播音主持练声方法

播音主持练声方法（推荐10篇）

播音主持练声方法 篇1

你可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练

一．

（1）气泡音：闭口和张口共30秒。（2）轻度哼鸣：20秒。

（3）膈肌训练（狗喘气）：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30 秒。（4）慢吸快呼：2次，20秒。（5）慢吸慢呼：2次，20秒。（6）快吸慢呼：4次，2分钟。

（7）“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。（8）“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。（9）搓脸：10秒。

（10）转颈：10次，10秒。

（11）松下巴：10秒。

（12）提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。（13）咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。（14）半打哈欠：5次，10秒。（15）撮唇：10次，20秒。

（16）合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。（17）转唇：8*8拍，30秒。（18）双唇打响：30次，30秒。

（19）弹唇：1分钟。（20）b本音：60次，1分钟。（21）ba本音：60次，1分钟。（22）ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。（23）顶腮：30次，30秒。（24）刮舌：20次，20秒。（25）伸卷舌：20次，20秒。（26）立舌：10次，30秒。（27）转舌：8*8拍，1分钟。（28）弹舌：30秒。

（29）d本音：60次，1分钟。（30）da音：60次，1分钟。

（31）da-----da-----da-----da------；60次，1分钟。（32）g本音：60次，1分钟。（33）ga本音：60次，1分钟。

（34）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。（35）ge音：60次，1分钟。

（36）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。（37）数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。（38）数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

（39）数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六

七，七XXXXX三二一----------”，一口气数3到4个回合。2 次，2分钟。

（40）数“数儿”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口气数下来，2次，2分钟。

（41）数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟。

（42）数“葫芦”：要求一口气数20个以上“葫芦”，2次，2分钟。（43）喊操：变换节奏进行，2分钟。（44）绕口令：任选10段，10分钟。

（45）有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟。

二、朗 读 训 练

（一）、吐字归音

1、吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

2、八百标兵奔北坡，北边炮兵并排跑；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

3、一个胖娃娃，画了三个大花活蛤蟆；三个胖娃娃，画不出一个大花活蛤蟆。画不出一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如画了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。

（二）、调节气息，科学发音

1、停顿：

亲爱的/爸爸，妈妈欢迎您。“下雨天/留客,天/留人不/留”。“春天到了，可是我什么也看不见！”

2、重音：

中重式：国旗、电话、百姓

汽车

春天 重轻式：眼睛、桌子、麻烦

好处

木匠 中次轻重式：世界杯、研究生、展览馆

奥运会 中次轻中重式：武汉大学、东方时空

二氧化碳 重轻中轻式：讨论讨论、打听打听

学习学习（2）语句重音

“我常常遗憾我家门前那块丑石”“雪纷纷扬扬，下得很大” “风猛烈地摇撼着路旁的梧桐树。”

“济南的冬天是没有风声的”“那哀痛的日子持续了很久” “谁能把花生的好处说出来”。

“春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰腿，领着我们向前去。” “北京、济南”

“原来你在这儿。”——原来你并未离开或原来你已经来了。“原来你在这儿”——原来你并不在别的什么地方。“原来你在这儿”——原来是你不是别人。

3、语调：

“什么是永远不会回来了呢？”

“老人家，今天上午有人给你钱吗？”

“立正，向前看！”

“让我们团结起来，去奋斗、去开拓、去创造我们美好的未来” “盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步/近了。“读小学的时候，我的外祖母/去世了”。

什么“人权自由”、“博爱平等”，全是骗人的鬼话。

《天上的街市》

远远的/街灯/明了，↘

好像是/闪着/无数的/明星，↗ 天上的/明星/现了，↘

播音主持练声方法 篇2

对于学习播音主持专业的学生和从事播音主持工作的人员来说,扎实的基本功是体现一个人专业水平的重要因素。要想拥有扎实的基本功,使自己的声音充满艺术魅力,科学练声是不可或缺的途径。科学练声离不开科学的教学模式和科学的训练内容。

