感受生命中的阳光（共11篇）
一天晚饭后，母亲像往常一样张罗着收拾碗筷。这时，十岁的女儿蹦蹦跳跳地跑过来，问道：“妈妈，你的心愿是什么？”母亲不耐烦地回答：“小孩别管大人的事，做作业去。”
女儿不肯，坚持道：“你就说说吧，我想听听。”母亲看了看女儿，耐着性子说道：“我的心愿多着呢。我希望你能考上名牌大学；希望你懂事听话，别老让我操心...”“妈妈，”女儿忙不迭地打断了母亲的话，“你别老说我啊，你自己想要什么？”母亲笑了笑，说道：“我啊？我希望我身体健康，事业有成，家庭美满，...”女儿再一次止住了母亲的畅想，说道：“妈妈，你说的太远了，说点儿具体的，你想要什么？”母亲不耐烦了，说道：“我想要夏威夷别墅，想要德国汽车，想要法国香水，想要巴黎时装。我的皮包坏了，我还想要个非洲鳄鱼皮制的挎包。这些够具体了吧？你能买到吗？——是不是学校又让写作文了？没了素材才来问我的吧？你看都几点钟了？赶紧写作业去！”女儿挨了一顿批评，委屈地转身进了自己的房间。母亲干完家务后，来到女儿房间，她想看看女儿是不是在专心写作业。她一推开门，只见女儿正坐在书桌前抹眼泪呢。母亲顿时火冒三丈，不由得提高了声音：“你怎么不做作业？觉得挺委屈吗？现在都快九点了，你什么时候才能写完作文？今天写不好不许睡觉！”母亲怒气冲冲地说完，转身出门，带着门发出“砰”的一声巨响。
第二天晚饭后，母亲照例去洗碗，女儿照例去写作业。当母亲做完家务来到客厅时，却发现客厅的桌子上多了一束鲜花，旁边还有一个鼓鼓的塑料袋。袋子上有张纸条写着：
亲爱的妈妈： 今天是您的生日，我用积攒下来的压岁钱给您买了这个鳄鱼皮包，希望您能喜欢。你能高兴就是我最大的心愿。您不听话的孩子 母亲的心猛地抖动了一下，她望着女儿的房门，眼睛湿润了。
我们的家庭
我所在的教会参与阿巴拉契亚服务项目已经有十二年了。每年夏天，志愿者们都要到肯塔基州、田纳西州、弗吉尼亚州或者是西弗吉尼亚州去帮助一些家庭修复或者重建房屋，通常是一周的时间。
当我十六岁第一次参加这个服务项目的时候，便来到了西弗吉尼亚州。我们所要帮助的这个家庭，真是让我大吃一惊。他们拥有的房子——一个破旧的拖车式活动房屋，居住面积比两个停车位大不了多少。我不知道我们这个志愿队的队员可以为他们做些什么。另一个志愿队已经在这里工作了两个星期。他们发现，每次他们刚解决了一个问题，另一个问题便急不可待地找上门来。于是我们把这个家庭称为“我们的家庭”，意思是需要大家来共同帮助的家庭。
不久，全体志愿者就得出了结论，认为解决这个问题的唯一合理方案就是盖一所新房子。尽管在正常情况下，我们只是帮助这些家庭维修房子，因为毕竟建一所房子的代价是很高的，但是这一次，我们却必须作出这样的决定。“我们的家庭”对他们即将拥有的具有三间卧室、一间浴室和一间厨房兼起居室的新房子欣喜若狂。
在那个星期的星期三，当大家一起吃午饭的时候，我问“我们的家庭”中的三个男孩子——乔治、伊瑞和皮特：“在新房子里，你们想要什么东西来做装饰呢？”在我脑海里的备选答案有海报、玩具以及孩子们通常想要的小玩意儿。可是，那个年龄最大的乔治回答：“我只想要一张床，它一定很舒服。”
乔治的回答令我们顿时都愣在那里。孩子们以前都睡在泡沫塑料垫上的，根本没有在床上睡过觉。一张床居然就是他们最渴望的东西。那天晚上我们全体队员召开紧急会议，一致同意买几张床作为最好的礼物送给他们。于是在星期四的晚上，志愿队的几个成年人开车去了最近的城市，购买了床和被褥，并把东西都预定在星期五送往“我们的家庭”。
怀着无比期待的心情，我们终于在星期五的中午看见了那辆送货的卡车。当我们把这个令人惊喜的消息告诉给“我们的家庭”的时候，那热闹的场面仿佛是圣诞节孩子们收到礼物时的情景。
那天下午，当我们把房间里的其他东西都收拾好之后，便开始专心安装那张床。乔治自己有一间屋子，他想亲自安装他的床。伊瑞和皮特共用一间卧室，他们得到的是一间高低床。当我们把床支好的时候，在外面干活的伊瑞跑了进来。他觉得自己的身上太脏了，不愿意就这么走进这间幸福的屋子。他只是站在门口，用大大的眼睛注视着房间里的一切。这时队员麦恩正在把一个枕头往枕套里塞，伊瑞睁着眼睛好奇的问：“这是什么？”
“是枕头。”她回答。
“它是用来做什么的？”伊瑞接着问。
“睡觉的时候，把头枕在上面，它可以陪你做个好梦。”麦恩我温柔地回答。当她把套好的枕头递给伊瑞怀里时，我们的双眼不禁都模糊起来。
伊瑞抱着那个枕头，把头轻轻靠在上面，幸福地说:“它真的好柔软。”
现在，不论我还是妹妹，想要在我们看来是非常必须的东西时，爸爸总会轻声地提醒：“孩子，你有枕头吗？”这时我们就明白他的真正意思了。
母亲的选择
一位母亲非常焦虑地坐在她生病的孩子身旁，因为她害怕孩子会离开人世，而自己却没有钱为他请最好的医生，只能这样陪伴在他身边。孩子闭着眼睛，小脸蛋显得十分惨白。他的呼吸很困难，偶尔一两声深深的呼吸，也仿佛是在叹息。母亲望着这个小小的生命，心里更加愁苦了。
不久之后，一个老头儿敲门走了进来。外面是寒冷的冬天，风吹得厉害，直刺人的面孔，一切都被雪和冰覆盖着，为了暖和点儿，他裹着一件宽大的长袍。这个老头儿就是死神，他不顾母亲的苦苦哀求，趁她在三天三夜都没合眼的困倦和疲惫折磨下忽然睡着的当儿，带走了她的孩子。
可怜的母亲醒来后，立刻冲出门去寻找她的孩子。
在外游荡的鬼魂虽然知道死神的去向，却要求母亲把唱给孩子的摇篮曲都唱一遍才肯告诉她。在她流着泪唱了很多首摇篮曲之后，鬼魂才告诉她，死神带着她的孩子向一座高山走去了。
