故事演讲稿3分钟

故事演讲稿3分钟（共9篇）

故事演讲稿3分钟 篇1

A friend of mine named paul received an automobile from his brother as a Christmas present.On Christmas Eve when paul came out of his office, a street urchin was walking around the shiny new car, admiring it.“Is this your car, Mister?” he said.paul nodded.“My brother gave it to me for Christmas.” The boy was astounded.“You mean your brother gave it to you and it didn’t cost you nothing? Boy, I wish...” He hesitated.Of course paul knew what he was going to wish for.He was going to wish he had a brother like that.But what the lad said jarred paul all the way down to his heels.“I wish,” the boy went on, “That I could be a brother like that.”

paul looked at the boy in astonishment, then impulsively he added, “Would you like to take a ride in my car?”

“Oh yes, Id love that.”

After a short ride, the boy turned with his eyes aglow, said, “Mister, would you mind driving in front of my house?”

paul smiled a little.He thought he knew what the lad wanted.He wanted to show his neighbors that he could ride home in a big automobile.But paul was wrong again.“Will you stop where those two steps are?” the boy asked.He ran up the steps.Then in a little while paul heard him coming back, but he was not coming fast.He was carrying his little crippled brother.He sat him down on the bottom step, then sort of squeezed up against him and pointed to the car.“There she is, Buddy, just like I told you upstairs.His brother gave it to him for Christmas and it didn’t cost him a cent.And some day Im gonna give you one just like it...then you can see for yourself all the pretty things in the Christmas windows that Ive been trying to tell you about.” paul got out and lifted the lad to the front seat of his car.The shining-eyed older brother climbed in beside him and the three of them began a memorable holiday ride.That Christmas Eve, paul learned

故事演讲稿3分钟 篇2

目前,以就业为导向的中职教育注重动手能力,但却忽视表达能力的培养。许多学生练得一身好本领,但是在与人沟通方面却存在很多问题,突出表现在课堂上回答问题时声音小、表达不清楚、逻辑混乱,个别学生甚至不敢出声说话。为提高学生语文素养、锻炼其口语能力、建设开放而又有活力的语文课堂,笔者将课前3分钟演讲作为一种教学组织形式引入中职语文课堂。

1演讲的作用

1.1锻炼学生胆量

笔者曾经问过很多学生在进中职学校以前有没有上讲台当着全班同学的面讲话的经历,大部分人说没有,而且表示自己以前是一个不爱说话的人。现在,有了课前3分钟演讲,很多学生有了上台说话的机会。虽然第一次上台时他们手足无措、语无伦次,甚至不敢抬头直视他人,但是在第二次、第三次演讲之后,学生都有不同程度的进步。更令人惊喜的是,有些学生从开始时的低头默读到后来能与他人互动。

1.2活跃课堂气氛,激发学生学习兴趣

每次课前演讲学生都很踊跃,短短的3分钟演讲极大地活跃了课堂气氛,激发了学生学习兴趣。为了能得到大家的赞扬,演讲者在课余时间做了大量功课,表现欲在课堂上得到了满足,课堂上多了掌声,学生情绪被调动起来。在接下来的课堂教学中,学生继续保持高昂的情绪,对教师提出的问题也积极思考、畅所欲言,课堂上师生互动大大加强。活跃的气氛延续到整节课结束,教师不再苦恼于课堂沉闷,不用再苦思如何调动学生积极性。

1.3增加阅读量,提高写作水平

学生为了做好演讲,课余时间不断翻阅各种资料,随着涉猎范围的扩大,他们的阅读量不断增加,无形中也积累了写作素材。很多学生为了能顺利演讲,课下还精心组织演讲稿,反复修改,锻炼了写作能力。

2实施方法

2.1演讲顺序

演讲一般按座位顺序进行,从第一位学生到最后一位学生,笔者本着“一个都不能少、人人都有份”的原则,想方设法让每一位学生都参与到课前3分钟演讲中来。演讲一般控制在3分钟以内,要求尽量脱稿,声音洪亮,配合手势,富有感染力,可以与其他学生互动。

2.2演讲内容

演讲内容不设限制,只要健康即可。学生可以讲故事、诵美文、讲述生活中发生的小事、点评时事热点,也可以畅谈人生感悟。

2.3演讲点评

每位学生演讲结束后,教师和其他学生都要及时点评,先让学生做观察员进行点评,然后教师再做点评。点评以鼓励赞扬为主,辅以中肯的改进意见,让学生不断进步。这样循序渐进,教师的要求一次比一次高,学生的表现也会一次比一次优秀。

3体会

3.1转变教学观念

学生是教学主体,教师处于主导地位。以往的灌输式教学让学生感到厌烦。语文教学中,学生应该始终处于主动参与、乐于其中状态。课前3分钟演讲为整堂语文课注入了活力,学生的表达欲被释放,思维的火花被点燃,课堂教学变得轻而易举且富有成效。

3.2循序渐进

中职生基础普遍比较薄弱,口语表达能力欠佳。刚开始演讲时,教师的要求一定不能太高。“要我说—我要说—我能说”是笔者的思路,即先鼓励学生克服胆怯心理,开口说话;接着促使学生主动要求演讲,积极参与其中,体会到演讲的乐趣;最后掌握演讲技巧,逐渐提升口语表达能力。笔者把这3个阶段融入一年的语文课程来推进,连续性的训练使教学效果更好。

3.3创新课前3分钟表现形式

课前演讲的目的是提高学生口语表达能力,但是演讲并不是唯一能提高这一能力的方式。从一开始,笔者就鼓励学生发挥创造性思维,采用多种形式展示自己,如演讲、说相声、演小品、讲故事,或者与他人合作完成一个语言作品。灵活的形式让学生更加努力地为每一次上台做准备,也更加期待自己一次比一次精彩的表现。

摘要：针对中职生口语表达能力弱的特点,分析语文课前3分钟演讲的作用,并提出实施方法。

故事演讲稿3分钟 篇3

初诊记录：

她的问题，还是他们的问题?

