一.阳光体育
一年级一班大课间“阳光体育活动”计划
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实学生每天一小时锻炼时间，丰富学生课余生活，磨练学生的意志品质和道德品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识，以大课间活动为辐射点，体现良好的校风，校纪和学生良好的精神面貌，带动校园文化的建设。
二、活动主题与口号 主题：阳光、运动、健康
口号：我运动、我快乐、我阳光
三、参加对象
大章小学一年级一班全体师生
四、活动原则
1、全体参与原则。
师生全体参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生身体健康、心理素质全面提高，形成在普及与提高基础上的良性发展局面。
2、安全第一原则。
严格器材管理，落实安全职责。既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理，制定出必要的安全制度。高度重视，以预防为主，做到器材保护与人员保护相结合，避免事故的发生。对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要适中，以免引起身体不适。
3、科学性原则。
遵循学生身心发展的规律，遵循运动负荷的变化规律，符合小学生身心发展特点，根据季节的变化，合理地恰当地安排大课间活动内容及活动量，保证时间的同时也不超时，符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。
4、教育性原则。
大课间活动是一项集体活动，需要学生之间的互帮互助、互谅互爱，团结协作、要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识，寓学于乐、寓练于乐。
5．愉悦性原则。
选择健康的游戏，集体舞，踢毽子，跳绳，拍球等有趣的活动，将艺术、体育、特色创建，融为一体。让学生在欢快优美的乐曲声中，轻松地节拍中，自由地活动，把健身寓于快乐之中，成为一种享受。
五、活动目标
开展阳光体育运动要以“达标争优、强健体魄”为目标，促进学校全面实施《国家学生体质健康标准》确保全体学生能做到每天锻炼一小时，达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上。学生的耐力、力量、柔韧等体能素质明显提高，肥胖和 近视的发生率明显下降，使学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围。
1、优化大课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参与，主动掌握健身的方法并自觉的锻炼。
2、根据学生身心发展的需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。
3、通过大课间活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”落到实处，全面提高学校师生的综合素质。
4、通过大课间活动，促进师生间，学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，丰富校园生活，营造积极向上的学风。
六、活动要求
总要求：做到“两化”。即：行动统一化、活动有序化。
（一）学生具体要求：
1、衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品；
2、在指定地点进行活动，不乱窜乱跑；
3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；
4、活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。
（二）教师具体要求：
1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。
2、按《室外大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。
3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。
4、活动时，要积极参与并做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。
5、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。
七、突发性伤害事件处理办法
1.伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。
2.及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。
3.保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。
一、“一班一品一特色”的界定和目标
(一) “一班一品一特色”的界定
“一班”指学校的每个行政班级, “一品”指一个品牌的体育运动项目, “一特色”就是把这个体育项目做出特色来。也就是说, 学校的每个行政班级自主选择一个运动项目, 并作为班级体育运动主打品牌, 提出班级和每个学生的锻炼目标和方案, 把它练精练好, 达到最高水平, 使该项目在学校内有极其明显的优势, 凸显班级体育运动的特色项目和活动品牌。
(二) 实施“一班一品一特色”的目标
1. 学生参与目标
引导学生全员参与阳光体育运动, 保证体育锻炼时间, 增强学校体育工作的活力和吸引力。
