健身活动工作计划（推荐12篇）
时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！是时候抽出时间写写工作计划了。那么如何做出一份高质量的工作计划呢？以下是小编整理的全民健身活动工作计划，欢迎阅读与收藏。
一、加强社区体育工作的领导。
在上级有关部门的的具体指导下，我社区将体育工作列入工作计划，作为社区精神文明建设的重要内容摆上议事日程，由社区主要领导任“文体活动中心”组长，确定一名社区居委会副主任专职具体抓;充分利用多种方式宣传学习《全民健身计划纲要》、《中华人民共和国体育法》等，并邀请区体育局领导和专家、教练到社区开展体育讲座，利用社区内的宣传墙报、专栏深入持久地宣传《纲要》、《体育法》精神，使之家喻户晓，人人皆知;建立建全“社区文体活动中心”各项规章制度，确定专人管理。
二、加大体育阵地设施建设。
积极协调资金，加大对社区体育设施的投入。同时，积极鼓励社会力量参与社区体育设施建设，促进驻区单位、学校、企业内部的体育设施积极对社会开放，为辖区居民提供无偿或低偿服务;进一步完善社区体育设施管理责任制度，实现活动场所免费开放，在个居民小区内免费安装体育健身器材。
三、加快体育网络和体育队伍的.发展。
建立社会化的群众体育组织网络和满足多层次体育健身需求的服务体系;加强体育队伍建设，组织对体育工作者、社区体育骨干进行业务培训，对辖区内具有体育专长的居民进行普查登记，并充分发挥他们的积极性。建立社区体育指导员队伍，成立各种群众性体育团体、活动小组，培养社区群众体育骨干队伍。重点发展乒乓球、羽毛球、篮球、健身球、健身操舞等项目。
四、广泛开展群众性体育活动。
一、武术是群众基础最为深厚的健身活动
古有“燕赵多慷慨悲歌之士”、“齐鲁英雄、燕赵壮士”之说。自古以来, 我国人民就有以武术用于平日健身、节日献技、战时上阵的习俗。
继古贤之风, 目前我国各地都有一些开展较好的武术拳种和流派。每天清晨、傍晚, 河边、湖畔、街道两旁, 公园内外, 习武之人比比皆是。近年来, 我省各地群众自发创办的武术社馆、学校、辅导站、训练点如雨后春笋, 这就为进一步推广和发展武术运动注入了生机。
二、武术具备大众健身所需的广泛适应性
全民健身计划的实施对象是全体人民, 覆盖不同职业、年龄、体质的群体。每个人的条件不同, 决定了他对健身活动的要求也不一样。健身锻炼应是在业余时间进行的自愿活动, 且应为伴随每个人一生的行为。尽管改革开放给我国人民的生产和生活带来很大变化, 但从总体上讲, 我国的经济发达程度并不高, 可供群众进行健身锻炼的体育场馆、设施非常贫乏, 且不可在短期内有质的变化, 群众个人也不具备以一定的投入来换取良好健身环境的条件和消费习惯。这就要求我们着力推广和开展的健身方法必须具备非常广泛的适应性。首先, 健身活动内容必须能够满足不同条件锻炼者的需要, 因人制宜。其次, 健身活动的形式必须能够保证锻炼者在时间上的随意灵活, 因时制宜。此外, 健身活动必须能够因地制宜, 使广大群众在现有环境条件和生活水平下易于开展。
武术是一项颇具适应性的健身活动, 其内容极其丰富, 仅我省广为流传的武术器械拳种就达数十种之多。不同的拳种和器械套路又有不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量, 可分别适应不同条件和兴趣健身者的要求, 并为人们在一生中的不同阶段进行锻炼提供了方便。如体质强健年青者, 可练习架势大开大合、勇猛刚健的长拳、八极拳等;体质较弱、年纪较大者, 可练习架势紧凑、劲力圆活的太极拳、八卦掌等;时间允许, 可开展小组锻炼, 进行集体或对练形式练习;而单练形式则可保证锻炼者在选择锻炼时间上的自由灵活。此外, 不同地域的人们还可选择自己熟悉的拳械套路。
进行武术锻炼不像其他制订体育项目或健身方法那样对场地设施有较高的要求, 河边山地、街头巷尾都可用来锻炼。练习者可根据场地的大小, 变化练习内容和形式。条件好, 自可尽情演练;场地狭小, 练习者则可进行组合或单式练习;没有器械, 也可徒手练拳、练功;风雨天, 在室内练习肩臂功、腰腿功或桩功, 仍可获得不错的效果。
三、武术符合我国人民的健身文化观念
中国传统哲学极大地影响了我国文化的走向, 而中国文化也决定了我国传统体育的发展方向和生存方式。
中国人历来讲究修身养性的健身休闲方式, 追求成就内在人格, 强调在健身休闲中实现精神道德的升华。武术就是在中国文化的总体氛围中孕育、产生、演化和发展起来的, 它自然地融入了哲学、伦理学、中医学、兵学、美学等多种传统文化和思想观念, 融会贯通地创造出不同风格的技艺, 并以此诠释自己演练的技法。
拳谚中有“拳品高低实以人品为准”之说。“内练精气神, 外练筋骨皮”是各种武术流派都遵守的练功准则, 各种功法和技法皆在动静疾徐、闪展腾挪中追求高尚的精神气质。在讲究招式精确的同时, 讲究动作的神韵, 充分体现形神兼备、内外兼修、性命双修的特点和功用, 也构成了武术区别于其他制订任何健身方法的显著特征。
众所周知, 农村是推行全民健身计划的难点, 而我国又是一个农业大国, 农民占全国人口的多数。武术作为我省的传统体育, 以其浓厚的文化特色、乡土气息, 经济实惠、终生受益的健身、修身、防身价值及与民俗文化活动相联系的娱乐观赏价值, 历来为我省广大农民所喜闻乐见。强烈的文化认同感和审美习惯, 会更多地激发人们的参与意识, 使武术在壮大群众体育队伍方面发挥不可替代的作用。我们相信, 只要工作得力, “难点”就将变成以武术为龙头的健身热点。
实施全民健身计划是一件功在当今、利在千秋的大事,
举办健身气功活动和设立站点工商登记后置审批工作方案
为认真贯彻落实《国务院关于取消和调整一批行政审批项目等事项的决定》（国发〔2014〕50号，以下简称“国务院决定”）有关规定，进一步规范工商企业从事经营性健身气功活动，积极稳妥地推动健身气功社会化发展，培育健身气功市场，激活大众体育消费，贯彻落实全民健身国家战略，根据《健身气功管理办法》等法规制度，制定本方案。
一、指导思想
深入学习贯彻党的十八届三中、四中、五中全会精神，落实国务院决定，转变政府职能，加强依法治理，坚持积极稳妥、有效管控的原则，按照明确内容、规范活动、限制组织、监管有力、渐进开放的思路，稳步推进对经营性健身气功活动的规范管理。
二、工作原则
（一）依法行政原则。落实国务院决定，明确审批依据、界定审批标准、细化办事流程，坚持依法治理，强化执法检查，加强法治宣传，倡导企业自律。
