高中三年学习自我鉴定（精选11篇）
高中三年接近尾声，收获自是不少,下面进行总结一下!学习： 形成一种自学的意识，养成一种收集整理分析信息的习惯，在这基础上寻求交流、帮助，利用集思广益这一行之有效的手段疏通思路、开拓思维。集体生活： 学会了适应，学会了包容，学会了理解，也学会了分享。究其原因是心胸的不断开阔，心智的逐步成熟。集体生活使一个人成长，没有它的大学生涯甚至是不完整的。
精神： 困惑是陪伴的，自省是不断的，遐想是时常的，结果是往往在一番挣扎矛盾之后找到出口但又马上陷入新的僵局，以此往复来回，是幸事亦或不是，至少我将它看成一种自我提高的必定方式。遗憾、缺陷与收获是旗鼓相当的。纵然有了学习的意识，但行动不力还不是空欢喜一场，纸上谈兵是不会让人有实质性提高的。“距离产生美” 反之，相处的越近，时间越久也许越会拉远人与人之间的距离。
有心结，有障碍，更多的可能是由于自己心态不好，心理健康不时的会出现状况。所以，需要这样来解决： 思维转化为成果才是硬道理，不要思前顾后犹豫不决，过多的困难估计只会导致停滞不前，去做就是了，争取尽力！真正的学习是在工作后进行的，有了实践更会有针对性，竞争的压力与对专项技能的要求对我而言会产生与在学校完全不同的状态，因此努力是第一位的！想更好的与人打交道是否应该去看看余世维的讲座，帮助肯定会有的，但最根本的信条是“对人要用心”！以上就是我对高中三年来的个人鉴定,我会继续努力.创造辉煌!｜应届，为你提供全面的大学生职业规划、大学生就业指导、大学生就业形势分析以及大学生职业困惑、大学生就业难等多方位的信息。本站部分文章来自互联网，所有文章的版权为原作者所有！如无意中侵犯到您的权益，请及时与我联系,我们将在第一时间做出回应！谢谢！
归因理论是美国当代一种以认知的观点看待动机的理论,自上个世纪60年代以来就是心理学领域的重要研究课题。归因的研究源于美国心理学家Weiner(1974[1],1984[2])在20世纪70年代提出而在80年代修正的归因理论,它是解释学习动机最系统的理论。归因是指人们将自己所感知到的成功或失败归咎于某种原因。从归因理论的角度来看,学习者的人格特征、自我概念(self-concept)学习成败等与归因倾向有密切关联。积极、合理的成败归因有利于学习者正确感知自我、认识自我,形成良好的自我概念或自我形象,从而对后续的学习行为产生积极的影响,以获取未来学业的成功。反之,不合理、不正确的成败归因则导致不良的、消极的自我概念的形成,进而对未来的学习态度与行为产生消极的影响。学习者对自身能力的认识和对自身行为后果以及自己在相关行为后果中的作用的认识,一方面来源于自己与他人的比较和他人对自己评价的反馈;另一方面来源于学习者个体对自身行为及其后果的理解和理性的思辨。对于前一方面,学习者很容易把自己和那些在自己的生活中扮演重要角色的人相比较并获得相关反馈信息而实现;对于后一方面,则需要学习者对自己过去的行为过程和结果进行客观、合理的评价,正确感知和认识自己。在英语学习过程中,大多数人不可避免地要遭遇不同程度的失败和挫折。学习者在学习活动之后,如果能对学习活动结果成功或失败的认知做出合理的解释,能够正确地分析英语学习成绩和效果,这对他们以后英语学习就能起到导航作用。对英语教师而言,很有必要了解不同学生不同归因倾向,只有如此,才能对学生进行正确的归因训练与引导,并通过相应的教学策略,帮助他们形成正确英语学习归因模式,从而保持良好的学习心态和积极的信念,发挥学习潜力,提高英语学习成绩和英语教学效果。
虽然关于学习成败归因已有大量的研究,但是,关于英语学习,尤其是有关高中学生英语学习成败的自我归因研究较少,英语是高中阶段外语教育的主要语种,高中英语课程是高中的一门主要课程,因此,研究高中学生英语学习成败自我归因具有重要的现实意义,它对实施有效高中英语教学、培养高中生正确的认知观、完善高中生的人格可起到有益的促进作用。本研究将探讨高中学生英语学习中自我成败归因在年龄、性别、语言水平上的差异及不同归因倾向对英语学习行为的影响。
2 研究方法
2.1 研究问题
本研究旨在回答如下问题:1)不同年龄的英语学习者的归因倾向是什么?2)不同性别的英语学习者的归因倾向是什么?3)不同英语学习水平的高中生的归因倾向是什么?4)不同归因倾向对高中学生英语学习行为有什么影响?
