5分钟英语演讲

5分钟英语演讲（共15篇）

5分钟英语演讲 篇1

Good morning!My name is LiangshunYi. I am 11 years old. I am glad to standhere to share my speech with you. My topic is 《I have a dream》.

Everyone has a dream, I have a dream, too. When I was a kid, my dream wasto eat many candies everyday.But now,I am growing up, and my dream havechanged.

Now, my dream is to be a teacher. I think Teacher is a very great job.Teachers teache us lots of kowledge and make us understand the truthes. So, Iwant to be a teacher very much.

In order to make my dream come true.I will try my best to study harder andto improve myself

I hope all children can be educated well. And I will make me excellentenough to be their teacher.

5分钟英语演讲 篇2

一、目前语文教学中的课前演讲现状

纵观目前语文课堂教学中的演讲 (课前3分钟演讲或课前5分钟演讲) 都存在“表面轰轰烈烈, 实则收益较浅”的现象, 具体说来, 主要存在以下不足:

(一) 目标缺失

听、说、读、写是语文教学四位一体的、不可分割的培养目标, 四者之间有着紧密的联系, 如果将其割裂开来, 势必造成以偏概全, 莫衷一是的结果。由于课前演讲并未纳入教学计划中, 故而在实施中多为教师的“随意”安排, 目标性不强, 加之和课文教学、作文教学、阅读教学脱钩, 造成了一些学生虽然演讲能力得到了发展, 而其他能力却被削减的现状。

(二) 形式单一

一方面因课前演讲没有系统的规程可让教师参照, 往往演讲活动的开展以教师的主观“构思”为主, 在上课前让部分学生简单说几句, 然后加以点评, 整个演讲就匆匆结束了;另一方面, 因教师对演讲作用的忽视, 往往将演讲当做是教学的“点缀”, 在脱离教学目标或教学内容的情况下让学生的演讲为自己的课堂增光添彩, 没有注意演讲和教学之间的联系性, 点评也是“来也匆匆, 去也匆匆”, 无指导性和启迪性, 甚至是千篇一律的“不错、大家鼓掌……”的肤浅评价。

(三) 过程随意

在三年的语文教学中, 很多教师在七年级注重学生基础知识的掌握, 故而将演讲放到了次要位置, 很多时候有时间就“搞搞”, 没有时间就“置之不理”, 随意性过大。在九年级则为应付中考, 演讲就被“封存”起来了。哪怕是八年级中有更多的时间来进行演讲训练, 也因没有系统的安排和计划, 加之教师搭配的变化等因素, 演讲也始终是在“断断续续、时而走、时而停”中畸形地发展。

从上面的现状中不难看出, 导致问题出现的原因是多方面的, 而没有正确认识演讲在语文教学中的作用则是最主要的原因。因此, 要研究课前5分钟在语文教学中的实施, 如果忽视了其作用, 那么, 实施也终归会落入传统的束缚而无法达到培养学生口语表达、书面表达、交际、思辨能力的目的。

二、课前5分钟演讲的作用分析

(一) 促进积累能力的发展

在演讲活动刚开始的过程中, 学生在热情的鼓动下, 希望能在演讲中获得别人的鼓励和赞扬, 获胜心理驱使他们将材料收集活动变成自主行动。在材料收集过程中, 学生需要根据教师要求作出选择, 提高了学生的分析能力, 同时, 面对要求, 学生要进行广泛的资料查阅和整理, 原来的摘抄变成了自主的记忆获得过程, 实效性更高。演讲前的这些准备不但使学生口语表达能力得到发展, 材料的积累能力也会得到发展, 学生的视野拓宽了, 材料积累多了, 对写作也有积极的促进作用。

(二) 培养竞争意识和关系调节

中学生都有极强的表现欲望, 如果善于利用, 对其竞争意识的培养将大有裨益。通常第一次的演讲会让很大一部分学生以失败而告终, 正是这第一次的失败激发了学生争取在下一次演讲中努力表现的欲望, 于是, 在机会不多的情况下, 学生的竞争意识自然得到培养;同时, 演讲是学生和学生之间交流的一个平台, 很多学生心中有话想和大家交流而又没有合适的机会, 利用演讲, 心声得到了表达, “听众”也更多的了解了“演讲者”, 彼此之间的了解让心理距离缩短, 这有利于班级学生的关系调节。

(三) 培养正确的人生观、世界观和价值观

从演讲的内容上看, 多为结合课文而进行的与社会生活紧密联系的话题, 也可以根据社会热点问题确定内容, 这些内容无意中引导学生学以致用, 以理性的眼光来看待生活。演讲不是单纯的自我表现, 更多的是学生人生观、世界观的体现, 借助演讲, 学生的观点得到陈述, 思想得到抒发, 对其发展也是意义重大的。

此外, 在演讲中, 学生更多的喜欢说说“生活中的那些事”, 如在《背影》的学习后, 一学生以“我那年迈的老父亲”为题进行了演讲, 细细描述了父亲的含辛茹苦, 字里行间流露的是感激和崇敬之情, 让其他同学备受感染。一些学生以生活中的现象为切入点, 在资料的查找后深入分析, 透过现象看到了本质, 说来让人不得不诚服。

可见, 演讲在语文教学中的作用是不可忽视的, 那么, 如何来实施课前5分钟演讲?活动方式有哪些?流程该怎么进行?什么样的评价才是有效的呢?

