高二理科学习方法指导（共7篇）
高一的学习方法有可能不适应高二。进入高二，学生要善于总结，以适应新的课程内容学习。
名师谈高二理科的学习方法
高二是高中学习的关键时期，不仅课程任务重，而且很大程度上决定着学生今后的发展方向，以及能否考入理想的大学。这里有着丰富教学经验的老师，向大家传授高二各学科学习技巧，希望对高二学生掌握良好的学习方法、提高学习效率有所帮助。
【语文】结合大纲，注重积累
明确教学内容和要求
《教学大纲》将高中语文的“教学内容和要求”分为阅读、写作、口语交际和综合性学习等部分。
这些能力目标是在高中三年的学习里完成的，而高二正是在高一学习基础上的继续和延伸，是能力的进一步发展。因此需要我们进一步加强阅读，扩大阅读面，在阅读重领悟，提升自己的阅读能力。
这些课文要精研细读
具体到第三册的学习内容和方法，我个人的看法是，“文言文阅读”部分，选编的两个单元八篇课文是要精研细读的，这是形成阅读能力的前提，文章设计的文言知识，如通假字、古今异义、一词多义。词类活用。特殊句式和固定句式要在老师的指导下进行归类和积累。文言语感同样是要反复诵读才能形成的，因而要熟读课文乃至背诵，这样才有望形成一种能力，并迁移到课外阅读，达到“触类旁通”的效果。《读本》选编的文章正是教材的辅助，是检验自身阅读能力的很好的范本。要认真地阅读，走进古人的情感世界，领悟古人的人文情怀。
就诗歌鉴赏而言，要把握中国诗歌特征。中国诗歌，注重意境的创设，讲究通过意象组合展示生活图景，从而传达诗人的审美体验。因而读诗，把握意象是很关键的，把握了意象，就能把握意境。要在教师的指导下，掌握读诗的基本要领，熟悉诗歌的表现技巧，从而达到鉴赏的目的，而这一切同样是要通过大量的阅读积累和反复诵读。细致掌握才能获得的。殊不知“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”，这就道出反复诵读的重要性和必要性。诵读是读诗的基础；读诗而不能背诵等于不读。能背诵，则必定有所领悟。
【数学】重在培养观察、分析和推断能力
培养浓厚的兴趣
高中的数学概念抽象、习题繁多、教学密度大，因此，高一过后，一些同学对数学望而生畏。
数学的学习其实不会很难，关键是你是否愿意去尝试。当你敢于猜想，说明你拥有数学的思维能力；而当你能验证猜想，则说明你已具备了学习数学的天赋！认真地学好高二数学，你能领悟到的还有：怎么用最少的材料做满足要求的物件；如何配置资源并投入生产才能获得最多利润；优美的曲线为什么可以和代数方程式建立起关系；为什么出车祸比体育彩票中
奖容易得多；为什么一个年段的各个班级常常出现生日相同的同学„„
当你陷入数学魅力的“圈套”后，你已经开始走上学好数学的第一步！
培养分析、推断能力
其实，数学不是知识性、经验性的学科，而是思维性的学科，高中数学就充分体现了这一特点。所以，数学的学习重在培养观察、分析和推断能力，开发学习者的创造能力和创新思维。因此，在学习数学的过程中，要有意识地培养这些能力。
关于学习方法和效果的关系，可以这样描述：当你愿意去看懂部分题目的答案时，你的考试成绩应该可以轻松及格；当你热衷于研究各种题型，定期做出小结的时候，你一定是班级数学方面的优等生；而当你习惯根据数学定义自己出题，并解决它，你的数学水平已经可以和你的老师并驾齐驱了！
尝试这些学习方法
学习程度不同的学生需要不同的学习方法。
如果你正因为数学的学习状态低迷而苦恼，请按如下要求去做：预习后，带着问题走进课堂，能让你的学习事半功倍；想要做出完美的作业是无知的，出错并认真订正才更合理；老师要求的练习并不是“题海”，请认真完成，少动笔而能学好数学的天才即使有，也不是你；考试时，正确率和做题的速度一样重要，但是合理地放弃某些题目的想法能帮助你发挥正常水平。
如果你正因为数学的学习成绩进步缓慢而郁闷，请接受如下建议：收集你自己做过的错题，订正并写清错误的原因，这些材料是属于你个人的财富；对于考试成绩，给自己定一个能接受的底线，定一个力所能及的奋斗目标；合理的作息时间和良好的学习习惯将有助你获得稳定的学习成绩，所以，请制定好学习计划并努力坚持；把很多时间投入到一个科目中去，不如把学习精力合理分配给各个学科。人对于某一知识领域的学习常出现“高原现象”，就是说当达到一定程度，再努力时，进步开始不明显。
【英语】应注重能力的培养
应注重能力的培养
高二英语对学生的听、说、读、写能力有了更高的要求，总的来说，高二英语应注重能力的培养，为以后运用英语进行交际及进一步自学深造打好坚实的基础。
