社区趣味运动会策划

社区趣味运动会策划（共9篇）

社区趣味运动会策划篇1

一、活动主题

“社区总动员，欢乐无极限”

二、指导思想

坚持以人为本、因地制宜、注重实效。以健身、娱乐为目，发扬团结互助精神，共创文明和谐家园。

三、参赛办法

(一)参加对象：本社区的居民。

(二)参赛办法：社区居民可以直接到居委会报名、或者通过电话(82***7)、网络博客(***)等形式向居委会报名。每个参赛选手可报三个参赛项目。

四、积分办法

参赛选手赛完各项比赛后，以各项比赛的得分排列名次。得分最高者为第一名，其次为第二名，如遇同分者则需再决胜负。

五、奖项设置

各活动项目设一等奖1名、二等奖2名，三等奖3名，其余为参与奖。遇成绩并列者，继续比赛，决出胜负。

六、活动时间

12月15日(星期天)下午1时

七、活动地点

zz社区文体活动广场

八、参赛项目

1、飞镖

器材：镖盘、镖，投距2.80米。

参赛规则：①每人投5标，以得分之和计算总分，如遇得分相等，加赛决出高低。②镖压线向高分靠。不得踩投掷线。

2、跳绳

器材：计数短绳

参赛规则：计时1分钟，连续跳跃，中断可继续，以计数多者为胜。

3、左右手拍球

器材：篮球

比赛方法：选手在一个固定的圈子内拍球，如果人出圈子，则比赛结束。计时1分钟，左右手交换拍球，球拍地弹起高度以膝盖高为标准，中断可继续，以拍球数量多者为胜。

4、踢毽子

器材：毽子若干

参赛规则：选手在一个固定的圈子内踢毽子，如果人出圈子，则比赛结束。每踢一个毽子得1分，以1分钟内踢得总数计算总分。按照得分多少排列名次。如遇同分，并列排名或进行复赛。

5、套圈

器材：小藤圈10只，矿泉水瓶15只。

参赛规则：每人5只圈，选手在规定距离向水瓶抛圈，第一排(5分);第二排(10分);第三排(20分)，按套中累计总分。

6、仿保龄球

器材：玩具保龄球，放在边长60公分的等边三角形上。起掷线距三角形顶端5米。

比赛办法：①每人用球滚击3次，击倒一瓶得1分。②每次击中后，下次投前将3只瓶重新放好。③以3次滚击得分总和排列名次，如遇成绩相等，看单次滚击得分高者为先。不准踩越起掷线。

7、击球入筐

器材：塑料桶、乒乓球、乒乓球拍

比赛办法：1.在乒乓球桌一侧将球自由落下弹起，然后用乒乓板将球反弹至网对面的筐内，每人击球10个，每进一球得1分。2.以进球得分多少排列名次，得分多者名次列前。3.若成绩相同，以连续投中多的`名次列前，若再相同，以先连中的名次列前。如：甲、乙两人都连中八只球，甲的第一只球开始连中，而乙从第二只球开始连中，则甲的名次列前。

8、二人三足

比赛方法：两人一组，相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起，两人并行，以速度快者为胜，距离20米来回。

注：

1、社区腰鼓队为运动会开场助兴。(人数25人)

2、社区太极拳队表演。(人数40人)

趣味运动会篇2

在我们面前的地上有一叠报纸、一把剪刀。我们要做的第一步就是用报纸做一件衣服,给其中一名队员穿上。接着我们要用仅有的5块垫子搭桥过“河”,过了“河”之后,又有一叠报纸,我们要用报纸叠成担架,把穿纸衣的同学架到另一边。接下来最后一关,我们要站在红线外,用手够到2米远左右的一个气球,把它捏爆,取出球中的糖果,比赛才算完成。

教练一声哨响,我们拿起报纸剪刀开始做衣服,因为考虑到还要抬穿纸衣的同学,我们决定给组里最瘦小的女生做件衣服。我们把一张大报纸对折,量了一下,沿着折痕剪了个半圆,再打开,套到女孩的身上,一件简易的纸衣服就做好了。

我们飞快地跑到下一个关口,队长果断地拿起垫子,手轻轻一甩,飞出一个垫子,踩上去再飞。可实际并没有计划那么完美,5块垫子远不够我们抵达对岸。临时改变战略,先铺好垫子,我们10个人再依次站到垫子上,第一块垫子站两个人,后面四块各站一个,还有四个人两脚分开,站在两块垫子中间,然后最后一块垫子上的人站到前面一块垫子上,把最后一块垫子向前传,就这样一步步地挪,终于艰难地过了“河”。

下一关,做担架,抬人。刚听到这个关卡的介绍时,我们惊讶极了,只用报纸怎么能做出坚固的担架把人架过去呢?后来看了高年级的比赛才发现我们一点儿都不懂得变通,其实只要能把人架过去,多么简易的担架都是好担架。我们把报纸摊开,一张张叠在一起,再卷成长长的棒子,用胶带一圈一圈地裹起来,简易担架完成,两个男生拿着棒子两端,女孩坐在棒子上,我们就这么轻而易举地过了关。