2. 项目技能目标
保证每名学生至少掌握一项运动技能, 树立“健康第一”理念, 养成终身体育的锻炼习惯。
3. 体质达标目标
学生身体素质逐步达到国家体质健康标准, 合格率在96%以上, 为学生终身发展打下坚实的基础。
4. 身心满足目标
促进学生的身心协调发展, 感受运动的快乐, 提高综合能力, 丰富校园生活, 创建和谐校园。
5. 班级建设目标
营造体育锻炼氛围, 凝聚团队观念, 促进班集体建设, 丰富班级文化, 形成班级特色。
6. 学校发展目标
践行“乐学会玩”办学理念, 提高学生的综合素质, 培养一批“乐学会玩”的学生, 为创建高水平学校打下基础。
二、“一班一品一特色”运行机制
(一) 项目选择机制
1. 基本程式 (见图1)
2. 具体步骤
(1) 学校开设“运动厨房”, 公布“运动菜单”, 供学生和班级选择 (见表1) 。在“项目选择”环节, 充分体现学生的自主性和民主性。如, 五 (2) 班是学校跆拳道的骨干班, 已经练习两年了, 班主任周老师认为学生肯定会选择这个项目。谁知她的建议刚刚提出, 就遭到学生的集体反对, 他们觉得没有挑战性。于是遵从学生的意愿, 针对喜欢的几个项目进行投票, 结果足球的票数最多, 当周老师宣布班级锻炼项目为足球时, 学生一片欢呼。
(2) 班级根据学校提供的“运动菜单”自主选择项目, 并提出申报要求 (见表2) 。
(3) 班级项目得到学校同意后, 立即制定班级活动计划 (见表3) 。
(二) 操作运行机制
班级选定项目后, 除了配套方案、载体和标准引导活动的开展, 还需要好的制度保证实施。
1. 方案制定
校长是总负责人, 直接挂帅领导阳光体育活动的开展, 督促体育组具体贯彻落实。
2. 专业指导
除班主任外, 还聘请校内外的专业人员指导。如, 竹竿舞以郑志龙校长为总辅导员, 腰鼓以钱浙老师为总辅导员, 空竹和跆拳道以外聘退休老人和场馆教练为总辅导员, 有的项目聘请特长家长为总辅导员。主要采取5种辅导形式, 即利用家长资源教学生、外聘能人教学生、内聘校内专长教师教学生、大学生教小学生和带班教师自己教学生。
3. 推进保障
全校动员, 分工负责, 定期开会商讨, 对班主任等人员进行培训。班级方面, 时机成熟后, 以召开班队会的形式, 向全校公开展示。学校开展主题式教育, 以校标大雁为吉祥物, 提出“我要飞得更高”的口号, 进行阶梯式、攀登式激励达标。
4. 条件保证
学校体育组负责场地划分、器材购买和保管。便于携带的器材, 则由班级学生自行购买和保管。
(三) 评价激励机制
在推行中, 每项体育活动都有具体的评价标准。在项目标准制定中, 体育教师初步拟订标准 (见表4) , 提请班主任审核, 并根据实际锻炼情况修改、再实施、再调整 (见表5) , 使学生既能“跳一跳摘到桃”, 又具有一定的挑战性, 适度激励学生。
在“一班一品一特色”运行中, 不仅评价激励学生个人, 还对班级和班主任进行评价考核, 以此来检验活动成效。
1. 评定等级和标准
(1) 学生方面, 设定运动章、健将章、竞赛章及荣誉章四个级别, 进行攀登式争章活动。
运动章:学会该体育项目, 达到合格标准。
健将章:熟练该体育项目, 达到良好标准。
竞赛章:精练该体育项目, 达到优秀标准。
荣誉章:创新该体育项目, 代表班级、学校展示。
(2) 班级方面, 根据情况设定达标班、优秀班、示范班。
达标班:95%及以上学生达到运动章。
优秀班:85%及以上学生达到健将章。
示范班:50%及以上学生达到竞赛章, 并会创新该运动, 校内外展示获得好评。
2. 奖励措施
(1) 学校每月组织一次考核活动, 公示获奖学生名单, 举行隆重的颁章仪式, 颁发相应的奖章。
(2) 争得三个章的学生, 就有机会获得学校每学期一次的“体育阳光少年奖学金”。
(3) 班级获得相应级别荣誉, 学校授牌, 同时每一级别颁发不同额度的奖金, 用于班级体育运动经费。根据班级获得的荣誉级别, 学校对班主任进行考核奖励, 激发班主任工作的积极性。
(四) 推广辐射机制
只有推广每个班级的运动品牌项目, 才能发挥它的辐射功能, 使其具有持久的生命力。为此, 学校每月进行一次年级展示, 每学期都评定班级阳光体育运动特色项目, 每年举办一届校园“活力动动节” (见图2) , 向外展示班级体育运动特色。学校还设计了循环往复的锻炼计划, 使校园阳光体育运动丰富多彩, 班级特色不断彰显。
每个学期后, 班级都可以重新选择新的阳光体育运动项目。这样, 每位学生6年内可以掌握12个体育运动项目, 学校可以拥有丰富的特色体育运动, 体育运动将成为学校的特色文化, “乐学会玩”的办学理念也会得到具体的贯彻。
三、实施“一班一品一特色”的成效
(一) 实施“一班一品一特色”, 构建阳光体育运行机制, 学校体育呈现了一定的特征
第一个学期结束后, 经过考核和统计, 全校共778名学生, 争得运动章766人, 占总数的98.5%;争得健将章623人, 占总数的80.1%;争得竞赛章212人, 占总数的27.2%。全校23个班级, 最后评选出10个达标班、8个优秀班和5个示范班。学校体育呈现了如下特征, 一是全民性, 全校所有教师和学生都参与了这项工作和活动;二是自主性, 各班可以自主选择项目, 灵活机动开展锻炼;三是目标性, 学生个体和班级都有争章达标目标, 进行阶梯式攀登;四是激励性, 学校对学生个体和班级有不同层面的评价奖励;五是推广性, 项目活动特点和班级学生的经验进行了校内班级间的推广与传承。
(二) 教师主动参与活动, 学生喜欢阳光体育运动, 家长支持教师、信任学校
