排球活动教案（共12篇）
其体积小易于掌控且危险性小等因素一直深受大家的喜爱。近年来，上级有关部门非常重视推动排球运动在中小学的发展，组织各级、各类排球比赛。为了积极响应号召，增强我校排球实力，也为了丰富同学们的兴趣业余生活，提高学生的综合素质，增强团队合作意识和凝聚力，提升学校的文明形象，在对外进行体育交流或比赛时展现我校风采。
二.学生情况分析
主要以高年级(五、六年级)的学生为主，高年级的学生比低年级的学生注意力有了较大的提高，特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意力仍然容易分散。参加活动的动机还是以直接兴趣为目标，喜欢的活动都愿意参加，特别是集体活动乐于表现自己的才能，展示自身的价值。因此，在以后的训练中要注意选择多种多样的训练内容，运用灵活多样的训练手段和方法，满足学生参与活动和学习的需要。
三.本学期的训练计划
1.训练时间与地点
每周二下午15：30—17：00，篮球场或者体育馆。
2.训练内容
(1)基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。
(2)身体素质训练：250米慢跑、高抬腿、小步跑加转身、后蹬跑、多级立定跳、单足跳、30米快跑、36米移动、滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高等，为提高球技提供保证。
3.训练措施
保证队员每天摸球1000次以上。其中包括两人一组对垫、移动垫球、3号位和4号位扣球、防守扣球、防守吊球、上手发球、接发球以及教学比赛。身体素质训练则包括36米折返跑、多级蛙跳、摸高、仰卧起坐、跳绳等。
4.训练方法
本阶段的训练主要以以提高个人排球基本技术和身体素质训练
为主，同时队员的战术意识和集体战术配合为辅。具体分阶段如下：
第一阶段：兴趣性训练：主要以游戏为主，培养学生的兴趣和爱好。
尝试性训练：熟悉球性，培养球感。
专项素质训练：主要以发展上肢力量为主。身体素质训练：主要以灵敏性练习为主。
第二阶段：排球技术训练：学习垫球、传球，学习排球规则，学会观看排球比赛。
专项素质训练：主要以发展下肢力量为主。身体素质训练：主要以灵敏度和移动速度为主。
第三阶段：排球技术训练：发球训练并学习接发球专项素质训练：主要以下肢和移动的配合为主。
身体素质训练：主要以上、下肢的协调配合为主。
第四阶段：学会简单扣球和吊球，学习简单的攻防战术。专项素质训练：主要发展身体的协调性。身体素质训练：主要以力量和耐力素质为主。
第五阶段：开始接触教学比赛，使队员了解自己在场上的位置与职责，明确场上意识并懂得运用简单战术。
第六阶段：正式进行教学比赛，提高场上的应变意识以及比赛的积极性。
5.训练要求
不怕苦、不怕累，勇敢顽强，克服一切困难，认真训练!根据每次具体的训练情况及时调整训练计划，并在每次的训练结束时做训练小结，每次训练前点名。
6.注意事项
1、队员每次必须按时训练，如有事必须向老师请假，训练结束后及时回家。
2、每次训练都无条件服从教练的安排与指挥，队友之间团结友爱。
本课遵循《普通高中体育与健康课程标准(实验)》(以下简称:《高中课标》)理念,以促进学生身心健康为指导思想,通过更快地掌握正面双手传球,并借助层层递进的诱导练习,有效达成正面双手传球的技术学习的目标。在教学中主要采用精讲多练的方法,调动学生排球学习的主动性,通过自主、探究式学习,引导学生面对枯燥、困难的基础技术动作学习,要善于调整自己的畏难情绪,挑战自我,不断进取。
二、教材分析
“正面双手传球”是排球运动中最基本的一项技术,是组织战术的基础,主要用于衔接防守和进攻。本课为正面传球,其动作要点主要有额前上方击球,触球手型半球状,蹬地伸臂,利用指、腕缓冲及反弹力将球传出,本次课为排球“正面双手传球”的第2课次,教学重点是“传球手型”的固定,从第1次课的无球徒手模仿和持球模仿到本次课的持球传球,要求学生先做好传球手型再主动迎球传球,通过练习难度逐步递增的方法来探索有效达成正面双手传球的技术学习,加强传球手型的动作定型。
三、学情分析
本课教学对象是高二(1)班和(2)班的女生合班,人数为50名。大部分学生对排球学习有一定的兴趣,从学生之前的垫球技术分析,学生对排球学练所需要的力量、柔韧等体能基础相对较差,教学需要从头开始。因此,根据学生实际情况,加强排球垫球的基本功复习,并遵循由易到难、循序渐进的教学原则,确定正面双手传球教学从学生自主学习固定手型持球传球开始逐渐过渡到2名学生1组垫传配合。
四、教学流程
排球—正面双手传球教学流程图(见下图)。
一、研究对象与方法
1.研究对象。大二排球选修学生。
2.访谈法。对沈阳体育学院等高校的部分资深排球教师进行访问，并对本院排球专选的部分学生进行访谈。
3. 比较法。对排球专选课准备活动通常采用的方法特点进行比较分析，同时参考一些学者、专家对相关课题的研究（引用了部分专家的结论和数据等），以及访谈中收集的相关信息、观点，进行比较分析。
4. 文献资料法。通过图书馆、网络数据库等途径查阅相关文献资料。
二、比较与分析
在平时的教学过程中，排球专选课的准备活动通常包括课堂常规(即通常的绕场跑)、热身操和游戏三部分。其中第一部分为固定模式，本文只对后面两个部分进行研究。具体设计如下：对后面两个部分进行分类，即热身操分为徒手操和带球操，游戏分为一般性游戏和专项性游戏。 不同类型准备活动对排球专选课的影响如下：
1.徒手操与带球操
根据徒手操的特点可以得出，在排球专选课中，徒手操能够用简单的形式、便捷的流程使课程顺利开始，而在学生的注意力、情绪、兴趣方面都没有明显优势，只是在注意力的基本集中、情绪的一般、兴趣的一般上面的数值高于其他。
