我的暑期实习心得

我的暑期实习心得（精选9篇）

我的暑期实习心得 篇1

暑假生活很快结束了，随着暑假生活的结束，我的“职场生活”也算比较圆满地告一段落。现在回想起自己假期生活的点点滴滴，脑海里还是会不自觉地浮现出自己在某英语培训机构当助教的日子，虽然沉重的工作负担弄得自己身心俱疲，但同事间的彼此鼓励、互相关心还是会让我觉得温暖地窝心…总之一句话，我就把这次初入职场的实习经历当成是我完美人生的加油站吧！

初入职场之 我的实习生活初体验

我的实习单位是一家英语培训机构，主要针对假期中小学生英语水平的强化和提高，而我的工作就是当一名英语助教，辅助老师完成小学五六年级的授课任务及抽测学生的知识掌握程度和日常材料、档案的整理工作。虽然原来有过当家教的经历，但是真的踏进教室站在讲台上，不免还是让我有点紧张。

助教老师，是个很特别的存在。还清楚的记得第一次被班级里的学生叫“老师好”的时候的那种错愕，即使我只是助教老师，但这个称呼还是让我觉得很温暖。渐渐适应，然后自如反应，微笑点头示意。开始的一个礼拜，慢慢学会了以一种全新的角度看待学生，也学会了用一名教师的标准要求自己。这种身份的转变，也许是我首先要开始适应的吧。

初入职场之 做事要灵活一点

我是史老师的助教，史老师是一位教学经验相当丰富的老师，很权威，课堂上也很严厉。在这之所会提到她，是因为在这一个短短的假期里，她让我体悟到职场上的很多东西。

我所在的这家培训机构，授课形式很活泼，所以需要我提前准备的授课材料也很多。史老师总是提前一天告诉我她接下来的授课内容及思路，让我帮她设计讲授形式及准备相关的教学道具。对于此，我一直认为史老师在偷懒，把原本应该属于她的工作推给我。即使这样，我每天还是会绞尽脑汁的想该如何设计出精彩的授课环节，保证每位学生能在乏味的学习之余还依然保持对课堂的积极主动性。虽然对史老师的做法很有见地，但我还是做了她交代给我的工作任务。

直到后来我才慢慢意识到，即使这些工作不该我做，对于史老师的权威，我又能怎么样呢？那如果这些工作原本就在我的职责范围内呢？与其带着情绪工作，还不如积极主动一些，把上级交给的任务高效的完成，这样既可以使自己心情愉悦些，也是对学生们负责啊，没准还能借此得到上级的赏识，何乐不为呢？！既然工作推不掉，那就踏实做吧。所以在接下来的实习阶段，我一直认为积极进取的工作态度很重要，来到实习单位后，这种感受更是深刻。作为一名助教，你不只为学生、为公司创造价值，同时更是提高自己、磨砺自己，像我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在的实习工作并不像正式员工那样有明确的范围，所以平时更需要积极主动争取多做事，这样才能多积累多提高，也不会给单位领导留下工作态度不积极的印象。

初入职场之 快乐在于奋斗

暑期支教实习心得 篇2

我们这支队伍的实习活动从策划、进行到完满结束都凸显了人力资源优化分配。在四月份开始策划，确定组长、队长，活动主题。在这个过程中策划人员都各抒己见，群策群力，很好地发挥了团队合作的精神，尽管我们在撰写方案的过程中困难重重，但队员们都积极地发挥各自的聪明才智，互相帮助，为保证方案的通过发挥了关键的作用。

从零星的几个人到近二十人的下乡队伍，在这个过程中是充满挫折与辛酸的。在这其中有人加入也有人中途退出，这难免会动摇我们的决心，在此，我们难免会发现团结与诚信的问题。一个不团结的团队就如一盘散沙，即使有一个好的机会在面前也会抓不住，同时，如果队员之间缺乏应有的诚信也会削弱团队的凝聚力。在队伍面临解散的时刻，还好有不少核心策划人员坚持了下来，并大力宣传本次的下乡活动才再次使得我们的队伍重新壮大。

本次下乡实习活动为期七天，在这七天的日子里，我们的下乡队伍以支教，开展第二课堂，培养爱国情怀为主线，配合特色调研。丰富的支教课程受到了冷坑当地学生的热烈欢迎。在这七天中，他们不仅学到了课堂以外的有用的知识，更重要的是他们从我们老师身上学到了正确的学习态度和学习方法，我们老师的报恩和感恩的情怀也深深地感染了他们。

总的看来，我们这次“怀岭归燕”下乡活动是成功的，所取得的成果是丰硕的。但是，我们本次下乡的实习活动范围还是比较小，还是仅限于学校之内，对学校之外的社会情况关注较少，如在关注农村社会卫生状况，经济状况和文化习俗情况等存在空白，其实这些都是比较实在的问题，这样的情况有待于我们的大学生继续解决。

文秘暑期实习心得 篇3

非常感谢学校和实习单位给予我实习的机会。通过实习，让我看清自己需要什么，同时也让我吸取了许多工作和社会经验，这将对我以后踏足社会，这是一篇暑假实习报告，具体内容请查看全文。

一年前，我期盼着早日完成毕业实习，走进社会，以为这样不用每天对着课本，不用天天看书烦恼考试的问题，可以告别简单而重复的校园，多姿多彩的生活等着我们呢!肯定会轻松有趣多了，可如今真正实习了，才深深地体会到它并不是想象中那么美好，现实社会比起校园生活那是复杂多了，因为有了比较，才使我感觉到校园是那么的美好，同学间的友情是多么可贵，学习生涯是那么的令人回味呀!到了单位才知道自己知识的浅薄，与人相处也不知所措，领导和同事安排的工作也不太会，都在边学边干。觉得自己不会的东西太多，也由此感到非常有紧迫感。

在实习期间，我主要负责的工作内容是办公室。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，首先我跟师傅后面看师傅怎么做有空就模仿一下，遇到问题就及时向师傅请教，在工作中遇到的困难回来查阅相关资料，补充知识进行学习，初步了解了公司工作的基本流程，拓展了所学的专业知识。

