自考考试时间安排

自考考试时间安排（精选7篇）

自考考试时间安排 篇1

1、网上报名：自考常年循环招生，报名提前到我校进行表格填报，或进入“湖北省教育考试学院”网上注册报名

2、现场确认：指定时间到相关招生办进行身份资料核实

3、报考计划：考前30工作日，湖北省教育考试学院下发专业课程报考计划，根据考试时间选择相关课程

4、准考证下发：考前一周领取准考证

5、考试：既20期自考时间为4月和10月

6、成绩查询：考试结束后45天下发考试成绩，可进入湖北省教育考试学院查询成绩

7、免考办理：免考注册时间为每年3月、9月，必须参加一次考试才能申请免考课程

8、毕业申报：全部课程合格后，5月、11月可进行网上毕业申请

自考考试时间安排 篇2

一、非学历证书考试在高教自考新形势中的作用与地位

我国高教自考近30年来为社会经济发展和国民素质提高作出了突出贡献, 成为在社会上认可度较高的一种教育形式, 已成为我国高等教育事业一个重要组成部分。为适应新形势发展需要, 2005年全国考委提出将大力发展非学历教育作为当前重点工作之一来抓, 加大非学历证书考试项目的开发与推广力度。通过努力, 高教自考继1990年首次推出全国计算机等级考试项目以来, 新的项目不断开发。目前, PETS、NCRE、剑桥少儿英语等社会考试项目已发展成全国性非学历证书考试品牌, 非学历证书考试已成为高教自考发展的一个新亮点。它拓宽了自考生源渠道, 拓展了自考教育功能, 顺应了社会发展潮流。

二、高教自考面临的新情况

随着终身教育观念的深入和终身教育体系的初步建立, 高教自考面临着新情况:市场经济体制改革不断深入, 社会对继续教育的需求日益强烈, 对人才的需求量越来越大。这给高教自考带来了新的发展机遇, 尤其为大力发展非学历证书考试提供了良好契机;社会的知识化、信息化、经济化及全球化对教育提出了更高要求, 这为高教自考带来新的挑战;同时普通高校扩招, 各种教育形式的快速发展, 以及国外教育机构进军国内教育市场, 在客观上分流了高教自考的生源, 并导致生源质量和教育质量的下滑, 为高教自考带来了严峻的发展危机。

三、新形势下非学历证书考试面临诸多困难

现代社会, 科学技术、信息技术的快速发展与应用, 影响着经济发展, 也改变着人们生产生活和思维、学习的方式, 这给高教自考开发和实施非学历证书考试项目带来了教育理念、教育手段、教育模式等方面的冲击。生源问题是其中最核心、最大的障碍。

1. 主考学校生源质量与数量下滑趋势明显

主考学校的助学行为、规模、质量等在某种程度上不仅决定着高教自考发展的速度与规模, 而且对非学历证书考试项目的实施推广有深远影响。但近年来由于受全日制高校扩招, 新高职计划开辟, 电大开放办学, 以及社会力量办学、网络教育等教育形式快速发展的影响, 非学历证书考试生源基础受到冲击, 在高校中丢失了大批潜在生源。另外主考学校自身教育资源的配置问题、管理问题, 对证书考试的认识问题, 观念问题, 队伍问题等都制约了非学历证书考试的发展。

2. 国外教育机构对非学历证书考试生源市场的“侵占”

我国《民办教育促进法》、《中外合作办学条例》相继出台实施, 国外一些教育机构利用网络或已有的教育服务实践经验, 凭借本国经济、文化方面的优势, 用各种形式渗透进非学历教育领域, 从而对非学历生源市场形成很大冲击。

3. 当前非学历证书考试自身存在的缺陷成为扩充生源的障碍

高教自考推出非学历证书考试仅十余年, 办考经验有限, 有待进一步完善。其主要制约生源因素有:非学历性、非垄断性和非强制性。目前非学历证书仅为持有人提供一种知识或技能证明, 对社会或用人单位是否认可则没有约束力。另外考生对非学历证书考试项目参考与否主要是看考试项目质量和声誉的高低, 缺乏政策保障, 社会效用性不强。当前证书持有者在就业、加薪、晋升、个人发展等方面并不享有优先权利。

4. 高教自考管理机构在管理与运作环节的不足

第一, 高教自考领导者观念上对非学历证书的认识不到位, 重视不够, 缺乏与学历证书的有效相互衔接沟通和等值承认的措施与机制。第二, 缺乏灵活的市场调节机制。非学历证书考试本身就是市场的产物, 具有明显市场性和时代特征, 其发展应面向市场经济, 遵循市场规律, 但目前其考试项目带有明显的计划色彩。第三, 缺乏与其它行业职业资格证书的沟通新机制。

四、非学历证书考试的市场前景

1. 市场机遇

非学历证书考试以其自主性、市场性、开放性、灵活性、实用性等特点, 最大限度地满足和服务于人们的学习需求, 必将吸引更多的生源。

经济社会的发展将进一步催生非学历证书考试生源市场, 非学历证书考试所具有的市场性特点决定其必须以适应和满足社会发展和经济变化为前提。伴随着全球政治经济、科学技术、文化的一体化发展趋势, 我国除了社会对各层次人才的需求外, 人们进行知识更新与技能提高的学习将越来越迫切, 考取证书成为目前人们实现上岗、转岗, 增强竞争力的有效手段之一。

