规划人生成长成才(精选10篇)
央视著名评论员白岩松说过:在个人成长成才的道路上,重要的不是你现在所处的位置,而是迈出下一步的方向。一个人能不能成才就要看他规划的方向正确与否,这个方向和目标可以是我们儿童少年时代的梦想,然而作为大学生的我们必须将自己与现实结合起来做一个具体、详细、现实的人生规划。没有目标不行,目标太多不行,目标总变也不行。对目标的处理方法是:选择、明确、分解、组合,加上时间坐标。
大学生活已经过去近两年了,现在也通过了入党积极分子培训,感觉这两年还是过得挺充实的,社团,学习,社会实践等等,但是缺少一个合理的规划和明确的目标,对自己的未来没有一个美好的展望,然而现在都已经快要进入大三了,做一个合理的个人成长成才规划迫在眉睫。
一、自我评估
(一)自己的兴趣爱好
自身而言,我的兴趣与爱好其实是比较广泛的,具体的讲自己对电脑军事文学以及音乐方面比较感兴趣,同时还比较关心体育方面的新闻。而我的爱好也是基于这些兴趣之上的喜欢玩电脑,喜欢看书,喜欢听音乐,除此之外我也很喜欢运动打打球、跑跑步,都会使我跟到很快乐。
(二)认清自己的性格
(1)性格的态度特征
我的性格是比较诚实,相对谦虚但不乏张狂,在做事情时认真勤奋责任心强,同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的,同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的。
(2)性格的情绪特征
自身而言,我是一个比较喜欢安静的人,静若处子,却又不乏动如脱兔的激情。
(3)性格的意志特征
我的性格在意志方面是比较果断、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好,这或许是我的一个比较大的缺点。
(4)性格的理智特征在感知注意方面
我是属于那种主动观察的类型;在想象方面,我是属于主动想象的类型,是那种发散型的类型。
二、自我潜能
(一)我的个人能力
我认为我的社会交际能力比较强,具有一定的组织领导能力,实践能力较强。
(二)相关经历
大学实验中不仅做得快而且也符合要求;暑期在广州做社会实践与兼职,在学校社团当干事等等。
三、社会环境
(一)学校背景
**大学的实力就不用多说了,众所周知。
(二)专业环境
本人学的是****专业,消防安全是一个永久的话题,而从事这一领域的人其实并不多,我们有很大的发展前景。
经过一番自我的剖析,我已经逐渐摸清了自己与大环境的大致关系了,所以现在也要对自己接下来的大三大四生活做一个规划了。
正所谓,不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海。大
三、大四是大学的青壮年时期,也是个人发展的黄金时期,更是在大学取得除毕业之外最辉煌成绩的时期。现在正是大学能力爆发、潜力发掘的极高阶段,是你逆流而上、建功立业的非常阶段,把握现在是成功的关键。
在学业方面,争取把平均分提高到85分左右,我们专业是大二就分了方向,我学的是消防工程,所以我必须得为自己的选择负责任。多看些书,丰富自己的知识。在一个比较新的领域,自学能力是非常重要的。把计算机软件学好,例如BIM、CAD、PS等。在考证方面,努力把英语六级给过了,大学不过英语六级还是挺遗憾的。大三下学期开始准备考研,早作准备。刚开始没必要计划定的多么的完美,先做好眼前的事情。把基础课学好,既然定下来了,就不要后悔,瞻前顾后的,考不上就算了,尽力而为。
在感情方面,采取“明哲保身”的政策,起先把自己的事业搞好。好好审视自己的未来了,不能再浑浑噩噩的了。我可以放松但绝不可
以懈怠,未来要靠自己去争取,大丈夫何患无妻,要先立业再成家。对自己负责,对别人负责。
在业余生活方面,要勇于尝试。我年轻,我怕什么,趁年轻要多多尝试尝鲜,当然前提是要有自我评估,不做傻事,不做力所不能及的事情,要有几本的自知之明。可以勇敢但不鲁莽,可以尝试多走走,见见世面,但是前提是注意安全,身体才是革命的本钱,接触不同类型的各色人物,磨练自己的为人处事,也让自己磨去幼稚。
在身体健康方面,坚决不吸烟,但是可以酌情饮酒。不要一直窝在寝室,要适时的去锻炼,偶尔可以去操场跑跑步。
一、做好大学生涯规划对于大学生成长成才的重要意义
制定大学生涯规划必定是全面的,可持续发展的,是“全人培养”的重要途径,不仅仅局限于对学习成绩的要求,它应该包含思想道德素质、知识与能力、身体与心理素质等多方面,这些规划引领大学生在日常生活中按此要求反复重塑自我、完善自我,促使大学生全面成才。
大学生涯规划是大学生职业生涯规划的重要准备,也是大学生事业生涯规划的基础,良好的大学生涯规划可以延伸出来完善的职业生涯规划,从而促进大学生的就业创业。[2]
二、大学生涯规划的实施方案
(一)认知过程。
一方面是自我认知。大学生涯规划要求客观全面并用发展的眼光审视自我、评估自我,对自己做出正确评价,为做好大学生涯规划奠定基础。该环节要求大学生通过自我分析、同学交流、参加辅导和听取建议等方式完成,也可以通过人才测评工具,了解自己的性格、兴趣、特长及适应的工作等,结合自身日常表现进行查验和深化,得出评价的结果,完成自我认知。[3]另一方面是环境认知。包括社会环境,即政治形势、经济形势、国际环境、人口结构、文化背景、法律政策、发展趋势等;个人环境,即家庭背景、成长方式、情感约束、传统观念和人脉关系等;学业环境,及大学生所学专业培养目标、课程设置、毕业需求等。环境认知最好是在老师的指导下完成,也可以通过听取报告会、查阅资料等方式加强学业认知。
(二)制定目标。
大学生涯规划既然是一种对于大学生活的有效安排,那必将在规划中制定目标。大学生涯规划的目标是人生目标的一个短期目标,但是这个目标是大学生涯规划的关键,它是在充分认知基础上明确出全面、具体的方向,它既是单一的、又是多元的。单一的终极理想即为长远目标,靠多元的阶段目标支撑。多元的阶段性目标是一种短期目标,可以是每学年的,也可以是每学期的,甚至是每月的目标,它是为实现整个大学生涯规划终极目标而分解出来按时间划分的连续性的多元目标。大学生在不断实现多元的阶段性目标基础上,最终也就完成了终极目标。[4]
(三)明确路径。
大学生在充分认知基础上建立目标,这之后就要考虑搭建为实现目标的成长路径,这种成长路径既要结合个人目标,更要结合自身情况。大学生涯规划的成长路径应该包括学习方式、学习助力、监督措施等,学习方式是个人学习习惯的体现;学习助力是促进个人学业进步的各种内外驱动力;监督措施是约定个人学业在既定轨道上稳步前进的保障,是对个人大学生活的各类约束措施。
(四)实施调整。
大学生涯规划在明确目标设定路径后,就要落实到方案实施上。在方案实施过程中要根据形势的变化和个人的情况及时做出调整,根据调整方案,不断优化大学生涯规划。大学生按照大学生涯规划开展大学生活,在实际过程中发现需要调整的,就要经过分析后及时调整,使得大学生涯规划不断适应自己。在不断完善、不断修复、不断调整的大学生涯规划实施过程中,对本人也是一个重要成长锻炼的机会,只有不断矫正自己的成长路径,使自己不断完善,促进个人成长成才。
摘要:大学生涯规划是大学生制定要实现的目标和为实现目标的有效安排。大学生涯规划能使大学生不断完善自我,全面成才,并为大学生就业创业打下基础。大学生通过充分认知、制定目标、明确路径、实施调整等一系列环节做好规划,有计划、有步骤地度过大学生涯,促进个人成长成才。
关键词:大学,大学生,大学生涯规划
参考文献
[1]周祥龙.大学生涯规划[M].南京:东南大学出版社,2008,40-44,73.