三、课前5分钟演讲在语文教学中的实施

(一) 活动组织形式

由于时间的限制, 课前演讲必须做到精短而意蕴深刻, 不同的组织形式则能起到不同的效果。

1. 积累式

积累式的组织方式是课前5分钟演讲最常见的形式, 从内容上看, 可包括成语故事、歇后语, 也可是对名人名言的感悟, 对诗文的理解等;主持形式也较为灵活, 可单独一人进行, 也可以借鉴电视节目的双人主持形式。在演讲中, 学生可从电视、生活、课本中的某一点出发而生出感悟, 对学生的知识积累和生活认识都有积极作用, 且通过演讲, 学生的语言能力得到发展, 丰富的积累和感悟为作文写作打下了基础。

2. 竞争式

竞争式以同一主题展开, 学生在规定的时间内选材、写演讲稿, 最后在共同参与中比优劣。在竞争式中, 学生是参与演讲的主体, 同时又是评价的主体, 注重的是全程参与, 对学生的竞争意识培养和演讲水平的提高具有积极作用。

3. 辩论式

这主要是针对有争议的主题而进行的演讲, 如《雪》的主题理解, 有的学生认为是单纯的对“南国的雪”和“朔方的雪”的对比描写, 有的学生则认为是“雪”只不过是鲁迅思想的寄托, 于是, 以辩论的形式组织演讲, 这不但有利于深化对课文的认识, 更有助于学生生成自我的感悟, 这是相对于教材而言的。从生活来看, 教师也可以选择一些矛盾性的话题来引导学生进行辩论, 如针对考试选拔人才以“发掘人才需要考试/发掘人才不需要考试”, 对网络利弊的认识以“网络的发展对文学弊大于利/网络的发展对文学利大于弊”为辩题进行, 这些辩论式的演讲有利于学生正确认识事物, 丰富学生的认识观。

以上是课前5分钟演讲的常见组织方式, 此外还有如广告式 (短小而精悍, 将模仿和舞台效果结合) 、焦点式 (以大家关注的话题为出发点, 可用采访形式进行) 等。

无论在教学实践中采用哪一种形式, 立足于学生是宗旨, 形式的选择需要结合教学目标和内容以及学生的实际进行, 切不可因形式的束缚而以牺牲学生的主动性来进行演讲。

(二) 演讲材料的收集和选择

演讲材料的选择是学生演讲的基础, 通常材料的选择需要教师结合教学目标而给定范围, 学生再结合实际进行收集。收集和选择的范围主要有:

1. 优秀演讲稿

这是材料收集和选择最常用的渠道, 因为优秀的演讲稿本身就是他人的收集和选择的结果, 对主要观点进行了浓缩和概括, 利于学生在收集过程中抓住主要观点, 省时而高效。但需要注意, 在对优秀演讲稿的借鉴中, 需要摒弃“拿来主义”, 而要根据自我的实际进行分析, 提炼出需要的材料并以自己的感悟为基础进行整改。

2. 生活中的材料

如学校或社区中的好人好事、重大事件、感人故事等都是叫好的题材, 对生活中的材料选择需要指导学生在收集整理中剔除次要因素而提炼出主要观点, 或以生活实际为出发点而生成自我感受, 切勿就事说事。如“小悦悦事件”要通过事件而上升到对“信任缺失”的认识, 对“杨善洲”的“扎根大亮山”则需要从“奉献”角度进行思考。

3. 书本材料

书本材料涉及的内容较为广泛, 如成语故事、名人故事、散文、唐诗宋词鉴赏、读后感等, 在对这些材料进行收集整理的过程中, 首先要确定一定的主题, 在主题的引导下选择和主题有关的材料, 然后进行精简, 在精简中形成概括的自我认识。如某学生以《蝈蝈与蛐蛐》的读后感为演讲题材, 在演讲中贯穿了“从来不会死亡, 从来没有停息的大地的诗歌”的感悟, 引申出“生命是一首永不停歇的歌”的认识, 让演讲别具深味。

在材料的收集和选择中, 贯穿的是学生的认识发展过程, 体现的是学生世界观、人生观和价值观的决断, 教师要在学生收集的过程中指导学生正确进行选材, 以便让演讲更富有意蕴, 提高演讲的感染力。

(三) 演讲流程指导

演讲是有计划的系统活动, 在此过程中, 教师需要从以下几方面进行组织:

1. 制订计划。

即每学年或每学期要事先制订好演讲的计划, 就演讲的主题范围、时间安排、成员安排等做规划, 教师的计划需要和学生进行交流, 一方面让学生明白教师的目的, 同时也听取学生的一些意见或建议而进行改进。在计划中, 需要对学生进行思想动员, 让学生明白演讲的重要性, 做好参与的心理准备。

2. 安排演讲顺序。

在教师引导下, 以班长和课代表为首, 采用自主报名和按组次等方式来安排出每节课演讲的学生名单。在顺序安排中, 除了演讲人员顺序安排, 还需要对演讲稿的准备做安排, 通常为提前一周准备好演讲稿。

3. 教师审稿。

当学生演讲稿上交教师后, 教师对演讲稿进行审阅, 找出优点和不足, 根据具体的演讲人而进行指导, 再次修订, 在演讲前3—5天内定稿。同时, 也可采用小组式或以班委或集体挑选的评委为演讲稿初审, 然后再提交教师审阅。

4. 组织演讲。

即教师讲课前, 让学生按事先安排的顺序上台演讲, 也可以采用主持的方式来进行一个过渡。演讲时间一般为3分钟, 班级成员可利用钟表进行提示。

5. 点评。

通常是教师示范点评和学生自主点评和交叉点评为主, 点评要在定性的基础上结合定量点评进行, 在时间安排上不宜超过3分钟。在点评中, 应以鼓励引导为主, 批评或指责则尽量少用, 除非学生没有按事先的演讲稿进行或在演讲中以消极的态度来进行。

(四) 有关演讲的评价

1. 定性点评

定性点评主要是针对演讲的主题思想、选材等方面进行, 主要由教师承担, 在演讲过程中, 首先由教师对演讲者的演讲进行定性点评, 然后过渡到定量评价, 在具体的评价中, 可采用教师分 (一般为60%) +学生分 (一般为40%) 的模式进行。

2. 定量评价

在教学实践中, 教师可以就班级组织起评委组, 以具体的评价标准对演讲者进行打分, 以月或学期的形式评价出最佳演讲者, 以此来激励学生。在定性评价中, 以下因素必不可少:

(1) 内容

1) 主题:主题明确、深刻, 观点正确、鲜明;见解独到;

2) 材料:材料真实、典型、新颖, 反映客观事实、具有普遍意义;

3) 结构:结构完整合理、层次分明, 论点、论据具有逻辑性;构思巧妙, 引人入胜。

(2) 表达

1) 语音:主要考察学生的普通话水平;

2) 感染力:从语速、声音、表达、节奏控制等方面进行评价;

3) 熟练程度:主要考查学生对演讲稿的熟练程度和利用程度;

4) 态势语:即学生的姿态语言, 看是否大方、自然而不拘谨。

课前5分钟演讲的作用是显而易见的, 在语文教学中按一定的原则和组织方式进行持之以恒的训练, 笔者相信, 不光是学生“说”的能力得到发展, 听、读、写的能力也会随之得到发展。

参考文献

[1]田杏娟.浅谈语文课前的“五分钟演讲”[J].语文周报·高中教研版, 2011 (43) .

[2]杨骏.课前五分钟演讲活动初探——以中学语文课为例[J].新西部 (下半月) , 2009 (11) .

[3]欧格志.课前五分钟演讲是提高学生语文能力的有效途径[J].当代教育论坛 (教学版) , 2010 (02) .

春兰退学前的5分钟演讲 篇3

“老师，我成功了！”说到“成功”二字，她简直是得意洋洋，眉飞色舞，还朝我神秘地挤挤眼。哦，我想起来了，她就是在一次课前演讲时，讲“林肯一生成功与失败”故事的那个女生，她叫春兰！

老实说，春兰是一个不起眼的姑娘，个子矮小，皮肤黝黑，课堂上总是静静的。我同时任教四个班的语文课，老记不住学生的名字，别说已毕业的学生，就是正任教的学生，叫不出名字的多着呢。

原来，她找到了一份做文员的工作，难怪那么兴奋。“老师，你知道吗，那天，我本来是回学校办退学手续的，正好轮到我作课前演讲，我想，反正我早就作了准备，不如等课前演讲完再办退学手续，所以就又坐进了你的课堂。可是，我真的弄丢了演讲稿，我当时以为你不会相信我。没想到你坚持让我讲完。你知道吗，正是那次演讲后我突然特别想读书，就没有去办退学手续。幸好没有退学，要不然我连毕业证都拿不到，哪能找到工作呀！”她的话特别多，都不给我插话的机会。她那股子亲热劲，一下子把我给逗乐了。我不由得想起了她那次演讲的情景：

那天的语文课讲华罗庚的演讲辞《克三劫，攀高峰》。课前5分钟照例是演讲，这次轮到春兰上台了。虽然几个星期以前，她就选择了一个与课文相关连的内容——《林肯一生的成功与失败》，可是连着几天，春兰的座位都是空着的。我从她班主任那里打听到，她执意要退学，班主任劝学无效，只等她回来办退学手续了。中途退学去找工作，这对职业中学的学生来说并不少见。可我和班主任都认为，她学习态度不错，字也写得挺漂亮，不把书念完有点可惜。再说，她身材矮小，平时又过于安静，如果连职中毕业证都没有，能找到工作吗？

我正打算把这天的课前演讲顺推给下一位同学，却发现春兰来上课了。她大概是来办退学手续的吧，我想。我试探性地问她：“今天该你演讲了，可以上台吗？”她目光躲闪，却又连连点头，然后却红着脸说“演讲稿弄丢了”。什么弄丢了，一定是不想演讲！都要退学了，没准备也正常呀，又何必找借口？我正想抢白她几句，可转念一想，人家就要退学了，我又何必多说呢?想到这，我便微笑着问她“还记不记演讲内容”，她连连点头说能记得大概的。于是，我爽快地请她上台，让她自由发挥。

她向我投来感激的目光，走上了讲台。开头几句还不错，仪态自然大方，声音清楚响亮，面带笑容，只是普通话带着浓重的广东口音。很明显，她确是早作了准备的。我在台下及时送上一个“大拇指”。她看了我一眼，腰板挺得更直，更加流利地讲下去。配合演讲内容，她还在黑板上画了一个表格，列出林肯一生中各个年龄段成功与失败的情况，并带领同学们作了一番统计：林肯从22岁到51岁，总共失败9次，成功却只有3次。

同学们对她的演讲表现出浓厚的兴趣，这大大地鼓舞了她。可是突然，她忘词了，只见她满脸通红。我再次用眼神、表情与手势示意她随性发挥。她又看了我一眼，果然，自信再次回到她脸上。稍事停顿后，她重新组织语言，为演讲作了一个圆满的结尾。伴着同学们热烈的掌声，她如释重负地走下讲台。等她回到座位上，我问：“春兰，你今年多大？”她愣了一下，说“16”。同学们一脸狐疑。我在春兰刚才的板书旁添上：“春兰，16岁，成功！”同学们回过神来，旋即报以热烈的掌声，春兰更是乐开了花。我的情绪也受到了感染，于是即兴再追加一句：“第一次成功，春兰比林肯整整早了6年！” 同学们再次把掌声送给春兰。

这之后，她的座位再也没有空过，自然也就没有退学，至于其中的原委，我没有去过问。她上课还是静静的，可我总能感觉到，她所投来的特别认真的目光，在职中的课堂上，学生是很少有这种专注投入的眼神的。

如果不是这次巧遇春兰，不是她的一番话，我真不知道那次“课前演讲”会让她打消退学的念头。要知道，为退学的事她的班主任没少做她的工作。如果那次我认准她根本没作演讲准备，“丢了讲稿”只是找借口，并给她一阵冷嘲热讽，那会怎样呢？如果在她说讲稿不见了时，我随即就让下一个学生代替她作演讲，那会怎样？如果当她中途忘词而我没有给予鼓励，让她坚持讲完，结果又会怎样？如果在她演讲完后我没再追加那一句话，那又会怎样？可这一切，决不是我精心策划的“教育行为”，说实话，那只是一次不经意的随性发挥罢了。

因为我的一个小小的举动，改变了学生一生中较为重大的决定。幸好，这对她来说是一个正确的决定。可是，又有多少“不经意”的“随性发挥”可能把学生引向错误的道路呢？想到这里，我的心便有些沉重。

（作者单位:广东佛山市顺德区胡锦超职业技术学校）

文明话题英语演讲5分钟 篇4

Recently graffiti has become more noticeable in my college. I feel quite annoyed at them, especially when some of my classmates praise them as a kind of so-called art. Confronted with this impolite phenomenon, I can’t help asking myself: what is wrong with today’s teenagers?