终于到最后一关,离胜利只有一步之遥了。气球离我们很远,想要直接拿到,简直比登天还难,又不能借助外力。基于之前过关的经验,我们知道,只有靠团结才能过关。根据游戏规则,穿纸衣的队员负责拿球。我们7个人手拉手,第一个人拉着女孩的手,还有一个顶着女孩的脚以防她向后滑。女孩放心地向前倒下去,伸手用力地向前够球,整个身体几乎贴到地上了,我们在心里默默地喊着“加油”,她的手用力一伸抓到了球。我们齐心协力把她拉了起来,把球捏爆,糖果掉在地上,开出了胜利的花。我们抱在一起欢呼,为我们的团结、我们的信任、我们的胜利而欢呼。

趣味运动会让我们学到了很多:我们不仅要团结,更要拓展思路,懂得变通才能取胜。

社区趣味运动会方案篇3

活动方案

●活动主题：我爱我家之社区趣味运动会 ●活动背景

1、现代都市的社区越来越大，高楼越来越多，人们的生活越来越好，但邻里之间却是越来越陌生了；

2、人们平时工作忙压力大应酬多，我们和家人之间的相处的娱乐的时间有，但是太少；

3、陪伴家人的时间都很少，我们能参加体育锻炼的机会是少之又少，我们在透支身体，透支我们的未来。●活动目标

1、增进社区居民的之间的了解，和彼此之间的交流，促进和谐社区建设；

2、增进家庭成员之间的感情，有助于营造和睦的家庭氛围；

3、锻炼身体，增强体质，缓解压力，有利于身心健康

4、通过愉悦的氛围，有利于商家产品及品牌渗透 ●活动对象 1． 2． 3． 4．主办单位：丹阳市广播电视集团

丹阳交通音乐广播协办单位：

参与人员：社区居民、工厂、单位员工

●活动项目具体比赛项目这次社区趣味活动的比赛项目为：

1、集体项目

（1）拔河（2）15米运球蛇形接力跑

（3）共渡难关（跳绳）（4）时代列车（5）爱心速递

2、个人项目

（1）智能旋风轮比赛（2）50米二人三足跑

（3）投篮比赛

●活动运作

一、活动流程

１、社区趣味运动会开幕式２、趣味运动会比赛项目

二、活动前期准备 1）通知

将简单的方案告知给社区居民。2）活动宣传

1．宣传时间：2014年11月上旬 2．．宣传方式：

（1）横幅分别悬挂于相关社区进行宣传

（2）请社区居委会协助告知居民趣味运动会的时间地点，并协助进行活动宣传。

（3）现场海报介绍活动项目及简单规则并辅助主持人讲解 3．宣传内容：

（1）横幅内容：

我爱我家---社区家庭趣味运动会；

时间：2014年11月X号；地点：XXXX篮球场；主办单位：

（2）海报内容：活动项目名称及简介 ●参加对象及时间

参加单位：云阳、开发区社区范围内的企、事单位及广大社区居民。

活动时间：共5场

2014年11月15日

待定

2014年11月16日

凤凰新村

2014年11 月22日

西门社区

2014年11月23日

待定

2014年11月22日

待定

●参加办法

（一）参与趣味集体项目的单位，需在报名期间按要求将名单报与主办单位，运动员人数按各项目规程规定；趣味个人项目现场报名参与即可。

（二）各单位可根据具体情况报名参加部分或全部项目的竞赛，参与同一个人项目不得超过2次。●奖项设置

集体项目奖励前3名，如某项目报名参加队数只有6队以下（含6队）时减一录取，不足3队该项目自行取消；个人项目按照项目规则胜出则拿优胜奖，另外凡参加者都可获精美礼品一份。●运动会活动内容：

(一)优秀健身方法展示：老年健身排舞表演、街舞表演、旋风轮表演

（二）各参赛队伍参加入场式。

（三）领导讲话

（四）组织进行各个体育项目。

（五）颁发各种奖项。

社区趣味运动会营销

一、招商对象：

房产、汽车、艺术培训中心、饮料、运动器械、英语教育、儿童摄影、早教、美食商家等

二、赞助费用

1冠名单位：名额限1名，费用6万元 2 赞助单位：每场3000元

二、冠名单位回报：

1给予<欢乐社区行>趣味运动会冠名的名义。

2．在相关主题广告、活动海报、活动现场布置、礼品中出现冠名单位的名称或LOGO 3．30%+80%的广告回赠（30%前期宣传，80%的硬广）

三、赞助单位回报

活动现场布置、礼品中出现赞助的名称或LOGO

拔河比赛规程

一、竞赛项目

拔河

二、参加办法

男运动员6人，女运动员４人。

三、竞赛办法

（一）预赛均采用单淘汰一局定胜负，决出前四名，决赛采用三局两胜制赛出冠、亚、季军。

（二）各领队需在每场比赛开始前10分钟到签到处签到，若超过规定时间或上一场比赛结束后10分钟未到场者，作弃权处理。

（三）比赛开始：裁判员两脚分别站在中心线两侧，视绳上中心点红球正对场上中心线，双方队员手握住绳并持平衡状态时，即鸣哨同时把红旗下落为发令信号，比赛开始。

（四）决定胜负：比赛中一方把绳子中心点上红布球拉过本方的限制线，裁判员鸣哨为胜。一局比赛结束后双方交换场地（第一局双方所站位置由赛前抽签决定）。比赛从始至终，任何一方运动员两手均不得超越绳上的限制点，向中心点靠拢握绳，否则视其违例，判负。每局比赛时间不超过２分钟，到时双方如均未将中心点上红布拉过本方限制线，则以中心点上红布球靠近该方限制线者为胜方。

