跳远作文300字(推荐10篇)
这次运动会我要参加立定跳远和垒球两个项目的比赛,今天先比立定跳远。我和袁菲、钱佳慧来到立定跳远的赛场,心里不由地怦怦直跳。
比赛开始了,大家排着队伍按顺序一个接一个地跳,我想:“轮到我的时候,可一定要使劲跳啊!” 轮到我了,我站在沙坑前,使出全身力气双脚用力一蹬,跳了1米55。老师告诉我进决赛了,呆会儿还要再跳。进决赛的人不多,但一个个都很厉害,我心想:“去年我可是第一呀!这次也要争取拿第一!”于是,我更使劲了,蹬地摆臂,奋力一跳,跳了1米6,而钱佳慧跳了1米7。
不知是谁把我推进了沙地里,那一幕我清晰地记得。面对着小伙伴们,我显得很懦弱,因为她们一个个都身轻如燕跳出去了,我居然连这小小的几步也不敢尝试,以至被伙伴当作笑料。
我就这样忍受她们的嘲笑吗?不,我不能。正是这一股信念推动着我克服懦弱的毛病。从此以后,我坚持不懈地练习这一项运动。膝盖被沙刮伤了,我不管,脚磨出泡了,我不管。渐渐地,我喜欢上 跳远了,也许是日久生情的缘故吧。每当上体育课时,别的同学总喜欢三三两两地去做其他运动,而我对沙地却情有独钟,我喜欢一个人在操场的沙地上站立,为下一步跳跃作出准备。两脚掂起来,双 手向后一甩,整个身体乘着微风,一瞬间,我已稳立在理想的距离以外。这对我来说,是一个多大的惊喜!因为我已经完全克服自己,跳出了懦弱,跳向了成功。
跑场上的比赛项目环接一环,吸引了同学们的目光,欢呼声中夹杂着叹息声。可是又有谁注意到了草地中间的比赛呢?
那里的比赛一点也不比跑场逊色。跳高运动员们赢了,在兴奋地欢呼,高兴得又蹦又跳,而输了的在伤心地叹气,有的甚至在暗暗流泪,还有的为了班级的荣誉一直跳到过杆为止。像有一位六年级的同学一直连续跳了六次才过杆。虽然,她们班没有名次,但她自己心里明白:只要努力了,就是最棒的!
在草地的另一头正举行着跳远比赛,那里也不例外,运动员们是有的喜悦,有的悲伤。
每个人都有自己爱好的运动,当然我也有,那就是跳远。因为它能锻炼四肢,又有开心的那种感觉。
跳远是一种运动,因为能进行比赛,而又简单,又有开心的.感觉,所以被许多人喜爱。当然我喜欢这种运动,是因为它能锻炼四肢。
我和几名朋友比赛过,第一次我和XXX比赛,我向前使劲一跳。他和我的距离差不多,经过仔细测量,我是1米4厘米多,他是1米2厘米,所以这局我胜。
第二次 ,我还是和上局一样,但是这局我是大败而归,我是1米5厘米,而他是1米7厘米多。所以这局我输了。
第三次,我鼓足气使劲向前跳去,我1米6米厘米多,他两米1厘米多,这次又是大败而归,我不服,我和这位朋友又比赛了一次又一次,不过结果都是大败而归。
“开始!”裁判老师手中的旗子挥下,我便冲到到起跳板上,向前一跃……
“3.34米!”我愣了一下,这还没有我预备赛发挥的好。
不过大家第一轮也都没有跳出什么高分。我定了定神,第二轮我一定要调好状态!我心中默念着,又暗自祈祷了一下。
又轮到我了,老师一声令下,我便冲了出去。不好!我冲得太快了,导致我减不了速,一脚踩在起跳板前,被判无效!这可是一个大失误,我怎么会踩过线呢?我感到大脑一阵发昏,天悬地转。
第二轮有人超常发挥跳了3.58米。呃,是3.58米啊,我平时可从没跳过这么远,刹那间,我感到没有了希望,心田上空布满了阴云。不,我不能认输,我一定可以!