（二）市场导向原则。遵循市场规律，完善市场机制，培育多元市场主体，吸引社会资本参与，调动社会力量参与推广普及工作的积极性和创造性，促进大众体育消费，提供市场化的健身气功公共服务。
（三）积极稳妥原则。鼓励地方积极探索，由点及面，有领导、有组织、有计划，循序渐进地推进工作。
（四）有效管控原则。纳入健身气功整体建设，明确管理职责，坚持齐抓共管，加强事中事后监管，健全风险防范体系，确保健身气功事业健康发展。
三、主要措施
（一）明确适用范围
1.根据国务院决定，凡工商登记取得健身气功项目经营许可的企业，举办健身气功活动和设立站点，须经体育行政部门审批。经营活动和收费应符合国家有关规定，依法承担相应的法律责任，遵守健身气功管理工作的规章制度。
2.举办健身气功活动和设立站点所涉及的功法，必须是国家体育总局审定批准的健身气功功法。
（二）举办健身气功活动处置措施
1.举办一般性健身气功业务培训、交流展示、功法讲座等，实行属地管理。
跨地区的健身气功活动，经所跨地区共同的上一级体育行政部门批准。
举办全国性、跨省（区、市）的健身气功活动，经国家体育总局批准。
2.申请举办健身气功活动除应具备《健身气功管理办法》第十二条规定的条件以外，申请单位须具有工商登记批准的法人资格。
3.申请举办健身气功活动须提前三十个工作日报送材料。
4.体育行政部门应当加强对举办健身气功活动的监督检查，核实举办单位的法人资格证明、健身气功经营范围证明、与活动规模相适应的银行资信证明等。
5.承办健身气功活动，广告、赞助等管理和使用应当严格执行国家有关规定，并自觉接受审计、税务等部门的管理和监督。
6.通过互联网组织举办健身气功业务培训、交流展示、功法讲座等经营活动，须遵守《互联网信息服务管理办法》（国务院令第292号）有关规定，取得经营性互联网信息服务许可证。互联网企业发布经营性信息须审查发布主体资格。省级体育行政部门负责对本地域从事健身气功活动的互联网企业的信息内容和业务活动实施监督管理。
从事健身气功活动的互联网企业应记录提供的信息内容及其发布时间、互联网地址或者域名，记录上网用户的上网时间、用户账号、互联网地址或者域名、主叫电话号码等信息，记录备份应当保存2年，并在有关管理部门依法查询时，予以提供。
在线举办的健身气功活动按照举办全国性、跨省（区、市）的健身气功活动管理，报国家体育总局批准；线下举办的健身气功活动按照属地管理原则审批。
7.连锁性企业以会员制方式组织举办的健身气功业务培训、交流展示、功法讲座等经营活动，根据会员所在的地域范围报有管辖权限的体育行政部门审批。
8.开展涉外健身气功活动，按外事活动的规定办理有关手续，并由省级体育部门报国家体育总局批准。
（三）设立健身气功站点处置措施
1.设立健身气功站点，应当经当地街道办事处、乡镇级人民政府或企事业单位有关部门审核同意，报当地县级体育行政部门审批，体育部门须征求同级公安机关意见。
2.申请设立健身气功站点，应当具备下列条件：
⑴小型、分散、就地、就近、自愿；
⑵布局合理，方便群众，便于管理；
⑶不妨碍社会治安、交通和生产、生活秩序；
⑷习练的功法为国家体育总局审定批准的健身气功功法；
⑸负责人具有合法身份；
⑹有社会体育指导员；
⑺活动场所、活动时间相对固定。
3.申请设立健身气功站点，应当报送下列材料：
⑴申请书；
⑵习练的健身气功功法名称；
⑶负责人的合法身份证明；
⑷社会体育指导员的资格证明；
⑸活动场地管理者同意使用的证明。
4.批准设立健身气功站点的县级体育行政部门向获得批准的站点颁发证书，加强日常监管。
（四）监管与处罚应对措施
1.举办健身气功活动和设立站点，不得进行愚昧迷信或神化个人的宣传，不得扰乱社会秩序、损害他人身体健康，不得借机聚敛钱财。
不得举办“带功报告”、“会功”、“弘法”、“贯顶”及其他类似活动。
不得销售未经国家指定机构审查、出版的健身气功类图书、音像制品和电子出版物；不得出售“信息物”。
不得以推广健身气功的名义，教授和传播国家体育总局审定批准以外的气功功法。
2.加强经营性健身气功活动的人员管理，鼓励从业的健身气功指导员获取健身气功段位资格，积极探索实施职业健身气功指导员制度，规范职业标准，加强供给侧改革，丰富供给内容，更好地满足练功群众多元健身需求。
3.各级体育行政部门要加强对工商企业举办健身气功活动和设立站点的监管，规范企业经营，严格遵守国家有关政策，确保各项经营活动有序开展。
4.凡违反上述各项规定，擅自举办健身气功活动或设立站点的，由体育部门配合公安、工商等有关部门予以取缔或查处。
四、工作要求
（一）加强领导，提高认识。认真学习国务院决定，充分认识举办健身气功活动和设立站点工商登记后置审批工作的重要意义，成立领导小组，明确责任人员，细化工作方案，积极稳妥地推进实施工作。
（二）齐抓共管，协调联动。争取各级防范办的领导，建立健全工商、税务、体育、安全、公安、广播电视、电信、园林、街道、社区等共同参与的部门联席工作机制，既为工商企业从事健身气功经营活动创造条件，又有效管控，确保不出问题。
（三）加强监管，防范风险。制定事中事后信息发布细则，完善监管措施，明确监管要求，试行信息员制度，及时准确了解市场信息，高效处理群众投诉问题，把问题处理在萌芽状态。
（四）建立档案，加强监管。完善档案制度，及时掌握企业主要负责人、固定办公地点、日常经营项目、主要师资力量、基本经营状况等情况，定期或不定期开展业务检查，规范企业运营。
全民健身示范站点活动组织计划
为了使2013年全民健身活动顺利开展，全民健身活动取得成效，使国家设立的“全民健身日”的成果真正惠及全体群众，组织群众经常性开展活动，增强群众的身体素质和健康水平，丰富广大居民的体育文化生活，为广大居民进行社会交往创造良好的环境，特制定本计划。
一、指导思想
深入贯彻落实科学发展观，以提高人民健康素质和生活质量为任务，以保障群众的基本健身需求为重点，不断完善全民健身公共服务体系，满足群众日益增长的体育需求，促进全民健身与竞技体育协调发展，丰富人民群众精神文化生活，形成健康文明的生活方式，促进社会和谐和文明进步。
二、总体目标
文体中心广场体育健身设施得到进一步完善，体育健身组织更加健全，群众体育健身意识进一步增强，经常参加体育锻炼人数不断增加，全民健身活动更加活跃，身体素质明显提高。文体广场全民健身体育设施得到改善，体育项目水平不断提高，公共服务综合水平稳步提升。
三、主要任务
（一）建章立制，文体广场基础设施比较健全，高质量的音响设备，所有设备在运行过程中实行专人负责，谁出问题谁承担，制定严格的考勤制度，按时上下班，实行签到退制度，同时加强组织等方面的建设，建立配套的规章制度，使文体中心广场全民健身站点各项活动步入正轨。
