趣味运动会执行方案

趣味运动会执行方案（推荐9篇）

趣味运动会执行方案篇1

赛事执行方案

为进一步展示XX集团职工充满活力、时尚、青春气息的形象，为集团及下属企业职工搭建同场竞技、展示英姿的绚丽舞台，加深各单位员工之间的了解、增进友谊，推动集团系统企业文化理念体系的落地深植。2015年XX〃XX运动会拟定于11月18日在XX举行，为保障赛事安全、顺利、有序进行，特拟定赛事执行方案如下：

第一部分运动会总体方案

一、活动主题

追梦〃活力青春（待定）

二、组织单位

主办单位：深圳市XX股份有限公司

三、时间和地点

1.时间：2015年11月18日13:00-17:30 2.地点：万科东海岸足球场

四、参赛对象

集团及下属企业组队参加（共12家）

五、参加人数：

预计500人左右

六、竞赛项目

传统团队项目：拔河、8X50m团体障碍接力

创新团队项目：疯狂打地鼠、愤怒的小鸟、穿越山林、攀岩墙、桌上足球

七、主要活动内容：

本届运动会主要由节目展演、入场仪式、升旗仪式、开幕仪式、项目竞赛、领导体验活动、闭幕暨颁奖仪式、职工体质测定、DIY纹身贴纸体验等九部分组成。

（一）参赛单位选送节目展示表演

1、时间：12：50-17：30

2、内容：为充分突出各团队特色，给予参赛队伍展示风采的舞台，各参赛代表队可自行报名在开、闭幕式前后及比赛过程中不定时进行节目展演，参加节目展演可为如啦啦操、武术、歌曲、舞蹈。参加节目展示的单位，可获得团体总分加2分。

（二）入场仪式

1、时间：13：00-13：15

2、内容：领导、嘉宾入席坐定后，由各参赛队伍（12个队）组成的方阵依次入场，接受领导、嘉宾检阅。

（四）开幕仪式

1、时间：13：15-13：30

2、议程：

a、集团领导致欢迎辞 b、运动员代表宣誓 c、裁判员代表宣誓

d、集团主要领导宣布运动会开幕 e、集团领导和全体运动员拍摄合影留念 f、各代表队有序退场，各项目竞赛开始。

（五）领导体验活动

1、时间：13：30-17：30

2、内容：在开幕式结束后，安排专人负责引导集团领导参观拔河及各个项目比赛，并在现场设置迷你高尔夫、趣味保龄球等领导体验项目供领导参与体验，增强集团领导与员工之间的互动。

（六）项目竞赛

1、时间：13：30-16：30

2、内容：项目竞赛主要由：传统团队项目、创新团队项目两部分组成。开幕式结束后首先要进行的是拔河比赛预赛，其次要进行的是穿越山林、攀岩墙，然后要进行的是8x30m团体障碍接力、步步高升、疯狂打地鼠，最后要进行的是愤怒的小鸟、桌上足球及拔河决赛。（详细流程参见竞赛日程表）

（七）闭幕暨颁奖仪式

1、时间：16：30-17：00

2、议程：

a、方阵按开幕式站位在草坪内列队 b、由集团领导宣布成绩

c、由集团领导颁发体育道德风尚奖 d、由集团领导颁发优秀组织奖 e、由集团领导颁发团体总分奖

f、集团领导致闭幕词，宣布运动会闭幕。

八、工作要求

（一）高度重视、加强领导。各单位要高度重视，明确活动的主管领导和工作联系人，加强对单位参与此次活动人员的组织保障工作。在活动中坚持量力而行，量入为出，节俭高效的原则，控制经费开支。

（二）认真组织，广泛参与。各单位要妥善处理好运动会选拔筹备与当前各项工作的关系，在保障正常工作的同时，积极组织人员参与。参赛队员必须是本单位的在职员工，不得外聘队员，筹委会将对参赛运动员进行资格审查。

趣味运动会方案篇2

趣味运动会

一、活动名称：

生命在于运动，阳光运动每一天

二、活动目的：

为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。

三、活动地点：

永思小学操场

四、活动时间：

2014年7月19日上午

五、活动流程：

1.开幕式时间及进程：8:50-9:10

（1）8:50各班方阵在指定地点集合（2）8:50-9:00各班方阵入场，集合队伍完毕

（3）9:00-9:05队长宣布开幕

（4）9:05-9:10各班方阵退场

2.比赛时间及进程：9:10-11:00

（1）9:10-9:20“集体跳绳”比赛项目

（2）9:20-9:40“传情达意”比赛项目

（3）9:40-9:50“怪兽竞速”比赛项目

（4）9:50-10:00“猜拳往返接力”比赛项目

（5）10:00-10:15“滚雪球”比赛项目

（6）10:15-10:40“仙人指路”比赛项目

（7）10:40-11:00“结对而行”比赛项目

3.闭幕式时间及进程：11:00-11：

（1）11:00-11:05各班方阵集合（2）11:05-11:15颁奖

（3）11:15-11:20致闭幕词并宣布趣味运动会闭幕

六、比赛项目：

1.集体跳绳

（1）比赛人员：3个班，每班1队，每队10人，共3队。

项目规则：(1)8人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A

者左手排队。重复进行。(2)悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。(3)必须是8人完全通过，比赛

时如有队员未通过，应重跳。

（3）工作人员数目：发令人员1名、裁判3名

（4）比赛道具：绳子三条。

2.传情达意

（1）比赛人员：3个班，每班1队，每队10人，共3队，比赛分两轮，每轮1

支队伍。

（2）比赛方式：参赛队员排成一队，由工作人员吧一段简单顺口溜或绕口令给

第一位看，然后第一位20秒默记，接着口述给下一位，直到最后一位用笔写出

这段话，准确度最高的队伍获胜

（3）工作人员数目：递纸片人员一名，裁判一名

（4）比赛道具：纸片六张

3.怪兽竞速

（1）比赛人员：3个班，每班2队，每队10人，共6队，比赛二轮，每轮一支

队伍。

（2）比赛方式：10位队员两两侧腰之间夹一个气球，选择组成一种形状快速在一条跑道的宽度的赛道上前进。途中气球落地，需全队停住，捡起夹住后再前进；

若气球被挤破，停住且向工作人员再拿一个气球，每挤破一个气球总时间加3

秒，挤破气球超过5个则取消该队成绩。完成比赛总用时最短的队伍胜出。

（3）工作人员数目：发令人员1名，发放气球人员1名，比赛中监督人员兼计

时员1名，共3名。

（4）比赛道具：气球1包。

4.猜拳往返接力

（1）比赛人员：3个班，每班1队，每队20人，共3队，比赛一轮，3队同时

进行。

（2）比赛方式：3队站成纵列,工作人员站到队列前方30米处。队员跑到前方与

其猜拳，获胜后方可返回，并于下一名同伴击掌，这样队员们来回往返进行，以

最快完成为胜利。

（3）工作人员数目：发令员1名、猜拳工作人员3名、计时员3名，共7名。

（4）比赛道具：计时表3个。

5.滚雪球

（1）比赛人员：3个班，每班1队，1队10人，男女各一半，共3队，比赛分

3轮进行。

（2）比赛方式：每队男女各一半插空分布，排成纵队排在起点线上，发令后，各队第1位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第2位两人手拉手再迅