“一班一品一特色”实施一学期后, 学校对全体师生、家长展开了调查, 反馈情况如下, 一是全校100%的教师了解活动, 95%的教师支持活动, 91%的教师积极参与了该项活动;二是54%的学生经常练习, 89%的学生喜欢学校开展的活动, 并有89%的学生认为对他 (她) 的身心健康帮助很大;三是60%的家长了解孩子班级的体育特色运动, 93%的家长支持这项活动, 43%的学生在家里也进行相应练习, 58%的家长愿意和孩子一起玩, 85%的家长认为开展这种形式的活动, 对孩子身心健康帮助很大。
(三) 玩出品位和风采
在活动中, 还发生了一个故事。2012年9月开学的时候, 学校红十字会“壹基金”收到了一笔特别的捐款, 共计90元。这是六 (4) 班的5位学生, 利用在学校“一班一品一特色”活动中学到的娴熟轮滑技术, 在运河广场教低年级的一些学生学习轮滑。他们坚持了一个暑假, 象征性地收取了“义教费”, 即这次募捐活动捐出的90元钱。这90元钱, 来得非常不容易, 但是十分有意义。这表明, 学生不仅会玩, 还教低年级的学生玩, 并用这种积极的方式, 体验生活, 服务社会。应该说, 他们玩出了水平, 玩出了品位, 玩出了风格。
在实施“一班一品一特色”活动中, 衍生了丰富的教育内容和内涵, 充分说明阳光体育运动不仅仅是一项体育活动, 还是一项内涵丰富的德育和美育活动, 学生的团结协助能力及班级文化精神都可以得到彰显。
未成年人更容易受伤害
对于中小学生在雾霾天气下进行户外体育活动的现象，北京知名非营利环境保护机构“公众环境研究中心”副主任王晶晶表示忧虑。“因为剧烈运动时，身体内吸进的有害气体比平常多。同时，空气污染较重，户外体育运动的孩子本身就更加容易吸进有害物质。”据介绍，雾霾中的有害物质包括二氧化硫、二氧化氮和PM2.5。“已经有很多研究表明，暴露在雾霾环境中的少年儿童，患上哮喘病的概率更高。”中国科学院地理科学与资源研究所研究员王五一说。
王五一在环境生命元素与健康领域有比较深入的研究。他解释说，雾霾空气中很多颗粒物质是直接进入到肺部的，有些甚至能穿透肺部细胞。“从生理来讲，颗粒物质对成人、儿童的影响是一样的，但是，由于成人和儿童的运动量、活动量和暴露时间不一样，所以效应也不一样。” “PM2.5浓度每升高10微克/立方米，我国居民每日死亡率上升0.31%。”这一结论来自2012年6月南开大学国家环境保护城市空气颗粒物污染防治重点实验室、中国环境科学研究院大气环境研究所专家发表论文中的数据。据了解，该论文综合了国内外2002年至2008年间的流行病文献，统计出我国居民呼吸系统疾病每日死亡率上升1.00%，心血管系统疾病每日死亡率上升0.50%。王五一指出，儿童在大气污染面前，可能更脆弱。“因为孩子是在长身体的阶段。如果他受到环境污染物的暴露，可能会影响健康，潜在的持续危害会比较大。”
目前，由于没有明确的衡量标准，不少教师只能靠肉眼估测，自行判断是否让学生进行户外活动。因此，不少教师们建议出台“雾霾停止户外运动标准”。
南京：红色预警学校停课
2013年11月20日，南京市教育局出台了《南京市教育系统污染天气应急处置工作方案》，要求教育局、学校指定专人负责重污染天气应急处置工作。在南京大气污染预警与应急指挥中心办公室发布有关重污染天气预警后，要在第一时间根据预警等级自行启动应急处置方案。
“我们学校周围有很多施工项目，加上天气不好，学校里总是灰蒙蒙的。孩子们一进行户外运动，更是尘土飞扬。无奈之下，新学期学校专门雇人每天洒两次水，尽量缓解污染带来的伤害。”南京一中学校长尤小平表示，环境污染对青少年的身体健康有害，在这样的情况下，学校要开展相应的教育，包括提醒学生出门戴口罩。据了解，进入秋冬季节，南京的雾霾呈高发趋势，2013年10月以来，除个别日子空气质量良好外，大多数时间里南京市的空气质量处于污染状态。什么样的天气能组织孩子什么样的活动，急需出台相关的措施。
根据规定，大气污染达到黄色（一般）预警时，学校应减少组织学生户外活动，儿童及心脏病、肺病患者、特异体质学生应留在室内，户外工作人员减少工作时间或采取防护措施，学校在建施工工地增加洒水降尘频次。橙色（较重）预警时，学校停止学生户外体育等课程、停止学生户外活动，采取必要的防护措施。儿童及心脏病、肺病患者、特异体质学生必须留在室内，避免体力消耗。工作人员则要避免户外工作，必须在户外作业人员，增强防护措施。此外，还应停止学校内施工的土石方作业，管控现场扬尘。红色（严重）预警时，学校停课并及时发布通知，看护因未接到停课通知而到校的学生，采取一切必要的防护措施。停止学校内全部施工工程，除必须坚守的岗位外，教职员工实行弹性工作制。
根据要求，南京市大气污染预警与应急指挥中心办公室发布污染天气预警解除通告后，学校应及时恢复正常教学秩序。南京市教育局同时要求，各级各类学校应面向师生广泛开展大气环境保护和污染天气下自我防护教育，教会学生掌握污染天气条件下的基本保护常识，增强学生的环境保护意识。
上海：学校调整户外时间
2013年年初，上海市教委和上海市环保局联合发布《关于建立中小学校和托幼机构户外活动空气质量预警联动机制的通知》。上海市环保部门将指导中小学校和托幼机构，根据空气质量状况科学开展学生户外活动。
据悉，预警信息内容包括时间段、污染原因、预计污染程度及相关建议。上海市环境监测中心还将发布短时污染预报提醒、季节性污染提醒等信息，同时，国家和上海市的相关要求，发布实时空气质量信息，并适时调整预警信息发布内容。当空气质量状况达到或超过预警临界值后，上海市环境监测中心将及时通过微博、网站和媒体等渠道发布预警信息，同时发送至上海市教育督导事务中心的“上海教育督查短信平台”，由短信平台将预警信息转发至全市各中小学校和托幼机构。
上海市教委有关负责人表示，各中小学校和托幼机构在获得预警信息后，应及时响应，根据相关建议采取措施，调整学生和幼儿户外活动的时间，如需调整体育课的，应做好补课方案，同时报区县教育局知悉。当空气质量逐步改善、实时状况低于预警临界值时，上海市环境监测中心也将通过微博、网站等渠道发布预警解除信息，同时发送至短信平台，由短信平台将预警解除信息发送至全市各中小学校和托幼机构。各中小学校和托幼机构获得预警解除信息后，应及时终止相关措施，恢复正常教学活动。
