初三学生有趣的周记（共15篇）
当天，是一个艳阳高照的好日子，因此爸爸妈妈就心血来潮，提议要去奶油酥饼的故乡——大甲。在全家一致同意下，我们便来到了目的地。
一到那里，就看到了一座座人墙，而且当我们进去时，场面更是惊为天人，不仅涌入大量的观光客，摊贩贩售的商品更是琳?满目呢！虽然没有每一家都去光顾，但我还是觉得很满足。接着，我们便来到了那里的名胜景点——镇澜宫，它的`人气和那里的人潮成正比，就连想踏进去一步都很困难。所以我们只好速战速决，赶快从人群中逃了出来。后来我们全家就来到了一家很有名气的奶油酥饼店，虽然人群大排长龙，可是我们最后还是成功的买到了。最后，我们便带着依依不舍的心情，离开了大甲，回到温暖的奶奶家。
这次的过年，虽然几乎都在下雨，可是能去大甲一日游，我感到非常开心，而且那边不仅人声鼎沸，每个摊位也都各具特色，是休闲度假的好地方喔！
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每周让学生写上一篇周记, 在周记里他们可以畅所欲言, 再附上一个片段摘抄或是名言警句, 还可以配上自己的小涂鸦。在周记里, 我看到了一个丰富多彩的世界, 在这里, 学生和我真心交谈, 我们相互提出要求, 彼此成为知心朋友。慢慢地, 学生越来越乐于写周记, 而我, 则盼望着每周一来欣赏那些摆在案头的创作成果。那么, 如何让学生的周记内容丰富多彩、形式多样呢?总的说来, 教师可以从以下几种渠道指导学生进行周记的创作。
一、命题周记, 源于生活
周记的随意性很强, 三五十个字可称为一篇周记, 学习任务紧张时, 临时抄一篇也可凑数, 怎样培养学生写周记的习惯呢?怎样教会学生去观察, 去体验, 去记录生活中的点点滴滴呢?由命题作文我想到了命题周记, 把这一周发生的有目共睹的精彩故事进行命题, 把它当作一篇命题作文去写, 既锻炼了大家的观察能力, 又提高了写作能力, 何乐而不为呢?
新学期开始了, 同学们久别之后, 都很兴奋, 都想说说自己的假期过得如何?于是第一周便有了《我的假期生活》;勤工俭学结束了, 肯定有很多收获与体会, 便有了《我的秋收劳动》;母亲节或是父亲节要到了, 我们应该如何感恩父母呢?那就写写自己父母的事迹吧!于是, 便有了《我的父亲》、《我的母亲》;老师又排座位了, 对新同桌的感觉如何?便有了《我的新同桌》……这些故事就发生在同学们身边, 是他们亲身体验到、亲身感受到的生活, 因而同学们写起来便滔滔不绝, 少则五六百字, 多则上千字, 洋洋洒洒, 同学们分明并没有把它当作负担, 反而很乐意用这样的形式来记录生活。而作为老师的我看得也是津津有味。
二、自由命题周记, 高于生活
每个月的那么几次命题周记使得周记这种形式也越来越受到同学们的喜爱。然而, 全班32个同学每周就那么一个故事, 尽管很精彩, 但毕竟有些单调。生活中每天都有精彩的故事发生, 总拘泥于一个素材未免太限制学生的想象力了, 能不能放开拐杖, 让学生自己来为每周的周记命题呢?于是, 我布置下去, 下周开始是自由命题周记。又一周的周记收上来了, 同学们笔下的故事可真够精彩的, 有写自己新同学的, 有写自己的小宠物的, 有记录周末生活的, 有写新一任任课老师的, 同学间、师生间、家庭间各种情况, 都会在这里清晰地反映出来。有时候当学生遇到困难时, 他们会在周记中向我诉“苦”;当学生对某些现象感到困惑时, 他们会向我求“教”;当学生有什么要求时, 他们会在周记中提出自己的建议和希望;当学生取得成绩时, 他们也会向我倾诉, 与我共享快乐。而我在周记上简短的点评, 如“老师相信你能行, 加油!”“好样的, 有志者事竟成!”等常常使学生兴奋不已, 他们也会在我的点评后面画上一张笑脸或是写几句话。周记, 拉近了我们师生间的距离;周记, 让我重新认识了身边的这一群学生, 在我眼里, 他们不再是懵懂少年, 而是热爱生活、关注世界的阳光男孩与快乐女孩。
三、朗读周记, 品味生活
孩子们养成了良好的写周记的习惯, 高兴之余, 我想, 如果让学生站在讲台上, 激情饱满地朗读自己亲手写的周记, 那该多自豪啊!于是, 我们又开始了课前漫谈, 每天一位同学将自己认为写得满意的周记朗读给大家听, 与大家一起分享。一时间, 孩子们都盼望着能够上讲台一展身手。优秀的同学把登台朗读当作一次鞭策, 基础差的同学把登台朗读看作是一种渴望。迄今为止, , 登台朗读周记的有作文高手, 有中等生, 也有一些偶有精美之作的差生。在聆听别人的心声时, 同学们自己也有了更多的感悟。
如今, 班上再也没有同学怕写作文了。他们积累了生活中的第一手材料, 他们有丰富的情感, 又何愁写不出精美的作文呢?
