小学生的心理健康讲座

小学生的心理健康讲座

小学生的心理健康讲座 篇1

一、领导高度重视

4月10日星期五下午，德育处危东辉主任亲自召开班主任会议，布置第七周心理健康教育活动周的有关事项，得到班主任的积极响应和支持。

二、以宣传为先导，营造良好的心理健康教育氛围。

利用学校各阵地，充分宣传心理健康知识，在校园内营造健康、积极向上良好的心理健康教育氛围。

1、启动仪式。结合我校实际，制定了心理健康活动周活动方案，并在周一升旗仪式上，向广大师生宣传心理健康理念，为心理健康活动周的启动做好充分的准备。同学们对此积极响应，在接下来的活动中都表现出积极的关注和参与的热情。

2、广播宣传。星期二午读时间是学校广播时间，四(2)班利用红领巾广播站在全校范围内进行心理活动周的宣传，介绍心理知识，提高全校师生的心理健康意识。

3、校心理宣传橱窗。在学校心理宣传栏中，以“阳光路上，一路同行”为主题，引导学生懂得人际交往的技巧，在学习和生活中获得更多的朋友相伴，共同成长。

4、班级心理健康专栏：四五六年级制作精美的班级专栏，介绍“小学生心理健康标准”、“什么是心理咨询”、“悦纳自己，欣赏自己”、“五色小精灵”等心理健康知识。

三、以学生为主体，开展丰富多彩的心理健康教育活动。

1、主题班会：

为了增加活动的有效性，让班主任结合本班实际情况更好的开展活动，本次心理健康周的主题班会课，特制作了三个心理活动方案供班主任选择，并进行相关培训。

第一个主题方案是：“阳光路上，一路同行(合作篇)”以珍惜同学情谊，相互合作为重点，通过故事、游戏的方式渗透，注重寓教于乐。

第二个主题方案是：“学会调控情绪，放飞心情”。班主任反映近期有些班级的学生情绪躁动，我们根据实际情况，针对如何调节情绪设计课程，受到老师的喜欢。

第三个主题方案是：“我有办法”。学生在现场写自己最近烦恼的事情，让班上其他同学帮忙解答，开导，利用朋辈的力量给予影响，受到同学们的欢迎。

这种菜单式选择的主题班会课，给了班主任更多选择的空间，可以结合本班的实际情况更好的开展活动，效果显著。

2、阳光行动—爱心捐款

“人间有爱，西小有情——爱心捐助四(4)班黄文政同学”活动：四年级4班黄文政同学，因颅内占位性病变，即胶质瘤确诊。在面对十多万元左右的手术费用时少儿医保只能报销全部手术及住院费的20%，这对于孩子的家庭而言，仅有微乎其微的帮助。此刻全校师生慷慨解囊，捐出自己的爱心帮助这个少年，希望他早日康复回归校园，通过爱心捐款的阳光活动让学生体验助人自助，共同成长。

3、开展“最美的校园最美的我”活动

通过“最美的校园最美的我”活动，创造平台让学生在日常学习中展示自己的美。如“着装整洁我最美”、“抬头挺胸我最美”、“珍爱物品我最美”等活动，增加学生的自信，完善自我，树立积极的生活态度。

4、阳光运动—六年级男篮赛

六年级的篮球赛活动再添高潮，整个六年级的学生到场，不管是上场的队员，还是啦啦队们，他们打破班级界限，互相鼓励和支持，为精彩喝彩，在极具挑战性的团体活动中团结一心冲向胜利的终点，也为本周心理健康教育活动画上一个圆满的句号。

健康讲座，暗藏玄机 篇2

【案例1】

2012年4月的一个清晨，上海某小区花园里有一群正在晨练的老人，吴阿姨也在其内。“阿姨，前面宾馆里有一场免费的养生讲座，现场还有许多礼品赠送。”一个年轻的小伙子，拿着宣传单，一边发一边说。吴阿姨平常对身体健康十分关注，左右无事，又见有几位邻居要去，于是打算前往。

次日，吴阿姨同几十位老人一起来到小区附近一家宾馆14楼的会议室里。一个自称郭姓的中年男子来到台上讲话。他告诉大家，他是上海某净化设备公司、上海某药业公司及广州某电子公司推销员，这次主要是受公司委托，在上海市各个社区举办一次隆重的献爱心、送健康的广告答谢会，宣传蜂胶等保健品功效及净水机功能，整个活动出于公益和宣传推广的目的，不收取任何的费用。只要每次讲座前大家交100元的押金，就能在讲座结束后领一份礼品。同时这100元的押金也会在大家离开前退还给各位。

“当然，大家也可以先不交押金，光听讲座也会有不少收获，不过讲座之后的礼品就不能领取了。”

第一天讲座交押金的人不多，吴阿姨担心这是一场骗局，没有交押金。不过，讲座结束后，每位交了押金的老人都领到了5个鸡蛋或1袋糙米，而且还拿回了之前交的100元押金。

第二天，讲座结束后，交了押金的老人又免费领到了鸡蛋或牙膏。听讲座不仅能学到保健知识，还能免费领取各种小礼品。很快，附近小区的老人们都闻讯而来，最多时甚至有近130名老人来听讲。

在讲座的第七天，郭姓男子一脸兴奋地对在场的人们说，“公司了解到这次活动开展如此顺利，为了感谢大家，特别在今天会开展惊喜大回馈活动，只有今天1天。”还说，只要在讲座前交付2900元押金，就可以免费领取1台净水器、1个血压计手表和1盒保健胶囊。“大家放心，和前几天一样，作为押金的2900元会在讲座后退还给大家的。”

经过前些天的“亲身实践”，老人们已经十分信任“郭老师”。包括吴阿姨在内的27名老人每人当场交付了2900元押金，安心坐在会场里听讲座。

当天讲座结束后，“郭老师”和负责收钱的“倪姐”、负责接待的“小于”像往常一样地给老人们发净水器。没发到一半，“倪姐”和“小于”就都走了；又过了一会儿，郭老师对老人们说，“我们去搬剩下的礼品，请大家到旁边的房间领其他礼品。”

可是，当老人们来到旁边的房间时却发现空无一人，也没有任何礼品，折返到会场，却再也不见“郭老师”的身影。老人们等了一会儿也不见“郭老师”回来，就拨打了“郭老师”留给他们的电话，却只听到对方已经关机的提示音。大家这才觉得不好，发现被骗了。

【骗局解析】从整个骗局来看，总共分成四步。第一步：发传单，将健康讲座、免费发小礼品的消息散播出去。第二步：收押金→发小礼品→退押金，并反复几天。第三步：收网。经过前几天的铺垫，老人们以为这次押金跟前几天一样会退还，因此欣然交大额押金。第四步：按照预先设计的路线逃跑。

【案例2】

某日，江苏溧阳市竹箦镇上来了几位“好心人士”，他们在人口稠密的竹箦菜场周围见人就发传单，自称是某老年基金协会，由北京某企业赞助来这里开展活动，主要面向社会老年人免费做健康知识宣传，并且有小礼品赠送。消息一传开来，很多老人抱着好奇的心理来到了讲座会场。

健康讲座举办的第一天，一位自称“冯老师”的人给前来听讲座的老人讲解了许多健康保健的知识，还免费测量了血压。临走的时候，“冯老师”又给每一位到场的老人发放6枚鸡蛋，并让大家花20元买了一张“健康超值回报卡”，说是第二天再来就会有“超值回报”。

