关于挫折的初中作文

关于挫折的初中作文（推荐12篇）

关于挫折的初中作文 篇1

试想一下，如果在挫折面前不能正视自我，坦然应对，而是妄自菲薄。“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟，”那我们将永远止步不前，难以跨越眼前的失败。若我们坚信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，”那么，我们的人生之路也许会五彩缤纷，散发着芬芳，香远益清。

贝多芬的挫折是失聪的双耳，丢失了的感情，而她带着孤苦上路，但他不被挫折所打败，依然坚信着明天的太阳会升起来。沿途，他记下了《命运交响曲》的激昂，他的人生因挫折而美丽。

张海迪的挫折是身体上所带来的痛苦，但这却是他升华成催人向上的动力，他用他的事迹来激励世人，而挫折谱写了他人生绚丽的篇章，他的人生因挫折而美丽。

史铁生说过：“生命的磨难是一种必然降临的节日。”但如果我们正视它，一切将会变得如此简单。

关于挫折的初中作文 篇2

一、初中生挫折产生的必然性

人为了维持自身的生存与发展,必须同自然界进行抗争,抗争的过程不可能一帆风顺,困难与挫折是不可避免的。人又是社会的人,人的种种需要和行 为,受到社会条件的制约,不可避免地会产生矛盾与冲突。在心理学中,挫折是指个人从事有目的活动时,由于主客观条件的阻碍与干扰,不能获得需要的满足而产生的紧张状态与情绪反应。因此,挫折的产生有其必然性。

从微观上看,初中生的意志力较为 薄弱,这主要表现在当他们遇到困难或挫折时,往往就悲观失望,甚至自暴自弃;同时由于进入初中阶段的学习,在学业上将会面临对个人至关重要的升学考试,因此他们遇到挫折的几率就大大增加了;加上初中生正处于青春期,对父母和教师的管束会产生一定的反感,情绪极不稳定,遇到困难或挫折缺乏必要的心理准备,易走极端。

二、对初中生开展挫折教育的途径

1.要有防范意识,注意收集信息,及时引导学生心理

进入初中后,学生的生活、学习节奏 等方面都 明显加快,同时由于我国现行教育制度存在的弊端,初中生将会面临前所未有的升学压力和心理压力。因此,教师在教育教学过程中,应要考虑防范措施,合理地确立各种目标。教师在通过合理的目标激励学生时,应一切从学生实际出发,不可提出不切实际的目标。如果目标过高过大,学生达不到,就会引发心理上的挫折 感。因而教师要注意观察、收集初中生在实现目标过程中的各种表现,当发现学生将产生或已经产生挫折心理,并表现出非理性的行为时,教师应认真做好学生的思想工作,帮助学生分析、调整,从而引导学生能正确地面对所遇到的问题。

2.要及时和家长沟通,使家校形成合力

随着我国社会主义市场经济体系的不断完善,特别是随着我国劳动人事制度的改革,对于子女的教育家长是越来越重视,然而过度关注子女的学习成绩而忽视其他方面的教育是当前我国家庭教育中最为突出的问题。其中,挫折教育也没有得到家长的重视。笔者在教育实践中,特别是和一些家长的接触中,发现一些家长走的是两个极端,一是采取各种手段吓唬、逼迫自己的孩子,本意是想激起孩子的进取心,但最后往往变成了打击孩子的自尊心;二是容不得自己的孩子受到一点儿委屈,面对教师善意的批评横加指责。因此,对学生开展挫折教育要争取家长的大力支持,教师要积极主动和家长沟通,形成家校合力。一是可以通过家长学校对家长进行培训,向家长宣传挫折教育的重要性,帮助家长理解挫折教育的本质,获得家长的支持;二是向家长传授挫折教育的相关知识及方法,并对家长提出具体要求,使家长正确认识自己在挫折教育中的重要地位和作用,积极配合学校开展挫折教育,避免出现家庭教育抵消学校教育作用的现象。

3.把挫折教育和学校常规的教育教学结合起来,寓挫折教育于日常的教学活动中

挫折教育不同于一般的思想品德教育,它是一种提高学生克服困难的决心、信心、恒心,增强学生对挫折的承受力、应变力、克服力,培养其完善人格的心理素质教育;是要教会学生正确地对待失败,努力克服困难去取得成功的教育。因此我们不能以灌输的方式进行挫折教育,而是应该把挫折教育贯穿于学校的日常教育教学活动中。一是通过上课、班会、个别谈话等形式,及时适当地渗透挫折教育的内容。二是引导学生自主阅读心理指导读物,有针对性地使他们进行自我教育与心理训练,培养良好个性品质。重点向学生传授自我心理调适的方法,引导学生在生活、学习中灵活运用,不断总结提高。让学生学会心理保健,学会自我完善、自我调适,学会承受挫折,学会人际 交往。三是通 过具体榜 样的感染,使学生加深对挫折的认识,提高把挫折转化为自我锻炼成长的能力。

浅析对初中生开展挫折教育的途径 篇3

[关键词]初中生挫折教育必然性途径

[中图分类号]G635[文献标识码]A[文章编号]16746058（2015）180113

当前，社会不良现象的影响、家庭教育的缺失和应试教育制度的缺陷等对初中生的心理产生了很大的负面影响，特别是最近几年来，网络媒体迅猛发展所带来的不良影响导致青少年面对挫折时容易轻视生命。这就要求我们教育工作者不得不重视对初中生开展挫折教育。因此本文拟从挫折产生的必然性入手，结合笔者自身的工作实践，探讨对初中生开展挫折教育的途径。

一、初中生挫折产生的必然性

人为了维持自身的生存与发展，必须同自然界进行抗争，抗争的过程不可能一帆风顺，困难与挫折是不可避免的。人又是社会的人，人的种种需要和行为，受到社会条件的制约，不可避免地会产生矛盾与冲突。在心理学中，挫折是指个人从事有目的活动时，由于主客观条件的阻碍与干扰，不能获得需要的满足而产生的紧张状态与情绪反应。因此，挫折的产生有其必然性。

从微观上看，初中生的意志力较为薄弱，这主要表现在当他们遇到困难或挫折时，往往就悲观失望，甚至自暴自弃；同时由于进入初中阶段的学习，在学业上将会面临对个人至关重要的升学考试，因此他们遇到挫折的几率就大大增加了；加上初中生正处于青春期，对父母和教师的管束会产生一定的反感，情绪极不稳定，遇到困难或挫折缺乏必要的心理准备，易走极端。

