对心理素质高低的反思

对心理素质高低的反思（共11篇）

对心理素质高低的反思 篇1

(1)激发学生学习动机，培养学习兴趣。在介绍生物学的概念、规律发展的来龙去脉，生物学事实的发现过程，科学家的事迹和我国的生物资源等知识时，可使学生对知识的创造和创造者的思想品德、人格有一个全面 深刻的了解，从中受到感染和影响，并由此激发学习的兴趣

(2)培养学生丰富的情感和良好的心态。让学生了解与生物学有关的环境、资源、能源、土地、粮食、人口 等问题，培养学生关心自然、关心社会、关心国家利益、关心地球的生存条件等的情感和责任感，树立环境保护意识。

(3)培养学生勤奋、坚毅、合作的优良品质。通过实验可以培养学生刻苦、自制的意识和品质；通过课堂上分组讨论、小组竞赛可以增强学生团结、合作的优良品质。

对心理素质高低的反思 篇2

1 加强护理心理学理论知识的学习

1.1 心理学是护理的基础

首先必须了解护士各种正常的心理现象。心理现象既有认识、情感和意志, 又有兴趣、能力、气质和性格, 而且各种心理现象又时刻在变化着。所以护士如果不了解人的这些基本的心理现象, 就很难正确提出病人的心理问题。

1.2 不断积累临床心理护理工作经验

临床上护士每天面对的是不同阶层、不同知识层次、不同职业、不同年龄、性别以及不同接受能力的各种各样的人。即使是同层次的人, 不同的人其心理状态也会不同。所以, 如何正确判断病人的心理现象是心理护理的前提, 如何正确有效地解决病人的心理问题是心理护理成败的关键[1]。

2 正确应用沟通技巧

沟通是护士为了解病情全部过程, 以及在此过程中的心理状态, 而与病人面对面的交流。交流又分为语言性和非语言性交流两种。

2.1 语言交流

与病人交谈是护士实施心理护理的必要手段之一。交谈又分为正式交谈和非正式交谈。正式交谈是护士在病人入院时向病人及家属了解其发病原因、发展过程以及治疗用药情况等;非正式交谈是护士在为病人做治疗、护理操作或与病人实施心理护理的过程中进行的交谈。在语言交流过程中护理人员有意无意地使病人将其内心感受、情感和意志以及对待疾病的态度正确地表漏出来, 然后进行分析、总结, 才能确定病人的心理特征, 从而提出心理护理问题。

2.2 非语言交流

是护士通过自己的行为、表情、情绪、姿态等对病人的心理产生一定的影响, 从而达到和病人沟通的目的。具体地说, 护士和病人交流时, 距离不宜太远, 视线尽量平行, 神情尽量专注, 真心倾听病人诉说, 同时以点头答应等表示同情、关心、体贴;必要时对老人、小孩及女病人可轻拍肩膀或者握手示意真诚关心;同时以温和的微笑和乐观的情绪感染病人使其感到亲切、愉快, 从而感觉在医院有安全感、信任感。

3 关注病人, 尊重病人

3.1 真心关注病人

了解病人的病情和生活所需, 以满足病人合理需求。作为护士, 要及时主动向新入院病人介绍医院环境、主管医生和主管护士, 介绍住院须知, 帮助病人尽早熟悉所处环境, 摆脱孤独无助的感觉, 同时就病情进行必要的健康教育。给病人安排合理的探视时间, 让家属也来关心、照顾病人, 在生活上尽量满足病人的需要, 给予合理的帮助。

3.2 尊重病人的人格、信仰、爱好和隐私等

尊重他人才能让他人尊重自己, 尤其病人不仅有躯体疾患, 而且心理也和正常人不一样, 他们情感脆弱、情绪低落, 所以护士要尊重他们, 注意保护病人的隐私, 只有这样, 才能使病人对医护产生信任感, 病人才能倾诉内心的情怀, 护士才能真正了解病人的心理和病情。

4 准确提出心理问题

中有准确了解病人心理, 及时准确提出心理问题, 才能正确地对其实施心理护理, 才能及时有效地解决病人的各种心理问题, 所以不同的心理问题有不同的解决方法。

随着医学科学的发展, 医学模式已由过去的生物医学模式转变为现在的生物、心理和社会医学模式, 心理护理在临床上越来越重要了, 病人对护理人员的要求也越来越高。护士不仅要有扎实的医学理论知识和熟练的护理操作技能, 还要有高尚的道德品质和医德医风;不仅要有扎实的护理心理学理论知识, 还要有丰富的临床心理护理工作经验;不仅要有良好的人际关系和健康的心理状态, 还要有良好的沟通技巧;不仅要有准确确立心理问题的能力, 还要有正确有效地实施心理护理的技能。只有这样, 才能满足病人的合理需求, 满足医学科学发展的需求, 才能真正成为一名新时代护理模式所要求的合格护士。

参考文献

《原地高低运球》教学反思 篇3

一、专业技能要扎实且全面

作为一名小学体育教师，不能局限于自身的专业技能或兴趣爱好，而是要对于每一个水平阶段的教学内容与技能都有全面的掌握。通过此次视导，让我看到了自己的不足。由于我比较爱好篮球，在给学生上课的过程中会倾向于多练习篮球，这样就会导致学生身体素质练习与技能的发展出现“偏科”。在今后的教学过程中，我会时刻审视自己的专业技能是否全面，并且在教学实践中检验自己的技能掌握程度与准确性，通过不断的学习和充电，在实践中补充与完善自己的专业知识与技能。

二、“目的”要贯穿教学始终

每一节课、每一个教学环节都要有一定的目的性，而不是盲目的按照教学模板所设计的教学环节去讲课。看似简单的课堂常规也具有它存在的目的性，如队列队形中的三面转法练习，就是为了在练习的过程中贯彻令行禁止，听从命令，服从指挥。基本部分中所设计的练习方法与手段其目的.就是要解决某一技术动作的重难点。比如我这节课是要练习原地高低运球，本节课的目的就是要练习运球，球类运动的练习方法就是要让学生多接触球，那么练习方法也就要围绕这个目的而设计，通过设计多种多样的运球游戏、运球比赛来达到练习目的。

同样的，每一节课的重难点也并非凭空所想得来，首先要分清教学重点与教学难点的区别。教学重点就是学生必须掌握的基础知识与基本技能，是基本概念、基本规律及由内容所反映的思想方法；教学难点，即新内容与学生已有的认知水平之间存在较大的落差。我设计的这节课是第二次课，教学重点是手随球动，教学难点是手对球的控制能力。

三、教学方法应灵活多变

本节课我采用的教学方法是先由老师统一口令集体练习，然后是方格练习，4人一组进行练习。崔老师指出，设计的练习方法过于单一且比较枯燥，方格练习中学生的练习密度过小，一个学生练习，三个学生等。随后设计的改进方案中，注重让在练习中激发学生的兴趣。先采用计时、计数比赛，检验上节课学生的学习效果。然后根据比赛中出现的问题教师再次强调动作要领，随后学生模仿练习，再次通过计时比赛、和教师进行比赛、前后两个同学比赛的方式进行练习，从而调动学生的学习积极性。由于学生很容易对单一与枯燥的练习方式不感兴趣，因此，体育教师要根据小学生的身心发展特点、喜欢做游戏，喜欢比赛的心理来设计教学方法，练习内容变着花样的融入到小游戏、小比赛中，不断的吸引学生的注意力，不断的给他们新鲜的刺激，才能保证学生对于学习的内容始终充满了兴趣。