速跑向终点，折转后返回起点，再拉第3位的手变成三人手拉手向前跑。依次类

推，直到整个队伍手拉手跑完为止。返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱

手。全队人员全部超过起点才算全部到达。比赛赛距为30米，在起、终点分别

放上标志物作为折转标志。最快完成的队伍胜利。

（3）工作人员数目：发令员1名、计时员1名。

（4）比赛道具：塑料瓶2个。

6.仙人指路

（1）比赛人员：3个班，每班2队，每队5个人，共6队。比赛分2轮进行，每轮3队。

（2）比赛方式：每队5名队员，其中1名为指导员。起点处听到发令声后，第1名队员用眼罩蒙住眼睛，原地弯腰转五圈。转完之后，在指导员的口述指引下，向前方15米处前进，到达15米处要回答算数题。回答正确才可返回；第1

个人回到起点，跟第2人击掌，并用眼罩蒙住第2名队员的眼睛。然后第2名、第3名、第4名队员依次进行，第4名队员返回起点处，比赛结束。按上述要求

完成游戏，用时最短者胜出。

（3）工作人员数目：发令人员1名、起点蒙眼睛数圈工作人员3人、计时人员

3名、15米处出题者人员3名，一共10名。

（4）比赛道具：眼罩6个（可用红领巾代替）

7.结对而行

（1）比赛人员：3个班，每班1队，每队10人，共3队。比赛一轮，每个队伍

依次进行。

（2）比赛方式：每队队员并排站在起跑线上，同学们两两之间用尼龙绳将彼此的脚绑在一起，形成十人十一足。起跑哨声响后，队员集体向前跑。集体到达终

点后方算完成比赛，用时最少的队伍获胜。

（3）工作人员数目：发放尼龙绳人员1名、帮助队员绑绳子并检查绳子是否绑

紧绑好人员3名、发令人员1名、终点计时人员1名，一共6名。

（4）比赛道具：尼龙绳一个。

七、奖项设置：

（1）按6、4、2分记分，计入班级总积分。

（2）总积分第一名队伍，以资奖励。

八、注意事项：

1、学生入场后不得私自离开指定位置或进入比赛场地围观。

2、运动员在比赛前，必须认真进行准备活动，以防止运动伤害。比赛完毕立即

退场，不得在场内逗留围观。

3、裁判员负责本场地的比赛安全，赛前指导运动员做好准备活动,向运动员讲清

比赛中应注意的安全问题，以减少运动伤害，在保证安全的情况下方能进行比赛。

4、后勤医护人员在运动会期间始终坚守岗位，随时准备处理可能发生的运动伤

害。

5、学生视自身身体情况有权提出终止比赛，裁判员应密切关注运动员身体情况，发现学生身体出现异常，可强制其停止比赛。

6、大会退场时，所有班级须服从指挥，按秩序退场。

九、可行性分析：

1.本次活动内容贴近同学们的学习生活，趣味性强，能够引起同学们的参

与兴趣，调动同学们参与体育活动的积极性。

2.本次活动以参与为重、竞赛为次为理念，操作简单，所耗时间和成本较

低，且符合小学生的年龄特点。这样就使得活动在操作层面上减少阻力，能够顺

利举办。

3.本次活动形式新颖、有特色，以班级为参赛单位。能够激起同学们的集体荣誉感，更加主动地配合和支持本次活动。

4.活动内容多种多样，集趣味性、运动性、灵活性和思考性一体，相信能给同学们一个丰富多彩而又难忘的活动。

十、风险性预测：

1.活动当天下雨。

解决方法：活动前几天密切关注天气预报，及时了解最新、准确的天气情况。根据具体天气情况来对活动时间进行适当的调整，必要时刻移至非露天的场所，举行相应可在室内举行的的趣味活动。

2.活动过程秩序混乱。

解决方法：活动前合理安排并培训工作人员，保证活动的顺利进行。

3.本次活动子项目有两个，活动步骤繁多，容易混乱。

解决方法：我们会成立项目负责小组，每个小组设立负责人，分别负责整个子项目的运行，把任务落实到个人。

4.比赛过程中有参赛队员受伤。

解决方法：虽然运动会涉及竞技项目，但竞技项目危险性较低。后勤组将做好预防与保护工作，并及时处理突发事件，例如现场准备好药箱。若伤势较重，则将伤员送至学校附近的医院。

5.同学们的参与热情不高。

解决方法：加强班主任工作，做好前期宣传动员工作，充分调动同学们的积极性。

十一、预期效果：

趣味运动会方案篇3

为丰富员工的业余文化生活，提高员工的体质，增进员工之间的交流，以进一步增强公司的凝聚力，公司特组织员工趣味羽毛球、篮球赛，活动安排如下：

一、活动时间：*年*月*日上午9:00-11:00

二、活动地点：****

三、参加人员：全体员工

四、活动流程：

（一）09:00—09:10 集合点名：按照部门站队分组

1、女子羽毛球双打分组：12人，共6组，每组2人，现场抽纸条分组。

2、男子篮球赛分队：15人，分A、B、C 3个队，现场抽纸条分组。

3、男女混合投球分组：20人左右（以项目

1、项目2未获胜人员（6+10）及现场未参加员工人数为准），4人1组，现场抽纸条分组。

4、分发分队服，（黄色5件、红色5件、黄色16件、黑色6件）A队蓝色球服5件、B队红色球服5件、C队黄色球服5件，后勤黑色，黄色拉拉队。

（二）09:10—09:20 赛前热身：由***带领员工进行赛前热身

（三）09:20-09:40 比赛项目1：女子羽毛球双打

参加人数：14人；裁判6人********；

拍照3人：*******

（1）比赛分组：2人1组，共7组，每组成员以主持人公布为准；

（2）比赛方式：通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方，硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权，赢方选剩的一项归输方；比赛分为三轮：第一轮，第1-6组两两PK，决出获胜的3组进入第二轮，抽到第7组的轮空直接进入第二轮；第二轮，进入第二轮的4组两两PK，决胜出2组进入第三轮；第三轮，进入决赛的2组PK，决出冠亚军；