时间乘着年轮循序往前，一个星期已经结束了，这一小段时间里，我们一定有不少所感所惑吧，是时候好好地记录在周记中了。一起来参考周记是怎么写的吧，以下是小编为大家收集的有趣的活动周记，仅供参考，欢迎大家阅读。
有趣的活动周记1星期五下午，我们班举行了“包饺子”活动，全班同学对这次的活动都很期待。活动准备好后，老师就让我们排好队，带领着我们来到了“主战场”——食堂一楼。
到达食堂一楼，准备一同参与的家长们已经等候多时了，桌上也已经摆好了各种美味的食材和可口的饮料。
活动正式开始后，同学们都跃跃欲试，可包饺子看起来挺简单，做起来却一点儿也不容易。我先把饺子皮放在手掌心，再把食材放在饺子皮上，最后再将饺子对折合上。可是，肉馅儿就是不听我的使唤，一会儿从这边冒出来，一会儿从那边跳出来。
勤毅妈妈看到我手忙脚乱的样子，走了过来，递给我一个模样古怪的东西，说：“这可是好法宝！”我心想：这是什么呢？这时，我看到旁边的同学都用这个包饺子，于是我学着他们的模样包起来。我先把饺子皮放在“怪东西”的凹槽里，再把食材放进去，最后再把“怪东西”合起来，这样就大功告成了！
这时，我听到有人在喊：“饺子来了！”我抬头一看，原来是别人包好的饺子出炉了。我赶紧用筷子夹了一个放在嘴里，一咬！哇！真美味啊！比妈妈买的饺子好吃多了！同学们个个吃得可欢啦！
最后，包饺子活动就在同学们的欢声笑语中结束了。这次的活动我不仅吃到了美味的饺子，还学会了包饺子的方法。我想，回到家后，我就可以向妈妈露一手了！
有趣的活动周记2在一月一日的一天里，我们大家一定是既兴奋又满足的吧，那一天是我们值得欢庆的一天，让我们变得特别高兴，在早上的时候，我问我的妈妈：“可不可以早上就把食物带去。”我妈妈说：“下午带多好。”我为了争取我妈妈的意见，所以我同意下午的.时候再把食物给带去。
我总感到上午过的时间比以前的都要漫长许多，所以，我慢慢地熬过了一上午，我中午一回到家就兴高采烈的，好像办了一件喜事得到了多少好处似的。我刚刚回到家里，我妈妈就已经做好了饭，我拿起馒头来就开始吃菜，很快，我就吃饱了，看看兜里的好吃的，就让人特别的眷恋，在下午一点的时候，我已经来到了学校，看到教室里有好多同学，我不由得一愣，他们怎么这么早就上来了呢，他跟我说明了情况，之后我才清醒过来，走回了自己的座位上，他们都把好吃的拿了出来，所以我也把我的也拿了出来。
我们大家都认真地看他们表演节目，到了最后，我实在吃不下了，老师又找了一个电影看，啊！火蓝刀锋是我最爱看的节目了，时间快速流逝。放学了，我们该回家了。
今天真是快乐的一天！
有趣的活动周记3“铃铃铃”上课了，活动开始了，陈老师向我们说完规则，又分了组，活动就正式开始了。陈老师先复习了之前课上讲过的字谜，出了一些新题目，首先，老师给我们看了一张图片，很多同学跃跃欲试，可结果都是扣5分。后来，老师公布答案“女”字。
然后，老师又出了一题“中国话”，把大家都难倒了，老师看见李嘉龙举手，就叫了他。他说：“是“中”字。”可他的答案是错的，给我们组白白扣掉了5分。最后的答案是“哗”。
老师又我们让我们在“口”字上加两笔，能组成什么字。两个字加5分。我们组派出的人只写了3个字，才加了5分，我上的话，可以加50分，我写了“白”“只”“甲”“电”“田”“古”“目”……十多个字。
老师在灯幻片上写下了：“客满”两个字。大家看了，纷纷拿出来笔和纸写起来。我想：“客满”两个字怎么也拼不成一个字啊!正当我百思不得其解的时候，何政楠同学举起了手。他说：“是“促”字。”我们都非常疑惑，老师请他上黑板来写。老师说：答案是“侈”字，也可以是“促”字。我心想：“客满就是人满，满就是足，人和足加起来不就是促了吗?”我这时才恍然大悟。可为时已晚，他为第二组加了10分。最后以100：95：85：55的分数获胜。免了一样作业。其它三组只有羡慕的份。
有趣的活动周记4今天是春假第一天，伴随着悦耳的鸟叫，撒播着欢乐的笑声，我们来到了余杭的学农基地，开始了有趣的伙伴营活动。
我们的伙伴营活动是一天多的时间，在这不多的时间里却干了许多有意义的事，如如何才能种出黄豆、浑水摸鱼、联欢晚会、如何采茶叶炒茶叶、如何煮豆饭等等，其中，令我记忆最为深刻的是浑水摸鱼。
“下水！抓鱼！”指导员威严地一声令下，可我们却如蜻蜓点水般赤脚在水上踢了两下，是呀！如此之浑浊的水，谁愿意下去呀，终于，几双跟浑水没啥两样的小臭脚浸入了鱼儿的天地，小鱼像炸开了锅似的逃来逃去，黑色的脊背依稀可见，我们这些刚入门的新手左抓一下，右抓一下，最后，捡了西瓜丢了桃子，一条也没抓住，指导员耐心地教了我们几招，终于，有位女生抓到了一条鱼，我们男生也不甘示弱地抓到了，我不敢抓，只是帮忙围了一下。我们带着胜利的果实和指导员一起回去了，我虽然一条鱼也没抓到，但是依然很开心，因为我经历了一次有趣的活动。
太阳正一点点爬下山，我心想，今天要是几个人一起围住一个地方，少说也能抓到一条鱼，而且我们还要有耐心，不能盲目地去抓，不然只能让更多地好机会从自己身边逃走！
虽然这一天多的时间很短暂，但我收获不少，也结交了许多小伙伴，意义非凡，真心希望能再次参加这样的活动！
有趣的活动周记5星期五下午，一周一次的班队会开始了。准备就绪的四位主持人走上讲台，开始这次的班队会演讲。
主持人先讲了一些关于安全的话题和智力问答，同学们踊跃举手回答。接下来就是好玩的互动游戏，主持人叫号码，被叫到的同学上来玩抢椅子的游戏。第一场比赛开始了，同学们都在为讲台上的参赛者加油，过了一会，场上只剩下了张嫦智和徐晓俊两位同学。“张嫦智加油”，“徐晓俊加油”加油声一波赛过一波。最后，徐晓俊同学赢得了比赛，主持人给他丰厚的奖品，瞧！他正笑得欢呢！
接着，激动人心的时刻终于来了，主持人抽到那个号码，那个号码的同学就能得到丰厚的奖品，听说第一名获得者还能够得到吃的，玩的，用的等等呢！真让人激动万分。“004号”大家都羡慕的望着那位同学，“033号、045号、006号“被叫到的同学都高高兴兴的上去拿奖品。就剩下一个一等奖了，大家都用期盼的目光望着主持人。"008号”获一等奖的同学喜滋滋的在掌声中拿走了一等奖。
最后，我们在一片“赛尔号”的歌声中，恋恋不舍的结束了班队课。这次的班队，真好玩！
