心理健康教育案例集

心理健康教育案例集

心理健康教育案例集 篇1

她能主动与同学交往了

（学生心理辅导案例）

案例介绍

刘某，女，10岁，某小学四年级学生。成绩一般，中等智商，性格内向，在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，声音听不清，脸蛋涨得绯红。下课除了上厕所外总是静静地坐在自己的座位上发呆，老师叫她去和同学玩，她会冲你勉强笑一下，仍坐着不动。父亲是银行的一位领导干部，每晚一般都坐在刘某身边陪学习。对孩子学习的问题，教育方式粗暴，对孩子的期望值过高，刘某的父母除了对她学习要求严格外，别的方面可以说是衣来伸手，饭来张口，无忧无虑。在班上值日生工作不会做，做别的事也做不好。

案例分析

父亲望女成凤的愿望强烈，但往往采取粗暴的教育方法，使孩子对学习产生了恐惧感，从而产生逆反心理，对学习的兴趣不浓，学习成绩不理想，渐渐地形成自卑感，总觉得自己不如同学，不愿主动与同学交往。

刘某在家从没做过家务，衣来伸手，饭来张口，自理能力很差，值日生工作不会做，班上与她一起做值日的同学免不了说她懒，她觉得很没面子，因而更不愿与同学交往。

辅导方法

1、利用游戏活动，创造交往的条件。上活动课时，教师主动邀相信能就一定能

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请她玩游戏。同时，引导其他同学与刘某共同完成游戏活动，活动中引导刘某主动与同学交往、合作。

2、指导家庭教育，改变不良的教育方式。刘某的父亲每天下午放学常到学校接她，教师经常利用这种机会，与他交流，反馈情况，共同商量解决孩子不良心理状况的办法，建议家长选择适当的教育方式，对孩子的进步给予肯定、表扬。同时，适当地让孩子做家务，提高孩子的自理能力，从家务劳动中锻炼与家人交往的能力。

3、创设良好的班级人际氛围。利用心理辅导课、活动课等时机进行群体性的心理辅导，让学生知道与人交往、帮助他人，不嘲笑、鄙视能力比自己差的同学是一个好学生应具备的好品质，从而主动地在学习、劳动上帮助刘某。

4、培养刘某交往的语言表达能力，提高其与同学交往的信心。刘某成绩一般，上课又不主动发言，在与同学交往中不善言辞，很是木讷，教师利用心理辅导课给她进行语言训练，通过自讲、和同学对讲，在讲中记，在记中练，在练中习技巧，扫除她与同学交往过程中的语言的障碍。

辅导效果

通过辅导，刘某学习成绩不断提高，下课能主动与同学交往、做游戏，上课能举手发言且声音较大声。家长也反映在家学习主动，乐于把班级的事讲给父母听，主动帮家长做些家务。

相信能就一定能

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他不再胆怯了

（学生心理辅导案例）

案例介绍

李某，男，11岁，某小学四(2)班学生，成绩很好，上等智商，性格内向，中等身材。在课堂一直不敢回答老师提出的问题，一回答问题就脸红，胆颤心跳，担心回答不对。从小就胆小，独来独往，人际关系欠佳。集体活动很少参加。放学回家后，钻进房间，看电视、看书，再也不出门。

案例分析

父亲一向在外做生意，母亲在家务农，也没有时间多管，从小和母亲住在乡下生活，直到三年级才转学，跟随父亲，到我校就读。父母一天忙到晚，李某整天只能一人独自在家，缺乏父母的关心。父母没有更多的时间带他到公共场所，参加集体活动，缺少锻炼，造成了性格孤僻，胆怯的心理。于是不愿主动与人交往，对同学冷淡，不理采，好象比较高傲的样子，伙伴们也不敢与他接触，所以人际关系不佳。

辅导方法

1、鼓励多与人交谈：做到有话就说，有事就谈。做自己感兴趣的事，多与老师交谈，说出自己的心理话，教师并与他制定出改变胆怯的心理计划。

2、引导交友：教师介绍班上性格外向、活跃、学习成绩很好的同学和他交朋友，让他们互相交谈，共同商讨解决胆怯的办法。

相信能就一定能

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3、写观察日记：让李某每天写一篇日记，把每天的所见所闻写下来，并且读给同学或家长听，让家长在日记后面签上家长意见，增强他的胆量。

4、参与课外活动：带他参与课外活动，并且让他担任一个角色。如由一个普通的参与者到当协助主持人，或者由协助主持人变为当主持人等，来参与组织开展活动。让他从不敢说到敢说，既增进了他与同学之间的友谊，也增长了智慧。

5、引导阅读：让李某阅读课外书籍，每读一篇写下读后感，写完后，每天自己对着墙壁大声读两次，既充实了知识，也可以改变心理状态。

6、创造课堂发言的机会：上课时教师引导他回答问题，多给他说话机会，只要他稍微有一点进步，及时给予他肯定、表现，增加他的信心。

7、与家长联系：经常家访，与他父母交谈，及时把李某的情况反映给家长，并提出要求；尽量抽时间带孩子参加社会上各种娱乐活动，让他得到锻炼。

辅导效果

通过辅导，李某的胆怯心理现象，逐渐消失，性格方面有很大的改变，经常见他出现在集体活动的人群中，并能独挡一面，组织活动，并很成功。在课堂上也积极举手回答问题，在学习上也进步很快，成了每个同学的好朋友。

相信能就一定能

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真才实学是“偷”不来的

（小学生心理辅导案例）

案例介绍

王某，男，13岁，某小学六年级(3)班学生。王某好动、坐不住，注意力不集中，常两眼望窗外，或借故站起来，走动，上厕所、捡他人掉下的物品等。经常不做作业，有时抄袭他人作业或请人代写，考试时有舞弊行为。成绩属中下。美术、手工劳动等成绩较好，语文、算术成绩较差。王某系独生子女，从小娇生惯养，父母、祖母对他百般疼爱，常给予零花钱，但对其学习关心不够，只看分数，很少过问他是如何学、学的怎样。其母在街办企业当出纳，其父是业务员，家庭经济比较宽裕。

案例分析

王某个性好动是不能独立完成作业的主要原因。班主任曾怀疑有“多动症”，但经医生检查，尚无生理上的病因。

王某是独生子，得到父母及祖母的疼爱。给王某的零用钱很多，因而养成自己不喜欢的事情即以金钱为代价请人代劳的行为。父亲经常不在家，母亲及祖母又过份宠爱王某，因此虽发现王某请人代写作业的情况未及时制止，以致于发展到考试舞弊。

王某在学校常请客，与邻座同学关系好，因此，其舞弊行为不但没有受到同学检举，反而乐为代写。

辅导方法

1、个别谈话：直接了当地指出王某舞弊行为是错误行为，帮助相信能就一定能

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王某制订改正计划，端正学习目的。

2、与家长联系：通过家长会、家长学校、个别访谈等方式，使王某家长及家人了解王某的行为和正确的管教态度，并能配合学校的辅导措施，改善王某的学习环境。

3、调整座位：安排负责任且学习态度良好的同学与他同座，一方面检查其回家做作业的情形，一方面影响其学习的态度，并作为王某的学习榜样。

4、改变家庭作业方式：适当减少家庭作业的份量，除了抄写的作业外，配合思考、计算、图画、手工等方式，引起学习的兴趣。

5、行为矫治：以契约和积分的方式，逐步改变不良行为，加强监督和管理，严肃考风考纪，强化好的行为。

辅导效果

王某经过一个多月的辅导和强化训练，其请人代写作业、考试舞弊行为明显改善，上课也专心了，学习成绩进入班级前10名行列。

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不写作业的孩子

（小学生心理辅导案例）

案例介绍

丁某，男，10岁，小学三年级学生。成绩较差，不遵守纪律，上课总是搞小动作，注意力不集中。不肯写作业，常因不写作业而旷课。常干扰同学上课，爱拿别人的东西，同学们不喜欢他。他自己抱着破罐破摔的态度，不接受同学的帮助。父母是个体经营者，无暇顾及他的学习，发现问题既态度粗暴，动辄出手。

案例分析

他不遵守纪律，干扰同学上课，爱拿同学的东西，有的同学对丁某的屡教不改而排斥他，看不起他，有的甚至讥讽和挖苦。这使他对班集体产生抵触情绪，而不接受同学的帮助。

由于贪玩，完不成作业而旷课，又不愿意接受同学的帮助，学习成绩越来越差，导致恶性循环，没有了学习兴趣。在学校中无法获得成功的体验，结果是自信的丧失，从而丧失了对整个学校生活的兴趣。

丁某的父母是个体经营者，工作时间和作息时间都不固定，少有时间顾及孩子的学习。可一旦发现孩子旷课或不完成作业，就态度粗暴，大打出手。这种方式令丁某反感，产生逆反心理。

辅导方法

1、个别面谈。常与丁某作个别面谈，以全面了解其心理状况，问题行为产生的心理原因。在谈话中了解到，其实丁某也想完成作业，只是因为上课管不住自己，没有认真听课，不懂就不会写了。碍于自相信能就一定能

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尊，他又不愿接受同学的帮助。

2、与家长沟通与协调。

①通过家访，电话联系，家长到校面谈等多种方式，了解丁某的家庭情况及其在家的表现。

②对家长的教育态度表示理解，同时指出这样的教育方式不但得不到效果，反而会令孩子产生逆反心理。要求家庭多给丁某温暖，共同做好转化工作。

③指导家庭对策。(如定期检查孩子的作业；指导学习，帮助孩子解决学习中的困难，多抽时间与孩子交流，对孩子的进步给予及时的鼓励。)

3、与丁某共同制定计划，对他作出一些具体要求。

①要求丁某不论是否完成作业，都要坚持到校上课，认真听讲。②给两个星期作为适应期。在这两个星期里，别人一次做完的作业，允许丁某分两次做，但一定要做完。

③给一个星期作为过渡期。在这个星期里，要求丁某跟别人一样，每次作业都要一次完成。考虑到丁某基础较差，允许他当天要交的作业最迟不能超过放学前交。

④巩固期。要求丁某不仅每次作业能一次完成，还要和同学们一样，按时交作业，并且准确率要有提高。

4、创造良好的环境。指导丁某与同学交往的技巧，并安排丁某参加集体活动，担任一定的角色，加深与同学们的友谊。

5、给予鼓励，重建自信心。

相信能就一定能

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①当丁某能坚持来校上课，对他的行为给予肯定。并鼓励他，既然能做到坚持来校上课，相信他在课堂上也能管好自己。