2.2 研究对象
本次试验的样本选自甘肃省兰州市某高级中学。本项研究采用随机抽样的方式,提取兰州市某高级中学高一、高二、高三期末考试成绩及科任教师提供的学生平时英语考试成绩平均值后对不同英语水平学生分组,选取被试120人,发放问卷120份,有效回收110份,实际参与研究的人数为110人,问卷回收率为91.67%,详细统计数据见下表:
2.3 研究工具
本研究主要使用三种研究工具:英语水平测试、英语学习成败自我归因问卷调查及访谈。
英语水平测试采用的试卷是高一、高二、高三期末考试卷。试题经过教学研究室审核符合要求。经过测试,该试卷的Cronbaehα系数为0.79,试卷具有较高的信度和效度。该水平测试旨在测试学生的英语学习水平,确定成功的英语学习者和不成功的英语学习者。
英语学习成败自我归因问卷调查量表是在李力、陈治安、蒋宇红(2006)所采用的《多维度——多归因因果量表》的基础上改编的[3],该量表测量能力、努力、运气、任务难度、学习方法、外在因素,共有24个条目,其中有关成功和失败的归因各12个,采用Likert五级量表记分,各个归因倾向在问卷中的序号及赋值如下:
访谈用于跟踪了解高中生英语学习不同自我归因与其学习行为和学习成败之间的关系,其目的是从不同被试对自己英语学习整体认知角度,观察其自我归因的倾向性并获取这些倾向性影响其英语学习行为的程度和结果,从而使整个研究更加深入地触及问卷甚至学习者平时并未意识到的一些认知细节。
本次数据统计采用Microsoft excel 2003统计分析软件中的描述性统计、Z检验等统计手段,对各个归因类别进行逐一分析。
3 调查结果与分析
3.1 高中生英语学习成败自我归因的描述性统计
根据问卷中对各个归因倾向的赋值情况,分别统计出六种倾向的归因在本次测试中所占的分值,得出高中生英语学习的描述性归因统计表,从表中统计的数据可以看出,中学生对学习成败归因的倾向存在明显的差异,在所有的归因类型上,由运气引起的学习成败归因得分低于中值,M=19.89<22.5,SD=5.73。从标准差的大小可以判断出,其值明显高于其他各项因素,其他各项标准差得分均高于中值,由此可见,运气引发的学习成败的归因理由较为分散,努力次之,能力属于第三个理由分散的因素。高中生在对英语学习成败归因时,理由最为集中的是学习方法,其次是环境因素,再次是任务难度。
从表3可以看出,高中学生在运气、努力、能力三方面归因理由分散;而在学习方法、环境因素、任务难度三方面归因理由集中。依据美国心理学家韦纳的成败归因理论,能力和努力是两种描述个人特征的“内在原因”,是个人可以控制的;难度和运气则是表示环境因素的“外在原因”,是个人较难控制的;能力和任务难度又属于稳定的因素;努力程度和运气好坏则是不稳定因素。不同的归因倾向会使人对成功和失败产生不同的情感体验和情感反应,并由此影响个体对未来结果的预期和努力。
向外归因表现为遭受失败时首先找寻外部因素,如环境恶劣,背运,并推卸自身应该并能够承担的责任;而向内归因则表现为遭受失败时先反省自己的错误行为,并承担应该承担的责任。向稳定因素归因表明导致失败的因素是不可改变的,一般认为自己能力不够;向不稳定因素归因则表明导致失败的因素是可以改变的,一般认为自己努力程度不够。向不可控因素归因说明自己不能够对导致失败的不利因素有所作为,消极对待;相反则说明自己可以或者能够直接或间接转变失败的不利因素,能够积极地坦然地面对。心理学家发现人们抱有的稳定的情感和态度,大多由他们从小习惯化形成的归因模式所决定。归因简单说就是把失败与成功归于某种原因。
3.2 归因倾向与性别之间的关系
根据学生性别的差异,对各个归因因素在性别上的差异进行Z检验,结果如表4所示。
通过Z检验发现,男、女学生将学习成败归因于努力水平、难度、方法这三个因素上的差异不明显,Z值分别为0.33、1.10、0.40,P>0.05。相比上面提到的三个因素,性别差异在对环境因素、能力、运气这三项归因上的差异性非常的显著,Z值分别为3.64、2.56、3.96,P<0.01。
表4显示,性别差异在环境因素、能力、运气这三项归因上的差异性非常的显著。男生在环境因素和运气两种归因标准差数值小于女生,说明倾向性显著,女生在能力归因倾向上表现出标准差小于男生,表现出显著倾向。印证了“男生较女生更易于将英语学习成败归因于运气、教师及其他这些不可控的、外在的因素”(秦晓晴[4],2002)、(刘桂蓉[5],2003)和(郭翠兰[6],2008)的研究发现。
3.3 归因倾向与年级(年龄)之间的关系
检验不同年级(年龄)的中学生在成就归因上的差异,结果如表5所示,通过检验发现,在对努力影响学习成败的归因上高一学生与高二学生之间存在非常显著的差异,|Z|=2.78>2.58,P<0.01。具体表现为高一学生对努力影响学习成败的关注度明显高于高二学生。高一学生与高三学生对努力影响学习的归因上差异不显著,|Z|=0.38,P>0.05。高二学生与高三学生在努力的归因上同样存在明显差异,|Z|=3.51,P<0.01。
表5显示高二年级学生(17岁)在六种归因倾向上表现得特别明显,导致高一与高二(16与17岁),高二与高三(17与18岁)之间学生归因倾向产生差异。这与人的年龄与稳定认知水平密切相关。高中生对认知策略的掌握运用逐步达到自控水平,但不同年级(年龄)学生间认知策略水平存在差异,而认知策略与学习成绩存在显著正相关,且认知策略的掌握程度是造成学生学习成绩分化的一个非常重要的原因。以努力因素为例,本研究结果显示,在对努力影响学习成败的归因上高一学生与高二学生之间存在显著的差异,|Z|=2.78>2.58,P<0.01。具体表现为高一学生对努力影响学习成败的关注度明显高于高二学生。高二学生与高三学生在努力的归因上同样存在明显差异|Z|=3.51,P<0.01。所以,高中英语教师在高一、高二、高三不同年级(年龄)英语教学活动中对学生英语学习成败的自我归因倾向的了解与关注程度与英语教学质量密切相关。