而从带球操的特点可以看出，在排球课的准备活动中增加带球操，不仅可以培养学生的“球感”，而且对促进技术动作、提高教学质量也起到了良好的辅助作用。从学生的主观感觉上看，带球操在注意力的十分集中、情绪的高涨和有兴趣方面都具有明显的优势。（见表1）
由表1可见，徒手操对学生心理状态的主观感觉不强烈，不能较好地激发起学生上课的积极性，这样经常用在准备活动中就会使学生产生抵触或排斥心理，难以达到上课的目标。而带球操相对徒手操而言，容易被学生接受，并且能起到培养学生“球感”的作用。所以在热身操过程中经常选择带球操是比较科学合理的，同时也对上课的顺利进行起着积极的促进作用。
2.一般性游戏与专门性游戏
一般性游戏能够激发学生的参与动机，大学生有好动、好乐、好胜等显著性特点，参与积极性高，注意力集中。但在促进技术提高、巩固技术等方面就显得较弱，而且在组织形式、规则制定上不加强限制就常会出现学生“玩疯了”的现象，学生活动时过于兴奋，而往往忽视游戏本身的目的性。从学生主观感觉上看，一般性游戏亚于专项性游戏，而专项性游戏具备一般性游戏的特点。其次，该类准备活动能够紧密地与专项运动相结合，在促进技术的提高、巩固基本技术及教学组织方面弥补了一般性游戏的不足，并且在组织形式和规则制定上能紧扣课题。从学生的主观感觉上看，专项性游戏各方面的数值都高于一般性游戏。（见表2）
由表2可见，专项性游戏准备活动比一般性游戏更加适合在排球专选课中运用，该类准备活动也深受学生的欢迎，在排球专选课准备活动中采用专项性游戏能够较好地促进学生的学习，同时保证上课的目标顺利实现。
三、结论与建议
1.结论
（1）在排球专选课中，不同类型的准备活动对学生的心理状态和兴趣等方面影响有显著差异，带球操和专项性游戏具有明显优势。
（2）带球操和专项性游戏比较适合运用于排球专选课的准备活动中，增加学生“球感”，充分发挥准备活动的作用，提高教学质量，从而更好地去完成教学目标。
2.建议
（1）排球专选课的准备活动应从传统的徒手操逐渐转变成带球操、从一般性游戏转变成专项性游戏。
（2）经常变换准备活动的方式和内容，更好地调动学生学习的积极性，从而使学生全身心投入，达到准备活动所应达到的目的。
（作者单位：河南工业职业技术学院体育教学部)
排球正面双手垫球 教学 目标
知识目标：通过学习和掌握排球垫球技术，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使70%以上的学生能掌握排球垫球正确击球 点技术的基本动作。
情感目标：认真练习，通过游戏培养学生互相协作、互相帮助、互相合作的优良品质和勇于拼搏的精神 教学重点
正确的击球点，一蹲、二插、三抬肩。教学难点
身体与手臂的协调动作 教 学过 程 开始部分
一、课堂常规 1.集合整队 2.师生问好
3.宣布课的内容及要求 4.安排见习生 1.宣布上课
教师以亲切自然的语言将学生带入课堂。2.宣布课的内容
3.声音洪亮，精神饱满 组织： ××××××
××××××
××××××
××××××
△（图1）
要求：1.集合整队快、静、齐
2.体育委员报告人数
3.见习生随堂见习
2分钟
一、准备活动 1.绕操场慢跑两圈 2.热身操
1.教师领跑
2.教师领做徒手操
组织：
1.慢跑队形：成四路纵队绕操场慢跑两圈。2.徒手操队形：体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
△（图2）3分钟 4×8拍
基本 部分
一、复习准备姿势及手型
技术要点：两脚绍分前后或平行站立比肩宽，脚尖适当内收或超前。上体前倾重心靠前，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上，膝关节适当弯曲。两臂放松自然下垂，双手置于腹前。技术要求:身体重心降低，保持静中带动的姿势。
二、自垫球
一人一球连续向上方垫球
三、两人一组垫固定球 四、一抛一垫：相距3－4米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近至远变化。此练习
是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作
五、对垫：距离3－4米连续对垫球。要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的
位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球，再练习移动的对垫。
六、合作发挥 游戏：接力比赛
规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原
地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。
1.讲解动作要领，做正确的示范动作。2.带领学生共同练习。
3.对技术动作的难点特别强调。4.纠正学生的做误动作。
1.讲解动作要领，示范完整动作 2.带领学生共同练习3.反复强垫球的技术要点及要求 4.指挥学生练习
5.分组练习时多巡视、多指导、个别纠错
体育课教案—— xx xx xx xx xx排球正面双手垫球组织： 1.练习队形：同（图2）2.学生原地徒手模仿练习3.根据教师的口令进行练习4.两人一组，互相观摩练习
要求：
1.学生要认真听教师讲解，仔细观察示范动作。2.主动体会动作要领
组织：
1.练习队形：自由组合 2.学生原地徒手模仿练习4.两人一组互帮互学 要求：
1.学生认真听教师讲解示范 2.严格按照要求完成练习组织：
1.练习队形：自由组合
体育课教案—— xx xx xx xx xx排球正面双手垫球