（3）获胜方式：比赛采取15分制，任意一方先得到15分为胜。

（四）09:40-10:20 比赛项目2：男子篮球半场赛

参加人数：15人；裁判1人：未比赛队出一名裁判；

计分2人：******；拍照1人：***；拉拉队**人，队长***

A队：上场4人

候补1人

B队：上场4人

候补1人

C队：上场4人

候补1人

第一场：A队对战B队；第二场：B队对战C队；第二场：A队对战C队

比赛规则：

（1）比赛时间：每场比赛10分钟；

（2）计分方式：进攻三分计为3分，二分记为2分，罚球1分；（3）暂停机会：比赛每组各有1次暂停机会，每次1分钟(停表)；

（4）犯规处理：一方比赛有8次犯规后，由另一方罚2球，1球1分；

（5）加时情况：如果比赛打满未分出胜负加赛5分钟，如果加时赛仍未决胜负，以罚五球决出胜负；

（6）未提出的比赛规则，按惯例处理，对于队员的非正常现象，交比赛裁判处理；（7）获胜方式：以3场比赛得分最多的小队为获胜队，并选出最佳活力奖1名。

（五）10:20-10:40 比赛项目3：男女混合投球

参加人数：20人左右；裁判1人：***；拍照2人：******；

（1）比赛分组：4人1组，每组成员以主持人公布为准。

（2）比赛方式：每组接力投球4轮，每人3次，共投12个球。（3）获胜方式：投球数最多的前2组获胜。

（六）10:40-10:50 颁奖：由*总宣布获奖人员，并为获奖人员颁奖，致结束语，合影留念。

准备工作

一、宣传组织：各部门负责人做好前期的宣传动员及安全工作。

二、到场人员及报名：由部门负责人提前确定本部门到场员工，及男子三分投篮的报名工作，并提前报给综合部。

三、准备物品：矿泉水2提（28瓶/提）、裁判哨1个、篮球1个、奖品及纪念品（10个瑜伽垫、10个羽毛球拍、运动双肩背包35个）、球服32件、药品（酒精、棉签、创可贴、纱布、毛巾）。

四、经费合计：

1、场地费： **元。

2、矿泉水：（28瓶/提），1提*60元/提=60元

3、裁判哨：1个*30元/个=30元

4、篮球：1个*100元/个=100元

5、获奖奖品：瑜伽球10个*60元/个=600元、瑜伽绳2条*20元/条=40元、羽毛球拍10对*60元/对=600元

6、纪念品：运动双肩背包35个*20元/个=700元

趣味运动会方案篇4

趣味运动会方案（一）

一、活动背景

本次庆国庆趣味运动会秉承**北京奥运会余热，鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

二、活动目：

公司工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见文体活动，庆祝国庆节，同时提高全体员工团队意识，增强团队精神，丰富员工文化生活，促使员工有更好精神面貌和工作效率，能以饱满热情投入到大干四季度中去，为全面实现公司**年各项目标而努力奋斗。

三、活动组织单位：

公司工会主办，公司党委工作部、机关工会、供水分公司工会、社区工会协办

四、活动时间、地点：

时间：定于20**年9月27日上午9:00（如有变化，另行通知）

地点：公司办公楼大门口

五、活动方式：

以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河比赛）为主文体娱乐项目。

六、参加活动人员：

公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作情况下均可参加。

七、活动筹备及负责人：

1、总负责人：鲁双清；

2、负责人：戴敏、金丰利、刘芸、周建文、俞建萍、张小平、孙伟平

3、主持人及催场：金丰利

4、方案策划：傅露芳；

5、会场布置及各单位人员组织：工会办人员及各单位工会主席；

6、宣传、摄影摄像：姚仁涛、傅露芳；

7、器材道具准备、纪念品采办和发放：熊俊玲、傅露芳、余从容；

8、音响：工会办、党委工作部

9、横幅：工会办

10、各比赛项目道具摆放：张小平、田德堤、王儆、李勇鸿

八、活动项目及现场负责人：

1、二龙戏珠（乒乓球反投，共40人）负责人：石丽梅、商美红、吴萍、白文蓉

队员组成：各队限报人数10人，5男5女；

比赛用具：乒乓球、塑料桶；

比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；

比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。

2、齐心协力（步调一致，36人）负责人：田德堤、黄丽君、刘铁英、李魏红

队员组成：共4个队伍，每队9人，男女搭配；

比赛规则：各参赛队出9名男、女队员，分别组成三组，每组3人（每组必须保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少队为胜。取前两名。

注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

比赛距离：起始点与终点相距30米。

3、集体跳绳（共40人）负责人：熊俊玲、商美红、石丽梅、吴萍

队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女（含两名摇绳人员）。

比赛规则：每轮比赛3分钟，在比赛时间内计算各队跳绳总次数，按跳绳次数由高到低排序。跳绳8名队员排成一排，待裁判宣布比赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。比赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多参赛队为获胜。

注意事项：

（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；

（2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩；

（3）比赛共取前2名，以跳绳次数计算成绩，当出现并列情况时，由并列队伍进行加赛，负者获得下一个等级名次；

（4）比赛时，若没跳过则不作计算。

（5）跳绳走位为“8”字形方式；

（6）如果有其他情况，以裁判为准。

4、踩挤大战（踩气球共12人）负责人：张小平、李卫红、刘铁英、白文蓉

参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员

比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米区域内用脚踩破对方脚上捆绑气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多队获胜。

注意事项：（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛资格。

（2）裁判发出哨音后方可开始比赛。

（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。

（4）比赛时不能用手推，手抓。

5、心心相印（夹球跑，共40人）负责人：李勇鸿、石丽梅、黄丽君、周建文

队员组成：4支队，每队10人，5男5女

比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排球，赛方提供），手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记胜负。