四、奖励

奖励前3名，如参赛队在6队（含6队）以下，则减１录取。

五、裁判员

由主办单位派出。

趣味项目规则

一、集体项目

（一）15米运球蛇形接力跑

目的：增强团队成员面队挑战时的自信心，强化大家的团队精神和协作意识。

规则：每个组4个队员，每5米设置1个障碍，第1名队员运球从起点出发绕过障碍到终点交与下一个对友，所有队员完成用时最短的组胜出。拍篮球必须在本跑道上一步一拍向前走或跑进，不能将球拍至远方，再跑几步拍球，另交接必须在终（起）点线外进行，不得抛接，否则违例，成绩无效。

方法与步骤：

1、起点、终点各站2名队员。

2、第1名队员运球从起点出发绕过障碍到终点交与第2名队员，第2名队员再运球交与第3名队员，依次4名队员都完成。

（二）共渡难关（跳绳）

目的：使团队成员形成互助合作的共识。

规则：每个组6个队员，两两组合，各将一只脚捆在一起，然后由小队成员共同完成此游戏。跳绳次数最多的小队获胜。

方法与步骤：

1、大家在各自的队伍里两两组合，组成搭档。

2、把自己的腿和搭档的腿捆在一起。

3、2个工作人员各握住绳子的一端开始甩动，参赛队员要一起跳过绳子，6个队员都跳过算一下，数一数整个小队总共能跳多少下。

（三）时代列车

目的：通过游戏，使团队成员自然地进行身体接触和动作配合，消除紧张和不安的情绪，以达到培养团队合作精神，牢固树立集体观念的目的。

规则：每个组8个队员，每1名队员将自己的1条腿交与后面的队友抬着，另外1只手搭在前面对友的肩上，排成1队。指定的距离内先抵达终点用时最少的获胜。

方法与步骤：

1、各小组在起点站成1列纵队。

2、把自己的一条腿交与后面的队友抬着，另一只手搭在前面队友肩上，组成列车，第1名队员最好举1面印有单位名称的小旗。

3、开始后大家喊着口号迈着统一的步伐向终点前进。

（四）爱心速递

规则：（1）、比赛人数及分组：每队15名队员

（2）、比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队获胜（3）、比赛规则：

A、每个队15名队员依次排开排成一列，间距一臂;B、第一名队员双手举起象征爱心的篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球传给第二名队员，依次类推，当第十五名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第十四名队员接到球后，持球跑到第十五名队员前面依传球，依次轮换传球

C、当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）

D、在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。（4）、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

二、个人项目

（一）智能旋风轮

规则：智能旋风轮绕行比赛，最先到达终点者获胜

（二）50米二人三足跑

规则：两名运动员各一条腿用布带捆缚在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩，在规定的时间内完成即为胜出。

1、比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。

2、两名选手捆缚的布带赛中脱落成绩无效。

注：本次活动的最终解释权归组委会所有。

趣味运动会策划篇4

一、目的增强团队的凝聚力与向心力，展示员工的团队风采，本着“玩中享受快乐、快乐中获得收获”的原则，让大家从日常繁重的工作中解放出来，彻底释放工作中的压力，享受工作之余生活的无限乐趣，加强公司的文化建设和精神文明建设。

二、比赛项目

项目一：拔河大赛

参赛者：每班12人，裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2.比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

3.淘汰赛：每班抽签分成A.B组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获

胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球

参赛者：每班5人

裁判员：发令一人，5个人计时与记录。

比赛器材：篮球5个。秒表5个，哨子一个。

比赛规则：赛道两端各站5组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。直到最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳

参赛者：每班12人（包括甩绳人员），6人一组，分两组。比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。项目四：袋鼠跳

参赛者：每班10人

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻

袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目五：赶篮球接力跑

规则：男女混合项目，每班4人，第一人手持木棒，赶篮球沿跑道前进30米至另一端，绕过标志后赶篮球返回；第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，不计该队成绩。

项目六：羽毛球比赛

喜爱羽毛球的报名参赛

1、比赛分男女两组每组报名16人。

2、预赛、决赛均采取抽签淘汰制。

3、各组取前两名奖励。

4、裁判由各科室抽调，赵厂进行培训

六，其他

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2.裁判必须做到公平、公正、公开。禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。4持场地的卫生，保持现场的卫生。

长沙社区间趣味运动会篇5

长沙社区间趣味运动会--长沙趣味运动会游戏推荐

1、反转地球(团队建设)

2、坐地起身(团队融合)

3、坎坷人生路(团队信任)

4、连环手(团队比拼)

5、七个和尚分粥(升华)

6、信任背摔

7、齐眉棍

8、螃蟹接力跑

9、坦克大比拼

10、齐心协力

备注：1-5,6-7,8-10是三种不同的游戏介绍格式，看选用那种，到时候可统一。

1、反转地球(团队建设)

游戏程序

将一面大旗正面朝下放在地上，当做“地球”，让小组成员都站在上面。准备完毕后，裁判宣布游戏规则，规则如下：

Ø 在保证小组成员全部安全存活在“地球”上的情况下(即全组成员的任何部位都不能与除旗子和组员以外的任何事物接触)，把“地球”反转180度，即把旗子的正面翻过来。任务完成!

