致运动员的致辞 运动会必备

致运动员的致辞 运动会必备（精选6篇）

致运动员的致辞 运动会必备 篇1

不要怀念过去，留一块未来的天地给自己 过去的足迹不能证明今天的运行

运动员，从从容容，轻轻松松上路吧 只有自己把握主动

才能真正赢得挑战的胜利 处理掉路途中徒增负担的东西 轻轻松松上路吧

每个人都注视着你

致百米运动员

快如离弦之箭；

疾似撒疆野马；

你们的速度让我们惊叹；

你们的精神让我们钦佩；

流汗千日，只为今日一搏；

疾踏百步，只为终点一触；

胜利再向你微笑；

成功在向你招手；

加油啊！

健儿们！

致八百米运动员

这是时间的磨练，这是毅力的考验。

虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。

运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气，不要因为成绩不理想而放弃自己。

茫茫中，胜利永远属于你。

致1500米运动员

一滴滴汗水，飘在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。

一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。

人生能有几回搏？

千百上眼睛注视了你，为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想。

致全体径赛运动员

坚定的步伐，高昂的斗志，风一样的速度。

枪声，吹响战斗的号角。

胜利，在重点招手，勇士们在疆场拼搏，汗水，在风中挥洒。

追风英雄，我们为你骄傲，我们因你而自豪。

致裁判员老师

也许，震天的呼声于你们无缘，但，挚起那片欢呼声的是你们的目光！也许，炙热的高阳不曾怜悯你们，但，烈阳底下是你们高大的身影。也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过，但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。无声的话语化作一声： 老师，荣誉有你的一份。

致铅球运动员

手握铅球，心有成竹 虽有几分沉重，几分辛苦 正现人之本色，豪情万丈 一声嚎去，只见铅球已飞出 呀，太棒了，我为你欢呼 我为你骄傲

致4*100米接力运动员

这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。

千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到

那山呼海啸般的加油声？

近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。

运动会

美丽的花环是用荆棘编成的。

不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂、群策群力，“友谊第一，比赛第二”

积极拼搏，赛出成绩，赛出风格，蓬勃向上的精神面貌

迎接崭新的未来吧

写给100米运动员

一百米是个疯狂的世界！

10米是早晨地平线上的微光！

20米是微微的红光！

30米太阳已跳出了地平线！

40米风正狂奔！

50米欢呼！

60米气力不足！

70米有了顺序！

80米光明就在眼前！90米赢定了！

100米赢了!

掌声依然为你响起，鲜花依然为你献上

一时的输赢不代表终生的成败！

擦干泪水，振作精神，新的冲锋号已经吹响！

谁说天空没有鸟的痕迹而鸟已飞过？

鸟飞过的痕迹已刻在天空的心中

你的精神也刻在了所有人的心中

不论结果如何

我们不会忘记你这只在天空努力飞过的小鸟，那瞬间的美丽

将成为我们心中的永恒！

青春是一首歌，优美动听。

青春是一首诗，回味无穷。

绿茵场上是你挥洒青春的舞台，红色跑道是你书写青春的卷章。

加油吧！年轻的心，我们为你欢呼！

加油吧！青春的你，我们为你自豪！

白色的跑道是你运动的轨迹，台上的呐喊是对你拼搏的肯定．这是耐力与意志的检验，超载自我，挑战自我是你的目标，当你体验过从他人身边攸勿而过时，你将再次获得新的感悟，那是自我人生价值的体现，更是为班级争夺荣誉的自豪，拼搏吧！努力吧！运动健儿们，胜利就在眼前，是男儿，我们不言放弃．

1500米不算长，人生贵在拼一场。

健儿奔跑比健康，同龄同路谁最强！

致运动员的致辞 运动会必备 篇2

在当前深化教学改革, 全面推进素质教育的新形势下, 体育运动学校思想政治教师的素质水平被规划在了更高的水平线上。教师素质的高低直接关乎素质教育的实施和人才培养, 政治教师的综合素质更是直接影响教育对象的学识水平、思想意识以及人生观和价值观的取向, 直接影响新世纪人才培养的质量。

政治素质是指政治方向、政治立场、政治敏锐性、理论水平和思想作风的综合, 教师自身政治素质的高低决定其本身整体素质与作用发挥的程度。在此, 笔者认为, 政治教师首先要有自己坚定的政治方向, 坚定不移的政治立场, 牢记党的宗旨, 从思想上、政治上、行动上与党保持一致。其次, 要有明确的教育方向, 要忠诚于党的教育事业, 认真执行党的方针, 热爱自己的学生。再次, 政治教师要用先进科学的理论武装自己的头脑, 要有较高的马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论等重要思想的理论水平, 具有高尚的社会主义道德和正确的世界观、人生观、价值观。此外, 还要加强政治鉴别能力和政治敏锐性, 要有强烈的使命感和敬业精神, 要有脚踏实地、勤于治学的思想作风。

2、端正教学态度, 明确教学目的

态度决定一切, 作为政治教师更是如此。在实际的教学中, 一个态度不端正的政治教师也不可能真正完成相关的教学任务。有些政治教师是由于不明确自己的教学目的, 没有意识到学科意义和性质, 以及在学校教育中的地位。这样的现象很常见, 在我们这类体育运动学校, 也有不少人把思想政治课当成了一门“副科”, 没法与学校开设的各类体育专项, 甚至语文、数学、英语等常规课程相提并论。

事实上, 体育运动学校思想政治课程和思想政治理论课在青少年学生中间起的作用是其他任何学科所不能替代的。这是因为, 体育运动学校的学生要么毕业后进入高等院校继续深造, 要么直接面向就业, 这样一来, 本着社会和大学教育需要的目的, 我们也更应当将人格健全、思想向上、品质高尚、行为文明的合格公民输送出去, 而不是教出一群高分低能, 甚至数年前社会各界对体育人评价的“头脑简单、四肢发达”的人。在新时期的教育背景下, 无论是相关的教育管理部门, 还是基层的教学组织, 都必须对中职学校思想政治理论课教师的教学使命有个清晰明确的认识。特别是作为中职学校思想政治理论课教师本身, 更要坚守自身的岗位和立场, 深刻领会自身的教学任务, 端正自身的教学态度, 传达出政治课程背后的时代精神和社会需要, 让青少年学生学有所思、学有所用、学有所得。明确自身使命, 端正教学态度是作为一个合格的中职学校思想政治理论课教师必须给自己先上的一课。

