心理健康教育课与我

心理健康教育课与我（精选8篇）

心理健康教育课与我 篇1

不能把职业教育看成低等教育,虽然他们有时候生源方面比较差，这只能反思我们衡量的指标。”教育的目的应该是培养一个完整的人，每个人都有独到的价值，只要把自己的价值发挥出来，就是一个健康的有助于社会的公民。“如果我们认为我们培养的是社会公民，将来有可能成为能工巧匠，成为栋梁之才，我们培养出来的人就不一样。”任何一种技能后面都有一种心智的能力支撑，能工巧匠的心理素质是很强的。“职校生完全可以成为高级技术人才，要看我们怎么培养。把他们的综合素质、基本能力培养好了，他们的发展潜力是很大的。教育者的视野拓宽了，我们的孩子的培养模式可能就不一样，不要看扁了，看窄了。”教师的教育理念，国家的职业教育观念，职校生自己怎么看待自己，这些都会影响职业教育的发展。

为寻找解决问题的办法，使中等职业学校的教师能够身心健康地工作与生活，我总结出了自己的观点：

一中等职业学校教师心理问题的表现

（一）职业信仰缺乏近几年来，由于中等职业学校的招生数、在校生数不断下降，导致部分教师忧心忡忡，缺乏职业信仰，具体表现为缺乏爱心、耐心与细心，缺少教书育人的责任感、艰苦创业的使命感、爱岗敬业的荣誉感与献身职教的自豪感。

（二）职业心理倦怠日趋激烈的竞争，过重的身心负担，导致中等职业学校教师心理呈现亚健康状态，产生抑郁、偏执、强迫、焦虑等症状，表现出无情、无心、无力的工作状态，得过且过。有的教师发出感叹：“工作年复一年，单调乏味，心力交瘁，烦恼苦闷，压力那么大，又那么琐碎操劳，付出和收入根本不成比例，做教师真悲哀！”

（三）职业行为异常或是怨天尤人，埋怨待遇太低，分配不公，学校条件太差，学生素质太差；或是以自我为中心，自私自利，勾心斗角，人际关系紧张；或是盛气凌人，争吵责骂，行为极具攻击性；或是小事不愿做，大事做不来，以消极的态度对待工作；或是工作目标过高，脱离实际，久经拼搏无法实现，挫折感由此而生，最终意志消沉。

二中等职业学校教师心理问题的成因

（一）社会因素

中等职业学校教师的社会地位相对较低教师的劳动强度与所受待遇不相称，在住房、医疗保健、子女就业等方面存在一些问题，在很多地方《职业教育法》并没有得到真正落实，普高持续升温，职教门庭冷落，普教与职教的差别日益突出，求学取向一热一冷、生源质量一好一差、学生感觉一喜一悲、社会评价一褒一贬，再加上职教经费投入不足与教育教学改革相对滞后，使得职教总体上落后于普教，导致职校教师在地位上、声誉上都不如普教教师，以致产生心理失衡。中等职业教育管理体制存在很多缺陷管理体制不健全，导致校长负责制变成个人说了算；工作环境不稳定，导致全员聘任制操作不规范，使许多教师心里忐忑不安；考核制度不完善，导致无法调动教师工作的积极性，使教师工作越来越消极；职称评定竞争激烈，名额有限，导致教师晋升职称不能如愿。这些都是教师产生心理问题的隐患。

各级教育管理部门忽视教师的心理问题往往重视教师的职业道德、教育教学科研能力的提高而忽视教师心理素质的培养，致使有些教师的心理问题得不到有效解决而日益严重。

（二）职业因素

中等职业学校教师工作负担过重教师既要上课，又要负责招生。近年来，很多职校采取招生责任制，一到假期，教师要下乡宣传招生，挨家挨户做动员工作。学生入学后，还要协助班主任做跟踪辅导、帮教与家访工作，由于学生学习兴趣低、基础差，教师还要面临许多繁杂的非教学任务，如维持纪律、管理学生、上操、晚自习值班等。在超负荷的工作压力下，不少教师感到应接不暇，出现疲劳、焦虑、失眠等症状。

社会因素缺乏系统的理论指导一会儿搞全员聘任，一会儿搞学历达标，一会儿搞“双师型”教师，一会儿搞末位淘汰，加上坐班制和没完没了的清规戒律，使教师不堪重负，被束缚得透不过气来，情绪因此受到影响，孤独、无助、焦虑、自卑的不良心理油然而生。

素质教育的理念与教育现实反差巨大由于学生素质差，素质教育理念无法在实际工作中实施，导致社会、家长、学生本人对中等职业学校产生严重的偏见，出现了“渣滓老师教渣滓学生”的说法，中等职业学校教师在校辛辛苦苦，到社会上却自惭形秽，甚至连自己的工作单位也不敢大声对人讲。由于情绪低落，觉得学生难教，纵使拼命努力也是徒劳，因而埋怨学生，责怪家长，工作中不求创新，只求无过，缺乏动力。

（三）个人因素

人格由于不能客观地认识自我与现实，目标不切实际，自我实现和自尊的需要过于强烈，导致心理失衡。

家庭如生活负担过重、夫妻之间缺乏理解支持、婚姻冲突、子女教育与就业、老人赡养、疾病等等，都是困扰教师心理的因素。

认识有些教师对心理问题的认识比较模糊，不清楚自己的心理健康状况，既缺乏心理保健知识，又不会寻求心理帮助，导致心理问题日益严重。

三解决中等职业学校教师心理问题的对策

（一）加强政府导向作用，积极关注中等职业学校教师的心理问题政府应加

大执法力度，通过政策制定，增加中等职业教育投入，提高中等职业学校教师的社会地位，有计划地通过各种传媒宣传中等职业教育在社会主义现代化建设中的巨大作用，帮助职校尽快摆脱困境，做到普教与职教并重，关心、支持职教工作，增强职教工作者的信心。同时，教育行政部门要制定中等职业学校教师心理健康培训计划，切实加强对教师的心理健康教育，不断提高教师的心理素质。

（二）学校领导要高度重视教师的心理问题

（1）构建客观、公平、合理的激励与制约机制，调动广大教师的工作积极性。应针对教师的不同需求，采取不同的激励方法，提高教师的心理满意度，使他们保持良好的心态，让教师感到工作有方向、做事有劲头、前程有奔头。要营造理解、信任、和谐、催人奋进的工作氛围，使教师处处体会到领导的关心与爱护。

（2）开展一些健康有益的集体活动。如组织座谈会、讨论会、报告会、演讲会以及体育娱乐活动等，或派教师到企业、公司实习，请上级领导、专家作学术报告，帮助教师缓解过度紧张、焦虑、困惑的情绪，使他们安心职教工作。