第二天，有人凭着那张“健康超值回报卡”，再花上20块钱买了一份健康食谱，而新来的没有那张卡片的人，则需多花10块钱购买一张“健康超值回报卡”。到了第三天，“冯老师”给购买食谱的人免费送了一瓶价值25元的食用油。第四天很多老人被要求购买价值50元的喇嘛油，第五天再退还60元现金，再买160元的钙片，次日又全额退还。讲座举办方还免费赠送给老人们一些袜子、手套之类的小礼品。

讲座开办第七天，讲座举办方卖出的是600元一份的“澳洲蜂胶”，并声称这蜂胶不仅能增强免疫力，还具有预防三高、癌症、心脑血管疾病等多种功效。最重要的是，购买该产品以后第二天会有更大惊喜，而且每人限购4份。

讲座开办第8天，当众人早早等在讲座会场门口，期待着“超大值回报”的时候，发现这个会场内已经人去楼空。后调查发现，“冯老师”等人骗走了老人8万多元。

【骗局解析】这个骗局也是一环扣一环，环环相扣。从开始免费发小礼物，购买20元健康超值回报卡，送25元的食用油；到后面买160元钙片，次日现金全额退还；最后拿着上百人600元的“超大值回报”逃之夭夭。一步一步让老人放松了警惕，直至最后完全信任他们而被骗。

【案例3】

夏大妈是江苏某油田的退休职工，一天早上她到菜场买菜，看到菜场附近摆了一个摊位，几个年轻人正忙着为老人量血压。工作人员说，他们是苏北医院的医生，这次来主要是普查中老年人的心脑血管疾病。夏大妈于是坐下来量血压，对方说她血压很高，怀疑有心脑血管疾病。并称两天后将在扬州搞个健康讲座，并免费做健康检查，有专车接送，届时会有上海医学界的专家答疑解惑。

两天后，夏大妈坐车来到健康讲座的地方。讲课结束后，体检正式开始，一台全自动心血管功能测试诊断仪连着一根线，将线用胶布贴在手腕上，电脑上就有了检测结果。《检测报告单》共有心脏功能、血管状况、血液状态、微循环功能、人体运动参数等5项39个参数，参数超标都用*标注。与夏大妈同车前去的孙大妈老伴，居然发现19项参数超过标准值，“专家”诊断出的病症多达8项：关节炎、骨质增生、头晕、高血糖、高血压、高血脂、糖尿病、前列腺增生等。“对症”的处方是：二甲双胍每次1片，每日3次；丹参片每次3片，每日3次；前列康每次2片，每日2次。

“专家”称，这些药都须到药店去买，接着，他们开始推销自己的产品“虫草精”，说在吃药的同时要服一些冬虫夏草，才能巩固。当场购买有赠送，一个疗程5盒，一盒598元，买4盒可以赠送1盒。夏大妈和孙大妈都买了，有的老人说没带钱，工作人员说可以带上货一起回去取钱。不过，仍有老人坚决不买，不得不自己乘车回去，享受不了来时的待遇。

回家后，夏大妈拆开包装查看发现“虫草精”数量明显不足，注明是100粒的只有60粒，又去问孙大妈，发现也是如此。老人们这才意识到上当，立即拨打主办者给的手机号码，但对方已经关机。

【骗局解析】此类骗局以讲解保健知识、宣传药品效果为手段，以老年人为主要目标，骗术主要分三步：1.利用老年人认知能力较弱，骗取老年人信任。开始宣传时绝不提钱。先针对老年人散发宣传单，宣传将举办“名医义诊”，强调用的是国际先进仪器，而且是免费的，同时有礼品相赠，这些都是“诱人”的关键。

2.制造惊喜，让老年人丧失辨别真伪能力。“义诊”开始时“医生”会堂而皇之地讲解健康知识，对自己的产品只是顺带说一两句。体检结束后，个别交流时，“医生”开始将保健品打扮成既滋补又治病的良药，甚至还“包治百病”。并称要达到实际效果需3～4个疗程的药，买得多赠送越多，有的还设置礼品或设抽奖，诱导老人多买。

小学生心理健康教育讲座 篇3

尊敬的各位领导、同仁、家长以及亲爱的同学们：

大家下午好。很荣幸能在这里为大家做报告„„接下来我就站在一个学习者的角度上跟大家分享一下我对于小学生心理健康教育方面一些浅薄的认识。

所谓小学生心理健康教育，顾名思义，首先离不开学生这个群体自身的发展规律。那么接下来我为大家分享的第一个大的方面就是关于学生自身的发展特点的一些著名理论及相关案例。

一、从认知和行为方面来讲，权威的心理学家认为导致问题儿童出现的原因不是简单的诱发性事件，而是儿童非理性的信念所致。在这里给大家分享两个著名的理论。第一个是美国心理学家埃利斯创立的理性情绪疗法，他将人的认知确立了一个整体模型即“ABCDE”。A 代表诱发性事件；B 代表个体对这一事件的看法、解释及评价即信念；C 代表因此事件而引起的情绪反应和行为结果；D代表辩论，外界力量对个体非理性认知的改变；E代表新的行为结果；他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果。比如，学生之间打架这一行为，引起打架的事件可能是A同学骂了B同学，而骂人这件事只是一个诱发性事件，真正导致学生攻击性行为的是两个同学错误的信念，A同学没有认识到骂人的行为的不对的，B同学也没有认识到用暴力行为解决问题的方法是不对的。因此，要改变学生攻击性行为，就是帮两位同学重新确立理性信念，改变之前错误的非理性的信念，告诉他们骂人和打人的行为是不对的，从而出现新的行为结果。

第二个著名的理论是班杜拉的观察学习理论，他认为人类的大多数行为是通过观察而习得的。人们通过观察他人的行为，可获得榜样行为的符号性表征，并可以此引导观察者在今后做出与之相似的行为。班杜拉在他的一项实验中，把儿童分为三组，首先让儿童看到电影中的成年男子的攻击行为。在影片结束后，第一组儿童看到成人榜样被表扬，第二组儿童看到成人榜样受批评，第三组儿童看到成人榜样的行为既不受奖也不受罚。然后，把三组儿童都带到一间游戏室，里面有成人榜样攻击过的对象。结果发现，榜样受奖组儿童的攻击行为最多，榜样受罚组儿童的攻击行为最少，控制组居中。这说明，榜样攻击行为所导致的后果是儿童是否自发模仿这种行为的决定因素。

由于小学阶段的儿童对感知的事物笼统、不精确，道德和人格正在初步探索阶段，对于很多他人的行为认知不深，无法做出正确的评价和判断，因此常常通过盲目的模仿和从众行为。

案例：我去年从教的时候，六年级五六个学生，某天放学后，聚在一起抽烟喝酒，被学校发现并通知家长，学校协同家长对上述学生做了严厉的批评和教育工作。之后，我和他们一起聊天的时候问起此事，有的学生一脸无辜的说，我看其他人抽我也就跟着抽了起来，之前从来没抽过，也不知道做了这件事后果这么严重。当我问最初提议抽烟喝酒的同学怎么想的时，他表现出叛逆的神情，说了一句耐人寻味的话，他说：为什么大人就可以抽烟喝酒，我们就不行？ 从这个生活中的案例不难看出，导致这几个学生抽烟喝酒的行为可能不是他们之间某某人正好有钱，而是他们对于此件事的非理性信念或者说错误的认知。而这些行为谁又能说不是通过观察成年榜样的行为而习得的呢。一方面学校和家长的处理方式是对的，另一方面作为家长和老师的我们是不是也该反思一下自己的行为呢。