二、对初中生开展挫折教育的途径

1.要有防范意识，注意收集信息，及时引导学生心理

进入初中后，学生的生活、学习节奏等方面都明显加快，同时由于我国现行教育制度存在的弊端，初中生将会面临前所未有的升学压力和心理压力。因此，教师在教育教学过程中，应要考虑防范措施，合理地确立各种目标。教师在通过合理的目标激励学生时，应一切从学生实际出发，不可提出不切实际的目标。如果目标过高过大，学生达不到，就会引发心理上的挫折感。因而教师要注意观察、收集初中生在实现目标过程中的各种表现，当发现学生将产生或已经产生挫折心理，并表现出非理性的行为时，教师应认真做好学生的思想工作，帮助学生分析、调整，从而引导学生能正确地面对所遇到的问题。

2.要及时和家长沟通，使家校形成合力

随着我国社会主义市场经济体系的不断完善，特别是随着我国劳动人事制度的改革，对于子女的教育家长是越来越重视，然而过度关注子女的学习成绩而忽视其他方面的教育是当前我国家庭教育中最为突出的问题。其中，挫折教育也没有得到家长的重视。笔者在教育实践中，特别是和一些家长的接触中，发现一些家长走的是两个极端，一是采取各种手段吓唬、逼迫自己的孩子，本意是想激起孩子的进取心，但最后往往变成了打击孩子的自尊心；二是容不得自己的孩子受到一点儿委屈，面对教师善意的批评横加指责。因此，对学生开展挫折教育要争取家长的大力支持，教师要积极主动和家长沟通，形成家校合力。一是可以通过家长学校对家长进行培训，向家长宣传挫折教育的重要性，帮助家长理解挫折教育的本质，获得家长的支持；二是向家长传授挫折教育的相关知识及方法，并对家长提出具体要求，使家长正确认识自己在挫折教育中的重要地位和作用，积极配合学校开展挫折教育，避免出现家庭教育抵消学校教育作用的现象。

3.把挫折教育和学校常规的教育教学结合起来，寓挫折教育于日常的教学活动中

挫折教育不同于一般的思想品德教育，它是一种提高学生克服困难的决心、信心、恒心，增强学生对挫折的承受力、应变力、克服力，培养其完善人格的心理素质教育；是要教会学生正确地对待失败，努力克服困难去取得成功的教育。因此我们不能以灌输的方式进行挫折教育，而是应该把挫折教育贯穿于学校的日常教育教学活动中。一是通过上课、班会、个别谈话等形式，及时适当地渗透挫折教育的内容。二是引导学生自主阅读心理指导读物，有针对性地使他们进行自我教育与心理训练，培养良好个性品质。重点向学生传授自我心理调适的方法，引导学生在生活、学习中灵活运用，不断总结提高。让学生学会心理保健，学会自我完善、自我调适，学会承受挫折，学会人际交往。三是通过具体榜样的感染，使学生加深对挫折的认识，提高把挫折转化为自我锻炼成长的能力。

随着社会的发展，竞争将会更加激烈，对人的心理素质，包括对挫折的承受能力的要求，将会越来越高。在21世纪，我们的教育中缺少挫折教育是不行的。在学校对学生开展挫折教育是一项长期、艰苦细致的系统工程，它需要我们广大教育工作者更新教育观念，精心组织、安排好各种教育活动，使青少年能健康成长。

挑战挫折的初中作文 篇4

厉爷爷的一生充满坎坷，也正因为这些风雨，才让他的人生更辉煌。厉爷爷将一生奉献给光纤通信，奉献给世界，无论多么艰辛，他从不放弃，永远坚持着梦想。他不仅对自己的事业负责，而且对家庭负责。在他的介绍中，我看到了一个幸福的家庭，感受到了他对家人的深深的爱，听到了他心中的声音——他为他的家人骄傲。在厉爷爷身上，我学到了人生重要的一课，学到了比知识高宝贵的人生哲理。

一位学生问厉爷爷：“您在研究中是否遇到过挫折?您如何去克服的?”厉爷爷毫不犹豫地回答：“我的人生中没有挫折，只有挑战!”这句话像在平静的湖面投下一颗石子，，让我的内心起了波澜：人生怎么会没有挫折呢?

厉爷爷是对的。这是我在不断的思索中得到的。挫折是什么?挫折不就是我们内心的恐惧和退缩吗?我们总觉得做任何事都挫折，进而就选择放弃，每一次都不战而退，然后将一切推给挫折，这样的人生有什么意义?

每个人都不甘愿平凡，但不去挑战，你就注定平凡。美国著名文学家海伦•凯勒是一位集聋、哑、盲于一身的伟大女性，她以顽强的意志向命运宣战，创造了一个灿烂的完美人生，这不就是对挑战的最好诠释吗?如果她自暴自弃，将一切归结于挫折，又怎么会有今天的海伦•凯勒呢?与她相比，我们真的很幸运，至少我们是健康的，所以我们没有资格说挫折。

