《睡觉安全》教案（精选10篇）
醉酒后的人多为饱食，胃内有大量的食物，且过量饮酒的人常会有恶心、呕吐等不适，由于呼吸道和消化道共同连接口咽部，若平躺，呕吐物不容易呕出，容易进入呼吸道。如果不能及时将呕吐物排出气道，将造成非常严重的后果，如吸入性肺炎，甚至造成窒息、呼吸衰竭，从而给醉酒者带来生命危险。此外，过量饮酒还可能造成酒精中毒，主要表现为面色苍白、皮肤湿冷、口唇青紫、呼吸减慢，由躁动进入昏睡或昏迷，甚至引起意识模糊或丧失，呼吸道保护性反射，如咳嗽等会明显减弱。临床上常遇到这样的酒精中毒患者，而醉酒呕吐导致窒息的案例也时有发生。
最后，如果喝醉了，家人别让醉酒的人仰头睡，尽量侧卧，这样即使有呕吐物也很容易排出，同时吸入气道的呕吐物也容易流出，可以有效降低误吸的危险。（完）
三套“强肺操”应对PM2.5
如今PM2.5屡屡爆表，良好的肺功能就显得尤为重要。专家推荐了三套强肺操，不妨一试。
强肺操之一：人在呼吸时腹直肌和腹斜肌这两处肌肉群功能活跃，锻炼这两处肌肉有助增强肺功能，推荐坐立呼吸锻炼法。
打開两肘，扩张背肌;吸气，同时举起双臂，收紧肩胛骨;抬头，两掌合拢，向上伸直，同时充分吸气;放下两臂，缓缓吐气;两肘靠拢，身体前倾，将气吐尽。
强肺操之二：老年人有意识地锻炼呼吸肌，可以让呼吸更轻松，推荐睡前呼吸锻炼法。
平躺，两手放在脐部，做腹式呼吸，同时轻柔地按摩肋部和胸部，可以增强胸廓机能，同时有助提高睡眠质量。
强肺操之三：步行时有意识地通过呼吸来锻炼横膈膜和腹肌，同样能增强肺功能，推荐步行呼吸锻炼法。
站立，深吸一口气，有意识地鼓起腹部;挺胸收下巴，伸腿大步走，有意识地收缩腹部，一口气走5～6步，然后吐气。步行的距离可自行掌握，呼吸频率量力而行，循序渐进，一般来说一周后可提高到走8～10步换一口气，3周后提高到15步换气，一个月后提高到18～21步换气。建议尽量在公园、小区花园等空气环境较好的地方做。
1、咬字清晰的学会唱歌曲的歌词内容
2、学习节奏型xxxx x xxxx x xx x xx x
3、根据歌词内容创编动作 教学重点：学唱儿歌 教学难点：咬字吐字清晰的长准连续的十六分音符 教学时数：1课时 教学资源：幼儿用书、PPT课件 教学过程：
一、课前准备
1、组织幼儿听音乐安抚情绪
2、练声：学小动物叫，并引导带有连续十六分音符的小猪叫
3、节奏练习：按歌曲内的带着音高的节奏多次练习
1.进一步理解读本的内容，了解不睡觉的人与我们生活的关系。
2.能大胆表达对劳动者的爱，激发尊重劳动者的情感。
活动准备：
大书、录音机、音乐光盘、图书柜、3张桌子。
活动过程：
一、回忆书名，引发幼儿再次阅读的兴趣。
教师出示读本，并提问：
1.前两天老师和小朋友一起欣赏了一本图画书，书名是什么？
2.书中说到了谁在夜里不睡觉呢？（出示书中的人物图片，知道有哪些职业的人在夜里不睡觉。）
二、大书导读，进一步理解读本的内容，了解不睡觉的人与我们生活的关系。
1.阅读P10-17，知道不同职业的人夜里不睡觉的原因。
（1）提问：这些人夜里为什么不睡觉？