苏珊说，虽然她的工作很顺利，事业上也很有发展，可是心情却是经常地低落，朋友的聚会也不愿意参加。

生活中她有一个相处多年的男友，英俊而文雅，具有江南才子的风度。每当他们二人一起外出，这入时的一对经常引起路人的羡慕。据苏珊回忆，从他们二人相识的时候开始，她的男友就以护花使者的身份出现。苏珊童年时家庭并不幸福，她经常向男友倾诉自己的烦恼，而男友总是耐心地倾听。男友出生在一个知书达理的家庭，他的语言表达能力很强，经常会引用各种自己所看到的知识来劝解烦恼的苏珊。当男友出差时，他们在电话中的倾诉一次能够长达两三个小时。可是劝来劝去，苏珊的烦恼在当时虽然有所好转，过后却还是没有丝毫的减轻，但是她的男友仍然是那样有耐心。在苏珊的心目中，有着谦谦君子风度的男友无人可以替代；而男友，也觉得苏珊是自己理想中的女友。但是两人还是经常地发生矛盾和误会，又不知其所以然。

诊断：

真相原是性生活不和谐。绕过很多表面化的叙述，直接问到他们的情感交流和性生活的问题，才发现了事实的真相。他们的沟通和交流存在的问题，直接表现在性生活上。苏珊男友每次做爱的时间都很短——这个做爱时间是指从男性勃起到射精的时间——通常是两三分钟左右，最长不超过五分钟。

他们两人的第一次是在仓促情况下发生的。那时还是在大学时代，没有安静的环境，匆匆忙忙的，第一次做爱就这样发生了。苏珊当时觉得很惊慌，男友也觉得很慌乱。工作以后，他们两人开始了同居，由于两人工作忙碌，性生活的时间并不固定。让苏珊烦恼的是，每次性生活之后，心中都非常烦躁，感到有一股燥热的冲动在全身蔓延。但是，男友并没有觉得这样的性生活有什么不好。

经过深入的咨询发现，苏珊烦恼的原因归结在女方性生活没有得到满足上，而男方的性能力也没有得到充分的表达。反复的生理冲动发放导致了她情绪上的烦躁。当然双方在情感交流上也存在着问题。

A、常规治疗

男方减少说话的频度

本案例中的男性喜欢过分地运用语言来表达，这是自他童年时代起养成的一个习惯。语言和声音的过多表达会耗散身体内的性能量，过多无效的语言交流实际上是在耗费精力和体力。在经常性的和女友沟通、交流过程中，他们实际上是在做重复性交谈，并没有达到真正有效的语言交流。可以试图寻求说话以外其他的情感表达方式，比如体育，这样也可以增强体力。

当然我们仍然还是鼓励男性用语言来表达自己的内心感受，但是男性在焦虑的情况下往往会做一些重复无效性的表达。男性的伴侣要学会识别他真正有效的表达方式。

解除男性的心理压力

苏珊过多的倾诉无形之中给男友增加了心理上的压力。在这种压力下，男方的焦虑情绪增加，所以他无法充分在性爱中表达自己的感受。在我们这个具体案例的咨询中，这位男性谈到他很爱苏珊，和苏珊在一起的时候总是想表现得更好一些，想让苏珊满意一些，但是越是这样想，他就越是无法控制性交的时间。所以他的精神总是处在很紧张的状态。

B、深度治疗

了解男性性爱表达背后的心理症结

通过咨询发现，这位白白净净的男孩在护花使者的身份背后，其实是一个渴望宠爱的孩子。他生长于一个非常幸福的家庭，从小到大得到很多的宠爱和关怀，所以他也非常愿意把自己的爱和关怀奉献给苏珊。但是从内心深处来说，他那种渴望宠爱的习惯仍然没有改变。

我们给苏珊做了解释之后，苏珊马上就意识到了他在性爱表达背后存在的心理症结。于是，苏珊在性爱过程中采取了更为热烈和更为主动的表达方式。从实际情况看来，她的男友更为喜欢苏珊这种主动的表达。

从男性的行为中分析他的潜在心理需要

苏珊的男友有一个年长于他的女性好友。这位女性好友有很多男孩子的个性，他更喜欢这种阳刚气质，感觉和她在一起更为爽快，没有任何约束和压抑。而且这位案例中的男性，由于童年时期他和父亲在一起的时间较少，所以在他的潜意识中有着与男性增加接触的渴望，那位女性好友身上那种刚强的气质恰好弥补了他在童年时期形成的这种心理缺憾。他和母亲在一起生活的时间较多，致使他具有了一些女性的气质。

关于男性的潜在自卑感

苏珊的男友对苏珊的行为施加了严格的控制，他对苏珊如此有魅力感到嫉妒。苏珊能歌善舞、喜欢交际，所以他总不放心，要控制苏珊的行为，希望苏珊对他更专心些。这其实是他在潜意识中存在的自卑感所造成的——他面对苏珊时会感到自卑。

这位男性由于不能在性交过程中充分释放自己全部的性能量，于是将其转化成了一种嫉妒和担忧，从而又导致了在性生活过程中的紧张和焦虑，其后果就是性生活的时间无法有效延长。

C、配合治疗

增加双方有效的爱的交流

情感和爱的交流是一门艺术，需要细心体会和学习。在这个具体案例中，我们刚才已经提到双方都要减少烦恼的诉说，减轻对方的压力。这个案例中的男女不再是倾诉烦恼，转而共同计划美好的未来。当然其中还有更多的爱和交流的艺术需要个别化对待。

治疗结果：

30分钟的胜利

文明礼仪故事演讲稿3分钟 篇4

文明礼仪，从孝敬父母做起。

“滴水之恩，当以涌泉相报。”从古到今，孝敬父母一直是我们中华民族的美德。回到家中，向父母问声好;走的时候，那一声真诚的“再见，别太累了!”父母外出时，那一声真心的“小心点。”那都是你文明的表现，都是你播下的文明的种子。放假回到家中，帮着父母干些家务，不要总是怀着一颗抱怨的心态。父母给你进行思想教育时，静心、耐心地听着父母的教导。别总把他们的话当成空话……这，都是孝敬父母的事，都是你需要做到的事，都是你应该播下的文明的种子。文明礼仪，从我做起，从在家中孝敬父母做起。

文明礼仪，从遵守学校制度做起。

翻开三中的那本规章制度，例举着无数我们中学生应该做的事情。文明礼仪，从我做起，从遵守学校那不乱扔垃圾在地做起。当你从小卖部走出来时，不要将手中的垃圾随手乱扔，制造垃圾;在学校食堂排列时，别总是插队，给学校带来这不文明的一面;在碰到老师时，问声好;别人帮助了你，说声谢谢。这一声声看似平凡的问候;一个个看似微不足道的动作，那都是你在播种文明。文明礼仪，从我做起，从遵守学校规章制度做起。