[2]陈燕丽.科学发展观视阈下大学生涯规划的方法论探索[J].湖南科技学院学报,2015,(12):69-70.
[3]崔国强.大学生涯规划探究[J].泰山学院学报,2014,(2):137-140.
关键词:大学生;生涯规划;成长成才;互动
中图分类号:G645 文献标识码:A 文章编号:1007-0079(2014)20-0107-02
近年来,伴随着高校就业指导工作的持续开展及深入,大学期间的职业生涯规划工作已逐渐受到大学生群体的认可和重视。大学生职业生涯规划主要是指学生在大学期间进行系统的学业生涯规划的过程,涵盖了大学生的学业规划、工作规划、生活规划和人生发展规划。职业生涯规划的有无及好坏不仅直接影响大学期间的学习生活质量,更事关大学生未来的求职择业甚至今后职场生涯的发展。大学期间的生涯规划作为大学生个体人生规划的重要组成部分,在促进其成长成才方面发挥着积极的作用,同时大学生的成长成才又能对其生涯规划的制订实施起到引导和激励作用。
一、怎样做好大学生职业生涯规划
2007年国家教育部下发了《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知,提倡所有普通高校开设职业发展与就业指导课程,应作为公共必修课或选修课纳入教学计划,依据自身情况制订具体教学计划,设立相应学分。同时《高等教育法》第59条明确规定:“高等学校应当为毕业生提供就业指导与服务。”目前,国内大多数高校都已开设大学生就业指导课程,但是在课程实际建设过程中,职业生涯规划作为就业指导课程的一部分,在高校就业课程体系中需要进一步完善和深入,以确保每位大学生在求职择业以及职业发展过程中受到全方位地指导服务。
职业生涯规划是指一个人对其一生中所面临的各种职业、生活角色等相继历程进行预期计划的过程。生涯规划的功能在于为生涯设定目标,并找出实现目标所需采取的步骤。生涯规划是个人生涯发展的长期计划,因此要有合理的预期。当社会外部环境发生变化,无法按照原有的计划实施时,需要再次进行生涯探索,对生涯规划进行及时调整与修正。因此,职业生涯规划是一个循环的过程,需要不间断地对自我进行回顾与审视。
凡事预则立,不预则废。大学生职业规划直接影响个体就业工作的质量。每位大学新生从进校开始都应当尽快树立职业生涯规划的理念,确立生涯规划的目标,合理安排大学的学习与生活。同时根据专业特点和目标岗位,多参加社会实践以充分锻炼和塑造自己,进一步提升整体素质,增加就业砝码。毕业前夕,每位大学生要提早谋划就业地域,寻找适合就业的企事业单位,做好求职择业准备,尽快做到岗位匹配,顺利适应社会,达到人尽其才,实现全面成长成才。
二、开展职业生涯规划的现实意义
在大学教育阶段开展职业生涯规划对大学生的成长成才极为关键。职业生涯规划是大学生完成自我兴趣、性格、技能、价值观等认知的基础上,结合专业知识结构,根据自身职业能力倾向,进行社会市场环境综合评估后,确立最理想的职业目标,并制订实现这一目标岗位所要付出的阶段性工作方案。大学生的职业生涯规划可以帮助他们设立目标,帮助大学生在认识自我的基础上做初步的职业定向,了解对职业、行业、职场等外部世界进行探索的途径与方法,在综合自我探索和工作世界探索信息的基础上,确定个人职业生涯发展的方向和职业意向,同时积极应对发展中的各种内外阻碍,最终实现个体的成长与发展。
美国著名的职业生涯规划学者舒伯在生涯发展理论中提出,大学生正处在生涯发展探索期和建立期的重要阶段。这一阶段生涯发展的主要任务是在各种机会中去探索自我,逐渐树立职业理想,并在确立的职业领域中开始起步。未来职业选择与发展等关键性决策也是在大学期间逐步确立,而且大学时期的职业生涯规划也与大学生未来的职业发展路径紧密关联。同时,生涯规划所具备的突破障碍、开发潜能以及自我实现三个特点,将激励大学生在生涯发展道路上不断实现和超越自我。
高质量的职业生涯规划不仅能够帮助大学生找到满意的职业,而且可以促使社会劳动力得到合理分配及流动。目前社会就业形势复杂、就业竞争日趋激烈,针对大学生开展专业性的职业规划指导,可以找准自身在学校的定位,明确个体合理的职业预期,使就业渠道更加多样化、多元化。个体职业生涯规划的合理定位还有助于减少大学生在学业与择业过程中的摩擦与争端,实现专业与岗位的最佳匹配,促进职业生涯的良性可持续发展。
三、大学生成长成才与其生涯规划的有效互动
大学生成长成才后在一定程度上可以对其自身下一步的职业生涯规划的制订实施发挥积极的引领作用。众多社会各界的成功人士,他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英,都是一步一步迈向成功的,每一步成功都建立在其自身良好的职业规划过程中。而职业规划的实现又进一步促进了个体自身的成长,这些成功人士无一不是在职业生涯的初期就确立了清晰、长期的职业目标,并为之坚持不懈地努力奋斗。在校大学生可以进行自我评估及环境因素评估,根据职业目标或职业生涯的预期,在高校就业指导部门以及生涯规划辅导老师的帮助下,及早规划大学学习内容,尽可能多地从事专业岗位相关的社会实践活动,提高专业综合技能,为未来顺利就业打下扎实的基础。
1.大学生成长成才基于其生涯的良好规划
职业生涯规划是一个人实现成才的一种有效方法。无论从事什么职业、从事什么工作,只要通过科学的职业生涯规划,都可能使一个人的目标得以实现,使一个人的事业获得成功,使一个平凡之人发展成为一个杰出人才。大学生能够快速地成长,多数情况下与其建立的良好的职业生涯规划密不可分。良好的职业规划可使大学生充分认识自己,客观分析环境,科学地树立目标,准确选择职业。大学生应当正确运用恰当的方法,及时采取有效的措施,合理应对职业生涯发展的各种阻碍,尽量少走弯路,避免遭受更多的陷阱,积极促进个人的成长。