在我看来，打好基础是学好英语的前提，如何打下基础呢？可以归纳如下：制定计划，明确目标；课前预习，找出难点；专心听讲，当堂巩固；及时复习，防止遗忘；独立作业，检测效果；错误归类，解决疑难；勤奋多练，广泛阅读；系统总结，掌握规律。
建立错误档案本
在学习过程中，已获得的知识和技能对以后新知识、新技能的形成产生一定的影响，最好的办法是消灭错误，获得正确知识和技能。每次练习或考试后，应该把自己做错的具有代表性的题目抄下来，收集汇编，然后把老师对错题讲解后的正确语句熟读牢记，把错误的答案，用红笔写上正确的答案，眉批上理由分析，这样就形成新的语言习惯。平时和临考前翻看，加深印象，引起注意，大大减少了错误率。既巩固了知识，又提高了应试能力，发挥了最佳的水平。
重视阅读理解能力的培养
重视阅读理解能力的培养，目的是提高对语篇整体认识的能力，以及推理判断、归纳总结的能力。坚持长期阅读（每天至少2篇以上）是稳步提高的保证。通过有计划有步骤的课外阅读（如读21世纪报中学生英文版，《新概念英语》第二、三册，英语周报同步辅导及听说读写版），不仅能巩固拓宽教材所学内容，更关键是会使所学知识活起来，激发出浓厚的学英语的兴趣以及扩大知识量的欲望。
养成朗读背诵的习惯
朗读是在课文所提供的语境中对语音、语调、意群、句型等基础知识的综合练习，同时培养纯正的语音语调和好的用语习惯以及为听力打下坚实的基础。对学过的句型、词组、对话、课文进行朗读和背诵，形成流利的语感，也培养了理解能力，为说、读及英语写作打好基础，这是提高英语水平的根本方法。
养成良好的书写习惯
养成书写规范、字迹工整、卷面整洁的习惯也很重要。高中相当一部分学生的字体书写不好，难以辨认，大小写不分，词距若有若无，标点符号乱用，给老师批改作业和试卷造成极大的麻烦。这在高考阅卷评分中会吃大亏，白白丢分。因此，高二学生平时要养成书写规范的习惯，对大小写、标点符号和词距等一定要一丝不苟，力求规范化、整齐美观。养成使用英汉双解词典的习惯
高二学生阅读面扩大，需要补充词汇量。学生应备一本英汉词典，如牛津中、高阶英汉双解词典，在学习中随时查阅。这在很大程度上能解决学生的疑惑，帮助理解词的用法，词汇量也就随之不断扩大。
【物理】培养研究问题的方法
及时完成学习任务
进入高二，同学们应该适时调整学习时间，要注意当天的学习任务要当天完成，不能留下问题，免得积少成多，问题越多，学习压力越大，这样会影响到学好物理的信心。
总的来说，高中物理知识体系严密而完整，知识的系统性较强。因此，应注重掌握系统的知识、培养研究问题的方法。
重视实验，勤于实验
电学实验是高中物理的难点，也是高考常考的内容，因此一定要学好这部分的内容。在做实验之前一定要弄清楚实验的原理及步骤，注意观察，做好每一个实验。有能力的同学可以自己设计一些实验，并且到实验室进行验证。这对实验能力的提高是很大的帮助。听讲与自学相结合较之高
一、高二的教学内容多，课堂容量大，同学们一定要注意听教师的讲解，跟上教师的思路。上课认真听，是同学们学习方法、提高能力的最直接、最有效的途径。在听课中要积极思考，不断地给自己提出问题，再通过听讲获得解答。要达到课堂的高效率，必须在课前进行预习，预习时要注意新旧知识的联系，把新学习的物理概念和物理规律整合到原有认知结构的模式之中，迅速掌握知识，顺利达到知识的迁移。预习既增加对相关内容的理解，又提高了自己的阅读理解能力、审题能力。久而久之，同学们的自学能力也会有很大的提高。
定期复习总结
在学习过程中要养成定期复习总结的好习惯。复习不是知识的简单重复，而是升华提高的过程。一是当天复习，这是高效省时的学习方法之一。二是章末复习，明确每章知识的主干线，掌握其知识结构，使知识系统化。找出节与节之间、章与章之间的联系，建立新的认识结构和知识系统。既巩固和加深了所学知识，又学到了方法，提高了能力。物理上单纯需要记忆的内容不多，多数需要理解。通过系统有效的复习，就会发现，厚厚的物理教科书其实是“很薄的”。要试着对做过的练习题分类，找出对应的解决方法，尽快改变不良的学习方法、学习习惯、学习心理。
【化学】掌握“七会”很关键
各个章节的重点要心中有数
高二化学选修4中《化学平衡》及《电离平衡》是高中化学重要的基础理论知识，也是本学年学习的重点与难点，教材理论性强，抽象难懂。学好这两章才能更好地培养自己分析能力和解决问题的能力，体会学习化学理论的重要性，更好地运用化学理论理解掌握中学化学知识，并解决或解释一些简单的化工生产和日常生活中的实际问题。选修5是有机化学部分，有机化学对国民经济和人民生活水平的提高都起着极为重要的作用，学好这部分知识有利于再现代社会中更好地生存，并更好地学习与化学有关的其他自然科学（如生物）基础知识。有机化合物虽然种类多，但规律性也多，要善于总结归纳才能更好地学好有机化学。另外，要学好高二化学，需“七会”。
