六年级体育教案全集
第十周 第１课教
一、跳绳：跳短绳（考核）
材
二、自选项目：排球或篮球
任
一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。务
二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。内 容
一、课堂常规（略）准备部
二、准备部分 １、队列、慢跑
１、体委组织整队
１、学生听口令站弱3
一、练习： １、充分做好准备活动 ２、学生练习３、考核开始 ＊、要求：听从指挥，遵守规则
二、练习：分别在球类场地活动 ＊、要求：听从组
中
课的内容
教师活动
学生活动
时
数 量
２、教师宣布本课内容，队 任务
２、学生听口令练习、模仿
２、徒手操、伸展运动 ３、教师指挥，口令
４、组织：四列横队
一、组织：共分四组分别考核 *、教法：
１、宣布考核方法，注意事项及要求 ２、编组考核
３、根据学生兴趣安排其它练习项目
二、组织：自由形成小团体，锻炼或比赛 ＊、教法：
分 ３、专门性练习
一、跳绳：跳短绳基本部
（考核）
分
二、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）
强
中
１、教师布置器材，观察 长领导，自觉遵守２、小组长负责
纪律
弱 5
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
１、教师组织领做 １、学生模仿
２、指出本课优点与缺点 ２、学生听，提问 ３、组织：四列横队
第十周 第２课
体 育 课 教 案
教
一、身体素质练习
材
二、武术：少年拳第一套
任
一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。
二、改进少年拳第一套（１－４）动作要领。务
三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内 容
一、课堂常规（略）准备部
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
1、体委
组织整队
2、教师
宣布本课内容，任务
3、教师
指挥，口令
4、组织：
四列横队
一、身体素质练习
二、武术：少年拳第一套１－４节 重点：
１、动作到位有力手眼协调配合２、垫步弹踢，马步横打
一、组织：分四组巡回锻炼 ＊、教法： １、讲解示范 ２、学生练习３、时间控制
二、组织：四列横队 ＊、教法： １、完整示范动作
一、练习： １、翻越障碍 ２、云梯移行 ３、蛙跳 ＊、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量
二、练习： １、震脚架打 ２、蹬腿架打
1、学生听口令站
队
2、学生听口令练
习、模仿5 弱
中
课的内容
教师活动
学生活动
时 数 量
分
3、专门性练习
0强中弱 5
２、分解示范并讲解要领 ３、垫步弹踢 ３、听口令进行分解练习４、马步横打练习４、分组练习
５、１－４动作练
５、互相指导并纠正错误习
６、分小组成套练
习
７、互相指导练习１－４
＊、要求：步型正确上下肢动作要协调
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
１、教师组织领做 １、学生模仿
一、从教材的角度,用动态发展的眼光,进行重难点审视
长期以来,体育教师总是用表面的、静止的眼光,看待教材技术动作的重点、难点。重点,就是技术关键环节或技术环节的重要连接部分。难点是学生无法理解和难以掌握的技能技巧。这种说法,从教材技术角度看,本身并没有错。但是作为教师,如果将视野局限于此,那将严重阻碍教师对教材的选排和教学活动的开展。值得一提的是,教师常常将省、市编写的《体育与健康教学指南》里列举的重难点,当作体育课堂教学工作实施的重难点。这其实是没有认识、理解到理论与教学实践之间的距离。对教材重难点,宏观上的“依葫芦画瓢”,书上怎么说就怎么教;中观上的“囫囵吞枣”,不吃透技术;微观上对技术分解的“僵化、教条”。例如:第一课时中,《体育与健康教学指南》的教学目标是“掌握助跑起跳的方法,做到踏跳迅速有力,做出直臂支撑、提臀分腿、快速推手动作”。这个教学目标囊括了“山羊”分腿腾越四个部分中的助跑、踏跳、腾空三个重要部分,假如一堂课当中,师生能够完成这样多的任务,山羊教学就无需什么重难点的分析和重点练习了。事实上,在“山羊”教学的四个环节中,学生都存在形式不一的“关隘”,并且在实践过程中,还会不断变化、相互制约,产生新的问题,引发新的重难点。因此,教师在分析、把握教材重难点时,必须注意以下四点。
1.从系统、整体技术的角度,把握教材的重点、难点:以第一课时“山羊分腿腾越教学”为例,从理论和技术整体角度分析,它的重点是“提臀分腿顶肩”,难点是“抬头挺胸”。这个问题,专职教师都了解。并且围绕这个中心,将绝大部分时间都用在这方面进行教学和训练,但是成效并不显著。其实,这是表面、静止的选取重难点造成的。因为造成学生学习困难的内在原因,是学生的柔韧、协调、力量、平衡等身体素质的能力不足,更与助跑、踏跳有重要关系。所以,在教学中,要把重难点的练习,与学生的身体素质练习紧密结合起来。
2.从技术环节上,分别把握重点、难点:山羊分腿腾越由“助跑、起跳、腾空、落地”四个环节组成,在“山羊分腿腾越”的四个环节上,又有各自的“重点、难点”。如,助跑的重点是“速度”,难点是“步幅稳定、有节奏”。起跳的重难点是“单跳双落和爆发力”。腾空步的重难点除教材列举的外,还有“力量和平衡能力”。落地重难点有“缓冲与平稳控制”。一个环节会制约下一个环节技术动作的完成。比如,助跑“不稳”会直接影响踏跳的准确性,而踏跳的准确性又会影响支撑和腾空等。
3.从技术发展进程中,把握重难点:在课堂教学中,必须遵循技术本身的规律。何时教什么,需要具备何种能力与素质的储备,教学的重难点就在此处。有些技术环节可以“跳”,而有些关键环节绝对不能“省”。否则,技术“断档”,会造成无可挽回的运动损伤。比如,“山羊”的手臂力量(特别是指、腕力量)和空中平衡能力的练习,就是教师教学活动中容易忽略的重难点。并且,随着学生水平的提高,这个问题越发显得重要和关键。所以,在完成“腾空”技术环节之前,必须增加足量的增强四肢力量的身体素质练习。
4.依据动作技术形成规律,把握技术的重难点:动作技术的形成,有“泛化、分化、动力定型”三个阶段。在遵循动作技术形成的一般规律外,学生的动作技术,会在这三个阶段,出现新的变化。重难点会随之发生变化和迁移。而第二课时的目标是“完整技术动作练习”,大大超出了技术动作形成的规律,会引发严重的技术问题和安全隐患。重点、难点问题的变化,因人而异、因班而异、因时而异,并且相互制约、相互关联。所以,“因材施教”“分层教学”,重难点调适,是大班化教学亟待解决的问题。
二、从教师教学活动的角度,去认识重难点的动态生成
体育教学中,通常从教材的角度,去关注、讨论重点、难点。笔者认为,体育教学中的教材的重点、难点,与教师教学的重点、难点,是既相互联系又相互区别的。教材的重点、难点,许多时候并非教学的重难点。所以从教师教学的角度,去动态分析重难点,围绕教材的“重难点”、针对学生的具体能力,去思考、设计“教学的重难点”,对于提高教学效果尤为重要,它是教材为学生掌握的桥梁和纽带。例如:固定距离的限步数反复快跑练习;“高台”上步支撑练习,垫上支撑提臀练习等等,采取“整体推进”、“外围突破战术”,对学生掌握技术要领,教师教授“山羊分腿腾越”技术,具有有效的作用。
1.从课程设置和教学内容单元设计整体安排中把握、调整教学重难点:许多教材的教学活动,一直贯穿于学生学习生活的始终。当下《体育与健康教学指南》和《体育教师教学参考用书》宏观、中观视域下,存在以下现象:基于理论的重、难点,与教学实际、学生实际活动能力有差距(如:第一课时要完成“山羊分腿腾越”技术的三个技术环节任务,第二课时完成完整技术,第三课时完成组合技术);单元教学中的技术教学单元,课时安排,普遍偏少(六年级第二学期的“山羊”课加上考查,仅安排了五个学时);重难点的思考角度大量来自教材本身,少数来自教师的教学角度,极少从学生的学习角度去考虑。例如:水平三的教学,空中身体平衡能力,是制约学生学习兴趣的重要因素,然而在水平一、二当中,缺少必要、系统的训练。所以,科学系统、合理调配、安排教学中教材的重难点,需要宏观考虑,才能起到未雨绸缪的效果。