只要敢于挑战，挫折就会永远消失在我们心中，厉爷爷教会了我们这条真理，海伦•凯勒的坎坷人生证实了这条真理。

初中作文：勇敢的面对挫折 篇5

天使，给人的感觉总是美好的。因为它会给人带来幸福。 假如我是一个天使，可是却只剩下一小时的魔法可以帮助人类。那么也许我会选择 让世界变得像西藏一样美丽，空气新鲜的人间仙境，每个人都充满活力。 假如我是一个天使，并且有用之不尽的魔法。那么我会让这个世界不再有战争，不再有人们的钩心斗角。人们说音乐没有国界，爱没有国界，我说人没有国界。每个人都希望世界和平，人人和谐相处。因为我们做得到。 天使有时是冷酷无情的。难道天使也是冷血动物? 假如我是一个天使，初来乍到，不幸看到了一场悲剧。那时正是红灯，可是一辆汽车却视而不见从远处疾驰“飞”来，来不及让人躲闪。不幸，人毁车亡，这是人们开始后悔，开始祈祷。天使见了，本可以用魔法帮助他们，但是我会无情离去。人们觉悟到了吗?遵守交通规则，珍爱生命，生命可贵啊! 假如我是一个天使，在我即将离去时，又一次看见了一场悲剧的发生。地球由于人类的不断砍伐树木，捕捉动物，地球变成了只有一栋栋的高楼，却不见一株花草树木。在一望无垠的“石头森林”中，一只鹿折下了自己的一只鹿角，把鹿角插在“石头森林”中，仅剩下的几只动物正和鹿一起给它浇水，希望能快快“长大”，变成茂盛的树木。这仅剩下的几只动物没过几天也被人们吃了。后来，人们已经没有食物可以吃了，只有那么一点点水。可是那么一点水最后也被人们糟蹋了。难道人们还不知悔改?当人们真的饿坏了，人们才开始悔改，开始反思……难道人们不知道正是因为他们的无限贪婪欲望，不断地残忍捕杀，砍伐，浪费水资源，才会制造出今天种种场面。人类真的应该反省，反省…… 天使的美好与无情，就看人类怎么做…… “没有花香，没有树高，我是一棵无人知道的小草••••••”，儿时的歌谣伴随着我们成长，使我们的生活充满无限向往和美好。 清望着窗外，凝神细视：春姑娘绿色的衣裙，悄悄地、轻轻地、默默地走在绿色的大地上，蝴蝶仙子、小蜜蜂、小燕子都纷纷赶来了，好来参加盛宴。她这才想起原来是春天来了。这时清的目光被定格在了一棵普通得再普通不过的小草上，使她陷入了深深的沉思，这棵小草究竟有着什么样的魔力呢? 原来是清想起祖母在世的时候抱着她瘦小的身子，给她讲的故事哩!“在一个人烟稀少的贫穷的山区，那里到处都是一块块的土地，连生命力顽强的荆棘在那里也繁殖不起来，更别说是小花小草了，所以那里几乎是光秃秃的，没有一丝绿意，很是凄凉。然而并不是所有的植物都被‘灭绝’了，就在一个很不起眼的石头缝里生长着一株小草，那真的是一棵小草，”祖母激动地喊起来，“虽然它那弱小的身躯在强大的寒风面前，显得那么不起眼，但它仍然挺着身子，迎着寒风勇敢地站立着，全然没有退缩的意愿，直到它死亡••••••多么顽强的一棵小草啊!!!”祖母最后感叹道。讲完，她就一个人像是自言自语地小声嘀咕道：“要是人的生命也能像小草那样顽强该有多好啊••••••” 年幼的清当时并不知道祖母话中的含义，只记得祖母用慈祥而温柔的目光看着自己，一双大手在自己脸颊旁不停地抚摸着，好像要尽可能地把自己装在脑里，存在心里。不久，祖母便去世了在葬礼上，清使劲地摸着祖母的脸庞，好像当年祖母对她那样，因为她清楚自己将成为一个无依无靠的流浪儿了。 就在祖母去世的第二天，清好像突然一夜之间长大了，在她沉郁的眼神中，似乎领悟到了祖母那句话的真谛。从那开始，小草的形象便在她身上真实地体现出来了，她从打工挣学费到以优异的成绩考入大学，从没有一句埋怨的话语，所以也没有人能体会到她所经历的充满酸甜苦辣的磨难。但在读书生涯中，当然也会有社会上的好心人的帮助，可更多的是她付出自己的汗水和泪水掺杂在一起换来的。这正如小草在破土而出以前，在经历困难和挫折后，表现出来的勇不放弃、顽强到底、毫不畏惧、坚持不懈的精神。 “没有花香，没有树高，我是一棵无人知道的小草••••••”，清脆的歌声依然回荡在我们耳中，让我们如小草般勇敢面对挫折吧!!

关于直面挫折的作文 篇6

在日常学习、工作抑或是生活中，大家都接触过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编收集整理的直面挫折的作文3篇，欢迎阅读与收藏。

直面挫折的作文 篇1

锋利的宝剑需要心血与烈火的淬炼;绚丽的彩虹在狂风暴雨后才会出现。让我们直视挫折、磨炼，坦然而勇敢地面对，谱写出我们的人生的最华丽的篇章!

1941年12月的一个深夜，一场大火蔓延了爱迪生的实验室，这位伟大的发明家全部的研究心血竟都在这场大火中埋葬——要知道，这可是他大半辈子报积累的汗水与心血啊!然而，本应痛不欲生的他，却出人意料地格外平静，第二天早晨竟在这里散步。留给人们的只有一句话：“灾难有灾难的价值，感谢上帝!烧掉了我们所有的错误，现在可以重新开始了。”

这位伟大的发明家——爱迪生的成就着实让人佩服，然而在这里更令人钦佩的是他面对挫折时的那一份坦然，那一份勇气。人生在世，难免要遭逢重重困难、坎坷甚至沉重的打击。面对这些，你可以伤心，你可以悔恨，但最重要的是——你不能丧失面对它的勇气!

意志消沉有何作用?心情悲哀又有何用?雨打桃花，零落成泥碾作尘，它却一会因为你的叹惋而重新飞上枝头;风吹落叶，凋伤总属劫尘飞，它也不会因为你的痛苦而再上枝干成新叶。

坎坷也好，挫折也罢，面对它们必须拥有一份坦然的心态，一份拼搏的勇气。试问——困难算什么?痛苦算什么?自幼高位截瘫的张海迪永远保持着与生命搏斗的勇气，最终吟出了一篇篇唯美文章，攀上了文学高峰。意大利的旅行家马可·波罗也曾蒙受牢狱之灾，然而他并没有一蹶不振，那风靡世界的《马可·波罗游记》便是在那里诞生的。我们熟悉的贝多芬一生孤苦不幸，但他却不懈创作出一首首悦耳而震撼人心的乐曲，至死仍告诫自己：要扼住命运的喉咙。他们的勇气产生于斗争中，产生于同挫折、同命运的顽强斗争中。

直面挫折，坦然而勇敢。这是对毅力的磨炼，是对心灵的考验。只要我们拥有锲而不舍的毅力，便没有征服不了的高峰，只要我们拥有坚忍不拔的心灵，便没有逾越不了的障碍。

锋利的宝剑需要心血与烈火的淬炼;绚丽的彩虹在狂风暴雨后才会出现。让我们直视挫折、磨炼，坦然而勇敢地面对，谱写出我们的人生的最华丽的篇章!

“假如生活欺骗了你不要悲伤不要心急忧郁的日子里需要镇静相信吧快乐的日子就会来临……”

是的，假如生活给予我们的是一次又一次的挫折，一次又一次的失败。那也没有什么，因为那只是命运剥夺了我们活得高贵的际遇，却并未夺去我们享受快乐和自由的权利。

没有蓝天的蔚蓝，我们可以有白云的飘逸;没有大海的壮阔，我们可以有小溪的悠然;没有草原的芬芳，我们可以有小草的青翠。

所以，当我们面对失败与挫折，我们应当有一种坦然的勇气。恰如，普希金在被流放的日子里，仍然没有丧失希望和斗志，积极乐观的人生态度始终洋溢在诗人心头。那是一种失意后的乐观，沮丧时的自我调整。

潇洒着，坦然地面对失意。生活中一切的不愉快不会让你感到忧伤疲惫。乌云散尽，微风拂过，你会发现几时黑尘密布的天空竟是如此明朗!

坦然地面对一次次的失意，你会发现你正积累着那宝贵的经验，迟早有一天，你会发现你手上正握着一把满载经验的钥匙，打开的是一扇通向成功的大门!