体育课教案—— xx xx xx xx xx排球正面双手垫球×体育课教案—— xx xx xx xx xx排球正面双手垫球×体育课教案—— xx xx xx xx xx排球正面双手垫球×× ×
2.学生一抛一垫 3.两人一组互帮互学 要求：
1.学生认真按照要求练习2.练习达到要求 组织：
体育课教案—— xx xx xx xx xx排球正面双手垫球
5分钟 20 分钟 5 分钟 3 组
×××
中 中
结 束 部 分
一、放松练习
二、课后小结
三、布置课后作业
四、收还器材，师生再见 1.带领学生进行呼吸放松 2.对本堂课进行总结性评价 3.表扬个别优秀学生，提出希望 组织下课队形： ××××××
××××××
××××××
×××××× △ 5分钟 小
场地器材 排球场平均心率 每分钟100±10次
课后小结
本节课基本达到了预期的目标，在课的练习中,教师及时发现纠错,调控负荷,并给予学生充分展示自我的机会。相
《高中体育排球》教学设计
教学目标
? 知道排球移动垫球的基本方法，掌握并步、交叉步移动垫球。
? 通过移动垫球的渐进地练习能找到准确的击球点，提高移动垫球动作的灵敏
性和协调能力。
? 进一步增强主动与同伴合作练习的意识，提高与同伴沟通和相互移动垫球合作练习的能力。
五、教学的重点与难点
重点：移动到位，找到准确的击球点 难点：找到准确的击球点。
六、教法与学法
教法：
? 在教学的导入里，先采用游戏，激发学习的兴趣
? 利用简单的韵律运动，活动身体，并体会升膝，脚内侧趴地发力动作。让学
生有一个感性的认识。
? 通过语言诱导，提问揭开课堂教学内容；
? 通过讲解、示范使学生更直观的了解并步，交叉步移动的动作方法；
? 通过徒手模仿动作的练习，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。? 团队合作学习法：通过小组的练习，一方面可以互相促进技能的提高，另一
方面提高课堂教学的运动密度。学法：
? 观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。? 团队合作学习法：帮助学生树立强烈的集体意识，通过合作学习提高基本动
作技术，从而达到共同进步。
? 探究学习法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极性。? 评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。
七、课程教案
学 校：启东市汇龙中学任课教师： 沈春妹
篇二：_高中排球垫球_教学设计教案
《排球——正面双手垫球》教学设计
教学内容：排球——正面双手垫球
一、设计理念
根据新的课程标准，新的教学理念。本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的兴趣为目标，发展学生排球运动的基本技能和折返跑的能力为手段，以学生的主体培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯。以教师为主导，营造宽松、愉快的课堂气氛，引导学生之间的互动、交流、探究、合作练习，通过诱导尝试，主动评价与拓展、领悟教材内涵。在教学中循序渐进，由易到难，根据其个体的差异性采用适当的分层教学，来提高不同层次学生学习的效果，达到完成教学目标的目的。
二、教材分析：
排球项目是中学体育教材重要组成部分之一，深受广大学生的喜爱，其中的垫球技术在初中教材中也有介绍学习，所以学生对教学内容都有不同程度的了解和掌握，然而在正面双手垫球技术中学生们手臂击球部位的准确性和击球技术正确姿势的把握还存在比较多的问题，直接影响了学生技术的发挥，本课通过建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究的学习方法，使大部分学生能正确的运用该技术，为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。
素质练习以折返跑形式出现，折返跑在初中教材田径教材重要组分部分之一。能锻炼和提高学生的快速启动能力和奔跑能力，但是大部分的学生对田径比较反感，因为练习方式比较单调乏味，所以大多数是采用比赛的方式调动学生的积极性。在高中教材中有关让高一女生理解自己的运动能力和运动生理变化的教学内容比较少。本课中，加入这项内容，以让学生了解自己的运动适应能力和运动生理变化，来提高学生以后自觉参加体育锻炼的态度，为终生体育打下坚实的基础。教学重点、难点
重点：掌握正确的垫击球位置难点：上下肢的协调用力
三、学情分析
高一年级女生排球基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球。但是她们们具有一定的求知欲，但是注意力不容易集中，影响正确技术的学习效果，所以我采用提问方法让同学们积极思考，感受、模仿、从而达到知识领域的目的通过各种循序渐进的练习方法来实现本课的教学目标。学生有一定的奔跑能力，但是枯燥乏味的折返跑，难以
调动学生学习热情，所以比赛法来调动学生的积极性，来提高学生的快速启动能力，同时也让没有了解过自己运动生理的学生，对这方面进行一定的了解，培养学生自觉运动的积极性。
四、教学目标
1、运动参与方面：培养学生对排球和素质练习的兴趣和爱好，学生能积极主动的参与
排球和素质练习。
2、运动技术方面：使学生掌握正面双手垫球技术，了解正面双手垫球技术的概念，并
能运用正确动作进行一抛一
垫或者自垫5——10次，并了解自己的运动生理的变化，以及自己运动能力的强弱。
3、身体健康方面：全面发展了学生的奔跑、协调性、快速启动能力。
