学习课程：好员工要有好心态--试题及答案

学习课程：好员工要有好心态--试题及答案（通用3篇）

学习课程：好员工要有好心态--试题及答案 篇1

1.下列不属于阳光心态四大要素的是：回答：正确

1.A胆识、感性

2.B感性、创造

3.C创造、信念

4.D信念、乐观

2.关于感性和现实的关系，下列表述错误的是：

1.A现实是可变的2.B目标是可实现的3.C人是感性的4.D世界是可调的3.在学习中应该掌握的心态有：回答：正确

1.A主动学习、持续学习

2.B谦虚学习、善于学习

3.C持续学习、空杯学习

4.D谦虚学习、强化学习

4.企业组织的存活时间取决于：回答：正确

1.A人才的培养

2.B企业的产品

3.C企业的境界

4.D团队的发展

5.选择有竞争的环境主要包括：回答：正确回答：正确

1.A榜样带头、决心想变

2.B形式所迫、决心想变

3.C大环境感染、想与众不同

4.D选择有竞争的环境、榜样带头

6.即使面对不喜欢的工作也会毫无怨言地承担，体现了员工的：回答：正确

1.A目标意识

2.B结果意识

3.C主动意识

4.D责任意识

7.在心理学提升自信中，对头脑中已有的表象进行加工改造，创造成新形象的过程被称为：确

1.A视觉化

2.B想象法

3.C推测法

4.D联想法

8.下列属于生活中提升自信方法的是：回答：正确

1.A培养微笑习惯、视觉化

2.B听觉化、视觉化

3.C提升自我形象、敢于冒险前行

4.D提升自我形象、与陌生人聊天

9.员工的责任意识主要体现在：回答：正确

1.A富有责任心、从不推卸责任

2.B敢于担当、从不忍让回答：正

3.C

4.D自愿付出、任劳任怨敢于担当、自愿付出

10.想要树立成功的榜样就要学会：回答：错误

1.A

2.B

3.C

4.D复制和模仿、和乐观的人做朋友远离抱怨、主动改变思想选对人际圈子、远离抱怨和乐观的人做朋友、确定目标

判断题

11.阳光心态的重点并不取决于自己，而取决于他人对自己的看法。回答：正确

1.A

2.B 正确 错误

12.心态往往会决定一个人在圈子内的质量和层次。回答：正确

1.A

2.B 正确 错误

13.人之所以会给自己找理由，是因为目标很重要，但是动机比目标更重要。回答：正确

1.A

2.B 正确 错误

14.每个人都要时刻给自己制造压力和竞争。回答：正确

1.A

2.B 正确 错误

15.人可以没有兴趣和爱好，但是要想有所作为，持续学习是必不可少的途径。回答：正确

1.A 正确

高考时要有好心态 篇2

紧张、患得患失、过于放松、恐惧……这些不良的心态在一定程度上成了很多学生考试前绕不开的心魔。因此，要想提高你在考场这样的高度紧张时刻的成功率，就必须在平时的生活中有意识地锻炼心理素质，保持一个良好的心态。

高考就像一场旷日持久的战争，你自己则是这场战争的指挥官。无法想象一个气急败坏的将军能赢得战争的胜利。同样，一个急躁而情绪不稳订的考生也很难取得理想成绩。

常言道：“十年磨一剑”!高考就是对你备考程度的大检阅，考场即战场，而要想打胜仗，除了要有实力，更要良好的心态和技巧。

20XX年陕西省高考文科状元薛琦说：

我认为高考前最佳的心理状态应该首先它是兴奋而紧张的，只有一种兴奋而紧张的心理才能激起个人的紧迫感和拼搏精神，才能促使一个人丝毫不放松复习，积极向上。我相信，只要意识到高考重要性的人，只要是有上进心的人，使心情紧张而充实是不难的。但同时良好的心理状态也包括在高考前轻松而愉快，这看似矛盾，但实际上是相辅相成的。这样，心情既紧张又不压抑，既轻松又不松弛。

确实如此，薛琦正是成功地调节了自己的心理，才能在复习阶段轻松而愉快，才能敢于放弃保送北大的机会，最后凭自己的实力不但考上了北大，还如愿以偿地得到了自己满意的专业。他说：

我在高考前心情是愉快的，这是一种同生活拼搏的愉快，一种挑战自我，超越自我的愉快，这也是高考前那段时光使我至今难忘的原因。

有条理的生活是培养良好心态的重要原因。正如前面所说，生活有了条理，学习有了规律，一切都在计划之中，不会像有些人那样在繁忙的学习和紧张的生活中没了计划，一切在掌握之中当然使你有充分的自信，同时有序的生活也能使你情绪好，何乐而不为?

