刘洋的简历（共6篇）
男 | 未婚 | 1988 年8月生 | 户口：辽宁大连 | 现居住于辽宁大连-高新园区
2年工作经验 | 群众 | 身份证： ***37
3***(手机)E-mail: chris2812@163.com
自我评价
1.熟练掌握C/C++语言,有良好的编程习惯。
2.热爱程序员工作，有敬业精神。
3.有项目开发经验，熟悉项目开发流程。
4.较强的团队意识，较好的表达能力与沟通能力，工作积极主动。
5.求知欲强，能迅速接受新技术，敢于接受新的挑战。
工作经历
2012/07--至今
东软集团（大连）有限公司 | IA事业部 | 软件工程师
工作描述：
项目名称：车载导航的audio系相关开发。
系统平台：QNX系统
在此项目工作的时间：2012年7月至现在开发中使用的工具：MinGW、Microsoft Visual Studio 2008、astah community、Source Insight、TortoiseSVN、TortoiseGit、Beyond Compare、QNX Software Development Platform
具体工作描述：
担当audio系iPod开发，负责iPod的ModelControl和MiddleWare层的开发。其中ModelControl负责的是APP的Control部分，主要控制画面的描画、迁移；MiddleWare负责的是iPhone/iPod Touch的音乐/视频的播放、暂停、快进、快退等以及iPod的数据处理（比如说是音乐list的做成、音乐的检索等）。
期间，还进行过2周的Tizen系统调研，3周的Platform层蓝牙模块解析，2周的Platform层触摸屏模块解析，2周的室内导航系统调查。
教育经历
2008/09--2012/07
大连海事大学 | 电子信息科学与技术 | 本科
证书
2010/06
“非你莫属”
2009年夏天，在焦躁的蝉鸣声中，解放军总装备部悄然启动了第二批预备航天员的选拔工作，有15名女性候选人入围。
“不用担心，非你莫属。”广空某飞行大队教导员吴达发至今仍清晰记得，刘洋找他做个人报名材料的鉴定时，他这样回答。
作为飞行大队副大队长，刘洋的体力、体质特别好，动手操控能力强；心态平和，处乱不惊。此外，刘洋还有一个幸福美满的家庭，夫妻恩爱，与双方父母的关系融洽。
对于历经层层选拔和淘汰的女飞行员们来说，航天员选拔的门槛很高。仅身体生理、心理素质和基础条件方面的检查就有100多项，3代以内不得患有严重病症，甚至咽炎、鼻炎、药物过敏、龋齿、灰指甲等“小瑕疵”都会成为制约因素。真正的挑战是，宇航员要有空中飞行化险为夷的经历。曾经的空中险情，成为刘洋按响航天城的门铃。
2002年9月的一天，刘洋驾驶运输机进行仪表飞行。在收起落架时，突然，“嘣”的一声巨响传来，一股鲜血喷在了挡风玻璃上。瞬间，座舱内充斥着一股焦糊味。那时，刘洋刚从航校毕业15个月，在同批女飞行员中属于第一位“放单飞”者。
“飞机撞鸟了。”刘洋做出判断。危急之下，刘洋集中精力保持飞机状态，在能见度不足两公里的情况下，采取超常规紧急着陆。11分钟后，飞机在跑道上成功迫降。最后经检查，飞机一共撞上了18只信鸽，还有两只被吸进了进气道。如果处理不当，极有可能发生坠机的惨剧。
文学女青年
“她很少生气，没见到和她老公吵过架。”与刘洋同事8年多的教导员吴达发对刘洋性格的评价是：沉稳，平和，笑容可掬。而与这种沉稳不搭调的是，刘洋还是一位内心汹涌澎湃的文学青年。
“我们就是劈天的利斧，在每一个阴云密布的日子，昂扬地出征，勇敢地劈开乌云的樊篱，将禁锢的雨水痛快淋漓地洒向干涸的大地。一次次起飞，一次次凯旋，早已忘记了冰刀霜剑的危险，早已忘记了连续作战的疲惫。”这是刘洋发表在《空军报》上的一篇散文，名为《飞翔的生命如此豪迈》。
刘洋描述的那次豪迈的飞翔背后，另有隐情。
2009年2月17日，刘洋所在的机组奉命飞往陕西，执行抗旱人工降雨任务。飞机从武汉起飞，进入50米高度时就遭遇了云层，过了没多久，机身开始结冰。是返航，还是继续往前飞？机组成员商讨决定，再坚持往前飞。实在不行，就找最近的机场备降。
