跳远作文300字（推荐10篇）
这次运动会我要参加立定跳远和垒球两个项目的比赛，今天先比立定跳远。我和袁菲、钱佳慧来到立定跳远的赛场，心里不由地怦怦直跳。
比赛开始了，大家排着队伍按顺序一个接一个地跳，我想：“轮到我的时候，可一定要使劲跳啊!” 轮到我了，我站在沙坑前，使出全身力气双脚用力一蹬，跳了1米55。老师告诉我进决赛了，呆会儿还要再跳。进决赛的人不多，但一个个都很厉害，我心想：“去年我可是第一呀!这次也要争取拿第一!”于是，我更使劲了，蹬地摆臂，奋力一跳，跳了1米6，而钱佳慧跳了1米7。
不知是谁把我推进了沙地里，那一幕我清晰地记得。面对着小伙伴们，我显得很懦弱，因为她们一个个都身轻如燕跳出去了，我居然连这小小的几步也不敢尝试，以至被伙伴当作笑料。
我就这样忍受她们的嘲笑吗?不，我不能。正是这一股信念推动着我克服懦弱的毛病。从此以后，我坚持不懈地练习这一项运动。膝盖被沙刮伤了，我不管，脚磨出泡了，我不管。渐渐地，我喜欢上 跳远了，也许是日久生情的缘故吧。每当上体育课时，别的同学总喜欢三三两两地去做其他运动，而我对沙地却情有独钟，我喜欢一个人在操场的沙地上站立，为下一步跳跃作出准备。两脚掂起来，双 手向后一甩，整个身体乘着微风，一瞬间，我已稳立在理想的距离以外。这对我来说，是一个多大的惊喜!因为我已经完全克服自己，跳出了懦弱，跳向了成功。
跑场上的比赛项目环接一环，吸引了同学们的目光，欢呼声中夹杂着叹息声。可是又有谁注意到了草地中间的比赛呢?
那里的比赛一点也不比跑场逊色。跳高运动员们赢了，在兴奋地欢呼，高兴得又蹦又跳，而输了的在伤心地叹气，有的甚至在暗暗流泪，还有的为了班级的荣誉一直跳到过杆为止。像有一位六年级的同学一直连续跳了六次才过杆。虽然，她们班没有名次，但她自己心里明白：只要努力了，就是最棒的!
在草地的另一头正举行着跳远比赛，那里也不例外，运动员们是有的喜悦，有的悲伤。
每个人都有自己爱好的运动，当然我也有，那就是跳远。因为它能锻炼四肢，又有开心的那种感觉。
跳远是一种运动，因为能进行比赛，而又简单，又有开心的.感觉，所以被许多人喜爱。当然我喜欢这种运动，是因为它能锻炼四肢。
我和几名朋友比赛过，第一次我和XXX比赛，我向前使劲一跳。他和我的距离差不多，经过仔细测量，我是1米4厘米多，他是1米2厘米，所以这局我胜。
第二次 ，我还是和上局一样，但是这局我是大败而归，我是1米5厘米，而他是1米7厘米多。所以这局我输了。
第三次，我鼓足气使劲向前跳去，我1米6米厘米多，他两米1厘米多，这次又是大败而归，我不服，我和这位朋友又比赛了一次又一次，不过结果都是大败而归。
“开始!”裁判老师手中的旗子挥下，我便冲到到起跳板上，向前一跃……
“3.34米!”我愣了一下，这还没有我预备赛发挥的好。
不过大家第一轮也都没有跳出什么高分。我定了定神，第二轮我一定要调好状态!我心中默念着，又暗自祈祷了一下。
又轮到我了，老师一声令下，我便冲了出去。不好!我冲得太快了，导致我减不了速，一脚踩在起跳板前，被判无效!这可是一个大失误，我怎么会踩过线呢?我感到大脑一阵发昏，天悬地转。
第二轮有人超常发挥跳了3.58米。呃，是3.58米啊，我平时可从没跳过这么远，刹那间，我感到没有了希望，心田上空布满了阴云。不，我不能认输，我一定可以!
这是最后一轮了，尽管3.58米的距离是那么遥远，让我可望不可即，但我还是要去试一试。站到了起跑线前，我看着前方，沙坑仿佛离起跳板越来越远，远到我需要长途跋涉才能到达，好像无论我怎么跳都跳不进去。我有点慌了，手心冒汗。拉拉队的同学们直喊加油，那声音震耳欲聋的。我握紧了拳头，才发现手心已全是汗，心跳越来越快，呼吸越来越急促。我镇定了一下心神，眨眨眼，再看。天边的一朵朵白云仿佛一个个拳头，都在为我助威，那一刻，我好像有了巨大的力量。不尝试怎么知道不行?我右腿一蹬，控制着速度跑了出去，逐步加速，到了起跳板上一蹬，纵身一跃。飞起来了，那一刻，我感觉身子轻飘飘的，仿佛在筋斗云上。
第二个跳远的选手是青蛙绿绿，它只跳了半米，兔子白白知道了它的成绩心里非常得意，白白自己更有自信了。
第三个跳远的选手是袋鼠跳跳，它太厉害了，一下子跳了三米，观众们都为它欢呼，可白白却对自己的成绩失望了，它想：早知道跳跳那么厉害，我就不那么大意了。
裁判大象达达宣布：“接下来让袋鼠跳跳和猴子遥遥它们俩再比赛一次!”说完，袋鼠跳跳和猴子遥遥它们俩又开始比了一场。
糟糕!它们俩一连比赛了三、四次……成绩都是一样，袋鼠跳跳和猴子遥遥都已经精疲力尽、汗流满背了。裁判大象达达说：“你们俩各喝一瓶水，喝完了水，休息一下再比赛。”
裁判大象达达宣布：“本次比赛获得冠军的是袋鼠跳跳，恭喜!”话音刚落，观众们为冠军袋鼠跳跳高声欢呼和鼓掌。
冠军袋鼠跳跳走上了领奖台，裁判大象达达把奖杯颁发给冠军袋鼠跳跳。裁判大象达达说：“接下来请我们的冠军袋鼠跳跳讲几句话!”说完，冠军袋鼠跳跳说了几句话：“希望其它选手们加油、努力!”选手们听了，非常感动，它们想：谢谢你，跳跳!