4、心理健康方面：学生乐于排球和素质练习，并通过比赛获得成功感，培养勇敢顽强、敢于拼搏、胜不骄，败不馁的优良品质。
5、社会适应方面：培养和提高了学生的人际交往能力，以及良好的团队合作精神。
五、教法设想
1、以游戏开始，激发学生学习兴趣，引导启发学生观察问题→发现问题→解决问题→反馈学习→找出自己的错误并纠正→巩固技术→掌握技术。
2、分组教学以优带差，让每个学生都感觉到“我能行、我会做”，并从中体会到成功的快乐。
3、由易到难，循序渐进，逐步提高。
4、运用电脑进行教学，增强动作的直观性，便于学生尽快掌握动作。
5、制作教学卡片，各小组针对卡片内容有针对性地模仿——自学——合作学练——合作比赛——个人小组展示。
6、用女排精神激励学生主动参与排球锻炼，热爱排球运动，不断进取，时时进步。
7、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
六、学法指导
教案
学校：商丘师范学院 班级：体育教育 姓名：卢启圣 学号：120821034
一、排球运动的起源
排球运动开始于1895年，在美国马萨诸洲霍利约克城，一位名叫威廉·摩根的天主教青年会体育教育督导在辅导人们进行各种体育锻炼的实践中感到当时流行起来的篮球运动固然很好，但运动剧烈，不太适合年纪大的人，因此在经过一段时间的摸索之后，他创造了一种新游戏：在网球场上用篮球内胆进行比赛，双方人数不限但要相等，各据一方。将球胆在球网两边来回传托，使其在空中飞来飞去，这就是排球最早的雏形。最初的排球运动只是一种消遣，比赛人数的多少，球的大小，比分的多少都由比赛双方临时协商决定。很快这个游戏就在基督教青年会中广泛的传播起来，最早被摩根和斯普林菲尔德市体育干事弗兰克·德博士及消防署林奇署长共同商定名位 “小网 ”，1896年第一次表演赛之后，改名为“Volleyball”这个名称一直被沿用至今。
二、排球运动的发展与传播
首次排球比赛是1896年在美国斯普林费尔体育专科学校举行的。出场人数由双方共同商定，不限多少，但必须相等。1912年，规定双方上场的队员必须轮转位置。1917年，规定每队上场队员为六人。1922年，规则已趋完备，规定每方必须在三次以内将球击过网。1977年，国际排联对规则又进行了修改。将标志杆内移20厘米；拦网触手后还可击球三次。这两条规则有利于防守，对进攻技术、战术的发展是一个很大的促进。
排球运动首先传入加拿大、古巴、巴西等国，在美洲流行开来。第一次世界大战期间，排球传入法国、意大利、苏联、捷克斯洛伐克、波兰等国。由于当时“六人制”，“位置轮转”等项规则已被确定，故欧洲排球运动逐渐普及起来。排球传入亚洲较早，1913年首届远东运动会即把排球列入竞赛项目。六十年代以前，苏联、捷克斯洛伐克、波兰罗马尼亚、保加尼亚、民主德国、匈牙利等东欧国家的排球水平一直处于领先地位。亚洲地区开展六人制排球之后，特别是中国首创的快球打法得到迅速传播后，水平提高较快，六十年代即变成一支能与欧洲强队相抗衡的力量。
在亚洲 首先是日本女排刮起“远东台风”，从1962年到1967年，连夺三次世界性比赛的冠军。六十年代末日本男排又跻身于世界先进地位。接着，朝鲜女排和南朝鲜女排取得了世界性比赛第三名的成绩。1981年，中国女排崛起，以全胜的战绩夺得第三届世界杯赛冠军。1982年，中国女排又赢得了第九届世界女子排球锦标赛的桂冠，取得了参加1984年奥运会的当然资格，誉满世界排坛。
七十年代以前，美洲人一直把排球运动看成娱乐性的游戏项目，运动水平远远落后于欧洲和亚洲。到七十年代中期，古巴人首先崛起，以惊人的弹跳力，高打重扣结合亚洲打法，刮起一阵“加勒比旋风”。
与此同时，巴西、美国、阿根廷、秘鲁等队的技术也迅速提高，形成强大的美洲势力。
近年来，非洲的排球技术水平也有不少提高，其中突尼斯和埃及队进步显著。现在，排球运动已进入欧、亚、美三大洲鼎立的时代。
排球的比赛性质和世界各国对举行世界性排球比赛的要求，导致了国际排联的成立。
1947年在巴黎召开了有17个国家排协代表参加的大会，正式成立国际排球联合会（FIVB）。法国人鲍尔· 利伯被选为主席，任职到1984年；而后墨西哥人阿科斯塔当选为国际排联主席，任职至今。
国际排联于1949年在布拉格举办了第一届世界男子排球锦标赛。
从排球运动的初创到1949年第一届世界男子排球锦标赛，其间走过了半个世纪的历程。在这半个世纪中，排球规则逐步形成，基本技战术日趋丰富，国际交往越来越多。
1952年在莫斯科举办了第一届女子排球锦标赛，1964年东京奥运会上排球被接纳为奥运会项目，1965年在华沙举办了第一届男子世界杯排球赛，1973年在乌拉圭举办了第一届女子世界杯赛。至此，形成排球锦标赛、世界杯排球赛、奥运会排球赛三项建全的世界大赛制度，各项赛事每隔四年举办一届。此后，世界排球大赛系列中又于1977年增加了世界男女青年锦标赛、1989年增加世界男女少年锦标赛、1990 年增加世界男排联赛和1993增加年世界女排大奖赛。到1997年国际排联已成为拥有213个国家和地区会员的、世界上最大的单项体育运动联合会。参加排球运动的人数已超过1亿5千万，排球运动已成为当今世界上仅次于足球的广为普及的运动项目，深受各国人民喜爱。
随着生产活动机械化、电气化、自动化程度的提高,现代交通工具的普及,膳食和营养结构的改变,生活节奏的加快,信息产业的兴起,使人们尤其是城市的生产和生活方式发生质的变化,人们体力活动减少;生产力的急剧增长,使工作时间大量缩减,闲暇时间增多,这为休闲体育活动的开展提供了时间保证。排球运动随着时代的发展也随之发展演变,现在排球活动以丰富多彩的形式、游戏消遣的特点和娱乐健身的价值倍受众人喜爱。