“继续飞了几分钟，云缝慢慢开了，太阳出来了，飞机上大砣的冰块慢慢融化了，那种喜悦的心情我一辈子都不会忘记！”那次空中特情对刘洋的影响特别大。
“飞行肯定是会有压力的，关键是怎么排解压力。”刘洋的战友陈宇说，她特别钦佩刘洋处乱不惊、越是忙乱越能沉得住气的品性。而墨香芬芳的书页和跳跃的笔尖，正是刘洋纾解心理压力的“舒适空间”。
“如果满分100的话，
我给他打200分”
军人的爱情与纪律泾渭分明。按照一线部队的规定，新飞行员在尚未形成战斗力之前不允许谈恋爱。直到2003年，飞行大队改装完毕，刘洋才和战友张华确立了恋爱关系。
2004年，刘洋和张华在武汉举行了婚礼。张华年长刘洋6岁，俩人感情特别好。
新婚后，张华调往场站之外任运输股股长，刘洋则在场站内办公，任飞行大队副大队长，夫妻相隔只有7公里。但他们严格遵守部队纪律，刘洋不会抽空就往老公那里跑，张华也绝不会随便派车来接妻子团聚。
闺蜜陈宇回忆说，刘洋在空军运输机大队时，把心思都扑在了工作上。同批招飞入伍的姐妹，大多已当上了妈妈。2009年，刘洋在空军的飞行进入稳定状态，刘洋和丈夫筹划着要小孩。这时，刘洋却接到了来自总装备部航天大队的调动通知。
妻唱夫随，张华也被调到了北京。对于默默支持自己的丈夫，刘洋满怀感激。她曾开玩笑说，自己当飞行员的时候，爱人从事地勤保障，专门保障飞行员；现在自己是航天员，爱人张华继续当起了“航天保障员”。家中的柴米油盐、照顾父母等事，都是张华处理，从来不让刘洋因为家庭琐事分心，干扰训练。
“如果满分是100的话，我给他打200分！”刘洋笑着给家里的“航天保障员”打出了分数。在航天城的两年间，刘洋每周顶多回一趟家，照顾家庭的责任都落在了张华的身上。
“现在媳妇最大的事就是完成神舟九号的任务，下一步希望他们能尽快生个孩子。但前提自然是不能耽误工作。”刘洋的婆婆说。
太空可不讲究“女士优先”
在大队长李凌超的眼中，刘洋特别能吃苦。在寒冬腊月里，她们曾在哈尔滨基地练习初级教练机，气温在零下30度以下，飞机升空后机舱内温度更低，不少学员都叫苦叫累，刘洋则一声不吭。因为她知道，在飞行员的成长过程中，始终面临着适者生存的高淘汰率。
1997年8月，刘洋刚入航校时，她在同批学员中身体素质比较落后。每天早上，别人跑5公里，她就跑7公里，无论刮风下雪从不间断。部队第一次野营拉练，刘洋的脚掌磨出了水泡，70多公里拉练回来，脚上的水泡全部连成了一片。
4年时间的航校下来，将近一半的人会被淘汰掉，自此与飞行无缘。而刘洋在20多个女孩子中脱颖而出，总成绩位居第二，体育成绩获得了全优。
进入航天员大队后，刘洋与现代都市生活绝缘，甚至连航天城的大门也没有迈出过一步。 “穿上军装，本来就失去了一半穿花衣服的机会。刘洋穿上航天服后，把另一半机会也丢了。”陈宇说。
航天城的生活单调乏味，更大的挑战是各种身体适应性训练。严酷的太空环境不讲究绅士风度，不会秉持“女士优先”的法则。
第一次上离心机，面对机械臂的高速旋转，刘洋感觉全身就像被巨石压住一样，丝毫动弹不得。她说：“每根头发丝、每个手指甲都在用力，几分钟的训练下来，就像跑了1万米，双腿像灌了铅一般沉重。”第一次8分钟转椅训练，坚持了5分钟，刘洋突然浑身冒汗、头晕恶心，直想吐。
为了应对这样的不适，刘洋拼命转移注意力，幻想自己正站在美丽的大海边，欣赏着波澜壮阔的大海，还有偶尔掠过水面的海鸥。就这样，刘洋闯过了这道难关。
历经两年的训练，刘洋可以像男航天员一样，能够承受8倍于身体的重量压在胸前，依然可以保持头脑清醒，手脚灵活。而普通民航客机在起飞时的过载量，通常不会超过重力加速度的1.5倍。
一路过关斩将，刘洋顺利地加入了航天员的行列。她豁达地表示：“坚持未必能等来阳光，还要靠运气。但是，只要你尽到了自己最大的努力，就不会有遗憾。”
在刘洋眼里，飞行员是勇敢的“舞者”。如今，她的“舞鞋”在不断地更替，“舞曲”在不断地增加，承载了梦想的“舞台”也越来越广阔。她在太空的“舞蹈”，足以震惊世界。