另外, 我国为农业大国, 拥有9亿多农村人口, 目前我国农村和农村经济发展进入战略性调整阶段, 对实用型人才的需求量剧增, 这将为非学历证书考试提供丰富的生源。

2. 社会机遇

“终身学习”为非学历证书考试提供了社会需求基础。在终身学习社会中, 学习已成为社会成员生存的基本技能, 人们接受教育不仅是为获得文凭, 更是为提高自身综合素质。人们的学习观念由“一蹴而就”转变为“活到老, 学到老”, 职业观念也由“固定性”向“动态性”转变, 这也将学习需求从“单一性”带到“多样性”时代。

学习观念和学习行为的变化要求现代教育体系为社会成员提供多层次、多规格、多功能、多样化的教育服务, 非学历证书考试势将凭借其市场性、灵活性、开放性、可持续性和非终结性的特点, 在为人们提供学习机会的同时获得大批生源, 从而得以快速发展。

3. 政策机遇

职业资格准入制实施和就业需要推动了非学历证书考试的发展。首先, 职业资格准入制的实施为非学历证书考试的发展注入了“催化剂”。我国自加入WTO后逐步与世界接轨, 在全社会各行业逐步实行国家职业资格证书制, 要求行业相应从业人员必须进行资格认证、持证上岗, 这样大量已从业或再就业人员就必须取得相应的资格证书, 非学历证书考试开放、灵活、工学矛盾少的特点正好适应并最大限度地满足了这种学习要求。

其次, 就业对专业证书的要求为非学历证书考试拓宽了生源领域。随着人事制度改革和劳动用工制度的变化, 用人单位招聘人才从注重文凭逐渐转向重视能力, 持有代表技能水平的职业资格证书在就业时比较受用人单位青睐。新兴的文凭加专业证书的人才培养模式更适合社会对人才的需求。

新形势下, 机遇与挑战并存, 非学历证书考试必须迎接挑战, 抓住机遇, 在进一步发展的道路上, 继续推出有“前瞻性”和“实效性”的考试项目, 进一步完善和规范管理, 创新运作方式, 进一步适应市场的需求, 如此, 非学历证书考试的前景才会辉煌。

参考文献

[1]陈巍, 崔铭香.终身教育与高等教育自学考试[J].南昌高专学报, 2005, (3) .

[2]陈会芳, 申力.自学考试应努力推行“双证”沟通[J].河北自学考试, 2004, (12) .

[3]吴遵民.现代中国终身教育论:中国终身教育思想及其政策的形成和展开[M].上海:上海教育出版社, 2003.

合理安排答题时间 篇3

一、科学合理地分配考试时间

科学合理地分配考试时间,在选拔性的考试中很有必要。一般而言,有以下三种方法:

1.按试卷各题的分数来分配考试时间。就是将考试的时间总长度除以试卷的总分,然后根据该题目的分值,确定该题所需时间。这种方法存在一定的合理性,但在真正考试中,只按这种方法做,那不仅是机械的,而且是行不通的。

2.按各科各题型自身的特点分配考试时间。由于高考各科中,不同的题型有不同的特点,所以应具体情况具体分析对待。Ⅰ卷以客观题为主,可相应少安排点时间,Ⅱ卷以主观题为主,可多分配些时间。思维量少要求低的,就少用时;思维量大要求高的,就多花点时间。书写量少的,花时就少点;书写量大的,安排的时间就宽裕点。

3.按题目的难易程度来分配考试时间。遇到熟题和难度较低的题目,可少花些时间;生题和难度大的,就要多分配些时间。高考答题,拿到试卷后,对试卷要进行整体感知,以便合理地安排考试时间。先作答容易的、把握性较大的题目,后做有难度、把握性不那么大的题目。当然,容易题还是以准确为标准,切不可贪图快速答题而过于草莽,而难题所花的时间也只能相对长些,因为考试时间毕竟有限,不要因为在思考难题时费的时间过多而影响其他题目的完成。

上述三种方法,可根据考试的具体情况,综合使用,灵活分配,分配时还应留下部分时间去复看、检验。

二、考试时间不够时别慌乱

有的考生由于基础不牢或受平时答题习惯的影响,或者心理压力过大,导致对一些问题期望值很高,力图每题做出来,并想做对,把时间都花在前面小分值的难题上。等到时间过去了许多,后面的题连看都没来得及看。遇到这种情况该怎么办呢?

1.调整紧张心态

在考场上,考生一旦发现时间不够用了,无一例外都会紧张:“不好了?时间来不及了。”“完了,怎么办呢?”手忙脚乱,内心惶恐不安,甚至联想到更远的严重后果。这个时候考生紧张是正常的,但千万不能因为紧张就不知所措,最需要做的是调整紧张心态,消除紧张情绪,这就要求考生面对考题时要不慌不乱、不急不躁。可以试着安慰自己:“我前面做了这么多,剩下的只是少数。”“我做得慢,自然准确率就高。”“我来不及,别人也会是这样。”这样,就能慢慢调整好心态。

