个人职业规划 文档

个人职业规划 文档（通用9篇）

个人职业规划 文档 篇1

新一学期又开始了，已经工作近7年的我，如往每学期一样，开始给自己制定一份新学期的计划，计划让我清楚地认识自己的目标，目标是人生规划中最重要的过程，它能够帮助我认清奋斗方向。只有明确了自己在人生中到底要追求什么，才会知道应该朝着哪个方向去努力，才会知道如何更好的集中精力，避免徘徊不前，为努力成为一名合格的教师，特制定个人成长计划。

一、个人发展常规工作目标：

每天以饱满的精神状态步入工作状态，迎接每一天；备好每一堂课，上好每一堂课；带着学习的心，通过听课、评课、反思等活动，使上课的教学质量有所提高；向组内教师学习新的教育理念与教育方法；认真做好班主任工作，培养幼儿各方面良好习惯。当好师傅角色，带领新教师共同成长；积极投入科研工作，要有研究课，并认真作好自己研究的个人小课题。1.坚持认真学习专业知识的书籍，及教育教学理论书籍，并且广泛阅读文学书籍充实自己，如：《读幼儿教师的一把钥匙》、《指南》、《纲要》等书籍，以不断给学生新信息、新知识，使课堂教学效果更好。

2.教育教学上，不断追求，积极上好公开课。

3.借助先进的媒体学习，了解学科的发展动向和最新的研究成果，并建立自己的博客园地。4.我深知做一名学习型的教师，要充分利用课余时间，坚持每天一个小时的学习时间。5.充分利用教研组每周的集体研讨时间积极主动地参与学习，观看学校配备的名师视频和观摩本学校的优秀教师的课堂，自觉的吸纳新理念，摒弃旧观念。理论的学习，交流的碰撞，为更好地认识自己，反思自己，改变自己打下基础，明确自己在课改中的责任和角色，懂得把专家的理念变成课堂的实践。学习微机有关知识，提高多媒体课件制作水平，把现代化教学手段应用于自己的课堂中。

二、善于思考，把教学工作与反思结合起来。

多实践努力学习科研知识和方法，具备一定的科研能力。把对自己教学实践的反思、质疑和探讨作为专业进一步发展的基础；培养研究自己教育实践的信念与技能；有在实践中对教育教学理论进行质疑和检查的意向；愿意接受其他教师或研究人员来观察、讨论自己的教学实践。理论与实践是相互依存的，具有共生性。因此，我要不断培养自己对相应的的教育事实的科学认识，而且培养自己从经验性认识转化到理论性认识的能力，并提高自己的分析、抽象、概括、综合等认识能力，努力掌握和善于使用理性思维的工具和方法，使自己在教育科研中产生的观点和理论运用到实践中去检验、验证。1.在反思中成长

勤于反思，勤于实践，在总结经验中完善自我，做到每月有反思。2.教学后记反思

在自己的教学过程中，时刻做到三个反思，从幼儿的能力着手，拓展教学内容，优化教学过程，教学中反思，及时自动的在行动中反思，培养反思和自我监控的习惯。教学后反思，随时审视，随时修正，形成自己的教学个性。通过反思，不断更新教学观念，改善教学行为，提升教学水平；同时形成自己对教学现象、教学问题的独立思考和创造性见解。通过反思，不断更新教育观念，改善教育行为，提升教学水平，同时，形成自己对教育现象、教学问题的独立思考和创造性见解。3．课后反问

（1）经过本次活动我自身学到了什么；（2）本次活动自我有哪些体会；

（3）在本次的活动中我采用了哪些教学方法；

（4）本次活动的学习使我或孩子们的生活有什么影响。4.实践中反思

通过学习、反思、实践，把学到的东西运用到教学实践中，不断提高自己的教育教学能力。多总结自己的教学工作，发现工作中的不足，加以调整和整合，使自己的教学充满激情，让活动更有效，让孩子学得开心，生活得快乐。三 勤练功

1．认真上好每一节课，把教学能力的提高落实在每一天的课堂教学中，提高自己的教育功底，并展现自己的特长领域。

2．每天讲一个故事，培养幼儿的同时也练习自己的口语表达能力。

3．每天抽取一定的时间自弹自唱，特别练习不常用的几个调，不断提高弹奏水平。

4．勤听课，通过课堂听课，勇于提出自己的问题或不同观点，在共同探索中达到共同进步。5．备好组内公共课教案，公共课及时写好课后反思。

6．上好教研组的行为跟进课，认真对待公开课，熟悉内容，分析透彻，把握好活动过程，以最有效的教学方法，提高课堂教学质量。

7．每月认真撰写教育、教学随笔，反思自己在教学过程中的心得，学会思考教育问题，在课后及时记录在活动中遇到的问题和有价值的东西。四 共发展。

1．认真做好师徒结对工作，做到每月相互听课不少于四节。2．及时做好师徒结对记录，使两人得到共同的进步。

幼儿教师的工作是琐碎的，然而幼教工作无小事，我们要具有老鹰一样敏锐的观察力，注意观察幼儿的言行、举止、神态，并且要永远用一颗童心去感受幼儿心灵的深处，在尊重、理解幼儿的同时，用一颗平常心去与每一位幼儿交流，这是我自己做好幼儿教育工作的前提。以上就是我本学期制定的个人成长计划，我将努力去做好。

听课记录1：我爱我的小动物(艺术领域)设计意图：小班上学期的孩子，对音乐活动有着浓厚的兴趣，但往往唱着唱着就要跑调，而且在节奏方面存在着不稳定性。为了培养孩子良好的乐感和节奏，我设计了小班音乐活动《我爱我的小动物》。歌曲《我爱我的小动物》歌词形象、简单，节奏明快，反复多，很适合小班的孩子们演唱。本次活动，我始终以游戏的形式贯穿始终，通过各种形式训练幼儿×××|×××|×× ××|×—|||节奏。通过与小羊打招呼，和小猫做游戏，帮小鸡捉虫，学小鸭子走路等不同的情境游戏，反复练习节奏。接着通过跟唱、分角色演唱、创编歌词等的形式，难度做到逐步加深，让幼儿在轻松、愉快的活动中掌握本领。

活动目标：

1、学唱歌曲，掌握节奏×××|×××|×× ××|×—||。

2、大胆仿编歌曲，体验歌唱活动的乐趣。

活动难点：掌握节奏×××|×××|×× ××|×—|| 活动流程：

一、小动物来做客——节奏练习。

逐一出示PPT图片，引导幼儿与小动物们互动。小羊：

1、听声音，猜猜是谁来了?