3、具有科研意识和创新能力

“改革与创新”是教育改革坚持不懈的内容和目标。未来的劳动者具有越来越强的创造能力, 具有较强的拼搏精神、应变能力、开拓能力、责任感等优良品质。已经进入信息时代的我国职业教育将在加强学科知识教育和职业技能训练的同时, 加强对学生创造精神和创造能力的培养。培养学生的创造力, 要求我们思想政治教师必须是创新型人才。不仅要具有较强的创新能力, 要改变教师一改往日仅仅作为知识传递者和品德示范者的传统形象, 真正成为富有创造精神和创造能力的人类灵魂的工程师。这样一来, 教师首先要具备配置资源和和挖掘资源的能力, 要对学生合理地因材施教, 培养他们的学习积极性。其次, 教师要具有获取、分析、整理、交流、运用信息的能力。现在已经是信息时代, 谁善于掌握和使用信息, 谁就能立于不败之地。最后, 教师更应该具有较强的科研能力。

4、转变自身角色定位, 加强自我完善

作为一名中职学校思想政治理论课教师, 不仅要有深厚的专业理论功底, 而且还要具备一定的自然科学知识, 做到文理兼通。只有这样, 才能肩负起培养高素质人才的重任。因此, 政治教师还要不断完善自我, 实现新时期课堂教学所需要的角色转变。

在新时期中职学校思想政治理论课的教育教学中, 提倡教师应转变为与学生共同构建学习空间的参与者。作为参与者, 必须打破传统的教师对着书和黑板讲的模式, 创设融洽和谐的学习氛围。教师要放下高高在上的架子, 和学生一道去寻求真理, 共同分享他们的情感和想法。教师不能只顾自己作为导演和主演, 而应当真正把学生当成课堂主体对待。教师要多通过导趣, 引导学生乐学;通过导思, 引导学生活学;通过导做, 引导学生善学;通过导法, 引导学生会学。这样, 学生的主动性和积极性才会得以充分发挥, 才能把课堂教学提高到一定水平。因此, 牢固树立学生的主体地位, 坚持学生的本位思想, 转变教师的主演角色是搞好教学的第一步。

摘要：伴随着我国高等教育的逐渐普及, 中职学校教学改革也在不断深入。教师教学水平和自身素养的高低对学生的塑造和成长有着重大影响。不断提高教师自身素质, 真正符合时代和教育教学需要, 培养出合格的人才, 是思想政治理论课教师需要不断研究和学习的重要问题。

关键词：中职学校,思想政治课,素质

参考文献

[1]吴铎, 夏国乘.思想政治教育学[M].杭州:浙江教育出版社, 1993.

[2]张耀灿.现代思想政治教育学[M].北京:人民出版社, 2006.

【必备】优秀运动会作文 篇3

在日常学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编精心整理的优秀运动会作文10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

优秀运动会作文 篇1

运动会秋风飒爽，一年一度的校运会，它轻轻地走到我们的身边来了。毕竟，这是我们进入初中以来的第一个校运会。

校运会正式开幕了，我们每个人都怀着紧张而兴奋的心情来迎接着它的来临。这时，我们班某个同学投了一篇稿子到广播站，这篇稿子是这样的：红色的场地，白色的跑道，恰似一架钢琴的键盘，运动员用他们的双足奏出美妙的青春舞曲，红土的精神在他们脚下放飞光芒。万丈深渊是蛟龙出没的疆线，无垠的海空是大鹏展翅的战场，狂风骤雨是海燕博击的对手，而在这里，红色的跑道是运动健儿们一展身手的大舞台。愿我们初一（12）班的健儿，在这白色的钢琴键上奏响最动人的旋律。实在太美了，令我们班的每一个健儿的心中都涌现出一种要为班争光的力量。你看，跑道上的运动员们个个都精力充沛，充满着青春的活力。随着枪声“砰”的一声，800米的男子赛跑开始了。一开始，就是我们班的黄伟华领先，他疾步如雷，正在这时，运动场上的加油声、喝彩声、鼓掌声连成一片，这种场景，何等壮观、何等隆重！是黄伟华，真的是黄伟华，这时，我们实在太兴奋了，个个都跑到运动场来迎接我们这位“大英雄”。凯旋而归。正在这时，老师的脸上出现了一个欣慰的笑容。她对黄伟华说：“不愧是我们的体育委员。”“好！”。继续加油！

我听了，不禁也暗下了决心，一定要为班争光。因此，我们需要拼搏，拼搏吧！因为我们的心中还有绿洲，有斗志！有一种精神让我们振奋，那就是执着；有一种努力让我们期待，那就是奋斗！

优秀运动会作文 篇2

今天我们四年级终于开了一次运动会.第一项接力赛是我的优点,赵老师给我们参加接力赛得人发了一根接力棒老师把哨一吹,我们像飞奔的小马儿,奔驰了起来,李佳骑跑到了任智铎的旁边,李佳骑没有给任智铎接力棒,任智铎一下子抓着接力棒跑了起来到了最后才拿到了一个到了一个倒数第一,我回到自己的位置上对里李佳骑说"要不是你多跑几步我们就会得第一名,".李佳骑说"明明是任智铎没拿到接力棒好不好,我看见明明是李佳骑没有给到接力棒,不过我也看见任智铎没有拿到接力棒.第二个项目是障碍赛,我一年级到三年级从来没有输过障碍赛,所以我把障碍赛报上了.第一个打头的人是我,我看到了一个铁圈和三个障碍物.我一到三年级从来都没有遇到过这样的障碍物.我对我后面的`人说:“谁和我换一下位置.我没见过这样的障碍物,”说着我和盛尚誉换了一下位置,然后我看见三班的人演示了一下,我们又换了回来……,这次我们吸取前面的教训拿了个第三名,虽然是第三名,但这是通过我们集体的努力得来的,我很开心.夹球跳这个项目我为班级拿了第一名,真是功夫不负有心人啊.这次的运动会我们从集体中获取快乐,我知道了只有团结,劲往一处使,就会获得成功,乐得其所!

优秀运动会作文 篇3

20xx年秋季田径运动会，现在开始举行。一开始是我们女生郭思聪“飞毛腿”跑60米。她用飞快地速度，冲到了终点，每一次她都是遥遥领先的得到了第一名的好成绩。虽然是100米，但是，她还是在比赛当中的“飞人”，每一次跑步比赛当中她一个人，在她的项目当中，全都是取得了第一名的好成绩。每一次比赛，她都把第一名夺了过去，为我们班的总分加了好几分。

后来，我和毛红佳去交广播稿了，在走进去的路上，我看到了我们班的宣传工作只有八分之后，我们俩走了进去，我们是去交广播稿的，我们还没把广播稿交到桌子上，我们就看见，“六[1]班的钱可儿站在王老师的左边，不料，王老师就开口说：“你怎么又来开后门了呀！我们俩就在想：“她会不会昨天也在开后门呢？”他们班的宣传工作两天加起来，就有20多分了，我们只有10多分。”而且，今天交稿子是一位男同学，去叫广播稿的时候，那里有很多人，他就放在桌子上，他就转头就想跑，他又迫不及待地跑进去一看，他恍然大悟，竟然把他交上去广播稿，连看都不看，就一手拿上，就一手拿下的撕了起来。我们就想：“他们这样是浪费我们的稿纸，让我们白写了广播稿。”