来到高山下，只见山上的荆棘高耸入云、密密麻麻，连条缝隙都没有，更别说翻过这座山。这时高山说，他的心已经不行了，如果吗愿意把心献出来，自己就愿意送母亲越过这座山。为了孩子，母亲让高山取走了自己的心，她凭着要找到孩子的急切心情，没有倒下，忍着胸口流出一滴滴鲜血的痛苦越过了高山。
翻过高山，她来到了原始森林。森林如此之大，她不知道什么时候才可以走出去，而她的体力已经渐渐支持不住了。森林说话了，他说只要母亲愿意献出她的眼睛，作为森林里的夜明珠，他就愿意帮助母亲穿过森林，并把她送到死神所在的温室。为了孩子，母亲舍弃了她的眼睛，来到了死神的温室。
一位专门看守死神温室的老太婆主动告诉母亲，每个人都有他的生命之树，或生命之花，而有一颗跳动的心是它们与其他植物的唯一区别，也许可以通过心跳声找到自己的孩子。但老太婆十分羡慕母亲那头乌黑的头发，想和母亲作交换，这样才能告诉她下一步该怎么做。
为了她的孩子，母亲没有什么不可以牺牲的。于是，她换得了一头白发。老太婆便领着她进入了死神的温室。温室的花和树都奇形怪状地生活在一起。有的正含苞待放，有的花瓣已经凋零殆尽，有的花正被虫子无情地啃噬着根部。这里的树有枝繁叶茂的，也有枯萎将死的，还有被毒蛇盘踞着。每一颗树和每一种花都有一个名字，它们都代表着一个人的生命。这个悲哀的母亲终于在那些最小的植物中听到了自己孩子的心跳。
这是一朵紫红色的紫罗兰，花朵正垂向一侧，看上去有些枯萎。老太婆告诉母亲，她一定不能动这朵花，而是等死神到来的时候，请求他不要拔掉这朵花。如果死神不答应，便威胁他要将所有的花都拔掉，这样他就不得不答应了，因为死神要为这些植物向上帝负责，没有上帝的旨意，死神是不能随意拔掉哪一朵的。
这时一阵冷风吹进屋里，死神来了。当死神向这株小小的紫罗兰伸出了他那可怕的双手时，母亲拼着最后的力气把它抱在怀中，但她又担心自己看不见，会伤着小花，所以不敢用力。可是，死神吹出了能将河水瞬间冰封的冷风，母亲的手臂顿时失去了知觉，花还是被死神抢走了。
母亲请求死神把孩子还给她，可死神说他在执行上帝的命令，要把花移植到天国去，谁也不能阻挡。母亲见苦苦哀求没有用，便用双手抓住了身旁两朵可爱的小花来威胁死神。
死神说如果她要把花拔出来，会让另一个母亲同样痛苦。母亲听到这里，放开了手中的花朵。
死神告诉了她那两朵花的名字，并把森林向她掠夺的双眼还给了她，让她通过一面镜子看那两朵花的整个人生。她看见其中一个生命是多么幸福，一生都充满了欢笑与幸福。她又看到了另一个生命，简直就是苦难与悲哀的化身，一生都穷困潦倒，悲惨的死去。
死神告诉她这两种命运都是上帝的安排，并且其中有一朵就是她的孩子的命运。
母亲惊恐地叫了起来，她一想到孩子所要经历的那些苦难，那已经没有心脏的胸膛里，鲜血流的更快了。她请求死神救救她的孩子，把他带到那个没有痛苦的地方。她向上帝忏悔，希望上帝原谅自己的愚蠢做法，能给孩子一个幸福的天堂。
那么什么是生命教育呢?“生命教育”是指以生命的孕育、发展的知识为起点, 使学生珍惜自己, 关爱他人, 发展生命, 提升生命的意义和价值的教育。新课程理念指导下的课堂是师生心与心交流的阵地, 也是教师进行生命教育, 唤醒学生生命意识的良好平台。在教学中, 我用心挖掘新课程中的生命教育元素, 努力让学生在活动中拥抱生命中的阳光。
一、懂得感恩生命, 珍惜赋予
新教材是比较洗练和集约的, 其中安排的操练活动又十分开放。老师可直面学生现状, 引导学生嫁接生活, 懂得要珍视生命首先要能够感悟生命的来之不易, 学会感恩生命的赋予者、培育者、捍卫者。对于初中学生, 我比较注重引导他们感恩两类恩人:一类是我们的祖国, 我们的共产党, 另一类是生养我们的父母。
譬如, 在9B Unit3中介绍了中国的两大城市, 北京和桂林。虽然这看似介绍名胜古迹, 但众所周知, 北京是我们的首都, 是世界历史文化名城和中国四大古都之一。而桂林是中国乃至世界重要的旅游目的地城市, 自古享有“山水甲天下”之美誉。我想如果教师仅仅照本宣读的话, 学生是无法体会到我们中华民族灿烂的文化瑰宝, 也无法体会到我们大好河山的捍卫者—中国共产党的伟大。为了让学生在事实——探究——体验中去感受, 我是这样组织教学的:
(一) 播放录像片段:纪录片。
《北京旅游景点》片段。当学生们看见富丽堂皇、举世无双的大宫殿—故宫, 蜿蜒盘旋的巨龙—万里长城, 举世罕见的园林艺术杰作—颐和园, 都无不为我们数千年的文化瑰宝所折服。而今日的北京, 如中国国家大剧院、北京首都国际机场3号航站楼、中央电视台总部大楼、“鸟巢”等建筑, 又向我们展示了在中国共产党领导下中国发生的巨大变化。北京古老而又时尚的全新面貌, 怎不让我们的学生赞叹祖国的伟大。我们的捍卫者和建设者—中国共产党的伟大。
(二) 我让学生分组讨论。
(1) What is your hometown famous for?
(2) What great changes in your hometown over the years?
当每一位代表谈起自己美丽的家乡和这些年来无论是交通, 教育还是人们生活水平方面的变化时, 无不透着对家乡, 对祖国的热爱。对我们生命的解放者和珍视者—中国共产党的热爱。并不时地洋溢着生活在一个阳光幸福的国度里而骄傲和自豪的神情。
在教学中, 我力图引导学生用心灵的摄像机经常去发现生命的美好, 进而激发对生命的捍卫者、珍视者的感恩之情。从大处着眼, 我们要感恩我们的祖国、我们的党;从小处着眼, 也是更直接的, 我们要懂得感恩生养我们的父母。于是我顺势开发了另一话题进行讨论
(1) Where have you been?
(2) Do you often go travelling with your parents?Why or why not?