二、优势视角理论

优势视角理论首先由美国堪萨斯大学一位社会福利学院教授提出。它属于社会工作的范畴，社会工作的优势视角反对将服务对象问题化，强调每个个人、团体、家庭和社区都有优势（财富、资源、智慧、知识等）；简单点说就是要强调人人平等，认为每个个体都有尊严和价值，关注个体及其环境中的优势资源而不是把焦点归于问题和病理型行为。它给我们的启发就是面对各类学生群体，不管是老师还是家长都可以站在优势的视角上去了解和引导学生，不能因为他的问题行为而影响了其他方面优势的发挥或自信心的培养。

案例：2011年实习期间，我在新疆玛纳斯县二小为三年级的一个哈萨克族的班级上第一堂课时遇到了一个问题学生，他叫阿哈特列克，他当天请假没来学校，我随口问起的时候，所有同学都操着一口不标准的普通话抢着告诉我这名同学平时的各种恶习，说他从来不听老师话，喜欢打骂其他同学，上课乱跑不尊重老师，辱骂老师等等一大堆。因为当时没有任何教学经验，又是第一堂课，我其实很紧张。我先是耐心的听他们发牢骚，等所有人都停下来的时候，我尝试着跟他们交流：“这位同学有这么多缺点啊，那大家想一下，他还有什么优点呢？”刚开始学生感到很惊讶，他根本就没有优点，一个同学大声喊了一句。我努力的鼓励他们，叫他们仔细想一下，有一个同学站起来说，他给我借橡皮了，一会有又人说，他帮同桌领牛奶了，等等„„那节课我基本没上新课，就听他们说了一节课。但是后来，我上课的时候，从来没有见那位叫阿哈特列克的学生捣蛋过一次，而且每节课都做的很端正，听的很认真。

三、埃里克森的人格发展八阶段理论：

美国心理学家埃里克森认为，人的自我意识发展持续一生，他把自我意识的形成和发展过程划分为八个阶段，即：婴儿期、儿童早期、学龄初期、学龄期、青春期、成年早期、成年期和成熟期。人的发展历经这八个阶段，每个阶段有每个阶段相应的核心任务，当任务得到恰当的解决，就会获得较为完整的同一性。核心任务处理的不成功或者是失败，则会出现个人同一性残缺、不连贯的状态，处理的成功与失败即为两个极点。例如婴儿期时的最优状态是基本信任的状态，最劣的状态是基本不信任的状态。小学阶段的儿童主要处于学龄期，包含6-12岁，他们面对着勤奋与自卑的冲突，如果他们能顺利地完成学习课程，他们就会获得勤奋感，这使他们在今后的独立生活和承担工作任务中充满信心。反之，就会产生自卑。而这一阶段又不是绝对的学龄期，如低年级的儿童还残留着上一阶段学龄初期的主动与内疚的冲突，如果他表现出来的主动探索的行为受到鼓励，儿童就会形成鼓励性，如果成人讥笑幼儿的独创行为和想象力，那么幼儿就会逐渐失去自信心。而高年级的学生则已经开始出现青春期的人格特征，即自我同一性和角色混乱的冲突，他们一方面渴望成为独立的个体，摆脱父母和老师的管束，另一方面又改变不了自己依靠父母生活的现状，因此常常在自信和自卑中徘徊冲突。他们经常考虑自己到底是怎样一个人，他们从别人对他的态度中，从自己扮演的各种社会角色中，逐渐认清了自己。此时，他们逐渐疏远了自己的父母，从对父母的依赖关系中解脱出来，而与同伴们建立了亲密的友谊，从而进一步认识自己。而父母老师常常不能认识到这个阶段的儿童行为发生变化的原因，还尝试继续使用之前的权威地位来批评压制他们，结果换来的是儿童越来越严重的叛逆心理。这个时候一定要注意自己的言行，不可用过激的语言去刺激或伤害孩子的自尊心，如果可以，请尝试一朋友的身份接近他们，并和他们平等的交流。

除了学生自身的发展，另一个影响儿童心理健康的重要因素是家庭：

一、家庭关系对儿童心理的影响：家庭是个人最早接受教育的场所，父母是孩子的第一任老师。家庭对一个人的智力、体力的成长，道德品质的发展，个性特征的形成产生全方位的影响。心理学研究表明：母子关系是孩子对社会感知的最早和有重要意义的关系，通过对孩子的深入关心，对丈夫及对亲朋好友的关心，母亲会给孩子树立一个关心的模式，对孩子今后的合作感和友爱感有良好的发展。良好的父子关系会让孩子今后对家庭、职业和社会制度持有好的态度。父母之间的关系影响着孩子对生活的全面适应，从而影响孩子的生活风格。如果父母的相互关系是建立在互爱、互敬、互相信任、互相关心、体贴的基础之上，就会培养出孩子待人接物中的人道主义、诚实、忠厚等品质。相反，如果孩子在父母关系中看到的是冷漠、疏远、互不信任，将对孩子的道德成长产生非常消极的影响，会让孩子变得冷酷、自私，妨碍他们培养爱和友情这类重要的道德品质。

夫妻冲突对孩子心理和性格的不良影响是巨大的，家庭的心理气候对孩子来说是最为接近的社会环境，这种环境造就着孩子的素质，培养他们的某些性格特点。孩子生长在充满矛盾、父母成天吵闹的环境里，家庭气氛里缺乏宁静、和平、幸福、安定，缺少孩子心理健康发展所必需的一切条件，会使孩子受到心理创伤和不良情绪的影响，甚至有可能造成神经系统的紊乱。

对于孩子来说，家庭是学会具体人际交往形式和技巧的第一个社会群体，父母对他们采取热情、温和、尊重或冷漠、急躁与轻视的态度，直接影响到他们今后与人的交往。亲子间不同的交往方式对孩子的个性、道德与行为会产生不同的影响。

无数的研究结果证明，父母离异的儿童成人后离婚率明显高于其他人。孩子的道德品质与家庭中的亲子交往方式有直接的关系，人的许多重要的品质，如同情心、自尊心、独立性等，在许多方面都取决于父母与子女良好的相互关系。父母与子女之间缺乏爱的关系，缺乏精神上的亲近，则常常是孩子心理发育不全或教育缺陷的根源。

案例：前段时间我们学校幼儿园中班的一个小男孩引起了我们的注意，他平时不爱说话。有一次一名老师和他开玩笑，问他长大后想娶班里的哪位女生时，他居然说出了让老师非常意外的话：我要娶一个哑巴媳妇。老师问他为什么，他说哑巴媳妇不会跟别人走了。这个案例从侧面说明不良的家庭关系对孩子的伤害是很大的，涉及到了价值观，人生观等很多重要的方面。

二、家庭教养方式及内容对孩子心理的影响

家长的过分溺爱和严厉粗暴这两种不良的教养方式对孩子的心理健康危害最大。过分溺爱的教养方式主要体现在父母在同孩子相处时缺乏爱的分寸，视孩子为掌上明珠，无条件地满足孩子的一切要求，使孩子在家中处于特殊地位，事事都替孩子操办。这给孩子的个性、心理健康带来了很大的负面影响。实践证明，在溺爱的家庭中成长的孩子，性格中会形成压抑、意志薄弱、胆怯、迟疑、情绪的稳定性差等特点，还可能养成自制力差、感情脆弱、不合群、动手能力差等特点。