有趣的活动周记6在这周星期三的下午，《慈溪日报》小记者中心“放飞春天的风筝”系列活动来到我们校园。同学们怀着兴奋的心情，一个班一个班陆续走到看台上，准备观看风筝展示。
一开始，大家看到四连体风筝在天空中飞来飞去，时快时慢，听了讲解后，才知道它是运动风筝，可以变速。最有趣的风筝是三叶虫了，它飞上去，掉下来，这样重复了两遍，它行动慢悠悠的，好像是一只三叶虫在爬。最大的风筝是大章鱼，足足有30米长，三个人一起放，两人拉风筝，一人放，虽然有三个人，但第一次放还是失败了。看来这个风筝想要放飞上去还是有一定的难度的，他们没有放弃，继续努力，这次十分成功，大章鱼飞了上去，所有人都欢呼起来，声音大得不知道怎么形容。风筝迎风向我们飘来，同学们又欢呼起来，个个都高兴得手舞足蹈。最后又来了一个很特别的运动风筝，它像战斗机一样忽左忽右，还可以听到一个像战斗机的声音呜——呜——呜，因为这一特征，我们把这个黑色大风筝叫“战斗机”。
这些风筝各有各的特点，各种各样的形状，让我们看得眼花暸乱。这次风筝展示，是一场十分有趣的校园活动，让同学们都难以忘怀，大家都期盼着以后还有这种活动。
有趣的活动周记7星期二的中午，郭老师宣布星期五最后两节课做寿司。接到这个消息，全班同学都高兴得手舞足蹈，有的高兴的跳起来。大家都在商议怎么做寿司。
星期五，我们期待已久的寿司宴终于到了。中午，我们几个同学收拾好米饭，开始烧米了，看着那一锅锅喷鼻而来的米饭，我仿佛看见了一个个美味又可口的寿司开始了，我先摊开那一张大大的桌布，分发给每人一双一次性手套，把自己带来的东西拿了出来，那一包包大块的紫菜，一根根橘黄色的胡萝卜，散发着香味的鸡蛋皮，和一包包配料......真是让人眼睛都花了，陈锦浩早已忍不住了，拿起一根大香肠，往嘴里吞了下去。
饭蒸好了，蔡豪杰拿起一块大大的寿司，把饭放在上面，再用刀把黄瓜均匀的切成8等分，放在上面。再把香肠放在上面，潇洒的把色拉酱抹在上面。瞧他那麻利的样子，真是一代神厨啊！看见蔡豪杰这么厉害，我也大显身手，我先把紫菜放在寿司帘上，再放上香喷喷的米饭，搭配一层肉松和蛋皮，那可为天下美食！其他组员也都纷纷动工，一会儿出了个海鲜寿司，一会儿出了个肉肉寿司，就这样，我们一股气做了六个寿司。第一次做完，我们的经验丰富起来，在和组员同心协力下，做了10卷，我想今天的寿司真多呀！
活动正式开始后，同学们都跃跃欲试，可包饺子看起来挺简单，做起来却一点儿也不容易。我先把饺子皮放在手掌心，再把食材放在饺子皮上，最后再将饺子对折合上。可是，肉馅儿就是不听我的使唤，一会儿从这边冒出来，一会儿从那边跳出来。
勤毅妈妈看到我手忙脚乱的样子，走了过来，递给我一个模样古怪的东西，说：“这可是好法宝!”我心想：这是什么呢?这时，我看到旁边的同学都用这个包饺子，于是我学着他们的模样包起来。我先把饺子皮放在“怪东西”的凹槽里，再把食材放进去，最后再把“怪东西”合起来，这样就大功告成了!
这时，我听到有人在喊：“饺子来了!”我抬头一看，原来是别人包好的饺子出炉了。我赶紧用筷子夹了一个放在嘴里，一咬!哇!真美味啊!比妈妈买的饺子好吃多了!同学们个个吃得可欢啦!
我喜欢看的一本书是怪老头儿，这本书的内容十分地有趣讲了一位非常奇怪的老头儿，他什么事情都知道，这是不是很奇怪呀！更奇怪的是他还可以把他的房子叠起来，提在手上，不论在哪儿，都可以随处安家，还有更奇怪的是呢！
我给大家来讲一段吧！我叫赵新新，也叫铁头，念五年级。你们要是读过《铁头飞侠传》，准认识我。不过，那本书读不读都没关系。如果你肚子疼，你就是把那本书从头到尾念三遍，肚子照样儿疼。
一、创设故事情境, 让课堂有趣起来
小学低年级的学生爱听故事, 根据学生的这一心理特点, 我常把书上的数学知识和生活实际联系起来, 编成一个个故事, 以引起学生的注意力, 激发学习兴趣, 启迪学生的思维, 以达到更好的教学效果.
例如, 在“复习10以内的加减法”时, 我利用故事的形式出了一道题:小兔子的好朋友给她过生日, 小熊住在森林深处, 一大早就赶来了, 他带了2桶最好的蜂蜜送给小兔子.看, 隔老远, 他就喊起来了:“小兔, 小兔, 快开门, 你看我给你送什么来了?”小兔子早就闻到蜂蜜的甜味了, 她赶忙迎出来:“谢谢, 谢谢, 快屋里坐吧!”不一会儿, 小花猫也来了, 送给小兔5个苹果.小猴也赶来了, 他从果园里摘了6个桃给她.小鸡也赶来了, 但她什么也没送, 还偷吃了3个苹果, 小兔子不高兴了, 请小朋友们算算看, 小兔共收了多少个水果?最后还有几个苹果?学生们听完了这个栩栩如生的故事, 学习积极性可高了, 很快他们就列出了算式, 算出了结果.教后, 我又鼓励学生用编小故事的方法, 利用书上的图片编故事, 学习算术, 学生们学得兴高采烈.
二、创设生活情境, 让课堂有趣起来
《数学课程标准》在课程实施建议中明确指出:数学教学要求紧密联系学生的生活实际, 从学生的生活经验和已有知识出发, 创设各种情境, 为学生提供从事数学活动的机会, 激发对数学的兴趣以及学好数学的愿望.因此, 教师应为学生创设生活化的数学情境, 让学生置身其中, 激发学习兴趣.小学低年级学生对于抽象的知识往往难以掌握, 但教师如能根据条件, 因地制宜的采用多媒体课件教学, 尤其利用多媒体图、文、声、像并茂这一优点, 刺激学生的多种感官, 把抽象的数学具体化、形象化, 激发学生的兴趣, 将更有利于教学.低年级很多数学知识都适宜制成多媒体课件, 例如:教学二年级下册“角的认识”一课时, “角的大小只与两边叉开的程度有关, 而与两边的长短无关”.这对低年级学生来说是比较难以理解的.所以上课时我用多媒体课件先出示一个角, 然后动态演示延长它的两边, 让学生观察角的大小有没有发生变化, 这样直观形象的呈现, 促进学生思维导向由模糊变清晰, 大大降低了传统手段靠单一讲解带来的理解上的难度.另外教师还应努力拓展学生的眼界, 促使学生主动的用数学的眼光去观察生活、思考数学问题, 培养应用数学的意识.例如:我们可以在教室里设立“生活数学栏”, 展示学生采集的生活数学题.总之, 这种在情境中学习数学的教学方法, 将对教学起到事半功倍的作用.