2.大学生成长成才促进个体更好地开展规划
职业生涯规划促进个人的成长成才,同样大学生成长成才也进一步促进个体更深入地制订和实施职业规划。每个人在其成长过程中都积累了无数的学习经验。个体积累的学习经验是顺利开展职业生涯规划的重要保证。个体的学习经验是独特的,而这对于个体的职业生涯选择又具有重要的影响。每个人的成长规律不同,决定了他们认识和改造客观世界的能力不同,也意味着每个人的生涯发展轨迹有所差异。大学生的每一次成长都意味着个体经验的积累和能力的提升,将促进他们更好地开展規划,从而为他们在职场上更好地发展奠定基础。
3.大学生成长成才归因于自身生涯规划的顺利实现
每个大学生的成长历程都与其自身的生涯规划紧密相连。职业生涯规划教育的目的在于如何对职业生涯发展进行管理,以使自己不断成长。大学生学业生涯的发展状况决定了个人的职业前景和发展潜能,是决定个人能否成长成才的关键性指标。而大学生学业生涯规划的顺利实施,必将对其成长产生积极的正能量。
总而言之,大学生的成长成才与其职业生涯规划是紧密联系的,两者之间相互融合、相互影响、相互促进。职业生涯规划在一定程度上激励着大学生的成长,反过来说,在职业生涯发展阶段取得的成功也会激发大学生更好地进行生涯管理,更深入地制订并实施生涯规划。
参考文献:
[1]郭维平.职业生涯规划与大学生成长成才的融合——职业生涯规划理论的校本化研究[J].内蒙古师范大学学报(教育科学版),
2009,(11).
[2]茹玉.大学生职业生涯规划教育问题与对策研究[J].职业,
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[3]李威.大学生成长规划平台的构建[D].长春:东北师范大学,
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[4]刘兆平.职业生涯规划与大学生成才[J].中国电力教育,2009,(9).
[5]张保新.试论大学生职业生涯规划中的要素、问题及方法[J].中国外资,2011,(15).
很多人的童年成长过程中,充满被别人否定的经验,累积下来,内心对自己的定位就是:“我不会成功,没有成功快乐地去生活的资格,”由此形成了很多妨碍成长的信念。任何会使一个人减少生活得更好的机会、减少有更好明天的可能性的.信念,都是妨碍成长的信念。
妨碍成长的信念有以下几个种类:
1.使自己失去学习机会,因而不能有所提升的信念。例如:“他哪里会有什么好主意。”
2.使自己留在原地,停滞不前的信念。例如:“现在已经够好了,不敢妄想得到更多。”“在这个环境里,我们应该知足。”“今天已经这么辛苦,哪有时间去想明天的事。”“保持这个状态便已经够好了。”
3.减少自己有更多选择的可能性,限制本人能力发挥的信念。例如:“我不应该那样冒险。”“我不应该这样贪心”
4.把责任交给其他的人、事、物,因而自己无能为力。例如:“是他们不对嘛,为什么要我改变?”“人在江湖,身不由己!”“这样的环境,我还能做些什么?”“事情这样发展,我只能叹息!”“他们不做,我也没有办法!”
5.把原因归结为一些不能够控制的因素,因而不能挑战或者改变,
例如:“这是天意,没有办法!”“我天生就是这样,怎么办?”“你不能改变世界的定律!”“那是超自然现象,科学没法解释。”“你不能解释的便不应该做!”(这里我们不需要把焦点放在科学能否解释,而应注意我们能够控制的无数选择。)
6.维持自己一个“没有资格”身份的信念。例如:“我的人生只能希望平稳,从没想过会有大富大贵的日子。”“我哪会有那么幸运?”“做到像他那样成功?你不是说笑吧?”“有做老总的一天?从来没有想过。”“我就是这样的一个人。”“活得像李嘉诚?别做白日梦吧!”另外一种“没有资格”的态度就是坚持没有效果的做法,当有新的方法出现时,便找其他的借口去拒绝考虑或接受,例如“他说话的态度不好,我接受不了。”“他想出来的哪里会有好东西?”“用他的方法,那么我的尊严怎么办?”而忘记了追求效果(三赢基础上的)、追求人生的成功快乐,才是最重要的考虑因素。 有这些信念的人,常有冠冕堂皇、不易辩驳的虚泛语言做挡箭牌(例如“应该知足”“做人不可以那样”“安分守己”等)。这些虚泛语言只会使人把注意力放在无能为力和没有效果的地方。
各位同学、评委,大家下午好,我是机制6班第4小组的区焯荣,我们讨论的题目是《成长与成功》。
成功与成长看似没有关系的两个词,当我们将其放在社会这个特定的环境下,其间千丝万缕的联系就会呈现。唯物辩证法里有种关系叫做因果联系,说的是事物的发展变化是遵循一定规律的,有什么样的原因就会产生相应的结果。成长的过程决定了以后成功的几率,这应该也是一种因果关系的体现。
经过小组的讨论,我们得出了一个结论:成长是一个漫长的自我塑造的过程,而成功呢?就像我们看许多伟人一样,只是看到他们的成就或者一个结果,而没有看到他们是如何地成长。
其实,成长是一个寻找自己的过程,让自己的心灵有一个空间去向某一个目标伸展的过程。(我们大致概括为“心”的成长和“身”的成长,心的成长包括各种品质,例如:自信、大胆、创新、拼搏等等。而身的成长就可以简单理解为保持人体的健康。心的健康成长是成功的基本前提,而身的健康成长则是成功的基本保障。)
人在其成长过程中,可能会有各种各样的目标,但总的来说,概括起来主要是成人成才和成功。“我要成人,我要成长,我要成才,我要成功”这或许是我们每一个学生的共同心声吧。那么如何理解在成长过程中的成人成长成才与成功呢?让我们一起探究吧!