2.检查答题卡

调整好自己的情绪后,看看答题卡有没有填好。如果没有填,先填答题卡,并耐心检查一遍。

3.继续巧安排作答剩余的题目

心绪安定,检查答题卡后,整体看一看还有几道题目没有做,它们的难易分别如何,各题的分值是多少。如果做,需要多长时间。接着根据所剩的时间来安排各题的答题时间。发现时间来不及时,往往还剩一两道甚至两三道大题目,这时最忌讳的是按顺序在一道题目上花大量的时间去思考,这样常常是这一道没有做出来,而容易的题目连看都没来得及看,以致吃了大亏。因此,考生这时应采取的最佳做法是:先做容易的、花时间少的题目。将每道题目中一下子就能做出来的部分都做一做,这样不仅花时间少,而且因为改卷子时是按步给分,可以保证在很短的时间内,得比较多的分。如果题目的分值比较高,又是自己能做的,可以将这类题先做出来。如果做完这些还有时间,再依次做相对容易的题目。倘若剩下的是想一时半会儿也做不出的题目,就干脆大胆放弃,将剩下的时间用来检查,将更有利于得分。

三、如何防止考试时间不够用

1.尽快熟悉考室,保持良好心态

由于考试时间的限制,为了能赢得较充裕的时间,建议有效利用提前入场的十分钟。高考一般规定可以提前十分钟入场,考生可以利用这段时间看一看教室四周,熟悉一下考场内的环境,消除陌生感;坐在座位上,尽快进入角色;不再考虑成败、得失;调整一下迎战姿态:文具摆好,眼镜摘下擦一擦。再做几次深呼吸,尽快使自己的情绪稳定下来。这样就不必在考试时间内去适应和稳定情绪,等于把考试的时间巧妙地向外延长,有效地保证了答题的良好心态。

2.千方百计变相延长考试时间

在考试过程中,开考前五分钟分发试卷,是气氛最紧张的时刻。老师发试卷的时候就要想到:我早有准备,现在是自我表现的良机。试卷到手后,迅速填涂好姓名、准考证号等项目,离正式答题尚有两三分钟的空闲。考生可以利用这一“空闲”迅速浏览试卷,了解一下全卷题目的设置,各题的分值比例如何,并初步粗略拟定一个大致的答题时间分配方案,确定答题的战略框架,要有全局观念。通览试卷时,力争能做好两件事:①明确哪些题目比较简单,不需要繁冗计算就可以化解的;②哪些题目比较难,将它们分成两类,一类是题型比较熟悉,容易上手的题目,一类是题型比较陌生,自我感觉一时难以突破的题目。整体认读感知试卷后,就能做到心中有数,以便灵活应答各题。另外这样做在心理上也有积极作用,因为一般来说考卷的结构、题型、题量与《考试说明》是一致的,当看到这些形式完全与预料的一致时,自己的情绪就初步稳定下来了,引起良好的连锁反应。反之,没利用好这段时间,正式开始答题时,难免会出现时间分配不当、忙中出错、顾此失彼的现象。

3.前面的试题不宜用时过多

由于每个考生的情况不同,考生一定要把握好这个“度”,即对前面的难题不要花太多的时间。一般说来,每一种题型的前一两题往往较为容易,可以先做。从容易的题目入手,进了“门”,再渐渐烘热大脑,驾轻就熟,有了良好的心态,答题就能得心应手了。较难的题,或一时无法入手的题,先暂放一旁。不同的题型中,难度有高有低。选择题和填空题,实在难以作答时,可以试着蒙。而计算题,由于一般分值较高,而且阅卷评分是非常重过程(方法、步骤)的,每个步骤是有分的。因此,考生切记不要在前面有的选择题或填空题上花过多的时间,而耽误了后面计算题中的分值较高或许还不是很难的题目。

四、考试时间有多余不得意

考试时也极有可能出现另外一种现象,有的考生或许受过去某次考试没做完的影响,做题就飞快,甚至有的还没怎么看清,最后答完全卷,考试时间还有多余。

1.考试时间有多余的时候,考生不要得意忘形。这个时候不要东张西望,无所事事乃至得意洋洋,认为“题目太简单了”。要知道,“大意失荆州”可是常有的事。

2.重新沉着应战。可以按照试卷的页码、题目的顺序逐条细心检查,检查有没有将题目遗漏没做的;选择题的若干选项当初有没有都仔细看一遍,并加以思考,选择的答案是否能充分肯定;检查题干的要求有没有看错等等。似曾相识的问题,要认真比较。哪些一样,哪些又不一样,有没有将不一样的地方在答题过程中加以考虑,并在答案中体现出来。对于那些当初做起来特别顺利的题目,尤其要多加思考,思考题目的要求是什么,思考命题者的意图是什么,要考什么知识点,要求考生运用什么能力来解题;题目中的陷阱是否没发现,以致将题目简单化了;陷阱发现了,答题时有没有考虑进去。对于一些自己第一遍答题时不是太有把握的题目,再从其它角度考虑一下,看看答案是不是与原来一样,以求得思维的缜密。

3.认真检查答题卡,试卷上一共是多少题目,答题卡上有多少题目,有没有漏涂或者涂错的现象,答题卡上填涂的答案与试卷上的是不是完全一致。这样逐条仔细地反复检查,才会让遗憾少一些甚至不留下遗憾。注意一定要留时间检查答题卡,特别是在多余时间不是很多的情况下,重点检查选择题和填空题及相应的答题卡之类。

在职自考生如何安排工作与学习 篇4

十月自考考试之期临近，网上各类的自考复习方法有不少，但似乎理论方面的东西偏多，具体细节涉及甚少，似乎有点阳春白雪的感觉，所以我就以我自己作为例子，给大家分享一下，自考考前到底应该如何复习。