北京：中小学、幼儿园不同方案
北京市市委常委会2013年10月16日通过了《北京市空气重污染应急预案》。根据预案规定：当北京市发布空气污染红色预警时，中小学和幼儿园停课。
石景山实验小学校长叶艳表示，北京市的中小学目前还没有因天气污染严重而停课的情况。但是，针对严重雾霾天气，学校会根据教委的指示，暂停学生的户外活动。她说，教委与学校有沟通平台。在天气不好时，教委会通过网络平台向各个学校发出通知，要求学校学生可以上课，但不建议在户外活动。如果雾霾较重，通知会要求学校暂停体育课。叶艳说，即使在周末，如果天气不好，学校也会通过短信平台群发短信，要求家长不要带孩子外出。对于治理大气污染发出红色预警学校停课的规定，叶艳说，目前已经形成了教委、学校、老师、家长的顺畅沟通平台，如果教委下发通知，即便老师在家中，也可以第一时间通知到家长，不会延误。endprint
北京第一幼儿园园长冯惠燕表示，遇到严重污染的天气，幼儿园将根据两个原则进行安排：根据市教委的相关规定做出相应调整，要尽量满足家长们的需求。冯惠燕解释说，幼儿园和中小学不同，安排上会相对灵活一些，因为家长们要上班，孩子小需要人照顾，不让家长送孩子入园可能不现实。在“非典”期间，也有孩子不得已被送进幼儿园，园内采取全封闭式管理，只要孩子送进来，直到“解封”才能出园。另外，幼儿园也有部分全托的孩子，有睡眠室、活动室，活动空间相对比较大，不会影响孩子的正常生活。
目前，针对雾霾天气，幼儿园的措施是，暂停户外运动，安排在专用教室、活动室等地方进行室内活动，并且每个教室内都有空气清新器。对于日托的孩子，幼儿园会满足家长需求，如果家长必须送孩子来幼儿园的，路上的防护措施由家长负责，入园后则由老师负责。
实施上尚有不足
2013年11月15日的上海窗外一片雾蒙蒙，环境部门发布的空气质量指数达到中度污染，建议儿童、老年人等避免长时间、高强度的户外锻炼。但杨浦区却仍有学校如期召开秋季运动会。杨浦区主管部门介绍，目前市教委并未做出污染天气下禁止开运动会的决定，所以各个学校相关事宜由各校自行安排。上海市教委基教处处长倪闽景介绍，空气污染与教育生活如何关联的规则，目前还在制定中，环保部门正在听取各方意见。预计规则出台后，在暴雨、台风、空气污染等天气状况出现前，相关预警将直接通过电台、报纸等公众媒体告知市民，并且报警的时间点可能提前。与学校生活有关的事宜，将不再通过市教委发布信息给学校，学校再发布信息给家长；而是让家长一早直接从媒体获得信息，了解当天学校的活动是否变化。这一改变可以减少周转流程，提高市民应对灾害天气的能力和效率。
北京家长于天明的儿子在朝阳区一家幼儿园。“孩子有体育课，依然要跑步，老师说按照教学计划来。我真的感觉在眼睁睁地看着孩子受伤害。”接连数日的雾霾天气，卫生部门发布了减少出行的提示，孩子所在幼儿园却置若罔闻，让孩子在雾沉沉的天气下跑步。为此，于天明找到了儿子所在幼儿园的园长，以家长身份建议，停止孩子的室外活动。园长虽然理解，但又很为难。因为幼儿园是一个街道园，孩子多，空间小，教委要求保证户外活动的开展，还要经常考核和抽查。据园长讲，教委来人抽查时，曾批评了幼儿园户外活动少，达不到“阳光体育”的要求。
为贯彻执行教育部《关于落实保证中小学生每天体育活动时间工作的意见》，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，落实“阳光体育运动”，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、目标和原则
（一）目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、优化大课间的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设太极拳、健美操、瑜珈等，将艺术、体育融为一体。
三、活动主题
阳光运动、健康成长
四、实施对象
省溧中高中部全体学生
五、活动内容、时间安排
每天1小时阳光体育运动时间由大课间、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。
1、大课间：每天上午第二、第三节课之间安排30分钟的大课间操，主要内容包括广播体操和集体跑操；每天下午第八节课后安排25分钟的大课间体育活动。
2、眼保健操：每天下午第六、第七节课之间安排5分钟的眼保健操。
3、体育课：每周2节体育课，共90分钟；
4、课外体育活动：每个班级每周至少开展1次课外体育活动，共45分钟。
第1、2项每天累计锻炼60分钟，加上3、4项，每周可保证435分钟锻炼时间，平均每天保证87分钟锻炼时间。
六、大课间体育活动及课外体育活动具体安排
（一）、活动项目
篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、毽球、跳绳、实心球、太极拳、健美操、瑜珈。
（二）、场地安排
篮球场：篮球
田径场：足球、实心球
排球场：排球
艺体楼：羽毛球、乒乓球
体育馆及艺体楼周围水泥地：毽球、跳绳
体育馆：太极拳、健美操、瑜珈
七、活动的组织实施
（一）建立建全组织机构
组长：校长
副组长：分管副校长
成员：高中各年级管委会、学生会
（二）明确工作责任制，确保每天一小时阳光体育活动不折不扣的施行。
学校校长是落实每天一小时阳光体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障；学校分管组长是落实每天一小时阳光体育活动的组织责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。
