北京航空航天大学男子足球队简介（共12篇）
在2009年的北京市大学生联赛中，北京航空航天大学男子足球队获得亚军，进入了在北京赛区的全国北区联赛的资格赛。2010年4月，北京航空航天大学男子足球队，在资格赛中以1胜1负的战绩打进2010年全国大学生北区联赛。这支队伍在经历了几个赛季的磨砺，克服了各种难以想象的困难之后，队伍逐渐走向成熟。这是一只朝气蓬勃、众志成城、无所畏惧的球队。
北京航空航天大学男足的所有的运动员都是在校大学生，没有一名现役或退役的专业队运动员。他们均是在高中具有一定足球球特长，参加全国统一高考，经降分录取进入北航经济管理学院学习。在北航教务处、学生处、经管学院、体育部的共同协调管理下，运动员从事着相应专业课程的学习和足球运动训练。他们每天上午上课，下午训练，晚上也要上课或进行晚自习，每天的训练时间在2——3小时之间。目前队里现有队员21人。
1.1 研究对象
贵州大学集中训练的珍珠球运动员(在校学生)
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
查阅相应的文献资料为本研究提供理论依据。
1.2.2 测试法
珍珠球运动员与篮球运动员的要求相似,本次测试按照最新《中国篮球协会篮球运动员技术和体能测试与评定手册》(青年男篮)的要求进行测试。
2 研究结果
2.1 基本情况介绍
2.2 体能测试成绩现状分析
测试体能项目分为专项弹跳爆发力、下肢肌肉专项力量、上肢肌肉专项力量、专项速度耐力四项,通过与《中国篮球协会篮球运动员技术和体能测试与评定手册》(青年男篮)中的成绩标准对比,结果显示贵州大学珍珠球队运动员的体能与达标要求差之甚远,队员之间的差距也比较明显。
2.2.1 专项弹跳爆发力:原地上一步纵跳摸高
受测者原地双脚平行或前后站立,一脚向前跨一步,另一脚与其并一步,双脚跳起摸高。
2.2.2 下肢肌肉专项力量:负重深蹲
测试队员在肩负固定重量的杠铃下,60秒内重复最大深蹲、蹲起该重量的次数。在力量训练房进行。备有两座杠铃架、两付杠铃杆、两套2.5-20kg杠铃片(每个相同重量的铃片备2片)。杠铃固定重量规定:19岁以上队员为100kg,17-18岁队员为80kg,15-16岁队员为65kg。
2.2.3 上肢肌肉专项力量:负重卧推
测试队员仰卧双手持固定重量的杠铃,在40秒内重复推举该重量的次数。
在力量训练房进行。备有两个卧推凳、两副杠铃杆、两套2.5-20kg杠铃片(每个相同重量的铃片备2片)。杠铃固定重量规定:19岁以上队员为80kg,17-18岁队员为60kg,15-16岁队员为45kg。
2.2.4 专项速度耐力
在篮球场地两边线之间折返17次,跑2-4组,组间歇2分钟。
2.2.5 体能成绩分析
2.3 存在的问题
通过对贵大男子珍珠球队运动员的体能测试,以及与教练员、运动员的调查访谈中发现以下问题:
2.3.1 竞赛体制不完善
比赛是对训练的检验,只有比赛才能反映出技战术、体能的状况,才能发现优秀人才,为高一级运动队提供人才储备。由于珍珠球比赛是少数民族传统体育中的一项,它不像篮球那样普及,贵阳市每四年举行一次少数民族传统体育比赛,间隔时间太长,而在大学里学生是处于不断流动状态,运动员也在不断更替中,无法建立完善的珍珠球队,只能临时在贵大篮球队中抽出队员参加珍珠球比赛,因比赛时间间隔长,队员得到锻炼的机会少,这就难以保证向高水平的队伍提供优秀的运动员。
2.3.2 珍珠球队体能训练人才匮乏
珍珠球队体能训练人才匮乏,参加集训的队伍中没有专门的体能教练,运动队的技术训练、战术训练、体能训练、比赛甚至日常管理都有主教练负责,这就影响到训练的质量,使得珍珠球队的体能训练难以建立在科学训练的基础之上,使技术、战术训练失去重要的依托,影响到青年女篮整体水平的提高。
2.3.3 训练安排不系统
由于珍珠球的队员都是临时组建,再加上都是贵大学生,要完成学业的同时还要参加训练,这加大了集中训练的难度;珍珠球是少数民族传统体育项目,目前在贵大并未普及这项体育项目,所有在短期训练中以技能为主,体能为辅,因为没有长期的训练,要在短期内提高队员的技能与体能水平,难度甚大。
3 结论及建议
3.1 结论
目前贵州大学珍珠球队运动员的体能与达标要求差之甚远,队员之间的差距也比较明显,使得在比赛中体能与技术不能很好的结合,这直接影响到运动员在场上技战术的提高。要提高贵大男子珍珠球队的整体水平,完善竞赛机制是有必要的,并且在技战术训练的同时也要科学加强体能训练。
3.2 建议
3.2.1 从贵大篮球队中选拔优秀的队员
由于珍珠球运动与篮球运动有一定的相似之处,而贵大篮球队每年都要集中训练,这样能为珍珠球队提供相应的人才。
3.2.2 培养珍珠球体能训练专门人才
加快珍珠球专项体能训练人才的培养,尽快在训练理论上有所突破,进而指导实践。聘请省内外高水平的专家讲学,同时给这些人提供长期随高水平队伍在一线实习的机会,使他们对体能训练的研究建立在实践的基础之上。这样通过教学、科研、训练的有机结合,在珍珠球体能训练上一定能有所突破,为贵大珍珠球队员的进步打下坚实的基础。
3.2.3 普及民族传统体育项目
将少数民族传统体育项目普及,民族传统体育是中华体育的重要组成部分,是民族智慧、民族精神和民族性格的具体体现。在漫长的历史岁月中,很多具有浓郁民族气息和民族特色的传统体育项目成为了人类文明宝库中不可缺少的精神财富。纵观体育运动发展的历史,任何一种运动项目从产生到发展,从普及到提高,都是学校这个机构来完成的。所以普及少数民族传统体育项目,不仅有利于贵大珍珠球队的发展,也更好地为民族传承与发展提供更好的阵地。
3.2.4 完善竞赛机制
贵州各高校之间相互交流,应每年开展珍珠球比赛,完善竞赛机制,队员们多参加比赛,在实战中检验体能训练的效果以及和技战术结合的情况;对珍珠球体能专门训练人才的培养应将理论和实践紧密结合进行。
摘要：体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力,是运动员竞技能力的重要构成因素。珍珠球队员体能水平是珍珠球运动的技术和战术的基础,珍珠球运动员具备很高的体能水平,才能在激烈的比赛对抗中充分发挥出自己的技战术水平。2015年贵州大学珍珠球队参加贵州省第八届少数民族传统体育运动会比赛获得第二名,与冠军擦肩而过,且与参加全国少数民族运动会的机会失之交臂。在这次比赛过程中,不难看出体能与技术水平是贵州大学珍珠球队运动员的主要弱点,文章对目前贵州大学珍珠球运动员的体能做全面调查与分析,并指出目前训练中存在的问题,结合贵州大学实际情况提出对策,为今后进行科学体能训练提供参考。
关键词：珍珠球队员,体能,现状,对策
参考文献
[1]陈少青.对中国优秀青年女篮运动员体能现状与对策的研究[D].北京:首都体育学院,2007.
[2]贺泽江.珍珠球与篮球技、战术的迁移分析[J].辽宁体育科技,2004(6).
[3]丁宁涛.在高校体育课中开展珍珠球运动的可行性研究[J]2007(19).
[4]全国体育教材委员会.运动训练学[M].北京:人民体育出版社,2002.