我自考多年，目前还差本科最后一门《电子商务概论》，我首先想到的是到网上寻找资料，网络是一个巨大的宝藏，但不是每个人都懂得如何开发。历年试题其实是最有价值的资料，它比一些串讲和笔记都有价值，因为它是出题人思路最直接的体现，所以一定要收集足够多的历年试题，然后争取能找到答案，如果没有最好能买一本带历年试题答案的辅导书，这样就可以比较容易得获得答案。然后下一步是搜集串讲资料，这些资料一般都是老师或同学整理精简过的，如果整理的人水平很高，对节省时间是相当重要的，分辨他们的优劣也相当简单，只要对照历年试题，覆盖率高而内容精简的，就是你最佳的选择。然后根据他制定你的复习计划，做题和背题的时间，要合理安排，穿插起来避免产生厌倦心理。

但如果以一天为例，到底应该如何安排时间那?我拿我自己的例子和大家分享一下：

6：00 起床、穿衣、洗漱

6：30 出门，搭乘公交车，可以在车上看书，如果没座位，就听mp3里的`录音，录音是昨天准备好的需要背记得大题

8：15 到公司，吃早点

8：30 正式上班，在期间如果不忙，可以看书复习，如果不太方便看书，可以在网上浏览电子版资料

12：00 午休，抓紧时间吃饭，利用午休时间看书

13：30 下午上班一般不太忙，可以在不耽误工作的情况下看书

17：30 下班，回家路上继续看书，不过现在天黑得早，如果光线不好，还是听mp3录音吧。

19：00 到家，开始准备吃晚饭

20：30 开始看书，最后把需要记背的内容朗读一边，用mp3录下来，以备明天之用。

22：00 睡觉，保证8小时睡眠

到此为止就是我考前的一天安排，学习时间超过4小时，如果有可能最好是请假1-2天突击复习一下。有些同学工作可能比较忙，但一天也要保证2小时学习时间，不然很可能会把已经复习过的内容忘掉。而且针对考前的复习安排，我还有几点要特别提醒大家：

1、时间是最宝贵的，不要浪费每一分钟，电话短信少打，也不要看电视上网了，熬过去这几天就好。

2、如果还是没有足够时间，压缩睡眠是不得之选。

3、不要铺大面，要打阵地战，能过一门是一门，不要同时复习好几门，结果一个也没过，当然同理，不要背了很多内容，一个也没记住，还不如少背点，都记住那。

4、调整自己的心态，如果对学习有厌烦心理，可以适当放松，不然也学不下去。

说了这么多，都是我自己的一些经验，也未必适合每一个人，但还是希望能给大家一点启发，最后祝大家能取得理想的成绩。(作者：码语者)

自考桥梁工程考试重点 篇5

深基础分为桩基础、沉箱基础、沉井基础和地下连续墙 4深浅基础定义及区别

浅基础：埋置深度较浅（一般在数米以内），且施工相对简单。深基础：埋置深度较深

区别：浅基础再设计预算时可以忽略基础侧面土体对基础的影响，而深基础不可以。5地基：承载建筑物各种作用的底层

基础：将建筑物的各种作用传递至地基的结构物。6桥梁各部分名称及功能作用

A：桥跨上部结构1）桥跨结构：行车走人跨越障碍的结构物。2)支座系统：支撑上部结构并将上部结构产生的各种作用传递至桥梁墩台。

B:桥墩下部结构1）桥墩：设在河中、岸上或地面上支撑两侧桥墩上部结构的建筑物。2）桥台设在桥的两端，之尘上部结构并与路基衔接承受台后土压力的建筑物。3）墩台基础：保证桥梁墩台安全并将各种作用传至地基的桥梁墩台的最下部。

C:附属结构

引道、锥坡、导流护岸等调治构造物。

第二章

1浅基础常用类型：

按受力条件：刚性基础、柔性基础。按材料：砖基础、片石基础、水泥混凝土及片石水泥混凝土基础、钢筋水泥混凝土基础，灰土三合土。按构造分：刚性扩大、单独、联合、条形、片筏和箱型

2地基土容许承载力的方法：1）根据现场荷载试验的p-s曲线确定2）按地基承载力理论公式计算3）按线性规范提供的经验公式计算

3确定基础埋置深度考虑因素：1）地址和地形条件2）河流的冲刷程度3）当地的冻结深度4）上部结构形式5）保证持力层稳定所需的最小埋度6）施工技术条件7）造价 3论述：

地基地质条件

1）对于岩石地基，把基础放到单一的地质上尽量放在新鲜的岩层上 2）对于非岩石地基，原则上应放在强度较高的地基上

3）多层土：上软下硬埋深；上硬下软埋深且必须验算软土地基强度 河流冲刷程度：

在有冲刷的河流中，为了防止桥梁墩台基础四周和基地下土层被水流抱空冲走以致倒塌基础必须埋置再设计洪水的最大冲刷线以下不少于1m。当地冻结深度：

上部为超静定结构的桥涵基础，其地基为冻胀土层时，应当将基地埋入冻结线以下不少于0.25m。地基地形条件：

打地基为倾斜土坡时，应结合实际情况予以适当折减并采取以下措施：如基础位于较陡的岩体上，可将基础做成台阶形，但要注意岩体的稳定性。上部结构形式

保证持力层稳定所需的最小埋深：基础的埋置深度应在天然地面或无冲刷河床以下不小于1m。4.地基应力计算

5.刚性扩大基础的验算项目：1）地基承载力验算2）基底合力偏心距验算3）基础稳定性和地基稳定性验算（基础稳定性验算包括：倾覆稳定性验算和基础滑动验算）4）基础沉降验算（沉降量，相邻基础沉降差，基础由于地基不均匀沉降而发生的倾斜等）