2、模仿小羊的叫声。尝试使用×××|×××|×× ××|×—||节奏来模仿。

小猫：

1、听，又有谁来了?一起欢迎小猫。

2、小猫送礼物：小鼓。

3、幼儿用身体动作来模仿打鼓。

小鸡：

1、小鸡怎么了?

2、帮小鸡捉虫子。

3、这些虫子有什么不一样(大小)。小虫子很灵活，我们要快点抓，大虫子很大，住起来有点吃力，要慢慢地抓。练习节奏。小鸭：

1、小鸭怎样叫?

2、模仿小鸭走路。×××|×××|×× ××|×—||节奏来模仿。意图：

1、通过多种形式与小动物互动，用不同的形式来让孩子们练习节奏，为突破难点做准备。

2、教师有意识地渗透歌词，为幼儿学唱做好铺垫。

3、帮助小鸡，培养孩子帮助关心弱小的品德。小鸡捉虫进一步巩固节奏。

二、给小动物唱歌——学习歌曲《我爱我的小动物》

这么多的小动物来做客，老师真高兴，老师要为它们唱首歌，歌曲，名字叫《我爱我的小动物》，我们一起来说一遍。(师幼共同说歌曲名)

1、教师清唱。幼儿仔细聆听。

2、幼儿跟唱数遍。(跟琴声，跟录音)

3、分角色演唱。幼儿自主选择想要表演的动物，意图：

1、清唱能帮助孩子清楚地听清歌词，理解歌曲。

2、通过多种形式，带领幼儿学唱歌曲，体验音乐的节奏感。

三、小动物家去做客——创编歌曲

1、来到小狗家，给小狗唱歌。

2、给小猪唱歌。

意图：创编活动，培养幼儿的思维及对音乐的感受力。活动反思：

本次活动中，我以情境贯穿始终，通过与小动物见面互动，给小动物唱歌等形式，吸引幼儿自然地投入到活动中。活动目标定位明确，活动过程始终围绕目标展开。节奏练习方式设计丰富，不枯燥，由浅入深，逐步突破难点。整体活动效果好，目标达成度高！听课记录2社会领域

动物出租公司 活动目标：

1.理解“动物出租公司”是出租动物帮助别人解决困难的并体验“出租公司”给别人带来了方便和快乐的情感。

2.在看看，讲讲，议议的过程中，提高观察与分析能力。

活动过程：

开始：一.导入 今天，森林里开了一家出租公司 师：什么叫出租车？——借东西给人家 基本：二.老师提问

师：猜猜什么东西可以借给人家？——车子借给人家。三.出示图标

师：出租公司里有什么呀？——小鸟，狗，袋鼠。

师：动物借给人家有什么用？——狗可以看门。四.出示图标 小女孩

师：谁来了？——小女孩。

师：小女孩的围巾吹到了树上，谁可以帮她找回围巾？ 为什么？——小鸟。可以飞过去把围巾拿下来。五.出示图标 老爷爷

师：又来了个老爷爷，他想找个动物陪陪他，谁可以呢？——袋鼠。小狗跟他一起玩。六.出示图标 妈妈

师：妈妈买了这么多的东西，谁可以帮她运会去？——袋鼠，可以跳，它的袋子可以的。七．招聘动物

请小朋友扮演动物，看看他能不能被聘用。八．怎样对待小动物

师：动物是我们的朋友，我们要爱护它们。

活动评价：教师以讲故事的形式导入活动，刚开始幼儿还是没能理解“出租公司”的意思，我认为目标还是没有达到。整个过程很清晰，一层一层连续下去，还让幼儿大胆地表演，这一点蛮好的，让幼儿学会了观察。

听课记录3 国王生病了(大班)语言

1、介绍故事的题目： 师：老师带来了一本书，从封面上能看出讲了一个什么故事吗？从哪里看出来的？ 国王生病了，他的表情怎么样呢？ 小结：故事题目就叫《国王生病了》。

2、讲述、理解故事：(1)看第一幅图，老师讲故事第一段(国王生病了)。(2)看医生开出的运动计划表，提问：看了计划表，你觉得国王生了什么病？ 小结：听听医生怎么说。(看图讲述)(3)边看图边讲国王每天的运动。星期一：大王子和大臣抬轿子送国王上山。提问：国王是怎么做的？大王子和大臣是怎么做的？看上去怎么样？ 星期二：看图请幼儿根据图片讲故事：国王是怎么骑马的？ 幼儿讲述后，老师小结。星期三：国王又去做了什么？和旁边的好朋友说一说。请小朋友用几句话来告诉大家：星期三发生了什么事？ 星期四：国王叫大臣陪他去打棒球。老师讲述故事。星期

五、星期六：国王要去干什么？(跑步、做操)他是怎么跑步、怎么做操的？ 星期天：休息。国王怎么样？大臣、王子和皇后怎么样？(累死了)(4)国王觉得很奇怪，去问医生：“怎么会这样？”医生哈哈大笑。猜猜医生会对他说什么？ 幼儿讨论后，老师讲述。国王听了医生的话，缍知道自己错在哪里了，决定认真锻炼。

3、与国王一起锻炼： 听音乐，和老师看着图片一起绕着教室周围锻炼： 周一：爬山 周二：骑马 三：游泳 „ 小结：运动后你感觉怎么样？ 国王和大家一起锻炼后，精力充沛，身体也好了。

4、制定运动计划表：(1)你们平时锻炼身体吗？你们都参加过哪些运动呢？(2)在幼儿园里你参加过哪些运动呢？(3)我们也来制作运动计划表吧!交待要求：分小组制作在幼儿园里运动的计划，商量好后画下来，每天的运动要不一样。(4)讲评：谁来介绍一下你们制定的运动计划表？ 小结：你们制定的运动计划表合理吗？有没有运动到身体的各个部位呢？把计划表贴到教室，每天按计划运动就可以看看是不是合理了。

听课记录4：《会跳舞的跳跳糖》健康领域

活动目标：

1、能用身体动作有节奏地表现跳跳糖。

2、体验与同伴共同舞蹈的快乐。活动准备：

1、《会跳舞的跳跳糖》音乐、课件。《火车快开》音乐。

2、实物跳跳糖若干。杯子、小勺与幼儿人数相等

3、粘好红色大嘴巴的活动场地。

活动过程：(一)品尝并交流感受

1、(调动气氛，引出主题)播放音乐《火车快开》，带领幼儿开着火车进教室。火车到站了，来老师身边休息休息吧!今天，老师给小朋友带来了一样好吃的东西。(出示用杯子盛着的跳跳糖)，大家猜猜看这是什么?