有些父母为了子女能够成才愿意牺牲自己的一切。表现为一切以子女的学习为中心，全方位、全身心地为子女服务。比如每天无微不至精心料理饮食起居、按时接送；督促作业、陪读等等。凡是能为子女做到的都做得有过之而无不及。子女的一切都比自己的重要，而自己在各方面则得过且过，甚至放弃进步的机会。认为只有这样自己在子女面前问心无愧。近年来出现的越来越多的“专职妈妈”就是具有牺牲自我心理的家长的典型。这样做不但影响儿童独立生活和适应能力的发展，致使子女不懂得尊重父母，而且会随着孩子年龄的增长增加子女的心理压力。一切由“专职服务员”代劳，自己当然没有亲自动手的机会和必要，必要的生活技能当然难以发展起来。一旦离开保姆式的照顾，自己就无法正常生活，这类儿童人格方面还会出现自私冷漠，没有愧疚感的特征。案例：我所带班级的一名学生，学习成绩很优秀，妈妈对他照顾的无微不至，家里人灌输给他的思想就是除了学习，他什么都可以不管不顾。而他从来都没有自己做过任何决定，每件事不管大小，除了问父母就是问老师，比如作业本上不小心被他弄了一个小黑点，他都要问一下老师怎么办，换做其他同学，这个问题肯定会自己解决掉的。另外，母亲的教养方式使他逐渐丧失了内在归因的动机和能力，他认为什么事都怪别人，自己永远没有错。记得又一次大扫除，放学后其他学生还在打扫教室，他一个人跑回家吃饭了，老师问他为什么不等其他同学一起放学，他的回答很干脆，因为肚子饿了。

严厉粗暴型的教养方式同样会导致孩子严重的心理问题。这种教养方式父母对孩子要求过分严厉，教育方法简单粗暴，对孩子动辄打骂，丝毫不顾忌孩子的自尊心。令孩子怀疑父母对自己的爱，对于孩子确立积极的自我形象极为不利。同时，还会使孩子形成有缺陷的个性，如自我中心、冲动、冷酷、淡漠、好斗、压抑、胆怯、自卑、孤僻等问题。严重的会导致孩子神经错乱，心理失常。

研究发现：父亲经常打女儿，会造成女儿缺乏自尊、自爱和自信，在青春期容易出现早恋，还会使女儿数学成绩差；父亲经常打儿子，会造成儿子逆反心理，不愿服从社会规范，或者退缩、幼稚，缺少男子气；母亲经常打儿子，会造成儿子缺乏自信心、挫折感、多疑、没有安全感等。也就是说，打孩子不仅不能解决问题，还会造成新的心理问题。案例：一位小学生老是在外面打架惹事，几乎每天都有其他孩子或父母亲找到家里告状。这个父亲很不明白的是，每次儿子在外面打架，回家都要挨揍。他想以此给儿子威慑，可是状况一点也没有好转。其实这是孩子“模仿”父亲解决问题的方式，是从小向父亲学来的，是父亲教给他解决人际问题的方法靠“打”。因此，父亲教育他的方式，间接的形成了他处理人际关系的方式。

第三个影响儿童心理的重要因素就是教师了，在这里给大家分享四个著名的实验：

一、罗森塔尔效应：1968年，美国心理学家罗森塔尔和吉布森等人做了一个著名试验。他们在一所小学的一至六年级各选三个班的学生进行所谓“预测未来发展的测验”，然后通知教师说：“这些儿童将来大有发展前途”。实际上这些学生是随机抽取的。结果八个月后，对这些学生进行智能测验，发现名单上的学生确实都成为了名列前茅的学生，罗森塔尔认为这个结果是因为教师接受了“权威谎言的暗示”，对名单上的学生态度发生了变化，产生了偏爱心理和情感。从而对学生的心理与行为产生了直接影响，并促进了预期期望效果的达成。

教育实践也表明：如果教师喜爱某些学生，对他们会抱有较高期望，经过一段时间，学生感受到教师的关怀、爱护和鼓励；常常以积极态度对待老师、对待学习以及对待自己的行为，学生更加自尊、自信、自爱、自强，诱发出一种积极向上的激情，这些学生常常会取得老师所期望的进步。相反，那些受到老师忽视、歧视的学生，久而久之会从教师的言谈、举止、表情中感受到教师的“偏心”，也会以消极的态度对待老师、对待自己的学习，不理会或拒绝听从老师的要求；这些学生常常会一天天变坏，最后沦为社会的不良分子。尽管有些例外，但大趋势却是如此，同时这也给教师敲响了警钟。

仔细分析，无论是罗森塔尔名单上的“大有前途”的学生也好，还是在教育艺术下受到表扬或批评之后上进的学生也好，其成功的奥秘在于 :一：成功来自于信任。二：成功来自于赞扬。三：成功来自于师爱。

二、津巴多模拟监狱实验：

斯坦福大学的心理学家菲利普津巴多和他的同事在斯坦福大学的心理学系办公大楼地下室里建立了一个“监狱”，他们以每天15美元的价格雇用了24名学生来参加实验.这些学生情感稳定，身体健康，遵纪守法，在普通人格测验中，得分属正常水平.实验者对这些学生随意地进行了角色分配，一部分人为“看守”，另一部分人为“罪犯”，并制定了一些基本规则.然后，实验者就躲在幕后，看事情会怎样发展。志愿者被告知，如果被分配去饰演囚犯，他们可能会被剥夺公民权利，并且只能得到最低限度的饮食和医学护理。那些将饰演囚犯的被告知在某个周日等在家里。在那一天，令他们感到吃惊的是，他们被真的警察“逮捕”了，随后被带到斯坦福大学心理学系地下室的模拟监狱。“罪犯” 可以像真正的监狱中的罪犯一样，接受亲戚和朋友的探视.但模拟看守8小时换一次班，而模拟罪犯除了出来吃饭，锻炼，去厕所，办些必要的其他事情之外，要日日夜夜地呆在他们的牢房里。“罪犯”没用多长时间，就承认了“看守”的权威地位，特别是在实验的第二天“看守”粉碎了“罪犯”进行反抗的企图之后，“罪犯”们的反应就更加消极了.不管“看守”吩咐什么，“罪犯”都唯命是从。事实上，“罪犯”们开始相信，正如“看守”所经常对他们说的，他们真的低人一等，无法改变现状.而且每一位“看守”在模拟实验过程中，都作出过虐待“罪犯”的事情.例如，强迫 囚犯做俯卧撑，脱光他们的衣服，拿走他们的饭菜，让他们空着手清洗马桶，关禁闭。实验因志愿者出现病态反应，在6天后被迫结束。菲利普津巴多希望从他的实验中得到：人的性情并不像我们想象的那般重要，善恶之间并非不可逾越，环境的压力会让好人干出可怕的事。

这个实验使我们明白个体学习一种新角色是多么迅速，不论是从事教师职业的我们，还是接受教育的学生，都会在环境的压力下做出与自己性情不符的行为。

如果老师总是处于看守者的立场，而学生总是拿自己当被管理者，久而久之，教师和学生之间是不是就变成两个完全对立的角色了呢。

或许，老师可以降低自己的高度，给学生更多的安全感和信任感，增加平等交流的机会，那么，作为朋友的你，一定深受学生喜爱。也许他们也会因此放下戒备和反抗，试着和老师站在同一战线上。