心理健康教育对教师素质的要求 篇4

（一）教育观念

首先，从学校心理健康教育的目的上看，目前最大的误区在于：

开展心理健康教育是因为现在学生心理不健康，所以要对他们进行心理健康教育。

按照艾里克森的观点，人生每个阶段都有“危机”和需要完成的发展任务，这些“危机”得到顺利解决，就进入下一个发展阶段，如果没有解决这些“危机”或没有完成该阶段的发展任务，个体的心理发展就会出现迟滞或出现各种各样的问题。

进行心理健康教育的目的，也是解决这些问题，促进学生健康成长，帮助他们适应社会并为以后的发展打下良好的基础。

（二）知识经验

学习和掌握一些基本的心理学、教育学知识是班主任科学、有效地进行心理健康教育的基础和前提。

通过学习系统的心理学、教育学的理论和方法，一方面可以更系统、更深刻地了解和掌握学生身心发展的特点和规律，能提供适合学生发展需要的教育，使教育工作更加有的放矢、事半功倍；

（三）心理素质

首先，教师自身的心理健康是有效开展心理健康教育的基础。

教师的心理健康水平会潜移默化地影响学生的心理健康，但教师自身的心理健康难免也会出现问题。

我们在呼吁社会对教师多一些理解和多一份关爱的同时，也要注意培养教师自身的修养和自我调节能力。

这就要求教师通过自我调节，改善心理环境，保持心理健康。

其次，教师坚定的职业理想或职业信念是有效开展心理健康教育的前提。职业理想或职业信念的核心是对教育事业的热爱和对学生的爱，即“师魂”。如果教师没有对教育事业和对自己学生的爱，只能称其为“孩子王”、“教书匠”，就不是一名合格的“人民教师”，更谈不上有效开展心理健康教育。

再次，教师良好的职业道德是有效开展心理健康教育的动力。

一名优秀教师要有对教育事业的事业心，责任感和积极性及良好的职业道德，即“师德”。

有了这些，才能矢志不移，克服困难，完成所肩负的教育使命。

最后，教师的人格特征是有效开展心理健康教育的保障。

作为一名教师除了要具备上述基本条件以外，还应具备适合自己职业的独特的人格特征。比如；热忱关怀、真诚坦率、胸怀宽阔、作风民主、客观公正、自信自强、耐心自制、坚韧果断、热爱教育事业，具有成就取向的人格和人际取向的人格以及魅力和组织才能等等。除此之外，还应具有良好的个人修养和正确的自我意识。

对心理素质高低的反思 篇5

摘要：民航业的快速、多样化发展，对各类人才的大量需求，为教育市场的迅速扩大提供了强大的动力，民航业人才培训的模式也从原来单一依靠民航系统院校培训，发展成为多点、多层次的培训。然而在蓬勃发展的空乘人才培养格局下，我们不得不注意到，空中乘务专业在学科建设与教材建设上缺乏规范性、前瞻性与实用性，造成人才培养长期以来一直在较低水平徘徊，严重滞后于行业对高质量、高素质人才需求的现状。

关键词：空乘心理素质；旅客投诉；航班延误

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。空勤人员作为一个特殊的工作团体，对工作的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理以及学习、恋爱中的矛盾问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对空勤人员的心理健康教育，应成为我们共同关注的问题。良好的心理素质对空乘人员的重要意义：

一、空乘人员应具备的心理素质

1.情绪控制能力：应含括两个方面的内容。其一，准确认识和表达自身情绪的能力。其二，有效地调节和管理情绪的能力。当飞行延误时，有的乘务人员不急不躁，沉稳冷静的心态去面对旅客的问题和不良情绪，才能保证有效且良好的沟通从而得到旅客的谅解，有效的控制客舱的安全。有的乘务人员心理承受能力弱，惊慌失措，思绪混乱，顾此失彼，语调失控，原本不是很不稳定的旅客情绪被他糟糕的状态影响的更加不稳定，甚至引起旅客的情绪失控，从而引发不安全事件。情绪控制能力的不良表现还常常体现在以下几个方面:（1）将生活中的不利情绪带到工作当中。（2）对机组的配合不满意，产生敌对情绪。（3）对自身的工作能力过于自信，近乎狂妄。无论什么情况，乘务人员都要保持冷静平和情绪，激动和消极都会直接影响飞行安全。从而影响空乘人员服务质量。

2.沟通协调能力：飞行乘务员和飞行员、本班组的其它成员、地面单位、1

旅客的交流水平。一个性格内向、孤僻、古怪、冷漠、敏感的人在这方面往往比开朗、无私、大度、坦诚、友善的人要差得多。一旦遭遇紧急情况，地面无法和机组有效沟通协调，机组无法和乘务组有效沟通协调，乘务组无法和旅客有效沟通协调，可以想象这个样一种情况还怎么保证安全。

3.应变创造能力：工作中随时可能遇到突发性特殊情况，如，飞机劫持，发动机停车，起落架卡阻，座舱失密，无线电失效等。能调节好自身沉着的情绪外，还得随机应变既要组织正常飞行，又要有力妥善处臵特情，不因循守旧，要具体情况具体对待，有变通性、创造性，能在短时间内建立立体思维。

4.语言表达能力 ：语言表达能力对于我们空乘人员来说是非常重要的，因为，我们和旅客更好的沟通关键就在与此，有了良好的沟通我们才能为旅客更好的服务。所以，好的语言表达能力是每位空乘人员必须做到的。因为，每个人的心情不同，对工作的态度就会不同，心情好时，人们会对工作充满热情，会积极上进，相反，当人们受到外界因素的影响，如家庭矛盾，工作中和同事的磨擦等等，而自己还不能快速的调节自己，人们多多少少都会把这种情绪带到工作中去，产生消极的影响。所以，心理素质不好的服务人员的服务质量也不会好。

二、空乘人员心理素质所带来的问题

案例一：不可推卸的责任

某航空公司航班因“机械故障”造成延误，导致133名乘客滞留在兰州中川机场9小时焦急万分的旅客在漫长无望的等待中，没有得到航空公司任何一位领导对此事的解释，乘客对此非常不满，集体拒绝乘机，要求得到航空公司的说法。据空乘人员方面的解释：当日该航空公司的航班，在起飞前发现机械故障。航空公司出于安全的考虑，当既通知乘客航班推迟起飞。“为了旅客安全”这样做一点没错，但旅客不明白的是，检修人员早干吗去了？为何不能提早发现，非要到飞机起飞前才临时发现？