年级管委会、学生会、体育备课组、后勤、医务室等部门负责人是落实每天一小时阳光体育活动的具体责任人，年级管委会负责协调，体育备课组负责活动时间的安排落实，活动内容、场地器材的安排和方案的制定；后勤负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；学生会要发挥学生骨干作用积极协助做好活动的开展；校医务室负责活动的医务监督，政教德育要负责活动的安全保卫工作。学校班主任、体育教师是落实每天一小时阳光体育活动的直接责任人，大课间、课外体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课由体育教师按有关要求负责组织落实。
（三）加强检查和安全管理。
落实每天一小时阳光体育活动要纳入中小学综合办学水平的评估指标体系，学校要把落实每天一小时阳光体育活动纳入班级评比和班主任、体育教师工作考核内容。学校在组织开展学生每天一小时阳光体育活动中，要切实加强安全教育和管理，从活动计划的安排、器材设施的检修、内容的选择、过程的组织管理及医务室监督等方面严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。
八、注意事项
1、活动必须由班主任到场负责管理。
2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
阳光体育运动一小时年中活动总结
我校以《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、《学校体育工作条例》和《学校卫生条例》为工作指导，牢固树立“健康第一”为核心的学校体育工作理念和“创造和谐校园，打造精品学校”的办学宗旨，本着全面提高学生身体素质，促进学生健康、全面和谐发展方向的思想，本着全员参与，人人受益的工作原则，把落实学生每天“一小时”体育锻炼作为学校全面落实素质教育重要途径，按照工作措施，扎扎实实保证落实。
一、进一步统一思想，提高认识，转变教育观念。
切实做好宣传，组织各校领导及分管领导认真学习市区教育局关于开展“阳光体育活动”的有关文件，进一步强化责任意识，服务意识，效率意识，树立健康第一，学习第二的教育观。提高对青少年健康重要性和紧迫性的认识，青少年健康素质是全面发展的基础，是提高全民族健康素质的关键，关系到民族未来的发展，青少年健康工作是建设人力资源强国的基础工作，是我国教育发展方向的重大问题。落实阳光体育活动是要我们增强依法治校、依法治教的责任感和紧迫感。
二、加强领导，明确职责。
及时召开校领导会议，强调开展“阳光体育活动”，落实“减负”工作的重要性，做到在思想上高度统一，在行动上高度重视，并要求首先自己在教育教学中落到实处。成立领导小组，干事为组长，分管干事和相关人员为组员，同时要求各校成立领导小组，负责本校的阳光体育活动落实工作，这样在全街和街内各校都形成了一个明确分工的领导集体。做到上下配合，内外协调，使各项工作能顺利，贯彻并落到实处，使各项工作就有条不紊地开展起来。
三、扎实工作稳步推进
我校把减轻学生课业负担，落实保障学生体育课和体育活动，作为规范办学行为的重要内容，强调“五个严格”，即严格执行课程计划，严格教学用书管理，严格控制学生在校时间，严格控制课外作业量。做到按课程计划开足体育课时，每天上午安排30分钟的大课间体育活动；没有体育课的当天必须安排学生1小时体育锻炼。
1、严格执行国家规定课程计划。
我校要严格按照国家、省、市课程计划的规定安排教育教学计划并进行了检查，保证新课程实验的顺利推进，素质教育的全面实施。在检查中我们发现少数学校因师资问题没有开齐体育课，我们提出兼课的办法，保证课时到位，个别学校在课外活动时间安排教学活动，我们进行了督促整改。
2、为确保体育锻炼的实效，街道制定了切实可行的实施方案，做了具体的活动安排，重点做了以下工作：（1）、保证时间。严格执行国家课程计划，确保每天一小时以上的锻炼时间。学校按教学计划开齐课程，开足课时，不挤占和挪用体育、活动等课程，切实减轻学生过重的课业负担，把大量的时间还给学生，并规定每天早上第一节课之后进行大课间活动，开展多项体育训练。认真落实三操（课间操和两次眼保操）的开展情况。（2）、添置器材。为保证学生锻炼的效果，各学校在经费比较困难的情况下，挤出资金，补充和完善校园体育设施，让学生活动时有场地、有器材，基本满足运动需要。（3）、指导方法。各学校十分重视教给学生科学锻炼的方法，如介绍各类运动的比赛规则和运动技巧、怎样防止受伤、运动的强度如何调控等。（4）、师生同乐。教师是学生的榜样，学校在鼓励学生锻炼的同时，积极提倡教师参与体育活动，让教师在紧张工作之余，与学生一起锻炼缓解压力。同时，师生一起活动，促进了师生的情感交流，让师生关系更加融洽。
四、取得的效果。由于各校活动的策划和安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。当然，由于活动处于刚刚起步阶段，难免会存在一些问题，比如说：活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同学们的投入还有所不够。对于本次活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经验，相信能够在今后的活动中做的更好。
2013—2014第一学期阳光体育冬季长跑活动总结 今天这个激动人心的时刻，我校“阳光体育”冬季长跑活动胜利落下帷幕。现将活动开展情况总结如下：
一、领导重视，责任到位