2.从教学的方法、措施上,化解和重新定位重难点:教师必须从动态和静态两个角度,去把握教材。所谓静态的角度,是指从教材及《指南》的动作技能规定性方面,去把握教材技能的技术规格、能力要求,通过复杂技术的分解,化解重点、难点。例如,将“山羊分腿腾越”按技术构成,分为助跑、踏跳、腾空、落地四部分,分步教学。动态的研究,是通过教师的技术体验,把握、体会教学的重、难点,如预设学生在“山羊”四部分各自普遍出现的“关隘”在哪里;更加有效的研究、认识技术动作的内在规律,把握重难点,如观察学生在完成助跑踏跳后,支撑腾空有什么更高要求、怎么去解决,否则会出现什么问题;从学生学习活动中,不断调整练习的重难点,如学生在哪个技术环节,存在难以克服的普遍问题,这就是教学的重难点所在。
当下的学校体育教材在不断发展、扩充,教学的要求在不断变化、提高,我们的专业知识、能力又有局限性。所以,不断加强专业、综合知识的学习,掌握现代科技,让它成为我们教学活动的“另一只手”。它不但可以让我们通过多媒体,掌握更多的学科知识,重要的是可以通过多媒体技术,揭示复杂、难以解释或描述的教材重难点动作、技术要领,起到事半功倍的效果。
3.从课堂教学的各环节中发现教学的重难点
课堂教学中常将教材重点、教学重点混淆,造成教学计划实施效率低下,易发生安全事故。另外,教材难点、教学难点,存在较大区别。例如“山羊”教材的难点在于技术复杂,对学生的各种身体素质要求高。而教师教学的难点在于教师表述、讲解示范困难,示范稍纵即逝,无法显现技术动作的内在规律。所以,教材的难点,不一定是教学的难点;教学的难点,有时并非学习的难点,反之亦然。而学生学习的难点,有时在于无法领悟、本体感觉缺失或者基本能力的不足,如山羊支撑腾空步技术。
三、从学生学习的角度,发现、调整教学的重难点
1.从学生基本素质和能力水平中去把握教学的重难点:山羊分腿腾越“提臀分腿、顶肩支撑”是教学内容的重点,“抬头挺胸”是难点,但是,如果学生不具备力量、柔韧、协调和平衡等多种先期条件的储备,在教学活动中我们就不能将其作为教学的重点。教学实践证明,学生通过原地的相关辅助练习,“提臀分腿、顶肩支撑”技术动作的完成并不困难。例如:在体操垫上练习支撑提臀分腿。在乒乓球台边练习支撑提臀分腿。实际练习当中,此时关键环节是学生的横叉能力和支撑力,特别是具有助跑加力的手臂支撑,是学生练习的薄弱环节,是教师教学的重点和难点。
2.从学生技术动作学习的过程中,发现、调整重难点:教学当中的讲解,都离不开技术动作重点、难点的分析,以利于学生的领会与学习。但是,分解的动作技术,与完整的动作技术、技能,它的重点、难点,会发生巨大的变化或者转移。山羊分腿腾越教材的技术难点,“腾空后的抬头挺胸”,其实这个难点的背后,是“学生空中综合平衡能力弱,造成惧怕心理”这一问题引起的。所以,教师教学的重点,是通过辅助练习,帮助学生掌握空中平衡技巧,训练小脑,克服恐惧心理。此时,学生学习的重点,则是按照教师教授的动作,运用技术调节肢体位置,由易到难,由简到繁,由生疏到熟练,体验和控制身体平衡,进而克服害怕心理。所以,教师教学的重点,应该是学生薄弱之处,教学的难点是让学生迅速掌握难以完成的动作技术。
3.从学生技能发展过程中,发现、调整重难点:根据学生学习、锻炼,不断发展变化的状况,从完整技术动作的系统中,确定教与学的重、难点,是有效教学、高效教学的必要条件。情况的变化,原来的重点,可能变为次重点,原来的难点,也许会变为容易解决的问题。如果没有对教材深切的体会和了解,许多教师往往很难感受到其中的奥妙和真谛。造成教学的卡壳、后续保护和帮助的失误。例如,山羊分腿腾越中的助跑节奏和步幅稳定,在整个技术泛化学习过程中不是重点。但是,在学生技术动作掌握后,技术分化阶段,节奏和步幅稳定性,会成为技术不稳定的重要因素,转而成为“重点和难点”。又如技术学习初期,学生手臂支撑能力没有显示出重要性的特别意义。但是,在技术动力定型完整的练习中,随着技术要求的提高,要求有第二腾空步,即教材难点:“挺胸抬头”,克服身体前旋,推手的力量会成为教学和学生练习的重点。所以,机械割裂、僵化、解剖意义上的领会教材的重点、难点,是教师需要克服的重要弊病。完整的技术过程中的重难点突破,可以避免机械割裂的重难点教学,带来的弊端,让学生真正体会到技术动作的内在规律。
四、在课堂教学整体、系统环境中,把握教材的重难点
体育课时计划
第16周第3节 教
学1、400---600米走走跑跑 内
2、投击活动目标
容
学
1、通过400---600米走走跑跑的练习发展学习生耐力素质
目
2、利用游戏培养学生的躲闪能力。标
3、培养坚强的意志品质。
教师的指导
练习时间
练习队形 顺序时间 一
二
三
四
五 教学内容 教学要求
学生学习与活动形式
模仿操
小游戏
1、人枪虎
2、高人、矮人
400---600米走走跑跑
游戏： 投击活动目标
１、放松２、小结 生动形象
积极参与
积极参与
主动参与
轻松愉快
跟着教师一起做
1、学生围成圆圈做游戏
2、点评
1、生讨论400---600米走
走跑跑的方法
2、集体进行练习
3、点评
1、学生讨论游戏方法
2、分组游戏
3、点评
1、学生跟老师一起练习
2、交流学习心得
3、师生告别
全课练习密度
１、引出本课内容 ２、跟着音乐与学生
一起做。
1创设情景，开始游戏
2师生共同游戏 ３、点评
1教师讲解跑走交替的方法的方法
2、组织学生练习
3、小结讲评
1、教师讲解游戏方法
2、组织游戏
3、点评
１、引导学生一起练习
２、引导学生进行小结
３、师生告别 基本部分 练习密度
２ 左右
左右左右
8左右
左右 圆形队
散点
集体练习
分组练习
圆形队
心理负荷
器材 课后小结
录音机一台
小排球2个
有趣的“8字绳”
知识点位置：
五、六年级(水平三)
教学对象
小学中高年段学生
时间长度：
3分22秒
教学目标：通过学习让学生了解和掌握跳长绳要领，建立正确的动作概念
教学类型：讲授课√互动型练习型
教学过程：
一、介绍跳绳的好处和跳绳的各种跳法。
二、通过观看视频短片，明了解什么是“8字绳”。
三、以跳“8字绳”的过绳动作分解重点介绍“8字绳的跳法;
四、单人过绳训练示范;
五、以“8”字路线，多人连贯过绳示范;
六、小结。
设计理念与特色：
本微课使用了“总—分—总”的设计思路，先让学生完整观看“8字绳”视频短片，激发学生的学习兴趣，然后重点解决“8字绳”的过绳动作，最后将动作连贯，走成“8字”路线，掌握跳“8字绳”的方法。
第1课时
教学内容：基本队形——横队 教学目标：
1、掌握横队的基本队形的站法。
2、能做到快、静、齐。.教学过程：
1、整队
2、揭示课题：横队的基本队形.3、教师讲解横队的基本队形的站法。
（1）根据老师的要求按从左到右或从右到左按高矮顺序站齐。（2）保持每个人之间的距离。.4、学生分组练习。
5、教师小结，下课。
第2课时
教学内容：基本队形——纵队 教学目标：
1、掌握纵队的基本队形的站法。
2、能做到快、静、齐。.教学过程：
1、整队
2、揭示课题：横队的基本队形.3、教师讲解纵队的基本队形的站法。
（1）根据老师的要求按从前到后，按从矮到高顺序站齐。（2）保持每个人之间的距离。.4、学生分组练习。
5、教师小结，下课。
第3课时
教学内容：学习立正、稍息等基本动作。教学目标：学会立正、稍息等基本动作。教学过程：
1、横队练习。
2、揭示课题：立正、稍息
3、教师讲解示范。
4、学生练习。
5、分组练习。
6、教师小结下课。
第4课时
教学内容：学习向左转。
教学目标：掌握向左转的基本动作要领。教学过程：
1、复习前几节课学的内容。
2、揭示新课内容。
3、教师讲解示范。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第5课时
教学内容：学习向右转。
教学目标：掌握向右转的基本动作要领。教学过程：
1、复习前几节课学的内容。
2、揭示新课内容。
3、教师讲解示范。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第6课时
教学内容：学习向后转。
教学目标：掌握向后转的基本动作要领。教学过程：
1、复习前几节课学的内容。
2、揭示新课内容。