航空公司应尽量减少飞机的延误，加大航班正常的管理力度，抓住航班运行的关键控制点和薄弱环节，细化保障措施。当飞机延误时要耐心地对乘

客进行解释并提供必要的服务。像上述案例空乘人员没有提早发现问题，在飞机不得不延误飞行时没有及时给乘客解释并提供好的服务，有可能导致个别旅客拒上飞机或占机不下，不仅影响民用航班秩序和航空运输安全，也会损害后续航班旅客的权益，更对空乘服务质量有严重的影响。

案例二：VIP投诉

某航班上,由于头等舱客满,乘务长只好安排一位持有VIP卡的常客到后舱去坐，同时将此事告诉4号乘务员。航行中，这位VIP向2号乘务员要了一杯水,并问她本次航班是否送正餐,2号乘务员告诉他这个航班只送点心.他便没说什么.这时有几位旅客向4号乘务员提出要吃米饭,她就把上一段多出来的米饭送了出去.这一切被VIP看在眼里,他很不高兴地把2号乘务员叫了过来：“你不说没有米饭吗？为什么别人有，我是VIP却没有?”乘务员马上解释到:“先生,米饭是上一段多出来的,刚才我以为您只是问一下,对不起如果您需要,我可以拿一份机组餐给您。”VIP非常生气,他认为乘务员根本没把他当贵宾来看,虽然后来乘务员又向其道歉,并格外照顾,他还是有些不满。

乘客间的沟通是否及时，将在很大程度上影响服务品质的高低，特别是对有特殊要求的旅客的服务更应该注意沟通。从以上案例可以看出，乘务员在服务过程中存在以下问题：乘务员之间的沟通不到位，2号、4号乘务员未及时通气，导致服务上的疏漏；服务环节脱钩，对特殊旅客应提供相互衔接的服务；送出不同的餐食应尽量避开其他旅客的视线，要为个别旅客提供标准以外的服务项目，应及时告知其他乘务员。

三、如何完善空乘人员心里素质

心理素质是指以个体的生理条件和已有的知识经验为基础，将外在获得的刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质。

要想提高空乘人员心理素质要从下面几方面提升：

1.自觉性：具有自觉性的服务人员，不用别人暗示和督促就能独立的发现问题，并主动地使自己的行动服从于目的。有自觉性的服务人员能把自己的热情和力量都投人到工作中去，即使遇到困难也决不妥协，不动摇，总是千方百计地克服困难，坚决执行决定。

2.坚持性：是指在工作中坚持决定、克服困难、百折不挠、不达目的誓不罢休，善于长期维持和既定目标相一致的行为，不轻易放弃对既定目标的追求。具有坚持性的服务人员不仅能顺利完成容易而感兴趣的工作任务，而且也能以顽强的毅力和饱满的精力投身于困难重重，枯燥乏味的工作之中。

3.果断性：是指善于迅速明辨是非并在决策关头当机立断的能力具有果断性的服务人员，在复杂情况下能够迅速有效的执行决定，勇敢及时的投入行动，在特定情境下能够审时度势，全面、深刻的认识到行动的目的和应当采取的方法。因此，在事态发展到紧要关头是能不失时机，及时行动。

4.自制力：是指善于控制自己的情绪，并能有意识的调节和支配自己思想和行动的能力。这种自制力表现在两方面：其一，是善于鞭策自己去执行新采取的决定；其二,是善于抑制与目标想违背的愿望、动机、情感和行动。自制力强的服务人员能严格控制自己的各种消极情绪，对挫折有很强的承受力，在学习、工作中能够高度集中注意力，达到忘我的境界。

5.责任心：是性格心理的组成部分，具有稳定性，使人能自觉、主动、积极的尽职尽责。当服务人员完满地尽到自己的责任时，会产生满意、愉快的情感，如果没有尽到自己的责任，会深感不安和内疚。可以说，有了责任心，个人的价值才能得到充分、合理的体现。

6.自信心：是指人们凭借自己的能力克服各种困难，对揭示自然或社会发展规律充满信心。有的服务人员一遇挫折和失败就情绪低落、怨天尤人、灰心丧气、甚至惊慌失措、彻底崩溃；有的服务人员则视胜败为兵家常事，从中吸取教训，在失败中寻找成功因素，继续努力。面对挫折和失败，两种人的行为表现截然不同，关键在于有无自信。

7.团队精神：民航服务工作的性质，要求团体成员要精诚合作、密切配合，这是一个群体性的工作，所以这也是空乘人员心理素质的重要加强内容。

这七个方面都做好，相信空乘人员的服务质量能有很大的提高。

因此，要想提升空乘人员心理素质要从提高空乘人员入门的门槛，加强培训如职能培训和综合知识培训，考核和激励等的培训让空乘服务质量提高。

参考文献：空乘人员因具备的心理素质-——飞呀网

案例一：不可推卸的责任——空乘服务概论的课本

案例二：VIP投诉——王丽娟，《中国民航报》

完善空乘人员心理素质——张澜，《民航服务心理与实务》

个人简况：

姓名：赵瑞

性别：女

系别：饭店管理系

专业：航空乘务与旅游管理

班级：K0602

联系方式：

联系电话：***

电子信箱：759158839@qq.com

太原旅游职业学院2011届大专生毕业论文

空乘人员心理素质对空乘服务质量的影响

作者姓名赵瑞

指导教师乔智

系部班级饭管系K0602班

学习年限2006年9月—2011年6月

心理素质的提高对整体能力的影响 篇6

关键词：心理素质,整体能力,自我实习

心理素质作为人的整体素质的重要组成部分, 正日益受到人们的重视。以系统地培育学生心理素质为主要目的的心理教育正迅速进入我国各级各类学校教育领域。对于心理素质这一概念内涵的系统的专门论述, 目前尚不多见, 但从相关研究的表述及人们的一般认识看, 存在着三种不同的倾向。其一是扩大化、泛化趋势, 即将人的整体素质仅分为身心两种, 将除生理素质以外的一切因素统统归之于心理素质这一概念的范畴之中。其二是将心理素质狭义化, 即将某一具体内容的心理教育等同于系统、全面的心理教育。诸如, 视心理素质教育就是自信心培育, 或承受挫折能力的训练, 或心理卫生教育等。这些内容无疑都属于心理教育的范畴, 但不宜将其中某一子系统与整个系统相等同。其三是视心理素质为所有心理现象所具有的水平、层次和质量。这一观点无疑是符合心理科学的。但鉴于心理现象是十分复杂的系统, 并且对心理现象的要素的理解、划分尚未完全统一, 客观上各种心理因素本身所具有的教育的可能性及价值大小也不同, 在心理教育中, 有必要视其可能性和价值大小确定重点方面。

笔者认为, 在众多的教师专业素质中, 教师的心理素质起着至关重要的作用。

一、提升自我实力, 提高心理素质

所谓教师的心理素质是在教学活动中表现出来的心理特点, 是指表现在教师身上那些经常的、稳定的、本质的心理特征。主要包括意志品质、情感过程、职业兴趣、智力与能力、人格特征和教育信念等。教师教学的心理素质是教师素质的重要组成部分, 笔者甚至认为是最重要部分, 是教师在教学实践中沉积的为教学所必备的心理素质。