（2）教师归纳并完整朗读页面。
2.通过遮挡对比，观察P19、21、23的跨页设计，进一步理解不同职业的劳动者在夜里辛勤劳动是为了服务大家，让我们生活得更美好。
（1）提问：他们为我们做了什么事？
（2）教师归纳并完整朗读页面。
三、大胆表达对劳动者的爱，激发尊重劳动者的情感。
1.提问：夜里不睡觉的人为我们做了这么多的事，我们应该怎样感谢他们呢？
2.引导幼儿用自己喜欢的方式大胆表达对劳动者的感激。
四、师幼共读，加深对读本的理解，培养良好的阅读习惯。
1.为幼儿发放小读本，回到座位跟随教师翻阅读本。
2.教师完整朗读读本的同时关注幼儿阅读姿势。
活动延伸：
图书角：自制图书--《夜里还有哪些人不睡觉》（开展日常小调查，发现身边还有哪些人夜里不睡觉？为什么不睡觉？将相关内容制成图书）。
动物是幼儿的好伙伴，喜欢动物是幼儿的天性。中班幼儿对动物有强烈的兴趣，喜欢亲近它们，喜欢模仿它们的声音、动作，对动物的观察更细致、探究欲望更浓厚。
《动物睡觉》这节活动，恰好能满足中班幼儿的好奇心和求知欲。我们选取了一些幼儿熟悉的动物作为探究对象，比如说小狗、兔子、长颈鹿等;并将这节科学活动搬到地垫上，老师与幼儿席地而坐，讨论时其乐融融，游戏时大胆表现，就这样边聊边玩边习得。通过“连环激趣”，即先玩“猜影子”游戏，让幼儿积极观察图片，激活其思维，经过教师生动的语言调动，激发幼儿求知欲;进而，看视频、图片演示，了解动物睡觉方式，帮助幼儿将已知经验梳理提升，满足其求知欲;接着玩模仿游戏，用动作表现动物不同的睡觉方式，满足其表现欲，也是对教学效果很好的检验。我们从幼儿自己的睡姿导入活动，从最熟悉常见的动物入手，紧密贴合幼儿生活，由常见的趴姿――站姿――特殊睡姿――抱姿，由近至远，由浅入深，由易到难，在已知经验得到提升的同时，拓展多角度新经验，整个活动变得因“序”而明。活动重视幼儿的“亲历体验”，让幼儿在模仿扮演中验证和体验。
活动目标
1.了解动物不同的睡觉方式及相关的生活习性。
2.尝试用动作表现动物不同的睡觉方式。
3.感受动物睡觉方式的奇特有趣，对动物睡觉方式感兴趣。
活动准备
物质准备：课件、地垫
知识准备：对常见动物的名称和生活习性有初步的知识经验
活动建议
1.观看小朋友睡觉的“美图秀”，引出活动内容。提问：小朋友们在做什么事情?
教师：小朋友们的睡觉姿势都很对，小动物们也有自己的睡觉姿势呢。
2.利用图片、视频、模仿等多种形式，了解动物不同的睡觉方式及相关生活习性。
(1)通过“猜影子”的方式播放课件，观察发现采用“趴姿”、“站姿”睡觉的动物。
提问：都有哪些动物在睡觉?它是怎样睡觉的?我们来学一学。小动物为什么这样睡觉?
小结：小动物有的趴着睡，有的站着睡，都为了保护自己，遇到危险能够迅速逃开。
(2)出示图片，了解动物特殊的睡觉方式，感受其奇特有趣。提问：这些动物是怎样睡觉的?我们来学一学。
小动物为什么这样睡觉?
小结：动物睡觉的方式有很多，有的倒挂睡，有的睁着眼睛睡，有的睁一只闭一只眼睛睡，有的蜷缩成一团，有的抱在一起，真是太有趣了!