为以后正常工作的展开奠定了一定的基础，从个人方面说，严谨的工作态度，专业知识对工作的重要性，良好的人际关系将会影响我们的职业生涯。这些都是我在校学习中不曾接触过的方面，所以我将在报告中首先讲述我在实习期间积累的这方面的认识和经验。

第二、前与后。秘书是领导的参谋助手，其主要职责是为领导服务。为此，就要做到前与后的协调统一。所谓前，就是对与领导有关的工作要超前考虑、提前完成，留有一定的提前量。这其中包括两方面含义：一是领导布置的工作要赶在领导规定的时间之前完成，以给领导一个缓冲的时间;二是领导尚未布置但根据自己判断即将要开展的工作，要超前谋划，想在领导前面，走在领导前面。

第三，内与外。由于秘书往往跟领导走得很近，不仅在许多方面直接参与领导决策，而且还掌握着包括领导个人隐私在内的一些鲜为人知的秘密。所以，秘书在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么该说什么不该说必须心中有数，不能为了哗众取宠、一时兴趣而口无遮拦什么都往外说。这样，不仅会泄露一些工作秘密，而且还可能会损害领导者的形象，于工作、于己都不利。

秘书应当是一位非常出色的公关人员

知道秘书的职责是协助上司做好工作，在公司里，我们要始终保持精神饱满，以充沛的精力和自信去迎接各种挑战。犹豫不决和拖沓的工作作风是应该坚决反对的。即使是常规的机械的事务性工作，也应该一丝不苟、兢兢业业地做好。我们每天都要设法创造一种良好的形象，面带真诚的微笑，专心细致的工作。

无论在任何部门工作，人际关系都非常重要。秘书每天都要和上司、同事、来宾、下属等接触和打交道，因此必须乐业敬群，以优雅的举止谈吐和高素质的涵养创造良好的人际关系，增进公司内部的团结，提高公司外部的形象。从这个意义上说，秘书应当是一位非常出色的公关人员。

在一些公司里，秘书还兼做接待员。客户往往是通过秘书的接待获得公司的第一印象。因此其服饰、打扮、行为举止直接关系到公司的形象。即使不做接待员，秘书也不可避免地要同公司内外各种人接触，为此个人形象十分重要。衣着整洁、得体、切勿浓妆艳沫，衣服、鞋子必须干净，头发要梳理整齐，仪态要自然大方，态度和蔼，时时处处表现出文雅的谈吐和风度。

我的工作不多，就是接听电话、打印文件、收发传真等。做这些工作，我也会遇到一些问题。不懂如何去处理，碰到这种情况，刚开始时确实给我的工作造成一定的被动，因为我想请教领导又怕他们觉得我麻烦，但后来我意识到这样下去是不行的，同时我开始明白：不耻下问不单在学习中要做到，在工作中也应该如此;于是我便大胆请教领导和同事，通过他们的指点，我在工作方式、方法上都有了很大的提高，最后把所学的专业知识灵活地运用到实际工作中，从而顺利地完成各项工作任务。这其中我也并学会了如何待人接物。

实习，给了我很深的体会：

1、打好基础非常重要;因为基础知识是工作的前提。

2、实际工作与书本知识是有一定距离的，需要在工作不断地学习。即使毕业后所从事的工作与所学的专业对应，仍会在工作中碰到许多专业知识中没有的新知识，所以要想胜任工作，必须边工作边学习，通过不断的学习获取更多新的知识。

3、要有拼搏的精神。人生的道路有起有伏，犹如运动比赛，有开心，有失意，要经得起考验，需要不断的拼搏。

毕业实习的结束，意味着大专生活也将结束。在此，非常感谢学校和实习单位给予我实习的机会。通过实习，让我看清自己需要什么，同时也让我吸取了许多工作和社会经验，这将对我以后踏足社会，谋生立业有很好的借鉴和帮助作用。今后，我会带着这些宝贵的经验，在人生的旅途中勇往直前，迎接时代的挑战。

暑假实习报告的精彩内容就先到这里。更多精彩内容，还请大家持续关注。篇二：15年暑期文秘实习报告例文

15年暑期文秘实习报告例文

注重在实习阶段对所学的理论知识进行进一步的巩固和提高，以期达到根据理论知识，指导日常的工作实践的目的。让我们一起来看看这篇暑期实习报告的具体内容吧~

一、实习目的：

巩固专业的主业知识，提高实际操作技能，丰富实际工作和社会经验，掌握操作技能，将所学知识用于实际工作。

二、实习时间：

年月日至月日。

三、实习单位：办公室。

四、实习主要内容：

按照老师的安排，我制定了相应的实习计划。注重在实习阶段对所学的理论知识进行进一步的巩固和提高，以期达到根据理论知识，指导日常的工作实践的目的。收到了较好的效果。主要实习情况报告如下：

不同的办公室具有不同的工作和不同的职责范围。而作为一个企业的厂长办公室，是一个综合性的部门，由厂长直接领导，工作范围大，任务也比较繁杂。在实习阶段，我主要的侧重点是工作。秘书工作是办公室的主体工作，领导要做到决策科学化，离不开秘书人员的协助。因为秘书人员一方面处理着大量的日常事务工作，使得领导能集中精力考虑大问题。

另外，还能发挥他们了解全面情况，掌握多方面信息的优势，辅助领导决策，提供合理的建议。秘书工作头绪多，任务重，但必须抓好以下几个方面：

第一，主动做好领导之间、部门之间的协调工作，帮助领导有计划、有步骤、有重点的抓好各项工作，做到忙而不乱。并从过去偏重办文办事，转变到既办文办事，又出谋划策。

第二、开展调查研究，了解基层群众的学习、思想、工作、生活情况，及时向领导反映，并提出合理的建议。对一些急需解决的问题，应及时与有关部门协商解决。

第三、检查督促各种行政法规和本单位的各项决议、制度、办法、规定的执行，验证决策是否科学合理，是否符合实际。发现问题要及时向领导反映，防止并纠正偏差。

第四、组织起草本单位的工作计划、报告、总结、规划、决议和规章制度，对需上报、下发的文稿进行政策、文字上的把关。

第五、对上级机关的来文和下设部门的报告，要及时转给有关领导，根据领导的批示，具体落实承办单位和负责人，并负责催办，如期上报办理结果。

人员除了需要具备以上工作人员的基本条件外，还应有自己特殊的知识修养、技能修养、品德修养、作风修养。因此，人员要自觉、全面地加强这四个方面的修养，努力把自己造就成为德才兼备，既合格又称职的工作人员。并注重掌握以下原则。