面对挫折与失败，请你坦然。因为那是一份平淡中的自信，一份快乐，一种潇洒。

其实，挫折与失败并不如我们想象中的那么复杂与可怕，它们唯一让人们惶恐的是，不知如何正确地调节直面它们的态度。

所以，请你坦然地面对失败与挫折。

所以，请你坦然地对待生活。

所以，也请你坦然地迎接成功。

直面挫折的作文 篇2

挫折粘是着丝的美丽，是冬日寒风中时尚女孩漂亮的围巾；是农田里飘着混合泥土的稻花香；是辛苦了一整天的农民回到家的暖暖的笑。痛苦是刻在心中的烙印，是竹林萧萧下的渔舟晚唱；是枯树枝头上的最后一片落叶，沉沉的砸在路过行人的`肩头。遇到挫折是好可怜的事儿。有些人却偏偏喜欢夸大痛苦，无病呻吟，那后果就更惨了。把摔破一只鸡蛋说成死了一只母鸡，还拼命的装可怜，好让听他诉说的人同情可怜他。这不是解决问题的真正办法，这是为了让别人可怜你的愚蠢的行为。积极的人生，不会把痛苦放大，更不会因为挫折而放弃前进的脚步。

有一个老农，他种的庄稼全被洪水淹死了，洪水过后，他把庄稼补种了一遍，虽然时令已过，过路的人都劝道：“太晚了，已经不是播种的季节了。”但老农说：“晚是晚了些，它不结大的穗，能不结小的么？”后来，洪水又一次把庄稼淹死了，老农的心血再一次白费了。水退之后，老农从别的地方移来新的植株，重新栽到土地上。后来，这些植株长出了干瘪的籽实。老农小心翼翼地收获着这些与劳动付出极其不相称的回报。但他没有言悔，没有把痛苦向任何人诉说，更何况放大！我看了这个故事，刹那间明白了：即使是无望的播种，也要努力去耕耘，这才是真正的积极人生。遇到挫折就把自己痛苦夸大的人，是无能的，可耻的，即使你得到别人的同情可怜，你终究还能得到什么？夸大挫折，放大痛苦，是对自己的不忠和残酷的折磨。“即使是折断了翅膀，我也要飞翔”，听过这句名言吗？这才是挫折之后的言论和行动。人活在世上，不论权势、地位多高，或多或少总会遇到挫折和痛苦，只有勇敢面对它们才是化解挫折和痛苦的良药；积极的人生，即便是无望的播种，也要努力去耕耘，面对着挫折要不屈不挠。要明白，我们活着就是为了能更好的活着。积极的人生应该尽量的把自己推到人生的最高境界去，那叫：哲学境界。当我们遇到挫折时，不妨泡一杯香茶，静静地坐下，去仔细的想想一些名人是如何应付挫折和失败的，看看别人经历过的痛苦和自己相比，谁与到的挫折更挫折！或痛苦的时候多读读书，读一本好书，在你遇到挫折时，它会给你勇气，给你巨大的力量，让你明白生命的意义，只要你懂了这些，世界上还有什么解决不了的呢？

举一个例子：譬如说，你的书掉下了地板，你捡起它，虽然你的手被灰尘染污了，书的封面也污了，但其内容却还是新鲜干净的。这好比你遇到挫折一样，早捡起掉下去的书，你便有了一个积极的人生。

直面挫折的作文 篇3

你不服输，一直在战斗，你会傲然绽放；你不放弃，谁也无法判定你的结局。

——题记

年轻的我们害怕失败，害怕挫折，可我们必须知道只有痛出来的鲜美，才足够让人感动。我们要学会在生活中成长，磨砺意志，要学会面对现实，直面苦难和不公，在遭受挫折时不轻言放弃，迎难而上，这样终会冲破天际，迎来光明。

蒲公英的成长也许经历各种苦难。人们总以为只要一阵风吹过，它们就可以发芽成长，可你知道这背后的挫折吗？它们无法选择自己的生长地，只能由风决定他们的命运。也许一阵风会将它们带到浩瀚的大海，也许又会将它们带到贫瘠的山地，它们无法选择，只能服从命运的安排，依靠自己经历的挫折和磨难，落地发芽生根。因为不往前走就会被沙子掩埋，所以只能往前走。

这个世界上有许多人，虽然在身体的某些方面有缺陷，却比我们更会生活，经历过更多磨难的他们，拥有比我们更强大的力量。

霍金大家都知道吧？他全身上下除了大脑以外就只有两只手指头可以动，但他凭借顽强的毅力，把一生都献给了物理研究，取得了常人都难以企及的成就。他无法像正常人一般生活，却比我们更会生活，让人敬畏。

我很认同刘同的一句话；“你脸上云淡风轻，谁也不知道你呼吸得有多紧，你走路带风，谁也不知道你膝盖上有摔倒的伤；你笑得没心没肺，谁也不知道你哭起来只能是无声。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。”他的话没有华丽的辞藻，却用真实的经历震撼人们，他所拥有的莫过于他那北漂的十年苦难生活，终于挫折堆积，让他更加强大，成为如今当红的作家。他用他的生活告诉我们，在成长的道路上我们所能做的只有面对生活中的挫折，无所畏惧，终会炼就金刚不坏之身。

关于挫折的初中作文 篇7

一、运用积极归因, 在认知训练中提高抗挫折能力

积极的人生态度是学生健康成长的关键, 在学生的成长过程中, 总会遇到这样或那样的问题, 这些问题会困扰着学生健康心理的形成。适度的挫折会磨练一个人的意志, 但如果学生无法正确面对挫折, 可能会产生一系列的不良反应, 甚至做出极端的行为。教育研究表明, 适当的挫折能提高学生的抗挫折能力, 在培养学生的抗挫折能力时, 学生对事情本身的认知是非常重要的, 它有助于学生更理性地看待挫折本身, 而积极归因理论对提升学生的认知水平有着重要作用。

在学生成长过程中, 自身会发生挫折, 同学身上也会发生挫折, 这些挫折对学生来说并不是陌生的行为, 而是司空见惯的现象。但发生在他人身上和发生在自己身上, 内心感知是完全不一样的, 发生在他人身上的挫折, 旁观可能会更理性地认识问题, 并积极寻找解决策略。但如果发生在自己身上, 有些学生可能会想不开, 在内心形成一个巨大的问题, 从而影响着学生的正常行为判断, 产生消极行为, 甚至是极端的。积极归因是帮助学生理性分析挫折的一种策略, 它要求学生以积极的心态去解决成长的困惑。如有个学生成绩非常优秀, 经常是班级的前几名, 有一次期中考, 某个学科成绩考得不理想, 此时, 学生的心理落差会比较大, 挫折由此产生。此学生可能会有两种想法: (1) 将失败归结于内因, 考试的时候不认真、复习不到位等, 然后产生内疚的消极情绪。 (2) 可能是考试的时候发挥不好, 或者是这次刚好身体不舒适的原因等, 下次再认真点就行了。这两种心态就是消极归因和积极归因的表现, 第一种明显的消极归因, 将失败归于内因, 心理压力持续存在, 直到下一次考试出现成功而扭转。而第二种就是将失败归因于不稳定因素, 为自己的失败寻找压力释放口, 并在归因中产生更加积极的心态。可见, 学生对挫折的认知影响着学生的行为, 积极的归因对提升学生抗挫折能力有着重要作用。