S1:Ihave been to Shanghai, Zhejiang and Xinjiang
I often go travelling with my parents, because they will worry about my safety, they think that I will get lost if I go travelling alone.My parents are very kind.I love them very much.
S2:……
通过这样的讨论, 既增进了学生们对父母的理解, 在感受父母对自己最无私的爱和关怀的同时, 又增强了对父母的感恩之情, 所谓“爱无限, 感恩无限”。
二、领会珍爱生命, 热爱生活
关注人是新课程的核心理念, 课堂教学活动对教师和学生而言, 都是生命历程中的一段重要经历, 在师生互动、相互交流、共同发展的历程中, 师生的生命活力被焕发, 生命价值被显现。教师可以充分利用教材资源, 结合学生实际, 在传授知识的同时, 引导学生领会珍爱生命, 热爱生活。
比如:在教7A Unit3“Children’s Day”介绍中西方文化背景知识时, 为了让学生在课堂上深刻地感受到生活的美好, 生命的美好, 课前, 我将教室布置成欢度节日的现场, 营造浓厚节日氛围, 当说到儿童节的时候, 课件马上出示儿童节的图片及儿童节来历的相关资料, 各国儿童庆祝儿童节的不同方式, 同时也展示一些落后国家仍遭受饥饿的儿童照片, 然后唱一些儿童节的欢快的儿童歌曲。最后, 再送给学生两句话中“Enjoy our life!Enjoy every day!”这两句话既与教学内容相联系, 又渗透了情感方面的教育, 可以感受到其中的教育含义:要珍爱生命, 热爱生活, 爱惜每一天, 热爱每一天, 生命是美好的, 生活是美好的!相信我们的学生也一定能很深刻地感受到这一点!
三、优化生命质量, 创造价值
新课程背景下, 关注学生的成长和发展, 优化每位学生的生命价值应是英语教学的宗旨和理念。而“生命教育的宗旨就在于:捍卫生命的尊严, 激发生命的潜能, 提升生命的品质, 实现生命的价值”。在教学中, 教师不仅要运用丰富多样的教学手段帮助学生学会感恩生命, 珍爱生命, 更要引导学生优化生命质量, 创造价值。
在8B Unit4, A Charity Show介绍慈善组织时, 我播放了2006年《感动中国》颁奖典礼丛飞片段, 录像播完后, 教室里很静, 有不少同学埋下了头, 有的已忍不住哭出来了。停了一会, 我问:“What moved you most?”
S1:He donated all his money to others while he himself lived a very poor life.
S2:His life is very short, but it ismeaningful.
S3:I expect that every one of us should learn from him.His spirits will live in our hearts forever.
通过这样的教学, 使学生们在课上经历了一个感官认识——阅读体验——参与践行的生命历程, 并能深刻体会到优化生命质量, 创造生命价值的重要性。
四、结束语
俗话说“文以载道”, 英语学科在对学生进行语言文字教学的同时, 也应责无旁贷地承担起对学生进行生命教育的重任。有些生命教育的相关内容如果教师不去强调, 学生有可能一生都不会意识到。所以我觉得, 用生命来解释生命, 用生命来碰撞生命, 用生命来滋养生命, 这才是具有生命活力的英语教学, 让我们一起携手在英语课堂上传递“生命教育”的火炬吧!
摘要：人的生命是教育的基石, 生命是教育学思考的原点, 关注生命, 培养生命意识, 是现代教育的必然要求。英语学科也应承担起提升人的思想境界和生命价值的重任, 关注学生的人文精神, 发掘生命的创造性、凸现生命价值。
世事难料，两年后，当年“下岗”的他竟然成了女经理的顶头上司，他为此激动了好多天，决定要狠狠地整她，以报当年的一箭之仇，出出恶气。可是该怎么整治她呢?几天过去了，他还是想不出一个“让她明知是公报私仇却又无可奈何”的最佳方案。一个月后，女经理见他一直没有动静，沉不住气了，终于有一天气势汹汹地闯进了他的办公室，指着他的鼻子问：“你到底想怎样?”他反问：“我说过我要对你怎么样了吗?”面对着他的镇定，气急败坏的女主管一下子怔住了……这时，他忽然明白，即使是整了她，他心里也不一定舒服平衡；而宽容，比报复更令人敬服。事实证明他是对的———他两年任期结束该下一任就职时，大家一致向总公司推举他继任，理由之一就是宽容大度。
宽恕伤害过自己的人———多么博大的胸襟，多么高尚的情怀!面对这种“相逢一笑泯恩仇”的宽容，一切心胸狭隘者只能感到汗颜和无地自容。
作家肖复兴在一篇文章里说：“宽容是一种爱。”他讲了18世纪法国科学家普鲁斯特和贝索勃的故事：普鲁斯特和贝索勃是一对论敌，他们关于定比这一定律的争论长达九年之久，各执一词，谁也不让谁。最后，普鲁斯特取得了胜利，但他并未因此而得意忘形、贪天之功为己有，而是真诚地对曾激烈反对过他的论敌贝索勃说：“要不是你一次次的质难，我是很难深入地研究下去的。”同时，普鲁斯特还向公众宣告，发现定比定律，贝索勃有一半的功劳。
多么美好的宽容啊!是大度、豁达，又是理解、体谅，其中包括了多少真诚的奉献和无私的给予，多少诚挚的情谊和深切的爱意。
宽容是一种爱，这种爱是大海，容得下大川、小溪，容得下清澈、浑浊，容得下万千风帆；这种爱是高山，容得下鲜花、荆棘，容得下大树、小草，容得下岩石、沟壑……懂得宽容的人，胸怀坦荡，做事光明磊落，待人和善友好，深明大义，不会见利忘义，不会盲从随俗；懂得宽容的人，虚怀若谷，遇事顾全大局，合理规划，精心统筹，不会计较得失，不会急功近利；懂得宽容的人，心底无私天地宽。知道“水至清则无鱼”，眼里揉得沙子，故能容人之过、忍人之失，遇到外来攻占也能保持心平气和，决不会睚眦必报、斤斤计较。一个宽容大度的人，具有惊人的免疫力，尖刻、势利、贪婪、嫉妒和私欲几乎与他绝缘；而面对一个豁达的人，你不必为说错话担惊受怕，也不必为做错事惴惴不安。
