描写生存与生活的作文（推荐15篇）
我感到很惊讶，生活与生存确实是两个不同的概念，奥巴马总统却刻意在这上面区分。当然不是随便地玩文字游戏。美国是一个发达的国家，但低收入和无收入的人也甚多，这给美国社保带来巨大压力。政府必须保证他们的基本生活，这种生活当然不是很体面的，只是生存的基本保障。
我很欣赏总统对生活的认识，在这个世界上，不管是大人还是小孩，首先学会的是生存。国家提供给他们的也仅仅是生存权。至于生活，那是每个人的事情，生活是一个内涵深刻的词，人可以一辈子过着两点一线的生活，可以周游列国，山津海味，也可以独居陋室，清茶淡饭。
奥巴马是个聪明的总统，他为两个女儿所进行的生活与生存的辩析，正是他对整个美国乃至整个世界的辩析。女儿想要什么必须是女儿亲自努力去争取，父亲是统总也不会给女儿任何特殊，给女儿的也只能是有限生存费。
关键词：化学教学,中学生,三部曲,三生教育,化学实验,化学与环境,化学与生活,化学与社会
化学是一门以实验为基础的自然科学, 学习化学, 需要实验, 但是并不代表学化学就是每堂课都是实验课, 很多同事和一些学生家长认为, 化学就是做实验, 其实化学也渗透了人社会, 生活, 自然环境和谐发展的三生教育理念等知识。我们在实验教学的同时, 也要注意化学与其他知识间的联系。那么在教学中如何将初中的化学知识渗透到学生的三生教育之中呢?
一、在化学实验中渗透三生教育
化学教学的第一堂课一般都是先演示几个实验来引起学生学习化学的兴趣, 随后要讲解实验中的一些注意事项, 然后再介绍实验仪器的名称, 性能。在教学中, 我们自然会把学生的生命安全放在第一位, 首先让学生明白生命的唯一性, 独特性, 脆弱性, 重要性。其次让学生认识到化学实验中的趣味性, 科学性, 危险性。
同时也认识到化学知识来源于实验, 有科学性, 学习化学知识要严谨, 来不得半点马虎, 在完成实验的同时要注意生命安全。
二、在化学与环境中渗透三生教育
化学与我们的生存环境息息相关, 化学的发展给人类带来了幸福, 同时也会产生负面影响。如原材料的合成, 肥料的生产, 药物的合成给人们解决了衣食住行的问题, 使我们的生活质量得到了大幅度的提高。是由于工业的发展, 使得空气受到了严重的污染。
汽车工业的发展方便了我们的生活, 同时产生的尾气也大大地污染了环境, 让学生认识到事物的两面性。在这方面教学内容中, 让学生知道产生这些有害物质的根源是化石燃料的大量使用, 化石燃料的大量使用还使空气中二氧化碳含量增加, 产生了温室效应使得全球气温上升, 冰山融化, 因此, 教育学生不要随便乱烧垃圾。化学工业的发展除了污染空气, 还会污染水源和土地, 化学的发展虽然给环境造成一定的污染, 但是我们化学有能力解决这方面的问题, 激发学生思考, 要解决上述污染问题, 要从源头上解决能源问题, 即开发新能源, 也可以用化学反应将尾气转化为无害气体再排出。
水源的污染除了工业发展之外。还有农业, 生活废水的排放和垃圾的随便丢弃。都使水资源受到不同程度的污染, 因此教育学生要保护水资源, 具体做法是珍惜每一滴水, 不要向水源中丢垃圾和倒废水。生活中的废水可以排到污水处理厂集中净化处理后再排放。
通过对环境方面的教学让学生知道, 化学并不可怕, 它是很有魅力的, 化学给环境惹得祸, 化学自己能解决。也启发学生遇到了问题要知道解决, 学会生存。
三、在化学与生活中渗透三生教育
化学很神奇, 能将生活中本身就存在的物质转变为不存在的物质, 如, 自然界本来没有塑料, 但是通过化学就合成了各种塑料, 而且塑料制品的使用范围很广。不过塑料废弃物会污染环境, 也称为白色污染, 这种污染的危害性最大, 因为塑料不易腐烂, 有些有毒, 交给学生一些简单的辨别有毒塑料和无毒塑料的方法。告诉学生塑料制品的优缺点, 在生活中少使用塑料袋。化学还会使一些物质美化, 如, 现在很多女学生都把头发尖烫卷了, 这样他们觉得时尚美观, 有些学生的头发为自然卷。他们又去把头发拉直了, 无论烫还是拉, 美发师都用了化学产品。这些产品都有一定的致癌性, 我们在教学中也会渗透这些知识, 让学生知道这样追求时尚和美观对健康的影响。现在的染色馒头, 豆瓣酱中的苏丹红等都是美化物质的产品, 各种化妆品, 他们虽然让物质或者人变漂亮了, 同时也使人向死亡多走了一小步。化学让人对生活充满诱惑, 各类烧烤, 油炸食品, 烟熏食品, 腌制食品让人越吃越想吃。但是这些食品中含有很多不同类型的致癌物, 经常吃容易患食道癌, 肠癌, 胃癌等癌症, 各种糕点中含有膨化剂, 小孩食多了会早熟。向学生渗透这些相关的知识, 也就是养让学生学会生活, 那些东西该用, 那些不该用, 那些应该少用;那些食品该吃, 那些不该吃, 那些要少吃, 从而提高生活质量。
四、在化学与社会中渗透三生教育
1.化学还与社会相联系, 煤, 石油, 天然气等自然资源是人类利用的重要能源, 学生已经知道了这类燃料对环境的影响, 而且这类资源是不可再生资源, 因此我们要合理开采自然资源, 要保护好自然资源, 另一方面要开发新能源。燃料的不完全燃烧还会浪费能源, 产生更多的有毒气体, 使环境遭到更大程度的污染, 让学生知道燃料完全燃烧的重要性。
2.让学生了解一些药物或者是保健品中含的钙, 铁, 锌, 硒等元素对人体健康的重要性, 食物中各类维生素对人体健康的重要作用等。知道六大营养物质对人类生命活动的关系, 做到合理膳食, 改变过去偏食, 挑食, 没有好菜不吃饭的坏习惯。
3.从房屋的装修, 向学生介绍甲醛, 笨等有毒化学物质对人体的危害, 从而引导培养学生在今后选择装饰材料中应该注意的一些基本问题。
4.从物质的酸性, 碱性对人的生命活动和农作物生长的影响, 人体是酸性就会多病, 应该多食碱性食物, 如白菜, 柿子, 黄瓜, 胡萝卜, 板栗, 生菜等, 少食甜食。不同的农作物应该在不同的土壤中生长, 柑橘要在酸性土壤中生长, 大豆要在碱性土壤中生长, 不同的土壤给农作物施的肥料也不一样。让学生知道当好一位农民也不容易, 一要有丰富的知识。因而有些农民一年收入不够吃, 有些农民很富裕。
中国文化对于人生最高修养的原则是四个字：乐天知命。
乐天就是知道宇宙的法则，合于自然；知命就是知道生命的道理，生命的真谛，乃至生命的价值。这些都清楚了，故不忧。
因为痛苦与烦恼、艰难、困阻、倒霉……都是生活中的一个阶段；得意也是。每个阶段都会发生变化，因为天下没有不变的道理。
比如一个卦，到了某个阶段，它就变成另外的样子。再如上电梯，到某一层就有某一层的境界，是非变不可的。因为知道一切事物非变不可的道理，便能随遇而安，所以乐天知命，故不忧。
英雄与圣贤
英雄与圣贤的区别：英雄能够征服天下，不能征服自己，圣贤不想去征服天下，而征服了自己；英雄是将自己的烦恼交给别人去挑，圣人是自己挑尽了天下人的烦恼。
这是我们中国文化的传统精神，如果一个人能完成圣贤的责任，他就能成为伟大的政治家。
换句话说，英雄可以施劳，把自己的理想，建立在别人的烦恼、痛苦上。圣贤则不想把自己的烦恼、痛苦放在别人肩膀上，而想担起天下人的烦恼和痛苦。
毋意、毋必、毋固、毋我
子绝曰：毋意、毋必、毋固、毋我。
要在这一生中行为修养上做到这几点，实在很难。孔子对于这四点，是绝对做到了。
第一是“毋意”，这是说孔子做人处世，没有自己主观的意见，本来想这样做，假使旁人有更好的意见，他就接受了，并不坚持自己原先的意见。