②无论是在适应期、过渡期，还是在巩固期，只要他能达到预定的目标，都给予表扬，以肯定他的能力。

③当丁某在课堂上能较认真地听课时，适当提问一些浅显的问题让他回答，并给予鼓励，让他获得成功的体验，提高学习积极性。

辅导效果

通过辅导，丁某不再旷课了，作业也能按时完成了。和同学的关系也有了改善，在他的努力和同学们的帮助下，期末考试有了明显提高。

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他的学习态度转变了

（小学生心理辅导案例）

案例介绍

王某，男，9岁半，小学三年级学生。父亲是工人，母亲为某副食商店售货员。王某的智力水平属于中上等，二年级时学习成绩在班里还属于中等偏上，但进入三年级后，学习成绩明显下降。期中测验两门主课均不及格。王某的性格比较外向，嘴很甜，人乖巧，有人缘，虽不是班里的少先队干部，但在朋友圈中说话有人听。遵父母之命，王某近半年来下午放学后也常帮助爸爸卖菜。如果儿子表现好，生意做得也称心，父亲就给儿子以奖赏，或给买点好吃的东西，或给点零花钱。久而久之，王某对帮助爸爸摆摊卖菜产生了兴趣，而对学习的兴趣则越来越下降。王某的母亲对孩子也十分放纵，她很少过问孩子的学习情况，晚上吃过晚饭后，为图家中清静，经常催着孩子出去找同学玩，10点钟以前不要孩子进家门。鉴于以上一些原因，王某的厌学情绪愈益增长，学习成绩明显下降。他甚至对同学说：“学习什么，真没劲，还不如跟我爸爸跑跑腿，要吃有吃，要钱给钱，那多够味!”

案例分析

王某的厌学症无疑是家庭不良因素影响的结果。父亲业余经商捞外块，把孩子也拉上了，还不时有所奖赏，予以“积极强化”；母亲图清闲，晚上10点之前不让孩子进家门；父母都很少把孩子的学习放在心上。处于这样的一种家庭氛围，在孩子看来，学习成绩好坏无相信能就一定能

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所谓，反正爸爸妈妈不计较这个，只要乖乖听话，让父母高兴就行。儿童心理学和教育心理学的研究表明，小学生特别是低、中年级学生，其学习兴趣和学习动机受家庭教育的影响很大。父母的主导倾向是什么，对孩子有何期望和要求，往往是孩子愿不愿意学习和怎样去学习的指示器。因此，娇治王某的厌学症，关键要从改变家庭环境入手，帮助王某的家长切实认清教育子女学习的意义和责任。

辅导方法

1、厌学的倾向表现在王某身上，但其直接原因却在于家长的“模型示范”和放纵自流。因此，学校应同家长取得联系，全面介绍和分析王某近来的学习变化，充分肯定其优点和长处，委婉地指出由于家庭的影响而导致孩子厌学的情况，晓之以理，融之以情，力求引起家长的重视和警惕。

2、教师抓住王某这一典型事例在全班进行教育，但不要点名公开批评。可以少先队队会的方式，引导同学们围绕“重钱轻学”的问题进行讨论，使大家明确少先队员到底应该怎么办?是应该“好好学习，天天向上”?还是学不学无所谓，有钱吃喝自在就行?这不仅对王某是一种教育，而且对激发全班同学的学习动机也有积极意义。

3、适当组织几名学习好的同学或班干部定期到王某家中帮助他补习功课。这样做的目的一方面是给王某以具体的帮助和监督，另一方面也是对家长的暗中提醒和促进。在采取这种措施之前，事先征得家长的同意。如果王某的家长不同意这样做，则不勉强。

4、教师更好地改进教学方法，增加教学的直观性、趣味性、生相信能就一定能

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动性，努力培养学生的学习兴趣，同时大力开展课外活动，通过课外活动进一步增加学生的学习乐趣和对学习的吸引力。这种课内外学习气氛的不断改善和活跃，对于调动王某的学习热情，克服厌学情绪，可以起到潜移默化的作用。

辅导效果

经一段时间的辅导，王某学习态度较以往认真，逐渐能按时完成老师布置的作业，学习成绩有所提高，下午放学后不再跑农贸市场帮父亲卖菜。家长也积极配合学校的教育，父亲不再要孩子放学后，帮自己卖菜，母亲也时常过问孩子的学习情况。

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心理健康教育案例集 篇2

郝

广的是培养学生成才, 心理教育是让学生成长为一个习正常健康的人。我们作为教育工作者, 要把学校教

育与心理教育结合起来, 相辅相成才能达到教育的 (南目的。现代网络、媒体、社会现实对学生的诸多诱宫惑, 削弱了学校教育的力度, 加大了我们教育的难市度。我们的传统教育方式跟不上现代学生们意识形大态发展。

屯处理问题学生的问题, 首先要找到问题的根乡源, 即心理症结。心理教育的技巧:信任, 宽容, 接大纳, 聆听, 惩罚。任何学生的成长都是从不成熟到成屯熟的变化过程。我们允许学生有错误的尝试, 对学学生的行为应该无条件地宽容和接纳, 包括学生的不

区

足和出格行为。

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朋友。半学期内, 染上了逃课、喝酒、抽烟等陋习, 最

南

宫后通宵上网被学校留校查看, 并且产生了辍学的念

午, 侄儿出现了焦躁情绪, 来挨训的, 你老不训, 他心理没底儿呀。来来回回地在屋里走动, 边看我的表情。我只是看电视, 跟家人有一搭没一搭地聊天, 就不提要说的事, 这就是惩罚, 当他知道有危险而不知何种危险何时发生, 这是一种煎熬, 像等待押赴刑场的囚犯, 其实这种煎熬带来的是思考。

一直到晚上十点多, 我把他叫到书房坐下来, 没有训斥, 开始给他分析青少年的心理特点, 首先肯定他的头脑聪明, 从上学一直都有不错的成绩, 近来的成绩下滑只是遇到了一点困难。让他找出成绩下降的原因。他最困惑的是朋友跟学习之间的关系, 朋友让出去玩, 出于义气不好意思不去, 也觉得跟他们玩很新奇, 玩了这么长时间, 也觉得没意思了, 想好好学可就是没信心。我把他的毛病归结为好奇心导致他走了歪路, 这是青春期的常见现象, 每个人都会遇到, 只要下决心改正就会赶上以前的学习水平。教他如何处理跟那些同学的关系, 我又帮他制订了学习计划, 教给他一些好的学习方法。他也吐露了他的一些想法, 一直谈到十一点多。他对我的分析十分认可, 并承诺好好学习, 找回从前的自己。最后我说我会每个月跟他的班主任联系以观其学习效果, 让他感到我时刻在监督他。

至此, 一个心理治疗结束了。经过半年的验证, 效果很好, 他学习成绩赶上来了。当然, 这是一个成功的案例, 也是我多年来辛勤工作的结晶, 好多心理教育需要反复进行。我会在以后的工作中不断探索, 不断积累, 把我的成功经验记录下来和大家一起分享。

心理教育案例 篇3

处理问题学生的问题，首先要找到问题的根源，即心理症结。心理教育的技巧：信任，宽容，接纳，聆听，惩罚。任何学生的成长都是从不成熟到成熟的变化过程。我们允许学生有错误的尝试，对学生的行为应该无条件地宽容和接纳，包括学生的不足和出格行为。

一个朋友的儿子上高二以前学习成绩一直不错，上高二后，与同宿舍几名品行不好的学生交了朋友。半学期内，染上了逃课、喝酒、抽烟等陋习，最后通宵上网被学校留校查看，并且产生了辍学的念头。全家人苦口婆心地劝说了好几次，就是不管用（朋友的家庭比较民主，什么事都是各抒己见，没有有力的权威）。

开学前一天，我让他们一家到我家来，让我给侄子做做工作。上午来到后，我打开电脑让他玩，不管他。一家人一直等我教训，可我什么也没做，也不管。到了下午，侄儿出现了焦躁情绪，来挨训的，你老不训，他心理没底儿呀。来来回回地在屋里走动，边看我的表情。我只是看电视，跟家人有一搭没一搭地聊天，就不提要说的事，这就是惩罚，当他知道有危险而不知何种危险何时发生，这是一种煎熬，像等待押赴刑场的囚犯，其实这种煎熬带来的是思考。

一直到晚上十点多，我把他叫到书房坐下来，没有训斥，开始给他分析青少年的心理特点，首先肯定他的头脑聪明，从上学一直都有不错的成绩，近来的成绩下滑只是遇到了一点困难。让他找出成绩下降的原因。他最困惑的是朋友跟学习之间的关系，朋友让出去玩，出于义气不好意思不去，也觉得跟他们玩很新奇，玩了这么长时间，也觉得没意思了，想好好学可就是没信心。我把他的毛病归结为好奇心导致他走了歪路，这是青春期的常见现象，每个人都会遇到，只要下决心改正就会赶上以前的学习水平。教他如何处理跟那些同学的关系，我又帮他制订了学习计划，教给他一些好的学习方法。他也吐露了他的一些想法，一直谈到十一点多。他对我的分析十分认可，并承诺好好学习，找回从前的自己。最后我说我会每个月跟他的班主任联系以观其学习效果，让他感到我时刻在监督他。

至此，一个心理治疗结束了。经过半年的验证，效果很好，他学习成绩赶上来了。当然，这是一个成功的案例，也是我多年来辛勤工作的结晶，好多心理教育需要反复进行。我会在以后的工作中不断探索，不断积累，把我的成功经验记录下来和大家一起分享。

心理健康教育案例 篇4

小学生自信心理的培养，是素质教育不可缺少的重要内容。很难想象，一个没有自信心理的人能够克服困难，勇往直前。所以，良好的自信心理，对一个人成就事业十分必要。小学阶段的孩子是可塑性比较强的，教师的最初教育和启发对他的一生有着不可低估的作用。同样自信心的培养也是显得尤其重要。那么，怎样培养小学生的自信心理呢？在学生成长的过程中，不利的家庭教育因素，不同形态的家庭环境，都在不同程度上影响孩子的心理健康。当今多元性社会文化会对学生接受学校教育和社会主导文化产生一种强烈的冲击乃至抵制学校教育的影响，不可避免的会使一些学生产生心理上的问题，如：自卑、厌学、缺乏同情心等，严重的甚至会导致心理疾病。这对我们的教育工作，对提高全民族的科学文化素质，将会产生不良的影响。如何改变这种状况，我认为，必须剖析学生产生心理问题的根源，采用适当的教育方法，创设有利的外界环境，对学生的心理问题进行矫治，促使他们的心理活动向有益的方向转化。