为确保我校“阳光体育冬季长跑”活动有序的开展，学校成立“阳光体育冬季长跑”活动领导小组，组长由校长担任，副组长由副校长担任，各处室主任、体育教师和各班主任为组员，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。根据活动内容安排，每周的值周领导负责监督协调和总结，各班主任负责本班学生的组织、考勤工作并记录每天长跑的路程，由体育教师负责全校的组织和记录。这样，使活动有计划、有组织、有序秩的开展。
二、加大宣传，营造氛围
自学校接到开展活动通知起，立即把通知精神下达，向学生讲明开展此项活动的重要意义及活动方案。此外，我们还利用学校的宣传栏进行宣传，写上“每天锻炼一小时，幸福生活享受一辈子” 的固定标语，并通过和校园广播等广泛传播健康理念，使“生命在于运动”、“我运动、我健康”等口号深入人心，使全校师生人人热爱体育运动，参与运动。
三、总结经验，巩固实效
我校将“阳光体育”与相关校园文化结合，开展形式多样，内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动中挖掘特色，树立典型，推广
经验，在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写“阳光体育冬季长跑”活动日记，鼓励学生之间加以交流。通过举办师生的体育活动，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义精神。
四、常抓不懈、持之以恒
现在，阳光体育活动成为我校的体育工作的日常组成部分，成为推进素质教育的突破口。通过阳光体育活动不仅培养了学生的组织律性，集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。同时，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。对身体素质与精神状态的改善大有益处，有利于教学质量的提高。
总之，通过开展冬季长跑运动，磨炼了同学们的意志和品质，培养了他们良好的锻炼习惯，有效提高同学身体素质，形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮，营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐校园。
江苏省赣榆县海头中学把体育工作作为全面推进素质教育的重要突破口, 认真落实“健康第一”的指导思想, 着力打造校园体育文化, 坚持一切从学生的终身发展需要出发, 积极开展“海之帆”校园体育节、跑操比赛、大课间体育活动、《学生体质健康标准》大练兵等一系列阳光体育活动。其中, 阳光体育大课间充分利用校园活动空间, 制订了《大课间体育活动实施方案》、《大课间活动考评方案》、《大课间自编项目评比方案》等制度, 保障了活动的有效开展, 保证了学生每天一小时的体育锻炼时间。学校积极倡导教师、学生开发集体智慧, 自主创新, 融入地方传统体育特色, 开展适合班级进行的大课间体育活动项目, 激发学生运动兴趣, 培养学生锻炼习惯, 促进学生全面发展。
[关键词]阳光运动强健体魄受益终生
[中图分类号]G633.96[文献标识码]A[文章编号]16746058（2016）120061
创建现代化学校的目标要求当代学生不仅要有扎实的文化素质，更要有强健的体魄。以“健康、运动、阳光、未来”为口号的阳光体育概念把局限于体育课上的锻炼内容映射到日常学习生活中。阳光运动期望于学校要积极开展各色体育项目，力求全面提高学生体质，让学生通过每天运动一小时受益终生。笔者结合多年一线体育教学经验，阐述如何在学生之间有效地开展阳光体育。
一、开发活动空间，“阳光”普照
阳光运动的含义绝不是仅仅局限于体育课堂上。作为体育老师来讲在积极了解每一位学生运动情况的同时，要尽力开发更多的活动空间和时间让学生们在日常学习的间隙能够充分体会阳光运动的乐趣。
比如在实际阳光体育践行中，我发现光靠体育课上的调动是不够的，一方面学生一周上体育课的时间相对比较短，另一方面会让学生们误认为阳光运动只能在操场上大规模地进行并不小众化，从而渐渐失去了兴趣。于是，针对这样的情况我提议在搞好体育课堂坚持阳光运动的同时，可以利用课间甚至课前几分钟做一些简单的活动和竞赛类的互动，让学生们能感受到阳光运动就在身边随时都可以进行。我在学生中征集比赛项目，并根据大家的意见有组织地在课间举办了呼啦圈比赛、投篮大赛、踢毽子等十余项趣味阳光体育运动。在课前，可以做一些小游戏，这样不仅贯彻执行了阳光运动，而且可以提高学生上课的精神活力。学生们对这些趣味竞赛式的阳光运动热情非常高，效果自然也越来越好。
值得一提的是，阳光运动并非要求成系列的长时间大规模进行体育锻炼，这样会让学生慢慢地失去运动热情。有效的开发活动空间，合理安排运动时间可以让学生们更好地有机会去锻炼。这样，阳光体育的光芒才能普照整个校园。
二、丰富特色课程，“阳光”璀璨
陶行知曾说：“要尽一切可能开发每一个学生的潜能。”这就要求我们阳光运动的项目和类型不能过于单一，不能只做到满足多数人的要求，而是要满足所有学生体育锻炼的需求，这样的体育运动才是针对所有学生的阳光培养方式。
比如在平时的体育课堂中，做完准备活动一般会让学生们先自由活动一阵子再开始体育课程教学。在这过程中我就发现很多男孩子都去打篮球、踢足球，也有少部分在阴凉地里唠嗑，而大多数女生基本都凑一起聊天说笑，这种情况很严重。体育器材齐全，有足够的活动空间，大家的积极性却并不高，甚至把体育课当成是临时休息的机会，究其原因还是由于我们的课程过于单一，没有考虑到少数学生的需求。传统的体育项目缺乏创新性，这对于很多学生尤其是女生想投入进去很难，阳光体育的实行绝不是对一部分人，而是针对全体学生。所以，我特意做了一份調查把学生们感兴趣的运动罗列出来，在下次活动中就特别增设了踢毽子、两人三足等特色项目，旨在提高学生们的主观积极性。果然，学生们都很有兴趣参与进去。看着他们灿烂的笑容，作为教师也感到深深地欣慰。