然后，我们就在看运动会的场地观看，不一会，在广播稿那里报出来说：“1500米的去报道。”黄雨珂走了过去，现在，我们班的黄雨珂要跑1500米的了，一开始的跑步，她遥遥领先的跑了六圈半，夺得了1500米的冠军。

女生的接力要比男生好，得到了第3名，男生由于第四棒的时候，连续滑了3次，男生得到了第4名。

虽然我不是运动员，但我用稿子在为他们加油！

优秀运动会作文 篇4

在几天前，我们学校的第三届运动会拉开了帷幕！

那天，整个学校都是沸腾的，五年级跳长绳比赛马上就要开始了。各班的同学们个个跃跃欲试、摩拳擦掌的。随着清脆的哨声响起，长绳甩到地上的声音也逐渐出现。到处都能听见加油的鼓励话语和各位同学数出的数字。个个跳绳员一个接着一个地跑进甩绳员甩出的圈子里，跳了一下，又快速地跑出来，各班皆是如此。当然，也有时候，会有一个跳绳员不小心勾到了绳子，后面的几个跳绳员都被调皮的绳子缠住了脚，一时无法脱身。我们班跳了270个，听着裁判员的报数声，我们个个乐开了花，因为我们比他们跳得多啊！但到了6班时，我们绽放成花的脸马上变了，变成了一张张苦瓜脸。因为他们竟然比我们多了9个！哎，只有第二名了。

将视线移开大操场，让目光来到小操场。这儿正在如火如荼地进行足球射门。个班的同学排成一列，依次进行射门。个个足球员每一脚都拼尽全力地射。空气中弥漫着浓浓的火药味。到处都有“哎，你不行！我来，一定可以拿5分！”和“加油，某班叉叉叉同学，你是最棒的，进个5分球给他们看看！”这样的话语。好不热闹！

我今天有参加200米跑的预赛，200米跑快要开始了，我的心犹如有一只小鹿在“砰砰”直跳，手心里噙满了汗水。站在比赛跑道上的各位运动员，肌肉紧绷，神情严肃，等待裁判员的枪声。我也如此，但我更紧张一些，腿肚子微微抽搐，额头上似乎有一些细密的汗水。枪声响起，路上黄土飞扬（呵呵，倒也没那么夸张），脚步声会隐约传入你的耳中。6人一阵你追我赶，煞是壮观。

我今年并没有进入200米跑决赛，但我在运动会的气氛下还是很开心。我在200米跑中还得到了一把开启成功之门的钥匙，那就是：失败了不要紧，重要的是，调整好心态，重新穿上战袍，从失败时跌倒的地方再站起来，再去更加努力地迎接下一个挑战！

优秀运动会作文 篇5

回想起上星期六的运动会，我不禁嘴角上扬。那是小学最后一次运动会，也是我收获最多的一次运动会。

我们在预赛输了拔河与团体接力两项大比赛，大家难掩失落情绪。老师鼓励我们应该勇往直前的朝下一项目标前进，不能输了比赛就输了斗志，所以大家决定全力拼当天的“精神总锦标”以及“趣味竞赛”。一开始看着班上同学拼命的练习加油歌，大声的呼口号，我就浑身不对劲，因为，我觉得这样的举动很蠢，在不得已的情况下也只能跟着敲打节奏。

运动会当天，班上同学使出浑身解数，齐声高歌，不知不觉中，我自己彷彿着了魔似的，也跟着卖力吶喊。这样的努力为我们带来了最高荣誉-一面“精神总锦标”锦旗，而趣味竞赛也在团队默契良好之下勇夺第二名。没想到原先设定的目标真的达到了，大家都欣喜若狂。我深刻体会：辛苦是不会白费的，只要肯努力没有什么事情是办不到的！

不放弃的精神凝聚了我们的向心力与团结心，表面上看来，原先我们输了预赛，实际上，我们赢得了珍贵的信念。也因为这些信念，以及大家的努力，我们反而成为当天最大的赢家。

优秀运动会作文 篇6

学校操场上传来了一阵阵欢呼声，加油声，呐喊声。今天，又迎来了我们期待已久的运动会。运动员们个个英姿煞爽，昂首挺胸。我和同学怀着激动的心情。准备在这次运动会上再展雄风。

运动会的“节目”丰富多彩，有50x8往返跑，有团结合作的接力赛跑，还有令人兴奋的拔河比赛……

这次运动会，我参加了我的拿手本领——跳绳。

比赛开始了，首先是四年级跳绳，我站在一旁目不转睛观看着，一会儿，比赛时间到了，只听见一位四年级的跳绳选手喊道：“才140下，怎……怎么回事，唉!”说完，便垂头丧气地走了。我幸灾乐祸：哈哈，跳得那么差，我肯定比他多跳好几十下。

该我上场比赛了，我拿着绳子，时刻准备发起“进攻”。

裁判员吹响哨子一声令下，运动员们像一只只从笼中逃出的小兔，飞快地跳跃着。现场十分热闹，跳绳发出的“叭叭”声，同学们的呐喊助威声交错在一起，形成了一首热情奔放的交响乐曲。我迅速的跳着，大约过了20秒，“叭”的一声，我的脚不小心绊到绳子了，失误了，我连忙摆好绳子，继续跳绳。

时间一分一秒过去了，我的脚和手开始酸痛了，速度也渐渐变慢了，结果我体力不支，不由自主地停住了。我又缓过神来，“这是在比赛，”我使出了吃奶的力气继续跳着，还没跳一秒钟，哨子“吁——”的一声，比赛结束了。

“什么，我才136下，不可能!怎么连一个四年级的小同学也比不过，真是虚心使人进步，骄傲使人落后啊!”当我听到这个成绩时，我又伤心又失望。

运动会还在紧张激烈地进行着，操场上的呐喊助威声，在天空中久久回荡着。

优秀运动会作文 篇7

今天学校里开运动会，是我最开心的一天。

早上是广体播操比赛，我们班穿着班服：黄色的上衣，黑色的裤子，我们排着整整齐齐的队伍，我们一（6）班做的很好，别的家长都为我们鼓掌。

中午吃过饭后，先是足球比赛，我没有参加，我在教室里休息。足球比赛过后是保龄球比赛，我有参加，老师先叫我们练习两次，再比赛，可是我把球抛歪了，没有打中保龄球，真可惜呀！保龄球比赛过后就是跳绳比赛了，我也有参加，我跳着跳着，最后我快坚持不住了，潘老师在后面叫：刘温琪，加油！妈妈也在前面叫：刘温琪，加油！后来我就坚持下去了，我不能放弃，因为妈妈说：坚持就是胜利！比赛结束了，妈妈看我跳的肚子都痛了，就带我回家了。