每个人都有属于自己的精彩，甚至荣耀。一个名叫马刘洋的人，因为创业养殖野猪成功，便创造了属于自己的精彩，收获了属于自己的荣耀。2012年被重庆市人民政府评为“重庆市劳动模范”；2013年当选“中国工会第十六次全国代表大会”代表；2014年被农业部、共青团中央等部委共同授予“全国农村青年致富带头人”称号；2016年被评为“全国十佳青年农民”，并荣获“重庆市五四青年奖章”。
从校园投奔野猪栏，让他挖到“第一桶金”
1982年出生在重庆忠县双桂镇龙桥村的马刘洋，虽然生在农家，却天性聪明好学，且志向远大，打小就渴望以后能上大学，干出一番事业来。
1998年初中毕业后的马刘洋仅用一年的时间就完成了高中三年的学业，并以优异成绩于1999年考入四川外语学院成教分院，2000年2月又任院学生会主席，让同学们羡慕不已。那个时期的马刘洋，可以说是意气风发，激情满怀，有“天降大任于斯人”的踌躇满志。
正当马刘洋人生之路春风得意之时， 2000年的3月，他突发心脏疾病，并无奈做了手术。为此花掉了家里大笔积蓄，全家的生活由此陷入困境，日子变得艰难起来。
康复后的马刘洋，看到陷入困境的父母，心头倍感沉重。他已无心学业，只想着如何为父母做点什么。经过反复思考，马刘洋做出了一个让所有人感到不可思议的举动：放弃学业，退学创业，尽早赚钱报答父母养育之恩。
当马刘洋把自己的决定告诉家里的时候，父母都坚决反对，母亲更是抹着眼泪说：“我们供你读了那么多年书，你的成绩又那么好，就是希望你能从农村走出去，将来有大出息。现在你怎么能说不读就不读了呢？那可是大学啊！”其实看到母亲流泪，马刘洋的心头也倍感疼痛、酸楚，他又何尝不想继续学业呀？但他清楚自己没有别的选择，只能暂时忍痛伤父母的心，硬着头皮退学提前闯入社会。
起初，他只能在重庆城东打点小工养活自己，跟梦想中的创业毫不沾边。这显然不是马刘洋想看到的，他内心始终有个声音在呼喊：你必须赶快创业，赶快赚钱！
在一次偶然聚餐上，马刘洋天生第一次吃到了鲜美的野猪肉。就在那一刻，他灵光乍现，瞬间迸出养野猪的念头。在他看来，野猪肉营养丰富，脂肪含量低，符合现代人崇尚健康绿色的饮食理念，肯定有市场。
说干就干，马刘洋在重庆市沙坪坝区歌乐山镇的山上，租了一间废弃的牛棚。因为缺钱请不起人工，他只能自己动手买来河沙、水泥，把70平方米的废牛棚改造成一大一小两间屋子，大的当猪圈，小的当自己的卧室。随后，他就从北方引进了20头野猪崽，看到这些活蹦乱跳的野猪崽，他心头生腾起满荡荡的希望。
有希望就有激情，就不怕苦、不怕累。为了节省开支，2吨多的酒糟料，马刘洋硬是一个人从公路边背到养猪场。而且，每天早上6点半，他就起床去坡上割猪草。经常在半夜的时候，他还会条件反射似的从床上爬起来，到一墙之隔的猪圏查看一番，生怕这些野猪崽会出现什么状况。
虽然他小心翼翼，但意外还是发生了，野猪崽开始一个接一个地死去。在焦急中，马刘洋通过请教老兽医、询问种猪场、上网查阅资料，才总算弄清了原因。原来，野猪食量不大，正是他的过量喂食，导致了小野猪被胀死。如此惨痛的教训让马刘洋很伤心，但他并没有崩溃，而是在挫败中站了起来，继续前行。
正所谓功夫不负有心人，那些存活下来的野猪崽，在马刘洋的精心照料下，第一年就赚钱了，让他挖到了“第一桶金”。再经过随后几年的摸爬滚打，他不仅成了养殖野猪的行家里手，而且养殖规模也不断壮大，并积攒起一笔财富。这时，马刘洋又萌生出新的念头，他想回自己的家乡养野猪。
看到父老乡亲的笑脸，心头更倍感欣慰
当初退学创业，父母坚决反对。这次马刘洋又要把在歌乐山上已经风声水起的养猪场卖掉，跑回老家来办养猪场，父母同样不情愿，主要是担心他摔跟斗。
对于父母的担心，马刘洋能够理解。但他更清楚的是自己想干什么，能干什么。正是因为龙桥村没人养过野猪，才有养殖野猪的空间。虽然父母不那么情愿，但看到他信心满满的样子，也只能任由他跑回来“折腾”。事实上，父母心里也很清楚，当初连马刘洋退学都没能挡住，又怎能挡住他跑回来养猪？再说了，办养猪场也算是做正事，谁又敢说他不会成功呢？