一、基于建构主义教学观的早练声教学模式

建构主义的思想来源于认知加工学说,以及维果斯基、 皮亚杰和布鲁纳等人的思想。建构主义者强调学习的主动性、社会性和情境性,对学习和教学提出了许多新的见解,主要有:教学要增进学生之间的合作;教学应在教师指导下以学习者为中心,当然,强调学习者的主体作用,也不能忽视教师的主导作用;教师是意义建构的帮助者、促进者,而不是知识的提供者和灌输者。学生是学习信息加工的主体,是意义建构的主动者,而不是知识的被动接收者和被灌输的对象。 学习者的知识是在一定的情境下,借助他人的帮助,如人与人之间的写作、交流、利用必要的信息等,通过意义的建构而获得的。协作包括教师与学生之间的协作,学生与学生之间的协作。

(一)师生合作

播音主持专业早练声教学活动中的师生合作,是教师传授的发声知识与学生发声实践的构建过程,既包括学生在原有的知识和技能基础上对原有经验的改造和重组,也包括学生对教师提供的科学练声新信息的意义的建构;既要重视学生对练声知识的重建,也包括教师指导学生进行大量的积极主动的发声与表达训练的实践。

例如,发声教学中常用的视觉调整法,就是师生合作的体现。视觉调整法,是指学生先观察老师的正确发声状态,比如唇形、表情等,然后再通过镜子来判断自己的发声状态是否正确。视觉调整法不但是练习发声位置和吐字归音的方法,也是练习气息的有效方法。练习吐字归音时,教师先讲授正确的吐字归音状态,比如唇齿相依、颧肌上提、打开牙关、 放松下巴等,然后教师进行示范,学生根据教师的讲解对照自己是否达到规范的标准,教师再针对学生出现的各种不正确的情况逐一进行纠正。在练习气息时,学生可以先观察教师吸气和呼气时腰腹的变化状态,然后再去调整自己的呼吸运动过程。在教师与学生的合作学习中,完成知识的构建。

(二)生生合作

生生合作是指学生之间互相帮助共同完成知识构建的过程,在这个过程中,每个学习者的想法都为整个学习群体所共享。这种方式不仅有利于知识的快速建构,还可以提高学生相互评价、群体分享、相互合作的水平,增加专业自信与专业水平,形成学生之间你追我赶、良性竞争的良好学习氛围。

播音学是“口耳之学”,不但要会说,也要会听。在专业学习的初级阶段,有些学生在发声和表达上达不到老师要求的标准,但是可以听得出别人是否规范。在早练声教学过程中, 可以采取生生互助小组的练习方式,让学生结对子,你说我听,我说你听,然后互相评价,在教师数量有限的情况下,这种方式可以大大提高学习效率。

二、科学的早练声训练步骤和内容

(一)气泡音

气泡音是帮助喉部放松的方法,因为气泡音只有在喉部完全放松的状态下才可以持续不断地发出,因此,把气泡音作为早练声的第一步是科学的,喉部的放松会给接下来的发声训练起到很好的铺垫作用。如果在喉部没有得到放松的情况下就开始发声,不但会降低发音质量,长此以往还会减少播音寿命。尤其是有一些音只有在喉部放松的情况下才可以达到规范的标准,比如上声的发音,必须具备以下两个条件才可以做到准确:首先喉部要完全放松,其次要有足够的气息支撑,否则很难达到标准的214 调值。在教学中经常会遇到一些学生在发上声字音时,只能达到21 的调值,原因就在于喉部没有处于一种放松的状态,在这种不放松状态下很难把声音在调值1 的位置上再上升到4 的位置。气泡音不但可以使喉部充分放松,还可以促进气息的稳定性、持久性,因此,要把气泡音的练习放在气息训练之前。

(二)气息训练

目前,播音主持工作中,最科学的呼吸方式是胸腹联合式呼吸。播音主持专业的学生在入门之前基本上用的都是胸式呼吸,胸式呼吸吸气较浅,很难应对长时间的播音工作。在教学过程中,有一些同学在初学阶段很难找到胸腹联合呼吸的感觉,原因在于没有运用好膈肌,膈肌的运用可以增加呼吸量。在这种情况下,膈肌的训练就要放在气息训练的第一步,可以通过狗喘气的方式和弹发“嘿”、“哈”、“吼”的方式来体会膈下降的感觉。据生理学上讲,膈下降一厘米,胸腔容积可以增大250-350 毫升左右,因此膈肌的运用练习会给接下来的呼吸练习打下良好的基础。