这是最后一轮了,尽管3.58米的距离是那么遥远,让我可望不可即,但我还是要去试一试。站到了起跑线前,我看着前方,沙坑仿佛离起跳板越来越远,远到我需要长途跋涉才能到达,好像无论我怎么跳都跳不进去。我有点慌了,手心冒汗。拉拉队的同学们直喊加油,那声音震耳欲聋的。我握紧了拳头,才发现手心已全是汗,心跳越来越快,呼吸越来越急促。我镇定了一下心神,眨眨眼,再看。天边的一朵朵白云仿佛一个个拳头,都在为我助威,那一刻,我好像有了巨大的力量。不尝试怎么知道不行?我右腿一蹬,控制着速度跑了出去,逐步加速,到了起跳板上一蹬,纵身一跃。飞起来了,那一刻,我感觉身子轻飘飘的,仿佛在筋斗云上。
第二个跳远的选手是青蛙绿绿,它只跳了半米,兔子白白知道了它的成绩心里非常得意,白白自己更有自信了。
第三个跳远的选手是袋鼠跳跳,它太厉害了,一下子跳了三米,观众们都为它欢呼,可白白却对自己的成绩失望了,它想:早知道跳跳那么厉害,我就不那么大意了。
裁判大象达达宣布:“接下来让袋鼠跳跳和猴子遥遥它们俩再比赛一次!”说完,袋鼠跳跳和猴子遥遥它们俩又开始比了一场。
糟糕!它们俩一连比赛了三、四次……成绩都是一样,袋鼠跳跳和猴子遥遥都已经精疲力尽、汗流满背了。裁判大象达达说:“你们俩各喝一瓶水,喝完了水,休息一下再比赛。”
裁判大象达达宣布:“本次比赛获得冠军的是袋鼠跳跳,恭喜!”话音刚落,观众们为冠军袋鼠跳跳高声欢呼和鼓掌。
冠军袋鼠跳跳走上了领奖台,裁判大象达达把奖杯颁发给冠军袋鼠跳跳。裁判大象达达说:“接下来请我们的冠军袋鼠跳跳讲几句话!”说完,冠军袋鼠跳跳说了几句话:“希望其它选手们加油、努力!”选手们听了,非常感动,它们想:谢谢你,跳跳!
这已经是第二次起跳了,只见她双膝弯曲,两脚微张与肩同宽,轻轻摆动双臂,脚尖随着摆动微微踮起,到了摆动幅度最大时,双脚突然一蹬地,人便凌空飞起,在空中画下了一道完美的弧线,如一道彩虹一般,仿佛在与鸟儿比肩同行。鸟儿向她投来赞许的目光,树叶沙沙作响为她完美的表演送来赞赏,一刹那间,脚跟轻轻落地,尘土悄然不惊。
第三次起跳,她神情自若,风度优雅,红润的脸上洋溢着自信的微笑,仿佛已经有了十分的把握。她走到起跳点,微张双脚,膝盖弯,摆动双臂,动作如往常一样连贯。这次的弧线比上次更完美。这道画出来的彩虹,映出了她无数个夜以继日,努力的成果。
枝头观看比赛的鸟儿,停止了鸣叫,被这场激动人心的比赛所吸引,瞪大了眼睛;空气也停止了流动,时间如静止了一般。周围的观众翘首而望,屏息凝神,注视着这精彩的瞬间。她如一只飞燕,潇洒自如,似惊鸿般翩然,似猛虎下山般迅捷。尘土飞扬,迎接这位自天而降的仙女。
“好!棒极了!”周围的观众异口同声的惊叹道。裁判也被她完美的表演所吸引,老师们投来了赞许的目光,连树叶都在为她鼓掌。
有一天,我和同学们在学校举行了一场立定跳远比赛。