3、教师讲解示范。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第7课时
教学内容：复习前几节课所学的内容。教学目标：熟练巩固前几节课所学的内容。教学过程：
1、复习立正、稍息。
2、复习向左、向右及向后转。
3、综合练习。
4、全课小结。
第8课时
教学内容：复习前几节课所学的内容。教学目标：熟练巩固前几节课所学的内容。教学过程：
1、复习立正、稍息。
2、复习向左、向右及向后转。
3、综合练习。
4、全课小结。
第9课时
教学内容：学习徒手操第1节。
教学目标：掌握第一节徒手操的基本动作要领。教学过程：
1、整队。
2、揭示新课内容。
3、教师讲解示范。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第10课时
教学内容：学习徒手操第2节。
教学目标：掌握第2节徒手操的基本动作要领。教学过程：
1、整队。
2、复习第一节徒手操。
3、揭示新课内容。
4、教师讲解示范。
5、学生分组练习。
6、回顾小结。
7、下课。
第11课时
教学内容：复习徒手操第1——2节。
教学目标：熟练掌握第1——2节徒手操的基本动作要领。教学过程：
1、整队。
2、揭示本节课内容。
3、复习第一节。
4、复习第二节。
5、学生分组练习。
6、回顾小结。
7、下课。
第12课时
教学内容：学习徒手操第3节。
教学目标：掌握第三节徒手操的基本动作要领。教学过程：
1、整队。
2、复习前两节操。
3、揭示新课内容。
4、教师讲解示范。
5、学生分组练习。
6、回顾小结。
7、下课。
第13课时
教学内容：复习徒手操第1——3节。
教学目标：熟练掌握第1——3节徒手操的基本动作要领。教学过程：
1、整队。
2、揭示本课内容。
3、集体练习第1——3节徒手操。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第14课时
教学内容：学习徒手操第4节。
教学目标：掌握第四节徒手操的基本动作要领。教学过程：
1、整队。
2、揭示新课内容。
3、教师讲解示范。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第15课时
教学内容：复习徒手操第1——5节。
教学目标：熟练掌握第1——5节徒手操的基本动作要领。教学过程：
1、整队。
2、揭示本课内容。
3、集体练习第1——5节徒手操。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第16课时
教学内容：学习徒手操第6节。
教学目标：掌握第6节徒手操的基本动作要领。教学过程：
1、整队。
2、揭示新课内容。
3、教师讲解示范。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第17课时
教学内容：学习徒手操第7节。
教学目标：掌握第7节徒手操的基本动作要领。教学过程：
1、整队。
2、揭示新课内容。
3、教师讲解示范。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第18课时
教学内容：复习徒手操第1——7节。
教学目标：熟练掌握第1——7节徒手操的基本动作要领。教学过程：
1、整队。
2、揭示本课内容。
3、集体练习第1——7节徒手操。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第19课时
教学内容：学习徒手操第8节。
教学目标：掌握第8节徒手操的基本动作要领。教学过程：
1、整队。
2、揭示新课内容。
3、教师讲解示范。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第20课时
教学内容：复习徒手操第1——8节。
教学目标：熟练掌握第1——8节徒手操的基本动作要领。教学过程：
1、整队。
2、揭示本课内容。
3、集体练习第1——8节徒手操。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第21课时
教学内容：复习徒手操第1——8节。
教学目标：熟练掌握第1——8节徒手操的基本动作要领。教学过程：
1、整队。
2、揭示本课内容。
3、集体练习第1——8节徒手操。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
教学内容：学习齐步走。
教学过程：掌握齐步走的正确姿势。教学过程；
1、整队。
2、揭示本课内容。
3、教师讲解齐步走的正确姿势。
4、讲解练习，教师纠错。
5、学生分组练习。
6、全课小结。
第22课时
第23课时
教学内容：
1、讲解课堂常规
2、运动时的呼吸方法
3、奥运会简介 教学目标：
1、使学生了解体育课的课堂常规。
2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法
3、让学生了解奥运会的知识 教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容。
二、启发谈话：引出课题
三、教师讲解上体育课的基本要求。
1、不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙
2、要穿运动服和运动鞋。
3、生病要写请假条。
4、要爱护体育器材。
四、教师讲解呼吸方法
1、鼻呼吸
2、鼻吸口呼
3、口鼻同时呼吸
五、小结课的内容。
1、表扬优秀学生。
2、师生再见。
第24课时
教学内容：
讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习教学目标：
使学生了解什么是仪表和仪表美，知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势，语言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究仪表美。
教学重点：怎样做到仪表美 教学过程：
一、导入新课：
1、组织查字典比赛，了解什么是仪表，导入新课。
出示“仪表”一词，组织学生查字典比赛，看谁最快说出“仪表”一词的意思。
2、然后组织学生进行讨论：仪表重要不重要？要不要讲究仪表美？
二、学习新课
A、讨论：作为一个现代社会的文明小学生，在讲究仪表美方面，要做到哪些基本要求？
1、保持个人卫生（头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生）；
2、服装整洁、美观、大方（衣着得体，大小适宜，鞋袜常换、头饰适当）；
3、坐立走姿势要端正（保持正确的坐立行的姿势）；
4、讲究语言美（不说粗话，讲话有礼，声音亲切，使用文明语言）；
5、注意言行举止（对人和气，动作文雅，遵守公共秩序，走路时不吃东西，不随地吐痰，瓜皮果壳不乱扔，不对着人咳嗽，打喷嚏等）。
B、分小组说一说自己平时是怎样做到仪表美的，还有哪些不足的？
三、布置作业：仪表美主要表现在哪些方面？
第25课时
教学内容：
1、运动后的饮食卫生
2、室内徒手操（1—4节）教学目标：
1、使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性。
2、学会室内徒手操 教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容。
二、启发谈话、引出课题板书：运动后的饮食卫生
三、教师讲解运动后的饮食卫生
a)运动后要注意饮食卫生，保障身体健康。b)食物要新鲜、多样，多吃蔬菜、水果。
c)运动后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。经过一段时间的休息后再吃饭。d)不要暴饮暴食，也不要用开水泡饭吃。
四、学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。
五、室内徒手操（1-4节）
1、头部运动
2、上肢运动
3、下蹲运动
4、扩胸运动 教法：老师示范、并讲解 学生一起跟着学 优秀学生上台演示
六、小结课的内容，师生再见。
第26课时
教学内容：
1、游泳卫生
2、室内徒手操（5-8节）教学目标：