（二）积极参加各级组织的活动，在去年参加全市全民健身运动会获得优异成绩的基础上，积极参与今年的孙子文化节开幕式活动和全民健身月、健身日活动，并组织人员参与上级组织各类演出活动，取得优异的成绩。
（三）加强队伍指导工作，充分利用好本站点骨干人员模范带头作用，同时争取聘请有关高水平的教练、教授为学员授课。要盘活站点资源，依靠群众体育团队，发挥社会体育指导员科学引领作用，营造全民健身的良好氛围
（四）抓好经费保障，积极争取各部门和社会力量的支持，吸引资金，解决站点日常支出，为站点购买服装和音响的各项设备提供经费保障。在具有区域特色的体育项目上继续加大投入，保持竞技水平不断提高。广泛组织健身操（舞）、传统武术、太极拳（剑）、跳绳、踢毽等群众喜闻乐见、简便易行的健身活动。
（五）积极宣传，通过广泛深入宣传和组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身宣传、交流、比赛
今年是国务院确立《全民健身日》的第二个年头，按照油田公司全民健身工作的有关要求和部署，教培中心领导高度重视，认真策划，周密组织，实事求是，讲究实效，大力开展全民健身活动，成立了全民健身领导小组，做到了有领导、有组织、有计划、有步骤的开展工作，确保整个活动安全有序进行。现将整个全民健身活动工作开展情况总结如下：
一、提高认识，加强领导，有组织的开展活动
开展全民健身活动是构建和谐社会的需要和广大人民群众的迫切需求，是提高全民素质和促进“三个文明”建设的重要形式，为此，教培中心工会按照全民健身活动工作的总体部署和要求，及时制定了《教培中心2010年全民健身活动方案》，成立了教培中心全民健身活动领导小组，并围绕“全民健身，你我同行”这一活动主题，认真开展了系列活动，确保了活动时间、活动内容、活动经费的落实，真正做到了认识到位、工作到位、责任到位，营造了“天天健身，天天快乐”和“好体魄，好生活”的良好氛围，使全民健身活动开展得有声有色，进一步焕发出了全体干部职工的工作热情和工作积极性。
二、围绕主题，开展形式多样、内容丰富的健身活动
（一）制定计划、广泛宣传
一是制订活动方案。以提高广大干部职工身体素质为目标，促进教培中心精神文明建设为指导思想，从单位的工作特点和实际出发，以开展职工群众喜闻乐见的体育活动为载体，积极推进
全民健身活动的有效开展，增强科学的健身意识和身体素质为工作思路，制订了《教培中心2010年全民健身活动方案》，确定每年开展活动不少于5次，参与全面健身活动的人数不少于60%。
二是健全组织体系。切实加强全民健身工作的组织领导，充分发挥工会、共青团的作用，成立健身活动小组，建立活动骨干队伍。形成以工会为主导，共青团组织为基础、体育爱好者为骨干、广大干部职工为主体的覆盖面广、包容量大的全民健身组织体系。
三是广泛宣传发动。通过开会、发放宣传资料等形式，大张旗鼓地宣传全民健身的重要意义，宣传和普及科学、文明、有效的体育健身项目和方法，发动广大干部职工积极参加各类健身活动，提高科学健身的认识和科学健身能力。
（二）活动丰富，成绩喜人
今年，教培中心工会紧紧围绕“全民健身，你我同行” 这一健身主题，组织开展了内容丰富的全民健身活动。
3月，参加了油田公司举办的“庆三八”广播操比赛，进而在公司全员范围内推广广播体操，并在机关开展工间操活动，让全体职工感受到热烈的全民健身气息。
4月，举办了教培中心第三届羽毛球比赛，有五支参赛队参加，并从中选拔出优秀选手参加了油田公司举办的羽毛球比赛，荣获女子第二名的好成绩。
7月，举办了教培中心第四届职工排球赛，有六支参赛队，共计48人参加了此次比赛。经过选拔训练，在油田公司举办的排球比赛中，女子排球队脱颖而出，荣获亚军，实现了“零的突破”。
12月，正在组织筹备教培中心乒乓球邀请赛。
三、开展全民健身活动的体会
（一）领导重视，认识到位是关键。只有领导重视，认识到位，才能真正做到工作到位、责任到位，才能真正唱响了“全民健身、全民共享”这一主旋律，才能真正营造出“天天健身，天天快乐”和“好体魄，好生活”的良好氛围，促使全民健身活动有声有色开展。
（二）人人参与，全民共享是目的。全民健身活动需要人人参与，确保人人受益。因此，我们在制定活动方案时，要根据单位的特点和单位的实际，制定出贴近群众的健身活动项目、活动内容，才能吸引更多人参与，才能起到全民健身的效果。
（三）争创佳绩，获得荣誉是动力。以往教培中心体育项目为弱项，荣誉基本空白。为了改变这种局面，教培中心连续开展体育项目比赛，其中举办了四界排球比赛、三届羽毛球比赛和两届乒乓球比赛。经过长年的训练，今年分别在油田举办的羽毛球和排球比赛中屡创佳绩，为单位争获荣誉。
四、今后工作的努力方向
在今后的工作中，我们要进一步加强领导，统一思想，提高认识，以更好地适应群众健身要求为根本出发点，充分调动广大干部职工的积极性，以更加扎实和完善的措施，更丰富多彩的形式，广泛开展全民健身活动，努力营造全民健身的浓厚氛围，切实增强广大干部职工健身意识，从职能部门指导、引导、要求健
身，变成了自觉健身和我要健身，不断提高广大干部职工的健康素质，更好地为构建教培中心精神文明服务。
教培中心工会
2018年万人长跑健身活动总结范文
为了积极响应海盐县委组织开展的“纪念海盐县解放60周年万人长跑健身活动”，繁荣公司于 月 日，由 50余人 组成的方队，身穿统一运动服，手握繁荣公司宣传口号，在沈舜尧总经理的带领下，迈着整齐的步伐，雄赳赳、气昂昂地向县体育中心进发。
为了搞好本次活动，公司领导高度重视，提前一周就开始准备，并就组队、服装、口号、解说词、训练等作了分工落实。由于前期准备工作充分到位，因此今天整个活动进展得有条不紊，展示了我公司良好的精神风貌和身体素质。
活动中，队员们手持“繁荣太阳能，让世界共享繁荣”的旗帜，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，以饱满的热情、精神抖擞的状态出现在长跑队伍中。在长跑过程中，同志们发扬了团队合作及拼搏精神，互相鼓励，口号一致，“繁荣繁荣，共享繁荣”，街道两旁的观众都为我们的口号鼓掌，每一个我们经过的地方，都响彻着我们繁荣公司的口号。大家步调一致，听从指挥，沈总在前面带队，没有一刻停息，不断给我们加油鼓气，让我们整个队伍一致向前。所有参加队员，尽全力跑完了全程，磨练了意志。
胜利回到体育馆那一刻，队员们都为自己的毅力感到自豪，为自己坚持到底而鼓掌，为作为这个队列中的一员而骄傲。当电台主持人，采访刚跑完的沈总时，还记得沈总的 前进的步伐……。
2018年三有一化街道社区党建工作总结