不要过分加压，这是很重要的。有些课间休息时还在做数学，背单词，看历史，这是不明智的。下课了，出去轻松轻松，跑一跑，跳一跳，甚至同一起打打闹闹，说说笑笑都会使你觉得心旷神怡，心情好了，大脑轻松了，才能更精力充沛地投入到下一阶段的学习。

20XX年江西省文科状元朱虹璇说：

在高考中，大家实力相当，我只是凭借着自己冷静的心态最终胜人一筹。

也许有人要说，“心平气和”这四个字说出来容易，要真正做到绝不是一件简单事情。是的，的确如此。面对高考—这也许是人生中最重要的一次考试，无论哪个考生肯订都会感受到或大或小的压力。成绩好的想考重点，一般的想考本科，差一点只要能考上大学就行，各有各的目标，各有各的压力。而且父母、老师的殷切期望加在身上(尤其是对于成绩较好的)更是一种沉重的压力。压力有一定的正功能。在一定限度内压力往往就是动力，能催人奋进。但当压力过大时其负功能也很明显，即易使人产生慌乱、焦灼不安的情绪，神经绷得太紧常使人无法进行正常的思维和判断。

当然，要做到心平气和，决订性因素还在于考生自身，应注意以下两点：

1.达观地对待高考

凡事不可偏执，走死胡同。把一切都看淡些，心胸开阔一点，达观一点，有时甚至不妨有一点宿命论思想。这样才能不骄不躁，心平气和。要知道，能考上的尤其是能上好大学的终究只是少数。即使考不上，也不过是大多数失败者中的一个，何必那么想不开呢?第一次没考上，还有第二次、第三次机会呢，也许第二年自己能考上一个很好的大学，这不也是一件好事么?

2.理智地对待环境

也许父母和老师加在你身上的压力很大很大，也许你周围的都在废寝忘食地拼命干，于是你也不由自主地受到感染，有些手忙脚乱起来。这时千万要放理智一点，时刻提醒自己：别人是别人，自己的事要自己把握。决不可看见有的5点起床也跟着5点起床，有的晚上 12点睡觉也跟着晚上12点睡觉。这一点非常重要。

记住，无论是考前还是考场上，保持自身的心平气和实在是太重要了。要考出自己的理想水平，就必须做到这一点。

但不可否认的是，面对高考，很多还是会谈虎变色，不过，当你以一个强者的姿态坦然面对它时，你会发现，其实考试似乎也那么可怕。

20XX年贵州省高考数学单科状元张正伟说：

记得从高三下学期开始，我的们都开始了紧张的复习，以待冲刺。相反，我却放松了下来， “活得满自在的”。就是这么一个“自在”，却是千金难买的。我们都不是禁欲主义者，嘴上不说什么，心里总在想着名利和成功，所以很难做到坦然面对高考。你可能在为一次模拟没考好而烦恼，正在面对茫茫题海而感到前途渺茫，这一切，都是因为你太在乎它了。

反言之，如若你坦然面对这一切，不天天去想着那些得失，而是把自己该做的事情做好，你会发现，高考其实很简单。

其实，在考前的冲刺阶段，学习成绩不可能再出现突飞猛进的变化，能做的，就是坦然一些、自信一些，把自己该做的事情做好。张正伟就是如此，他说：

高考前问师兄师姐，他们总说高考是如何如何的紧张，使我变得也忐忑不安起来。但后来我拿出去年高考试题做了一遍，觉得高考并不神秘，而所有的心理障碍都是我们自己设置的。“解铃还需系铃人”，疙瘩还要由自己来解。我开始坚订自己的信心，努力相信自己的能力。记得最后一次模拟考试，我重新夺回了失去已一年之久的年级第一名，们都说我高考要成功了。我虽不这么想，但更加相信自己的能力了。

我曾对说过，只要你有信心，并能持续保持充分的自信，你就会成功。因为在我们当中既没有天才，也没有笨者，所以成功的关键就在于临场发挥(我并不否认平时成绩好坏的因素)，而临场发挥好坏与否，主要就看我们的信心了。

万物同理，如果你自己强大了，自然对方就变得弱小了。高考也是如此，在心里先让自己强大起来，保持足够的信心，记住，你一定能行!