广州经济经过30年的快速发展,居民生活水平大幅度提高,居民在解决“衣、食、住、行”的基础上,开始追求高品质的生活。本文旨在对广州市业余排球活动爱好者的活动情况进行深入的调查研究,主要了解广州市业余排球爱好者的排球活动特点及其原因,为广州市业余排球活动更好地发展提出一己之见。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
研究对象是广州市业余排球活动的参与者。调查对象是2007年8月广州市第三届体育节排球活动参与者,2007年12月广州市第三届篮、排、足球全能争霸赛排球活动参加者,2007年10月广州金龙鱼1∶1∶1三人排球挑战赛选手,广州市区学校排球场地随机调查选取参加业余排球活动的参与者。
1.2 研究方法
访谈法:访谈业余排球活动参与者开展业余排球活动情况。问卷调查法:对参加广州市第三届体育节排球活动参与者、广州市区高校排球场地参加排球活动的参与者、广州市业余排球比赛的参赛队员等现场发放问卷600份,回收问卷537份,有效问卷507份,回收率89.5%,有效率94.4%。
2 结果分析
2.1 广州市业余排球活动参与者的基本情况
2.1.1业余排球参与者的年龄和性别特征
在调查的507名业余排球参与者当中,男性313名,女性194名,男、女的性别比例为61.7%和38.3%。男性参与排球活动比例明显高于女性,但女性参与排球活动的仍然有38.3%参与率。通过调查发现,女性参加排球活动主要是排球活动在室内进行,不用担心皮肤晒黑,出汗相对较多,有利于身体毒素排出,符合女性爱美的心理。排球活动参与者年龄最小10岁,最大62岁,年龄跨度较大,说明多种多样的排球活动形式可以适合不同年龄层次的居民开展。
2.1.2 业余排球参与者的职业和文化特征
学生、公司职员和离退休人员是业余排球活动的主要参与群体。学生参与排球活动主要是因为年龄特点活泼好动、精力旺盛及学校开设排球课程和排球俱乐部活动的影响。公司职员参加排球活动的比例较高,通过访谈得知,在广州经济发达、竞争激烈的市场环境下,公司职员学历收入较高,但是生活压力大,工作竞争激烈,工作的竞争一般是以团队竞争为主要形式,团队内部成员必须相互配合和协作才可以完成工作,取得好的工作业绩,而排球活动是一项必须相互配合和协作、达成默契才可以取得成功的体育项目,这点契合了公司职员的工作特点。排球活动在满足舒缓情绪、释放压力的同时,又培养了团队成员之间的了解和默契,深受公司职员欢迎。离退休人员参加排球活动主要是为了消除离职后的寂寞感,满足参与社会生活的需要。
2.2 业余排球活动时间和地点的选择
根据调查显示,每周参加一次排球活动的比例最高,其次是每周二次和每周三次及以上。公司职员和公务员每周一次的比例最高,主要原因是公司职员和公务员工作较忙,排球是项集体运动,需要较多的人员参加,公务员和公司职员一般在周末才可以聚集在一起参加排球活动。学生和离退休人群每周二次和三次的比例较高,主要原因是离退休人群空闲时间较多可以随时参加排球活动,而学生群体有体育俱乐部和学校的体育课程及免费提供的排球场地,每周参与排球活动的次数较多。
表2显示,大部分业余排球参与者主要在学校排球场地、俱乐部场地及公园、空地进行排球活动。选择学校场地开展排球活动主要因为:(1)我国现阶段大量的体育场地集中在教育系统,学校拥有大量体育场地设施。(2)广州作为全国七个学校体育场地对社会开放的试点之一,社区居民可以使用学校体育场地进行锻炼。(3)在校学生可以免费使用本校体育设施。
2.3 广州市业余排球的活动形式、组织方式及特点
广州市目前业余排球活动形式多种多样,主要有六人制硬式排球、软式排球、气排球、沙滩排球、草地排球等活动形式,不同的排球活动形式吸引了不同的排球爱好者。硬式排球受青壮年,特别是男性的喜爱。软式排球对技术要求较低,安全性好,在活动中不会产生疼痛感,深受青少年和女性爱好者的喜爱。沙滩排球和草地排球由于在沙滩和草地进行户外活动,亲近自然、回归自然,受不同人群的喜爱。气排球由于具有速度较慢,趣味性强,对身体伤害小,受中老年离退休及女性爱好者的喜爱。
调查发现,业余排球活动组织方式主要以单位同事和朋友之间有组织的开展活动,个人单独活动的情况极少出现,这种情况的出现主要受排球项目特点决定。排球是集体性项目,规则要求个人不允许连续击球,个人只有在群体内进行排球活动,才可以充分享受到排球活动带给人们的乐趣。公务员、公司职员等多以单位或公司“工会”组织排球活动,公司单位出于培养宏扬单位企业文化、提升凝聚力的目的,乐于选取排球等体育项目为载体开展活动。在校学生业余排球活动主要以业余排球俱乐部或校本课程的形式出现。中老年排球活动主要依托业余体育协会,晨晚锻炼点等组织形式开展业余排球活动。
2.4 广州市业余排球活动参与者的动因
本次调查显示参加排球活动的参与者有着不同的目的和原因,其中兴趣爱好、强身健体占主要方面,说明生活水平达到小康阶段的人民更加关注自身的健康,追求生活质量。调查又显示,不同的职业特征又表现出不同的动因特点。公司职员选择交流感情、加深了解;公务员人群选择缓解和释放压力;离退休人群选择消除寂寞;学生人群选择喜欢和同学朋友在一起。显示出排球活动具有的娱乐性、社会性等多功能性可以满足不同人群的不同需要。
2.5 广州市业余排球的消费
调查统计广州市业余排球活动参与者的月平均工资收入3467元,用于排球活动的消费月平均137元。根据中国新闻网报道,2007年广州市月人均工资3349元,可见排球活动消费水平比较低,对于一般家庭影响不大。排球活动消费主要是场地租金,服装和器材所占比例较少。其中在校学生排球消费,主要是用于服装和器材方面的消费,这主要因为学校在俱乐部活动和校本课程实施过程为学生免费提供活动场地。
2.6 排球爱好者的技术水平和学习途径