学生基本情况：

上个学期，我的班中有一位令人头疼的学生张单，凡是教过他的老师都会无可奈何的摇摇头：“这个同学软硬不吃，拿他没法子。”这个貌不惊人的男孩，给了我很深的印象：上课时常与同学讲小声话，作业是经常不做，劳动时“胜利大逃亡”，教育处分毫不奏效，久而久之，老师们见了他绕道而行，都觉得他是无可救药。

心理问题与根源：

1、自尊自卑，矛盾交织

大部分学生有着强烈的自尊心和好胜心，希望得到别人的尊重和理解。但有的学生由于长期的失败经历，经常遭到不公正的待遇，所以自尊心受到严重伤害，便产生自卑心理，可是他们又非常害怕别人对自己冷嘲热讽，就极力维护自己的尊严。经过观察，我发现张单同学比较内向，平时除了上课讲讲小声话下课时倒不多言语，但谁触犯了他脾气将是很暴躁的。通过询问其他的同学，我才知道他的学习基础不太好，经过一段时间的努力却不见效，就丧失了学习的信心。认为自己不是读书的“材料”，总觉得被人瞧不起，意志消沉。每次发到考卷后，便坐立不安，下课后，故意磨磨蹭蹭晚回家，平时与大家的接触也越来越少，渐渐把自己封闭了起来。这样做的目的就是为了躲避其他同学，担心和他们接触而受到伤害。他用自尊营造可怜的保护层，躲藏在痛苦之中。

2、逆反心理，容易偏激

由于知识经验的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。而在张单的生活经历中，不是受到家长的责备、打骂，就是被老师批评、训斥，被同学挖苦、讽刺。因此，他往往很敏感，抱有很大的戒心和敌意，不信任别人，一点惹不起，芝麻绿豆大的小事也会引发一场轩然大波。教师对他进行教育，他会不理不睬，一副你能奈我其何的模样。其结果往往是成绩越来越差，学习兴趣自然减弱。具有逆反心理的学生，大多是不能科学地、实事求是地面对现实，对周围的事物总是持无所谓的态度。

3、意志薄弱，不愿学习

绝大多数学生内心深处有求上进的愿望，也常常在为此付出努力。但是许多学生往往不能持久，反复产生某方面的问题。这部分学生的弱点在于自身的惰性，经不得外界的压力。像张单上课注意力不集中，不动脑筋，学习成绩退步，在学习中遭多次失败，就产生了厌学心理，认为功夫花了，没有用，不如不出力；犯了错误受到老师教育后，有时有悔改之意，想振作精神奋发向上，但是由于他们自制能力差，一遇到小小的挫折就有可能知难而退，坚持不了几天时间便又故态复萌了，长期如此，就自己放弃自己，听之任之了。

矫治对策：

大量的教育实践证明，只要教育、教学得法，没有一个学生可以被认为是不可救药的。教师在工作中要充分重视对有心理问题的学生进行心理辅导，运用心理学、教育学的知识和技能给学生以合乎其需要的协助和服务，帮助学生正确地了解自己、认识环境，根据自身条件确立有利于各人发展和社会进步的生活目标，使其能克服成长中的障碍，在学习、工作及人际关系等各个方面，调整自己的行为，作出明智选择，充分发挥自己的潜能。

1、掌握技巧，寻找根源

掌握心理辅导的方法非常重要，教师必须认真学习这方面的知识，了解心理辅导的理念、技术。聆听是教师进行心理辅导的首要基本技术。导致学生产生心理问题的根源是多种多样、不尽相同的，有智力的、非智力的因素，有主观的、客观的因素。教师必须对学生进行客观公正的分析和评价，因而聆听就显得非常重要。“出租你的耳朵，学生说，教师听”是老师与学生心理的桥梁，在此过程中，对于张单同学，我为了清楚地了解他的的智力状况、学习基础、学习习惯、意志品质、家庭情况等因素；除了主动找他谈天聆听外，还不放弃平时的细微观察，准确诊断出根源所在，然后通过谈心、讨论、家访等方式帮助他去寻找产生问题的原因，并使他深信，只要通过教师和自己的努力，即使自己某方面能力较差，学习后也完全可以提高，增强他参与学习的自信心。

２、激励教育，唤起信心。

教育学理论告诉我们，每个学生都是有进步要求的，都希望别人认为自己是一个好学生。《学习的革命》一书有这样一句话：“如果一个孩子生活在鼓励中，他就学会了自信；如果一个孩子生活在认可之中，他就学会了自爱。”为了去除张单的畏惧心理，我在课余经常有意无意的找他闲谈，让他帮我送作业、发作业本，上课时从不公开点名批评他，发现他有所进步及时表扬，经常对同学说：“看，张单今天坐得真端正，听课非常认真！”“张单同学回答问题声音大了，能让我们听得清楚。”“张单同学„„”渐渐的，张单开始喜欢和我接近了，有一次，我进行课堂巡视时，他主动冲我笑，渐渐的开始和我交谈。我给他讲考试的目的，考不好是很正常的，要端正学习态度，做好考前复习，不懂的地方及时问老师，老师会帮助你的，解决学习中遇到的困难。考试时做深呼吸，放松紧张的情绪，或在心中对自己说“有什么可怕的，我都复习了。”“我能行。”等给自己加油。经过调整，害怕考试的症状消失了。３.树立信心，激起动力。

在平时，教师要坚持正面教育，善于捕捉学生的“闪光点”，重视为学生树立自信心。良好的自信心是成功的一半。培养学生的自信心，教师的悉心教育和热情鼓励不可忽视。要特别注意正确对待他们，鼓励他们积极进取，遇到困难时要帮助他们分析原因，给予帮助和指导，把受挫学生的自信心及早地树

立起来。在与张单同学的接触中，我发现他的确不守纪律，被别人当成差生，又无力去改变，只好任着性子发展。为了恢复他的自信心，在英语课上，我尝试着让他回答问题。开始他总是摊开手，摇摇头，但随着时间的推移，当他发现我用微笑面对他时，开始回答了。哪怕回答并不恰当，我也善意地说：“你虽然回答得不准确，但说明你已认真思考了。”这时，一种难以言喻的欢乐洋溢在了他脸上。果然，他兴趣浓厚了，有时坐在第一排的他在下面也小声地回答，真令人高兴。于是，我借机发挥，在班会课上，在英语课上，我会对同学说：“张单这段时间进步很大，该不该为他鼓掌？”“张单回答得真好啊！”平日里一向受批评的他，居然也享受到老师的肯定，自然对自已的行为有了更深的思考，有了较大的改善。４.家校沟通，促进自信。

张单自信心缺失，很大一部分原因在于家庭的教育环境与方式。因此，我经常与家长沟通，详细地分析了张单在校的表现及原因，共同商量解决孩子不良心理状况的办法，建议家长选择适当的教育方式，要为孩子提供表现自己的机会。比如家里有客人，家长可以让他为客人递茶、剥糖果等，也可以让他与客人玩一会儿，给大家表演一个节目。让孩子在家做力所能及的事，不管干什么，都要从中发现进步的地方，马上夸奖他的闪光点，把家中得到的夸奖讲给老师和同学，把在学校得到的表扬告诉父母。在评价中，张单从他人的肯定中得到了满足，增强了自信。

心理健康教育案例 篇5

案例：小明，初二年级学生。情绪暴躁、易冲动，爱使用暴力胁迫他人服从，周围有一群惧怕他的学生。与前任班主任的关系很僵，前任班主任对他无法管理，在班级里有意孤立他，致使他曾想转学。我刚接班不久，就发现他对我这个新班主任很敌视。

分析：该生父母离异。归父亲抚养，父亲再婚，与继母关系不好。亲身母亲也再婚，很少来看望他。极想得到疼爱，可也许已忘记被疼爱的滋味，渴望得到而不能实现。于是便产生焦虑、易怒、情绪不稳定等心理特点，行为上表现出暴力、与师长对立等。内心的不愉快在家里不便宣泄，在学校便极力寻找宣泄的市场，这是他宣泄情绪的一种方式。究其原因是缺少关爱和正确的引导。

针对小明的具体状况，我采取了如下的教育方法：

1、瓦解他的小团体，建立良好的群众氛围。经过调查，我发现每一天围绕在他身边的几个男同学很想摆脱他，可又怕受他的欺负。我与这些男同学一一进行了深入的交谈，我的谈话使他们树立了正气开始重新认识自己，修正自己，班风有了很大的转变。没有一群起哄的人，小明也收敛不少。

2、小明的问题根源是缺少关爱。对这样的学生，说教往往是无法奏效的，而对他的关爱往往能起到神奇的作用。从他的家庭入手，由于小明成绩差，教师进行家访时总是投诉，其父亲付出了很多辛劳，但得不到较好的回报，导致他也慢慢变得不喜欢小明了。于是我进行家访，指出如果大家继续努力、共同配合，小明是有前途的。让其父亲看到自己的付出是值得的，对小明就更加关心和爱护了，并用心配合学校做好各方面的工作。同时教育他与继母的关系加以改善，与同学老师的人际关系也逐渐好转、和谐。

心理健康教育优秀案例 篇6

主题与背景

在教学实践中，我们不难发现很多小学生不同程度地表现出焦虑、急躁、任性、固执、自卑等倾向，分析原因有以下几点：

从孩子自身来看，由于知识的匮乏、视野的狭窄等外部条件的制约，小学生的心理发展往往滞后于生理的发育，从而导致学生个性心理结构发育的不完整。

从家庭方面来看，小学生的家长正处于生活的奋斗期，抚养孩子的起步期。生活的忙碌，经验的不足，家长缺乏与孩子之间的沟通，对于孩子出现的一些问题处理简单，尤其是孩子的心理问题更是缺乏关注。另一方面，家长们越来越意识到社会竞争的强烈，他们把更多地期望都转移到孩子的身上，希望孩子将来能够出人头地，实现自己未曾实现的梦想。于是，无形中给孩子增添了巨大的压力。

从学校方面来看，激烈的升学竞争、部分学校对素质教育的片面认识，好多孩子往往顾此失彼，再加上个别教师不适当的教育行为，都可能导致学生陷入紧张、焦虑等不平衡状态中。

从社会方面来看，不健康的网络游戏、暴力、不良的的消费观等社会上一些负面影响，都对学生造成不良的刺激，影响着学生心理的发展。

因此，加强学生的心理健康教育，让学生学会自我调控，从而以健康的心理去认知自我，快乐而和谐地融入社会尤显迫切和重要。结合学生年龄特点以及心理辅导特点，我以活动为主线，以班级为组织单位对学生进行了题为《做自己情绪的主人》的团体心理辅导。