In my opinion, graffiti is a form of vandalism. They are a mess and are ugly to look at. Meanwhile, walls are public places, and they should not be used to express personal views and feelings.

I really think vandalism should be stopped, and those who refuse to stop this bad practice should be punished. We should clear away these ugly expressions and drawings so that our college may return to its true self--a clean, quiet place for study, teaching and research.

青春话题英语演讲稿5分钟 篇5

Once a circle missed a wedge. The circle wanted to be whole, so it went around looking for its missing piece. But because it was incomplete and therefore could roll only very slowly, it admired the flowers along the way. It chatted with worms. It enjoyed the sunshine. It found lots of different pieces, but none of them fit. So it left them all by the side of the road and kept on searching.

Then one day the circle found a piece that fit perfectly. It was so happy. Now it could be whole, with nothing missing. It incorporated the missing piece into itself and began to roll. Now that it was a perfect circle, it could roll very fast, too fast to notice flowers or talk to the worms. When it realized how different the world seemed when it rolled so quickly, it stopped, left its found piece by the side of the road and rolled slowly away.

There is a wholeness about the person who has come to terms with his limitations, who has been brave enough to let go of his unrealistic dreams and not feel like a failure for doing so. There is a wholeness about the man or woman who has learned that he or she is strong enough to go through a tragedy and survive, she can lose someone and still feel like a complete person.

人生的完整

从前有个圆圈，它丢失了一小段。它想变得完整，于是它到处寻找它所丢失的那部分。由于不完整，它只能滚的非常慢。在路上，它羡慕过花儿，它与虫子聊过天，它享受了阳光的照耀。它遇到过很多不同的小段，可是没有一个适合它。所以它把它们丢在路边，继续寻找。

有一天，圆圈找到了可以与它完美结合的一小段，它非常高兴。它现在终于完整了，不缺任何东西了。它把丢失的那段装到自己身上，然后滚了起来。它现在是个完整的圆圈了，它可以滚的很快，，快到忽视了花儿，快到没有时间和虫子们说话。当它意识到由于它滚的太快，世界变得如此的不同时，它便停了下来，把找到的那段卸下丢在路边，慢慢地滚走了。

高中英语演讲稿3到5分钟 篇6

first i want to ask you some questions:

1、do you know what is youth?

2、how do you master your youth?

youth

youth is not a time of life, it is a state of mind ; it is not rosy cheeks , red lips and supple knees, it is a matter of the emotions : it is the freshness ; it is the freshness of the deep springs of life .

youth means a temperamental predominance of courage over timidity of the appetite , for adventure over the love of ease. this often exists in a man of 60 more than a boy of 20 . nobody grows old merely by a number of years . we grow old by deserting our ideals.

5分钟英语演讲 篇7

蒋更新介绍说, 该车型是针对“公交都市”建设所提出的实现支干线乘客“5分钟换乘、500米上车”的目标而量身定打造的专用客车产品;拥有国家专利技术的发动机后横置客车, 国内首创客车地铁式车内布置, 全车低地板面积达车内面积65%以上, 实现了以7米车身承载9米车客容量的记录, 成为国内车身最短的一级踏步低地板客车;采用自主研发后横置专用客车底盘, 全新开发的大落差门式前桥, 保证超强承载, 满足城市公交的高峰运行;自主研发的贯通式发动机机舱结构, 快速实现机舱内气流的热交换, 有效降低了机舱温度, 最能适合南方炎热地区的公交市场;采用国产优质的国四燃气发动机, 配备恒通客车领先于国内的燃气装备, 节能环保。