(3)观看视频，拓展新经验。
与幼儿一起观看动物睡觉的视频，了解其他动物独特的睡觉方式。
小结：动物的世界里有许多奥秘，每一种动物有自己独特的睡觉方式，大家可以回家再查一查、找一找、问一问，看看还会有什么新发现。
3.玩模仿游戏，用动作表现动物不同的睡觉方式。提出游戏要求：听准教师指令并迅速正确的做动作。
1、引导幼儿喜欢夸张的故事内容。
2、帮助幼儿懂得早睡早起的道理。
3、培养幼儿的语言表达能力及倾听能力。
活动准备
小鳄鱼毛绒玩具一个；幼儿用书《八点半睡觉》；小鳄鱼头饰一个；音乐磁带；各行业人的工作图片若干。
活动流程
1、导入活动：
师生互相问好，教师询问幼儿晚上都是几点钟睡觉的.？幼儿自由回答，引出故事。
2、幼儿欣赏故事。
教师随机提问，引导幼儿动脑筋、想办法，从而熟悉故事内容。
（1）讲述第一段，让幼儿思考；怎样能帮小鳄鱼按时睡觉？爸爸妈妈给小鳄鱼买了什么表？结果怎样？
（2）除了手表以外，还有什么可以帮助小鳄鱼按时睡觉？买了闹钟后又发生了什么事？
（3）小朋友继续想办法，讨论大座钟本领。小鳄鱼为什么听话睡觉了？ 教师小结：刚才小朋友们都动脑筋为小鳄鱼想出了很多睡觉的办法，小鳄鱼最后也能在大座钟的督促下按时上床睡觉了，小朋友们也要记住了8：30前要上床睡觉啊。
3、现在我们再来完整的听一遍故事（幼儿每人一本幼儿用书），小朋友要重点听一听为什么要八点半睡觉？教师通过提问进一步引导幼儿熟悉故事内容，懂得早睡早起的道理。
4、听一听小鳄鱼的感。进一步了解早睡早起的重要性。
5、我们在按时睡觉的同时，也要养成良好的睡眠习惯。睡觉姿势正确与否直接影响你的睡觉质量，指出睡觉正确姿势，纠正不正确姿势。
6、通过举例了解各行各业人的工作情况，让幼儿知道早睡早起的重要性。懂得早睡早起的道理。（图片）
教学目标：
1.认识本课17个生字，会写田字格里的8个生字，两条绿线内的9个生字只识不写。认识1个新偏旁“母”。
2.正确、流利地朗读课文。积累词语，完整理解长句所表达的意思，读好长句。
3.了解植物的睡眠，乐于关注大自然的奥秘。
教学重点：
正确、流利地朗读课文。积累词语，完整理解长句所表达的意思，读好长句。
教学难点：
完整理解长句所表达的意思，读好长句。
教学过程：
一、导入新课
1、板书“睡觉”。问：同学们，我们在什么情况下会睡觉呢？
2、你们知道，我们人为什么要睡觉吗？
3、今天我们要学习一篇课文也与“睡觉”有关。看老师写题目。【完成题目“会睡觉的植物”】问：同学们，我们一起来读一读课题。读了课题，你有什么问题想问吗？
4、老师归纳学生问题，并板书于黑板上。
5、带着学生朗读所归纳的问题。
二、读一读
1、老师范读课文，学生认真听。
2、按要求读一读课文。
①大声地朗读课文，不认识的字拼读拼音，再多读几遍；遇到读不通顺的句子也要多读几遍，直到读通顺、读顺嘴为止。
②给课文标上小节号，每小节有几句话。
3、检查朗读，随文识字。
请学生逐节朗读课文，随文识字。
4、出示“积累运用”中的词语，学生认读――开火车读――男女生比赛读。
5、出示长句
①在阳光下，它每个叶柄上的三片小叶，都展开在空中。
②夜晚，蒲公英的花儿向上合拢，胡萝卜的.花儿向下低垂，都表明它们已经进入梦乡。
老师带领学生朗读理解，体会“什么时候（什么情况下），什么怎么样”。