3.4 归因倾向与不同学习水平之间的关系
依据学生平时英语成绩的测评分数,将学生按照成绩的高低分为两组,平时成绩在120分及其以上者记为英语学习成功组,英语成绩90分以下者记为英语学习不成功组,分别统计出两组学生共59名学生在以上六种归因类型的分值,比较他们之间的差异,找出英语学习成功组与英语学习不成功组之间在归因上的差异,详细数据见表6:
从表6可以看出,对方法、努力、难度归因的差异性是影响高中生英语学习成败的分水岭:当平均值差异显著时,标准差反映出成功组数值大,不成功组数值小,z值居高且分别为4.17、5.08、10.89均大于2.58;反之,当平均值差异不显著时,标准差反映出成功组数值小,不成功组数值大;z值偏低。
表6显示,方法、运气、努力三种归因倾向中,成功组标准差均高于不成功组,这一事实客观地说明了成功组在这三个归因上离散程度大,不成功组数据集中,这反映出高中生英语学习中存在着成功与不成功的水平差异、归因方式差异、英语学习行为差异及三者之间内在的交互作用。
3.5 访谈结果
接受访谈的10名学生虽然面对同一访谈提纲作答,但其回答带着显著的归因差异和成败结果差异。尤其是对刚刚参加完2010年高考的被试的访谈,笔者明显感受到不同被试在三年英语学习过程中,对英语学习成败的定位存在着差异,对造成英语学习成功或失败的原因有认知上的偏差。选取几个片段:
“高中阶段,我的英语成绩最低87分,导致我的总名次排在全级19名,那时我才意识到英语的重要性,老师为我的英语成绩焦急,我也发愁。经过与老师多沟通,与同学多交流,我才走出了英语学习的低谷。在2010年高考中,我能取得121分的好成绩,离不开老师辛勤的教导,也离不开自己的苦学”。
“虽然在2010年高考中我获得了134分的成绩,但是,三年的学习中,因不听老师的建议,一意孤行,也走了不少弯路,如刚开始老师让在读课文中记忆单词我却硬要拿单词表记,结果花了时间却效果不好;老师让多读作文范文学习结构,我却自己写,结果作文水平迟迟不能得到提高;老师让读完全文再做完型,我却直接做,结果经常错误很多”。
“……还有就是时常的自我剖析。对每一次失误,每一次成功都自我分析,深度挖找原因,相信自己的能力,相信自己的拙,相信天道酬勤,再加之及时听取老师建议,紧跟老师步伐”。
在整个访谈信息回馈中,以上三位被试的高中英语学习存在着不同历程,但他们共同的一点是做到了积极归因,因此他们不仅在高考中英语成绩都超过120分,更重要的是学会了正确的认知方法。
对于自认为英语学习不成功的被试,在访谈中这样说:“我觉得我在高中英语学习不成功主要是初中的英语老师和学校造成的,他们不重视教法变换,更不重视学法指导。而在高中,由于文理分科,先后教我英语的两位老师,也都不尽如我意,现在我也不怪谁了,都怪我运气不好,总遇不上好的英语学习环境……”。
从以上的访谈信息反馈中,我们可以明显地感觉到他或因不够努力,或因经常消极归因,其学习行为总是处于“怪我运气不好”这样被动的状态。
4 结束语
从本研究可以看出,英语学习者在不同性别、不同年龄、不同英语水平方面存在着差异。作为英语教师,我们可以从本研究得到如下启示:
首先,应该了解归因倾向与不同性别、年龄、不同英语水平之间的关系,从而了解并指导学生心理活动发生的因果关系,并以此可以推断出他们的稳定心理特征和个性差异,并从学生特定的学习行为及其结果,预测其在某种情况下可能产生的学习行为,并加以针对性指导。
其次,教师应引导学生对其学习结果进行正确归因、全面归因、积极归因、团体归因。当学生做出积极归因时,要及时加以肯定,给予强化;当学生做出消极归因时,要帮助学生及时加以矫正,以使学生形成正确积极的归因倾向。
此外,教师在教学中应该帮助学生树立他们对语言学习成败的正确信念,指导学生对其自身的学习结果进行正确归因,尤其是对学习结果多做努力归因。一般而言,无论是对优生,还是对差生,归因于主观努力均是有利的。当然,对于学习确实无能的人,可以给他一些相对容易的任务,然后把成功归因于稳定性因素中的能力等,以增强其自信心,以期起到更好的激励效果。
总之,在教学中引导学生建立起积极的成败归因模式是十分必要的[7]。高中英语教师应科学地利用归因理论指导学生不断地对自己的上一个行为结果进行积极的、合理的归因并以积极、合理的行为继续实施英语学习。
参考文献
[1]Weiner B.Cognitive Views of Human Motivation[M].NewYork:Academic Press,1974.
[2]Weiner B.Principles for a theory of student motivation and their application with an attributional framework[M]//RE Ames,C Ames.Research on Motivation in Education.1,Orlan-do,Fla.Academic Press,1984:15-38.
[3]李力,陈治安,蒋宇红.策略·风格·归因——学会学英语[M].上海:上海外语教育出版社,2006.
[4]秦晓晴.大学生外语学习归因倾向及其对归因现象的理解[J].现代外语,2002(1):72-78.
[5]刘桂蓉.高中学生英语成绩的性别差异及其与人格特质关系研究[J].社会心理科学,2003,18(3).
[6]郭翠兰.年级、性别与中学生认知策略相关分析[J].河南教育学院学报,2008,23(3).
关键词：高中英语，英语词汇，学习方法
G633.4
引言