Ø 如有违规现象，该组重新开始任务。

Ø 每一次违规，都需要从组员中选一个“超级记忆王”，把组员的名字介绍一遍，才可以重新开始挑战。且每一次选出的组员不能重复。如“超级记忆王”没有按规定完成任务，小组需为大家表演一个节目，方可再次挑战!

相关讨论

Ø 刚领到任务时，你有什么想法呢?有没有为能和刚刚结识的新朋友一起接受挑战而感到兴奋呢?还是像老大一样已经考虑起了该如何来完成这项任务?

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Ø 你们是怎么做到一次完成任务的呢?有什么成功的经验可以与大家一起分享吗?通过这个游戏，你有什么体会呢?有没有觉得和大家在一起玩很开心呢?(针对一次成功者)

Ø 你们是因为什么挑战失败的呢?当你失败时，心里有什么感受呢?有没有抱怨犯规的那个人，还是觉得没什么，大不了重来一次?当你们再次挑战终于成功时，有没有觉得很激动，很开心，有没有感觉和新朋友的距离更近了呢?(针对第一次挑战失败者)

Ø 我们是怎么办到的?在过程中听到什么?有何感受?在生活中有无类似感受?从过程中你学到了什么?

总结

大旗就像一叶扁舟，大家在风雨中摇摆，荣辱与共，共同的完成任务，增进了彼此之间的团结互助精神。

在日常的工作中，我们也应该发挥这种互相合作的精神，以集体的荣辱为自己的荣辱，尽量减少各种私心，为了一个共同的目标而努力。

2、坐地起身(团队融合)

游戏程序

Ø 首先四个人一组，围成一圈，背对背地坐在地上(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)。提示：可以选择背靠背，也可以围成一个圈，达到目的即可。

Ø 再四人一组成功完成任务后，每一组都加一定的成员，如加到六至七个人。最后再试试十四五人一同站起来，将难度提高，试着挑战。

相关讨论

Ø 本游戏可以告诉我们什么道理?

Ø 在团队合作中，应该怎样合作才最具有效率?

总结

在团队合作中，虽然每个人的初衷都是好的，但由于用力方向和工作重点的不同，很可能会导致团体效率的低下，反而没有达到团队的目的，所以在工作中就需要大家的不停磨合，使得彼此都适应彼此的工作规则，从而能够更好的工作。

大家都会有这样的体会，小的团队比大的团队要好管理得多，人一多起来，利益点就会变的多起来，想要满足每个人的需要也就变得更加困难。所以负责人在分组的时候应该尽量地将组划分得小一些，以便管理。

3、坎坷人生路(团队信任)

游戏程序

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Ø 将三个组随机分开带入三个场地，将每组成员分成5组，每组3人，一个人蒙眼睛当盲人，一个当引路者，另一个当安全员，由引路者带领盲人完成任务并穿过一片障碍区。引路者只能跟在盲人身后两米以外，不能与盲人有任何身体接触。这个游戏需要引路者说服盲人充分信任自己，听从自己的指导完成任务。盲人做完之后，小组成员可以互换角色都做一遍。注意，安全员负责保护和监督成员遵守游戏规则。

相关讨论

Ø 开始的时候感觉怎么样?是否思路很混乱?

Ø 当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化?

Ø 在这个过程中，你是否体会到“胜利往往就是在坚持一下”?

5、七个和尚分粥(升华)

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游戏程序

Ø 教练给大家讲述下面这样一个场景：

有七个和尚曾今住在一起，每天分一大桶粥。要命的是，粥每天都是不够

的。

一开始，他们抓阄决定谁来分粥，每天下来，他们轮一次。于是乎每周下

来，他们只有一天是饱的，就是自己分粥的那一天。

后来他们开始推选出一个道德高尚的人出来分粥。强权就会产生腐败，大

家开始挖空心思去讨好他，贿赂他，搞的整个小团体乌烟瘴气。

然后大家开始组成3人的分粥委员会及4人的评选委员会，互相攻击扯皮

下来，粥迟到嘴里全是凉的。

直到现在，那七个笨和尚还在为吃粥的事情头疼不已，在座的诸位有什么办法吗?

Ø 让同学们进行互相讨论并分享自己的观点。

相关讨论

Ø 你有什么好办法能让大家都满意，从此不会争吵下去?

Ø 这个游戏对我们有什么启示?

总结

分粥的好办法还是有的。

轮流分粥，但分粥的人要等其他人都挑完后拿剩下的最后一碗。为了不让自己迟到最少的，每人都尽量分得平均，就算不平地，也只能认了。同样是七个人，不同的分配制度，就会有不同的风气。所以一个团队中如果有不好的工作习气，一定是机制问题，一定是没有完全公平、公正、公开，没有严格的奖勤罚懒制度。如何制订这样一个制度，是每个领导需要考虑的问题。

寻找解决办法的过程，是一个我们需要发挥想象力、逻辑能力、分析能力的过程，只有这样才可能想出上述足够公平的解决办法。

6、信任背摔

1.游戏简介：小组成员依次自1.5米的平台上，用一根布带牢牢绑住训练者的双手，训练者挺直身体向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护。请被摔者在往后倒之前都大声的说：我准备好了。小组

