口香糖的利与弊（精选8篇）
指导教师：刁菲菲
【课题名称】
食用口香糖的利弊研究分析
【研究目标】
1、了解口香糖的起源，发展及制作工序
2、了解口香糖对口腔健康的作用
3、学习如何处理嚼完口香糖的问题
4、锻炼小组成员合作能力，提高社会阅历，学会全面地看待问题
【研究重点】
1、口香糖对口腔健康的作用
2、如何处理嚼完的口香糖
【研究课时】
10课时
【研究过程】
1.第一阶段：指导教师初步讲解口香糖的起源与发展，明确研究口香糖的起源与发展的意义；指导学生掌握自学的方法，开出阅读的书目；指导学习小组明确学习和研究的任务，讨论活动方式，明确研究分工，撰写学习计划和研究方案。2.第二阶段：学生自学，阅读有关口香糖起源与发展的著作，摘录有关内容，做好读书笔记；召开学习交流会议，让学生介绍自己读书的体会，提出困惑的问题加以讨论。
3.第三阶段：指导教师根据学生自学情况，就研究重点问题与学习小组成员平等对话；指导学生归纳学习资料，形成学习经验，撰写汇报材料。
4.第四阶段：展示学习成果，召开学习成果汇报会；请专家进行点评，评价学习成果。
【研究内容】
一、口香糖的溯源
口香糖源于美国。1836年，墨西哥的一位将军在贾森托战役中被俘，被释放后，他带着一种晒干了的人心果树胶到了美国纽约，想和冒险家亚当斯一起研究以此代替橡胶，结果试验失败了，并且将军因欠债逃之夭夭。但在和将军谈话时，亚当斯发现他不时地从口袋里掏一小块树胶放进嘴里嚼咬，亚当斯的儿子对这东西也挺喜欢。一天，亚当斯在一家药店看到店主卖给小女孩一块石腊(当时，石腊是人们用来嚼咬的)，这事使他想起那位将军的树胶和他儿子的兴趣，于是和药店老板商定由他把将军带来的树胶加工成圆球状的新的嚼咬物。接着，亚当斯买进一批树胶，租了房，开始大批量生产，这就是最早的口香糖。第二次世界大战后，人们开始试验口香糖合成剂和合成树脂，并取得成功。从此，口香糖走向世界。
二、口香糖的成分及制作方法：
口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。口香糖的组成成分中，胶基（胶姆糖基础剂的简称）约占25%，糖和其它部分约占75％。胶基的好坏直接影响口香糖的品质。至于仅占0.5-2.0%的香料部分则和胶基的粘弹性有密切的关系，同样也影响口香糖的品质。
为了丰富口香糖的香味，常规口香糖的生产中加入了最高等级的精制砂糖、葡萄糖、甜菜糖和玉米糖浆等。糖分让口香糖有了甜味，也使其质感更佳。玉米糖浆不仅甜化了口香糖，还使其持久清新、柔韧有度。甘油、蔬菜油和卵磷脂等作为乳化剂。它们有助于糅合胶基中的各种原料，通过保持合理的湿度来使得胶基松软、有弹性。口香糖中的香料质量也是决定口香糖商品的价值的最重要原因之一。在制作板式口香糖时约用1％左右，而在制作泡泡糖时则约用0.6-0.8%。
三、口香糖的利弊：
1、有利方面：
a.清新口气：口香糖能生津凝香、怡爽口喉、清新口气。
b.集中精神：孜孜劳碌的时候。嚼口香糖能帮助我们专心致志于手头上的工作。许多司机发现。嚼口香糖有助于他们开车时更加聚精会神。
c.舒缓紧张：早在1939年，科学研究就已经显示，咀嚼放松了人们的肌肉
紧张，使人体感觉更加舒适。口香糖不仅可以帮助舒解压力，其在帮助人体保持警觉和清醒方面的功用也已经得到了普遍认可。
d.健康零食：作为餐间零食，口香糖总是能够满足人们吃零食的欲望，而且所含的热量低——平均每片（粒）口香糖低于10卡路里。
e.预防龋齿：餐后如果不是很方便刷牙，咀嚼口香糖能够帮助中和可能引起龋齿的食物酸性。
2、不利方面：
a.过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，影响下颌的肌肉和骨骼发育。
b.口香糖中含石蜡。在生产口香糖时，为了使口香糖变得柔软，经得起反复咀嚼，必须在口香糖里加石蜡(其他食品中都不允许加石蜡)。石蜡是石油产品，它不是食品，只是为了满足这个特殊产品的需要才允许加入少量。在反复咀嚼口香糖时，必然会咽下一部分石蜡，这对健康毫无好处。