第二是“毋必”，他并不要求一件事必然要得到怎样的结果。这一点也是人生哲学的修养，天下事没有一个“必然”的，所谓我希望要做到这样，而事实往往未必。假使讲文学与哲学合流的境界，中国人有句名言：不如意事常八九，可与人言无二三。
人生的事情，十件事常常有八九件都不如意，而碰到不如意的事，还无法向人诉苦，对父母、兄弟姐妹、妻子、儿女都无法讲，这都是人生经验。
又有句话说：“十有九输天下事，百无一可意中人。”这也说明，十件事九件都失意，一百个人当中，还找不到一个真正的知己。
第三是“毋固”，不固守自己的成见。
第四是“毋我”，专替人着想，专为事着想。这就是孔子学问修养的伟大之处。
得时亦要得位
人生中最好的就是得其时，得其位。
这里所谓的时，就是运气。位就是空间，宇宙间的一切，脱离不开时位，不得时位，什么都没有用。
光有运气，没有位也不行。这就等于人家请客吃饭，请帖上请到你，你跑错了地方，那个房间没你的座位，你照样吃不到东西。
所以不但要得其时，还要得其位。
（选自《南怀瑾谈生活与生存》）
无论在学习、工作或是生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编整理的关于生存、生活、生命的作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
生活，在希望的曙光中，才得以美好：生命因为生活的映衬，所以蓬勃；在健康的基础上，建立生命与生活的一个机遇，维护你自身的利益。
当今，在如此紧张的社会节奏中，我们时常受到生活、精神的排挤与束缚，人们总会在周边寻找得以依托的“傀儡”。而就仅在此刻，人们疯狂解脱释放的时候，“邪教”的意念就开始麻痹人们的思想，直至侵蚀所有的意识。使其把天方夜谭俸做一种神圣的宗旨。
邪教所持有的概念：就是盅惑人心、奇谈怪论，借此售以其奸、谋已私利！开始捣乱群众的生活与环境。分化了人们判断、思考的能力，加以控制。致使社会浊浪滚滚、残渣泛起。严重影响生产销售。造成经济混乱。就此谬论蔓延、诱惑。更加介入正常人的生存规律！
那些邪教组织往往是在人们最失落、绝望时，侵入人们心灵最柔弱的部位，使其精神崩溃！输入所谓“解脱”的念头。使大家的生命权益受到了威胁。
曾几何时，在现实的生活中演绎过多少幕血淋淋的悲剧：在北京，一个美丽的.音乐学院里，一个年仅16岁的女孩，因为母亲对邪教的沉沦，在校园前自焚了；武汉的一个原本幸福的三口之家，接连死在了邪教的诱惑下……这些无知愚蠢的人，用生命的代价来追求梦幻中的世界，没有理智，如行尸走肉一般。这个巨大的阴谋，使一个个原本幸福的家庭支离破碎，连同灵魂玉石俱焚！就这样，莫名其妙地消失了。邪教！是多少无辜的生命交织而成的，这些血的教训难道还不足以唤人深省吗？
我们常常产生一些误区，并盲目的寻找支托，这就令邪教有了肆虐的空缺，因此世上乌烟瘴气、危言耸听！
而今，是处于一个科技极端E时代的我们，必须拥有思维理性，区分善恶真伪。同邪教不同的宗教法制：仅是一种学说的传延而已，且为哲理学的概念，这只会让我们明智，而不是一种“迷惑”。我们可能会以宗教来支托思绪，但在命运的没落中，我们会迷失方向。宗教正在毁灭的边缘徘徊着，漂泊的人们应该竭尽所能，守侯共同的精神寂地。如果宗教与哲学都不可呼唤人心，那么心就如同迷途羔羊一般，将何去何从？
事实再一次证明了；我们所可以相信的是科学所营造出的一个健康意志——宗教。要维护自己生存的环境。“反对邪教，崇尚科学”！用一种科学客观的角度来审视、定论，并漠视那些歪理邪说！
然而，从主观角度来评价，往往因我们自身的懦弱，被欺骗之后渐渐被索引了。我们要了解人生的意义、开始正确的判断，对自己的家人、朋友、世界的责任有明确的认识。我想这就是我们所遗失的人生准则。
在100多亿光年外的宇宙，留有“人类的眼睛”。科学如此奥妙，科技那样神奇。就当陷入罪恶的沼泽中，就应该放宽自己的视野空间，用科学来陶冶受迷惑的人们。对待人生的科学就是：热爱生活，珍爱生命。这样可以抵御恶势力的侵犯。从科学的方式来分析，从依靠、信仰、情操、生存等方面寻觅我们将会快乐并且坚韧！！
当人们承受了太多压力后，就会等待释怀，这样有些人就开始疯狂。而这时我们都用毅力来反抗。邪教又怎能猖獗呢？
千里之行，始于足下！让我们任众行天下间，美满生活传天涯！
亲情是福，苦难是金，邪教是难！！
以前做过一个梦，梦到我穿越时空，回到了小时候。那个时候的我感觉特别烦，想快快长大，不想让爷爷奶奶催着我吃饭，不想让妈妈告诉我早点睡觉，不想天天地被催着写作业，讨厌被管束的感觉。所以我做梦都想着快点长大。
小时候，我对自己最大的印象大概就是多病，医院是我经常光顾的地方，医生们渐渐的都认识我了。也正是因为我这个样子，从小养成了一个胆小的习惯，怕碰到高年级的人，怕老师的批评，怕同学的无理的玩笑。我记得有一次上小学一年级的时候我在门口被几个三四年级的人拦下，我们的身体素质有差别，就这样，他们从我的身上“敲诈”了十块钱。但是当时的`十块钱对我来说已经是非常大的数目了，我可以买好多零食之内的。我还记得他们跟我说：“我们几个只是想跟你借一点钱买点水喝，天气太热了，你别紧张，有借有还。”我不敢开口说话，甚至不敢反对，如何才能找他们要钱。我也知道自己借出去之后，就无法再次的弄回来。然而我还是在给了他们。
所以很多时候有人问我以后想做一个什么样的人，我都会说我不想以后再被欺负，那时候的我，希望自己变得更强壮，高大和强壮，让那些小混混们望而却步。
所以之后的我每天都锻炼身体，跑步，仰卧起坐，俯卧撑……
不知不觉的我已经长大，变得非常强壮。随着年龄的增长，人的素质也在提高，身边很少有那种小混混之类的了。可是童年的一件事，却让我想成为一个锻炼身体的好少年。
通过种种的事情我发现了，只要自己想做，才真心的能够静下心来去做，让他成为动力。这好像原来妈妈的逼迫让我十分反感。而这一件事让我懂得坚持一件事情也不是想象之中的那么困难。
所以只要我自己感觉自由了，所有的事情或者是有意义的，或者是无意义的我都感觉像是在玩。而且我可以在玩中成长，明白一些道理。我是一个乐观的人，生活和学习没有被定义成是一个苦差事，相反，我们把所有的事情都变成自己喜欢的，变成好玩的，就这样才是我所喜欢的生活。
1、如果人生是一段旅途，快乐与悲伤就是那两条长长的铁轨，在我身后紧紧跟随。
2、人不要等明天，因为没有人知道自己有没有明天。
3、心中有所牵挂，生命才会坚强。
4、大海的宽广在于汇集大大小小的川流，生命的汪洋在于包容深深浅浅的缘分。
5、人生最重要的不是我们置身何处，而是我们将前往何处。
6、人生有些事，错过一时，就错过一世。
7、走的桥多，不一定走的路就多。吃的盐多，不一定吃的饭就多。走路的时候有伴就不觉得路远，吃饭的时候有伴就吃得香。
8、都说人往高处走，可是高处不胜寒。水往低处流，谁知低处纳百川！
9、我能理解你是因为我能在你身上看到我自己，在我身上也看到了你。
10、如果我爱你，我就会理解你，通过你的眼睛去看世界。
11、说出来的不是苦，说不出的才叫苦。
12、有一种缘，放手后成为风景。有一颗心，坚持中方显真诚。
13、人生总有许多偶然和巧合，两条平行线，也可能会有交汇的一天。人生又有许多意外和错过，握在手里的风筝，也会突然断了线……
14、在无尽的追寻中，你会有一个又一个巧合和偶然，也会有一个又一个意外和错过。现实的城市犹如雾中的风景，隐隐地散发着忧郁的美，承载着没有承诺的梦……