教师心理素质的提高有表面上的也有实质性的。如果不是真的自信根本不会产生好的心理素质。古时文人多有骨气, 心理素质极高, 如李白“天子呼来不上船, 自道臣是酒中仙”。靠的是什么?就是自己的才华。所以笔者个人认为还是默默地增加自己的实力为好, 这样心理素质会不自觉地增加, 当然适当的锻炼是应该的。任教数年从未参与过公开课, 本学期领导为笔者提供了这样的机会。前期的准备中在众位老教师的指导下, 顺利地完成了教学设计。在面对满堂的听课教师的氛围中, 笔者第一次走上了教学比赛的舞台。当笔者真正地进入角色时却忘却了紧张的存在。有句话说得好, “艺高人胆大”。用这句话来形容自己, 也许太不自谦了。如果说自己的技术水平到达了一定的高度, 那么心里面自然就会比较踏实稳定。正是平时自己的努力和对自己的信任, 让我顺利地完成了本次教学活动。由此我认为要有好的心理素质, 首先还是应该把自己的水平提高, 才有提高心理素质的资本。在实力并没有到达一定程度的时候谈心理素质没有太大的意义。经历了这次锻炼后, 我感觉自己的心理素质得到了质的提升。对于各项工作也都充满了自信。

二、积极面对时代挑战, 培养健康心理素质

作为一个新世纪的教师, 要在激烈的社会变革和社会需求中适应社会发展的需要, 培养适应社会需要的高素质人才, 就必须具有很高的素质, 必须正视素质教育对教师心理素质的要求。因为心理素质是文化素质和思想素质形成和发展的基础, 心理素质的好坏直接制约着个人整体素质的提高。

在教师个人心理素质提高的同时我们也应调整好心态面对日后在工作中可能遇到的心理压力。心理不健康的教师对学生身心造成的危害, 某种意义上远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响。教师应该, 也必须具备健康的心理素质。如何在素质教育课改的大旗下正确地面对压力, 笔者认为:

1. 对自己做正确评价。

我们每一位教师不仅要正确认识自己, 既看到自己的优点, 也看到自己的缺点。还应当认同自己的职业角色, 做到爱岗敬业, 淡泊名利, 勤奋工作。

2. 给自己留一份时间。

爱自己, 才有条件更好地爱学生。上课之余, 进行一些适当的体育锻炼, 或者听听音乐, 看看电影, 这样不仅有助于缓解压力, 促进身心健康, 也有助于提高工作效率。

3. 为自己树立乐观的人生态度。

人的一生不可能一帆风顺。教师在教学过程中遇到学习、工作、晋级方面的压力本是无可避免的, 但不应该陷在里面不可自拔。应当以平常心去面对, 积极乐观、踏踏实实地工作。

4. 不断给自己充电。

要想教给学生一滴水, 你就要有一桶水。在现代的多元化社会, 作为一名新时代的教师就应准备各种各样, 不同类型的水, 才能满足学生不同层次的需求。这就必须要求各位教师贯彻“活到老, 学到老”的精神, 提供给学生源源不断的“活水”。

对心理素质高低的反思 篇7

高等院校体育教师对学生心理素质教育的影响

高校体育教师的激情、审美感受及情趣等情绪、情感对学生产生直接的影响;意志品质中自觉、自制意识及毅力等对学生的特殊感召力;作为个性气质来讲,它在与学生接触的`生活细节中起着潜移默化的作用,从外在形象到内在心灵的表现,都跟体育教师的气质有关;一个体育教师的个性特征是多方面的,而其包容性对学生的接纳与影响尤为重要.

作 者：曲科宇 汲秋宇 作者单位：齐齐哈尔大学,黑龙江,齐齐哈尔,161006刊 名：理论观察英文刊名：THEORETIC OBSERVATION年，卷(期)：2009“”(5)分类号：G645关键词：体育教师 学生 心理素质 教育 影响

我对心理健康教育课的教学反思 篇8

我的教学反思 的确现在的孩子比起以前来确实难教多了，性格上也变得相当的复杂。有时候的确叫人琢磨不透，但你又不得不去面对他。因为你面对的就是学生。别的部门上班迟到半个小时无所谓，去办事的人还不敢说什么，但是教师就不一样了。你迟到了学生却在课堂上等着你，你内心总不是那么的踏实。当然了，面对一般的学生我们可能也就这么过了。但是如果是些特殊的学生呢。比如说心理上有问题的学生我们该如何去解决他们思想上的负担呢？这是一个全新的话题。好像现在心理不健康的人越来越多了，网上经常报道一些负面的父子相残、手足相残、夫妻相残的例子。要么是儿子半夜起来杀掉自己的亲生父母，要么是父亲起来杀掉自己的子女，再或者是女婿杀了岳父全家的，等等。看的人不寒而栗，浑身都起鸡皮疙瘩。不禁感叹：这个世界究竟是怎么了，怎么有那么多的人变得那么的疯狂甚至是灭绝人性，干出只有日本鬼子才能干出的禽兽不如的事情来。这样例子不胜枚举。我总觉得发生这样的事情应该与他们的家庭有着密不可分的联系。首先肯定是家庭的不和睦，导致个人心理发生扭曲，甚至是变态心理。这样的人本身就不正常，你怎么能采取正常的手段教育的过来呢。所以心理健康教育就显得尤其重要了。要教化这样的学生何其艰难哪。但是再难也得做啊。谁叫你的责任是教书育人呢。当然，要想教育好这样的学生首先必须的了解他们的家庭背景，以及他自己所受到的心理上的压力等等，再根据我们所学进行合理的病情分析之后对症下药。效果不是一天两天就能看到的。这绝对是一个长期而又艰巨的任务那。

对心理素质高低的反思 篇9

1.1 学校体育的基本功能:强身健体

强身健体这是体育运动最基本的功能, 无论对于专业运动员还是普通锻炼者都是如此。学校开设体育课的目的也是促使学生参加体育运动, 让学生感受体育运动的魅力, 培养学生的兴趣爱好, 培养学生良好的身体姿态, 强健体魄, 为学生以后的发展打下基石的身体基础。学校体育课的宗旨就是增强学生体质, 早在上世纪就提出了“锻炼身体, 建设祖国, 锻炼身体, 保卫祖国”的口号, 党中央也号召开展体育运动, 增强学生体质, 在这些政策的支持下, 我国学校体育课扎实的迈出每一步, 为提升学生的身体条件做出了巨大贡献, 同时也为培养一代代的体育运动员做出重大贡献。可以说学校体育教育为学生打下了坚实的身体基础, 培养了一批又一批朝气蓬勃的青年军, 为我们的下一代摆脱东亚病夫的骂名做出了应有的贡献。

