护理学院运动会解说词

护理学院运动会解说词篇1

现在正向主席台缓缓走来的是护理学院代表队，护理学院是滨州职业学院在校学生数量最多、办学实力最强的二级学院之一，70个班级共有在校学生3231人，现有教职工65人，其中研究生24人，教授4人，副教授11人，全国及山东省优秀护士15人。

我院现有中国人民解放军总医院、北京武警总医院、齐鲁医院、山东省立医院、千佛山医院等50余家实习医院，护理专业在2006年被评为山东省高等学校特色专业；2004年卫生部人才交流中心在我院设立了“卫生行业职业技能培训工作站”。55年来，护理学院始终以“人才培养，专业建设”为宗旨，打造护理专业特色院校。为积极响应全民健身理念，护理学院参与本届运动会的总人数达650余人。

现在向我们走来的是护理学院教职工方队，日复一日，年复一年，他们恪尽职守，认真严谨，坚定的步伐向我们诉说着为人师，求发展的决心，他们亲切的笑容筑成运动场上独特的风景！

迈着坚定的步伐，向主席台走过来的是护理学院学生干部代表方队。恰同学少年，风华正茂，逞飒爽英姿，一代天骄。他们团结一心，有勇有谋；他们不畏艰险，披荆斩棘。创新、跨越、发展，再创新…相信在他们的不断努力下，护理学院的明天会更加灿烂辉煌。迎面走来的是由护理学院50名护生组成的女子方队。听！她们坚定的步伐，英姿飒爽，走出了军人的风采；看！她们坚毅的神情，矫健的身影，无不展示了当代大学生的良好形象。练军人意志，学职业技术，展天使风采，已成为她们努力的方向。她们将带着对事业的追求，救死扶伤的渴望，将人生谱写成更加辉煌的乐章！

天空闪烁绿松石的光芒，年轻的春天充满希望，迎面走来的是彩球腰鼓方队，五颜六色喜庆而热烈，五彩的青春朝气蓬勃，36人手舞彩色幻球，这是她们生命的颜色，这是她们梦想的色彩。21个腰鼓队员手舞红绸，肩挎腰鼓，舞出了绚烂，鼓出了激情。愿本次运动会也能五彩斑斓，青春四溢！

瞧！一群意气风发、活力四射的NO.1新秀们正向我们走来，灿烂的微笑写着他们的热情，嘹亮的口号体现着他们的实力，督查琴湖，他们是护理学院的小红帽。36人组成的团体，代表每天六个人的恪尽职守，这就是激情飞扬的小红帽方队。

向主席台缓缓走来的是66人的护士礼仪方队，她们带着自信的微笑，扬着青春的脸庞，踏着整齐的步伐，拥有着天使们温暖的笑容，温文尔雅的动作，无不展现出护士们的爱心与责任心。

娇艳的花束，青春的色彩，由64人组成的花束方队，手持鲜花，代表着新一届的青少年正含苞待放，蓄势待发。她们不仅透着洋溢的热情，更展现身为滨职一份子的热情和爱心，此刻，我们为滨职骄傲，为滨职自豪！别样的风采，高昂的斗志，迎面走来的是由64人组成的文化宣传方队。他们整齐的步伐、扭动的WIN型图案，用军人的风采展示护理学院的必胜信心，秉承“友谊第一，比赛第二” 的宗旨，发扬“团结，拼搏” 的精神，向“更快、更高、更强” 的目标迈进，让我们留一份期待，共同迎接运动会中取得的一个又一个优异成绩！

他们时刻不忘奉献爱心，他们敬老、爱老服务社会，他们为群众服务的信念深深扎根地下，这就是护理学院的志愿者服务方队！76人组成的十字造型，代表互助、友爱，身着白色护士服，脚着白色护士鞋，今天，她们将在运动场上尽心尽力为全院师生服务！