气乃声之源,稳健、自如的气息是支撑声音优美动听的关键,气息的强弱,直接影响到声音的质量和情感表达的质量。因此气息是发声的基础,在练声之前,要先练气。气息控制,也就是呼吸控制。不同的稿件对气息的要求是不一样的, 同一篇稿件中不同的感情表达对气息的要求也是不一样的, 因此,在早练声活动中要训练能适应不同稿件需要的呼吸方式,如:快吸慢呼、快吸快呼、慢吸快呼。快吸慢呼可以采用想象自己突然看到距离自己很远的人,快速吸一口气,然后拖长音喊他的名字,如比较响亮的阿毛、小兰等。很多同学在练习快吸慢呼时声音达不到足够长和足够大,这是由于腰腹力量不足和肺活量小导致的。快吸快呼可以采用练习贯口段子的方式来进行,比如浙江卫视《中国好声音》中主持人华少的一段贯口,在练习快吸快呼时,不能一味地追求速度,要在吐字清晰的基础之上再加快速度。慢吸快呼,可以通过一句话的绕口令来进行练习,比如在慢吸一口气之后快速循环说这句绕口令:吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮。

任何一种呼吸方式想要达到熟练应用的程度,都不是一蹴而就的,因为不论哪种呼吸方式都对肺活量和口齿清晰有一定的要求,所以练声活动的下一步就是肺活量的练习和口齿清晰度即口部操的练习。肺活量可以通过数葫芦和数枣儿来练习。

(三)口部操

标准清晰的吐字归音离不开唇舌的灵活和足够的力度, 每个人的唇舌情况是有差异的,若想达到适于播音主持活动的要求,必须进行唇舌的训练。口部操分为唇部操和舌部操。 唇部操的训练有上下左右撅唇、双唇打响等,舌部操的训练有左右伸舌、弹舌、刮舌等。除了这些练习之外,还可以通过绕口令来锻炼唇舌的灵活度和力度。比如用《八百标兵》来锻炼唇部,用《调到敌岛》来锻炼舌部。在教学过程中,可以发现有些同学叼不住字头,这种情况就和唇舌力度有关,因此,口部操是早练声活动中必不可少的一个环节。

若想拥有优美动听的声音,仅仅有自如的气息和口齿的灵活是不够的,还需要再给声音润色、修饰。共鸣控制的练习,可以达到美化声音的效果。

(四)共鸣控制

播音发声是以口腔共鸣为主,胸腔共鸣为基础。口腔共鸣的控制要领有:提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴。这四个要领是要同时具备的,在教学过程中可以发现,一部分学生说话时提不起颧肌,这样听起来音色较暗,也有一些学生声音听起来不够圆润,原因在于没有打开牙关、没有挺起软腭,这些都是影响口腔共鸣的因素,因此,在早练声期间要进行口腔共鸣控制的训练。口腔共鸣的训练可以选择一些帮助掌握要领的词语来练习,比如提颧肌可以练习“选举、戏曲、利率” 等,打牙关可以练习开口度比较大的词语“雅加达、马大哈、 发达”等,挺软腭可以练习“逍遥、报道、劳教”等。

有些学生的声音听起来比较单薄,是由于缺少胸腔共鸣导致。胸腔共鸣的训练可以结合阴阳上去四个声调的代表词来练习。在现代汉语语音学中,声调是指汉语音节中所固有的,可以区别意义的声音的高低和升降。[1]声音的高低和升降,可以带动胸部支点的上下移动。在用四个声调的代表词来练习胸腔共鸣时,也可以采用触觉感受法来辅助感受胸腔共鸣的震动情况。

为了更好地驾驭不同类型的播音主持活动,不能仅有清晰的口齿、标准的普通话、好听的声音,还要让声音富有变化,因此练声的下一步就进入到声音弹性的练习。

(五)声音弹性的练习

声音弹性是指播音员的声音对所播内容蕴含的思想感情变化的适应能力。简单说,就是声音随思想感情变化的能力。[2]在表达时,出于不同思想感情的变化,所需要的声音形式是不一样的,因此,必须要使声音有弹性才能驾驭不同类型的稿件和节目。声音弹性的练习可以通过各种文学稿件和新闻稿件来进行。声音弹性是发声时感情心理因素对生理因素产生影响的结果。[3]因此,不论是练习何种类型的文学稿件或新闻稿件,都要基于感情运动这个基础,气随情动,声随情变。

