韩国人初次见面礼仪(精选7篇)
名片礼:初次相识,往往要互呈名片。呈名片可在交流前或交流结束、临别之际,可视具体情况而定。递接名片时最好用双手,名片的正面应朝着对方;接过对方的名片后应致谢。一般不要伸手向别人讨名片,必须讨名片时应以请求的口气,如“您方便的话,请给我一张名片,以便日后联系。”
脱帽礼:见面时男士应摘下帽子或举一举帽子,并向对方致意或问好;若与同一人在同一场合前后多次相遇,则不必反复脱帽。进入主人房间时,客人必须脱帽。在庄重、正规的场合应自觉脱帽。
拥抱礼和亲吻礼流行于欧美国家。拥抱礼多用于官方、民间的迎送宾客或祝贺致谢等社交场合。两人相对而立,上身稍稍前倾,各自右臂偏上,左臂偏下,右手环拥对方左肩部位,左手环拥对方右腰部位,彼此头部及上身向右相互拥抱,最后再向左拥抱一次。
亲吻礼:行亲吻礼时,往往伴有一定程度的拥抱,不同关系、不同身份的人,相互亲吻的部位不尽相同。在公共场合和社交场合,关系亲近的女子之间可以吻脸,男子之间是拥肩相抱,男女之间一般是贴面颊;晚辈对尊长是吻额头;男子对尊贵的女宾可以吻手指或手背。在许多国家的迎宾场合,宾主往往以握手、拥抱、左右吻脸、贴面颊的连续动作,表示最真诚的热情和敬意。
日本人初次见面礼仪
日本以“礼仪之邦”着称,讲究礼节是日本人的习俗。平时人们见面总要互施鞠躬礼,并说“您好”,“再见”,“请多关照”等。
1、日本人初次见面对互换名片极为重视。初次相会不带名片,不仅失礼而且对方会认为你不好交往。互赠名片时,要先行鞠躬礼,并双手递接名片。接到对方名片后,要认真看阅,看清对方身份、职务、公司,用点头动作表示已清楚对方的身份。日本人认为名片是一个人的代表,对待名片就像对待他们本人一样。如果接过名片后,不加看阅就随手放入口袋,便被视为失礼。如果你是去参加一个商业谈判,你就必须向房间里的每一个人递送名片,并接受他们的名片,不能遗漏任何一个人,尽管这需要花费不少时间,但这是表示相互友好和尊敬的一种方式。
2、日本人大多信奉神道(日本固有的宗教)和佛教。佛教徒遵守“过午不食”的教规。日本人讲话分敬体、简体两种语言,使用时要么都用敬体,要么都用简体,二者不可混淆。但对客人、长者、上司讲话都用敬语,否则便被认为是不尊重对方。
3、日本在见面时一般都互致问候,脱帽鞠躬,稍微低头,眼睛向下,表示诚恳、可亲。初次见面,互相鞠躬,互换名片,一般不握手。行礼时双手平摊膝前,同时表示问候。没有名片就自我介绍姓名、工作单位和职务。
4、如是老朋友或比较熟悉,就主动握手,甚至拥抱。若遇女宾,女方主动伸手就可握手,但不要用力或久握。遇到年长者亦然。
5、日本人十分重视礼节,每日鞠躬无数次,特别是妇女,温柔体贴,极守妇道,对男子很尊重。
6、日本人平时见面最普通的语言是“您早”、“您好”、“再见”、“请休息”、“晚安”、“对不起”、“拜托您了”、“请多关照”、“失陪了”等等。
7、在日本“先生”不是随便称呼的。就狭义而言,它是指教育者(教授、讲师、教员、师傅)和医生;就广义而言,则是对年长者、国家与地方领导人及有特殊技术才能的尊称。即使被称为“先生”,也应有受之有愧的表示,否则会给人傲慢的感觉。对于普通的人,一般都不称“先生”,只要在其姓名后加上职称或“样”(音Sama)或さん(音Sang)即可,等于我们通常称呼“小张”或“老王”的意思。
与日本人交往的礼仪注意事项