1.2 体育教育的“育心”功能

除了强身健体外, 体育教育还有“育心”的功能, 早在两千年以前, 我国的教育家荀子就曾提到过“形俱而神生”, 提到了“形”与“神”的关系, 这也是说人的身体素质和心理素质的关系, 强健的体制有助于良好心理素质的形成, 两者是相互关联的, 正所谓“健康的心理寓于健康的身体”, 健康的身体有助于健康心理的形成。早在20世纪, 就有西方的教育学者开始探究体育运动对学生心理的影响, 很多心理学者认为当人在进行体育运动时, 身体的新陈代谢就会加快, 各器官组织加快对养分的吸收, 而且也加速了废物的排放, 身体内的各种废物和毒素会通过汗腺排除, 增强身体的机能, 尤其是关键运动组织的机能, 通过运动身体的肺活量和心脏功能得以加强, 大脑的反应速度也得以提升。身体组织机构的良好运转使得学生的体育运动后会感到身体爽快和舒畅, 精神状态明显提升, 显得朝气蓬勃, 更重要的是体育运动极大地增强学生的自信心。正如习武不仅是强身健体, 还可以修身养性, 体育教育同样在增强体质的同时锻炼学生的意志。体育教育一方面注意学生身体的锻炼;另一方面。老师要注意学生心理素质的培养, 培养学生良好的意志力、竞争力以及协同能力。让学生在锻炼身体的同时得到自我满足, 提升自信心, 感受到体育运动带来的快乐。毛主席曾经在《体育研究》一文提到“动也者益养乎吾, 生乐乎吾心而己”, 也是说体育运动不仅能够增强体质, 还能修身养性, 培养良好的心理素质。

1.3 体育教育的娱乐功能

体育运动本身就是来源于生活和生产, 西方体育运动还与宗教的娱乐活动有很大关联, 体育运动最开始的普及也是得益于奇娱乐功能。体育是一种有趣的, 有益的, 有效的活动, 在强身健体的同时, 带给人们愉悦的心情。体育教育也应该具有娱乐的功能, 成为学生课余时间娱乐的首选。但是, 在一些学校的体育课, 体育显得枯燥乏味, 不仅不会让学生心情愉悦, 反而使学生感到压抑, 体育的娱乐功能完全被压制。长期以来应试教育、功利教育严重阻碍了体育教学, 并形成了“四统一”的教育格局和“三中心”的教学模式, 体育教学只是为了学生的成绩提升。课堂上, 灌输式的授课方式, 也抑制了学生创造性, 本来体育课应该是活跃的, 轻松的, 最后让学生背负的巨大的压力。20世纪, 快乐体育开始从日本引进到国内, 国内的教育界极为支持, 体育教育改革拉开了序幕, 改变以前功利的目的和枯燥的授课方式, 更多的让学生感受的体育带来的快乐, 同时在训练方式上也进行了改进, 更为科学合理。体育教育形式的丰富多彩:游戏, 健美操, 音乐体操, 舞蹈引进课堂, 体育教育使学生陶冶了心灵, 体育还是一种快活的活动, 它能使身体健康, 心情舒畅, 特别是一些新的健身项目, 新的健身手段, 学生在玩的过程中达到娱乐的结果, 人们从活动中得到快乐, 心灵得到陶冶。体育教育的娱乐功能可以更好地对学生起到引导功能, 丰富学生的课余生活, 减少学生把时间都浪费上网和游戏上。

2 学校体育教育对学生心理素质的培养

2.1 体育教育培养学生的群体性意识

尽管体育的运动项目有个人和团体之分, 但总的来说团体更多, 而且世界范围内具有影响力的运动也都是团队运动, 就学校的体育教育而言, 基本都是团队项目的教学, 而学校的体育运动也得充满了团队意识和集体荣誉, 从早操、课间操、班级比赛到学校运动会, 都是以班级、组或者队为主要单位, 个人项目并不多, 而且体育运动往往和荣誉联系, 尤其是学校运动会, 班级荣誉显得弥足珍贵。在体育规则的约束下, 在组织者的管理下, 同学们依靠团队配合, 大家互帮互助, 目标统一, 行动一致, 共同完成任务, 赢得胜利, 这是对学生最大的奖励。参加比赛的同学为班级赢得荣誉, 同时也鼓励其他同学的团结意识和集体荣誉感。团队比赛往往充斥着个人主义和团队主义的碰撞, 通过团体型的运动项目, 学生可以深刻认识到个人之于团体的作用, 更体会到团体对个人的帮助, 让学生体会到队友的帮助, 增强学生的使命感和责任感。

学校体育是以学生进行身体锻炼为主要特点进行的教学过程学生在体育活动中要付出很大的体能和体力, 在剧烈运动中, 学生会有很多生理性和心理性的反应, 如知难而进还是畏难而退, 是集体第一还是个人第一, 是遵守规则还是投机取巧, 都生动地真实地反映出来, 这是对学生进行心理素质教育的极好的时机教师要把握时机, 掌握学生的思想动态, 有的放矢地进行勇敢、顽强、坚定、团结进取、遵守纪律的优良品质教育使学生受到深刻的教育。以篮球比赛为例, 篮球比赛是群体性和竞争性很强的比赛, 也是学生非常喜欢的运动项目。篮球比赛首先是要求学生有一定的身体条件, 能够坚持比赛。其次使学生有一定的技术, 了解比赛规则。最重要的是团队意识, 比赛靠个人的能力, 更考验一个人的团队意识, 比赛中总想着自己得分还是配合队友得分, 出于自己表现还是处于帮助球队, 能否在球队困难的时刻坚持下来, 是否具有坚韧的意志, 这些在比赛中很容易看出来, 比学生自己说出来要更有说服力。经常听同学说某个同学的“球品”如何如何, 这也体现了体育教育对学生品质良好品质的重要作用。

2.2 体育教育培养学生的竞争意识

竞争是一个社会前进的动力, 没有了竞争社会也就停滞不前了。现在社会的竞争压力越来越大, 就学生而言, 大多数学生都面临着巨大的升学压力, 而学生阶段, 学生也都有争强好胜的习惯。竞争性是体育魅力的所在, 体育教育也应该加强学生竞争意识的培养, 培养学生对竞争压力的承受能力, 尤其是承压能力的培养, 为学生适应以后的社会生活打下坚实基础。学校体育运动最富有竞争性体育竞赛运动, 是全身运动, 双方在体力、智力、技术、技能和战术方面的较量, 争夺激烈通过比赛竞争, 通过日常锻炼可增强青少年的力量、速度、耐力、敏感等运动素质, 促进人体正常地生长发育, 也是学生心理素质的锤炼升华同时, 体育运动的竞争既是技术、技能实力的竞争;又是心理素质的竞争各种不同的运动项目, 反应出不同的心理状态, 如长跑运动, 主要是体力、毅力、耐力的较量, 在体力技能大体相当的条件下, 坚强的毅力, 持久的决心, 就是取得成功的保证学生在长跑中获得对极点的亲身体验, 就可以培养他们的意志力, 以及克服困难的勇气和信心。