学会掌握“七会”
学会自学教材。学会自学才能主动地接受书本知识，而预习则是学会自学的必要步骤。学会听课。听化学课应全神贯注，做到眼到、心到（即思想集中）、耳到和手到，关键是心到，即开动脑筋，积极思维，想懂所学内容。
学会阅读。可运用“五字”阅读法，即“读、想、问、写、记”。
学会比较归纳。可使陌生的事物熟悉化，从而实现对新知识的掌握。如学习第一章氮族元素时，可根据它们原子结构相同点与不同点，推出它们性质上有相似之处也有递变规律，并注意联系高一年学过的卤族元素和氧族元素进行横向比较及归纳，既有利于理解新知识，又巩固了对旧知识的掌握。
学会质疑。即追问为什么，用挑剔的眼光来看待已有的事物，达到对化学事实的深层理解。要善于质疑、发现问题，必须学会对事物进行全面的观察，并在此基础上进行分析、比较才能实现。可用“逆向思维、觉察异常”法来提出问题，或“善于对比”才能发现问题，并“穷追不舍”、“刨根究底”。
学会记忆。大家都知道化学属于理科，但在学习过程中你应该感觉到它有着很大的文科特点：内容多、知识碎，大多是实验结论。需要准确记忆要求记忆的每一个化学方程式和学过的每一种物质典型的物理、化学性质，记住几个常用的解题方法和基本的实验操作，然后经过一定的训练，将所记的知识融会贯通，最后形成能力。
同时要特别注意处理好研究课本与做题的关系。研究课本与做题的精力分配具体来说，可以是4比6甚至3比7。
【生物】抓好预习、听课、复习、作业四环节
转变生物科的学习观念
对于高二学生而言，生物科教学从某种意义上说仍属于“启蒙教育”，因为本届高二学生在初中时学习的生物既不属于会考学科，更不属于中考学科，许多初中学校的生物课基本属于走过场，往往是在期末考前划出一定的范围或指定几套练习让学生死记硬背。所以在学习高中生物时，要求学生首先要转变观念，要认识到高中生物无论从知识的深度还是广度上来说，都与初中生物有很大的不同。与此同时，高
一、高二的知识点没有联系，属于断层，高一没有学好，不影响高二的学习。
另外，教材里章节之间并不完全是层层递进的关系，因此我们刚开始学习时可能会感到比较抽象，这时一定不能有畏难情绪。
想要学好高中生物，我认为就应该抓好预习、听课、复习、作业四个环节。
动笔画出不理解的地方
高二生物《生命的物质基础》涉及较多的有机化学知识，而此时学生尚未学过有机化学。因此对这部分教学内容做好预习工作尤为重要，以免从一开始就落于人后。预习时要动笔画出不理解的地方，提醒自己明天上课要特别注意内容，使听课更有目的性。
三种方法结合进行
不断回顾，温故知新。生物教材中有些知识会在前后不同的章节中出现，如关于DNA的知识，我们会分别在绪论、组成生物体的化合物、遗传和变异等部分学习到；各种细胞器的功能又多在新陈代谢部分有具体的描述。这些内容在学习后面的知识时应注意不断回顾，将前后知识联系起来进行理解，形成知识网络，做到温故而知新。
利用图表，善于归纳。教材中有大量的图表，这些图表在课后复习时应很好地利用。如学完《生命的基本单位——细胞》后，可利用“动物细胞亚显微结构模式图”、“植物细胞亚显微结构模式图”对细胞各部分的结构和功能进行复习。另外许多知识点我们在复习时也可以自己通过列表进行比较，如线粒体与叶绿体的比较、动植物细胞结构的比较、有丝分裂与减数分裂的比较等。
今天，我想和大家交流一下，并试着收集更多有关文化差异的信息，因为我需要做一份有关文化差异的家庭作业。
① you guys 为同位语，作talk to的宾语。人称代词和名词常常构成同位语，多在句中作主语或宾语，须注意人称代词要用正确的格。
We Chinese should make full preparations for the host of the 2008 Olympics.
我们中国人应该为举办2008年奥运会做好充分准备。
A professor from Peking University will give us students a talk on the launch of the Chang’e I.
来自北大的一位教授将给我们同学作关于“嫦娥一号”卫星发射的报告。
② accumulate v.积累
By investing wisely she accumulates a fortune.