铃声响了，我慌慌忙忙的走进考场。因为复习而一夜未眠的我累极了，草草写完试卷后我就倚着桌子一直浑浑噩噩的，直到考试结束铃声响起，我才想起还未检查自己的试卷。但一切已经晚了，试卷被监考老师无情的收走，我的心情也随之坠落到了极点。
没错，正如我想的那样，该发生的事情在考完试第六天终究还是发生了。
当我听到那刺耳的成绩时，便不由的低下了头。放学回到家您走到了我面前，狠狠地吵了我一通，我便也话赶话的发起了火，对您大吼：“你怎么能这样?那天晚上是谁让我熬夜复习的?是谁?不是你的自私或许我还能多考几分吧!凭什么吵我?我恨你!”就这样，我发完火后心情瞬间舒畅了很多，却没有注意到您早已流下了泪水。
晚饭仍像往常一样丰盛，只是多了一丝说不出的苦味。您的床头灯彻夜都亮着，房间里不时传来您低沉的抽泣声，我不知道如何去安慰您，也没有勇气打开房门去安慰您。第二天是周六，早晨起来就没有看到您的身影，看到的是一张大大的便利贴，上面写到了：“牛奶和面包都已经热好了放在微波炉里”这样刺痛我心的字眼。
中午您回来时，您的红眼圈还未消去，我才意识到自己犯了多么大的错误。我错了，我真的错了，我不该对您发火，我不该……我跑到您面前抱着您哭着说到：“妈，对不起……”抬头看到您眼角露出了微笑，笑的那么开心、那么满足，就像一束阳光，再次照进了我的心田，温暖着我的.心灵。
郑晨茹
如果我是一株幼小的树苗，父亲便是我生命里那抹不可缺少的阳光，不管是在温暖怡人的阳春三月，还是在北风呼啸的寒冬腊月，父亲总能为我的生命注入爱的暖流，滋润着我蓬勃生长。
小时候，我喜欢坐在父亲坚实的双腿上，在家门前的玉兰树下晒太阳。午后的阳光被碧绿的叶子剪得碎碎的，零零星星地落到我和父亲的头上、脸上、身上，微风吹来，光影变化，如梦似幻。这时父亲总是慈祥地注视着我，问道：“喜欢阳光吗？”
“喜欢！”我不假思索地点点头。
父亲把我搂得更紧了，说：“那爸爸就是一缕阳光，让囡囡永远生活在温暖中。”我咯咯地笑着，此时，父亲的脸上溢满了幸福与喜悦。
随着时间的悄然流逝，那个昔日的囡囡在不断成长，生命里开始被丝丝缕缕的阳光填充、照耀、呵护，似乎早已不需要父亲那抹渐渐淡漠的阳光。记得国庆长假时，我独自去城里的亲戚家玩，因为最近的车站离家还有十几里的山路，所以回来时，父亲便自告奋勇去接我。
那天正下着雨，小路上积满了大大小小的水洼，被来往的车辆溅起，形成一朵朵浑浊的水花。我站在车站的走廊下，望着熙熙攘攘的人群，终于看见了父亲的身影。
他骑着那辆破旧的摩托车，艰难地向前开着，密集的雨水砸在他的脸上，他眯缝着双眼，弓着腰，与疾风抗争。父亲看见了我，慢慢向我驶来。
“怎么这么慢？”我不满地问。
“有……有点儿事……耽搁了……”父亲愧疚地回答道。
正当我准备上车时，父亲连忙叫住我，从怀里掏出一件棉袄，说：“等上了山会越来越冷，你先穿上。”
我接过棉袄，那上面还有父亲身体的余温，暖暖的。
我穿上棉袄，父亲又从口袋里扯出两个塑料袋说：“把鞋子套上，不然等会路上的积水把鞋子溅湿了会很难受。”
我悄悄瞟了一眼父亲的鞋子，早已湿透了，我的心被狠狠地揪了一下，疼得发慌。套好鞋子，我便钻进雨衣里，跟着父亲回家。没行多久，疾风便把父亲的雨帽刮到背后，我伸出手想帮父亲重新戴上，却被父亲制止了：“把手伸回去，万一打湿会感冒的。”
“可你的雨帽……”
“没事，我头发少，淋点儿雨不碍事。倒是你，雨帽戴好了吗？”
“嗯。”我不敢再往下说，怕自己哭出来，可滚烫的泪水还是顺着脸颊滑落了下来。
父亲宁愿让自己寒冷，也要将温暖给予我。而我，却迟迟不能感知那些点点滴滴的温暖，那缕阳光依然如此温暖，只是我，未曾察觉。我紧紧搂着父亲的腰，就像小时候他搂着我一般，我知道，不论是多么酷寒的天气，这抹阳光，将会让我的生命永远温暖。
2.我生命里的那抹阳光 凤城中学 肖致颖
如果我们一生经历的长短是大树年轮的一个周期，那么树的价值就在于叶：指星辉、邀霞光，把浓郁的阳光凝聚在心头的绿。那抹阳光，是蓬勃，是奋发。学校后山的小山林，就是一片空明澄澈的绿。它们聆听着我们中学时代的故事。那段时间，我的心情实在不能与之交相辉映，老师时不时的教诲，测试黑红相间的后果，实在令人郁闷。我望着树发呆。“嗨！想什么呢？老师在讲《爱莲说》，快翻书啊！”她在一旁催促着。我赶紧回了神，跟上老师的讲课进度。下了课，只见她在一边生着闷气：哦，差点忘了，她可是“菊花”的“头号铁杆粉丝”，崇尚着陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的境界哩！可这《爱莲说》着实新颖，周茂叔（周敦颐的字茂叔）可是抨击了番菊花逃避现实，隐居山野的作风，可她才不罢休，絮絮叨叨着：“这莲花虽是洁身自好吧，但菊花可是„堕地良不忍，抱枝宁自枯‟般的奉献呢……”看这架式，快要写上一篇《护菊说》了。可我却像拨开了重重迷雾般的开怀大笑：是啊，这每件东西都有自己的特色，也不必纠结着一时的缺漏。虽然她是这般振振有词，但她在测试中对《爱莲说》一文的熟悉程度还是令吾与友皆愕然。
她是这样说话做事文绉绉的人，但我没有想到她也有着倔强和强大的小宇宙。
在同学们的深切期盼下，运动会如期而至，可我的心却异常紧张，看着那报名表里1500米长跑中我的大名，就感觉我离战场不远了。直到迷茫地捏着号码牌，无尽地长吁短叹时，我才发现她的手上也有着号码牌，我一翻报名表，才发现，原来那栏另一女生的名字已换成了她的！我紧紧攥着她的衣角，笑盈盈地望着这位身旁的战友，心底里有了莫名的安心。“预备——呼！”我们一同从跑道上疾驰向前，没过多久，我们就被人群冲散了。我无法回头只得耐心地往前跑。风一阵阵在我耳边刮，我感到脚已经要停滞了，脑袋一如白纸般空白，直到我稀里糊涂地回到终点，整个人就像被掏空了一样，摇晃着。然后身后就传来了急促的粗重的呼吸声，我赶紧回头，在众人的扶持下，我看到了她，通红的脸颊，无力的四肢，可眼睛却像幽深的潭水般秀丽，好像含着一丝丝笑意。这一刻，光芒万丈。成绩出来了，我勉强得了第5名，可她却落榜，她拼了全力地陪我走完这段长跑，却什么都没得到。“不，有你的微笑就够了，我知道你会在终点等我”。如果我们一生要经历着树的记忆；在生命萧瑟的深秋，那星星点点的花骨朵儿将天地间松散的阳光梳理成枝头喷薄着的那暖意，染成雏菊般深沉的橘红。在一地败黄的落叶里，这橘红开在心田，阳光包裹着她的花蕾。这抹阳光，是关切，是陪伴。