6、摸爬滚打（共16人）负责人：王儆、白文蓉、吴萍、田德堤

队员组成：一共4支队，四支队伍同时比赛。每队出4人，不得少于一个女队员。

比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者胜利。

注意事项：

（1）如果中途出现掉棒现象，则扣掉该队2秒时间。

（2）如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。

7、拔河比赛（共60人）负责人：俞建萍、张小平、周建文、刘铁英、李勇鸿

队员组成：共4个队60人，每队10男5女

比赛规则：各队站好位后，等裁判哨声响起，便开始拔河。若哪一方将红绳子拉过标志线则为胜利。上场队员分A1、A2、B1、B2四队进行比赛，比赛采用抽签办法决定比赛组别，A1对A2，B1对B2，以3局2胜比赛规则进行淘汰，A队和B队胜方决出1、2名。

注意事项：

（1）在比赛过程中，有拔河人数超过15人，则该组当局比赛算输；

（2）比赛开始与结束均以裁判哨声为准。

*安全注意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加比赛活动，所有运动员必须穿运动鞋参赛，请参赛者注意安全、防滑防摔，赛前做好热身运动。

九、报名时间：

1、各参赛单位按单项竞赛规程规定报名，于9月18日前，将运动员名单上报到公司工会办公室。逾期未报名者，视为自动放弃参赛资格。

2、参赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改和弃权。

趣味运动会方案（二）

一、运动会主题：

和谐、创新、阳光、健美

二、活动目：

为更好地展现师生风采，以健康向上，充满活力精神面貌树立新时代大学生形象，并培养团队合作精神，用健康身体投身于工作与学习之中，特举办此次趣味运动会。

三、运动会时间：**年5月（具体时间另行通知）

运动会地点：学院操场

参与队伍：学院学生以系为单位组成6支队伍，教师组成1支队伍。每队设领队1名，各队于5月x日前将报名表以电子文档形式送至学生处。

四、比赛项目：

集体赛；寝室趣味接力赛；个人赛；

五、比赛方法

（一）个人赛（每项每队报名男女各2人，可兼报。）

1、跳绳1分钟计时赛

比赛规则：比赛限时1分钟，以规定时间内跳次数多少记成绩，中途停顿可继续进行，双飞计两个。

分6组同时进行。

2、踢毽子1分钟计时赛

比赛规则：比赛限时1分钟，以规定时间内踢次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。分6组同时进行。

3、定点投篮：

规则：围绕三分线（女子比赛可将距离缩短）设定3个投球点，每个点每位选手投出5个球（共计15个），每球记1分，2分钟内得分多者获胜。

4、羽毛球拍托球3分钟计时赛

规则：在比赛规定时间内（3分钟），在规定距离内（15米）从起点由工作人员将羽毛球放在参赛者球拍上（每次一个），参赛者利用羽毛球拍托球（羽毛球）数量多者获胜。中途球掉落回起点重新开始。

5、钓鱼

规则：在比赛规定时间内（3分钟），从起点出发到终点钓起易拉罐返回起点，钓起易拉罐最多者获胜。在比赛过程中，只可用手拿绳，不可触碰其他道具。运送过程中掉落回起点重新开始。

6、夹乒乓球

规则：从起点到终点夹起盘子内乒乓球放入起点指定容器内，在规定时间内（三分钟）夹取数量最多者获胜。中途球掉落需回终点指定容器内重新夹起。

7、一心二用

规则：参赛者从起点跑到二十五米处抽取计算类题目，在剩下二十五米中看题、思考，并在到达终点时将答案写在答题纸上后，停止计时。（答错者加十秒）用时最少者获胜。

8、搭桥运砖

规则：在规定距离内（女30米男50米），每10米为一个阶段，选手将砖向终点移动，脚随砖落地位置放该砖上，若脚落地需在落足阶段起点位置重新开始，先到终点者获胜。

9、金鸡独立

规则：参赛者一只脚站立在半块砖上，另一只脚至少抬高至膝盖以上，十分钟后，蒙上双眼，并在头顶放置一个苹果，苹果落地，则被淘汰，坚持时间最长者获胜。

（二）寝室趣味接力赛

各参赛队伍必须以寝室为单位两组参赛队参加预选赛，（男女寝室不限）每组3支队伍，每组取前1名进入决赛，决赛规则同预选赛。

1、手足情深（弯道）

参赛队员：每队2个四人寝室，共八人

比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳方式完成15米赛段，4人完成接力。

2、山路弯弯（弯道）

参加人员：每队2个六人寝室，共十二人

比赛规则：在直线距离上，参赛运动员在行进中要绕赛道中间障碍物跑1圈，接力完成60米赛段。

3、齐心协力

参赛人员：每队2个四人寝室，共八人

比赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段（20米），然后由另两名参赛运动员接力完成余下20米赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

4、地道英雄（弯道）

参加人员：每队2个四人寝室，共八人

比赛规则：参赛运动员将分别将左右腿绑在一起（2人3足），在行进中钻过3个栏架，完成30米赛段，然后由另两名参赛运动员完成接力，钻过余下三个栏架，完成30米赛段，用时最短组获胜。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。

5、我是乔丹（弯道）

参赛人员：每队2个六人寝室，共十二人

比赛规则：参赛运动员后退运篮球，接力完成60米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

（三）集体赛：

1、众志成城拔河比赛

参赛队员：30人，其中至少15名女运动员。

比赛规则：三局两胜制

2、集体跳大绳

参赛队员：15人，其中至少5名男队员。

比赛规则：每队5次机会，5次累计次数最多为优胜。

3、紧急救助

参加人员：每队9人

比赛规则：比赛开始4名女选手双手交叉搭成“担架”，一名女选手打扮成“伤员”坐在“担架”上，完成25米赛段。然后由4名男选手搭成“担架”接力跨越障碍完成剩余25米赛段，如果“伤员”落地，在落地处重新坐上“担架”前进。

六、奖项设置和评选办法：

（一）凡参加者均拥有院级德育认证加分。

（二）各项最终评出前三名，一、二、三等奖各一名，（个人赛分男女组，寝室趣味接力赛以寝室为单位，集体赛以系为单位），获奖代表队可获得相应证书。

（三）每项比赛都有积分，（一等奖3分，二等奖2分，三等奖1分），最终积分前三名系代表队可获得团体总分前三名，获奖团队将颁发荣誉证书。

七、注意事项：

1、各参赛队做好队员组织工作，按时参加比赛。

2、比赛场地地面比较粗糙，请注意比赛过程中运动员安全。

3、贯彻和谐、友谊第一，成绩、比赛第二精神。

本细则未尽事宜由组委会赛前商定；

活动最终解释权归院学生处所有。

沈阳师范大学渤海学院学生处

趣味运动会方案（三）

为丰富教职工团员业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间沟通交流，强化学校团组织凝聚力、向心力及团员教师归属感，特组织开展团员趣味活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