【摘 要】摘要本文通过分析北京市独立学院男子足球运动队运动员的发展现状及存在的主要问题，从运动员员这一方面进行了分析。分析了对北京市独立学院足球队的发展产生影响的因素，寻求促进北京市独立学院足球运动员的发展对策，为北京市独立学院足球运动队运动员员的发展、提高，提供理论参考依据。本研究结果将会对促进北京市乃至全国独立学院足球运动的发展产生一定的现实意义
【关键词】北京市；独立学院；运动员；现状
在体育教学活动当中，教练和运动员之间是相辅相成的关系，不管哪个环节出现差错都将影响到教学活动的开展。教练员的设计的训练计划以及所主张的技战术体系，都需要运动员来执行和完成。运动员是教练理念的具体实施者，比赛的最终结果在一定程度上能够反映球队平时的训练水平和管理水平。所以体育运动成绩的提高需要双向的努力，不仅需要教练员具有先进的技战术理念以及科学合理的训练计划，而且也需要运动员认真努力地去执行教练员所安排的训练。所以要求我们不仅要关心研究教练员的相关情况，还要对运动员的情况进行深入地了解和分析，从而为足球运动的发展提供重要的参考。
1 运动员参加足球运动队的动机分析
动机在一定程度上能够推动人向前发展，是个人从事具体行为的内在动力，在训练以及比赛当中，动机的好坏也非常重要，良好的动机能够使运动员全身心地投入到训练和比赛当中，为了比赛的胜利刻苦的训练好积极的拼搏，从而有利于运动元潜能的挖掘。而不好的动机则会使运动员没有将注意力放在训练和比赛上，同时由于个别队员的行为影响到球队的训练和比赛。
我们可以发现，学生加入球队的不同动机情况，学生加入足球队的首要动机是对足球运动的喜爱，这种类型的动机大约占整体的76.29%，排在第二位的动机则是为了身体素质的提高，该动机约占整体的占17.78%，排第三的是为了结交朋友占5.93%。
调查发现，独立学院运动员进行训练的动机大多数是好的。大部分队员还是从自身喜爱的兴趣出发，因为喜欢足球，在训练中比较投入，比较自觉，完成训练任务的效率也越高。在调查中还发现，正是由于他们对足球的热爱，使他们积极地参加足球训练，在训练的过程中，不仅使他们的身体素质得到了相应的提高，而且通过训练还培养了他们团队意识和拼搏精神。从调查可以发现，高水平的运动员其对足球运动的喜爱程度往往不如初学者，且对足球的喜爱程度并没有发生太大的变化，从这个数据可以看出北京市独立学院的足球竞技水平虽然有待进一步提高，但是其还有着较大的发展空间。
2 运动员来源、运动等级和训练年限基本情况分析
独立学院的足球队员中有超过95%的队员都是来自普通高中，仅有4.4%左右的队员是由体校和足球训练队考进独立学院的，接受过专业足球训练的人非常少。运动等级代表着运动员的能力，体现着其水平。等级越高，其运动技能就越好。运动等级也能够体现运动员参加训练的时间长短和训练程度。运动员的来源在一定程度上能够代表其训练水平。来自普通中学的学生在这方面肯定比不上来自体校的学生。北京市独立学院足球运动员基本上都来自普通高中，这反映出其整体水平不高，足球基本功较差。
通过统计反映出北京独立学院足球队整体水平现状。只有3.71%队员获得过运动等级，这部分队员来源于体校、足校，因为各种各样的原因又考入了三本这样的独立院校，这在一定程度上反映出我国中小学足球的推广和普及程度还有待提高。有许多中小学学生非常喜欢足球，但是他们缺乏接受专业训练的机会，跟没有考取等级证书和参加足球比赛的机会。
3 运动员训练情况及其训练影响因素分析
足球队参加市级比赛时代表着学校的形象，承担着树立学校形象、扩大名气的使命。独立学院迫切需要通过足球比赛增加学校的名气，从而吸引更多的学生报考，扩大招生规模。而只有通过长期不懈的训练，足球队才能在比赛中取得优异的成绩，才能扩大独立学院的名气。运动员对日常训练的态度、教练能否保证日常训练的质量是取得良好训练效果的前提，是取得好成绩的基础。训练是运动员提升竞技水平的保障。
运动员课余训练的影响因素中文化课与训练的冲突位居首位，比例34.81%，训练多了势必会影响学生的学习成绩，怎样合理的安排好训练和学习这对足球队的课余训练有着很大的影响。没有相应的制度，百分比为 17.78%，排在第 2 位，学校对运动员训练的补助，成绩的加分，绩点的加分，学分的影响都没有制定与之相关的制度，只是一味的要求训练和比赛成绩而没有从运动员自身去考虑问题，因而对训练有着很大的影响。比赛机会少位居第三。队伍上一阶段训练的效果如何需要在比赛中得到评估和检验。比赛结果将对队员产生一定的激励，调动队员按时保质进行训练的热情。足球比赛更是需要多比赛，才能在实践中前进。北京市大体协足球分会负责组织一年一次的北京市大学生足球联赛，参赛分为甲组、乙组、丙组，独立学院是丙组。该联赛的规模、参赛队伍、高校的热情有了比较明显的改善。除了该项赛事，独立学院足球队没有太多的比赛机会，只能和校内的各个系队打打比赛，增加一些比赛的经验，对球队的整体技战术水平提升意义不是很大。训练时间少的百分比为11.85%排第四位，每个队员都来自不同的年级不同的院系，在训练时间上不够统一，所以造成训练时间少這一影响因素占在了第四位。学校领导不重视排第五，场地器材不够用排在第六。
4 结论与建议
独立学院足球队运动成绩的提高与队员的选材有直接的关系。然而独立学院没有普通高校高水平运动队人员选材上的优势条件，独立学院足球队的选材形式单一，只能从在校的普通大学生中选拔，备选人员都是学校普通大学生，大多没有足球基础，足球基本功差，通过校内多渠道的多层次的选拔，选出身体素质出色，有一定足球基本功的足球运动员，从人员组成上上到一个新的台阶，提高足球队的整体实力。
为了能够使独立学院足球队训练水平不断的提高，更好的完成比赛任务，学校还应该制定一些对有足球特长的学生降低分数线或者是特招的方式，招收优秀足球运动员入学，在录取条件允许的情况下，优先考虑录取足球方面的运动员。通过招生的措施可以在短期内有效地提高独立学院足球队的技术水平，承担部分省市级的比赛任务，为学校争得荣誉。
参加北京市独立学院男子足球队的运动员主要来自高中；基本上大多队员都是没有足球训练基础的高中学生，队员错过最佳运动技术发展期；有运动等级的学生较少；因加强青少年足球训练的培养，为高校，独立学院乃至国家培养更多的足球方面的人才。
参考文献：
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[2]熊建平，周明星. 中国大学生足球运动的思考. 山东体育学院学报，2001，（4）.
[3]许登云，乔玉成.我国10位成功教练员素质特征分析[J]成都体育学院学报，2010：（12）：36-39.
[4]周济.促进高校独立学院持续健康快速发展[J].教育发展研，2003，（8）：1-4.
[5]辜胜阻，易善策.优化我国独立学院的对策思路[J].教育研究，2007，（7）：40-45.
[6]毛振明.体育教学改革新视野[M].北京：北京体育大学出版社，2003：178—179.
随着社会的发展,中国大学生足球联赛日益受到大学生的喜爱和关注,高校培养高水平足球运动员经过多年的探索和实践,取得了积极的进展,呈现出良好的发展势头.,“飞利浦”中国大学生足球联赛成功举办,这是中国高校足球与市场经济相结合的里程碑.但是,我们应该看到,我国高校足球运动的.发展状况尚处于初级阶段,与足球发达国家相比我们在各个方面与其存在一定的差距.广西作为西部欠发达省份,广西高校在生源、经费、师资等方面存在先天的不足.因此,这种差距更为突出.笔者现对广西13支高校男子足球队的现状进行分析讨论,并提出相应的对策,为提高广西高校高水平足球队的整体水平及健康发展提供借鉴.
作 者：韦毅 王成科 作者单位：韦毅(右江民族医学院体育部,广西百色,533000)
王成科(广西师范大学体育学院,广西桂林,541004)
一、活动冠名权
1、冠名名称
******之路 2012北京-伦敦奥运骑行活动
2、冠名使用
（1）冠名企业自身使用
A、冠名企业可使用此冠名名称进行广告宣传；
B、在企业产品及品牌宣传上使用活动名称及LOGO。
（2）活动使用：活动对外宣传上均带有企业名称或LOGO。如：
A、硬性宣传广告（如电视、电台、网站、报刊、海报、户外等）；
B、新闻发布会等重要公关活动（背板、海报等）；
C、活动媒体报道（如电视、报刊、网站、广播等）；
D、活动现场（如标板、横幅、背景、赛事宣传品等）；
E、活动使用物品（如工作服等）。
二、活动组织权
1、以冠名企业名义举办新闻发布会以及起行仪式，邀请媒体、相关单位领导以及文体界明星到场，由冠名单位领导致辞；
2、以冠名企业名义举办新闻发布会以及起行仪式，邀请媒体、相关单位领导以及文体界明星到场，由冠名单位领导致辞；
三、公关权利（媒介价值：RMB 150万）