三、结语

早练声是每一位学习播音与主持艺术专业的学生的必修课,这门必修课需要教师的科学指导,也需要学生长期的坚持。“台上一分钟,台下十年功”,任何一门技能的习得,都不是一蹴而就的,只有具备了科学的练声方法和不间断地耐心训练,才能将播音主持的基本功熟练于身。

摘要：对于学习播音与主持艺术专业的学生来说,要想拥有扎实的基本功,科学练声是惟一的途径。本文基于建构主义教学观的早练声教学模式和科学的练声步骤及内容两方面进行探讨,使得学生能够找到科学练声的方向。

播音主持练声绕口令 篇3

男旅客穿着蓝上装

女旅客穿着呢大衣

男旅客扶着拎篮子的老大娘

女旅客搀着那笼子的小男孩儿

读古通古(g、k)

不读古书不懂古不通古糊涂古

苦读古书懂古通古熟古

方幌子，黄幌子(f、h)

方幌子，黄幌子，

方幌子是黄幌子，黄幌子是方幌子。

晃动方幌子，是晃动黄幌子。

晃动黄幌子，是晃动方幌子。

比尖(b、j)

尖塔尖，尖杆尖。

杆尖尖似塔尖尖，

塔尖尖似杆尖尖。

有人说杆尖尖比塔尖尖，

有人说塔尖尖比杆尖尖。

不知到底是杆尖比塔尖尖，

还是塔尖比杆尖尖。

桑树与枣树(z、s)

操场前面有三十三棵桑树，

操场后面有四十四棵枣树。

张三把三十三棵桑树认作枣树，

主持人练声方法 篇4

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《主持人练声方法》的内容，具体内容：播音主持初学者一定要从气息练习开始，再练习声音的饱满度和共鸣，也只有经过系统的练习，才不会产生声音疲劳及声带小节的问题。下面我整理了，供你阅读参考。一、倒吸气练声法：

...播音主持初学者一定要从气息练习开始，再练习声音的饱满度和共鸣，也只有经过系统的练习，才不会产生声音疲劳及声带小节的问题。下面我整理了，供你阅读参考。

一、倒吸气练声法：

1.气吸练习：要求身体站稳，慢慢吸气，直到胸腔饱满之后，一方面，尽力保持胸廓饱满，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。开始练习时，速度可以慢一些，练习时间可以短一些，熟练了之后可以加快速度。练习时间再长一些。感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓子。这个练习可以解决歌唱中的气息问题。2.基音练习：要求用倒吸气时喉部的位置练习音阶，加上头腔共鸣。这种方法可以让声音很集中，高音时不费力气，对声音发虚和声音无力有很好的作用!

二、哇音练声法：

1.哇音练习：要求身体站稳，模仿京剧中的 tang 音，从低音到高音。由弱到强，从轻到亮练习，注意的是开始有点不习惯，有些憋气的感觉，这其实是正常现象，经过反复的练习，就能很好的改善憋气的毛病!2.白声练习：在练习好上面的哇音后，因为到高音后声音需要用白声，而一般

专业声过声乐的朋友都已经不是白声，则需要再好好的练习白声，如果你没有正统的学习过声乐，那么就不必要练这种音乐，有不懂的可以模仿“王菲”和“孙楠”的高音就是用特别白声的!这种方法能很好的解决高音的问题，不过过于刺耳，所以在唱抒情的时候可以适当的收一点，这样就很好了!