城市街道社区党组织是党在城市工作的重要基础，全面推进社区党组织建设，对进一步巩固和加强党的基层组织建设具有重大的意义。如何抓好街道社区党组织建设“三有一化”工作（即做到有人管事、有钱办事、有处议事，推进城市基层党建区域化建设）是新时期城市街道社区党建的一项重点工作。
一、当前加强城市街道社区党组织建设“三有一化”工作的必要性 随着政府治理模式由传统的管制、管理型向现代的服务型的转变，城市行政工作的重心逐渐下移到最基层的社区，城市生活中大量社会事务向社区空间转移，社区管理已成为加强城市管理的重点。当前城市经济社会结构调整和管理体制改革新形势对社区党建提出了新的挑战和要求，新形势的发展要求街道社区党组织必须担负起社区建设的主体责任，要求街道社区党组织对社区力量和资源进行广泛的动员和管理，积极化解体制转轨和社会转型中出现的各种新矛盾，维护政治和社会稳定。因此加强和改进社区党建“三有一化”，对于大力推进社区建设、促进城市经济社会全面发展、扩大党的工作覆盖面、增强党在群众中的影响力和凝聚力、巩固党的执政基础，都具有十分重要的意义。
二、当前城市街道社区党组织建设“三有一化”存在的问题及原因 从总体上看，当前我市社区党建“三有一化”工作已初见成效，社区的党务工作者队伍组织进一步优化提高，经费保障机制进一步完善落实，活动场所和服务设施建设进一步加强，社区党建工作覆盖面、影响力进一步扩大，城市基层党建区域化建设逐步形成。但在推进社区党建“三有一化”过程中，仍然存在着一些需要抓紧研究解决的棘手问题。主要有以下几个突出的问题：
（一）社区干部队伍不适应。人才是工作成功的杠杆和砝码，做好社区党建工作和其他工作需要大批优秀的人才。目前我市社区党务工作者的人才队伍建设不容乐观，主要表现为：一是人才匮乏。社区工作人员的待遇较低，政治上进步缓慢，这使得高素质的人才不愿意到社区工作，造成了社区人才匮乏，严重制约了社区党建工作和各项工作的提升。二是年龄老化。目前各社区干部普遍年龄较高，年龄老化现象比较明显，一些社区干部青黄不接。三是素质不高。目前社区干部普遍学历偏低，一些社区干部的思想观念陈旧、创新意识不强，缺乏领导和管理社区工作的经验、能力和胆识，工作方法简单，手段单一，没有新意。一些社区党务工作者，对做好社区党建工作必须掌握的专业知识知之不多，甚至一片空白。
（二）社区党建工作经费不到位。我市经济基础相对较为薄弱，财力不强，面对新形势下社区党组织建设的新任务和新要求，社区投入显得极为不足。虽然近年来我市财政加大了对社区的投入，在一定程度上缓解了社区经费不足的困难，但社区的经费缺口仍然比较大，不能满足社区正常运转和社区党员教育管理的需要。我市各城市社区基本上没有其他经济收入，来源主要依靠每年财政统拨的包干经费和上级各有关单位的支持，普遍存在办公经费少、工作人员工资待遇低的现象，“无钱办事”的问题仍比较突出。
网球是世界上最流行的运动项目之一, 英文名 (Tennis) 是一项优美而激烈的运动, 是世界第二大球类运动。它孕育在法国, 诞生在英国, 在美国得到广泛开展并达到高潮。1885年前后, 网球运动传入中国, 经过100多年的发展, 网球在中国的影响正在逐步扩大。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中人的崇尚的生活方式。源于100多年来传统的文化习俗、管理者的管理和网球人群的意愿。网球一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉, 是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。观看重要的国际网球比赛, 现在也成为了许多人休闲、度假的主要内容。
目前所知的网球比赛有单打和双打两种形式, 正式比赛项目分为7项, 是最为时尚的运动之一。网球的发展有这样几个特点: (1) 普及, 目前, 网球运动被更广泛的人们接受和喜爱, 普及度也越来越高; (2) 水平高, 争夺激烈, 由于发展的普遍性, 高手也越发的多了, 竞争也激烈起来; (3) 由于网球将向着力量、速度型方向发展, 所以随之器材也要开始改革, 尤其在球拍的研制这一块上; (4) 经济效益和利益问题, 在通讯发达的今天, 网球被世界瞩目, 随之世界网球公开赛的奖金也在不断的升高, 这就使得网球运动更加的职业化、商业化和表演化了, 现在世界网球公认度最高的四大公开赛是:美国网球公开赛、法国网球公开赛、澳大利亚网球公开赛、温布尔登网球锦标赛。网球不仅适应于想锻炼身体的人群, 对赶在时代最前沿, 具有超生活理念的投资商家、企业白领认识来说, 打网球称得上是一种时髦的社交运动。随着生活品质的提高, 人们越来越注重养身和锻炼, 这就使得网球运动将会拥有更多的支持者。同时, 网球运动的礼仪也很重要。首先, 网球运动员之间、队员与教练之间、观众与运动员之间都必须以礼相待, 客客气气;其次, 在网球比赛等重要场合中, 观众观赏网球比赛中途不能走动和发出声音, 这就锻炼了人们的素质;最后, 在现代网球文化仍然存在古代网球的文化传统, 礼貌而高雅, 加之现代文明的时尚性。所以, 不管在任何地方网球运动现在都是受到大家的欢迎。
2 网球运动对居民健身活动的影响
花钱买健康已成为众多群众, 特别是体育消费者的一种共识。随着中网公开赛升级为全亚洲最高规格的网球赛事, 社会各界对网球运动的参与热情空前高涨。而网球这项新兴体育项目, 近几年在国内的发展日趋旺盛。2011中国网球协会全民健身日大型主题活动的成功举办, 成为了推广全民健身, 普及大众网球的一个新的里程碑。在目前新发布的《全民健身条例》中, 认真执行国家体育总局推广全民健身的战略思路, 为推动网球事业健康长远的发展贡献出自身的力量。也激发了人民群众对网球的热爱。
2.1 网球运动对居民身体健康的影响
网球运动对居民强健体质, 也有很重要的意义, (1) 打网球可以锻炼下肢, 由于打网球的时候看着好像是手挺累的, 其实腿部肌肉拉升的幅度更大的, 《体育运动学》上提出, 网球运动很锻炼下半身的, 尤其是健美小腿, 同时, 对塑腰也是很有好处。网球健美小腿的原理在于, 拉升大小腿部肌肉时可以使得多余的肥肉缩紧, 各个细胞也开始活动。经常打网球可以排毒养颜, 因为运动的时候排汗是很难免的, 打网球就更是一件费劲的事情了, 打一会就会大汗淋漓的, 出汗是一种非常好的排毒方法, 并且主动出汗对于保健身体有很好的效果。 (2) 打网球能培养节奏感和协调能力, 气质、风韵、美感都可以源子网球运动。因为练习网球很讲究美感和韵律感, 女性打网球不需要费很大的劲, 但是可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。网坛美女莎拉波娃、库尔尼科娃等就是很好的例子。 (3) 网球作为一种运动, 不仅影响着人们的思想和行为, 它还可以提高人们的综合素质、素养内涵。通过打网球这项运动, 很多人可以找到运动的真谛, 从而树立正确的价值观、人生观。