竞争是体育教学非常重要的形式, 课堂上在讲解完技术后, 可以让学生进行组队对抗, 一方面检验学生学习的情况;另一方面也锻炼学生的对抗能力。在课堂之外, 也可以组织三大球的比赛, 以及一些趣味性的比赛, 通过比赛增强学生的竞争意识, 以及对竞争的抗压能力。通过比赛也可以培养学生的兴趣, 让学生找的适合自己的项目, 挖掘自己的潜能, 找到自信心, 提升自己的心理素质。如拔河比赛、接力赛可以培养集体凝聚力和向心力以及同学之间的协作精神同时通过各种竞赛活动, 各人的特长显示出来, 既满足了学生的心理上的各种需要, 又潜移默化地促进了竞争意识的形成这对培养学生良好的心理素质有较大的作用另外在竞赛中, 有输有赢, 没有常胜将军, 教育学生正确对待胜利与失败, 成功与挫折, 做到胜不骄, 败不馁, 在胜利中找不足, 在失败中找教训在体育竞赛过程中, 班际之间, 队际之间, 校际之间进行竞赛, 是人与人合作, 又是对抗, 平等的关系, 通过竞赛, 可以扩大交往, 加深友谊, 促进团结, 改善人际关系, 培养学生团结互助, 友好相处, 真诚合作的优良作风。体育教育对于学生良好心理素质的培养具有不可替代的作用。

2.3 体育教育的创造性

在新时代, 社会需要的是一片有创造能力的新人, 学校的各科教育都要求走创造教育路线, 体育教育有助于发展学生的创造性精神, 其中创造性的发展主要表现在以下几个方面。

2.3.1 生理机制方面

在学生阶段, 人体正处于生长机制的形成阶段, 在体育教育中通过对身体的锻炼, 对学生的大脑发育有很大的帮助, 可以有效地促进学生的右脑开发, 对神经系统的灵活性也有很大的提高。学生在受体育教育的过程中, 经常性的活动有利于培养学生的思维能力, 有助于提高学生的注意力, 对学生观察能力和判断能力的培养大有好处。这就可以说明, 体育活动锻炼了学生的思维, 培养了学生的创造性, 对学生的智力发展具有重要作用。

2.3.2 体育教育的特点方面

体育在实践和创造中发展, 可以说体育的一个要特征就是创新。体育教育需要创新, 在教学过程中方式灵活多样, 为了使得运动员达到一定的目标, 可以从多方面采用不同的方法和手段来进行提高。比如说一些动作类的体育项目, 可以通过让学生自己设计动作改变形式, 这样就可以充分调动学生的积极性, 非常有助于学生创造性的发挥。

2.3.3 体育课的学习特点方面

体育课的学习特点是实践性强, 这也是体育课区别于其他学科的突出之处。在体育课的教学过程中, 教师讲授的很少, 大部分的时间是学生在实践, 学生在实践中学习, 发现新东西, 这也就是创造力的表现。体育教学的自创新需要教师不断地鼓励, 不断地发挥学生的主体作用, 这样才是符合对青年一代的要求, 才有助于培养学生的创新精神, 鼓励学生的创造力。

3 结语

学校体育教育的宗旨是增强学生体质, 但是除此以外体育教育还能够培养学生良好的心理素质, 培养学生的兴趣爱好。早在两千年以前, 我国的教育家荀子就曾提到过“形俱而神生”, 体育运动在增强体质的同时也能够锻炼学生的意志, 提高学生的心理素质。现在学生缺乏团队意识、竞争意识和创新意识, 而体育教育可以让学生切身感受到这些良好心理品质的重要性。用剧烈的比赛来真正考验学生的心理素质, 真实反映学生的心理问题。本文首先分析了体育教育的功能, 然后着重分析了学校体育教育对学生良好心理素的培养。

参考文献

[1]梁婉勤.对中职学校中职体育教学改革的深入探讨[J].体育科技, 2005 (3) .

[2]唐开荣.大学生体育锻炼习惯项目特点分析及对策研究[J].陕西科技大学学报, 2002.

[3]万金杰.中职学校体育的改革与建议[J].科技创新寻报, 2008.

[4]王培菊.影响大学生体育锻炼习惯形成的心理因素分析[J].湖北体育科技, 2001.

对心理素质高低的反思 篇10

兰州职业技术学院通过多年探索和实践, 将京剧文化融入

注:本文为甘肃省教育科学“十一五”规划立项课题 (GS[2010]GX056)

高等教育工作中, 形成了独具特色的教育模式和健康向上的校园文化。有研究表明, 良好的校园文化环境具有调节学生心境、陶冶情操、愉悦身心和塑造性格等功能[1], 对学生身心健康发展的影响作用必然是全面和持久的[2]。学院通过京剧文化教育, 以生动、形象的文化形式感染每一个学生, 陶冶了学生的情操, 启迪了学生的心智, 进而促进学生全面发展。

1 京剧的教育功能

(1) 作为中华民族优秀传统文化的京剧, 是健康的文化、和谐的文化。从京剧剧目的内容上看, 大致分为两大类:一类是传统戏和新编历史剧, 另一类是现代戏。它们大多宣扬爱国主义、民族和谐, 提倡人际与家庭和睦, 匡扶社会正义, 激励青年立志成才等传统美德。例如传统戏中的《杨家将》《杨门女将》是对爱国主义、抗击侵略的赞颂;《铡美案》《赤桑镇》宣扬了不畏权贵、执法如山的精神[3];《将相和》展现了将相二人以大局为重, 不计个人恩怨的人格魅力;《红灯记》和《智取威虎山》颂扬了革命英雄大义凛然、视死如归的精神和深入虎穴、大智大勇的英雄形象等。欣赏并演唱这些内容积极向上的京剧剧目, 可以寓教于乐, 从多方面对当代大学生起到教育作用。

(2) 京剧用典雅的艺术形式塑造了众多独具风采的艺术形象, 散发出独特的艺术魅力, 体现了极高的审美价值。对大学生进行京剧文化熏陶, 不但能提升他们的历史人文修养, 提高他们的思想道德与艺术审美水平, 而且能通过独特的表演形式、表演手段和表演功法促进大学生健康成长。通过京剧文化教育, 能净化大学生的心灵, 利于他们维持身心平衡, 正确地认知自我、认识社会, 从而热爱生活、向往美好未来, 进而树立立志成才的信心。京剧中各种人物角色与京剧表演艺术家勤学苦练、奋发成才的经历, 更能产生人格方面的教育功能, 促使大学生形成开朗、乐观、坚强、勇于进取的优秀品质, 从而塑造大学生健全的人格[4]。

2 京剧文化对大学生心理素质的作用

心理素质是人的整体素质的组成部分。心理学家张大均教授认为, 心理素质是以生理条件为基础的, 将外在获得的东西内化成稳定的、基本的、衍生性的, 并与人的社会适应行为和创造行为密切联系的心理品质, 它由认知因素、个性因素和适应性因素构成。可见, 心理素质是在先天素质的基础上, 经过后天的环境与教育影响而逐步形成的。心理素质是个体人格的强度和力量[5], 包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。

京剧文化对大学生自我意识、情绪调节、意志品质、性格培养等具有积极的促进作用。

2.1 能有效调节大学生情绪

大学生学业繁重, 学习压力较大, 加之对未来就业的担忧, 会产生紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。京剧演唱是全身运动, 是机体各系统、各器官都参与的活动。学生通过听、唱京剧这样一种对艺术的欣赏和美的感受, 能够增强大脑神经的灵敏性, 调节神经和身体各系统机能, 起到排除杂念、忘记烦恼的作用, 从而缓解乃至消除焦虑、紧张、抑郁等不良情绪, 获得心理和情感上的满足。而演唱京剧要求合辙押韵, 讲究四声五音, 字正腔圆, 再加上京剧旋律优美、抑扬顿挫, 急徐有致, 感情层次分明, 行腔韵味十足, 可以陶冶性情, 使大学生拥有愉快、乐观、积极的情绪体验。