益德五彩趣味活动中心--长沙益德企业管理顾问有限公司的其他成员喊“来吧，我们爱你!1,2,3” 每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

注:让用双手做保护的队员摘掉眼镜和校徽以免划伤被摔者。

2、游戏人数：全体参加的同学

3、场地要求：高台最宜

4、需要器材：束手绳

5、游戏时间：30分钟左右

6.活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

7、齐眉棍

1、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，失败的一组向成功的一组说“你真厉害”，并且带有弯腰的，成功的一组回复“哪里哪里”。这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了团体内部的协调配合问题。

2、游戏人数：10-15人一组

3、场地要求：开阔的场地一块

4、需要器材：3米长的轻棍

5、游戏时间：30分钟左右

6.活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害„„ 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

8、螃蟹接力跑

游戏说明：本环节将把每组人均分为两批，这两批人分别站在30米长赛道的起点和终点。起点两名同学配合用背夹住气球向终点跑，到终点后，将球传给终点的两名同学，让他们以同样方式往起点跑，以此类推，直到两批人互换位置。

计分方式：该环节以时间积分，每秒为0.1分，用基分减去该环节得分即为本小组第一环节最后得分。

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注意事项：接力过程中气球不得落地或爆炸，若落地或爆炸则一人准备气球，另一人原地不动。提前应多准备几个气球

9、坦克大比拼

游戏说明：本环节将让每组的所有人进入圆筒状的宽布内，通过组内成员手与脚的协作使布筒向前滚，赛道长为30米

注意事项：1.若每组中有人脚离开布筒，即为犯规，犯规一次在比赛结果中加2s10、齐心协力

游戏说明：本环节将让所有人站成一排，以两人三足的游戏方式将该组所有成员腿绑在一起。裁判发令后由起点跑向终点，赛道长为50米，每次有两个组共同比赛，分批次进行

计分方式：同一、二

注意事项：注意安全及团队合作精神

“趣味运动会”策划书篇6

增进孩子们与志愿者之间的交流，更好的让孩子们放开自己的心胸，快乐的度过每一天，与身边的每一个人积极相处，融入到生活

二：活动时间

8月16日周日上午8:00——12:00

三：活动地点

学校篮球场

四：活动参与者及组织者

光爱之家的孩子们以及志愿者们

五：活动内容及流程

本次趣味运动联谊会主要包括四个活动项目以及一个备用活动（各项活动优胜者皆有奖品，主要以交流娱乐为目的）

1、活动准备阶段：

08:00—08:30：项目成员到场，开始布场。包括连接线路，调试音响设备；摆放桌子；准备活动物品；准备水，奖品，水果；以及其他各项准备活动。

08:30—09：00：各组孩子们及志愿者陆续到场，工作人员维持现场次序，进一步做好活动准备,播放音乐。

2、活动主体阶段：（09:00—12:00）

09:00—09:30 现场主持人致开场语，渲染气氛，并宣布活动开始

（1）第一项活动（09:30—10:00）：

“举重若轻”（背人夺帽）——此项活动以自愿组合小组为单位（以男女搭配为主，亦可男男、女女组合）。参赛各组在一个划定的区域范围以内，由男生身背一名女生，女生头戴一顶小红帽。女生在保护自己的小红帽的同时去夺取其他组合女生头上小红帽，被摘帽组随即淘汰出局，留下最后一组为获胜者。

（2）第二项活动（10:00—10:30）

“精确打击”（定时投篮比赛）——此项活动以组为单位（两组各出6人，2男4女）。从罚球线进行投篮，姿势不限。男生投中一个记5分，女生投中一个记10分。6人轮流在3分钟内进行投篮（由小组自己商量由谁负责捡篮板球，送球，共4个球）。得分多者为获胜方。

（3）第三项活动（10:30—11:00）

“我型我秀”（个人赛）——此项活动为个人项目，包括女生的毽子赛与男生的俯卧撑（但是也鼓励男生踢毽子，女生参加俯卧撑，且女生一个俯卧撑抵男生5个）。且两个活动由各分为计时赛与耐力赛。计时赛为30秒内比数量；耐力赛为看一次性可以踢几下毽子，做多少下俯卧撑（时间原则上不超过5分钟），多着获胜。以上为正赛，此项活动还包括个人表演秀，例如花式毽子踢法，单手俯卧撑等等不限。

（4）第四项活动（11:00—11:30）

“欢乐总动员”（全场篮球赛）——此项活动将孩子们及志愿者分为两个组，选手选拔方式如下：两组相互抽取10名参赛选手四男六女，各分为两组，每组两男三女。进行篮球比赛，比赛分为上下半场，每半场12分钟，中间休息3分钟。上下半场5上5下换人。得分多者获胜。

（5）备选活动（若时间富裕，安排在第三个活动之后）

“不是距离”（背夹气球）——此项活动以班为单位，各出男女若干，男女搭配，两人背对背夹一个气球，从球场一端移动至另一端，其间气球不得落地、夹破。

到达另一端之后，再由两人用背部将气球顶破。一组完成后下一组出发，在3分钟内完成次数多者获胜。

（6）活动末尾阶段（11:30—12:00）

1：颁发各优胜者奖品

2：集体拍照留念（集体照）

3：项目成员清场：包括垃圾清理与物品整理

六：活动物品

桌子3张、电脑2台、音响2个、扩音器2个（电池8节）、插线板5个、纸杯200个、毽子10个、气球2袋、篮球4个、队旗及logo，垃圾袋、帽子、药箱、水果，各类比赛奖品