活动设计

一、游戏导入

根据老师的动作猜猜我要表达的情感。看喜剧小品（做动作：鼓掌）见到朋友（做动作：握手）与朋友再见（做动作：挥手）还有哪些情感可以用手表达出来呢？（学生做动作，老师来猜表达的情感。为了让更多的学生参与，老师可以装作不知以求得学生的帮助）

二、整理出生活中自己记忆犹深的几种情绪

（一）画手掌的轮廓（学生在预先备好的白纸上描画出自己左手的手掌轮廓）

（二）我们接着做个淘宝的游戏！

（游戏简介：有4个盒子，其中两个是装有礼物的。请四位同学生到前面任选一个盒子，并当众打开盒子。其余同学仔细观察四位同学的表情，并用一个词语表达出自己以及淘宝人此刻的情绪，写在手掌图中任意的一个指尖上，并把这种情绪产生的原因写在对应的手指上。）

（三）生活中你还有哪些不同的情绪经历，也写在手掌图上。

本环节通过学生的交流和展示，老师可以有代表性地利用多媒体完成一个手掌图，写出5种不同的情绪以及所对应情绪产生的原因。

三、学习调节自己情绪的方法

（一）了解不良的情绪给人们带来的危害性，让学生认识到调节自己情绪的重要性。

（二）案例引导，从集体讨论中学习和感悟调节情绪的方法

案例1：王东刚从外地转来。他平日不大说话，几乎没有朋友。别人在一起玩，他只能在远处望。（课件）

师：如果是你，你会想什么呢？怎样能让王东走出孤单，变得快乐呢？谁有好的方法？ 生：与人交流。

师：科学表明，心情不经常梳理的话，很容易患各种心理疾病。而梳理心情最好的方法就是与人交流。与人交流的方式都有哪些呢？

生1：打电话。生2：、、、案例2：张华和小川是一对好朋友，可这两天，小川却莫名其妙地不理张华了。因为有了心事，张华回家经常发火耍脾气。你来判断张华此时的情绪。小组马上探讨，为他找出解决烦恼的办法。

1组：我们认为应该主动地找小川谈一谈，看看到底是什么原因他不理自己了。如果不能当面谈的话，可以通过写信、打电话的方法。

3组：可以用音乐疗法。

师：音乐真的有这么神奇的疗效吗？我们暂时不下什么结论，先听几段音乐。

（三）利用所学的知识试着解决自己的烦恼

师：有了刚才这些方法的启示，你能不能解决自己手掌图中的烦恼呢？想想看，也许你还有更多更好的方法，我们把它写在图中的掌心部分。

学生写后进行交流，教师总结出调节情绪的方法：与人交流、听音乐、写日记、想想高兴的事、做游戏、做运动等，并进行板书。

四、欣赏歌曲《歌声与微笑》,在音乐声中结束课堂教学。教学方法

1、活动法:游戏是小学生最喜欢的活动，最贴近于小学生的生活，不但容易激发学生的学习兴趣，并且更容易唤起他们思维的灵感。因此，以游戏来导入是最恰当不过的了。这个小游戏的设计还意在暗示学生：手可以表达情感，同样，我们的情绪也在我们的掌控之中，是可以进行调节的。

2、体验法：本节课，我多次运用这种方法。

①在画手掌轮廓时，我让学生用自己的右手描画自己的左手，这除了是让学生体验了亲自实践的快乐，更重要的是教师早已从此时将学生的全身心慢慢牵引到活动中来，引着他们身临其境。

②通过淘宝游戏让学生得到情感的体验。

③最初，我是通过“名人名言”以及资料展示的形式向学生描绘音乐在调节情绪中的重要性的，后来我发现苍白的说教远不如学生亲身体验来得更直接更深刻，所以就改用了在课堂上听音乐的形式。音乐的选择主要采用对比式，如：欢快与悲伤的，兴奋与宁静的，舒缓与激昂的。学生听完音乐，马上就能产生情绪体验，从而感悟到音乐在调节情绪中的重要作用。

④利用课件将生活场景再现，假设的角色转换，再加上教师入情入境的讲述，这样间接式的情感体验更有利于学生切入主题。

3、案例引导法：要学会调控自己的情绪，首先得让学生知道自己平日生活中有哪些情绪。这一环节就是为了给学生一个例子，一个引子，打开他们尘封的记忆，让他们整理出自己在生活中表现出的各种情绪。

4、及时肯定，积极引导法：我利用投影让学生将自己写的内容真实地展现出来，通过交流让学生将自己真实地感受表达出来，并且不失时机地表扬“大家能把自己的情绪真切地表达出来，说明大家都很坦诚。”阳光性的评价让孩子们有了表达的信心和勇气，这样下面的教学环节就可以如鱼得水了。

5、讨论法：在让学生总结和寻求自己解决烦恼的办法时，我主要运用了这种方法。本环节要把时间充分放给学生，不要流于形式，走走过场，要让学生放开思想的包袱，尽情地交流。在交流中进行思想的碰撞，从而获得资源的共享。

6、暗示法：在本课结束时，我和学生共同歌唱《歌声与微笑》。无论是作词还是旋律，歌曲本身就能给学生一种很好的情绪调节，并且这首歌的出现还在于给学生一个积极的心理暗示，那就是让他们永远欢乐——将欢乐留给自己，留给他人。

教学后记

在本次的心理辅导上，我意在通过各种活动，如：游戏、案例、听音乐、绘图等让学生在活动中感悟明理。当然，这期间，我运用讨论、体验、案例引导等多种教学方法将活动贯穿始终。通过教学实践，我认为交流的作用有四：其一，能够再次梳理学生的思维；其二，能够在最短的时间内获取反馈信息；其三，能够达到资源共享的目的；其四，来自于同学之间的答案会产生一种榜样性的力量，给他们的学习带来激励；其五，让学生拥有主人翁的意识，积极参与课堂，以达到学生自主探究的目的。通过“个人班上交流”，“组内个人交流”，“小组代表交流”的方式让学生各抒己见，在交流中探讨，在探讨中明知悟理。

总之，学生的心理健康始终是一个敏感的话题，作为一名教育工作者应该明确自己的使命，关注学生的心理健康，同时还要讲究方式和方法，对学生进行正确的思想导向和行为引导，使我们的心理健康教育真正达到春风化雨，润物无声的至高境界。

做最好的情绪调节师

主题方法:以心理健康教育为主,有别于补救性措施的运用,以发展性、预防性为主要基点展开内容的组织和教学.【辅导目标】

了解青少年时期情绪抑郁波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法。

并逐步掌握方法。形成自我调适、自我控制的能力。能够比较理智地调控自己的情绪。懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。【重点】

1.学会排解不良情绪 2.喜怒哀乐不忘关心他人 【难点】 合理适时调空情绪

【辅导方法】 体验式教学

【辅导准备】 1.教师准备:(1)调查学生的不良情绪集中在哪些方面。(2)调查学生调控自己的情绪的方法和技巧。2.学生准备: 回忆以往自己在不良情绪调节方面的做法。【辅导过程设计】

环节 活动设计 设计意图 辅导过程：

上课后，老师调查课前老师让大家回忆自己以前生活、学习中存在哪些情绪，请同学起来给大家说一说。

设计意图

（这一环节设计意图是锻炼的勇气，无论什么样的情绪都敢大胆的展示出来）

思索感受

老师通过鼓励学生之后，又展示老师收集的画面让学生总结出四幅图中每一幅的情绪有什么不同，学生能从中总结出（喜、怒、哀、惧），然后老师让学生踊跃找出自己，并给同学展示出来。付图片：

走进变幻莫测的情绪世界，可以发现每个人都有丰富多样的情绪。人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。为了让学生知道情绪产生的原因也是多方面的。特意展示了 “下雨”图片

学生从中了解同样是下雨，但两个人却产生了不同的情绪。其中，人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。当人的需要得到一定满足是就会产生积极的情绪，如喜悦、兴奋等；当人的学要得不到满足或事与愿违时就会产生消极的情绪。老师让学生举出类似的例子。然后师重述：半杯水：乐观的人，看到桌上的半杯水，会说：呵呵，还有半杯水啊，真好。悲观的人，看到桌上的半杯水，会说：咳，只剩下半杯水了。

总结探究

通过展示情绪不同，结果不同，情绪会对人们的行为和生活产生特定的影响，展示（李白、冰心）图片资料

设计意图

老师通过他们的事例能给同学们带来启发——我们要培养积极的情绪

体味思索

消极情绪对人的影响-a.同学小王的例子：

一天中午，小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球，到学校后正好背课文，很长的课文一点也没费劲；第二天，小王想再买一张最新的游戏卡，但父母都不同意，他感到非常不开心地上学去了，一篇不长的课文却化了很长的时间也没背好。

（学生讨论得出结论）：小王的记忆力在情绪不同时会表现的不一样，这说明了消极情绪影响人的记忆力。

b.小刚和小强是同班同学，平时体育课100米跑的速度一样快，参加学校运动会时，听到同学们的加油声，小刚心里十分紧张，害怕跑不好，而小强则是轻装上阵，结果到终点时，小刚落后小强两米多。

（学生讨论得出结论）：小刚在消极情绪状态下，没有发挥出自己的正常水平，说明了消极情绪影响人的正常水平的发挥。

c.小李未完成值日工作，按班规课后要重扫，重扫时小许叫他的外号，并嘲笑他，小李一怒之下打了小许而受处分。

（学生讨论得出结论）：小李在消极情绪状态下易冲动，自控能力降低，说明消极情绪对人的理智有影响。

d.曾有这样一例子：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。学生讨论得出结论：消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。老师同时给大家指出，当看到这些消极的情绪带来的影响不要恐慌，情绪是可以调适的）

设计意图

（这里的设计意图是让学生不要因了解了消极情绪的危害而产生恐慌心理）探究方法

老师教给学生在学习生活中中学生面对挫折时应如何来调节自己的情绪呢？

1、面对考试焦虑时，你会怎样调整？老师同时把一些简单的动作向学生展示，让学生学着做几遍，以加深印象。

深呼吸法、想象放松法（如想象天上是蓝天白云，面前是湛蓝大海。。）、6秒钟放松法（收缩腹部—收拢下颌—扭动身体—打哈欠）这样我们就会把过度的紧张情绪转移到别处，更有利于成绩的发挥。当自己情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱。转移注意力还可以通过改变环境来达到目的。当自己情绪不理想时，到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩，会使人精神振奋，忘却烦恼。把自己困在屋里，不仅不利于消除不良情绪，而且可能加重不良情绪对你的危害。我们把这种方法成为注意力转移法。

