿”。要进行生活方式的调整，而且最好不要依赖药。比如说高血压，每天喝茶，一半绿茶，一半长白菊，喝一个月，血压就会好了。晚上睡觉之前，把芹菜煮一下，然后把水喝了，这样就可以控制血压。

早餐不吃盐，坚决把盐省下，早晚的摄盐量就可以得到调整。

藿香正气液（丸）可治疗由（柯萨奇）病毒引起的胃肠型感冒。小活络丹可治疗类风湿关节炎。

健康的膳食，吃大葱大蒜，可以预防流感。生的要少吃，多吃熟食。体重指数，就是体重的公斤数除以身高的平方，大于25为肥胖。“三天不吃青，两眼冒金星。”可一日无肉，不可一日无豆，青菜豆腐保平安。

五谷宜为养，失豆则不良。五畜适为益，过则害非浅。五菜常为充，新鲜绿黄红。五果应为助，力求少而精。食宜细缓，不可粗速。（绿色的蔬菜、黄色的胡萝卜、红色的番茄。）

周恩来总理指示要求一顿饭的时间不能低于15分钟，要充分发挥牙齿的机械作用。

人类需要三大营养：饮食营养，行为营养,心理营养。

“寓医以食”。以食物为药，饮食就是首选的医疗方式。佛教讲五福:长寿，富贵，康宁，大德，善终。

“功能食品”，食品可以帮助机体增强功能。“凡膳皆药”，食物是最好的药物。

苦瓜治糖尿病。红薯食之使人长寿少疾。红薯里面有雄性激素，所以男的吃红薯有益于健康。

“衰老就是性器官的衰老”。白薯降胆固醇的能力是其他食物作用的10倍。“以形补形”。核桃像大脑，所以补脑。杏仁像心脏，所以补心。百合像肺，所以补肺。以脏补脏，吃哪儿补哪儿。

可一日无肉，不可以无豆。

厨中百味，油为贵，脂肪非常重要。

酒为百药之长，饮必适量。医源于酒，没有酒就没有医学，因为酒可以去百邪。适量饮酒，可以舒畅心志。喝醉一次酒，就相当于闹了一次轻度的肝炎。李时珍说“过饮败胃伤胆，丧心损寿，甚则黑肠腐胃而死”。酒精性脂肪肝，糖尿病性脂肪肝，肥胖性脂肪肝。

痛风现在证明和饮酒量有关。

茶是和平的文化，酒是战争的文化;茶是女人的文化，酒是男人的文化。人体内环境自我稳定调整系统。人体是非常复杂的，人体是非常聪明的，我们的身体总是在一个很宽的范围内不断调整适应，所以生病吃药，是帮助调整，不是靠药治病。

在饮食中，特别要多吃一些醋。“便秘用陈醋，胜过无数药。” 香蕉里含有非常高的钾，对提升心脏功能很好。土豆也有非常丰富的钾。柠檬和酸橙能预防坏血病。菜花对预防乳腺癌特别有效。菠菜对我们的眼睛非常好。常吃菠菜的人视力健康。

油菜消肿，消炎效果极好，用南方大个的油菜比北方的油菜效果还要好。生吃细嚼萝卜，可抗癌、抗病毒。“萝卜上市，郎中下乡"。

《洪昭光教授在中南海健康讲座摘要》

65岁以前算中年人，65岁至74岁算青年老年人，75岁至90岁才算正式老年人。人的寿命最短100岁，最长175岁，公认的平均寿命应该是120岁。

三个半分钟：醒来在床上躺半分钟，坐起来后再等半分钟，两条腿垂在床沿又等半分钟；

三个半小时：早上起来运动半个小时；中午睡半小时；晚6点至7时慢步行走半小时。

健康的四大基石：

健康第一大基石——合理膳食：一、二、三、四、五；红、黄、绿、白、黑。“一”是每天喝一袋牛奶； “二”是二百五十克至三百五十克碳水化合物，相当于六两至八两主食；“三”是三份高蛋白； “四”是四句话：有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱；“五”是500克新鲜蔬菜和水果；“红”是一天一个西红柿； “黄”是黄色蔬菜； “绿”指茶类； “白”指燕麦粉、燕麦片；“黑”是黑木耳。

健康第二大基石——适量动运。三个字：三、五、七。“三”就是一次步行三公里、三十分钟；“五”就是一个礼拜最少运动五次；“七”就是适量运动，即运动到你的年龄+心跳次数=170。练太极拳与坚持步行一样有效。