c.口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等，在细菌的作用下能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质，黏附于牙齿表面，形成牙菌斑，又能发酵产酸，使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿。d.口香糖还含有增塑剂，有微毒。
e.吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼，会使面部发育不均，造成下颌畸形。
f.幼儿吃口香糖易误吞到食道或支气管中，会有生命危险。
g.反复咀嚼口香糖，对口腔造成长期刺激，使唾液腺及其他消化腺持续分泌消化液。由于人体的胃肠内并不是一直有食品需要消化的，若空腹时咀嚼，分泌的大量消化液会使胃肠黏膜受损。同时，反复咀嚼会吞下大量空气，使人感到胀气。
h.口香糖对环境的危害也很大，主要表现为粘在公共场合口香糖很难彻底清除，除非投入巨大的人力、物力和财力（清除一块口香糖至少需花费1.1元人民币）。而且，口香糖在整个自然环境中难以降解。
四、清除口香糖的方法
1、用冰块降温后将变硬后的口香糖揭下来。
2、用酸、碱和有机溶剂溶解口香糖。
3、直接灼烧。
根据研究内容成立五个小组：
信息快车队——查找有关口香糖的信息资料； 快乐小队——了解口香糖的品种特点和价格；
实验小队——通过设计实验研究清除口香糖的方法； 小巧手队——巧妙利用口香糖的包装纸；
小精灵小队——了解口香糖给人们生活带来的影响。
【文献材料】
“情景再现”并不是一个创新的举动。从电视诞生后, 随着电视专题节目、专栏节目的大量制作传播, 它就一直是一个有争议的表现手法。在新闻传媒专业教科书上, 对专题片、纪录片中的“情景再现”有着严格的限制和规定。在相当一个历史阶段内, 绝大部分人认为“情景再现”是艺术范畴的表现手法之一:只在电视小品、电视散文中使用, 在电视专题节目、新闻节目、纪录片中禁止使用此类表现手法。
自从电视台把收视率作为考评编导、制片人的基本标准以后, 有些电视人为提高收视率用“情景再现”开始制造情节、再造故事, 甚至到了不知道是在看专题节目还是在看电视剧的地步。2008年, 河北电视台在拍摄“感动省城十大人物之一温德军”时, 摄制组看到了中央电视台《夕阳红》栏目反映温德军的一部专题片《一定要找到你》。这部片子在表现温德军二十多年前当长途客车售票员抢救平山县一位孕妇的故事时, 大量使用了“情景再现”, 而为了如实地记录温德军的人生历程和高尚品德的形成过程, 河北电视台在拍摄《草根商人的慷慨情怀———温德军的故事》时, 没有使用“情景再现”的手法。在他讲到上述历史事件时, 编导采用的是回忆、老照片、当年的村庄、老旧的房屋、弯曲的小路、已经长大成人的当年孩子的对比照片、已近中年的孩子的母亲讲述等一组镜头。在历史与现实的交叉回忆当中, 仍然感人地展现了温德军的高风亮节。温德军在讲述中几次动容, 几次哽咽难声。摄制团队制作这个片子时强调的是采访的深入和细节的真实。用生活中常见也是他常做的事表现温德军不计名利, 几十年如一日坚持做好事的高尚情怀, 尽管没有使用“情景再现”, 但节目在播出时同样收到了动人心魄、催人泪下的艺术效果。
令人担忧的是, 近几年“情景再现”不仅在纪录片中偶尔出现, 在不少社会专题、科学专题节目中也开始泛滥。“情景再现”成了离不了的表达方式, 到了不“再现”就难以讲故事的地步。而最危险的是它在民生新闻类节目中的使用, 它所导致的直接后果就是媒体的权威性、公信度的降低并败坏了社会风气, 致使作假成风, 假新闻层出不穷。