2.2 促进大学生树立良好的自我意识

自我意识是衡量个体心理素质的重要指标, 建立在正确自我评价基础上的自信反映出个人良好的自我意识。自信来源于对自身全面而客观的认识与评价, 并相信能凭借自身能力克服各种困难, 从而实现人生目标。个人只有清楚自身兴趣、个性、能力, 才会对未来充满信心。自信能帮助大学生转变自卑和自负等不正确的自我意识, 有助于他们挖掘自身优势和潜能, 积极面对各种压力和挑战。学习京剧非常艰苦, 不仅要掌握好发声、动作等技术要领, 还要具备相关历史与文化知识。学习京剧过程中, 学生难免会遇到各种困难和障碍, 只有不断地战胜困难, 才能使大学生树立能够解决学习与生活中各种问题的信心和决心。而让学生参与京剧表演活动, 可以让他们充分展示自己, 从而增强自信。实践表明, 许多大学生在接受京剧文化教育之后, 学习兴趣浓厚、成绩明显提高, 树立了对未来生活及事业成功的信心。

2.3 磨练大学生的意志品质

意志作为重要的心理品质, 是指个体自觉地确定目的、支配行动、克服困难, 以实现目标的稳定的心理过程, 是完成任务的重要心理保证, 具有目的性、自觉性、自制性、果断性和坚韧性等特点。意志品质在克服困难的过程中不断得以磨练和培养。学习京剧需要坚持不懈、持之以恒, 有时一个动作或发音需要上百遍甚至上千遍的练习, 这个过程是枯燥而艰辛的, 这就要求大学生要有吃苦耐劳的精神。而京剧表演还需要集体协作, 遵守每一个角色的要求, 从而提高自制力。因此, 通过学习京剧, 能够不断磨练和培养大学生坚强的意志品质。

2.4 有助于大学生建立良好的人际关系

当代大学生以独生子女居多, 加之高考压力使他们进入大学前自学的时间较多, 参加各类集体活动及与他人互动的时间较少, 导致大学生与他人缺乏感情交流, 人际关系疏远。而进入大学便意味着要开始集体生活, 这使得许多不善于与他人交往的学生产生人际关系方面的冲突, 给适应环境带来困难。学习京剧能有效消除学生间的隔阂, 不同年龄、性别、班级的学生聚在一起学习和表演, 可以拉近他们间的距离, 彼此产生亲近感。另外, 学习京剧丰富了学生的课余生活, 消除了他们的孤独感和寂寞感。

2.5 有助于塑造大学生健全的人格

人格也称个性, 是心理面貌的集中反映。人格是一个人在一生发展的漫长历程中, 逐渐形成的表现为稳定和持续的心理特点以及行为方式的总和[6]。京剧作为国粹艺术, 是中华民族优秀传统文化的代表, 京剧艺术凝练了中华五千年文化的精粹。中庸之道、孝悌仁义、清心寡欲、耐得寂寞等我国传统文化思想, 都能在京剧艺术中寻到踪迹。而这些优秀的传统文化, 对大学生健全人格的塑造具有积极的促进作用[7]。

“中庸”对大学生的心理平衡起着不可忽视的作用。适当的自信是大学生走向成功的必由之路, 而过于自信或不自信只能表现为自负和自卑。当面对挫折和失败时, 大学生只有冷静思考, 才能获取成功的方法和动力, 反败为胜。“孝”与“仁”的思想有利于维护家庭和睦与人际和谐, 而和谐的家庭和人际关系能够维持大学生的心理平衡, 使他们体验到生活之美, 获得愉悦、幸福、满足之感, 这对促进其心理健康十分重要[7]。当面对当今社会的各种不良诱惑时, 大学生只有保持一颗宁静之心, 清心寡欲、耐得寂寞, 专心学好科学文化知识, 才不会走向人生歧途, 最终获取美好人生。

京剧用传统文化感染、塑造大学生人格的同时, 学生学习京剧的过程不仅能锻炼体力和身体技能, 培养吃苦耐劳、坚持不懈的品质, 而且可以让他们发现自己个性中的优、缺点, 正确认识自身优势和不足, 在客观认识自我的基础上树立自信心, 塑造健全人格。

综上所述, 京剧是中华五千年灿烂文明的结晶, 被称做国生心理健康, 提升大学生心理素质具有积极的促进作用。兰州职业技术学院通过十几年的探索, 对大学生开展京剧文化教育, 不但提高了学生的传统文化素养, 有利于他们形成正确的人生态度和行为准则, 而且提升了学生的心理素质, 这是当今社会取得成功的重要品质。传承中华千年文化的京剧艺术蕴含着丰富的教育素材, 将京剧文化运用到当代高等教育领域中, 可以提升当代大学生的综合素质, 从而促进大学生全面发展。

关键词：京剧文化,大学生,心理素质

参考文献

[1]刘翊.校园文化对大学生心理环境的影响[J].聊城大学学报 (社会科学版) , 2009 (2) :209～210.

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[3]高瑞芬.试论京剧与中国传统文化的密切关系[J].阴山学刊, 2003, 16 (4) :75～78.

[4]王彬洁, 皮新红.浅议京剧艺术与大学生素质教育[J].吉林省教育学院学报, 2010, 26 (1) :44～45.

[5]王建军.心理素质概念的内涵新探[J].石油大学学报 (社会科学版) , 2005, 21 (6) :62～64.

[6]欧阳辉.大学生心理健康应用教程[M].沈阳:辽宁教育出版社, 2010.

对心理素质高低的反思 篇11

一、舞蹈培养儿童审美能力的认知

“爱美之心人皆有知”, 儿童也不例外, 他们通过不同的方式来表现对美的向往。少儿时期正是人生长发育的黄金阶段, 身体各方面发育尚未成熟, 他们对美的认识还不够深刻。艺术是美的化身, 而舞蹈又是艺术这个大集体中的重要领头兵, 通过舞蹈的艺术美来陶冶孩子的审美情趣, 是提高少儿审美能力的途径之一。在少儿舞蹈中, 把形体动作和优美的音乐结合在一起, 能让孩子们在舞蹈里认识美, 感知美。这样孩子在表演的同时不仅仅能够满足艺术表演的欲望, 同时还能让其亲身体验到美, 陶冶情操, 接受美育。“从作品中的动作、音乐、造型、舞台背景与服装、灯光等的巧妙结合下, 产生视觉与听觉的直观动态, 可使他们体味到舞蹈艺术的整体美, 从而激发孩子的舞蹈情趣”。让孩子经常观看舞蹈表演节目, 对提高审美欣赏能力可起到很大的作用。“同时有些少儿舞蹈的题材还能表达一种现实生活中人内心‘真’、‘善’、‘美’的思想, 用舞蹈特有的表达方式, 在孩子的心灵里留下深刻的记忆, 这样对他们长大以后树立正确的审美观与人生价值观打下良好的基础”。