1、邀请冠名企业领导担任大赛组委会委员，其姓名及单位名称出现在大赛组织机构中；
2、邀请冠名企业领导出席大赛重要活动，享受贵宾待遇，如：
1）07赛季赛事启动新闻发布会；
2）07赛季赛手培训开班、结业典礼（07赛季共约10期培训班）；
3）07赛季超级赛宝选拔赛启动新闻发布会；
4）07中国赛车经济论坛；
5）07赛季AGF招商大会；
6）07赛季车队涂装发布会；
7）赛事庆功晚宴；
8）赛宝总决赛晚会等。
3、邀请冠名企业领导出席大赛各分站赛，当所冠名车队获得分站名次时，为本车队颁奖1次（进入赛事直播镜头）；
4、邀请冠名企业领导出席大赛总站颁奖典礼，当所冠名车队获得总站名次时，本车队颁奖1次（进入赛事直播镜头）；
5、安排重量级媒体对冠名企业领导不少于2次专访（媒体可由冠名企业指定）；
6、大赛组委会为冠名企业领导颁发大赛特别贡献奖（大赛庆功晚宴上颁发）；
7、大赛组委会为冠名企业颁发“大赛战略合作伙伴”镀金牌匾（签约后15日内颁发）。
四、传播权利（媒介价值：RMB 1000万）
（一）媒体传播权利
1、大赛常规新闻传播：通过大赛合作媒体进行新闻传播（大赛组委会对外新闻稿），预计07赛季赛事新闻传播总量将达150万字，传播媒体将达300余家（电视、平面、网络、广播、杂志等），在涉及所冠名车队的新闻传播中，体现冠名企业名称或LOGO；
2、硬广告传播：大赛涉及所冠名车队的对外广告都带有冠名企业名称或LOGO，包括：
（1）赛事预告电视广告、报纸广告、网络广告、广播广告、杂志广告等；
（2）户外广告：如各大举办城市地铁、公交车身、路牌广告等；
（3）其它形式广告：如海报、招贴、易拉宝、宣传册等。
3、软广告传播：根据冠名企业实际需要发布软性报道；
4、配合冠名企业的媒介战略，结合赛事，为其量身定做行之有效的传播策略。
（二）公关传播权利
1、在北京为冠名企业举办专场签约仪式，邀请数十家重量级媒体参加（部分媒体可由冠名企业指定）；
2、冠名赛季内，在赛事各种公关活动（如赛车全国巡展活动、体育营销论坛、赛车体验活动等）现场体现企业名称或LOGO、展示企业产品、发放宣传资料、礼品等；
3、在冠名赛季内，根据企业公关需要，使用车队组合－赛车、赛宝、赛手（不少于3次）为企业公关活动助威，如企业新品发布会、展览展示会等；
4、在大赛配套活动中（如赛车手选拔/培训、赛车宝贝选拔等）体现企业名称及LOGO；
5、在冠名赛季内，冠名车队赛车手或赛车宝贝可免费作为企业产品或品牌形象代言人；
6、在冠名赛季内，冠名企业可为大赛提供礼品或纪念品，并在其上体现企业名称或LOGO；
7、比赛期间，提供场地（不少于20平米）给冠名企业进行专场产品展示或销售。
（三）赛事传播权利
1、场地广告：四大赛场广告－赛道广告牌、赛道周边设施广告、主席台背景广告、新闻发布会背景广告等（每赛场不低于2处：A级1块，B级1块；每块不小于2平米）体现冠名企业LOGO或名称或产品/形象广告；
2、所冠名车队赛车车身广告（车头、车身两侧显著位置；每块不小于200平方厘米）体现冠名企业LOGO或名称；
3、所冠名车队赛车手服装广告（前胸显著位置，不小于100平方厘米）、头盔广告（不小于10平方厘米）体现冠名企业LOGO或名称；
4、所冠名车队赛车宝贝服装广告（左臂或右臂，不小于5平方厘米）体现冠名企业LOGO或名称；
5、大赛所有对外印刷品（秩序册、成绩册、宣传画、海报等）上体现冠名企业LOGO或名称；
6、冠名企业可组织30-50人方队观赛，并可张挂宣传横幅；
7、大赛部分纪念品体现冠名企业LOGO或名称；
8、大赛现场遮阳伞、遮阳帽上体现冠名企业LOGO或名称；
9、冠名企业可在赛场现场派发礼品、宣传品等企业资料。
注：以上部分广告将进入电视直播镜头。
（四）其它传播权利
为冠名企业赠送大赛花絮盘、照片等资料5套，供企业宣传之用。
五、特殊传播权利（媒介价值：RMB 100万）
1、与大赛官方网站建立全年链接；
2、在大赛赛车赞助商遍布全国的538个销售服务网络中可以摆放冠名企业宣传册；
3、在大赛赛车赞助商的四大传播载体中夹带或刊登冠名企业广告（冠名赛季内各1次）
（1）《吉利汇报》：发行量1万册，面对国家部委领导、有关机关单位、全国各大媒体、经销商
（2）《吉利汽车报》：发行量2万份，主要面对吉利集团员工、各销售服务网点有关人员、终端客户群等。
（3）《吉利车友》：发行量近50万册，面对50万吉利客户群；
（4）吉利网站：日点击率10万人次。
一 策划书活动目的：
①足球比赛是每个学院一项最吸引各同学的重要赛事之一。为提高我校学生的身体素质，增强各院系之间的友谊和文化交流，提高我校学生的足球竞技水平，展现当代大学生青春活力和积极向上的精神风貌，丰富同学们的课余文化生活和促进全院新生以及全院足球爱好者的团结、友爱、交流、竞争、促进之间的友谊。
②培养和选拔一批优秀足球队员，展示我院的人文风采，特举办本次足球比赛，希望各位同学本着“友谊第一、比赛第二”、“重在参与”的原则，公平竞争，赛出风格，赛出水平。其宗指是为了促进全院足球爱好者的团结、友爱、交流、竞争而举办的。2 活动对象：各分院学生活动时间：13年5-6月，利用周六，周日时间。活动地点：学院东操场主办单位：学院承办单位：学生处，团委，公共体育部，学生联合会体育部参赛要求：
（一）参加队伍
由大一、二、三各班各出一个足球队（共18个球队）
（二）比赛时间
本次比赛的时间暂定在3-4月份，具体时间将视比赛的进程而定，遇有意外情况（如：天气恶劣等）时，赛事可向后延迟。
（三）参赛资格
1、参赛队员必须是本院在校生，各队负责人应将队员名单及有关资料在赛事开始前，根据通知交到活动组织方。（每队总人数11人包括替补人员）
2、每个队员不得代表两支或以上的队伍参赛，否则取消这名队员所代表的球队的成绩和参赛资格。
（四）比赛方法与名次
1、本次比赛分三轮进行。
第一轮采用小组循环赛制，共四个小组，A组5只队伍，B组4只队伍，C组4只队伍，D组5只队伍，小组前2名晋级8强。
第二轮为八强赛，第二轮共二个小组，A1组2只队伍，B1组2只队伍，C1组2只队伍, D1组2只队伍.各组胜者晋级4强。
第三轮为四强赛，第三轮为四强赛，由A1组胜者对C1组胜者，B1组胜者对D1组胜者。胜者间进行冠亚军争霸赛，负者则进行季军名争夺赛。
（五）比赛具体细则和相关规定
1、所有比赛一律采用专业足球赛的竞赛规则及相关规定。
2、比赛用标准指定球，每场比赛应至少备有2个足球。
3、参赛队员须身穿自己归属球队的球衣（球衣各队自备）进行比赛（各参赛队员不得穿钉鞋，一经发现取消个人比赛资格），开赛前10分钟各队员要到主裁处报到。
4、比赛开始半小时后，若参赛一方无故缺席，则判处该方弃权（由主裁判及活动组织方负责人签字生效）录取与奖励办法：
1、本次比赛将设冠、亚、季军各一名，颁发锦旗和奖状并给予一定的奖励。
2、分别评出一名“最佳射手”和“最佳球员”，颁发奖状和证书，拍照留影。
附加：赛事若有变动，到时请以具体通知为准。
二 活动记录
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
以江西科技师范大学篮球队为研究对象,研究组织后卫的训练与培养 。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
查阅篮球运动相关书籍,及高校篮球组织后卫方面的研究论文为文章的撰写提供理论依据。
1.2.2 个案研究法
从2013年9月至2013年12月追踪江西科技师范大学校男子篮球队,采用参与训练等方法,对数据进行收集、记录和整理。
1.2.3 专家访谈法
走访体育学院领导、篮球教练及篮球专修教师,探讨目前校篮球队组织后卫的状况和高校篮球组织后卫训练培养方面的对策。
1.2.4 逻辑分析法
从逻辑学的角度出发,对我校男子篮球队组织后卫状况进行分析,并提出训练与培养优秀组织后卫的建议。
2 研究结果与分析
2.1 校篮球队组织后卫基本状况
在身体条件方面,我校男子篮球队组织后卫存在身高偏低体重不足的缺点,主力组织后卫的身高为183cm,体重75kg,传球准、得分能力强;替补队员的身高仅为176cm,体重仅为67kg,替补队员身高低但移动速度较快,突破能力较强。(见表1)两名队员之间身体素质、技术特点不同,虽然为教练员提供了不同的战术选择,但两者都存在体重不足和意识较差的缺点。现代篮球比赛,攻守转换频繁,对抗非常激烈,几乎每一次进攻和防守都是在身体接触情况下完成的,要想稳定及有效地完成攻守技术,必须有一定的身体和力量作保证,同时良好的组织意识、进攻意识、防守意识是优秀组织后卫必备的素质。
2.2 我校组织后卫的快攻能力分析