1、要有充分的政策依据和事实依据。秘书人员办文办事，绝大部分都是针对现实状况的，或是为了解决某个问题，或是指导某项工作。

因此，必须以党和国家的政策和客观事实为依据，坚持实事求是的原则。实事求是是我党的思想路线和传统作风，是秘书部门一切工作的准则，也是秘书人员必须具备的品质。如果有些领导交办的事不符合党和国家的方针政策，秘书人员应有勇气提出意见，请领导重新考虑，以保证正确贯彻上级的指示精神，把工作做好。

2、要有准确性。

准确，是对工作质量的要求。管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。

它在一定程度上保证领导工作的准备性。管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。

比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。

3、要雷厉风行。

这是对工作效率的要求。任何目标的实现，都离不开两个因素，一是准确，二是时限。其中任何一个失误，都会使事情办不成或办不好。

时限就是尽可能缩短周期，减少中间环节。秘书人员办文办事必须具有很强的时效意识，要迅速行动，不可拖拖拉拉，要制定科学的工作制度，理顺关系，分工明确，充分发挥工作人员的重要性和创造性。

要简化办事程序，减少不必要的行文和礼节，消除文山会海的现象，提高工作效率。要利用电脑等现代技术改变工作手段，实行办公自动化，例如用电脑传递信息、检索资料、编辑文稿等。

4、严守纪律，保守机密。

管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。我国已经制定了《保密法》，秘书人员要认真学习，模范执行，切实做好保密工作。

实习阶段我参与的主要工作，一是按照厂长的安排与布置，在厂长组织召开的各种专题及办公会议中，认真做好各项准备工作，做到了会议通知及时、会议记录详细、会务准备周到，并按照厂长安排对重要会议下达会议纪要，使厂党政的各项方针政策能够迅速传达到基层各单位。同时，及时呈送上级下发的各类文件，并对由厂下发各基层单位的各类文件及时进行打印、校对，保证各项工作及时高效。

二是公文起草。在最近阶段，正逢集团公司《十一五发展规划》讨论中，我根据厂党政联合会议讨论的意见，对其中涉及我厂的部分进行了认真的归纳整理，执笔起草了《集团公司化工厂对〈集团公司十一五发展规划〉(讨论稿)的几点建议》。

在得到厂领导肯定后，我们将建议上报到了集团公司秘书处，由于意见中肯，文字相对严密，在讨论稿第二稿下发时，我发现其中由我厂建议修改的部分完全按照我厂提供的内容进行了修改。

这除了说明我厂的建议比较科学外，作为建议起草人，这对我的文字水平也是一种肯定。三是注意自己在办公自动化方面的锻炼。作为现代化的企业，微机使用是办公室人员必备的素质。

目前，利用微机录入文字和文件处理，我都能够得心应手。复印、传真、公文处理等工作基本熟练。文字录入速度可以达到每小时四千字左右。

同时，也能够利用互联网查询、传递、接收、储存有关信息。但是，还有一些方面尚有欠缺。如，制表，由于操作较少，很不熟练。还有目前已经广泛使用的多功能一体机由于单位没有配备，也没有掌握。

五、实习体会

通过实习，我对工作的重要性有了更深一歩的了解。特别是在新的形势下，工作人员更要努力学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想，学会运用马克思主义基本原则和方法，认真学习钻研党和国家的各项方针政策，充分把握政策的精神实质，及时了解和掌握上级领导不同时期的工作部署和要求，把政策具体落实下去化为实际行动，并强化组织协调能力，专业工作能力，检查指导能力，参谋咨询能力、文字表达能力和熟练使用各种自动化办公设备的技能，努力提高自身素质，加强世界观的改造，成为政治过硬，业务精通的合格人员。篇三：大学暑期文秘工作实习心得

再一次在酷暑中迎来了大学的第二个暑假，当然，也是第二次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气炎热，烈日当头，我毅然踏上了社会实践的道路。大二了我想依靠自己的双手和大脑来赚取自己所需的生活费，然更多的是想通过亲身体验让我自己更进一步了解和认知这个社会，我也希望自己能在这个暑假中增长见识，更为重要的是想检验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭并通过社会实践。在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

回家的第一个星期四处寻找了一番但是没有找到合适的工作，眼看一个暑假就要过去了，最后还是在家人的帮助下找了一份和自己专业没有什么关系的工作——广播电视局的文秘工作。不过还是学到了很多东西，虽然与专业无关，但是增加了很多自己的社会经验。在实习期间，我在怀化市中方县文化广电新闻出版局办公室担任普通文员，处理办公室日常工作。在这一过程 我采用了看、问、学等方式，初步了解了事业单位办公室文员工作中的具体业务知识。由于我对文秘工作的不懂，我只能负责基本的办公自动化操作。利用计算机录入文字、文件处理和编制报表等；利用互联网查询、传递、接收、储存有关信息；还有复印、传真等。做的最多的还是会务工作。按照有关领导的安排与布置，在单位组织召开的各种专题及办公会议中，认真做好各项准备工作，做到会议通知及时、会务准备周到，并按照安排对重要会议下达会议纪要，使单位党政的各项方针政策能够迅速传达到各部门。在这期间我认识了很多朋友，学到了很所学校学不到的经验。