文明礼仪，从关爱社会中弱势群体做起。

上帝，总是不公平的。制造出我们这些健康的人类时，仍然还有着残疾人的存在，给他们的生活带来诸多不便。当他们上车时，帮助他们上车，让座给他们，让他们乘坐的安全。当有一位年长的爷爷上车时，牵他上车，帮他把东西放好。当在商场见到孕妇时，帮她们提着东西。当盲人过马路时，走到跟前，把他们安全送到……这都是文明不文明礼仪的阐译，都是你应该，也能够做到的事情。文明礼仪，从我做起，从在社会中帮残疾人上车、扶盲人过马路、让座给年长的人……做起。这都是你播下的文明礼仪的种子。

故事演讲稿3分钟 篇5

进入河北隆化县烈士陵园时，一个场景很快就会出现在眼前——穿着军服的他，昂首挺胸，左手高发动机炸药包，右手握着打开的导火索，勇敢，壮山河……他年仅19岁，全国着名的战斗英雄，模范共产党员董存瑞。

今天，在烈士铜像下，回到1948年5月25日的战场吧…

那天中午，董存瑞所在的六连对隆化中学开始了第二次总攻击。突然，敌人的机枪像暴雨一样横扫，把士兵们压在土坡下，抬不起头来。原来，这是隆化中学东北角横穿干河的桥上喷出的六条火舌。狡猾的敌人，在桥上造了一座非常巧妙的暗堡，阻止了我军冲锋的道路。此时，董存瑞和战友们一个接一个地战，要求炸毁这座桥型暗堡。但是，爆破者们无效地回来了。董存瑞看到战友的伤亡，再次挺身请战。你已经完成了好几次爆破任务……副连长说，董存瑞说:我是共产党员，我的任务不仅爆炸了几个碉堡。现在隆化还没有解放，怎么能完成任务呢?副连长和领导商量，对董存瑞说:好吧，去吧。请注意隐藏。董存瑞握着拳头说:放心吧。不完成任务就不回来!

董存瑞夹着炸药包，弯腰冲出去了。在桥型暗堡中，敌人的机枪越紧，子弹就越尖锐的啸声，从他的耳朵里掠过。但是，董存瑞沉着机智，还在突然左右爬着。敌人的机枪一打紧，他就伏不住。敌人的机枪稍微停了一下，他飞了几米。突然，敌人的机枪又集中向他打，他的脚受伤，血直流。但他仍然抱着炸药包冲到桥下。这座桥离地面有多高，两边是砖砌的，没有沟，没有棱，没有放炸药包的地方。把炸药包放在河床上，不炸暗堡的话，河床上就找不到代替火药支架的东西。怎么办?董存瑞直接握拳。

这时，后面响起了响亮的冲锋号，总攻击的时间到了。大批部队如潮涌。桥型碉堡的砖块被一个接一个地推开，子弹像急雨一样射向冲锋部队。董存瑞抬头看桥顶，看后面倒下的战友。不行，必须马上炸掉暗堡。否则，更多的战友会倒下，也会影响整个战斗。想到那里，董存瑞毅然把身体靠在左边，站在桥的中央，左手拿起炸药包，紧紧贴在桥型暗堡上，右手猛拉导火索，站起来，线不动，就像雕刻一样。董存瑞大声喊道:为了新中国，冲锋!刹那间，一声巨响，摇晃着山。敌人的桥型暗堡被炸得粉碎。

这时，我耳边响着为什么战旗美如画，英雄的血染红了她。为什么大地春天很常见，英雄的生命开花。歌声回到陵园的上空，也在我们每个人的心里。

红色经典故事演讲稿3-5分钟 篇6

著名战役——百团大战就在这里展开。1940年夏，八路军在华北对日军开展的一次大规模的破袭作战。1940年以后，日本欧洲动荡，一面加紧诱迫国民党投降，一面加强对敌后抗日根基地的“肃正”讨伐，企图彻底摧毁抗日根据地。为了粉碎日军的图谋，打破其“囚笼政策，”克服国民党顽固派对日妥协投降的危险，华北八路军所属部队乘青纱帐和雨季，对日军发动了一次大规模的破袭作战。八路军参战部队达到105个团约20余万人，故称“百团大战”。由彭德怀担任总指挥指挥，这次战役共进行发现战斗1800余次，歼灭日伪军45000余人，给日伪军以沉重打击。今天来到彭总司令作战指挥部遗址，重温曾经生活过的地方，看着斑驳的桌椅，都印证着正是当时艰苦条件练就了八路军的严格军纪。历史告诉我们：不能忘记老一辈浴血奋战的历史及英雄故事，我们今天安逸的幸福生活来之不易，要好好珍惜!

1941年秋，冀中平原的抗日斗争进入困难阶段，日军的“扫荡”计划日益残酷。冀中人民抗日武装为了保存自己的力量，长期坚持平原游击战争，大家团结一致，想办法，利用聪明才智，开启并挖掘了地雷战、地道战、伏击战、围困战、麻雀战等等一系列的作战方式。今天来到八路军体验园，让我带大家一起来认识并体验以下几项吧……

地道战

就是我们比较熟知的老电影《地道战》所呈现的画面。以地道战战术为策划思路，分地道、地面、屋顶三个层次。在村子里，每户人家都会在自家隐蔽的地方挖上一条通道，道道相连，户户相通，在村子下面形成交错复杂“地道网”。在有敌人入侵，危险来临时就可以及时躲藏，就算敌人进入地道，复杂的地形也会让日本鬼子摸不准路，给敌人以致命的打击。进入地道战所属院落中，时不时会发现标注着：草垛洞口、土炕洞口、水井洞口等字样，那是为了方便自己随时出入，地道比较阴森黑暗，如果没有这些标注和指示牌的帮助，它的错综复杂还真的让你很难回到原地。它生动再现了当年八路军的地道战场景，惊险刺激而又令人回味。

围困战

就是将敌人固守在一个地方，切断敌人与外部的联系，并且决断粮草供应，让敌人处于弹尽粮绝的困境，并根据政治局势逼迫其投降或歼灭敌人，最长的围困战可以持续一年之久。进入围困战体验区，映入眼帘的是各种高空挑战。我和妈妈分别开始了惊心动魄的挑战。在下面看着还好的项目，一站在它的面前，顿时打起了退堂鼓，我最终还是将目标移到了第二层，开始走由单根绳子组成的路，走在绳子上，可谓是步步惊心，每走一步，脚都是颤抖的，摇摆不定，就在不知不觉中也艰难度过了两个关卡，走到快中间了，看到另一个关卡让我在原地定住，现在的我进退两难，就像是被围困的敌人，但最终在爸妈的鼓励下还是过了关，从中体验到了战士面对困难时表现出来的坚定不移的意志。