组织后卫快攻得分是一项重要的得分手段和重要战术。统计表明,在全部五场比赛中,我校篮球队组织后卫快攻得分占总得分的25%~35%之间。我校篮球队的组织后卫快攻成功率却比较低,快攻成功率最高的为63.4%,有两场比赛的快攻成功率不足50%。通过跟踪观察,我校篮球队组织后卫在快攻方面观察能力不够突出,不能够观察到更多的得分机会;在发动快攻过程中中,不能迅速把球传到处在最佳位置的队员手里,贻误战机。而由于以前都没有接受过正式训练,个人技术动作方面的不规范,也造成了一定的意识缺陷。(见表2)
2.3 我校篮球队组织后卫防守能力分析
目前我校组织后卫由于身体力量较差,在面对身体对抗时防守中身体不占据优势。从临场观察来看存在争抢与抢断能力不足,我校篮球核组织后卫脚步动作不灵活,对无球队员的防守选位不恰当,不善于隐蔽自己的意图;防守动作不规范,犯规太多,不敢于身体接触,缺少一些堵、卡、挡等身体活动,这些主观因素都会造成动作的不利索而被判成犯 规 。
2.4 我校篮球组织后卫的培养模式调查与分析
2.4.1 我校篮球队组织后卫的选材情况
科学选材是科学训练的基础,选材成功就意味着训练成功的一半1。目前我校并不具备招收篮球高水平运动员的资格,教练的选材主要以体育学院篮球专修班学生为主,教练对于组织后卫的选材,采用的是谈话了解和比赛展现的方式,优先考虑自我评价合理,对组织后卫角色认识充分、比赛表现优异的球员,然后再对其身体素质、组织能力、视野是否开阔、领导能力以及其他方面的能力做一个全面的评估,以此来确定组织后卫的人选。
2.4.2 狠抓对组织后卫投、突技术的训练
由于我校篮球队组织后卫技术不全面,身体强壮的速度慢突破能力差,身体个子矮的突破能力强但是防快攻和得分能力差。教练员在平时的训练中狠抓组织后卫全面技术,根据队员甲移动慢、突破能力差的特点,有针对性的对其进行运球跑、加速跑能力方面的训练;针对队员乙身高矮、得分能力差的特点,有针对性的对其进行投篮训练、弹跳能力方面的训练。
2.4.3 注重对篮球组织后卫篮球意识的培养
篮球意识是指运动员经过感知、模仿、操作、应用、分析、综合等心理活动和实践活动将篮球实践和客观存在信息进行有序化的处理和储存,并能在比赛中产生自动的,反射的应答动作,具有瞬时合理与准确的特征。我校篮球组织后卫均存在意识差的问题,在平时的训练中:(1)教练通过对组织后卫理论传授,让他们了解篮球运动的规律,熟悉组织后卫的作用、需要具备的能力等;(2)正确处理篮球中的各种辩证关系,如:节奏的快慢、攻守转换等;(3)通过让他们观看电视和实地观摩高水平比赛,了解掌握组织后卫技战术变化;(4)通过训练和比赛,总结分析比赛,让组织后卫在比赛中不断提高意识能力。
2.4.4 注重对组织后卫心理素质训练
稳定的心理素质,是一名组织后卫必备的素质。在训练中教练员结合个人特点和实战需要,设计临场可能出现的情况,加强后卫关键时刻心理稳定的训练。教练员经常向运动员认真分析关键时刻、关键球的处理经验、教训。训练中严格要求组织后卫完成各项训练,“手中有粮,心中不慌”,自己具备较强的能力是稳定素质的前提;教练员让队员经常进行进行自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步,而否定的最终目的是为了向肯定方向发展,自我肯定,为自己树立一个目标,要有坚强的信念,增强自信等。同时,教练在训练和比赛中还注意把握队员的情绪和心理,采用暗示、谈话、鼓励的方式来调节队员的心理。
3 结论
3.1 我校篮球队组织后卫基本情况
我校篮球队目前有两名组织后卫,主力队员甲身高体重占优势,传球准,得分能力强但存在移动慢,突破能力差的弱点;替补队员乙身材处于劣势,但速度快,突破能力强;两者之间技术特点存在明显差异,意识比较差。
3.2 我校篮球队组织后卫快攻能力
组织后卫快攻得分是我校篮球队的一个重要得分武器,我校篮球队的组织后卫具备一定的快攻得分能力,但是快攻的成功率不甚理想,且组织后卫在快攻中存在视野不开阔、处理快攻和发动快攻不够合理、个人技术能力不足等问题。
3.3 我校篮球队组织后卫防守能力
目前我校组织后卫由于身体力量较差,在面对身体对抗时防守中身体不占据优势,争抢与抢断能力不足,对无球队员的防守选位不恰当;身高不占优势,缺乏冲抢篮板球的能力;防守动作不规范,犯规太多 。
3.4 我校篮球队组织后卫的培养模式
目前我校篮球队对组织后卫的培养主要从五个方面进行,一是选材方面:选拔有篮球基础的同学,对组织后卫先进行技术、心理、管理、组织等方面的综合评估再确定人选;二是狠抓组织后卫的全面技术的训练;三是注重对篮球组织后卫意识的培养;四是经常进行传球技巧的训练;五是注重对组织后卫稳定性心理的训练。
4 建议
(1)对于组织后卫的培养与训练,从选材做起,选拔身体条件出色,技术能力全面的球员,要有良好的篮球意识和较好的心理素质,并具备优秀的思想品质。
(2)组织后卫加强身体素质基础训练,进一步提高和不断强化组织后卫在高速、激烈、对抗,及对手严密防守或二夹一防守情况下利用急停、急起、变速、变向和巧妙的假动作,摆脱对手的能力。
(3)对于组织后卫的训练应加强实战的模拟和心理素质训练,训练中结合个人特点和实战需要,设计临场可能出现的情况,进行处理球的专门模拟训练,同时加强对组织后卫关键时刻的心理素质训练与培养。
夏天的一个深夜，一声尖锐的碎裂让我从睡梦中惊醒。我捂着砰砰直跳的胸口，光着脚丫轻手轻脚摸索到客厅，躲在一角。愤怒的表哥气急败坏地往地上砸啤酒瓶，嘴里不甘心地骂“他妈的西蒙尼，摆明是故意的”。电视开得震耳欲聋，穿着深蓝色球衣的外国男人在狂热的“哦咧哦咧哦咧”音乐声中互相拥抱和亲吻。
表哥的几个同伴从沙发上站起来，边劝边推他出门外，“走走，输了算了，咱们去吃宵夜……”
我惊恐地看着一地的玻璃渣。走在最后的一位高个子哥哥回头看了我一眼，跟其他人打了一声招呼，留了下来。他从鞋柜拿了一双小拖鞋过来，蹲下叫我穿上，又从阳台拿起了扫帚和簸箕，环顾一下四周，摇摇头，挥起扫帚把全客厅都扫了一遍。在他把满满一堆垃圾弄进簸箕的时候，我的肚子不争气地“咕咕咕”响了。
他回过头，奇怪地看着我：“是你啊？”
我脸红红，忘了点头。姨妈和姨丈出差一个星期了，家里剩下我和大我几岁的表哥。表哥超级懒，给我做饭有一顿没一顿，我只好常常自己泡泡面充饥。今天中午，泡面都吃光了。
他再次摇摇头，走进厨房。几分钟后，端了一碗热气腾腾的鸡蛋面条出来，摆在桌上。
电视里，一位穿着7号白色球衣的年轻金发男子掩面地坐在球场旁，伤心欲绝。镜头一转，慢镜头里，许多脸上画着什么国家国旗的女子闭目哭泣。哥哥站直身子，盯着屏幕，盯了很久很久，神情带点哀伤。
后来我才知道，1998年世界杯一场最经典的赛事刚刚结束，那个叫贝克汉姆的年少气盛的男子领了一张悲情红牌被罚离场，英格兰惨被阿根廷淘汰。
那个穿着白色球衣给我煮了一碗鸡蛋面的高个子哥哥，叫蒋之奕。
2002年，永生难忘
上初三时，我已经窜得像一株稗草那么高。
我第一次翘了课。炙热的烈日下，我和表哥换上了便装，一前一后走在街上。他在前面走，越走脚步越快，一看就是要甩掉我的阵势。我连忙也跟着小跑起来。
我们在去校外小旅馆的路上。那天是中国队在日韩世界杯的最后一战，表哥下月就得高考，但他和他的一群小伙伴还是打算躲开老师和家长去小旅馆开一个房间看球赛。他的诡计被我识破了，不敌我的软硬兼施，被迫领着我同行。他没好气地嘟囔：“你看什么看，足球你会吗？你们这些花痴不就是看贝克汉姆吗？今天没有他！”
我不作声，倔强地亦步亦趋跟着他。作为一个默默在人后成长了四年的球迷，今天这场比赛没有小贝出现的常识我当然知道——每周省两顿早餐钱来买《足球报》和球迷杂志的效果立竿见影了。
重要的是，蒋之奕今天会在，我敢打包票。能亲眼再见见他，比暗地里看多少遍小贝的海报都强多了。而且，听说他高考志愿是要报东北的大学，我不知道，将来还有多少次见他的机会。
在简陋的小旅馆，打过招呼后，同伴们都奇怪地看了跟在表哥身后的我一眼，但也没人问什么，表哥也不解释。蒋之奕对我淡淡地笑了一下，然后跟着大伙一起投入电视画面里了。我有点忐忑地坐在靠窗边的那张床的床沿上，没有人回头看我，但是表哥会使唤我倒水、下楼买可乐和薯片。我用纸杯倒了一杯杯可乐，像小保姆一样分派给大家。
最后一杯是给蒋之奕，在众人身后，我把那冰冻的杯子悄悄地贴了一下自己的脸，然后装作漫不经心地递给他。他伸手接了过去。
后来，小贝在自传里说：“2002年世界杯，曾是英格兰捧起金杯最好的机会，可惜我们错过了。它在我心中，永生难忘。”
对，它在我心中，也永生难忘。
2002年6月13日，我14岁生日。我会永远记得，我的脸和蒋之奕哥哥你的手心在某一刻曾经贴得那么那么近。
2006年，关于理想
小罗的相貌和他的球技一样富有创造力，上帝制造他的时候是从脚开始的，因此忽略了他的脑袋。在球场上，就得是脚下功夫漂亮。表哥说：“小贝要不是有一脚弧线传球，他的脸蛋除了去做鸭和供维多利亚炫耀之外，毫无用处。”