调查发现,大部分业余排球参与者基本掌握了排球基本技术,但是技术不规范,击球质量不高。在对自己技术评价中认为自己技术较好的占调查人数37%,这部分排球爱好者每周参加排球活动的次数较高,平均每周2.3次参加排球活动。认为技术较差占调查人数的19.7%,这部分排球爱好者每周参加排球活动的次数较低,平均每周0.8次参加排球活动。这个现象说明,基本技术的掌握对持续参加排球活动是一个非常重要的条件,只有掌握了排球的基本技术,才可以充分的了解到排球活动的魅力,享受到排球活动带来的乐趣,最后形成良好的体育习惯坚持经常性的参加排球活动。
认为排球技术较好的爱好者,基本技术的学习大部分集中在中学和大学阶段,通过学校开设的排球课程或参加业余排球青少年俱乐部学习排球技术,工作后学习的比例很少,只占到4%。认为技术较差爱好者主要原因:在校期间没有开设排球课程或排球课程过少,没有能基本掌握排球技术。可见运动项目技术的掌握对体育锻炼习惯的形成十分重要,中学和大学时期学校体育在传授体育技能方面对学生走向社会能否保持体育锻炼习惯致关重要。
摘要：通过访谈法和调查问卷法对广州市业余排球活动进行研究,了解各种排球活动方式及其特点,分析其优缺点和原因,对广州市业余排球活动的发展提出建议,以期进一步推动广州市业余排球活动向更高层次发展。
关键词：广州市,排球活动,活动方式,建议
参考文献
[1]黄汉生.排球[M].北京:高等教育出版社,2002
[2]卢元镇.中国社会体育学[M].北京:北京体育大学出版社,2000
[3]朱征宇,黄延春,彭前.对现代排球运动社会功能特征的探讨[J].广州体育学院学报,2005(11)
[4]张伟,施丽亚,曹健.少儿排球运动员训练比赛动机的调查研究[J].体育科研,2000(3)
小学排球垫球教案小学排球垫球教案
一、教学目标1.了解正面垫球在排球运动中的作用以及如何安全地垫球。2.使大多数同学懂得正面双手垫球的方法及动作要领。3.初步掌握正面垫球技术动作。4.积极参与，通过学练，使大多数同学能进行一抛一垫进行垫球练习。5.培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。
二、教学内容排球正面双手垫球动作
三、重点：一插二夹三抬臂
难点：垫球时的正确手型
四、教学过程
（一）准备活动（5）徒手操：头部运动、肩部运动、手腕脚腕运动、弓步压腿
（二）收心引趣——“移动的篮圈”（5）每两人一组，每组一个气球，一位同学拿着气球，另外一位同学用手围成一个圆圈，当作“蓝圈”，两人相距2米，拿者气球的同学将球抛到另外同学用手围成的“蓝圈”中，每人抛5次为一组.提问：同学们，怎么样抛球才能入“篮圈”呢？学生讨论，学生示范，教师讲评、总结
（三）课程导入——“垫”气球游戏（5）每人一个气球，把气球抛向空中，等气球快落至胸前时，用我们的前臂轻轻垫一下飘动的气球，看我们同学谁垫的最多.（四）引出本课内容——正面双手垫球动作徒手垫球动作练习（3）手型：叠掌式击球部位：腕关节以上10CM左右处的桡骨内侧平面击球点：保持在腹前一臂距离重点：一插二夹三抬臂动作要领：手腕下压，两臂外翻，蹬膝抬伸
（五）参与体验阶段（5）两人一组持球垫球练习一人拿球，一人垫球，一人拿球放在自己的腹部，让另外一位同学垫球。拿球的同学盯老垫球的同学，是否发生垫球部位错误.（六）应用与拓展阶段（13）一抛一垫练习，距离有近到远进行练习提问：同学们，我们在进行一抛一垫练习的时候，怎么样抛球？抛到对方怎么样的位置才比较好呢？怎么样垫球才能使自己的球“听话”呢？教师讲评、总结——学生示范——分组练习——教师讲评
（七）情感体验（4）让学生谈谈自己的体验以及收获!
（二）各种方式的拍球原地运球（原地高运球—原地低运球）1.启发学习：原地运球。教师示范，让学生观察的同时并提出问题：我是怎样运球的？（1）引导学生认识小臂、手腕、手指的连带关系（2）强调控制运球速度,保证练习数量（3）教师讲解时,让篮球休息（球置脚下）2.学生探究练习：学生用球自主练习，相互合作、互相启发，寻找答案。
3、传授原地运球口诀：“两腿弯曲站，小臂带手腕，五指要张开，掌心空着按，篮球玩得转
”根据口诀，再次体会原地运球动作。
4、教师引导学生一起练习，控制节奏.徒手同学跟着节奏一起做动作。
5、优秀学生展示师：我们学会了原地运球，现在我们来个星星擂台赛，看谁原地运球运得时间又长又稳，谁就是原地运球大王。好不好？（男女生分组比赛）
（三）游戏：人球赛跑 1教师示范讲解游戏的方法，学生自主、合作学习。
2、教师巡视指导。
4、分组竞争。
5、小组讨论后比赛。
三、结束部分：
1、放松游戏：打气
学
目
标
1）加强正、侧垫的技术动作。
2）掌握背垫要领。
课的
部分
教学内容及手段
组 织 教 法
开
始
部
分
1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织：
*************
*************
*************
*************
△
要求：快、静、齐。
准
备
部
分
二、准备活动
1、慢跑二圈。
2、徒手操。
1）肩绕环
2）体侧运动
3）腹背运动
4）压腿
三、游戏（黄河、长江）
边示范边下口令。
喊黄河左跑右追，喊长江右跑左追。
基
本
部
分
一、复习正垫。
二、复习侧垫。
三、讲解背垫要领：
要领：先要迅速移动到球的落点上，背对击球方向，两臂靠拢伸直，击球点高于肩，击球时要抬头挺胸，展腹后仰，直臂向后上方抬送。
1）组织教法：
三人一组，分组练习：
结
束
部
分
一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松――静力拉伸。