6.柔性基础：在基础中配置足够数量的钢筋

刚性基础：在基础中不许配置受力钢筋

判断标准：是否有足够negligence抵抗拉弯应力：有----刚性；无----柔性 7.地基承载力容许值的确定

[fa]=[fa0]+k1r1（b-a）+k2r2（h-3）[fa]—地基承载力容许值

b—基础底面的最小边宽（m）当b<2m时取b=2m；当b>10m时；h=4b K1k2—基地宽度，深度修正系数，R1—基地持力层土的天然重度。若持力层在水面以下且为透水者，应取消浮重度

R2—基地以上图层的加权平均重度，换算时如持力层在水面以下且不透水者时，不论基地以上的透水性质如何一律取饱和重度；当透水时，水中部分土层则应取浮重度。

8.刚性角：自墩台边缘处的垂线与基地边缘的过线间的最大夹角。特点：数值与基础所用的土方工程材料强度有关。9.地基承载力验算

中心荷载作用下：p=n/a<=rR[fa]

偏心荷载作用下：p=n/a+-m/w<=rR[fa] N:基地以上竖向荷载 A:基地面积

M：各外力对基地形心轴的力矩 W：基地截面模量

第三章

1.钻孔灌注桩的施工步骤：1)准备场地2)埋置护筒3)制备泥浆4)安装钻机平台5)钻孔6)清空7)吊装钢筋笼8)灌注水下混凝土9)去桩头

2.护筒作用：1）固定桩位，并作钻孔导向2）保护孔口防止孔口土层坍塌3）隔离孔内外表层水，并保持钻孔内水位高出施工水位，以稳固孔壁

3.泥浆的作用：1）在孔内产生较大的静水压力，可防止塌孔2）泥浆向孔外土层渗透，在钻进过程中，由于钻头活动，孔壁表层形成一层胶泥，具有护壁作用，同时切断孔内外水流，能稳定孔内水位。3）具有挟带钻渣作用，冷却机具和切土润滑作用 4.泥浆循环程序

1）正循环：在钻进过程中泥浆泵将泥浆压进泥浆笼头，通过钻杆中心，从钻头喷入钻孔内，泥浆挟带钻渣沿钻孔上升，从护壁顶部排出至沉淀池，钻渣在此沉淀，而泥浆仍进入泥浆池循环使用。

2）反循环：泥浆从钻杆和孔壁间的环状间隙流入孔内，来冷却钻头并携带沉渣由钻杆内腔返回地面的一种钻进工艺。5.钻孔过程中容易发生的质量问题及处理方法

1）塌孔：探明塌孔位置，将少量砂土和粘土的混合物回填到塌孔处1-2m。踏空严重，应全部回填沉积物密实后重新钻孔

2）缩孔：可以重复扫孔以扩大孔径

3）斜孔：在偏斜处吊放钻头，上下反复扫孔，直至把空位矫直；或在偏斜处回填砂粘土，待沉积密实后重钻。4）断桩，卡钻，卡管 6.钻孔注意事项

1）在钻孔过程中，始终要保持钻孔内水位高出筒外水位1-1.5m的水位差和护壁泥浆的要求，以起到护壁固壁的作用，防止塌孔。

2）在钻孔过程中应根据土质的因素，控制钻进速度和泥浆稠度 3）钻孔应一气呵成，避免中途停钻以免塌孔

4）钻孔过程中应加强对桩位成孔情况的检查工作 7.清空的目的：出去孔壁沉淀的钻渣和泥浆

方法：抽浆清孔，掏浆清孔，换浆清孔

8.孔壁支撑方法：现浇筑水泥混凝土，沉井护圈，钢套管支护 9.桩基础的组成特点

1)桩基础可以是单根桩，单排桩或者多排桩

2)对于双柱式桥墩单排桩基础，当桩基础外漏在地面上较高时，桩间以横系梁相连，以加强各桩的横向联系。多数情况下桩是由多根桩组成的裙装基础，基础可全部埋入地基土中。

3)群桩基础中所有桩的顶部有承台联合成一体，在承台上再修筑墩身或台身及上部结构。

4)特点：承载力高，稳定性好，沉降量小而均匀，在深基础中具有耗材小施工快速简单，在深水河道中，可避免或减少水下工程，简化施工设备和技术要求，加快施工速度，改善施工条件。10.桩基础适用条件

1）荷载较大，地基上部土层软弱，适宜的地基持力层位置较深，采用浅基础或人工基础在技术上和经济上不合理时 2）河床冲刷较大，河道不稳定或冲刷深度不易正确计算，位于基础或结构物下面的土层有可能被冲刷侵蚀，如采用浅基础不能保证基础的安全。

3）当地基沉降量过大，或者建筑物对不均匀沉降敏感时，采用桩基础穿过松软土层，将荷载传递到较坚实的土层以减少沉降量使其沉降均匀。

4）当建筑物受较大的水平荷载，为减少建筑物的水平位移和倾斜

5）当施工水位或地下水位过高，采用其他深基础施工不便经济不合理时

6）地震区，可液化的地基中，采用桩基础可增加建筑物的抗震性，桩基础穿越可液化的土层，并伸入下部密实稳定土层消除减轻地震对建筑物的影响。11.桩基础的分类

1）按承台分：高桩承台基础，低桩承台基础

2）按施工方法：沉桩，灌注桩，管柱桩，钻埋空心桩 3）按桩的设置效应分：挤土桩，部分挤土桩，排挤土桩

4）按承载性分：竖向受何桩（摩擦桩，端乘桩）横向受何桩（主动桩，被动桩，竖直桩，斜桩）5）按材料分：钢桩，钢筋混凝土桩 12.桩的构造

1）钻孔桩：实心断面设计直径>0.8m水泥混凝土等级>C25；桩内钢筋应按桩身内力和抗裂性的要求布设，长摩擦桩应根据桩身弯矩分布情况分段配筋；短摩擦桩也可以按桩身最大弯矩通长均匀配筋；按桩内力计算桩身不需要配筋时，应在桩顶3-5m内设置构造钢筋