如果，我没有记错，菊花的花语是友情……
3.我生命里那抹阳光 安溪八中 陈晓静
一夜更深露重，世界终于迎来了它的黎明。阳光从车窗乍进。车厢内顿时一片光明温暖。我从颠簸的梦里醒来，抬起惺松的睡眼，逆着光，看到了驾驶座上他一如既往屹然不动的背影。宽厚，踏实。
掀开盖在身上爬满呓语的大衣，看看全然陌生的窗外，一片大雨骤歇的清新。车窗上，几颗雨珠还未被阳光蒸发殆尽，倔强而顽固地粘在车窗上，死守着他们的领地。我突然地想起昨夜那场暴雨——
天灰沉沉的。不时有雷声由远及近，由上及下地传入耳膜，几道闪电在天边肆意划过，洞顶般的苍穹乍然崩裂。车子艰难地行驶在山间小路上，瓢泼般的大雨放肆地下着。忙碌的刮雨器在挡风玻璃上歇斯底里地上下摆动，把视线刷得一会儿清晰一会儿模糊。路灯不适时地坏了，羊肠小道上一片黑暗。父亲把车灯打开，两束单薄的光在为前行的路带来一段光明后，又兀自地射入远方无尽的黑暗中。疾风、骤雨、惊雷，所有的事物都像是要把这小小的车子吞噬。
我坐在车后座上，惊恐地看着窗外的一切。
“不要怕，马上就上高速了。”父亲安慰着，眼睛却依然紧盯着前方。似乎过了许久，车子终于逃离山间小道，驶向高速公路。
远远地看见高速路上路灯久违的光明，像地毯，温和地铺在路上，延伸，延伸……无论是名贵跑车还是笨重辛苦的货车，此刻无一不在风雨中狼狈地来来往往奔走。一簇簇一闪即过的车灯交错在眼前，眼睛被折磨得疲惫，不知何时终于坠入梦乡。只是临睡前，父亲那坚实挺直的背影还在眼前晃动……
回忆在此刻戛然而止。看着此刻父亲被阳光照耀的背影，突然一片辛酸。我又忆起了那无数个他人早已酣睡的夜晚，父亲却还在长途跋涉。他一个人，搭载着一车乘客，驶入一片片陌生的地域，又从一个个陌生的城市驶出。那些城市里高可触天的建筑，闪烁的霓虹，空旷而坚硬；那些人们出言不逊的辱骂，那些轻视的眼神，高傲而漠然。一切的一切，似乎都在宣告着：你不属于这里！是啊，即使反复地在这些城市里来回穿梭，可他终究只是过客。那些民房里透出的灯光，是唯一能使他在孤独跋涉的路上所能想起的家的温暖。
这是这些天来做他的跟班所看到的，听到的。那么在我不知道的那些夜里，他究竟还遭遇了什么，承受了什么，隐忍了什么？我不知道。因为他从不愿向我们提起他有多辛苦，多不堪。他总是在回到家的那一刻，露出孩子般最乐观可爱的笑容。
他那宽厚的臂膀，扛起了整个家，也扛起了他对整个家深重的爱。他就像阳光，很温暖！也很踏实。
感谢你，父亲。因为有你，我的生命没有夜的黑！
4.我生命里的那抹阳光
崇文中学 冯芯
盈盈月光，我捧一玦最清的；彤彤余晖，我拥一缕最暖的；灼灼红叶，我拾 一片最烂灿的。生活本就是充满阳光的，怀有一颗阳光的心，就是拥有一盏照亮生命得以温暖的灯。而我始终不能忘却心底的那抹阳光是谁给予的。
夏天的酷热已难以掩盖住了，聒噪的蝉声在耳边此起彼伏地响着，毒辣的阳光曝晒着每一寸皮肤，空气中夹杂着浓重的汽油味，路边的那棵老槐树叶子上也盖了厚厚一层灰。我拿着手中的车票，站在这辆客车前等候。此刻的我头脑眩晕，有一种想吐的感觉，我只希望这辆驶向厦门的客车能快快打开车门，然而，我又担心，因为我手中的票是一张无坐票。
“上车”，司机喊了一声，许多人便都上了车，我也紧随上了车，看到大家都纷纷坐上了自己的座位，而我，却只能站在车的最后边，扶着那一栏杆，与烘臭的垃圾桶为伴。此前，我发现前边竟然还有两个空座，我暗自惊喜着，祈祷着那两个座位中的某一座位的主人能够不乘这辆车或者赶不上这辆车，那样子我便能心安理得地坐上去。
时间已渐渐逼近两点，车开始发动，一秒、两秒、三秒……“等一下！”，就在车门要关上时，一位妇女牵着一位小女孩的手，气喘吁吁地跑上车。没错，是两个人！我的希望已经破灭，只难过地看那母女俩坐上那两个座位。
车已经开始行驶了，由于是在农村，道路坑坑洼洼，很不平坦。车身摇晃着，我也跟着摇晃，只是头，却似乎更晕了，胃中似乎有什么东西在翻涌着，像一股急流快要涌出来，我急忙将头仰向垃圾桶……
我拿起纸巾，无力地擦了擦嘴角，车上许多人看着我，我已经看不清他们脸上的表情了，只听见“呀，真是的，才刚开车就吐，真恶心！”“是啊，弄得空气都不好了，臭烘烘的！”……我苦笑着，滚烫的泪珠从脸上滑落，人心竟是这样可恶的！我瘫坐在地上，也无所谓脏不脏了。头昏昏沉沉的……
“丫头，丫头。”只听见有人唤我的名字，抬头发现，是刚才气喘吁吁跑上车的妇女，“喝点温水吧，感觉会好点。”我感激地看了看她，接过杯子，一饮而尽，心也舒缓了许多。
妇人接过空的杯子，笑着对我说，“我旁边有一个空座，你坐吧！”我惊奇地看着她，“我的孩子买的是无座票。”我就这样被她扶上了那个座位，而她把小女孩抱入杯中。
我就这样心安理得地坐下，心里暗自感谢那个没赶上车的人。我和妇人、女孩聊着天，一点也不晕车了。突然，小女孩的口袋里掉出一张小纸，我捡起来，上面清清楚楚地写着十六号座，正是我坐的这个位置的票！一瞬间，我什么都懂了，我看向妇女，她似乎知道我要说什么，对我温柔地一笑，刹那间，无数的感动攀覆了整片心墙……
在生活中，我们是互相关心的朋友。在学习中，我们是患难与共的战友。在考试中，我们是一个激烈的竞争对手。我们周围发生了很多事情。
我们的友谊始于一条信息。从学期开始到学期结束。
现在，我们已经写了很多，但是用数千字表达的感情是“我们是一生的好朋友。总之。
我们的友谊是在一个寒冷的早晨发展起来的。那时，我们留下作业自学，这是不好的。我刚刚用完了备课书。我就像热锅上的蚂蚁，在想:如果作业在下午交呢?我不得不向石心怡借它。我以为石心怡不会借给我。
是的，毕竟，她的笔记本是用线捆着的。撕下一页，放下两页。另一页可以说被白白扔掉了。这样一想，我把放在她面前的手收回来。好像她猜到了我的心，她从备课书上撕下一页递给我。突然，我的心被暖流包围了。多么有用的人啊!