二、舞蹈美育功能对少儿生理的影响

现代社会上的少儿舞蹈培训班都是以形体培训为基础, 基本功是每节课必须练习的, 基本功中的压腿、踢腿、下腰, 还有一些更高难度的技巧如:脚注、抢脸、虎跳、前桥等, 都是与体育训练有着相似密切的联系。这样的培训对孩子们的身体起到增强体质的作用, 也使他们全身各部位关节活动性加大, 变的更灵活。还有身体各部分的柔软度与力度也得到了很好的增强, 更有利于儿童身体健康发育。很多家长对学习舞蹈能够强身健体的这一说法都表示赞成。可是, 对能否促进生长发育, 大多数家长表示质疑。北京舞蹈学院的一组调查显示“从小经过舞蹈训练的青少年与没有经过舞蹈训练的青少年, 在身高体重方面是不一样的, 接受过训练的男女学生比未接受过的男女学生要高, 尤其是女生。而接受过舞蹈训练的青少年体重要比没接受过舞蹈训练的青少年要轻的多”。这说明, 从小学习舞蹈对孩子的发育有一定的益处。究其原已主要是因为舞蹈在训练过程中比较注重各部位关节的舒松、韧带的拉长、增强肢体的柔软度等训练, 身体各部位在成长过程中得到了有利的锻炼和伸展。跳舞还能够增进食欲、促进睡眠、对骨骼生长也起到一定的有利影响。以上这几点都是对肢体生长起到关键作用的必备条件。

三、舞蹈美育功能对少儿心理素质的培养

(一) 少儿舞蹈的学习与表演对良好性格的培养

我们在现实生活中经常的发现一些性格比较内向、不善于交流的孩子。大多数家长会考滤到, 把孩子送进少儿舞蹈培训班, 让孩子去接受舞蹈培训, 得到很好的锻炼。像这种情况的孩子, 在通过长期的舞蹈训练和经常参加一些舞蹈演出活动后, 原本内向不善于交流的性格, 悄悄的向大方、活泼的良好性格转变。记得笔者在少儿舞蹈培训班兼职的一段时间里, 班上有一个小朋友刚刚进入这个小集体时性格很内向, 下课休息时从不和其他小朋友交流玩耍, 点名的时候打到声音也很小。这孩子的家长也表明让她学习舞蹈的主要目的是因为孩子比较内向, 想让她通过学习舞蹈来锻炼一下。再经过长期的舞蹈学习后, 这孩子慢慢有了一点改变。暑假里举行了一次舞蹈学习汇报演出, 演出前为她们化上漂亮的妆, 穿上漂亮的演出服, 孩子们一个个高兴极了。那是这群孩子们第一次上台表演。可是孩子们没有经验到了临上台的时候, 看着台下那么多的观众都紧张害怕起来。我们几个老师一个劲的鼓励着孩子们:“你们都是最棒的, 不要紧张, 大胆的放开表演”。表演完之后, 孩子们兴奋的不得了, 对着自己的爸爸妈妈一直不停的讲着在台上表演时的感觉。连那个平日里不爱说话、性格内向的孩子, 今天也特别的兴奋, 滔滔不绝的给家长讲自己第一次上台的感觉。还有的孩子拥上来, 吵着对我们几个老师说“以后还想要上台表演”。看到她们有这样的表现, 心里真是说不出的高兴。后来经常的带着她们去参加一些演出活动和少儿舞蹈比赛。她们的性格都有了很大的改善, 变的自信、活泼、大方、善于表现自己。舞蹈艺术的最基本表现形式是要求表演者当众表演.孩子在参加舞蹈表演时要通过自身努力去克服紧张害怕感, 在这种情况下还要牢记动作, 带上丰富表情进行表演。通过不断的排练演出和参加一些艺术活动, 一些内向害羞的孩子们, 增强了自信心, 性格变得大方活泼, 开阔了视野!

(二) 集体观念与毅力在少儿舞蹈中的培养

“少儿舞蹈通常都是以群舞形式进行排练演出的, 既然是群舞, 那就一定要做到整齐统一, 这点是评价一个群舞好坏的重要标准之一”。在群舞中每个孩子都是群舞里的重要组成部分, 都必须要做到队形的整齐性, 熟记动作与音乐节拍, 一旦有一个孩子没认真做, 就会对整个舞蹈节目中的整体美感造成破坏达不到好的标准。还有群舞的组成人员如果有一个成员存在着缺乏集体观念, 出现迟到、早退或缺席, 都会影响整个群舞的排练进度, 甚至无法完成一个群舞。在这种情况下, 使儿童养成自觉遵守纪律、注重集体形象等良好集体观念。就像前几天我们在排练毕业晚会的时候, 这场晚会全部都是由集体群舞组成, 起初有些同学在排练的时候, 会迟到或早退, 致使整个舞蹈不能顺利进行, 今天这个同学请假, 明天那个同学又有事, 长此以往在有限的时间里, 我们的集体舞蹈什么时候才能竣工呢?后来我们的舞蹈老师给我们全班开了一次班会, 老师没有多说什么只是提到了“集体观念”我们班的同学恍然大悟都意识到这个问题, 这也是我们大学里的最后一场晚会了。之后, 每个同学都齐心协力认真的对待每一次排练, 没有了迟到早退、缺席等现象。最后, 在老师的辛勤指导下, 我们的毕业晚会圆满成功。所以集体观念是多么的重要, 在整个的舞蹈排练中起到决定性的主导作用。在成人的群舞排练中, 集体观念很重要, 当然在少儿舞蹈中也不例外, 我们应该从小培养孩子们的集体观念使孩子们提早认识到集体中的责任感。少儿舞蹈还能培养孩子坚强的毅力, 在舞蹈的训练过程中, 有些舞蹈动作不是轻易就能学会的, 经过长期的训练才能完成。还有舞蹈毯功中的一些技巧, 如:下腰、前抢脸、后抢脸、虎跳、上顶、前桥、后桥等等更需要下苦功才能做出, 如果偷懒或少练, 是绝对不可能做出这些技巧的。这样孩子只有做到毅力坚强、肯吃苦, 才能通过这些难关, 达到一定的水平。所以在这种刻苦的训练下, 孩子的毅力从小便得到了很好的磨练。

四、结语

少儿在舞蹈学习过程中, 心理素质和生理素质受到了舞蹈所带来的影响。例如:智力得到很好的开发, 性格变的活泼开朗、乐于助人、吃苦耐劳、个性坚强、竞争进取、精神强烈。同时审美能力也得到提高, 做到形体美、举止美、行为美等。总之, 加强少年儿童的舞蹈教育, 是现代社会普及舞蹈的一项重要任务。通过舞蹈教育不仅能使儿童了解舞蹈艺术, 还能使其形体、言行举止、性情等方面得到良好规范。希望能够有更多明智的家长让自己的孩子去接触舞蹈, 让孩子受到舞蹈所带来的有益影响, 使祖国的花朵得到更好的洗礼!

参考文献