父母不再阻挡了，也就没人能挡住马刘洋。他把前几年养猪攒下的钱，全部拿出来在龙桥村租地，办起了1000多平方米的野猪养殖场。对于养野猪，马刘洋已是轻车熟路，现在只不过是换了个地方，从歌乐山转回到自己的老家而已，该怎么养还怎么养。事情确实跟想象的一样顺利，养猪场一办起来就步入了正轨，拥有了稳定的客户。照马刘洋的话说，野猪比家猪的食量小，虽然只能长到七八十公斤，但肉质好、有口碑，80%提供给酒店等固定客户。
生产经营稳定，投入产出态势良好，按说马刘洋可以守着这个养猪场过安稳赚钱的日子了。但他从来就不是一个容易满足的人，也可以说他是一个有大梦想的人。这不，他又开始琢磨扩大规模了。在他看来，小打小闹只能过小富即安的日子，只有大打大闹才能过大富日子，还能带动周边乡邻共同致富。
当时，忠县正大力发展特色效益农业，积极推动传统畜牧业向现代牧畜业转型升级发展，并出台了一系列鼓励优惠政策。显然，马刘洋赶上了好时候，他紧紧抓住这一难得的机遇，于2009年领头创办成立了重庆猪太郎农业股份合作社，准备带着乡亲们一起致富。
自己养野猪是一回事，带领乡亲们养野猪却是另一回事。要知道当地的村民从未养过野猪，必须得让他们真真切切地认识到养野猪是增收致富的好途径，可以挣钱发家才行。马刘洋很清楚，自己的这些邻里乡亲都很朴实，他们只相信一个朴实的真理，那就是必须有看得见摸得着的实惠。据此，马刘洋毫不犹豫地作出决定：免费送猪仔、免费培训技术、免费打针喂药，再全部回收。
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办法其实很简单，就是把自己的野猪养殖场作为基地，采取“基地+农户”的饲养方式，把仔猪免费送给养殖户饲养，等长到50公斤以上后，再回收到基地。这样做的好处，一是可以降低养殖难度，二是可以保持野猪的野性。而且，回收的野猪并不是马上出栏，还要进行改善饲养，等到野猪各项指标达标后再出售。
在马刘洋这里，带领乡亲们发家致富绝不是一句空话。因为，加入合作社的村民除了养野猪挣钱，还可以在合作社打工赚钱，就连帮基地割青草一年下来也有近万元的收入。能赚钱就是看得见摸着得的实惠，有实惠就有吸引力，于是，愿意加入合作社的人越来越多，目前合作社已发展社员138户，带动农民社员138户、养殖农户416户，2015年出栏生猪3500余头。
每次把钱发到社员和养殖户手中的进候，看到那一张张因满足而乐开花的笑脸，马刘洋心头也乐滋滋的，且倍感欣慰，甚至有一种成就感。他欣慰自己作出了正确的选择，欣慰自己总算对乡亲们有所帮助，欣慰自己对脚下这片土地有所贡献和回报。
一块老腊肉，延长产业链增添了底气
看到自己的野猪养殖规模不断壮大，看到自己从当初的“光杆司令”变成现在统领一支颇具规模的野猪养殖队伍的领袖，马刘洋心头的感慨可想而知。每次巡视猪舍，看到成群的野猪挤着向前，哼叫着要吃的，他就像看到自己的心肝宝贝一样，瞬间生出一种亲近感，还会伸手抚摸。
其实，马刘洋的感慨，远不止因为自己从小打小闹到现在的规模化养殖。他的感慨还有情感和家庭方面的因素。想当初，一个人在歌乐山上创业，由于整天在猪圈里转，身上难免有味道，当时的女朋友觉得他从大学生变成了带着怪味的猪倌，很没面子，便提出了分手。可以说，因为养猪，让他失去了曾经美好的爱情。不过，同样因为养猪，他又收获了新的爱情，还结婚成了家。如今，他女儿都已经5岁了，一家人可谓是其乐融融。尤其让他欣慰的是，女儿特别喜欢和小猪仔玩，妻子也不厌恶。
一切看上去都是那么的美好，让人心满意足。但干事业往往没有这么简单，总是会碰到这样那样的问题。事实上，马刘洋就遇到了新的难题，那就是如何把自己辛辛苦苦养出来的野猪卖去。
如果只是养出几头野猪，要卖出去一点都不难。但一年养出几千头野猪，要卖出去显然不是一件容易的事情。农产品就是这样，往往是生产不难销售难。马刘洋的野猪养殖基地也不例外，随着出栏量的提高，销售难题便紧跟而来。
销售问题不解决，出栏再多的野猪都是白搭。为销售自己的野猪，马刘洋可以说成天都在外面奔波。以前的老客户没问题，都知道他的野猪1年才长到150斤，而饲料猪4个月就长到200斤，因此都认可他的野猪肉肉质好，品质有保证。但老客户毕竟有限，消化不了那么多的野猪。那就广开渠道，到超市试一试看看。然而，兴冲冲将野猪肉送入几家超市，结果进场费太高，野猪肉定价也被抬高，卖不出去。