今天真有趣，也是我最开心的一天。

优秀运动会作文 篇8

今天是一年一度的运动会，天气很好我七点到学校我在学校门口的时候，就紧张了起来，等我进到了学校，少数同学在教室，大部分同学还没来，我看老师很忙，有些同学在说话老师在黑板上写分配的工作，有些同学搬桌子，老师叫我发小板板登，发完以后，老师叫同学帮忙搬桌子下去，也叫全班把椅子拿下去，到我们的休息区坐着，闻到外面卖东西的味道，真是香味扑鼻。

后来五六年级去跳健康操跳完一后是个人跑一百米我的心里面一，直跳跳的快要跳出来了我很紧张，也有一点怕怕的跑完一后妈妈就来了直到下午尤其是团体接力最刺激人人看的心惊动魄。

我以后不要参加团体接力了，因为我每次跑团体接力的时候我都跑输了。

我不喜欢团体接力也不喜欢个人赛跑，因为我次跑团体接力时候我都一直跑输别人，我才不喜欢个人赛跑，我在三年级的时候，我有拿到第一名到四五年级的时候我就最后一名所以我才不喜欢跑团体力也不喜欢跑个人赛跑的原因。

优秀运动会作文 篇9

我期待已久的运动会到了，因为运动会上有一大堆好玩的项目。本来气象报告说这一天是下雨天，结果竟然是个艳阳高照的好天气，真是让人既兴奋又期待，今天会有什么精采的表演。

一早起来，我马上叫妈妈带我去学校。一到学校，我马上跑进教室利用早自修的时间吃早饭；吃完早餐，精力十足，刚好打钟，热闹的运动会就要开始了！

运动会开始啰！一开始就有我们班喜欢的拔河比赛。“砰！”一声，大家努力的拉呀拉，结果有一个人受伤了，看他四脚朝天的样子，大家都哈哈大笑，我也偷偷的笑了一下，但后来觉得他好可怜喔！接着是我们三年级的一百米赛跑，看着旁边人高马大的的对手，看起来我要当倒数第一名了。一开跑，对手竟然中看不中用，我竟然得了第一名；不过我已经精疲力尽、气喘如牛，想欢呼都来不及了。

运动会结束后，我回家洗个热水澡就呼呼大睡了。睡梦中的我，竟然也梦到运动会，我跑得好累好累呀！第二天起床，我竟然腰痛背痛。不过我真是喜欢运动会和赢得第一名胜利的滋味。

优秀运动会作文 篇10

温暖四月，春意盎然。然而，在这个温暖的春天，我校也迎来了一年一度的运动会。

早上，太阳就像个百事通似的，早早地“爬”上了天空。兴奋的我压根儿睡不着，也早早地起床了。

升旗仪式之后，运动会就隆重开幕了，先是接力跑，快看！运动健儿们各个蓄势待发，在做着赛前的准备活动。裁判员的一声“跑”下，各班的第一棒都像离弦的箭一样冲了出去，瞧！我们班的“大将”林默涵咬紧牙关，使尽浑身解数，在赛场上飞驰着，他可是百米冲刺冠军！可别小看他！

看！要交棒了！李xx早就做好了准备。林默涵将棒子迅速递交给李文蕾，李文蕾也不甘示弱，使出吃奶的力气跑着。接下来轮到我接棒了，那忐忑心情怎么也无法排除，但在我接棒的一霎那，我就什么也不管了，拼了命地往前跑，最后，在我们大家的共同努力下，取得了全段第一的好成绩！

【必备】运动会作文锦集[大全] 篇4

无论是在学校还是在社会中，大家总少不了接触作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编为大家收集的运动会作文7篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

运动会作文 篇1

盼望着，盼望着。我们学校终于举行了一年一度的春季运动会。今天，我们满怀激情的来到了学校。大约到了八点多，我们的开幕仪式开始了。

首先，我们进行是广播操比赛，然后是学校啦啦队的同学给我们献上了精彩的表演。听着老师的指挥，我们来到了小操场，站好方队，准备运动员入场。

看！四一中队迈着轻快的步伐向我们走来，喊着响亮的口号：顽强拼搏，超越自我，四一四一，放飞梦想，四一四一，永争第一！四一加油，四一必胜！我们喊着这样的口号，表演着属于我们班的方队形式，就入场了。

每班都有自己的口号，和方队形式。我们来到了观看台，做好后，激烈的比赛开始啦！先是60米赛跑，100米，200米。。。怎么还不到垒球比赛呀？我一问同学这才知道，垒球是下午和800米一起比。上午的比赛结束了，我们进教室休息，吃过午饭。我们来到了操场，很快垒球比赛就要开始了，因为参加垒球比赛的同学太多，所以四年级就要最后比。不知不觉，轮到我们四年级女生。体育曲老师给我们安排好了号，站好对，每人仍两次。到了我的时候，我的心里十分害怕，怕仍不好。第一次我太大意了，结果仍的太近，第二次，我运足了力气，向外一扔，比第一次好多了。

可是，我没拿到名次。我垂头丧气回去了春季运动会作文四年级8篇春季运动会作文四年级8篇。很快，下午的比赛结束了，我们全校同学排着整齐的队伍，站在操场上。宁校长宣闭幕词，体育黄老师宣读了广播操比赛一等奖，团体总分一等奖还有精神文明奖。我们四年级一班获得的是团体总分一等奖和精神文明奖。我们很开心。这是一次多么难忘的运动会呀！在这次运动会上，我也明白了一个道理：做任何事都不能大意，反而一事无成。

运动会作文 篇2

在雨伞上，飘着些许细雨。雨伞撑称开了灰蒙蒙的天，这样至少我们的心不会灰蒙蒙的。我穿着运动鞋，发出叹息：“哎呀！有事运动会！要开运动会也要选在上学的时开嘛！干嘛要在周末举行啊！”踩着水洼，泥点溅在鞋上，又让我有了一丝烦躁上心头。

跑道上，大家不约而同地穿了运动服和跑鞋，这样的精神风貌连运动服都觉得闪闪发光。最令人发颤的就是裁判员了。拿着发令枪也穿着运动服。引人注目的唯一是他的头发。头发染了，造型也很专业。我不禁笑了一下，暗想：不久是裁判么？发令就完事了。头发弄得那么专业吃饱了闲着啊……