暑期的社会实践打工经历让我亲身感受到了许多：

一、时间真的很宝贵。俗话说：时间就是金钱。时间确实是可以创造金钱，但是金钱却买不到时间。我们在广播局工作，每天都是按时上下班的，早上八点上班，中午有两个半的休息时间，希望六点准时下班，礼拜天休息。但是在工作的时间我们都是抓紧自己手中的时间去做手上的工作，一不留神就要拿自己的休息时间去加班了。忙的时候真心把自己再学校浪费的时间拿过来用用。时间真的很宝贵，我们要好好珍惜时间。

二、挣个钱真难。整天在学校吃穿不愁的我们却很少想一下父母挣钱供养我们上学是多么的不容易，我们在学校吃喝玩乐日子过得很是潇洒，但父母呢？他们只是一个劲的想法挣钱让我们吃好喝好，而他们去整天省吃俭用，辛辛苦苦的挣钱，而我们只是知道花钱。通过这个暑期的打工经历我确实感受的了钱是多么的难挣，遇到忙的一天，超负荷的工作量把人累的够呛，有时候一连好几个小时都没沾过凳子，忙的是腰腿酸痛的，有时候打字打的手指肿的握都握不住，反正是钱是没有好挣的。

三、人活着真不容易。现在想想我们以前真是生在福中不知福，看到和我们同龄的好多人早早的就担起了家庭的重担，以前还以为他们出去打工很自由还可以挣钱花，但亲身实践后才知道还是在学校好，在学校自由点，在这儿父母供养着没有人骂，没有生活的压力。他们打工在外动不动就被上级骂一顿，整天都是机械的工作，生活没一点儿乐趣，并且挑起了

家庭的重担，也许他们唯一期盼的就是发工资的那一刻，这就是他们的生活。有时候想想就是混个人好难，一辈子都要被生活的压力牵着鼻子走。

四、珍惜现在幸福生活，好好学习。暑假在那干活的时候不让吃零食，不让听歌，机械的工作很是令我们乏味，这种生活我们也幸亏是干了不到一个月，在那干活的时候就经常想还是我们在学校幸福，到学校一定要好好学习珍惜眼前的幸福生活。这一开学就是大三了，大学四年会很快过去的，珍惜大学里的每分每秒充分利用大学里的每份资源来充实自己，好好的锻炼自己，学好本专业知识，才能等到毕业后找到份满意的工作，到时候也许生活会比较好过点。

或许有人会说我这个暑假没有赚到多少钱，可是我们在这个现实的社会中懂得了该怎么样生存。我想这个才是最重要最值得我们追求的东西。在我的打工生活中，我也明白了许多：在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。

我也从打工中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，三十一天的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一分财富吧。锻炼了毅力，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，为以后走向社会，起到一个桥梁的作用吧。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

一个月的实习生活暴露出了我的缺点，但也给了我改正的机会，如果没有这次经历，我的成长就会可能继续推迟。了解过许多大学毕业生的实习经历，往往都会在一两个月之后才会感觉到自己之前做得不好，才来想到改正和珍惜这次的实习机会。但是我却提早有了这样的体

悟，这对于我将来的学习和工作是大有裨益的。也让我了解了无论是实践还是理想，甚至是创业。我们都要做到两点：一是要备足粮草，严阵以待。大学生已经进入创业阶段，我们要做好必要的思想准备和实力积累，以免我们在陌生甚至恐惧到来是束手无策。二是要甘于奋斗，勇于创新。第一个吃螃蟹的人无疑是勇敢的人，我们在积累实力，创立优势的同时，还要着力培养出大胆创新的魄力。

暑期实习实践心得 篇4

-----张亚彬学号20084417 谈到这次暑期社会实践调查，我实实在在地收获了一些东西，并将继续从这次经历中获益。感觉自己的思想得到了前所未有的冲击与翻新。

我的调查内容包括：①独生子女家庭中父母的经济生活状况、②精神生活状况、③日常生活及健康维护、④养老意愿及需求状况。另一方面，调查赡养者对父母的态度和行为：①是否愿意与老人同住、②是否认为赡养老人是理所应当的事、③怎样看待家庭养老等其他模式、④认为父母的养老问题会给自己带来哪些方面的压力等等。

被调查的独生子女的父母受教育程度分布比例分别为：高中生3.3%；初中生41%；小学生474%；文盲8.3%，总体上来说文化教育水平较低，主要集中在初中和小学学历。在那个时代读书时可以不按时缴纳学费的，社会大众普遍对念书不重视只是为了打发时间，再加上文化大革命的爆发，因此很多人读了书，但是没有获的文凭。独生子女父母的年龄中最高年龄为58岁，最小的42岁。根据调查结果，村中独生子女中父母的年龄段可以划分为两个年龄组42~49，50~58岁。其中，42~49年龄组的具有以下特征：有57人，占47.9%。这也是该村的主要劳动力，同时也是“上有老，下有小。”需要去照顾老小的主力军。50~58，有62人，占52.1%。该年龄组的人因为身体状况下降，只能充当农村的半劳动力。调查发现，种植和饲养生猪和劳务输出是该村农民增收的主导产业。农业生产又因为生产技术等方面的不断发展而使得当地农民干活的亮度和强度大大减少，比如在收割季节农民都会按小时承包收割机来收庄稼。在种植的闲余时间，他们会到附近县城做临时工，平日在家打点农活，带带儿孙做做饭，去邻居或亲戚家串门打发时间。

根据访谈记录，被调查者收入以外出打工，生猪饲养和种植为收入来源。原则上该村人均分到田地为六分，独生子女户可以多分得一分宅基地，但也因为受到土地减少根底紧张的影响，有些农民没有分到土地。

根据实地调查得出了四点基本结论：第一，农村养老保障的主要形式为家庭养老，独生子女家庭代际之间的关系表现为互利互助；第二，子女的唯一性增强了被赡养者的养老风险；第三，独生子女的流动以及存活风险都会加剧农村老年