2、让幼儿看一看、闻一闻、尝一尝、说一说、学一学多种感官了解跳跳糖。——看一看：颜色、形状 ——闻一闻：它是什么味的? ——尝一尝：引导幼儿到品尝区，品尝跳跳糖，体验跳跳糖在嘴里的感觉。

——说一说：让幼儿说一说：吃的是什么?吃到嘴里听到了什么声音?有什么样的感觉? ——学一学：提示幼儿用身体表现跳舞的感觉，并学一学。如：草莓跳跳糖、苹果跳跳糖、香橙跳跳糖它们都是怎样跳舞的呢?(二)学做跳跳糖

——跳跳糖是怎样跳舞的呢?我们一起来听一听、看一看。——播放音乐。

——跳跳糖在大嘴巴里跳得高兴吗?我们也来学一学跳跳糖跳舞好不好? ——幼儿随音乐有节奏的模仿跳跳糖跳舞。——请个别幼儿演示跳跳糖是怎样跳舞的? ——鼓励幼儿想出各种跳的方法：如草莓跳跳糖这样跳!苹果跳跳糖那样跳••••••。同伴间相互模仿学习。注意要有节奏，体现出跳的感觉。——随音乐有节奏的的模仿跳跳糖跳舞。

(三)师幼共同玩“开心跳跳糖”的游戏，加深对音乐的体验。

——教师带领幼儿来到贴有红色大嘴巴的场地，示范游戏玩法。注意提醒幼儿要用各种跳的动作表现跳跳糖的舞姿。听清音乐中跳跳糖什么时候跳进、跳出。——教师和幼儿一起玩游戏一遍。

——第二遍游戏，提示幼儿要相互合作，体验与同伴共同舞蹈的快乐。(四)活动结束，教师小结。

个人职业规划 文档 篇2

1设定Excel文件打开时的密码

在已生成的Excel表格中, 单击执行菜单中的“文件”→“另存为”→“工具”→“常规选项”→“打开权限密码”→设置密码→“确定”→“重新输入打开权限密码”→“确定”→“保存”→选择保存位置→“确定”, 关闭Excel文件。这样设定密码后, 用户打开文件后不显示任何数据, 输入密码后方可显示数据。

2设定Word文档打开时的密码

在已生成的Word文件中, 单击执行菜单中的“文件”→“另存为”→“工具”→“安全措施选项”→“打开文件时的密码”→设置密码→“确定”→“重新输入打开文件时的密码”→“确定”→“保存”→选择保存位置→“确定”, 关闭Word文件。设定密码后, 用户打开文件后不显示任何文字, 输入密码后方可显示文字。

3删除Excel和Word文档已设定的密码

幼师生个人职业生涯规划问题探析 篇3

关键词：幼师生;职业生涯规划; 问题探析

中图分类号：G711文献标识码：A文章编号：1005-1422（2016）01-0061-03

个人职业生涯规划是指一个人通过对自身的主观因素和客观因素的分析，确立自己的发展目标，根据目标选择自己的职业路线，以及制定相应计划，采取行动实现目标的过程。个人职业生涯规划内容主要包括：自我认知、职业认知、职业目标及路径、规划与实施方法、评估与调整方案五个部分。一份方向正确、目标实在、符合实际、内容翔实、措施具体的个人职业生涯规划，不仅有助于个人真正了解自己，科学合理地设定自己的职业发展目标，而且有利于指导个人在校期间如何学习，发挥最大潜能，还能促使自己更好地把握发展机会，在竞争中取胜。

为落实中职德育课程改革的要求，丰富学生《职业生涯规划》课程学习实践活动，增强课程教学的时代感、针对性与实效性，近年来，针对中职学生开展的各类职业生涯规划设计比赛活动较多。在组织本校幼师生积极参赛的过程中，笔者发现她们提交的个人职业生涯规划参赛作品虽然版面设计美观、新颖，结构内容完整，字数达标，但规划中的每个环节普遍存在不少问题，需要教师加强教学指导。

一、幼师生个人职业生涯规划中存在的突出问题

1.自我认知不清晰、不全面，不深入，规划缺乏主体性

自我认知就是对自己作清晰、客观、全面地分析，包括自己的兴趣爱好、性格、能力、职业价值取向、所学专业、学习状况、行为习惯等，以及在以上要素中的优势和劣势，甚至可以从个人的成长经历和社会实践中分析自我。通过自我分析，认识自己、了解自己是一个什么样的人，自己在未来发展中最看重的是什么，自己选择什么样的职业最适合，才能科学确定个人职业生涯发展的长远目标，并根据实现长远目标所需要的台阶、需要的时间、需要的知识等，由长远目标到眼前，往回倒推着进行思考、设计、规划。可见，清晰、全面、客观的自我认知是职业生涯规划的第一步。

每个人都是独一无二的，以自身特点为规划的出发点，才能充分发挥自身特长，挖掘自身潜力。在自我认知方面，幼师生大多只能够从兴趣爱好、性格特征、能力、所学专业、学习状况方面的表层特点来描述自己，如“性格活泼开朗、有爱心”“喜欢孩子或喜欢和孩子在一起”“喜欢唱歌跳舞、擅长手工”“组织管理能力较强”“读的是学前教育专业”“学习基础较差，考不上高中”等相同或类似的个体特征，没有挖掘出自己与众不同的个性特点，片面强调自身的优势或劣势，较少关注个人的成长经历和自身职业价值取向。以至自我认知中的幼师生千人一面，既不是清晰的、完整的个体，也不是有个性的、鲜活的个体。缺乏主体性的职业生涯规划既不科学也不合理，自然无法发挥它为幼师生“定目标”“找优势”的作用了。