生活体验

老师学生提出当同学朋友间出现了矛盾，如何对待自己的愤怒情绪，同时展示生活中的小漫画

学生摆明自己平时的做法（哭、喊、告诉老师）、等等

老师肯定学生的做法后又引导学生可以不可以用行动、用肢体语言表达，让学生跟老师一起做，学生照老师的样子拿一张纸、一支笔，闭上眼睛想怎么写就怎么写，想怎么画就怎么画，不要管写的什么，写得好不好，写完了，气消了，写下的”成果“立即撕毁。再如听听音乐，唱唱歌，不过瘾时大喊几声，以排遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子，就象咱们同学说的找个没人的地方或者躲到被窝里大哭一场，也会有很好的效果。我们把这种调节情绪的方法成为合理宣泄法

老师要讲明发泄的方法不同于放纵自己的感情，不同于任性和胡闹。如果不分场合、时间、地点随意发泄既不会调控好不良的情绪，还会造成不良的后果。调控情绪最好的方法是学会自我调控。

小实验

老师带领大家一起做一个小实验：静下心来，在心中默念“喜笑颜开”、“开怀大笑”，并且想象这些情景，问学生会产生什么感觉，（让同学们尝试几分钟。）

设计意图

这个实验，让学生明白语言能对人的情绪产生暗示作用。因此，我们可以利用语言的暗示作用来对不良情绪进行调控。自我暗示可以控制不良情绪的产生，而且可以对已经产生的不良情绪进行缓解。

用同样的方法教给学生当发怒时，会怎么做，学生从中领会可以反复地暗示自己“不要发怒，发怒有害无益”；当你陷入忧愁时，可以暗示自己“忧愁没有用，无济于事，还是振作起来吧”。这种缓解情绪的方法称为自我暗示法。一个人在消极的情绪中，也可通过名言、警句进行自我激励，能够有效地调控情绪。林则徐为了调控自己的情绪，写了“制怒”的条幅，在屋中悬挂，以此告诫自己。这就是自我激励法。自我激励是用理智调控情绪的一种方式，是一种精神动力。

小活动小收获

老师邀请四个学生（最好是男生）上讲台来要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。备注：（较好的方法四个人用手支撑在地上，脚放在另一个人的身上）。这四位同学很聪明。然后老师问大家老师让他们这样做目的是什么，设计意图

让学生知道调节情绪就象解几何题一样，同一个问题有两个甚至多个解法

由此看来，如果换一种思考问题的角度，往往会得到意想不到的收获。因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。这叫心理换位法。

换位思考

老师提供材料并展示问题：中午,期中考试成绩发下来了,张亮考得很不好,想到回家要挨妈妈的批评,他心里非常难过,也很懊恼。邻座王强考得不错,他不禁喜形于色,大声地对周围同学说:“我妈说了,如果这次考好了,就给我买全套的《网球王子》光碟,到时候,我借给你们看。”张亮听到这话,一声不响地走出教室„„ 王强当时的情绪表达是否合适? 你能想象当时张亮的心情吗? 情绪的表达是否只是自己的事情? 我们在运用一些方法调控情绪时,应该注意什么问题呢? 设计意图

表面上看,情绪表达似乎是个人的事情,其实不然。每个人都生活在集体之中,而且,人的情感具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在适当的时间和场合、用合理的方式发泄自己的情绪。因此,情绪表达需要考虑他人感受,当喜则喜,当怒则怒,喜怒有常,喜怒有度,这是我们调控情绪的目标。如果我们能够在生活中对别人的情绪给与更多的关心,尝试去共享彼此的各种情绪,那么,我们的喜悦将加倍,而痛苦会减半,同学们的情谊也将更加深厚。

升华法：在愿望不能实现时可以学会把消极的情绪与头脑中的闪光点相联系，把不良情绪转化为积极有益的行动。升华法是一种高水平的发泄，是将情绪激起的能量引导到对人、对己、对社会都有利的方向。塞万提斯在早年不幸的基础上，写出了《唐·吉诃德》；歌德在失恋的基础上，写出了《少年维特之烦恼》。

评选情绪调空高手： 老师讲明，幽默同时也是生活中的调味剂，对调空情绪起着独特的作用，让大家看两幅漫画

设计意图

让学生知道运用这种方法往往会让大事化小，小事化了，以至烟消云散我们可以学学阿Q，不妨也来一个自欺欺人，对自己说一句：塞翁失马，焉知非福？

学习榜样做情绪调控的高手 为什么选她（他）—— 有谁自荐—— 自荐自己的理由——

师：希望大家向他（她）们学习做自己情绪的主人，做情绪调控的高手。我要做最好的情绪调节师

播放歌曲《欢乐颂》的同时师生一起总结今天的收获，老师还同时提出自己的愿望，老师希望同学能把这节课总结的方法真正的运用到学习和生活中去，同时用这些方法热情地帮助周围的同学和朋友。

屏显9------：板书：

一情绪；喜怒哀惧

二积极情绪和消极情绪

三调节策略﹛

1、转移注意力

2、合理宣泄﹛①哭

②诉

③动

④喊

3、自我控制﹛①自我暗示

②自我激励

③心理换位

④学会升华

4、幽默化解法

教学后记: 以理论提升、心理调适、教学实操、三方面为有机整体,通过开展这节课学生对于自己已经有的情绪和今后可能会有的情绪有了大致的了解,并且从心理上对于不良的情绪也会给予预防和调试.有利于中学生健康心理的培养.从而达到理想的教学目的.做 情 绪 的 主 人

吴家山第五小学 高娜敏

一、活动目标：

认知目标：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。情感目标：通过对情绪的认识，增强对情绪的体验能力；懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

行为目标：初步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。

二、活动准备：

课件、彩色笔、情绪气球

三、活动设想：

高年级学生正处在青春期，他们随着生理的逐渐成熟，情绪波动较大，但他们又缺乏控制情绪的能力。本节课以认识和控制情绪为线索，初步教给学生控制情绪的方法。

四、设计理念：

（一）创设情境，引导体验情绪

在心理学中，“情绪”是个很抽象的概念，活动中，让学生体验、认识什么是“情绪”，是首要任务。对此，我们设计了特殊的情境，让学生表演“喜”、“怒”、“哀”、“惧”四种基本的情绪。接着引导学生动手画画气球，直观的用颜色显现自己的情绪。

（二）联系生活实际，学会控制情绪

当今学生多是独生子女，父母对他们的期望值过高。六年级的学生又处在青春期，生理、心理正处于特别发展期，情绪波动较大。针对学生的现状，我们让学生在绘画“情绪气球”之后，与同学交流“当你遇到不良情绪的困扰时，可以怎么做？”并且在活动中，组织学生根据自己的图来表述自己的心情。从而，帮助学生体会他怎样做才能控制自己的不良情绪，使自己处在良好的心理状态中。

五、活动过程

（一）、暖心活动，认识情绪。（屏幕显示课题：做情绪的主人）

同学们，今天我们上一节公开的心理健康教育活动课。大家心里肯定有些紧张？ 先让我们来做深呼吸训练运动，放松放松紧张的情绪。（轻音乐响起，师生做深呼吸训练运动。）反思(一开始，以轻松的音乐为背景，教给学生呼吸训练运动克服紧张情绪，学生马上产生参与活动的兴趣，并为下面的活动做了很好的铺垫。)

这节课，我们来认识什么是情绪？并学会控制不良的情绪。老师先请几位同学上台做情绪表演，其他同学猜猜他们表演的是什么情绪？

刚才表演了几种情绪。同学们，在日常生活中，我们所表现出来的这种高兴、害怕、生气、伤心、兴奋、遗憾、恐惧等等心理体验和感受，就是我们所说的“情绪”，我们时时刻刻都在跟“情绪”打交道，刚才表演了几种情绪。除了这些情绪，你们还了解人具有哪些情绪？ 如果你考试取得了不错的成绩。你会有怎样的感觉呢？ 高兴、激动 如果你的同学无缘无故地把你新买的钢笔弄坏了。你会有怎样的感觉呢？遗憾、气愤，愤怒 如果你的考试成绩不是很理想。你会有怎样的感觉呢？ 忧虑或焦虑 如果你的老师让你代表全校同学在大会上讲话。你会有怎样的感觉呢？紧张、胆怯甚至害怕

5、如果歹徒持刀抢劫了你的钱包。你会有怎样的感觉呢？ 惊恐、愤怒

6、如果你的亲人患了重病。你会有怎样的感觉呢？ 忧伤、难过

是的，人类具有各种各样的情绪。根据现代心理学研究成果，人类具有四种基本情绪：喜、怒、哀、惧。（多媒体显示四张面谱及四种基本情绪。）但是，我们对情绪又了解多少呢？究竟什么样的情绪才有利于我们的身心健康呢？

（二）、创设情境，引导体验。

老师回忆这两周经历过的事情，了解了自己的主要情绪。我用不同的颜色表示不同的情绪，用电脑绘画了一束气球。谁愿意猜猜情绪气球的秘密？

你们想不想也画一幅“情绪气球”？

好，我们先打开记忆的闸门，回忆这周经历的事，具有哪些主要情绪？ 你可以自由地用不同的颜色来表示不同的情绪，动手画画。

请大家拿着自己的画去找好朋友或老师交流自己的情绪气球。谁愿意上台来交流自己的情绪气球？

3、我们可以通过哪些方法和途径调节和排解自己的不良情绪？

（三）、共同探讨、总结方法

同学们，我国有句俗话：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，”“人逢喜事精神爽”，我国古代医书上也有“喜极伤心”、“怒极伤肝”、“忧极伤肺”、“恐极伤肾”等说法，这些说法都包含着什么样的道理呢？

老师小结：这些说法形象的告诉我们情绪不够稳定会伤害自己的身体。你能联系生活实际谈谈自己的情绪变化吗？

老师小结：当我们在生活中遇到不如意的事你要学会控制不良的情绪，做情绪的主人。

（四）、分享经验、心理测试

（课件）；年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批：“春在哪里？” 年年失望年年望，事事难成事事成。横批：“春在心里。”