三、习得性无助实验：

习得性无助效应最早有奥弗米尔和西里格曼发现，后来在动物和人类研究中被广泛探讨。简单地说，很多实验表明，经过训练，狗可以越过屏障或从事其他的行为来逃避实验者加于它的电击。但是，如果狗以前受到不可预期（不知道什么时候到来）且不可控制的电击（如电击的中断与否不依赖于狗的行为），当狗后来有机会 逃离电击时，他们也变得无力逃离。而且，狗还表现出其他方面的缺陷，如感到沮丧和压抑，主动性降低等等。狗之所以表现出这种状况，是由于在实验的早期学到了一种无助感。也就是说，它们认识到自己无论做什么都不能控制电击的终止。在每次实验中，电击终止都是在实验者掌控之下的，而狗会认识到自己没有能力改变这种外界的控制，从而学到了一种无助感。

人如果产生了习得性无助，就成为了一种深深的绝望和悲哀。因此，我们在教学过程中应让学生看到事件背后的真正的决定因素，适时的给予肯定评价，不要一味的批评，使他们自己陷入绝望，不再试图努力。

四、狄德罗效应

狄德罗效应是一种常见的“愈得愈不足效应”，在没有得到某种东西时，心里很平稳，而一旦得到了，却不满足.丹尼斯.狄德罗是18世纪法国著名哲学家.“狄德罗效应”，或“配套效应”，专指人们在拥有了一件新的物品后，不断配置与其相适应的物品，以达到心理上平衡的现象.教育实践证明：学生往往很在意也很珍惜老师给予他的鼓励或正面评价。我们或许可以借助“狄德罗效应”适时的给学生一些所谓的“头衔”来帮助有困难的学生树立自信，若他没有足够的能力担任，或许会尝试努力，提高自己其他方面能力以与次“头衔”相适应。

结合上述实验我跟大家分享一个身边的案例：上学期我观察到我们班里有两名学生性格内向，不爱说话，缺乏自信。其中一个男孩一个女孩，男生由于家庭原因，常常被其他同学嘲笑和欺负，表现为低自尊，无自信。女生主要表现为学习困难，自卑情结严重，问她话的时候只看见张嘴，发不出声音。抱着尝试的态度，我和班主任一起商量，在开学初给这位男孩分配了生活委员一职，女生则担任了我们班的文艺委员，主要负责课前起歌。刚开始他们都显得心有余而力不足的样子，而现在已经成为了老师得力的小助手，在班里也变得活跃起来。

不论过去还是现在，学生、家长和老师永远是三个分不开的社会团体，如果我们始终站在同一战线上，那么学生是健康的，校园是健康的，整个民族也一定是健康的。

小学心理健康知识讲座 篇4

本次活动的主要目的是让会员充分认识有关心理学的知识概念，也让同学们了解到现今的青少年心理问题的趋势。因此我院及协会成员于20XX年XX月02日晚上6：15到实验剧场听讲座。

这次讲座是由浙江大学国家二级心理咨询师龚惠香教授主讲。她写了90多篇论文，10多篇获得一级论文。她的讲座让全场同学们佩服不以，带动了全场的气氛。其中一个游戏环节，叫做“心有千千结”，她让16名同学上台玩这个游戏，同学们情绪高潮，都很积极的上去。这次活动提示了团结的重要性，引起了全场的小高潮，快到结束时老师让我们去看一本书《男人来自火星，女人来自金星》。

最后老师以一句至理名言结束了这场精彩的心理讲座。在场的学生都记住了这句话“太棒了”!这种事竟然发生在我身上，又给了我们一次成长的机会!事情的发生，必有其因果，必有助于我!让我们懂得了换位思考的重要性，不要做时代的阿Q!

学生心理健康讲座稿二 篇5

学生心理健康讲座：《团结就是力量》

（一）引言激趣：

同学们，今天的心理健康课，吴老师给大家带来了几个好玩的游戏，大家 想玩吗？

（二）游戏揭题：

1、先请同学们跟老师玩一个热身小游戏《紧急脱险》

（1）教师讲解游戏规则：每一个小组前面都有一个空瓶子，这个瓶子代表着一座即将倒塌的房子，里面放了四个用线拴着的粉笔头，它们代表着四个“陷入危险境地的人”。请每小组选派四名代表参加，在老师喊“开始”后，赶紧将代表你自己的“粉笔头”从瓶子里提起来，比一比，哪一组用最快的速度脱险。（2）推选出小组代表，进行比赛。

（3）请各代表队谈谈体会。（输的原因，成功的做法和原因，你比赛的体会）

2、揭题：

刚才的游戏，让我们明白：在很多时候，需要大家团结起来，心中不仅仅在

想着自己，也要想着他人，想着大家团结一致，只有这样才能把事情办好，才能让自己“脱离危险”。今天，我们这堂课的主题就是《团结就是力量》，出示课题。

（设计意图：这是一个热身小游戏，比较有趣，能活跃课堂气氛，也能激发学生的学习兴趣，最重要的是能给学生带来很多体验、很多启示。）

（三）活动体验

1、导入

同学们，你们有没有这样的经历，心中有某个难题，百思不得其解，这时，同伴一句轻轻的提醒，问题马上引刃而解。今天，老师想跟同学们一起体验一下这种神奇的感觉，我们来玩一个游戏，题目叫《集思广益》

2、出示游戏规则

（1）每个学生在自己的白纸上协商自己最头痛、最想解决的问题，然后把这张纸装在准备好的漂流瓶或信封里。

（2）以小组为单位，把每个人的“求助信”在全班范围内“漂流”，每个人要对“漂流”到自己手里的“求助信”献策，尽量多地把“漂流瓶”传到不同的学生手里。最后，“物归原主”，每人不必拘于只献一策。（3）请同学们尽可能多的提出解决方法，想到什么就写下来，越多越好。

3、开始游戏

老师引导现场活动，学生的“求助信”一个小组一个小组“漂流”，尽量多地把“求助信”传到不同的学生手里，在计策后署上自己的姓名。

4、交流讨论

（1）在小组内把自己收获到的“计策”进行交流。（2）以小组为单位进行评选。最佳方法——最佳创意奖 最奇特的方法——别出心裁奖 最容易完成的方法——善解人意奖 方法最多的——“智多星”荣誉称号（3）学生谈感受

（设计意图：这个环节是本堂课的主题部分，学生通过帮助同学解答问题这

一“头脑风暴”，既享受了助人的快乐，也感受到了被人帮助的温暖，能拉近同学间的距离，同时，也树立了学生的求助意义，增强团队的凝聚力。）

（四）放大快乐

1、导入

我们在成长的过程中，会遇到令自己开心、愉悦的事；也会遇到令自己痛苦、烦恼的事。通过刚才的游戏，我们感受到了团队的力量，我们的心业更亲近了，那么你是否愿意把自己的欢乐拿出来，与大家分享？

2、活动与训练

（1）请同学们在欢乐的音乐伴奏下，在纸上写下自己认为有生以来最喜欢、最高兴的三件事。这三件事可以是大事，也可以是小事，但必须是自己真正感到高兴的事。

（2）以小组为单位，向小组成员诉说自己的“三大欢乐”。（3）讨论交流：（以小组形式）

a当你在小组里向其他同学诉说你的开心事时，你说话的声调、脸部表情中怎样的？心里有什么感觉？

b当你在聆听其他同学诉说自己的欢乐时，心里又有什么感觉？（4）小结：

从同学们的表情、神态、举止上，老师可以感受到你们每个人都将自己的欢乐拿出与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的欢乐。老师我由哀地高兴，因为我也在分享大家的欢乐。