2）主筋直径≥16mm，数量≥8根，净距不小于80mm不应大于350mm。配筋较多时可以采用束筋。3）箍筋直径≥干主筋直径切不小于8mm 4）对于较大的桩或较长的钢筋骨架，可每隔2-2.5m设一道加劲箍筋直径在16mm-32mm 5）主筋保护层厚度≥60mm 6）钻孔灌注桩合筋率0.2％-0.6％ 13.承台和横系梁构造

1）承台平面尺寸和形状应根据上部结构底截面尺寸和形状以及底桩的平面布置而定，一般采用矩形和圆端型 2）刚性承台厚度宜为桩径的1.0倍以上不小于1.5m 3）桩与承台的连接：钻孔灌注桩顶部主筋宜伸入承台，桩身嵌入承台的深度采用100mm

第四章

一、桩的负摩阻力：

产生原因：①在桩附近地面大量堆载，引起地面沉降

②土层中抽取地下水或其他原因，地下水位下降，是土层产生自重固结下沉 ③桩穿过欠压密土层进入硬持力层，土层产生自重固结下沉

④桩数很多的密集群桩打桩时，使桩周土中产生很大的超孔隙水压力，打桩停止后桩周土的再固结作用引起下沉 ⑤在黄土、冻土中的桩，因黄土湿陷、冻土融化产生地面下沉

位置：产生桩身负摩阻力的范围就是桩侧土层对桩产生相对下沉的范围。桩侧下沉量有可能在某一深度与桩身的位移量相等，此处桩侧摩阻力为零，而在此深度以上桩侧土下沉大于桩的位移，桩侧摩阻力为负，即中性点以上位置 后果：桩的承载力相对降低，桩基沉降加大

措施：预制桩表面涂沥青层，来降低或消除负摩阻力

二、基本概念： 1温克尔地基：该模型假定地基土表面上任一点处的变形Si与该点所承受的压力强度Pi成正比，而与其他点上的压力无关

2弹性地基梁：在桩顶收到轴向力、横轴向力和弯矩作用时，如果忽略主轴向力的影响，桩就可以看做一个设置在弹性

地基中的竖梁，称为弹性地基梁 3土的弹性抗力及分布规律：

定义：由于桩基础在荷载作用下要产生位移，桩的竖向位移引起桩侧土的摩阻力和桩底土的抵抗力；桩身的水平位移及转动挤压桩身侧向土体，侧向土体必然对桩产生一横向土抗力Pzx，他起抵抗外力和稳定桩基础的作用，土的这种作用力称为土的弹性抗力

分布规律：①认为地基系数C随深度成正比例增加 ②认为地基系数C自地面延伸度呈曲线增加 ③认为地基系数C随深度呈抛物线规律增加

④认为地基系数C随深度为均匀分布，不随深度变化

4单桩、单排桩：指在与水平外力H作用面相垂直的平面上，由单根或多根桩组成的单根（排）桩的桩基础，对于单桩来说，上部荷载全由他承担

5计算宽度：为了将空间受力简化为平面受力，并综合考虑桩的截面形状及多排桩桩间的互相遮蔽作用，将桩的设计宽度（直径）换算成相当实际工作条件下，矩形截面桩的宽度b1成为桩的计算宽度

6弹性桩：当桩的入土深度h＞2.5/a时，桩的相对刚度小，必须考虑桩的实际刚度，按弹性桩来计算。刚性桩：当桩的入土深度h<2.5/a时，桩的相对刚度较大，可按刚性桩来计算。

7群桩效应：摩擦型群桩基础受竖向荷载后，由于承台、桩、土的相互作用使其桩侧阻力、桩端阻力、沉降等性状发生变化而与单桩明显不同，这种群桩不同于单桩的工作性能所产生的效应，称其为群桩效应 8多排桩的4个刚度系数：

①当第i根桩桩顶处仅产生单位轴向位移（ci=1）时，在桩顶引起的轴向力为ρpp ②当第i根桩桩顶处仅产生单位横轴向位移（αi=1）时，在桩顶引起的横轴向力为ρHH ③当第i根桩桩顶处仅产生单位横轴向位移（αi=1）时，在桩顶引起的弯矩为ρMH；或当桩顶产生单位转角（βi=1）时，在桩顶引起的横轴向力为ρHM ④当第i根桩桩顶处仅产生单位转角（βi=1）时，在桩顶引起的弯矩为ρMM

三、单桩轴向荷载传递特性

P→相对位移→桩侧摩阻力Pf产生并增大→Pf达到最大→桩底阻力Ps产生并达到最大值 P=Pf+Ps

四、单桩在轴向受压荷载作用下的破坏形式

①纵向挠曲破坏：当桩底支承在很坚硬的地层，桩侧土为软土层其抗剪强度很低时，桩在轴向受压荷载作用下，如同一受压杆件，呈现纵向挠曲破坏

②桩底土整体剪切破坏：当具有足够强度的桩穿过抗剪强度较低的土层而达到强度较高的土层时，桩在轴向受压荷载作用下，由于桩底持力层以上的软弱土层不能阻止滑动土楔的形成，桩底土体将形成滑动面而出现整体剪切破坏