一、活动目：

1、愉悦心情，缓解工作压力。

2、增加教职工之间沟通和交流，增强团组织凝聚力、向心力。

3、增强教职工体质。

二、活动时间：**年5月

三、活动地点：学校操场

四、活动内容：

1、趣味运动

2、卡拉OK大家唱

五、参加人员：学校全体教职工团员

六、日程安排：

集合时间：5月1日上午8时30分在校操场集合。

趣味运动：8时30分——12时

午餐：12时——13时

卡拉OK大家唱：13时——15时

趣味运动：15时——17时

七、活动形式：

1、教师团员自行到校操场集合。

2、分成团小组开展趣味运动会。

3、集体用餐。

4、集体到校操场开展露天卡拉OK大家唱活动。

八、组织机构：为确保活动顺利开展，特成立活动小组。

组长：党支部书记

副组长：工会主席

组员：团支部书记

团支部委员

九、安全保障措施；

1、对全体团员进行专题活动安全教育，增强安全防范意识。

2、加强安全管理和保护措施，由团支部委员、团小组长负责安全防范和保护工作。

3、携带急救用品，以防教职工受伤或突发疾病。

趣味运动会策划方案篇5

我们的童年生活，在家长与孩子间建起一座沟通的桥梁，让我们在比赛中感受运动的快乐；因为玩是儿童的天性，让孩子们在比赛中尽情的玩，让孩子们在玩的过程中增长知识，增进团结和友谊，培养他们挑战自我、超越自我的信念。

二、运动会主办单位：

一家人

五、运动会参赛对象：

人民家庭。

六、运动会参赛地点：

备选场地：本地区操场、实验小学校园操场、。希望诸位家长发动社会关系，各显神通联系场地。根据赞助情况，可适当给予回报。

对比赛场地提供者，在趣味运动会背景、条幅标语中为之做相应的宣传，在丹东电视台、鸭绿江晚报和时代丹东网等新闻媒体采访中，对之给予鸣谢。

七、运动会时间及日程安排：

1、9月9日：召开家长会，进行活动策划，组建组委会。

2、9月10日至30日：联系冠名单位、赞助单位，购置奖杯、证书和奖品等。

3、9月10日至20日：网上讨论运动会比赛项目。

4、9月20日：公布比赛项目讨论结果。

5、9月20日至10月上旬：比赛项目网上报名。

6、9月20日至30日：准备器材和道具，确定舞台、音响、摄影、摄像师等。

7、10月上旬某日上午5：00，布置舞台、背景、音响、空飘球、宣传条幅等；

8：00——12：00：举行运动会开幕式，比赛正式开始。当日下午举行闭幕式，对运动会表现突出的小组进行表奖。

八、运动会备选项目：（项目取舍由大家讨论决定）

（一）钓鱼比赛：

参赛方式：宝宝个人参赛

比赛规则：在比赛现场，所有愿意挑战的宝宝按月份分组进行打擂。在一分钟的挑战时间内，所钓鱼的数量超过本组擂主的数量，即为挑战成功，可得到一份奖品。挑战失败者，只能领取一份纪念品。每组的擂主成绩都是由挑战者自己创造并保持，直到新的挑战者挑战成功后，将其顶替。

器材准备：水池（水盆），塑料鱼若干，钩鱼杆若干。

（二）自行车比赛：

参赛方式：宝宝个人参赛。

比赛规则：比赛开始后，幼儿骑小自行车沿自己的车道前行，最快到达终点者为胜。

器材准备：小自行车6辆；

（三）造房子比赛

参赛方式：三口之家参赛。

比赛规则：跑道为10米。比赛开始后，家庭中的爸爸从起点推车到终点，等在那里的妈妈将大型积木装在车上（一次只能装三块），然后将积木推向起点，并卸下车，由等在那里的孩子用积木搭建房子，搭得又快又好者为胜。

器材准备：小独轮车6辆，大型积木若干。

（四）踩高跷比赛：

参赛方式：三口之家参赛。

比赛规则：宝宝与家长面对面，踩父（母）脚上，起点准备，听口令向终点走去。先到终点者为胜。游戏中宝宝与家长必须始终手拉手，宝宝脚不得踩地。

（五）送气球比赛

参赛方式：三口之家参赛。

比赛规则：孩子手拿气球，站在起点线上做准备，听到口令后，立即向前跑去。送到父母身边（父母背靠背侧身在终点处等孩子），把气球放到父母的背上，父母使劲把气球夹破。先夹破者为胜。