1、日本人对坐姿极为讲究,不管是坐在椅子上还是塌塌米上。晚辈不能在长辈面前翘二郎腿。当拜访日本公司时,宾主的会面通常是在会议室进行。而且,客人一般会被先领到会议室,主人稍迟几分钟来到并走近每一位客人交换名片。作为礼貌,客人不能随随便便就坐到贵宾位上,应一直站着等主人进来让座。
2、通常,日本人比较含蓄,他们在笑时声音放得低,不能容忍哄然大笑。日本人在谈话开始时就面带微笑,并将笑容保持很长一段时间。特别是在谈判桌上,你很难猜透日本人的脸部表情。
3、日本人初次会见客人时,总会先花几分钟时间询问一下客人在途中的情况,并询问一下他们以前见过的该客人的某位同事的情况。然后,他们会停顿片刻,希望客人们做出同样行动。接下来,日方高层会述说一下日方同客方公司之间的各种关系,此时,客人最好向日方转达本公司高层的问候。请留意,如果日方在询问时有意漏过某人,则暗示他们不喜欢此人。
4、日本人在正式场合特别注重形象。如果出席日本人的宴席或其他活动,一定要穿着整齐;否则,会被认为你不把他当回事。所以,在访问期间,要确保有一套整洁的服装在身边随时备用。
5、日本人吃饭,通常将各种菜肴一次端上来。吃的顺序是,先喝汤,然后从各盘、碗中挑夹些菜。在就餐过程中,吃得很慢,总是用左手端汤、饭碗;用筷子另一头从公盘中夹菜;在结束前,不撤走空盘。而且,在开始吃饭时要说“我要吃饭了”,吃完还要说“我吃饱了”。
6、日本人对他们的独特烹饪术非常自豪。如果懂得一些欣赏、品尝日本菜的知识,往往会赢得日本人的尊重。还有,日本人认为善饮者才是好汉,要是他们问你要不要喝点,正确回答是“要”。
7、礼物在日本社会极其重要。在日本,商业性送礼是件很花钱的事,他们在送礼上的慷慨大方有时令人咋舌。赠送礼物时,通常是在社交性活动场所,如在会谈后的餐桌上。最好说些“这不算什么”之类的话。另外,要注意日方人员的职位高低,礼物要按职位高低分成不同等级。如果总经理收到的礼物同副总经理一样,那前者会觉得受了侮辱,后者也会感到尴尬。
8、日本人吃饭使用筷子有许多讲究,对于客房服务来说,要切忌为客人备餐时将筷子垂直插入米饭中,因为垂直插着筷子的米饭在日本是用来祭奉死者的。
9、日本人忌绿色,认为绿色是不祥的颜色;还忌讳荷花图案;并认为梅花是不祥之花;赠送礼品忌讳“9”字。
10、同日本人交谈时,尽可能选一些中性话题,比如共同的朋友、共同的经历、茶酒之道、与日本有关的问题等,避免谈东西的价钱、薪金,及有关钱财方面的话题,避免使对方感到尴尬。
11、在日本,有一个异乎寻常的事情:私人约会必须在不早不晚于十五分钟内到达。不过,在日本,约会的约束力并不太强,时间、地点都可以事先改变。
12、日本人一般不会邀请外国商人去他们家。万一遇到去日本人家里做客的特殊情况,应按以下规则处理:时间上可以灵活些。但如果主人是长辈,客人就要准时或稍早一些到达;在屋外,先脱鞋、摘帽等,再按门铃,进客厅前要互相鞠躬,进入居室后开始互相寒暄;接着客人递上礼品,临走前主人要以礼相还。
鞠躬原则
鞠躬根据场合和表达敬意程度的不同,弯曲的角度也有所不同,鞠躬有着自己固定的原则。
1、交换名片时必须站立。
2、行鞠躬礼时,受不得放在衣服的口袋里。
3、行鞠躬礼时手中不能拿东西、必须脱帽。
4、日本妇女,尤其是日本的乡村妇女,一般情况下与别人见面时时只鞠躬不握手的。
5、鞠躬前一定是标准站姿或正座,眼睛注视对方,鞠躬动作要缓缓地进行,鞠躬时要保持身体笔直,女士两手手指重叠置于前面,男士手放在身体两侧,触摸两侧裤线。