二、运用积极归因, 在情绪调控中提高抗挫折能力

在初中生的学习成长过程中, 挫折产生是正常现象, 学习上会有挫折、生活上会有挫折, 人与人之间的交流也会有挫折产生。在这些挫折中, 它的强度是不一样的, 对学生的影响也不一样, 有些小挫折学生可能在短时间内就会解决掉, 但有些挫折, 学生可能需要一定的时间进行调节才能将挫折消化掉。挫折的产生一般伴随着消极的情绪体验, 消极的情绪体验不但会影响着学生处理挫折的进程, 甚至会因为不良的情绪将挫折“放大”, 进而影响着正常的学习生活, 甚至引发一系列的心理问题。情绪调控是培养抗挫折能力的重要策略之一, 积极归因旨在帮助学生如何对因挫折产生的消极情绪状态进行调整, 这个过程就是情绪调控的过程, 它会让学生充分认识到自己的情绪对抗挫折带来的影响, 并结合挫折本身有效调控自己的情绪, 同时, 消灭潜在消极情绪的影响, 进而以积极的心态提高抗挫折能力。

积极归因强调在寻找原因的过程中找到积极的一面, 进而化解因挫折而带来的问题。情绪调控训练同样离不开积极归因的作用, 当学生出现挫折时, 学生的情绪体验必然会产生消极的行为, 面对消极的情绪, 学生自身的自我调控非常重要, 但这个过程必须通过一定的训练才能达到。如“情绪温度计”活动, 教师收集本班学生近段时间来出现的问题进行案例整理, 然后组织学生根据案例中的情况进行情绪评估, 交流因挫折而产生的各种情绪体验, 通过学生的交流将挫折会产生的情绪进行梳理, 这个环节其实也是学生认识自我、认识挫折的过程。接着, 学生根据挫折案例中的消极情绪运用积极归因策略进行情绪调控策略分享, 积极归因旨在让学生意识到挫折不可避免的发生了, 如何将挫折带来的不良情绪控制在萌芽状态是最主要的, 通过积极归因让学生化解不良情绪, 并控制好自己的消极情绪, 最后顺利渡过挫折危险期, 以积极的心态接受未来的挑战。可以说, 运用积极归因引导学生积极参与情绪调控体验是帮助学生成长的过程, 它能让学生更理性的看待挫折, 并学会正确找到合理的情绪控制方式, 最终收获成长的正能量。

三、运用积极归因, 在行为训练中提高抗挫折能力

初中生正处于心理发展的成长期, 他们会叛逆、会困惑是因为学生的生活阅历比较少, 他们的知识经验还无法完全正确理解生活中的问题, 于是, 一系列的问题随着产生。抗挫折能力是学生正常参与学习生活所必须具备的心理素质, 因为每个学生遇到挫折是正常的事情, 而应对挫折的能力是提高学生抗挫折能力的关键。抗挫折能力的训练是一项专门以抗挫折为主要的活动, 当挫折产生时, 学生会采取积极有效的方法走出困境, 减少不成熟的做法。

抗挫折能力的培养需要后天的训练, 需要学生在经历痛苦的过程中逐渐适应挫折来临时必须采取的策略, 这些策略并不是空洞的理论说教就可以实现, 而必须让学生自己走出心中的疑惑, 勇于战胜内心的恐惧和不安, 进而内化为一种行为。积极归因强调从积极的层面去抗挫折, 因此, 教师可以结合挫折本身的特点引导学生开展团体训练, 以促使学生逐渐走出成熟。积极归因强调学生在抗挫折过程中积极正视挫折存在的原因, 并能找到心理放松和疏导的策略, 巧妙将挫折变成动力, 以走出心理困境。学生在学校里学习, 班级就是一个团队, 学生会因为共同的爱好而形成一定的圈子, 这些圈子会在学生出现挫折时互相安慰或鼓励, 这也是团队训练抗挫折能力的重要意义。如, 某个学生遭受到了“巨大”挫折, 内心非常难受, 而自己又无法独立克服挫折, 如何解决?教师可以以此为团体训练项目, 让学生根据本案例进行抗挫折能力的实际训练。如有的学生说可以向要好的同学倾诉, 有的学生说可以求助心理老师, 有的学生说可以将烦恼一一写出来, 然后折成小船让水流走……团队训练为学生的抗挫折能力提供了多元化的策略, 学生会在参与过程中认识到每个人都会遇到挫折和烦恼, 争取他人的支持或团队合作能帮助学生走出困境, 从而找到积极的人生观。

总之, 挫折伴随着学生个体的终身成长, 抗挫折能力是初中生重要的能力之一, 影响着学生积极生活态度的形成, 影响着学生的幸福指数。积极归因作为一种正向的心理调整策略对提升学生的抗挫折能力有着重要作用, 教师要意识到初中生正是心理发展的关键期, 正视挫折对学生成长的影响作用, 巧妙引导学生走出挫折带来的困扰, 从而全面提升学生的抗挫折能力。

参考文献

[1]于彦.对提高学生抗挫折能力的几点认识[J].神州, 2013 (01) .

[2]蒋锋.当前中学生抗挫折能力现状及其培养对策研究[D].西南大学, 2012.

关于挫折的初中作文 篇8

关键词：初中教材；历史；耐挫折教育1

21世纪，社会需要的究竟是什么样的人才？我想答案会有很多，在众多的答案中，我认为拥有耐挫折能力是非常重要的。一个在困难、挫折面前不气馁、不畏惧、不退缩，仍会继续前行的人，才能适应现今社会。作为一名初中历史教师，我们在平时的历史教学中，应该怎样利用我们手中教科书的内容对学生进行耐挫折教育呢？

在日常生活中，挫折一词是指挫败、阻挠、失意；在心理学中，挫折是指人们在某种动机的推动下所要达到的目标受到阻碍，因而无法克服而产生的紧张状态与情绪反应。

21世纪是一个竞争激烈的世纪，要在这样的激烈竞争中取得主动，就要求我们所培养的下一代具有良好的心理素质。但是随着社会经济的发展，物质上的需求日益得到满足，有着蛋壳心理的学生却越来越多，尤其是像我所在的东莞这样的经济发达地区。蛋壳心理是指脆弱心理，一些学生遇到一些不顺心的事情，就会有极端的举动，甚至轻生；稍有身体不适，就找各种借口逃避上学或体能训练；考试没有考好就心灰意冷、一蹶不振……以上种种，原因在于对待挫折的心理控制能力太孱弱，这与当今社会对人才的要求是不相符合的。为了让中学生在未来的竞争中成为不畏艰难困苦、能够经受挫折的强者,对中学生进行耐挫折教育是十分必要的。