在高中英语学习的过程中，掌握足够的英语词汇是非常必要和重要的。但是英语词汇的学习对大部分高中生而言，却是相当困难的。对高中生来说需要掌握的词汇很多，并且这些词汇没有系统规律性。这就使得大部分学生对学习英语词汇产生恐惧感，提不起学习英语词汇的兴趣，甚至影响到高中生英语成绩的整体提高。由此可见，对高中英语词汇学习方法的探讨有着极为重要的意义。如果高中生能够正确掌握学习英语词汇的策略，会使学生在以后的英语学习过程中终生受益。扩大高中生的英语词汇量，让学生能够熟练地运用更多的词汇，虽然有一定的难度。但是如果学生能够科学地、系统地学习并掌握较多的词汇，就能够有效地促进学生的英语听说读写能力，从而提高学生学习英语的兴趣和信心。
一、高中生学习英语词汇中的问题
1.机械记忆，理解不足。大部分学生在学习英语词汇时往往采取的都是死记硬背的方式，对词汇进行机械性的记忆，效率较低。这样对单词只是短暂的记忆，记忆的也只是词汇的拼写和翻译，对词汇本身并没有充分的理解。教师在教学过程中，也只是通过听写的方式对学生强化词汇的记忆，这样只是单纯的记忆，完全没有理解词汇本身的含义。
2.脱离语境，不重实际。高中英语教学往往只注重应试教育模式，而忽略了英语作为语言的一种情景，对于词汇的学习更是独立性较强，单纯的讲授词汇的意思和拼写，没有把词汇放到具体语境中去体现，因为英语作为语言在不同的语境中，意义是有可能完全不同的，这样在教学中就没有真正理解英语的语言艺术，这样就会导致教学成绩不提高，效果不明显。
3.缺乏实践，不会运用。在高中英语词汇教学中，只是记忆词汇，并不能在实践中运用，虽然对于应试考试的成绩很好，但是实际运用的能力却很差，不能在实践中运用，将会影响学生的交际能力，不利于学生的发展。
二、高中英语词汇学习方法探究
1.注重课堂中的词汇积累
学生要认真把握有限的英语课堂时间，加大力度丰富自己的英语词汇量，更加熟练地掌握更多的词汇的含义与用法，并通过实践应用能力锻炼的方法来加深对词汇的理解与掌握。
如词汇的派生与拓展：一个新词或者短语有很多种相近的表达法，如：big，huge，great，immense，tremendous。用來形容景色壮丽的词汇：splendid，glorious，magnificent，brilliant将汉语含义类似的对应英文词汇进行归类，并分别弄清楚这些词汇的意义与用法，通过语意转换或者词语替换等类型题来加深对这些词汇的理解与掌握，逐步达到熟练的程度，当这些词汇已经在潜意识里萦绕时，就表明逐渐掌握了它们的意义与用法，就能够在以后的书面表达写作中信手拈来，自然达到高级词汇的提取，选择恰当的词汇，打造地道的英语表达。
还可以针对词汇，即兴表达。词汇的即兴应用于表达也是一个对词汇提取训练的过程，学生自己可营造一个情境，并利用所学单词即兴表达某一情境下的感受与内心想法。例如：学生自己可以以“中西方的教育差异”为话题，利用其中的某些词汇即兴发表与中西方的教育差异相关的言论，表达出自己内心的感想。可以先以书面的形式呈现出来，然后再口头表述，这样就达到了对词汇含义与用法的训练的目的，也培养了作文创作中词汇提取能力。
2.注重词汇的联想记忆
积累单词的过程也是记忆单词的过程，联想记忆就是很好的方法。联想记忆是通过词汇之间的相似性建立联系，此方法注重学生发散性思维的培养，按照单词的读音、词义、词性等方面建立联系，做到举一反三、温故而知新。首先是相关联想。找到与所考察词汇具有相似性和相关内涵的词汇，与其它词建立联系。比如 sound，look，taste，feel 等可以作为感官动词联系在一起。此外还有对比联系，即从相反意思层面建立联系。如 open-close，increase-decrease，ancient-modern。在一些言简意赅的谚语和成语中这种搭配更为常见，如 less is more。形象联想，即对一些可视性形象性特别强的单词，可通过鲜明生动的形象联系起来。如thief，wife，self，shelf 等，在这些看似相似的词中建立联系，从而达到记忆单词的目的。
3.利用日常，增加英语词汇学习时间
高中的学习压力大、负担重，尤其是理科同学整日忙于数理化的作业，很难抽出大块时间记忆单词，这就需要学生有效利用课内时间以及零碎的时间。结合日常学习英语，事半功倍记单词。
1）大声朗读、跟读。有的学生不懂得充分利用早读课，非常可惜。早读课的时间一般教师都会放课文录音或者单词的录音，这时学生应该跟读课文或者单词，这样能在大声的诵读当中刺激大脑，加深对单词的印象。
2）合理利用词汇表。利用课本后面的背单词表背单词可能是学生最普遍的背单词方法了，也是学生比较喜欢的一种方法。但是，这也是很多学生做单词填空题做不出来的原因。因为单纯进行英文单词和中文意思的对译记忆，只能够记住意思，甚至连发音都不能够掌握，更不要说单词的用法了。
3）在阅读练习中积累。学生科每周进行一次钟限时阅读训练，在完成限时阅读训练之后，还可以挑选一篇自己比较喜欢的文章，进行好词好句积累，把文章中出现的不太熟练的单词搞懂。阅读对于背单词的作用在于提供一个语境让大量学过的单词在语境中复现，因为只有在语境中理解单词才是真正掌握了单词。
总之，高中生应在英语词汇学习过程中认识到自己的不足，结合教师的教学内容和实际，不断探索词汇学习策略，创造性地选择和使用词汇学习和记忆方法，在掌握英语知识的同时，不断提高学生运用英语的能力。要充分发挥学生自身学习的主动性、自觉性和创造性，真正成为学习的主人，感受到学习词汇的快乐。
参考文献：
【1】陈文艳. 高中英语词汇教学情况调查及教学策略探讨[D]. 华东师范大学硕士论文， 2006.
【2】易福蓉， 郑玉萍. 高中英语词汇记忆技巧探究[J]. 群文天地，2011（12）.
【3】李俏.英语学习策略及在课堂中的训练[J].课程·教材·教法，2004（3）.