（3）积极引导教师重视心理问题。要帮助教师摒弃落后的观念，树立优胜劣汰的竞争观念；要引导教师树立合理的物欲观、幸福观，不盲目攀比物质生活与工作环境，不追求不切实际的目标；要倡导“教师无小节，处处是楷模”，做学生的榜样；要引导教师以平静的心态适应自己的角色；要多渠道、多形式、有计划地普及心理健康知识，使教师意识到心理健康的重要性，及早发现自身可能存在的问题并及时进行调整，提高心理健康水平。

（4）减轻教师的负担，增强工作乐趣。在充分树立教师的事业心和责任感的基础上，学校领导要给予教师更多的独立思考与钻研的时间，减少形式主义的要求，保持教师稳定的情绪，增强教师工作的乐趣。

（5）优化环境，促进心理健康。要营造良好的校园人际环境，让教师生活得舒心，工作得顺心，形成和谐、融洽、相互尊重、努力进取的良好氛围，使教师产生愉快的情感体验和良好的心理反应，促进教师心理健康发展。

（三）教师应关注自身的心理问题

（1）要转变观念，保持积极健康的心态，愉快接受教师身份，积极待人，乐观看事，对自己有正确的认识,既不自大狂妄也不妄自菲薄。对生活环境中的一切应多欣赏、少抱怨，经济拮据时，多想想自己拥有的精神财富，工作失误时，可用“胜败乃兵家常事”来安慰自己。应拥有一颗平常心,善于从每一节课中体验成功，从学生的点滴进步中体验成功。

（2）要学习一些心理保健知识，采取适当手段进行自我调节，如通过法，保持自己良好的心境。摆脱心理困境，笑对人生逆境，不为功名利禄所缚，不为得失荣辱所累，遇事想得开，看得透，拿得起，放得下，得意淡然，失意泰然，待人蔼然，自处超然，无事悠然，避免使身心处于疲惫状态。

（3）要提高人际交往能力，扩展自己的生活空间，多接触社会，多参与社会活动，建立广泛的社会联系，增强自身的社会适应能力。

（4）要提高业务能力，更新观念，博览群书，拓宽视野，丰富自己的知识底蕴，以良好的心理素质迎接竞争与挑战。意识调节、自我宣泄、暗示微笑、体育锻炼、变换环境、升华转移等方

参考文献：

1，《当代教育心理学》 陈琦北京师范大学出版社

2，《实验心理学》 郭秀艳 普通高等教育出版社

心理健康教育课与我 篇2

(一)自我发展史

1. 出生成长

我出生于1980年的夏天,生于一个普通的城市家庭,姐妹两人,排行老二。因为是家里的老幺,所以从小比姐姐得到更多的关注和爱护。回忆我的童年总是无忧无虑,充满了快乐。小学三年级前,我住在一个大家庭里,我们一家与爷爷奶奶、姑姑住在一起。尽管家里人很多,但每一个大人都很努力,也很乐观。

儿时,父母忙于工作和生计,平时教育我的人就是爷爷奶奶,还有当教师的姑姑。作为一家之主的爷爷,是远近闻名的大好人,对人真诚热心,善待他人。爷爷特别喜爱孙女,对我们更是疼爱有加。爷爷是个会计,业余很爱读书,所以从小就深受爷爷的熏陶,不知不觉就爱上了读书。那时,当教师的姑姑还没有结婚,她一有空就带着我和姐姐出去玩。父亲对爷爷奶奶也很孝顺,对姑姑也很关心。父亲每次出差回来不仅会给我们带玩具,有时也会给姑姑带礼物。儿时大家庭中的家人认真、豁达和积极的生活态度以及给予我的爱对我的世界观、人生观和价值观的形成产生了极大的影响。

2. 求学之路

为了让我和姐姐获得更好的学习环境和发展空间,父亲花钱让我们进入了一所示范小学。从小姐姐的成绩就非常出色,一直是学校的尖子生,她常常站在领奖台。与姐姐相比较,我的成绩平平,只能在班级排名十五名左右。在学校里我一方面因为有一个这么出色的姐姐骄傲,一方面内心里又有点小小的自卑。与母亲的严格教育态度相比,父亲对待我的学业成绩显得更加宽容。记得小学二年级时,睡到半夜醒来,我才想起还有一项家庭作业没有完成。于是,我悄悄爬起床,打开灯开始补作业。父亲知道后,不仅没有批评我,还夸奖我是一个认真的孩子,知道学习的重要性。每次考试失利后,父亲总是宽慰我下次努力,以后一定会好的。

初中时,我遇到了一个年轻而又热情的班主任,她不断地鼓励着我。一下子我由一个成绩平平的女孩变成一个成绩优秀的学生。巨大的进步让我体会到前所未有的学习快乐,这种快乐使我从一个令大人担忧而又调皮的女孩转变成一个热爱学习的好学生。一直对我学习头疼的母亲,也开始慢慢肯定我了,我也逐渐在学习上找到了自信。

高中时,父亲生意上发生了一些变故,母亲所在的工厂也日益萧条,使得原本经济还不错的家庭生活变得举步维艰。因为经济的变故,三年的高中生活变得非常压抑。因为过大的压力,原本成绩优异的我只考上了一所师范院校英语教育专业。虽然有些许遗憾,但我仍努力地学习着,奋斗着,快乐地生活着。

回忆我的大学生活,除了学好专业课之外,我还担任了班长和校学生会的职位,并积极参加了学校组织的各种社团活动。因为学习努力和工作突出,在大学期间加入了中国共产党。由于学习英语教育专业,所以大学期间就接触了心理学,并对心理学产生了兴趣。此后,我开始在业余不断接触心理学方面的书籍。

求学路中,我接受了唯物主义观点,也深受中国传统文化的影响,学会了自尊、自爱、自律。在坎坷的学习进步中,家人和老师给予我的爱的教育让我逐渐成长,并形成了正确的人生价值观。

3. 婚姻生活

我的生活态度积极乐观,选择的对象与我的价值观念一致,所以婚姻生活美满幸福,属于平等合作型。爱人是一名高校教师,酷爱中国的传统文化,喜爱人与自然的和谐和平衡。这种婚姻模式较为和谐、稳定。婚姻生活让我懂得宽容、平等待人,尊重他人、自爱、自尊,并更好地理解婚姻生活中的爱的真谛。

4. 子女身份

父亲从小关心我和姐姐的成长,对我们的道德行为要求甚严,但对我们学习中所犯的错误却格外宽容。父亲不仅教会了我如何做一个有爱的人,也教会了我如何积极乐观地面对生活和学习中的困难与挫折。母亲的勤劳使我知道了独立自主、自力更生的道理。结婚后,与婆婆一起生活至今。婆婆是个善良的人,非常体贴,不干涉我们小辈的生活,也给予了我们更多的宽容和理解,因此婆媳之间相处融洽。