中学历史是培养学生综合素质的重要学科，在培养学生抗挫折能力方面具有其他学科不能相比的优势。历史课在对社会、政治、经济方面的探讨中，在对国家兴衰成败和对个人命运的关注中进行挫折教育，更具有说服力、感染力和震撼力。

一、中学生耐挫折能力低的原因

中学阶段是青少年人生情感体验非常丰富又易于变化的“危险期”。在这个阶段，他们的自我意识开始增强，渴望被人理解、与人平等交流，但因为思维和判断力还不够成熟，因而他们的想法、意见总是得不到老师和家长的理解和尊重。

中学阶段自我意识虽然迅速发展，但还不稳定，有时过分夸大自己的能力，出现评价过高；当遇到失败时，又丧失斗志，产生自卑，失去自信。尤其值得一提的是，现在的学生大多是独生子女，他们在家庭中受到过多的关爱，在学习中得到过多的帮助，所以遇到挫折时情绪很容易低落，形成行为退缩的不良人格。

基于上述原因，我认为作为历史教师，应该很好地利用历史课堂教学这个阵地，在课堂教学中渗透耐挫折教育，增强学生的耐挫力。

二、在历史教学中，利用初中历史教材渗透耐挫折教育

1．利用教材中的历史人物树立榜样，形成对挫折的正确态度

榜样的力量是无穷的。在榜样的感召下，学生能加深对挫折的认识，激起内在的上进热情。

在教学中，我会根据所教内容，介绍一些古今中外身处逆境、遭受挫折、压力而在事业上取得重大成就的人。如，在七年级历史上册（北师大版）第18课《昌盛的文化》中讲到司马迁著《史记》时,我向学生介绍司马迁在写此书时，因得罪了汉武帝，被处以酷刑，但他忍辱负重，在困难、不幸和打击面前，不灰心、不动摇、不悲观，顽强地与厄运抗争，最终完成了历史巨著《史记》。在学生九年级历史上册（北师大版）第15课《决定美利坚命运的内战》我向学生介绍美国总统林肯时，通过课件向学生展示林肯一生中所遭受的挫折，告诉学生：林肯的一生是在接连不断的磨难中度过的，他经历过无数次改变其命运的失败和挫折，但是最后他却改变了美国的历史。九年级历史上册（北师大版）讲到“乐坛雄狮贝多芬”时，我先放一些音樂片断让学生欣赏，继而让学生说说他们所知道的贝多芬，我再加以补充介绍：一生中遭到数不清的磨难：贫困，几乎逼得他行乞；失恋，简直使他绝望；双耳失聪，对他的打击更为惨重。在挫折面前，他一次次重新振作起来，以顽强的毅力、倔强的性格同“命运”和社会的不公进行抗争，发出了“我要扼住命运的咽喉”的呐喊，终于成为世界音乐史上伟大的艺术家。

通过树立榜样，引导学生正确认识古今中外凡成大事者必先遭遇许多挫折，正如《孟子·告子下》所说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”教育学生：只有经得住考验的人，才会有丰硕的成果；引导学生正确认识在人生的旅途中难免有曲折，要敢于做生活的强者，正确认识和对待人生道路上的挫折，勇于在挫折磨炼中奋起，开拓自己的人生道路。

2．创设情境，渲染耐挫折教育，培养良好的意志品质

从生活实践中可以发现，意志坚强的人，其耐挫折能力亦较强；反之，意志薄弱的人，其耐挫能力亦较弱。在教学中，我利用小表演、多媒体等教学手段来渗透耐挫折教育。如，九年级历史上册（北师大版）第17课《电气时代的来临》中讲到“发明大王爱迪生”时，我安排学生进行小表演，重点表演爱迪生和他的助手们在接连不断的失败面前的言行、举止、各种反映，从表演中让学生认识到：当接连不断的失败使爱迪生的助手们几乎完全失去发明电灯泡的热情时，爱迪生却靠着坚忍不拔的意志，排除了来自各个方面的精神压力，经过无数次实验，终于成功了。我还设计了一些情景，让学生来体验挫折和失败对人生命运的冲击。如，八年级历史上册（北师大版），当讲完《南京条约》《马关条约》《辛丑条约》等近代一系列不平等条约时，让学生展开想象：假如你是生活在那个时代的中国人，你会怎么办？学生们各抒己见。在学生畅所欲言后，结合中国近代历史的发展现状，让学生知道：一部近代史浸润了辛酸、血泪，写满了挫折、艰难，当然更显现了挫折中的抗争，记录了刚性的中华民族精神。以孙中山等为代表的中国人民在空前的灾难中并未被挫折压倒摧垮，而是愈挫愈勇，奋发图强。通过情境的创设，我发现学生对“挫折”的理解更深了，对“挫折”的体验也强化了，更认识了“挫折”对人成长发展的重要性。

3．通过分析形势进行耐挫折教育

《全日制义务教育历史课程标准》中规定：通过中学历史教学，让学生形成健全的性格和健康的审美情趣，确立积极进取的人生态度、坚强的意志和团结合作的精神，增强承受挫折、适应生存环境的能力。

在历史教学中，我对学生主要进行正面引导，但同时也会将现今社会中的某些阴暗面进行“曝光”，将史实结合，引导学生学会辩证地看世界、看社会、看人生，这样当学生走上社会的时候，就不会对社会上的一些现象觉得不可思议，不会对以前的教育产生一种不信任感，也不容易处于一种挫折状态之中。挫折本来就是生活的组成部分，只有从小学点辩证观点，既看到光明，又看到黑暗；既看到顺利，又看到挫折，长大后才能迎难而上，勇往直前，而不是知难而退，裹足不前。

总之，在人生的道路上，挫折是不可避免的，一旦发生就应该勇敢地面对并努力摆脱，不应徘徊不前；挫折是可以战胜的，战胜挫折需要坚强的意志、顽强的毅力、乐观主义的精神等等，更应该看到挫折是暂时的。在历史教学中进行挫折教育是历史教师的责任，教师在历史教学中要运用正确的方法进行耐挫折教育，培养学生良好的心理素质。

参考文献：

［1］陈家麟.学校心理教育.教育科学出版社，1998.

［2］贾晓波，陈世平.学校心理辅导实用教程.天津教育出版社，2002.