健康第三大基石——戒烟限酒。健康第四大基石——心理平衡。

养心八珍汤：慈爱心一片；好心肠二寸；正气三分；宽容四钱；孝顺常在；老实适量；奉献不拘；回报不求。

养心八珍汤有八大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾去祸。

一个中心：

以健康为中心。二个基本点：糊涂一点，大度一点。

三大作风：

助人为乐，知足常乐，自得其乐。

八项注意：

四大基石——合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

四个最好——最好的医生是自已；最好的药物是时间；

最好的心情是宁静；最好的运动是步行。家庭健康幸福四部曲

（一）家庭歌

世上只有家庭好，男女老少离不了，男人没家死得早，女人没家容颜老。有家看似平淡淡，没家倾刻凄惨惨，外面世界千般好，不如家里乐逍遥。

（二）话疗歌

说起话疗真奇妙，防病治病都有效。一聊双方误解消，二聊大家心情好，三聊能治血压高，肿瘤糖尿都有效，话聊疏解郁闷气，话疗提高抵抗力。

（三）男人歌

男人有泪不轻弹，男人有话不爱讲，男人有病不去看，男人有家不爱回。男士要想身体好，下班回家半小跑，一杯清茶一张报，夫妻灯前把话聊。

（四）养生歌

天天微笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

健康讲座摘要篇2

铁路建设应用BIM技术已经取得成效

一年多来, 铁路BIM技术研发试点应用工作, 在王同军副总工程师的带领和中国铁路总公司工程管理中心牵头组织, 相关建设、设计、施工和科研单位的协同配合和共同努力下, 前期所做的工作有进展、有成效。

一是初步兑现了总体规划的计划安排。BIM技术的发展及应用蕴含了建设项目全寿命周期管理的理念, 不是一个单纯的技术问题, 它涉及从项目规划、设计、施工到运营维护等阶段一系列的创新和变革。如此重要的变革, 需要制定行之有效的发展规划及推进计划。2013年4—5月, 中国铁路总公司先后两次召开铁路工程建设信息化推进会议, 确定将BIM技术作为铁路工程建设信息化的主要技术发展方向, 并研究制定了“以铁路工程设计、建设、运营全寿命周期管理为目标, 以标准化管理为抓手, 以BIM技术为核心, 建立统一开放的工程信息化平台和应用”的铁路工程建设信息化总体规划及推进计划。目前看, 总体规划及推进计划正在逐步兑现, 有些原定计划任务甚至提前完成。

二是研究应用工作取得了进展。中国铁路总公司加大BIM技术科研课题立项和研究, 已经在数据平台、全寿命周期关键技术和隧道、桥梁、客站等专业确定了多项科研课题, 开展了科研攻关。成立了中国铁路BIM联盟, 为铁路BIM技术研发和应用, 提供了强有力的组织保障和技术平台。中国铁路总公司工程管理中心依托科研项目, 牵头组织铁路BIM联盟成员单位, 开展了站前、站后多个专业BIM标准研究, 初步建立了铁路BIM标准体系框架。应用方面也取得了一些成果。例如, 在石鼓山隧道实现了设计模型向施工模型的转换, 并开展了三维施工技术交底、4D施工进度控制等方面的研究;在新白沙沱长江大桥取得了BIM模型数据直接进数控机床的成果, 同时开展了钢梁制作一体化技术、结构数字化预拼装等方面研究。

因此, 从这个发展势头看, 铁路建设领域推行BIM技术有基础、有条件, 更有广阔的发展空间。

铁路建设推广应用BIM技术势在必行

在铁路建设领域推广应用BIM技术, 是时代的召唤, 是科学技术发展的必然, 也是我国铁路现代化的内在要求。

一是推广应用BIM技术是实现我国铁路与国际接轨的客观需要。发达国家的许多大型企业早已开始采用BIM技术, 已逐步形成标准齐全、技术成熟、应用广泛的局面。为了赶上国际先进水平, 我国在《2011—2015建筑业信息化发展纲要》中, 确定把BIM作为支撑行业产业升级的核心技术来重点发展。客观地讲, 我国铁路行业在BIM技术的研究和应用上, 起步较晚, 已经明显落后于国外发达国家和国内工业与民用建筑行业。所以, 需要认清现状、坚定信心, 结合行业和企业实际情况, 大力开展自主创新, 加快完善技术体系, 尽快缩小差距, 早日实现与国际接轨。这方面, 南车、北车已经走在了前列, 希望铁路勘察设计、施工企业迎头赶上。

二是推广应用BIM技术是建设数字铁路的必然选择。根据中长期铁路网规划, “十二五”末我国铁路营业里程将达到12万km左右, 其中高速铁路营业里程1.9万km, 线路速度目标值、气候条件等错综复杂, 给铁路运营技术管理带来很大压力, 迫切需要一种新的技术, 为运营决策和管理提供技术支撑。铁路BIM技术承载了铁路构筑物的数据模型, 包含了丰富的设计信息、施工信息, 运营和维护单位依靠这些数据和信息, 作为一种新的手段, 可以有效提升管理水平和工作效率。BIM在铁路运营维护阶段的应用, 其核心就是数字化、智能化, 通过数据分析、精细利用、资产盘活, 为运营安全、企业发展和国有资产保值增值提供技术保证。所以说, 加快BIM技术的推广和应用, 切实抓好建设模型向运维模型的移交和运用, 是构建数字铁路的必然选择。