人教版四年级下册“语文园地五·习作”:我们学习了本组课文,还搜集了有关的资料,对生命有了进一步的认识。让我们把这段时间的学习收获和大家交流交流,可以说说自己了解到的生命现象,也可以说说身边的那些热爱生命的故事,还可以说说说说自自己己获获得得的的感感受受、得到的启发。……
拓展思路
同学们, 当你看到有人救下奄奄一息的生命,在医院看到病人顽强地与病魔作斗争,在影视剧中看到战士以顽强的生命抗击敌人,被猎人打伤的猎物仍然顽强挣扎,折断的树枝、枯萎的花草又活过来时,你是否从心底油然升起敬佩之情?在生活中,各种生命现象随处可见,你都有些什么感受呢?现在,就请你拿起手中的笔,记下你感触最深的事以及最真实的感受吧!
习作提示
1. 精心选材。在日常生活中,各种生命现象、热爱生命的事件时有发生,你曾经经历过哪些?有过哪些感悟?在习作中一定要选择自己最熟悉、感受最深的内容来写。这样,写起来文思才如泉涌。如一位同学亲眼见到踩踏事件发生时,站在高处的几个年轻人一边拼命呼喊“往后退”,一边探出半个身子,挥手示意人流后退,让后面的人群觉察到了危险,停止向前涌动,渐渐撤离。他认为这最简单的举动,挽救了不少人免于灾难,可能救了几十甚至上百条命。于是在习作中选择了这件事,让我们感受到了年轻人对生命的热爱。
2. 细致描写。要想写出对生命的认识和感受,你必须把观察到的现象写清楚,细腻地刻画出当时的情景。如人们怎样关爱生命、动植物通过什么方法顽强生存下来……让我们感受到了生命的力量。
因内心阳光，所以环境优美
前往新加坡的路上，听了一段美丽的故事：
被新加坡国人称为国父的首任新加坡总理李光耀上任伊始，召集官员们共商治国富国的良策。大家七嘴八舌地说：上帝没有给我们丰富的矿藏等资源，只有白花花的太阳一年四季地照着，让我们用什么来富民强国呢？有着远见卓识的李光耀听后，竟像找到了治国良方似的，欣慰地说：上帝给我们关上了几扇门，但却为我们打开了一扇窗——赐给了我们充足无虞的阳光。就让我们从这扇充满阳光的唯一窗户开始，让内心阳光起来，自信起来，再来开创我们的阳光事业吧。
慧眼独具的李光耀带领全国民众，围绕阳光大做文章，大力发展阳光旅游业。他们大量筛选种植适合本国自然环境的树木花草。几年后，纷至沓来的游客们，几乎找不到一寸没有草木的土地，到处是奇花异草，鸟语花香，还有最清新的空气。这个充满阳光的国家，终于成了世界上独一无二的“花园国家”，旅游业也成为其重要的产业之一了。
故事很美，而踏上新加坡的每一寸土地，见到的景致更美。
目光所及，一片绿色。高高的大叶子树特别多，又那么有生命力。铺在地上的草坪好像任何时候都那么翠绿，因为看不到半片枯黄的叶子。所到之处，照相机随便收进窗口的每一幅画卷，都是一道绝美的景色，都令人心旷神怡。新加坡的雨又特别多——可能是植被特好的原因，飘过一片云就是一阵雨，常常是瓢泼大雨，而雨后的树和花，越发娇艳和漂亮了。
我们坐缆车去了圣淘沙岛，最美丽的一个小岛，郁郁葱葱的宽叶林，各种漂亮的小花，美丽的沙滩，沙滩上尽是度假的游人，人与自然的和谐相处，胜过人间仙境呢。
通过新加坡人建成美丽家园的经历，我明白了一个道理：只要心中有梦，那么，失去阳光我们还有月光，失去月光我们还有星星，而失去星星，我们还有心中的希望，那希望就是我们心中的阳光。我愿把这样的一份感悟和理念，带回学校，传达给教职员工和可爱的孩子们，让我们的学校，也成为充满阳光的美丽花园。
因制度严格，所以社会文明
新加坡法律严厉，落实到位，且实效。新加坡的学校教育，也是制度严格，落实有力。学校网络非常畅通，孩子的学习成绩以及其他方面的表现，会及时通过网络通知家长及相应的管理部门。针对一些有过错的学生，则会采取一警告二开除的管理制度。
生活在这种严格制度下的新加坡人，素质和文明程度普遍较高，人与人之间的关系也单纯和谐，处处浸透着儒家风范。因为他们一方面坚持不懈地对国民进行教化，另一方面实行严厉的惩罚——鞭刑、罚款、拘役等。慢慢地，国民内心就有了守则。而国民在遵循文明守则中得到好处后，又反过来更加自觉地维护和珍爱这些守则。在这个国度里，人与人之间，也达到了和谐。
面对新加坡学校不留情面的开除制度，很多中国家长和孩子不解。因为对于过错学生，我们往往是多次谈话，多次警告，最后无奈时才下开除的通牒。我们主张给孩子改过自新的机会。但也可能正因为如此，我们的周围，常常是有令不行，或行而不果。我们对犯错误学生的“温情”和宽容，有时让旁观者也愤怒。我想，这可能也是我们的有些学生很难管教的原因了。
其实，适当的惩罚，教育效果会来得快些，也会持久些。这一点，在国外一些发达国家如英国、韩国等，都有体现，因为有条文允许。如前段时间热播的韩剧《搞笑一家人》里，学校教师就有权对学生施以棍棒、跑圈、罚站等措施。当然是以不伤害学生的身体为准。
我们的教师也常无可奈何地感叹：现在的学生，催不得打不得，说教又不听，无法无天了。所以，我觉得——只是个人浅见，适当的惩戒，是合理的，应该在适当的范围里允许实行。
（未完待续）
感受阳光
不知为什么，每当耳边传来那首久违的童谣——“丢，丢，丢手绢，轻轻地放在小朋友的„„”这熟悉而又渐渐离我远去的歌谣，都会让我回忆起童年的欢乐。那欢快的歌谣，那稚嫩的声音，总是将疲惫的我吸引到洒满阳光的阳台上，不由得也跟着楼下的孩子们轻轻地哼了起来„„
阳光暖暖的，可上了五年级的我却总是觉得自己的生活变得平淡起来，每天就像复印机的程序，一遍遍重复着昨天。倦意总是舍不得离开我，于是我想，什么时候我才能抓住阳光，让我的生活充满阳光。