后横置低入口城市客车引领城市公交发展潮流, 切合平原地区城市的需求, 产品符合国家节能环保和安全等要求, 已在国内全面推广, 具有较高的性价比和广阔的市场前景。

造型？5分钟搞定！ 篇8

5分钟就能搞定的美发秘笈

秘笈一：回形拧转侧盘发

端庄不失动感的发型，与女人的身段一样婀娜弯曲，表达了柔和明朗的职场哲学。侧面盘发塑造了不一样的OL形象，在循规蹈矩之外又多了一点点不同。

打造需时：约6分钟

省时指数：★★★★★

发型步骤：

Step1： 用密齿梳将刘海按照2：8比例梳整，前额发的表面可用少量发蜡抚平并定型；

Step2： 手指上沾取少许发蜡，从太阳穴位置就开始内卷，不断加进旁边的发束一直拧转到发尾；

Step3： 发尾内卷后固定，另一侧的头发也逐次内卷并用夹子固定在一起，多余的发尾拧转成股，放在盘发的上沿；

Step4： 盘发基本完成之后，再针对个别乱翘岔出来的碎发用夹子收拢。

秘笈二：风筝式上翻简洁盘发

外翻发式突出自信面孔，对皮肤质感有自信的人可以选择这款发型。结合晚装发型的隆重又兼具日常发型的轻便，适合白天工作晚上party的礼拜五。

打造需时：约10分钟

省时指数：★★★☆☆

发型步骤：

Step1： 将刘海和鬓角发用卷发棒烫出外翻卷，其余发尾均上卷3～4圈烫出基本弧度；

Step2： 以两耳连接线为界，分出一部分鬓角发，挑选一根细发带，戴在耳背后；

Step3： 将后脑勺的头发抚平，发带后绳卡在后脑勺的凹陷处，可预留出底层的一把头发，将全头头发表层上翻，塞到发带内；

Step4： 预留出来的头发略微上卷，打造出具有古典气质的上翻盘发。

利落美妆法

5分钟迅速提升气场

有限的时间就交给让眼部印象大为改观的眼线吧！黑色眼线绝对能让你早起的面孔顿生光彩。

打造需时：约5分钟

省时指数：★★★★★

化妆步骤：

Step1：用黑色眼线膏画宽度约3毫米的加粗眼线，紧贴睫毛根部，尾端略上扬；

Step2：用珠光白眼影晕扫上眼睑，眼肿者应不与眉毛相接，瞳孔对应处加倍提亮，以突出眼眸的神采；

Step3：用灰色眉笔按照眉毛的生长方向一根根描绘补色，眉尾利落不过分尖细，让眉毛显得浓郁精神；

Step4：当眼妆简单利落时，唇色可以采用暖色调珊瑚色，突出唇部成熟浑厚以及润泽感；

Step5：以棕色阴影粉从颧骨下方向发际线扫去，突出颊部线条，营造紧绷的脸部轮廓，瞬间消除脸部浮肿感。

1.Rimmel终极美瞳眼线膏 ￥119/2g

2.Bobbi Brown幻暮柔光眼彩盘 ￥650

3.Dior粉质眉笔 ￥220/1.2g

4.Top Shop唇膏 ￥180/3.5g

5.Too Faced巧克力阴影粉 ￥280/9g

叠加美妆法

8分钟留下女王印象

眼影没有办法分层细细描绘的时候，只需小加延长和画出眼尾阴影，就能四两拨千斤，达到完整妆容的效果。

打造需时：约8分钟

省时指数：★★★★☆

化妆步骤：

Step1：用黑色眼线笔画出完整的上眼线，瞳孔段可以略微加粗，以加强瞳孔的浑圆感，让眼睛看起来更有神；

Step2：第一层铺底眼影选择金棕色眼影，淡淡的颜色修饰黯沉，然后用黑灰色眼影在眼尾画出小三角局部眼影；

Step3：画黑色眼影时，必须将睫毛夹三次睫毛膏涂三次，以加强卷翘感，让黑色眼影更显立体精心；

Step4：黑色粗眉与黑色眼影不搭，可用棕色染眉膏将眉色略微减淡；

Step5：肤色基调中隐隐透露粉色的唇膏，让你的一身制服看起来干练之外不乏活力。

1.MAC流畅眼线凝霜 ￥200/3g

2.Clinique缤纷炫彩三色眼影 ￥320/3.1g

3.Chanel立体臻魅睫毛膏 ￥200/3g

4.Shu-uemura双刷激炫染眉膏 ￥290/4g

5.Bobbi Brown丰盈润彩唇膏 ￥280/3.8g

5分钟演讲策划书 篇9

一、活动目的为提高学生语言组织表达能力，锻炼逻辑思维和应变能力，并不断增强学生的自信心，促进学生综合素质的全面提升，根据学校2014年重点工作的安排和要求，决定在我院学生班级中组织开展“课前五分钟演讲”活动。

二、演讲主题

每个班自行决定，但要尽情发挥各参赛选队的自身风采、主张观点及演讲才能，以新颖的角度和方式，阐述对自己演讲主题的理解。

三、组织单位

活动主办方：计算机学院学生工作办公室

活动承办方：计算机学院学生工作中心

四、活动参与对象

计算机（软件）学院12级全体学生班级

五、活动流程

1、活动时间4月15——4月28号

2、活动地点由班长自定

3、每位选手演讲进行五分钟的演讲。包括一分钟我介绍和三分钟关于主题的演讲及老师一到两分钟的点评。最终按分数取前3名进入决赛。

六、参赛要求

1、突出亮点，主题鲜明

2、主题演讲及老师点评必须限制在8分钟以内

3、参赛语言可采用中文或者英文，采用站立式脱稿演讲

爱国励志演讲5分钟 篇10

您们好!

岁月的长河淌过浸透血泪和屈辱的近代史，终于要汇入21世纪的洪流。看着五星红旗冉冉升起，眼前一片欣欣向荣。

1920__年5月，以北洋政府为代表的中国政府在巴黎和会上准备和帝国主义列强们签订强加给中国的不平等条约，其中包括割让中国山东给日本等条款，严重侵犯了中国的主权和领土完整。5月4日消息传到国内，青年学生们迅速行动起来，同中国工人阶级一起，与北洋政府和帝国主义列强进行了坚决的斗争，从而拉开了“五四运动”的序幕。为了继承、发扬“五四”精神，党中央把每年的5月4日定为青年节。

在这漫长的岁月里，中国战胜了衰落，走向振兴，挣脱了屈辱，走向奋起，中国正以崭新的姿态向世人展示着自己，然而，人们不会忘记那划时代民族救之的“五四”爱国运动，更不会忘记那举起民族救之旗帜，开创民族独立和民族振兴新纪元的先驱者，不会忘记革命战争的峰火硝烟，更不会忘记，为真理而抛头颅洒热血的英烈们。今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已经落到我们肩上，“五四”火炬已经光荣地传到我们手中。

我们生活在一个靓丽的季节，一个充满青春活力的字眼，我们要去追回与你同行、释放自己青春的能量。

李大钊说过：“人生的目标在于发展自己的生命，可是也有为发展必须牺牲生命的时候。因为平凡的发展，有时不如壮烈的牺牲足以延长生命的音响和光华。”李大钊身体力行，他壮烈牺牲时正值壮年。董存瑞、黄继光、雷锋献出生命时正当二十余岁年轻生命，刘胡兰更小只有十六岁，他们献身精神使他们年青的生命“延长了音响和光华”。我们是否能从他们身上看到多少革命前辈为了维护和实现自己的理想，断头流血在所不辞。理想是一盏明灯，没有理想的社会是黑暗的社会，没有理想的灵魂是枯萎的灵魂。