6、鞠躬“礼三息”法,这是这是鞠躬时气息的运用方法,三息是指人的三次往返呼吸,即鞠躬时吸入的气息将腰部向前倾,在前倾结束后静止时将气息吐出,然后吸入气息,挺起腰身,恢复原姿势。这样做可以给对方极深的礼貌印象,同时可调整自身的姿态。
7、鞠躬的角度不是依见面或告别而有别,而是对对方的尊敬程度不同而角度不同。分为「浅い礼=15度」「普通の礼=45度」和「最敬礼=90度」3种。最常用的是45度礼,90度礼只在宗教仪式上用。推销员的鞠躬角度是15,30,45度,其中15度最常用。
进出门礼仪
一些场合如面试时,开门一个动作往往就可以让面试官看出一个人的修养,无论是在中国还是日本的企业,下面为大家简单介绍下拜访企业是或者面试时进门的相关礼仪。
1、在等候室,不要随意讲话,不要随意接打手机,手机尽量调成振动或者静音,不要慌慌张张,沉着稳重地等待自己面试或者会面的到来。
2、进入面试室之前,轻轻地敲门3次,进入面试室的时候,同时要一边说「失礼します」(失礼了)。
3、进门后,关门时臀部不要朝向面试官。
4、经允许后再坐到椅子上。入座、离座都是从椅子的左侧进行的。
5、离席的时候,要边说「失礼しました」边行礼。
6、在门口关门前要鞠躬再关门。
交换名片
这个小小的名片在日本人的商务活动甚至日常生活中都发挥着非常重要的作用,初次见面如果不交换名片可能会被认为不想与对方有所接触,特别是进行在商务活动的时候,如果是初次见面,双方一定会交换名片,这是衡量商务礼节的重要标准。小小的名片却有着很大的讲究。
递名片
1、对方来之后马上站起来打招呼。去拜访地时要首先递交名片。去拜访之前要事先准备名片夹,当场要从名片家里轻松拿出名片递给对方。
2、在与人交换名片时,应从名片盒中取出自己的名片,而不能当着客人的面从衣袋、钱夹或电话号码等记事本中随意取出交给对方,而名片盒应放在自己上装的内袋中。不能放在裤袋里,更不能当着客人的面从裤带里取出名片。
3、与对方见面。在简短的问候和自介绍后,应向前跨出半步,一边报着自己的姓名,说着希望对方我关照等礼节性语言,一边抢在对方之前送上自己的名片。
4、递名片时应注意要把字应朝向对方,方便对方阅读。
5、递名片应双手递过去,并微微鞠躬表示谦虚,并一边寒暄,最后还要说”初次见面请多多关照”。
接名片
1、名片代表者来访的客人,务必要慎重对待。接名片时名片要用双手拿过来。此时要注意不要把手指放到文字上面。
2、名片可暂时放到桌子上,记住信息之后放入名片夹。如果是有多位在场的情况的话,可按着做的位置在桌子上排列名片。
3、如果对方是自己的尊长或较自己的地位高的人,在交换名片时,送上名片后,应用双手接过对方的名片,双手的高度应与胸高,接过名片后,双手也不能立即放下,而应继续保持齐胸的高度,拜读对方名片,确认读音,然后再慎重地将对方名片放入自己的名片内。
4、不论在任何情况下,与人交换名片时,应接稳对方有名片,避免名片掉在地上的情况发生。
韩国人爱吃牛肉、鸡肉和鱼,不喜欢吃羊肉、鸭子以及油腻的食物。狗肉是他们喜欢吃的肉食之一。
韩国多泉水,泉水干净清凉甘美,因两韩国人一般不喝茶和开水。
韩国人都习惯在矮桌上吃饭,小桌上摆有饭碗、汤碗、盛酱的小碟,以及装小菜的盘子。吃饭也使用筷子和汤匙。
韩国著名的乡土名菜主要有:各种生鱼片、木浦臭酶鱼、光州炖乳猪、烤牛肉、生拌牛胃(即牛百叶)、人参鸡、神仙炉(即悦口子汤,类似中国的火锅)。
韩国人的饮食离不开脆制品,种类很多,主要为泡菜和腌鱼。
韩国人喜爱喝汤。汤是韩国人饮食中的重要组成部分,是就餐时所不可缺少的,种类很多,主要有大酱汤、狗肉汤等。