家庭的空巢化；第四，经济保障和医疗问题是农村独生子女家庭养老最为突出的问题。对此，笔者提出了四点对策建议：认为在当前应该大力弘扬“尊老养老”的优秀村落文化传统；加大对农村独生子女家庭的优惠政策，逐步建立起适合农村独生子女家庭特点的社会保障制度；提倡老年人，“自养”和子代“赡养”相结合的养老模式，同时加强农村社区为老年人服务的功能。

首先，我感到“难”。想要轻易得到被调查对象的信任难、调查过程难常常会遭受拒访的情况，就算没有被拒绝，但也不是特别乐意接受，且有时很多家庭没人在家。

其次，我看清了一些东西，对于我来说，我第一次认识到自己也有无能为力的时候，自己在某些能力存在着严重的不足和缺陷。以前自己对自身的评价不够客观，通过这次实践，我感觉有必要重新审视自己，以新的眼光来客观、全面地评价自己。

最后，我想也是最重要的，我悟到了一些东西。这是我从自身由此联想到当代的大学生身上所普遍缺少的一种东西。我们常常遇到这种情形：现在的大学生在涉及到纯粹的专业知识时能头头是道，口若悬河。但要去用所学的知识解决实际问题却是束手无策。归根到底，现在的大学生不缺少知识和学历，惟独缺少运用知识的能力——学力。因为我们最终都要进入社会，缺少学力这种解决实际问题的能力，我们将无法在这个社会立足。重要的是，随着竞争的愈加激烈，问题已经从“有没有这种能力”上升到“这种能力强不强”的层面上了。总之，这是每个大学生都无法回避的问题。

对于学力的欠缺，究其原因，无非两个方面。一是我国的应试教育体系，另外一个就是实践的贫乏。对于教育体系的改革，它是一个相对漫长和循序渐进的过程，而我们现在立即能弥补的就是实践。只有不断的实践，我们才能正确认识社会，把握社会。只有不断实践，我们才能找出自身的不足，从而不断地提高自己。这样我们的能力，尤其是学力才能在无数次的成功与失败的交替中得到加强。总之，我们大学生应该利用各种一切可能的机会不断地去实践，充分注重学历和学力的双重提高。

短短几天的调查采访使我受益匪浅。深入了解农村，了解农民，了解农业的发展，这次问卷面向广大农民群众，从他们口中我们了解到在当下农村养老的真

实状况，为农村养老研究提供一定的数据资料参考。此外，我自身口才得到提高，在和农民交谈中注意语境和口气，及时纠正不得体的地方，在调查中学会大胆的说，自信的说。

暑期实习心得 篇5

大学的第二个暑假来临，应学校的提议和社会对大学生的要求，我参加了暑期社会实践“xx计划”活动，赴xx省xx市xx区旅游发展中心进行为期二十天的实习活动。在刚刚过去的这一周里，我学到了很多，也感悟了很多。下面就我这次暑期社会实践的心得做一下感悟总结。

在这次实习中，我被分配到了旅游发展中心综合科，是一个负责协调部门运转，统筹安排，合理规划的科室。还记得刚开始负责给我交接工作的哥哥说，我们综合科就是一个负责上传下达的部门，把上级下达的文件再逐一分发给相对应负责的科室。的确，在综合科的每一天都有接不完的电话，印不完的文件，但在这里的每一天都是充实的!并且办公室里的哥哥姐姐都非常好，我也从一开始的陌生到现在的熟悉并逐渐融入。

实习期虽短，但我也会珍惜每一天，好好完成这次实习活动!

2014暑期外贸实习心得 篇6

该公司是一家专业生产医药原料药和中间体的公司，它秉承“聚合生命能量，呵护人类健的发展理念，致力为人类健康事业作出贡献。其主要产品有：X-CT非离子型造影剂和佛奎若酮类两大系列产品。对于学英语专业的我来讲，这两大系列产品在我头脑中就是一张空白纸张。后来经过几周实习加上我在电脑上查找的资料，才对这些产品有了个大致的了解。首先，造影剂(又称对比剂，contrast media)是为增强影响观察效果而注入(或服用)到人体组织或器官的化学制品。它是一种诊断药，其主要成分是碘。碘的特点是不透X线，因此在拍X光片时，可利用碘在体内的分布产生对比;或使通常X线光片上看不到的血管和软组织清晰成影，以协助医生作出可靠的诊断。列如，医院拍CT或者是做胎检时，有时不能成像，就可以用造影剂来造影。另外造影剂系列产品又可分为：碘海醇，碘海醇水解物，碘海醇碘化物，碘佛醇，碘帕醇，碘普罗胺，碘克沙醇，碘美普尔，钆贝葡胺，钆喷酸双葡甲胺和钆特酸葡胺。其次，氟喹诺酮分子喹诺酮类，又称吡啶酮酸类，属化学合成抗菌药。临床用于治疗尿路、肠道、呼吸道以及皮肤软组织、腹腔、骨关节等感染，取得良好疗效，不良反应轻微。它的主要特点有：① 抗菌谱广，抗菌活性强，尤其对G-杆菌的抗菌活性高，包括对许多耐药菌株如MRSA(耐甲氧西林金葡菌)具有良好抗菌作用;② 耐药发生率低，无质粒介导的耐药性发生;③ 体内分布广，组织浓度高，可达有效抑菌或杀菌浓度;④ 大多数系口服制剂，亦有注射剂，半衰期较长，用药次数少，使用方便;⑤ 为全化学合成药，价格比疗效相当的抗生素低廉，性能稳定，不良反应较少。因而本类药成为化学合成抗感染药物中发展最为迅速，已成。为临床治疗细菌感染性疾病的主要化疗药物。氟喹诺酮类系列可分为;左氧氟沙星，盐酸左氧氟沙星，左氧氟环合酯，帕珠沙星和甲磺酸帕珠沙星。目前该公司主要生产X-CT非离子型造影剂碘海醇、碘佛醇等系列原料药及中间体，核磁共振造影剂钆贝葡胺等原料药及中间体，氟喹喏酮类左氧氟沙星和甲磺酸帕珠沙星等系列原料药。