由于父母的言传身教,我对公婆也孝敬体贴,得到了爱人和孩子更多的爱。每逢假期有空,就常带孩子去探望父母,这给老年的父母带了许多的慰藉和快乐。

5. 工作历程

毕业后,我一直从事教师工作,先后教过普通中学的高中生、职业学校的中职生和高职生。因为爱人的工作关系,从普高调入职校后我更体会到教育好学生一定要学习更多的心理学知识。要解决学生的心理问题,更需要有专业的心理咨询技能。选择心理咨询师,与我的工作、生活及心理的需求是密不可分的。

(二)自我人格剖析

在艾森克人格问卷测验中,我的气质类型是多血质,属于外向稳定型人格。心理特点是活泼好动,善于交际,思维敏捷,容易接受新鲜事物。典型表现在善于交际,在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高,表现出机敏的工作能力,善于适应环境变化。在有充分自制能力和纪律性的情况下,会表现出巨大的积极性。

在同事和朋友眼中,我是一个富有爱心、宽容、热心助人、待人真诚、值得信任和积极进取的人。鉴于以上的人格特征,我认为我能够胜任心理咨询工作,能够精力充沛地去完成工作。

二、职业行为分析

(一)为什么要做心理咨询师

1. 对心理学这门学科有着浓厚的兴趣,促使我学习心理咨询

上大学的时候,我就学习了心理学。心理学课上的内容给我留下了深刻的印象,在此后的生活中遇到了一些问题,我也是利用所学的心理学知识,帮助我解决了许多自身心理的问题,这更加促使我想深入地学习这门学科。在随后的工作中,我参加很多的心理学讲座的学习,在讲座中教授们通过一个个案例讲解,让我更深刻地体味到心理学在生活中的实用性以及作为一名心理咨询师的人格魅力,我被这样的感觉吸引了,我决心好好学习这门学科,并成为这个行业的一员。

2. 在实际工作中,学习心理咨询师知识成了当前的迫切需要

我一直工作在中职学校的第一线,长期和学生直接接触。中职学校的学生正处于很敏感的成长阶段———青春期,是心理健康趋于定型的时期,是走向成年的过渡阶段,亦是性格的发展时期,处于该时期的青少年的心理发展和生理发育往往不同步,具有半成熟、半幼稚的特点。因而,在他们心理素质发展的关键阶段,容易产生心理失误,甚至心理滑坡。这些学生儿时家庭教育的缺失对性格、人格的形成的影响,最终导致中职学生在青春期过程中的困扰心理问题比一般青少年更加显著。因此学习专业的心理咨询师知识成为我当前工作的迫切需要。

心理咨询不仅能够自助,还能助人,能够更好地帮助我的学生。此外,还可以丰富我的阅历。在学习和自我分析后,我看到自己生命的弱点,并通过心理咨询知识的学习和实践,不断地自我完善,提升自己生命的质量,实现人生价值。

(二)怎样才能成为一名合格的心理咨询师

对于初学来说,要成为一名合格的心理咨询师,仅有理论知识和“助人”的热情是不够的。

1. 要树立完善健全的价值观体系

心理咨询在某种意义上说是咨询师与来访者价值观念的沟通。我们要清楚地认识到咨询师的价值观是如何影响咨询活动的,从而很好地建立完善健康的价值观体系。

2. 拥有正确的心态

(1)保持价值中立态度,有利于咨询师对求助者的情况进行客观地分析,对其问题有正确了解,并有可能提出适宜的处理办法;中立态度可增强求助者对咨询师的信任,有利于咨询工作的正常展开;中立态度可以防止咨询师将个人情绪带入咨询之中。(2)心理咨询活动是受到限制的:(1)咨询师要明确责任与职责。(2)感情需适度:咨询师和求助者心理沟通是建立稳固、信任工作联盟的前提,是咨询工作顺利进行的关键,但超越咨询关系以外的任何形式的个人关系都容易让求助者形成依赖,影响求助者的个人成长,妨碍求助者自助,并影响咨询师的中立态度,从而失去客观、公正判断事物的能力。(3)对来访者尊重、热情、真诚和积极关注。

3. 建立良好健全的职业素质结构

(1)要具备多方面扎实牢固的理论知识体系。(2)要有良好的专业技能。

4. 习惯倾听、接受有经验者的督导并不断成长

倾听就是站在求助者的角度去感受他们的语言和思想,只有认真倾听,才能捕捉住求助者问题的实质。咨询师的个人成长是需要督导的,有目的性的指导与持续的专业教育、专业督导、定期的培训不仅有利于咨询师的个人成长,也能有效地促进咨询效果,防止咨询过程中问题的产生与出现。

(三)从业方面

由于我工作对象是中职学校的青少年,我更多地关注青春期学生的心理,我也将自己的职业定位更多地放在这些学生的心理辅导工作上。青春期是孩子心理素质发展的关键阶段,特别容易产生心理失误,甚至大的心理波动。特别是很多中职学校的孩子儿时家庭教育的缺失对性格、人格形成的影响,给很多学生造成了不良情绪和严重的心理负担。

我热爱教育更热爱生命,大部分学生见到我都会露出灿烂的微笑。不管是成长中的失落、过度的学业压力,还是家庭的困境所导致的孩子心灵的不健康,我会用我真诚、善良的心去容纳他们,可以保持相对的心理平衡,用最好的状态去面对他们。我希望通过心理咨询让不健康的孩子回归到健康的队伍中,同时还要防止健康的孩子出现不健康的状况。

在我的人生中,父母用爱的教育使我长大成人,使我成长为一个热爱生活、充满活力的人。而今,我期望我能把我受到的爱的教育传递下去,不仅仅成为一名好老师,还通过学习专业的心理咨询知识帮助那些更需要帮助的孩子们。我知道在这个过程中我将遇到不可避免的困难和挫折,但是我相信因为学习了心理学知识,我一定会保持更加良好的心态,去实现我的助人梦想。

参考文献

[1]郭念锋.国家职业资格培训教程心理咨询(基础知识)[M].北京:民族出版社,2012.

[2]郭念锋.国家职业资格培训教程心理咨询师(三级)[M].北京:民族出版社,2012.