韩国人常吃甜点、糕点和面食,主要有麦芽糖、油蜜果、打糕、蒸糕、发糕、甲皮饼,油剪饼、冷面等。
二、韩国人吃饭礼仪
不能端起碗吃饭:
如果去到韩国家庭做客或有韩国客人在场,出于尊重,要记得桌子上的饭碗是不能用手端起来的,而且也不能用嘴直接去接触桌上的饭碗。因为在韩国人的观念里,“你吃饭又没人抢,干吗要抓着碗不放呢?是不是担心别人抢你的饭吃?”所以,一定要把碗放在桌上,用勺子一口一口地吃。
筷子的用法:
筷子只负责夹菜,而扒饭、捞汤则是勺子的专利。不管你汤碗中的豆芽儿菜怎麽用勺子也捞不上来,你也不能用筷子。这首先是食礼的问题,其次是汤水有可能顺着筷子流到桌子上。筷子在不夹菜时,传统的韩国式做法是放在右手方向的桌子上,两根筷子要拢齐,三分之二在桌上,三分之一在桌外,这是为了便于拿起来再用。
吃饭的顺序:
因为就业关系,会频繁接触到一些韩国知己。传闻韩国吃饭的礼仪异常多,于是吃饭的时候关爱了一下。其实韩国人有些风气与中国反差,与日本有些雷同。比如说吃面条时候,要吃的咋咋声响才是出色。因为考察的多了,也跟韩国知己聊过一些,下面综合一下。
(1)在韩国用餐时,并没有及其严明的规律,只要吃得香就行。但纵使如此,小孩从小时候初心,在家里就频繁被父母抚养要关爱此处、那边等等。在与上辈同席用餐时,不能比上辈先初心吃。
(2)在进餐时,潦草手持餐具。要先把汤方入口内,后来再吃观望的食物。在韩国假定手拿汤碗径直放 在嘴上喝的话,是一种极其不文明的举动。此外,进餐时,餐具之间应不能碰触,叮当作响,吃饭时大力不要发出声音,想讲话,应将食物咽下后来再说,不要一边吃一边说,这样也是很不文明的举动。
(3)吃饭的时候,喝汤必定要用勺子。筷子单单用来挟泡菜等别的菜肴时才用。假定用筷子的话,汤即将流到异乡,令人可憎,所以喝汤时必定要用勺子。喝汤时要大力不能发出声音。在韩国,以往把米饭出席烤肉汤中食用。到韩国必定要试一试哦,很可口的!
(4)在酒席上最应当关爱的是,对手或者切身将酒圆满喝完后来才华在斟酒,半道不能加酒。并且给上辈斟酒时必定要用双手。倒酒时,必定是左手放在右手肘下部,用右手斟酒。由于受儒家旧法的关系,在年上辈面前饮酒要有所检点。被劝酒时,要把脸稍微侧想,以示礼仪。
(5)此外,在韩国女人不能给男人斟酒。韩国是一个深受儒家抚养关系的国家。女人给男人斟酒仅限于对切身的父亲、丈夫。除致力异常效劳的女子之外,未婚的女子是不能给男子斟酒的。假定遵循领土的习惯给男人斟酒,会令人藐视,要异常关爱。哪怕女孩子有这种温柔的动机,也要关爱不能毫无眷念的与男性对饮。当然,女性之间没有关系。
如果你们在饭馆或酒吧约会,谈谈各自喜欢的美味吧,这是一个令人愉快的话题。谈论美食,你不仅仅能了解她的口味,找到共同点,并且再也不用担心没有话题了。如果她有拿手绝活,先不失时机地夸一下,之后问她,“听得我都流口水了,哪天让我一饱口福吧。”就算她明白你在恭维她,她也很受用。如果你也有一手,别忘了邀请她品尝你的手艺。
2、业余爱好
喜欢集邮、唱歌,或是跳舞喜欢运动吗喜欢听什么音乐这些问题不能不问,不然你怎样明白她的兴趣爱好呢。并且她也期望展示自我,一举多得的事,何乐而不为呢。
3、兄弟姐妹
初次见面谈点什么好呢谈谈父母吧,有点不妥,万一她的父母分居或离婚,会引起她的不快。通常的话题就是谈谈兄弟姐妹。聊聊兄弟姐妹,能够加深了解,活跃一下气氛。并且你想了解她的家庭,说明你喜欢她,这样也容易赢得她的信任。