三是推广应用BIM技术是提升铁路建设水平的内在要求。大规模铁路建设以来, 在铁路工程建设中积极探索并大力推行标准化管理, 极大地提升了铁路参建各方管理水平。今天, 推广和应用BIM技术, 不是另起炉灶、另辟蹊径, 而是不断丰富完善标准化管理的四个重要支撑手段, 进一步提升铁路建设质量、安全、投资等的管控水平。实践证明, 在设计、施工中推广和应用BIM技术, 能够收到十分明显的效果。例如, 通过BIM技术实施协同、可视化设计, 可以大幅减少设计中的“差、错、漏、碰”, 尤其对一些超高、超常、大跨等复杂工程, 采取BIM技术进行高精度分析、优化和控制, 能够有效发挥其辅助决策作用, 进一步提高设计质量和水平;通过数字化施工技术和手段, 对BIM模型进行任意剖切, 可以将管理的视角延伸到每一个分部、分项工程, 甚至具体到每一根钢筋, 真正实现与现场技术、安全、质量管理的紧密衔接, 这些对于强化人、机、料、法、环各要素的控制, 提升现场管控水平和确保工程质量安全, 均具有十分现实的意义。

铁路建设推广应用BIM技术任重道远

一要澄清模糊认识。思想不统一, 认识不到位, 行动就不会积极。从前期实践看, 在一些同志, 尤其是领导干部中对推广应用BIM还存在一些不同看法, 有必要澄清。一是看画论。有的同志认为BIM是“花瓶”, 是给领导决策看的, 这种看法主要是没有认识到BIM的大数据承载能力, 没有深刻理解和切身体会到BIM技术对设计、施工、制造和运营企业的重要价值。二是三维论。有的同志认为BIM就是三维动画、就是翻模, 至于翻了有何用处, 不是很清楚。其实质是没有看到BIM是与移动互联、物联网、大数据等现代信息技术融为一体的智能应用, 缩小了BIM的内涵和外延。三是壁垒论。有的企业认为, BIM模型过于精细具体, 可能泄露企业核心技术, 不愿意与其他企业共享, 由此造成多次转换。这与当前BIM交付标准不明确、族库建立缓慢等问题密切相关。随着BIM标准体系的建立和BIM技术的深入应用, 这些问题会逐步得到解决。

二要强化组织领导。中国铁路总公司有关部门和单位要加强指导协调, 统一组织推进, 根据铁路BIM技术研发及应用的实际情况, 补充完善现行的铁路建设管理制度、规范标准和合同文本等;要积极协调组织有关部门和单位, 加快国内、国外专业软件的二次开发和成果转化, 尽快形成一套适合铁路建设需求的BIM技术解决方案。中国铁路BIM联盟成员单位特别是中国铁道科学研究院要紧紧依托立项科研项目, 发挥示范表率作用, 进一步加大承担科研课题研发力度, 严格按照既定的总体规划及推进计划, 切实抓好相关工作的落实, 确保在规定时限内取得一批新的研究成果, 并认真总结研发及试点工作的做法和经验, 为铁路BIM技术的全面推广应用提供有益借鉴。

三要落实工作责任。各建设单位和参建单位作为铁路建设的组织者、参与者, 肩负着推动铁路技术进步、促进产业升级的历史使命, 尤其在铁路BIM技术的推广应用上更应责无旁贷。建设单位应认真落实BIM试点应用的主体责任, 在中国铁路总公司工程管理中心的统一组织协调下, 坚持以建设项目为依托, 扎实做好BIM试点工作。

健康讲座摘要篇3

此次讲座邀请同仁医院内科主任、中华医学会同科学会成员杨怡教授为滇池印象的业主和到场的嘉宾深入浅出地讲解了高血压、高血脂、肥胖病的防治，以及为业主现场解疑。讲座现场气氛活跃，座无虚席。

从上周日起，滇池印象的健康专题讲座面向新老业主，及“同仁会”会员在每周末持续举行。讲座的内容有：儿童健康成長的核心要素、中青年健康的指导、中老年抗衰老的秘方、老年养生与保健、美容与减肥的医学哲理等一系列与健康密切相关的话题。

滇池印象·国际花园是中国首创健康关爱终身制社区。滇池印象周末健康专题讲座，是在北京同仁医院及其下属的昆明同仁医院各个医学专家的大力支持下而形成的面对项目所有业主的一个健康关爱活动，核心在于为业主提供真正有效的健康咨询与服务。

在讲座现场，滇池印象联合昆明同仁医院成立的健康“同仁会”会员卡发放也在火热进行中。据负责人介绍，“同仁会”会员卡面向全城市民发售，有意购买滇池印象楼盘，或热衷健康生活的市民，都可以申请获得。

滇池印象国际公寓3期，洋房、别墅2期精品房源即将于8月开盘推出。滇池印象，中国首创健康关爱终身制社区，零到一百岁的健康关爱，开启真正健康幸福的生活。（刘黎娜）

心理健康论文摘要篇4

【摘要】：为了研究网红现象对大学生价值观的影响，针对大学生的生活方式、心理健康、价值取向等进行了调查。采用SPSS分析方法对问卷进行了分析，发现网络的快速发展、社会多元文化和价值观对大学生的冲击以及大学生自……

【摘要】对于高职女学生而言，最重要的的一种人际关系就宿舍关系。她们的学业和心理以及未来的发展，都与舍友之间相处的好坏有直接的影响。很多女学生都由于人际关系的而产生了心理的困扰，高职女大学生这种紧张的宿舍人际关系更加突出。【关键词】人际关……