关于成长
人生在勤,贵在坚持。一个人要能够成才成功,最重要的在于勤奋、勤劳、勤勉、勤快,人生在勤,贵在坚持,最可贵的是能够一直坚持下去;还要敢于开拓,善于总结,要敢于开拓,同时必须要善于总结。这样的成长会让你感到充实并快乐着。
在大学期间,关于成长,要交两个“朋友”,一个是运动场,到运动场上锻炼身体、强健体魄,一个是图书馆,到图书馆里博览群书、丰富自己;乐于吃两样“东西”,一个是吃亏,做人不怕吃亏,一个是吃苦,做事不怕吃苦;靠“两实”成长,一个是诚实,做人靠诚实,一个是扎实,做事靠扎实。真正的有志青年追求成人、成才、成功,必须要有高度责任感、宽厚知识、执着精神、健康身心才能实现。
关于成人
在人的终身社会化的成长过程中,首先是要成人,所谓成人,主要就是指要学会做人,有人说了:做人谁不会啊?不就是不偷盗、不抢劫、不杀人、不放火,认真学习,努力工作,热爱生活,等等吗?所有这些都对!但只是对人最起码的基本要求。成人不是以个人为标准,而是以社会为尺度,学会做有用的人。对于当代大学生来说,要把个人成长与祖国前途、民族复兴、集体荣誉自觉联系在一起,才能真正成长为人,即为成人。
关于大学生成人,其一:民族精神的薪火不能断;其二:艰苦奋斗的传统不能丢;其三:团结合作的意识不能淡。作为21世纪的接班人,我们的复兴之路还很长,我们要学会自律、学会淡泊,学会宽容、学会执着、学会做人。对于我来讲,我最惧怕也最担心一个人的人品和道德出问题,因为一个人的学识越高,道德水平越差,对社会的危害越大。就像近年的“瘦肉精”事件、“染色馒头”事件、“塑化剂”事件、砷超标事件等等,没有高水平的知识,又怎能实现?所以成人应该是成功之前必要的前提与基础。
关于成才
成才即成长为有用有贡献有作为的人才。具体而言,大学生成才的方向定位是建立在适应社会需要、发挥自身优势、利用现实条件基础上的。只有综合了这三个因素,成才才成为可能。“玉不琢,不成器;人不学,不知义”,要成才就要学习,而且是不断的学习,拥有丰富的文化知识是成才与成功的保障。大学四年,我们如果没有一段辉煌的奋斗史,成长史,那岂不是人生中的一大悲叹?成才是大学里一种唯美的追寻,你可以为了你的考研而去探索知识的源远流长;你可以为你步入企业工作而去热衷各种实践奋斗;或者你单纯为了你的爱好,文学,舞蹈等,而去对自己纯纯的兴趣而追求成长的快乐。
伟大的成绩总是和辛酸的劳动是成正比例的,有一份劳动就有一份收获;日积月累,从小到多,奇迹就可以创造出来。古往今来,哪一位有成就的志士仁人,不是经过自己勤奋努力才取得成功?在古代,我们的祖先就有“头悬梁,椎刺骨”;生活窘迫的处境下,有凿壁“借”光。只要在春天多一份辛勤的耕耘,秋天就会有一份沉甸甸的收获!要奏响生命的最强之音,就必须时刻拉紧自己生命的纤索。成才,需要激情相伴!
关于成功
成功,就是学会做事。在当今社会,成功已成为这个时代最引人注目的话题,对于一个又一个成功者的故事我们更是耳熟能详。成功是一种精神,是一种升华,更是一个过程,成功是由一个一个的奋斗目标堆垒起来的过程,每个目标都是一个台阶。真正的成功是将勤奋和努力融入每天的学习生活中,融入每天的工作实践中。
谈起别人成功的人生,很多人都会为之雀跃,为之欢呼、高兴。可又有几人能安静的坐下来想想自己的人生,想过自己的人生需要通过什么来使自己的人生更加辉煌。想成就自我,需要不懈努力的学习知识,学习技能让自己变成一个通才,然而在通才的同时也需要一方面的专才,需要适应社会和历史的发展,还要借鉴成功人士的一些成功方法和经验。经验付诸实践,把知识转化成自己的技能。做到这些,你会发现其实成功没那么困难!