当代青年要肩负起历史使命，就要勤于学习。在科技进步日新月异的当今世界，更加需要发扬五四先驱们倡导的科学精神。全面建设小康社会的实践离不开科学理论的指引，现代化建设离不开科学文化的武装。要掌握丰富的科学文化知识，具有适应社会发展需要的技能和本领，都需要下苦功夫学习。青年一代也要与时俱进，跟上时代和社会前进的步伐，为此就要树立终身学习的观念，学习学习再学习。青年处在学习的关键时期，一定要珍惜大好时光，发愤学习，刻苦钻研，打牢人生成长进步的根基。

青春是美好的，也是短暂的，它也许是你人生的一处驿站，不过请记住，即使它象一颗流星，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。

青春时代，是我们人生中的一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，这样才能体现生命的价值。

在上世纪，中华民族前进的道路上，中国共青团留下了英勇奋斗的足迹，做出了无愧于历史的贡献。二十一世纪是一个充满希望和挑战的世纪，中国共青团，将以新的面貌，面向新世纪，以新的作为开创新的事业，在中华民族振兴史上继续谱写光辉的 篇章。

我们缅怀“五四”先驱们的业绩，回顾中国人民和青年在整个世纪，走过的历程，作为当代青年团员应当秉承民族精神，高举“五四”火炬，肩负时代责任，让我们用知识加汗水，以满腔热情，去开拓、去创造、去拥抱新希望，来迎接这个机遇与挑战并存的世纪吧。

为了父辈血汗不白白的流失，告别我们心中的悲伤和愤怒，化作我们坚强的意志与信念。让我们一起继承和发扬“五四精神”，为创造中国的美好明天而努力!

5分钟英语演讲 篇11

煮玉米之前，厨房内测的PM2.5 为31 微克/ 立方米，煮5 分钟，仅上升为34 微克/ 立方米；10 分钟后，PM2.5 为42 微克/立方米，整个过程仅上升11 微克/ 立方米。这个数值对空气污染的影响可以忽略不计。蒸馒头与煮玉米类似，5 分钟时，PM2.5 在原基础上多产生了10微克/立方米；10 分钟后，数值最终定格在59 微克/ 立方米，上升21 微克/ 立方米。

而炸、炒烹饪时，PM2.5 则迅速飙升8 ～20 倍，达到严重污染甚至爆表的级别。其中炒菜产生的PM2.5 最多，这个数值如果参照空气质量指数的话，就已经是“爆表”的级别了。

“自然大学”的研究人员表示，通过实验不难看出，烹饪尤其是炒、炸的方式，确实会产生不可忽视的PM2.5，而且由于油烟中吸附了有害物质，因此公众不能低估炒炸带来的污染危害。

这个实验看似简单，但是对于天天与锅碗瓢盆打交道的人来说，却有很大的警示作用。多少年来我们对做饭时的各种油烟味已习以为常，殊不知这种厨房污染在不知不觉地危害我们的健康。

厨房污染这几年开始引起世界各国的重视。早前英国一项研究声称，在通风系统差、燃烧效能低的厨房做饭1小时，对健康造成的损害，相当于每天吸两包烟。据统计，近几年女性喉癌患者数量逐年上升，其中一个重要原因就是长期在厨房中做饭，吸入过多的油烟。有研究表明，厨房油烟中的有害物质超过300 种，其中主要是醛、酮、烃、脂肪酸、醇、芳香族化合物等，这些有害物质具有肺脏毒性、免疫毒性、遗传毒性以及潜在致癌性。油烟里的致癌物质，吸附粘到PM2.5 上后，比大街上的PM2.5 危害还要厉害。

专家指出，这与食用油在高温下的突变有关。比如菜油本身含有较多的亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，当油温升高到60℃时就开始氧化，升到130℃时氧化物开始分解，形成多种化合物，这些化合物中有些就是致癌物；当食用油烧到150℃时，其中的甘油会生成油烟的主要成分“丙烯醛”，其具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激；当食用油加热到200℃以上时，产生的油烟凝聚物，如氮氧化物等具有很强的毒性；当食用油烧到350℃“吐火”时，致癌风险是最高的。

避免厨房油烟危害，可以从以下几点着手：一是尽量多采用蒸、煮、炖的方式烹调，少用煎炸炒的烹饪方式。即使煎炸炒，也应及时打开油烟机。油烟机要选择抽力大的。油烟机要在烹调前和烹调后多开一会儿。二是要保持厨房通风，燃具要选择燃烧充分的，炒锅要选择无烟的，食用油要选择杂质少质量有保证的。三是煎炒时少放油、用中火。尽量利用食材本身的油脂来烹调，蔬菜类仅添加少许油即可，让蒸气把菜焖熟，再开盖翻炒，加盐调味出锅。饭店里做菜猛火急炒虽然味香，但不利于健康。

5分钟英语演讲 篇12

据悉, 民众在家中仅需拨通电话 (16835333, 暂时仅限固话拨打) , 便可以方便快捷地了解自己的听力基本状况;如果没有通过筛查, 可到医院就诊进一步确认。

同仁医院的专家表示, 一直以来, 人们只关注化学物质对于环境的污染, 却忽视了噪声这个污染源。噪声是一类引起人烦躁或音量过强而危害人体健康的声音。

长期生活、工作在高噪声环境下不采取任何防护措施, 将导致永久性听力损伤。

他指出, 生活中经常看到在公交或者地铁上戴着耳机听音乐的人, 如果我们可以听到他耳机中传出的声音, 这种高强度的声音足以破坏他内耳的毛细胞功能, 进而严重损害听觉器官。