③刺入式破坏：当具有足够强度的桩入土深度较大或桩周土层抗剪强度较均匀时，桩在轴向受压荷载作用下，将出现刺入式破坏

第五章

1沉井分类

1）按施工方法分：一般沉井、浮运沉井

2）按建筑材料分：砼沉井、钢筋砼沉井、竹筋砼沉井、钢沉井

3）按形状分：1按平面形状：圆形、矩形、圆端形2按立面形状：柱形、阶梯型、锥形 2各部分组成名称及其作用

井壁（施工时为挡土挡水的围壁结构，使用阻膜为基础的一部分承受荷载）、刃脚（利于沉井切土下沉）、内隔墙（增加沉井的整体刚度）、井孔（挖土和排土的通道，可挖空心或实心）、射水管（调节沉井下沉）、封底及顶盖（承受荷载）、凹槽（有利底板和井壁的结合）

☆沉井下沉过程中遇到的问题及处理：

①偏斜：可用除土、压重、顶部施加水平力或刃脚下支垫等方法处理，空气幕沉井也可采用单侧压气纠偏。若沉井倾斜，可在高侧集中出土，加重物，或用高压射水冲松土层；底侧回填砂石，且必要时在井顶施加水平力扶正。若中心偏移则先出土，使井底中心向设计中心倾斜，然后在对侧除土，使沉井回复竖直，如此反复沉井逐步移近设计井位中心 ②下沉困难：增加压重和减少井壁摩阻力 ③突沉：控制均匀挖土，减小刃脚处挖土深度

④流沙：a排水下沉时发生流沙，可采取向井内灌水，或不排水除土下沉时，减少水头梯度b采用井点，或深井和深井泵降水，降低井壁外水位，改变水头梯度方向使土层稳定，防治流沙发生 3沉井作为整体深基础的计算内容： ①非岩石地基上沉井基础计算 ②基底潜入基岩层内的计算 ③墩台顶面的水平位移 ④验算

4沉井的施工方法：（1）旱地上沉井施工：①清整场地②制造第一节沉井③拆模及抽垫④挖土下沉⑤接高沉井⑥设置井顶防水围堰⑦基底检验和处理⑧沉井封底⑨井孔填充和顶板浇筑（2）水中沉井施工：①筑岛法②浮运沉井施工 ☆说出几种地基处理的方法

合理安排大学期间的时间 篇6

1 如何合理安排学习时间?

大学生的主要任务仍是学习,那么在大学里,我们应该怎样合理安排我们的学习时间呢?

(1)遵循学校实际工作日程表。这主要对于缺乏计划的学生,他们对时间安排几乎没有概念。一份围绕着课程时间、上课地点及其周边可用的学习场所的简单时间表有助于减少课程间隙时间的浪费。学会合理安排这些零碎的时间,学生们很快便会了解到,他们可以挤出比想象中更多的时间用于复习及深入学习。

(2)学习时间关闭电子通讯工具。一通电话将很轻易地使人分心,无论它是来自焦虑的父母、无聊的不安分的朋友还是荷尔蒙活跃的恋人。要确保关闭电子通讯工具,使自己免于不必要的分心与打扰。当你正在写作业时,一个突如其来的电话,很可能令你把一个即将落笔写下来的独到见解遗忘掉。

(3)为作业定下起止时间。大学时期的作业递交之前,老师一般不会如同小学、初中、高中的老师那样催你交作业了。没人催,自个会觉得清静许多,可是清静的日子里,一不留神就会让你错过递交作业的时间,不幸运的学生,很可能在相应的科目由此导致挂科。给作业定下起止时间,是大学生按照考试状态进行学习,不仅能将考试科目准备好,往往还能以更高的效率完成平时的作业。这种情形下,学生们将比平时更注重做作业的速度,并对指定作业进行更充实的准备,从而会在学习方面取得更好的成绩。

2 如何合理安排工作时间?

大学生的主要任务是学习,由于大学的生活模式和以前不同,随之也有很多空闲时间,有的学生在班上当班委,学生会担任某种职务,也有的学生选择兼职,勤工助学……那么我们有该如何安排这些工作方面的时间呢?

(1)分出轻重缓急。列出一张“待办”单。每天晚上把你明天要做的事写下来,次日再看一遍。把时间分配好,就等于为每件完成的工作规定了完成的时限,自然就知道先做什么,后做什么了。如此一来就会井然有序而不至于把时间浪费了。

(2)八二原则。穆尔替格利登公司推销油漆,最初每月只赚160美元,经过分析发现80%的生意是跟20%的顾客做的,于是他打破了在全部顾客上花同样时间的做法,只把精力集中于对他最好的顾客上,结果成了美国西海岸最好的推销员,并成为凯利·穆尔油漆公司的董事长。

(3)不必尽善尽美。凡事求全的人和遇事处理的人同样浪费时间。善于运用时间的人,应该知道什么时候要尽善尽美,什么时候只要过得去就行了。

(4)其他技巧。不要在人多时活动,避免排长队、交通堵塞和其它浪费时间的事。

3 如何合理安排休息时间?