15、世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。
16、每一棵大树的成长都要接受阳光，也包容风雨。（刘墉《遭遇就是你的老师》）
17、要随波逐浪，不可随波逐流。（刘墉《遭遇就是你的老师》）
18、没有幻想、没有期望，就如同鸟儿被捆住了翅膀。过多的幻想、过高的期望，就像鸟儿不知飞向何方。
19、没见过草原，不知道天多高地多厚。没见过草原上的白云，不知道什么是空灵，什么是纯净。20、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。
21、爱情无需刻意去把握，越是想抓牢自己的爱情，反而容易失去自我，事物原则，失去彼此之间应该保持的宽容可谅解，爱情也会因此而变成毫无美感的形式。爱情就像一捧沙，抓得越紧，流失得越多。
22、一帆风顺的人，往往经受不住挫折。
23、以克人之心克己，以容己之心容人。
24、爱其实是一种习惯，你习惯生活中有他，他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。
25、每一种选择都有不同的结局，就如走不同的路就会有不同的风景。所以，如果想看灿烂的风景，不妨沉思片刻再做选择。
26、前方无绝路，希望在转角。
27、人不能不长大，长大就像是赶路，一路风景常换常新。
28、对前途要看得乐观些，对人心要看得悲观些。
29、明明灭灭的人生，我愿作一盏灯，温暖你的寒冷，关照你的一生。
30、星星啊，我曾无故地爱你很久，后来，我发现你属于所有的眼睛，我不爱你了。后来我又发现谁也无法占有你，我更爱你了。
31、没有水的地方就是沙漠，没有声音的地方就是寂寞。
32、你来人间一趟，你要看看太阳。
33、在对的时间，遇见对的人，是一生幸福；在对的时间，遇见错的人，是一场心伤；在错的时间，遇见错的人，是一段荒唐；在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息。
34、也许上帝当年从亚当身上抽出那根肋骨时，他就想到了。他想女人永远都可以要男人的命。她可以让你生，也可以让你死，因为她曾经是保护男人心脏的那根肋骨，她可以保护你的心脏，也可以刺穿男人的心脏。
35、在什么都不确定的年代，我们总是爱得太早，放弃得太快，轻易付出承诺，又不想等待结果。戒指，不再是一生一世的承诺，终生相守的誓言，却成了纪念伤感的烙印。就像有人说过的：戒指好比爱情，戴在手上，也是戴在心上；伤在心上，便也伤在手上。不敢碰的，是那心里的伤；不原摘的，是那难舍的爱。
36、记得有人说，通往心脏的血脉是在无名指上，你知道我多想在今生，倾尽所有，牢牢地栓住你的无名指啊！
37、时间过了，爱情淡了，相爱的人也就散了。如果缘尽也硬要牵扯，原本的美好就会变成种束缚，变成个你我都困在其中的牢笼。我会无法呼吸，你舍得看到我不自由吗？
38、云中有风，风中有我，我能有什么？云对风说，风对我说，我能对谁说？
39、当窗外的风雨来了，我们有房屋，当心中的风雨来了呢？ 40、如果没有云，天空会不会寂寞？如果没有天空，云到哪里停泊？
41、钢琴的爱人是手，泪的爱人是喜，爱人的爱人是一辈子，你的爱人是我。
42、人生有无限的可能。
43、我不在这里，请不要在我的坟边哭泣，因为我没有睡去。我是扬起千千遍遍的风，我是雪地里闪闪的白光，我是拂照在田野里的太阳，我是夜空里的星星……
44、如果最亲近的人我们都无法相信，我们还怎么活下去？
45、当我们眺望远方的时候，近处的风景便看不清了。
46、快乐是一种心态，不是一种状态。
47、有大海一样的胸怀，生活中还有什么事情会让你失去笑容呢？
48、你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；（《人生哲理枕边书》）
49、放弃便是得到，forget it = for get it！（《人生哲理枕边书》）
50、昨天是一张已注销的支票，明天是一张期票，今天是手上的现金。（《永不放弃》）
51、错把绝不当勇气的人，人生路会越走越窄。（刘墉《遭遇就是你的老师》）
一、明确目的, 精心设计
野外生活生存实践课程主要在户外原始、自然的环境中进行, 其过程中存在很多不可预知的因素, 将会遇到许多意想不到的困难, 同时也具有一定的风险, 存在一定安全隐患, 也可能会有突发事件和伤害事故的发生。为避免在完成野外生活生存教学训练课目时出现手忙脚乱的现象, 一定要预先对整个教学实践活动进行精心的设计和合理的组织。首先要在明确野外实践活动的目的和任务的基础上, 对交通、食宿、物品、安全、经费、人员等环节进行缜密的考虑和有计划的安排, 成立相应保障部门, 并责成专人负责落实具体工作。这样才能使野外实践活动中各项任务工作做到有着落、有实效, 从而保证野外实践活动的质量。具体部门应包括:后勤保障组:负责通讯、交通、联络、安全及所需食品、药品、物品的采购配发;救援组:负责对各种突发性紧急事故进行救援;勘探组:负责对训练区域的路线、地形、动植物、气候等自然条件进行考察和评估, 为确定实践方案提供参考;宣传组:负责影像、文字等资料的搜集与整理。
二、前期路线勘测和实践方案的落实
为确保实践活动的顺利进行及更好地安排各项训练课目和提高锻炼价值, 必须在出发前对训练路线和地点进行实地勘察。首先要与当地的地勘测绘部门、城建及园林管理部门联系, 获取当地的地形图和相关信息。然后结合地形图, 初步确定野外训练地点, 并进行实地勘察, 了解该地域的地形地貌、各活动区域的面积、完成各项活动的时间、可能存在的安全隐患、通讯条件、交通条件及当地的生态环境等。最后根据前期勘测结果, 经集体研究确定实施方案, 并经专人实地试验后, 逐渐予以完善。方案内容应包括训练课目、行程路线、气候、交通、安全措施、装备、物品、食品、经费等。其中应注意:第一, 训练课目及时间、地点的安排应根据参与者的基础和身体条件确定, 并注意遵循由易到难, 逐渐适应的原则;第二, 训练路线的选择要利于通讯联络和物品供应, 便于处理突发事件, 并尽量将所有的训练课目贯穿其中, 避免走重复路;第三, 要预先设计规划好如遇雨天能够照常进行的训练课目。
三、团队成员的分工和装备的配备
为使各种训练科目有序地进行, 应将学生分成若干团队, 每队人数控制在5～8人, 其人员安排应注意男女搭配和体能、技能的总体均衡, 确定队长, 并明确队长的职责及每位队员在团队中的具体分工, 要求团结协作, 如遇困难或突发事件, 队长有权决定采取何种处理方法。团队划分完毕后, 应为每支团队配备相应的野外生活、生存装备及食品等:第一, 野外生活装备。应小巧精致、功能齐全、携带方便, 包括有野外餐具类, 如酒精炉、不锈钢锅、防风火机等;野外宿营类, 如帐篷、睡袋、防潮垫等;以及相应的野外服装和生活用品。第二, 野外生存装备。包括主辅绳、安全带、上升器、下降器、快挂、铁锁、多用刀及对讲机等, 有条件的可为每个团队配备一台卫星定位仪。第三, 食品。食品应根据野外生活生存训练的时间, 统一定额发放, 按平时每人食量的90%配给每支团队, 禁止学生另带食品和零食, 为了携带方便, 野外食品体积不要太大。第四, 常用药品。应包括各类感冒药、消炎药、止痛药, 处理外伤的创可贴、医用酒精、棉球、无菌纱布、止血带、弹性绷带;抗过敏药如息斯敏、扑尔敏, 治疗腹泻的黄连素, 防治中暑的藿香正气水、清凉油, 补充体力的葡萄糖等。