《健康生活》与我的两代情 篇3

首先，感谢贵社编辑出版的《健康生活》杂志伴随我父亲走完了人生旅途的最后一千多个日日夜夜；再次，感谢《健康生活》杂志指导我的妻子战胜了疾病。很多读者称它是良师益友，但我的经历却告诉我：《健康生渤杂志是亲人、老师、朋友，是呵护健康、延续生命的天使、保护神。

思念父亲，总会牵出对《健康生活》杂志的一段情愫。在父亲卧床的最后三年里，除了母亲和儿女们的衣食照料外，酷爱书报刊的父亲，随着心血渐尽，越到后来越想阅读《健康生活》杂志，期期必看，病床边总有一叠《健康生活》杂志，刊物上的文章简直成了他生命中的慰藉。一次，病重中的父亲与我闲谈：“我这一辈子不嗜烟酒，不计较吃穿，唯视书报刊如贾宝玉颈上的‘通灵宝玉’一样。我接触过多种健康、生活类的杂志，认为还是《健康生活》杂志好。它既能提供健康、养生的经验，又能奉献生活、休闲的知识。你看，这个病房里共有六个床位，已经住进了五个。每期《健康生活》杂志一到，我先仔细地阅读一遍，然后让邻床的老吴看，慢慢地大家都熟悉了，我又把《健康生活》杂志送给其他人看。现在，这个病房里的人，大部分时间都在阅读《健康生活》杂志和谈论刊物上的内容。我看他们对《健康生活》杂志很感兴趣，便对他们说：‘《健康生活》杂志在同类刊物中办得最早，办得最好，读者最多，价格最低。’邻床的老吴问我：‘宋老，你对《健康生活》杂志怎么这样熟悉?’我说：‘我是《健康生活》杂志的老读者了，已经订阅三年多了，明年我还要订阅一份《健康生活》杂志’”。

2006年3月，父亲永远地离开了我们，也带走了他对《健康生活》杂志真挚的爱、无限的情。父亲虽然离开了《健康生活》杂志，但还有我在，我愿像父亲一样，把《健康生活》杂志当成亲人、老师、朋友，一直到永远。在整理父亲遗物时，看着父亲精心保存完好的《健康生活》杂志，我的心情久久不能平静。父亲在读过的《健康生活》杂志上留下的字迹，越来越像锯齿般难认；画过的杠杠，扭曲得时断时续，但我仍能从遗迹上追思到父亲读刊时的神态，追寻到父亲对生命渴望的目光，我欲哭无泪。三年多生命的延长，三年多与《健康生活》杂志真城的牵手，让我代表家人对《健康生活》杂志的领导和编辑们衷心地道一声迟来的：“谢谢，谢谢，真的谢谢您们了!” 如今，我看到妻子病好如初，更坚定了我一生一世交定了《健康生活》杂志这个良师益友的信念。今年6月，妻子突患肺结核，出院后表现出很强的抑郁症，给家庭生活蒙上了一层阴影。无论医生如何地开导也无济于事，我的心里也是七上八下没个底。这这时，我想起了《健康生活》杂志，因为我信任它对读者的认真负责，它的强烈的责任感值得信赖，所采编的文章言之有物，尤其是考虑到病人的特殊心理，既无危言耸听的渲染，又无轻描淡写的一笔带过，总是娓娓道来，洋溢着人与人的真情，好像是有一种默契，想要读啥，很快就会有针对性很强的文章出现在眼前，犹如“及时雨”，偏读间仿佛“心有灵犀一点通”。正是基于以上原则，妻子在积极配合中西医治疗的同时，十分重视心理治疗。就像《健康生活》杂志上所说的：身病用药医，心病用心医。很多亲朋好友都十分惊讶：“你老婆的病好得这么快，有秘方吗?”我肯定地回答：“有，我的秘方就是《健康生活》杂志，你们赶快订阅吧!”

心理健康教育课与我 篇4

健康需要运动，运动营养体魄。科学适宜的运动，让我们身体强健，远离疾病；让我们精力充沛，敏锐智慧。磨练意志的运动，使我们的生活阳光、美丽；使我们的学习自主、从容，即使面临再多的困难，我们都会积极乐观，顽强坚韧。与运动相伴，磨砺自我，精彩生活，必将使我们拥有强健的体魄、健康的心灵、青春的活力。

生命需要运动，运动孕育精彩。在假期前的运动会上，4*100米接力那一次次配合是团队的默契合作；看场上，那一声声加油的呐喊是集体的精诚团结；绿茵跑道上，每一幕向终点的全力冲刺彰显着对成功的追求；跳高场上，每一个向上的高度都昭示着意志与超越。运动一个永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远展示着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命更加精彩！亦是运动让我们学会了坚持，亦是运动让我们的青春更加美丽！

青春是一种令人羡慕的资本，凭着健康的体魄，你可以撑起一方蔚蓝的天空；凭借旺盛的精力，你可以开垦出一片神奇的土地；凭借巨大的潜力，你可以变得出类拔萃，令人刮目，青春需要去不断地奋斗，坚持不懈，才会有成果，有丰收。青春因搏击而生动，青春因挫折而飞扬，青春因坚持而美丽。

青春的年华在一次一次挫折的拼搏后才有了意义、有了价值、有了成功。拼搏是我们的支点，坚持是我们的力量，青春的路需要我们不断地拼搏、坚持不懈，去收获属于我们的精彩。

健康与我同行的征文1000字 篇5

健康是生命本身最自然、最本初的状态和趋向，没有健康的身体，生命没有一点意义。健康之光照四方。下面是小编带给大家的高中生关于健康与我同行的征文1000字，欢迎阅读!

健康与我同行征文1000字篇1 友情与健康”，咋听起来似乎是两个风马牛不相及的概念，但近日却不断地同时出现在我的脑海中，且挥之不去、徘徊驻足，促我反思……

记得小学毕业的时候，同学们在日记本上互赠留言，我写的最多的是一段抄来的“格言”——“‘友情同健康一样失去以后才懂的它的珍贵’，不要忘掉我和我们的友谊啊…… ”其实，那不过是少年时代的模仿秀而已，因为那时的我和我的朋友们其实并不真懂什么是“友情和健康”，也没有真正体验过“失去”它们的滋味，所谓“少年不知愁滋味，为赋新诗强说愁”罢了!

随着年龄和阅历的增长对“友情和健康”越来越有了较深的理解，也越来越感到这两个看似毫不相干的名词之间其实真的有着说不清道不明的内涵与内联，那就是“平平淡淡才是真(真情)，舒展自如即为好(健康)”和“真挚的友情有益健康，健康的身体需要友情”。

细想一下，当一个人“吃嘛嘛香”的时候有谁去想——口腔健康真好，而当你突患齿科急症，滴水难进时一定非常怀念那曾经有过的幸福时光!上个世纪末，我因赶写会议文件连日加班熬夜突发“心梗”，一瞬间我连起身、说话的力气都没有，如不是碰巧口袋中装有急救药品，恐怕连21世际也进不了了!自此我认识到生与死其实离的很近、很近，于是病愈后我倍加珍惜我身边的一切：友情、亲情、爱情…… 也开始注意健康和与之相关的一切了。但仅仅谨慎了一段儿时间，当健康逐步恢复后自己就又忘乎所以，甚至重蹈覆辙了——拼命工作、无序生活，非但不懂的去珍惜健康反而去更加无情地践踏它，直到疾病再次发生，健康再次受损……

人生最美好的东西是什么?不是金钱、不是权利，也不是物质享受，而是真挚的友情和健康的身体。一件看似极其简单、平常的动作和行为，例如翻身、扭脖、低头吃饭等，面对疾病瞬间失常，那时你是一种怎样的感受?是伤感!一句极其平常的问话与关怀在特殊的时候送给你，那时你是怎样的感受?是感动，这就是我此次患病的切身体会。在病情最重的几天时间里，由于成片的疱疹和激烈的疼痛，我头不能转，脖子不能扭，甚至连白天低头吃饭，晚上睡觉翻身都成了问题，此时此刻我除了留恋曾经有过的幸福和自由外，就只能听任自己的泪水汩汩流淌了!而那时对我的安慰除了来自我的亲人就是来自我的朋友、尤其是我的博友了，因为每当我不堪折磨时只要一打开电脑就一定可以听到、看到一声声问候、一声声鼓励和一声声关怀、嘱咐：于是我就马上感到心里热乎乎的，身上的痛苦也即刻减少了许多，即使是泪脸也能立刻露出微笑，先生戏称这些是阿慧治病的另类“特效药”!这些是什么?这些就是真挚的友情，它们真的既可以医治百病、更可以大大地有益健康的!