2.2 网球文化对居民的影响
网球运动是适应于各个年龄阶段的活动, 也是不受年龄和性别的影响。根据资料显示, 网球文化随着网球运动的发展越发的明显了, 这些对人民群众有终身受益作用的运动文化开始被广为的流传。网球运动对居民带来的好处有, (1) 网球是大众运动, 是比较有代表性的隔网运动, 双方身体接触较少, 不容易受伤。 (2) 对于青少年儿童来说, 在打网球的过程中有利于其骨骼的成长, 有利于他们养成良好的身体素质。 (3) 50~70岁左右的中老年人, 可以根据自身的素质条件的情况, 进行适宜的运动, 这也有利于老年人全面的锻炼身体, 增强体质。由于网球的运动量和运动强度有调控性和趣味性, 运动者可以由自己控制节奏, 所以, 在运动的过程中, 运动者可以在获得乐趣的同时也收获了一份健康。根据国外科学对分析:同样的无氧运动和类似的肌肉群使用, 使得网球在抽球扣杀的过程和看到结果时, 生理和心理会产生愉悦感, 达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。所以, 网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。
2.3 网球运动对发扬团队合作精神的影响
因为网球比赛是非常讲究团结协作精神的运动项目, 所以网球很能培养人与人、团队与团队之间的协作的精神。城市居民常年忙碌于工作, 缺乏交流, 而打网球正好能使居民间通过运动合作的形式增强彼此之间的友谊, 最大化的缩短了爱好者之间的距离, 也培养了彼此交流的空间。教练与球员之间, 团体赛与队友之间, 都需要有配合的默契。想在比赛做到配合默契, 就要始终尊重和鼓励伙伴, 无论得力失利, 双方都需要在关键时刻勇于承担相关的责任, 还要互相信任和合作。在网球运动中产生的这种协作精神有利于增强团体之间的凝聚力和战斗力, 同时, 还有助于大学生在进入社会之后学会与人合作, 互相信任。以实例来看, 我国网球殿堂级选手郑洁、晏紫之所以能够获得澳网女双冠军, 不单单取决于她们娴熟的技术, 更体现了她们相处16年那种团结和睦的情感, 所以, 要打好网球默契的配合是不可取代的。
3 结语
随着经济的快速发展, 城市居民休闲时间增多, 参与网球运动的社会居民也呈上升趋势发展。根据科学表明, 所有的体育项目都有利于人体结构五学、运动学、营养学、心理学等等, 这些科学原理又相互联系、相互促进, 保证居民身体得到最好的锻炼。在当下“全民健身”不仅仅是我们的一个口号, 更是一种强国的理念。网球运动也不例外。从打网球可以健身的出发点, 无论大人、小孩、被衷学打网球, 都是为了能锻炼身体而学的。网球运动能增强血液循环改善身体机能系统, 排除人体多余的热量, 不但可以增加人体免疫能力使得心肺功能得到提高, 还能提高抗病能力和病后康复速度, 达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。在学网球的过程中间接学会团队合作的重要性及面对挫折的应变及处理能力, 提高其竞争力, 加上打网球活动在促进身心的健康的同时更培养了社交能力, 这些对于在社会上与人相处都有很大的帮助。居民可以通过网球获得快乐, 看到自己的获胜, 达到身心都愉悦的效果, 为国民健身活动增添一份精彩。
摘要：随着中国网球在世界球坛地位的上升, 国民体育健身运动中就刮起了一阵“网球风”, 全国各级城市的运动健身馆都开设了网球课, 百姓也乐于参与。本文根据网球运动的活动量和健身意义, 综合阐述了网球运动对居民健身活动的影响。
关键词：网球,健身活动,影响
参考文献
[1]申亮, 肖焕禹.城市不同社会阶层居民体育消费决策探析[J].山东体育学院学报, 2008 (2) .
[2]徐国武.我国城市居民体育用品消费行为分析[J].湖南工业职业技术学院学报, 2008 (6) .
[3]京友.我国城市居民体育消费现状[J].体育博览, 2000 (4) .
[4]王献军, 冯晓峰.对体育文化产业化的探讨[J].石河子大学学报 (哲学社会科学版) , 2003 (1) .
准备活动是指正式健身运动前的身体练习，合理而充分的准备活动是任何健身运动、竞技运动训练、比赛前必须完成的重要步骤。
既然叫热身，在健身前提高运动者的体温当然是准备活动的作用之一。体温升高可使神经传导速度加快，降低肌肉黏滞性，提高肌肉的伸展性和弹性，研究认为，体温每升高1℃，机体的代谢率会增加13%；体温升高2℃，肌肉收缩速度约增加20%。可见，体温升高可使人体内发生一系列有利于运动的生理变化。在夏季，高气温和日照辐射使人们本身具有较高的体温，肌肉的黏滞性降低，伸展性加强，准备活动的时间可以比在冷环境中运动时缩短，但并不能省略不做，因为升高体温仅是准备活动的作用之一。
克服内脏器官的生理惰性更是准备活动的重要作用。任何物体都必需克服惰性才能前进，如我们乘坐汽车、火车时，由起动到高速行驶，需要克服物理惰性。人体的运动除具有与物体同样的物理惰性外，还具有生物体所特有的生理惰性。运动被认为是一种复杂的反射活动，神经冲动到达肌肉要通过反射弧传导，这就需要一定的时间，而支配内脏的植物性神经的兴奋冲动，由大脑皮质发出后，需经过较多的皮质下中枢，才能到达所支配的内脏器官，故有较大的惰性。
合理适宜的准备活动可以有效地增加氧运输系统的活动，提高肺通气量和心输出量，通过良性的一定负荷的刺激，心肌和骨骼肌的毛细血管网扩张，参加活动的工作肌得到更多的氧供应，从而可以较快地克服内脏器官的生理惰性。如果不做准备活动或准备活动不充分，一开始就进行较剧烈的运动，即使是体温很高的夏季，内脏器官也不能适应，会导致运动性疾病或损伤。如运动中腹痛就主要是由于血管突然急剧收缩、缺氧、代谢产物的刺激、平滑肌的痉挛性收缩等引起的，这常常是发生在没有进行充分准备活动的运动者身上。
健身前的准备活动还有提高中枢神经系统兴奋性的重要作用。为了使人体能够尽快地进入运动状态，首先应该使大脑这个司令部兴奋起来，促使有关的内分泌腺活动增加，为随之而来的运动作好精神上、心理上的准备。通过一些身体活动，可在人的大脑皮质相应的神经中枢留下痕迹，人的运动中枢和内脏中枢在已有了适宜兴奋的基础上，就可以大大地缩短对运动的适应过程。不做准备活动，有时会引发由于精神突然紧张导致情绪慌乱等不良心理反应。