高考后，我可以名正言顺地和表哥看球赛了。可我十分讨厌他总是抓紧一切机会损我的小贝的行径，白了他一眼，就回了房间。
我躺在床上，捧着一本新买回来的足球杂志，封面是贝克汉姆扮成角斗士的照片。小贝的表情很酷，发型也酷，盎格鲁·撒克逊人的深邃双眸，裸露的双臂散发着古铜色光泽。我把脸凑过去，静静地看着他。
我将要结束在姨妈家借住将近十年的日子，去上大学了。以我的成绩，报蒋之奕所在的大学估计不成问题。可由于它是外省的大学，招生人数有限制，若我报它，终究是有点冒险。思量再三，我最终还是选择了一所离家不远的最现实最有把握的学校，尽管不是自己理想中的大学。一个遥远的人和一个虚幻的理想，终究不能当饭吃吧。
成绩公布后，得知我的成绩比蒋之奕大学的录取分数线高出100多分时，我在房间里偷偷哭了一个下午。表哥从门缝里看到，推开了门。他第一次像对待朋友般地跟我说话，“蔡妍，我知道你喜欢蒋之奕。你那么一点点问长问短的二百五小把戏我早就看出来了。可你未必适合他，他也未必适合你。你需要的是稳定和安逸，可他不同，他需要变化多端。他喜欢冒险的生活，将来还可能会去周游世界。更何况，他一年前就有女朋友了。小女孩这种单相思哥见的多了，没事哈。”表哥拍拍我的脑袋。
是啊，未必适合我。一句话，几多感慨和伤感，他如此美好，却未必适合我。
是啊，就算真的如愿去了蒋之奕的学校，剩下一年的同校时间，我能做的，无非就是扮扮校道偶遇，像在中学时那样偷偷去球场边看他踢球，在食堂里鼓起勇气和他打招呼，或者是看他和巧笑倩兮的女孩子谈笑风生、谈情说爱……
我能做的，不过还是常常抱着贝克汉姆的杂志和海报，想他，而已。
2010年，心里满是伤感
足球估计是全世界女人共同的情敌。报纸说，世界杯期间，伦敦有些球迷决心不和另一半亲热，认为做这种不洁之事会影响到英格兰队的运气——他们对自己的影响力未免估计过高了。还有球迷发誓一个月不洗内裤——这更像是为肮脏和懒惰寻找借口。如果地狱里有卫星电视，而天堂里禁止足球，这些狂热的分子估计会放弃上帝而归附撒旦吧！
在大学社团完成了最后一个关于世界杯的特辑，我也该毕业了。
由于年龄，由于伤痛，小贝的南非世界杯梦最终破灭。也许，他从此就得告别世界杯的赛场。我的心里满是伤感。
于是，我晚上去了校外小镇的简陋影院，独自看了一场电影。
我座位两边是两个男女，互不认识。若一早认识，能一开场就对号入座坐我两边吗？
他们不知何时，好像是对上眼了，在电影开演时借着微弱的光线眉来眼去。可以想象，挤在中间的我在被电影上的庸俗镜头郁闷死之前，至少要被眼前的美景吓呆的。可再傻我也懂，这就是爱情呀。在电影进行到上半场休息时，我便知趣地和左边的男生换了个位置，在客观上完成了一次成人之美的伟大壮举。我因此还得到了一把爆米花作为奖励。电影终于散场了，睡意朦胧的我欲起身离去，却又发现我身边那对男女紧紧拥抱长吻不起，离别的眼泪哗啦哗啦……
有人在绿茵场上奔跑二十多载，为了心中一个不灭的信念；有人把欧洲联赛一场不拉地看完，并愿意为了“跑遍世界”这个梦而不断奔波。有人爱了很多年，却一丝一毫不敢表现出来；有人认识两个小时，就爱得生离死别。
譬如小贝，譬如蒋之奕，譬如我，譬如那对男女。
2014年，远望就好
2013年的夏天是一个伤感的离别之夏。英足总官网发公告，宣布小贝在赛季结束后退出职业足坛。人总要老去，纵使是小贝这样曾经如花的男人；但总有些东西是不老的，比如对蒋之奕的记忆。
2014年6月的一天，我收到一张来自巴西库尔提巴市的明信片，上面是鸟瞰呈四方形的据说已有100年历史的拜沙达竞技场。明信片背后有表哥龙飞凤舞的一句话：“蔡包子，巴西世界杯，Come on！”签名旁边谐趣地用寥寥数笔画了两个大脑袋男人的肖像。
我那可爱的表哥跟着蒋之奕去了巴西。蒋之奕当了体育记者，多年来跑了无数的地方。在他32岁这年，终于坐上了首席记者的位置，能达成心愿以最近的距离去触摸他心中的世界杯。
他在我心中，其实就如小贝，远望，仰止，从不要求靠近。我早就明白，喜欢和拥有本来就毫无关系。
一、竞赛日期和地点：
（一）预选赛：2005年3月23日至31日分别在4个城市举行。
（二）附加赛：2005年4月4日至8日在香河国家足球训练基地（暂定）举行。
（三）决赛：2005年X月X日至X日在江苏省举行。
二、参加单位：
北京市、天津市、河北省、辽宁省、吉林省、上海市、江苏省、浙江省、江西省、山东省、湖北省、广东省、海南省、重庆市、四川省、云南省、陕西省、青海省、新疆维吾尔自治区、香港特别行政区、澳门特别行政区。
三、报名及运动员资格：
（一）报名
1、第十届全国运动会整个赛事为一次性报名（注：只有预选赛时报名的30名运动员才有资格参加决赛），所有报名且符合参赛资格的运动员，均可参加全运会各阶段比赛。
2、各单位须按照中国足球协会统一制式的报名单一式五份，逐项认真填写齐全，并由所属体育局、会员协会盖章确认及加盖医务章后于2005年3月1日前（以寄出的邮戳日期为准）寄至中国足球协会联赛部。
3、各参赛队可报领队1人，教练3人，医生1人（只限预选赛和附加赛），运动员30人。各队报名后的运动员名单一经确认不得更换，未报足名额不得补报。
4、各参赛队应严格报名时间，逾期将不再受理报名工作。
5、报名后，如有队伍退出，将按有关规定给予2000－5000元罚款。
（二）运动员资格
1、符合国家体育总局第十届全国运动会竞赛规程总则及有关运动员注册、交流（转会）规定，并持有有效的参赛证（注：香港、澳门代表团的运动员参赛证由香港、澳门足球总会出具注册证明和本人护照代替）。
2、年龄及骨龄检测规定
所有报名参赛球员必须为1985年1月1日以后出生，且经过中国足协统一组织的骨龄检测并合格（注：香港、澳门运动员可免骨胳测试，但运动员也必须为1985年1月1日以后出生）。
3、如出现运动员资格争议，中国足球协会将不接受该运动员报名，待争议解决后，方接受报名，并允许参加比赛。
4、在预选赛、附加赛和决赛期间，一名运动员不得代表两个单位参加比赛。
四、竞赛办法：
（一）预选赛
1、除决赛东道主江苏队直接参加决赛外，其他所有报名参加比赛的球队以抽签的办法分成四个赛区。
2、抽签办法
（1）按照第九届全运会决赛名次顺序和第十届全运会竞赛规程总则省市排列顺序，划分为若干档次，每个档次四队。
（2）各队按照档次前后，依次抽取抽签顺序号，然后按照抽签顺序号依次抽取排列位置号。第一档次4个队，根据所抽得的位置号分别列入1-4号位置；第二档次4个队，根据所抽得的位置号分别列入5-8号位置；.......依次类推。
档次 赛区 一 二 三 四 五 六
××赛区 1 8 9 16 17 24 ××赛区 2 7 10 15 18 23 ××赛区 3 6 11 14 19 22 ××赛区 4 5 12 13 20 21
（3）抽签后如有队伍退出，造成赛区之间队数不均等时，相互之间相差一队，抽签结果不变；相互之间相差两队以上，则进行调整或重新抽签。
（4）抽签的具体时间、地点等，另行通知。
3、每个赛区以逆时针轮转的方式编排比赛日程进行单循环比赛,排出所有名次。
4、每个赛区的前两名球队及四个赛区中成绩最好的3支第3名球队，加上东道主江苏队共12支球队进入决赛。
5、决定进入决赛的三支第3名球队的办法
各赛区队数相等时，积分最多的三支第3名球队进入决赛。有两队以上（含两队）积分相等，积分相等的球队进行附加赛排出名次。
各赛区队数不等时，则每个赛区第3名的四支球队进行附加赛排出名次。
（二）附加赛
1、四队参加的附加赛，进行单循环比赛；三队参加的附加赛，进行单循环比赛，赛程编排由各队抽签确定；两队参加的附加赛只进行一场比赛。
2、附加赛香河国家足球训练基地进行（暂定）。
（三）决赛
1、第一阶段
(1)参加决赛的12支球队，以抽签的办法分成三个小组，每组四支球队。
(2)抽签办法:预选赛各赛区第一名的四队与东道主江苏队,依次抽取抽签顺序号，然后按照抽签顺序号依次抽取排列位置号,列入1-5号位置;预选赛各赛区第二名的四支球队、预选赛各赛区第三名的三支球队,分别依照上述办法抽签,先后列入6-9号位置和10-12号位置。
档次 分组 第一档 第二档 第三档 第四档 A组 1 6 7 12 B组 2 5 8 11 C组 3 4 9 10
(3)各组以逆时针轮转的方式编排比赛日程进行单循环比赛,排列出名次。
(4)每组第一、二名6支球队和每组第三名中成绩最好的两支球队，共8支球队参加第二阶段第一至八名的比赛;另一支小组第三名的球队和每组的四名的球队,共4支队参加第二阶段第九至十二名的比赛。
2、第二阶段
(1)依照第一阶段比赛的实际情况,对应下列对阵表进行前八名的比赛,比赛以淘汰附加赛方式进行,排列出第一至八名:
①如A组第三名和B组第三名队进入前八名的比赛，对阵如下： A1 B3 C2 B2 C1 A2 A3 B1 ②如A组第三名和C组第三名队进入前八名的比赛，对阵如下： A1 C3 B2 C2 C1 A3 A2 B1