“情景再现”在纪录片、专题片、新闻中的出现一般多为表现手法的作假, 在事实真实性上的造假还不多。有的情感故事类节目为了吸引观众的注意力已经到了无所不用其极, 甚至是肆无忌惮的地步。风靡全国的交友节目几乎没有一对青年是在真正谈对象, 大部分是为了表演而表演。言辞越激烈, 行为越出界, 思想越诡异越受制片人欢迎, 真正想借此机会找对象的是没有机会的。河北台有一档旅游选秀的节目, 据编导说作秀人员是百里挑一, 专挑那些言语越位的另类者。因为他发现, 越能煽忽, 话语越苛刻, 就越能引起人们的注意, 为了收视率也只能这样了。这种为了表演而表演的节目, 打着真人真事的幌子, 追求的是无原则的以自我为中心的极端享乐主义, 最终颠倒了是非曲直观念, 在观众中造成了相当不好的影响。
情感故事类节目, 说到底是生活中发生的真实事件的缩影, 因而编导在处理这类节目时必须特别谨慎。石家庄电视台三频道的一档情感故事类节目《我给儿子当孙子》可说是“情景再现”登峰造极的代表作, 它最大的问题是打着真实的幌子欺骗误导观众。节目中许峰的字幕表明“儿子”是住在石家庄四中路的人, 而四中路一带正在进行拆迁, 父亲也是那儿的一个老住户。虽然并没具体到哪门哪号, 但人们不会怀疑他们的真实身份。看完这个节目, “儿子”许峰的嚣张、忤逆、不孝、不廉基本上都占全了。善良天真的观众自然难免怒火中烧, 直到“儿子”上街人人喊打时才知受到了蒙骗, 真是不折不扣的一大闹剧。
“情景再现”既然闹得沸沸扬扬, 那么, 还能不能在电视节目中使用这一手法呢?答案是不能全面否认, 但要把握使用原则。
新闻消息类节目中不得使用“情景再现”手法。新闻专题类节目确有需要使用的, 必须标注“模拟场景”字样, 不得以新闻报道的节目形态, 如主持人介绍、记者采访、演播室访谈等形式讲述虚构或演绎的故事。
情感故事类节目必须确保细节真实, 不得虚构故事情节或进行想象演绎, 由演员或当事人表演再现发生过的故事情节, 必须标注“情景再现”字样。
访谈类节目在当事人拒绝接受采访时, 不得由他人冒充当事人参与节目讲述, 有当事人在场时, 未经当事人同意, 不得使用“情景再现”和故事演绎的手法表现当事人的经历。
涉案涉法类节目不得采用“情景再现”手法展示犯罪细节、破案细节和暴力、血腥场面, 不得由当事人参与“情景再现”的表演。
全部由演员表演的故事, 须在节目名称的画面上标注“栏目剧”字样, 并在开始和结尾处出现演员表。栏目剧不得采用新闻报道节目形态, 以免造成受众误解。
一、长期吃素的好处
1、有助于增强消化功能：植物性食物易消化、好吸收，其含有的植物纤维还能起到防止便秘、增强肠蠕动的作用。
2、可以延缓衰老：由于动物性食物中含有一定的脂溶性毒素，人吃了这些毒素会加重肾脏、肝脏等排毒器官的负荷，使人体极易衰老。因此长期吃素有延缓人体衰老的作用。
3、有宁神健脑的作用：健康人的体液呈弱碱性，而蔬菜、水果、海藻、五谷等植物性食物也多为碱性。因此长期吃素有净化血管、宁神健脑的作用。最新研究表明，经常吃素的人的反应力要比非素食者高2倍。
4、可以防癌抗癌：临床研究发现，素食者的结肠癌和直肠癌的发病率要比非素食者低70名，这与其经常吃高纤维的蔬菜和水果等有关。
5、可以减肥瘦身：植物性食物所含的热量大多较低，因此长期吃素有利于人们避免肥胖和保持体形。
6、可以美容养颜：人的皮肤之所以会变得粗糙多是由于人体内残余毒素的侵蚀所造成的。而这些毒素的主要来源就是肉、鱼，蛋等动物性食物。因此长期吃素有助人们保养皮肤。
7、可预防心血管疾病：由于植物性食物中不含有脂肪、胆固醇等能对心血管构成威胁的物质，因此，人长期吃素可以减少心血管疾病的发生。
8、有利于养护肾脏：研究发现，对于普通人——尤其对肾功能不全的患者来说，长期吃素可以减轻其肾脏的负担，起到养肾护肾的作用。
二、长期吃素的弊端
1、容易引发缺铁性贫血：由于植物性食物中大多只含有不易被人体吸收的非亚铁血红素，因此长期吃素的人极易患缺铁性贫血。
2、容易引起维生素B12缺乏症：由于维生素B12几乎只存在于动物性食物中，因此长期吃素的人通常都会患维生素B12缺乏症。