（设计意图：如果说前面的环节能让学生感受团队力量的话，那么这一环节会让学生明白：原来团队不仅充满力量，还能带来这么多的快乐，从而增强班级凝聚力。）

（五）收获总结

同学们，今天我们在游戏中度过了快乐的一课，一位著名的哲学家说过：拿一个苹果和一个苹果交换，得到的仍然是一个苹果；二以一种想法和另一种想法交换，得到的则是两种想法。面对困难，我们要相信团队的力量，团结就是力量。

一、活动后记

整堂课中，《紧急脱险》的小游戏让学生最为震撼，在讨论的时候，我发觉学生都推荐小组中身强力壮的同学，认为他们力气大，能更好地完成任务。当我一喊“开始”，大家都着急地自己跑出来，结果可想而知，都被卡住了，这时，我发现有的小组开始慌了，在相互责备；有的小组在沉默中想办法；其中一个小组，悄悄地商量……不一会儿，只见这四个同学拉好自己的绳子，大声地喊道：“一、二、三、四”，四个人用很快的速度都脱险了，这时，全班爆发出热烈的掌声，最后，其他小组也都很快地脱险了。在谈感受的时候，每个参与活动的同学，都滔滔不绝，大家都很兴奋。

当做完《集思广益》这个游戏的时候，有位学生的话让我感触很深：真没想到，在自己看来那么难的问题，在别人眼里竟然很轻松就可以搞定。以前总是不好意思问别人问题，开来“死要面子”得不偿失。这次活动，让我真正学会了“不耻下问”。学生的感触又何尝不是我们的感受啊！我们都知道“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，然而，在生活中因为各种原因，总是疏于跟同事沟通交流。做一名“集思广益”的老师，不仅是心胸宽广、善于学习的老师，更是一名充满智慧的老师。

在《放大快乐》这一环节的时候，学生们都很放松，大家诉述着一件件有趣的事，整个班级都弥漫着快乐的气氛。

小学生的心理健康讲座 篇6

【关键词】健康讲座；糖尿病；干预

【中图分类号】R587.1 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）05-0020-02

The intervention analysis of the health lectures to the court diabetics

PAN Ai-di CHEN Li-lei LUO Shu-feng

（The 92nd Hospital of PLA Policlinic and Cardiovascular Endocrinology，Nanping Fujian 353000，China）

【Abstract】Objective： Discuss the nursing intervention of the health lectures to the court diabetics. Methods：Hold health lectures， establish archives for patients，and distribute health education pamphlets. Results：The patients can master good knowledge of diabetes and improve their self-care abilities after discharge. Conclusino： Extended the mode of health education，intervened the process of the patients’ treatment and rehabilitation， enhanced their self-control ability of the disease after discharge，and improve their life quality and satisfaction.

【Keywords】Health lecture；Diabetes；Intervention

糖尿病是一种慢性终身性疾病，是由多种原因引起的慢性高血糖为特征的代谢紊乱。如果长期血糖控制不良，可引起心血管、神经、肾脏、眼及感染等多种并发症，致残率及病死率极高[1]。为了提高患者出院后糖尿病知识及自我控制疾病的能力。我科从2011年5月至2012年12月对285例在院2型糖尿病（DM）患者进行健康讲座干预，收到了良好的效果，报告如下。

1 资料与方法

1.1 资料：本组男性156例，女性129例，年龄23-85岁，文化程度为小学-本科学历。其中病程5-10年132例，10-20年98例，初次发病55例。所有患者经过住院治疗，血糖调控基本稳定，空腹血糖<7.5mmol/l，餐后2小时血糖<11mmol/l，慢性并发症基本稳定出院。

1.2 方法

1.2.1 确定合格的健康讲座护士：要求本科学历，在内分泌专科工作5年以上，或取得糖尿病专科护士资格的护士。能讲标准的普通话，具有丰富的临床经验及专科理论知识，较好的沟通技巧和良好的语言表达能力[2]，能为患者提供正确的自我护理知识，提高患者对糖尿病的认识。

1.2.2制定健讲座计划：根据糖尿病的发生、发展和转归，从正确认识糖尿病、到如何控制糖尿病和预防并发症、如何正确注射胰岛素和监测末梢血糖等几个方面制定健康讲座计划。制定详细的健康讲座时间表，作为糖尿病患者入院后入院宣教的一部分内容，建立参与讲座病人的档案。档案内容包括：姓名、年龄、文化程度、糖尿病病程、血糖情况、用药情况、有无并发症等。并制作糖尿病健教育的图片和宣传册，健康讲座时分发给病人。

1.2.3健康讲座的时间和内容：在每周的星期四下午15：00-17：00举行专家讲课。结合幻灯片、图片、实物、示范等形式，用浅显易懂的方法进行讲解，并对现场病人咨询的问题进行分析总结，就大家集中提出的问题，进行现场健康讲座。指导病员出院后的合理治疗和生活方式，加强患者在饮食、运动方面的自我护理能力，强调低血糖的预防和护理及其他并发症的预防和护理等。

1.2.4干预方法：健康讲座后评估患者，对糖尿病的认识及自我护理能力的掌握，如注射胰岛素或监测末梢血糖的方法不正确、对糖尿病自我管理的相关知识未掌握等，及时正确干预，并做好登记。对于一直掌握不好的患者，进行持续动态干预，如与经治医生一起制定可行的治疗方案或加强出院后的随访。

2 结果

健康讲座后患者能较好的掌握糖尿病知识，提高患者出院后的自我护理能力，有效控制疾病和预防并发症，提高生活质量。另外，通过健康讲座及时解决患者遇到的各种身心问题，提高患者满意度。

3 讨论

3.1 是增强病人遵医行为的有效方法：糖尿病患者遵医率的高低直接影响到治疗效果的好坏[3]。怎样有效、安全地控制血糖，减少糖尿病的危害因素是糖尿病防治和康复的关键。因此，糖尿病病人只有很好地遵从医嘱，才能有效地控制血糖，延缓并发症的发生，提高生活质量。目前，绝大多数糖尿病患者对糖尿病认识不足，出院后不能很好的进行自我护理，病人遵医行为明显减弱。因此，我们开展健康讲座延伸健康教育，了解患者的健康需求及自我护理能力，有针对性予以个体指导，使患者能有较好的遵医行为。

3.2 促进护患和谐，提高病人满意度：通过健康讲座，增强了护患沟通，护士能及时发现异常情况并给予正确指导。通过互动不仅增进护患了解，更增加病人对护士的信任，密切了护患关系，更重要的是能督促患者坚持治疗，监测病情，对控制糖尿病有益。患者在护理中感觉的关怀越深，对护理的满意度越高，也为医院赢得了信誉。

4 体会

现代综合治疗糖尿病的措施包括：自我管理教育、饮食控制、运动疗法、降糖药物及自我监测五项内容。可见教育已成为糖尿病不可缺少的重要组成部分[4]。开展健康讲座是一种随着医学模式转变而出现的一种新的健康教育形式。讲座式健康教育具有针地性强、交流充分、反馈及时的特点[5]，能增强病人对所患疾病知识了解的兴趣，有效地解决病人的实际问题，正确提供有关治疗、保健、护理信息等特点。通过健康讲座的护理干预能使病人掌握健康保健知识，增强自我控制疾病能力，提高病人生活质量，促进身心健康起到积极的作用，值得推广。

参考文献：

[1] 李雪琴，蔡红卫.糖尿病患者院外遵医行为的调查[J].中华护理杂志，2004，39（7）：205.