追击战

从字面上可以理解为“追着敌人跑的战斗”，其内涵也正是如此。在1938年4月，八路军129师主力军及115师一起实施了追击战。在武乡县对日军进行斗争，主要采取追歼，就是这场战役，在粉碎日军“九路围攻”中具有决定性意义的一战。而在追击战模拟中，模拟了“追”。在实战场，有几辆手摇铁车，需要一人控制铁车，两队进行追逐，虽然看着简单，但实际操作起来体力很重要，也需要有一定的耐力和毅力。在这之中，我体会了战士们的顽强意志和坚持不懈的精神。

故事演讲稿3分钟 篇7

(1)普萘洛尔其是目前降低门静脉压力、预防静脉曲张出血的主要药物,对β1受体阻断作用较强,可使心率减慢,心排血量减少,从而降低血压,同时反射性引起外周阻力增加,使肝肾器官血流减少,降低门静脉压力。普萘洛尔同时可阻断β2受体,收缩支气管平滑肌,故支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、窦性心动过缓、重度房室传导阻滞、心源性休克、低血压患者忌用。(2)单硝酸异山梨醇酯单硝酸异山梨醇酯可释放NO、松弛血管平滑肌、扩张外周动脉和静脉。增加NO释放的药物,可以补充肝内一氧化氮的缺失,明显降低肝窦和窦后阻力,从而降低门静脉压力,但是容易导致低血压。若长期大量服用,因单硝酸异山梨醇酯在体内转化并释放出亚硝酸根离子,可引起高铁血红蛋白血症和紫绀,并继发呼吸急促、焦虑、意识丧失和心搏骤停。(3)缬沙坦血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,可抑制血管收缩和醛固酮的释放,产生降压作用。有研究表明,血管紧张素Ⅱ和受体结合后可导致肝窦收缩和肝窦内皮细胞基质增殖,从而加重门静脉高压,而缬沙坦可有效拮抗血管紧张素Ⅱ受体,从而降低门静脉压力。不良反应为低血压,有加重肝肾功能损害的风险。(4)生长抑素其可以显著减少内脏血流量,降低门静脉压力,降低侧支循环的血流和压力,减少肝脏血流量。尤其可以降低门静脉高压合并静脉曲张破裂出血患者的病死率。但同时可以抑制生长激素、甲状腺刺激素、胰岛素、胰高血糖素的分泌,故使用过程中可能有低血糖反应。(5)垂体后叶素含抗利尿激素。因其强大的收缩血管作用,故可减少门静脉血流量,从而降低门静脉压力。高血压、冠心病、心力衰竭、肺源性心脏病患者忌用。(6)螺内酯肝硬化时肾素-血管紧张素-醛固酮系统活性增加,导致水钠潴留,使全身血浆容量升高,进一步加重门静脉高压,螺内酯可拮抗醛固酮产生利尿作用,从而降低门静脉压力。但螺内酯可导致血钾升高、血钠降低,电解质紊乱可诱发肝昏迷。

(来源:丁香园)

有益的“3分钟法则” 篇8

刷牙持续3分钟：

韩国牙科界一直倡导“3·3·3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是“面面俱到”，也就是说，牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到。算下来，大约有80多个牙面需要清洁，这个工作量不算小。

水沸后再烧3分钟：

经过氯化处理的自来水，其中氯与水中残留的有机物结合会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。实验证明，这种物质的含量与水温变化和沸腾时间长短关系密切，而把水煮沸后再烧3分钟，其含量可降至最安全饮用标准，是真正的“开水”，所以烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会儿再烧；然后等水快开时把盖子打开；最后，水开后等3分钟再熄火，这就能让水里的有害物质有效挥发掉。

吃热喝凉间隔3分钟：

吃完热菜后血管会扩张，如果再大量饮用冰水，血管会急剧收缩，导致血压增高，出现头晕、恶心、胃疼、腹胀等症状。这种做法对血压较高的人来说尤其危险。所以，短时间内最好不要食用温度反差强烈的食物。即使吃完热的想喝点冷饮解渴，也要间隔3分钟以上，这样可以减小对胃部的刺激。

开水泡茶3分钟：

最好将茶水先泡3分钟，倒掉水后再冲泡3分钟，最佳水温是70～80℃，这样泡出来的茶水色香味和营养俱佳。泡茶3分钟，茶中的酚类及咖啡碱基本上都渗出来了，这个时候的茶，最能提神醒脑、有益健康。

睡醒后赖床3分钟：

统计数据显示，在中风和猝死病例中，近25%的人是在清晨起床发病的，这个时段因此被称为一天中的“魔鬼时间”。有高血压、心脏病的中老年人，睡醒后不要急于起身，应先在床上闭目养神3分钟再起床。身体可保持原来的姿势，并适当活动一下四肢和头颈部，这样血压不会有太大波动。

生气不超过3分钟：

美国生理学家爱尔马研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。更严重的是，生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比其他任何情绪分泌的都复杂，且具毒性，因此爱生气的人很难长寿。所以，生气不该超过3分钟，即使有气也要来得快去得快，尽快宣泄，竭力保持情绪的稳定。

如厕不超过3分钟：

排便时，肠道每平方厘米承受着十几到几十公斤的压力。排便时看书或抽烟，往往导致排便时间过长，如果经常如此，就会造成肠腔下垂，导致习惯性便秘、痔疮等疾病的发生。所以，如厕时间最好控制在3分钟以内。

运动间隙歇3分钟：

很多人都有运动时上气不接下气的经历，这时应稍微歇歇；其实只要短暂的3分钟，人的肌肉就能完成足够的能量补充，以备下一次运动使用。

每天腹式呼吸3分钟：

在空气新鲜的户外，每天做3分钟的腹式呼吸。具体方法是，先慢慢地由鼻孔吸气，吸气过程中，胸廓上提，腹部会慢慢鼓起，再继续吸气，使整个肺充满空气，这时肋骨部分会上抬，胸腔会扩大，然后再徐徐吐出，依次循环至结束。

六年级讲故事的演讲稿(3分钟) 篇9

獐么中心小学 姓名：张世同 指导教师：王佳

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是来自獐么中心小学六年级的张世同，今天我给大家讲讲周总理的故事。朋友，当有人问“你为什么要读书？”恐怕你会有很多答案，但我要告诉你们的就是像周总理一样：为中华之崛起而读书。1910年，12岁的周恩来随同伯父来到东北的沈阳在此读书。开学后的一天，学校的魏校长为了测验学生的学习目的提出了一个严肃的问题：你们读书是为了什么？有的同学回答：“为明理而读书！”也有的回答：“为做官而读书！”一些家境贫困的学生则回答：“为挣钱，为吃饭，为不受欺侮而读书„„”还有一个鞋店老板的儿子说：“为家父而读书！”引的全班同学一阵笑声。校长对这些回答都不满意，脸色沉了下来，这时，他走到新来的周恩来座位旁边，问道：“周恩来，现在你来回答，为什么要读书？”“为中华之崛起而读书！”周恩来庄重地回答。这异乎寻常的回答，使魏校长为之一振，也使得整个教室鸦雀无声。校长万万没有想到这年幼的周恩来，竟有如此远大的抱负。老校长高兴得连连点头称赞：“好哇！为中华之崛起！有志者，当效周生啊！”