2.职业认知不全面、不现实、不理智，规划缺乏实践性

职业认知就是对职业内外环境的分析，包括岗位及其工作任务和工作职责、所需的专业知识能力及资格、行业背景、变化趋势及技术发展、从业环境及将来的就业形势、所处的国际环境、面临的国家政策等。通过职业认知，了解自己选择的职业是怎样的（做什么、有什么要求、会有哪些变化等），才能进一步确认这个职业是否适合自己，厘清自己与准职业人之间的距离，也才能认清自己将来在职业发展中面临的机会和挑战，以激发自己的专业情感和学习积极性。这样在规划中就能突出对自身所需专业技能和职业素养的培养，甚至把参加实习实训、社会实践环节的内容纳入其中，为完成下一步规划内容（即职业目标及路径、规划与实施方法、评估与调整方案）提供信息来源和事实依据，使个人职业生涯规划内容详实、逻辑合理、脉脉相通。

现实的职业认知是职业生涯规划的基石，每一种职业都有特定的技术含量和技术规范要求，以未来职业特点（要求）为规划的出发点，校园的专业学习和技能训练才更有针对性和导向性，将来职业发展的空间也更为广阔。职业认知方面，幼师生普遍关注的是自己将来从事的幼教行业的重要性（是幼儿启蒙教育……），目前就业形势（幼儿园越来越多，幼师缺口大，容易就业……），从业人员的职业环境（每天和孩子在一起，人际关系简单……）等要素，一般也注重了解幼教行业从业人员需要具备的基本素质、能力和资格要求等，但对幼教从业人员的岗位职责、社会地位和福利待遇状况缺乏客观理智的分析，对幼教的行业背景、发展趋势以及未来所需专业要求的整体动向更是模糊不清。对所选职业只知其一不知其二，只看到它的表象不了解它的实质，只憧憬它的未来不关注它的现实或者反之，基于此的职业选择是经不起个人成长中的考验的，容易被质疑和放弃。缺乏实践性的职业生涯规划对个人的专业成长没有任何意义，更无法发挥它为幼师生“明定位”“查差距”“促学习”的作用了。

3.目标设计不合理、不现实，规划缺乏科学性和有效性

职业生涯发展目标的确定，就是按照目标构成要素的内容和确定顺序逐一完成。首先，要根据自己的职业理想，确定职业生涯规划的长远目标;其次，将长远目标分解为若干个彼此关联、前后衔接的阶段目标;最后，将自己当前面对的第一个目标作为近期目标，制定详细计划和措施。生涯目标直接决定了整个职业生涯规划的方向和定位，只有确定了适当的目标，才能制定相应的措施，才能使整个规划切实可行，真正起到引领的作用。而构建发展台阶，说到底就是搭建合理的阶段目标，既是长远目标能否实现的必要前提，更是衡量职业生涯规划设计优劣的重要标志。所以说，生涯目标的设定是职业生涯规划的核心，阶段目标的设计更是职业生涯规划的“重头戏”。

幼师生在目标制定上存在的问题主要表现为：①目标构成要素及之间关系模糊不清;②职业目标与所学的学前教育专业完全脱节。如把目标设定为律师、室内设计师、医生等;③长远目标定位过高或过低。有立志成为钢琴家、画家、教育家的，也有只想成为保育员，甚至家庭主妇的;④阶段目标之间没有关联性。如前一目标是幼儿教师，后一目标又是公务员;⑤目标（排序、进程）路径不符合逻辑（职业发展规律），如上一阶段目标是幼儿教师，下一阶段目标就成为幼儿园园长甚至幼儿教育专家。目标及其路径制定以自我为中心，既不考虑个人条件与社会条件，也不遵循职业发展规律。缺乏科学性和有效性的职业生涯规划或如空中楼阁，误导职业生涯发展的方向;或如画饼充饥，流于形式，起不到激励幼师生勤奋学习、敬业乐群、积极进取的作用。

4.措施制定太粗糙、太随意，规划缺乏可行性

制定发展措施，就是对如何实现自己的职业生涯发展目标制订一个详细而又切实可行的行动方案，主要包括知识的学习、技能的培养、健康体魄的打造、潜能的开发等方面。发展措施中最重要的就是针对近期目标制定具体计划，确保一个个近期目标的达成，最终实现长远目标。因此，措施制定可遵循“近细远粗”的原则，在校期间的近期目标措施必须是详细、具体、严谨的，还应该是易量化、有指标、可操作的，以便定期检查;阶段目标和长远目标的措施则可简略些。职业生涯发展目标确定后，制定发展措施便成了关键的环节。以行之有效的措施来规范和调整自己的行为，才意味着选择了正确的前进方向，才意味着目标是可以实现的愿景。

幼师生一般都明白制定措施的重要性，也都为自己的发展目标制定措施。但是，有些措施显得随心所欲，不是围绕发展目标这个靶心或根据自身实际情况进行，而是跟着感觉走;有些措施太粗糙，虽能清楚的回答“做什么”，但又容易忽略“做到什么程度”或“什么时候做”两个细节;有些措施则是琐碎繁杂，如同“校园生活一日计划”。粗糙、随意的措施往往只停留在纸面上、口头上，而在行动上得不到落实。没有实实在在的行动，规划终究是规划，是无法实现的纸上谈兵。

5.对评估与调整的认知不足，规划缺乏预见性

评估与调整就是根据规划的实施效果以及内外环境的变化，在对当前自身条件评估和职业生涯机会重新评估的基础上，调整职业生涯发展目标，并据此对职业生涯发展规划进行修正。修订的内容主要包括：职业方向的重新选择、职业生涯路线的选择、阶段目标的修正、实施措施与计划的变更等。其中，选择更适合自己的发展方向，彻底解决“我为什么干”的问题，是调整、修正职业生涯规划的关键。职业生涯规划是一个持续动态的过程，也就是在实现目标的过程中，可能会遇到各种各样的问题，比如：自己所学或选择的工作不适合自己，遇到裁员，所在企业发展前景不好等等，这就需要定期根据自己的职业实践进行理性的评估，找出差距和不足，及时对自己的职业生涯规划进行调整、修正，这样才能使职业生涯规划更合理、更有意义，个人自我发展才能成为现实。