她通过精明的投资积累了一笔财产。
【易混词语辨析】
accumulate逐渐地蓄积，无明显意图
collect为某种意图收集
gather把分散的东西归拢
【练一练】
（1） He likes________ the stamps.
（2） When autumn comes, the farmers are busy____________crops.
（3） I __________a lot of rare books over the years.
Keys:（1） collecting （2） gathering （3） have accumulated
2. He gets quite excited whenever it comes to this topic.
谈到这个话题，他就很兴奋。
come to ...涉及，关于；达到……地步，得到……结果；共计，等于
Whenever it comes to football, he gets excited.
每次说到足球，他都很兴奋。
All his plans came to nothing.
他所有的计划都落空了。
I never expected those few items to come to so much.
我压根没想到这几样东西要这么多钱。
3. The British teachers didn’t know what he was talking about or what Thanksgiving Day was held in celebration of.
来自英国的老师不知道他在谈什么，也不知道感恩节为庆祝什么而举行。
in celebration of ...为了庆祝……
We are going to hold a big party in celebration of today’s victory.
为了庆祝今天的胜利，我们将举行个盛大的晚会。
4. If you had joined the chat room ten minutes ago, you would have known what we were talking about.
如果你十分钟前进入聊天室，就会知道我们在聊什么了。
So to clarify, if I got married in the UK,I would expect a present, but if I got married in Italy, I would have to give a present.
说得更清楚就是，在英国结婚我就会得到礼物，在意大利，就得送给别人礼物。
Another thing is, should you come to Brunei, you would have to take off your shoes before going into someone’s house!
另一件事就是如果你来文莱，记得进房间前要脱鞋！
这三句话都使用了虚拟语气，分别是对过去、现在和将来的虚拟。第三句从句中用了倒装形式，在if虚拟条件句中出现should, had, were时，可将if省略，将should, had, were提前。
If the man had pointed with his finger while he was in Brunei, everyone would have thought he was very rude.
如果一个人在文莱用手指指着什么，每个人都会觉得他很没礼貌。
Were I you,I would follow the teacher’s advice.
如果我是你的话，我就听老师的建议。
Should I be a volunteer for the 2008 Olympics,I would be devoted.
如果我成为2008奥运志愿者，我将为之尽心尽力。
【练一练】
fired, your health care and other benefits will not be immediately cut off.
A. Would you beB. Should you be
C. Could you beD. Might you be
Key: B
5. If a man participates in a wedding reception in Brunei, he has to sit with the bridegroom and the other men.
如果一位男士在文莱参加婚宴，他就得和新郎还有其他男士坐在一起。
① participate in参加，参与
Students are encouraged to participate fully in class activities.
学生被鼓励充分参与课堂活动。
② reception n.接待处，招待会
We arranged to meetin reception at 6:30.
我们约定六点半在接待处会面。
He was given a warm reception on his arrival.
他一到达就受到了热烈欢迎。
reception room会客室receptionist接待员
6.Anyway,if you had your computer mended, you would join in the chat room next time.
不管怎样，如果你修好电脑，下次你就可以加入聊天室的论坛了。
anyway adv.总之，不管怎样，至少
We must find enough money for the rent by Friday anyway.
不管怎样我们得在周五前备好房租。
It may rain, but anyway (anyhow) I'll go out.
也许会下雨，但我无论如何得出去。
【易混词语辨析】
（1） anyway=anyhow可替换成 in any possible way；在肯定句中意为“不管怎样”，在否定句中意为“无论如何”。
（2） someway意为“以某种方式，不知怎么的”。
【练一练】
（1）—Would you like me to help you with the heavy bags?
—I can manage it myself. Thank you _______.
A. thoughB. someway
C. anywayD. the same way
（2） I might fail, but ________ I insist on doing it. I don't mind it.
A. howeverB. anyway
C. yetD. meanwhile
Keys:（1） C（2） B
7. I have no idea what he will do with them all and it took up a lot of time.
我不知道他会怎么处理所有这些东西，而且花费了很多时间。
take up占用（时间），占（时间）；拿起；开始从事；重新开始；（车停下来）接纳（乘客）
Though doing that research took up too much of their time,they had no complaints at all.
做那项研究占用了他们太多时间，但他们毫无怨言。
The detective took up something from the ground and put it in an envelope.
侦探从地上拿起什么放入一个信封。
Yao Ming took up basketball when he was a little boy.
姚明很小的时候就开始打篮球了。
Harry took up the tale at the point where John had left off.
哈利接着约翰停的地方继续讲故事。
【易混词语辨析】
take away 带走
take in吸收
take one's place取代
take back取回，归还
take sth. for granted 认为某事当然
take it easy别紧张
take down 取下，记下
take office就职
take trouble to do sth.不辞辛苦做某事
【练一练】
（1） All books __________too much space will be returned this afternoon.
A. to takenB. taking on
C. taking upD. to take off
（2） Soon songs were__________ up in the bus.