三、创设游戏情境, 让课堂有趣起来
游戏、玩乐是儿童的天性.课堂上教师组织学生开展适当的游戏活动, 既有助于学生体力、智力、交际能力的发展, 又有利于激发学生的学习兴趣.国内外的实践也证明, 科学的采用游戏教学将大有裨益.在教学中, 我通过创设游戏情境, 让课堂生动有趣, 从而获得了较好的教学效果.例如, 我在教学《数字5的读写》时, 授课前, 设计“抢凳子”这一游戏来导入所学知识:5名学生围着4张椅子绕圈, 其他学生们唱歌, 歌声停下来后, 学生们奋力抢属于自己的座位, 看谁的反应快.通过这个游戏, 学生们直观地建立了数的概念, 了解到“4比5少1, 5比4多1”, 既复习了上节课有关“4”的知识, 又引发了学生们学习新课的兴趣, 一举数得.再如, 教学“数的组成与分解”时, 我设计了“找朋友”的游戏:参加游戏的小朋友头戴数字卡, 伴随着“找呀找呀找朋友, 找到一个好朋友……”的旋律, 相互找朋友, 头饰上的数能组成需要分解的数, 就是一对好朋友. (例如:2和7组成9;3和6组成9中, “2”和“7”就是一组好朋友, “3”和“6”就是一组好朋友.) 学生们在感性直观、轻松自如的游戏中, 感知了抽象的数学的理念, 其乐融融, 教师又何乐而不为呢?
四、创设竞赛情境, 让课堂有趣起来
前苏联教育家苏霍姆林斯基说过, “成功体验是一种巨大的情绪力量, 它可以促进学生好好学习的愿望”.大量的教学实践也表明, 竞赛是激发学生学习的有效手段.因此, 在小学数学课堂教学中, 我们应根据学生的年龄特点, 通过创设竞赛情境, 让每一名学生都有获得成功的机会, 以激发学生的求知欲、表现欲, 从而激发学生积极主动参与课堂学习的热情.如教学中, 可开展“比一比”、“争当小小数学家”、“算术擂台赛”等学习竞赛活动, 使学生在竞赛中学习知识、增长才干, 不断提高学习的积极性.
我的课余生活丰富多彩。我喜欢踢足球、看书、玩电脑、出去骑车，不过，象棋才是我的.最爱。我喜欢象棋，更爱下象棋，我认为，坐在一个地方下象棋是一种美好的享受。
记得有一次放学后，我去琪琪家玩，玩了一会儿，觉得很无聊，于是，我们便下起象棋来。
下着下着，我不知不觉地羸了五盘啦！我心里开始得意起来，心想：像我这种高手跟一个不会下象棋的人比赛那不是自讨没趣吗？干脆让他走两步我走一步，按照这种办法，我这个“象棋高手”也不会败下阵来的。于是，我便把我的想法告诉琪琪，不用说，琪琪欣然同意了。
我充满信心，上了无情的“战场”。结果，我刚走几步就输了，我顿时不知怎么回事，琪琪笑着说：“你输了吧！”我一下子脸红了，心想：我要是跟一个高手下可能会输，可是，我万万没想到会输给一个根本就不太会下象棋的人。我决定取消约定，再下一盘，琪琪也欣然同意。最后我终于取胜了，心里像比吃了蜜还要甜呢！这盘棋使我懂得了“虚心使我进步，骄傲使人落后”这个道理。后来，我再也不骄傲了。
这就是我愉快的课余生活，很有趣，对吧！
有趣的课余生活周记2我的课余生活多姿多彩，打羽毛球。跳绳。写日记。看课外书……但是我最喜欢还是打羽毛球。还记得第一次去羽毛球馆的情景，到现在还历历在目。
当我刚走进羽毛球馆时，心里又害怕又兴奋，看到哥哥姐姐们都比我大，我心里害怕极了，但是看到他们把羽毛球打的上下翻飞，我又羡慕极了，于是我下定决心要学好打羽毛球。
每个星期六晚，爸爸都会陪我去学打羽毛球，从基础开始学，怎样握羽毛球拍，接球，发球……经过两年的学习，我终于从基础班升级到提高班。记得有一次，我和爸爸决斗。
一开始，爸爸给我来了一个杀球，我急忙跑上去，把球接住，往上一抛，打了一个高远球，爸爸向后一打，来了一个重力一击，我见势不妙，一跳用力一打，勉强接了一拍，就这样，我和爸爸打了十几回合，最后，爸爸用力一击，把球打到了我的后面，爸爸赢了，我输了，但是我并不服输，我要继续努力学习打羽毛球，打赢爸爸。
在两年的学习中，我有几次想放弃，不想学了，但是想到爸爸不论风吹雨打，严寒酷暑都送我去打羽毛球，我不能遇到小小困难就轻易放弃，我觉得世上无难事只怕有心人，只要我坚持不懈地努力，一定成功。
在学习打羽毛球的过程中，我认识了不少朋友，身体得到锻练，我喜欢打羽毛球。
有趣的课余生活周记3我的课余生活丰富多彩，犹如百花点缀的花园，好似天空繁星点点，有游泳、跳舞、下棋等，但是我最喜欢的还是游泳。
暑假里，我来到游泳馆，怀着兴奋的心情跳到泳池里。游泳教练在池中间示范浮起来之后应该怎么打水、怎么划手。教练示范完之后说：“你们学着我刚刚示范的动作自己练习，待会我来检查。”我把手伸直，脚用力一蹬，浮了起来，可没过三秒又沉底了，我心想：我怎么就不能像教练一样浮起来呢？
教练看见了，笑呵呵地说：“你这样做不对，把手伸直后，脚不是用力一蹬，而是放松，水会让你的脚浮上来。”我按照教练的方法一试，还真浮上来了，而且浮上来不止三钞，都快有一分钟了。
浮练好了，要开始练划手和打水。当浮、划手、打水这三个动作还不熟练时，所以我游得不怎么样。可是经过一段时间的训练，这一系列的动作已经很娴熟了，所以我游泳也比以前好多了。
到了游泳的最后一天，要开始比赛了。一开始，我游得很慢，心想我游得这么慢，肯定拿不到第一名。可是不行，我不能辜负教练对我的期望。于是，我用劲全力向前游去，终于，我一次次超过对手，结果拿到了第一名。我很开心，因为我没有辜负教练对我的期望。
游泳不仅充实了我的课余生活，而且给我带来了无穷的欢乐！
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今天是周五，我最喜欢的篮球课又来了。
我已经上了三课，今天是第四课。我一来到训练营，教练就给我发了一套新的`训练服，上面印着我自己选的数字“0”，还有我的名字。我穿着训练服，先练投篮。第一次，唉，没投进;第二次，球在篮筐上转了几圈，哇!没有进;我试了三次、四次、五次。啊，终于投进了，我高兴得跳了起来!突然，我听到了哨声就知道了教练的意思――“球员们，集合啦!”