【案例一】另类的韩国小男孩———尊重理解的爱
开学大约过了三个星期, 我班转来了一个韩国小男孩, 他是跟随他妈妈回外婆家来上学的。F第一天上课就显示出他的“另类”:上课了, 别的孩子端端正正地坐好, 他却随意走动。老师讲故事时, 他却不时从嘴里冒出几句韩文……
到了午睡的时刻, 孩子们来到卧室, F却显得很好奇, 不时地探头探脑, 东张西望。其他小朋友开始午睡, 他却怡然自得地靠在门边看。我笑着看了看他, 示意他脱衣服午睡。这时F摇摇头, 一个转身向门外跑去。我吃了一惊, 赶紧跟着追出去, 却只见F四肢分开, 仰天躺在楼下的草坪上, 冲着我笑。为了拉近和F之间的距离, 了解他的想法, 我也躺了下来, 然后问他:“F你为什么不在卧室里午睡啊?”他说:“老师, 你知道吗?睡在卧室里不舒服, 睡在草坪上才舒服呢。”我附和着F的话说:“是啊, 睡在草坪上是真的很舒服!不过呢, 在中国啊, 一般都是在卧室里午睡的, 睡在外面会感冒的, 我们回到卧室去睡好吗?”他摇摇头不想回去。于是我陪着他在草坪上说了一会儿话, 看他渐渐有睡意了, 然后轻轻地抱着他回卧室休息了。F的改变需要我们尊重理解的爱。
【案例二】水池发大水了——爱护宽容的爱
一天中午, 孩子们去盥洗室洗手, 突然有孩子叫起来:“发大水了!”我跑过去一看, 水池堵了, 不知是谁把吃剩下的米饭和骨头塞到下水道的口里。我卷起袖子, 用手把堵在下水口中的骨头和米饭抠了出来。“到底是谁弄的呢?”孩子们叽叽喳喳地议论着。我故作神秘地说:“我知道, 因为我在盥洗室装了摄像头。”孩子们一下子都看向了我, 这时, 我发现乐乐一副紧张的样子, 我不想在小朋友面前揭穿他。问孩子们:“能不能把吃的食物扔到水池里, 为什么?”孩子们争先恐后地说:不能, 会把水池堵起来的。我说:“不管是谁扔的, 我相信他一定不是有意的, 以后一定不会这么做了。是谁做的, 一会儿要向老师承认错误。”
午睡起床后, 乐乐总是心不在焉, 紧张的眼神一会儿瞄向盥洗室, 一会儿又瞟向我, 一副欲言又止要哭的样子。我想乐乐可能有心理负担, 怕被老师责备。于是我不再等他主动来找我, 我微笑着朝乐乐招了招手, 乐乐慢慢地移到我身边, 我用只有两个人能听到声音问乐乐:“乐乐你怎么了, 需要老师的帮忙吗?”乐乐两只小手使劲地搅在一起, 结结巴巴地说:“老师, 骨头是我扔的, 我以后不会这样了。”我轻轻地拍拍他的头说:“乐乐是个诚实的好孩子, 老师相信你以后一定不会这样做的。”看到我没有生气责备他, 乐乐一下子放松了, 使劲地点头, 我的心情也轻松了许多。幼儿园的孩子年龄小, 辨别是非的能力较弱, 作为老师要有一颗包容的心, 去爱护孩子幼小的心灵, 宽容地对待他们, 以真心诚意的爱帮助他们认识并改正错误。
【案例三】加油吧宝贝, 你一定行———平等信任的爱
游戏活动开始了, 孩子们排着整齐的队伍来到操场上。在操场中央, 我用方格形的货架和绿藤搭了两条长长的“电网封锁线”, 要求孩子们用匍匐爬的方式, 穿过电网去炸敌人的碉堡。活动开始, 我让孩子们先练习正确的匍匐爬姿势, 孩子们一个接一个开心地从电网下爬过去。这时我发现, 轮到涵涵时, 涵涵就会躲到队伍的后面去。我知道涵涵又害怕了。涵涵是一个先天动作发育迟缓的小男孩, 刚来幼儿园时他连吃饭的勺子都拿不稳, 总是一副怯生生的样子。为了能让他跟其他小朋友一样生活, 没有自卑心理, 我没有以特殊的眼光看待他, 而是以一颗平常心平等对待他, 鼓励他参加所有的活动, 在活动中多给他一些关心和帮助。今天的匍匐爬对涵涵来说确实有一定难度, 遇到困难的涵涵又开始打退堂鼓了。我走到涵涵身边, 用鼓励信任的眼光看着他, 说:“涵涵, 我们一起爬。在老师心中你一直都是最棒的, 我相信你一定能爬过去的。”涵涵看了看我还想往后缩, 我拉住他的小手先趴了下来, 涵涵没办法, 半推半就地也趴下来了。然后我带着他一边讲动作要领, 一边往前爬, 不时还给他鼓励表扬。终于在我们的一起努力下, 涵涵从电网下爬出来了, 他开心地吁了一口气。不管对什么样的孩子, 我想只要对他们信任, 对他们鼓励, 平等对待, 就是孩子们最需要的爱。
胡锦涛同志在十七大报告中强调,要加大培养和选拔优秀年轻干部的力度。当前,各级党委认真贯彻落实党的十七大精神和中央领导同志的讲话要求,坚持“人才在基层培养,干部从一线提拔”的指导方针。那么,在新形势下青年干部如何成长成才呢?我觉得可从以下几个方面努力:
一是重新认知自己,找准角色定位,继续刻苦学习。要一切从头学起,学知识、学做人、学处事;在学习中工作,在工作中学习;虚心向书本学习,向他人学习,向实践学习;学习中要做的主动、用心、用脑,这才是谋事之基、成事之基。
二是端正工作态度,积极努力进取,全面提高能力。勤奋决定命运,在工作中要勇挑重担,主动工作,决不能推卸责任,努力寻找工作方法而不是寻找理由和借口;认识到只有干得多才能学得多,才能在继承的基础上不断进取、不断创新。
三是增强责任意识,树立团队精神,注重作风养成。责任是一种使命,作风是一种形象,团结是一种能力。要热爱本职工作,珍惜岗位,胸怀全局,始终懂得工作使人生存,工作使人高尚,工作使人美丽;永远勤奋敬业,一丝不苟,学会做小事、急事、难事,勤勤恳恳,兢兢业业,不眼高手低,马虎应付。
四是正确面对得失,保持良好心态,孜孜不倦追求。心态决定输赢。人生不如意者十常八九,而可与人言者不过二、三,因此要常怀感激之心,常思知足之乐;努力做到不比较、不计较、不浮躁,有热情、有激情、重过程、轻结果;认准目标往前走,别管他人怎么说;
相信组织、依靠组织,随时准备接受组织挑选,而不是让组织接受个人挑选。
五是干干净净做事,清清白白做人,守住道德底线。德才决定成功。人生没有返程票,世上没有后悔药,要遵纪守法、洁身自好,廉洁是准则,自律是美德;要树立先领导自己,才能领导好他人的理念,牢记欲望是魔鬼,战胜自我,严以律己。
我叫***,来自河南省的一个小县城里。在经过了高考的磨练后,我进入了师大进行学习。由于教育水平的限制,我们那里上个一本线都很难,所以我倍加珍惜这来之不易的学习机会。在经历的最初刚到大学时的迷茫不适之后,我已经对大学有了一定的认识并且对我的大学的生活有了一个初步的规划。(这也是一个学习的动力,在继续深造的路上,不只是为了我们自己,荣耀不只是我们一个人,而是一个家族,一个地区)