在高中的三个阶段中，我步入了知识的殿堂，品尝到了酸甜苦辣的人生。在学习方面，我热爱班级，热爱群众尊敬老师，与同学关系十分融洽。我上课一丝不苟的听老师讲课，用心回答老师提出的问题，遵守纪律，严格要求自己。课后和同学们讨论不懂得问题，或区寻找老师的帮忙。在生活方面，我活泼好动用心参加体育活动，用心参加运动会，我不怕苦不怕累，以坚强的毅力冲向终点。我乐于助人，给她们帮忙，给她们精神上的鼓舞，使他们为之感动。我对自己充满信心，让老师放心，让家长宽心。我药努力，继续加油，做一个对社会有益的人，努力为国家做出自己的贡献。让祖国更加繁荣昌盛。坚持就是胜利。
高中学习生活是我一生中最重要的阶段。三年不仅是我不断增长知识，开拓眼界的三年， 更是我在思想、政治文化上不断提高认识，学会做人的三年。我已逐渐成为一名有理想、有
道德、有文化、有纪律的合格中学生。
在思想品德上，我思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，有良好道德修养和
紧张有序的高中生活便将与我辞别。回忆三年里有功几悲欢离合，曾经付出了少少勤劳的汗水，但也失掉了相当的汇报。在老师的启示教诲下，我在怨智体方面片面开展，逐步自幼稚行背幼稚。
在政治上，我有坚决准确的态度，热爱祖国，热爱党，认实学习并拥戴党的各项方针政策，积极要求进步，思念醒悟高，泾渭分明，积极参加各项社会公益活动，自动投进捐款拯救灾止列，用菲薄的力气，表达自己的爱心，做一个文化市官。
在学习上，我有吃苦钻研的学习粗心，学习立场端正，目标明白，用心上课并做好笔忘，注沉理解和控制，强化训练，学会分类归结，不断总结，摸索出适合自己的学习法子，养成良好的学习习性。在学习中知难而退，勇于正视自己的弱面并及时改正，同时我也积极参加社会实践，将书原知识与实践知知趣联合，使自己有顺应社会的能力，当变能力有进一步提高。在课余时间里，我喜欢博学多才，开辟视家，增加知识，不断空虚自己。还应用假期参加电脑培训，并取得结业证书，高三年被评为校级三好生。
生活上，我具有严谨认真的风格，为人朴素真挚，节约勤俭，生活独立性较强。热爱集体，尊重师长，团结同学，对班级接给的义务皆能认实及时完成。
我的兴致普遍，喜好体育、画绘等，积极加入各类体育比赛，到达国度划定的体育锤炼尺度。
【高中三年自我评价范文1】
随着三年高中生活的结束，我在一步一步走向成熟，我是一个比较内向的学生，但是很热爱学习，无论何时你看到的我总是一个学习努力，积极探索，不怕困难的人。我对待学习一丝不苟，端正的学习态度是我有很好的精神面貌，受到老师和同学的一致好评。我热爱班集体，有很强的责任感，坚决不做有损于班集体荣誉的事情，不怕苦不怕累，积极为班集体贡献自己的一份力量。我尊重父母、老师，对待老师指出的错误能虚心接受。自强不息和努力奋斗是我的人生格言。我会坚定理想，努力朝着目标前进。
在高中的三年来，我发生了许多改变，岁月的逝去将我带入成年，我成熟了许多，也获得了许多。在学习上，我顽强拼搏，刻苦学习珍惜点滴时间，课上积极发言，课后向老师提出质疑，使自己向知识的殿堂一步步迈进;在处理同学关系方面，我与同学关系融洽，不断改进自己，帮助同学在学习上积极指导和鼓励，在生活上给予无微不至的关怀.时光的流逝，三年美好的高中生活就要结束了，高中生活紧张而有节奏，在这三年的生活中，我学会了很多。对自己的祖国有了更加深刻的认识，在此基础撒谎那个我更加的热爱自己的祖国了。在这三年中我从不放任自己，认真改正缺点，待人亲切友善，热心帮助同学，把与同学的关系处理的十分融洽。我热爱劳动，有集体荣誉感，具备管理才能，多次受到老师和同学的表扬。在以后的人生道路上我会更加严格的要求自己，努力增长自己的才能，使自己成为一名祖国的栋梁。
【高中三年自我评价范文2】
紧张有序的高中生活即将与我告别。回想三年里有过多少酸甜苦辣，曾经付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相应的汇报。在老师的启发教导下，我在德智体方面全面发展，逐渐从幼稚走向成熟。在政治上，我有坚定正确的立场，热爱祖国，热爱党，认真学习并拥护党的各项方针政策，积极要求进步，思想觉悟高，爱憎分明，踊跃参加各项社会公益活动，主动投入捐款救灾行列，用微薄的力量，表达自己的爱心，做一个文明市民。
在学习上，我有刻苦钻研的学习精神，学习态度端正，目的明确，专心上课并做好笔记，注重理解和掌握，强化练习，学会分类归纳，不断总结，摸索出适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。在学习中知难而进，敢于正视自己的弱点并及时纠正，同时我也积极参加社会实践，将书本知识与实践知识相结合，使自己有适应社会的能力，应变能力有进一步提高。在课余时间里，我喜欢博览群书，开拓视野，增长知识，不断充实自己。还利用假期参加电脑培训，并取得结业证书，高三年被评为校级三好生。
生活上，我拥有严谨认真的作风，为人朴实真诚，勤俭节约，生活独立性较强。热爱集体，尊敬师长，团结同学，对班级交给的任务都能认真及时完成。
我的兴趣广泛，爱好体育、绘画等，积极参加各类体育竞赛，达到国家规定的体育锻炼标准。
高中三年生活有使我清醒地认识到自己的不足之处，如有时学习时间抓不紧，各科学习时间安排不尽合理。因此，我将加倍努力，不断改正缺点，挖掘潜力，以开拓进取、热情务实的精神面貌去迎接未来的挑战。
【高中三年自我评价范文3】
珍贵的三年的高中生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下高中三年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。
学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进高中时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，不想考上好的大学，然而很快我就明白了，高中需努力认真的学习。在老师的谆谆教导下，看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始高中的学习旅程。懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了课本知识，我的心智也有了一个质的飞跃，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。我在三年的高中学习中，我认真积极参加每次实验，锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。
一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在三年中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。三年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾三年高中生活，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
社会实践能力有了很大提高。三年中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。此外，还一直做班委和寝室长，对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动，会让生活更丰富多彩，做过家教、志愿者、推销员和设计员等，有时会感到累些，但乐此不彼。
体育成绩一向很好。我的体质并非很出色，可是通过我的练习和对体育项目的理解，还是能很好的完成体育课的教授项目。我喜欢运动，基本对所有运动都感兴趣，尤其是足球。在三年之后的今天，我的球技有了质的提高，脚法和意识。我是从高一开始接触足球，起步比较迟，可进步很快，总能在同一水平的伙伴中踢一段时间后脱颖而出。我认为这可能是由于抱定了要踢好的决心，也许还有那么点运动天赋。踢足球不仅锻炼了身体，而且增强了团队精神和集体荣誉感。
个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。三年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。
【高中三年自我评价范文4】
高中三年生活即将随着我的成长而慢慢逝去，回顾这丰富多彩的三年学习生活，我已在老师的辛勤培育下成长为一名合格中学生了，这些日子将永远铭记在我心中。
总的来说，高三这半年较高一高二在心态上有了明显的改变，比以前更加积极了，更感觉有动力了，似乎渐渐地找到了全新的方法，课堂上更加专注了，效率也提高了不少，感觉心态有所调整，反而比以往从心理上有少许轻松。能积极地面对每一天，以更加从容和成熟的心态去上好每天的课，也能更为主动的去问题。也希望在成绩上能在原有基础上更进一步，弥补弱势学科和他人的差距，要在薄弱科目上更多下功夫。
依然用笑容面对每一件事，每一个人，还有几个月的时间，不能懈怠，要用更饱满的热情去学习，去奋发，尽最大的努力拥有一个美好的夏天。就没每一天来讲，还是要踏踏实实地干好自己的活，心如止水，始终不忘当前的主要任务，不能放过任何一问题，一步一个脚印地走到六月!