③如B组第三名和C组第三名队进入前八名的比赛，对阵如下： A1 B2 B3 C1 A2 C2 C3 B1
(2)依照第一阶段比赛的实际情况,对应下列对阵之一进行第九至十二名的比赛,比赛以淘汰附加赛方式进行,排列出第九至十二名:
①如A组第三名参加第九至十二名的比赛，对阵如下：
A3
C4
B4
A4
②如B组第三名参加第九至十二名的比赛，对阵如下：
B3
C4
B4
A4
③如C组第三名参加第九至十二名的比赛，对阵如下：
C3
B4
C4
A4
五、计分和决定名次办法：
（一）预选赛、附加赛和决赛第一阶段小组循环赛
1、比赛必须决出胜负，如90分钟比赛为平局，则直接以罚球点球的办法决出胜负。
2、每队胜一场得3分，负一场得0分。以全部比赛的积分多少决定名次。
3、如同组内出现两队以上（含两队）积分相等时,则以下列办法决定名次:
（1）相互间比赛的积分；
（2）抽签。
4、决赛第一阶段小组循环赛不同小组第三名球队之间，按下列办法决定名次:
（1）在各自小组的比赛积分；
（2）抽签。
（二）决赛第二阶段淘汰赛
1、在四分之一决赛、二分之一决赛和决定3-12名的比赛中90分钟如出现平局，直接以罚球点球办法决出胜负或名次。
2、在决定冠亚军的比赛中，如90分钟比赛为平局，增加30分钟的加时赛（上、下半时各15分钟）；如加时赛仍为平局则以罚球点球的办法决定名次。
六、比赛规则及相关规定：
（一）执行国际足联最新审定的《足球竞赛规则》。
（二）执行最新修订的《中国足球协会纪律处罚办法》。
（三）比赛用球使用中国足球协会指定用球（5号球），预赛、附加赛由中国足协提供，决赛由十运会组委会提供。
（四）每场比赛开始前60分钟，各队教练员必须提交上场的11名队员和9名替补队员名单；每场比赛允许替换3名队员，位置不限（罚球点球决定胜负时不得换人），队员一经替出不得复入，未填报的替补队员不得上场比赛。
（五）运动员在比赛中被裁判员出示红黄牌，累计一张红牌或两张黄牌自然停止下一场比赛。预选赛、附加赛的红黄牌累计计算，但不带入决赛阶段。预选赛、附加赛中追加停赛的纪律处罚带入决赛阶段。
（六）全场比赛为90分钟（上、下半时各45分钟），中场休息不得超过15分钟。
（七）加时赛比赛为30分钟（上、下半时各15分钟），中场不休息。
（八）因不能克服的原因，造成比赛中断，经大会组委会的多方努力仍未能恢复比赛，当时的比赛成绩有效，大会必须尽快（24小时内）另选场地补足90分钟比赛（包括加时赛和罚球点球）。
（九）如某队自行弃权，判罚该队所有比赛（包括已赛和未赛的场次）以0 : 3负于对方，并将按有关纪律规定进行处理。（下一阶段的比赛一旦已进行，则其他参赛队的参赛资格不再受此影响）
（十）各参赛队必须准备颜色不同的两套比赛服装和护袜，比赛队员的姓名、号码必须与报名单相符，否则不得上场比赛；守门员的比赛服装颜色要与其他队员和裁判员服装颜色有明显区别；比赛队员紧身裤的颜色与短裤的颜色必须一致；场上队长必须自备6厘米宽且与上衣颜色有明显区别的袖标。
（十一）运动员比赛服装上的号码（上衣后面的号码高25厘米，胸前小号码高10厘米，短裤左腿前面的号码高10厘米；号码必须为1-30号，凡不符合规定或无号、重号均不得上场比赛。
七、录取名次与奖励：
（一）预选赛和附加赛
1、各承办赛区评选一支球队获“公平竞争优胜队”奖。
2、具体评选办法
（1）各队评选总分为50分；
（2）违反《中国足球协会足球比赛违规违纪处罚办法》有关条规者，视情节扣1-5分；
（3）各队在比赛中，运动员被裁判员出示黄牌一次扣2分、红牌扣5分；如因情节严重，被裁判员红牌罚令出场的运动员并受到赛区纪律委员会的进一步处罚，则取消该队评比资格；
（4）赛区比赛结束，总分最高的队获得“公平竞争优胜队”奖；如遇两队或两队以上总分相等时，比赛名次优胜者列前。
（二）决赛
按第十届全国运动会竞赛规程总则规定执行。
八、比赛场地：
预选赛、附加赛和决赛均需在国家体育总局及中国足球协会检查、批准的天然草皮球场进行。
九、比赛监督及裁判员：
（一）比赛监督由中国足球协会选派。
（二）预选赛、附加赛裁判员由中国足球协会裁判委员会选派；决赛裁判员由中国足球协会裁判委员会提出建议名单，报国家体育总局批准。
（三）比赛监督对赛区有关比赛的各项工作进行全面监督和协调；其主要职责为：
主持召开由赛区有关部门、比赛队主教练和裁判员参加的联席会议，审查运动员比赛资格，比赛场地及相应设施；协助赛区做好现场管理工作；监督裁判中执法工作，并及时将有关情况向中国足球协会联赛部报告。
十、赛区纪律委员会：
（一）受中国足球协会纪律委员会委托，各预选赛、附加赛、决赛赛区均设立纪律委员会，赛区纪律委员会一般由3-5人组成，赛区裁判长不参加纪律委员会工作。
（二）赛区纪律委员会根据有关规定负责处理并向赛区组委会、国家体育总局和中国足球协会纪律委员会报告比赛中发生的重大违规违纪事件。
十一、开发与经营：
（一）预选赛、附加赛如中国足球协会未能冠名，则承办赛区有权冠杯名；全称应为：中华人民共和国第十届运动会×××杯男子足球比赛（预赛或附加赛阶段比赛）。
（二）中国足球协会拥有预选赛和附加赛比赛商务工作的所有权，电视转播、新闻宣传报道权以及与比赛相关的权益。有权转让和授权给承办赛区或其他单位。
十二、经费及报到：
（一）中国足球协会与承办预选赛、附加赛赛区会员协会签定承办协议，中国足球协会提供竞赛包干经费，不足部分由各承办赛区自行解决。
（二）各承办赛区负担比赛监督、裁判长、裁判员的往返差旅、当地食宿、市内交通、工作补贴（有关规定按承办比赛赛区规定执行）以及各参赛队伍22人的住宿、市内交通和训练比赛用车和接送站。
（三）各参赛队伍往返差旅费、比赛期间的伙食费、医疗费及超编人员费用自理。
（四）各承办赛区应于比赛前10天内，将中国足球协会准备拨发的竞赛包干经费收据用挂号信寄至中国足球协会财务部（地址：北京崇文区龙潭路丙3号；邮编：100061）。
（五）报到
1、各参赛队报到人数不限（必须在报名单中），赛区只负责接待报到参赛人员（包括领队、教练、运动员）为22人。
2、预选赛、附加赛各队于赛前2天到所属赛区报到。
3、决赛阶段报到日期按第十届全国运动会竞赛规程总则规定执行。
4．超编人员和提前报到的人员一切费用自理。
十三、未尽事宜，另行通知。
演讲稿
尊敬的老师们，同学们下午好：
我是来自10级经济学（2）班的学习委，我叫张盼盼，很荣幸有这次机会和大家一起交流担任学习委员这一职务的经验。
转眼间大学生活已经过了一年多，在这一年多的时间里，我一直担任着学习委员这一职务。回望这一年多，自己走过的路，留下的或深或浅的足迹，不仅充满了欢愉，也充满了淡淡的苦涩。一年多的工作，让我学到了很多很多，下面将自己的工作经验和大家一起分享。
学习委员是班上的一个重要职位，在我当初当上它的时候，我就在想一定不要辜负老师及同学们我的信任和支持，一定要把工作做好。要认真负责，态度踏实，要有一定的组织，领导，执行能力，并且做事情要公平，公正，公开，积极落实学校学院的具体工作。作为一名合格的学习委员，要收集学生对老师的意见和老师的教学动态。在很多情况下，老师无法和那么多学生直接打交道，很多老师也无暇顾及那么多的学生，特别是大家刚进入大学，很多人一时还不适应老师的教学模式。学习委员是老师与学生之间沟通的一个桥梁，学习委员要及时地向老师提出同学们的建议和疑问，熟悉老师对学生的基本要求。再次，学习委员在学习上要做好模范带头作用，要有优异的成绩，当同学们向我提出问题时，基本上给同学一个正确的回复。
总之，在一学年的工作之中，我懂得如何落实各项工作，如何和班委有效地分工合作，如何和同学沟通交流并且提高大家的学习积极性。当然，我的工作还存在着很多不足之处。比日：有的时候得不到同学们的响应，同学们不积极主动支持我的工作；在收集同学们对自己工作意见方面做得不够，有些事情做错了，没有周围同学的提醒，自己也没有发觉等等。最严重的一次是，我没有把英语四六级报名的时间，地点通知到位，导致我们班有4名同学错过报名的时间。这次事使我懂得了做事要脚踏实地，不能马虎。
作者：津河中学2012-8-6 11:15:01 浏览: 180 7月23日至8月2日，由国家体育总局手曲棒垒球运动管理中心主办，北师大励耘实验学校承办的2012年“励耘实验杯”全国中学生、业余体校手球锦标赛在北京军区体工队隆重举行。津河中学男子手球队参赛并荣获男子乙组第八名，这是我市中学生代表队首次参加全国性球类比赛，也是第一次进入全国前八名。