事实上，幼师生对个人职业生涯规划需要定期根据内外情况变化，重新评估与调整不足之处：有些幼师生以未来不可预知为由，产生畏难情绪，对评估与调整或直接照搬他人，或勉强应付差事;有些则缺乏对自身情况和职业环境的理性评估的能力，对职业方向的重新选择较为随意和盲目;还有些评估时容易忽略原有优势和条件，备选方案较为消极。轻视评估与调整，规划自然缺乏对职业发展道路上一系列困难、挑战、变化的调整时机及调整方法的预见性。基于认知偏颇的职业规划本身就是不科学、不合理、不完善的，难以发挥它为幼师生“除障碍”“抓机遇”的作用。

二、幼师生个人职业生涯规划问题的原因分析

1.学生主观因素

进入幼师学校的一年级新生，家庭条件的普遍情况是：收入水平低，父母受教育水平低，大部分是农村家庭或城镇低收入者家庭，成长环境不利于她们客观地认识自我、行业和社会环境;由于性别的特点，大多数幼师生对社会发展、时事政治的热情和关注度不高，视野窄，社会阅历不丰富，同时文化基础知识较薄弱，自信心和上进心都不足，渴望成功的愿望也不强烈;因为年龄及其身心发展特点，她们一方面不清楚自己的兴趣、特长及能力，不能全面了解和正确对待自己的性格特征，不能正视自己的性格中的弱点，对于塑造自己良好性格缺乏信心、决心和毅力，另一方面自我意识却在觉醒，对未来往往有好高骛远的想法，容易沉湎于对职业理想的美好畅想中;她们选择就读学前教育专业，带有极大的偶然性和盲目性，有的因中考失利而来，有的是听从亲朋好友的建议而来，甚至有的仅听说容易就业就来了，专业情感未建立起来，加上没有职业体验，对幼教职业和岗位缺乏感性认识，对幼师职业发展阶段和幼教行业的了解更是知之甚少，这些都影响到她们对职业发展要素的全面理解和客观评价;因为职业意识的欠缺，在课程内容的学习上难免感觉遥远空洞，接受起来困难，运用起来更为困难。可见，当前幼师生的知识水平、社会阅历、能力基础等难以满足她们科学合理进行个人职业规划的要求。

2.学校客观因素

幼师学校对幼师生职业生涯规划指导的师资力量较为薄弱，《职业生涯规划》课程教师都是从政治理论课教师转变而来，接受过的课前培训，毕竟不是专业训练，难以适应职业指导的要求，更不用说满足职业生涯规划指导的需要了;同时，教师除了使用的教材和配套教学参考书外，很少对幼教行业进行调查实践，对幼教行业的新知识、新信息、新技术、新规范知之甚少，课堂上一般性理论指导多，幼师职业的切身体验少，难以帮助学生真正产生职业情感和形成职业态度;《职业生涯规划》课程有些教学内容理论色彩比较浓，与现实状况有距离，学生在学习时觉得比较抽象，难以理解和把握，也难以信服和引起情感共鸣;学前教育专业性较强，其对应的职业选择面窄，幼师生自进入学校开始就能获得比较清晰的职业目标定位，使有些幼师生对进行个人职业生涯规划不以为然;此外，幼教行业工作量大、福利待遇较低、社会地位不高、人员离职率高、流动性大等现状，使得幼师生对未来职业的社会价值认同感低，缺乏对个人职业生涯发展规划和实践的动力。

三、幼师生个人职业生涯规划中需要回答的四个问题

《职业生涯规划》课程的教学任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行个人职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。因此，教师不仅要教给学生有关职业生涯规划基本知识和方法，更重要的是通过创设意境，引导学生积极思考，清晰地回答“我是谁”“我要成为谁”“我怎样才能成为谁”“我成为谁要应对的变化和困难” 四个问题，并以此为主线构建个人的职业生涯规划。

1.“我是谁”，这是对自己现状的回答

职业生涯规划从了解自己开始。通过自我认知全面了解现在的自己是一个怎样的人（涵盖职业兴趣等），为自我定位和适合自身特点的职业生涯发展道路的选择提供依据。但自我认知是个困难的过程，个体对自身能力、兴趣、个性等方面的认识往往带有主观色彩。所以教师可以指导幼师生借助科学的测量手段对自身的职业能力倾向、气质类型、人格特征、职业价值观等进行科学的分析和评估，达到对自身及适合职业的认知。

2.“我要成为谁”，这是对自己未来的回答

每个人都有未来发展，职业生涯规划就是规划自己的未来，基于自我认知和职业认知定位自己未来的职业发展目标，是职业生涯规划的核心。幼师生对未来职业的准确定位有很大难度，需要教师结合课本内容与幼儿教育工作者的具体实例给予专业指导。例如，邀请优秀的幼儿教师或已毕业的师姐来现身说法，增强说服力。

3.“我怎样才能成为谁”，这是对自己行动的回答

在确定了自己的职业生涯目标后，所有的思考最终需要转化为实际行动，行动便成了关键的环节。通过目标路径设计及措施制定规范行动的路线、方向和实施方法。幼师生容易出现目标的排序、进程、所需时间、具体措施等内容脱离现实，不符合职业发展规律的情况，教师可用优秀幼师专业成长的实例打开幼师生的思路，让其了解幼师职业目标的种类和表述方式，或者组织幼师生到幼儿教育机构做实际体验和调查，了解幼教行业的职业要求和道德规范，从任务、标准、时间三方面制定专业发展计划。

4.“我成为谁要应对的变化和困难”，这是对自己信心和勇气的回答

变化是人生的常态，也是职业生涯发展的常态，应对已知的困难和未知的变数都需要一定信心和勇气。通过评估与调整，学会认识职业发展中可能出现的问题，提前做好应对对策。幼师生阅历不足，自信心不足，难以判别和把握调整的时机。教师关键是要培养幼师生无论在顺境或逆境都能够发现机会和把握机会的意识，指导幼师生学会职业生涯规划调整的方法，增强她们勇于应对危机的信心和能力。

参考文献：

[1]中华人民共和国教育部.职业生涯规划教学大纲[Z].2008.