身形灵动，活力四射64个运动健儿，带着动感的韵姿迎面而来。体育健儿方队飒爽的英姿，一代天骄，一声号响震天际，带着对运动灵魂的礼赞，向前走去，走出激情。此刻，他们更是在为滨职喝彩！加油吧，我们为你骄傲！

护理学院团总支

护理学院运动会解说词篇2

关键词：趣味项目,田径运动会,参与程度

1 概述

关于学校田径运动会, 《学校体育工作条例》第四章第十四条明确规定“学校每年至少举行一次以田径项目为主的全校性运动会”, 以推动学校体育活动的开展, 并能达到检验学生田径运动竞技水平的效果。项目的设置根据国际田联公布《田径竞赛规则》, 与学校的场地器材及学生的竞技水平相结合, 选取一定比例的项目作田径运动会的正式比赛项目。运动会比赛追求更快、更高、更强的奥运精神。长期以来, 大学运动会只片面强调体育的竞技而漠视群众性、强调功利性而漠视教育性, 使绝大多数学生从小学起就被剥夺了参加运动会去体验参与竞争的权利, 扼杀了学生与生俱来的体育兴趣, 而在一个人身心发展最关键的中小学时期就错失了接受全面的体育教育的良好时机。从长远来看, 这对提高全民的体育参与意识和修养, 对增强中华民族的体质, 落实全民健身战略计划都形成了负面影响[1]。

本文通过对安阳师范学院人文管理学院第二、三届田径运动会趣味项目比赛的开展情况, 选拔训练时学生的参与情况、比赛情况作分析研究, 希望能在高校田径运动会适当增加一定数量趣味项目比赛, 来满足广大学生的参与需求, 丰富高校运动会的比赛形式。

2 研究对象与研究方法

2.1 研究对象

以安阳师范学校人文管理学院第一、二、三届田径运动会中田径项目与趣味项目学生的参与情况及相关问题为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法。

通过校图书馆和电子专业期刊网广泛查阅和搜集相关文献资料, 了解国内高校田径运动会的开展情况及模式。

2.2.2 调查法。

对安阳师范学院人文管理学院第二、三届田径运动会各系代表队选拔、训练、参赛情况做调查。

2.2.3 访谈法。

在运动会筹备期间, 对各系领队、教练员、运动员做访谈, 听取他们对运动会项目设置方面的建议。走访兄弟院校的专家、老师等, 了解趣味项目比赛的一些策略。

2.2.4 逻辑分析法。

通过对三届运动会趣味项目比赛实施情况和效果对比分析, 找出其开展过程中存在的问题及解决对策。

3 结果与分析

3.1 比赛参与情况综述

安阳师范学院人文管理学院2010年举办第一届田径运动会在项目设置时, 抛弃了铁饼、标枪、跨栏等有危险性或者技术性较强的项目, 只留下男子项目11项, 女子项目10项, 致使项目, 学生的参与度不高, 比赛过程较快。在第二、三届田径运动会中分别增加了疾风“31”足和“障碍”赛接力两个集体性趣味项目, 报名人数分别为30人与20人。两届运动会田径项目与趣味项目各系的选拔报名情况如表1所示。

从表1可以看出, 各系在接到运动会的《竞赛规程》之后, 都对本系的学生进行了认真的选拔, 在参与选拔人数方面, 田径项目明显多于趣味项目, 但受报名指标所限 (各系限报80人) , 必须先做系内选拔, 选拔时竞争较为激烈, 通过率在38%左右, 正式比赛时竞争更为残酷, 获奖率在25%左右, 获奖的同学除了有较出色的身体素质外, 还需要有刻苦的训练;受报名总人数的影响, 学生虽然参与趣味项目选拔的人数不多, 但其比赛方法、组织形式却深受学生的喜爱, 而且趣味项目奖励的力度比较大, 80%以上的参赛选手都能获奖。趣味项目的设置, 使学生参与运动会的人数增加增加近一倍, 调动了学生参与运动会的积极性。趣味性项目还可以丰富校园文化, 缓解学生压力, 增强学生的体质, 通过团队协作, 共同完成各项艰巨任务, 从而使大学生树立相互配合、相互支持的团队精神及合作意识[2]。