使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容。
二、启发谈话，引出课题。板书，游泳卫生。
三、教师讲解游泳卫生知识
1、游泳锻炼对人体的影响：游泳使一项对人体非常有益的水上活动。经常游泳既能锻炼身体，促进生长发育，增强体质，又能培养克服困难的毅力和吃苦耐劳的意志。
2、游泳卫生、（1）、要注意水的卫生（2）、下水前要做准备活动（3）、要注意安全
注意：游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身，用毛巾擦干，不要乱掏耳朵和用手揉擦眼睛，为预防眼结膜炎，适当滴些氯酶素眼药水。
五、室内操（第5-8节）
5、体侧运动
6、体转运动
7、全身运动
8、整理运动 教法：老师示范、并讲解
学生一起跟着学
优秀学生上台演示
六、小结课的内容，师生再见。
第27课时
教学内容：
1、肺的位置与功能
2、游戏：桌子球赛 教学目标：
让学生初步了解肺的位置与功能，并一部分人掌握。教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容。）
二、启发谈话，引出课题 板书：肺的位置与功能。
三、教师讲解肺的位置与功能
1、肺是身体与外界进行气体交换的器官。
2、肺在胸腔里分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次，女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次运动后呼吸次数增加
3、经常进行体育锻炼，可以增强肺的呼吸功能。
四、桌上球赛。
两人为一组，站在桌子的两侧对面而立，桌子中间放一个乒乓球，听老师口令进行吹球，在一定区域内，如果出了谁的一边区域则对方获胜。
六、小结课的内容，宣布下课。
第28课时
教学内容：
a)胃的位置与功能。b)大球追小球。教学目标：
让学生初步了解胃的位置与功能，有一小部分人掌握。教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容和要求。
二、启发谈话，引出课题 板书：胃的位置与功能
三、教师讲解胃的位置与功能
胃位于左上腹，胃肠是接纳和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。
一个人得了胃病这与他自身的胃有一定的联系，胃的种类也有好多种。如牛的胃，它的消化系统比较好。
四、游戏：大球追小球
方法：从排头到排尾，排头拿一个大球，后面隔一到两个位置拿一个小球，同时开始传递，看看大球能否追上小球，追上为胜。
五、小结课的内容，师生再见。
第29课时
教学内容：
1、看谁跑得快
2、夹球走 教学目标：
教育学生应该积极参加体育锻炼提高速度素质。教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容与要求
二、启发谈话，引出课题 板书：看谁跑得快
三、运用比较的方法，教师把本班全体学生50米跑的成绩列表作比较，排出跑得最快得前6-10名学生，以说明速度素质较好。速度分：
1、反应速度：发令起跑
2、动作速度：投掷的出手速度
3、周期性运动的位移速度：50米跑。
四、用符号表示跑的成绩
五、游戏：夹球走 方法：略
六、小结课的内容，师生再见。
第30课时
教学内容 ：
1、运动与饮水
2、游戏 ：人、枪、虎 教学目标：
1、运动过程中要用合理的饮水方法使运动前少喝水，运动中不喝水，运动后少量多次喝水。
2、培养团结友爱的精神，加强文明礼貌教育。教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容与要求。
二、启发谈话，引出课题板书：运动与饮水
三、教师提出问题：
1、运动后想喝水吗？
2、一次喝很多水肚子会舒服吗？
四、运用讨论的方法，让学生进行讨论并回答。教师归纳总结，写出正确的饮水方法。板书：正确的饮水方法：
1、运动前少喝水
2、运动中不喝水
3、运动后少量多次喝水
教师提问：以后该怎么做？学生自由回答。
五、游戏：人、枪、虎 教师组织进行
六、小结课的内容，师生再见。
第31课时
教学内容：
1、准备活动和整理活动
2、素质练习
教学目标：通过学习，使学生懂得剧烈运动前要做准备活动，结束时要做整理活动。教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容和要求。
二、启发谈话，引出课题
三、教师运用看图，让学生进行讨论
1、学生自由回答，教师小结。
2、准备活动：
1、一般性准备活动：徒手操、慢跑。
2、专门性准备活动：后蹬跑，跨步跑。
3、整理活动：放松舞蹈、放松操等。
四、素质练习互推、压肩等
方法：两人一组练习，教师讲解，学生练习。
五、小结课的内容，师生再见。
第32课时
教学内容： 烟酒对人的危害 教学目标：
让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的健康危害大。让学生知道过量的酒对人的脑肝胃都有伤害作用。使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。
教学重点：吸烟、喝酒对人体的危害 教学过程：
一、导入新课：
让学生看漫画：吸烟=坟墓，让学生发表观后感，由此导入新课。
二、学习新课：
1、分小组说一说吸烟的危害
2、看一看烟对人类的危害（文字资料）
3、说一个实验结果。
4、议一议看了以后的感想。
5、分小组说一说酒对人的危害。
6、听老师讲一讲为什么不要喝酒抽烟。
三：学生讨论：家里的哪些人有吸烟行为？你应该怎么样去阻制他们这种不良的行为习惯。
四、作业：
烟酒对人体有哪些危害？
第33课
学习内容： 1复习广播操 学习目标：
运动参与：使学生喜欢上体育课，能积极主动的进行各种方式的锻炼。运动技能：明确1-4节广播操的动作要领，并能熟练做好； 身体健康：督促学生养成正确的跑步姿势。
心理健康：体验与同伴合作的快乐，能够充分地展现自我和积极的学习态度。社会适应：形成团结合作精神、和谐的人际关系。学习步骤：
一、开始准备部分
1、教师整队，重新组合排队。
2、提出室外课的课堂常规要求。
3、体育委员复习一次整队，其余学生努力配合。
4、复习立正、稍息、向右看齐。并请学生示范，说出各个动作要领。4分
二、复习1——4节广播操
1、请同学们说说各节操的名称。
2、学生演示一遍。
3、教师重点讲述第二节操。
4、两人为一组，通过互查，提高动作质量。
5、集体练习两遍，教师来回巡视。
三、全课小结
第34课时
学习内容： 50米迎面接力跑 学习目标：
运动参与：使学生喜欢上体育课，能积极主动的进行各种方式的锻炼。运动技能：在接力跑中学会迎面接棒动作，做出引棒、接棒的姿势。身体健康：督促学生养成正确的跑步姿势。
心理健康：体验与同伴合作的快乐，能够充分地展现自我和积极的学习态度。社会适应：形成团结合作精神、和谐的人际关系。教学重点：握棒的姿势
一、50米迎面接力跑
1、把学生集中在教师的两侧，讲解跑得组织方法，距离是50米。两组面对面进行。
2、示范接棒的姿势，引棒的注意点，选出一位学生练习，其余学生观察。
3、把学生组织在跑道上，先进行尝试练习。
4、集中分析学生存在的不足之处。
5、比赛3次，评出最高运动奖、最高姿势奖，最高纪律奖。
二、放松
1、关节放松
2、教师小结本课的学习情况，肯定学生在课中的表现。
3、告诉学生今天的锻炼，可能会出现关节的疼痛，是正常现象，是暑假里缺少锻炼的原因，鼓励学生要养成坚持锻炼的意志。
4、师生再见。
第35课时
一、教学内容：拍手操（1——4）叫号赛跑
二、教学目标：
1、运动参与目标：学生积极参与到学习中，使学生初步具有积极参与体育活动的态度。
2、运动技能目标：使全体学生都能掌握1——4节的拍手操动作
3、身体健康目标：通过练习，培养身体的正确姿势和节奏感；发展奔跑能力。
4、心理健康目标：培养学生刻苦顽强的学习品质，在学习中充分展现自我，增强自信心。
5、社会适应能力：培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
一、常规教学
二、队列练习精神饱满、集队做到静、齐、快
组织：
1、交流问好
2、宣布内容
3、教师指挥并巡视
4、分组练习