【摘要】：随着互联网时代的到来，人们的生活方式得到了很大的改善，网络也逐渐被应用到了人类生活的各个领域中，但随着互联网的普及，网络的弊端也在逐渐的暴露，其中对青少年的影响尤为明显。暴力游戏、低俗电影等都对青少年的身心发展造成了极大的伤害，因此……

社区健康讲座方案篇5

为了给广大育龄群众送去健康新理念、新知识，提高自我保健意识和健康水平，以及根据国家卫计委《健康中国行—全民健康素养促进活动方案(2013-2016年)》和《昆明市十二五卫生事业发展规划》的总体部署和安排，昆明市健康教育协会、昆明市妇女儿童联合会、云南电视国际频道联合昆明国防医院将在昆明各社区举办女性健康知识巡回讲座活动。现制定工作方案如下：

一、活动时间：待定

二、活动地点：待定

三、活动主题：美丽、自信·做健康的女人

四、活动目的：

随着社会的发展，人们生活水平也进一步提高，对自身健康也越来越重视。广泛宣传心理健康知识，提高心理素质水平和个人身心健康修养。

五、主讲专家（专家详细介绍见附1）

蔡德修主任、教授

赵如华主任、教授

六、讲座主要内容提纲

第一部分、女性健康与优生优育及计划生育

1、最佳的结婚和生育年龄

2、孕期保健应注意哪些方面

3、孕妇服药、补充营养中应注意的问题

4、常见的避孕方法

第二部分、女性常见疾病的预防和治疗

（一）女性常见生殖道疾病的预防和治疗

1、女性生殖器的特点、结构和作用

2、女性的六期保健

3、女性生殖道常见疾病的预防和治疗

4、女性的日常卫生、经期卫生、房事卫生

（二）女性乳房常见病的预防和治疗

1、乳房的日常保健

2、乳腺增生的自查方法

3、乳腺增生的预防和治疗

4、其他乳腺疾病的预防和治疗

第三部分、合理膳食与合理用药

1、合理膳食：三高三低、两搭配、五色食品、致癌与防癌食品

2、合理用药：步步设防、尽量不用药、贴皮疗法

七、活动流程及内容

（一）活动前期准备

1、做好海报，对社区进行宣传工作，与电视台做好沟通

2、会场的布置与装饰

场地由街道办或者居委会负责提供，由昆明国防医院相关工作人员落实会场布置的相关内容，主要包括背景墙、鲜花、展架、纯净水、签到本等

3、安排4位礼仪及工作人员，做好入场的登记工作，注意电话和住址，并强调活动结束以电话号码进行抽奖

4、安排专门人员负责拍照留念

5、准备好抽奖软件

6、选好主持人

（二）活动流程

1.主持人宣布讲座正式开始并介绍到场的嘉宾，并说明本次活动的主题及目的，欢迎并介绍主讲人专家

2.嘉宾讲话 3.主讲人演讲

4.讲演过程进行互动环节：对女性健康问题进行提问

5.主讲结束后，主讲人与听众互动阶段（采取自由提问形式）6.抽奖环节 7.主持人总结语

8.主持人宣布讲座结束 9.讲座结束，并集体合影

（三）活动内容

1、互动环节

1）问答有奖：专家在讲演过程中，专家向听众提出有关的问题，回答正确者有丰厚的奖品。共设10个问题，一个问题两至三个人回答，但是可以根据实际情况增加问题。

2）解答问题：听众向专家提出自己的困惑，困难。时间大约为20分钟。

2、活动注意事项

1）在讲座进行过程当中听众积极配合专家 2）会场要保持安静，手机调成震动

（四）活动结束后

1、整理物品

2、邀请听众接受电视采访

3、整理好本次活动的资料和相片，并撰写新闻稿上传到微信和网站。

昆明国防医院 2015年8月6日

附1 蔡德修

教授、主任医师

实用妇科与产科杂志编委

原解放军总医院（43医院）妇产科主任云南省计划生育技术指导专家云南省事故鉴定委员会委员昆明国防医院妇产科主任

原解放军总医院（43医院）妇产科主任，主任医师，第三军医科大学昆明医学院兼职教授。上世纪60年代以优异的成绩毕业于天津医科大学，从事妇产、计划生育专业工作已50多年，具有丰富的临床经验，擅长妇科肿瘤，内分泌疾病、不孕不育、产科急救及常见妇科疾病的诊治，其手术切口小，动作轻巧快捷、准确、出血少，伤口愈合快著称，受到同行和病人的充分肯定和高度评价。

担任全军妇产科学会委员，云南省妇产科学会委员副主任委员，云南省事故鉴定委员会委员，云南省计划生育技术指导专家等多个学术职务；担任《实用妇科与产科杂志》《西南国防医药》等多个杂志的编委，主编、参编专著二部，发表学术论文30余篇，获各类科研成果奖四项。