记得巴金老人曾这样写过：“在我短促的过去的回顾中有一盏明灯，照彻了我的灵魂的黑暗，使我的生存有了一点色彩，这盏灯就是友情。” 退休前在我的工作圈和社交圈中我也有许多朋友，但很多都随着环境的改变而自然疏远了，加上自己这几年又远离故土、移居宁城，日常联系的旧友更大大减少了，可丰采园却使我重新结识了很多新的朋友，而且这些朋友既无利害纷争更无权利冲突，因而大家的情意显得格外自然、格外纯真。加上大家多已走过了人生的大半，对于过去既看的明白、又悟的透彻，因而对于在人生新阶段重新得到的朋友和友情也就格外珍惜，此也是我们园的许多博友对于丰采园这样一个特殊形式的家来了不想走，走了还要来的重要原因之一，因为大家现在已经是真正的离不开它了。而这样的环境、这样的友情对于大家的健康自然是大有裨益的。

友情对于人的健康的特殊作用，已经被越来越多的人们所认识。美国某大学心理学家詹斯基博士经过多年研究发现，确定一个人是否健康，很重要的一点是看他是否有真诚而值得信赖的朋友……可见，真挚的友情不仅是人生的需求，而且是健康所需要。正如一首流行歌歌所唱：“千金难买是朋友，人间友情胜美酒。不忘老朋友，结识新朋友。让我们到处都有好朋友”。

健康与我同行征文1000字篇2 健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。那么，一个人怎样才算健康呢? 1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

我认为人生最宝贵的是健康。

健康是生命本身最自然、最本初的状态和趋向，没有健康的身体，生命没有一点意义。健康之光照四方。

健康是金，是事业的前提、生命的基础;

健康是乐，没有健康便享受不到生活的乐趣;

健康是寿，只有身体健康、愉快地活着，才可“活得长久”;

健康是智，智力的发挥要以健康作为后盾(居里夫人一再强调：“科学的基础是健康的身体”)

健康是财，是人生最大的财富;

健康是福，是每个人在这个世界上最大的权利，充分享受这一权利是最大的幸福。不求长生不老，但求老而不衰。

这个问题没有固定的答案。我也认为所有的回答均是仁者见仁，智者见智。的确，健康是我们每个人都需要的也都很在意的，但除了健康，我想还有许多东西也是我们一生中非常宝贵的，例如亲人爱人，例如爱情，例如青春，还有，人生理想，……。对于这个问题，此番种种，确实让我们难以抉择。

生你养你疼你的是父母，与你相守一生的是爱人。最难报答的是亲人，最难辜负的是爱人。有人说，我们的前半生是属于父母的，后半生是属于爱人的。我想，即使我们穷尽一生，也难以报答父母的养育之恩。曾经在《读者》上看到过一篇文章，说的是做一道题目“在父母、爱人、孩子、和好友中选择出对你来说最重要的人”，很多人都难以抉择。然后用排除法，先去掉一个选项，再去掉一个，直到最后只剩下一个的时候，最后作者泪流满面地发现答案居然是爱人。可见，当你真的爱上一个人的时候，你会发现，他(她)就是你今生的唯一。的确，在父母、爱人、孩子中我们确实很难做出抉择，他们都是我们生命中非常重要的部分，缺一不可。所以，我们每个人都希望我们的亲人和爱人今生今世健健康康平平安安。

万世沧桑唯有爱是永远的神话，潮起潮落始终不悔真爱的相约。古往今来，多少痴男怨女演绎出了一幕幕凄婉娓美、动人悱恻的故事，多少男儿冲冠一怒为红颜，多少君王不爱江山爱美人。梁山伯祝英台双双化蝶飞，许仙白娘子只羡鸳鸯不羡仙，《桃花扇》，《长生殿》……，哪一出不是唯美彻骨、惊天动地?我们不敢奢望海枯石烂的爱情，但如若能和心中所爱的人牵手一生，即使平淡也幸福，即使辛苦也甜蜜。“执子之手，与子偕老”是我们对爱情的追求，每一个人都希望能和自己心爱的人相守一生，相扶到老。“我能想到的最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老”，多么朴素而又寓意深刻的表达啊!每每听到这首老歌，心中总有一种说不出的感动。等到我们白发苍苍的时候，如果还能牵着爱人的手漫步于夕阳之下，我想，那应该是一生最大的幸福了。

健康与我同行征文1000字篇3 如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。这是全人类的公识。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。

俗话说：生命在于运动。运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。我特别喜欢踢键子，从中我得到许多收获，体会到许多乐趣。就说踢键子吧。这两天，我们学校举办了趣味运动会。我踊跃报名参加踢键子比赛。从开学到现在，我一直都坚持练习踢键子，每天至少要练半个小时。渐渐地，我踢键子的水平提高了，身体也越来越健康了，很少生病。在比赛那天，因为我平时刻苦练习，一口气踢了227个!这可创下了我的最高记录。我取得了非常好的成绩，心里甭提有多高兴了!

我运动，我健康：因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪;适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松保持一种平和的心态;适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带走。

我运动，我快乐：因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡;心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。

我运动，我快乐：抓住生命中最美好，在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值;在运动中调试自己心态，回归一份宁静而自然，简单而充实的生活;在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。

我运动，我健康，我快乐。运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力，这也许是一种智慧吧。

心理健康教育课与我 篇6

体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。我由衷地感到幸福，因为我是一名体育教师；我由衷地感到庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入崭新的生机与活力。体育不再是“头脑简单，四肢发达”的代名词，她激励着每个学生自主、积极地参与。课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。是新课程让我们朝气蓬勃意气风发，是新课程让我们敢为人先、屡创佳绩。这段时间的教学实践，使我懂得了该怎样去唤醒学生、激励学生、提升学生。说到这儿，我不禁想起了前不久发生的一件事：那是一节篮球课，孩子们听得非常认真。我对他们说：“下面老师给大家示范一下。”没想到，我投的球擦着篮框掉了下来，没进！站在一旁的刘亮同学不屑地说：何老师，让我来！坦率地讲，那是一个上课纪律不太好的学生，竟想跟我挑战。想了想，我决定给他一个展示的机会。只见他熟练地举起球,自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、压腕，一个漂亮的弧线,球进了!我不禁大叫一声：“好球！”其他同学顿时围了过来，小声议论起来：“他好厉害，比老师还准！”“何老师还没刘亮投得准呢？！”我把学生集中起来，分析刘亮投得准的原因，并对他们说：“同学们，我希望你们像刘亮那样，比老师投得更好、更准，老师和大家一起继续练习，看谁的进步大，看看还有谁能超过老师。”大家争先恐后地练习，刘亮也练得更欢了。在孩子们面前，当为人师