三、关闭练声法：

气泡音练习：吸气放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音，要求气息要平稳，气泡由大到小。这个练习能提高声带的技能，能使低音更加纯美。

2.推舌骨练习：微笑，张嘴，用中指和食指按住舌骨，将舌头推出(舌头自然伸出口外，舌头本声不用力)。这个练习可以解决喉头的紧张问题，使声音更加明亮。

3.哼咽音练习：收小腹，胸部饱满有精神，微笑露上牙，脖子绷紧，小腹一拎象喊人一样“嗳!”用音标是发“ei”的音，感觉声音好象是在眉心处发出来，从鼻子后面直通头顶。练熟以后可以加上一些音阶练习。

4.“蛤蟆气”练习：要求身体站稳，慢慢吸气，吸到胸腔饱满以后，一方面尽力保持胸廓饱满状态，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。开始练习时速度可以慢点，练习时间可以短些，熟练了速度再加快。练习时间再长一些。感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓子。这个练习可以解决歌唱中的气息问题。

5.张口练习：要求用手固定下巴，颈部稍微前倾，用抬头的方法促使嘴巴自然张开，头往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然闭合，如此反复，每

播音主持的晨练方法 篇5

第二，然后找好练声的正确姿势，双脚自然分开与两肩同宽，头面向正前方，不抬不压。两肩要放松，然后先做深呼吸的练习。接下来从字到词再到短句、到段落、最后到文章，循序渐进地进行训练。这是第一点。

第三，元音a/o/e/i/u/ü 这几个音应该作为练声的基本音素。特别是元音a的练习(如，a的延长音，a的直上之下，a的绕行等。)

第四，训练一定要注意循序渐进。用科学的用声方式进行练习，否则适得其反。从每天的10分钟一直到多日练习后的30分钟，依据自己的具体情况而定。以声带没有不适的感觉为准。

第五，如感到声带不适，可以：

1、用热气熏喉头(一杯热水，双手捂在水面露一个小口，嘴对着小口吸气、呼气)。

主持人如何练声 篇6

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《主持人如何练声》的内容，具体内容：很多小伙伴对于播音主持非常感兴趣，但是大多数都是非播音主持专业，或者高中准备艺考阶段。那么要怎样通过练声去改变这种情况呢?下面我整理了主持人练声方法，供你阅读参考。主持人练声方...很多小伙伴对于播音主持非常感兴趣，但是大多数都是非播音主持专业，或者高中准备艺考阶段。那么要怎样通过练声去改变这种情况呢?下面我整理了主持人练声方法，供你阅读参考。

主持人练声方法 01

(1)绕舌，60 秒

(闭嘴，舌尖抵住脸颊内侧转动)

(2)刮舌，60 秒

(张嘴，舌尖抵住下齿龈，舌中部用力伸出，上牙齿轻微剐蹭，主要是控制舌头的张度向前伸)

(3)膈肌训练(狗喘气)：闭口 1 分钟。

(俗称狗喘气，很形象快速的呼吸，具体位置是 8 块腹肌的上面两块随着气息在颤动，我知道大多数人都只有 1 块。(_)

(4)发 “嘿”、“哈”的声音，高音，中音，低音。

(高音练习声音的亮度，中音低音主要是胸腔共鸣。)

(5)慢吸快呼：2 次，20 秒.(缓慢吸气 20 秒，再呼出，反复两次)

(6)慢吸慢呼：2 次，20 秒.(慢吸慢呼分别 10 秒，反复两次)

(7)快吸慢呼：4 次，2 分钟.(快吸呼出时间 20 秒，反复两次)

(8)“丝”——音：20 秒、30 秒各 2 次，1 分钟

(si~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~)

(9)“衣 ”-----音：20 秒、30 秒各 2 次，1 分钟.(yi~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~这个要发出声)

(10)松下巴：10 秒.(张开活动下巴就可以)

(11)提颧肌：10 次，10 秒，手辅和自行交替进行.(其实就是微笑的动作，颧肌自然提起)

(12)咀嚼：闭、张口各 20 次，30 秒。

(就像是你在吃东西)

(13)半打哈欠：5 次，10 秒.(这个就是挺软腭，类似于发 ao 的音也能达到效果)

(14)撮唇：10 次，20 秒.(亲的动作向前伸出，再收回)

(15)合口左右撅唇：10 次(左、右为一次)，30 秒.(撅起时左右晃动)

(16)转唇：8*8 拍，30 秒.(撅起时转动)

(17)双唇打响：30 次，30 秒.(吸住嘴唇再张开发出响声，不要用牙齿借力)