首先，教练让我们进行了各种特训――跑圈、跑步、立定跳远、跳高、弓步压腿、侧压腿。接着，教练让我们带上篮球，做了各种与篮球有关的训练――拍球、交换拍球、双球拍球、投篮......
然后，教练摆了几个小锥子，让我们运球，我总是不成功，后来，练了两次、三次，终于能不停顿了!
最后，来了一场篮球练习赛。我好几次都抢到了对手的球，可是，我和我的队友总是投不进，结果他们队得了8分，可我们队，呜呜呜，才2分，所以他们是冠军。
一、周记可以帮助学生协调关系
学生在周记中往往能够展示校内外生活的另外一面,同时也更容易记写自己的真情实感,表达自己对别人和生活的看法,实现心理减压,助力心理健康和班级和谐。首先,周记有助于调适师生之间的关系。班主任对在周记中发现的小学生对班主任和任课教师的一些看法,应该和任课教师共同认真对待,理性分析,反思教学中的所说所做,酌情调整一些言行,以期使师生更加融洽地相处,更好地完成教育教学任务。其次,周记有助于调整学生之间的关系。班主任对周记中发现的一些学生动态,一些不良的苗头,一些学生间的“恩恩怨怨”,都应该适度关注,酌情注重方式方法后介入,防止出现不良事件,引导学生团结友爱,平等相处,互助互帮,共同促进班级管理。最后,周记有助于调整家校之间的关系。对阅看学生周记时发现学生家庭中的一些事物、变故等,班主任都应该给予关注,适时和学生谈心谈话,给予其或解疑释惑,或鼓劲加油,或讲明事理,或指明方向。另外,对周记中反映的学生家长对学校日常管理和教学中的一些看法和建议都应该留心收集,吸纳合理建议,通过各种渠道解释疑惑,共同构建和谐家校关系。
二、周记可助力思想品德建设
班主任工作质量的好坏直接关系到本班学生的思想品德、文化活动、劳动技能和身体心理素质能否得到全面和谐的发展,关系到学生的个性和特长能否得到充分的培育。班主任可以通过学生周记这个渠道了解学生的动态,从老师的角度来说,周记用来回顾一周的得失,一周的收获,总结出经验教训,让老师对班上情况有一个更加详细和全面的了解,提高工作的针对性和准确性,进而出台相应的管控制度,调整教育策略,制订管理方案,实现班集体的目标。首先,通过周记可以发现一些日常班务管理中不易观察到的学生动态,更全面地了解学生的思想动态、学习情况,及时进行师生互动答疑解惑。其次,可以掌握学生的所感所想,进而掌握学生的思想动态。如对一些单亲家庭、留守儿童应该给予更多的关注,以期帮助其保持心理健康,维持积极的学习状态。最后,可以适时通过周记的形式设置一些跟教育主题有关的主题作文,提高学生的思想认识,从而在全班范围内形成正确、积极、健康的舆论环境,并为主题班会准备材料,提高学生们参与的积极性。
三、周记可提升学生写作能力
我刚进教室时，我发现同学们都一声不吭的看着我，盯的我心了直发毛。老师对我温柔地说：“找个座位，一会告诉你们。”我更是丈二和尚——摸不着头脑。看着我的.一脸奇怪，一会，老师悄悄告诉我，你们现在都是小哑巴，不能说话。
活动开始了，老师让我们根据各种情景表演哑剧，让我印象最深的是——“中彩票”。首先，老师先让大家做兑彩票的动作，和大家一样，我假装拿出张彩票兑了一下。接下来，老师给出下一个提示，中奖了，全班“欢呼”雀跃起来……然后，老师又给出了下一个提示，中了五百万，全班都“沸腾”起来，蹦高的、拍桌子的、捶地板的……喜悦溢于言表。老师给出了最后一个提示后，同学们反应剧烈：有的垂头丧气、有的假装晕了过去、有的干脆更加直接——吐血，你肯定会好奇老师给了我们什么提示，答案就是发现：彩——票——过——期——了。大家心想：乔老师太会整人了！
在一个风和日丽的下午，我们上了一次有趣的科学课。
那一次，老师就是做实验，教我们关于食盐与水的知识。老师在水里撒了一勺，用筷子细细地搅拌，等在搅拌时，老师问我们：“搅拌后，杯子的食盐会发生怎么样的变化？”大家都不约而同地回答：“食盐肯定融解完的。”但事情并没有和同学们说的一样，等老师把筷子拿出来，惊奇的一幕发生了——居然还有食盐留在水中，同学们诧异地问道：“奇怪，怎么会这样？”老师笑了笑，解秘道：“我用的是冰水，也难解，于是就会有食盐沉在水底。”过后，老师端了一杯热水来，又加了一勺盐，拿筷子搅拌起来，于是老师又问道：“同学们，这次应该会猜到结果吧！”于是大家异口同声地说：“一定会有食盐留有余在里面！”可老师一拿起筷子，全班呼喊起来——原来同学们又猜错了，正附合了他们之前说的那句话，还真是一个科学的玩笑。
我们在这个实验中得出了结论“食盐在不同温度的水中融解的速度也有所不同”。
2011年版《语文课程标准》中对第一学段的写话要求有一条是:对写话有兴趣, 留心周围事物, 写自己想说的话, 写想象中的事物。也就是说, 一、二年级, 我们要开始培养学生观察的兴趣, 适当渗透观察的方法。比如, 重视指导学生学会观察图画, 观察与课文有关的事物, 如实物、图片、影片等, 并渗透观察的方法:从远到近, 从整体到局部等。同时, 还要注意培养学生良好的观察习惯, 以观察小动物、植物或“找不同”之类的游戏, 激发学生的观察兴趣, 锻炼学生的观察细致能力。