四、收拾器材。
组织：四列横队。
教法：教师示范，学生跟着练习。
开学初根据我校排球队的实际情况认真制定出了排球训练计划，确定了本年度的课外活动目标。为了实现这一目标，我平时认真学习业余训练方面的知识，积累排球训练的经验，运用学到的知识，为学生们制定出了各周计划和月计划，并能按照计划带领学生们进行一系列的、有目的、有计划、科学的训练。
本学期排球活动队训练主要是继续培养学生对排球运动的兴趣和提高学生们的排球基本运动水平为主，在锻炼中培养学生的拼搏精神和顽强进取、吃苦耐劳的意志品质。在活动教学中根据各年级学生的不同年龄特征，充分利用学校现有的条件器材，做好主导作用。
在教学中，学生是主体，教师起着主导作用。首先，要培养学生对排球运动的爱好。因为爱好是最好的老师，小学生正处在好动的年龄阶段，老师平时在体育训练中开展一些排球游戏、基本运球对抗比赛等活动。这样学生会自然而然的喜爱上排球运动的。在此教师必须要热爱排球运动，要有奉献精神。其次要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。在训练中为了让学生能进行体能训练(因为只有坚实的机体才适应各种训练)在训练中教师要注意对他们讲述从中的理由，让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到，教师必须要先做到，所以教师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进行思想教育，思想教育对体育训练来说很重要，小学生正处于好动、好强的年龄阶段，而且对爱好体育的人来说更是如此。教师要根据学生这特征在训练中对学生进行行之有效的方法进行思想教育。如在训练中对学生讲述集体的力量，要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神;只有这样才能良好的战斗作风，才有凝聚力。
活动名称：排球赛
活动时间：2011年10月6号 活动地点：排球场
参与人员情况：应用技术学院排球队员及学生会体育部全体人员 活动总结：
总体来说，这次活动能成功举行，原因有两个：其一，我们这次的气排球赛活动事前做了精心的策划和充分的准备，是活动得以顺利进行的重要保证。其二是各部门成员的积极配合。
大部分同学都能按时到场。各部门的成员都踊跃参加，在组好队之后，各位同学本着“友谊第一，比起第二，重在参与”的原则进行比赛，期间没有出现混乱的场面，没有同学受伤。
为了丰富我校课余文化生活，活跃校园排球氛围，进一步推广排球运动，加强学院凝聚力，加强我院与其他院的交流、增进同学们的友谊、增强集体荣誉感，我院参加了学校举办的排球比赛。
由于赛前做好了的计划和应急策略，加上各项准备工作的认真落实，使比赛有条不紊的进行，一直到比赛结束。比赛的每天体育部的人员都会提前30分钟到场：准备好桶装饮用水和创可贴等必要物资。因为我们训练的时间比其它院的，要晚，在比赛期间只要没比赛我们都会带着队员去训练。
比赛的时间队员都很认真对待比赛。但由于我们缺少经验，训练时间短，比赛的成绩不是很优秀。在接到排球比赛的通知时，我们的队员才刚接触排球1天的时间，这是我们成绩不佳的原因。相信在今后的时间里，我们会不断的提高自己。
整个比赛现场上气氛活跃，基本上每个队都是由新老成员组成，大一的新生虽然不是很会打排球，但接触后也越战越勇。在裁判员的公正评判下进行公平竞争，记分员认真记录下，赛出了风格，赛出了水平。
通过此次排球比赛，使新老成员得到进一步接触和交流，促进了各部门的友谊，展示出我社团的人文风采，大大增强了我部的凝聚力。达到了此次活动的目的。同时展现了大学生丰富多彩的课外活动，体现了大学生积极参与社团活动，锻炼毅力，培养品格，为将来走出社会做好铺垫。
总的来说，此次活动取得了成功，但是每次活动都会有某些不足之处，在成功的背后，我们也要认真反省，思考我们的不足，以供以后参考借鉴。
一、训练效率：在带队员训练时，队员们不怕辛苦，不管环境是多么的艰苦，都能够按时、积极地来训练。在训练方法上不够给力，这是我们需要改进的地方。
二、队员认真：由于我们训练比其他院的要晚，所以我们平时的训练都会比其他队的时间多。女队员在比赛期间中午都坚持在场地训练。很多次在训练完以后，队员们都自觉地要求再练一会，她们的这种精神让我们特别高兴。所以我们要把这种精神一直保持下去。
三、缺少经验，没有基础：队员在技术上和其他一些队存在一定的差距。没有临赛经验，在比赛时队员心态保持不了，在落后的情况下容易泄气，打不出势气。
四、缺少关注：不管是在平时训练还是比赛只有队员在场，让队员感觉参加这个比赛是不被重视的。在队员的积极性上有所影响。
本次比赛真正的增进了会员之间的感情，提高会员的排球技术。在比赛中，大家一起拼搏，一起奋斗，体现了团队精神，发扬了团结的风格。从中大家也学到了不少关于比赛的知识，会员们觉得受益匪浅。
每一轮的比赛，赛场上矫健的身影来回闪动，轻吊重扣随时间见，哨子声、加油声、欢呼声此起彼伏，整个赛场都燃着高涨的竞技激情。
作为应院队的我，很荣幸能在场上目睹这一切。尽管只有短短的两天，尽管艳阳高照，尽管长途跋涉从大学城奔赴龙洞，但比赛从一开始就进入了激烈的角逐，球场上激情与汗水飞扬，运动员身姿矫健，努力拼搏，各显神通，欲与天空试比高，大家的热情欲与烈日争高低。最具代表性的莫过于应院队，这里没有任何一个我们的拉拉队员，但只要有我们的身影，总会有着激烈的纳喊声，我们男女队互相激励着，互相支持着，无论结果如何，我们都会欢声笑语，都会将这种活跃的气氛传遍工程大的整个校园。在对阵经验老、年轻有冲劲的本科师弟师妹代表队时表现得十分坚强，在比赛中不断积累经验，进步神速，充分体现了勇敢、团结、拼搏、奋进的体育精神，从中我们享受了排球的乐趣。团结了队友们的友谊。