3、容易导致缺钙：植物性食物中钙的含量要明显低于动物性食物，加之素食者很少会经常喝牛奶，所以长期吃素的人大多都缺钙。
4、容易导致缺锌：锌会影响人体的免疫功能和性欲。植物性食物中锌的含量极少且大多不易被身体吸收，因此长期吃素的人容易缺锌。
5、摄入的热量过低：植物性食物中蛋白质和脂肪的含量要明显低于动物性食物，而且植物蛋白的质量和赖氨酸含量也要比动物蛋白差一些。因此，长期吃素会给人的生长发育或活动带来影响。
鉴于吃素有上述的利与弊，专家给完全素食者(不吃任何动物性食物的人)提出了如下建议：
1、应尽量以小麦面包、粗粮等作为主食。
2、由于黄豆、毛豆、绿豆或豆腐、豆干等豆类食品中含有丰富的蛋白质，因此完全素食者可经常吃一些这类食品，以补充其体内蛋白质的缺乏。
3、多吃一些腰果、花生等干果类食品，以补充身体所需要的热量。
4、每天至少要吃4～5种蔬菜，并应多吃一些含铁量高的水果，如番茄、猕猴桃、葡萄等。
5、不要为了让素菜更有滋味而多用盐、糖来烹调，素食者也要坚持少盐、少糖的饮食原则。
6、吃素者可适当地吃一些维生素B12，以补充其体内该种维生素的缺乏。
网络已成为人们生活中不可或缺的内容，特别对青少年有着巨大的吸引力，在校中学生沉迷网络不能自拔，荒废学业，甚至引发网络犯罪的现象屡见不鲜，“网毒猛于虎”。越为越多的“问题学生”的根源在于迷恋网络，曾几何时的“武侠小说热”、“言情小说热”、“追星热”开始沉寂，取而代之的是经久不衰、愈演愈烈的“网络狂热”，网络问题已成为学校教育教学管理中的一个普遍而突出的问题。笔者从实际工作出发，对在校学生及相应初中生源校进行了调查，分析了在校中学生沉迷网络的原因，寻找引发学生网络犯罪的诱因，提出了相应的对策，希翼引起有关学校和管理部门的重视。
一、在校学生上网现象严重及网络犯罪的主要原因
目前在校中学生上网比例居高不下，因网络引发的犯罪呈逐年增长的趋势，到底是什么原因导致这一严重的社会问题呢？通过调查分析，笔者认为有以下几个方面的原因。
1、众多内容混杂的风站严重腐蚀了青少年的心灵。据专业人士统计：互联网上80%的游戏软件来自境外，多数网络游戏都是以扮演角色互相砍杀为主，充斥着暴力、欺诈、色情等内容，让青少年沉迷其中不能自拨，如同吸上了“电子海洛因”，通宵达旦，夜不归宿，不仅荒废了学业，损害了健康，而且使他们中的一些人世界观、人生观、价值观发生了扭曲和错位，甚至走上犯罪道路。姜堰市公安局刑警大队曾破获一个由在校学生组成的拦路抢劫团伙，在询问其主要成员犯罪动机时，那个刚刚年满15岁的少年是这样表述他当时的心理状态的：“当时我们已经玩了五个小时的游戏了，脑子里都是打啊、杀啊，非常兴奋。身上没钱了还想玩。一走出网吧，正看到一个人路过，仗着人多，就一拥而上„„”。网络游戏中存在的暴力、欺诈、赌博、色情等不健康内容深深地影响着青少年学生，严重腐蚀着他们的心灵。这对正处于成长发育期的青少年的价值观、道德观产生了潜移默化的负面影响。
2、不规范的网吧经营和管理，使犯罪的发生有了滋生的土壤。网吧经营者为了获取更多的利益，不惜违反规定，专门在学校周围设立网吧，吸引在校生上网或者接纳未成年人上网。为了留住上网的孩子，许多网吧还提供吃住，通宵经营，帮助孩子逃避学校管理和家长追查，对发生在网吧内的各种违法犯罪行为听之任之，甚至纵容、包庇，客观上为犯罪的发生提供了场所。
3、缺乏健康向上的文化生活氛围是青少年沉迷网络的一个重要原因。近年来，由于应试教育与素质教育存在的矛盾难以解决，一些学校重智育、轻德育，重课堂教育、轻社会实践，重校内教育、轻校外教育的现象较为突出。一些内容健康向上，形式丰富多样，对青少年具有吸引力的校内活动和社会实践活动开展较少，而青少年宫、文化宫和革命传统教育基地等，也没有发挥其应有的作用。因此，越来越多的青少年在业余时间空虚无聊，流入网吧，受到毒害。