［3］王玉，苏世兰.心理学经典教程.北京出版社，1998.

［4］全日制义务教育历史课程标准（实验稿）.北京师范大学出版社，2009.

［5］思想品德七年级下册.教师教学用书，2009.

［6］历史·七年级（上册）.北京师范大学出版社，2010.

（作者单位 广东省东莞市清溪镇清溪中学）

面对挫折的初中作文600字 篇9

挫折可以说是一个大大的“?”号。为什么呢?因为它总是欺负那些知难而退的人，减少了他们的自信心，使他们一事无成。而当它遇到那些不断努力和奋斗的人时，便一下子作出了退却，反而更使他们不断增强自信心，迈入成功的行列。

我十分喜爱写作，自从在报纸、书刊、电视中看到那些同学们写得佳作，便心里痒痒，也想写篇文章投给某个报社。一来测测我的写作水平如何，二来也可以挣点稿费。于是下了决心，我便利用放假时间写了一篇关于春天的文章，然后让妈妈帮我打印了三份分别投给了三个报社。

说起写这篇文章，我可是花了不少功夫!先用一周写出草稿，然后再反复修改，最后再打印，整整用了将近半个月的时间。为了美观，我又为信纸做了加工，再用信封装好送去报社。自从投稿后，我每天都要往信箱前跑好几次，看看里面有没有我的信。

一天，两天，三天…。。一周，两周，三周……转眼几个月过去了，我依然天天往信箱边跑。。看我着急的样子，爸妈也常帮我去看，可是信箱仍旧是空的。后来，我也不再往信箱那儿跑了，因为我明白：我的文章落选了!虽然我不相信这个现实，我试图骗自己：你的.文章说不定没有落选呀，再去看看吧!可现实毕竟是现实，谁也无法改变它。。从此以后，我加倍努力地阅读作文书，认真品味每一篇文章，仔细思考它其中的含义;每一篇文章写完后，我都要反复修改，认真 写，再请父母评价。

是呀，水滴穿石。日子久了，我积累的语言丰富了，自然”下笔如有神”。我的文章也越来越受到老师和同学们的好评，我再也不为写文章而烦恼了，反而把它当作一种乐趣。

告诉你一个好消息，前几天我又投稿了!因为我认为”事在人为“一分耕耘，一分收获”，所以我想试一试。等着我的好消息吧!

从此我不再抱怨挫折的初中作文 篇10

不要抱怨你所遇到的磨难，更不要对他心怀恐惧。因为不被困难吓倒，不被重负压垮，才能成就一片辉煌。

曾几时，我还在抱怨学习的压力与困难，但取而代之的是更大的压力。当我读过了《哈利・波特》的作者乔安娜・凯瑟琳・罗林的人生经历后，我的思想有了巨大转变。

乔安娜・凯瑟琳・罗林从小酷爱写作，而且他满脑子都充满了想象力。她在25岁那年收获了爱情，而且很快便有了一个女儿。但由于乔治看不惯她风度翩翩的样子，很快爱情和婚姻便随之即去，伴随这些而来的便是失业。之后她只能带着女儿靠政府发放的救济金维持生活。但爱情、事业上的失败并没有打消她对写作的.热爱与热情。为了省电钱，她有时会在咖啡馆里一写就是一整天。

《哈利・波特》就是她在这样穷困潦倒的情况下写成的。在向出版社推荐的过程中，她遭遇了一次又一次的挫折，知道慧眼识珠的学者出版社出版第一本,《哈利・波特》。至今，此书前三集已经售出3000万本，被译成了35种文字在全世界115个国家和地区发行。以此改编的电影也创下了很高的票房纪录。罗林也因此登上了“英国在职妇女收入榜”的首位，被美国《福布斯》列为“100名全球最有权力名人”第25位。不仅如此，罗琳还迎来了新的爱情。

关于挫折的初中作文 篇11

关键词：中职生；社会实践；抗挫折能力；调查报告

中国分类号：G455

本文为山东省课题论文

一、调查背景

社会实践是中职生理论与实践的最佳结合，在我校近些年组织的学生社会实践总结中，发现很多学生的心理承受能力薄弱。家长的保护伞使“脆弱”变成了孩子们的致命伤。让学生从中吸取经验教训，学会分析处理问题，正确培养学生的抗挫折能力显得非常必要。

二、调查对象、内容与方法

调查对象：德州信息工程学校10级、11级参加社会实践的学生代表100人。

调查内容：学生的基本情况、对挫折的理解、造成挫折的原因、如何应对挫折等。

调查方法：问卷调查法、个别访谈法。

三、调查结果分析

本次调查问卷由学生处班主任老师、教务处从事心理健康课程的老师和课题研究小组合作设计，采用结构性的问卷形式，保证了问卷设计的科学性。

共发出100份问卷，收回100份，其中男生67人，女生33人，可以做为研究的有效数据。通过对问卷中的32个题目进行数据统计，相关老师对个别学生的访谈，收集整理信息、分析得出以下结论。

1、中职生社会实践期间的抗挫折能力

80%的同学认为遇到挫折是很正常的现象，80%的同学认为非常有必要提高中职生的抗挫折能力，7%的同学认为没有必要，13%的同学没有认真考虑过。74%的学生会选择自己积极勇敢的面对，11%的学生选择向家长、老师、朋友寻求帮助。这些数据说明学生能够控制好自己的情绪，面对挫折的能力相对较好。有15%的学生选择逃避、不知所措、抱怨和独自承担。学生的成长环境不同，抗挫折能力也不同，17%的家庭困难学生中大多数都有很强的抗挫折能力，54%的独生子女中仅有少半的同学有较强的抗挫折能力，63%的学生只能达到一般。我们将男女生的调查问卷分开进行了统计，87%的女生觉得偶尔或极少会遇到挫折，93%的女生在遇到挫折后会选择寻求朋友、家人或老师的帮助。30%的男生认为自己经常受到挫折，而且50%的男生认为挫折是无法克服或自以为无法克服的障碍。由此女生的抗挫折能力要远远大于优于男生。

2、中职生社会实践期间挫折的主要来源

数据显示，学生在社会实践期间遇到的主要挫折来自对从事工作的不熟悉、人际关系、酬薪待遇和工作环境四个方面。付出没有回报、得不到他人理解、遭到他人冷落歧视和被他人误会错怪是对学生影响最大的四个因素。

虽然80%的同学认为遇到挫折是很正常的，但仍有20%的学生会因为领导的批评而无法承受。58%的同学会为了实现一个大目标而给自己制定循序渐进的小目标，42%的同学不能或者偶尔能。仅有26%的同学会为了完成工作，放弃许多感兴趣的活动。“进企业前希望了解哪些事项”的统计结果是，关注生产内容、工作环境的学生占33%，关注工资待遇和工作时间的学生占98%，关注休假安排的学生占45%。关注工作内容、工作流程、工作要求、晋升渠道、企业文化五项的学生仅15%。学生在社会实践期间挫折来源主要表现在对社会实践的错误认识、人际关系处理、理想与现实冲突三个方面。