（提问）：这两幅对联有什么不同？反映了作者什么情绪？这个故事告诉我们什么道理？

俗话说：“海纳百川，有容乃大”。人只有将眼光放长远，才能胸怀万物，才能容的下人生的喜、怒、哀、乐。面对顺境不会得意忘形，面对逆境不会悲观失望。

教师总结：

同学们，我们人的情绪就像“神奇果”。它可以使你精神焕发，干劲倍增，也可以使你无精打采，萎靡不振；它可以使你头脑清醒，冷静处理各种事务，也可以使你暴躁焦虑，在冲动中做出后悔莫及的蠢事；它可以使你安详从容，坦然自若，也可以使你紧张慌乱，惴惴不安……情绪严重的影响着人们的行为，影响着人们的生活；情绪又像一把双刃的剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率，促使我们健康的成长，这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些让自己后悔甚至后果不堪设想的事情，这是情绪对人的消极影响。人成长的过程中，总会遇到种种的挫折和困难。当你遇到情绪不够稳定时，你可以写日记、听音乐、读书看报、找人倾诉等。你还可以选择适合自己的方法去做。

（多媒体显示控制不良情绪的几种方法：写日记、听音乐、读书看报、找人倾诉。）最后让我们随着《健康歌》的音乐唱起来吧！把所有的烦恼都抛开，愿同学们都永远快快乐乐。教学反思： 这次教学，让学生知道不同的情绪对我们的行为和生活会产生不同的影响，积极的良好的情绪，能使我们的智力发展水平较高，有正常理智，容易发挥出自己的正常水平，有利于我们的身体健康；消极的不良的情绪，会使我们的智力发展水平较低，分析能力下降，容易失去理智，会影响我们正常水平的发挥，还会影响我们的身体健康，使我们产生许多疾病。我们每一个人都希望永远保持积极的愉快的情绪。由情绪与我们每个人的态度和心理需求是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。但是，我们要真正做到时时刻刻都保持愉悦的情绪实际上是不可能的，烦恼、忧愁、苦闷甚至痛苦不可能避免。面对着这些不良的情绪体验，引导学生知道应该怎么办？让情绪任其发展吗？显然是不应该的。如果真是那样，我们就只能成为情绪的奴隶，任由他支配自己的行为。从而知道学生应该成为情绪的主人，学会调节和控制自己的情绪，使自己尽可能的保持乐观开朗的心情。

由此可见，情绪与我们每个人的态度和心理需求是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。在设计分享经验的过程中能够让学生说出自己的真正想法就算达到了真正的目标了，但是学生的体验可能浮于表面现象，所以我只能用自己的感受做相应的总结。

情绪表达应合乎常情、合乎常理，但不能过度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲绝、惧不能惊慌失措。情绪表达要控制在一定的程度和范围内，学会驾御情绪，调节情绪，保持乐观开朗的心境。这就是情绪调节的目标与内容。希望自己能够从中总结出自己的不足，为自己以后的教学活动起到良好的调节作用。

心理健康教育活动课设计：走出情绪的深渊

荔园小学 郑怀璇

一、活动内容：走出情绪的深渊

二、活动目标：

1、帮助学生掌握缓解消极情绪的方法。

2、引导学生培养积极愉快的情绪，使他们有一个好心情。

三、活动过程：

一、引入课题：（12分钟左右）

（一）师：同学们，你们在平时的学习、生活中有没有遇到顺心或者不顺心的事？

当你遇到顺心的事时，你们的心情是怎样？ 当你遇到不顺心的事时，你们的心情又是怎样？

学生畅所欲言

师：不管是高兴、愉快还是伤心、难受这就是我们所说的情绪。

板书：情绪

师：我们希望自己经常保持愉快的情绪。但是，在日常的生活中、学习中、遇到不愉快的事总是难免的，他会随时出现在我们身边，那么不愉快的情绪频繁出现或者延续下去好不好呢？下面我们来看小品表演，请同学们边看边思考两个问题：

1、小品中的人物出现了几种消极的情绪？

2、这些消极情绪对小品中的人物有什么影响？

（二）小品表演：

学生甲、乙各自在看刚发下的语文试卷

学生甲自言自语地说：“唉，这下完了，85分，比上次下降了10分，爸爸、妈妈知道后一定会很失望。这道题怎么多扣我两分，老师从来没对我好感过。”然后趴在桌子上闷闷

不乐。

学生乙：“甲，放学了，我们一起吧。”

学生甲瞅了他一眼，不理他。

学生乙上前看学生甲的考卷说：“哎呀，这道题是要我们把反问句改为陈述句，老师也讲过了，你怎么又做错了，真可惜。”

学生甲：“是呀，我脑子笨，没本事，有什么可惜的，有些人开心还来不及呢！”

学生乙：“你不要太难过了，我上次测验也只有75分。”

学生甲：“猫哭老鼠，假慈悲。”

旁白：第二天，学生甲的考卷没有让家长签名，看见语文老师总是避开，语文课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交甚至不交。

(三)学生讨论：回答：教师归纳并板书：

1、学生甲出现了以下消极情绪：

a：愤怒、生气、烦恼 b：悲哀、失望、痛苦 c：紧张、荡然、焦虑

2这样做对他会产生什么影响呢？ 板书 深渊

学生回答：（略）

（四）小结：

人生不如意之事，十之八九，每个人都会在学习、生活、工作中遇到困难，遭受受折，引起心情不愉快，这是人们很正常的一种情绪体验。

二、小结讨论。（25-35分钟）

师：请大家回忆以前你们遇到哪些不愉快的事情。想一想后来你们是怎样变得高兴、愉

快的，请大家各抒已见。

要求：每个同学至少列举一次曾使自己情绪消极的事件，谈谈此事件留给你的影响，最后用什么方法来消除，相信每个同学都会毫无保留地介绍自己，这样每个人都会受益非浅。

学生讨论、交流。

师：刚才这么多的同学介绍了自己遇到不愉快的事件，并把这些消极的情绪用什么方法解决了，在这些方法中，有哪些需要改进的吗？

学生补充改进方法。学生说，教师板书：

保持冷静：退一步海阔天空

事后讲清：避免误会

适当渲泻：听歌、散步、找人交谈┅┅

换位思考：学会宽容

师：刚才同学们说得很好，我们用什么方法来祝贺他们呢？

教师和全班同学口头对他们表示祝贺。祝贺语：““你你快快乐乐，我我开开心心。””

三、总结：（10分钟）

1、让我们再来分析一下刚才的小品，小品中的甲有消极的情绪，起原是语文测验下降了10分，他愤怒、烦恼、失望、痛苦，他这样做不利于提高自己学习成绩。通过我们刚才讨论的方法，你能对甲说些什么呢？帮他走出情绪的深渊。

学生答：„„

2、名言相赠

通过这堂活动课经过大家的交流与总结，同学们了解了许多调节情绪的方法，也找到了适合自己调节情绪的方法，如果我们能把这些方法用于学习、生活中，相信你们一定能从情绪的深渊走出来，每天都有好心情，每天都是快快乐乐的，有一句名言说得好，天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地过每一天。

心理健康教育案例集 篇7

一、案例分析法的内涵

案例分析法, 又称个案研究法, 最初是由哈佛大学于1880年开发完成, 后被哈佛商学院用于培养高级经理和管理精英的教育实践, 后来又被许多公司企业借鉴过来作为培养员工的一种重要方法。今天, 案例分析法已经广泛地运用于企业员工的培训、管理人员培训、医疗卫生研讨、教育教学等活动中, 成为一种非常有效的教育培训方法之一。

案例分析法是一种理论联系实际的教学方法, 案例是案例分析法的核心, 是学生分析讨论的依据, 是理论与实践联系的纽带。案例, 在心理健康教育里常常称为个案, 它是指对现实生活中某种现象、事件或情境的真实记录和客观描述。作为案例, 它首先应该是真实的, 来源于学生的生活实际, 是学生可能真切经历过或观察得到的, 是一种真实情景的再现;其次, 它应该具有典型性, 能代表生活中的一类问题或事件, 是学生在生活中可能会产生的问题, 可能会作出的行为表现;再次, 案例还应该具有启发性, 能够引导学生深入思考, 启迪他们思路, 进而深化理解教学内容。

案例分析法, 就是在教师的指导下, 根据教学目标的要求, 精心选择若干个案例作为学生学习的基本内容, 组织学生认真研读、深入分析、讨论交流、观点碰撞, 从中找出需要解决的心理问题, 分析心理问题产生的原因, 找出解决问题的办法, 最后归纳提练, 再延伸到实际生活中的一种教学方法。案例分析法以案论理, 以理解惑, 教师在教学中扮演着设计者和激励者的角色, 有利于激发学生的学习兴趣, 调动学生的学习积极性。学生通过对案例的分析、讨论和交流, 领会掌握有关心理健康的基本知识, 灵活运用相关的知识和技能, 有利于提高学生运用心理健康的理论知识解决实际问题的能力。教学实践证明, 案例分析法既保留了传统教学经验的精华, 又赋予其生动直观、理论联系实际的特点, 它是一种开放式、互动式的新型教学方式。

二、案例分析法的特征

案例分析法是在心理健康教育中运用较多的方法, 也是一种有效的教学手段, 更是一种巧妙的教学艺术。在教学活动实践中, 笔者总结出了案例分析法的一些基本特征。

1. 明确的目的性

在案例分析法中, 案例的选择或编写、教学活动的设计与组织, 都是围绕着特定的教学目标和教学任务来进行的, 学生通过对案例的阅读、思考、讨论、领悟、总结, 从而深刻理解和掌握心理健康的相关知识, 了解常见的心理问题与行为偏差, 学会正确地处理和应对这些心理问题与行为偏差的方法与技能。

2. 突出的问题性

心理健康教学活动中展示的每一个案例, 都是特定个体经历的生活事件, 或者是生活中常见的一些心理问题, 或是异常的行为表现。学生的学习就是从发现某一个体存在的心理问题开始的, 通过对某种心理问题的表述、分析, 探求解决问题的方法, 从而达到学生心理健康知识建构和心理调适技能获得的目标。在案例分析中, 发现问题是起点, 解决问题是归宿, 而从问题的发现到最终问题的解决需要广泛、深入、持久地思索与探究, 在这个过程中使学生分析与解决问题的能力不断得到提高。

3. 深刻的启发性

每展示一个案例, 都需要在教师的积极引导下, 启发学生独立地去思考、分析, 然后小组讨论分享, 通过相互的启发、思维的碰撞, 从而获得相应的知识和技能, 提高应对心理偏差的能力。案例分析法, 重在启发学生建立一套思考问题的方法和分析问题、解决问题的思维方式, 而不是让学生死记硬背一些概念和原理。

4. 师生的互动性

整个案例分析过程是一个教与学交互影响的活动过程, 在教师的组织引导下, 一方面, 学生不断从案例分析与思考中获得相应的知识, 另一方面, 每一个学生具有不同的经验世界, 从而对某个问题有不同的假设、推论与看法, 通过相互争辩、讨论交流, 形成对问题更丰富、深刻的理解。通过师生之间、生生之间的对话与交流、讨论与分享、启发与共鸣, 产生教学共振, 让学生在多元互动的学习活动中获得知识和技能。