4、未来计划
能谈谈你在大学的生活吗还想继续上学吗她可能对这些话题很感兴趣,大谈而特谈她的学生生活,趣味的事情,取得的各种荣誉等。可是,她也可能反应冷淡,只是说目前的工作专业不对口,然后转移话题。可是,不管出现哪种情景,都给你一个恭维她的好机会。
5、工作情景
如果你大学毕业后,已经工作了一段时间,谈谈工作是一个不错的话题。可是,你要控制主动权,别让她不停絮叨一些生活中烦心的琐碎事,她会越说越不高兴,你也越听越不耐烦。可是,多数人说起工作,哪怕是再索然无味,也会说得天花乱坠。这没关系,你至少能够明白她将来是一个工作狂,还是一个好的家庭主妇。
6、名胜古迹
以前去过什么名胜古迹这个问题她很乐于回答,也不会有什么戒心。为了让她打开话匣子,你再请她给你介绍一下,你只要做一个忠实的听者,她会很快对你产生好感。这时你能够再主动一些,问她还想去什么地方,如果她说某某地方一向想去,你表现的机会就来了。勇敢地说吧,“我也一向想去那。哪天我们一齐去,让我们一齐来实现梦吧”她会很愉快地理解你的邀请。其实,聊过这些以后,你对她的知识背景、兴趣爱好也了解了不少。
7、身边的好友
和她聊聊她的朋友吧。也许你不认识她们,但这不要紧。她会很高兴谈她的朋友,她们交往的细节,见面的时间、地点。也许你一点也不感兴趣,但千万别不耐烦,这可是你了解她的大好机会。想和她继续发展吗从了解她的朋友开始吧。
8、别提她旧爱
初次约会,不要问起她的旧爱。这样的话题,她要是不提起,你不能冒然张口。她可能还爱着他,也可能还处在失恋的痛苦中。第一次见面的时候,别以为谈谈她过去的恋人,开导她,安慰她,就能赢得好感,往往会适得其反。想取悦她,就别让她回忆过去,聊聊高兴的事。记住,你的目的是赢得她,不是来给她擦眼泪的。
9、儿时的梦想
聊聊儿时的梦想吧,这是一个很趣味的话题,既简便愉快,又能增进感情。可是,你别抢着话头不放,要让她说话,她说得越高兴你就越有戏。
10、发出邀请
有广泛爱好的我最大的优点是乐于助人,我这个人就是典型的热肠子,以后你们如果谁有困难,只要我能帮到你们的,尽管说,我一定在所不辞!古道热肠来称呼再合适不过了,我这个人很好相处,你们会慢慢了解我的。呵呵。我呢,最喜欢冬天,没有什么特别的原因吗,秋太过于伤感,夏太过于热情,而春天却太过于温和,冬再好不过了,介于四者之间,可以使人冷静,使人回味。我最喜欢冬天的傲梅,顽强不屈的品质是我学习的目标,我最喜欢雪花的坚持,为达目的地勇往直前。
对了,我最喜欢吃的食物是我妈妈做的,她的手艺非常好,做的食物让我食胃大开,口齿留香,欢迎大家到我加来做客,保证让家赞不绝口。
这就是我,一个幸福的男孩,一个乐于助人的男孩,一个聪明善良的我。
初次见面简短的自我介绍2各位领导,各位同事:
大家好!(鞠躬)
我叫XXX,来自湖南XX,我性格开朗、为人正直、容易与人相处;平时爱好打篮球、爬山和跑步。
我非常高兴也非常荣幸的加入到“XX”这个大家庭中来,这里不仅为我提供了一个成长锻炼、展示自我的良好平台,也让我有机会认识更多的新同事、新朋友。——借此,我非常感谢各位领导,谢谢您们能给我一次这么好的机会。(鞠躬)
我初来乍到,还有许多方方面面的知识需要向大家学习,还望在以后的工作中大家能够多多指教!
我相信,通过我们彼此之间的相互了解和认识,我们不但会成为事业上齐头并进一起奋斗的战友,更会成为人生中志同道合、荣辱与共的朋友。
最后,我愿能和大家一道为我们共同的事业而努力奋斗!