5、集体练习
一、拍手操（1——4）
二、叫号赛跑 重点：动作到位、思想集中，反应灵活
1、讲解示范
2、巡视指导
3、教师评介
1、讲解示范
3、巡视指导，强调安全
1、听口令练习
2、自己练习、体会
1、分组练习
4、学生比赛
5、评价练习
三、放松
1、师生共同回顾
2、宣布下课 轻松自然 散点
第36课时
一、教学内容：拍手操（5——8）
二、教学目标：
1、运动参与目标：学生积极参与到学习中，使学生初步具有积极参与体育活动的态度。
2、运动技能目标：使全体学生都能掌握5——8节的拍手操动作
3、身体健康目标：通过练习，培养身体的正确姿势和节奏感；发展投掷能力。
4、心理健康目标：培养学生刻苦顽强的学习品质，在学习中充分展现自我，增强自信心。
5、社会适应能力：培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
一、常规教学
二、队列练习精神饱满、集队做到静、齐、快
组织：
1、交流问好
2、宣布内容
3、教师指挥并巡视
4、分组练习
5、集体练习
三、拍手操（5——8）重点：动作到位
1、讲解示范
2、巡视指导
3、教师评介
1、讲解示范
2、巡视指导，强调安全
1、听口令练习
2、自己练习、体会
1、分组练习
2、学生比赛
3、评价练习
四、放松
1、师生共同回顾
2、小结
第37课时
一、教学内容：谁的反应快
二、教学目标：
1、运动参与目标：学生积极参与到学习中，使学生初步具有积极参与体育活动的态度。
2、运动技能目标：使80%——90%的学生掌握各种起跑的方法。
3、身体健康目标：通过练习，发展快速反应和奔跑能力
4、心理健康目标：培养学生勇敢、顽强的意志，提高学生对奔跑的兴趣。
5、社会适应能力：培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
一、常规教学
二、拍手操
（1——8）集队做到静、齐、快 动作到位，精神饱满
组织：
1、交流问好
2、宣布内容
3、教师口令并巡视
4、集体练习
一、谁的反应快
二、推拉出圈 重点：思想集中
重点：动作协调，两臂支撑要均匀
1、讲解示范
2、巡视指导
3、教师评介
4、自己练习、体会
5、分组练习
6、学生比赛
7、评价练习
第38课时
一、教学内容： 连续单脚交换跳
二、教学目标：
1、运动参与目标：学生积极参与到学习中，使学生初步具有积极参与体育活动的态度。
2、运动技能目标：使80%——90%的学生学会两种跳法
3、身体健康目标：通过练习，发展快速反应和奔跑能力
4、心理健康目标：培养学生勇敢、顽强的意志，提高学生对奔跑的兴趣。
5、社会适应能力：培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
一、常规教学
二、拍手操
（1——8）集队做到静、齐、快 动作到位，精神饱满
组织：
1、交流问好
2、宣布内容
3、教师口令并巡视
4、整队、报告人数
5、分组练习
6、集体练习
一、连续单脚跳
重点：动作协调，两臂支撑要均匀
1、讲解示范
2、巡视指导
3、教师评价
4、尝试练习、体会
5、分组练习
6、学生比赛
7、分组练习
8、学生比赛
9、小结
第39课时
一、教学内容：前滚翻成纵叉 让距离赛跑
二、教学目标：
1、运动参与目标：学生积极参与到学习中，使学生初步具有积极参与体育活动的态度。
2、运动技能目标：使大部分学生能掌握前滚翻和纵叉的动作
3、身体健康目标：通过练习发展学生髋关节的灵活性和柔韧性，提高学生的奔跑能力。
4、心理健康目标：培养学生勇敢顽强的学习品质，在学习中充分展现自我，增强自信心。
5、社会适应能力：培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
一、常规教学
二、队列练习
三、准备操（1——6）精神饱满、集队做到静、齐、快
组织：
1、交流问好
2、宣布内容
3、教师指挥并巡视
4、分组练习
5、集体练习2——3
一、前滚翻成纵叉
二、让距离赛跑 重点：团身紧，方向正，滚动圆 重点：快速奔跑
1、讲解示范
2、巡视指导
3、教师评介
4、分组练习
5、学生比赛
6、评价练习
一、放松
二、师生共同回顾
三、宣布下课 轻松自然
1、教师口令，听口令练习
2、小结
第40课时
教学内容：复习第一节起势（虎顾鹰盼）（4×8拍）教学目标：掌握这一节的动作要领，能结合节拍做。教学过程：
一、教师讲解示范这一节的动作要领。
1、第一个八拍
1——4拍，抱拳左顾，两掌变拳，抱于腰间，左摆头，目视左侧。5——8拍，并步按掌，两拳腰间变掌，快速下按于大腿外侧，目视前方。
2、第二个八拍
1——4拍，抱拳左顾，两掌变拳，抱于腰间，右摆头，目视右侧。5——8拍，并步按掌，两拳腰间变掌，快速下按于大腿外侧，目视前方。
3、第三个八拍
1——2拍，抱拳左顾，两掌变拳，抱于腰间，左摆头，目视左侧。3——4拍，并步按掌，两拳腰间变掌，快速下按于大腿外侧，目视前方。5——8拍，同1——4拍方向相反。
4、第四个八拍
1——4拍，托掌上举；两掌经体侧，掌心向上托举至头上方，掌心相对，目视两掌声雷动间。
5——6拍，并步对拳；两掌快速握拳下按于腹前拳面相对，目视左侧。7——8拍，并步抱拳；身体直立两拳抱于腰间目视前方。
5、学生分组练习，教师纠错。
二、全课小结。
第二课时
教学内容：练习巩固第一节操。教学过程：
1、整队
2、练习做第一节体操。
3、分组练习。
4、集体练习。
5、小结。
第41课时
教学内容：复习第二节体操抻拉运动（手领征袍）（4×8拍）教学目标：掌握这一节的动作要领，能结合节拍做。教学过程：
一、教师讲解示范这一节的动作要领。
1、整队
2、教师讲解示范。
3、学生练习。教师纠正错误。
4、学生分组练习。
二、教师小结。
第42课时
教学内容：练习巩固第二节操。教学过程：
1、整队
2、练习做第一节体操。
3、分组练习。
4、集体练习。
5、小结。
第43课时
教学内容：复习第三节开合运动（虎啸生威）（4×8拍）教学目标：掌握这一节的动作要领，能结合节拍做。教学过程：
一、教师讲解示范这一节的动作要领。
1、第一个八拍
1——2拍，开步冲拳；左脚向左开步，左拳前冲，目视前方。3拍，左右冲拳；左拳、右拳依次前冲，发“哈哈”声，目视前方。4拍，左冲拳不动。
5——6拍，虚步亮掌；左脚脚尖前点地，右掌摆架于头顶上方，左掌推于左侧，目视左掌。
7——8拍，并步抱拳；左脚并右脚，抱拳直立，目视前方。
2、第二个八拍
1——2拍，开步冲拳；开步冲拳；右脚向右开步，右拳前冲，目视前方。3拍，左右冲拳；左拳、右拳依次前冲，发“哈哈”声，目视前方。4拍，右冲拳不动。
5——6拍，虚步亮掌；右脚脚尖前点地，左掌摆架于头顶上方，右掌推于右侧，目视右侧。
7——8拍，并步抱拳；右脚并左脚，抱拳直立，目视前方。
3、第三、四个八拍同第一、二个八拍。
4、集体练习。
二、教师小结。
第44课时
教学内容：练习巩固第三节操。教学过程：
1、整队
2、练习做第一节体操。
3、分组练习。
4、集体练习。
5、小结。
第45课时
教学内容：练习巩固第1——3节操。教学过程：
1、整队
2、练习做第1——3节体操。
3、分组练习。
4、集体练习。
5、小结。
第46课时
教学内容：复习第四节体操踢腿运动（猛虎蹬山）（4×8拍）教学目标：掌握这一节的动作要领，能结合节拍做。教学过程：
一、教师讲解示范这一节的动作要领。
1、整队
2、教师讲解示范。
3、学生练习。教师纠正错误。
4、学生分组练习。
二、教师小结。
第47课时
教学内容：练习巩固第4节操。教学过程：
1、整队
2、练习做第4节体操。
3、分组练习。
4、集体练习。
5、小结。
第48课时
教学内容：练习巩固第1——4节操。教学过程：
1、整队
2、练习做第1——4节体操。
3、分组练习。
4、集体练习。
5、小结。
第49课时
教学内容：复习第五节体操侧展运动（掼撞金钟）（4×8拍）教学目标：掌握这一节的动作要领，能结合节拍做。教学过程：
一、教师讲解示范这一节的动作要领。
1、整队
2、教师讲解示范。
3、学生练习。教师纠正错误。
4、学生分组练习。
二、教师小结。
第50课时
教学内容：复习巩固第1——5节操。教学过程：
1、整队
2、练习做第1——5节体操。
3、分组练习。
4、集体练习。
5、小结。