A. pickedB. begun
C. raisedD. taken
（3）__________off your old clothes andon your new ones.
A. Take; takeB. Put; put
C. Take; putD. Put; take
(4) We don't want to buy a piano, for it__________ so_________.
A. takes up; many rooms
B. makes up; much room
C. takes in; a large room
D. takes up; much room
Keys:（1） C （2） D （3） C (4) D
8.Japanese people may bow and even give out their business cards to greet others and get upset if people don't look at the cards carefully.
与别人见面时，日本人会鞠躬，甚至递上名片表示敬意;如果对方不仔细看他们的名片，他们会不高兴。
give out分发；散发，发出（声音、光线、气味等）；用尽，耗尽（不及物）
Mr Li began to give out the exam papers as soon as the bell rang.
铃一响，李老师就开始发试卷。
The camp fire gives out a lot of heat. It is useful during the winter.
篝火散发很多热量，在冬天很有用。
If we humans still use petrol like this,it will soon give out.
如果我们人类还像这样使用石油，很快它就会被用光。
【练一练】
（1） After two days our food_________ ,and we had to return to camp.
A. gave inB. gave away
C. gave outD. gave up
（2） With the results of exam ________,some students jumped with joy and others dropped their heads with sadness.
A. giving outB. given out
C. given offD. giving over
Keys:（1） C （2） B
9. There was a boat we could go in but we got held up as Mr Hudson remarked that the boat was too crowded.
我们本来可以坐船，但没坐成，因为哈得森先生说太挤了。
【易混词语辨析】
hold up阻挡，使停顿；举起
hold on to抓紧
hold on坚持
hold back 阻止，隐瞒
hold out伸出；支持，维持
The experiment was held up because of the lack of money.
实验因为资金短缺被迫停了下来。
She stood in front of the door,holding up an umbrella.
她站在门口，撑着把伞。
【练一练】
（1） —Can I speak to Jim?
—Oh.______ please. He is coming.
A. Hold outB. Hold up
C. Hold backD. Hold on
（2） The school bus was__________ by the thick fog.
A. held upB. broken off
C. kept upD. put off
Keys:（1） D（2） A
10. The breaking of a taboo is usually upsetting or embarrassing for the person concerned and the people around him or her.
打破禁忌对相关人员及其周围的人来说往往是不愉快的。
① upsetting adj.令人心烦意乱的，令人苦恼的
He had an upsetting experience during the trip.
那次旅行中他有不愉快的经历。
upset vt.使苦恼
② concern vt.与……有关系，影响
Don't trouble about things that don't concern you.
不要操心与你无关的事。
concern oneself with/in/about/over关注，担忧，涉及；有关系
as/so far as sb./sth. be concerned就……而言
concerned adj.关心的，忧虑的（前置定语）；有关的（后置定语）
concerning prep.关于
concerned look 担忧的神情
people concerned相关人员
Ang Lee's new film Lust Caution is concerned with a traitor.
李安的新电影《色·戒》与一个卖国贼有关。
People are more and more concerned about the problem of environmental pollution.
人们越来越关注环境污染这个问题。
So far as I'm concerned, what matters most is to increase the awareness of protecting nature.
就我而言，当务之急是要提高人们保护自然的意识。
11. When you are in contact with people from different cultures, it is important to understand what you can and can not do.
当你和来自不同文化背景的人保持联系时，知道什么你能做和什么你不能做是很重要的。
in contact with ...和……在接触中
out of contact with ...和……停止接触
come/bring into contact with ...接触到……，使与……交往
lose contact with sb.与某人失去联系
【练一练】
（1） Children__________ （应该接触诗歌）at an early age.
（2） He___________.（与家庭失去联系）
Keys:（1） should be brought into contact with poetry
（2） lost contact with his family
12. We offer you the chance to visit different minority cultures and experience for yourself their traditions, customs and ways of life.
我们给你提供机会感受不同少数民族文化，亲身体验他们的传统、习俗和生活方式。
【易混词语辨析】
for yourself亲自出马
(all） by oneself独自
of oneself自动地，自行地
be oneself处于正常状态；身心自在；独自一人
【练一练】
（1） I'll do all the work____________ myself.
（2） One needs space to____________ himself.
（3） The pig died _________itself.
（4） The ambassador went to Africa_________ herself to experience how the children there live.
Keys:（1） by （2） be （3） of （4） for
13. The Plains Indians believe in the Great Spirit who has power over all things including animals, trees, stones and clouds.
平原印第安人相信神灵具有控制所有包括动物、树木、石头和云彩的能力。
① spirit n.精神，心灵；灵魂；情绪（复）
I shall be with you in the spirit.
我心与你同在。
Some people believe the spirit lives on after the death.
有些人相信人死后灵魂仍在。
in high/low spirits情绪高涨/低落
② power n.权力，能力，力量对比
vt.赋予……动力
have power over控制，支配
within one's power在某人能力所及范围内
No one can have power over your life except yourself.