总之，阳光体育的开展不能只是依赖于传统的体育项目，要积极地开展具有学校特色的课程教育辅以指引，作为一线体育教师要重于创造，强调革新，善于挖掘学生的潜能。这样，阳光体育的光芒才能璀璨夺目。
三、做好安全预案，“阳光”永远
阳光运动目标是快乐体育，强健体魄，所以安全是最重要的。切忌矫枉过正，为了盲目地追求面上工作而失去了阳光体育的意义。作为组织者应该提前做好安全预案，把各种危险系数降到最小，力求受益最大化。
比如在某一次学校组织两人三足比赛中，各个班级都摩拳擦掌，劲头十足，可就在教师们都尽兴于去指导比赛鼓舞队员时，危险还是发生了。由于前期准备工作不到位，冲刺到终点需要作为俯冲的垫子因为多次的挤压移开了，这直接导致一名学生到达终点时扑到了地上，虽然只是轻微的擦伤但还是给我们组织者敲响了警钟。俗语讲：“防微杜渐才能防患于未然。”如果阳光运动中掺杂着伤痛就失去了本来的意义，自那以后学校规定只要有活动必须做好安全预案，保障学生安全。其实别看只是小小的几页纸，上边所有的危险设想及方案都非常详细。有了安全预案做保障，以后的阳光体育实践步子走得更稳健。
著名作家雨果先生曾说：“要把所有可能遇到的问题都找好解决方案，才能踏实肯行。”一个合理的安全预案是阳光运动持续进行的有效保障，要以学生安全为本。这样，阳光体育的光芒才能永远闪耀。
一、指导思想
根据《教育部<切实保证中学生每天一小时校园体育活动的规定>的通知》（教体艺[2011]2号）精神，以促进学生的全面发展为指导思想，以全面推进素质教育为目标，保证中小学生每天一小时校园体育活动是国家对学校教育的基本要求，是促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平的基本保证，也是学生接受良好教育的基本权利，对于全面推进素质教育，具有重要意义。
二、实施原则
1、全面发展与终身教育相结合的原则。以促进学生全面发展，树立终身教育为原则。根据学生的发展需求，系统地设计能切实提高学生体育技能的内容和方法体系，有效开发体育教育功能。
2、教育性、科学性与趣味性相结合的原则。课外体育活动要坚持育人的宗旨，遵循教育规律和学生身心发展特点，寓学于乐，寓炼于乐。
3、面向全体与发展特长相结合的原则。课外体育活动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
4、学生自主自愿与积极引导相结合的原则。在组织学生参加课外体育活动的过程中，教师的鼓励、引导是必要的，同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时要为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。
5、提供保障与教育管理相结合的原则。实施课外体育活动工程，推进“中学生每天一小时校园体育活动”项目，需要基本的时间、空间、环境和物质条件的保障。同时要加强安全教育，要制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。让每一项经费投入，每一项活动安排，都能体现对学生周到的关怀。
三、总体目标
1、通过体育活动，培养学生审美能力，增强学生体质，从而提高学生的综合素养和能力，发展学生的想象力和创造力，激发学生对体育锻炼的向往之情。
2、让每个学生都学有所长，通过体育活动，努力培养自己的一技之长，为他们今后提供自我发展的空间。
3、通过体育活动，塑造学生健全完美的人格，培养他们良好的心理品质，让学生体验运动的快乐，从而丰富学生的人生，使他们健康快乐地生活。
四、组织机构
组
长： 余燕平（校长）副组长：闫建海
成员：各班主任和任课教师
五、工作职责
1、校长室：领导课外体育活动“中学生每天一小时校园体育活动”的全面工作。分管校长具体负责对相关部门负责人履行职责情况进行检查考核。
2、教导处：制定实施方案与活动计划，主管年级“中学生每天一小时校园体育活动”。保证课程设置与活动时间安排，做好教师安排、场地分配、器材使用及指导教师培训等工作，并对相关老师的工作进行检查考核。组织开展每学年的田径运动会、达标运动会、体育节、排球赛、篮球赛、拔河、毽球赛、跳绳跳远跳皮筋、冬季长跑比赛等活动。
3、政教处、团委：负责班主任工作管理和学生管理，并对班级活动情况及班主任管理工作进行检查考核。
4、总务处：为“中学生每天一小时校园体育活动”提供必要的物质准备，保证场地器材设施达标，并对场地、器材保管、使用情况进行检查考核。
5、班主任：负责每周每日活动的组织、安排，各项活动的组织、质量的监控、阶段性的总结与反馈。
6、体育老师：负责具体的训练指导、考核、登记与评价工作。
六、项目设置
结合本校实际,从以下项目中选择设定本校项目范围供学生选择.1、体操类：武术操、广播操、艺术体操、健美操、舞蹈、跳绳、技巧类，其中跳绳为全校的普及项目
2、田径类：耐久跑、100米、200米、400米、跳远、实心球、协作跑
3、球类：篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球
4、民族传统体育项目：武术基本功和基本动作、武术操、形神拳。
七、实施形式原则与要求
1、实施“中学生每天一小时校园体育活动项目”要以促进学生的全面发展为指导思想，切实树立终身体育思想，根据健康发展的需要和学生体育锻炼的需求，保证学生每天在校时间进行1小时的体育锻炼，系统地设计能切实提高学生运动技能和锻炼能力的内容体系。
2、按要求每位学生选择一个或者两个体育项目作为自己的特长项目。
3、学校除了正常的体育课外（初中每周三节/高中每周两节）外，还利用每天上午的第二节课后的大课间时间（30分钟体育活动课）开展全校的广播体操和武术操，每天下午三节课后的第四节课时间（30分钟体育活动课）开展各年级各班的分项体育活动。学生活动器材需自己配备。