“200米跑运动员各就各位！”广播声音浩大，金贞妙走到了4号跑道上，蹲了下来。“预备”瞟了一眼裁判，他严肃地举着发令枪。又瞟了一眼其他比赛选手，看到旁边的人手心直冒汗。“你手心出汗了。”“你不也是”她回答。金贞妙下意识地擦了擦手，是真的，真的很紧张。再看看另一位同学，她好像胜券在握似的，让我为金贞妙的名次担心。“金贞妙，加油！加油！”“张XX，你最棒！”“徐XX加油！”不同的加油声传入耳中，让我也是跟着大喊：“金贞妙！”金贞妙对我笑笑。“加油啊！”她也喊：“好的！”可就在这短短的几秒中，不知何时“砰”的发令声刺激了我的大脑，可我，却还在跟金贞妙说话！金贞妙慌里慌张地看着准时起跑的同学们，手忙脚乱地开始追。而我，看着她拼命的样子，心里产生了一丝愧疚……不，是深深的愧疚！都是我，害的它分心，不能按时起跑……

对于我的过错，啦啦队呼喊着，金贞妙也是每次都差一点超过其他人。她在跑道上撒着汗水，而我们啦啦队却在围栏外费着口水。说实话，效果并不显著。几个男同学悄悄说：“金贞妙平时吃那么多，怪不得跑不动……”哎，这倒是提醒了我。“金-贞-妙”全部同学撇了我一眼，那神情仿佛在说：“你还想害她么！”而我置之不理：“金贞妙！超过她们请你吃饼干！”此时金贞妙像着了魔一样飞快地加速！见到此状，另个班的同学也效仿起来：“张XX！赢了我请你吃冰棍！”那个同学也飞快了起来，许多班都开始说了起来。“徐XX，我请你吃糖！”“王XX，我请你吃面！”“林XX，我请你是巧克力！”就这样，运动员们一前一后互不相让。我捏着自己的头大，心想：不行啊，得想个法子……我是处吃奶的力气，大喊：“金贞妙—赢了请你吃肯德基！还送你王俊凯的明信片！”果然，她像发疯了一样把“敌人”远远甩在了后头。金贞妙直勾勾地盯着终点，她在想明信片冲刺！也许是太过于匆忙，她摔倒了。大家屏息凝神，其他班却欢呼雀跃，我也只能默默祈祷。眼看其它人就要赶上来了，有一股力量，让她站了起来，又开始了最后的冲刺！

随着旁边那个班的欢呼声，冠军也就知道了，她却还在抱怨：“要不是摔倒了，明信片就拿到手了！”我很惊讶，她没有抱怨我刚开始对她的耽误。“那个……刚开始的事儿，对不起……”“没关系！”她对我小，我也对她笑。“你其实赢了。”她不解，她的恒心，就是她的腿，帮她赢得了真正的胜利，明信片会有的，胜利也会有的……

运动会作文 篇3

从以前开始，运动会的口号就是“更高”“更快”“更强”，意思是激励人们跳得更高，跑得更快，掷得更远。但不知何时，这个口号退居二线了，取而代之的是“团结”与“拼搏”。有人说，运动会是最能体现素质的时候之一，因为在这里凝聚着集体精神，充斥着奋勇向前的拼搏精神。是的，事实确实如此。

在十月21日的运动会上，可以看到一整个班为一名同学大喊加油的场面;可以看到有参加跑步的`同学虽然落后了，但仍尽力冲刺的场面;可以看到低年级同学面对实力很强的高年级同学是毫不退缩的挑战的场面……但是，团结与拼搏并不只体现在运动会当天上，它还体现在运动会之前的准备上。我采访了一些幕后花絮:有的班男同学少，每个人都要报两项项目，为了集体的荣誉，有人毅然报了最累的长跑，尽管他并不擅长;有的班级为了在会上取得好成绩，每天早上都集体练习跑步;还有那些制作班牌的同学，为了让自己班以优良的面貌展现在大家面前，他们不知花费了多少脑力，心力……

在以前，我们把在运动会使夺得第一的人叫做“HERO”，但现在，每一个在运动会上拼搏的同学，每一个在运动会上团结的集体，都可以当之无愧的享有这个称号，因为运动会的精神正是团结与拼搏……运动会是短暂的，但是运动会的精神却是长久的。总的来说，六十五中10月21日的运动会是很成功的，不仅是因为我们取得了成绩，更因为运动精神更加深入到了我们心中。

运动会作文 篇4

盼星星，盼月亮，终于盼到了热闹的运动会。此时的春天已是春意盎然，鸟语花香，一派生机之景。运动场上的气氛更是十分活跃！不信？你看，楼梯上挤满了同学，操场上同学们挤在跑道旁，目不转睛地盯着跑道上本班的同学，谁都希望本班的运动健儿能夺得桂冠！

开幕式的入场仪式上，大家举着各式各样的牌子，有的写着“五（1）班必胜”，有的写着“全力以赴，五（5）班最棒”，还有的以一种胜败乃兵家常事的样子举着“输赢不重要，重要的是过程”……

我们啦啦队自然是闲不下来的，运动健儿彭若水也闲不住，她一会儿做各种热身运动，一会儿又对我们做出表达不同手势，表示“放心！我会努力的”，但她最常做的是不时瞄几眼对手。虽然我们揣透不了她的心思，但我想，她肯定是在察言观色意图把握住对方动态，以有助于自己发挥。

随着裁判员的发令枪响，运动员们如同闪电似的冲出去，彭若水跑在第二梯队，我们紧张极了，暗暗为她捏一把汗。大家全神贯注地盯着操场跑道，啦啦队们“加油！加油！”声一浪高过一浪，呐喊声如狮吼般，似乎要在气势上压倒对方……

彭若水果然不负众望，在最后十米时，她咬紧牙关，用尽全身力气，拼命地向前冲刺，速度越来越快，很快超过了前方的对手，成了第一名。

当她凯旋归来时，我们把她扔在空中，又接住，“耶”的胜利欢呼声响彻云霄。

比赛越来越热闹，接着“大力士们”该做准备了。你肯定猜到了，对！拔河！我们怀着忐忑不安的心情进入赛场，大家做着热身运动时，还不怀好意地瞄了对方一眼，试着找到对方心虚的一面。

比赛开始后，我们班的“大力士们”个个使足了劲，如拼命三郎似狠命向后拔。最前面的刘子铖拔的最得劲！只见他瞪圆了眼珠，咬紧了牙，双脚不时跺几下子，样子简直可怕极了！

通过大家的共同努力，在运动会上力压群芳，获得总分第一名的桂冠！我想，只要齐心协力，众志成城，就一定会成功！

运动会作文 篇5

今天下午，我们要举行运动会，到了教室里，同学们更是议论纷纷，想运动会上会干什么呢？这次的运动会一定很有趣吧！我想着上一次的运动会，那叫一个爽啊！想了一会儿，广播里让我们搬着板凳到操场集合，我们欢呼起来，兴奋地来到操场指定的位置，听从老师的安排。