第51课时
教学内容：复习第五节体操拧转运动（鹞子抓肩）（4×8拍）教学目标：掌握这一节的动作要领，能结合节拍，做到准确到位。教学过程：
一、教师讲解示范这一节的动作要领。
1、第一个八拍
1——2拍，并步摆掌；右拳变掌，由腰间向右侧，经头顶上方屈臂摆于左肩前，掌心向外，目视左侧。
3——4拍，马步压肘；左脚向左开步成马步，左臂经身后、向前屈肘以拳背下压，右拳抱于腰间，目视左拳前方。
5——6拍，弓步架冲；身体左转成左弓步，左拳上架，右拳立拳冲出，目视右拳。7——8拍，并步抱拳；收左脚，两拳收抱腰间，目视前方。
2、第二个八拍
1——2拍，并步摆掌；左拳变掌，由腰间向左侧，经头顶上方屈臂摆于右肩前，掌心向外，目视右侧。
3——4拍，马步压肘；右脚向右开步成马步，右臂经身后、向前屈肘以拳背下压，右拳抱于腰间，目视右拳前方。
5——6拍，弓步架冲；身体右转成右弓步，右拳上架，左拳立拳冲出，目视左拳。7——8拍，并步抱拳；收右脚，两拳收抱腰间，目视前方。
3、第三、四个八拍同第一、二个八拍。
4、集体练习。
二、教师小结。
第52课时
教学内容：复习巩固第1——6节操。教学过程：
1、整队
2、练习做第1——6节体操。
3、分组练习。
4、集体练习。
5、小结。
第53课时
教学内容：复习第七节体操俯仰运动（鲲鹏亮翅）（4×8拍）教学目标：掌握这一节的动作要领，能结合节拍，做到准确到位。教学过程：
一、教师讲解示范这一节的动作要领。
1、第一个八拍
1——2拍，开步推掌；左脚下向左开步，两拳变掌，由腰间向两侧立掌推出，左摆头目视左侧。
3——4拍，抡臂拍腿；身体左转，右脚并于左脚内侧，两腿屈膝下蹲；左臂向下摆至身后，右掌声雷动向前抡拍左小腿外侧，目视前下方。
5——6拍，马步展掌；右脚后撒步成半马步，两臂上下分开，左臂平伸，左掌心朝上，右臂斜上举，右掌声雷动心朝里，目视左侧。
7——8拍，并步抱拳；收左脚，两掌变拳收抱腰间，目视前方。
2、第二个八拍
1——2拍，开步推掌；右脚下向右开步，两拳变掌，由腰间向两侧立掌推出，左摆头目视左侧。
3——4拍，抡臂拍腿；身体右转，左脚并于右脚内侧，两腿屈膝下蹲；左右臂向下摆至身后，左掌向前抡拍右小腿外侧，目视前下方。
5——6拍，马步展掌；左脚后撒步成半马步，两臂上下分开，右臂平伸，左右掌心朝上，左臂斜上举，左掌心朝里，目视右侧。
7——8拍，并步抱拳；收右脚，两拳收抱腰间，目视前方。
3、第三、四个八拍同第一、二个八拍。
4、集体练习。
二、教师小结：
第54课时
教学内容：复习巩固第1——7节操。教学过程：
1、整队
2、复习第1——6节体操。
3、分组练习。
4、集体练习。
5、小结。
教学内容：复习巩固第1——7节操。教学过程：
1、整队
2、复习第1节体操。
3、复习第2节体操。
4、复习第3节体操。
5、复习第4节体操。
6、复习第5节体操。
7、复习第6节体操。
8、复习第7节体操。
9、分组练习。
10、集体练习。
11、小结。
第55课时
第56课时
教学内容：复习巩固第1——7节操。教学过程：
1、整队
2、复习第1节体操。
3、复习第2节体操。
4、复习第3节体操。
5、复习第4节体操。
6、复习第5节体操。
7、复习第6节体操。
8、复习第7节体操。
9、分组练习。
10、集体练习。
11、小结。
第57课时
教学内容：复习第八节体操跳跃运动（百鸟蹬枝）（4×8拍）教学目标：掌握这一节的动作要领，能结合节拍，做到准确到位。教学过程：
一、教师讲解示范这一节的动作要领。
1、第一个八拍
1——2拍，跳步双冲；两脚下左右跳开成马步，两拳由腰间向两侧平冲拳，目视左侧。3——4拍，跳步抱拳；两脚下跳起并步两拳收抱腰间，目视前方。5——8拍，双脚颠跳；抱拳不动，两脚下跟离地连续颠跳4次，目视前方。
2、第二个八拍同第一个八拍，方向相反。
3、第三个八拍
1——2拍，跳步推掌；两脚下前后跳成左弓步，两拳变掌由腰间高两侧推掌，目视前方。3——4拍，跳步抱拳；两脚下跳起并步两拳收抱腰间，目视前方。5——8拍，双脚颠跳；抱拳不动，两脚下跟离地连续颠跳4次，目视前方。
4、第四个八拍同第三个八拍，方向相反。
5、学生分组练习，教师纠错。
二、全课小结
第58课时
教学内容：复习1——8节体操。
教学目标；能熟练掌握1至8节体操的动用要领。教学过程：
1、整队。
2、集体练习1至8节体操。
3、分组练习。
4、小结。
第59课时
教学内容：复习第八节体操收势（抖袖掸尘）（4×8拍）
教学目标：掌握这一节的动作要领，能结合节拍，做到准确到位。教学过程：
一、教师讲解示范这一节的动作要领。
二、学生练习三，分组练习，四、全课小结。
第60、61课时
教学内容：复习1至9节体操。
教学目标；能熟练掌握1至9节体操的作动要领。教学过程：
1、集合整队。
2、集体练习。
3、分组练习。
4、教师指出存在的问题。
5、全课小结。
第62课时
教学内容：体操竞赛活动
教学目标：通过竞赛，使学生进一步熟练掌握每节体操的动作要领。活动过程：
1、集合。
2、教师宣布活动规则。
3、男生与女生进行比。
4、小结。
第63、64课时
教学内容：期末成绩评定。教学过程：
1、整队。
2、讲解抽测内容。
3、复习抽测内容。
教学目标 ：
1、学习广播体操，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养。
2、通过游戏，提高学生耐久跑的能力。
3、培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育活动中努力展示自我。
教学重点：生正确的身体姿态，学生规范性。教学难点：学生正确的身体姿态，学生规范性。
一、准备部分
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。教学组织：成四列横队。（如图）€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ € €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
4、准备活动：
(1)、队列：慢跑，蛇形跑。(2)、拍手操。
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€ € €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
(3)、教学要求：手臂、上、下、侧面要伸直、边示范边提要求。(4)、教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
三、复习广播体操七彩阳光
1、学生集体练习，教师巡回指导，发现错误动作及时纠正。
2、学生分组做操，老师检查。
3、教师完整示范，学生模仿。
4、学生分组练习，5、学生集体做一遍。教师指出学生的错误动作，予以指导。
6、组织学生互相观摩，学生自评、互评，进行奖励。
7、游戏：轮流领先 教与学的方法：
（1）、讲解游戏的方法、规则。（2）、找几个学生试做（3）、组织游戏，教师巡回指导
三、放松运动
1、手臂放松
2、腿部放松
3、小结本课： 教学反思：
第二课时 健美操
学习阶段：初学 教学内容：健美操 游戏：长江黄河 教学重点与难点：
重点：学会健美操基础步法动作。难点：节奏感不足动作不协调。教学目标：
1、学生在练习健美操基础步法动作，初步掌握与了解动作的概念。
2、初步了解动作方法与要领，学会踏步、V字步、交叉步、踏点步。
3、通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。
4、提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯，课堂营造团结、合作、探究的良好学习氛围。
一、课堂常规
1、教师提前到达上课地点、布置好场地器材。
2、整好队伍，检查人数和服装，师生问好。
3、宣布本节课内容、任务和思想动员。安排见习生，提出安全
二、准备活动
1、热身跑：学生慢跑一圈
2、准备活动（热身操）
（一）：头部操
（二）：肩部操
（三）：腰部操
（四）：腿部操
（五）：踝关节操
要求：精神饱满，快、静、齐 €€€€€€€€