还记得刚到公司的第一天，由于不认得路的原因就整整迟到了15分钟，说起来真是觉得惭愧啊!对于第一次出来实习的我，第一次来到一个这么大的办公楼来上班，心里确实是一直感觉忐忑不安。实习的头几天，我主要是看看电脑里的一些相关资料，了解下公司的规章制度和产品信息，以及熟悉下外贸基础知识和出口业务流程管理和相关制度。说实话，刚开始我一点都不适应这种工作环境，工作期间静悄悄的，说话都是那种轻声细语的，和我以前工作的环境截然不同。没有谁会来告诉你什么该做，什么不该做，该怎么做，这完全需要靠自己慢慢的去摸索，去思考。一个人坐在这儿，仿佛就是坐在一个人的世界里，他们谈话的内容让我感到很陌生，我不知道怎么样才能融入到这个集体，看到他们只会傻傻的笑笑，也不知道该和他们说些什么。总之做什么都感觉不对劲。后来，经过几周时间的适应期后，这种状况才慢慢的变好了些。渐渐的我的实习也步入了正题，我找同事拿了几份信用证来看看，尽管书上讲的很仔细，但第一次接触到信用证，还是觉得摸不着头脑，看着那些全部由大写英文字母串起来的句子跟一些陌生的专业术语，真的是手无举措。于是我不得不借用有道词典来对着一个一个的查，把大写改成小写，坐那慢慢的翻译着。一连看了四五天后，脑袋瓜子里终于有了点内存了。有些实在是搞不懂的地方，我就寻找公司的同事们帮忙，他们都很热心，凡是我不懂的地方，他们都很耐心细心的给我解答。经过一番努力，我基本上理清了出口业务流程。

出口业务大致过程就是，业务人员与客户谈判后，从客户那里拿到订单，根据订单制作货物买卖合同和佣金协议。业务人员根据货物买卖合同的供货信息备货，并和买方确定发货日期，根据买方要求制作发货唛头，并将唛头和质量检测报告(COA)回传买方确认。另外如果特殊规格产品已有库存，由业务人员挑选批次填写(检验报告单修改流转单)安排检测，如果没有库存，则由业务人员填写(定制产品流转单)安排生产。等开证银行把信用证寄过来后，业务人员根据信用证制作订舱单(出口货物明细表)，然后再通过QQ发给货代订舱。接着就是发货跟报关了，这两项是同一天进行的，发货所需要的单据有：合同，进仓单，唛头，COA修改，唛头申请。其中合同，COA修改和合同需要主管签字，然后扫描备份。报关所需要的单据有：箱单，发票，报关单，报关委托书，保函(情况说明书)。有时有货代要求的要根据货代要求来准备报关单据。其中报关单需要扫描备份。然后填写信息登记表，发给文件管理员。最后就是根据信用证的要求做其他议付单据。其中原产地证明(COO)和保单都是在网上做的，它们分别有各自的网站，登入然后按照信用证上的要求填写相应的信息，核对后直接提交。等贸促会跟保险公司审单合格后，就会把COO和保单寄到公司来，我们要把它们扫描备份。但不同的国家其原产地证的形式也各不相同，比如，巴基斯坦的原产地证是FTA格式，日本的是Form A格式等。然后等船公司那边的提单寄来时，就可以向开征银行交单了(一般都是先交份电子稿单据，然后再交正版单据)。这些步骤刚开始我看起来觉得似乎挺简单的，但是当我跟着小娜(我同事)真正拿着信用证做这些单据的时候，我屡屡出错，因为每个单据都要求好多细节，这就要求我们在审信用证时心一定要细，眼镜一定要放亮，头脑保持清醒。一个信用证做下来后，我最大的感受就是复杂繁琐，需要考虑的东西很多很多。而且客户不同，其信用证的要求也不同。比如：印度客户在交单时必须要附上批次发放证明。

经过实习这么久，我了解到，其实外贸这个专业所涉及到的工作非常的复杂，并不是我们平常所说制作一些单据那么简单。一个公司的产品要出口或进口，它要经过很多道程序，比如：报关，检测，以及注册等，而且这些手续都非常的复杂，不同的国家其注册的手续也各不相同。稳定的客户来源是一个公司生存并走向强大的重要因素，所以公司维护与客户之间的关系跟挖掘新客户是同等重要的。维护与客户间的关系可以通过日常交流，展会会谈和客户拜访等方式来维持。日常交流时，邮件要做到当天回复。我们还可以为客户提供一个良好的售后服务。比如：发货及时，按时发货，单据准确及时等。海运开航后3天内要完成通知客户开船以及发送相关单据。如果是空运就在空运航班日或者是提前一天完成这些。在交单时，要关注细节，认真核对唛头和有效期。开发新客户首先我们可以通过一些行业展会(CpHI,INFORMEX,LCSE)和B2B(Business to business)电子商务行业网站来获取客户资源。在与客户交流时，我们要区分客户类别，是最终用户还是中间商。区分客户职务。在会谈的时候，我们要自我介绍，谈话时要注意聆听，抓住重点。回复邮件和电话交谈时用词要委婉，回复及时有效。另外还可以邀请客户参观工厂，面对面交流更直观有效。

暑期实习心得感悟小结 篇7

一、喷涂的环境，一个无尘的环境将是高良品的绝对保障，在我们的车间建设中，存在着不好的观念，就是有时候车间是用来给客户参观的，而不是给我们产品创造的，我实习的时候在喷涂车间，机喷操作员的工作服上油墨一块一块的，看起来就感觉不专业，

二、产品表面的清洁度，产品表面光洁会影响到喷涂的质量，因此，在进行喷涂之前对产品进行表面清洁是必要的，我们公司我实习的时候看到硅胶喷涂采用的方法是人工清洁，就是用胶带的粘性来粘走表面灰尘，我认为我们应该在寻找另一种清洁的方式。