[2]孙丽华. 从职业生涯规划书看大学生职业生涯规划[J].教育与职业，2013（29）.

[3]孙立枫. 幼师生职业规划教育的现状和策略研究[J].安徽电子信息职业技术学院学报，2013（5）.

[4]邱小禾.中职学生职业生涯规划指导的现状及对策[J].经济研究导刊，2009（18）.

[5]徐启丽. 学前教育专业大学生职业生涯规划探析[J].科技信息，2013（22）.

[6]张艳萍，刘丹，单于冰.中等职业学校职业生涯教育实效性分析[J].职业教育研究，2013（2）.

个人研修总结 文档 篇4

在紧张的工作之余，我参加了远程研修学习。在这一期间每天坚持看视频，听讲话，做作业，写评论，在线研讨，和线上的同行相互学习，相互促进，相互提问，共同探讨，共同解决在一线教学中的许多困惑，大家畅所欲言，各抒己见，尽管不曾谋面，但远程研修拉近了我们的距离，一天天下来，居然渐入佳境，乐此不疲，仿佛回到了二十多年前那刚走出校门，初踏上工作岗位的日子，久违了的激情与责任，热情与勤恳同我再度重逢，令我心动，赐我力量。通过这次远程研修我的主要收获是：

1、提高了对网络技术的利用率

在学习时间内，我积极认真的做作业，还积极的参与了在线研讨，发表自己的观点与大家共讨。在完成学习作业的过程中提高了对网络技术的利用水平。让我在教学认识上有了一个质的飞跃。以后我一定多关注，多利用这个网络平台成为与同行交流教育上解决困惑的有力武器。

2、转变思想，更新观念

参加这次培训，的确是充实和完善自己的好机会。但更多感到的是责任、是压力！细想一下，这次的培训，真是内容丰富，形式多样，效果明显。培训中有各级教育专家的专题报告，有一线教师的专题讲座，有学员围绕专题进行的各种行动学习。这次的培训学习，一方面，对我既有思想上的洗礼。另一方面，我也有了理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长。这是收获丰厚的一次培训，也是促进我教学上不断成长的一次培训。

3、努力提高自己的知识水平

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。纵观当今教育，教师传道、授业、解惑已不足以满足现代学生的需求、时代的需要，他们要求教师不断学习提高，做创新型教师、研究型教师、引导型教师。教师如果没有认识到自己学习的必要性、重要性，一味以过时的知识和观念去教育我们的学生，穿新鞋走老路，其结果如何是不难想象的。教师职业劳动的示范性特点也要求教师要终身学习。

有句古话说得好：学而无友，孤陋寡闻。在学习过程中多方交流，互通有无也是一种很好的学习方式。

教师要给学生一碗水，不能满足于自己的一桶水，更要成为长流水，长流常新，永无止境，教师教书育人的过程是一个不断追求新知的过程。我们要认清自己肩负的历史使命，树立崇高的职业道德信念，为祖国培养出全面素质的创新人材。

在这次远程研修过程中，我发现自己的知识水平还有待提高。今后我要不断学习，努力提高自己的专业素养。不断促使自己的专业水平成长。网络技术深入课堂，教师要有渊博的知识，才能有驾驭课堂教学的能力，我要借这次远程研修的机会，继续加大自己的学习机会。利用各种信息资源，不断充实和提高自己的专业能力和专业素质。以提高自己的教育教学水平。

4、学到了先进的教学理念

通过远程研修，不仅让我了解到了前沿的教育教学改革动态，而且还学到了先进的教学理念，在专家讲授的一些教育教学实例中产生了共鸣，从而让我能从理论的层次来解释自己在教育教学中碰到的一些现象，也为我今后的课堂教学工作指明了方向。

研修活动中，我认为受益最深的还是听观摩课、和磨课，以及看教学视频这几种形式，这几种活动形式真正提高了我的教学实践能力，让我由理论走向实践，并在实践中形成能体现自己特点的教学风格。

5、解决了教学上的难题

在这次研修中，通过专家的答疑，解决了很多困惑的问题，问题研讨活动、班级主题研讨活动使我们各抒己见，不同的想法更使我们学到了很多。自己还有许多疑问，在专家的答疑下顿时明朗了许多。

6、开拓了视野、增长了见识。

远程研修平台上的老师都在努力地学习，积极地发表文章和评论，他们的文章：观点独特新颖、方法行之有效、行文优雅俊秀。在和这些老师交流的过程中，我深深感到自身的浅薄，感到加强学习的重要性。所以远程研修的过程中，我一直抱着向其他老师学习的态度参与的，多学习他们的经验，结合自己的教学来思考，反思自己的教学。从提高自身素质和人才培养上讲，远程教育资源因为在教学、管理、学习方式等教学环节上与一般教学不同，学生具有较强的信息获取能力、较强的网络技能以及较强的信息构建能力，也就是说现代网络教育是现代教育体系中一种非常有特色的人才培养模式。另外，参加培训，使我对教科研方面的认识有进一步提高，能自觉地参与课堂的教学研究，积极参加课改研究，及时总结自己在教育教学工作的经验，不断提高自己的理论和业务水平，跟上了教育改革的步伐，提高了自己课堂教育能力和教学质量。

7、积极的学习态度

培训初期我最困惑的问题是如何搞好“工学矛盾”，刚开始我真的有些矛盾，因为我们的工作太忙了，每天都没有一点空闲时间，班级管理、学校开会，卫生弄得我们每天焦头烂额，每天都没有一点空闲时间，能有时间学习吗？

后来在学习的过程中，我逐渐消除了情绪，鲁迅说时间只要挤就有的，我就是挤时间学习，课余时间，有时一边批作业一边听讲座，中午不休息，晚上下晚自习后继续学习，常常是学到夜深人静。