正是因为有了明确的学习目的和远大的理想，周恩来成为了中国第一任总理，更成为了倍受世界人民景仰的一位时代伟人。而“为中华之崛起而读书”这句誓言，百年以来，一直在中华学子之间流传，成为他们共同的一句座右铭。

亲爱的同学们，现在，你们一定也会和我一样，深深地被总理感动。明白了要为什么而读书了。

世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范；而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。

同学们，在许多先辈的努力下，中华正在崛起了，我们担负着继往开来的重任。奋斗吧，让我们一起指点江山，激扬文字，粪土当年万户候，让我们像周总理那样立志为中华之崛起而读书。成为祖国21世纪的高素质的建设者。篇二：讲故事一等奖演讲稿_抗日小英雄王二小

“抗日小英雄王二小”演讲稿

生祠中心小学六（1）班 臧欣越

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！

我是六年级一班的臧欣越，我今天演讲的题目是《抗日小英雄王二小》。“牛儿还在山坡吃草，放牛的却不知哪儿去了??”这一首《歌唱二小放牛郎》传唱了许多年，优美的旋律和动人的故事影响了一代代人，抗日小英雄王二小用他年幼的生命，谱写了一曲不朽的抗日凯歌。

王二小，又名王朴，1929年生于河北省涞源县上庄村。抗日战争时期，王二小的家乡是八路军抗日根据地，经常受到日本鬼子的“扫荡”。王二小是儿童团团员，他常常在山坡上一边放牛，一边给八路军放哨。1942年9月16日早上，鬼子扫荡来了，二小眼看着鬼子向乡亲们转移的方向走去，心里非常着急，为了掩护几千名老乡和干部，他不顾自己的生命危险，唱着放牛歌勇敢的向鬼子走去。迷失了方向，昏头转向的鬼子拿着刺刀，一把抓住二小，要他带路。二小心里很镇定，却装出很害怕的样子，“听话”地说：“行，行，我给你们带路。”

于是，二小牵着一头壮牛，走在鬼子的前面，将他们带到八路军埋伏的山沟，二小机灵地从沟边往山上跑。四下里立刻乒乒乓乓响起了枪炮声，鬼子这才知道受了骗，那小队长气急败坏，提起大枪追上二小，把那尖尖地刺刀一下子扎进二小瘦小的身体，挑在枪尖，狠狠地摔在了大石头上。二小的鲜血染红每一片树叶和绿草，染红了蓝蓝的天。他含着微笑，安详地闭上了双眼，永远睡在了冰冷的山间。二小的大壮牛像是要报仇，埋头直冲，用尖角挑死了鬼子小队长。秋风吹遍了每个村庄，把这动人的故事传扬，每个老乡都含着眼泪，歌唱着二小放牛郎。

我的演讲完了，谢谢大家。篇三：3分钟演讲稿

篇二：健康

今天，我要演讲的题目是《健康》!人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢?我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。

那么，什么是健康?健康包含了两个方面：身体，心理，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上是个健康的人。不健康的身心会带来哪些坏处？1，难受2影响工作和生活。3.打击人的自信。我们平时养成的坏习惯或者不经意间的行为，会损害我们的健康。比如说过马路的时候闯红灯，比如生病的时候不去看病而是硬挺过去，等等，所以要养成良好的习惯，把健康留给自己，不要交给侥幸。保护你的身体，为了自己也为了爱你的人和你爱的人，它是你最好的伙伴，别让寒风来时打败他，别让疾病来时击倒它，健康是我们最强的依靠。

篇三：梦想

想到这个题目的时候，我就在想梦想是什么？小的时候常常喜欢看武侠片，看乔峰聚贤庄独斗群雄，张无忌光明顶挑战五大门派解救明教于水火之中，楚留香每次化险为夷侦破重重悬案，常常把自己带入猪脚的世界，有的时候做梦都梦见飞来飞去，行侠江湖。想成为武林高手，这不是梦想。这只是童真的幻想。有的时候会对自己说今天要跑步跑一公里，做俯卧撑20个，这也并非梦想。梦想并非遥不可及，却也并非触手可及。它是指引我们前行的一盏明灯，梦想是人动力的源泉，是需要经过努力才可以实现。人为什么要有梦想，周星驰说没有梦想的人和咸鱼有什么分别。人的一生应该如同蜡烛，从头到尾都是燃烧着的，点亮光明。有梦想的人全身都是有光芒的，点亮自己的同时也照亮别人。托尔斯泰把人的梦想分为好几种，有一辈子的，有一个阶段的，有一年的，也有一天的甚至几分钟的，我们要明确自己的梦想，在前往梦想的道路上，也许会碰上荆棘坎坷，也许有泥泞难行，这个时候不要彷徨，不要失措，重拾心情，向着梦想的方向继续前

行。梦想是我们心中一轮永恒的太阳。

篇四：信息大爆炸 信息大爆炸。现代社会是个信息大爆炸的年代，伴随着信息爆炸的是信息的泥沙俱下，海量的信息中鱼龙混杂，从而使得真正有价值的信息被大量垃圾信息所淹没，受众往往面对庞杂的信息茫然无措，这就造成了一种相对的信息匮乏。对于大多数人来讲，每天上班的第一件事就是打开电脑，浏览最新的新闻，新闻当然包罗万象，明星八卦，体坛快讯，国际政要等等等等，很多新闻我们当然是一扫而过，更多的只是作为茶前饭后的一个谈资。对于我们来讲真正起积极作用的信息其实很少。不光新闻其他形式信息的获取，也是如此，而且有许多信息不仅无益反而有害,那么如何过滤无效的，有害的信息，在有限的时间中获取更多对自己有价值的信息，其实是非常重要的。所以，首先我们要重视这个问题，很多时候，当你真正意识到问题存在时，不用别人教导，我们自己大多数情况下就能想到办法。其次所想的办法要有原则，比如必须是能长期坚持下去的，且能够切实起到作用的。在这信心爆炸的年代，请先停下脚步来思考下如何更好的获取信息，任何时候，成长都是一个刻不容缓的主题。