4、学生选好项目以后中途一般不得更换。
5、体育活动时间若因天气原因可将室外课改为室内体育理论课。
八、活动安全，注意事项
1、安全第一.时刻树立安全第一的思想，把所有因素都要考虑进去。
2、穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、戴各类坚硬、锋利的物品；
3、在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他活动项目，更不能乱窜乱跑；
4、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告诉老师；
5、活动时，同学间要相互协作谦让，相互帮助，共同做好安全保护工作，不能相互吵闹、争执甚至打架。
乌市第十九中学体育组
阳光体育运动一小时活动总结
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。我校本着“学生健康第一”的理念，全面推进“亿万青少年阳光体育活动”，积极响应和落实《市人民政府教育督导室、市教育局关于开展“阳光体育活动”和“减轻学生课业负担”专项督导检查的通知》精神，认真开展阳光体育运动，大力宏扬奥林匹克精神，推广“我运动、我健康、我快乐”，提高身体素质，磨练坚强性格，培养集体观念和团队精神，促进身心全面健康发展。现在将工作总结如下：
精心设计安排大课间活动，不断提高活动质量。体育组在教务处的领导之下，结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，为全校学生精心安排了跳绳、踢毽、立定跳远、羽毛球、篮球等多项锻炼内容，每周轮换，同时根据各项内容的特征，将学校活动场地进行了专门划分，做到定区域、定项目开展体育活动。活动所需器材，学校安排专人专项负责完成领取、进场、归还，大大节省活动准备时间，保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中，器材管理老师积极配合班主任做好孩子的运动辅导及安全监护，确保每天的锻炼安全、有序、高效。
在“阳光体育”活动启动仪式上，副校长余燕平作了发言，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。
为了扎实开展，有效推进，一如既往，持之以恒，我校把每天的大课间活动纳入了学校常规检查之中，对各班各区域学生的活动进行不间断地评估检查。一方面督察班主任在岗在位的情况，确保各班活动有组织有秩序有成效；另一方面能够发现成功洞察漏洞，确保学生活动期间的人生安全。
由于活动的安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。阳光体育锻炼活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神。从而使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立“健康第一”的思想，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。阳光体育活动总结
通过我校阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的活力。今后，我校在阳光体育运动将进一步细化工作环节，充分发挥学生各自的特长，培养了团体协作意识。让学生们认识健康，追求健康，有了健康的身体，感受到了生活的快乐形成全校学生参与的体育锻炼良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的，有力地促进我校体育工作。
——学校阳光体育活动之反思
多年来，受应试教育观念影响，学生在校时间被延长，而课外活动时间被取消，体育课被挤占，学生成了学习的机器，成天被拴在教室里，上课，做题，复习。除了上课，还是学习，没有锻炼时间，没有放松时间，没有玩的时间，没有自己支配的时间。这样的教育，非但不能学习好，把学生的身体也搞垮了。学生身体素质与日俱下，近视率越来越高，近视年龄越来越低，学生抵抗各种疾病的能力越来越低，学生心理素质越来越差。
这样的教育无异于摧残人才！
这两年，我们转变教育观念，淡化学生成绩考核，克服单纯追求教学成绩的思想倾向，强化学生阳光体育活动管理，坚持按课程计划办事，坚持上好体育课，确保每天一小时体育活动，学校步入规范化发展轨道，师生精神面貌发生重大转变。一是学生变得阳光、活泼起来。刚开始，学生活动时间不知干什么，乒乓球台放在校园内，学生不会玩，也不去玩；键子放在那儿，学生不会踢；课外游戏，学生不知如何做……经过几个月的开放，学生逐步去尝试各种游戏、体育活动，逐步变得活泼起来，阳光起来，在他们的脸上看到了久违的笑容。
二是教师变得阳光、活跃起来。教师不是教书机器，教师也需要锻炼、娱乐，应试教育使教师精神压抑、心理变态、身体受到严重摧残。开展阳光体育活动后，我们要求教师与学生一起活动。活动的开展，缓解了教师心理压力，改变了精神状态。教师不再是蹲在教室的保姆，他们有了放松的时间、锻炼的时间，他们的生活变得丰富起来。打球、踢键子、做广播操、唱歌、跳舞……他们的心态越来越健康，他们的心理越来越阳光。
三是学校变得生机盎然，充满了活力。过去的校园，一片沉寂，听不到歌声，听不到笑声，只有单调的读书声。如今，我们不仅听到了学生的戏闹声，欢笑声，还看到了他们运动的身影，游戏的身影。每到活动时间，学校便会变得活跃起来，一派生机勃勃的景象！
学校就应该是这个样子！我们无权剥夺学生玩的权利，活动的权利。
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