[2] 罗小娟，谢佩珠.电话回访外科出院病人的体会[J].南方护理学报，2004，11（2）：48.

[3] 刘岳南，段琪.电话回访对糖尿病患者遵医行为的影响[J].实用医技杂志，2008，16（6）：2051-2053.

[4] 范丽风，张小群，陶旭，等.DM教育对提高患者知识水平及自我管理能力的影响[J].中国实用护理杂志，2003，19（11）：6-7.

小学生的心理健康讲座 篇7

座记录

时间：2016年9月4日 地点：杨万中心小学篮球场 参加人：全校师生 主持人：

主讲人：杨万中心小学校长 内容: 同学们：

我们已经在活动课的实践上认识了自信心对学习的影响的重要性。在理论上又如何理解、认识、解决呢？我们现在就学习研讨之。

什么是自信心？所谓自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做的事，自己也一定能做到根据学生讲述情况，适时加以界定说明。自信心的作用。[迸发勇气和毅力、克服困难和障碍、挖掘自身的潜力、实现学习目的、任务]怎样才能树立起学习自信心呢？ 例１：我国著名数学家华罗庚、张广厚学习数学情况。学生讨论认识哲理。

[不能用考试成绩高低来评价自己，要保持必胜信念，发奋努力，改变现状。] 例２：一学习较差生学会小提琴。学生讨论认识哲理。

[发掘自己的其它特长。] 例３：某学生学习数学课（扣回怪圈）。

总结：我们通过活动课及传授课的认识和学习，明确了自信心对学习影响的重要性。在学习中应结合自己学习实际，增强自信心，有良好的心理素质，就可以在学习上或某方面得到发展，获得成才，取得成功。

初中学生心理健康教育讲座讲稿 篇8

——叛逆期心理特点及其调适

各位同学：

今天我的讲座主要涉及两个方面的内容：

1、我们怎么处理日渐麻烦的人际关系.2、青春期我们的性心理特点及其应对方法。

首先，我们讲第一个问题：怎样处理日渐麻烦的人际交往问题。所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。我们中学生的人际交往对象主要是三类：朋友和同学、老师以及父母。

我们中学生人际交往的特点主要有这样几点：

1、友谊占着十分重要和特殊的地位。朋友之间的情谊为友谊，它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。研究表面，儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步有父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。

2、小团体现象突出。由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。这些小团体一般由39人组成，其成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。

3、师生关系有所削弱。中学生不再像小学生那样视老师为至高无上的权威，他们对老师有了新的认识，并有了更高的要求，他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。

4、易与父母产生隔阂。不少中学生都觉得与父母难以沟通，有话宁可与朋友讲，也不愿对父母说。无论在价值观念、交友方式、生活习惯，乃至着装打扮等方面，都容易与父母产生摩擦，不断加剧与父母间的心理隔阂。总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生渴望人际交往的同时，有容易出现闭锁、防御、自卑、“娇骄二气”等交往心理障碍，应该注意加以克服。

那么我们知道了自己的问题所在，到底该怎么与人交往呢？哪些人更受欢迎呢？根据心理学家的研究，在一个群体中的人交往的形式可以分出这么几个类型：⑴小团体，指二三个或四五个交往甚密、义气相投的同学，且具有一定的排他性，指的就是不欢迎其他同学的参与，不大与其他同学接近。⑵人缘型，就是在班级中最受欢迎的人⑶嫌弃型，就是班级中最不受欢迎的人⑷首领，是指在一些活动中自然涌现出的能担负领导这些活动的同学。⑸孤独者，就是很少与他人来往，他人也很少与其交往的人⑹互拒者，指相互怀有敌意或歧视的同学。人缘型是班上的明星，令人羡慕。他们在班上有融洽的人际关系，受到大家的重视和赞美，因而具有较高的安全感和自信心。应该说，内心里每个同学都希望自己有良好的人际关系，也就是“得人缘”，但是不少同学对此在认识上存在误区，如有的人以为人缘就是会拉关系，有的视为哥儿们义气，还有的觉得是讨好卖乖，等等。其实，研究表明，人缘型的学生之所以受同学欢迎，是由于他们有受人喜欢的个性品质： 1．尊重他人，关心他人，对人一视同仁，富有同情心； 2．热心班级体的活动，对工作非常可靠和负责任； 3．待人真诚，乐于助人；

4．重视自己的独立性，且具有谦逊的品质； 5．有多方面的兴趣和爱好； 6．有审美的眼光和幽默感； 7．有动人的仪表。

可见，人缘不是刻意追求的来的，而是对一个人优良的个性品质的回报。希望自己有好人缘的同学，不妨多从加强个人修养上面做文章。

这是同学之间人际交往中应该注意的问题，下面是与老师该如何交往，毕竟学校是由老师和学生组成的，我们学习的过程中总是有老师的参与，与老师相处如何，对学习好坏、校园生活有着直接的影响。多数同学都有这样的体会：与哪个老师关系比较融洽，喜欢上哪门课，哪门成绩就好；如果与哪个老师关系不和谐也会殃及那门课，这大概也是爱屋及乌的反映吧。学生的大部分时间在学校里，就免不了和老师交往，对学生来说，怎么和老师交往呢？

根据心理学家的研究，在一个群体中的人交往的形式可以分出这么几个类型：⑴小团体，指二三个或四五个交往甚密、义气相投的同学，且具有一定的排他性，指的就是不欢迎其他同学的参与，不大与其他同学接近。⑵人缘型，就是在班级中最受欢迎的人⑶嫌弃型，就是班级中最不受欢迎的人⑷首领，是指在一些活动中自然涌现出的能担负领导这些活动的同学。⑸孤独者，就是很少与他人来往，他人也很少与其交往的人⑹互拒者，指相互怀有敌意或歧视的同学。

人缘型是班上的明星，令人羡慕。他们在班上有融洽的人际关系，受到大家的重视和赞美，因而具有较高的安全感和自信心。应该说，内心里每个同学都希望自己有良好的人际关系，也就是“得人缘”，但是不少同学对此在认识上存在误区，如有的人以为人缘就是会拉关系，有的视为哥儿们义气，还有的觉得是讨好卖乖，等等。其实，研究表明，人缘型的学生之所以受同学欢迎，是由于他们有受人喜欢的个性品质： 1．尊重他人，关心他人，对人一视同仁，富有同情心； 2．热心班级体的活动，对工作非常可靠和负责任； 3．待人真诚，乐于助人；

4．重视自己的独立性，且具有谦逊的品质； 5．有多方面的兴趣和爱好； 6．有审美的眼光和幽默感； 7．有动人的仪表。

可见，人缘不是刻意追求的来的，而是对一个人优良的个性品质的回报。希望自己有好人缘的同学，不妨多从加强个人修养上面做文章。

这是同学之间人际交往中应该注意的问题，下面是与老师该如何交往，毕竟学校是由老师和学生组成的，我们学习的过程中总是有老师的参与，与老师相处如何，对学习好坏、校园生活有着直接的影响。

多数同学都有这样的体会：与哪个老师关系比较融洽，喜欢上哪门课，哪门成绩就好；如果与哪个老师关系不和谐也会殃及那门课，这大概也是爱屋及乌的反映吧。学生的大部分时间在学校里，就免不了和老师交往，对学生来说，怎么和老师交往呢？