第三，机器本身的因素和油墨的质量，喷枪使用的空气压力有一个规定范围。空气压力高漆雾粒子细，但漆雾飞散多，油墨损失大;反之，空气压力低，漆粒子粗，产品表面粗糙，会产生皮文、针孔、凸点等缺陷。喷涂时应根据喷枪的特性和产品的表面状况，调节好喷枪的空气压力。喷涂时应确保空气压力稳定，避免因压缩空气供应不足而影响产品表面效果。

大学暑期实习心得篇(一) 篇8

（一）经过两轮面试，我有幸进入了公司的销售部，更有幸的是能够接受销售部的老大哥周主管的指导。怀着对营销的憧憬，我开始了第一周的销售生活。

刚开始第一周的学习，主要还是熟悉这个环境，熟悉销售这个行业，暂且还没法很系统的写关于销售的文章。并且我不大喜欢写一些文绉绉的、很虚的东西，比如说销售的概念、动机和目的等，我更喜欢写一些实用性比较强的东西。因为我认为，我所需要的应该是这些，而不是理论。因此，我将以每天为线，分条来叙述我的心得体会~~

7月6日，周三。今天是实习的第一天，完全陌生的环境、陌生的人。紧张，有那么一点。今天主要学到：

（1）我们农副食品公司的销售主要是在生鲜区，因此，我们销售人员，跑超市主要是找生鲜部主管；

（2）面对客户，你要注意仪容仪表，这是对别人的一种尊重，也是个

人素质的体现；

（3）注意，多听，少讲。在和客户交流时，多听别人讲的话，仔细研

究其背后的意思。他讲的越多，越容易曝露出他的思想，也越容

易说服他。特别是面对新客户，即在不了解对方的情况下，这点

显得更加重要，因为他在讲的时候就是你在认识他的过程，只有

先了解他，才好谈其他事；当然，少讲并不是代表不讲。我们应

该准确回答别人的问题，讲解我们的产品，但不要讲太多，言多

必失；

（4）面对顾客的提问及要求，我们不能百依百顺，全部同意。有些要

求，我们应该委婉的拒绝，而有些可以解决的要求，我们应该及

时将其解决，这样可以让客户觉得我们很重视他们；

（5）语言的幽默性，对销售来讲还是很重要的，但是尽量不要在和客

户第一次见面就开玩笑，那样会让人觉得你很轻浮；

（6）要学会请客，把钱花在刀刃上。不要只看到眼前利益，现在请客

可能会花点钱，但如果一次请客能够换来更长久的利益，那又而

不为呢？！

（7）做个有心人，学会记店名、主管名、店详细地址，以便之后的沟

通交流；

（8）每个人都有自己的事，所以和客户谈事时间不要拖得太长，别人

会反感的；

（9）礼仪的重要性也是不可忽略的。多说您好和谢谢，别人不会笑话

你傻，只会说你这人很懂礼貌；

（10）在客户最高兴的时候，提出自己的请求，虽然这个请求客户可能

不会现场答应你或者说近期满足你，但这个请求已经被顾客所了

解，之后再进一步就会方便且容易许多。

7月7日，周三。实习第二天就被安排自己一个人跑业务，当然只是拿单而已。这应该算是比较简单的活了，我也相信这点事我还是可以解决的。主要明白了：

（1）超市管理人员的一些小常识，当然主要是和我们销售有关的一些

常识：第一，合家福的主管一般是穿淡绿色衣服，每个主管管理

着超市的一个部门。部门下面下设组长，农副产品的销售方面的事主要找生鲜部主管或者是负责蔬菜方面的组长；第二，一般来

说，蔬菜销售在上午10点半左右和下午4点到5点之间是一个销

售淡期，这段时间找超市蔬菜工作人员要好一点，他们这个时间

段不太忙，办事也方便；

（2）做事要胆大心细。我们应该学会区分哪些东西是可以随意一点，哪些东西必须认真细致。就拿拿销售单来说吧，这是涉及账目问

题，在面对这些事情的时候就应该心细一点，仔细核对，核对好

后再签字。不然，一旦签字后，问题就复杂化了；

（3）要善于思考，不要一根筋。在今天的丹霞店之旅中，我的目的虽

然只是拿单子这么简单，但我在拿单前看了下我们自己产品的品

相以及销售情况，并从超市蔬菜组长拿问到了这两天我们公司产

品的到货情况及质量，从中了解到他们对我们的产品还是比较满

意的，这样就将这一个简单的拿单问题变为了一个市场调查问题，将价值扩大化。

7月8日，周五、周六。这两天都在世纪联华杏花公园店，主要就是帮帮忙，放放货。在这两天中，我明白了：

（1）什么叫联营，且联营双方的利益点。一个是为了销售自己的产品、扩大公司规模，而另一个是在这其中拿提成、吸引顾客关顾；

（2）精品菜的由来。将普通蔬菜修剪后用包转盒装起来，这就是精品。

这样一来，菜没变，只是少了坏的，且需要更多的人力、物力，虽然成本会提升，但我们的蔬菜价格也会因精品而提升不少；

（3）你没有第二次机会给别人留下第一印象。第一印象很重要，别人

如果对你第一印象不好，之后就会用第一印象来看待你（你公司），那么今后要想转变别人对你（你公司）的看法就很难了。所以，哪怕第一次会花很多时间和精力，我们也应该做好第一印象，这

才是重点；

（4）做事要分主次。从这两天的情况看，我觉得大家还是太急于求成，分不清主次。我们刚在那边开了铺面，我认为我们这两天的主要

目的不是销售多少产品出去，而是看在这过程中，如何做能运行的更加有条理，等我们运行的有条理之后，这两天的销售缺口完

全可以补上。相反，我这两天看到的却是大家都在忙着看今天的销售情况，为销售情况而忙~~

（5）包装对商品的重要性是毋庸置疑的，所以包转做好是提升商品价

格的一大重点，也可以增加企业的盈利额

（6）学会和自己同行的人多交流，在交流中别人会有意无意的透漏给

你一些你想知道的信息，同时也拉近了你们两人之间的距离。

一周的时间短暂而漫长，我从一个只知道营销的书面定义的人，逐步了解它具体是做什么的、怎么做的。在之后的日子里，我会继续努力学习，更加深入的了解营销，也希望周大哥在之后的日子里多和我说、多和我讲，谢谢！