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1、按要求找好自己的位置
2、生跟老师随着口令做动作
3、学生边听口令边模仿练习
4、要求：动作协调，舒展大方。基本像各项的动作。
二、探究知识、学习动作阶段 学习美操基础步法动作，教师教授健美操的基本步伐
踏步：由前脚尖先着地，然后过渡到全脚掌、膝、踝关节放松，两脚交替协调。
V字步：由后脚跟或（前脚掌）过渡到全脚掌，膝关节微屈，动作幅度要大。交叉步：由后脚跟先着地逐渐过渡到全脚掌，在运动过程中脚掌要平移，呈滚动式前进。
踏点步：脚步横跨，由前脚尖先着地，然后过渡到全脚掌、膝、踝关节放松，两脚交替协调。
1、分成4个小组进行练习活动。
2、学生认真听讲，仔细看动作。
3、学生示范。
4、积极参与大胆展示，并组织学生示范表演和评议。
5、学生互相纠正错误动作，三、创新思维、知识延伸阶段 游“长江黄河”。
1、教师讲解与示范游戏方法。
2、长江黄河要领，学生了解游戏方法，调动学生情绪。
3、教师分好小组，组织学生游戏练习。
4、调动学生参与的积极性，最大限度地提高学生动作的协调。
四、稳定思维陶冶情操阶段 放松练习
1、组织学生做放松练习。
2、请小朋友谈一谈本课情况。
3、教师小结本课的完成情况。
4、师生再见。
教学反思：
第三课时 健美操
教学目标
1、认知目标：通过教学，让每位学生以饱满的热情，积极的姿态投入到学习中去。
2、技能目标：通过教学，让学生了解健美操并掌握它的基本动作，提高身体协调能力，增强身体素质。
3、情感目标：塑立学生自立、自强、自信的心理品质，培养学生在学练中的合作意识和团队精神。教学内容
1、健美操基本步伐
2、柔韧、耐力素质练习教学重点：健美操基本步伐
教学难点：动作的规范性、协调性、弹性、力度、感觉。
一、开始部分 课堂常规
1.小班长集合整队。
2.检查出勤人数、报告教师及考勤。
3、师生问好，教师宣布本次课的主要内容以及通过这些内容所要达到的目的，并且严格要求学生遵守纪律。
4、检查服装，安排见习生。
要求：着装整齐，严肃认真，声音洪亮，口令清楚。xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Δ xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 要求：快 静 齐
二、准备部分 热身游戏
1、教师讲解游戏规则。
2、充分活动各个关节，达到热身效果。
2、调动学生学习兴趣。
要求：学生服从指导，积极认真，充分热身。组织： x x x x x x x x x x Δ x x x x x x x x x x 要求：认真、思想集中。
三、基本部分
1、健美操的基本步法：（1）、开合（2）、膝腿（3）、弓步（4）、弹踢（5）、侧摆（6）、后屈
组织： 采用分段教学法教学。
1．教师呼口令由学生先做开合→教师讲解示范（纠错）→教师领做。2．教师呼口令由学生先做膝腿→教师讲解示范（纠错）→教师领做。3．教师讲解示范弓步→教师领做，学生跟做。4．教师讲解示范弹踢→教师领做，学生跟做。5．教师讲解示范侧摆→教师领做，学生跟做。6．教师讲解示范后屈→教师领做，学生跟做。7．教师讲解示范前踢→教师领做，学生跟做。8.学生跟着音乐节奏在教师带领下练习基本步伐。
要求：教师在队伍中来回纠错，鼓励学生充分调动学生积极性。学生积极练习，听从老师安排。组织：
x x x x x x x x x x Δ x x x x x x x x x x 要求：学生认真学习、刻苦练习。
2、健美操步法组合（一）第一个八拍；
1-4原地开合，双手叉腰。5-8原地膝腿，双手叉腰。第二个八拍；
1-4原地弓步，双手叉腰。5-8原地弹踢，双手叉腰。第三个八拍；
1-4原地侧摆，双手叉腰。5-8原地后屈，双手叉腰。第四个八拍；
1-4原地右腿前踢两次，双手叉腰。5-8原地左腿前踢两次，双手叉腰。3．教师教第一个八拍动作，学生练习。4．教师教第二个八拍动作，学生练习（一，二 个八拍结合练习）。
（学生队形前后两排交换位置）
3．教师教第三个八拍动作，学生练习（一，二，三个八拍结合练习）。4．跟音乐练习。
5．教师教第四个八拍动作，学生练习（一，二三，四个八拍结合练习）。6．反复健美操步法组合。要求：教师在队伍中来回纠错，鼓励学生充分调动学生积极性。学生积极练习，听从老师安排。
三、课堂互动
1.表现好的学生到台前领带。2.学生利用基本步法自编组合 4.学生自我表现。
要求：教师多鼓励学生，学生坚持跳完4分钟。
四、结束部分
1、教师做示范，动作标准、口令清楚，轻松自然，动作中配合适当的语言。
2、要求：教师动作舒缓，注意调整学生的心率，学生充分放松。
3、小结。教学反思：
第四课时 健美操
学习阶段：初学阶段 教学内容：健美操 游戏：贴膏药 教学重点与难点：
重点：学会健美操基础步法动作。难点：节奏感不足动作不协调。教学目标：
1、学生在练习健美操基础步法动作，初步掌握与了解动作的概念。
2、初步了解动作方法与要领，学会交叉步、踏点步。
3、通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。
4、提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯，课堂营造团结、合作、探究的良好学习氛围。
一、课堂常规
1、教师提前到达上课地点、布置好场地器材。
2、整好队伍，检查人数和服装，师生问好。
3、宣布本节课内容、任务和思想动员。安排见习生，提出安全
二、准备活动
1、热身跑：学生慢跑一圈
2、准备活动（热身操）
（一）：头部操
3.教师放音乐，教师指导鼓励学生练习。
（二）：肩部操
（三）：腰部操
（四）：腿部操
（五）：踝关节操
要求：精神饱满，快、静、齐 €€€€€€€€
€€€€€€€€ € €€€€€€€€ €€€€€€€€
1、按要求找好自己的位置
2、生跟老师随着口令做动作
3、学生边听口令边模仿练习
4、要求：动作协调，舒展大方。基本像各项的动作。
二、探究知识、学习动作阶段 学习美操基础步法动作，教师教授健美操的基本步伐
交叉步：由后脚跟先着地逐渐过渡到全脚掌，在运动过程中脚掌要平移，呈滚动式前进。
踏点步：脚步横跨，由前脚尖先着地，然后过渡到全脚掌、膝、踝关节放松，两脚交替协调。
1、分成4个小组进行练习活动。
2、学生认真听讲，仔细看动作。
3、学生示范。
4、积极参与大胆展示，并组织学生示范表演和评议。
5、学生互相纠正错误动作，三、创新思维、知识延伸阶段 游“贴膏药”。
1、教师讲解与示范游戏方法。
2、贴膏药要领，学生了解游戏方法，调动学生情绪。
3、教师分好小组，组织学生游戏练习。
4、调动学生参与的积极性，最大限度地提高学生动作的协调。
四、稳定思维陶冶情操阶段 放松练习
1、组织学生做放松练习。
2、请小朋友谈一谈本课情况。
3、教师小结本课的完成情况。
4、师生再见。
教学反思：
第五课时 我学习我快乐（健康）
教学目标
1、知识目标:知道学习是一个人一生的责任和义务,并知道我们现在生活的社会是学习型社会
2、能力目标:培养学生树立正确的学习态度和正确的学习方法,使学生确立终身学习的意识。
3、情感、态度、价值观目标:通过学习使学生养成良好的学习习惯和谦虚的学习品质,树立良好的学习观念。教学重点难点
重点:正确的学习态度和正确的学习方法。
难点:学习是一生的责任和义务。教学过程
一、导入新课
名人故事导入:
周恩来总理一生酷爱学习,始终注意通过学习来提高自己。无论是青年求学时代,还是投身革命身肩重任后,他都一刻不放松学习,活到老学到老。“面壁十年图破壁”的诗句,充分表达了他热爱学习、勤奋学习的信心和决心。古今中外一切人类创造的优秀文化成果,他都敞开胸怀,博采众长。他还善于向社会学习,向实践学习,坚持学以致用,做到了学与做、知与行的辩证统一。勤奋学习,是我们学生的职责。不学习就不能进步,就不能在走进社会时拿出自己的本领为社会作贡献。
提问:从周恩来总理的材料中我们受到什么启示?(在学生回答的基础上导入新课)
二:新授
活动一:材料分析
小凡是一名工艺美术学校的大专毕业生,参加工作已有六个年头。一直从事广告工作,但随着公司的发展,他越来越发现必须不断充实才能适应,每个广告公司的业务不同,需要的专业人才就不同,那必须活到老、学到老。
1、材料中告诉我们应该确立一种什么样的态度?