到了三年级, 《语文课程标准》提出的习作目标有了一条:观察周围世界, 能不拘形式地写下自己的见闻、感受和想象, 注意把自己觉得新奇有趣或印象最深、最受感动的内容写清楚。三年级是习作的起始阶段, 至此, “观察周围的世界”以一个很重要的教学目标被正式提出, 因此, 观察方法的授予, 观察习惯的养成也成为习作教学中的一个重点。
下面, 我就以三年级的习作课为例, 谈谈自己对三年级学生习作观察能力培养的一些思考。
一、有序观察, 分层习作, 言之有物
曾经给三年级的学生上过一节习作课《捏不碎的鸡蛋》, 课堂教学流程大致如下:准备一个鸡蛋, 布置任务:将蛋放在手心中, 用一只手握住, 努力将它握碎, 然后让学生上来进行体验, 最后揭晓谜底。过程很简单, 为了避免学生玩起来开开心心, 写起来愁眉苦脸, 我就分了三个层次进行观察的指导。首先, 是在出示任务之后, 给学生设置悬念, 说这个鸡蛋是老师上过“保险”的, 一会儿你用手来用力捏, 肯定捏不碎, 学生自然很是好奇。这时, 让学生仔细观察这个鸡蛋, 但不能触摸, 猜测一下“为什么捏不碎”。在好奇心的驱使下, 学生看得格外仔细。教师则故作神秘, 不允许学生接近鸡蛋。然后, 再奖励一个学生上来触摸鸡蛋, 并让其说说触摸的感觉。这一步, 教师向学生渗透了观察一样事物的方法:可以远观, 可以触摸, 从远到近, 会有不一样的感受。接着, 当学生上来体验捏鸡蛋时, 提醒其他学生关注他的表情、动作和自己的心理活动, 当自己上来捏鸡蛋时又是怎样的心情等, 并给学生充分的时间进行口头表达和书面表达。这一步, 渗透给学生的是, 观察可以从多角度进行, 可以是动态的, 也可以是静态的, 可以是有意的观察, 也可能是无意的感受。最后, 谜底揭晓, 再一次让学生结合心理活动、课堂内的气氛进行表达。
在整个教学过程中, 经过这样的逐步分层的观察、写作, 学生的习作构段方式整齐了, 也就是写得有章法了, 一板一眼, 语言显得规范了, 多多少少能用上阅读教学中提炼的技法。尤其是习作处于中下水平的学生感到有话可说, 有法可依了。但由于指导过细, 学生又善于模仿, 只顾跟着老师指导的观察方向走, 这样许多原生态的鲜活素材和语言就被拘束或忽略了。这样的结果是, 学生语言表达的同质化。因此, 我们应该在关注学生有序观察、规范表达的基础上, 让学生能在观察中收获与众不同的东西来彰显个性。
二、有趣观察, 突破难点, 张扬个性
三年级下册第三单元的作文内容是写写我自己, 我让学生抄好观察表:
指导学生通过镜子观察, 采访家长、同学等方式认真填写表格, 让学生采集的第一手素材尽量接近真实的自己。
课堂教学中, 我请学生逐条汇报自己的作文观察表。在交流“外貌特征”一栏时, 我有些担心, 对于三年级的学生而言, 外貌描写是一个难点, 通常是胡子眉毛一样不落, 也会很随意地把积累的“樱桃小嘴、浓眉大眼”对号入座, 习作里不可避免地会出现很多“相似面孔”。于是, 我让学生在自己观察的基础上, 再加一个步骤:同桌互相观察。不过有个要求, 把观察到的同桌外貌以漫画的形式画在纸上, 用夸张的手法突出对方外貌上的特点。这么做的目的是希望学生领会到观察时要突出重点, 要有主次之分。实践证明, 这一环节不仅让学生觉得观察是件特有趣的事, 还能帮助每个学生认识一个“特点鲜明”的自己。
接着, 请学生上台来交流。小王同学说自己最大的特点是塌鼻梁。选择的典型事例:奶奶说一家三塌鼻, 这是一代一代传下来的。首先, 我表扬了他对自己的观察很真实, 并肯定了他所选的典型事例是一个很好的素材, 于是提醒大家进行联想:一代一代传下来的, 可以说是祖传的, 是他的一个记号, 那么再次联想, 怎么说才能更有趣呢?学生说, 这是防伪记号。这是交流的一个转折点, 学生利用联想, 找到了一个写外貌特征的有趣的说法。我进一步提醒:你有防伪记号吗?可以是天生的, 也可以是后天的, 如疤痕等, 写得好的话, 一个疤痕就是一个生动的故事呢。学生觉得很有趣, 于是更加细致地互相观察对方的外貌, 恨不能从每一根汗毛上联想出一个故事来。经过这样有趣的细致观察, 丰富联想, 学生表达出来的语言自然是妙趣横生, 个性鲜明, 之前担心的“相似面孔”消失了。
起初，我认为网课是乏味而无趣的，不像在学校一样可以互动很有趣。但是慢慢的我改变了想法。
我们课上也是可以与老师有很多互动的，我们可以与老师连麦，就像在学校一样，我们每个人都可以说出自己的想法，许多同学很积极地和老师连麦互动。
现在是疫情时期，我们也不能出去。这时老师便建议我们动动手，自己种一些植物，认真写一写观察日记。那堂课很是有趣，我们都讨论种植。每个同学种的各不相同，有的同学种水果;有的同学种多肉植物;有的同学种花。一位同学看到种鸡蛋的视频，我们纷纷讨论，我们对种鸡蛋很是质疑，认为这是一件不可能的事情，但老师却说：“你不是试试怎么会知道呢?”