1．尊重老师，尊重老师的劳动。老师把几乎是所有的知识无私的，毫无保留的教给学生，如果他们希望的到什么回报的话，就是希望看到学生成材、成熟，在知识的高峰上越攀越远。学生要尊敬老师，见到老师礼貌地打声招呼。有句话说：师生如父子。上课认真听讲不破坏纪律，把老师留给的作业保质保量的完成。有些同学作业写得马虎、潦草，单是让老师辨认字迹都要费很多功夫，给老师增加了很多额外的工作量。经常这样，老师怎么会高兴，怎么会喜欢你呢？每个人都希望别人尊重自己，如果你和别人说话，他爱理不理，你会喜欢这个人吗？尊重老师，尊重老师的劳动，是师生和谐相处的基本前提。2．勤学好问，虚心求教。做学生时，经常说“这个老师不怎么样”“那个老师水平太低”……等长大了以后才知道这种看法和想法是多么天真。就像作弊者从来都以为老师发现不了，其实，只要往讲台上一站，谁在下面干什么都一目了然。老师从他的年龄、学问、阅历上来说，在某门课上的水平肯定是高于学生的，所以，要向老师虚心求教。勤学好问不仅直接使学习受益，还会增多、加深和老师的交流，无形中就缩短了与老师的距离，每个老师都喜欢肯动脑筋的学生。其实，向老师请教问题往往是师生交往的第一步。除班主任外，任课老师并没有多少时间和学生直接交往，常向老师请教学习上的问题会加深师生彼此的了解和感情。

3．正确对待老师的过失，委婉地想老师提意见。心理学的研究表明，人们会对没有缺点的人敬而远之。其实。世界上根本就没有零缺点的人存在。老师不是完美的，如果他有的观点不正确，或误解了某个同学，甚至有的老师“架子”比较大，或是太严厉，这都是有可能的。发现老师的不足要持理解态度，向老师提意见语气要婉转，时机要适当。如果老师冤枉了你，当面和老师顶撞起来，好吗？当然不好，这样不进不利于问题解决，还会恶化师生关系，暂时忍一忍，等大家都心平气和时再说。不管怎么说，老师是长者，作为学生，都应置老师于长者的地位，照顾老师的自尊心和面子。4．犯了错误要勇于承认，及时改正。有的同学名知道自己错了，受到批评，即使心里已经知道自己不对，嘴上却死不认错，与老师闹得很僵。有的人则相反，受过一次批评后，就特别怕那个老师，担心他对自己有成见。这都是没有必要的。错了就错了，主动向老师承认，及时改正，老师一样会喜欢。老师不会因为哪个学生一次没完成作业，一次违反了纪律，就对学生下定论，说他是坏学生，就对他有成见。相信老师是会比较全面、客观地评价学生的。与老师关系融洽既可以促进学习，又可以学到很多做人的道理，会使你一生受益无穷。相信你能做到这一点。除了与老师的关系，这个年龄的孩子与家长的关系是个很大的问题。在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。中学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：⑴产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使中学生获得了力量和勇气，但并不能正确地评估自己的力量。父母认为你是孩子，还处于被保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实；而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。⑵进入青春期随着生理的发育，心理也发生了一些微妙的变化，特别是女孩子。喜欢关上门，自己写日记，听流行歌曲，甚至干脆呆坐闲想，不再在父母怀里撒娇，心理上产生闭锁性，既渴望友谊，又拒绝和父母说心理话。这些变化也会让父母不安。他们密切关注孩子的动向，生怕发生“早恋”，常常悄悄溜进孩子的房间探究一下。⑶独生子女的不良习性到了青春期变的突出，如任性、自我中心等。本来就是在长辈的呵呵中长大，不愿受束缚。随着独立意识的萌发及增长，甚至连父母的正确批评都听不进去，代沟就产生了。代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：

1、父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。进入青年期的中学生对父母的崇拜、以来、依恋、顺从减弱，这比称为“离巢”现象。孩子的骤然长大使父母一下子失落很多，心里也空落落的。所以我们要理解这种心情，对父母态度要温和，即使自己不能接受的观点也不要顶撞、闹气，可以装作虚心聆听的样子，即使不能采用，听一下有没什么不好，至少可以给父母一点安慰。其实，他们何尝不知道孩子长大了，肯定有自己的想法，只是忍不住要说而已。父母对我们的要求并不高，只要我们有礼貌，态度温和他们就知足了。两代人的成长背景决定了代沟永远不可能缩小到零，但是通过我们的努力可以把它的负面影响降到最低。

2、要表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡？这不是父母不放心，是你的表现没法让他们放心。试着去关心父母，帮他们做做家务，谈谈家庭经济，你的理想，让爸妈觉得“我们的孩子长大了”自然就不会过多地干涉你的行动了。

3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，他们也经历了“疾风骤雨”时期，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。坐下来，跟爸爸、妈妈谈谈你的烦恼、你的理想。相信父母也会很诚恳地与你交谈，从中你可以得到很多有益的启示。不要认为和父母谈心是“没长大”善于和父母沟通正是你 越来越成熟、独立的表现。在交流沟通中，说不定父母也会受到你的影响，接受一些年轻人认可的新生事物，那样，岂不是无形中缩小了代沟？

下面我们谈谈该怎么面对青春期的生理和心理变化。青春期，我们的生理处于发展的高峰，心理发展也是如此，特别是性心理的发展，大致可分为下面三个阶段：

1．对异性的疏远和排斥。只是一段短暂的、引发日后对异性兴趣与爱恋的前奏曲。一般出现在小学的高年级和中学低年级。表现是：不愿与异性同桌，分出明显的“楚河汉界”在活动中避免和异性接触，对比较接近的男女同学冷嘲热讽等。其实，表面上男女界限分明的真正原因是对异性交往的不安和羞涩。2．对异性的关注与接近。短暂的疏远和排斥之后，是浓浓的关注与接近。大约在初中二三年级逐渐明显，表现是：刻意修饰和装扮自己，并以各种理由接近异性。这段时期对异性的关注有明显的好奇性、试验性、模仿性和盲目性。

3．对异性的追求与爱恋。随着对异性的关注增多和接近的频繁，高年级学生已经能感受到异性吸引的情感撞击，出现羞涩不安、疑惑戒备，同时欢乐喜悦、痴迷陶醉，甚至产生一定的追求行为。

总之，中学阶段，性心理将发生一场巨变，你准备好了吗？ 那与异性到底该怎样交往呢？我建议啊：

首先，自然交往。在与异性同学交往的过程中，言语、表情、行为举止要自然流露，不要闪烁其词，也不要过分夸张；既不盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性交往中的不自然感是建立正常异性关系的前提。自然原则的最好前提就是像对待同性同学那样对待异性同学，同学之间的关系不要因为异性因素而变得不舒服或者不自然。

其次，要适度交往。怎样适度呢？就是：既不为异性交往过早萌发情爱而惊恐不安，又不因回避或拒绝异性而对交往双方造成心灵伤害。建议你要做到自然适度，心中无愧，就不必过多顾虑。

第三要真实坦诚。主要是指对异性同学的态度，要像结交同性朋友那样结交真朋友。第四，在与异性朋友交往的过程中要注意留有余地。什么意思呢？就是我们在交往中不能毫无顾忌，比如在谈话中涉及两性之间的一些敏感话题时要回避，交往中的身体接触要有分寸，特别是和某一个异性长期交往中，要注意把握好双方关系的程度。