本来，按照传统思路，通过直接销售生猪给屠宰场即可，但大量的生猪出栏加上销售处处碰壁，让马刘洋深刻地认识到，传统的路子已经走不通了，要真正做大产业就必须建设完整的产业链，才能真正实现规模化产业化发展。什么是产业链？简单地讲，就是做到生产、加工、销售“一条龙”。
养殖生产没问题，但怎么加工？加工成什么？有一阵子，马刘洋被“加工”这个词纠缠得不可开交，吃不下饭，睡不好觉，随时随地都在琢磨这事。有一天，埋头走在路上正琢磨加工这事的马刘洋，猛然抬头看到村里人人家门口都挂着腊肉，心头豁然一亮，心想或许可以把野猪肉也做成熟食，延长产业链。
以前没有这么搞过，那就动手去搞。不会就学、不懂就问，他先后拜访了忠县畜牧兽医局、忠县农业委员会及西南大学等各级政府部门和科研院校，了解深加工流程及相关技术，为降低合作社风险，他决定通过代工模式深加工猪肉产品。在考察了15家食品公司、经过3个月的研发，以野猪肉为原材料的系列休闲食品成功面世。
从单一的生猪到加工出系列产品，无疑为解决销售问题奠定了坚实基础，增添了底气。马刘洋很清楚，像肉类这种持续性消费产品，最好是减少中间环节，才能让消费者得利。于是，他主动拥抱互联网，建起了网络平台，宣传、销售自己的野猪肉。为了做推广，他还注册了“猪太郎”商标，同时开展全国招商加盟。
通过网站，“猪太郎”系列野猪肉食品销售到了贵州、四川、云南、湖南、广东、福建、湖北等地。同样值得庆贺的是，这些野猪肉加工产品还先后成功进驻忠县及重庆各大超市和特产店。2015年，仅“猪太郎”系列产品销售额就达到600万元，社员户均再增收4000元。从养殖到加工的转型，从销售难到广受追捧畅销，马刘洋又一次成了胜利者。
马刘洋、“猪太郎”，将二者放在一起念，给人一种莫名的和谐感。“我的名字听起来像‘马牛羊’，受苦受累的命。但是我倒也不怕苦、不怕难，命硬。”正是抱着这种乐观、豁达的态度，马刘洋走出了一条先苦后甜的成功创业之路，演绎了属于自己的精彩人生。如今，他沿着自己开拓出来的路径，继续向前奔跑。
世锦赛夺冠，奥运会夺冠，一系列荣誉接踵而至，更神圣的使命在等待着她
2012年8月14日，中央外宣办新闻发布会，党的十八大代表选举工作取得圆满成功。2270名十八大代表，由全国8000多万名党员、400多万个基层党组织推荐提名，经过反复酝酿、逐级遴选而产生。
从某种意义上说，十八大代表的推选可谓“万里挑一”。
中组部副部长王京清表示：北京市原市长焦若愚以96岁高龄成为最年长的十八大代表，而22岁的伦敦奥运会女子200米蝶泳冠军焦刘洋成为最年轻的十八大代表，年龄相差74岁，党龄相差72年，两个数字折射党的事业薪火相传。
“一口气”坚持了四年
在伦敦奥运会上，后来居上的逆转，似乎已经成为了中国游泳队的“杀手锏”。
北京时间8月2日凌晨，焦刘洋利用最后50米的爆发，为中国军团拿下了泳池中的第四块金牌，而她在女子200米蝶泳中游出了2分04秒06的成绩，也打破了奥运会纪录。
触壁之后的焦刘洋表现得异常兴奋，她激情四射地挥舞右拳砸向水面，然后伸出食指不停摇晃，她是在告诉全世界“我是世界第一”。
回忆当晚决赛，焦刘洋位于第五泳道，她身边的是在半决赛中排名第一的美国名将库尔西，而今年该项目排名世界第一的日本选手星奈津美则排在第三泳道。另一名中国选手，北京奥运会该项目冠军刘子歌排在了第七泳道。
发令枪响后，中国两名选手的出发非常好，前25米处于领先状态，而在第二个25米处，刘子歌率先发力，焦刘洋保存实力紧紧跟随。刘子歌在第一个转身后优势明显，所有人都在想，这一次是不是北京奥运会的重演？
焦刘洋比刘子歌小两岁，但进入国家队却比刘子歌要早两年。2008年北京奥运会前，焦刘洋在国内大赛中赢得多、输得少，她也是中国队冲击北京奥运200米蝶泳金牌的头号人选。“北京奥运会前，焦刘洋是一个夺金点，我们奥运会赛前所有的保障计划、训练安排都是围绕她做的。”国家队教练刘海涛说。北京奥运会的决赛中，焦刘洋成绩相当不错，她战胜了澳大利亚名将施佩尔并游出了2分04秒72的优异成绩，打破了世界纪录。但刘子歌当天的表现更为出色，她比焦刘洋游得还要快。看到这一幕，所有人都惊呆了，赛前大热门焦刘洋被名不见经传的刘子歌战胜了。