4、青少年心智的不健全易受到网络的冲击。青少年正处于生长发育和世界观、人生观形成阶段，涉世不深，易冲动，缺乏理智，自我约束能力不强，法制观念淡薄，缺乏辨别是非的能力。一旦受到来自外界不良思想、文化和社会丑恶现象的影响，容易在理想、信念上产生动摇，好逸恶劳、爱慕虚荣、过份追求物质享受、容易沉迷于暴力、色情等感官刺激的缺点充分暴露出来，只图一时满足，盲目冲动，不计后果，以致走上犯罪道路。
5、警－－校－－社会三者之间缺少群防群治、综合治理的有效措施。学校对于学生的上网行为一般采取“堵”的措施，关上校门、叮嘱家长，其余时间也奈何不了，而公安部门也只能在犯罪发生之后亡羊补牢，结果却于事无补，而由于经济利益的驱使，不少网吧步步逼向校园，有的成为学校的左邻右舍，严重干扰了学校的正常管理和秩序。如果警校及社会三者之间能形成有效的防预体系，对在校生上网行为和网络犯罪形成有效的扼制，控制上网时间和内容，加强治安巡查，将未成年人拒之网吧之外，同时联合学校开展丰富多彩的课余活动，加强社区文化建设，势必会起到事半功倍的效果。
通过调查，我认为，作为管理学生的主要责任人的学校在严控学生上网、预防在校学生犯罪这方面做了许多工作，也收到了一定的成效。公安部门也在净化社会环境、综合整治黑网吧、打击犯罪等方面缎带予积极的配合。要从根本上解决在校学生沉湎网吧，减少在校生网络犯罪，作为学校必须要：(一)加强学校德育工作力度，加强人生观、世界观、价值观的教育和良好行为习惯的养成教育。(二)开展文明网络工程建设，正面引导学生上健康网、绿色网。(三)丰富校园文化生活，吸引沉迷网络的学生。(四)构建警、校、社区三位一体的预防体系，形成社会共管合力，让学生们在和谐环境中健康成长。
1、加强法制教育。
近几年，国家为促进计算机信息网络的发展，保护网民的合法权益，相继出台了一系列法律法规。但是，通过调查发现，在校学生对相关网络法律法规缺乏了解，法律意识淡薄。知法才能更好地守法。因此，必须加大普法的深度和广度。通过宣传教育，认真落实未成年人不得进入营业性网吧的规定，呼吁在网吧终端设备上安装封堵色情等不健康内容的过滤软件，有效打击违法行为。推广绿色上网软件。协同家长监管未成年人在家庭中的上网行为。
2、提倡网站自律，倡导网络文明，共建绿色网络。
首先要转变传统的青少年德育模式，现代教学模式要和网络接轨，比如开办网络学校，开设网络课堂等；笔者调查的两所学校均的健全的校园网络设施，市职教中心还是教育局师资培训的基地，拥有近400多台计算机，两个网站，学生在课余可登陆学校网站。但学校的德育工作内容缺少对学生网络文明的专题教育。其次，要开展青少年“网德”教育，建立网络诚信体系，引导青少年的网络行为，以及规范的网络伦理。目前泰州市大部分职业学校此项工作仍是空白，部分学校虽然有所思考，但未能有具体的实施办法。再次，要使青少年正确认识网络游戏的是非长短，自觉培育良好的兴趣与爱好，用道德、知识观念约束自己的行为。广大家长也要对孩子上网的时间和内容有所监督和提醒，对学生加强网络知识的普及和引导，要形成共同的防范意识，为下一代创造安全有益的成长环境。
在现代生活里，电脑已经是我们家喻户晓，几乎家家皆有的一个上网工具。上网可以干什么呢?上网可以查找资料、收集信息，可以帮助我们了解大千世界，有时候网络也可以让我们过过瘾，大玩一把电子游戏。
可是值得我们注意的是，正如任何事情都是具有两面性的，电脑网络也是个“两面派”。下面让我们来认识一下电脑网络的利和弊吧。
先来认识一下“利”吧!随着电脑走进我们的生活，网络带个我们无限的精彩和新奇。网络就像是一个万能的魔术师，爸妈可以通过它在互联网上查询信息，爸爸可以炒股票、打理公司的事物：妈妈在网上和朋友聊天、看电影、网络购物;我们小朋友可以把自己的小写作传到网上，做个“时尚达人”。有时候我也会在网上查看一些新颖的小游戏，过过通关的瘾;有时候叔叔阿姨也可以在网上找到一些创业致富的信息;网络“冲浪”也很刺激，通过网络让你在家里就能得知广泛的信息、可以与来自五湖四海的朋友们在一起谈生活、聊学习，真是快捷又方便呀!