者偶有失误时，我放下了师道威严，剖析自己，审视自己，给予学生平等与信任；当学生表现出众时，我充分地信任学生，尊重个性，鼓励超越，给予学生赏识与激励……在这样的课堂上，在这样的氛围里，教学相长，师生互动，和谐共进，我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁。

听！体育课上传来的时而欢快、时而和缓的音乐，那是我们借助音乐来为课堂渲染气氛，调节练习强度的大小；课堂上不时有“turn left.turn right”的英语口语响起，那是 “学科互通”的理念在体育课中的渗透；生动活泼、充满童趣的主题式情景教学，让孩子们运动着、健康着、快乐着！

看！一张张荣誉证书纷至沓来，运动小健将们说：“老师，我们的荣誉里记载着您的辛劳与汗水！”

一个个光荣称号相继而至，我想说：“孩子们，老师和你们共同成长，你们的成功是我最大的荣耀！”

太阳无语，却放射着光辉；高山无语，却体现着巍峨；蓝天无语，却表露着深远。各位领导，各位老师，古希腊有这样一段格言：如果你想聪明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！在这里我要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧！因为我运动•我健康•我快乐！

运动会上，我希望我们全体同学能团结友爱、文明参赛，严格遵守竞赛规则和大会纪律。我们要求参加比赛的同学能遵规守纪，比赛期间不要在场地之间随意跑动；每个班级都有明确的休息场地划分，当比赛结束后，地面都要保持洁净。在比赛期间，希望各班能踊跃投稿，通讯报道既要追求数量，更要讲究质量。你们在报道中既可以为自己班级同学加油，也可以为对手喝彩。

运动会上，希望全体裁判员师生能认真履行自己的职责，发扬吃苦耐劳的精神，努力克服各种困难，忠于职守、坚守岗位、积极热情、以身作则，确保运动会的圆满成功。希望全体班主任、任课老师、我们广大的同学以及所有工作人员，都能热情服务、积极参与。运动会后，我希望同学们能把竞技的精神，“更快、更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习和今后的工作、生活中去，使你的生活更具魅力、人生更加精彩。

屑地说：何老师，让我来!坦率地讲，那是一个上课纪律不太好的学生，竟想跟我挑战。想了想，我决定给他一个展示的机会。只见他熟练地举起球,自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、压腕，一个漂亮的弧线,球进了!我不禁大叫一声：“好球!”其他同学顿时围了过来，小声议论起来：“他好厉害，比老师还准!”“何老师还没刘亮投得准呢?!”我把学生集中起来，分析刘亮投得准的原因，并对他们说：“同学们，我希望你们像刘亮那样，比老师投得更好、更准，老师和大家一起继续练习，看谁的进步大，看看还有谁能超过老师。”大家争先恐后地练习，刘亮也练得更欢了。在孩子们面前，当为人师者偶有失误时，我放下了师道威严，剖析自己，审视自己，给予学生平等与信任;当学生表现出众时，我充分地信任学生，尊重个性，鼓励超越，给予学生赏识与激励……在这样的课堂上，在这样的氛围里，教学相长，师生互动，和-谐共进，我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁。

听!体育课上传来的时而欢快、时而和缓的音乐，那是我们借助音乐来为课堂渲染气氛，调节练习强度的大小;课堂上不时有“turn left.turn right”的英语口语响起，那是 “学科互通”的理念在体育课中的渗透;生动活泼、充满童趣的主题式情景教学，让孩子们运动着、健康着、快乐着!看!一张张荣誉证书纷至沓来，运动小健将们说：“老师，我们的荣誉里记载着您的辛劳与汗水!”

一个个光荣称号相继而至，我想说：“孩子们，老师和你们共同成长，你们的成功是我最大的荣耀!”

太阳无语，却放射着光辉;高山无语，却体现着巍峨;蓝天无语，却表露着深远。各位领导，各位老师，古希腊有这样一段格言：如果你想聪明，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!在这里我要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧!因为我运动•我健康•我快乐!(手势语)谢谢大家!我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。

运动传递健康，健康成就快乐！有时，运动也是一副良药，能让 你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。

生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才 会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。让“我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生！

习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民。全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力！“如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！”

如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。

如果没有团队的接力赛，就不能深深地懂得集体的力量，也无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！运动，是身体的语言，是生命的呐喊！运动，有许多个理由使我们爱上它。运动，可以放飞心情。运动，可以缓解压力。运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验。

运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！

来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪

伴我们走过难忘的小学生活！

我的发言完毕，谢谢大家！

运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。

为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：

我劳动我快乐演讲稿

如果说生命是一艘船，工作则是这艘船上的帆。如果说生命是一支歌，工作则是这支歌的旋律。人的一生，可以没有很大的名望，可以没有很高的职位，也可以没有很多的财富，但，不可以没有工作的乐趣。

我之

理解，工作的确是人生中不可缺的一部分。如果从工作中只得到厌倦、紧张与失望，人的一生将会因此而变得无限漫长。工作不是为了生存，而是为了把个人的生活赋予意义，把自己的生命赋予光彩。我们所面对的这个世界五光十色，有着无穷无尽的挑战和选择，同时也深具文化和历史内涵。我们再也无法像动物那样只是在森林里觅食就能打发一生。这时候，就需要找个挑战你能力与想像力的工作，让你精神振奋，投入最宝贵的资源，一分一秒都不愿浪费，如此，你才是真正的富有。在人类社会这个有机的整体中，做一份适合自己的工作，生命才变得更有意义。

工作着是快乐的，工作着是充实的。钱所能买的一切，也无非是与另一些人的工作成果做交换。快乐来自心中。因为工作所带来的成就，可以让自己去聆听、去感受那“内心的掌声”和努力打拼得来的快乐，并且用心去追求你该拥有的最大成功。

实践证明，带给自己工作乐趣的，既有工作的结果，也有工作的过程。在办税业务中，当我们为纳税人宣讲税收政策时，当我们的手指在键盘上快速敲击而使税务文件从打印机中沙沙沙地移出时，当我们看到纳税人带着满意的微笑离开柜台时，我们何尝不为我们的辛勤劳动而自豪，何尝不为我们的劳动成就而愉悦呢？