四、动员与检查
野外生活生存训练出发前和训练过程中要进行动员与检查, 以增强学生对野外训练的信心, 加强队伍行动的纪律性, 提高团队凝聚力, 增强战斗力, 最大限度地减少伤害事故, 保证活动的顺利实施。
1. 出发前的动员与检查。
出发前的动员由领导或带队教师进行, 内容包括:野外生活生存训练课的目的、意义、内容、前期准备工作的情况及对本次活动的希望和要求。形式可采用演讲或播放野外生活生存训练的相关影像资料。出发前的检查工作必须由带队老师组织进行, 内容包括:各类用具、服装、食品、宣传资料、安全护具、野外装备、药品等;检查方式可采用:个人自查、两人对查、团队互查。
2. 野外训练进行前的动员与检查。
由队长或带队教师进行动员, 内容包括:训练科目介绍、行动方案、动作技巧、合作方法、安全护具的使用方法、对女同学或体能差的同学的保护帮助方法, 提醒可能发生的突发事件, 避免伤害事故的发生等, 以激励斗志, 鼓舞士气。而检查工作由队长完成, 包括服装、装备、背包的安全性、牢固性, 训练课目完成后, 还要负责检查环境卫生、安全隐患及物品、装备、服装是否遗漏等。
五、安全与保障措施
学生离开校园, 进入完全陌生的野外训练基地, 与自己熟悉的生活环境相比, 这是一种相对“隔离”的环境, 其间存在很多不可预知的因素, 具有一定的风险, 存在一定安全隐患, 甚至会造成意外人身伤害, 为防患于未然, 在野外生活生存训练出发前及过程中要充分做好安全保障工作, 防范各种意外事故的发生, 该环节是所有工作的重中之重。
第一, 要在课堂教学中传授野外生活生存训练的安全常识和训练中不同环境、不同路段的安全保障措施, 并组织必要的体能、技能和心理方面的培训。
第二, 出发前应对学生进行健康检查, 尤其是对那些平时运动较少的学生, 更需认真检查, 如有不适宜的情况, 则应停止其野外生存生活训练。
第三, 与保险公司的业务部门直接商定参加普通意外伤害保险或特种意外伤害保险事宜, 从而使组织者和参与者获得较大的风险保障。
第四, 要求带队教师必须熟悉训练路线和地形, 负责对训练过程的现场监督, 及时了解训练的进程和所有人员的状态。
第五, 活动过程中, 带队教师与各队队长和救援组之间、各队队长与所有成员之间保持不间断的联系, 及时通报气候变化情况、队伍进程、地形地貌的变化及物资、人员出现意外的情况, 以便及时提醒学生可能面临的险情, 使队伍避开危险, 或进行必要的物资补充和组织人员进行救援。
第六, 野外实践活动过程中, 可能会出现一此不可预知的情况, 如天气骤变、装备损坏或丢失、食品药品短缺、人员受伤等, 这此情况有的可以通过内部调整自行解决, 但有的则需要外界的及时援助, 否则后果不堪设想。所以, 在训练活动开始前, 救援物资与救援人员的培训应由后勤保障组负责落实, 一旦队伍出现求助信号, 应能以最快速度到达救援地点, 救助人员必须熟悉整个训练区域的地形和训练方案, 具有较丰富的野外活动经验和较强的野外伤员救护能力。
六、活动记录与实践总结
活动记录是指队员或团队在完成某一训练科目或一天的野外实践活动后, 对其过程、表现、评价、出现的问题和建议等的描述。分为单项活动记录和每天活动记录。其内容包括:个人、队友、队长和整个团队在活动中的表现, 存在的问题和解决的建议, 以及对团队分工协作、活动安排、环保工作的评价, 对本人在实践活动中生理、心理变化的评价等。做好活动记录可以促使每位队员正确认识个人能力, 全面理解团队合作的意义及合作方法。
由于参与者身体条件、技能水平存在个体差异, 且在活动中所在团队不同、在团队中担任的角色不同、分工任务不同, 观察问题的角度和活动的体验也会有很大区别, 因此在全部野外生活生存实践训练结束后, 要求所有参与者, 包括教师和每位队员在活动结束一周后, 提交各自的实践总结, 以此对整个活动进行总结, 全面评价和归纳野外训练实践的价值和成功经验, 同时对实践过程中出现的问题进行分析, 明确性质, 找出原因, 提出解决方案。为今后组织野外实践活动提供经验和借鉴。其内容包括:日程、营地、环保工作的安排以及团队和活动安排是否合理, 生理心理负荷评价, 个人技能操作能力评价, 团队合作效果评价, 出现问题或发生事故的原因, 没有问题和事故发生的经验等。
参考文献
[1]张慧红.野外生活生存训练手册.北京:人民教育出版社, 2002.
[2]约翰.怀斯曼.生存手册.北京:华文出版社, 1999.
[3]韩旭涌.逃生自救常识.济南:山东文艺出版社, 2000.
[摘 要]学生喜欢写生活作文，往往满足于记流水账。适当渗透细节描写，可以让文章亮起来。学会细节描写的几种有效办法：在阅读中体会细节；在生活中关注细节；在体验中放大细节；在口语中表达细节；在佳作中模仿细节；在练笔中描绘细节。
[关键词]细节描写 点亮作文 结合实例 适当渗透
[中图分类号] G623.2 [文献标识码] A [文章编号] 1007-9068（2016）25-077
学生喜欢写生活作文，写生活里熟悉的人物、景物、故事。有的同学满足于记流水账，于是我常常问：“这篇作文的亮点在哪儿呢？”结合实例，进行渗透，学生就知道：运用细节描写，可以让文章亮起来。
以下是为学生渗透细节描写的有效办法。
一、在阅读中体会细节
蓝蓝的天空一望无边，几朵白云有时像一群白兔，有时像几只绵羊。（选自二年级课文《秋游》）
这里运用学生熟悉的白兔、绵羊作比喻，把白云描写得具体生动。我让学生边读边想象：白云一会儿像白兔，一会像绵羊，会慢慢变化，真可爱。如果只说“好白呀，好美呀”，就让人感到含糊，不知究竟是什么样。
到了中年级，习作中碰到这样的情景描写，学生会反应过来：具体细致的描述，能让读者眼前展现出具体生动的形象，而不会空洞和迷茫。
高年级课文中更多精彩的细节，使学生明白：细节描写，运用在人物、景物或事件描写之中，是抓住生活中典型情节加以生动细致的描绘，是写好整篇作文的基本构成单位。如果没有细节描写，就没有活生生的、有血有肉的人物，就没有乐融融、有情有趣的景象和故事。
我班学生，在阅读中体会细节，将阅读和写作融合在一起，写起作文来常常会运用一两个细节，文章真的亮起来了。
二、在生活中关注细节
我的同桌李小梅经常乐哈哈的，是大家公认的阳光女孩。
今天早晨，我提前来值班，她在我前面一步跨进教室，帮着我开窗、擦桌子，还将讲台上的粉笔灰擦得一干二净。她发现第二排一张桌柜里有一张废纸，就掏出来扔进纸娄。（选自四年级学生日记《快乐的小梅》）
从这篇日记中，可以看出作者善于发现生活中的浪花，并细致地记录下来。“将讲台上的粉笔灰擦得一干二净”“发现第二排桌子里有一张废纸”等细节，反映了李小梅是个热心的阳光女孩。
生活需要一双善于发现精彩细节的眼睛。如果走马观花，再好的细节也只能是过眼烟云。我为了激励学生关注生活，积累细节，坚持对日记进行评讲，每周让学生在小组里交流精彩日记，每组选一篇参加全班交流。交流时，我坐在学生中间认真听，指点评价每一篇的细节在哪儿。最后，评出本周的最佳日记，标准是有精彩的细节，给人留下深刻的印象。长期坚持下来，大家把关注点放在生活中，一发现有滋有味、有情有趣的情节，就及时收集到“材料仓库”里。
三、在体验中放大细节
爸爸不让我养花，怕我分心不好好学习。我只好偷偷地把一盆小花寄养在邻居家，晚上再悄悄搬到卧室，藏在镜子后面，夜里爬起来亲一亲。有一天，我吃过晚饭，发现花不翼而飞了，只有一片花瓣掉在桌面上，我连忙像拾宝贝一样，捡起来闻一闻，再轻轻夹在语文书里。