老师非常重视我们的动手能力，一些事情，老师主张我们自己动手试一试。于是我选择种苹果树。然后我从网上查阅了种苹果树的方法。
第一步，从苹果中取出种子，在种子表皮上撕开一个小口，这样做便于水更好的渗进种子里。
第二步，找一块纸巾，把种子放在上面，将纸巾叠起盖住种子。
第三步，将纸巾全部浸湿，然后将浸湿的纸巾装进一个塑料袋密封起来，放在阴凉处搁置十天左右取出种子。
第四步，取出种子后将种子发芽的一端向下埋进土中并浇上水，期间要一直保持土壤湿润。
第五步，长出幼苗后，再浇水就是不见干不浇水，要保证充足的阳光，但不要暴晒，慢慢的幼苗就会随着长大。
我做到了第三步，今天已经是种子发芽的第六天。
除了动手，老师还会让我们认真观察，让我们讨论讨论思维题。同学们都很积极，争先恐后的把自己想的答案发到群里。
这几天，我在书上看到介绍“胖大海”这种植物的文章，是什么东西有这么有趣的一个名字呢?我十分好奇，便问妈妈。妈妈笑着说：“走，儿子，我们去看看什么是胖大海。”于是妈妈便带我到药店买了一些胖大海。
胖大海的形状呈椭圆形，上面皱巴巴的`，是一个咖啡色像一个花生那么大的小东西。捏在手里一闻，有一股中草药的味道。妈妈叫我倒一杯滚烫的白开水，把胖大海泡到里面。过了一会，它的“衣服”渐渐地脱落了，接着慢慢地涨开，就像一朵正在开放的小花。之后，它越涨越大，身上的绒毛越来越多，扯出一身黄纱般的的丝巾，像一团黄色的毛茸茸的大棉花，真奇妙!过了5分钟，我又去看了看胖大海，我发现它胀得快占满整个杯子了，水变成了土黄色，真不愧是名副其实的“胖大海”。我在想：是什么原因使它胀得这么大呢?难道它的内部有一块海绵吗?我百思不得其解。
我端起杯子，老远就能闻到一股中草药的味道，尝上一口它泡出来的水，既有茉莉花的清香，又有一股沁人心脾的清凉，还有一点淡淡的的甜味，口感真不错。
我从网上了解到，胖大海有清热润肺、利咽解毒、润肺通便的功效，还能降压呢。但是长期地服用也会具有潜在的危险。朋友们，千万别多喝呀!
一、班集体建设
我们经过多年的研究, 发现初三学生的内心存在很多矛盾和压力, 有来自于家长的、自身的, 还有教师的。因此, 需要重视初三年级段的班级文化建设, 营造一个平等、团结、互助、和谐的班集体, 让学生的学习焦虑心理在民主、宽松的班级心理气氛中得到一定程度的缓解。
(一) 创设轻松愉悦的教室环境
我们可以在教室内部三面墙壁上大做文章, 创设一个轻松愉悦的教室环境。教室后面的黑板上, 可以摘录一些针对初三学生学习方法的指导;记录一些解压的心理放松技巧;挂一本班级心情日记 (每位学生轮流记录每天班级的一件趣事) ;等等。左右两侧的墙面上由班级擅长绘画和文学的学生合作自主设计布置背景和内容, 背景布置一般要雅致、清新, 内容的确定则充分征求全班同学的意见, 可以一个侧墙做一个专题。笔者之前班级的学生就设计过有趣的科普园地、学生天马行空的习作、时事评论、名人访谈录、英文名言名句、谜语等非常有意思的专题内容, 课间很多学生喜欢浏览这些区域, 让大脑在紧张的学习之余得以调节, 暂时忘掉学习上的烦恼。
(二) 开展丰富多彩的班级活动
初三学生学习压力太大, 班主任可以充分利用班队活动课、体育锻炼课、中午10分钟午间谈话时间、午餐和课间休息时间等来开展丰富的班级活动, 这对放松学生的紧张焦虑情绪特别有效。
班队活动课是班主任工作的主阵地。班主任可以设计一些心理小游戏, 及时了解学生的焦虑水平, 传授给学生一些缓解焦虑心理的放松技巧和针对性强的学习方法, 可以让学生自己来决定班队活动课的内容和形式, 把班队活动课交给学生来上, 提供给学生体验成功的舞台, 因为成功的体验能减少学生学习的焦虑。这些活动的开展既可以分散学生对学业的过度关注, 也可以改变很多人内心深处的消极意念, 使他们心理得到一定放松。还可以邀请家长一起参与班队活动课, 邀请某领域有突出成就的家长给学生传授成功的秘诀;或是共聊亲子沟通话题, 如在孩子毕业前夕让父母给孩子写一封信, 在班队活动课上让学生当着爸爸、妈妈的面阅读书信, 并交流自己的心声。在笔者的课堂上, 有些学生一边看信一边就流泪了, 有些家长听孩子发言时也流下了眼泪, 教育效果非常好。
体育活动课上, 班主任可以和学生一起参与体育运动, 跑跑步, 打打球, 等等。这不仅可以增强学生的体质以应对紧张繁重的学习, 而且也可以密切师生间的关系, 促进教师对学生个体的了解。在中午就餐时间, 教师可以在教室播放节奏柔和舒缓的轻音乐或学生喜欢的歌曲来消除学生一上午紧张学习后的精神疲乏、糟糕情绪。午间谈话时间里, 教师可以经常与学生一起聊国内外热点新闻, 大家畅所欲言。
开展各种各样的校园活动, 营造相对活泼宽松的班级心理氛围, 可以为初三学生提供释放学习压力的机会。当我们的生活开始因为丰富而变得精彩, 那么, 学习的焦虑也就已经在远离我们了。
二、老师或同学辅导
(一) 重树心态
对于出现过度焦虑情绪的学优生, 教师要帮助他们及时认知、调整。一是要让他们对烦恼有正确的认识, 把学习挫折当成提高学习能力、优化学习策略的契机, 让他们巧妙地度过学习“高原期”;二是教会学生善于捕捉生活、学习中的快乐因素, 学会与过去比、与自己比, 自得其乐;三是培养自我认识、自我评价、自我控制等方面的能力, 让他们不要事事与别人争先后、比高低, 将个人利益、名誉看淡一些, 以乐观的态度审视困难, 从另一个角度克服困难。