一、问题导向, 引导学生自主学习的媒介
问题导向学习 ( PBL) 研究始于上世纪60 年代的美国, 先后在商业、法律、教育等各个行业得到了广泛应用, 并在众多专家学者的研究中得到了发展。问题导向学习理论在我国的研究起步较晚, 新课改后有些教师才开始采用问题来组织课堂, 针对性较小, 内容比较单一, 应用的范围也比较狭隘, 大多仅限于课堂。问题导向学习理论侧重于以问题为学习的起点。问题导向学习理论和核心要素在于问题, 它注重让学生带着疑问投入到学习中, 将学习的过程转化为解决问题的过程, 促使学生在学到理论知识的同时也掌握了相关的技能, 从而提升学生的问题解决能力。同时, 问题导向学习理论侧重于小组合作的自主学习。在实践中, 教师可将学生们进行分组, 并让每个小组自主解决不同的问题, 也可给出同一个问题, 让各个小组采用不同的方法来解决, 如此, 自主学习的优势则显现出来。此外, 问题导向学习理论侧重于主体与主导的角色清晰, 面对一个问题, 无论问题是人为 ( 教师) 造成的, 还是成长必需的, 都必须由学生自主来解决, 这也是问题导向学习理论的主要内容。
二、如何引导学生在课堂上进行自学
在教学实践中, 课堂自学的方式有很多, 如以问题为核心引导学生自学。例如, 在“力的合成”教学中, 引导学生探究一定角度的两个力的合力时, 我通过问题引导: “实验中应怎样保证效果相同? 怎样确定分力与合力的方向与大小?”然后让学生们进行实验设计, 记录和整理数据。实验完成后进行交流讨论, 在学生们得出了互成角度两个力合成并不是简单两个力相加减, 而是运用平行四边形定则来表示合力方向与大小这一结论时, 有的学生提出了“如果三个力作用在物体上, 怎样求合力?”的疑问。我以此问题让各小组继续讨论, 尝试进行解决。学生们通过讨论发现, 可以先求出任意两个力的合力, 再求第三个力与这个合力的合力, 然后将所有力合成, 得到最终合力。
此外, 教师也可引导学生采用小组合作的方式进行自学。如“牛顿第一定律”一课, 我进行了如下设计; 首先, 要求学生课前通过各种渠道对即将学习的物理史学进行了解; 其次, 通过课前对学生的调查了解, 在进行课堂教学时将学生根据个性差异与认知水平分成不同小组; 再次, 要求每个小组对本课内容进行现场展示, 要求小组成员都要扮演角色, 并根据小组特点从不同的侧重点来分配不同的表演任务。同时鼓励小组在不脱离基本事实的情况下, 可以结合现实生活进行适当改编。教师可以根据小组要求参与某个角色的扮演, 继而由小组讨论并进行自由实验设计, 最后由各小组选派一名代表对牛顿、笛卡尔、伽利略关于运动和力的观点进行阐述, 并总结本小组在合作学习中产生的问题以及合作效果。合作完毕后小组内部与小组之间展开互评, 最后由教师做点评, 对表现突出的小组和个人进行适当的表扬和奖励。
综上, 教师在进行学习任务设定时, 对学生提出的要求是将文本内容通过自己的理解去加工成一个“舞台剧”, 而实现这一目标, 学生必须要对课文内容有深刻的理解。这种设计也为不同层次的学生提供了一个自主学习的机会, 让他们按照自己的认识去组织活动, 因为都能够参与其中, 并带有挑战意义, 所以学生们都表现出了明显的积极性; 让学生们对课文内容进行预习, 通过不同观念与不同信息的整合, 让他们的求知欲与好奇心互相感染, 自然会有精彩的分享过程; 对不同的小组提出侧重点不同的表演内容, 允许其在一定原则下自行改编, 并参与演出, 体现了小组合作学习中教师既是管理者, 也是参与者与促进者; 对小组合作学习成果进行评价, 更注重团队合作的全过程, 而互评与点评则可以让小组中, 甚至是个人的一些好的学习方法和学习经验进行推广与强化。
三、结语
总之, 自主学习是培养学生学习能力和问题解决能力的重要手段。在教学实践中, 教师应设计更多能够引导学生自主学习的活动方案, 让学生的自主学习与教师的主导教学相辅相成, 从而打造高效课堂, 提升教学质量。
参考文献
[1]郭振.新课改下高中物理课堂教学方式的转变[J].杂文月刊:教育世界, 2014 (12) :275-276.