三、想一想
1.课文向我们介绍了哪些植物会睡觉？
2.它们是怎么睡觉的？
3.它们为什么睡觉呢？
老师提出问题，让学生在文中寻找信息。
4.如果能把这三个问题连起来说一说，那就更好了。大家试试看。
5.拓展，还有哪些植物会睡眠呢？
四、做一做
1.出示词语
折叠 展开 合拢 低垂
2.朗读词语。
3.你能用手做做动作吗？
4.你能用手做一做“闭”的动作吗？“合”你会做吗？
五、写一写
1.习。
习在甲骨文中是由羽和日组成，表示鸟儿在日光下飞翔。本义指小鸟反复练习飞翔，引申为学习、复习、练习。现在的“习”取的是“羽”的一部分，指反复地学。
书写要点：横折钩向左收，笔笔刚劲有力，提画起笔向外伸。
2.作、休、你。提示：作，平舌音。
①观察字形，发现共同点：都有亻，都是左右结构，都是左窄右宽
②示范。
③生描红、临帖。
3.每。
①认识“母”部。
②按笔顺正确书写。
4.合。
书写要点：撇捺舒展，口字写扁。
5.明。
①字理解析。
1.感受乐曲欢快的曲调，在循环“猜同伴”游戏中自然学唱 歌曲。
2.通过创设游戏氛围，迁移生活经验，尝试用有节奏的身体 动作表现歌词内容。
3.体验与同伴一起游戏的快乐。
活动准备：
1.具有“请你猜猜我是谁”的游戏经验，会用“我是×××美羊羊”的旬式自我介绍。
2.小猪胸饰、盖布、彩虹伞。
3.曲谱《小猪爱睡觉》(附)。
活动过程：
1.教师出示小猪胸饰，简单创设小猪家开会的故事情境，提问并引导幼儿用“我是×××的小猪”的句式在集体中介绍自己。
2.教师引导幼儿熟悉歌曲旋律，创编身体动作。教师范唱歌
曲，对小猪的可爱造型和幼儿创编后的动作进行反馈，并引导幼儿倾听、学唱歌曲。
3、教师一边引导幼儿唱歌曲，一边带领幼儿游戏。唱到“闭上眼睛打呼噜”时，引导幼
儿轻轻打呼，睡觉时要像个木头人。
4.加入“猜同伴”游戏，教师引导幼儿猜出同伴的名字。
5.师幼共同边歌唱边游戏2-3次，请大家反思自己歌唱的情况，如是否会唱?引导幼儿用
好听的声音唱出歌曲。
6.教师引导幼儿玩彩虹伞的游戏，加入“狗熊”角色进行游戏。全体幼儿手握彩虹伞，
唱完歌词“打呼噜”后躲进彩虹伞中。
(备注：第一次大熊来的时候，不要带走小猪，免得引起幼儿的害怕情绪。)
活动反思:
1.游戏情境激发幼儿参与性
在歌唱游戏《爱睡觉的小猪》中，幼儿的情绪能非常积极地投入，这与游戏情境的创设息息相关。活动中所有的规则不是源自教师的要求，而是结合游戏情境自然生发的，如请幼儿创编可爱的造型时，教师说：“妈妈来看看小猪的可爱样子”，这样小猪与妈妈是互动的关系。另外，此游戏中为了躲避大熊，教师鼓励幼儿“不睁开眼睛”，有了这种游戏情境的支持，幼儿便能自发地投入到活动中去。
2.循序渐进的游戏形式，发展幼儿的感官能力
活动中，我们先是固定位置进行游戏，然后加入彩虹伞游戏。游戏难度的逐步累加，能够挑战幼儿的感官能力。有了适宜的挑战幼儿才会更明显地感受到游戏的趣味性。
3.基于游戏过程的反思
在歌唱活动过程中，师幼共同玩彩虹伞游戏时，孩子们的情绪都比较兴奋。但当“狗熊”出现时，可是被“狗熊”问话的幼儿略显紧张、害怕，不知道该说什么。游戏中孩子们不明确——只要大声说“我是×××的小猪”就会“获救”。
教学目标
1、了解和爸爸妈妈一起睡觉的害处。