七：人员安排

项目成员7名为工作人员。具体工作安排如下：

两人负责总体协调，组织；

一人负责音乐播放（需要调动现场气氛），以及相关设备的照看；

一人作为安全员，准备急救箱，注意安全事项；

另外设裁判与计时员共三人，负责各项活动的计时，仲裁（由光爱之家老师担任）

八：其它注意事项

1：现场气氛不足时，项目成员应积极引导孩子参与活动，促进现场气氛，让孩子high起来。

2：事后项目组成员一人（待定）收集此次活动各项素材，包括策划书，照片，新闻稿（及时）

3：散场后项目组成员人员一定要清理好场地，整理好各项活动物品，并妥善保管。

4：有意向参加某些活动的孩子们可以在前一天（8月13号）事先跟老师或项目组成员打个招呼，以便统计各个活动人数。

九、活动物品清单及相关预算

物品名称

数量

金额（元）

备注

电脑

2台

成员自备

音响、麦克风、扩音器、插线板

各2个、插线板5个

300

租用

桌子

3张

“光爱之家”提供

篮球

4个

4个*120元/个=480元

购买

气球

2袋

2袋*5元/袋 =10元

购买

毽子

2.5元/个*10个=25元

购买

纸杯

100只

200*0.08=16（0.08/只）

购买

水果及糖果

（待定）

200以内

购买

药箱

可以使用实施项目药品

小红帽

15只

志愿者统一服装中帽子

垃圾袋

10只

成员自备

电池

8节

5*8=40（5元/节）

购买

志愿者统一服装、logo及队旗

证书

5元/个*10个=50元

趣味运动会策划案篇7

一、活动主题：趣味运动会

二、活动地点：羽毛球馆

三、活动流程：

（1）、活动前的准备：

1、申请活动场地

2、准备活动道具

3、主持人及裁判做好准备

（2）、活动中：

游戏名称：

A、足式保龄球

（1）游戏时长：15-20分钟

（2）游戏参与人数：2组、每组3人

（3）裁判人数：2人

（4）游戏道具：足球3个、装满水的矿泉水瓶10瓶

（5）游戏规则：

1、每组选派1人参赛

2、在离水瓶3-5米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶

3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者。

（5）比分设置：

第一名得分10分

第二名得分8分

第三名得分6分

第四名得分4分

B、结对而行

道具：绳子若干1、4人一组（两男两女）

2、比赛开始前把每一组人员的左腿和右腿两辆绑在一起成一排3、4组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，各队起出

4、最先到达终点的对获胜；

比赛规则：

1、比赛距离为30米；

2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进；

趣味运动会策划书篇8

本次趣味运动会的宗旨在于丰富学生们的课余生活，调动学生们的积极性。展示出新时代学生的蓬勃朝气和竞技热情。本次的趣味运动会是给每一位学生展现自我的机会，在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间的交流、增加团队凝聚力，让他们从小就开始认识到团队合作的重要意义。

一、活动主题

娱乐身心丰富课余生活

活动宗旨：友谊第一，比赛第二

二、活动整体方案

活动时间：2011年6月支教期间动地点：学校操场

活动参与对象：贵州省安龙县响乐小学活动主题：趣味运动会

三、具体活动细则简介（这些项目为预定的可以临时情况更改或增减）项目一：跳长绳

参赛者：每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。裁判员：发令一人，4个人计时与记录。（分两组）比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为胜。

项目二：袋鼠跳参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。比赛场地：学校操场。15米。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口绕过比赛设置的障碍物向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员，来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制，分两组比赛。

规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

项目三：三“锤”定音游戏比赛规则：

（1）准备9只装有水的矿泉水，在相应的线上放好。

（2）每人投三次，蓝球只能就地滚过去，不得跳投，倒下的瓶子为投中的球数（3）距离根据不同年级自定三次累计超高7就胜利游戏注意事项：（1）投球者需站在起头线，单手或者双手推动篮球（2）不得扔球或者抛球，采用就地滚球。项目四：踩气球游戏规则：把任意两个同学的一只脚绑在一起，再在参加人员绑好的那只脚上绑上相同数量的气球，然后在规定的范围、时间内尽量去踩爆别人的气球，同时也要保护好自己队的气球。时间到后气球留下多对获胜。

游戏注意事项：个过程不允许用手去扎其他人的气球，只许脚踩。

项目五：一心二用

游戏规则：在一个盒子里放入若干玻璃弹珠，让参赛的同学一边夹玻璃弹珠，一边回答问题，在规定的时间内，看谁夹的玻璃弹珠多，回答的问题对得多。积分规则为：夹一颗弹珠一分，答对一题加两分。积分多者胜游戏注意事项：不允许停下手夹球动作答题

项目六：《背球接力赛》

规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规

项目七：《纸衣往返接力》纸衣为宣传海报

比赛人数及分组：每队5名队员道具：一张大小适合的宣传海报

游戏规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。

项目八：《赶球》中间设置宣传海报障碍物 1.比赛人数及分组：每队5名队员

2.比赛距离：20米（于10米处设置障碍物）3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜 4.比赛规则：每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