关键词：高中数学；良好情绪；自我效能感
自我学习效能感最早由美国心理学家班杜拉提出，自我学习效能感指的是：在学习的过程中，学习者对自己能力的一种估量，这种估量往往建立在以往学习体验的基础上，良好的自我学习效能感能促进学习的有效化。高中数学学习自我效能感指的是：在高中数学学习的过程中，学生受以往数学学习经验的影响给自己的学习树立目标，对自己的数学能力形成一定估量的心理过程。学习效能感受以往学习经历的影响较大，在以往的学习经验中学生都能体会到学习成功的乐趣，学生的学习自我效能感就会高，反之则会下降，影响了学生对数学的学习。
一、高中数学学习自我效能感的价值
学习自我效能感这一理论对教育教学有着不可估量的意义。班杜拉的自我学习效能感被引入中小学的教育教学中，是教师必修的一项心理学知识，这种理论在教育中广泛存在是由其对教育特殊的作用决定的。自我学习效能感是每个学生都具有的一种心理因素，就像学生的学习呈现出相互不同的状况一样。一般学习上有优秀表现的学生，学习效能感往往较高，中间层次的学生学习效能感处于中间水平，而学习困难的学生的学习效能感往往较低。良好的自我学习效能感来源于学生以往的学习体验和学生对自己的心理暗示过程，学生的学习效能感越高，学生学习的主观愿望越强烈，取得的学习效果也越好。自我学习效能感就像学习中的助跑器，给学生向前冲的勇气和力量，在这种力量的驱使下，学生的学习效果往往较好，学习效率较高，能树立学习信心。
二、高中数学学习自我效能感培养的建议
要想提高高中数学学习的效能感，可以先了解班杜拉的学习效能感由哪些部分组成。班杜拉认为自我学习效能感建立在以下四种因素上：亲历成就、替代经验、言语说服、生理与情绪状态。教师可以围绕这四项基本内容对学生进行自我效能感的培养。
1.注重激起学生的良好情绪
心理学一致认为：良好的情绪有利于学生的学习，人处于良好的情绪状态中思维往往比较敏捷，接受新知识的能力较强。在高中数学教学中，教师要注重激起学生良好的情绪，让学生带着良好的情绪完成课堂的学习。（1）注重建立良好的师生关系。良好的师生关系让学生对教师产生亲近感，先喜欢上数学教师，然后喜欢上数学课。当良好的师生关系一旦形成，教师走入教室，学生的内心就能产生亲切和愉悦感，乐于接受老师的数学课。（2）教学注重趣味性。在数学教学中，教师要注重结合学生的兴趣进行教学。如，在讲授“集合的含义及其表示”这个知识点时，教师可以让学生在身上贴上标签，让学生分类，最终引入“集合”相关知识的学习，这样能引起学生学习的兴趣。
2.帮助学生树立数学学习的信心
自我学习效能感的高低和学生以往的学习经验有关，教师要注重树立学生学习的信心。对学生采用分层教学的模式，让各个层次的学生都能获得学习成功的乐趣和突破自我的成就感。班上学习突出的学生的自我效能感很高，假如只是在相同难度的题上训练学生的自我效能感，难免会停留在相同的高度，所以对这些学生，教师可以给他们安排一些经过他们思考才能完成的学习任务，让其在不断进行自我突破的过程中提高学习的自我效能感。而对于班上基础较差的学生教师给他们的学习任务要与他们的能力相匹配，慢慢提高难度，让这些学生体会到学习成功的快乐，进而树立良好的自我效能感。
3.注重鼓励性教学语言的运用
教师在高中数学教学中要善于运用鼓励性的教学语言，因为教师的鼓励有利于学生建立和培养良好的效能感。如，“排列”这一知识点，在教学中感觉学生很难懂，教师要注重对学生进行鼓励。某天早上有5名学生进入了图书馆，这五个人分别是小红、小明、小刚、小丽和小华，其中小红是第一个进入的，小明不是第一、二名同学，小刚不是最后一名同学，那么这天早上这五名同学进入图书馆的顺序的排法种数有多少？对于这个问题，很多學生在开始解答时，会存在完不成或者错误的现象，教师要对学生进行鼓励。假如学生说错了，教师可以说这位学生虽然做错了，但是他的勇气却是老师要表扬的。
在高中数学教学过程中，教师要注重学生自我学习效能感的培养，帮助学生树立数学学习的兴趣和信心，让学生在良好的自我学习效能感的基础上不断突破自我，实现自我学习效能感的不断增强。教师在日常的教学中要注重激起学生的良好情绪，帮助学生树立学习的信心，注重运用鼓励性的教学语言，最终通过学生良好的自我学习效能感的建立促进高中数学教学的有效进行。
参考文献：
[1]陈家元.高中数学教学提高学生自我效能感的策略[J].语数外学习，2013（6）.
[2]沈爱华.浅谈学生自我效能感在高中数学教学中的激发途径[J].新课程学习：学术教育，2013（9）.
[3]骆飞景.基于自我效能感的高中数学教学[J].教育纵横，2015.
三年的大专生活似弹指一挥间，从刚跨入中专时的失落和迷茫，到现在即将走上工作岗位的从容、坦然。我知道，这又是我们人生中的一大挑战，角色的转换。这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外，更重要的是得益于大专三年的学习积累和技能的培养。时间如此的短暂，三年的大专学习生活就要告别了，毕业之即，对自已三年来的大专校园生涯作一个自我鉴定。
一、在思想品德上，本人有良好的道德修养，坚定的政治方向。品行关系到能否形成正确的人生观和世界观，所以我很注重自己的品行，坚持着自我反省且努力完善自己的人格，所以无论在什么情况下，都一品德至上来要求自己，严于律己，友爱同学，乐于助人。
二、在学习方面上，能按照学校的有关规定，利用业余时间自学各门课程，积极参加集中串讲，按时完成各项作业。通过三年学习，现已掌握了所学知识，并通过了有关课程考核。在学习期间，我能自觉将所学知识用于实践当中，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。勤俭朴素，热爱集体，以诚待人，关心同学，乐于助人，有较强的时间观念。性格乐观开朗，并始终保持良好的心态。
三、在工作上，我积极参加学校学生工作和社会实践工作。工作计划详细分明，协助老师和同学。做好班集体工作。积极参与学校勤工俭学等活动，还有自己到校外投身相关专业兼职工作。在这些过程中我认真负责，极大地锻炼了我的工作能力和积累了许多宝贵的实践经验。