所以，即使在夏季，人们还是要认真地进行健身前的准备活动，时间可在10分钟左右，准备活动的强度应使心率达到每分钟100～120次。
头脑清醒，身体轻巧，周身温暖，关节韧带柔软有力，对运动充满渴望，说明您的准备活动适宜有效，可以进行下一步的运动了。
谭思洁，运动生理学教授，天津体育学院天津市民体质检测与运动健康促进中心常务副主任，天津市运动与健康科普教育基地负责人。多年致力于大众体质健康的研究和实践工作。主持完成多项重大课题，主编学术专著多部，发表学术论文40余篇。2011年被评为天津市三八红旗手，2012年获天津市五一劳动奖章。
为丰富教职工的课余生活，加强教职工之间的交流，缓和老师们紧张的工作情绪，创设文明、健康、和谐的校园文化氛围，兹定于2017年 1月 16日星期一下午举行篮球健身趣味活动。实施方案如下
一、活动时间：2017年 1月 16日星期一下午3：30—5：00
二、活动地点：1篮球场
三、参加人员：单位全体人员，分三组（现场抽签分组）
四、裁判人员：
五、竞赛项目及规则：
第一项：定点投篮
1．每组选出6人参赛，男女不限；
2．参赛人在罚球线投球，每人投2次，总用时不得超过30秒； 3．每投进一球，得0.5分，女生翻倍； 4．计分员（裁判）记录每组得分；
5．超时每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超时； 第二项：同心协力
1．每组选出6位选手参赛；
2．两名队员背靠背把球夹住，夹住球从中线跑到篮下，由1人完成投中一球后，原方法夹球回到中场，后换人继续；
3．中途若篮球掉下，可用手捡起夹于背部，回到篮球掉落点继续比赛，比赛过程中篮球必须处于两名队员背部期间不能用手触碰球。
4．计时员（裁判）记录每组完成时间，最终统计每组总用时，按时间多少分别记1、2、3分，若时间相同，计分也一致。
6．违反规则的加10秒/次。
第三项：天旋神射手（一裁判个负责计时，一个裁判负责计数）1．比赛分组及规则：8人一组，投球人在投篮前原地低头转五圈（男生）或转三圈（女生）；
2．投球及罚球规则：男生在罚球线外任意点、女生在三秒区外任意点投球，把球投入篮筐才能换下一人，投五球不进亦换人。
3．比赛结果评定：所有人完成投篮计时结束，所用时间最少的一组为胜者。4．计分标准：比赛结束按总时间排名次，从第一至最后一名按部门分别加4至1分。（若时间相同，就得相同的分数，按高分计）。
5．违反规则的加10秒/次； 第四项：男女混合半场比赛
1．每组派三人参赛，两男1女，四场比赛定胜负 2．派出代表罚球，一球定发球权；
3．获得球权组组织进攻，另一组防守，进球交换球权；
4．男生不得防守女生，每回合进攻需女生触球1次以上，否则进攻无效，男生犯满3次离场换人，女生不离场；
5．先进5球组为胜利组，按名次每组分别的1—3名； 6．违例交换球权；
六、比赛成绩与奖励
为认真贯彻实施《全民健身计划纲要》，不断满足全县各族人民的健身需求，提高全民整体素质，促进体育与经济社会协调发展，引导广大人民群众积极投身到全民健身活动中，以饱满的热情迎接第二十九届奥运会在我国胜利召开。结合我县实际，制定本方案。
一、组织领导
为加强对全民健身月活动中各项工作的领导，成立全民健身活动领导组，领导组成员名单如下：
组长：XXX
副组长：XXX
成员：XXX
XXX
XXX
XXX
领导组下设办公室在县XXX局，由XXX同志兼任办公室主任，办公室人员从XXX局抽调，负责健身月活动期间的日常工作。
—1—
二、活动主题、名称和口号
（一）活动主题：全民健身与奥运同行。
（二）启动仪式名称：健康快乐迎奥运健步走活动。
（三）口号：“迎奥运、讲文明、树新风”和“我参与、我健康、我快乐”。
三、活动时间
2008年6月27日至8月30日。
四、活动内容
（一）健康快乐迎奥运健步走启动仪式
时间：6月27日18：00。
地点：街心花园。
线路：街心花园——步行街――文明坊——凤山公园爱国教育基地。
牵头单位：XXX局。
参加单位：县委各部委，县级国家机关各办、局，各人民团体和企业单位，中央、省、市驻凤庆单位、驻军。请各单位自制单位标识，规格不作统一，各单位自行派人持标识走在本单位队伍前列，并由一名领导带队到指定地点集中。
（二）登山比赛
时间：6月27日18：50。
地点：凤山公园爱国教育基地。
线路：凤山公园爱国教育基地——凤山顶。
牵头单位：县XX局。
组队方式：各单位自行组织6人代表本单位参加比赛，取6人中最后到达终点的为参赛队最终成绩。
（三）足球比赛
时间：7月上旬。
地点：体育活动中心足球场。
牵头单位：县XX局、共青团。
组队方式：各单位及社会各届联合组队参赛。
（四）乒乓球比赛
时间：7月上旬。
地点：县总工会乒乓球活动室。
牵头单位：县总工会。
组队方式：XX镇、县级各单位及社会各届乒乓球爱好者组队参赛。
（五）妇女健身活动
时间：7月下旬。
地点：体育活动中心。
牵头单位：县妇联。
参加单位：各单位妇女组织。
（六）健身气功（易经筋、八段锦）交流展示
时间：8月21日。
地点：体育活动中心。
牵头单位：县老年体协。
组队方式：各健身气功活动站点组队参加交流展示。
（七）开展普通人群体育锻炼标准测试
时间：8月22日。
地点：体育活动中心。
牵头单位：县XX局。
（八）举行工间操比赛及全民健身月活动闭幕式
时间：8月22日。
地点：体育活动中心篮球场。
牵头单位：县体育局。
参加单位：县级各单位在职职工20人以上的必须组织参加工间操比赛，20人以下的单位联合组织参加，参赛人数不少于20人。健身月期间获奖单位、获奖人员及参加工间操比赛人员参加闭幕式及颁奖。
五、表彰及奖励
（一）各项活动设个人单项奖和团体奖；
（二）此次全民健身月活动设“优秀组织奖”和“先进单位”各4个，评选对象为各乡镇，各单位和社会团体组织；
（三）评选条件为活动内容丰富、形式多样、参与面广，痕迹资料齐全规范。
（四）由县全民健身月活动领导组根据各乡镇、各单位开展活动情况及上报资料进行评定；
（五）县全民健身月活动领导组推荐“优秀组织奖”和“先进单位”各8个参加全市评选。
六、相关要求
（一）各乡镇结合实际，认真制定本乡镇2008年全民健身月活动方案，广泛开展篮球、拔河、中国象棋、扑克升级等不少于5个项目的比赛；
（二）各单位要精心组织，按时举行比赛和参加县级统一组织的各项活动，请于6月20日前将参加健步走人数、带队领导和登山比赛人员名单报XXX局综合办公室；