每一个人都应当从工作中得到乐趣。工作的乐趣如健康一样珍贵，但有时比名利更难得到。追求不平凡的过程，就是通过自我鼓舞与自我追求，从工作中得到乐趣。工作的乐趣不是天生而来的，需要靠工作者的自信、毅力、谦虚和坚持。工作乐趣的观念完全系于一念之间。工作是一个包含了诸多智慧、热情、信仰、想象和创造力的词汇。

心理健康教育课与我 篇7

关键词：教师,人生价值,教育,三爱

时光匆匆, 弹指一挥间, 我从心怀忐忑地第一次登上三尺讲台, 走到现在, 已经是第十一个年头了。时间虽不算很长, 却完成了我人生角色的蜕变。还记得最初走进石外这片让我向往的红楼时, 强校长在面试时问我:“你为什么选择教师这个职业?”我毫不犹豫地回答:“我喜欢这个职业, 教师是伟大的, 知识渊博, 爱生奉献, 用自己的努力放飞希望。”当时在座的领导都笑了。现在回想起来, 大家可能是在笑我对教师职业不假思索的赞美, 也可能是在感叹我的年少与单纯。是啊, 在我真正成为石外的一名教师以后, 在工作的磨炼中, 我深深体会到教师是伟大的, 也是平凡的, 每天的备课、上课、批改作业和小测, 工作是在日复一日中重复。但在这种重复的忙碌中, 我是快乐的, 因为我找准了我的人生坐标, 我们教师的价值就是融入在平平淡淡的教学工作中, 体现在点点滴滴的育人小事中。如果每个人都在平凡的岗位上实现好自己的价值, 那么, 无数个平凡就铸成了伟大, 无数个普通就铸成了非常!

一、爱教育———用坚定的信念找准人生坐标

教育的过程, 应该就是爱的过程, 因为爱心是教育的灵魂, 是开启学生心灵的钥匙, 是通往学生内心世界的桥梁。如果我们能够奉献自己的爱心, 我们就能走进学生的心灵, 润物无声, 这样, 我们才能获得教育的成功。在教育的过程中, 教师的作用是极为重要的, 我们不仅是在传授知识, 更重要的是在传授知识的过程中培养学生的各种能力, 使他们在未来的人生道路上, 坚定踏实地走出自己的每一步。我们在初中阶段虽然只陪着学生走过短短的三年, 但我们要为他们未来的几十年负责。我们不能改变他们的人生起点, 但要努力改变其发展的轨迹;我们不能增加他们的生命长度, 但是我们可以尽可能地拓展他们生命的宽度。德高为师, 身正为范。为师之人, 要用坚定的信念找准人生坐标。

二、爱学校———用先进理念和资源提升自我

记得有人对我讲过这样一个小故事, 佛祖论禅时曾问弟子“:一滴水放在哪里才会永不干涸?”小小的一滴水很快就会消失不见, 怎么可能永不干涸呢?佛祖笑曰“:投入海中。”听完这则故事, 我心中很是感慨, 一滴水只有在浩瀚的海洋里才会永存, 聚少成多, 激起汹涌的浪花。同样, 一个人只有投身于集体, 才会借助集体的智慧, 不断锤炼提高, 使自己的能力发挥到最理想的程度。

我骄傲, 因为我是一名石外人;我自豪, 我的学校有着先进的理念和团结的教师团队。在这样雄厚的资源支持下, 我的育人理念、教学观念不断转变和提高, 也取得了一些成绩。在我工作的十年里, 我曾参加国家级课题研究, 在省、市、区各种优质课、教学设计评比中多次获奖。对此, 我心中充满感激, 是学校先进的理念转变了我的教学思想, 才能使我的教学设计符合新课改的要求, 具备了竞争的实力, 是学校团结的教师团队给了我雄厚的专业技术支持, 大家不辞辛苦地听我一遍遍的试讲, 一次次的集思广益, 帮我进行修改完善, 才能使我面对各种激烈的教学比赛时, 内心充满自信和底气。因此, 我暗下决心, 努力提升和磨炼自己, 使自己在锻炼中前进和提高, 同时也要继续坚持石外的育人理念, 在我校的创新人才培养模式整体改革中积极探索, 为学校的发展献计献策, 贡献自己的力量。

三、爱学生———用爱心与奉献成就美丽人生

“老师, 记得多含几片, 嗓子才能快点好!”看着压在金嗓子药盒下的小纸条, 声音嘶哑的我幸福得眼圈红了。“老师, 希望你的宝宝早日康复!”刚把发烧的孩子送到医院赶回来上课的我, 一踏进教室, 就收到学生满满的祝福, 看着一双双充满真诚的眼睛, 我找到了人生的美丽与感动。“老师, 你别生气了, 我知道, 我错了, 以后会改。”短短的几句话, 只有我知道从这个叛逆的男孩口中说出来是多么的难得与不容易!我们教师的价值就是融入在平平淡淡的教学工作中, 然而我们的幸福也融入在这点点滴滴的小事中。

正值豆蔻年华的少年是鲜活而灵动的, 也是状况不断的。每当一时的挫败让我没有方向而缺乏热情时, 身旁优秀教师的无私奉献总是不断影响着我, 我一直问自己, 究竟是什么让他们这样耐心, 这样坚持, 这样奋不顾身, 这样忘我投入?我想现在或许我能回答这个问题了, 答案就是:发自内心地去爱学生, 这样你就会有源源不断的动力。现在, 我也是一个活泼男孩的妈妈了, 每一个为人父母的人都深有体会, 自己的孩子无论多么顽皮, 他依然是我们掌心的宝。身为教师, 就是要“幼吾幼以及人之幼”, 用自己的爱子之心去爱自己的学生。

多年的工作经验告诉我, 爱学生光有一腔热情是不够的, 还要讲究方式方法。爱学生, 首先要了解学生, 了解他们各自不同的精神世界、爱好和才能、欢乐和忧愁。不仅要观察他们的表情和行为上的细微变化, 而且要窥探他们心灵的奥秘, 使每个学生的力量和可能性发挥出来, 身心得到全面发展。爱学生, 一定要对学生一视同仁, 要爱所有的学生, 不但要爱聪明、活泼、可爱的学生, 更要关爱学困生、特殊学生。特别是对毛病较多的学生, 更要亲近他们, 了解他们, 热忱地关怀、帮助他们, 挖掘他们心灵深处埋藏的良好品质, 激发他们的上进心。爱学生, 关键要尊重和信任学生。学生在教师的尊重下才会学会自尊自爱, 学会做人。总之, 爱心是开启学生心灵的钥匙, 是通往学生内心世界的桥梁。如果我们能够奉献自己的爱心, 我们就能走进学生的心灵, 润物无声。

心理健康教育课与我 篇8

一、活动背景：

在学校组织评议“校园十大不文明行为”之际，我们也深刻认识到大学生是高知识、高学历的群体，他们担负着促进社会文明建设的重要任务，尤其在基础文明和社会公德建设方面，他们应做出表率。然而近些年来，部分大学生的基础文明状况令人堪忧。加强大学生基础文明建设，提高大学生基础文明修养，是社会有识之士普遍认为的当前高校思想教育工作的重中之重。