器材准备：气球筐6个，气球若干。

（六）收获果实比赛：

参赛方式：三口之家参赛

场地器材：在田径场直道上取1０米长的跑道6条。分别在４条跑道起点放置小草帽一顶，并在1０米终点处挂果实一枚。

比赛办法：由爸爸妈妈用双手抓腕盘起让孩子戴着草帽坐上，三个人协助跑到终点，由孩子取下水果后原样折回起点。速度最快者的为胜。

比赛规则：比赛时，小朋友必须要戴上草帽后才可以离开起点，水果必须要由小朋友采摘。

器材准备：小草帽6顶，果实6枚，支架两个，铁丝一条。

（七）并驾齐驱（三人四足）

参赛方式：三口之家参赛

场地器材：在田径场直道上取10米长的跑道４条，10厘米宽、30厘米长的布带子六条，在离起点线前方10米处放一折回标志物。

比赛方法：用布带子把三人相邻脚的踝关节绑在一起，相互搂腰向前走动，绕过标志物折回起点线，以先完成的队为胜。

比赛规则：两人同侧踝关节绑好后才能离开起点线；若在途中带子散开，要重新绑好后方可继续前进。注意宝宝的安全！

器材准备：10厘米宽、30厘米长的布带子6条，标志物6个。

（八）袋鼠之家比赛：

参赛方式：三口之家参赛

比赛规则：在原地孩子背对父母向后抛球，离３米远的父母用挂在腰间的篮子接球，在60秒中投接，接皮球最多者为胜。

比赛器材：皮球若干，接球篮6个。

（九）揪尾巴比赛

参赛方式：三口之家参赛

比赛规则：爸爸把孩子托在肩上或背在背上，孩子裤子后有一尾巴，在规定的圆圈内跑，妈妈们揪其它孩子的尾巴，看最后哪组家庭揪的“尾巴”最多为胜。

比赛器材：纸尾巴若干条（6条）。

（十）跳跳马比赛

参赛方式：宝宝个人参赛

比赛规则：比赛开始后，宝宝个人骑着跳跳马前行，最先到达者为胜。

比赛器材：跳跳马6只。

（十一）蚂蚁搬球比赛

参赛方式：宝宝个人参赛。

比赛规则：比赛开始后，参赛宝宝将一只盆内的乒乓球用勺子放进另一只盆内。运送中，不得用手护球，最先搬完者为胜。

比赛器材：小盆12只，勺子6把，乒乓球若干。

（十二）运送乒乓球比赛：

参赛方式：宝宝个人参赛。

比赛规则：10米跑道上，宝宝双手执勺，将起点盆内的乒乓球，一次一粒运送至终点的盆内。运送中，不得用手护球，最先运完者为胜。

比赛器材：盆12只，勺子6把，乒乓球若干。

（十三）宝宝骑爸爸比赛：

参赛方式：宝宝与爸爸（妈妈）参赛。

比赛规则：比赛开始后，爸爸（妈妈）反手四肢着地，宝宝坐在爸爸身上，在10米跑道上四肢反向爬行，最先到达终点者为胜。

（十四）踩气球比赛：

参赛方式：三口之家参赛

比赛规则：比赛开始后，爸爸一条腿上捆着一串气球，由宝宝与妈妈一起踩其他爸爸腿上的气球。爸爸们可以跑动躲避，但不能踩球。全部被踩爆者依次退出比赛。规定时间内剩余气球最多的家庭为胜。

比赛器材：气球串若干。

（十五）羊角球比赛：羊角球〈篮球〉

参赛方式：宝宝与爸爸（妈妈）参赛

比赛规则：10米跑道上，家长从起点拍球到终点，孩子从终点骑羊角球回起点，先到起点者为胜。

3.运动员入场列队，请到场领导致辞。）

4.主持人宣布：“冠名”鸡会趣味运动会，请裁判员、运动员各就各位。（正式开赛）

5.主持人宣布：全部比赛结束，各组重新列队，参加颁奖仪式。

6.主持人宣布：“冠名”趣味运动会闭幕

（四）运动会比赛顺序及分组（略）

十一、运动会主要经费预算：

1、活动器材：

2、活动背景、舞台、音响：

3、宣传横幅、空飘球：

4、摄影、摄像：

5、宣传费用：

6、奖品费用：（最好能寻求由赞助商提供现金或奖品）

教师趣味运动会方案篇6

一、活动宗旨

为庆祝2021年教师节，同时活跃老师们身心、增进友谊、凝聚合力，丰富全校教职工的业余生活，强化“我运动、我快乐、我健康”的意识，学校工会决定组织开展教职工趣味活动。为保证此次活动顺利、有序实施，特制定本方案。

二、活动时间：2021年9月10日下午4：00-5：30

三、活动地点：勤学楼慎思楼中间空地

四、活动内容：

本次活动设飞镖赛双人跳绳赛你投我接 6人拔河友谊赛排球赛

五、活动分工：

彭政（组织策划）唐僖龙双杰（裁判）

任正彩（后勤保障）高佳宝（拍照）

每篇新闻（）

活动分组：分为语文组13人综合组12 与数学组7人

六、比赛流程与办法：

1、垃圾入篓。

前期准备：打印室废弃纸若干垃圾篓3个

比赛规则：三组排成三列队

参赛队员6人，获奖分数：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

2、拔河

每队11人，男女不限。

比赛方法和比赛顺序：比赛采用三局两胜制。首先A队和B比赛，然后C队和D队比赛。AB队赢的再和CD队赢的比出第一、二名，AB队输的和CD队输的再比出第三、四名。

获奖分数：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

五、个人项目活动规则及名次录取

每位教师可报个人项目2项。分别取前3名奖励。

个人项目1：飞镖。10环圆心靶，标准距离（靶心高度米，距离米）外投掷，投6镖，取总环数成绩和。

个人项目2：转呼啦圈。1分钟内转的圈数总和作为成绩计数。

个人项目3：打“保龄球”。距离起点12米的地方摆放6瓶矿泉水，每位选手在规定点打“保龄球”三次，看谁击倒矿泉水瓶多，多者名次列前（若第一二次全打中，矿泉水瓶可重新摆放）。

个人项目4：套圈。分别在距离起点2米、3米、4米的平衡线上摆放若个小标志筒。每位运动员5次机会，套中2米点上的标志筒得2分，套中3米点上的标志筒得3分，套中4米点上的标志筒得5分，以积分多少判定名次。

社区趣味运动会方案篇7

活动方案

●活动主题：我爱我家之社区趣味运动会 ●活动背景

1、现代都市的社区越来越大，高楼越来越多，人们的生活越来越好，但邻里之间却是越来越陌生了；

2、人们平时工作忙压力大应酬多，我们和家人之间的相处的娱乐的时间有，但是太少；

3、陪伴家人的时间都很少，我们能参加体育锻炼的机会是少之又少，我们在透支身体，透支我们的未来。●活动目标

1、增进社区居民的之间的了解，和彼此之间的交流，促进和谐社区建设；

2、增进家庭成员之间的感情，有助于营造和睦的家庭氛围；

3、锻炼身体，增强体质，缓解压力，有利于身心健康

4、通过愉悦的氛围，有利于商家产品及品牌渗透 ●活动对象 1． 2． 3． 4．主办单位：丹阳市广播电视集团

丹阳交通音乐广播协办单位：

参与人员：社区居民、工厂、单位员工

●活动项目具体比赛项目这次社区趣味活动的比赛项目为：

1、集体项目

（1）拔河（2）15米运球蛇形接力跑

（3）共渡难关（跳绳）（4）时代列车（5）爱心速递

2、个人项目

（1）智能旋风轮比赛（2）50米二人三足跑

（3）投篮比赛

●活动运作

一、活动流程

１、社区趣味运动会开幕式２、趣味运动会比赛项目

二、活动前期准备 1）通知

将简单的方案告知给社区居民。2）活动宣传

1．宣传时间：2014年11月上旬 2．．宣传方式：

（1）横幅分别悬挂于相关社区进行宣传

（2）请社区居委会协助告知居民趣味运动会的时间地点，并协助进行活动宣传。

（3）现场海报介绍活动项目及简单规则并辅助主持人讲解 3．宣传内容：

（1）横幅内容：

我爱我家---社区家庭趣味运动会；

时间：2014年11月X号；地点：XXXX篮球场；主办单位：

（2）海报内容：活动项目名称及简介 ●参加对象及时间

参加单位：云阳、开发区社区范围内的企、事单位及广大社区居民。

活动时间：共5场

2014年11月15日

待定

2014年11月16日

凤凰新村

2014年11 月22日

西门社区

2014年11月23日

待定

2014年11月22日

待定

●参加办法

（一）参与趣味集体项目的单位，需在报名期间按要求将名单报与主办单位，运动员人数按各项目规程规定；趣味个人项目现场报名参与即可。

（二）各单位可根据具体情况报名参加部分或全部项目的竞赛，参与同一个人项目不得超过2次。●奖项设置

集体项目奖励前3名，如某项目报名参加队数只有6队以下（含6队）时减一录取，不足3队该项目自行取消；个人项目按照项目规则胜出则拿优胜奖，另外凡参加者都可获精美礼品一份。●运动会活动内容：