这已经是第二次起跳了，只见她双膝弯曲，两脚微张与肩同宽，轻轻摆动双臂，脚尖随着摆动微微踮起，到了摆动幅度最大时，双脚突然一蹬地，人便凌空飞起，在空中画下了一道完美的弧线，如一道彩虹一般，仿佛在与鸟儿比肩同行。鸟儿向她投来赞许的目光，树叶沙沙作响为她完美的表演送来赞赏，一刹那间，脚跟轻轻落地，尘土悄然不惊。
第三次起跳，她神情自若，风度优雅，红润的脸上洋溢着自信的微笑，仿佛已经有了十分的把握。她走到起跳点，微张双脚，膝盖弯，摆动双臂，动作如往常一样连贯。这次的弧线比上次更完美。这道画出来的彩虹，映出了她无数个夜以继日，努力的成果。
枝头观看比赛的鸟儿，停止了鸣叫，被这场激动人心的比赛所吸引，瞪大了眼睛；空气也停止了流动，时间如静止了一般。周围的观众翘首而望，屏息凝神，注视着这精彩的瞬间。她如一只飞燕，潇洒自如，似惊鸿般翩然，似猛虎下山般迅捷。尘土飞扬，迎接这位自天而降的仙女。
“好！棒极了！”周围的观众异口同声的惊叹道。裁判也被她完美的表演所吸引，老师们投来了赞许的目光，连树叶都在为她鼓掌。
有一天，我和同学们在学校举行了一场立定跳远比赛。
比赛就要开始了，我很轻松，因为我一、二年纪都被选进了田径队，而且每次跳远比赛都得了冠军，所以我一点儿不紧张。比赛开始了，我双脚微微叉开，双手轻轻前后甩动，往前一跳，可惜跳得 很近，因为地面很滑，我生怕一用力，站不稳摔个四脚朝天被大家笑话。最搞笑的要数尧尧了，他和我的动作一样，可不幸的是落地时脚一滑，摔了一跤，他疼得捂着屁股叫疼，大家顿时哄堂大笑，笑 得尧尧很不好意思。
这真是一次难忘的立定跳远比赛。
同学们整齐地排好队，一个个精神抖擞地来到操场，我也充满了信心。我是男生组的第一个上场。我紧张地站到起跳线上，双脚开立，与肩同宽，然后深吸一口气，以便积蓄能量。接着就开始做预摆动作，我双腿下蹲，同时摆动双臂，连续重复三次，然后脚尖着地，收腹举腿，用尽全身的力量腾空跃起。我感觉整个人像在空中飞翔，划出一道美丽的弧线。最后，我脚跟着地，上体前压，正好触碰到“良好”线上。我心里稍感失望，但我毫不泄气，因为每位同学可以跳两次。
这是我第二次起跳了，我心里暗暗下了决心：我一定要把握住这次机会，来个超常发挥，跳到“优秀”线上。可是，事与愿违，我依然只是刚刚好压到“良好”线，没有一丝的进步。我只好垂头丧气地走回教室。
结束了一至六年级的开幕式表演后就开始各种运动竞技比赛。今年比赛的第一个项目是五年级组跳远，我们班的跳远小能手们各个跃跃欲试，迈着轻快的步伐冲向比赛场地，自然我也不能落后。
赛场上，老师们先帮我们整理好队伍，再指导我们从哪儿开始跳，怎么跳，我们认真学着老师的一举一动。先开始一次试跳，大家都非常认真地试了一次，我也找到了从哪儿起跳的感觉，哪只脚起跳最舒服。
“……”叫子声响起，开始预选赛了，我的心脏“怦怦……”直跳，心中念想着，今年来参加跳远比赛的人好多呀，而且去年的冠军也在，看来这次要拿金牌吃累了，我也不能逃避，只能背水一战了！就算只拿个银牌也是为班级争光。很快轮到我跳了，我的心都快跳到喉咙里了，老师摆了摆手指示我可以起跳了。我向着起跳点跑去，快到跳点时，我奋力蹬起右脚向上高高跃起，双臂向后用力摆去，像一只小鸟似地在空中扑腾着。高高跳起后稳稳落下，激起许多沙粒。老师们给了我鼓掌，开心一笑，心想第一次跳了三米十六的好成绩，是个不错的开头。
就这样又跳了三四个回合，我顺利进入了决赛，现在只剩下六个人了，我的心情还是七上八下，好像有条百足蜈蚣似的东西在我脊背上爬着，我要向冠军冲刺。
又一次轮到我了，我卯足劲冲向起跳点，高高跃起，我闭上眼睛害怕自己跳的近了，当跳入沙坑时，脚陷了进去，因为冲力又让我向前倾了过去。我迅速从沙坑中走出来，拍掉沙子，认真听老师报成绩。“三米二十六！”，我默默记下了。后面几轮比赛基本上只剩下我与前冠军的较量了，可惜最后依旧屈居亚军，她的成绩是三米三十三。
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