第二天上课时，打开课本，见到花瓣压得平整整的，我心里一阵欢喜，看着看着，它又似乎变成了花仙子，悄悄地提醒我“上课要专心听讲哦”。（选自五年级学生作文《我爱养花》）
以上片段，反映了一段优美的生活情景，最可贵的是作者将故事中的细微情节抓住了，并且放大开来，描绘得好分明、好诱人，如“亲一亲”“捡起来闻一闻”“变成了花仙子”等。
在体验生活中，把细微的感受放大开来描绘，这是值得肯定的。我风趣地告诉大家：“体验生活，应带上‘放大镜和‘扩音器。‘放大镜，就是对准生活情节，像电视特写镜头；‘扩音器，就是把无声变有声，让细节成为有声有色的亮点。”从此，学生处处做有心人，时时闪动着明亮的眼睛，善于发现和放大生活中的美。
四、在口语中表达细节
我叫蓝鲸，是世界上须鲸中最大的，体长33米，体重170多吨。我的头非常大，如果张开嘴巴，里面可以当餐厅，放一张桌子，周围坐五六个人绝对没问题。我的心脏有小汽车那么大，血管也很粗，婴儿可以爬过我的动脉。（选自三年级口语交际《动物开口讲话》）
以上同学的发言，有多处细节，让听者留下具体形象的印记，例如“张开嘴巴，里面可以当餐厅……”是用人们熟悉的“餐厅”打比方，说明鲸的头部很大，既形象又生动。
在口语交际中，要鼓励学生抓准亮点，讲具体，讲生动，让听者好懂，好感受。我倡导学生大胆表达，比一比谁表达得更贴近实际，更有吸引力。于是，大家都千方百计地设计带有细节的材料，以细节增强感染力。长期训练口语，注重细节表述，这正是书面作文所需要的。
课本安排的口语交际与习作训练，具有相融相通的训练目的，例如“说真话、实话、心里话”在口语训练中是反复强调的，也是书面作文必须具备的朴实之风。
五、在佳作中模仿细节
我坐在教室里，脚好像踩着冰块，越来越冷，我真想把湿淋淋的鞋袜甩掉。
好不容易熬到了下课，老师开了门，一个熟悉的身影出现在我的眼前，是妈妈！妈妈冒雨给我送鞋袜来了！妈妈一边给我脱袜子，一边说：“天很冷，我怕你脚底进寒气感冒，回家给你拿鞋子去了。”
妈妈使劲地替我脱下那湿透的袜子，用餐巾纸擦着我的脚，从脚背到脚趾再到脚底，一遍又一遍地擦着，仿佛要擦去她所有的担心。然后，从怀里拿出干袜子快速给我穿上。（选自六年级学生作文《真情》）
每次习作之后，我都要为大家推荐几篇佳作，推荐的理由就是细节描写生动感人。以上片段突出的细节是“用餐巾纸擦我的脚，从脚背到脚趾再到脚底，一遍又一遍地擦着”。这是妈妈对“我”关心和爱护的真情。
学生的好作文，特别具有模仿效应。我还要求他们将细节描写读给父母听，让别人提出修改意见。有的学生在写草稿时，就自己发问：“细节在哪儿呢？这个细节感动人吗？”如果把一篇作文比作一棵树，那么习作中的细节描写就是树上的枝叶花果。如果树上没有枝叶花果就光秃秃的，作文没有细节就空洞无物、枯燥无味。
六、在练笔中描绘细节
为了学会细节描写，每次作文评讲之余，我都要安排小练笔，包括肖像细节描写、语言细节描写、行为细节描写、表情细节描写、心理细节描写，还有场景和物体的细节描写等。比如人物肖像描写训练就分别进行某同学的肖像细节、某老师的肖像细节、爸爸妈妈的肖像描写等。现场观察某一个人物的形象特征，同时练写，再进行交流点评，训练效果非常明显。
在练笔中，我还渗透了几个要点：①细节描写要真实可信，在真实的基础上写出独特的地方；②细节描写要讲究语言，运用修辞，变呆板为生动，变陌生为亲切；③细节描写要符合中心。在一篇文章中，哪儿需要细节描写，哪儿只要一笔带过，要有明确的意图，不能随意。
在课文中体会细节，在生活中观察细节，在口语和习作中模仿细节描写，是把作文写具体的重要途径，是提高习作能力、形成朴实文风的有效办法。
那天，烈日炎炎，我一下车就闻到一股香味扑面而来。我顺着香味跑过去一看，老姨婆正提起大锅的盖子，我一看，哦，原来是绿豆粿!我凑上去一闻，哇!好香啊!口水流下三千尺，我迫不及待地想尝一下。老姨婆说：“还没好，等一会儿。”说完，她拿起一些树枝塞进那个叫做“灶”的口里。原来，他们用柴烧，而不是煤气!我把这个重大发现跟爸爸说，爸爸一听，笑笑地说：“这里还没有自来水呢。”我一听，愣住了。问爸爸：“那他们很什么啊?”“喝地下水呗。”
这时，老姨婆笑着说：“绿豆粿好啦!”老姨婆递一个给我，我风卷残云地吃了，觉得回味无穷。
吃完后，爸爸带我来到菜地，那里种着卷心菜、萝卜、白菜……各种各样的菜。爸爸跟我说：“我以前每天都要给菜浇水、施肥、松土，很辛苦的。”我忽然看到一片甘蔗林，爸爸砍了一棵下来，再截了一小段给我。我咬了一口，一股香甜的汁液流入口中。
小学的时候，我觉得第一个很枯燥，学科很多，老师很多，作业很多。但是我完全错了。初中一年级的生活比陆一般人听起来开心，有很多有趣的学科，认真仁爱的老师……繁重的学习任务有时让我喘不过气来，但和蔼的老师们总能轻轻拨动我们心中学习的弦，奏出优美的乐章。
刚进初中的时候，一张陌生的脸总是装腔作势，不知道那段时间是怎么度过的，越来越觉得轻松了。幸福，彼此将彼此铭刻在脑海中。现在我们嬉戏，团结，一起战斗，成为不可分割的群体，在各自心中留下了绚丽的彩虹。
喜欢现在的班级因为这里记录着我们崭新的生活。喜欢现在的老师。因为他们把我们从小学生活中带出来，在我们崭新的一页上写下了羡慕的一章。喜欢现在的同学。因为他们让我笑，伴随着健康的成长。
甜蜜的背后一定有苦味，不是吗?
关键词：姑息性手术,晚期胃癌,生存率,生活质量
胃癌是我国发生率较高的一种恶性肿瘤, 年龄超过50岁的人群是胃癌的主要发病人群;胃癌患者的预后影响因素主要包括组织分型、病理分期、治疗方式等[1]。现阶段临床中在对胃癌患者进行治疗时方法主要包括化疗、手术以及其他治疗方法, 而姑息性治疗方式是临床治疗晚期胃癌患者的主要方法。本研究主要分析了姑息性手术对晚期胃癌生存率及生活质量的临床影响, 现做如下分析。
1 资料与方法
1.1 一般资料:
选择我院2008年1月至2010年1月收治的晚期胃癌患者70例, 全部患者均经过CT、胃镜以及细胞学检查证实;患者临床表现主要为食欲降低、反酸、消瘦、上腹进行性疼痛等, 部分患者存在呕血、梗阻、黑便等症状。全部70例患者中, 男性38例, 女性32例;年龄33~74岁, 平均年龄 (53.3±1.5) 岁。按照随机方式将全部患者分成对照组和实验组, 每组各35例;两组患者的基线资料比较差异具有可比性 (P>0.05) 。
1.2 方法:
对照组患者采用姑息非切除性手术治疗:全部患者均选择全身麻醉, 胃空肠吻合术治疗21例, 腹部探查治疗7例, 胃造瘘治疗4例, 空肠造瘘治疗3例。实验组患者采用姑息切除性手术治疗:全部患者均选择全身麻醉, 全胃切除术治疗13例, 远端胃切除术治疗11例, 近端胃切除术3例, 远端胃联合横结肠部分切除术治疗3例, 全胃切除联合脾切除术治疗3例, 远端胃联合肝右叶部分切除术2例。
1.3 临床观察指标:
对患者进行为期3年的随访, 进而来对患者的生存率进行观察比较。选择生活质量 (QOL) 评分标准来对患者的生活质量进行评估:60分为满分, 得分超过50分则为良好, 得分为41~50分则为较好, 得分为31~40分则为一般, 得分为20~30分则为差, 得分<20分则为极差。
1.4统计学方法:
将数据纳入SPSS19.0统计软件中进行分析, 计数资料比较采用χ2比较, 以率 (%) 表示, 若 (P<0.05) 则差异显著, 有统计学意义。
2 结果
2.1 两组患者的生存率观察:
实验组患者的半年生存率为6 8.6% (24/35) , 1年生存率为40.0% (14/35) , 3年生存率为20.0% (7/35) ;对照组患者的半年生存率为31.4% (11/35) , 1年生存率为25.7% (8/35) , 3年生存率为8.6% (3/35) ;实验组患者的生存率显著优于对照组患者 (P<0.05) 。
2.2 两组患者的生活质量观察:
实验组患者的生活质量显著优于对照组患者 (P<0.05) , 见表1。
3 讨论
在社会经济快速发展的过程中, 人们的生活节奏也在不断加快, 饮食结构也变得不规律或者不规范, 进而导致胃癌患者的人数越来越多。引起胃癌的因素较多, 包括环境因素、生活习惯、饮食因素、遗传因素、精神因素、免疫功能降低等。胃癌患者的早期临床症状并不显著, 包括轻微贫血、食欲降低、反酸、隐痛、嗳气以及上腹部不适等, 在病情不断发展的过程中, 患者的临床症状也更加显著;晚期可能出现黑便、左锁骨上淋巴结肿大、腹水、腹部肿块、癌肿转移、严重营养不良等[2]。
现阶段临床中在对胃癌患者进行治疗时, 手术是最常用的方式, 分为姑息性手术以及根治性切除术。根治性切除的范围主要为原发病灶、大小网膜, 连同胃远端的五分之四或者三分之二, 区域淋巴结、十二指肠第一部分、受浸润的局部脏器[3]。新扩大根治性切除术时, 不仅需要对上述部分进行切除, 同时还需要将全胃或者邻近受浸润的脾脏、横结肠切除, 此外还包括脾脉管旁、贲门左的淋巴结以及胰体尾、肝左叶等。如果当胃癌患者存在大面积淋巴结转移或者出现腹水时, 就需要切除原发肿瘤, 如患者耐受程度较高, 则可以给予姑息性胃切除术治疗。如果患者不能给予切除术治疗, 同时存在梗阻, 则应给予非姑息性切除术治疗。临床中在对胃癌患者进行治疗时, 应结合患者的具体情况选择合理的手术方式, 应将根治性手术当成最后的选择;选择姑息性手术治疗则能对患者的临床症状进行有效缓解, 对梗阻现象进行消除, 而且还能对穿孔、出血等并发症进行有效缓解[4]。术后给予化疗, 能让患者生存期有效延长。分析本研究结果发现, 在生存率以及生活质量评分方面, 实验组均显著优于对照组 (P<0.05) 。
总之, 在对晚期胃癌患者进行治疗时, 姑息性手术治疗能让患者的生存率有效提高, 改善患者的生活质量。临床中针对胃癌患者应及时诊断和治疗, 在对胃癌晚期患者进行治疗时, 应结合患者的具体情况来对手术治疗方案进行治疗, 进而来对患者预后进行改善, 让患者生存质量提高。
参考文献
[1]李坤, 赵丽君, 曹廷宝, 等.腹腔镜姑息性胃切除术在晚期胃癌患者中的应用[J].东南国防医药, 2015, 17 (6) :636-638.
[2]胡喆, 高卫峰, 李志华.晚期胃癌患者胃出口梗阻的三种姑息性手术疗效分析[J].中华普通外科杂志, 2015, 30 (5) :395-396.
[3]李节平.晚期胃癌姑息性非切除术和姑息性胃切除术临床效果观察[J].中国现代药物应用, 2012, 6 (18) :30-31.
在学校里，我参加了几个课外兴趣小组，其中之一就是美术组——画画。先用铅笔画轮廓再涂上颜色，一张画就完成了。在我的小卧室里的墙壁上，还挂着好几幅我画的画呢，呵呵。
爸爸是个象棋迷，我也喜欢下象棋，昨晚作业没事了就会跟爸爸或者小伙伴们下一盘。象棋的规则也很好玩，马、象都不能走直线，将只能在在小方筐里一步一步走;象走田，不可以过河，马走日。卒只能往前走，不能撤退，过了河可以往左右边走。车直走，炮也直走，但是得翻山越岭。下象棋是个技术活，每走一步棋，都要认真思考，做周密地打算，因为，一着不慎满盘皆输啊，“三思而后行”是不是前人下棋后的总结呢?
最近有一句很火的话：生活不知眼前的苟且，还有诗和远方的田野。你赤手空拳地来到人世间，未找到那片海不顾一切。诚然，大家想想。当我们第一次踏进校园，青涩、迷茫的我们不就像个初生的婴儿，嗷嗷待哺?但我们可能品鉴不出奶粉中的三聚氰胺，也可能拒绝不了还有艾滋病病毒的母乳......大家发现了吗?我们不是处于无菌箱里的孩童了，能否抵御外界的形形色色，诱惑的病菌完全取决于自己心志的免疫;而最可悲的是大多数的我们好像失去了心灵世界的灯塔;初中有中考，高中有高考，而大学呢?我们没有遥远的那一束光了，无论它是否绚烂可爱，但至少它是在我们仰望的前方啊。可是现在，眼前的.电视，电脑，手机似乎牢牢的攥紧我们的眼球，不留一丝喘息的间隙。我们生怕听漏一句无用的八卦，生怕看漏一个朋友圈的动态，生怕打漏一局游戏。我们像能吞噬生活中所有信息的黑洞，无关精彩乏味。有时明明已经身心疲惫，却怕错失了一分一毫，怕来不及，怕跟不上，就像是来自黑暗的手拼命地伸长，去感知，去掠取，将那生活中所谓的“精彩”抓住：我要牢牢的抓住它啊，不然我会落单，会寂寞啊......苟且的眼前就是用空虚作为寂寞的饲料，而我们不知道寂寞又滋养了空虚......
那我们为之不顾的那片海到底是什么?追日逐梦的夸父眼中是否有那片海的浩瀚，一心拿下大油田的王进喜眼中是否有那片海的纯粹。我想我们是时候闭上眼睛回忆下：你是否还记得懵懂时期的你脱口而出的第一个傻傻的但带着执拗的梦想，你是否还记得第一次开始思考未来时雄心壮志的样子，没心没肺的表情，你是否记得第一次和父母闹离家出走时发誓我一个人也能比现在过得好一万倍的豪情壮志。有人说我们被社会慢慢磨平了棱角，变得畏手畏脚。而我觉得那是因为我们不再像孩子一样冲动得连滚带爬，不顾一切。我们时刻如履薄冰，患得患失。都说孩子是最杰出的诗人，长大的我们失去了源头活水的天真诗情，褪去浮躁，失去了对远方田野的向往变得鼠目寸光，锱铢必较。
走过世事浮华，我们会发现做好踏实的自己最好。行动起来吧，完成每天的英语练习，不为四、六级;完成你每天的运动量，管他是否减肥长高;完成你每天的阅读量，管他看了是否受益终生。脚踏实地，不敷衍了事。请不要那么急切地追寻眼前的欲望，学会倾听内心诉求，每一小小的进步内心都会泛起快乐的涟漪。请不要那么迫切地指责讨伐，学会用自己的头脑去思考去面对。时间恬静承载，自有岁月与经验冠冕，而历练来得厚重，当我们以不苟且的姿态去看凡尘过往，是成熟也是礼物。
姥姥家有个大院子，院子里有两棵大枣树，长得枝繁叶茂，树下特别凉爽，我们一群孩子最喜欢在树下玩了。
院子里还有一块花坛和一大片的菜地，小小的花坛里种着各种花，蝴蝶花迎风飘舞、串串红耀眼夺目、鸡冠花争奇斗艳 菜畦里种着各种蔬菜，有豆角、黄瓜、生菜、韭菜、西红柿、南瓜等，绿油油的一片。一些藤蔓植物顺着院墙爬出了小院，偶尔还有几朵喇叭花点缀其中，特别好看。
夏日午后，我喜欢在大枣树下看书、写作业。姥爷在菜地里浇水，嘴里还乐呵呵的哼着小曲;姥姥在院子里洗衣服，发出有节奏的 嚓嚓 声;姨家的小妹妹在树下玩泥巴，不一会儿就做了许多泥巴饼。这时候，小鸟在树上欢快地跳跃，知了在枝头放声歌唱，小狗花花和小可在我的书桌下歇凉，院子里一片和谐的景色.
暑假会有许多的趣事，也许是交了一个新朋友，也许是去池塘里抓了几条多可怕的小鱼，也许是去哪个有名的景点玩了一圈，总之都是些很开心的事。
那是一个阳光明媚的早晨，我在家闲得无聊，一会这里走走，一会那里玩玩，课也上完了，画画也画了两幅，作业也完成了，游戏也玩够了，手机电脑也玩腻了，一直念叨：无聊死了，无聊死了!