下面我们再来认识一下网络的弊。电脑虽然给了我们一个快捷和方便的生活，但是网络本身就有一些危害性。尤其是对于我们这些中小学生。有多少回，我们把父母给的零花钱都“捐”给了黑网吧的老板;有多少回，我们甚至想方设法地骗取父母的钱去打电子游戏;有多少回，我们甚至逃学、旷课进入到门牌上写着“中小学生禁止入内”的屋子里;当黑心老板得意洋洋地数着大把的钞票时，我们却在为视力下降、学习成绩下滑而后悔叹息。
这就是电脑的.“利”与“弊”，如果我们能擦亮眼睛明辨是非。如果我们能分清楚什么是有益的，电脑就是我们的良师益友;如果糊里糊涂的不加以区分，后果是不堪设想的。亲爱的同学们，当你坐在电脑前时，请先调整好你自己的心态，让电脑成为我们的朋友，为我们服务千万不要让网络这张大网束缚住手脚，束缚住心灵，而埋葬自己的花样年华。相信你一定会做到的!
对于二十一世纪的年轻人来说，上网已经不再陌生。上网让同学们学到了很多知识，让同学们在知识的海洋里尽情的遨游。许多同学只明白上网能学到很多的好东西，可他们怎样明白上网也同样的有害呀。
世上的万物都是相辅相成的，有好也同样有坏，上网也不可能例外。下面就让我简单的向大家介绍一下上网的利弊。
利，对于超多需求知识的我们，上网给我们带给了很大的帮忙，不用一天到晚的背书，看书，有什么知识难点能够直接网上查找，有什么新闻我们也能透过上网，在第一时间明白，不用再为自我不知天下事而感到羞愧。从上网你能够了解多方面的知识，不是有一句成语叫“闭门造车”的吗?在以前是讽刺一个人的无知，而如今不出门同样能够造了，而且造出来的“车”也同样的美观、别致、耐用了。这许多的好处都归功于上网，上网能让我们懂得许多知识，上网能让我们足不出户而能知天下事，上网能使我们在紧张学习后放松一下，上网使我们情绪愉快，上网能使我们在远方能像近距离的跟亲人交流谈心，上网能……，上网能……。上网带给我们的好处真是太多，太多了。
弊!说到弊，好多人好似难理解，怎样上网也有害人的?对上网的坏处，也许大家不怎样了解，但是期望大家别害怕，就应正确的认识它，且不说长时间的上网会给视力带来坏处，我们先谈谈如何的正确使用网络。随着上网的人越来越多，一些商家就看中了这个机会，超多发展网络游戏，许多青少年迷上了那就无法自拔。对于这件事，我是亲眼见到的，一部分青少年沉迷在网络里尽量的玩，玩得高兴还能够一夜不眠的玩，还有一些甚至能够24小时在网上。我常常看到这类“英雄”，我是深感震惊，几乎这类“英雄”都是身体很差，无精打采，十分的想休息，可他们又放心不下网上的主角人物，十分吃力的坚持着。哎，他们的精神可真是“疲劳之致，难能可贵”的。休息好，合理的上网那也是同样能够控制好的。除了网络游戏，当然还有别的无用的知识，那些非法知识在腐蚀着人们的心灵，这一类不健康的非法的网站想钻网络的空地，获取高额利润，做发财梦。望所有的上网爱好者都能够自觉的遵守上网的管理规定，当发现非法网站时能够及时举报。
有利就有弊，这是千古不变的哲理。每一样好的东西都有利弊之分，关键要看使用者是如何使用的，电脑也不可能例外的。在此我提醒那些沉迷于网络不能自拔的人们，请把握好自我，也同时提醒那些尚未沉迷其中的人能认清网络，吸取网络的利而舍其弊。让人们拥有一个健康的绿色网络环境，让网络拥有一片洁净的天空。
一、校长轮岗制度的好处
1. 实现均衡发展