5. 较强的综合性

案例分析法中的综合性可从两个方面来理解:一方面是案例本身具有综合性, 每一个个案也是一个活生生的个体, 它是复杂心理现象的综合体, 心理问题的表现也是多方面的, 可以表现在认知方面, 也可能表现在情意方面, 还可能表现在人格方面, 而人的心理现象的各个方面又是相互联系相互影响的;另一方面, 在案例分析中, 需要学生具备丰富的心理学和心理健康知识, 综合运用各种知识和技能来分析不同的案例中呈现出的问题, 提出解决问题的方法和策略。

三、案例分析法的操作程序

案例分析法是心理健康教育中应用很广泛的一种教学方法, 从案例的选择、呈现、分析讨论、总结等都有套完整的操作程序, 这一过程主要包含四个基本环节, 把握这些基本教学环节是案例分析法的关键。

1. 精选案例

案例的选择, 它是案例分析法的前提, 整堂课的活动设计是以案例为主线展开, 所以案例贯穿一堂课的始终, 也是学生获得知识的载体, 所以教师要精心选择适当的案例。比如, 在讲到“心灵维护—我来当专家”的时候, 先给学生展示一个案例“心灰意冷的小云”, 小云为了实现自己的梦想, 学习非常勤奋, 放弃了自己的休息时间和爱好, 但总赶不上别人, 于是就痛苦、嫉妒、怀疑、放纵自己, 心灰意冷, 用抽烟、沉迷网络来逃避现实。这是目前学生中较常见的心理问题, 也是很多学生在遭遇挫折时的惯常行为表现, 这样的案例具有典型性、代表性、普遍性、真实性, 容易得到学生思想上的认同, 激发学生参与的热情和兴趣。

2. 分析讨论

分析讨论案例是案例分析法的主体和核心环节。要搞好这项工作, 首先, 要精心设计所提问题, 根据学生已有的知识经验和能力水平, 提出与教学内容密切相关的、富有启发性的问题;其次, 要引导学生依据提供的材料分析案例中涉及到的基本事实、可能存在的心理问题、它的行为表现、产生原因等进行深入全面的分析讨论, 提出有效的应对方法和措施。在这个过程中, 教师要扮演好组织者、引导者和参与者的角色。如, 在讲授情绪的表现形式的时候, 给学生呈现一个案例《新生小雅》:入学不久, 几个新同学在一起讨论事情, 当问到小雅的意见时, 小雅说:“其实你们想怎么做都行!”接着, 小雅又开玩笑地加了一句:“我弃权。”这时, 一个同学恶狠狠地瞪着眼睛对小雅吼:“弃权是吧, 弃权就从这里滚出去!”小雅又怕又恨慌不择路地冲了出去, 当她冷静下来时, 对自己感到愤怒, 为自己感到羞耻, “窝囊废!”她狠狠地骂了自己一句, 就咬着牙齿冲回去, 指着那个同学的鼻子吼:“你凭什么叫我离开?谁给你这个权利?……”这时一丝快意悄悄掠过小雅的心里。接下来提出问题:小雅表现出来的是一种什么情绪?它有哪些特点?你认为小雅的情绪表现适当吗?如果同样的事情发生在你的身上, 你会怎么做?最佳的处理方式是什么?在你的身边有没有类似的故事发生?……接下来组织和引导学生积极参与讨论, 充分发表自己的意见, 尝试站在不同角度分析与讨论各个角色所采取的立场与措施, 挖掘问题的根本原因, 提出多种解决方法。

在分析讨论的时候, 教师一定要给学生创设一个轻松和谐的自由讨论氛围, 鼓励学生积极思考, 开拓思路, 互相争辩, 主动发言, 不要随意指责学生。同时教师还要认真倾听, 重视学生的见解和观点, 及时点评, 纠正离题现象, 或提出反问, 推进思考, 调整课堂气氛。

3. 总结评价

在分析讨论结束以后, 教师要留出一定的时间让学生自己进行思考和总结, 最后教师总结点评。通过总结评价, 使学生对相关的知识或技能体会更深, 对案例以及案例所反映出来各种心理问题有更加深刻的理解和认识。例如, 在分析讨论了案例“新生小雅”以后, 针对学生发言中的不同观点、不同见解进行点评, 针对学生分析讨论的结论提出自己的观点, 从理论和实践上进行剖析和点评, 正确的加以肯定, 错误的地方进行纠正, 不准确之处肯定价值并点拨见解, 最后还要归纳总结或补充性讲授有关的知识原理和方法技能, 让学生在教师的评价和总结中有所收益。对案例的点评, 要做到因势利导, 合情合理, 层次清晰, 结论准确。

4. 课堂延伸

叶圣陶先生说:“学生读课本并非目的, 真能懂得事物, 真能明白道理, 真能实践好行为, 才是目的。”心理健康教育不仅要帮助学生掌握心理健康的基本知识技能, 形成维护自身心理健康的意识, 更重要的是要帮助学生学会正确地认识自己, 善于分析自己的心理健康状况, 识别各种心理问题, 掌握心理调适的技能, 自觉维护自己的心理健康, 提高自己的心理健康水平, 所以要学会把课堂上学到的知识应用到现实生活中去。例如, 在分析讨论案例“新生小雅”以后, 再提问学生:如果同样的事情发生在你自己的身上, 你会怎么做?在你的身边有没有类似的故事发生?他们又是怎样处理的?怎样帮助他们正确处理这些挫折?让学生把课堂上学到的知识和技能应用在生活实践中, 以锻炼和提高学生的分析问题和解决实际问题的能力。

四、案例分析法的教学要求

案例分析法以案例为基础, 用案例来组织学生进行学习、研究, 充分调动学生的积极主动性, 培养学生分析问题解决问题的能力, 是师生有效互动的一种教学方法。正确使用案例分析法, 并且要取得良好的教学效果, 对师生都有很高的要求。

1. 要充分启发学生, 调动学生的积极主动性和参与性

案例分析法充分体现了学生在学习中的主体地位, 教师要注意启发和引导学生, 使学生由被动接受知识变为主动接受知识, 并应用所学的理论知识与技能对教学案例进行理论联系实际的思考、分析和研究, 需要学生主动积极的参与, 需要学生对知识的广度和深度有新的开拓, 需要学生进行一系列的创造性思维活动, 还需要学生与学生之间、学生与老师之间平等交流和民主讨论, 建立友好合作、和谐协调的师生关系和同学关系, 否则案例分析法就会成为一言堂, 这样和传统的教学法就没有什么差别了。

2. 教师在课前要做好充分的准备

可以事先把学生进行适当的分组, 也可以把各个学习小组的讨论地点彼此分开, 让每个小组以他们自己有效的方式组织活动, 使每个学生都有充分表达自己意见的机会;教师要在课前根据教学目标的要求选择具有普遍性和实际意义的案例, 提出富有启发性的思考题, 推荐参考文献, 明确具体的讨论要求, 做好案例分析讨论的准备工作;课前要充分调动学生的学习热情和兴趣, 使学生形成良好的心理态势, 吸引学生的注意力, 使课堂教学自然地进入课堂讨论。

3. 不断提高教师素质

案例分析法对教师的知识结构、教育教学能力、工作态度及责任心等提出了更高的要求:要求教师既要有渊博的理论知识, 又要具备丰富的实践教学经验, 并将理论与实践融会贯通;既要求教师不断地更新教学内容, 修改补充教案, 又要求教师了解社会心理现状, 对现实中即时出现的心理问题保持高度敏感, 不断地从社会实践中寻找适宜教学的案例;在教学活动中, 充分发扬民主作风, 允许学生发表不同意见, 尊重学生的个性, 不能随意讽刺、挖苦、批评、打击学生, 建立民主、平等、相互尊重、教学相长新型的师生关系。

4. 扬长避短

案例分析法注重理论联系实际, 体现了学生的主体地位和教师的主导作用, 师生互动、教学相长, 生动灵活, 具有启发性和趣味性。但是案例分析法也存在明显的缺陷, 如, 每堂课传授知识效率不高, 知识的系统性和完整性不易实现, 同时对具体教学方法及步骤还没有相对一致的可操作方案等等, 所以, 在使用案例分析法的时候, 需要发挥每一位教师的创造性, 根据具体的教学内容和要求灵活机动地应用, 才能达到最佳的教学效果。

总之, 案例分析法在心理健康教育中具有科学性、实用性和趣味性的优点, 是一种值得提倡、推广并不断完善的教学方法。教师在其应用过程中要努力提高自己的理论水平, 不断地丰富自己的教学实践经验, 并根据学生的个体差异、课程内容的特点加以灵活运用, 以期取得更加显著的教学效果。

参考文献

[1]唐世纲, 李枭鹰.论案例教学的内涵及基本特征.教学与管理, 2004 (6) .

[2]解春苓, 金永涛.创新教育中的案例教学探析.教育探索, 2005 (8) .

心理健康教育案例集 篇8

关键词 案例法 青少年 心理健康 教育方法

自20世纪80年代中期始，我国中小学相继开展心理健康教育，将心理健康教育纳入到工作计划之中，并启动心理健康教育的理论与实践研究[1]。我国心理健康教育改革逐步深入，陆续提出了情景教学法、角色扮演法、体验教学法、案例分析法等一系列心理健康教育方法。本文结合笔者多年的教学实践，重点探讨案例分析法在青少年心理健康教育中的介入应用，以期更好地提高青少年的心理健康教育效果。

一、案例法的内涵阐释

19世纪80年代，哈佛大学首先提出了案例法，后被哈佛商学院用于更好地培养高级经理人才，提高商业精英的管理能力；又被许多公司借鉴过来，更好地提高员工的综合素质。今天，案例分析法已经成为各个企业对员工进行培训教育以及各类医疗卫生、教育教学研究活动中非常重要的教育培训方法。案例法最为突出的特点是结合学生实际，把抽象的教育理论、教育知识、教育技巧和现实案例有机结合起来，是学生分析讨论最为重要的依据，也是帮助学生更好地提高理论认识水平、增强实践应用能力的重要纽带。