立功三次，嘉奖8次，所在科室被评为先进科室，先进党支部5次，1988年光荣出席全国第六届妇女代表大会，受到国家主席杨尚昆等党和国家领导人的亲切接见。

赵如华

教授、主任医师

昆明医科大学教授

原昆明医科大学（云大医院）妇产科主任医师中华妇产科学会会员中华围产医学会会员

昆明医科大学教授，原昆明医科大学（云大医院）妇产科主任医师，中华妇产科学会会员、中华围产医学会会员。

从事妇产科临床、教学、科研工作近五十年，精通本专业的基础理论，专业技能及对妇产科各种疑、难急、重症的诊断、抢救、治疗及手术，临床经验丰富，妇产科手术技术精湛。多年来重点从事妇产科炎症、肿瘤、围绝经期的科研及临床工作，在妇科疾病的治疗方面见解独到，曾荣获云南省卫生厅科技进步三等奖。

附2

1、宣传资料：

背景墙

海报喷绘

主讲专家介绍展板展架（专家介绍见附1）

手绘海报纸

横幅3条（横幅内容：

1、美丽、自信，做健康的女人；

2、一起健康，共享生活；

3、女人要做家庭健康的实践者、倡导者）

2、活动现场所需物品：音响、话筒、签到本、电脑、投影仪、抽奖软件、奖品

健康讲座摘要篇6

2月28日, 山西阳泉市科协组织阳泉市医学会、市图书馆学会在阳泉市新华东街社区举办了“科普进社区”健康知识讲座。通过健康知识讲座, 帮助社区居民提高自我保健意识, 培养健康文明的生活习惯, 受到居民的欢迎。阳泉市医学会秘书长范正栋就生活中常见的吸烟、饮酒过量、不恰当服药、多盐饮食、破坏身体生物节奏的生活方式等危害健康的行为进行了列举, 通过运用鲜活的事例告诫居民要时刻关注健康, 自觉养成良好生活习惯。围绕社区中老年人易患的高血压和糖尿病等疾病, 阐述并强调了有效预防和积极治疗的重要性, 针对不同疾病分别介绍了治疗以及用药的注意事项。50余名社区居民聆听了讲座, 有些居民认真做着笔记, 不时向专家提出问题。居民们表示, 健康讲座让他们受益良多, 在普及健康知识中提高了自我保健意识和生活质量。此次活动还向社区赠送了《生活中的科学——食品安全知识必读》等科普读物200余册。

健康讲座摘要篇7

曹永芬在讲座中重点介绍了九种体质类型。针对这九种类型，她结合真实病例展开分析，图文并茂地阐述了各种体质的特点、辨识方法和调理原则等，针对不同体质在平常饮食和作息等方面给出了合理的健康安排，为老干部们提供了专业实用的保健知识。她强调，健康长寿体质为本，体质平和，健康之源；体质偏颇，百病之因。人的体质不是一层不变的，可以通过后期的调养改善。

讲座结束后，贵阳中医学院第二附属医院老年医养服务巡诊队为老干部进行了养生保健、体质辨识等中医药特色的义诊咨询活动。

据悉，此次活动由贵阳市委离退局主办，贵阳中医学院第二附属医院、贵州省老干部活动中心协办，贵州晚晴杂志社传媒有限公司、贵阳当代养生科学与健康产业研究院承办。如何整合社会资源、创新渠道，实现老年人“老有所养、老有所医、老有所为、老有所乐”，是贵州省大健康医药产业发展正在探究的新课题。此次活动就是切实提高贵州老年保健水平和离退休干部工作水平的一次工作创新，同时也是把贯彻落实贵州省发展大健康医药产业有关精神与为老服务理念有机结合的一次有益探索。旨在重点为离退干部及有关老年群体搭建有效的健康医疗平台。

健康讲座总结篇8

在春夏交替之际，为了加强大学生的健康意识，促使同学们养成良好的作息习惯，让同学们能够拥有正确的疾病预防和急救知识以及健康的生活习惯，文学院青志协于2012年4月12日晚6:30在明水2211教室与山东省胸科医院共同举办了主题为“手拉手，传递健康”的健康知识讲座。讲座围绕着“传递健康”这一主题进行开展，通过医师的有关结核病的PPT的讲解，护士的急救知识的现场操作，医师同现场同学的互动等进行主题展示。总的来看，此次晚会还是较为成功的。

成功之处：

1、现场氛围较为活跃，秩序较好，主讲人能够与观众很好的进行互动。

2、主题表现形式较为多样，能够较好的调动观众的积极性。

3、PPT的使用和心肺复苏术的现场示范都使同学们能过够很好的理解和运用本次健康讲座所讲解的医学知识。

4、总体来看，讲座流程较为顺畅。总体协作较好。

5、社团达到了给同学们宣传健康知识，树立健康生活作息意识的目的，医院方面的也得到了较好的宣传。基本达到了双赢。

不足之处：

1、前期宣传因为天气原因，导致晚会现场观众人数少。

2、前期准备不到位，多媒体的延迟使用使讲座刚开始产生些许混乱，造成观众的焦躁。

3、人员协商，会场准备工作不到位，现场布置会场时间紧张致使布置略显简陋。

经验：

1、大中型活动举办前，要进行多方位的宣传，扩大宣传面。

2、前期准备要做好，尤其是相关人员的协调与分工。

健康知识讲座篇9

为增强干部职工对自身健康的关注意识，培养良好的生活理念和健康生活方式，提高工作效能，3月6日下午，市康复医院邀请知名专家、汉中市中心医院血液及内分泌科主任、主任医师权柄涛，进行了一场题为“掌握健康知识，预防文明疾病”的精彩的养生保健讲座。全院50余名干部职工聆听了本次讲座。