此次比赛分男女初、高中和业余体校共6个组别。参赛人员达到1157人，其中运动员993人。来自全国各地47所中学和业余体校的66支代表队展开了为期10天的激烈角逐。其中，津河中学男子手球队所在的男子乙组共有17个代表队。队员们不畏强手、顽强拼搏，终获男子乙组第八名。津河中学男子手球队成立和训练仅一年时间，在这短短的时间里，取得如此成绩，实属不易。
津河中学历来十分重视体育工作，以坚持“两个条例”为准绳，扎扎实实开展工作，彰显体育特色。2011年获批为“省级青少年俱乐部”，建有300米标准田径运动场、篮球场、排球场、形体训练房，设有教师健身中心、乒乓球训练中心、手球训练中心。
关键词：运动心理学；运动状态自信；竞赛压力；男子足球运动员
中图分类号：G804.87
文献标识码：A
文章编号：1006-7116(2010)02-0081-05
运动自信(8port confidence)是指个体在运动情境中，对自我拥有达到成功的能力信念或确定程度。在运动心理学领域，自信作为影响运动行为和运动表现的一个重要心理特征，一直受到广大教练员、运动员及诸多专家学者的关注。自信的运动员往往可以有较稳定且持续的发挥，在临场的关键时刻从容应对各种危机，获得胜利；反之，缺乏自信对运动表现会造成许多负面影响，对自己的能力产生怀疑，以致于发挥不出平时的训练水平，导致比赛的失利。自信与运动表现之间存在着正相关关系，是预测比赛结果的一个重要因子。美国运动心理学家Vealeyl对运动自信心的结构、调节过程及影响因素或来源进行了深入的研究。1986年，Vealey根据人格研究中有关人格特质和人格状态的区分，将个体经常保持的、稳定的运动自信心定义为运动特质自信；将随环境调整的、易变的运动自信心定义为运动状态自信；认为比赛定向与运动特质自信相互作用，共同影响运动状态自信，运动状态自信进一步影响比赛行为，进而影响比赛结果。1998年，提出的运动自信心来源模型表明，运动员个性和组织文化是影响运动自信心的重要来源，前者包括人格特质、态度及性别、年龄等人口统计学特性，后者包括竞赛水平、动机气氛及目标取向等因素。国内外许多实证研究结果都支持这一模型。
结果期待倾向(o~come expectancies]是个体对于与自己有关的事件发展趋势及后果的信念和评价倾向。，是影响个体情感和行为倾向的—个稳定的人格特质，可以分为乐观和悲观两种倾向。压力则是影响着个体抑郁、焦虑、自信心及行为倾向等诸多方面的重要情境因素。有研究发现，在压力情境下，结果期待乐观倾向的个体能够进行积极的认知重构，采用较多的积极应对行为，往往具有良好的适应结果；悲观顷向者则较多使用情绪定向的应对方式，采用更多的分心、回避和否认策略，容易出现适应问题。而且不同的压力情境、不同结果期待倾向的个体应对方式及适应结果不尽相同。既然结果期待倾向是压力情境下调节个体适应的一种重要的内部资源，又表现为一种稳定的的人格特质，势必会对运动员个体的心理产生一定的影响。基于这样的认识，本研究以我国部分男子足球运动员为研究对象，探讨竞赛压力对不同结果期待倾向男子足球运动员状态自信的影响，以便进一步丰富和完善运动员心理训练的理论体系，为科学指导运动训练和竞赛服务。
1、研究对象与方法
1.1研究对象
大连、河南、长春、天津4支“中超”和延边、安徽两支“中甲”足球队的一、二线161名男子运动员，年龄(23.75±4.33)岁，训练年限(10.22±4.18)年。其中13人先后入选过各年龄段国家队，3人为现役国脚。
1.2研究方法
1)测量工具。
(1)生活定向测验量表：采用Scheier等人编制的《The Life Orientation Test》(LOT)用来测量个体的结果期待倾向。该量表包括2个维度，各有4个条目，采用9点计分方式，从l到9表示从不符合到非常符合。乐观倾向维度考察个体对事件发展或未来评价的积极程度，得分越高表明个体的乐观倾向越高；悲观倾向考察个体对事件发展或未来评价的消极程度，得分越高表明个体的悲观倾向越高。
(2)运动员竞赛压力感问卷：采用自编量表测量足球运动员赛前各方面的压力感受。量表的编制在参考李伟和陶沙的压力感问卷及职业球员的竞赛压力来源的基础上，初步拟定了26个条目提交给20名足球运动员和4名教练员，被80％筛选人员选为“重要”或“非常重要”的条目进入第2轮，交由5名运动心理学专家筛选，把80％专家选为“重要”或“非常重要”的条目选出来进行文字加工，确定为18个题目形成问卷初稿。经过预测和检验信、效度后形成正式量表。正式量表共计15个条目，本研究采用5点计分方式，从1分(没有)到5分(非常多)，其中4个题目为反向记分，得分越高表明个体感受到的竞赛压力越大。
(3)运动状态自信量表。采用Vealeyttgl编制的《运动状态自信量表》(SSCI)测量个体的运动状态自信。该量表共计13个条目。采用9点计分方式，从1到9表示从低自信到高自信的程度，得分越高表示运动状态自信越强。
2)测量工具的信、效度检验。
对82名足球运动员预测，检验测量工具的信、效度。因素分析前初步检测LOT量表、运动员竞赛压力感问卷和SSCI量表的KMO(Kaiser-Meyer-Olkin)值分别为0.86、0.91、0.88。Bartlett球形检测结果均达到显著性水平(P<0.0011，量表各题项的KMO值在0.72-0.94，排除了各题项反应相关过低的情况，表示代表本研究的资料适合进行因素分析。各量表分析如下：
(1)LOT量表：以主成分分析法斜交转轴进行因素分析，指定因素为2，特征值大于1的因素共有2个，各有4题，分别命名为乐观和悲观。各题在对应因子上的载荷均大于0.6，2因素可解释的总变异量为65.85％。2个维度的内部一致性Cronbacha α系数均为0.72。
(2)竞赛压力感问卷：对量表进行探索性因素分析，删除3道因素负荷量小于0.3的题目，其余15题因素负荷量均大于0.3，且不存在跨因素情况，共可解释的总变异量为58.28％。验证性因素分析结果为：X2/df＝4.19、CFI＝0.89、GFI＝0.92、AGFI＝0.86，RMSEA＝0.05。内部一致性Cronbachaα系数为0.87。
(3)SSCI量表：对量表进行探索性因素分析，13个题目的因素负荷量均大于0.3，没有跨因素情况，可解释的总变异量为65.68％。验证性因素分析所得拟合指标X2／df＝5.83、CFI＝0.90、GFI＝0.93、AGFI＝0.88、RMSEA＝0.04；内部一致性Cronbacha α系数为0.94。
检验结果表明，各量表均具有较好的结构效度，且内部一致性信度可以接受。
3)施测。
在教练员或领队的帮助下，在比赛前1天，利用运动员晚餐后的休息时间，采用集体统一测试和个别单独测试的方法，用指导语指导被试者填答3份问卷。共计发放问卷184份，回收有效问卷161份，有效回收率为87.5％。
4)数理处理。
所得数据全部用ExceI软件包录入后，采用Spssl2.0统计软件包对数据进行管理和分析处理。
2、结果与分析
2.1被试者的结果期待倾向特点及其与运动状态自
信的关系
本研究主要变量的平均数、标准差以及各变量的相关关系见表1。总体上男子足球运动员个体的乐观倾向显著性强于悲观倾向(t＝23.86，df＝161，P<0.001)。乐观和悲观倾向之间虽然存在显著性相关，但相关程度较低(r＝0.19，P<0.01)，说明乐观和悲观可以反映男子足球运动员个体的不同认知倾向。
从表1中可以看出，乐观倾向和竞赛压力呈负相关，与运动状态自信呈正相关；而悲观倾向恰恰相反，与竞赛压力呈正相关，与运动状态自信呈负相关。强-制回归分析表明竞赛压力、乐观与悲观倾向是运动状态自信的有效预测因素(β8:－0.36、0.23、－0.35，t8>3.90，P8<0.001)，可解释运动状态自信变异的40.58％(F(3，161)＝48.75，P<0.001)。为考察乐观和悲观倾向对运动状态自信的作用强度是否相同，在控制竞赛压力作用的条件下，结果期待倾向对运动状态自信变异的独立贡献率为15.98％(P(2，161)＝46.01，P<0.001)。其中，悲观倾向的标准回归系数(β＝-0.35，t＝-6.49，P<0.001)大于乐观倾向的标准回归系数(β＝0.23，t＝-4.08，P<0.001)，提示悲观倾向对运动状态自信的预测作用较大。进一步分层回归分析证实了这一点。在第1步控制竞赛压力作用的条件下，第2步分别控制乐观倾向或悲观倾向的作用，以在最后一步的回归方程中考察悲观倾向或乐观倾向的独立预测作用。结果表明，悲观倾向可以独立解释运动状态自信变异的8.03％(F(2，161)＝47.56，P<0.001)，而乐观倾向的独立解释率为3.99％(F(2，161)＝19.99，P<0.001)，悲观倾向对运动状态自信变异的独立贡献率较高。
2.2竞赛压力对结果期待倾向和运动状态自信的调
节作用