需要注意的是，自信并不是让你盲目自大，从而为自己订下不切实际的目标。真正的目标应该是在上高中甚至初中时就应确立的，在考前才给自己订上北大、清华等目标，只会给自己套上沉重的枷锁。

20XX年广东省高考状元王俊煜说：

我认为，高考不仅是实力的较量，更是心理素质的较量。高三期间，要特别注意心理素质的训练。首先，我觉得，不要把高考看得太重。高考是人成才的一条路，但并非唯一的出路。不把高考看成如临大敌，就能在心理上战胜自己，甩掉包袱，轻松上阵，从而更有可能较好地发挥水平。

其次，不要给自己订预期的目标。就是说，考前不要对老师、亲人、朋友轻易许诺“我一定要考上X X大学”。除非你真有百分之百对压力的承受能力。这样的许诺无形中等于给自己套上了枷锁。铿锵的誓言固然可以讨得老师、亲人的一时欢心，但你付出的代价可能是沉重的。

考前轻易许诺对自己的备考心态影响很大。你会经常想：诺言实现不了怎么办?于是乎，失败的阴影悄然而至，患得患失的心情最不利于专心学习。心灵上的沉重负担甚至可能影响你的正常发挥。在考场上碰到一道难题难免就会浮想联翩：落榜了怎么办?怎么向父母交待呢?心理上已被打败的人，很难在现实中不被打败。

但是，不订预期目标，并不意味不订目标。蒋志峰的做法是：

以具体的目标取代预期的目标。不去想上什么学校，而是考虑这个月该完成哪些计划，今天晚上该看哪些书。当你的注意力都用在脚踏实地地干好每一件事上去了之时，就没有时间胡思乱想了，心里也就不会有负担了。

需要注意的是，不但自己不要轻易对自己许诺，如果老师、、朋友问起你想考那个大学时，也要淡然面对，不要因为虚荣心而违心的给自己拔高目标。

还有，在考前，可能有些会经常考虑一些对自己不利的因素，这是完全没有必要的。

20XX年山东省淄博市高考理科状元曹珊说：

任何事情都有正反两方面的影响，不可能有绝对的坏事或绝对的好事。其实，有许多的事情以后回想起来才会发现当时觉得比天塌下来还要严重的事情，也许根本没有想像中的可怕。这方面，我有切身的体会。高二时我因几分之差，没有入选尖子班。心里特别苦恼，觉得自己肯订是没有什么希望了。因为老师、环境的差别，自己和那些尖子班的之间的差距肯订会越来越大，但是现在回想起来，留在普通班也有其优点。在普通班里竞争压力没有那么大，关系融洽，而且总是以尖子班为榜样，学习起来很有动力，每逢考试，都没有什么负担，拼劲还挺足的。

每个考生都会有竞争对手，说实话，这未尝不是好事，没有竞争就没有活力。面对对手，一不要自卑，二不要自大，以平常心态来面对，化竞争压力为学习动力，同对手一较高低，同时在考场中要抱住一个信念：“我和他同一档次，我做不出，他也做不出。”不要考虑自己的得分、名次问题，轻轻松松答卷，努力终会获得回报。

曹珊说，在我复习的过程中，看到有的并不是把高考看得很重、很可怕，而是把高考看得很神秘、很特殊。我觉得这样的心态也是不可取的，因为心里如果对一件事情看得很神秘的话，难免就会产生一种好奇心。这种好奇心很容易让我们这样的学生变得激动，以一种激动的心情来进行复习，这显然是很难取得深入进展的。复习过程中只是看到了课本知识中浅层部分就已沾沾自喜或是产生了满足感，而对于知识中精髓部分却是丝毫没有发觉，而且这种不切实际的激动一旦遇到挫折，就会突然转变为一种手足无措，情绪变得悲观失望

不错，乐观地看待不利条件，这就是曹珊高考制胜的法宝，们可以借鉴一下。

要有好的复习规划与心态迎接考研 篇3

自教育部公布考研时间后，不少考生进入恐慌阶段。剩下的四个月考研复习的重要性是不言而喻的，我们要根据时间的改变调整复习计划，正确的复习心态与规划是至关重要的。那么我们该如何调整心态及复习规划呢?