教育均衡发展是推动教育公平, 促进社会和谐发展的重要保证, 也是实现中国教育梦想的重要内容。经济的繁荣与发展促进了各级政府加大教育投入, 而且侧重对农村学校及薄弱学校的倾斜, 办学条件的改善取得显著成效, 大大缩小了学校之间在硬件方面的差距。但是, 学校间的办学思想、管理水平、教学观念并没有因办学条件的均衡而均衡。教育均衡发展的最终目的是缩小区域内校际间综合差距系数, 促进教师队伍、质量与管理的均衡发展。要实现均衡发展, 除了“物”方面的满足, 更需要“人”方面的配置, 因此, 加强校长轮岗、教师交流是解决均衡发展的关键, 特别是加强校长轮岗制度, 有利于各校办学经验的交流, 让优质教育资源发挥辐射作用, 保证学校间师资力量、教学水平和教育管理得到均衡发展。日本基础教育均衡发展的成功经验就是坚持校长教师轮岗交流制度。日本教育法规规定, 一个教师在同一所学校连续工作不得超过五年, 校长任期两年, 凡连任者须在校际间轮换。
2. 激发校长热情
有的校长在一所学校一呆就是几十年, 工作方式单一, 思维方式定势, 时间长了自然就倦怠了, 工作没有热情, 效率自然也低下, 走不出“高原期”。通过轮岗, 换到条件更好的学校, 校长觉得新学校是自己大展宏图的地方, 因此会珍惜机会, 热情倍增, 为大干一番事业奋力拼搏。换到条件比原来差的学校, 因校情不一样, 发现原有的经验在新环境下不适用, 继承与创新成为新校长的难题, 这就逼着校长正视新情况、新问题, 调整已成定势的工作思路, 大胆改革创新, 为再次创造辉煌注入新活力, 形成新动力, 从而激发出创造力。
3. 发现管理人才
一个人在一个岗位上干得出色并不一定是他的本事, 也许有一些幸运的成份, 但如果他在多所学校都能干得漂亮, 这样的人就是人才, 可以重用。因此, 校长轮岗制度是培养、发现管理人才的有效途径。
4. 遏制教育腐败
校长轮岗有利于保持教育一方净土不受污染。校长定期轮岗交流能使校长不断在新的环境下经历摸索———磨合———发展的过程, 在不同时期能保持思维常新、勤政从教、业务上进、廉洁自律、遵纪守法。据有关部门透露, 在近几年全国范围内查处的违纪违法案件中, 中小学教育腐败案件的数量呈上升趋势。究其原因, 除了干部管理体制、监督制约机制之外, 更重要的因素是这些校长长期在一所学校任职, 权力过于集中, 少了民主监督, 少了不同声音, 搞“一言堂”, 行“家长制”, 放大个人权力, 居功自傲、我行我素、为所欲为, 最终酿成悲剧。因此, 实行校长轮岗制, 有利于校长面对现实不断警示自己, 有利于监督制约机制的形成与落实, 能够最大限度地遏制教育腐败的滋生。
二、校长轮岗制度的弊端
1. 不利于学校文化的积淀
学校文化的积淀是一个长期传承的过程, 学校的办学理念和育人目标是不断提炼和实践的结果, 良好的校风、学风和班风也有赖于不断凝聚。校长轮岗制带来的是制度的变更, 学校文化的颠覆, 让学生和教师在不断更新的学校文化中无所适从, 也就更谈不上文化的积淀。
2. 不利于教师的专业成长
现行轮岗制度在空间上取消了校长同组织成员之间的长期协作, 一个教师特别是一个优秀教师的专业成长需要一个漫长的过程。由于校长的轮换, 原本重点培养的教师被忽视了, 原本一套系统培养教师的方案被终止了, 教师的成长道路被扭曲, 其只能在反反复复的磨炼中缓慢成长。
3. 不利于校长成长为教育家
学校的发展和校长的办学理念有很大关系, 校长之所以能办好学校, 在于其有一种先进的办学理念和一套长期的发展规划。较长的任期可避免校长采取急功近利的行为。同时, 校长本身也会规划好自己的职业生涯, 把教育作为自己的职业发展理想, 向着教育家的道路发展。一个教育家的成长往往要扎根于一所学校, 用毕生的精力来实现。
4. 不利于学校特色的绽放