（三）公安、交警负责交通安全和保卫工作，广电局负责全民健身月系列活动的宣传报道；
（四）各乡镇、各单位要采取有力措施加大对《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》的宣传；
（五）请13个乡镇、县总工会、妇联、共青团、老年体协
及县级各单位务必于8月25日前把开展活动的方案、通知、规程、秩序册、成绩册、总结、图片、光盘等相关痕迹材料交县体育局，县体育局统一报县全民健身活动领导组评选；
（六）各牵头单位要认真做好各项目的细划方案，认真组织，确保各项活动安全有序开展。
8月7日，辽宁省丹东市老年体协举办了“老年人百队千人健身气功展示表演”活动。1000多名老年健身气功爱好者集中展示表演了健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦四种功法，以此迎接第四个“全民健身日”的到来。另悉，10月20日，辽宁省朝阳市体育总会、老龄办、老年体协共同主办了“中国人寿保险杯”2012年朝阳市老年人健身展示大会。来自全市22支代表队1080名老年人参与展示了包括健身气功在内的7个健身项目。（姚克荣 赵顺 杨树彬）
8月8日，为庆祝第四个全国“全民健身日”，检阅健身气功活动成果，推动健身气功新功法的普及和提高，福建省南平市南平城区健身气功·马王堆导引术千人展示活动在南平市体育场举行。近千名健身气功爱好者参加展示，整齐划一的表演获得了在场观众的热烈掌声及与会领导的一致好评。（王梅桢 张虹）
8月8日，内蒙古自治区“全民健身日”活动在呼和浩特市体育场举行。来自呼和浩特市四个区的近千名健身气功爱好者集体展示了健身气功·导引养生功十二法。展示活动体现了体育文化惠及民生，在提升人民群众精神文化生活、促进社会和谐等方面发挥的积极作用。（刘贵生）
8月16至18日，为了推广和促进新功法的学习和宣传，湖北省健身气功社会体育指导员新功法提升培训班在武汉市举办。据悉，健身气功已纳入湖北省下一届体育比赛项目，从而进一步提升健身气功在湖北省的普及和发展水平。（周英桃）
8月20日至24日，江西省健身气功竞赛功法培训班在江西师范大学举办。来自全省的健身气功技术骨干及相关高校的体育教师共30人参加了此次学习培训。在为期4天的学习培训中，学员们系统学习了健身气功竞赛功法的理论知识和功法动作，并通过了考核。（辛杰瑾）
8月28日，第四届北京市体育大会健身气功项目比赛在北京住总京体健身中心举行。共有来自全市16个区县及经济技术开发区、燕山地区健身气功站点的33支代表队参加了展示和比赛。国家体育总局健身气功管理中心副主任黄凌海出席了有关活动。据悉，北京市目前共建立健身气功站点476个，注册习练人员20176人，并多次在鸟巢、天安门广场、天坛公园、中华世纪坛、长城等处开展健身气功展示活动。（程江）
8月31日至9月2日，河南省洛阳市健身气功协会与汝阳县教育局共同举办健身气功新功法培训班。洛阳市健身气功协会的社会体育指导员志愿为汝阳县24个注册站点91名健身气功爱好者进行了健身气功·大舞的培训。另悉，9月21日，由洛阳市政府、市体育局举办的“2012年度全国百城（千村）健身气功系列展示活动”在新区体育中心广场举行。五个城区的活动站点共1200余人参加了集体展示。（李耀明）
9月7日，“财险杯”甘肃省第三届健身气功交流展示赛在金昌市体育场隆重开幕。这次比赛为广大健身气功爱好者搭建一个交流展示的平台，也是对全省健身气功推广普及工作的一次检阅。另悉，9月19日至21日，甘肃省健身气功指导员巡回教学志愿服务活动暨民勤县健身气功及太极拳培训班在民勤县体育馆举行，有100多名健身气功站点的骨干和爱好者参加了培训。（任志霞）
9月24日至27日，陕西省第五期健身气功一级社会体育指导员培训班在西安顺唐酒店举行。共有来自全省11个地市的53名学员参加了此次培训。学习内容包括健身气功·马王堆导引术、导引养生功十二法。通过西安体育学院老师的讲授，学员们圆满的完成了这次培训。（王健民）
10月17日，黑龙江省哈尔滨市健身气功培训班圆满结束。这次培训班向学员们教授了健身气功·六字诀和导引养生功十二法。在两周的学习过程中，学员们克服气候多变、路远、学习时间短、任务重等困难，认真听讲、仔细揣摩、反复习练。经考核，所有学员都达到了培训大纲的要求。（康莉君）
10月18日，浙江省宁波市北仑区第六届全民运动会在柴桥中学隆重举行。北仑区的健身气功爱好者用行动践行了“我运动、我健康、我快乐”的健身理念。他们所表演的健身气功·八段锦队伍整齐、动作规范、服装统一、气势磅礴，受到各级领导和广大群众的好评。（邬鸿年）
10月20日至21日，四川省健身气功交流比赛大会在遂宁市体育馆举行。来自全省的18支队伍、163名选手参加了比赛。赛后举办了健身气功新功法培训班，74名健身气功骨干参加了培训。国家体育总局健身气功管理中心副主任黄凌海出席了活动。（王向红）
10月23至24日，河北省电力集团与河北省体育局联合主办了河北电力职工健身气功·八段锦功法比赛。共有来自19个单位近120名运动员参加了比赛。比赛队员士气高昂、态度认真，他们精彩的表现获得了现场观众的阵阵喝彩，受到观众的一致好评。（魏胜敏）
1 校园和谐文化下高校教师健身活动意义与影响
1.1 高校教师健身活动能够提高高校老师身体素质, 增强身体健康
生命在于运动, 这是永久不变的理念, 唯有在运动中才能够增强体质, 激发生命活力。高校老师作为人群中特殊的一群, 为国家培养优秀人才, 促进国家进步发展方面起着极为重要的作用。因此, 教师身体健康状况好坏对学生培养、国家教育都有着极为重要的影响。高校教师健身活动能够提高高校老师身体素质, 增强身体健康, 这是国家所倡导的, 也是人民所期望的。提高高校老师身体素质, 增强身体健康早已成为各个学校师资力量的重要保障。
1.2 高校教师健身活动能够缓解老师教学压力, 提高教学质量
高校教师不同于一般教师, 更不同与普通的农民和工人, 他们在社会中的地位与作用要远远超过其他人。然而, 地位意味着责任, 众所周知, 高校教师所承担的压力与负担也是常人所不能承担的。在强大的社会压力与学术压力面前, 亚健康作为普遍的疾病早已缠上高校教师。健身活动作为体育运动, 不仅能够缓解老师教学与学术压力, 而且使高校教师精神焕发, 激发创作热情, 提高教学质量, 为国家培养更加优秀的人才, 促进国家进步繁荣稳定发展。
1.3 高校教师健身活动能够增强老师及学生之间的交流与沟通