首先，必须明确学习任务。有些人虽然着手准备考研也比较早，但学习始终处于非常浮躁的层面，每天学习的任务也非常不确定，或多或少，只是根据自己的心情和手头的任务而定，但回头看看自己都学了些什么内容，脑子一片空白，才突然觉着好多内容没学，这部分同学始终处于被动的学习状态，对自己的学习效率和学习任务缺乏明确的认知，也缺乏主动认知的意识。鉴于这种现象我们要及时更正，再没有时间浪费了，为了考研复习达到更好的效果，应该给自己制定一个详细的复习计划，明确每个月、每周、每天需要完成哪些任务。

制定计划的时候要兼顾各科，不建议每天只看一科，一天看一科一是容易疲劳，效率不高，二是毕竟距离考研不到四个月的时间了，每科的复习都要兼顾，要想顺利通过初试，每门都要过线且总分过线。公共课和专业课的学习都要兼顾，但可以有侧重点的学习，政治目前的复习任务量不大，每天1小时左右的时间学学马哲政经内容即可，不需要死记硬背，理解掌握即可。也可以根据自身情况而定，如果自己是跨专业考试，专业课任务量很多很重，再有的学员考数学，数学复习的又不好，大部分时间需要学习英语、数学和专业课，没有时间和精力再学习政治，政治从现在开始挤时间也要复习了。在制定计划时，要量力而为，不要觉着这需要复习，那还没看，一股脑的都安排到每天的学习任务中，刚看一会词汇，突然想到数学还有一道题不会做，刚做一道数学题，突然想到专业课还没复习。就这样时间白白浪费掉了，根本无法完成，这样的计划就没有任何意义。

那么如何安排行之有效的学习方案呢?最好每天固定的时间复习固定的科目。比如可以安排早起7：30-8：30复习一单元词汇、或朗读一篇文章，背诵一篇作文。9：00―11：30之间复习英语阅读，目前以精读为主，可以每天计划精读两篇历年真题阅读;下午2：00―5：00之间复习数学，根据基础阶段学习进程计划每天复习的内容，比如教材学习完一轮，可以找一些相关的练习题做一做，每天计划完成30个客观题左右，20天时间复习完，或进行复习全书的学习，根据每章的.内容多少，划分好每章的复习周期。晚上7：00―10：00之间复习专业课和政治，这个过程专业课的复习主要是把指定书目大概通读一遍，熟悉其体系框架和主要内容。政治的学习主要是在马哲政经部分，根据阶段学习计划划分到每天的学习任务，睡觉前再把阅读中遇到的生词、长难句回顾一遍，然后进入梦乡做个好梦，迎接第二天的复习。这样每天复习10个小时左右，应该说复习时间是比较充足的。每个同学可以根据自己的具体情况做出一些调整。

其次，认真执行任务的毅力。复习除了需要制定详细的学习计划，还要有认真执行计划的毅力，起初大部分人都有学习的热情，也有学习的积极主动性，通常几天之后随着学习难度的加大，学习兴趣的下降，慢慢给自己找些借口，今天累了放松一下，找同学聊聊天、逛逛街，明天再学习，久而久之离任务越来越远，干脆有的人就直接放弃了，无法坚持是考研路上的最大障碍。

那么如何克服这种懒惰心理呢?可以和周围考研的同学结伴而学，通常别人学习会带动自己学习，除了结交身边的研友，别忘了信息如此发达的时代还可以结交五湖四海的研友。可以上考研的BBS或者加考研的Q群，与研友们交流复习进度、互相鼓励。此外，也可以借助外力的帮助，比如一些考研机构有专门的班主任老师督促、监督学习进程，这样就能有效避免考研路上半途而废。

有了详细的学习计划和认真执行计划的毅力，相信我们剩下的复习生活更有意义。