从心理学的角度来看，案例又被称作个案，是社会生活中的一些个别现象或者事件，案例是对具体情境的真实客观描述。案例首先应具有真实性，必须来源于学生的生活实际，是学生生活当中确实发生，并且学生比较认可的一些事实，这些事实可能是某些学生的真实经历，或者是其他学生能够在生活中真切感受到的事件。其次，个案具有突出的典型性，虽然是某个学生或者某一事件，但是代表着生活中的一类现象或者问题，这个问题在学生生活中经常见到，在学生身上经常发生，可能是每一个学生在生活当中都会出现的问题。再次，案例还必须具有启发性，能够让学生从具体的案例分析中认识到相关的问题，透过现象事件来更好地反映背后本质性、规律性的东西。让学生能够得到更多的启发，认识现象背后的本质特征，帮助学生更好地开拓思路，进而促进学生更好地学习相关理论和知识，真正让学生从思想上认识、从行为上改变，教给学生具体的思考问题、解决问题的办法。

二、青少年心理健康案例法介入的基本特征

案例法介入是对青少年进行心理健康教育非常有效的方法，能有效提高学生的心理健康水平，培养学生良好的人格修养，促进学生性格全面发展。案例法在心理健康教育中具有明确的目的性、突出的问题性、深刻的启发性、师生的互动性和较强的综合性[2]。而在青少年心理健康教育中具有以下几个方面的明显特征。

1.问题突出

运用案例法对青少年进行心理健康教育，要给学生展现一个个非常鲜活的案例，每个案例都有特定的个人经历，而且是很常见的一些心理健康问题和行为问题，这些问题都具有非常突出的特点，所表现出的行为都具有明显的异常特点。引导学生进行心理健康学习就是从学生的学习和生活实际出发，让学生通过分析具体案例中所表现出来的非常明显的问题，通过分析探究找到各种问题的根源，分析这些异常行为背后的心理问题，让学生掌握相关的心理健康知识，帮助学生更好地进行自我心理调试，提高学生的分析和自我调节能力。

2.目的明确

案例法是一种非常有效的心理健康教育方法，教师为了更好地提高心理健康教育的效果，实现预定的教学目标，要对案例进行深入分析、精心选择，在编排和组织教学活动中，尤其是在具体实施过程中，围绕着学生所存在的心理健康问题，结合教学目标，通过具体的教学任务引导学生对相关的案例认真阅读、讨论思考、领悟总结。所选的案例具有典型性，能够针对学生的生活实际，结合学生的心理健康发展阶段特点和突出问题，能够对学生进行有针对性地分析指导，达到预期的教学目标。

3.启发深刻

案例法在青少年心理健康的介入教育，具有比较明显的启发性。每一个案例都要在教师的引导下给学生以更好的启发，引导学生独立思考、深度分析，然后小组讨论。让学生在小组讨论过程中相互启发、相互促进，实现思维方式的灵活转变、思维方法和观点的碰撞，让学生获得更多的知识，不断拓展学生的思路，丰富学生分析和解决问题的方法和技巧，增强学生对相关知识的认识程度和领悟能力，从而不断提高学生对各种心理偏差的认知和分析能力。

4.互动性强

案例法不仅要对学生进行分析阐述，更为重要的是教师和学生能够很好地结合案例进行有效的互动，让学生去更好地分析知识、发现问题。通过师生之间、学生之间的对话交流，让学生能够得到更多的启发，获得更多的共鸣，从而实现教学的共振，让学生在多元互动的学习氛围当中获得更多的心理健康知识，促进学生更好地针对问题进行思考，不断提高自我调节能力。

三、青少年心理健康教育案例法介入的步骤与要求

1.教师精心选择案例，确保学生真切体验

选择案例是对学生进行心理健康教育的前提，教师要针对学生的实际，围绕教学目标，整理更多的教学案例，从中选择最适合学生发展和能力提升的典型案例。比如，针对学生入校以后所表现出来的意志消沉、理想陨落、精神颓废等现象，给学生进行相关的心理健康教育，引导学生更好地守护心灵，重新燃起学习的热情、拼搏的斗志。

案例：小刘是一个让家长引以为豪、亲戚羡慕不已、同学小有嫉妒的好学生，有理想、有抱负、爱学习、有追求，希望依靠自己的辛勤拼搏考入理想的象牙塔，圆自己的大学梦。因此，为了能够问鼎名校，他辛勤刻苦、废寝忘食、专心致志，放弃了很多爱好，利用一切能够利用的时间学习，但还是感到自己比不上那几个优秀的学生，无论怎么努力，总是有一定的差距无法实现超越。于是，他开始怀疑自己，产生了自卑、嫉妒心理，甚至有了放弃理想的念头，心理上渐渐心灰意冷，行为上开始放纵自己，偷偷抽烟、喝酒。

这些心理行为表现在学生当中经常会出现，也是很多学生在遭遇挫折时所采取的一些行为方式。这个案例就具有典型性、普遍性、真实性、代表性，很容易让学生获到思想上的认同，并且能够激发学生的学习兴趣，让学生能够针对各种问题去思考、去自我认知，提高学生的心理健康品质。

2.精心组织分析讨论，做好师生有效互动

对典型案例进行分析讨论是实施案例法心理教育的核心环节，做好这个环节应该设计好相关的问题。要为学生提供较好的话题，结合学生已有的知识，围绕学生的心理特点，针对要实现的教学目标，提出与学生心理和教学目标密切相关的并且富有启发性的问题，让学生合作交流讨论，并且能够和学生一起参与讨论，做好师生之间的互动。比如，为了让学生能够更好地了解人的情绪表现形式、学会自控，笔者通过多媒体播放动画，给学生介绍一个案例供学生感知分析。

案例：体育课篮球训练，小文与小夕发生了肢体碰撞，小夕很生气地指责小文动作不规范、篮球技术差，让他立即下队。小文感到很难堪，一生气就跑了，跑了一段距离后原路返回，对着这位同学歇斯底里地大吼：你真没有修养、缺乏教养……并动起手来，经过其他同学竭力劝阻才平息下来。发泄了自己的愤怒之后，看到那位同学的生气模样，小文有些许的痛快。这些现象司空见惯，很多都发生在学生自己身上。接下来给学生提出问题，小文此时表现出来的是一种什么样的情绪？这样的心理和行为表现具有哪些特点？根据你的理解，你认为小明这样的表现合适吗？接下来就可以组织学生进行讨论。

这样，通过具体的案例给学生提出一定的问题，并针对问题组织学生进行合作交流，让学生能够站在不同的立场，从不同的角度进行分析，探讨事件背后的原因以及解决的措施，找出问题的根源。教师要鼓励他们根据自己的理解大胆思考、积极发言，并认真倾听学生所提出的各种问题和观点，尊重学生的观点和见解，针对学生所出现的问题或者偏离讨论主题的现象应该提出有针对性的引导策略，引导学生对问题进行深入的思考和讨论。

3.做好师生角色定位，认真做好总结评价

实施案例法教学，教师不能简单地灌输知识，而要给学生提供鲜活生动的案例，组织学生分析研讨，做好激励指引。学生不再是被动地接受老师的机械说教，而是成为积极参与互动研究的主体，结合自身实际认真研究，在实践中加深认识，以实际行动践行相关理论。教师引导学生分析讨论以后，应该给学生留出更多的时间和空间，让学生对问题进行深入的思考、探究和总结，形成自己的结论性认识。最后，教师要对学生进行总结性评价。

例如，教师在组织学生讨论小文的行为、心理以及应对策略之后，需要针对学生自由发表阶段所出现的各种观点和认识，进行针对性评价，允许学生提出不同的观点和认识。一方面能够很好地反映出学生的问题，实际上也是学生的心理表现，同时对相关现象进行深入的剖析和点评，对学生正确的认识加以肯定，对学生不同的方式思考方法加以赞扬。当然对学生所出现的问题以及不正确的现象或者认识应该加以纠正，并提出一定的见解，最后还要归纳总结补充有关的知识，再对学生进行方法和技能辅导，提高学生的心理健康质量，让学生能够在教师的总结和评价中受益更多，对案例的点评应该做到因势利导、层次清晰、合乎情理。

4.注重课堂有效延伸，确保学生能迁移提升

心理健康教育要能够通过具体的案例，帮助学生更好地掌握相关的心理健康知识，提高学生的心理健康分析能力，加强学生自身心理健康意识的培养，帮助学生更好地认识自己，善于分析自己的心理和他人的行为，掌握各种心理自我调试的技巧和方法，从而引导学生进行心理健康的自我调试，提升心理健康水平。因此，要想真正地提高学生的心理健康水平，必须在案例教学的过程中做好有效的拓展延伸，让学生将有关案例中学到的知识、分析方法应用到自己的生活和学习实践中去。

例如，体育课上发生一些肢体接触和碰撞是很正常的事情，每一个学生在体育课上都会遇到这种情况，现在设想事情就发生在你们身上，我们需要应该怎么样的措施来应对？在我们身边也发生过类似的事情，他们是怎样处理的？如果你在旁边，你会是怎样的方式来帮助他解决这样的问题？这样能够很好地把学生所学的有关知识进行有效的拓展和延伸，从而把知识和技能与社会生活实践有机统一起来，不断提高学生的分析和解决问题的能力。

5.明确教法实施原则，凸显教法教育作用

（1）保护个人隐私

案例教学法的实施要遵循一定的原则，首先要保护好当事人的个人隐私。运用案例法开展心理健康教育，所选的各个典型案例都是真实案例，为了更具说服力，选择的很多案例就发生在学生身边，当事人有可能就是学生的同学，甚至就是在座的学生，很多情况会关系到学生的个人隐私，影响到学生的同学关系、心情等。因此，一定要保护好当事人的个人隐私，必要时还要争取当事人的理解和支持。

（2）设计情理相融

心理健康教育是一门科学，需要理性引导，同时又是情感因素非常重的学问，要想更好地得到学生的认可，需要给学生真实的情感体验。为此，在设计相关教学案例时要考虑情感因素的融入，给学生一个较好的情感体验，增强教学效果。

（3）选择兼顾正反面

很多心理健康教育都是针对学生心理健康上存在的不良问题，反面案例居多，能够引导学生更好地结合具体问题，认识分析和改进。事实上，适当穿插一些正面案例更有启发作用，为此，一定要结合学生的实际问题，案例选择兼顾正反性质。

在教学过程中，教师要认真研究学生的心理特点、年龄阶段，针对每一个学生的心理特点和行为表现采取有针对性的教学，切实丰富学生的心理健康知识，提高学生对有关心理健康问题的认识能力，增强他们的自我调试能力，促进学生形成良好的心理品质，塑造健全的人格。

参考文献

[1] 庞彬.案例教学法在中小学心理健康教育课程中的实践[J].教学与管理，2009（27）.

[2] 倪海珍.案例分析法在心理健康教育中的应用[J].教学与管理，2012（6）.

[作者：王淮东（1979-），男，河南沈丘人，河南农业大学信息与管理科学学院讲师，硕士。]