两个星期的排球赛虽然结束了，但我强烈地体会到工程大深厚的体育文化。同时也强烈地体会到排球运动能培养机智、果断、沉着冷静的心理品质，体现团结友爱的集体主义精神。在赛场上，球员每得一分都会互相祝贺，失一分也会互相鼓气。借助中国女排的说法就是所谓的“排球精神”。
“排球精神”就是永不言弃。每一支队伍，甚至每一个国家，民族，都会有遇到挫折和失利的时候，其实，人生旅途中，我们总难免要面对这样那样的成功与失利。一次的成功并不意味着前面就是康庄大道，一次的失利也并不意味着前面就是羊肠小路，关键是在失利的情况下奋起直追，还是一蹶不振。面对大比分的差距和对手的强攻，应院的队员们没有被吓到，而是凭借那种永不言弃的精神直至将比分追平再反超。正是这种永不言弃的竟是铸就了应院的“排球精神”。
“排球精神”就是团结协作。排球作为一项集体项目，需要每一队员的团结协作，单靠一个人的力量是不行的。脱离了集体，个人技术再好也不会取得胜利。我们的球员相互之间的配合，总能使比赛化险为夷。也就靠这种精神使的应院排球永不放弃。
“排球精神”就是刻苦训练，毅力当先。每一次好成绩地取得都不是偶然的，在成绩的背后，渗透了队员们多少的汗水。刻苦训练这种良好的作风希望能在学院中扎根下来，也希望它会茁壮成长下去。不仅是打排球，做任何事情要想取得成功，不付出努力是不行的，需知天上的馅饼是等不来的。大家都知道韩红的歌声优美，可有多少人知道她的音乐之路是多么的坎坷；人人都羡慕丁俊晖的球打得好，但谁知道他为打好每一场球所付出的努力。那一夜成名的超女李宇春没有扎实的音乐基础，又怎会脱颖而出？回到比赛中，我们不难得出，正是大部分队员们的刻苦训练，才有了应院排球代表队的成绩。“排球精神”就是胜不骄败不馁，团结一心打比赛。应院队不可能每场比赛都会取胜，我们也有输得经历。但胜了，大家相互庆贺，找出优势，继续保持；输了，大家认真总结失败经验，全力以赴赢取得下场比赛。更加值得称道是，在我们发挥失误时，大家不是相互指责相互推诿，而是互相鼓励，引以为戒，这一点着实难能可贵，也就是这种精神指引着我们一步一步走向成功。比赛有输有赢，但精神永驻心底。如果人人把这种精神用在学习生活中，那还有什么战胜不了的困难呢？
有时候我们说结果并不重要，关键它形成的这种精神却是值得每个人学习的。
总的来说，这次体育节排球赛是很成功的，既发扬了体育精神，又丰富了学生们的课余生活，使工程大的排球氛围和技术水平更上一层楼，充分体现了工程大学生的团队精神和青春活力。作为组织者与参与者的我们将会不断总结经验，争取把体育节排球赛办得更好。在此特别感谢校体育部，各位老师和工作人员的大力支持，有你们的支持，我们会做得更好，我们也会将比赛打得更好。
通过这次排球比赛，我们的收获颇多，作为学生，她们学到了在课堂上无法学到的东西，那就是亲身体验了比赛氛围，深刻感受到了团队协作精神以及集体荣誉感。同时也发现了自身技术的不足，战术意识的缺失。
通过这次比赛，不仅锻炼了我们的身体，展示了我们的运动水平，而且充分体现了我们系师生分发向上，不畏艰难的精神风采，增强了我们的团队意识，达到了锻炼，振奋精神，激昂斗志，增强信心的目的。
在这次比赛中，全体运动员敢于拼搏，敢于进取；裁判员忠于职守，公正裁判，工作人员服务周到，任劳任怨。虽然大家都非常辛苦，但是全体运动员、裁判员、工作人员都能够服从领导，应从指挥，坚持并且积极的参加和组织比赛。大家的共同努力才保证了比赛的圆满成功。
希望大家能够以这次比赛为契机，真正认识到体育运动对我们学习工作和生活的积极作用，在今后的学习和生活中，头上投身到体育活动和运动的热潮中，坚持锻炼身体，以强健的体魄和饱满的精神状态去迎接新的挑战，开创更加美好的明天。
我部在本学期的体育活动的组织上表现良好，部员在部长的带领下也不断的进步，也日渐成熟。
在以后的学习和生活中，我部会积极的策划学生活动，让我系学生的活动更加丰富多彩。让我系体育部更加辉煌。
希望我的这些总结能够对下次比赛带来一点小小的帮助，积累一点经验。相信我们院在下次比赛中一定能取得好成绩。
二、竞赛日期、地点
（一）预赛：4月18日至4月23日分别在长岗和明秀校区举行。
（二）决赛：4月25日至30日在长岗校区举行。
三、参赛单位：
甲组：各院系及社团自由组队。
乙组：体育系各班或自由组队。
四、参赛办法：
（一）参赛资格：取得广西师范学院学籍的在校本专科生。
（二）人数：每队领队1名，教练1~3名，运动员6~12名。
（三）报名和报到：
1、报名：各参赛队需填写报名表一式两份，于4月15日前交到排球协会处，联系电话：***。
2、报到：当天有比赛任务的参赛队需提前20分钟到指定的比赛地点报到，并填写参赛队名称和首发队员的名单以及位置表。无故迟到15分钟的算弃权。
五、竞赛办法：
（一）预赛阶段：
1、抽签办法另行通知。
2、赛区：预赛共设三个赛区，长岗2个（男、女），明秀1个。
3、竞赛办法：预赛各组采用分组单循环赛制，排出小组名次。
4、编排：采用《贝格尔编排法》编排。
预赛各组的1~3名进入决赛，小组3名以后的队不再比赛。
（二）决赛阶段：
决赛阶段的比赛分为小组赛：四分之一决赛、半决赛、和决赛。
六、决赛名次办法：
各队胜一场记2分，负一场记1分，弃权记0分，积分多者名次列前，如此类推。
七、比赛规则、用球
1、采用中国排球协会审定的排球竞赛规则。
2、比赛用球：略。
八、录取名次：
1、获甲、乙（男、女）前六名的队，给以奖励。
2、设“体育道德风尚奖”,预、决赛各一队。
九、裁判员：
1、由排球协会、体育系选派，须获国家二级以上。
2、裁判名额不足时，由各赛区选派。
3、赛前2天集中培训、学习，统一认识、统一认识、统一尺度，做到公平、公正。