对学习非常努力但成绩总也上不去并出现高度焦虑的中等学生, 教师要尽量给他们鼓劲, 让他们知道及时调整自己的学习方法、合理高效地利用考试前剩下的时间、充分复习是完全可以做到的, 而且也能够取得很好的成绩。因此, 对于这些学生, 我们可以进行一些积极的自我心理暗示和自我鼓励。比如, 让他们在学习的地方写一些小纸条, 如“踏踏实实复习, 不急躁”“请把注意力从担心转到学习活动上”“不和别人比, 只做自己该做的”, 等等。这些小纸条会帮助他们稳定情绪, 找回信心。
对成绩中下的学生, 我们要及时引导他们找准自己的位置。有研究显示, 考试成绩低分组在学习焦虑各维度的焦虑水平均显著高于高分组。因此, 我们对低分学生的教育特别要注意方式、方法, 在不伤害学生自尊的前提下, 及时引导他们早日明确自己的目标和方向, 并结合利用自身的兴趣和特长确定自己专业化的道路。从长远的角度来看, 很多的社会实例也证明这种教育方法比常规的教育途径更有效。
(二) 学法指导
北京师范大学心理学院王爱平和车宏生老师在《学习焦虑、学习态度和投入动机与学业成绩关系的研究——关于“心理统计学”学习经验的调查》中指出, 学习上失败引起过高的焦虑, 会导致学习态度消极, 学习效率降低。要改变这种效率低下的状态, 教师必须传授学生科学的学习方法。
此外, 没有具体的目标, 人们会不知所为, 焦虑随之而至。教师应该指导学生制定合理的目标, 让目标引导行为。具体做法是:可以把长远的、较大的目标细分到近期的具体目标, 具体到每一堂课的听讲、每个知识点的掌握、每道难题的克服;争取每天进步一点点, 每次考试进步一点点。让学生通过努力在短时间体味到成功, 增强自信, 从而慢慢远离焦虑。
另外, 引导学生积极吸收老师和身边同学好的学习方法, 养成适合初三学习的习惯。一般初三教师都具有多年教学经验, 有的甚至多年以来一直在带初三, 他们对于中考的重点内容、题型、解题方法等都有深入研究, 在复习时传授给学生的种种方法对学生来讲就是捷径, 这将极大提高他们的学习效率, 帮助他们在有限的时间内更快地达成自己的奋斗目标。所以课堂45分钟的效率和课后反思对于初三学生来说非常重要。
(三) 技巧释压
当学生在学习上遇到麻烦, 感觉压力实在太大或者情绪非常糟糕时, 运用一些心理放松技巧会起到非常有效的释压作用。譬如:简单的深呼深吸法——把一只手放在胃上, 用鼻子来吸气, 一边吸气, 一边把胃挺出来, 然后用嘴把吸入的空气慢慢地吐出来, 反复进行。此外, 还有冥想松弛法、肌肉松弛法、大笑法、按摩法、听音乐法、运动法等。
(四) 指导求助
教师应该指导学生当压力太大, 自己无力解决困境时, 千万别闷在心里, 一定要学会主动向自己信任的人求助。建议学生可以主动寻求父母、亲戚、朋友、老师等人的帮助支持, 或者打心理热线电话找心理专家咨询解除焦虑的方法。这样可以让学生的情绪找到一个宣泄口, 使学生顺利渡过危机关头, 尽可能以平稳的心态迎接中考。笔者观察到很多初三学生最信任、最愿意求助的对象往往是自己的好朋友, 因此工作中笔者就经常会借助于同伴的力量来改变学生的不良情绪和极端行为。
对学生的辅导, 有些内容可以在班队活动课开展, 有些活动则需要教师在对学生进行个别辅导时渗透。教师应与尽可能多的学生进行个别交流, 不着痕迹地将这些技巧传授给学生, 这样学生的焦虑心理就会在不知不觉中得到一定程度的纾解。
三、家庭指导
缓解学生的学习焦虑心理离不开家长的配合, 家校合力才能事半功倍。
(一) 创建安静和睦的家庭学习环境
安静的学习环境是保证孩子集中精力学习和思考的重要条件。有些孩子习惯于边听音乐边学习, 并自以为这样有助于消除紧张, 轻松学习。但研究表明, 音乐在车间、市场等智力活动水平不高的场合能够营造愉快的气氛, 而在高智力活动的场合则往往容易造成分心, 降低效率。父母自己要做不看电视、不玩电脑的好榜样, 并多看书读报, 努力营造良好的学习氛围。
(二) 及时关注孩子的情绪变化
面临孩子人生中的第一场大考, 父母往往比孩子还要焦虑, 担心孩子发挥不稳定, 担心孩子练习做得不够多等。这时, 告诉家长千万不要把自己的焦虑传递给孩子, 否则会大大强化孩子的负面情绪, 增加孩子的焦虑心理。每天孩子放学回家, 家长要及时关注今天孩子的情绪怎样, 发现孩子情绪不高、脸色阴郁等异常表现时, 应尽量引导孩子说出心里话。孩子如果不肯说, 家长应在私底下悄悄向老师或孩子的好朋友了解情况。不管孩子在抱怨什么、发泄什么, 凡事给孩子以积极的心理暗示, 尽量正面引导, 帮助他们及时调整各种消极心态。
(三) 及时疏通亲子沟通渠道
家庭要成为孩子最坚实的港湾、最依赖的肩膀, 父母与孩子之间要有通畅的沟通渠道。很多初中学生出现各种各种的问题往往是亲子关系不良产生的恶果。初三学生的心理特征和学习负担的沉重决定了很少有孩子会主动与父母沟通, 这时父母就要想方设法, 主动地与孩子沟通。沟通时一定要讲究策略, 少谈学习, 多聊些孩子感兴趣的话题, 学会表达对孩子的爱。有了良好的亲子沟通, 父母就可以及时了解孩子的心理变化, 帮助孩子排解不良情绪。
对于沟通不畅的家庭, 家长也可以适当借助班主任的力量, 参与学校组织的专门针对亲子沟通的班队活动课或专家讲座。
(四) 保证健康的饮食管理和适当的体育锻炼
在家中, 家长要保证孩子有足够的睡眠, 如果孩子作业做得太晚, 应及时阻止其继续, 事后向老师说明情况, 一起分析原因, 提出有效的学习建议, 帮助孩子改变不良的学习状况。家长还应该陪孩子一起锻炼, 这既能增强体质, 还可以帮助孩子提高体育中考成绩, 促进亲子沟通, 一举多得, 何乐而不为?
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