从表1中可以看出，竞赛压力与乐观倾向呈显著性负相关(r＝－0.15，P<0.05)，与悲观倾向呈显著性正相关(r＝0.26，P<0.01)，竞赛压力与运动状态自信之间呈显著性负相关(r＝-0.49，P<0.001)。为进一步检验竞赛压力对结果期待倾向和运动状态自信的调节作用，将竞赛压力和乐观、悲观倾向的得分进行标准化，根据标准分数生成“竞赛压力×乐观倾向”和“竞赛压力×悲观倾向”两个交互作用项。在此基础上使用分层回归观察交互作用项是否具有显著性效应(表2)。竞赛压力和两种结果期待倾向对运动状态自信的主效应显著，同时二者的交互作用也具有显著性效应，表明竞赛压力对于结果期待倾向和状态自信的关系有显著的调节作用。其中，竞赛压力与乐观倾向交互作用项的回归系数显著(β＝0.12，t＝-2.43，P<0.01)。
根据Frazier等的研究建议，将乐观倾向得分高于一个标准差和低于一个标准差分别设定为高乐观和低乐观两组，根据回归方程计算在高压力(高于一个标准差)和低压力(低于一个标准差)时，乐观倾向对于运动状态自信的预测情况。可以看到，随着压力水平的增高，乐观倾向对运动状态自信的保护性作用明显增强。在压力水平较低时，具有不同乐观倾向的个体在状态自信上的差异较小；而当压力水平较高时，高乐观倾向个体的运动状态自信较少受到损害，状态自信下降幅度较小。
3、讨论
研究结果显示，乐观、悲观倾向既显著相关又存在相对独立性。乐观倾向越强，运动状态自信水平越高；悲观倾向越强，运动状态自信水平越低。在男子足球运动员个体运动状态自信的变异中，乐观倾向具有保护性作用，悲观倾向具有破坏性作用，二者对运动状态自信的作用强度不同，比较而言，悲观倾向的消极作用比乐观倾向的保护性作用更强。竞赛压力在结果期待倾向与状态自信的关系中具有一定的调节作用，其中，悲观倾向的消极作用在任何压力水平下均显著，而乐观倾向的保护性作用在压力较高的情况下更为明显。上述结果对于认识运动员个体认知、信念系统在竞赛压力情境中作用的复杂性以及提高运动状态自信的干预针对性具有意义。
许多研究认为对乐观和悲观倾向作用的认识应结合认知和情绪两个方面，乐观或悲观倾向带来的不仅仅是个体情绪主观感觉的好或差，而更重要的是反映着个体在自我调控上的不同特点，影响个体应对环境要求及各种挑战的策略，因而广泛地影响着个体的身心适应。运动员在面临竞赛压力所带来的挑战时，具有乐观倾向的个体由于对良好结果的期待，会唤起积极的情感，以坚持的态度来面对，并以目标为导向更多地使用积极性的应对策略，这些积极性应对策略增强了行动的有效性，更加接近行为目标期望，进而坚定或增强了自信。相反，悲观倾向的个体会唤起焦虑、抑郁等消极的情感，常常会以怀疑和犹豫的态度对待压力或挑战，要么缺乏自信，脱离目标，放弃努力；要么减少努力，降低目标，降低自信。这种解释不仅符合Carver和Scheier提出的以动机期望价值理论为基础的自我调节观点，也符合Bandura等提出的个体的情感和行为在很大程度上受制于其自身对可能的行为后果的信念的自我效能理论。
从负性情绪的认知理论看，焦虑、抑郁、厌恶等不良情绪的重要根源是消极的信念，个体带着认知偏见与环境互动，产生一系列退缩和不当行为，严重妨碍其适应，并由于环境的消极反馈进一步强化了悲观的认知倾向和信念，形成恶性循环，这种恶性循环甚至可以轻易地摧毁个体的信念系统。本研究结果显示，悲观倾向对足球运动员运动状态自信变异的独立贡献率高于乐观倾向。可见，提高运动员个体的运动自信必须转变其悲观的信念，打破悲观信念一消极适应的恶性循环。
事实上，在竞赛压力较小时，对运动员个体为对付环境要求做出努力的要求并不高，只要个体避免悲观倾向及其消极作用(如回避、分散注意等)，个体往往就能达成与环境的平衡。然而，当竞赛压力较大时，运动员个体惯常的行为不足以应付竞赛环境的挑战时，单纯的避免悲观已不能解决问题，必须增加积极的应对行为，此时乐观倾向的保护性作用就尤其必要了。本研究发现，随着竞赛压力水平的增高，乐观倾向对运动员个体运动状态自信的保护意义具有增强的趋势，这或许与乐观倾向与较高的不可控压力情境下个体较多地正视现实、与问题共处、对当前的困难处境进行认知重构等反应策略有关。从某种程度上讲，虽然这些策略也属于情绪指向性的应对方式，但是与否认、拒绝、情绪发泄等悲观倾向关系密切的情绪指向应对相比，并不具有破坏性影响，而是帮助个体坚定信念、认清形势、正确计划以及实施行动的重要条件。因此，建议增强运动员个体运动状态自信的干预关注点不仅仅是打破或消除悲观倾向，乐观倾向的增进同样也不可忽视。对于悲观倾向突出的个体，要引导其破除不合理的悲观倾向，在此基础上学习更多的从积极角度认识自己与环境互动的关系。而对于乐观倾向突出的个体，还应避免出现乐观偏好或过度乐观倾向，因为这种不切实际的过度乐观可能会导致个体的错误决定而减少成功机会。
一、篮球队核心后卫培养现状
以某中学篮球后卫培养为实例,后卫力量培养过程中发现其快攻能力以及防守能力均存在一定不足。战术组织能力、远投、突破得分能力、比赛节奏控制能力、球队领导能力等均有待提高。
在篮球比赛中,核心后卫快攻能力是保证其得分的重要手段,防守能力是有效致胜对方的有利手段。该中学篮球对核心后卫在这两方面均存在不足:
1快攻能力不足。该篮球队在比赛过程中对其核心后卫快攻能力得分进行统计,总比例在30% 左右。如下表1所示:
该中学篮球队的核心后卫没有经过正式训练,一定程度上存在意识缺陷,在技术上也存在不规范现象。
2防守能力不足。在比赛中发现篮球的核心后卫防守能力不足。该中学学生中担任核心后卫的同学身体自身素质有一定的限制作用,力量不够,在与对手进行对抗时力量与冲击力不足,失去防守优势。
3该球队核心后卫表现缺乏战术组织能力,没有对球员之间进行有效配合和进行合理组织、布控,使各球员之间缺乏配合,造成失球失分。没有对整场比赛节奏做出合理处理,没有体现出核心后卫的领导能力。
二、加强核心后卫培养
1.制定全面方案与针对性练习
核心后卫作为一支篮球队的中坚力量人物,担负着整个球队的技术战术部署,比赛过程中的每一次进攻和防守都要求后卫做到准确无误。因此,加强核心后卫培养要注重全面性:
1注重战术组织能力和节奏控制能力培养。作为球队核心后卫首先要具备战术组织能力和节奏控制能力,以保证控制整场球队比赛进程。要通过理论学习加上实战训练的方式达到训练效果。
2注重远投、突破能力的培养。加强核心后卫远投和突破能力的训练,培养其多面得分能力。在远投能力培养中要注重实战训练,通过实战训练能够更有效激发队员内在潜力,并结合战术分析,在反复强化训练中增强步伐爆发性、多变性,提高突破能力。对核心后卫身体素质、技术素质、以及心理素质等多方面基础素质进行训练,只有扎实培养基础素质才能为后续技术训练打好前提。
3注重快攻能力和防守能力的培养
核心后卫在练习快攻能力时可通过假设对方进行练习,既要联系在后场获球后摆脱敌方并精准的传给同伴,也要练习在防守中获球立即快速运球跑进行篮下强攻。另外快攻能力培养还要注重运球突破快攻联系,即在防守获球后不便传球,则要快速运球推进,找到合适机会再积极行动。防守能力的培养也要加强训练,强化一对一、二对一的防守练习,增强移位的爆发性、快速性,并在实战中提高主防、协防的意识。提高阅读对手攻防意图,当正面防守时要降低重心,与对手保持好距离,观察对手探步与虚步, 紧随对方脚步以准确掌握其下一步举动。当背面防守时要用双手贴着对方,找到合适机会发力,这个过程可利用假动作避免防守自己的球员晃到投篮的方向。
4针对性训练。在督促学生巩固训练以及常规比赛外,要相应制定具有针对性的训练项目,形成自身技术优势,以保证在比赛过程中核心后卫充分发挥自身能力,赢得球队整体胜利。例如,对核心后卫远投能力的培养,在训练中逐渐拉远投篮距离,并制造对手干扰,以达到有效训练效果。
2.重视选材与素质基础训练
为保证核心后卫整体水平的提升要从选材抓起,保证队员身体条件优秀,具备较为全面的篮球控制技术,具备较强的心理素质和球队整体意识也十分关键,这是核心后卫要具备的基本的思想品质。对核心后卫素质基础训练要从基础训练开始,循序渐进,一步一个脚印。在实战中不断强化组织后卫在高速、激烈、对抗,及对手严密防守或二夹一防守情况下利用急停、急起、变速、变向和巧妙的假动作,摆脱对手的能力。
3.加强实战训练和总结
篮球运动是一项攻防速度快、技术精确度高、战术变化复杂的集体同场对抗性项目。核心后卫的临场组织和指挥能力的提高,单单依赖于几种训练模式是极难达到目的。要多打比赛,多与强队打比赛,做到敢打、敢拼,不要怕打错、不要怕打输,赛场才是真正的课堂。教练要教会他们从实战中积累经验,从对抗中发现不足,从失败中吸取教训,再把经验和教训转化为能力。“频繁比赛、用脑学习、反复总结”,培养出优秀篮球核心后卫。
三、结束语
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