此次讲座主要围绕近年来人群中病发比例比较高的 “三高征”（高血压、高血脂、高血糖）而言，权主任在讲解过程中结合国内外典型症候旁征博引，深入浅出，通过大量的图片和临床事例，使大家认识了心血管疾病对健康的重大危害，了解了更多心血管疾病的预防与治疗知识，掌握了科学的生活方式是“合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心理平衡”。生动、有趣的讲解，博得了职工们的阵阵掌声。同志们纷纷表示，听了权主任的讲课后受益匪浅，认识到了健康工作和快乐生活的重要意义。今后，大家要“管住嘴、迈开腿”通过健康步行、骑行等方式增强身体素质，提高工作效率，提升生活质量。

对职工们提出的健康问题，权主任作了耐心细致的讲解。讲座结束后，还免费为我院职工做了血糖测量，受到大家的欢迎和好评。

健康讲座摘要篇10

【关键词】健康讲座；糖尿病；干预

【中图分类号】R587.1 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）05-0020-02

The intervention analysis of the health lectures to the court diabetics

PAN Ai-di CHEN Li-lei LUO Shu-feng

（The 92nd Hospital of PLA Policlinic and Cardiovascular Endocrinology，Nanping Fujian 353000，China）

【Abstract】Objective： Discuss the nursing intervention of the health lectures to the court diabetics. Methods：Hold health lectures， establish archives for patients，and distribute health education pamphlets. Results：The patients can master good knowledge of diabetes and improve their self-care abilities after discharge. Conclusino： Extended the mode of health education，intervened the process of the patients’ treatment and rehabilitation， enhanced their self-control ability of the disease after discharge，and improve their life quality and satisfaction.

【Keywords】Health lecture；Diabetes；Intervention

糖尿病是一种慢性终身性疾病，是由多种原因引起的慢性高血糖为特征的代谢紊乱。如果长期血糖控制不良，可引起心血管、神经、肾脏、眼及感染等多种并发症，致残率及病死率极高[1]。为了提高患者出院后糖尿病知识及自我控制疾病的能力。我科从2011年5月至2012年12月对285例在院2型糖尿病（DM）患者进行健康讲座干预，收到了良好的效果，报告如下。

1 资料与方法

1.1 资料：本组男性156例，女性129例，年龄23-85岁，文化程度为小学-本科学历。其中病程5-10年132例，10-20年98例，初次发病55例。所有患者经过住院治疗，血糖调控基本稳定，空腹血糖<7.5mmol/l，餐后2小时血糖<11mmol/l，慢性并发症基本稳定出院。

1.2 方法

1.2.1 确定合格的健康讲座护士：要求本科学历，在内分泌专科工作5年以上，或取得糖尿病专科护士资格的护士。能讲标准的普通话，具有丰富的临床经验及专科理论知识，较好的沟通技巧和良好的语言表达能力[2]，能为患者提供正确的自我护理知识，提高患者对糖尿病的认识。

1.2.2制定健讲座计划：根据糖尿病的发生、发展和转归，从正确认识糖尿病、到如何控制糖尿病和预防并发症、如何正确注射胰岛素和监测末梢血糖等几个方面制定健康讲座计划。制定详细的健康讲座时间表，作为糖尿病患者入院后入院宣教的一部分内容，建立参与讲座病人的档案。档案内容包括：姓名、年龄、文化程度、糖尿病病程、血糖情况、用药情况、有无并发症等。并制作糖尿病健教育的图片和宣传册，健康讲座时分发给病人。

1.2.3健康讲座的时间和内容：在每周的星期四下午15：00-17：00举行专家讲课。结合幻灯片、图片、实物、示范等形式，用浅显易懂的方法进行讲解，并对现场病人咨询的问题进行分析总结，就大家集中提出的问题，进行现场健康讲座。指导病员出院后的合理治疗和生活方式，加强患者在饮食、运动方面的自我护理能力，强调低血糖的预防和护理及其他并发症的预防和护理等。

1.2.4干预方法：健康讲座后评估患者，对糖尿病的认识及自我护理能力的掌握，如注射胰岛素或监测末梢血糖的方法不正确、对糖尿病自我管理的相关知识未掌握等，及时正确干预，并做好登记。对于一直掌握不好的患者，进行持续动态干预，如与经治医生一起制定可行的治疗方案或加强出院后的随访。

2 结果

健康讲座后患者能较好的掌握糖尿病知识，提高患者出院后的自我护理能力，有效控制疾病和预防并发症，提高生活质量。另外，通过健康讲座及时解决患者遇到的各种身心问题，提高患者满意度。