睡梦中，我正躺在洒满阳光的海滩上，享受着大自然的恩赐。忽然，耳边的闹钟催促着我“快起床！该上学了！”我赶紧起床，眼看就要迟到了，我只好随便吃了几口妈妈早已准备好的早餐，就背起书包，匆匆忙忙地上学了，连妈妈对我说：“多吃点，不然到学校会饿”的话都没理会。
刚上第二节课，我眼睛盯着黑板，耳朵里却没听见老师在说些什么，只听到自己的肚子“咕咕”地叫个不停。我心想：如果专心听讲，说不定会忘了肚子的抗议。然而，我越是专心，肚子叫得越响。这时，>同桌的男生好像知道了我的心思，朝我做了个鬼脸，便从书包拿出了一包饼干，偷偷地递给了我，然后小声地对我说：“当心，别让老师看见。”其实，我和同桌的男生平时很少交往，但是，我实在饿得受不了了，也想不了许多，接过饼干，趁老师正在黑板上写字的时候，便往嘴里塞了一块，可能是因为紧张的原因，饼干卡在喉咙，吞不下去。正在这时，老师忽然指着我，慈祥地说：“钰娴，到黑板上来做这道题吧！”我呆住了，心想，这下可出丑了。我一边站起来，一边把饼干使劲往下咽，结果呛到了。老师看我这样，并没有批评我，而是先让我坐下，叫了另外一个同学上去做这道题。她转身走出教室，拿了一杯水来给我喝，我的心顿时感到>温暖起来„„
阳光依然洒向大地，我似乎感受到了阳光无处不在。其实，母亲的>唠叨、同学的关心、老师的和蔼可亲，不都像阳光一样温暖着我的心吗？
幸福是一种心理体验，具有主观性，因而人们完全可以依据自己对生活的理解去评价幸福。在这个意义上，幸福是对自己生活的认可和满意度。作为主观的感受，幸福取决于自己的价值观。但这样说并非意味着幸福是绝对或纯粹的主观性。幸福的感受离不开它的内容。就其内容来说，则是一种客观的东西，即人的基本需要必须得到一定程度的实现。人的基本需要是否实现，决定幸福的内容是客观的。因此，幸福必须建立在一定程度需要满足的基础上，这种需要是幸福的底线。没有或不能满足这些最基本的需要，一般人都不会产生幸福感。在这一底线上，其幸福感则取决于个人的感受。
教师首先是职业人，他也有物质的欲望和追求。但总的来看，教师的物质欲望不是非常强，物质利益也不是他们最大的追求。随着党和国家大力倡导与落实尊师重教的优良传统和法规，教师的社会地位不断提高，生活待遇逐步好转，工作条件也有了明显的改善。不仅历史地看，有极大的提高，即便是横向地看，教师的收入也处于社会的中上层。对大多数教师而言，在物质需要达到一个基本点后，其职业幸福感，更多地来自其精神的感受。教师是文化人，以精神为业的人，他可以不追求金钱，也可以为学生、为事业而操劳，心甘情愿，但一定要尊重他，给他以尊严和自尊。尊重不只是人格上的平等、态度上的客气，更重要的是还他们专业的自主權，把他们当专家，相信他们，在专业范围内使他们拥有自主权和创造权。马克思早就说过，“能给人以尊严的只有这样的职业——在从事这种职业时，我们不是作为奴隶般的工具，而是在自己的领域内独立地进行创造”。作为培育学生精神生命的工作，教师对学生的影响，不只是借助于外在的工具，更是借助于自身的人格。教师的工作完全是个人知识、智慧和人格的展现，具有很强的个体性。现实中教师幸福感的失落，很大程度上源于对教师的过多干预和不尊重。所以，找回教师的幸福感，就外部条件而言，就是要为教师营造一个宽松的环境，使他们有一定的自由度，实行人性化的管理，充分调动教师自我管理的积极性，使其能充分发挥潜能。
外部环境和条件的改善，固然是教师找回幸福感的重要因素，但无论怎样重要，也只不过是外因，内因才是根本，尤其是对于幸福这种主观感受而言，更是如此。站在心理学的立场看，教师的幸福感还取决于教师的良好心态。对于心理问题，有时候换一个角度看，会是另一番景色。
曾经有两人一同登山，其中一人每跨一步就埋怨一句：“这么高的山，什么时候才到顶呀！”另外一个人每跨一步则鼓励自己说：“我离山顶又近了一步。”结果，埋怨者累得气喘吁吁也没能登上山顶，鼓励自己的人却似脚下生风轻松到达顶峰，饱览无限风光。
所以，作为教师要学会自我调适，正确地认识自我，以积极的心态面对自己的工作，做一个积极、乐观、开朗、豁达、上进、充满激情和活力的阳光教师。
首先，要正确认识自己职业的价值。一个人的职业幸福感取决于对自己职业的认同。一个不认同自己职业、看不到自己职业价值的人，哪怕是再好的条件，没有一点压力，也体会不到幸福。相反，对于那些钟情于该职业的人来说，压力可以转化为动力，挫折可能就是考验，考验过后，其成功往往会更加深他对职业的热爱。“教师是太阳底下最光辉的职业”，因为他担负着人类文明的传播，担负着国家下一代的培育。“国将兴必贵师而重傅”，这是有远见的政治家的必然选择。中小学教师为学生的一生奠定基础，其对学生的影响要远大于大学教授，其职业的价值更显重要。
其次，要形成合理的职业期望。一个人的职业期望过高，如果没有达到，便会带来更大的失落，尽管他的职业可能还不错。现实中的部分教师可能就是这样。与医生、律师相比，教师是在与快乐、单纯和上进的一类人打交道。学生是快乐、单纯与上进的，他们纯真、可爱。而律师、医生整日面对的是那些官司缠身、身患重病、心情不愉快的人。教师面对的是最阳光的青少年，这是天然幸福感的源泉，是医生、律师等其他职业所不可比拟的。相比官场、商场，学校还是最纯洁的地方，人与人之间是最容易相处的。在与学生的交往中，教师是最容易得到尊重的。有的教师总抱怨自己压力大，其实了解一下其他行业，没有一个行业没有压力，每个行业都有一本“难念的经”。为此，教师只有正确地认识自己，愉悦地接纳自己，才能使自己的人生充满激情，才能使自己的工作充满幸福感。