3.2 趣味项目比赛过程描述

首届运动会历时一天半, 而且每个半天的比赛任务较少;第二、三届运动会历时两天, 每个半天的比赛任务安排紧凑, 参赛的人数也增加了近一倍, 观众的人数也较第一届有了较大幅度的增长。这说明:趣味项目的出现, 有效了丰富了比赛项目, 充实了比赛内容。趣味项目比赛安排在了第一天下午, 各系代表队齐聚田径场中央, 在裁判员的组织和引导下, 开始了别具生面的比赛形式, 各代表队的出场都能引起观众阵阵的欢呼声和呐喊声, 整个比赛过程运动员和观众都能沉浸在欢乐的海洋中, 运动员在赛场上的表现同样引起了观众的或喜或悲, 该项目也让学生感受到了“参与比获胜更重要”奥林匹克精神。此时径赛安排的是长距离跑的项目, 比赛场面略显单调一些, 趣味比赛的出现可以有效“救场”, 达到持续点燃观众热情的效果。

3.3 趣味项目比赛特点及意义

趣味项目的特点就是体力、智力、合作的有效结合, 旨在体现一个“趣”字, “趣味”不仅充分激发了学生对体育活动的兴趣, 也培养了他们团结协作的精神[3]。趣味项目的目的和宗旨就是要培养学生对体育的兴趣, 从而提高学生参加体育活动的积极性。其项目设置, 本身应是快乐的, 这种快乐是在训练和比赛中不断发掘的。学生在完成趣味项目时, 除了能感受到该项目新颖、活泼的运动形式, 核心内容要发展学生的体能、锻炼身体, 促进学生相互交流, 并具有一定的运动量和合理地运动负荷, 促进学生体能的增强, 促进学生在速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质方面的全面发展。

趣味项目关键要突出“趣味”二字, 以保持对学生的吸引力和自身的生命力。“趣”的灵魂在于创新, 只有不断充实和更新比赛项目, 才能不断激发学生的兴趣和热情。因此, 要有创新的思想, 不固守于传统模式, 在已有项目的基础上大胆尝试, 敢于突破, 从多角度去探索, 创造出形式更新颖、内容更丰富的项目。与球类技术相结合, 淡化竞争, 将“平时不爱运动的学生”由观众转变为运动员, 让更多的学生参与到运动会当中, 愉悦身心。

高校田径运动会在比赛项目的设置上应充分考虑学生的主体地位, 尊重学生发展的权利和需要, 从学生的角度出发进行项目的设置, 关注学生的个体差异性, 以确保每个学生受益为前提, 适当增加趣味性的运动项目, 使学生能在不同程度上体验到体育学习和成功的乐趣, 以满足学生身心发展的需要。

3.4 趣味项目比赛存在的问题

3.4.1 项目设置与规则制定。

第二届、第三届运动会中两个趣味项目未作改变, 只是在规则的细节方面做出了一些修改。疾风“31”足和“障碍”赛接力两个趣味项目对各系教练员来讲, 缺乏新意, 没有变化;而对于各运动员来讲, 依然“活力”十足, 因为每年都有大一新生加入。规则制定与项目的“趣味”性相结合, 规则太细、太死, 趣味性将随之降低, 比赛显得呆板, 没有生机;反之, 规则太松, 娱乐性虽增强, 但难以维护比赛的公平、公正。因此, 规则制定中度的把握除了组织者的周密策划之外, 还需要在实践中反复检验, 选出适合本校特点趣味项目。