我们的杨校长宣布运动会开始，我们高兴地鼓起了掌，我们先不用测验还要等一会儿，但五六年级的大哥哥，大姐姐在比赛跑步，都在观察赛跑，他们都像离了弦的箭一样。过了一会儿，老师让我们做好准备，说一会儿我们就要开始立定跳远了，大家都摩拳擦掌，都开始反复练习，男生们都激动过度了，我看着可爱的赵子嫣，因为她是我们班的小矮人，所以我要看她能跳多远。我目不转睛地盯着她，她先屁股一绝，把胳膊放在前方，手握着空拳，飞快地跳到了那边，我一看，大吃一惊，矮小的她却跳了1米58厘米。我也开始跳了，我半蹲下来，甩着手，用力往前一蹦到地上，定了一会儿，我扭回头，也跳了1米58厘米。但我们班的王振同学却跳了1米85厘米。我们都非常羡慕他，发出赞叹声。同学们像小鸟一样，叽叽喳喳地说自己跳了多少米，我们又在听着广播，同学们为我们加油时，我们身上充满了力气，看着还没有比赛的同学，我们自豪地看着他神气十足。

我们今天虽然光跳了一次远，但也十分高兴，因为我们老师说明天我们还开运动会，盼望着明天的到来。

运动会作文 篇6

今天,我们学校要开运动会,我六点就起床了，洗好脸,拿了两个包子，带好小椅子和水,就小跑去了学校,到了班级里,一经有许多同学到了。人都齐了。我们到大操场上集合，正要走的时候，天却下起了小雨，我们也就推迟了一点时间。雨终于停了，我们可以出发了，这次运动会，仍然在镇海中学举行。一路上同学们说说笑笑，有的在和同学商量怎么可以拿第一，有的在为同学加油，还有的在为参赛同学讲笑话，让他们那紧张的心情平静下来。

到了镇海中学，到了镇海中学，我们找到了自己的位子，坐下来。过了一还，“砰”的一声，发令抢响了，原来是400米已经开始跑了。8名运动员像8颗出膛的子弹，向前冲去，他们足下生风，你追我赶，尽管一个个都是汗流浃背，可谁都不甘示弱。400米下来，他们一个个气喘不上来，就像到站的火车，大口大口地吐出一团团白气。

跳高比赛也接着开始了，轮到我们班了，第1次试跳失败了，第2次试跳也失败了，密密的人群中投来了焦急的目光，希望的目光。在第3次试跳的时候，“跳过去了!跳过去了!”一阵猛烈的欢呼声冲破了这紧张的气氛，震憾着整个运动场。

我们赢了，大家开开心心地回家了。

运动会作文 篇7

十一月初，一年一度的秋运会如火如荼的开始了。

高一年级十六个班都衣着深蓝色校服很有秩序的站在体育场外，只等那指挥员叫名字的那一激动人心的刹那。秋运会分两个部分组成，一是由整个班级进行比赛，二是由个人参加百米，四百米，八百米的赛跑。在比赛前期，老班为了班集体荣誉，为了能够继班歌比赛再夺个第一，主动出资犒劳参加比赛的同学，我们班班长具有男生中的最长的腿，而且个子很高。看起来虽然一副弱不禁风的模样，但跑起来，跟飞人刘翔还有得一拼呢！

【必备】爱运动作文 篇5

在日常的学习、工作、生活中，大家都经常看到作文的身影吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编为大家收集的爱运动作文10篇，欢迎大家分享。

爱运动作文 篇1

我爱运动，运动完后，通体舒畅，精神饱满，让我充满干劲，又有充沛的活力可以读书了！

我爱运动，我喜欢登山，山上的空气很新鲜，每吸一口，彷佛身上的每一个细胞都得到了养分，苏醒了过来；风景也是美不胜收，鸟语花香，天是那么的蓝，树是那么的绿，和城市的生活不一样；如果我住在山上的话，每天都可以吸到清新的空气，那该有多好！可惜这个梦想很难实现，只能借着假日时，爬上山来过过瘾。

我爱运动，我喜欢骑自行车，骑自行车让我觉得自己像是一只自由自在的小鸟飞翔着，快乐无比；骑脚踏也能让我忘掉不开心的事，有时候我还边骑边和家人聊天呢！不仅可以享受追风的快感，还可以增加亲子关系，真是一举两得呀。

“哔！”哨子的声音，划过天际，带来紧张的气氛，每一个参赛者都快速的向前冲，互相竞速，这就是我喜欢的运动—赛跑。我喜欢双脚抬起，跑步的感觉，就像一只小白兔在草原自由奔跑，无忧无虑，为奔跑而奔跑，享受单纯的快乐。

我爱运动，它让我忘掉烦恼，带来快乐，它是我的好朋友，陪我渡过每一天。

爱运动作文 篇2

我的爷爷今年已经68岁了，他虽然年逾古稀，两鬓斑白，但你看他，走起路来腰板直，脚步快，如果看他的背影，谁也想不到他是一个快七十的老人了。

我的爷爷很热爱运动，每天他都会坚持至少走一个小时的路。爷爷每天早晨六点多就起床了，忙着给一家人准备早餐，吃过早饭后，爷爷将我送到学校去上学，然后再从学校慢慢地走一个多小时的路才回家，有时还顺便买菜回家。我心疼地对爷爷说：“爷爷，您要注意身体，千万别累着自己了哦呀！”爷爷却说：“没事儿，生命在于运动嘛！”

爷爷很爱运动，跑步是他的特长。上周周日的下午，我和爷爷一起在家门口约好来一场跑步比赛，围着小区跑两圈。比赛开始了，刚开始的时候我还跑在爷爷的前面，可跑了一圈半以后，我感觉全身无力了，但爷爷的速度仍然那么快，爷爷渐渐地加快了速度，他路在了我的前面，两圈到了，爷爷才用了30秒的时间，而我却用了50秒。哎！我比爷爷慢了整整20秒，人们都说过一句话：“小孩子爱运动，跑得快，而人老了以后，就跑不动了，有可能还坐在椅上。”

你看！这就是我68岁的爷爷，身体依然很硬朗。谁见了爷爷那健康的身体，都赞不绝口。我也要向爷爷学习：爱运动，才能有健康的身体！

爱运动作文 篇3

健康、快乐和远离疾病是运动最大的好处，可以让我们的生活变得多采多姿，也可以让紧张忙碌的心情得到短暂的放松。

我最喜欢的运动是跑步，可以让体力充沛的我得到释放。每当在学校上体育课的时候，和同学一起练习跑步，不仅可以让同学之间的感情更融洽，还可以让我静下心来，为一天的学习而做准备。