事后的采访中，焦刘洋心态平和，“当时就觉得挺开心的。因为赛前我跟我们教练也预想了一下成绩，应该是5秒以内，4秒7多这样的成绩是我的最好成绩了。我觉得自己做到了。当时觉得挺欣慰的，虽然是第二名，也很好了。”
但是在以后越来越多的日子里，焦刘洋终于明白第二名跟第一名差得很远。
“首先我觉得金牌就会很被大家认可，也会被大家熟知，大家会说这枚金牌真的很不容易。但是如果你拿了银牌，可能大家也不知道你，也不认识你，也不知道你在背后做了多少的努力。”那一刻的焦刘洋有些无奈。
在2012年的伦敦奥运会上，焦刘洋不会让“悲剧重演”，她也不愿意“低人一等”。第三个50米，她开始发力，逐渐追了上来。一直领先的刘子歌体力上出现了问题，被法国选手超越，落到了第二位。最后的50米，焦刘洋强力冲刺，迅速追上并且超过了法国选手，在最后25米已经优势明显。最终焦刘洋以破奥运会纪录的成绩夺得冠军。
或许，这就是战术，刘子歌先冲，吸引所有人的注意力，并逼着大家一起发力，而在前100米保存实力的焦刘洋只是紧紧咬住，并在最后时刻完成逆转。在焦刘洋勇夺冠军之后，刘子歌立即游到了她的身边，两个人随即紧紧地拥抱在了一起。
夺冠后的焦刘洋说：“四年真的特别不容易，当时那么被大家看好，没有拿到这枚金牌，擦肩而过。觉得对不起很多人，让他们白辛苦了那么久。这四年确实我经历了很多。从09年开始全运会状态不好、很低迷。一直到改技术，出国训练。有很多人觉得我可能会被外界影响，可能会分心，不会那么专注于训练，会想很多事情。但是我觉得这枚金牌就证明了我真的有在努力。即使别人怎么说，我也是做到了。”
“我很年轻，还有大把机会”
四年来，焦刘洋一路走来，满是心酸。
刘子歌与她在摘取北京奥运会200米蝶泳冠亚军后，就被不断拿来比较，一场“蝶后之争”在媒体渲染下愈演愈烈。罗马世锦赛前，焦刘洋自认为通过艰苦的训练自己的状态已经提升到一个很高的水平，然而那年游泳队临时换了一个泳衣牌子，对新泳衣不熟悉的她在比赛前泳衣刚穿到一半，检录就开始了。这个细节打乱了她的参赛节奏，最终只游出了2分04秒50的成绩，名列第五。
那个晚上，一直很坚强的焦刘洋通过越洋电话与父母通话，嚎啕大哭。
世锦赛未能圆梦，随后她与刘子歌在全运会中交手，再次收获亚军，最可怕的是她和刘子歌的成绩差了近4秒。刘子歌打破了世界纪录，而她的成绩却在原地徘徊。由于中国游泳一直是弱势项目，少有同一个项目中出现两个世界级水平的运动员，因此第一次面对这种局面，无论是刘子歌还是焦刘洋，都有点不太适应。焦刘洋开始怀疑自己，是不是有能力在泳池里继续游下去，她还有夺得奥运冠军的希望吗？
但她还是坚持了下来，虽然在那一年年底的亚锦赛和东亚运动会上，焦刘洋连续负于刘子歌，被冠以“千年老二”的称谓，但她还是对未来充满信心。她希望外界不要拿她与刘子歌相比，“她是她，我是我，我很年轻，还有大把机会”。
2011年5月，焦刘洋踏上了去澳大利亚训练的旅途，师从中国泳军的“伯乐”丹尼斯。原以为好运来了，可是刚到那里，她的智齿发炎，持续高烧。因为不能荒废训练，只能在泳池中坚持。
一个多月的高强度室外训练，焦刘洋的睫毛和头发都被泳池里的石灰粉漂白了，爱漂亮的她也只能硬挺着。焦刘洋回忆说：“在那边训练，晒黑根本不是个事。游泳池的水都是海水过滤的，腐蚀性强，以前有队友去那边回来，头发和眉毛都掉了，但是没办法，为了提高成绩，这都是必要的”。
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为了2011年上海游泳世锦赛和第五届世界军人运动会，焦刘洋尽管身体不适，但还是挺了下来。整个澳洲拉练，她平均每天游两万米。45天的特训，眉毛被泡掉了不少，她带着“伤痕”回归，也变得更加强大。
因为军人运动会的比赛时间和世锦赛非常接近，短时间内连比两项大赛，且都要争取好成绩，对大多数运动员来说几乎是难以完成的任务。但是，焦刘洋选择了连轴转。她的父亲焦春松说：“比赛时间很接近，但她是军人，要有钢铁意志，她能撑下来”。