个人文档 篇5

大家好！今天我演讲的题目是：请牢记“安全在天，生命之尊”。

朋友，当你每天上下班的时候，您的心中是否会惦记着安全呢？当您即将坐在公交车上奔向工作岗位的时候，您是否想到今天我要安全生产呢？当您在工作岗位上违章的一刹那，您是否会想到因为我的一个小小的.小小的的违章，会导致事故的发生而使自己或者工友的生命受到伤害呢？如果你还没有，那请让我提醒你，时刻牢记“安全在天，生命之尊”。

人的生命只有一次，每一个人都想笑语常在，每一个家庭都愿幸福美满，每一个企业都愿兴旺发达，然而这一切都离不开安全。安全是企业发展的永恒主题，是我们企业的天字号大事，更是我们员工的生命，没有了安全就谈不上我们企业的稳定发展，没有了安全也就更谈不上我们职工的幸福生活，然而由于我们安全理念没有深入人心，部分员工不重视安全，不讲安全，不懂安全，不要安全；由于我们少数员工安全意识淡薄，对安全工作说起来重要，干起来次要，忙起来不要，违章指挥，违章操作；由于我们的作业规程和安全规程不能在现场真正的落实等等，等等的一些原因，安全事故就像爆米花一样接二连三，一起有一期的发生，吞噬着我们的生命，毁坏着我们的幸福。

让历史的镜头追塑到.......朋友们！“前车之鉴，后事之师”，他们用鲜血和生命换来的教训，难道不使我们警惕吗？难道不使我们痛心吗？难道还不能让我们把珍惜生命，杜绝违章铭刻在心吗?愚者用鲜血换取教训，智者用教训避免流血，我们要用行动告诉大家：杜绝三违，远离事故。我们的目标是：让安全成为一种习惯，让行为变得更安全。我们脚踏实地，我们信心百倍，因为我们心中永远有一个不变的理念“安全在天，生命之尊”。

安全伴随着家庭的幸福，社会的繁荣，发展和进步，安全是人民生存和发展最基本的条件，一个企业连起码的安全生产都不能保障，还谈什么效益，一个人如果没有生命，就谈不上生活，对自己，对家人更谈不上什么生活幸福。朋友，生命对于每个人来说只有仅仅的一次，我们没有理由不珍爱自己的生命呀？

个人求职简历文档 篇6

简历上要有个人信息主要的目的是让HR拿到简历时，知道这份简历属于谁;怎样可以联系到该求职者。因此个人信息最重要的内容上是姓名与联系方式。同时应该写上多种联系方式，除了手机，还要写上固定电话、电子邮箱等，确保HR能够马上联系得到你。个人求职简历范文篇一

fwdq

女，30岁

学历：大专

期望工资：面议

工作年限：510年

工作区域：上海

工作经历：

上海慧丰环境工程有限公司

职位名称：英语翻译

公司行业：大型设备/机电设备/重工业

工作时间：XX1001 00:00:00XX0101 00:00:00

职位描述：1.日常邮件中英文翻译。2.国外设备运行中的技术咨询，以及当设备故障时，寻求国外技术支持，协助中外工程师的沟通交流，进而解决设备的技术问题。3.外方供应商来的会议中英文翻译和会议记录。4.外方设备在初次启动时，陪同外方工程师在各个项目现场的调试工作。5.其它相关工作。

索斯沃斯

职位名称：英语翻译兼助理

公司行业：大型设备/机电设备/重工业

工作时间：XX0701 00:00:00XX0401 00:00:00

职位描述：

1、负责往来日常邮件，电话，会议的翻译工作，公司技术说明书，手册翻译，陪同领导或同事一起接待公司总部以及其他外国客户的来访，负责中间需要的英译中，中译英，并保证翻译的高质量。

2、收到国外客户订单时，负责将客户订单通知给相关部门，并负责跟踪客户订单的生产情况，及时告知客户，当遇到一些有争议的问题点时，负责相关协调工作，交付客户订单后，及时追逐订单的到货情况以及后期的客户付款等问题。

3、下采购订单给总部，并及时追逐订单的准备情况，及后续订单的发货情况，及时告知相关部门。

4、国外客户来访时，如若客户需要，为其准备邀请函及预订酒店等。

5、依照实际工作需要，参加公司的展会，为相关人员提供必要的翻译工作。

6、收到潜在客户发来的询价邮件时，及时回复客户，并就客户的技术要求，及时同技术部门沟通，检查可行性。

上海钜笙机器设备有限公司

职位名称：外贸助理

公司行业：大型设备/机电设备/重工业

工作时间：XX0301 00:00:00XX0401 00:00:00

职位描述：协助负责进出口及总经理助理等相关工作，负责国外供应商来的来访接待，翻译工作。当国外的产品在有使用或技术上的问题时，负责和国外进行沟通和交流，进而解决问题。

上海兵田公司

职位名称：外贸助理

公司行业：大型设备/机电设备/重工业

工作时间：XX0301 00:00:00XX0101 00:00:00

职位描述：翻译资料和文件，通过电话和邮件和国外客户进行很好的沟通和交流。

教育经历：

淮南联合大学

专业：应用英语

在校时间：XX0901 00:00:00XX0701 00:00:00

自我介绍：

本人积极进取,成熟稳重,有亲和力.有团队意识。个人求职简历范文篇二

fwdq

男，28岁

学历：大专

期望工资：50018000元

工作年限：13年

工作区域：上海

工作经历：

XX年毕业就职于深圳众合宏图电子科技有限公司，从事驻外人事行政工作

XX年就职于益海嘉里营销公司深圳分公司，从事大客户销售

XX年就职于上海创翔营销策划有限公司，从事经理助理

教育经历：

XXXX年 深圳职业技术学院，机电工程专业

自我介绍：

克服教师职业倦怠关键在个人 篇7

教师职业倦怠，主要是指教师难以应付职业对自己的要求而产生的疲倦困乏的身心状态，是个体厌倦和畏惧工作任务的一种心理反应。教师职业倦怠现象不但极大地危害了无数教师的身心健康、教师专业发展，而且严重影响教育事业和整个社会的发展。因此，解决教师的职业倦怠问题是刻不容缓的。