每当星期假日时，最喜欢和家人一起去运动，这是最幸福快乐的时光，家人的身体也可以越来越健康，也增进了家人之间彼此的感情，使生活变得更幸福。

运动好处多，大家要常爱护自己的.身体，要时常多运动，这样子身体才会变得很健康。

爱运动作文 篇4

我个头不高，而且看上去还弱不禁风。初次见面人家都以为我是一个文静内向的小男孩。可相处下来，我好动的性格就逐渐暴露出来。别看我?C，可我的运动细胞不错。跑步，打羽毛球，打篮球都是我的强项。

只要有空余时间，我便会像出笼的小鸟一样出来做做运动。在学校运动会上，总少不了我的身影；在体育课上老师总说我动作做得好。

最近，我又迷上了打羽毛球，整天缠着爸爸陪我练习。现在；发球，接球，扣杀等一些基本知识我已经牢牢的掌握了。妈妈已经是我的手下败将了，我发的一些刁钻高空球连我们家的高手——爸爸都接不到呢！你说我是不是很厉害呀！你们谁有空，可以找我来比试一下哦！

生命在于运动，运动增强体魄，运动也给人带来乐趣，所以我爱运动，所以我走到哪里都是精神焕发，活力四射。

爱运动作文 篇5

我非常喜欢运动，只要是星期天，我就会到运动场上打篮球、踢足球。

这个星期天，我和爸爸来到了篮球场，我们父子对垒叫阵，想打一场激烈的球赛。正要开始，妈妈拿着水杯来为我和爸爸“加油助威！”妈妈开始抛球，爸爸个高还是占了优势，他纵身一跃，一个三分球就投了进去，我看了也不甘示弱，迅速跑过去，趁爸爸不注意，一个两分球进了筐。当爸爸回过神来的时候，一转身不注意就把我撞倒了，无疑爸爸犯规了，我开始发球，第一个球，是空心球非常漂亮！第二个球却只在框内转了好几圈才坠了下去。我以四比三超出爸爸一分，爸爸拿起球一口气又进了一个三分。妈妈在看台上给我加油，我又有了一股新的力量，在关键时刻，我一个三分球也进了篮筐，最后，我以七比六打败了爸爸。

这次球赛真是太精彩了！

爱运动作文 篇6

我们班的同学犹如过海的八仙，个个神通广大。有能歌善舞的才女小沁，有写作高手小茜，还有捣蛋大王小昕……但最令我印象深刻的还是庞景元，他可是名副其实的爱运动的“百科全书”。

记得有一段时间，庞景元几天没有来上学，我们从老师口中得知，他得了滑膜炎，在家休养。我们不禁担心起他来。

终于有一天，庞景元来上课了，我们在听到他没事以后松了一口气。下课了，我本来以为他大病初愈，会安分地呆在教室里休息，没想到他一个箭步冲出教室，还像以前一样大声喊着：“让我们去篮球场一决高下吧！”

我好奇地跟了上去，看到他早就跟那群男生开始打篮球了，因为他身体还比较虚弱，那些男生就有些让着他，哪知他却说：“没事，不用让着我，放马过来吧！不必手下留情！”

不一会儿，庞景元便大汗淋漓，呼哧呼哧地喘着粗气，他很费力地回到了教室，表情痛苦地揉着膝盖。一定是因为他的身体还没有完全康复吧，但这又怎么影响得了他对运动的热爱呢？

庞景元不仅酷爱运动，还是一本名副其实的“百科全书”！

那是一个中午，我们几个女生正在聊天，聊着聊着，聊到了《平凡的世界》这本书，可当一个同学问到作者是谁这个问题时，我们都无言以对。

正在这时，庞景元插着口袋哼着小曲，从我们身边走过。我看到他，就像找到救星似的，一把抓住他的手臂说：“老庞，你来得可真及时！你可知道，《平凡的世界》作者是谁吗？”只见他转了转眼珠，随即又闭起了眼睛，思考起来。我们都迫不及待地望着他，不一会，他的眉头舒展开了，路遥这个名字说出来后，他又开始滔滔不绝地向我们讲述作者的生平事迹和其他作品等等，好像没有他不知道的！我们都听得目瞪口呆！

一阵赞叹声过后，我们又问了他几个问题，天上的、地下的、植物的、动物的，只要我们问，他都对答如流，可以说是上知天文、下晓地理，真像一本“百科全书”。在我们的称赞声中，他一边推了推眼镜，一边镇定地走回了他的座位，就好像在说：“低调！低调！”

这就是我们班爱运动的“百科全书”——庞景元。

爱运动作文 篇7

瞧！她有一个小小的嘴巴，有一对淡淡的眉毛，一头短发又黑又亮，她就是我爱运动的妈妈。星期六的傍晚，妈妈带我出去骑单轮自行车。我用脚一蹬，自行车滑出去了，机会到了，我急忙把另一只脚架上去。一开始，我还慢吞吞地骑，后来我故意想看看妈妈的跑步速度，一想到这里，我就开始加快速度，妈妈被我远远地甩在了后面，妈妈在后面一边追，一边叫我：“骑得慢一点！骑得慢一点！

我跑不动了，你等等我呀！”后来妈妈渐渐地习惯了，开始加快脚步，我自言自语地说：“她一定追不上我的，我骑慢一点好了！”说完，忽然看见一个人影从我身边闪过，我仔细一看，惊讶地说：“这……这不是……是妈妈吗？这是，我又急又气，不服气地说：”不可能，一定有人帮你的。“妈妈说：“没有人来帮我，因为我习惯了。”我还没来得及加快速度，就看见了一个小黑点朝着晚霞不停地前进。虽然，我的妈妈有时候也很唠叨，不过她也很不错的。我爱喜欢运动的妈妈。

爱运动作文 篇8

从小我就爱运动，无论在学校还是在家里，都能表现我爱运动的天赋。

我喜欢的运动项目可多啦！滑滑板、羽毛球、足球……我不仅喜欢新奇的运动，而且每学一样就投入一样。在学乒乓球时，我发球很弱，于是就让爸爸妈妈陪我练习，直到我扣发和正发练好时，同学们都夸我进步很大。我还喜欢打羽毛球，连大人玩的台球我都想要学。

我坚信一句话，那就是“生命在于运动”。运动不仅会让我保持一个健康的身体，还让我充满了活力，大家都叫我“阳光小男孩”！

我现在可是我们班的运动小明星嘞！我最擅长的是跑步，每当学校开运动会，我都能为班级争得名次。为了取得一次次好的成绩，我坚持每天早上都早早到学校，在操场跑一圈，让自己的耐力和速度都有了很好地提高。我希望每年都能代表班级参加比赛！

我运动，我健康，我运动，我快乐！

爱运动作文 篇9

说起我的老爸。

嘿！帅极了。长着国字脸，有一双炯炯有神的大眼睛，一个高高的鼻梁还有那魁梧的身材。爸爸有那魁梧的身材是因为他每天都要去锻炼身体，从不落下一天。对我增加体育方面的兴趣有很大的关系。