其实，在父亲眼里，焦刘洋不是女儿，而是“儿子”。因为自己曾经是一名田径运动员，所以在焦刘洋4岁时，他就希望孩子长大后能成为运动员，延续自己的体育梦想；妈妈刘淑华是名幼儿园老师，她更希望女儿学习舞蹈培养气质。通过一年的家庭内部“斗争”，二人最终决定让女儿学游泳。刚开始焦刘洋对游泳十分抵触，每每到泳池边都一把鼻涕一把眼泪，甚至试过躲在厕所里逃避训练。而在父母循循善诱的劝说中，她态度终于转变。她7岁时进入哈尔滨业余体校，开始拿遍全国少儿游泳冠军。
2002年，哈尔滨市游泳馆搬迁重建，场地的限制影响了焦刘洋的训练。恰逢广州军区部队游泳队到哈尔滨市招收学员，年仅11岁的焦刘洋开始南下广州闯荡。在广州的3年，焦刘洋专心训练并取得无数荣誉。据军区教练透露，焦刘洋每周只与家里通1次电话，每次给父母打电话她也从来都是报喜不报忧。经过在军营3年的系统训练，2005年她进入国家队，成为国家队重点培养的蝶泳新星。
上演绝地大反击
出征第五届军人运动会前，曾有很多人担忧焦刘洋如此“双线作战”，恐怕最终“鸡飞蛋打”。面对质疑，焦刘洋和父亲焦春松的态度都很坚决，“当一次兵，没参加过军人运动会，不遗憾吗？”焦春松告诉记者，焦刘洋在世锦赛前决定出征里约热内卢，就是为了不留遗憾。
带着责任，焦刘洋踏上飞往里约热内卢的班机。9天之内，她每天5点起床，晚上11点回酒店，中午常靠泡面果腹，即使这样，她还是获得了4金1银的好成绩。
7月23日，焦刘洋回到上海，三天后世锦赛揭幕，因为体力出现较大问题，焦刘洋放弃了主项100米蝶泳。中国队总教练幺正杰说：“对于焦刘洋，这次没有任何成绩要求，她能回来参赛就不错。”
在很多人的眼里，这一次，焦刘洋没有机会，要夺冠还得“指望”刘子歌。就连焦刘洋自己心里也没底，“回来时班机晚点11个小时，把我急坏了。只有3天的准备时间，又得训练保持状态，又得倒时差，我耽误不起。”
果然“不出所料”，焦刘洋仅以第七名的成绩跌跌撞撞游进了决赛。
但是决赛让人大跌眼镜，比赛开始后，焦刘洋在入水后就取得了领先，第一个转身时领先刘子歌0.24秒。第二个50米时焦刘洋同样保持着自己的优势，丝毫没有看出有疲惫的感觉，第二个转身时将优势扩大到了0.77秒。进入到第三个50米的争夺，焦刘洋同样显得非常轻松。人们很担心焦刘洋在这50米时会因为前100米冲得太猛而没有体力保证后半程的速度，不过焦刘洋用实际行动打消了人们的疑虑，在转身时仍然领先刘子歌0.47秒。最后50米，焦刘洋完全抛开了长途旅行和时差的困扰，很好地完成了冲刺，最终第一个触壁拿下了个人世锦赛的首枚金牌。
夺冠后的焦刘洋显得异常平静，在她看来，冲击金牌是她和刘子歌的责任，两人一起上，一个人不行另一个人还可以拿，不能因为刘子歌老赢自己，她在200米蝶泳上就不努力了。“她不行时我来，我不行时她来，我俩都行时，一起来。”焦刘洋认为，“只要是为中国队拿金牌，谁赢都没关系。”
其实，这一块女子200蝶泳的世锦赛金牌，对于焦刘洋来说，不仅是职业生涯第一块世界大赛的金牌，更重要的是，这是焦刘洋第一次在世界大赛上战胜刘子歌，站在冠军的领奖台上。或许，这一块金牌标志着“焦刘洋时代”的到来，然而那一刻的她并没有满足，而是剑指伦敦，因为只有奥运会上的金牌才能让她真正成长为一颗巨星；也只有不断的努力，才能让这枚女子200米蝶泳的金牌从冲金点，变为真正的金牌。
果然，在2012年伦敦奥运会上，焦刘洋又一次笑到了最后，她终于站在了奥运冠军的领奖台上，一系列荣誉也接踵而至，作为军人的焦刘洋已经升至正团级，她也成为最年轻的十八大代表，而对于未来，她只有四个字——继续努力。
出生于哈尔滨市的焦刘洋，从小在父亲焦春松的的培养下，开始进入游泳队学习。1990年出生的她是一个充满了个性和主见的小机灵鬼，似乎对游泳并不感兴趣，每一次到游泳馆都要躲起来，怎么都不肯进入泳池。不过在父亲和家人的“强迫”下，每次负隅顽抗都是徒劳无功，结果只能是被硬生生地扔进泳池里。不过就是这样，一个游泳天才就在这样的环境中诞生了。