项目九：盛水接力

方法：跑道前方设置一个水桶起点外设置一个大塑料瓶比赛开始时参赛选手持瓶身设有若干漏点的水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内依次进行盛水接力大塑料瓶先盛满水者为胜（注：塑料瓶身设若干漏点）

项目十：《2人3足》规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。参赛人数：2人一组组数不限。

项目十一：《乒乓接力赛》规则：参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发绕过障碍物把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。注意：传球过程中不得掉球、手触球。

项目十二：《你的地盘我做主》报纸可换为宣传海报

规则：8－10人为一组，每个人站在一张报纸上，相隔距离根据年级而定，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。

注意：抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。

项目十三：《海底传月》比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)2 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

3.比赛规则： 1)每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;2)第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球

3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）

4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。

4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

项目十四：小型保龄球道具：篮球

比赛规则：每个人有2次机会掷球（15米），从发球线开始滚动篮球，砸中的奖品归个人所有。

四、奖励规则（待协商·····）

五、活动经费预算

支教对准备必须的比赛用品

六、其他

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。2.裁判必须做到公平、公正、公开。3.比赛前由裁判解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。5.持场地的卫生，保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各班认真组织本班的队员参加活动，文明比赛、文明助威，充分展现各班级风采。

趣味运动会策划书篇9

一活动背景

自10年9月入学以来，来自祖国四面八方的哈工大电气学院10级研究生为了追求同一个梦想走到了一起，虽然每日奔波在教室与实验室之间，奋战在课堂与科研项目中，但大家逐渐相互熟悉，感情日渐增进。任何一次富有激情的活动都会像一个小石块一样，激起一朵朵浪花，让我们研究生的大集体激情澎湃！趣味运动会就是这样一个小石块。

二活动目的“舞动激情，飞扬青春”是本届趣味运动会的口号。入学至今半年多来，大家整日或忙碌于上课，或在实验室埋头于科研工作，三点一线的生活如此单调。为了丰富广大研究生的业余生活，增进各班级间的交流，更好地展示10级研究生的精神风貌和精彩生活，特举办此次趣味运动会。

三活动内容

0、班级展示

形式：各班根据自己的创意展示本班的风采，形式自由，每个班的展示时间限制在3分钟以内。

1、双龙戏珠

比赛形式：9个班级每个班级选8名队员，4男4女。两人为一小组运双球穿越障碍，4个

小组往返接力。

比赛规则：（1）队员只能用身体夹住双球，不能用双手抱球；

（2）在运球过程中，若有小组出线掉球或用手扶球现象，都必须从起点重新

出发；

（3）运球路线中有椅子作为障碍，每小组必须成功跨越障碍，此次接力才有

效；

（4）终点处设有1米长的小圆柱，柱顶系有一个气球，1-4小组的队员到达

终点后必须绕圆柱一周再返回起点，将双球传给下一小组队员继续接

力；

（5）最后一小组(即第4组)的队员在到达终点后，需顺利取下气球并将气球

踩破，绕圆柱转一圈后，返回起点，接力结束。

比赛分组形式：9个组同时进行（每8个人为一组）。

计分方法：最终以各队用时长短，计入总成绩。

工作人员：裁判9人，记分员1人，后勤4人（负责障碍设置和修复）

比赛用品：气球9个，篮球9个，绳子，椅子9把，圆柱体9个。

2、超级无敌“甲壳虫”

比赛形式：每队选出15名队员（12男3女）作为参赛选手，组成自己设计的“甲壳虫”，比赛开始后，“甲壳虫”须按规定的路线从起点行走至终点，由裁判员记录走完全程所耗时间。

比赛规则：（1）要求全体参赛队员在整个过程中组成6只手，11只足的“甲壳虫”。若比赛

途中由于各种原因导致“甲壳虫”不符合规范，则应在裁判员的监督下规范

“甲壳虫”，待“甲壳虫”满足要求后才能继续前进。规范过程中“甲壳虫”