暑期法院实习心得体会 篇9

实习期间，我了解了大量庭审案件从立案到结案的全过程,在一些案件的立案过程中我还担任了具体的案卷整理工作和书记员的工作,并且对部分参与案件提出了自己的想法，并及时与法官交流。在此期间，我进一步学习了相关法律知识,对审理民事案件的程序有了更深的理解,同时注意在此过程中将自己所学理论与实习实践有机结合起来。实习结束时，我的工作得到了实习单位充分的肯定和较高的评价，所以在这向所有为我在法院实习提供帮助和指导的法院的工作人员及我的老师致谢。

实习期间我主要的法院实习工作进行了深入的学习，并参加了一些案件立案审判的过程：

1、诉讼文书的写作。如举证通知书、应诉通知书、开庭传票等。现在我知道，举证通知书是发放给原告和被告的，而应诉通知书是发放给被告的。所有的文书一式两份，一份给当事人，另一份法院保存。然后还负责了这些文件的编排、校对、打印等工作。使我更加清晰了法院工作的严谨和程序性，每一份打印的诉讼书，判决书等都要盖有“与原件核对无异”字样的章，并且要到办公室盖法院的公章。而在运用电脑编排一类事情中又让我认识到掌握相关信息知识和技能的必要。这些基本素质在我们日常的学习生活中就应该注意培养。

2、联系当事人。在此期间我还经常打电话联系当事人或接听电话以及接待其他诉讼参与人。一开始很害怕自己的表达不清楚，当事人不能理解我的意图，所以打电话很胆怯，但是所谓孰能生巧，通过老师的指导和自己的体会，我慢慢掌握了与当事人沟通的技巧。这使我认识到作为一名法律工作者不仅应当具备专业知识，还应当具备社会交际能力和耐心热情的品质。

3、整理卷宗，在法院工作人员的指导下，我学会了整理卷宗。卷宗分正卷和副卷：副卷是合议庭对案件的讨论意见理由等等，是给法院内部看的，当事人及其代理人是绝对看不到的;正卷里包括立案文书、起诉状、应诉答辩状、送达回证、开庭笔录、质证笔录、双方提供的证据等等，正卷是给当事人及其代理人看的。卷宗不能带离法院，阅卷完毕后应及时送还案件的承办法官或书记员。卷宗的整理包括按顺序排列内部文书、填写封面、装订成册、张贴封条、书记员盖章等工作。这些已经审结的案件中有很多典型案例，其中涉及到事实的认定，证据的采信，责任的认定等等，在整理卷宗过程中，使我对民事案件从立案到审结的程序，各种该归档的文书的分类有了详细的了解。

4、旁听案件。在实习的过程中，我参加了多次的旁听案件。我所见到的庭审与想象中的却是千差万别。脑海中呈现的是场面宏大、庄严肃穆的情景，却与现实格格不入。并且完全没有律师当堂对抗、精彩纷呈的场面，审判时间也很短，一般不会超过三小时。虽然事先没有看卷宗，但还是能听懂大概。我觉得，在庭审的过程中，法官的思路是最清晰的，法官的思路引导着整个审理过程;法官总结的争议焦点很关键，关系到能否准确地指出案件的要害;而一个好的律师，首先要思路清晰，能够自圆其说，还要较好地捕捉法官提出的问题的深层含义。

5、做案件的记录。多次的旁听，让我对庭审的流程有了很好的了解。因此我有幸担当了几起案件的记录，平时从没参加过速记方面的锻炼，开始的几次不仅记不下全部内容，写字涂改厉害，而且无法把握真正该记录的内容，最后还是在法官的指导下，重新写了一遍，才让当事人双方签字的，经过几次的练习和老师的批改，后来几次慢慢掌握了庭审记录的技巧并能独立完成记录工作，但速度还是有点慢。准确听庭是书记员的基本功之一，而且打字也是个很大的问题，一定要快，准确，才能完全准确记录当事人的言语，通过这项工作让我看到了自己的不足，应该在以后的学习生活中更加培养自己实际性操作方面的能力。

在这次实习的过程中，我发现自己还存在很多不足和缺点，感到自己不擅长与人交流和沟通，动手能力不强，做事情不够有条理，但是功夫不负有心人，在老师的指导之下，我不断努力，不断实践，不断提高。

这次实习是我大学生活中不可缺少的重要经历，其收获和意义可称得上是很大。通过实习，我将自己所学的知识应用于实际的工作中.理论和实际是不可分的，在实践中我的知识得到了巩固,解决问题的能力也受到了锻炼;本次实习开阔了我的视野，使我对法律在现实中的运作有所了解，也对专业用语有了进一步的掌握;此外，我还结交了许多法官和律师朋友，我们在一起相互交流，相互促进，从他们身上我学到很多为人处世的方法。

在这一个月短暂而又充实的实习，我第一次走出学校，与社会打交道。每天按时上下班，不迟到不早退，认真的完成书记员和法官交代的工作，身上的社会责任感更是增强了不少。，对我走向社会起到了过渡的作用，是人生的一段美好的经历。除了学到了不少实用性很强的专业知识以外，更让我懂得了不少为人处世与人友好交往的必要。实习从学校到社会的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成上司，同学变成同事，相处方式也完全不同。如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题，而也是在象牙塔里面的我平日非常缺失的。在一中院里实习的日子里，与书记员、法官亦师亦友的亲切关系更让懂得只有谦虚友善，别人才愿意把知识传授于你，只有勤奋，别人才乐意把知识传授于你。在法院的日子里，在法官和书记员的言传身教下，我豁然开朗地感受到原来法律的光辉和精神，离我不远。

短短一个月的实习给我留下深刻的印象，让我明白，所有的成功都不会从天而降，一定要靠自己的努力去争取。脚踏实地，一步一步的来，投机取巧都不是长久之计，唯有真本事才是看家本领。