健身活动强调的是互动, 唯有在互动中才会体会到健身的快乐, 在健身过程中加强互动, 促进老师及学生之间的交流与沟通, 即可以增进师生感情, 也可以促进学术研究与交流。在师生互动中激发教师参与健身活动的兴趣与热情, 从而培养高校教师终身从事体育锻炼的意识, 为教师取得更高的学术见解, 培养更多的优秀人才奠定基础。
1.4 高校教师健身活动能够开创思维, 在学术上有更深见解
高校教师不仅仅是人类文化传播的先驱, 人类行为规范及社会道德的标准与楷模, 而且也是国家知识发展与学术见解发表的重要平台。健身活动给高校老师带来的, 不仅仅是身体上的健康, 更重要的是思想上的激发。思想的激发导致的是高校教师学术水平的提高, 同时也为国家培养大批优秀人才, 促进国家进步发展方面起着越来越重要的作用。因此, 健身活动能够使高校教师开创思维, 增强学术上更深见解。
2 校园和谐文化下, 高校教师健身活动现状与问题
2.1 高校教师对《全民健身计划纲要》缺乏必要的了解, 在思想观念上对健身活动作用认识不足
《全民健身计划纲要》是为了更广泛地开展群众性体育活动, 增强人民体质, 推动我国社会主义现代化建设事业发展, 特制定的纲要。《全民健身计划纲要》的制定, 对于国民身体素质的提高起到了积极作用。然而, 有些高校老师对《全民健身计划纲要》缺乏必要的了解, 思想认识不做就会造成思想懈怠, 这也是高校教师健身活动缺乏的重要原因。因此, 加强对《全民健身计划纲要》的学习与宣传, 对于提高高校老师健身意识也是极为重要的。
2.2 高校教师健身活动形式单一, 内容枯燥
由于受种种因素的制约与限制, 高校教师的健身活动形式单一, 内容枯燥, 健身活动基本上局限于跑步、踢毽子、走步、羽毛球, 而且往往个体性锻炼较多, 集体性锻炼较少, 健身活动缺乏互动性。单一枯燥的健身活动也是大学教师缺乏锻炼激情的重要原因。
2.3 高校对高校教师健身关注度不够, 忽视教师身心健康
高校是培养学生的地方, 是学术研究的地方, 正因为如此, 很多学校领导往往加强对大学老师教学质量的关注, 对学生学习水平与能力的关注, 而忽视了对高校老师身心健康的关注, 这就造成高校对高校教师健身关注度不够, 忽视教师身心健康使得教师长期处于亚健康状态, 既不利于教学研究, 也不利于学校发展。
2.4 场地器材缺乏, 健身空间不足, 体育知识欠缺, 缺乏技术指导
近几年, 由于大学扩招等各方面的原因, 校园土地占用越来越严重, 学校领导往往只关注对教学设施及教学场地的建设而忽略对高校教师健身空间的建设。由于高校资金匮乏, 高校对健身器材的购买不足, 对体育培训人员的知识灌输与指导不够, 这些都导致高校教师健身活动受到限制。因此, 场地器材缺乏, 健身空间不足, 体育知识欠缺, 缺乏技术指导等因素严重阻碍高校教师的身心健康与成长。
3 校园和谐文化下, 高校教师健身活动方法探析
3.1 加强对《全民健身计划纲要》的学习与宣传
《全民健身计划纲要》作为广泛地开展群众性体育活动, 增强人民体质的重要国家举措, 对于国民身体素质的提高有重要积极作用。有些高校老师忙于教学与学术研究, 往往对《全民健身计划纲要》缺乏必要的了解, 使得高校教师健身活动缺乏动力与指导。因此, 加强对《全民健身计划纲要》的学习与宣传, 是高校教师增强健身活动积极主动性的第一步。
3.2 加强对高校体育培训干部的教育与培训, 增强教师健身力度
高校虽然有体育老师, 但是他们往往都有自己的社会工作与教学任务, 他们实际上不能够对高校教师的健身活动提供健康指导。因此, 从这一方面来讲, 加强对高校体育培训干部的教育与培训就有着十分重要的作用与意义。高校体育培训干部的教育与培训后, 才能为高校教师健身提供科学合理建议, 增强教师健身力度。
3.3 完善基础设施, 满足教师健身活动需求
由于高校资金匮乏, 高校对健身器材的购买不足, 健身基础设施往往不完善, 这在一定程度上无法满足教师健身活动需求, 这些都导致高校教师健身活动受到限制。加大资金投入力度, 加强基础设施建设, 听取高校教职工人员建议, 不断满足教师健身活动需求。
3.4 加强院校间教师健身活动交流, 营造全民健身气氛
高校教师交流不应该仅仅局限在本校, 还可以延伸到其他高校, 加强院校间教师健身活动交流, 营造全民健身气氛。同时, 定期组织学校教师健身体检活动, 完善健身方案, 促进高校教师健身集体化、全民化、娱乐化。
4 结语
教师是人类文化传播的先驱, 是人类行为规范及社会道德的标准与楷模, 教师在为国家培养优秀人才, 促进国家进步发展方面起着极为重要的作用。因此, 在一定程度上讲, 教师身体健康状况好坏对学生培养、国家教育都有着极为重要的影响。尽管我国在高校教师身心健康发展方面做出了重大努力, 取得了重大进展, 然而在实际的教学工作与生活中, 高校教师承担了过多的教学压力, 无论是身体还是精神都处于亚健康状态, 这对于高校教师身体健康与教学质量产生重要影响。深入研究校园和谐文化背景下高校教师健身活动存在的问题与现状, 针对问题提出相应的解决策略, 深入探讨高校教师健身活动方法, 为高校教师身心健康发展提供借鉴与参考。
摘要：本文通过研究校园和谐文化下高校教师健身活动存在的问题与现状, 针对问题提出相应的解决策略, 从而探讨高校教师健身活动方法, 为高校教师身心健康发展提供一些可行性的思路。
关键词：校园和谐文化,高校教师,健身活动方法,问题现状,解决策略
参考文献
[1]蔡喆, 莫雷.广东高校教师压力现状与身心健康的关系研究[J].高教探索, 2008 (6) .
[2]唐书圣, 王章豹.高校教师压力过度现象分析及健身活动策略[J].合肥工业大学学报:社会科学版, 2010 (4) .
[3]杨峰.高校教师体育需求特征、需求满足的制约因素与对策[J].河北理工大学学报:社会科学版, 2009 (3) .
[4]方成邦.青海高校教师参与体育活动状况研究[J].青海师范大学学报:自然科学版, 2012 (2) .
[5]胡文昕.高校教师体育锻炼与健康状况分析及对策[J].沈阳建筑大学学报:社会科学版, 2009 (1) .
[6]王健, 吕平.从健身活动的方法解析高校教师的健康状况[J].成都体育学院学报, 2011 (6) .
【健身活动工作计划】推荐阅读：
县学校全民健身活动工作总结07-23
工会健身活动方案12-26
健身活动开幕词12-24
元旦健身活动新闻稿09-24
韩家小学全民健身活动总结10-04
县全民健身日活动方案11-02
健身俱乐部活动主持词01-03
全民健身日活动新闻稿05-26
全民健身太极拳活动发言06-07
8.8全民健身日活动方案07-23