时光如流水般淙淙划过，转眼间高中三年的终点已触手可及。回首这三年的旅程，我收获了很多比知识更重要的东西。首先，是对时间的珍惜及合理利用。记得高一刚住校时，就寝前二十分钟的打理时间根本不够，听老师说起学长学姐们五分钟就能搞定，我们觉得简直天方夜谭，然而如今的我们也能游刃有余的在规定时间内搞定各项事务了；对于自习时间的规划也能更合理有效。
其次，我认识了很多优秀的老师和同学。不管是幽默还是严肃，无论是温和还是严厉，老师们都以自己独有的教学风格来将各式各样知识传授给我们，而活泼积极的课堂氛围也让艰涩枯燥的学习多了几分趣味。同学之间的争论，探讨与讲解也让我受益匪浅。每个人身上都有着各自的闪光点，或是勤奋，或是宽容，或是负责……
最后，是对视野的开阔。无论是老师们课堂上有意无意的拓展抑或是同学们闲暇时的闲聊，都让我对社会文化乃至世界都有了广泛深刻的认识与见解。参加学生会后，对学校组织的各项活动的策划或是参与，不仅锻炼了我的人际交往的能力，更让我结识了许多志同道合的好友。
[关键词]高中生；自主学习；习惯；学习能力；自我评价
自主学习能力的培养是达到掌握运用的主要途径，是提高学习质量的基础。在教师不断地给予指导过程中，帮助我们排除心理障碍，建立信心，提高学习兴趣，改进学习方法。教师的指导作用在于组织好课内外各种活动和指导我们学习的方法，为我们选材、解疑，帮助我们养成良好的学习习惯和培养自学能力，从而保持高昂的学习积极性。
高中我们的自主学习可从以下几方面进行：
一、养成良好的预习习惯
预习是培养自主学习能力的最有效的手段。预习实际上是我们综合运用自己的知识，对新的语言材料进行感知、分析、判断、思考、理解、记忆的过程。预习可以培养我们的观察能力、思维能力、想象能力和发现问题、分析问题、解决问题的能力。预习是培养我们获取知识的有效途径之一，也是课堂学习的准备。预习做得好，我们就学得主动，课上就目标明确，充满自信，这样就提高了课堂学习效率。
长期坚持课前预习，有利于养成勤查资料、独立思考的习惯，提高自学能力。
首先我们对预习的内容要心中有数，明确预习什么，预习多少，花多少时间，采用什么方式，做到有的放矢；
其次我们对预习的内容要积极理解，认真思考，争取记忆、消化其中的一部分。一些生词、短语、句型，尤其是生词和短语应该力争在新课以前背下来。至于对话、课文可以借助词典或对照课文注释，初步理解其大意；
另外，我们要善于在预习的过程中发现新问题，然后带着这些问题有目的、有重点地去听课。要养成善于使用工具书排疑解难的好习惯。
二、养成良好的听课习惯
所谓“听课”，并不只意味着在课堂上守纪律、认真听讲、做好笔记，而是要求我们充分调动一切感官，养成眼、耳、口、手、脑并用的听课习惯。
在课堂上要使我们积极思考、理解课文、掌握方法、发展能力、提高技能，从而提高课堂学习效果。
我们在课堂上要有一种良好的精神状态，带着新课要解决的主要问题和在课前自学中弄不懂的问题和词语，集中注意力，有目的地认真听课。
三、养成及时复习的习惯
课后复习是进一步消化理解，巩固记忆，把所学内容进行条理化、系统化的过程；也是与遗忘作斗争的过程，是搞好学习的一个重要环节。
首先我们要及时复习，加强记忆，要抓住新教材中心问题，对照课本和听课笔记，将所学的新知识与有关旧知识联系起来，进行分析比较，进一步弄懂新课中的每一个环节，使知识条理化、系统化，加深和巩固对所学语言知识和语言材料的理解和记忆。
四、养成独立作业的习惯
獨立完成作业是我们经过自己头脑的独立思考，自觉灵活地分析问题和解决问题，进一步加深和巩固对新知识的理解和对新技能的掌握的过程。
首先我们在独立作业前系统地复习有关教材，在比较充分地复习教材的基础上，读题、审题，找出联系，总结规律，进行思维内化，这样得出的答案才可能正确，说出、写出的言语才可能流畅、规范；
其次我们在完成作业的过程中，重视有声作业和阅读作业的完成，以加强听力和阅读能力的培养与提高，在听、读过程中，要把注意力放在整句、整段的综合理解上，注重范文和名句的朗读和背诵，通过朗读和背诵加深记忆，积累话语，培养语感，提高听力、口语能力，阅读和写作能力，从而整体提高水平和运用的能力。
自我评价是指我们依据一定的评价标准，对自己的语言认知水平和语言运用能力进行分析和判断并对自身的学习进行自我调节的评价方式。通过实践，笔者认为“学习档案袋”有利于形成我们对现实生活的领悟能力、解释能力和创造能力，从而激励我们学习的自主性和创造性，是促进我们自我评价与反思的行之有效的方法之一。如何更好地促进我们自我评价与反思能力呢？
（一）跟随教师在评价中主导的指导作用
评价中要跟随教师的示范、点拨和鼓励工作。教师首先要向我们示范学习方法和评价方法，使我们能够潜移默化地领会和掌握某些评价标准，掌握评价的某些形式和方法，从而为我们独立地开展自我评价活动奠定良好的基础。其次，在我们学习和评价过程中，教师必须与我们一起讨论学习目标，定期评价我们的进步，抽查我们的自评和互评，仔细检查他们自定的改进目标，及时给我们提供反馈意见。也可发挥班级小组长、小干部的助手作用，让他们参与对我们档案袋的定期检查和管理工作。教师的评价要以鼓励为主。美国著名心理学家威廉·詹姆斯说过，“人类本性中最深的企图之一是期望被赞美、钦佩、尊重。”教师的一句赞美、一番表扬，可能惠及我们的一生。因此在评价过程中教师应充分肯定我们的进步，鼓励我们自我反思、自我提高。只有积极跟随教师的主导指导作用，才能不断引导我们进行自主学习，学会自我管理，自我评价，保证评价具有较高的效度。
（二）确定适合自己的评价标准
教师会引导我们根据自己在某个阶段（如一个单元、一个学期、一个学年）“能做什么，能做到什么”的能力，来确定适合自己的学习目标。学习目标应包括我们语言技能、语言知识、情感态度、学习策略和文化意识五个方面。确定的目标不能空而大，要明确具体、能够完成，我们要根据学习目标制订切实可行的学习计划。
（三）注重对学习过程进行自我评价
我们应学会对学习进程中的进步情况，包括知识掌握、方法应用、兴趣与自信心、参与活动的意识和合作学习的精神，进行自我评价。
五、结语
在实施过程中，教师启发我们把学习目标与成长反思目标结合起来，从而引导我们学会自主定向、自主探索、自主反思，自主评价，使学习档案的运用渗透到我们学习的每一个环节之中，使学习成为一种不断进行自我反省、自我评价、自我升华的过程。
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