另外, 很多家庭喜欢将电视机、音响设备的音量开得过大, 久而久之, 便使自己和家人处在一个噪声性的环境中, 给听觉器官带来不小的损害。

专家表示, 长期大量接触噪声, 会出现不可恢复的听力损失, 甚至导致噪声性聋, 这种疾病没有良好的药物治疗方法, 只能通过验配助听器来解决。

据介绍, 2011年, 北京同仁医院与英国南安普顿大学的马克鲁特曼教授、李国平博士合作研究电话听力筛查的中文版, 并与中国电信北京分公司合作, 开发完成汉语普通话的电话听力筛查系统。

电话听力筛查是一种通过拨打电话就可快速对听力状况进行初步判断的方法, 整个测试仅需5分钟。测试过程中, 电话会在背景噪音下播放一系列由3个数字组成的测试材料, 比如3-2-1, 4-5-6等, 使用者通过按下电话键盘上相应的数字键来确认所听到的数字。

据悉, 该方法最早由荷兰科学家斯密斯教授于2004年创立, 欧洲其他国家的科学家也纷纷用同样的方法研制出了包括英语、法语、德语、波兰语、瑞典语, 以及希腊语等几个欧洲国家语言版本的电话听力筛查系统。

优秀5分钟个人演讲 篇13

微笑是人际交往的金钥匙，作为白衣天使的微笑是美的象征，是爱心的体现，给患者以生的希望，它能改善同事间、护患间的关系。微笑总是能够帮助我们度过难关的，下面是小编为大家整理的演讲稿范文——微笑面对生活中的挫折，希望对大家有所帮助。

而随着社会的发展，人与人相识，第一印象往往是在前几秒钟形成的，而要改变它，却需付出很长时间的努力。良好的第一印象来源于人的仪表谈吐，但更重要的是取决于他的表情。微笑则是表情中最能赋予人好感，增加友善和沟通，愉悦心情的表现方式。一个对你微笑的人，必能体现出他的热情、修养和他的魅力，从而得到人的信任和尊重。那么，大家在日常的生活、工作中是否面带微笑呢?

微笑相信谁都会，我们会对家人微笑，对朋友微笑，对我们所认识的每一个人微笑，但是出于我们知道或不知道的心理原因我们没有微笑的习惯我们面无表情的走在上下班的路上，我们绷着脸处理工作，我们对不认识的人视而不见，我们没有微笑的意识!我们都期望内心快乐的生活，可是我们忘了快乐要从微笑开始。

我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次的失败看到自己的不足，在下次避免走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重要的角色，现在失败得越多，以后所遭遇到的失败就越少。最后我们走上的一是条已经经历过风霜磨练，平坦无阻的大道。

泰国商人施利华，是商界上拥有亿万资产的风云人物。的一次金融危机使他破产了，面对失败，他只说了一句：好哇!又可以从头再来了!生活，也应该如此，在每一次失败中微笑，给予自己继续前进的自信心，把失败看作是成功的垫脚石，学会拥抱成功，走向成功。

在平凡无奇的生活中，我们遇到了挫折，当我们望一望身边的人，也许我们就会感到心中的一点欣慰。在我们身边总不缺少一些绞绞者，他们是成功的代表者，但谁又知道他们生活背后又是遭到了多少挫折和失败呢?失败故然可怕，但是没有接受失败的能力就更加可怕了。一个人没有接受失败的能力，只看到了成功的一面，这样在每一次失败中就会降低自信心，没有好好认识失败对自己的意义，把失败看做自己的敌人，执意己见，最终失去了锻炼自己的机会，成了一个迷途的人。向自己树立一个目标，朝着目标勇往直前，在刻苦认真中无暇顾及身边的风雨，最终达到目的，我们最后会为这自己付出而得来的喜悦微微的一笑。啊，这件事太难了，以我的能力肯定不能做到的，啊那件事也是，我还是挑一些小的来做吧。这种想法在身边随处可见，但我们却没有在每一个成功的人士口中听到一个难字。在媒体发达的当代，当有一个成功人士面对重大困难时，媒体总是加以炒作，这件事就成了众所周知的话题，然而每一位成功者都只是微笑着回答这些不知道将要怎样将他们的事情_的记者。他们都把他们自己的事放在最后，用微笑去迎接世界。

《战争与和平》的作者托尔斯泰大学时因成绩太差而被退学，老师认为他既没读书的头脑，又缺乏学习意愿。

发表《进化论》的达尔文当年决定放弃行医时，遭到父亲的斥责：你放着正经事不干，整天只管打猎、捉狗捉耗子的。另外，达尔文在自传上透露：小时候，所有的老师和长辈都认为我资质平庸，和聪明是沾不上边的。

爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字，老师给他的评语是：反应迟钝，不合群，满脑袋不切实际的幻想。他曾遭到退学的命运，在申请苏黎士技术学院时也被拒绝。这些为人类做出贡献的伟大的科学家，从小资质就没有其他人高，平庸的资质让他们在生活中注定要遭到更多的失败，以至于他们在无数失败中成长，在无数失败中纠正错误，最终都走向了成功。所以，每一次失败都成了一笔巨大的财富，我们应该珍惜每一次失败，用微笑去珍惜它，认真面对它，细心的体验它，这样，我们最终就会走向成功。

爱国读书演讲5分钟 篇14

大家好!

中国，拥有悠久历史的泱泱大国，有过辉煌，有过沧桑，更有过汉唐盛世。中华民族，拥有悠久历史的伟大民族，有过开放，有过封建，更有过浴火重生。汉武盛世、开元盛世和康乾盛世，留给我们的是骄傲;鸦片战争、八国联军侵华战争和南京大屠杀，留给我们的却是屈辱。人民在一次次的朝代更替、战火纷飞中觉醒过，却从未彻底觉醒。中华民族的彻底觉醒，要从那一句话开始。

“为中华之崛起而读书!”