现行的“校长轮岗制”也极有可能源于“一个好校长就是一所好学校”的观念。其实校长不是魔法师, 由于没有现成的点金术, 他不会自然而然地成就一所好学校, 好学校的形成是多方面因素的结合。好经验只能借鉴, 不可复制, 指望校长移植办学经验就可复制一所好学校, 那是形而上学的思想, 这样也将把所有学校复制成统一风格的产品, 如此多的学校风格一致怎能百花争妍。
三、对校长轮岗制度的思考
1. 校长轮岗切忌“一刀切”
校长轮岗制牵涉面广, 为稳妥推进切忌搞“一刀切”和绝对化, 防止改革所带来的不良情绪和影响。为确保教育系统干部人事制度改革有条不紊地扎实推进, 下面几种特殊情况可考虑不实行轮岗:校长离退职2年;学校处于上升时期;学校团队和谐又富有战斗力。
2. 推行校长轮岗制与校长评价机制相结合
教育行政部门应建立一套科学考核校长工作的评估体系, 全面、客观、公正地量化工作业绩, 把考核结果作为校长提拔、轮岗、奖励的主要依据, 发挥优秀校长的榜样作用。
3. 实行校长轮岗制与校内轮换制相结合
真正意义上的校长轮岗制, 应该是一套旨在让具有领导能力的人按照合法程序轮流担任校长职务的人事任用体制。现实中, 校长的轮岗只是变换地方而不是改变职位, 谁来担当学校的校长, 应该赋予教师更大的发言权, 校内领导岗位可以依据具体情况在本校成员之间进行轮换, 这样可以盘活学校优质资源, 促进学校的可持续发展。
文饰作用是人为了保持心理平衡，维护心理健康，而常用的心理防御机制的表现形式之一。它的应用范围非常广泛，具有如下三个作用：
其一、文饰作用可以使人保持自尊和自信。
在生活过程中，人们总会遇到一些挫折或矛盾冲突，出现一些对自尊和自信产生威胁的事情，这时文饰作用可以使我们在感到不适当或已经失败的情形中保持自尊和自信。一个考试不及格的学生，可以通过归罪于老师教得不好或评分不公而达到心理平衡。至于自己是否用心听课，是否充分复习准备，是否学习能力太差等影响自尊和自信的原因，可以一概不承认，以维护自己在同学面前的形象。
其二、文饰作用可以防止和减少消极情绪的产生。
当生活中遇到挫折和矛盾冲突时，人们自然会产生焦虑、紧张、烦恼和不安等消极情绪，这时人们通过文饰作用，就会自觉或不自觉地寻找一些理由为自己辩护。如在恋爱问题上，一个苦苦追求对方而不成功的人，会掩饰自己的失望与苦恼，对别人说，对方无貌无德，非己所求。人们往往通过这种方式解脱烦恼，减少内心不安，保持心情安宁与稳定。
其三、文饰作用可以为我们提供解决问题的时机。
文饰作用可以在我们遇到挫折和冲突时，为我们提供喘息的时机，直到我们能集中智慧和力量来对付我们遇到的问题。正如美国E·R·希尔加德等三位心理学家在《心理学导论》中指出的那样：“我们把防御机制比作能够减轻症状但不能治病的药物(如阿司匹林和抗组织胺药物)。例如，抗组织胺药物减轻打喷嚏和流涕的痛苦，并帮助花粉热患者改善症状，直到根本的治疗一对花粉脱敏一发挥作用。同样，防御机制可以解除焦虑，使人能够找到解决个人问题的更为实际的方法”。
综上所述，正确合理地使用文饰作用，对于维护人的心理健康有一定的积极意义。但是，我们也必须看到，如果它被经常而普遍地应用于日常生活之中，并且我们对自己寻找的理由坚信不移，就会对人的心理健康产生一定的消极影响。因为文饰作用并没使现实存在的问题得到真正的解决，它只是起到了一种逃避现实的作用，其结果只是使现实问题更加复杂化，甚至有可能使人陷入更大的挫折或冲突的情境之中，更为严重的是可以使人罹患各种心理疾病。如一个没被邀请参加同乡聚会的学生，通过文饰作用会把自己的敌对情绪投射到其他人身上，“我根本不喜欢那一伙人，即使受到邀请，我也不会去。”结果只能使他越来越从社会接触中退缩，进一步影响了，他与其他人的交往，从而造成了更大的挫折。