主持人练声方法 02

练习绕口令

1.主要练习口腔开度：

八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

2.n 和 l，有问题的练习这个：

牛郎连连恋刘娘，刘娘连连恋牛娘。

牛郎年年念刘娘，刘娘年年念牛郎。

郎恋娘来娘恋郎,念娘恋娘念郎恋郎,牛恋刘来刘恋牛，牛念刘来刘念牛。

郎恋娘来娘恋郎，郎念娘来娘念郎。

3.zhi,chi 和 z,c 有问题的重点练习：

山前有四十四棵死涩柿子树，山后有四十四只石狮子，山前的四十四棵死涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子，山后的四十四只石狮子，咬死了山前的四十四棵死涩柿子树，不知是山前的四十四棵死涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子，还是山后的四十四只石狮子，咬死了山前的四十四棵死涩柿子树。

4.h 和 f 有问题的联系这个：

播音主持练声方法 篇7

气息练习是少儿口才播音主持专业学习中最重要的基础部分之一，掌握快速有效的好办法，效果必将事半功倍。下面就跟着青少儿口才考级培训中心的老师一起来学习气息练习的七大经典方法。

1.“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，--口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。2．“数枣”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个„„这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4-6次。3．“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦„„”，这口气气尽为止，反复4-6次。数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

4.“深吸慢呼长音练习”经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地。男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(小嗓“咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

5.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4-6次。

6.一口气绷足，先慢，后快地发出“哈，哈-(反复)(加快)哈，哈，哈„„”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈„”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

播音主持练声方法 篇8

（三）“即兴评述”的应试技巧（下）全国青少儿播音主持专业委员会

原晶

在上一期中，全国青少儿播音主持专业委员会的老师为广大艺考生介绍了关于播音主持专业艺考中的“即兴评述”的表达方法。但是理论掌握的精准，没有实践来做辅助，表达起来也会略显生涩。俗话说，台上三分钟，台下十年功，要想在即兴评述环节表现出色，平时大量的模拟实践练习是必不可少的。结合多年的艺考实践，全国青少儿播音主持专业委员会的老师归纳了以下三种艺考中出现频率较高的即兴评述的类型，并逐一为大家进行解析。

一、以一条新闻消息做背景的即兴评述

例： 在兰州一家足疗企业，有20多名大学毕业生正在从事足疗师或按摩师的职业，月薪3000元。小李就是其中的一员，今年刚刚大学毕业，他的目标是从最低层做起，最终走向管理岗位。但对于小李的家长而言，从事这一行业让他们颇为不理解。大学生做按摩师究竟是人尽其才还是资源浪费，请考生对此进行评述。

评述解析：

这道题目在解题时，考生应注意对两种观点和一个标准的把握。两种观点分别来自大学生和他们的家长，一个标准则是指人尽其才与资源浪费的标准。在理清两种观点与一个标准之间的关系后，考生要明确自己心中人尽其才与资源浪费的标准是什么；在答题时，可以首先将学生与家长的两种观点罗列出来，然后再引出自己的标准，并按照这一标准评判大学生做按摩师到底是人尽其才还是资源浪费，以此作为评述过程中的逻辑结构。

评述实践：

“大学生做按摩师到底是人尽其才还是资源浪费？其实，小李与其父母的观点之所以冲突，根本原因在于他们对人才是否被充分利用的标准无法达成一致。在小李看来，实际工作能力是标准；其家长则认为，学历才是标准。我的观点与他们却略有不同，我认为，能否在工作中充分发挥自己的特长、优势，才是标准。

其实，读书读得越多，也就越能明确自己的特长、优势，也就越能在某一领域中钻研下去。因此，我认为大学生做按摩师并不一定就是资源浪费。如果他们能在这一行当里充分发挥自己的优势、特长，说不定几年后，他们也会成为按摩师中的“状元”呢！”

二、开放式问题的即兴评述

例：你如何对待别人的挖苦讽刺？

评述解析：

作为开放式题目，答题时，在保证语言流畅、逻辑清晰、论证有力的基础上，能否别出心裁将是获得高分的关键。解题时，对待别人的挖苦讽刺，可划分成精神与行动两个方面去评述。面对挖苦讽刺，你的内心感受如何，这属于精神上的对待方式；你如何回应别人对你的挖苦讽刺，是奋起反击还是保持缄默，这属于行动上的对待方式。考生可以从这两个方面出发去设计自己的评述内容，其中还可以引用一些发生在自己或他人身上的真实事例。