2、认识自己睡觉的好处。
3、让幼儿喜欢上自己睡觉。
4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
5、初步了解健康的`小常识。
教学准备
教学PPT 7页、《重要电话》视频。
教学过程
1、小朋友们在家时自己睡觉还是和爸爸妈妈一起睡觉？
2、说出自己睡或者和爸妈睡的理由。
3、今天老师给大家带来了一个小朋友，名叫莎莎，她遇到了一点困难，让我们看一下她是怎样克服困难的吧。（播放视频）
4、莎莎遇到了什么事情？
5、老师复述故事情节。
6、那莎莎害怕的是什么？（老鼠、黑影子）
7、最后她克服了困难勇敢的自己睡觉了。
8、讲跟爸爸妈妈睡觉的害处。（不卫生、很吵。播放PPT中打鼾的声音）
9、讲自己睡觉干净、卫生、睡的香。
10、如果我们自己睡觉睡不着时该怎么办？（听歌，听故事、让妈妈陪我们一会再离开、想一下开心的事情）
11、带读歌谣《好宝宝爱睡觉》。
12、跟读三遍：独自睡觉好。
13、结束教学。
教学反思
1、初步理解读本内容，知道哪些人在夜里不睡觉。
2、能按顺序翻阅图书，仔细观察读本画面。
活动准备：
1、一本大书、和幼儿人数一致的图画书。
2、书架、录音机、音乐光盘。
活动过程：
一、谈话导入，让幼儿说说夜里不睡觉的人。
提问：
1、夜晚来到的时候，我们都在做什么？
2、有没有人在晚上不睡觉呢？
二、出示读本，引发阅读兴趣。
1、观察封面，提问：画面上有谁？她们在做什么？
2、认识书名《夜里什么人不睡觉》
三、幼儿自主阅读小书，初步感知图书内容。
1、幼儿自主阅读小书，教师观察并指导幼儿阅读。
2、提问：你从书里看到了谁夜里不睡觉？（幼儿自由说）
四、大书导读，初步理解读本内容。
1、阅读p4-9并提问：黑夜静悄悄，真的每个人都睡了么？
2、阅读p10-23，引导幼儿了解夜里什么人不睡觉。
师提问：有谁在夜里不睡觉呢？ 你从什么地方看出来的？
3、遮挡画面，引导幼儿通过对比知道夜里什么人不睡觉。
提问：我们有这些美好的东西，是谁在夜里不睡觉为我们辛勤工作？
五、归纳小结，提出再次阅读的要求。
1、熟悉文字内容。
2、愿意学习表演图本内容。
3、初步学习仿编故事，培养幼儿大胆讲述的好习惯。
活动过程：
1、导入活动：手指游戏“大拇哥”。
2、大书阅读
(1)、回忆第一阶段所学内容：小朋友，上次我们看了一本有趣的书，题目是《上床睡觉》。书中哪些动物上床去睡觉了呢?后来发生了什么事情?真有趣，让我们一起来读大书吧。
(2)教师和幼儿一起阅读。
3、表演故事，进一步巩固书中内容。
“谁想来表演这个有趣的故事。我们先讨论讨论，怎样做小蛇?”师生共同讨论动物的表演，“老师为你们准备了胸饰，你们选一个喜欢的戴上，请客人老师做大树，我做解说员，讲到哪个小动物，挂那个胸饰的小动物就上床去睡觉。”可以交换角色，表演两遍。
4、思维拓展
(1)、真快乐。还有谁要上床去睡觉呢?它们又发生了什么事情呢?你们回去和爸爸妈妈一起讨论了，还做了小书呢!拿出你们的小书，来给大家讲一讲。(请2――3个幼儿讲述)
(2)、你们真棒!现在拿着你们的小书，去讲给客人老师听吧。
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