2005年第一次参加大赛的焦刘洋就如同出水的芙蓉，让看到她美丽的人感到惊艳。在全国运动会上获得了200米蝶泳的亚军，技压群芳，成名泳池，立刻成为了中国游泳界的一颗新星。很多人将中国游泳的希望寄托给了焦刘洋，认为她可以打破中国游泳在世界泳坛沉寂多年的尴尬。
接下来的一系列比赛，焦刘洋也展现出来很强的上升势头，让人们对她的期待与日俱增。2006年，亚洲游泳锦标赛焦刘洋收获了自己第一个个人冠军头衔，200米蝶泳冠军，之后两年多的时间里，她都在为北京奥运会做着准备。
水立方，一个诞生了很多世界纪录和奇迹的地方。焦刘洋迎来了自己人生第一次奥运会。在200米蝶泳这个项目中，与焦刘洋同时奋战，为国争光的还有来自河北的刘子歌。两个人情同姐妹，彼此的实力也在伯仲之间，在印象中，焦刘洋实力要稍微高出一些。发令枪一响，两个人同时入水，一路领先的中国选手让冠军的悬念变成两个人谁能获得第一。刘子歌在后程的优势明显，逐步缩小了差距。触壁！电子计时屏幕上显示两个人都打破了世界纪录，但是0.54秒之差让焦刘洋失去了北京奥运会的金牌。
2012年伦敦水上运动中心，潜心修炼了4年的焦刘洋再次和刘子歌站在了200米蝶泳的决赛起跳台上。带着2011年上海游泳世界锦标赛战胜刘子歌获得世界冠军的气势，一纵跃入了泳池，不过这次焦刘洋的对手不是刘子歌，因为刘子歌最后只获得了第八名；也不是其他高水平的国外选手，因为焦刘洋在这个项目上优势巨大；这一次，焦刘洋的对手只有她自己！
刘洋：我觉得香港的步伐会比我们快些，它吸收了很多先进的模式，虽然它现在要依附我们内地，因为我们的市场很大而且我们进步得很快。但在我刚学习的时候，香港电影是一个全新的模式，包括你的作息时间、工作和语言习惯，完全是一个全新的状态，所以我觉得很有挑战。
《风尚周报》：王晶最开始选中你的原因仅仅是你面试的时候开了一个小差吗？
刘洋：他一直说我是个怪怪的孩子。我的思维是比较单一，让我分心是很困难的。如果你让我演一个角色，那我就一直是这个角色，包括在现场。如果突然多一件事，我是有点反应不过来的，这时候我就有点飘飘的状态。很多人就觉得我挺奇怪的，比较特别。
《风尚周报》：最初在香港拍戏，是否也有不开心的时候？
刘洋：不开心的时候没有，但是有很累的时候，也有一次幸福得差点晕过去。那时候在拍《金钱帝国》，和一群影帝级的男明星合作，只有我一个小女生，当时很紧张，然后连续几天没睡，所以心情不太好，突然我听到钢琴的声音，抬头就看到陈奕迅在弹钢琴，他说：闭上眼睛，休息一下，我知道你很累。然后我就闭上眼睛，靠着休息。然后我突然听到钢琴声不对，一看，黄秋生加入了，是四手钢琴。然后又听到歌声，是梁家辉在唱歌。他们三个人就这样围着我，说你辛苦了。我当时就觉得天旋地转，很幸福。
《风尚周报》：你和香港很多男星合作过，比如刘德华、陈奕迅、梁家辉、谢霆锋等等，有没有因拍戏爱上谁？
刘洋：我很喜欢陈奕迅，哈哈，开玩笑的，他一直是我的偶像。因为我合作的这些都是顶尖的大明星，所以已经是众多人的爱了，他们的光环已经太大了，我始终觉得正常人的爱和光环无关。所以我不会用他们身上的符号去安到我的爱上。我是会分得非常清楚的。
提起这些明星真的是每个人都有别人不知道的东西，比如黄秋生，他居然会因为被人夸奖脸红了；梁家辉看到我拍戏很累，还会买来一堆好吃的；刘德华也非常亲切善良，拍《未来警察》的时候，因为当时威亚（钢线）把我和飞艇吊在半空，然后一根威亚断了，刘德华就在下面一直喊我的名字，说洋洋你看我看我，不要动，没事！我当时很感动。
《风尚周报》：你觉得演员最重要的特质是什么？
刘洋：真诚。因为你只有真诚的时候，才能演出真切的东西。不真诚演出来的东西也是不真诚的，那真的只是在演戏了，谁都不是傻子。
《风尚周报》：内地演员与香港演员在技术上不同的是什么？
刘洋：我们内地的艺人可能会注重前后因果关系，我们会把角色诠释一遍。而香港的演员更倾向于自如和现场发挥，他们需要的是当时碰撞的火花，而不是打磨的东西，大家都知道很多香港艺人并非是学演戏的。
《风尚周报》：演香港电影可以让你感觉更多改变的是什么？
刘洋：因为内地的戏我演得不多，所以我觉得最主要的是可以锻炼出发挥自如，比如要这个情绪，那么情绪可能很快过来了，但是如果对于内地没有经验的演员可能就会很难。