有一次，早上七点多，老爸就走到我床边说：“小懒虫起床了，我们去跑步吧！你已经有很多天没有锻炼身体了”，我伸了个大大的懒腰说“我不想去，我还要睡”。老爸用心平气和地语气说：“跑步能让你更加有精神更加聪明”。我听到“聪明”两个字飞快地起了床和老爸一起跑步了。

我们来到了家附近的城东公园，那里已经有许许多多的叔叔阿姨和爷爷奶奶了，他们有的在跑步、有的在跳绳、还有的在打太极拳。一圈跑下来我已是满头大汗，上气不接下气，爸爸看着我说：你看，这就是你平时缺乏锻练的原因”。我听了老爸这话之后决定以后在学习之余要多锻炼身体。

正如老爸平时经常说的：“有了好的身体才能更好的学习工作和生活”！

妈妈评语：米拉（小名）、世上无难事，只怕有心人，不管以后在学习中还是在工作中都要学习你老爸的坚持，成为一个好学生、好孩子。

爱运动作文 篇10

每当我运动时，就会想起运动不但可以帮助身体健康，而且还可以把心中的烦恼抛在脑后，更可以增强体力，让我们变的有活力，又聪明......，益处良多，所以我喜欢运动。

我喜欢的运动项目，有很多，例如：躲避球、直排轮、篮球……下课时，我会在操场和同学一起打躲避球，有时我会在社区的庭院里打躲避球，又跑又跳，真是充满乐趣！我喜欢溜直排轮，一开始，我和姐姐常常跌跌撞撞的，后来在教练的指导下，终于可以轻松的在溜冰场上任意滑行，竞赛输赢，充满刺激感。

我最喜欢的运动即是篮球，爸爸常常利用假日的早晨带我们到学校打篮球，爸爸说每天早上维持打篮球的习惯，不但可以长高、增智慧，而且更能训练反应能力及解决问题的能力，以后碰到困难时，就难不倒我。所以每次打篮球时，我一定是全力以赴，并且满身大汗，真是畅快呀！

致运动员的致辞 运动会必备 篇6

1 临床资料

5例患者均为在校学生, 女性1例, 男性4例;年龄19～23岁;既往体健, 无肾脏病史及药物过敏史;发病前无上呼吸道感染、发热或服用药物史, 均有剧烈运动,

在运动后2～10 h, 出现不同程度的腰腹痛、乏力、恶心, 伴 (或不伴) 尿量减少, 肾区叩痛明显, 轻度蛋白尿伴镜下血尿, 血肌酐进行性升高, 尿素氮、尿酸均有升高, 血肌酸激酶、乳酸脱氢酶轻度升高 (或正常) 。临床诊断为EIARF。

2 治疗与预后

5例患者在充分休息、补充血容量、改善肾血流量、抗氧化、碱化尿液、利尿等治疗后, 肾功能在3～17 d恢复正常, 均好转出院。随访2个月～2 a, 均无肾功能及尿常规异常。

3 预防

运动致急性肾衰竭的预防和治疗十分重要, 要充分认识加强学生对EIARF的健康教育的重要性, 平时要对学生开展运动医学和运动心理学的教育, 使学生能掌握基本的运动卫生知识, 增强自我保护意识。预防该病的发生应注意以下几点: (1) 注意劳逸结合, 参加剧烈运动之前安排好休息, 有身体不适、感冒、腰痛者应禁止参加激烈运动。避免阳光直射、炎热或热湿环境下进行大运动量的训练, 以免剧烈运动致机体组织、器官等的损伤。 (2) 科学训练, 避免超负荷的过度运动对机体造成不良影响, 加强适应性训练, 注重循序渐进、逐步提高。提高防范意识, 出现运动后不适应及时中止训练, 并及时到医院就诊, 减少或消除本病的发生。 (3) 避免同一个项目时间过长、大强度运动引起的肾损害。因重复性剧烈运动, 易引起力竭性横纹肌溶解症, 并发肾损害[4]。 (4) 重视运动的科学补水, 否则不仅不能保持体液平衡, 还会增加排汗, 甚而脱水。根据目前世界运动权威机构对运动科学补水的建议:运动前2 h喝约500 mL的白开水, 有利于提高机体的热调节能力, 降低运动中的心率, 提前补水保证了肾脏代谢, 平衡体液并调节渗透压到最佳状态;运动过程中, 每隔15 min喝一口水, 超过1 h, 应喝些淡盐水 (每升水里加0.11～0.15 g盐) , 水温控制在15℃～22℃, 及时补充流失的钠离子, 防止出现血钠症等不适反应;运动后, 最好喝电解质饮料, 即含有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质的饮料, 或白开水加适量糖饮用, 以保持一定的血糖浓度, 延缓疲劳发生。

EIARF发病机理目前尚未明确, 大多学者认为与运动所致肾脏缺血和血液动力学异常有关[5]。EIARF预后一般良好, 绝大多数患者肾功能可以完全恢复正常, 但个别患者可遗留肾小管浓缩功能下降, 也有报道有些患者会有多次复发的运动后EIARF[6,7]。值得强调的是, 高强度的体能训练引起的EIARF并不少见[8], 特别是学生正处于生长发育的关键阶段, 应重视预防运动致急性肾功能衰竭病例的发生, 加强运动卫生知识的宣传教育, 预防和消除EIARF的发生, 显得十分迫切和需要。

关键词：运动活动,肾功能衰竭,急性,学生

参考文献

[1]SUGIMOTO T, IDE R, JZUT.Recurring exercise-induced acute renal failure with usual daily work.Nephrology, 2007, 12 (1) :110.

[2]魏瑰娜, 贾金康, 梁华.运动致急性肾衰竭3例临床分析.浙江医学, 2007, 29 (9) :935-936.

[3]张悦, 叶志斌, 廖履坦.运动致急性肾功能衰竭1例.复旦学报:医学版, 2003, 30 (6) :619-620.

[4]HARNER R.When exercise goes awry:exertional rhabdomyolysis.South Med, 1997, 90 (5) :548-551.

[5]HISANAGA S, UENO N, INAGAKI H, et al.Exercsed-induced a-cute renal failure associated with vasoconstriction.Nippon Jinzo Gak-kai Shi, 1999, 41 (4) :406.

[6]NINOMIYA M, ITO Y, NISHI A, et al.Recurrent exercise-induced acute renal failure in renal hypouricemia.Acta Paediatr, 1996, 85 (8) :1009.

[7]KIKUCHI Y, KOGA H, YASUTOMO Y, et al.Patients with renal hypouricemia with exercise-jinduced acute renal failure and chronic re-nal dysfunction.Clin nephrol, 2000, 53 (6) :467.