大学的学习并不如高中那样,时刻有人强迫着你让你学习,它更多的强调的是自主学习,老师的作用也由主导变成引导。很多人初到大学会不大习惯,但对于我来,我却可以很快适应这种学习模式,因为我恰恰属于喜欢自主学习的那一类人。经过一学期的学习后,我发现我可以很好的控制好自己,让自己每次上完课的时候都专门再把上课讲内容再温习一遍,做好课后的习题,争取把每节课都彻底弄明白,而且我也很喜欢这种自由自主的学习。(你在学习上花费的时间很多,相信你成绩会很好的)因此,我有很大的信心可以把平均分控制在90分往上。除此之外,大学还是有很多的空闲时间供自己支配,因此就有了很多选择的余地。我喜欢忙碌一点的生活,而且我也并不满足于自己当前所学的有限的课程。除了心理咨询师的自主学习之外,我还计划着考取一些诸如计算机二级、英语四级等的证书,全面的提升自己的能力,让自己成为一个全面型的人才。(全面发展是大势所趋)为了这个目标,在完成所需课程的基础上,我的大部分空余时间
都用来学习这些有助于我全面提升自己能力的知识。
大学是一个很好的展现自我的平台,在这里,有多种多样的学科竞赛,丰富多彩的社团活动,精彩纷呈的体育赛事等等,这些活动让我产生了浓浓的好奇心和参与进去的想法。
诸如“挑战杯”大学生课外学术科技竞赛和数学建模大赛之类的学科竞赛都是对一个人科学素质的全面考察,而且这些竞赛还是一个全国大学生的舞台。全国高校各种各样的优秀的同学都渴望在这个平台上展现自我,我也不例外!我也想要参与这些竞赛,渴望在这些舞台绽放我自己风采!但是,就我本身而言,我最大的不足就是课外的知识面太狭窄了,掌握的知识很多都是局限在书本之内,不能很好的去运用这些知识。而且,课外延伸的力度不够,对相近的知识不够很了解。但是,这些缺点都只是暂时的。虽然我目前的知识面优点狭窄,而且我不是特别聪明,但是我很勤奋!我始终相信勤能补拙,笨鸟先飞的道理。只要我足够努力,就可以缩小和别人的差距,甚至赶上他们!当然仅仅勤奋还是不够的,除了勤奋我还敢于并善于向别人请教,向别人学习。相信我可以通过自己的努力来取得一个不错的成绩。
除了学科竞赛之外,我也很积极的参加学校和社团组织的各项活动。对于志愿者服务活动和各类社会公益活动,我还是比较热衷的,只要有机会我就会参加。而且我为此还专门加入了大学生环保协会,并且和部门的同学在植树节的时候一起去种下了好多树苗!看着那些树苗,心里满满的都是骄傲和满足!我想,这就是志愿者活动的意义所在吧。我们每个人在做志愿者者活动或者社会公益活动的时候,都
不是为了名利,为了别人的回报,只为了给他人一点便利和帮助,为了看到有困难的人得到帮助时开心的笑容!在我看来,不管是志愿者活动还是社会公益活动,收获最大的都是我们这些参与者!因为我们在参与这些活动的同时,我们不仅是收获到友谊,收获到社会阅历的丰富,更重要的是获得了人格的升华和精神境界的提高,让自己成为一个更加有责任心和担当精神的人。(社会活动很有参加的必要,对今后步入社会有很大作用。活动不在于精,要从这些活动中锻炼自己,学到知识要善于应用,这才有帮助作用。)
我一向是很喜欢体育运动的,在高中的时候虽然时间很紧张,但我还是会抽时间去跑步,跑步,或者打乒乓球。这些体育活动在锻炼我体质的同时,也释放着我的压力,调节着我的心理状态,让我可以更加从容的投入到接下来的学习中去。因此,我也一直保持着经常锻炼的习惯,到了大学也没有改变!每天晚上,我仍会去跑步、散步,只不过地点由高中校园转移到了美丽的师大校园!而经常锻炼带给我的不仅是体质的提高,还可以让我经常以良好的精神状态去开始第二天的生活!所以,在接下来的时间里我仍会坚持每天都去跑一会步,散散步,也会多参加学校组织的体育活动!(身体是革命的本钱,锻炼身体很有必要)
提到大学,很多人想到的就是图书馆!大学的图书馆是我们最好的学习场所。在这里,你不需要付钱,不需要担心时间不够,也不会被人强迫着去读哪些书。在这里,你可以去读任何你感兴趣的书籍,而且这里你还可以找到许多你没见到过,甚至是没听说的名著!这些
书对于我们人生的意义并不会比我们的专业课小。或许书中的某个人物,某个细节,某一句话都会让你有种拨云见日,豁然开朗的感觉,可能会使你的人生从此与众不同。很多人都这么说,有些书你大学不读,可能一生都不会再有机会去读它。所以从进入大学的那一天起,我就很喜欢去泡图书馆,一个人静静的坐在那里读着书,沉浸在书的世界里,心也随着书中人物的命运起伏跌宕。而且,这里还有很多与专业相关的更高深的书籍,可以用来延伸自己的知识。我经常去图书馆,去读书,去学习,去拓展自己的知识面!
在大一的下学期,我还是会和大一上学期一样,把中心放在学习上,并且学习一些额外的课程,去丰富自己知识。除此之外还会经常去实验室,去学习实验的相关实验知识,为创新实验做准备。在大二的上学期,重点还是学习,而且我还得为考取心理咨询师证做准备,看一部分相关的书籍。除此之外,我也要争取推优入党的名额,尽量成为一名优秀的大学生党员。在大二下学期,我的目标是拿到奖学金!为此,我得好好学习,争取把各科的平均分维持在90分以上。我还要为英语四级考试做准备,每天都读一会单词。而且,我还会为创新分出一大部分时间,来把创新实验做好。大三上学期,我准备考取计算机二级证书。我会分出一部时间来参加志愿者活动和社会公益活动,并且亲身去进行社会实践,增加自己的社会阅历。如果有机会的话我还去想参加志愿者的山区支教活动。大三下学期,在学习本科课程的同时,我要看一些硕士的课程,选择一个自己喜欢的方向去读硕士。而且,还要多走动,去了解现在的就业需求,为自己的职业道路
进行进一步规划。
这个计划书是我以大一的身份写的,以后可能还会根据实际情况进行修改,适当的增删一些内容,但是大体的路线是不会变化。
加油!我对现在的自己也对未来的自己说。
(我也想说,加油。苦心人天不负的)
明确努力方向 全面成长成才
外语系团委林丽菲
“如果你不知道你要到哪儿去,那通常你哪儿也去不了。”我们的生活是忙碌的,忙碌中又往往充满了迷茫。向左走?还是向右走?有的时候,我们确实需要停下来,做好了准备再前进,也许会收到事半功倍的效果。同学们,你是否为你的将来做好了选择?