篇五：读书

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，你 热爱 读书吗？古有凿壁借光，有投悬梁锥刺股，现代真正热爱读书的人不管工作有多忙，日程被安排的有多满，都会抽出时间来读书。读书的好处能想出来千万条，每个人都知道，可是为什么就是读不起来，简单的分析下，第一没时间，第二书太难，看不懂。第三，坚持不下去。然而真的没有时间吗，无论如何都是能挤出时间的，所以这一条理由并非关键，下一条读书太慢，看不懂读不下去怎么办，我觉得存在这个情况主要是因为积累太少，又急功近利，想很快读完这本书，导致读书刚开始就读不下去了，那么针对这条我 自己的意见是不要着急，从基本的简单的入手，但是不能有放弃的念头。这只是我自己的分析，希望大家把自己的问题找出来，然后克服它。如果你想成长，如果你想成功，读书是我们最快的也是最有效的捷径。今天这篇演讲的目的是什么？我的目的很简单，帮助自己也警醒大家，别忘了读书。培养读书的爱好。人们做事情往往是三分热度，考虑到这个因素，光有志愿不去执行等于白说，每个月的一号我会把我读书体验分享给大家，希望大家监督我帮助我，也欢迎大家跟我一起结伴同行共同努力。读书不能有一日落下，希望今天的演讲能真真正正的帮到大家。谢谢

篇六：思考。

考那么高分，他跟我们说他从来不用题海战术，只是会多总结，保证试卷上的会做的题能百分之一百的正确。多思考，多总结，养成这样的好习惯，受益终生。篇七：成功学

如何才能成功。成功是什么？成功就是实现目标。目标是非常重要的，假设你看不见一个把，你如何射中它。每个人都想成功，每个人对目标的定义不同，要赚很多钱，要成为顶尖的设计师，要做一个好领导，或是成为一个好厨师，这些都可以设定为你的目标，甚至有些人说，他只要每天能够早上起床，他只要在地上而不是在床上，那么他就成功了。成功的定义随便你怎么下，当你下定义的时候，你就有了一个目标准备要完成，当你可以预见你的目标，每天不断改善你自己，让自己每天进步1%甚至2%的话，成功是迟早的事情。成功是一个过程，并不是一个结果。每当我们追求成功的时候，必须晓得如何去享受过程。成功没有捷径，如果真的有秘诀的话，那就是要学习别人的经验，也就是说，用已经证明有效的方法来帮助自己，很多人之所以没有成功，是因为他们都在用自己的经验，多了解成功的人做哪些事情，采取哪些行动，会大大帮助我们成功。成功是偶然的，多了解他的本质，它也会是必然的。

篇八：拒绝借口 对于每一个渴望成功的人来说，借口是致命的毒药，借口是迈向成功的绊脚石，借口是制约我们进步和发展的最大敌人！借口主要有两种，1.我办不到。在工作和生活中人们常常会以以下理由推脱，时间上来不及了，我不能，我已无能为力等等，如果我们的内心多一些这样的字眼:我可以，我要试试其他的可能性，我打算怎样怎样，往往就是不一样的结果，举个例子来说，下班我去赶109路公交车，刚下楼发现车停在红专路口，正常情况下我以为上不去车了就会继续慢悠悠的走向公交站牌，必然会错过这班车，实际情况是我多跑几步赶到站牌处，回头一看，公交车

还在路口红绿灯那边一步未动，哈哈。拒绝说办不到，会使我们变得更加自信，更加优秀。另外一个，是懒惰和拖延，懒惰会使人心里灰暗，拖延是对我们宝贵生命的一种无端浪费，这两者在我们的工作中和生活中不断发生，如果我们把一天的时间记录下来，会发现，不知不觉间因为懒惰和拖延消耗了大量的时间。拒绝找借口，借口把绝大多数人挡在了成功的大门之外，借口不但害人，而且误己。

篇九：做一个优秀的人 什么是优秀的人，老话常说，三百六十行，行行出状元，这个状元就是每个行业最优秀的人。我们不一定非要做那个最优秀的人，但是一定要向它靠拢。生活的目的是什么，不仅仅是为了活着，更是要活的精彩，活得有趣，活得快乐。这个 社会是个优胜劣汰的社会如果你不去努力完善自己，让自己更加优秀，你就只能在社会的底层徘徊，你想要的生活，你想要的快乐就可能只是一个泡影，一个人的能力有大小之分，天分有高低之分，悟性有好坏之分，但它决定不了一个人的命运。最重要的是勤能补拙，一份耕耘一份收获。反之，再好的资质，不去磨炼也难成大器，即是小有成就也不会长久，所以我们要早点觉醒，就从现在开始改变自己，别等到已无力改变的时候才后悔莫及。时间 只有一次，生命只有一次。所以行动起来！对自己说，我是个优秀的人！

篇十：了解客户需求 前两天我回家了，我小妹过14岁生日，我给她买了一件衣服花了五百多，买了一堆吃的，花了五十多。等她下学的时候看到我回来了就先去找吃的，我把衣服放她眼前看都不看一眼，感觉很失败，哈哈。讲这个事情主要是要说，要充分了解对方的需求，人们总是习惯做主观判断，往往过于相信自己的眼睛，根据我们所看到的表象来判断客户的需求，并认为是正确的，而忽视了篇四：大学生三分钟演讲稿

还有我觉得今天我能站在这里，要感谢我们××××学院，是她给予了我这么好一个环境让我可以尽情发挥;还要感谢各位领导和老师们，是你们对我的关心和教导使我在前进的道路中看清了方向，加快了步伐;还要感谢所有同学，有了你们 4 年来的理解和支持，才让我可以不遗余力的朝前发展。衷心的感谢你们!我们是当代的大学生，承前启后，继往开来，是未来社会的生力军，是推动社会生产力发展和先进文化发展的中坚力量。党和人民对我们寄予无限希望，祖国的未来靠我们去创造。努力实践三个代表 的重要思想，刻苦学习科学文化，发展创新科学技术，这是时代赋予我们的神圣使命和历史责任，我们有权利也有义务去承担起这份责任。最后和大家分享一句话，我们共勉：青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人

演讲稿又叫演说词，它是在大会上或其他公开场合发表个人的观点、见解和主张的文稿。演讲稿的好坏直接决定了演讲的成功与失败。演讲稿像议论文一样论点鲜明、逻辑性强，但它又不是一般的议论文。它是一种带有宣传性和鼓动性的应用文体，经常使用各种修辞手法和艺术手法，具有较强的感染力。演讲未必都使用演讲稿，不少著名的演讲都是即兴之作，由别人经过记录流传开来的。但重要的演讲最好还是事先准备好演讲稿，因为演讲稿至少有两个方面的作用：其一，通过对思路的精心梳理，对材料的精心组织，使演讲内容更加深刻和富有条理。其二，可帮助演讲者消除临场紧张、恐惧的心理，增强演讲者的自信心。演讲稿特点主要区别演讲和表演、作文有很大的区别。