除了你自己，没人能支配你的生活。
It's not within my power to help you.
高二是衔接高一和高三的重要一年，特备是高二暑假，即将迈入高三毕业班了，因此根据自己的身体状态，确定每天学习时间看书，这是非常重要的。把掌握的知识点复习牢固，这是高二学习的重要目的。
二、制定学习计划的基本原则
1、具体。比如，计划多少天看完多少本书，甚至一天看多少页;每天写1000字作文一篇、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。
2、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。
3、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。
关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。
关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些…
关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。
关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程.
前提是:晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高中不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高一上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法。
地点：平盟会客厅
王先生：老师您好，我家孩子今年高二，学的是理科，成绩在中等。过一段时间他就要期末考试了，想抓住这个机会，好好考，把成绩再提升一个档次。
平盟值班老师：您好，那么请您谈谈您孩子的具体情况是什么样的呢？
王同学：恩。我的理科成绩还不错，能在班上占中上等。刚入学的时候也是这个程度，最近一次的考试名次没有太大变化。语文、英语这些文科就一般，我们班同学好像也都不太重视文科，大家都集中力量学习理科，所以我的文科成绩时好时坏，总成绩就在中等吧。但是马上就要高三了，我想有所改变。正好这次期末考试需要系统的准备，所以我就想以此为机会，对自己进行拔高，以一个更好的状态迎接高三。
平盟值班老师：恩，首先你的积极进取的心态是值得肯定和鼓励的。好的心态是成功的一半，有了这一点，就只差策略、方法以及努力了。高二的确是个很重要的阶段，承上启下。抓住这次期末考试，对高中以来的知识进行总结，将知识系统化，在此基础上提升自己的基础，可以很好地为高三的学习打好基础，这在起跑线上就超出别人一截。所以，这次期末考试的意义超出了它本身，你可以将它当做一个提升的契机。针对你刚才说的，对于文科成绩不重视的情况，这是要不得的。因为文科成绩在将来的高考中也要占相当一部分比重，而且语文、英语这些学科学习起来的意义并不仅仅是一时的。相信你们班的那些成绩拔尖的学生，文科成绩也不会差。所以你要将文科重视起来，改变文科成绩忽高忽低的情况，这样会对你的总成绩的提高有很大帮助。我们平盟的老师有多年的一对一辅导经验，可以针对你的具体情况实施辅导方案，帮助你的文科成绩稳定下来，直至有所提高。而你前面提到，你的理科知识需要系统化，好好总结。我们老师会根据
力学问题中必须画出完整的受力分析图。这是至关重要的。是正确解决力学问题的关健。有的同学认为问题很简单，画图不完整，或根本就不画受力图。正确的结果往往难以得出。即使一时能得出正确的答案，但这种不良的习惯慢慢就会养成。当遇到较为复杂的问题时，就不知道如何下手了。我有时甚至会宣传一种观点：力学问题当你不理解习题，难以下手时，对物体受力分析，往往会收到意想不到效果，正所谓柳暗花明。运动学中画运动图景辅助解题，有时作用也是不可替代的。我想我们在教学中深有体会，我们自己不画运动图景有时解题都不太容易。
2.字母、符号的规范化书写
一些易混的字母从一开始就要求能正确书写。如u、v、μ、ρ、p，m与M等，认真书写，我在教学中就发现有不少同学m与M不分，那么表达式就变味了。受力分析图中，力较多时，如要求用大写的F加下标来表示弹力，用小写的f加下标来表示摩擦力，用F与F′来表示一对弹力的作用力与反作用力。力F正交分解时的两个分力Fx、Fy，初末速度V0、Vt等等。
3.必要的文字说明