3 讨论

3.1 是增强病人遵医行为的有效方法：糖尿病患者遵医率的高低直接影响到治疗效果的好坏[3]。怎样有效、安全地控制血糖，减少糖尿病的危害因素是糖尿病防治和康复的关键。因此，糖尿病病人只有很好地遵从医嘱，才能有效地控制血糖，延缓并发症的发生，提高生活质量。目前，绝大多数糖尿病患者对糖尿病认识不足，出院后不能很好的进行自我护理，病人遵医行为明显减弱。因此，我们开展健康讲座延伸健康教育，了解患者的健康需求及自我护理能力，有针对性予以个体指导，使患者能有较好的遵医行为。

3.2 促进护患和谐，提高病人满意度：通过健康讲座，增强了护患沟通，护士能及时发现异常情况并给予正确指导。通过互动不仅增进护患了解，更增加病人对护士的信任，密切了护患关系，更重要的是能督促患者坚持治疗，监测病情，对控制糖尿病有益。患者在护理中感觉的关怀越深，对护理的满意度越高，也为医院赢得了信誉。

4 体会

现代综合治疗糖尿病的措施包括：自我管理教育、饮食控制、运动疗法、降糖药物及自我监测五项内容。可见教育已成为糖尿病不可缺少的重要组成部分[4]。开展健康讲座是一种随着医学模式转变而出现的一种新的健康教育形式。讲座式健康教育具有针地性强、交流充分、反馈及时的特点[5]，能增强病人对所患疾病知识了解的兴趣，有效地解决病人的实际问题，正确提供有关治疗、保健、护理信息等特点。通过健康讲座的护理干预能使病人掌握健康保健知识，增强自我控制疾病能力，提高病人生活质量，促进身心健康起到积极的作用，值得推广。

参考文献：

[1] 李雪琴，蔡红卫.糖尿病患者院外遵医行为的调查[J].中华护理杂志，2004，39（7）：205.

[2] 罗小娟，谢佩珠.电话回访外科出院病人的体会[J].南方护理学报，2004，11（2）：48.

[3] 刘岳南，段琪.电话回访对糖尿病患者遵医行为的影响[J].实用医技杂志，2008，16（6）：2051-2053.

[4] 范丽风，张小群，陶旭，等.DM教育对提高患者知识水平及自我管理能力的影响[J].中国实用护理杂志，2003，19（11）：6-7.

健康讲座摘要篇11

1 对象与方法

1.1 研究对象

以2014年1—12月出生的799例婴幼儿为观察组, 予以系统管理并对其家长开设育儿学校知识讲座, 进行面对面交流指导, 以2012年10月—2013年12月出生的768例婴幼儿为对照组, 只给予系统管理。观察组中, 女329例, 男470例, 年龄27 d~3个月, 平均 (42.6±5.3) d。对照组中, 女325例, 男443例, 年龄29 d~5个月, 平均 (42.8±5.2) d。两组婴幼儿一般情况差异无统计学意义 (P>0.05) 。

1.2 方法

两组婴幼儿均由儿保医师进行常规健康体检和评估, 给予针对性指导。对观察组婴幼儿的家长发放育儿学校讲座通知单, 让其了解科学育儿的重要性并按时参加。为婴幼儿家长讲解母乳喂养的优越性;营养性疾病和多发病的预防;儿童饮食的搭配;生长、心理行为发育的特点;户外活动的必要性;言语互动、肢体互动的早期教育等。对婴幼儿每3个月跟踪随访一次, 观察婴幼儿生长发育情况。对两组资料采用χ2检验, 进行统计学分析。

1.3 统计学方法

采用SPSS 18.0软件进行统计分析。计量资料以均数±标准差 (±s) 表示, 组间采用t检验;计数资料以百分率 (%) 表示, 组间比较采用χ2检验, 以P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 两组对育儿知识和技能掌握情况

观察组育儿知识掌握率、育儿技能掌握率显著高于对照组 (P<0.01) , 差异有统计学意义, 见表1。

人 (%)

2.2 两组婴幼儿纯母乳喂养结果

观察组纯母乳喂养率显著高于对照组 (P<0.01) , 差异具有显著性, 见表2。

人 (%)

2.3 两组婴幼儿1岁内患病情况比较

例 (%)

观察组上呼吸道感染、腹泻发病率显著低于对照组 (P<0.01) , 见表3。

2.4 两组婴幼儿1岁时体重、身高、头围情况

观察组较对照组体重、身长显著要高 (P<0.05) , 差异具有统计学意义, 见表4。

2.5 观察组育儿知识讲座咨询内容情况

观察组家长咨询的焦点是辅食的添加、婴幼儿预防接种及母乳喂养, 而户外活动咨询率明显要低, 见表5。

人 (%%)

3 讨论

母乳是婴幼儿最佳的食物来源, 其所含的各种营养物质最适合婴幼儿的消化吸收, 具有较高的生物利用率, 且母乳中含有丰富的抗感染物质, 可预防婴幼儿营养不良和腹泻、呼吸道感染, 降低婴幼儿患病率。由此可见, 开设育儿学校讲座能有效提升家长的育儿知识和技能, 对提高母乳喂养率, 降低婴幼儿患病率起到积极作用。