一、明确的目标
(一)给生命设定明确的目标
韩愈曾说:“凡事预则立,不预则废。”这里的“预”可理解为一种预见性、计划性。我想从几个小故事说和同学们谈谈人生的目标、方向。
有什么样的目标就有什么样的人生。这话出自世界顶尖潜能大师安东尼·罗宾之口。仅仅有了方向还不够,还要沿着这个方向设定目标并不断调整目标。澳大利亚的一个草原上草儿长得特别好,羊群规模越来越大。羊为了争夺食物,都不愿意落在后面,开始不断地往前奔跑,到最后所有的羊只想吃到最前面的草而都朝一个方向不停奔跑,结果成批的羊一直跑到草原尽头的悬崖边缘并跳了下去——它们已经完全忘记了自己奔跑的目标是吃草,而把奔跑本身当作了目标。
1953年,耶鲁大学对毕业生进行了一次有关人生目标的调查。当被问及是否有清楚明确的目标以及达成的书面计划时,结果只有3%的学生选择了肯定回答。20年后,通过跟踪调查发现,那3%有达成目标书面计划的学生,在财务状况上远高于其他97%的学生。人生的路很长,但紧要处只有几步,尤其在年轻的时候。许多人埋头苦干,却不知所为何来,到发现搭错了方向却为时已晚。因此,我们必须树立真正的目标,澄明思想,凝聚继续向前的力量。
目标的作用:
1.2.
3.4. 目标使我们产生积极性 目标使我们有能力把握现在 目标有助于我们安排轻重缓急 目标使我们未雨绸缪
世界著名投资公司“软银”的创始人孙正义,曾经在23岁时花了1年多的时间来想自己到底要做什么。他把自己想做的40多种事情都列出来,而后逐一地做详细的市场调查,并做出了10年的预想损益表、资金周转表和组织结构图,40个项目的资料全部合起来足有10多米高。然后他列出了25项选择事业的标准,包括该工作是否能使自己全身心投入50年不变、10年内是否至少能成为全日本第一等等。依照这些标准,他给自己的40个项目打分排 1
队,计算机软件批发业务脱颖而出。用十几米厚的资料做事业选择,目光放在几十年之后,这样的深思熟虑,这样的周密规划,注定了他日后的成功。
(二)认真规划人生
1、积极利用起积极的暗示。实验表明,人在一种积极的暗示下,潜力是超级的。美国纽约州的第一任黑人州长谈到他成功的经验时说,他在读小学时受到一位长者的积极暗示:“你以后可以成为纽约州州长”。这样,他就时刻以纽约州州长的要求来规划自己,他最后终于成功了。所以,利用起积极的暗示,树立适当的人生目标是非常重要的。
2、选择目标时,要有“无怨无悔”的气概。人不管走哪条路,都会有风险和收获。不敢选择的人也就是不敢承担责任的人,是不会成功的。
3、学会及时回头。要把握好自信度,不要把自信变成自负。有的时候,经过一段时间的实践,我们发现自己的既定目标是我们无法实现的或是不是我们希望的结果时,我们就要敢于回头,不要一路错下去。
4、有意地去控制自己的欲望。尤其是那些对我们成长没有助力的欲望,像上网、玩游戏等,要想成功就要有所舍弃。
5、行动才是目标。从现在开始,用具体的目标来抑制自己的惰性,并养成一个良好的习惯。每天坚持逼迫自己做一件事情,如每天晚上跑跑步。
许多同学都问过自己这样的问题:“我要将自己培养成什么样的人?”对于这样的人生困惑,每个人都有过。要回答好这个问题,我们所要做的,就是做好自己的人生规划。
二、积极的心态
心态是一个人对待事物的心理状态。
心态的好与坏,决定了一个人适应社会、环境、遭遇的能力。我们生活在这个世界上,谁都希望自己的生活愉快而充实,但生活中总会有某些不如意的事像幽灵一样困扰着自己,使自己笼罩在阴影之下:诸如理想自我与现实自我的差距,被迫从事自己不感兴趣的工作,学习成绩不好或无端受到别人的指责,等等。面对这些不愉快的事,有些人能够保持一个积极健康的心态妥善地处理,有些人则不能好好处理,独自哀怨叹息。
其实,人与人之间并没有多大的区别。为什么有些人就是比其他的人更成功,赚到更多的钱,拥有不错的工作,良好的人际关系,健康的身体,整天快快乐乐地过着高品质的人生,似乎他们的生活就是比别人过的好,而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计。
心理学专家研究发现,造成这个原因的秘密就是人的“心态”。
(一)积极心态激发潜能
(二)1. 如何培养积极的心态 要学会假装
许多人总是等到自己有了一种积极的感受再去付诸行动,这些人在本末倒置。积极行动 会导致积极思维,而积极思维会导致积极的人生心态。心态是紧跟行动的,如果一个人从一种消极的心态开始,等待着感觉把自己带向行动,那他就永远成不了他想做的积极心态者。
美国札万富翁、工业家卡耐基说过:“一个对自己的内心有完全支配能力的人,对他自
己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。”当我们开始运用积极的心态并把自己看成成功者时,我们就开始成功了。
2. 培养乐观精神
在日常生活中,那些持有NMA心态的人常常抱怨:父母抱怨孩子们不听话,孩子们抱 怨父母不理解他们,男朋友抱怨女朋友不够温柔,女朋友抱怨男朋友不够体贴。在工作中,也常出现领导埋怨下级工作不得力,而下级埋怨上级不够理解自己,不能发挥自己的才能。他们对生活总是抱怨而不是一种感激。拿破仑·希尔认为,如果你常流泪,你就看不风星光,对人生对大自然的一切美好的东西,我们要心存感激,则人生就会显得美好许多。
有这么一句话:“一个女孩因为她没有鞋子而哭泣,直到她看见了一个没有脚的人。”世间很多事情,常常是我们没有珍视身边所拥有的,而当失去它时,才又悔恨。