再次，要以积极的心态看待一切。在与学生的日常交往中，用一种平常心态去欣赏他们，不断寻找他们身上的优点；学生犯错时，冷静旁观，委婉地、不露痕迹地“送一轮智慧的明月”，去照亮他们的心灵；用大爱的胸怀收容每一朵浪花，不论其清浊。与同事相处时，和睦友好，宽容待人。学校的规章制度可能不合理，但要容忍管理者的无奈。对待这些外在的约束制度，我们不是去抱怨、去抵抗，而是以自我的约束和自我的激励，使这些外在的要求没有用武之地。这样，心胸开阔了，心态乐观了，心情舒畅了，幸福也就随之而来了。
最后，树立崇高的人生观，为教师的职业幸福插上翅膀。人生之所以有意义，就在于人生有追求、有目标。对有追求、有目标的人来说，困难就不是困难，而是磨炼；挫折也不是挫折，而是动力。没有价值追求的人，再轻松也不一定有真正意义上的幸福感。马斯洛的需要层次论揭示：“人的自我实现”是人的本质需要。教师就是在自己的追求中，不断地进行创造，增强自己的认知内驱力和自我提高内驱力，不断地走向成功的彼岸，并在实现自己的职业理想中，尽享职业的幸福。
一、生命教育融入“阳光体育”活动内容
(1) 自我保护。在运动中, 常常会发生学生身体伤害事故。因此, 在参与“阳光体育”活动时, 教师要注意观察。在采取适当的安全措施的前提下, 在重视知识和技能学习的同时, 强调所学内容的保护与帮助方法的给予、体验和感悟, 增强运动的自我保护意识。
(2) 互相保护。很多群体活动, 都充满一定的危险, 老师不可能随时保护。这就必须教会学生互相保护, 不能在没有保护者的情况下进行活动, 以免造成不必要的伤害事故。
(3) 潜在危险预防。全校的集体活动, 一直以来都是体育老师特别头疼的事情, 就怕活动中出现伤害问题。如集体跑步运动中, 一般都是两路或四路纵队, 有的同学可能跑得快, 就有可能踩到前面同学的鞋后跟, 造成摔跤, 还有可能造成一连串的跌倒踩踏, 致使学生受伤。这时, 我们必须在运动前先告诉学生危险的存在和预防的方法。在活动中, 前后队员之间距离过近时及时提醒调整, 防患于未然。
二、生命教育融入“阳光体育”活动手段
(1) 教会学生灾害自救的常识。学校并不是一个绝对安全的堡垒, 也可能会有一些突发事件发生, 如火灾、地震、触电、食物中毒等。我们应该教会学生简单的处理方法。
(2) 在游戏与运动竞赛中结合自救练习。我们在“阳光体育”活动中, 生命教育结合体育活动, 教会学生应付突发事件的方法。如在跑步活动中, 我们可以加入火灾场景, 教会学生迅速趴下, 用湿毛巾捂着口鼻匍匐前进;前进时, 要用手不断触摸墙壁, 避免发生坠落事故;用手触摸墙壁时, 要用手背, 一旦碰到电线触电, 手会被反弹出去, 如果学生用手心触摸墙壁, 很可能发生触电事故。此外, 还教学生学会紧急逃生的知识。把生命安全教育和体育锻炼结合在一起, 让学生意识到生命的可贵, 在玩耍中学会保护自己的知识, 又锻炼了身体, 一举两得。
(3) 自主创造与教具规则的结合。通过“阳光体育”活动, 为青少年的自主学习和创造学习提供了素材和拓展的空间, 让他们在自主创造的过程中不断体会着乐趣, 明白生活处处、时时、事事皆运动, 激励着他们自发地再创造。同时也丰富了“阳光体育”的活动形式和手段, 让学生在锻炼中增强体质, 在潜移默化中渗透生活锻炼的方法。
三、生命教育融入“阳光体育”活动氛围
(1) 在“享受挫折”中享受“阳光体育”。现在的“阳光体育”活动丰富多彩, 每一位学生都可以从中意识到:谁都不可能总是取胜, 成果未成, 先尝苦果;壮志未酬, 先遭失败。挫折随处都有, 但不是不能战胜的。胜不骄, 败不馁, 总会有属于自己的成功在等着你!挫折情境, 可以磨炼人的勇敢精神, 磨炼人的意志品质。正所谓“艰难困苦, 玉汝于成”。只有直面挫折, 愈挫愈奋, 勇敢地把前进道路上的绊脚石变成垫脚石, 不达目的誓不罢休, 才能柳暗花明又一村, 享受“阳光体育”, 享受真正的人生。
(2) 在“享受疲劳”中享受“阳光体育”。比如, 在进行长跑活动之前, 教师对学生进行讲解, 告诉学生长跑中出现的“极点”问题, 是耐久跑过程的正常现象, 不要害怕、恐惧。极点是人体在途中跑时内脏器官由于氧气的供应落后于肌肉活动的需要, 而产生的一种暂时不适应的现象。需要学生以顽强的意志坚持下去, 注意呼吸的节奏, 加强吸气的主动性, 呼气的深度, 保持平稳一致的运动节奏, 就一定能够成功。终于, 在教师的鼓励下, 同学们都完成了此项活动。虽然过程不尽相同、成绩不尽相同, 但完成后的疲劳是相同的, 成功的喜悦是相同的, 内心感悟是相同的。他们意识到, 完成了长跑活动的人都是好样的, 因为从疲劳中可以认识到自身的差距, 锻炼意志, 培养克服困难的精神。这种直接的身体感受和间接的精神体验, 是学生在其他课程学习中很难得到的。
四、生命教育融入“阳光体育”活动评价
科学的评价体系是“阳光体育”活动成功的重要保障。在活动的实践过程中, 活动评价是实施的有效工具。它需要反映学生的活动过程和活动成效, 需要反映身体和心理的成长变化。生命教育方兴未艾, “阳光体育”红红火火, 只有将两者有机地结合在一起, 才能共同发展, 真正提高学生的身心素质, 真正做到“每天锻炼一小时, 健康工作五十年, 幸福生活一辈子”。