2、在你即将完成九年制义务教育的时候,你对自己的学习生活有何打算?
活动二:根据书本P99的材料回答问题:你赞成谁的观点?请说说你的理由。
在此基础上教师可以利用多媒体出示一些老年人考大学的材料和一些老年大学的图片。目的是让学生感受到我们的一生都离不开学习,必须养成终身学习的习惯。
教师小结:当今社会是以创新为灵魂的知识经济时代,要求各种专业人员不断地接受继续教育来提升自己的能力,以适应社会的变革。党在十六大报告中高瞻远瞩地提出将“形成全民学习、终身学习的学习型社会,促进人的全面发展。
提问:那么什么是学习型社会?什么是终身学习?(让学生结合自己来谈谈自己的观点)
教师在学生回答的基础上进行引导,让学生领悟到学习是我们一生的责任和义务,是我们成长的重要内容和必要的支持,一个人不学习不能适应社会的发展,不学习就不能进步,就不能在走进社会时拿出自己的本领为社会作贡献,就要被社会所淘汰。
活动三:畅所欲言话学习
讨论交流我将如何计划自己一生的学习。
讨论后教师归纳总结:每个人想自由而全面的发展必须树立正确的学习态度,养成终身学习的习惯。
活动四:小结升华,为学生提希望和要求
古今中外,功成名就者大多以国家和民族利益为重,他们都是善待学习的楷模,都有善待学习而耐人寻味的故事。一代伟人毛泽东一生学习不止,直到晚年躺在病榻上还每天听工作人员
活动二:根据书本的材料回答问题:你赞成谁的观点?请说说你的理由。
在此基础上教师可以利用多媒体出示一些老年人考大学的材料和一些老年大学的图片。目的是让学生感受到我们的一生都离不开学习,必须养成终身学习的习惯。
教师小结:当今社会是以创新为灵魂的知识经济时代,要求各种专业人员不断地接受继续教育来提升自己的能力,以适应社会的变革。党在十六大报告中高瞻远瞩地提出将”形成全民学习、终身学习的学习型社会,促进人的全面发展。
提问:那么什么是学习型社会?什么是终身学习?(让学生结合自己来谈谈自己的观点)
教师在学生回答的基础上进行引导,让学生领悟到学习是我们一生的责任和义务,是我们成长的重要内容和必要的支持,一个人不学习不能适应社会的发展,不学习就不能进步,就不能在走进社会时拿出自己的本领为社会作贡献,就要被社会所淘汰。
活动三:畅所欲言话学习
讨论交流我将如何计划自己一生的学习。
讨论后教师归纳总结:每个人想自由而全面的发展必须树立正确的学习态度,养成终身学习的习惯。
活动四:小结升华,为学生提希望和要求
古今中外,功成名就者大多以国家和民族利益为重,他们都是善待学习的楷模,都有善待学习而耐人寻味的故事。一代伟人毛泽东一生学习不止,直到晚年躺在病榻上还每天听工作人员读报,关心国家大事。全国人民爱戴的周恩来总理为振兴中华而读书的警言时刻回荡在我们的耳际。学习要适应社会发展,跟上时代步伐。要志存高远,心胸开阔,争做“家事、国事、天下事--事事关心”的有心人。
三、新课小结。
四、布置作业。教学反思：
第六课时 健美操
教学内容：健美操 1．学习健美操简单组合。2．素质练习。
3．60米跑练习，身体素质练习。教学目标：
1．认知目标：了解田径基本理论知识，以及短跑运动的发展概况。2．技能目标：基本掌握健美操简单组合，练习牢记组合动作。3．情感目标：通过短跑，激发学生学习的激情，热爱健美操运动。
一、准备部分
1、课堂常规
（1）．体育委员集合整队、清点人数并向教师报告。（2）．检查学生出勤情况。
（3）.宣布上课内容、要求着适合于本课的服装及鞋。2．宣布本次课内容。3．处理见习生。
二、准备活动
1．关节热身操4*8拍 头部运动 肩部运动 扩胸运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 侧步压腿 膝关节活动 脚手腕活动 柔韧性练习
2、准备部分 队形：
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1．集合动作快、静、齐，精力集中，精神饱满;2．见习生观摩学习,其他学生成绕田径场慢跑一圈;3．学生成体操队形站好，由体育委员领操并叫口令，学生集体练习，教师督促学生认真练习
三、基本部分
1、健美操：基本组合（8*8拍）前点地
1—右脚向前点地，双手握拳勾于胸前 2—还原 3—4—同1—2— 方向相反 5—6同1—2手臂斜上45° 7—8同5—6 方向相反 走步+屈膝弹动
1—右脚向右后方走步，手臂前后摆动 2—左脚走步 3—4同1—2 5—屈膝，双臂向前冲拳 6—站立，右臂回拉 7—同5 8—还原 上步吸腿
1—左脚向前一步，双臂向前冲拳 2—吸右腿，双拳收于腰间 3—放右腿还原，双臂向前冲拳 4—还原 5—8同1—4 后屈腿
1—左脚向左迈步
2—右脚后屈3—
4、5—
6、7—8同1—2 教法：教师讲解、示范动作
2、再教手臂动作
3、分解练习→完整练习→两人一组练习
4、在教师口令下集体练习
5、纠正错误动作
6、配合音乐教师示范集体练习
7、在音乐配合下集体练习
8、介绍短跑运动中的技术，练习短跑的注意事项及要求 9、60米跑练习，身体素质练习教法与组织：
10、教师讲解、示范
11、学生练习，教师组织指导
12、教师个别纠正错误 组织与教法：
教师介绍田径的相关知识，学生四列横排站立； 要求：学生听教师口令以列为单位进行分组练习。组织与教法：
13、教师一边示范动作一遍讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。
14、学生观摩教师的示范动作，边 听边练习；
15、教师注意发现学生的错误并及时纠正；
16、教师根据学生练习中存在的 问题，进行指导练习。
要求：学生站成纵队按要求进行练习，两人一组，两人步长接近由其中技术较好者带较差者跑。
三、结束部分
1、整理放松运动
深呼吸、抖动和揉捏四肢肌肉
2、本次课小结
3、布置课外练习内容 教学反思:
4ˊ
4ˊ
2*10 1．放松整理
（一）组织： 成体操队形散开
（二）教法：
教师站在队列前口述，依次进行示范、讲解，然后组织学生们依次进行练习。
（三）要求： 声音洪亮
2．集合队伍，在肯定成绩的基础上，指出存在的要问题，以及改正的方法；
3．课后强化练习几遍 4．下次课内容
5．师生互道再见，解散
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