(一)优秀健身方法展示：老年健身排舞表演、街舞表演、旋风轮表演

（二）各参赛队伍参加入场式。

（三）领导讲话

（四）组织进行各个体育项目。

（五）颁发各种奖项。

社区趣味运动会营销

一、招商对象：

房产、汽车、艺术培训中心、饮料、运动器械、英语教育、儿童摄影、早教、美食商家等

二、赞助费用

1冠名单位：名额限1名，费用6万元 2 赞助单位：每场3000元

二、冠名单位回报：

1给予<欢乐社区行>趣味运动会冠名的名义。

2．在相关主题广告、活动海报、活动现场布置、礼品中出现冠名单位的名称或LOGO 3．30%+80%的广告回赠（30%前期宣传，80%的硬广）

三、赞助单位回报

活动现场布置、礼品中出现赞助的名称或LOGO

拔河比赛规程

一、竞赛项目

拔河

二、参加办法

男运动员6人，女运动员４人。

三、竞赛办法

（一）预赛均采用单淘汰一局定胜负，决出前四名，决赛采用三局两胜制赛出冠、亚、季军。

（二）各领队需在每场比赛开始前10分钟到签到处签到，若超过规定时间或上一场比赛结束后10分钟未到场者，作弃权处理。

（三）比赛开始：裁判员两脚分别站在中心线两侧，视绳上中心点红球正对场上中心线，双方队员手握住绳并持平衡状态时，即鸣哨同时把红旗下落为发令信号，比赛开始。

（四）决定胜负：比赛中一方把绳子中心点上红布球拉过本方的限制线，裁判员鸣哨为胜。一局比赛结束后双方交换场地（第一局双方所站位置由赛前抽签决定）。比赛从始至终，任何一方运动员两手均不得超越绳上的限制点，向中心点靠拢握绳，否则视其违例，判负。每局比赛时间不超过２分钟，到时双方如均未将中心点上红布拉过本方限制线，则以中心点上红布球靠近该方限制线者为胜方。

四、奖励

奖励前3名，如参赛队在6队（含6队）以下，则减１录取。

五、裁判员

由主办单位派出。

趣味项目规则

一、集体项目

（一）15米运球蛇形接力跑

目的：增强团队成员面队挑战时的自信心，强化大家的团队精神和协作意识。

规则：每个组4个队员，每5米设置1个障碍，第1名队员运球从起点出发绕过障碍到终点交与下一个对友，所有队员完成用时最短的组胜出。拍篮球必须在本跑道上一步一拍向前走或跑进，不能将球拍至远方，再跑几步拍球，另交接必须在终（起）点线外进行，不得抛接，否则违例，成绩无效。

方法与步骤：

1、起点、终点各站2名队员。

2、第1名队员运球从起点出发绕过障碍到终点交与第2名队员，第2名队员再运球交与第3名队员，依次4名队员都完成。

（二）共渡难关（跳绳）

目的：使团队成员形成互助合作的共识。

规则：每个组6个队员，两两组合，各将一只脚捆在一起，然后由小队成员共同完成此游戏。跳绳次数最多的小队获胜。

方法与步骤：

1、大家在各自的队伍里两两组合，组成搭档。

2、把自己的腿和搭档的腿捆在一起。

3、2个工作人员各握住绳子的一端开始甩动，参赛队员要一起跳过绳子，6个队员都跳过算一下，数一数整个小队总共能跳多少下。

（三）时代列车

目的：通过游戏，使团队成员自然地进行身体接触和动作配合，消除紧张和不安的情绪，以达到培养团队合作精神，牢固树立集体观念的目的。

规则：每个组8个队员，每1名队员将自己的1条腿交与后面的队友抬着，另外1只手搭在前面对友的肩上，排成1队。指定的距离内先抵达终点用时最少的获胜。

方法与步骤：

1、各小组在起点站成1列纵队。

2、把自己的一条腿交与后面的队友抬着，另一只手搭在前面队友肩上，组成列车，第1名队员最好举1面印有单位名称的小旗。

3、开始后大家喊着口号迈着统一的步伐向终点前进。

（四）爱心速递

规则：（1）、比赛人数及分组：每队15名队员

（2）、比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队获胜（3）、比赛规则：

A、每个队15名队员依次排开排成一列，间距一臂;B、第一名队员双手举起象征爱心的篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球传给第二名队员，依次类推，当第十五名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第十四名队员接到球后，持球跑到第十五名队员前面依传球，依次轮换传球

C、当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）

D、在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。（4）、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

二、个人项目

（一）智能旋风轮

规则：智能旋风轮绕行比赛，最先到达终点者获胜

（二）50米二人三足跑

规则：两名运动员各一条腿用布带捆缚在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩，在规定的时间内完成即为胜出。

1、比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。

2、两名选手捆缚的布带赛中脱落成绩无效。

注：本次活动的最终解释权归组委会所有。

趣味运动会活动方案篇8

活动主题

有远见，有健康

活动简介：

时间：年月日地点：

参赛对象：各部门参加报名的代表队和个人

比赛项目及规则：

本次比赛以班组为单位报名，班组分配为制粒班、压片包衣胶囊填充班、维修锅炉制水班、内包班、外包班、质量部、市场招商办公室。比赛项目如下：

1、团体赛（5个项目）： 1)八人九足

每队8人，排成一横排，相邻的人把腿系在一起，比赛从起点听到裁判口令后计时开跑，赛道长30米，比赛成绩以队伍最后一名队员通过终点线的时间为准，用时最短的胜出。

比赛规则：

（1）布条必须捆在小腿上，并捆紧，若中途松开需系好再前进。（2）中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。

2）拔河

每队10人，各队按照要求准备好后，参赛队员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。比赛分淘汰赛、决赛，不限制时间，一直到能判断胜负为止。