“必要的文字说明”是对题目完整解答过程中不可缺少的文字表述，它能使解题思路表达得清楚明了，解答有根有据，流畅完美。比如，有的同学在力学问题中，常不指明研究对象，一上来就是一些表达式，让人很难搞清楚这个表达式到底是指向哪个物体的，有的则是没有根据，即没有原始表达式，一上来就是代入一组数据，让人也不清楚这些数据为什么这样用。同时有的同学的一些表达式中用到一些题设中没有的字母，如果不指明这些字母的意义也是让人摸不着头脑。很显然这些都是不符合要求的。
4.方程式和重要的演算步骤
一、提高学习语文的兴趣
语文教师要苦练内功，激发学生语文课堂的学习兴趣。例如，新材料作文的审题有难度，从高二开始到高三阶段每一次大作文训练，老师可以和学生一起写下水作文，然后师生作文一起评讲，让学生对语文老师的教学和写作实力心服口服。有的语文老师往往只注重向学生传授名家的写作经验，自己并没有亲自尝试写下水作文，但这样的指导效果有限，老师也容易“眼高手低”，导致评讲作文时专门挑剔学生作文的毛病，没有设身处地的从学生角度出发进行审题、构思、选材。由此可见，如此流于形式的作文指导课显得苍白无力，长此以往，学生对作文评讲课也失去了兴趣。叶圣陶在《<文章例话>序》中说：“不能把文章看的高不可攀，一辈子不敢跟它亲近。”语文教师写下水作文，就是一个很好的榜样，能够激发学生写作热情，指出学生习作中的优点，给予学生更多的鼓励，在无形中提高了学生对作文的学习兴趣。例如，现代文阅读题多是理科生害怕的题型，有语文老师就把自己发表在报刊杂志上的小说、散文拿出来，作为范文让学生看，同时让学生根据高考语文考试大纲和江苏省考试说明来命题，然后再让学生自己组织现代文阅读答案。如此一来，一下子激发了学生对现代文阅读的兴趣，与此同时，一石激起千层浪，学生学习的积极性得到提高，达到事半功倍的效果。
二、构建知识网络
在高三第一轮复习中，构建知识网络特别重要，有些理科生语文学的不够扎实，就在于没有构建知识网络。例如，江苏省高考文言文阅读一般占20分左右，如何有效的复习文言文是一个值得探讨的问题。必修一至必修五有很多文质兼美的文言文，首先要求学生将书本中文言文的重点注释背熟。虽然高考文言文段落是课外的材料，但是有的题目答案可以在书本里找到，这就是考察学生的知识迁移能力，考察学生能不能真正掌握重点实词在课外文言文中的含义。其次，文言文翻译句子10分是个容易得高分的题目，但理科学困生在翻译题中失分现象比较普遍。翻译句子其实是个综合性题目，它包括了考察学生掌握重点实词、重点虚词能力，还包含考察学生掌握古今汉语不同的句式和用法。在第一轮复习中，教师要总结文言文重点句式规律，例如判断句、被动句、省略句、倒装句和词类活用等句式，特别是倒装句又可以细分为主谓倒装、宾语前置、定语后置、状语后置，宾语前置又细分为几种常见的类型。在充分了解文言文句式特点和类型的基础上，今后做文言文句子翻译题时考虑的因素就会全面一些。
在语文教学中，教师要教会学生构建知识网络的方法。授人以鱼不如授人以渔，不仅要让学生记住知识网络，更重要的是培养学生学会自己构建知识网络的能力，今后在复习中就能够举一反三，熟练运用。
三、鼓励参加语文实践活动
《普通高中语文课程标准（实验）》实施建议部分指出：“鼓励学生参加专题研讨会、读书报告会等活动，有条件的学校可以举办专家讲座，或组织学生访问专家学者。创造性地设计多种形式的活动。”从高二初始阶段到高三，语文老师要利用一切可以利用的机会，让理科学困生参加多种多样的语文实践活动。每年学校都会组织高二的学生去无锡市未成年基地参加社会实践，在为期一周的实践里，学生体验了各种各样的社会实践活动，如野炊、拉练、采茶、制作陶艺、翻毕业墙、攀岩、游善卷洞等等。在社会实践活动结束后，老师要不失时机地引导学生写出心中感想，通过举行征文比赛的形式，鼓励学生多写多练，只有这样，学生才会下笔如有神。生活是写作的源泉，学生有了真实的生活感受，写出来的作文自然有血有肉、充满生活气息。在“大语文”教学指导思想下，教师可以要求学生研究一个名人，定期组织学生举办读书报告会，让学生交流每周读书的感想，分享摘抄的美文等。在活动中走近语文，并鼓励学困生多多参与活动，使其在活动中感受成长的快乐和学习母语的愉悦。
四、培养良好的记忆品质
学好语文学科记忆力至关重要。有些理科学生逻辑思维能力强，但是形象思维能力弱，所以老师要有针对性的培养理科学困生的记忆品质。在课堂教学中，教师应提醒学生集中注意，记住答题模式，培养学生识记的敏捷性。比如，小说中环境描写的作用经常考，老师可以总结此类题目的答题步骤——从四个角度组织答案，即环境本身作用、环境对情节的作用、环境对人物的作用、环境对主题的作用，由此学生记得便相对较快。让学生从小说三要素的角度答题，再加上环境对主题的作用，记住答题步骤自然不在话下。这样的记忆方式提高了学生识记的敏捷性。江苏省高考名句名篇默写题一般8分，有些同学容易写错别字，例如2014年考察“人至察则无徒”这一句，考生很容易把“徒”写成“徙”，这就要求平时训练时培养记忆的正确性。复习默写题的时候把容易写错的字进行多次比较，防止学生混淆，记忆的正确性品质极为重要。此外，语文复习还要及时复习，经常复习，培养学生记忆保持的持久性。