不前进，计时也不中断；

（2）“甲壳虫”必须按规定的路线前进；

（3）比赛开始哨响前，所有“甲壳虫”的全部“足”必须在起始线以内，当“甲

壳虫”的全部“足”均越过终点线时，计时停止，比赛完成。

比赛分组形式：九个队分为两组进行比赛。

计分方法：最终以各队用时长短，计入总成绩。

工作人员：裁判员9名（负责指导、监督各队完成比赛；计时），记分员1名，后勤2名。

比赛用品：A4纸（用以标识“手”，30张）。

3、心有灵犀无语通

游戏形式：每队随机抽取一个题目，并根据题目内容派出相应数目的队员，对抽取的题目内

容按一定规律进行排序，各个队员按完成排序的顺序站成一排，排序后的内容必

须有意义；完成后各队根据题目内容进行即兴表演。

游戏规则：(1)每队的选手需站成一排，由工作人员在每名队员的背后贴上题目中的一个字；

(2)每队选手需排成一定顺序使背后的字组成具有内容的句子；

(3)排序过程中不允许用语言交流，不允许将背后的纸撕下，也不允许场下观众

做任何语言或肢体上的提示；

(4)各队完成排序后选手们还需根据排出句子的内容完成3-5分钟的即兴表演，要求表演内容与完成的句子相关，演员数目及表演形式自定。

比赛分组形式：排序过程9队同时进行，按完成排序的先后顺序进行表演。

计分方法：以各队完成排序的用时长短计入总成绩；由观众评选出三支演出最佳的参赛队

伍，并各加相应的鼓励分。

工作人员：裁判9人（分别负责9只队伍，完成粘贴、计时、监督队员排序的工作），由主

持人组织各队进行即兴表演。

比赛用品：A4纸100-200张、记号笔（粗）、宽双面胶

4、仙人指路

比赛形式：每组选六名参赛选手，三男三女，男生背女生，男生用布条蒙住眼睛，女生扮仙

人，为男生指引道路，绕过路障，重新回到起点，接力。

比赛规则：(1)路障设置可摆放椅子，须绕行，气球须踩破；

(2)必须按指定路线进行，不能有漏项的情况出现；

(3)若女生脚落地，则需要回到起点重新开始。

比赛分组形式： 9支队伍同时进行。

计分方法：哪一组的时间最短，则获胜。

工作人员：裁判9人，记分员1人，后勤4人。

比赛用品：椅子、蒙眼布（9条）、气球（50个）

5、坐无实“席”

比赛形式：参赛各队同学全体队员，围成一个圈站好，然后前一名同学坐到后一名同学的腿

上，直至所有同学全部坐下。当所有同学坐稳之后，开始在原地划圈行走一圈。比赛规则：(1)以参赛的十五名同学为准；

(2)要求行进期间圈内前后两人充分接触，不能出现身体分离的情况，否则视为

违规。

比赛分组形式：9支队伍分成三组，每组3支队伍同时进行比赛。

计分方法：以各队完成比赛要求的全部内容所用用时间长短计入总成绩。

工作人员：裁判6人，记分员1人

比赛用品：无

6、摸石过河（后备项目）

比赛形式：每队报8名队员（其中男队员不超过5人），脚踩6块“石头”过河,由第一名队

员向前摆放“石头”，第八个队员则不断地把身后的“石头”传给第一个队员，八人踩着“石头”前进，直至最后一人过“河’(即终点线)。

比赛规则：（1）行进过程中队员脚不能触地，违者需将上一次传递的“石头”重新传一遍；

（2）每名队员都要参与“石头”的传递（手递手），不能“飞石”。

比赛分组形式：9支队伍同时进行。

计分方法：最终以各队用时长短计入总成绩。

工作人员：裁判9人，计分员1人，后勤2人。

比赛用品：餐布54块。

四总体规则

每个活动项目都是计时的，以用时长短排定各支参赛队伍的名次，各个名次对应相应的分数，队伍的最终名次则以最终的总分决定。名次与分数的对应关系为：第一名20分，第二名16分，第三名13分，第四名11分，后边的依次减一分。如果前三名出现平局，则以后备活动内容加赛一场。所有活动项目中女生队员不足的队伍，可以用男生代替。所有项目的裁判兼计时。

五活动时间及流程

前期准备时间：4月4日——4月16日

内容：活动前期宣传，海报，网站新闻发布

活动用品、工作人员用品、活动奖品购买

工作人员任务分配、熟悉比赛细则

统计参与班级队伍情况，将活动内容设置，下发比赛流程

活动进行当天：

内容：场地布置，重新明确工作人员各自的任务

按流程进行比赛，活动结束后的场地清理

六活动地点

新活动中心10

1七活动预算

活动用品：各部分比赛的用品

气球（25元）、绳子（6元）、胶带（10元）、餐布（55元）、A4纸（20元）、记号笔（粗）（10元）、其它（30元）

工作人员用品：记分表（1元），笔（20元），彩笔（30元），水（40元）

活动前期宣传条幅（30元）、宣传海报（10元）、其它（50元）

活动奖品：一等奖（100元），二等奖（80元），三等奖（60元），其他班级奖项（65元）

总计：700元

八预期困难与解决办法

1、因实际情况变化，实际活动的具体时间不可能百分百与计划的时间表相同，可能出现个

别活动项目用时超标的情况，现场裁判应时刻注意游戏时间，协调参赛队伍，尽量不出现超时情况，后勤人员应保证比赛用品及时就位；

1、事先准备1到2个应急的活动项目，以免当天在某些活动无法正常进行时可以及时填补

上，同时准备2到3人的应急小组，处理突发事件；

2、为了比赛能够按照顺序正常进行，我们应制定好严格的联系方式及管理办法，保证消息的及时沟通及秩序的维持。

附表1 ：活动具体流程

4月27日：

17：30——17：45明确各小组所负责的游戏项目及规则

17：45——18：20各小组分别布置场地，及所需的游戏道具

18：30活动准时开始

18：30——19：10开幕式

19：10——19：25双龙戏珠

19：25——20：05超级无敌“甲壳虫’

20：05——20：30心有灵犀无语通

20：30——20：45仙人指路

20：45——21：10坐无实“席“

21：10——21：15工作人员算分

21：15——21：30给出比赛结果，闭幕式

21：30——21：50清理场地，准时离场

附表3：开幕式会序宣布比赛开幕式开幕；介绍到会老师裁判员代表发言运动员代表发言研工部老师讲话院领导讲话运动员入场仪式（旗人旗语）开幕式结束比赛开始

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