比赛规则：

（1）拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队员以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。

（2）淘汰赛分三组，每组两队，抽签决定比赛队伍，一局定胜负，事先抽签来决定场地，比赛胜队进入决赛。决赛为循环赛，每轮一局定胜负，成绩计算：胜1分，负0分。对手弃权得1分，积分最多者获胜；积分相同者，加赛一局决定胜负。

（3）参赛人员不准戴手套，不准穿皮鞋和钉鞋，不准场外队员帮忙。（4）比赛过程中参赛队不得换人，各队不得多于规定人数，人数不足不得弃权，比赛过程中如有违规则该局算输。

3)合力跳大绳

每队8人，2人摇绳6人跳，可间断的连续跳。时间 2分钟，以跳的次数判定胜负。

比赛规则：

（1）8人站在指定位置听到预备后一起跳，裁判与计分员计数。（2）中途队员绊绳停止的那一次不算成绩。4)双人夹球接力跑

每队8人，参赛队员2人一小组，赛道长20米，接力折返。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后再折返回起点交于下组队员。听到开始信号夹好球后方可离开起跑线；中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行；抱球跑者取消比赛资格。用时最短者胜出。

5）4×100米接力赛

每组4人，两男两女，分7组进行，用时最少者获胜。比赛规则：

（1）分赛道进行，接棒者可以在接力区前10米内起跑。

（2）参赛者必须在20米的接力区内完成交接棒。“接力区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。

（3）任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

2、个人挑战赛

1）男子俯卧撑、女子仰卧起坐

时间均1分钟，按抽签决定比赛顺序，数量最多者胜出。比赛规则：

俯卧撑：双臂分开，比肩略宽，脚尖支地，用腰腹力量控制躯干成一条直线，然后双肘向两侧分开缓慢下降身体到上身贴近地面，略作停顿，再控制还原，当肘部接近伸直时，立刻进行下一次动作。

仰卧起坐：参赛者在垫上仰卧，腿弯曲，两手交叉抱在头后，用力收腹，上体

抬起成屈腿坐，肘触膝。参赛者仰卧时，肩部不着垫不计数；两手没交叉抱在头后不计数；肘关节没碰到膝关节不计数(头碰到可以)。

参赛人员动作需符合标准，由裁判员联合公开评比是否标准。2）跳绳比赛规则：

（1）此项目不分男女，一分钟时间内，跳绳次数最多者获胜。（2）跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束后的总次数为个人最后成绩。3）立定跳远比赛规则：

（1）此项目分男女，每名参赛者最多可跳3次，以最优成绩作为决定成绩。如果3次跳都犯规，则没有成绩。

（2）参赛者应站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。

奖励规则：

① 团体赛每个项目按名次设置得分，即第一名得3分、第二名得2分、第三名得1分；最后按每个项目的得分计算每支队伍的总分，按总分高低进行排名设置团队奖项；

② 对各参赛项目成绩前3名的团队或个人颁发奖品荣誉证书，其中项目“立定跳远”和“男子俯卧撑，女子仰卧起坐”分男女，只取男女子组第一名进行颁奖。（奖品待定）

活动安排

前期工作安排：

选举一位活动主持人

每场比赛安排三个裁判。（一主二副）

提前布置场地：包括赛道划分。

准备比赛所用的一切道具和耗材（见附件：耗材一览表）

确认参赛队伍名称和人数。

流程安排： 2012年10月10日

拔河 14:10---14:40（“八人九足”准备工作，如系绳子等）

合力大跳绳 14:40---15:10 立定跳远 15:10---15:20 八人九足 15:20---15:50 双人夹球跑 15:50---16:20 4×100米接力 16:20---16:40(“欢乐脚步”准备工作，如吹气球，系绳子)男子俯卧撑、女子仰卧起坐 16:40---16:55 跳绳 16:55---17:10 活动细节：

场地布置专人负责。

准备紧急抢救用品（如，消毒酒精、创可贴等），预防突发事件（专人负责）。

机关趣味运动会方案篇9

为引领健康生活、展现和谐单位风采，公司决定举办第X届冬季运动会。现将有关事项通知如下：

(一)冬运会主题：

强体魄、展风采、增合力、促发展。

(二)参赛人员及组队要求：

1、每单位必须组织一个代表队参加运动会。

2、团体项目，各单位必须按竞赛规则要求的人数组队参加，否则不计算团体总分。

(三)比赛时间、地点

时间：2013年12月

地点：公司篮球场

（四）组委会

总指挥：

副指挥：

成员：

(五)比赛项目

1、健步走;

2、八人七足；

3、链接加速;

4、送鸡毛信;

5、连连看;

6、抢种抢收;

7、同舟共济拔河比赛；

8、坐地起身；

9、气球飞舞；

10、袋鼠跳

健步走

项目说明：分男子、女子组。参赛人员绕篮球场走10圈（划线），先到达终点者为胜出。（每参赛队报名人数不限）

要求：绕跑道步行10圈，不能跑，不得少圈。如有违规，则取消比赛成绩。

十人九足

项目说明：以单位组队。每队五男五女交叉排成横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

道具：5米的绳子一根

链接加速

项目说明：每单位派6人为一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名队员也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

要求：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名队员通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

送鸡毛信

项目说明：以单位为组，每组选取6名队员依次排开。以接力的方式，工作人员会把重要的、紧急的鸡毛信密码传递给第一个队员，队员记住密码后，跑向第二名队员所在的位置传递给他，依次类推，直到最后一名队员记住密码后到工作人员那里确认密码准确性。

道具：A4纸10张，中性笔一支

抢种抢收

项目说明：以单位组队，每支队伍可报5人（至少要有1名女队员）。参赛选手手持装有10个羽毛球的盘子起跑，依次放进沿途设置的10个杯子中，跑到终点后返回，依次捡起杯子中的羽毛球，放回盘子中，跑回起点交给队友，依次进行。每队五名选手，以所用时间多少进行排名，时间越少，排名越前。

要求：羽毛球必需放进杯子中，交接前盘中必需有十个羽毛球，否则成绩无效。

道具：羽毛球、纸杯、托盘若干

同舟共济拔河比赛

项目说明：每组10人参加必须有3名女队员，游戏过程以裁判口哨及指令为准、犯规者弃权。

道具：拔河绳一根

坐地起身

项目说明：以单位组队，每队8人。要求围成一圈，背对背的坐在地上；在不用手撑地的情况下最快站起来的队伍获胜。气球飞舞