3、中职生在社会实践期间受挫后的发泄途径

87%的同学比较接受积极解决或寻找发泄途径，13%的同学选择抱怨、发泄、逃避或不知所措。大多数的同学会选择寻求帮助，也有少部分同学会选择独自承担。寻求别人帮助是很好的发泄方式，情绪消极、冷处理、甚至伤害自己或轻生都是十分错误的想法。

4、中职生接受的抗挫折教育

60%以上的同学没有参加过任何社会实践经历，13%的同学会感到自己经常受挫，80%的同学认为非常有必要在社会实践期间关注中职生的挫折感，20%的同学认为没有必要或无所谓，48%的同学认为从初中开始就有受挫感，41%的同学认为从中职开始有受挫感，需要进行抗挫折力的教育。在进入中职学习之前，很少有同学接受过抗挫折教育。社会实践期间有些挫折是一些外在的因素，抗挫折教育十分必要。

四、改进措施：

（1）学校方面：出现挫折感的同学六成以上是第一次参加社会实践，阅历较少，因此，需要学校加强校企合作，加大社会实践活动力度，采用工厂化车间化管理，将工种工位生产标准引入教学，学生熟悉生产必然会减少挫折感。在社会实践期间，大力表扬优秀学生的模范带头作用；在平时的教育中渗透抗挫折能力的教育，宣传优秀实习生事迹，给学生创造抗挫折氛围，组织拉练训练、拓展训练、志愿者活动、励志演讲征文等活动，引导学生积极面对，培养学生的意志力；设计相关课程，教育学生对挫折要有清醒认识和准备，认识到挫折是人生的宝贵财富，它仅仅是人生挫折中的一小部分，学会选择用正确的方式缓解排解心理的压力，提高自己的心理承受能力。

（2）家长方面：在家庭生活中，培养孩子吃苦耐劳的精神；当孩子在社会实践中遇到挫折时，家长要正确引导其面对挫折，中职生正处于身心发展的迅速时期，情绪起伏较大，意志力变化大，容易产生消极情绪，应及时关注、引导学生走出阴影；孩子在违反学校纪律，受到处分时，应避免娇宠过度，主动配合学校做好孩子思想工作，使其主动改正错误；如遇心理问题，应及时进行心理疏导。

（3）学生方面：90后的中职生大多数没有经历过生活的艰苦和磨练，在家长的保护下，很少遇到挫折，且社会阅历不丰富。学生多数会高估自己的能力，在经历挫折时会表现出易受伤、沉默消极等情绪，中职生应主动培养集体意识，增强对企业归属感，培养对企业的忠诚度，可以减少挫折感；学会与朋友、同事建立良好的人际关系，实践表明，良好的人际交往是提高中职生社会实践期间抗挫折能力的有效方法；在遇到挫折时，学会采用恰当的沟通方式、缓解压力，正确面对挫折。

五、学生接受挫折教育后的效果：

我校陆续增设了拓展训练项目、创建了我市第一所家长学校，心理咨询室增设了沙盘室和发泄室，团委组织学生积极参与社会公益活动，班主任积极组织各种抗挫折活动……我校13级的学生在参加社会实践期间，因挫折而出现的学生问题大大降低，学生也受到用人单位的好评，对学生提高抗挫折能力起到了很大的促进作用。

作者简介：王瑞东，1973年生人，大学本科，高级教师，研究方向教育教学。

关于挫折人生的作文700字 篇12

明明现在正开着冷气，我的冷汗却冒个不停，心中反复想着：“这就是我的对手吗？”盯着自己手中有些生锈的剑，内心那名为“恐惧”的魔鬼正啃食着我的心灵，身上犹如有几千蚂蚁大军爬着，不禁瑟瑟发抖起来。

又是四场精采连连的拳术飨宴，总算轮到我了，我深吸一口气，挺直背脊，试图让自己看起来自信些，大步迈向比赛场上，朝裁判们敬礼，然后提起手来开始套路。扎剑不够有力，下盘不稳，转身有些不顺，身体彷佛不是自己的似的，我的呼吸越发紊乱，套路也越来越糟，越来越糟。转头瞥见某位裁判摇头叹气，我的心不由得为了自己这差强人意的表现而绞痛了起来。最后，我用尽全身气力亮相，顿了三秒后才立正站好，向裁判们行礼，退到场边等待成绩：一号裁判八点六；二号裁判八点六五；三号裁判八点五五；四号裁判八点七；五号裁判八点六五――最终得分八点六三――一个相当糟糕的分数。我垂头丧气地离开比赛场，回到自己学校的休息区调整情绪。看来这次必定最后一名。我叹口气，“垫底”这个头衔在我心中剜却个大洞，悲从中来，只剩“懊恼”搭着我的肩，说要与我同行。

“挫折是人生的试金石”――这是我早就知晓的道理，可是当真的遇上它时，内心却仍由不得绞痛起来。教练不断地安慰我：这次对手太强、你的体能还不够。等到准备好在战。但我一就无访面对这场败北所带给我的挫败感。我望着手中的剑，长叹一声，紧握着它，轻声道：“没办法，我们下次再努力吧！”

之后有次练习时，学弟妹们兴冲冲地在聊些什么，我凑过去看看，原来他们在比较谁背的诗多。一个学弟一脸得意地说：“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时，花开堪折直须折，莫待无花空折枝。”另一名学弟“哼”一声，不以为然地说：“那又怎么样呢？我还知道个更有深度的诗呢！”我饶富兴趣地问：“是什么？说来听听！”他颔首，然后朗声说道：“行路难，行路难，多歧路，今安在？长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”我一愣，顿时听不见他们在说些什么，不断地琢磨着这首《行路难》的含意。人生偶有挫折，若一个人成日沈溺在失败的痛苦中，岂能成功？我们所见的成功名士们不也都是从挫折中步步艰难地爬起，才能缔造出成功的自己吗？现时我不过是输了场武术比赛就愁眉不展这么久，实在不应该，人就是要有屡仆屡起、不畏万难的毅力才能成功啊！李后主李煜在被俘虏前的诗词虽然华丽，却总无法给人那种感动的感觉，但他在被俘虏后的一阕阕词，感人肺腑，品味其中时甚至会潸然泪下――挫折使人成长茁壮，也许也会让人失去信心，从此心灰意冷，但当你勇敢面对它，跨越挫折的难关，宛若拨开连日来笼罩于心头的厚重云朵，心情也因此舒爽了不少。