高二英语学习方法指导
1、我个人认为,高二一年的学习重点是单词积累、阅读能力的培养、听力技巧的探索以及适当积累写作素材。单词量的大小，在一定程度上决定英语水平的高低，因此，在高二一年里要花大力气去记单词，至少要把大纲要求掌握的单词熟记两遍(单词和短语不超过5000)，建议买一本高考词汇书。此外，每天坚持读1—2篇阅读(包括完型和短改)，切记，这是获得高分的保证。
2、学习外语一天也不能中断，那怕每天挤出10分钟也好。早晨和零碎时间是学外语的大好时光，应充分利用。
3、如果学厌了，不必勉强继续，但不要放下不学，可以变换一下其它的学习方法和形式，如改听录音，听英语歌曲，看外语电视节目等，这样也可以训练听力语感。
4、绝不要脱离上下文孤立地死记硬背，所以要注意语境。
5、应随时记下并背熟常用的“句套子”，并多多练习套用。
6、尽可能“心译”你接触的东西，如一闪而过的广告，偶尔听到的话语。这是一种休息方式，也是一种训练方式。
7、不要反复去看那些未经教师修改过的练习，只有那些肯定是正确的东西才值得去牢记。
8、抄录和记忆“句套子”和惯用语时，要用单数第一人称。在应用时则能根据不同时态而发挥出去。
9、外语好比碉堡，必须同时从四面八方向它围攻。如：读报纸，听广播，看外语电影、电视，听外语讲座，读外语读物等。
10、要敢于用外语说话，不要怕出错误。当别人帮你纠正错误时，不要难为情，更不要泄气。甚至可以自己设置场景，自己对自己讲，培养用英语思考问题的思维。
怎样学好高二英语的技巧
学好高二英语的技巧：巩固语法知识
所谓悟以往之不见，知来者之可追。新进入高二的同学们若是对高一的语法学习还留有遗憾，一定要抓紧时间恶补，弥补以前留下的知识漏洞。这些漏洞若是不补，越往后学，漏洞就越大，到最后就会发展到不可收拾的局面。另一方面，同学们在新升入高二之前也可以提前预习高二的知识，做到胸有成竹。高中英语的知识还是挺有难度的，提前学习，日后在学习时就能更多一份理解，也能有更充裕的时间强化自己薄弱的其他环节。
另外，同学们对语法知识的学习，一定要站在一个比以前更高的层面上。因为进入高二，英语的难度进一步加大，若只是像以前那样肤浅地学习语法知识，得过且过，弄个马马虎虎，在面对越来越有难度的题目时，想必会越来越感觉到自身功力不够。再者，语法是英语学习的基础，虽然单考语法的单选题只有15个，但对语法知识的考察可以说是辐射到整张英语试卷，其影响力之深、重要性之大，不可不察，不可不思。因此，进入高二，对语法的学习，一定要严格要求自己，练就扎实基本功。
学好高二英语的技巧：养成课外阅读的好习惯
为什么要养成课外阅读的习惯呢。我们常说英语学习需要培养语感。那么语感从哪里来，从大量的阅读中来。如果只是局限在平时上课的课文和考题中，语感是很难培养出来的，要培养语感，就需要走出课堂，阅读各种各样的，自己感兴趣的英语文章。这样，不仅能提高自己学习英语的兴趣，而且日积月累，学会了新的单词、语法和句子，语感也蛮，慢慢地培养出来了，一举多得，何乐而不为呢。但课外阅读是一个积累的过程，需要的是恒心和毅力，其成效也只能在一定积累后才能显现出来，只要坚持，必能所获颇丰。
学好高二英语的技巧：加强阅读训练
进入高二后，阅读理解的难度被进一步加大了，这就要求同学们要足够重视，并采取应对措施。最基本的一点，还是要学好语法知识，因为阅读理解中的句子，说到底还是由单词、短语和句型分层次组合起来的，语法知识牢固，就能面对阅读理解中那些变化多端的长短句、复合句应付自如，也就不会出现读不懂，错理解的问题了。
另外，阅读理解的难度加大还体现在对同学们的阅读速度有了新的要求，面对一篇文章，同学们不仅要看懂，而且要在规定时间内看懂，迅速理解作者的意图，主旨，获取关键信息。考试时，有很多同学反映，阅读理解时间不够，只能仓促阅读、作答，造成失分，阅读速度慢便是其中一个原因。这就要求同学们对阅读理解，一定不能只停留在读懂的层次上，要对自己提出更高的要求，特别是要把阅读速度提上去。做到更高，更强，更快。要做到这一点，同学们平时就要针对性的进行训练。如，可以给自己规定时间，在多长时间以内做完一篇阅读，长期坚持这样要求自己，阅读速度便能逐步提升。
学习英语的五个建议
1、尝试做一下高考的英文试题，提前了解一下高考的题型和难度，对高考，你就会心中有数了。
2、买一个英文电子字典，随时可以查生词。
3大量地背单词，单词是最重要的基础。剩下的东西其实不多了。
4、不要对英文有排斥感觉，要从心里去喜欢它。它会在你人生生涯中占有十分重要的地位，因为它会为你打开一个全新的世界。
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