儿童是人类未来世界的建设者和发展者, 他们的身心健康影响着整个国民的素质, 要国富民强必须提高人口素质[2,3]。对于一些年轻家长而言, 因多种原因在儿童保健知识及育儿知识方面处于一种较为缺乏的状况, 无法使用科学有效的方式帮助孩子进行日常保健工作[4,5]。我们应从优生、优育和优教三个方面坚持对婴幼儿家长开展健康教育, 普及育儿知识, 提供家长教育和育儿技能培训, 促进儿童在体格发育、认知、语言、运动、情感和社会适应能力等方面的综合发展, 是保障婴幼儿健康成长的关键。以保健与教育相结合的方向, 顺应发展规律, 转变家长的育儿观念, 及时发现问题, 才能早发现、早干预, 效果才会更好。利用各种渠道和方式宣传儿童保健知识, 传授儿童保健技术, 尤其是妇幼工作者与家长面对面的沟通和健康教育, 可达到理想的效果[6,7]。实现儿童保健全覆盖, 是提高民族素质的重要环节。故而对妇幼人员加强培训, 提升业务素质, 开展多种形式的健康教育服务, 以提高健康教育水平, 儿童保健事业才能健康持续发展[8,9,10]。本研究中显示, 观察组掌握的育儿知识和技能明显高于对照组 (P<0.01) , 纯母乳喂养率观察组为78.5%, 对照组为56.1%, 两组比较差异同样具有统计学意义 (P<0.01) , 而母乳喂养两组比较差异无统计学意义 (P>0.05) , 对照组上呼吸道感染、腹泻发病率均高于观察组, 两组比较差异有统计学意义 (P<0.01) ;观察组较对照组体重、身长显著要高 (P<0.05) , 差异具有统计学意义, 表明开设育儿学校讲座可促进纯母乳喂养率, 提高患儿家长对育儿知识和技能的了解和掌握, 降低婴幼儿发病率, 与文献报道的基本一致[9-12]。

综上所述, 开展育儿学校讲座, 普及育儿知识和技能, 提高母乳喂养率, 降低婴幼儿患病率, 以保障和促进儿童身心健康和社会适应能力为目标, 依据促进健康, 预防为主, 防治结合的原则, 对儿童采取有效干预措施, 促%进早期发展, 提高儿童生命质量。

摘要：目的总结开设育儿学校讲座对婴幼儿健康成长的实际效果。方法对辖区内的婴幼儿家长开设育儿学校讲座, 以2014年1—12月出生的799例婴幼儿为观察组, 2012年10月—2013年12月的768例婴幼儿为对照组, 对两组的随访结果进行比较。结果观察组在育儿知识和技能掌握方面明显高于对照组, 差异具有统计学意义 (P<0.01) 。观察组纯母乳喂养率明显高于对照组, 差异具有统计学意义 (P<0.01) 。婴幼儿患病率两组比较差异具有统计学意义 (P<0.05) ;观察组较对照组体重、身长显著要高 (P<0.05) , 差异统计学意义。结论开展育儿学校讲座, 普及育儿知识和技能, 提高母乳喂养率, 降低婴幼儿患病率。以保障和促进儿童身心健康和社会适应能力为目标, 依据促进健康, 预防为主, 防治结合的原则, 对儿童采取有效干预措施, 促进早期发展, 提高儿童生命质量。

关键词：育儿学校,母乳喂养率,婴儿患病率

参考文献

[1]刘湘, 陈荣华.儿童保健学[M].第4版.南京:江苏科学技术出版社, 2011:485.

[2]刘亦芳, 汪锦萍, 李红, 等.孕妇对儿童保健服务需求的调查分析[J].中国妇幼健康研究, 2010, 21 (1) :74-76.

[3]曹正香, 周国秀, 赵玉芹, 等.婴幼儿健康教育在预防接种留观过程中的应用[J].中华现代护理杂志, 2012, 18 (25) :3030-3033.

[4]胡光美, 赵青.对婴幼儿母亲进行口腔健康教育及健康促进的效果评价[J].护理研究, 2010, 24 (2) :135-136.

[5]李智, 忽丽莎.云南15个少数民族0~23月龄农村婴幼儿喂养情况现状调查及干预策略[J].中国儿童保健杂志, 2015, 23 (2) :130-132, 136.

[6]赵秀勉, 白力甲, 刘秀敏, 等.基层儿童保健健康教育干预对婴幼儿行为发育的影响研究[J].中国妇幼保健, 2010, 25 (15) :2048-2049.

[7]刘颖, 林尧, 梁仲齐, 等.婴幼儿家长科学喂养知识知晓率及影响因素分析[J].中国妇幼保健, 2013, 28 (10) :1554-1557.

[8]朱庆庆, 宋嫒, 王桂荣, 等.早期教育对婴幼儿身心健康影响的研究[J].中国妇幼保健, 2011, 26 (12) :1777-1779.

[9]叶三秀.婴幼儿保健中实施辅食添加健康教育的效果观察[J].现代诊断与治疗, 2014, (8) :1801-1802.

[10]武一萍, 郭纯全, 初玉娟, 等.健康教育对母乳喂养的促进作用[J].中国儿童保健杂志, 2014, 22 (5) :556-558.