导致教师职业倦怠的原因是多方面的，结合我国当前中小学教师的具体情况来看，主要有：竞争压力、教师特定的职业特点、学校管理体制、社会支持与期望、工作待遇和教师本人的人格特征等。所以，要更好地解决教师职业倦怠问题应从以上几方面着手。但我们都很清楚，我国的考试制度不从根本上变革，竞争压力、学校管理体制、社会期望这些方面是很难得到根本改善的，而考试制度在短期内是不会有大的改革的。因此，正如俗话所说，打铁得自身硬。要克服教师职业倦怠关键还是在教师个人的努力。个人认为可以从以下几方面着手：

1.正确认识职业倦怠。解决职业倦怠的关键在于个体应意识到职业倦怠并不是只在一生中发生一次的现象，“它可能一次又一次地潜进我们的生命。如果我们学着识别自身职业倦怠的症状，并在危害产生之前捕捉到它，那么我们就能很快地恢复平衡，而不需要一个较长的恢复时期”。因此，教师应以乐观的态度去看待职业倦怠，正确认识倦怠的各种症状，以便及早解决问题。

2.采取积极的态度和措施。作为教师个体，必须采取适当的措施，包括保持对工作的好奇心，坚持对教育工作艺术性、创造性的探索，有意识地观察自己的工作环境，反省自己的失误，及时处理问题。此外，还应主动争取广泛的社会支持，如多参与社会活动，拓展交际圈；多与社区邻里保持联络，获得理解及尊重；多与同事联系，分享教学经验等等。

3.坚持正确的信念和职业理想。“教师的信念和职业理想是教师在压力下维持心理健康的重要保证”。有人曾比喻，对某一事业的信念和理想是职业倦怠的最好解毒剂。坚定正确的教育观念和积极的教师信念，培养对学生无私理智的爱与宽容精神，对防止教师职业倦怠是至关重要的。

个人简历补充说明 文档 篇8

姓名：苏日领

性别：男

学历：在职研究生

2012有关于培训接待有关的工作报告

2012年6月，接待来日照的参加“百家报社聚焦魅力日照”摄影采访活动中日照黑陶文化园部分的行程策划以及接待工作。主要包括宣传画册、参观流程、记者接待事项。共接待来自全国16个省（市、自治区）70多家报社的100余位新闻工作者，团队圆满完成了此次的接待任务。

2012年9月，负责日照市黑陶协会的技能培训以及日照文化展览会中的协会老师接待、资料整理、人员培训、会展策划布展等事项。

公司、个人借款合同标准文档 篇9

出借人（以下简称甲方）：

身份证号码：

住址：

借款人（以下简称乙方）：

身份证号码：

地址：

重要提示：本合同系各方根据有关法律、法规，在平等、自愿的基础上协商一致订立而成，所有合同条款均是各方意思的真实表示。借款人已阅读本合同所有条款，应借款人要求，出借是人已经就合同条款做了相应说明，借款人对本合同所有条款的含义已有充分、准确无误的理解，并对相应的法律后果已全部知晓。甲乙双方就借款事宜，在平等自愿、协商一致的基础上达成如下协议，以资双方共同遵守。

一、借款金额：

乙方向甲方借款人民币（金额大写）元整（￥元）。

二、借款用途：

本合同项下借款用于开发，未经甲方书面同意，乙方不得改变借款用途，将该借款资金挪作它用，且甲方对其借出资金有监管权。

三、借款期限、还款方式：

本合同约定借款期限为：个月，借款期限从年月日 1

起至年月日止。借款人采取分期偿还方式归还借款给出借人，具体如下：

1、年月日前归还借款人民币元整（￥元）；

2、年月日归还借款人民币元整（￥元）

3、年月日归还借款人民币整（￥元）

4、年月日归还借款人民币元整（￥元）如乙方借款逾期不还，甲方有权限期追回借款，并追究乙方的违约责任。

四、担保方式：

本合同项下借款本息由怀化市恒扬房地产开发有限公司向出借人提供连带责任担保。

五、双方一致同意如因借款人到期不能如约偿还全部借款，或借款人出现违约行为，借款人或担保人按月2.5%向出借方偿还借款利息。

六、违约责任：

1、如借款人未按照本合同的约定时间及金额偿还借款，以及未履行本合同规定的其他义务的，借款人构成违约，借款人除按合同第五条支付借款利息外，还应当按照借款总额的30%向出借人支付违约金。

2、借款人逾期还款的，除支付违约金外，还应当以所有应付款项为基数，按照月息3%，向出借人支付利息。

3、因借款人违约，导致出借人发生诉讼或仲裁的，所发生的诉

讼费、仲裁费、保全费、差旅费、律师费（按诉讼标的金额的8%计算）、执行费等出借人实现债权的所有费用，均由借款人承担。

七、条款变更：

因国家变更利率，需要变更合同条款时，由双方签订变更合同的文件，作为本合同的组成部分。

八、权利义务：

甲方有权监督乙方对借款的使用情况，了解乙方的偿债能力等情乙方如不按合同规定使用借款，甲方有权收回借款，并要求乙方支付违约金，并对违约部分参照银行规定加收4倍罚息。

九、借款人承诺：

1、担保人的担保行为已经董事会（或股东会）同意。

2、借款人应如实向出借人告知借款使用情况。

3、保证按期偿还借款本息。

4、乙方必须按照借款合同规定的用途使用借款，不得挪作他用，不得用借款进行违法活动，否则将按违约处理。

5、乙方必须按合同规定的期限还本付息。

6、乙方有义务接受甲方的检查、监督借款的使用情况，了解乙方借款的计划执行、经营管理、财务活动、物资库存等情况。

7、甲方可要求乙方提供保证人承担保证责任，保证人履行连带责任后，有向乙方追偿的权利，乙方有义务对保证人进行偿还。

十、合同争议的解决方式：

本合同在履行过程中发生的争议，由当事人双方友好协商解决，协商不成的，可由任意一方依法向出借人所在地人民法院起诉。

十一、本合同未约定的，按照《中华人民共和国合同法》的有关规定执行。

本合同一式四份，甲方执2份，乙方执1份，保证人1份。各方签字、盖章生效。

出借人（甲方）签字：__________________

借款人（乙方）签字：__________________

担保人签字：__________________________