大学生们除了学习、工作,剩下的时间就用来休息和娱乐,那么,怎样合理安排每天的休息时间呢?

(1)坚持早起的习惯。睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,久而久之,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱机体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外,由于夜间关闭门窗睡觉,早晨室内空气混浊,恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此,坚持早起,到室外呼吸新鲜的空气,对身体益处多多。

(2)午间进行适当休息。适当午睡对于减轻身心疲惫,提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短,关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展,使得血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。不宜趴在桌上,这种姿势不仅使呼吸受限,同时也使颈部和腰部的肌肉紧张,易患慢性颈肩病。有研究表明,午睡半小时,可以胜过晚间睡眠2小时给身体带来的轻松感。

(3)避免长期熬夜。研究表明,如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。同时,长期熬夜也会给爱美的美眉带来一定的不良形象——黑眼圈,这将会给自己的形象大打折扣,必定会将美好的形象付诸东流。

4 如何合理安排娱乐时间?

学习、工作、休息并不是我们时间安排的所有成分,我们还有娱乐的时间。如何既能娱乐又能更有效地利用好我们的时间呢?

将课外活动、运动、约会、社交聚会安排在周末,这样可以避免平时学习分心。约会有时也不必太正式,尤其在你时间并不充分的情况下,你不妨可在吃饭时间一道用餐,或在工作日里一起进行体育锻炼。打乱时间安排的活动往往是因为同意他人的突然邀请。对此,应坚持自己的每周日程表,学会坚决地说不,尤其是对那些总是突发奇想的朋友。

当自己有较强时间管理和应用能力,你不妨尝试着“明日事,今日毕”。当然,这需要你对“明日”的事情知晓作为前提,你可以试试。提前完成所要干的事情,这不仅仅节约了我们时间,在没有将事情办得理想的状况下,我们还有充分的时间进行查漏补缺,这将会大大地提高我们办事的效率。

对于每个人来说,一天都是24小时,大学生也不外。当你充分地掌握了合理安排大学生活时间的方法和管理与应用时间的能力,那么,你就掌握了自己的命运。

参考文献

[1]张德明.怎样合理安排时间.中学生数理化(高二版),2008.6:4-5.

降压用药，时间“巧”安排 篇7

高血压病人服药的时间主要取决于降压药物和病人两个方面。在药物方面，主要考虑药物的吸收速度、起效时间、最大效应时间，半衰期（指药物消除时间）及药物吸收是否受食物的影响。而在病人方面，主要看病人对药物的反应及血压的昼夜节律性。一般地说，消除慢（半衰期较长）的药物服药次数少，而消除快的药物则服药次数多，例如，长效降压药（络活喜、波依定）每天可以服1～2次；中效降压药（尼群地平、倍他乐克）每天可以服2～3次；短效降压药（可乐定）则每天可以服3～4次，以维持有效血药浓度。注意，如果高血压病人的肾功能降低，给药间隔要适当延长，以免药物消除慢引起蓄积中毒。

至于降压药物是餐前服、餐中服或餐后服，要看进食是否影响药物的吸收程度和速度，或药物是否有明显的胃肠道反应。血管紧张素转换酶抑制剂，如苯那普利、西拉普利与食物同服时，会减少或减慢吸收，所以要空腹时服药。而其他大多数降压药物的吸收不受食物影响，且无明显的胃肠道反应，可以餐后或空腹时服用。

一天中何时服药最佳

高血压病人一天中什么时间服药最佳，除考虑药物因素外，主要看病人的血压波动性及昼夜节律性。人的24小时血压波动是有规律的，正常人血压具有“两峰一谷”的昼夜节律性，即晨起6～10时、下午4～8时血压最高，而午夜睡眠时血压最低，夜间平均血压较日间低10%。这种规律性适应了白天活动、应激所需的血液供应，并使心、脑、肾等重要脏器在夜间能得到充分休整。但是，高血压病人常表现为峰值血压异常增高，与脑出血、心肌梗死发生密切相关，或昼夜节律消失（夜间血压偏高），导致心、脑、肾等靶器官的损害。降压药物治疗就是要降低峰值血压，恢复血压的昼夜节律，最终减少靶器官的损害，降低心脑血管事件的发生。一般，降压药物的起效时间为0.5～1小时，最大作用时间1～2小时，但长效药物最大作用时间4～6小时或更长。而降压药物的口服时间应在峰值血压来临前1～2小时，所以降压药服药时间应安排在晨起6时或更早以及午后2时。

那么，如何知道自己血压的昼夜节律性？一般可通过自测血压或24小时的动态血压监测来掌握自己的血压规律性。自测血压时间以上午6～10时，午后4～8时，午夜测量为宜。如了解到血压规律后，可简化测压，选血压最高时间测压，一般为上午8时，午后4时。当然，最好通过动态血压监测，然后根据血压规律性调整用药时间。

晚上能不能服降压药

晚上睡觉前能否服降压药，应视具体情况而异。的确，夜间如血压过低，有发生缺血性卒中的危险。但有许多病人血压昼夜节律消失，或夜间血压阵发性升高，在这种情况下，如果仍然不服用降压药，就十分危险了。因此，如自测或动态血压监测发现夜间血压明显升高，可在晚6～8时服用中、短效降压药物。当然，如果夜间血压正常或偏低，则一定要避免睡前服用降压药。

总之，降压药的服药时间问题，是一门学问，因此高血压病人应该时刻关注，以利取得最佳的降压效果。

短效降压药会被淘汰吗？