有这么一句话:“一个女孩因为她没有鞋子而哭泣,直到她看见了一个没有脚的人。”
3.4. 经常使用自动提示语 学会赞美他人
莎士比亚曾经说过这样一句话:“赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光,我们就不能生长。”心理学家威廉姆·杰尔士也说过这样一话:“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。”在人与人的交往中,适当地赞美对方,会增强这种和谐、温暖和美好的感情。你存在的价值也就被肯定,使你得到一种成就感。邱吉尔曾经说过这样一句话:“你要别人具有怎样的优点,你就要怎样地去赞美他。”实事求是,而不是夸张的赞美,真诚的而不是虚伪的赞美,会使对方的行为更增加一种规范。同时,为了不辜负人的赞扬,他会在受到赞扬的这些方面全力以赴。赞美具有一种不可思议的推动力量,对他人的真诚赞美,就象荒漠中的甘泉一样让人心灵滋润。许多杰出的音乐歌唱者或运动员之所以异时,受到赞赏,激发出一股扑克信与冲劲而引发出潜力的。因此生活和工作当中,我们也应该这样,以鼓励代替批评,以赞美来启迪人们内在的动力,自觉地克服缺点,弥补不足,这比你去责怪,比你去埋怨会有效得多。这样将会使人们都怀着一种积极的心态,创造出一种和谐的气氛,而有利于事业的成功和生活的幸福。由衷的赞美所带给对方的愉快及被肯定的心情,也使你分享了一份喜悦和生活的乐趣。
5. 学会微笑
“微笑可以鼓励对方的信心,可以融化彼此之间的陌生和隔阂。”心理学家威廉姆•杰尔 士说过:“人生最深切的需求就是渴望别人的欣赏。
6. 放弃鸡毛蒜皮的小事
有积极心态的人不把时间精力花在小事情上,因为小事使们们偏离主要目标和重要事 项。如果一个人对一件无足轻重的小事情作出反应--小题大作的反应--这种偏离就产生了。以下这些对小事情的荒谬反应值得参考:
瑞典于1654年与波兰开战,原因是瑞典国王发现在份官方文书中他的名字后面只有两个附加的头衔,而波兰国王的名字后面有三个附加头衔。
大约900年前,一场蹂躏了整个欧洲的战争竟然是因桶的争吵而爆发的。
有人不小心把一个玻璃杯里的水溅在托莱侯爵的头上,就导致一场英法大战。
一个小男孩向格鲁伊斯公爵扔鹅卵石,导致瓦西大屠杀和30年战争。
虽然我们每个人不大可能因为一点小事而发动一场战争,但我们肯定能因为小事而使自己周围的人不愉快。要记住,一个人为多大的事情而发怒,他的心胸就有多大。
三、大学生应具备的知识结构
(一)全面牢固的基础知识
1. 人文-社科知识
文学艺术知识
人生与伦理知识
社会、历史和文化知识
经济、管理和法律知识
科学、技术与社会知识(1)(2)(3)(4)(5)
2.3.
4. 数理知识 计算机方面的知识 外语知识
(二)宽口径的专业知识
(三)相关学科的广泛知识
四、良好的意志品质
(一)正确的人生价值观是培养良好意志品质的思想基础
(二)科学的目标设计是培养良好意志品质的动力源泉
(三)循序渐进、持之以恒是培养良好意志品质的科学方法
(四)躬行实践是培养良好意志品质的基本途径
(五)增强挫折容忍力是培养良好意志品质的重要保证
五、创新精神
(一)什么是创新精神
所谓创新精神,是指勇于抛弃旧东西,创造新东西,在现实生活中表现为有良好的创造性和很强的创造能力,进而常进行创造性活动。
(二)创新精神的重要性
(三)创新意识的培养
1.2.
3.4.
远大的抱负 自立观念 进取精神 献身精神
六、大学生应培养良好的合作精神
七、大学生的能力结构
(一)大学生应具备的能力
1.2.
3.4.
5.6.
7. 智力 学习能力 科研能力 组织管理能力 运动竞技能力 社交能力 创造能力
(二)能力结构及其培养
(三)积极参加活动是发展大学生能力的惟一途径
附:
理想(流沙河)
理想是石,敲出星星之火;理想是火,点燃熄灭的灯;理想是灯,照亮夜行的路;理想是路,引你走向黎明。
饥寒的年代里,理想是温饱;温饱的年代里,理想是文明。
离乱的年代里,理想是安定;安定的年代里,理想是繁荣。
理想如珍珠,一颗缀连着一颗,贯古今,串未来,莹莹光无尽。
美丽的珍珠链,历史的脊梁骨,古照今,今照来,先辈照子孙。
理想是罗盘,给船舶导引方向;理想是船舶,载着你出海远行。
但理想有时候又是海天相吻的弧线,可望不可即,折磨着你那进取的心。
理想使你微笑地观察着生活;理想使你倔强地反抗着命运。
理想使你忘记鬓发早白;理想使你头白仍然天真。
理想是闹钟,敲碎你的黄金梦;理想是肥皂,洗濯你的自私心。理想既是一种获得,理想又是一种牺牲。
理想如果给你带来荣誉,那只不过是它的副产品,而更多的是带来被误解的寂寥,寂寥里的欢笑,欢笑里的酸辛。
理想使忠厚者常遭不幸;理想使不幸者绝处逢生。平凡的人因有理想而伟大;有理想者就是一个大写的人。
世界上总有人抛弃了理想,理想却从来不抛弃任何人。
给罪人新生,理想是还魂的仙草;唤浪子回头,理想是慈爱的母亲。
理想被玷污了,不必怨恨,那是妖魔在考验你的坚贞;理想被扒窃了,不必哭泣,快去找回来,以后要当心。
英雄失去理想,蜕作庸人,可厌地夸耀着当年的功勋;庸人失去理想,碌碌终生,可笑地诅咒着眼前的环境。
理想开花,桃李要结甜果;理想抽芽,榆杨会有浓荫。
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