比赛就要开始了,我很轻松,因为我一、二年纪都被选进了田径队,而且每次跳远比赛都得了冠军,所以我一点儿不紧张。比赛开始了,我双脚微微叉开,双手轻轻前后甩动,往前一跳,可惜跳得 很近,因为地面很滑,我生怕一用力,站不稳摔个四脚朝天被大家笑话。最搞笑的要数尧尧了,他和我的动作一样,可不幸的是落地时脚一滑,摔了一跤,他疼得捂着屁股叫疼,大家顿时哄堂大笑,笑 得尧尧很不好意思。
这真是一次难忘的立定跳远比赛。
同学们整齐地排好队,一个个精神抖擞地来到操场,我也充满了信心。我是男生组的第一个上场。我紧张地站到起跳线上,双脚开立,与肩同宽,然后深吸一口气,以便积蓄能量。接着就开始做预摆动作,我双腿下蹲,同时摆动双臂,连续重复三次,然后脚尖着地,收腹举腿,用尽全身的力量腾空跃起。我感觉整个人像在空中飞翔,划出一道美丽的弧线。最后,我脚跟着地,上体前压,正好触碰到“良好”线上。我心里稍感失望,但我毫不泄气,因为每位同学可以跳两次。
这是我第二次起跳了,我心里暗暗下了决心:我一定要把握住这次机会,来个超常发挥,跳到“优秀”线上。可是,事与愿违,我依然只是刚刚好压到“良好”线,没有一丝的进步。我只好垂头丧气地走回教室。
结束了一至六年级的开幕式表演后就开始各种运动竞技比赛。今年比赛的第一个项目是五年级组跳远,我们班的跳远小能手们各个跃跃欲试,迈着轻快的步伐冲向比赛场地,自然我也不能落后。
赛场上,老师们先帮我们整理好队伍,再指导我们从哪儿开始跳,怎么跳,我们认真学着老师的一举一动。先开始一次试跳,大家都非常认真地试了一次,我也找到了从哪儿起跳的感觉,哪只脚起跳最舒服。
“……”叫子声响起,开始预选赛了,我的心脏“怦怦……”直跳,心中念想着,今年来参加跳远比赛的人好多呀,而且去年的冠军也在,看来这次要拿金牌吃累了,我也不能逃避,只能背水一战了!就算只拿个银牌也是为班级争光。很快轮到我跳了,我的心都快跳到喉咙里了,老师摆了摆手指示我可以起跳了。我向着起跳点跑去,快到跳点时,我奋力蹬起右脚向上高高跃起,双臂向后用力摆去,像一只小鸟似地在空中扑腾着。高高跳起后稳稳落下,激起许多沙粒。老师们给了我鼓掌,开心一笑,心想第一次跳了三米十六的好成绩,是个不错的开头。
就这样又跳了三四个回合,我顺利进入了决赛,现在只剩下六个人了,我的心情还是七上八下,好像有条百足蜈蚣似的东西在我脊背上爬着,我要向冠军冲刺。
又一次轮到我了,我卯足劲冲向起跳点,高高跃起,我闭上眼睛害怕自己跳的近了,当跳入沙坑时,脚陷了进去,因为冲力又让我向前倾了过去。我迅速从沙坑中走出来,拍掉沙子,认真听老师报成绩。“三米二十六!”,我默默记下了。后面几轮比赛基本上只剩下我与前冠军的较量了,可惜最后依旧屈居亚军,她的成绩是三米三十三。
【跳远作文300字】推荐阅读:
致跳远运动员的加油稿50字09-30
跳远训练方法09-21
高中《立定跳远》教案06-03
跳远加油稿大全07-13
立定跳远PPT11-06
跳高跳远加油稿简短10-28
赞美跳远运动员10-29
挺身式跳远说课稿06-12
立定跳远学情分析10-30
加油稿跳远运动员10-29