这时，外公突然提议：不然我们去游泳吧!游泳?我眼睛一亮，我最喜欢游泳了，虽然不会游泳，但是我很喜欢玩水，再说，锻炼锻炼身体也挺好。我立马同意了。
我们驱车来到云龙湖的万人游泳场，真是人山人海。许多人都在游泳，小朋友们在岸边玩沙子，想当年这也是我最喜爱的游戏。我迫不及待地换上游泳衣，套上游泳圈，准备好了，“噗通”一下跳进水里。外公开始教我游泳，他对我说：“先趴在游泳圈上，然后我拉着你，你的脚往后扑腾。”我双手抓紧外公，紧趴在游泳圈上，脚不由自主地浮起来，我使劲地往后划水。不一会，我抓着游泳圈也会扑腾了。我手脚并用，手往后划水，脚往后扑腾就这样不停地练习，一会儿，我便熟练地可以游七八米远了，虽然没有很标准的姿势。我开心极了，就这样一直练习，终于可以沿着游泳区游了两圈了。
从那天以后，我每天都坚持去云龙湖游两圈，其实这只能算是玩水，等到八月份的时候我就要去跟专业的游泳教练学习了，到时候就可以到云龙湖大显身手了!
快乐的暑假
暑假终于到了，我早已经计划好了假期的活动。第一周也就是我的第一站。去三姨妈家玩一个星期。到了这，我一点也不怕妈妈。吃饭时，我一直在想梦寐以求的地方终于到了。爸爸妈妈走了后，自由就归我了，我想干什么就干什么!
第二天早晨一起床，我就发现已经十点钟了，怎么连一个人都没有。啊!原来我在三姨妈家呀!我第一时间就想要把作业做了，可今天妈妈不在，可以不用做嘛。不用做就玩电脑吧!对了，妈妈走时给了我一百元。我可以买我想吃的东西。
走，买吃的东西去!买回来后，我就在电脑旁一边玩一边吃，可爽了!啊!一个星期就这样结束了。过得真是好快啊!真想在这里待上一辈子，可爸爸妈妈的逐客令下了，不得不走!再见了我的人间天堂。
第二站，就是游玩黔陶燕子洞。在去的路上，本以为在洞里烧烤，还想着我一到那儿就有一群燕子围着我，叽叽喳喳地叫着欢迎我。
到了以后，和我想的一点也不一样。那里不是洞，也没有一只燕子，只是一处“农家乐”。不过，这里不仅可以游泳，还是烧烤的最佳地方。在这里我见到了我的同学，还认识了一位新朋友，我和他们一起在水里游泳、划船，在岸上打水仗。
这就是我想要的暑假生活哟，我不仅认识了一位新朋友，还和他相处得很好。
第三站就是我暑假的最后一站。去四姨妈家吃辣子鸡。
到了四姨妈家，我和四姨爹在等着辣子鸡的到来。啊!来了，一股香喷喷的气味扑鼻而来。我和四姨爹围了上来，一人拿了一块吃着。呀!实在是太好吃了，吃了十几个我才停了下来，因为皮子太油了。
四姨爹想了想，有了，四姨爹拿来了一盆李子，吃一口辣子鸡，吃一口李子就不油腻了……啊，吃饱了，喝足了，挺着圆圆的肚子，我就回家了。
啊!这个暑假，融入了我许多的快乐和欣喜。谢谢你时间，你给我带来了这快乐的暑假!
我的暑假生活
人生犹如做菜时用的调味料一样，有：酸、甜、苦、辣、咸，各味俱全。在暑假生活中，有快乐的时刻，也有痛苦的时刻，每一时刻都令我铭记在心。
痛苦篇
暑假生活的第一天终于开始了，我从沉重的书包中拿出作业登记本，翻开一看，哗，三篇作文、制作相册、利用废物进行手工制作，“小作家班”的老师还另外再加多三首或以上的诗歌，而且还要把诗歌和三篇作文打成电子版!噢，MyGod!我这个暑假本想痛痛快快地玩玩，可是又要被监督着写作业。一想到这，我也是醉了!
“叮铃铃!叮铃铃!”电话突然响起。“喂!”原来是我的好朋友小花打来的电话。“我想问一下学校布置的那三篇作文该怎样写啊?”小花焦急地问道。又是作业!我连连叹气：“我正烦恼着呢!你就打电话过来了!”我们俩在电话里叽叽喳喳地投诉作业多，感叹暑假生活痛苦。放下电话，我又忍不住地大叹一口气：“唉——”
快乐篇
做数学游戏机的时候到了。可是我连数学游戏机的模样都没有见过，更何况去做，不可思议!向同学们询问也是“一问三不知”。我下定决心，自己去研究、创造一个与众不同的数学游戏机。我绞尽脑汁地想，终于想到了一个思路——把一个长方形的盒子在两边钻2个小洞，插进一根木棒，在盒子中间分别割4个小方洞，做4个六边形的立体圈，分别写上记忆的公式，哈，这个创意一定很棒!第二天，我准备好所有材料：一个牙膏盒，一根木棒，包装纸，胶水，彩纸，硬纸板，剪刀。一切准备就绪后，就开始动工了!细心地包装，小心地打洞，认真地割小方洞，折立体圈，写上公式，插进木棒，最后用彩纸折一个漂亮的蝴蝶结粘上去。哇!完成了!看着漂亮的游戏机，我的心乐开了花。
爸爸走过来，惊呼道：“哇!这是你做的吗?真漂亮!”还向我竖起了一个大拇指。我美滋滋地笑了。
瞧!我的暑假生活有痛苦有快乐，真令人难忘啊!
愉快的暑假
每年暑假一到爸爸妈妈都会带我出去玩，今年他们带我去了景德镇的古窑。那里，有许许多多又好看又精致的陶器。有红色的花盆、蓝色的碗、还有五彩缤纷的小杯子，看着它们我深深地着了迷。我还在体验馆里亲自体验了一回，做了一个小碗，作为纪念。
在体验馆的另一端，妈妈给我选了一个小笔筒的毛坯陶器，我亲自拿起笔在上面作了一幅山水画，还在上面写了“天天向上，好好学习”的字。过半个月我就能拿到我自己作画的笔筒了，那是独一无二的东西，我心里开心极了。
我的爸爸为了给我蒸出美味的蛋羹，还专门买了一个蒸蛋的白色的瓷碗，上面有两条可爱的小金鱼，在面对面的吐着泡泡玩。
我很喜欢这次的旅行，希望暑假再次到来，我又可以出去玩了。
精彩的暑假
在美好的暑假里，会有许多好玩的事。而我，去了旅游，那里发生了许多开心事……我要去泰国潜水。
好不容易从香港坐了三个小时的飞机来到了泰国。我们带上装备，坐上车，就去潜水了。你看，左右两边都有奇怪的摊铺，有的打拳击，那一个个高大威武、气势汹汹的人，见到好像是自己的末日;有的只是便利店，我不小心买到“再来一瓶”的时候，我很兴奋，就去换，老板说的泰文，我不懂，后来，我用翻译，他既然说：“哦!我们这“再来一瓶”是滑的再给的。”说完，我更兴奋，因为我有许多没写“再来一瓶”的，给了他，他又说：“不好意思，其实我错了，不好意思”。说完，看他诚实，不追究了。
目的地到了，泰国的海岸线很长，海水很美。我直奔，“哎哟”“扑通”的一声，摔倒了，爸妈扶了我，心想：好险，没摔伤。
我们穿好装备，准备出发。
“扑通”我们下水了，水面上的浪一上一下，我要晕了。“下潜”教练说到。“哇!好棒哦，小鱼儿好开心哦。”我说。鱼儿们围着我转圈，仿佛在说：“快来啊!快来啊!”
我和教练潜到了12米，我觉得算低。在低下，仿佛到了鱼儿总动园，有小丑鱼、沙丁鱼、魔鬼鱼等。各有各的生活习性。让我引人注目的是海胆，那一根根刺，可能有3分米长。各种鱼儿都好像看着我们这些陌生人，但好像又好亲切一样。
突然，我发现一只体型庞大的物体在慢慢驶过，我毫不犹豫向前看了一眼。“哇!海龟!”我激动地说到，“我第一次亲眼!”我欣喜若狂，教练拍了照片，说给我做纪念。潜完，我就又开心又兴奋地上了岸。
爽!这一天，我见到了海龟，也遇到了许多神奇的事情，我很开心!