谢谢大家!(鞠躬)
初次见面简短的自我介绍3大家好!我叫xxx(这里写您自己的名字)。幼年时曾作过许多色彩斑斓的梦,当个xxx是我其中之一的梦想我有一个远大的理想,那就是我要当一名xxx,所以我还喜欢天蓝色和银白色,它代表着我要飞向天空。我身高xxx,是一个性格
格内向的人,所以我很喜欢读书,各种书都喜欢,当然啦,我最喜欢xx,不知道大家是否看过另我喜欢不已的死神,动漫中经典中的经典啊!我尽情遨游在书的海洋中,在这里也希望交到和我拥有同样爱好的你。
有广泛爱好的我最大的优点是乐于助人,我这个人就是典型的热肠子,以后你们如果谁有困难,只要我能帮到你们的,尽管说,我一定在所不辞!古道热肠来称呼再合适不过了,我这个人很好相处,你们会慢慢了解我的。呵呵。我呢,最喜欢冬天,没有什么特别的原因吗,秋太过于伤感,夏太过于热情,而春天却太过于温和,冬再好不过了,介于四者之间,可以使人冷静,使人回味。我最喜欢冬天的傲梅,顽强不屈的品质是我学习的目标,我最喜欢雪花的坚持,为达目的地勇往直前。
对了,我最喜欢吃的食物是我妈妈做的,她的手艺非常好,做的食物让我食胃大开,口齿留香,欢迎大家到我加来做客,保证让家赞不绝口。
这就是我,一个幸福的男孩,一个乐于助人的男孩,一个聪明善良的我。
初次见面简短的自我介绍4我来到XX公司虽然只有一个月的时间,但在这短短的一个月里,却让我感到公司领导对工作的精益求精、不断创新以及培养团队的合作精神,-让我感到加入XX公司是一次职场生涯的正
确选择。能荣幸成为XX公司大家庭的一份子,我感到无比自豪,相信这种自豪感将使我更有激情的投入到工作中作为一名进入一个全新工作环境的新员工来说,尽管在过去的工作中积累了一定的工作经验,但刚入公司,难免还是有一个适应期。为了能让自己尽入工作状态和适应新的环境,有问题及时请教同事,积极学习工作所需要的各项专业知识,努力提高自己的业务水平,在这里我要特别感谢在这段时间帮助过我的领导和同事,正是因为有了他们无微不至的关怀和不厌其烦的帮助,才使我尽早从那种紧张情绪中释放出来,尽快地适应环境,全身心地投入工作!因为正如我了解的那样,XX公司是关心自己的每一位员工,给每一位员工足够的空间展现自己!在XX公司,我喜欢业务员这个岗位,因为这个岗位具有很高的挑战性,能让我把十多年的知识学以致用,并能很好的发挥制定的计划、处理问题的能力。
良好的心态加上积极的行动才能带来丰硕的成果。为了做好销售这份工作,我正用心的做着领导安排的每一项任务。
在充分信任和合作的基础上会建立良好的人际关系。除此之外,我还要时刻保持高昂的学习激情,不断地充实自己,提高技能,以适应公司快速的发展。在工作中可能会有迷惑和压力,但我相信只要能端正心
态、有十足的信心勇敢地走下去,就一定会取得成功。
初次见面简短的自我介绍5我来到XX公司虽然只有一个月的时间,但在这短短的一个月里,却让我感到公司领导对工作的精益求精、不断创新以及培养团队的合作精神,-让我感到加入XX公司是一次职场生涯的`正确选择。能荣幸成为XX公司大家庭的一份子,我感到无比自豪,相信这种自豪感将使我更有激情的投入到工作中作为一名进入一个全新工作环境的新员工来说,尽管在过去的工作中积累了一定的工作经验,但刚入公司,难免还是有一个适应期。为了能让自己尽入工作状态和适应新的环境,有问题及时请教同事,积极学习工作所需要的各项专业知识,努力提高自己的业务水平,在这里我要特别感谢在这段时间帮助过我的领导和同事,正是因为有了他们无微不至的关怀和不厌其烦的帮助,才使我尽早从那种紧张情绪中释放出来,尽快地适应环境,全身心地投入工作!因为正如我了解的那样,XX公司是关心自己的每一位员工,给每一位员工足够的空间展现自己!在XX公司,我喜欢业务员这个岗位,因为这个岗位具有很高的挑战性,能让我把十多年的知识学以致用,并能很好的发挥制定的计划、处理问题的能力。
良好的心态加上积极的行动才能带来丰硕的成果。为了做好销售这份工作,我正用心的做着领导安排的每一项任务。
在充分信任和合作的基础上会建立良好的人际关系。除此之外,我还要时刻保持高昂的学习激情,不断地充实自己,提高技能,以适应公司快速的发展。在工作中可能会有迷惑和压力,但我相信只要能端正心态、有十足的信心勇敢地走下去,就一定会取得成功。
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2. My watch says two o’clock. 我的表是两点钟。