各位尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好！

很高兴今天有机会可以站在这与各位优秀的候选人一起参加竞选活动

参与竞选，先从我的性格出发，我是一个开朗，自信积极且能够顾全大局的人，无论是在何处、何时，我都会以微笑面对一切，对于老师所下达的任务我都能积极的出色的完成。在此我想相大家分享一下在过去一年的工作业绩和经验，我认为大学就是一个小社会，因此在大学里的一切一切都是步入社会的基础，无论在学院还是在专业中我都积极地参加各项活动和比赛，并且都获得奖项。也常常组织活动等等，竞选干部三分钟演讲稿 各位老师，同学们，大家好!

我是大**班的***，现为学生会组织部候选人，竞选组织部长。今天我的心情很激动，有信心在这里参加竞选。理由有三：

一是我有兴趣做好组织部长工作。常言道，兴趣是事业成功的酵母。在大学生活的各个方面，我除了对自己的专业非常感兴趣外，就是对学生会组织部长的工作感兴趣。我愿意在这个岗位上为同学们做些应该做的工作。这是兴趣，也是贡献。

二是我有能力做好组织部长工作。大一以来，我一直在学生会组织部里做干事，初步了解了组织工作的规律，掌握了做好组织工作的方法和步骤，也在学生会组织工作中作出了一定的成绩，提高了自己的整体素质，为自己做好组织部长工作积累了一定的经验。三是我有信心做好组织部长工作。众所周知，学生会的组织工作要靠全体学生的理解，要靠学生会其他部门的支持，要靠团委老师们的指导。但更需要组织部长细心、周到、热情的努力工作。我一定要处理好学习与学生会工作的关系，处理好自己与其他学生会成员的关系，处理好自己与老师的关系，把学生会的组织工作做得有条不紊

在学生会的工作中，我有时只是做些平凡的工作，但是我相信正是这些平凡的工作让我懂得很多，积累很多!懂得了如何去与人沟通，如何组织，如何让同学相信我。并且我认为要想组织好活动，首先自己要做好，起带头的活动!从而更好去调动同学。正所谓：团结就是力量。我们知道学生会是老师与学生之间的桥梁和纽带。不是说我当选了就会受益多少，而是我可以付出更多，感受更深，希望更大。我会用行动来诠释这一切的。

假如我落选了，我也不会灰心，我还会继续积极配合学生会的工作，使学生会成为一个优秀的组织，正所谓：“心有多大，舞台就有多大!”只要我努力付出，我就是胜利者。最后希望老师和同学投给我宝贵的一票。我的演讲到此结束，谢谢!前不久，我读了一则童话故事，它是英国作家王尔德写的《巨人的花园》。故事讲的是一个巨人看到孩子们在自己的花园里玩耍，很生气，他在花园周围筑起了高墙，将孩子们拒于墙外。从此以后，园里花不开，鸟不语，一片荒凉，春夏秋都不肯光临，只有冬天永远留在这里。一天，孩子们从墙洞爬进来，春天也就跟着孩子们来了，园里立刻变得生机勃勃。当他把孩子们再次赶出花园之后，花园又被冰雪覆盖了。后来，在小男孩的启发下，巨人醒悟了，随即拆除了围墙，花园成了孩子们的乐园，巨人生活在漂亮的花园和孩子们中间，感到无比地幸福?? 王尔德的这个快乐故事，让我的心久久不能平静，那个巨人，他两次的自私与冷酷给花园带来了冰雪寒冬，让孩子们失去欢乐的同时，他自己也同样孤单寂寞，更享受不到花园里明媚的景色！我们常说：“赠人玫瑰，手有余香”。其实，快乐也一样，给别人快乐，自己也快乐。

我还记得这样几句名言：“把你的痛苦与人分享，你的痛苦将会减少一半；把你的快乐与人分享，你的快乐将增加一倍。”是啊，分享快乐不会使自己损失什么，却能让这个世界充满温情。相反，有了快乐，一个人独乐，最终也不会快乐。

与别人一起分享快乐是一种美德，因为快乐能够传染。其实很多时候，与别人分享快乐，既是给了别人一个机会，也是给了自己一个机会；既给了别人一个好心情，自己也留下了一份好心情。

既然这样，那么请打开你的心灵，真诚地与别人分享吧——自己是一团火，就要想法把别人点亮；自己是一盆水，就要想法把别人洗净；自己是一粒米，就要想法长出更大的稻穗；自己是一弯月，就要想法给夜行人送去清辉??与人共享快乐，你也会更加快乐！篇五：六年级演讲稿范文

《祖国在我心中》演讲稿

亲爱的老师、同学们：

大家好！

今天我演讲的主题是《祖国在我心中》。

巴金先生曾说过“我爱我的祖国，爱我的人民，离开了它，离开了他们，我就无法生存，更无法写作”的名言；民族英雄文天祥也留下了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的千古名句。这些诗作、名言都在教育我们要深深地爱自己的祖国。就拿七次上书、决心保家卫国的康有为来说吧，在中法战争爆发以后，中国不败而败。康有为怀着一颗保家卫国的心，在1888年至1898年十年间先后七次上书，向满清皇室提出了“变成法，通下情，慎左右”的建议，希望清政府实行改革，并坚决反对与西方列强签订丧权辱国的《马关条约》，这便是著名的“公车上书”。1898年6月11日，他奉光绪帝的旨意发起了“百日维新”的变法运动，但最终以失败告终。后人为了纪念他，写了一本《公车上书记》，书中写的，就是他七次上书的故事。

当代又有“杂交水稻之父”袁隆平，那是从一次饥荒开始，人们因承受不住饥寒，一个个痛苦地死去了，袁隆平看在眼里，急在心上，从此，他走遍祖国大江南北，寻找良种水稻，并进行人工培育，经过不懈努力，一种高产量、抗病虫害强的新品种——杂交水稻横空出世了！这是中国水稻史上一次质的飞跃！......中国——一个拥有五千年文化底蕴的古国，一个伟大的国家。让我们站在这一片沃土上仰天高呼：“中国，我爱您！”