难忘的暑假
去年的暑假表哥来我家，我们一起度过了一个令人难忘的暑假。
“甜”
表哥很少跟我见面，然后表哥要在我家住一个暑假可把我乐坏了。一大早我就准备好迎接表哥了，可这时妈妈说;“刘其皓要中午才到呢!你现在急有什么用呢?”可妈妈的话丝毫动摇不了我。当天晚上我和表哥一直到11点才睡。
“苦”
虽然玩的时候很开心，表哥来了，妈妈就放心让我出去了，一有什么事就让我们出去，可表哥又不认识路，每次都要我给他带路。啊!穷人家的小孩可以玩，可富有人家的小孩为什么要跑腿呢?苦啊!
“辣”
表哥和我玩的好是因为我们性子和，都爱说话，我们在一起有说不完的话。可表哥和别人处的不好，有一次，一个我很不喜欢的人和表哥起了冲突。原来表哥骑车时他突然冲出来挡表哥的路，被表哥撞了，又说是表哥故意的。我嘴上说对不起，可心里早恨透他了。
“酸”
有一次，表哥和妹妹玩不小心把我妹手弄疼了。妹妹哭了，表哥也吓哭了，这弄的我很难过，又心疼妹妹，又告诉表哥没事。
这两个月的暑假发生的事情还真多!
烦恼的暑假
经过了使人窒息的期末考试，期待已久的暑假终于来了!
暑假多好哇!有一口咬到可以从发稍一直凉到脚尖的冰淇凌，可以玩到星星月亮都打瞌睡的时候再睡觉，第二天可以睡到太阳晒到屁股时再起床……
可是，暑假不仅有这些美好的东西，当然还有“移动的监狱”--补习班。这不，刚放假的第一天，老妈就用她的狮吼功让我起了个大早：“快点，7：00考试，要来不及了!”什么?要考试!我第一个想法就是我穿越了时空，回到了过去。我努力睁开睡眼，看了一眼手机，没错呀?今天就是7月1日呀!路上，我试探着问妈妈：“妈，期末考试结束了吧?怎么还有考试?”妈妈狡猾一笑：“嘿嘿，你快要小升初了，我给你报了一个三科连上，有助于你的成绩提高……”就这样，我被硬生生地拖去了补习班。
经过了3个多小时的煎熬，终于考完了，我黑着脸走出考场，鬼知道我刚刚终历了什么。晚上，我躺在床上，思考着我明天是吃土好还是喝西北风好。第二天，我早晨5点半起床，开始背古诗，一天竟然让背五首!9点准时上奥数，别的同学津津有味地听着，可我呢，一串串杂乱无章的数字、符号令我头痛欲裂。英语更别提，语法、时态、单词个个使我眼花缭乱。老师对我摇头，同学对我翻白眼。上课时，我更成为了“明星”，问题答对了，没有表扬，只有一句“坐下”;答错了，随之而来的是一个冷冰冰的眼神……家长根本就不知道我在补习班里怎么度过的，他们只会告诉我要好好学习……
算了，不说了，说多了都是泪啊……
我心目中的暑假
你心目中的暑假是什么样子呢?或许是这样，暑假到了，没有任何作业，可以潇洒地玩耍。而我心目中的暑假，或许有些古怪而有趣。
一天晚上，快十二点，妈妈催我睡觉。当时，我正在看《月球之旅》这部电影，还没看完，便在妈妈的叮嘱声中躺下。
睡熟后，做了个梦。暑假后的一天，我穿上宇航服，跟着宇航员叔叔去探访月球。
飞船在广阔无垠的太空中飞行，透过窗户，我看见湛蓝的地球离我们越来越远。无数星星闪烁着晶莹的光泽，有的像一眨一眨的小眼睛，有的与我们的飞船擦肩而过，像在热情地欢迎我们。
我望了望窗外，问宇航员叔叔：“月球在哪儿呀?”他指着远处的一个星球说：“瞧!那就是月球了，你可不要认为它离地球很近，它远着呢!”
我不由发出感叹，出神地望着那洁白如玉的月球。飞行了好一会儿，我们的飞船才在月球上着陆。我们背好氧气瓶，谨慎地在月球上行走着。
叔叔走到一座环形山前，神气地问我：“你知道这是什么吗?”我摇了摇头。他语重心长地解释：“这叫环形山，由石块构成。太阳系里，有数不清的石块，它们也和星球一样旋转。这些石块的撞击力很大，若撞击月球，砸得到处是坑，凸起的部分便形成环形山了。”我很吃惊，也感到很神奇。
过了不久，太阳慢慢升起来了。在月球上看日出别有一番风味，太阳刚露出一个小点，白天便瞬息而至，好像夜晚开电灯一样，眨眼间，就由黑暗变为光明。整个过程没有五彩缤纷的霞光，仅有一个金灿灿的球体升起。
这就是我心目中的暑假。
暑假趣事
奶奶家有个小桃林，每年暑假的时候。我和爸爸、哥哥都会去奶奶家吃桃子。
到了!到了!前面的小红房子就是。穿过小桃林，我一眼就看见了奶奶。奶奶见了我们高兴极了!满面笑容的说：“老头子，你看谁回来了?”爷爷闻言小跑到我跟前说：“这不是我孙子泰禾吗?一年没见长的和你妈一样高了!”
和爷爷奶奶聊了一会儿，我问：“奶奶，咱家这桃能摘吗?”“可以呀!我正说要找人摘桃子呢。”我开心的跳了起来，连说“不用找别人，就交给我来摘吧!”我扭头时却不见了哥哥的身影，调皮的他早已迫不及待的上树摘桃了。我也紧随其后，像一只猴子似的在树上窜来窜去，不一会，满满一袋子桃子已呈现在我们眼前。
休息时哥哥拿过一个桃子咬了一口说：“这桃子好硬啊，但吃起来好爽脆!”我像个吃货评委一样一本正经的说：“晚上摘的桃鲜嫩多汁，早上摘的桃子嘎嘣脆。”
我和哥哥只可以摘低一点的桃，好吃的大桃子都在高处，我和哥哥都够不着。爸爸“姚明二号”的称号可不是白给的哟，他那快2米的个子，一手一个桃，根本不用力气。
摘完后，奶奶就开始做我们最期待的食品——桃子宴。
开宴了!第一道菜是鲜桃拔丝，第二道枣泥核桃，第三道玻璃桃片，最后一道是鲜榨桃汁。“奶奶，这个为什么叫枣泥核桃呢?”“这是把桃一分为二，把桃核取出填上枣泥，然后再蒸熟就可以吃了。”这个桃汁，汤是那样的艳红，却清澈见底，汤底有好多桃肉做的红球，喝一口就满嘴含香，桃子所有的香味都在汤里了。还有仙桃包是用绿色菜汁和面粉做成的，十分好吃。
这个暑假真是太有趣了，我敢说像这样的鲜桃宴可没几人吃过，如果你看眼馋了，也可以咨询我哟!
丰富多彩的暑假生活
我的暑假生活像一个漂亮的万花筒;像一串五颜六色的音符，在五线谱上欢快的跳跃;像银河上不计其数闪烁的繁星，令我难以忘怀……
在烈日炎炎的一天，太阳像一个大火炉一样炙烤着大地，在房间里还觉得热得要命。我向妈妈提出建议说：“妈妈，咱们去西安的海洋水族馆吧!”妈妈爽快的答应了。
经过5个多小时闷热的赶路，终于到了水族馆。我兴奋不已，漫步在四周都是玻璃的长廊里，我仿佛置身于海底的世界，蔚蓝的海水里面生长着美丽的珊瑚，有的像鹿角、有的像鲜花，千姿百态。再往前走，映入眼帘是一群鱼，他们色彩斑斓，大小不一，很多都是我没有见过的，我陶醉在海的世界，直到转累了，我才依依不舍的离开水族馆。
回到家后第二天，天空万里无云，没有一丝风，太阳又炙烤着大地，我就让妈妈带我去游泳，来到游泳馆，换好泳衣，戴上防护设施我就下水了，我在水中像鱼儿一样游来游去，直到游累了，妈妈才叫我上了岸，换好衣服，心情很舒畅。
暑假快结束的时候，我们一家三口回到老家，老家在农村，空气清新，到处绿树葱葱，知了在树上不停的叫着，我找到小时候的伙伴，和他们一起做游戏，玩得不亦乐乎，直到黄昏，我才和伙伴们告别，回家吃饭。
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