周总理这样说。我们敬爱的周总理，当时还是个十二三岁的少年。当别人还在为光耀门楣、为明理、甚至为父亲读书时，周总理已经为中华之崛起而读书了。他喊出了自己的伟大志向，喊出了那个时代中华民族的音!那时的中国，封建，落后。周总理对祖国的热爱和对民族崛起的信心，不言而喻。

有人认为，我们的国家已经崛起，还需要读书吗?答案是肯定的，但何为崛起?

崛起，有相对高起或突起之意。中国崛起了吗?从军事和经济的角度来讲，是的，中国崛起了，那么，人民的思想观念和素质呢?和其他国家相比，中国崛起了吗?并没有。那我们读书，仅仅是为了提高人民的思想观念和素质吗?有句话说得好：“没有，只有更好。”我们读书，再加上我国的人口优势，可以为国家提供了大量的后备人才，让国家不至于盛极一时，落后一世。

读书，当然不是读那些无趣、庸俗的东西，而是出色的散文、小说，以及名人传记、科普书籍等。既然是“读”书，仅仅是把它读完吗?如果是，那么，你见过有自己的想法的机器人吗?机器只会被动地接受知识，却从来没有自己的想法。所以，读书不思考的人就如同机器，这样的人是无法与社会沟通的。只有让别人听到你的心声，了解你内心的想法，你才能在社会上立足。在社会上立足后，你才有可能为中华之崛起出一份力，让中国、让中华民族站在世界的巅峰。读书，可以只是自我娱乐，但陶冶情操的同时，多多少少会给他人的思想带来积极的影响，把那些想为国出力的人带上正途，从而使祖国强大。

5分钟去除厨房异味等 篇15

去鱼腥味：

柠檬，肥皂糖水，不锈钢

用挤出的柠檬水反复搓揉双手，再用清水冲洗双手即可。如果手头没有柠檬，那么可以将一茶匙肥皂水放入掌心，再加上一勺糖，冲洗后即可有效去除鱼腥味。

一些大厨的去腥秘诀是，将双手在不锈钢餐具或者水池上反复摩擦，之后冲净双手。

去厨房异味：

焦面包，慢煮橘皮

烤焦的面包片可以吸收挥之不去的厨房异味。在烤焦面包的时候，一定要注意防火。

另一方法是：慢煮橘皮。将橘皮及肉桂放入锅里加水煮几分钟，然后关火，敞开锅盖即可。

去冰箱臭味：

发酵粉，咖啡渣，木炭，柠檬

将发酵粉(袋口敞开)放入冰箱，一天即可吸除残留臭味。新鲜咖啡渣也能有此作用。对于冰箱酸臭味，木炭除臭效果最理想。如果都不奏效，说明冰箱异味是真菌、细菌导致。彻底清理冰箱后拔掉电源，将柠檬皮放入冰箱里，或将柠檬水加热，倒进碗里，放入冰箱，关好冰箱门，“熏蒸”几分钟。

去除厨房油烟味：

风扇，醋

要去除厨房油烟味，首先应该打开门窗，让空气流通。用可移动风扇在门边或窗边吹风，加速通风，几分钟即可，最多不超过10分钟。

在厨房里摆上一碗醋，也可以消除油烟味。

护理皮鞋有妙招

红叶

1、新买回的皮鞋，先用生鸡油擦一遍，晾干后再刷鞋油，这样，皮鞋就不怕水湿雨淋了。

2、换季不穿的皮鞋，不要打上厚厚的鞋油，因为鞋油是燥性油脂，反而会造成皮面裂损，应涂上生猪油、生鸡油等动物油脂来保护。

3、用生鸡蛋清代替水放进砚池，磨出墨汁，用毛笔蘸涂皮鞋面，尤其在褪色擦伤或小皱痕处要多涂几遍。通风晾干后再用鞋油揩擦即可。

4、久存的皮鞋上有霉点，可用稀释酒精擦拭，通风晾干后再上鞋油。

5、皮鞋上有水渍，可用蜡与鞋油混合涂在鞋面上，在阳光下晒几分钟，再用干布擦拭。

6、皮鞋在雨中弄湿了，先脱下揩干，再用揉成一团的旧报纸或干燥剂塞入皮鞋内，第二天皮鞋就会干多了。

7、皮鞋穿久了，色泽不好，可用软布蘸上稀释的蛋清轻轻擦拭，即可恢复光泽。

8、在鞋油中稍加几滴醋，可令皮鞋擦后色彩更加鲜艳。

9、在白色皮鞋的鞋带孔四周涂上透明的指甲油，这样可保持鞋带的洁白。

高度近视者不宜剧烈运动

天唱

高度近视是指超过600度的近视。由于患者的裸眼视力很差，以往不便参加踢足球、打篮球、骑马、跳水、拳击、快速跑和跳高、跳远等剧烈运动。而令不同了，随着隐形眼镜的出现和激光手术的迅速发展和推广，部分高度近视患者在配戴隐形眼镜或接受手术后，双眼视力能恢复到1.0以上，从而能够很自如地参加上述运动。

但参加这些剧烈运动可能会给患者带来眼部伤害。剧烈运动会带来伤害的原因主要为：

1、高度近视者由于眼球前后径增长，视网膜和脉络膜不能相应变长，从而导致视网膜和脉络膜弥漫性萎缩和周边视网膜变性，玻璃体性状也会发生改变。当头部受到过多的震动时，视网膜受到牵引容易发生脱离。高度近视患者即便是做过近视眼手术后也同样容易发生视网膜脱离。

2、通常高度近视患者的角膜比正常人要薄，进行激光手术后，角膜会变得更薄，遇到外力撞击时更容易发生眼球破裂。

3、高度近视患者一旦发生视网膜脱离或被撞击后发生眼球破裂，治疗效果往往不尽如人意，甚至可致失明。