评述实践：

“在现实社会中，我们总免不了会遭到别人的挖苦讽刺。当我们受到别人的挖苦与讽刺时，可能会生气，可能会伤心，可能会感到不舒服。这时我们应该怎么做呢？

“或者，我们会拍案而起，反唇相讥；或者，我们会宠辱不惊，保持缄默。在我们这个年纪，血气方刚使我们在面对别人的讽刺与挖苦时，很容易选择前一种方式来捍卫自己的尊严。但是经过理性的思考就会发现，其实保持缄默，才是最有力的反抗。很多时候，我们之所以会受到别人的讥讽，往往是由于我们身上有闪光的东西，而那光刺痛了那些讥讽者、嘲笑者的眼睛，使他们不敢正视我们。对我而言，如果自己真有不足，那就不断地提高自己的能力完善不足。如果不是，却去和别人斗嘴，只是在浪费自己的时间和生命。”

三、当下热点现象的即兴评述

例：自从铁路部门开始网络售票以来，已从很大程度上解决了以往一票难求的春运境况。但烦琐复杂的网络购票程序，似乎对农民工朋友来说并没有从中得到真正的便利，相反还加大了购票的难度。请对此进行评述。

评述解析：

对于热点现象类的评述，解题时，最主要的就是要确立好自己的观点倾向，旗帜鲜明，不能模棱两可，忽左忽右，这是热点现象类评述最该注意的地方。对于例题答题时，可以先从对网络购票的肯定入手，随后话题一转直奔主题，谈由此带来的对农民工购票的弊端，最后进行呼吁。

评述实践：

“实施网络购票和电话购票的政策确实是体现了一种时代的进步，也解决了一些购票带来的弊端问题。

但是面对不懂网络购票烦琐程序的农民工朋友来说，这也是一种不公平的体现。农民工是文明社会的建设者，是推动社会经济建设的群体力量，同时在科技信息发展的迅猛时代，他们也是弱势群体。在考虑到网络带来的便捷的同时，也需要运输部门构建真正的公平、公正、完整的体系。希望相关部门能够高度重视农民工朋友的购票难问题，多想些办法，为农民工朋友的购票带来真正的便利。”

合唱练声方法 篇9

“气沉”是吸气要沉到下腹也就是所说的丹田(这个感觉是闻香味时)，不用胸部吸气，然后借横隔膜的控制小腹上压，两侧腰部向内压(这个感觉是在咳嗽时)，向上顶着出气推动声带发声。气息的下沉可令发声饱满有力并有助于提高音高。找感觉的方法是：1.两拳抵住腰部两侧，快速深吸气，感觉腰部向外扩张，将两拳撑开了;吐气时，发丝音不出声，顶住出气气流，感觉记住后，再做发声练习。2.咳嗽时的吸气也是往下腹走的，找到这个感觉，可用咳嗽的方法发“贺”音，逐渐延长，这也是找横隔膜控制和胸腔共鸣感觉的有效方法。

“高位”是找打哈欠的感觉，吸进气后保持打哈欠的状态出气出声，也就是老师说的要“吸牢唱”。打哈欠是因为大脑缺氧了，这时的肺部需要大量进气，所以自然会吸气很深，本能地，软腭也就是小舌头向上提起，整个声音通道被松驰张开形成管状共鸣腔，这时感觉进气非常通畅。可以做个比较，不是打哈欠时，做深吸气，感觉进气时是口腔里发凉;打哈欠时，就会感觉到是咽壁发凉。发声时，声带发出的声音经过形成的共鸣腔产生共振。有些人为了使声音“好听”，在咽喉部“做”声音，把管道的咽部位置用力张开，似乎是圆润了，其实声音是憋着的，唱的时间稍长一点就会觉得咽部很困乏。这种作出来的声音在合唱中就不和谐了。高位发声时的感觉是打哈欠加意念里声音从眉心上方送出去。难做到的是小舌头一直要保持向上提起，不能松下来，如果松下来，老师就会说“声音掉下去了”。在发韵母带有“i”的关母音的字时，最容易“掉”下来。高位和气息相结合，可使高音更高更纯更有力。