3. My watch is two minutes fast. 我的表快了两分钟。
4. What’s the time by your watch? 你的表几点了?
5. We must arrive there on time. 我们必须准时到那儿。
6. There are only two minutes left. 只剩两分钟了。
7. Can you finish your work ahead of time? 你能提前完成工作吗?
8. The flight is delayed. 飞机晚点起飞。
9. The meeting is put off. 会议延期了。
——参加2011.12.19上海心潮-心灵花园心理沙龙督导有感
对于初次见面的来访者,心理咨询师要做些什么呢?
首先,建立咨访关系。
咨访关系是所有影响心理咨询效果因素的重中之重,是咨询师必须加以重视和用心维护的。可以说,第一次见面,咨询师做的最重要的工作就是和来访者建立良好的关系,得到来访者的信任。
这点不光适用于心理咨询,也适用于其他的人际交往中。在生活中我们总会遇到各种各样的烦心事,产生不良情绪也是常有的,每当这时我们就需要寻找宣泄的出口。但我想很少有人会逢人便说,而是会有选择性地向人倾吐,如比较容易对“顺眼”的人和感觉“值得信任”的人敞开心扉。这点非常容易理解,如果一个人你对他连最起码的喜欢和信任都没有,又怎么会产生倾吐的欲望,又怎么会放心倾吐给他呢?
作为心理咨询师,面对完全陌生的来访者,如何才能建立良好的咨访关系?这就考验咨询师的倾听和共情能力了。
“倾听”,大家都知道这个词。做到“听”很容易,只要坐到那里把耳朵张开就行了。但是要“倾听”,就不光要用到耳朵,更要用心。何谓用心?就是用心去体会话语背后的情感,听出弦外之音。大家都知道,中国人是比较含蓄的民族,表达感情很少有特别直接露骨的词,而是倾向于“话里有话”。有些人“话里有话”的时候心里还是清楚他自己想表达什么想要什么,因为这对他来说更多的是一种委婉的交际手段。但其实有很多人的“话里有话”却往往不是这样,他们在说的时候并不确切地明了自己要表达什么想要什么,只有当听的人看出来、理出来和指出来之后,他们才会突然醒悟,从而更清晰地了解自己。这就是心理咨询师要达到的“倾听”。
“共情”,对于没有接触过心理的人可能会有点陌生,说得通俗点就是让人感到被理解和被接纳。共情的精准与否与良好咨访关系的建立的联系非常密切。来访者咨询结束时的感觉好不好,很大程度就是取决于咨询师是否做到了共情。来访者来到心理咨询师这里一般都是因为在某些方面的行为和想法不被大众所接受和理解,甚至有时还会遭到社会主流价值观的强烈谴责,这些对于来访者来说都是痛苦的来源。作为心理咨询师,如果再秉承一副主流价值的脸孔对来访者进行评判就非常不合时宜了。心理咨询师要让来访者感觉到自己的经历和感受是匹配的,是合理的,是可以理解的。这样一来,来访者的心理负担就会减轻,从感到被理解被接纳到主动去理解和接纳他人,从而产生积极改变的动机。
其次,广泛性搜集信息。
广泛性搜集信息,就是争取了解来访者的方方面面。因为第一次见面,即使是迫切想要改变现状的来访者也不一定就会把真正的问题说出来,有经验的心理咨询师都知道有时候做到最后就会发现来访者真正的问题跟他刚来的时候说的问题根本不是一回事。广泛性搜集信息一方面有利于心理咨询师觉察真正的问题所在,另一方面也是心理咨询师表达对来访者积极关注的有效方式。来访者的家庭状况、情感状态、工作情况、兴趣爱好等等,这些咨询师最好都了解一下。但心理咨询师一定要注意因人而异,有的来访者并不喜欢被人问及“不相关问题”,这个时候心理咨询师就不需要继续盯着问,以免来访者由于感觉被打探隐私而产生愤怒情绪,影响咨询效果。心理咨询师要因时因地因人及时调整咨询策略。
总之,对于初次见面的来访者,心理咨询师要努力与之建立良好的咨访关系,积极关注来访者了解他的方方面面。不要着急一步一步来,先平复情绪,再解决问题。切忌“只见病而不见人”。
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