二、活动意义：

通过开展此次主题教育，把大学生精神文明创建活动、公民道德教育活动、校风学风建设等各项工作结合起来，使学生注重个人修养、注重行为习惯养成。自觉树立良好形象，营造素质教育的软环境，在教育引导我院广大学生的同时，号召整个学校的大学生一同进步，从发现问题到解决问题。争做“健康、文明、向上”的大学生，进一步优化学风、校风，推进我校校园文化建设工作。

主题口号：“爱校爱己，修身养性，争做‘健康、文明、向上’的大学生”

三、活动阶段和具体活动安排：

1、宣传发动阶段：（4

月16日—4月20日）召开有关会议，专题部署“创和谐校园，文明与我同行”主题教育，通过 网络、广播、横幅、板报等阵地集中开展宣传工作，营造活动氛围。

2、全面实施阶段：（4月20日—5月20日）

学院团委学生会策划主题教育具体活动，各班级和团支部根据主题教育方案结合自身情况开展特色活动，认真落实计划，争创优异成绩，使“创和谐校园，文明与我同行”主题教育真正落到实处，使文明修身成为大学生的自觉要求。重点工作：

（1）启动仪式：“告别不文明行为，争做文明大学生”签名活动；

（2）成立文明监督小组，纪检部牵头，各班级团支部创建各自的文明监督小组，以督

促各班级团支部同学文明学习、文明生活；

（3）“提高自身修养，为就业作好准备”主题活动（重点查找自身不文明行为，开展大讨论或者辩论赛）；

（4）“文明与我同行”征文竞赛；

（5）“星级文明宿舍”创建活动，结合本学院即将开展的“寝室文化节”开展；

（6）“清除课桌文化”、“清除墙壁文化”等志愿者活动；

3、总结表彰阶段：（5月下旬）

活动结束后各班级团支部要及时总结活动经验材料（活动方案、效果、先进个人、先进事迹、媒体报道情况等）并报至学生工作组。学生工作组将会同团委学生会将对此次主题教育做出总体评估。学院将对活动中涌现出的先进集体和个人予以表彰。

四、活动要求

1、高度重视，加强指导。大学生文明修身活动是全面提高大学生素质的重要举措，各班级团支部要高度重视，充分认识活动的重要意义，认真组织，全面部署，全员参与，务求实效。

2、学生党员、学生干部率先垂范，争做文明修身的先锋。学生党员、入党积极分子、学生干部要积极投身到“创和谐校园，文明与我同行”主题教育中，以实际行动感染、引导广大同学从自身做起，从身边的小事做起，争做文明修身的表率。

五、活动预算：

（1）展板展报：100元

（2）横幅：100元

（3）奖状奖品：200元

总计：400元

“告别不文明行为，争做文明大学生”签名活动策划书：

1、活动时间：2010年4月20日中午12:00~14:002、活动地点：西校园6B小广场（第二活动地点：第三教学楼、学院）

3、参与活动人员：本学院大

一、大二的学生为主

4、活动方式：

（1）以西校园6B小广场为主要活动地点，进行宣传教育活动。发放“创和谐校园，文明与我同行”倡议书，并且号召过往学生进行签名活动。

（2）在活动现场用展板旗帜鲜明的指出西大大学生常见的不文明行为，并且在展板

上介绍本次活动的活动意义及目的。

（3）“清除课桌文化”、“清除墙壁文化”等志愿者活动。

5、具体活动流程：

（1）10:00~11:30为准备阶段，相关部门布置整个会场，摆好桌椅，挂好横幅等。

（2）11:30开始清点各班级实到人数，并做好记录。

（3）12:00正式开始。由老师（具体再定）致辞，并宣讲创建和谐校园和争做文明

大学生的重要性以及必要性。

（4）12:10领导（再定）宣布签名活动开始。

（5）12:10开始签名活动，首先由到场嘉宾和老师签名，然后是学生党员和干部等

逐个进行签名活动。

（6）12:10开始向过往的学生发放倡议书，并号召大家争做文明的大学生，到横幅

签名表决心。

（7）12:30集合志愿者并分成两批人。第一批人到第三教学楼清理几个教室清理课

桌的字迹以及抽屉内的杂物；第二批人到学院打扫学院卫生。活动弄完之后，集合好后统计各班人数，然后解散。

（8）14:00整个活动结束。

6、具体任务分工：

（1）前期工作：

记者团；负责联系相关媒体对活动进行报道与采访。

外联部：拉外联，准备横幅两条，一条作签名用，另一条是写活动主题。

（一条横幅是（漏了：轻工学院“创和谐校园，文明与我同行”主题教育启动仪式。另一条是：爱校爱己，修身养性，争做“健康、文明、向上”的大学生。第一条是主题横幅，用来挂的。第二条是签名用的。）

秘书处：申请好场地，联系好第三教学楼管理员，还有就是拉电点的联系工作，并 且邀请相关嘉宾和老师，准备台签、矿泉水、签名用的笔。

宣传部：做好两块展板，一块宣传本次活动的意义，一块宣传相关活动内容。准备

好气拱上面的字。（已做出来三块，一块是宣传活动意义的，一块用来宣

传整个主题活动有哪些系列活动的，还有一块用来展出校内一些不文明行

为）

文化部：安排好主持人，并让主持人熟悉整个活动流程。

组织部：负责准备好音响。

办公室：做好宣传单，并且统筹整个工作的进行及开展。向各个班级以及党支部和

先锋连传达好活动具体的时间、地点以及具体安排。

（2）场地布置：

文化部：气拱字体的粘贴

纪检部：气拱的运输和摆放

宿管部：主要是把桌子椅子展板搬到指定地点并摆放好

外联部：拉好横幅

组织部：音响的准备、摆放、调试

秘书处：摆好嘉宾及老师的台签、水等

（3）活动开始：

文化部：督促好主持人的工作。

记者团：负责接待到场记者，并配合他们的报道与采访工作。

纪检部：负责好签名活动开始后的会场纪律控制，使大家有组织有纪律的签名。办公室：11:30负责清点班级实到人数，并且安排人在场外发放传单，并号召大家

争做文明的大学生，到横幅签名表决心。

体育部：三个干部带领大一的班级到第三教学楼打扫教室卫生；

网信部：三个干部带领大二的班级到学院打扫卫生。

具体分工安排：大一每班10人，大二每班5人。

大一：091和092班负责一楼；093和094班负责二楼；095和096班负责三楼。大二：081和082班负责学院二楼的卫生和大门入口右侧的楼梯的打扫；083和084班负责学院六楼的打扫工作；

085和086班负责学院内侧楼梯的打扫工作。

（4）活动结束：

纪检部和宿管部负责将桌椅和展板以及气拱带回。

组织部负责把音响带回。

外联部把横幅拉好，后面要回收。

秘书处负责收回本部门东西，并协助纪检部和宿管部的工作。