谢谢大家！

2.（抒情类）尊敬的老师、亲爱的同学：

大家好！今天我演讲的题目是《祖国在我心中》。曾几何时，我们的祖国饱经沧桑，历尽磨难，她成了帝国主义倾销鸦片的场所，成了军阀混战的战场，成了帝国主义瓜分世界的赌场。她曾遍体鳞伤，千疮百孔。乌云笼罩下的中国在艰难的行进。祖国的路在何方？民族的希望何在？此时此刻，是一个又一个中华儿女，在这母亲生死存忘的危难关头，是他们用一股股豪情，一片片忠心，发出了一声声震惊世界的呐喊，抒写了一首首悲壮的诗歌。为挽救我沉沦的中华民族，他们求索奋斗、折戟沉沙、浴血疆场、马革尸

还??林则徐虎门销烟的熊熊大火，刘胡兰宁死不屈的回音，红军战士爬雪山、过草地、气吞山河的壮举，狼牙山五壮士惊天地、泣鬼神的豪气，让我中华儿女呐喊、奋起。母亲呀，你曾凝结着多少代人的痛苦、辛酸和血泪。数十年的期待，数十年的煎熬，数万万同胞的奋斗，终于换来了天安门城楼那一声惊天动地的声音——“中国人民从此站起来了”！我看到了气势恢宏的三峡大坝，看到了奥运健儿手中那金光闪闪的奖牌。悠悠五千年，泱泱大中华。伟大的中华民族这一东方巨龙，载着改革开放的旗帜，载着中华民族的憧憬，正以惊人的速度向前飞奔！

同学们！沧桑的岁月已经留下痕迹痕，繁荣的祖国正兴盛。当中国队踢进世界杯时，我们怎能不狂欢？当我们听到萨马兰奇老人说出“beijing”的时候，我们怎能不欢呼？当神州六号腾空而起，再次成为世人所关注的焦点时，我们怎能不自豪？当中国加入wto时，我们怎能不激动？曾经的民不聊生，曾经的满野战乱，曾经的东亚病夫，都已成往事?? 如今，这片热土早已是天翻地覆，龙腾虎跃了。同学们，少年强则国强，祖国人民在期盼着我们，时代赋予的责任和使命，我们能忘记吗？当然不能。那就让我们行动起来，点燃心中那团火焰，为实现我们中华民族的伟大复兴而努力！

谢谢！

3.亲爱的老师，同学们：

大家好！

站在这里，我首先想请问你们一个问题：在你们心中，什么最伟大？我想，答案一定是两个字——祖国。

我们在圆明园里了解了祖国的屈辱；在长城上，了解了祖国的雄伟；在大漠中，了解了祖国的辽阔；在丝绸之路上，了解了祖国的悠久历史。祖国，她是我们共同的母亲，是无法割舍的一部分，是我们居住的家园。近百年来，许许多多的中华儿女，为了让这个家园繁荣富强，为了能让人民过上安定的生活，哪一个不是用“祖国在我心中”来激励自己继续努力奋斗。周恩来之所以能成为中国人民敬仰的伟人，不就因为他从小用“为中华之崛起而读书”来激励自己吗？“自古英雄出少年”，穿越祖国历史的长河，在这段悠长的记忆里，涌现出了许多的少年英雄。王二小、刘胡兰、赖宁??他们为了中华民族的兴旺，进行了不屈不挠的奋斗，直至献出自己年轻而又宝贵的生命。他们的事迹，令人肃然起敬；他们的精神永远鼓舞着我们奋发向上。我们是祖国的接班人，是新时代的建设者。我们要用钢筋铁骨支撑起共和国！同学们，祖国在我们心中，和谐家园在我们心中，努力学习吧，把我们的祖国建设的更加美好，让一个强大的中国，在二十一世纪这个崭新的年代里屹立于世界之林吧！3.同学们：

大家好！

时间曾凝聚在1949年10月1日，当巍峨的华表披上曙光，当雄伟的天安门迎来新一轮的太阳，当无数先烈用鲜血染红的五星红旗在天安门广场冉冉升起，伟大的领袖毛主席洪亮的声音传遍了全世界：中华人民共和国成立了！中国人民从此站起来了！这一时刻，对于一个饱经忧患、受尽欺凌的民族来说是多么宝贵啊！

古老的东方有一个全身珠光宝气，雍容华贵的女子，盘古开天辟地、四大发明、老子孔子、丝绸瓷器、威武的兵马俑使她光彩照人。她的美让人羡慕万分。但是掀开摞摞发黄的历史，我们看到的又是怎样的一幕呢？指针急速飞转，时间指向了1840年，外国列强纷纷加入了掠夺中国财富的战争。鸦片战争、甲午战争、中法战争以及八国联军火烧圆明园??贪婪的侵略者几乎掠去了美丽女子所有的珍宝。贪婪的侵略者让她明白了落后就会挨打这个道理。她没有沉默，而是选择了反抗，在这片千万年古老的土地上留下了多少可歌可泣的抗敌故事。

从古至今，祖国涌现出无数爱国者，他们把祖国、民族的利益看得高于一切，把个人的命运同祖国民族的命运紧紧地联系在一起。精忠报国的岳飞、收复台湾的郑成功、中国革命的先驱者孙中山、两弹一星的邓稼先等等??无数仁人志士以铁的事实抒写了一曲曲爱国之歌。终于??终于??第一面五星红旗在天安门广场上冉冉升起了，那让人耻辱的东亚病夫的帽子终于被我们抛掉了，我们伟大的祖国开始实现重整河山的梦想。1964年，第一颗原子弹爆炸，我的祖国开始走向繁荣，走向富强；紧接着，中国大地上又升起了另一朵美丽的白云，氢弹成功爆炸。1978年，改革开放，我的祖国引来了全世界羡慕的目光；1997年，东方之珠香港回归了；1999年，澳门的炎黄子孙也唱着“七子之歌”回到了祖**亲的怀抱；2001年，我的祖国申奥成功，并且从此加入了世贸组织；2003年10月15日，太空中第一次出现了中国人的身影。这一切足以证明，我的祖国是一条正在腾飞的巨龙。中华人民终于可以重新扬眉吐气了。

但是，我们应该明白，作为一名学生，我们就是未来强大祖国的建设者，总有一天，前辈们会把他们手中的接力棒满怀憧憬地递给我们，我们要有能力去接受这份艰巨而光荣的任务。

梁启超曾说过：少年强，则国强；少年富，则国富；少年屹立于世界，则国屹立于世界！冰山上的雪莲教会我们纯洁；天空中翱翔的雄鹰教会我们勇敢；遨游天迹的海燕教会我们顽强、乐观??虽然今天的我们不需要经受战火的洗礼，不需要担心国土的沦陷，但是，我们