“轻声”是用前三种方法唱出很轻的声音，轻声不是不用力唱，相反，是用力唱轻声，这是功夫了，没有正规的训练和长期的养成练习，很难做到。现在五六十岁的人，那个年代的经历，习惯于高歌唱响，以音高、声大为美。有些人爱唱卡拉OK,而唱卡拉OK最不好的就是把伴奏音量开得很大，要听到自己的声音就得大声唱，这不仅会唱坏声带，也养成了不适应于合唱的歌唱习惯。因此，以中老年为主要成分的业余合唱团最难控制的就是音量。合唱有所谓轻声出层次，弱声也高潮之说。

“靠前”是声音往前送，让很远的人都能听见，这是个意念的感觉，唱的时候感觉声音是眉心上部的朝前上方送出去的。

民歌唱法练声方法 篇10

若想使高音唱得轻松而又明亮干净，气息支持当然是基础，关键是气息的位置，音越高，气息位置越低，以在腰部四周为最佳.很多人在唱高音的时候总有一个通病，气息浮至胸腔，所以气紧，不自觉的伸下巴，所以气不畅顺，唱罢喉咙不可避免的发炎.所以气沉，收下巴是唱高音的基本要求.而音质好坏则取决于自身的生理条件，对音乐的领悟以及正确方法的使用.

二 舌平

口腔是气息流出人体的最后一个关卡，若舌卷或缩，自然会堵住气息的通道，不仅高音上不去，而且气息和舌的对抗会使你感到越唱越累.舌平以舌尖轻抵下牙齿为最佳.如果已经养成了这个坏习惯，介绍一种方法，在练声的时候含上一颗糖，舌自然不敢卷或动弹，而且能成一种比较自然的状态，一但习惯之后，不再用糖的帮助的时候，你会明显觉得收放自如.不过这个过程很苦，要坚持.

三 腰部力量

学过声乐的人都知道，正确的歌唱方法并不是用嘴歌唱，而是气息，所谓气息，说得通俗点，就是腰部力量.有的人本身生理条件很好，高音亮而饱满，但很多人都有这样一个问题，为什么唱高音时总会觉得音站不稳，摇摇摆摆，老是不听指挥.就像一个物体能够稳当的摆放在一个地方，必然是因为它有一个支点.而我们的腰部力量就是歌唱的支点.当一个人打呵欠的时候，就是拥有歌唱最佳状态的时候，不仅喉咙完全放开，腰部也有一股力量在腰四周游走，有兴趣者可以多多体会.当然坚持练习仰卧起坐更是一个直接锻炼腰部力量的方法.

四 共鸣

一次好的发声不仅需要口腔的本音，更需要颅腔和胸腔的共鸣.泛音产生于颅腔，使音色饱满，胸腔的共鸣则使音色浑厚.高音用得较多的是颅腔的共鸣，中低音则需要很好的胸腔共鸣.一般人都觉得唱歌最难的就是高音，其实不然.

“你能够低到多少，你就能高到多少”，就像拉弹弓，你能够往后拉多少，你就有多少可以爆发的高音力量.当这三个腔体都能互相配合的时候，那就真是如鱼得水，天籁之声.

五 情

也许有人会觉得奇怪，发音技巧中怎么会有情?对所有作品的演绎如果没有自己的理解和感情的投入，纵使有再高的技巧也是枉然.因为，歌唱，本来就发源于人对自身情感的表达和释放.从现在的国际歌坛可以看出，最出名的不是音色最好，技巧最高的，而是能够用情用心歌唱的歌手.当然，这也是我们演唱中的致命弱点.一个人如果没有情，怎么能够演绎出作品的真谛.

要想唱好，首先得热爱歌唱.

歌唱中气息状态，呼吸问题

胸腹联合呼吸法

吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。 胸腹联合呼吸法是培训师在工作时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线;气断情不断，声断意不断”。 训练气息，不能在饱腹的时候，否则容易造成胃下垂等。有句话叫“饱吹饿唱”，不过对于培训师来讲，不能太饿，否则没力气讲几个小时。进行呼吸练习的时候，我建议大家还是在空腹的时候进行比较好。

练习方法：