3.4.2 比赛的组织实施与场地布置。

疾风“31”足因参赛人数多受场地所限, 又考虑到安全方面的因素, 只能按系逐一计时进行, 比赛中曾出现两队成绩的差别在0.1秒之内, 手记时在这么微小差别中很难以判定那支队伍在实际中的速度更快, 因此也难于保证比赛的公平。“障碍”赛接力虽然能够实施同道竞技决定胜负, 但比赛过程历时将近30分钟, 运动员和观众的一些突发行为, 如过度兴奋, 但他们不是有意干扰比赛时, 使得当值裁判员“无法”判其犯规, 给比赛的组织带来困难。一句话, 合理地场地布置才能保证比赛的顺利实施。

3.4.3 安全问题。

趣味项目灵活性大、学生参与时兴奋性高, 训练和比赛中如不加以适当的控制, 容易出现学生受伤的情况。体育教师应加强对各系训练的指导, 紧扣规则, 消除安全隐患于未然。疾风“31”足比赛过程中运动员的“不同步”现象和终点冲刺容易出现队员摔倒, 比赛场地上需做好相应的保护措施。

4 结论

趣味项目可以作为田径运动会比赛的有益补充, 提高学生的参与程度, 给更多学生拿冠军的机会, 增强学生在公众场合的自信。同时趣味项目的出现, 弥补了田径比赛的枯燥、单一, 增加了比赛本身的活力。各高等院校可以根据当地特色与优势, 选取适合自身的趣味项目。

参考文献

[1]陈静静.对大学生运动会竞赛改革的思考[J].科技信息, 2009, (36) .

[2]张迪.浅谈“全民健身”新形势下高校田径运动会的现状与发展对策[J].北京电力高等专科学校学报, 2011 (4) .

[3]孙建刚, 刘季武.如何开好中学生趣味运动[J].体育师友, 2010 (1) .

护理学院运动会解说词篇3

男：朝阳轮换，旭日初升，在这繁花似锦的五月，我们相约华科。女：天青地朗，万象更新，在这浓情似火的五月，我们齐聚一堂。男：我们扬帆起航，我们怀揣梦想！女：我们乘风破浪，我们豪情万丈！

男：鼓乐喧天，奏响前进的号角，尽显华科人的神采飞扬。女：金旗猎猎，飘飞不屈的信念，诠释华科人的浩瀚情怀。男：今天，我们迎来华北科技学院第十七届大型运动会，女：今天，我们将为大家揭开本次运动会一道最靓丽的风景线。

男：彩衣霓裳舞动一江春水，金戈铁马撼动霄汉乾坤。这支由1200名10级新生组成的队伍，将以灿烂无比的笑容和拳拳赤子般的热情，为全院献上主题为《党在我心，礼献中华》的团体操表演。

女：用轻柔灵动的舞姿和气壮山河的武打，描绘精美绝伦的画卷，抒写激情澎湃的诗篇，为您呈现一场震撼唯美的视觉盛宴！

男：在这里，请允许我代表全院师生，对所有参与了这次排练的老师及同学们，表达我们诚挚的感谢。合：你们辛苦了！

下面请欣赏第一幕：《向党献礼》

女：随着这熟悉旋律的响起，令人期待的团体操表演终于拉开了帷幕。

男：由672颗璀璨的明星组成的女子方阵，将用飞扬的青春和如火的激情，演绎生命的激扬和希望。

女：党的光辉普照大地，党的雨露恩泽四方！

男：看！一枚亲切的党徽映入眼帘，金光耀眼，灼灼其华；赤色火焰，光彩夺目。镰刀和工锤，体现着党对广大人民群众的关怀。实事求是的华科人心怀感恩，热烈拥护。

女：瞧！一个灵动的数字跃然场上，九零，象征着中国共产党走过峥嵘岁月，历经风雨洗礼，迈进繁荣，走向成功，终迎来了这令人激动的90华诞。

(换音乐时)男：彩扇炫舞竞芬芳，年少轻狂志气扬。

女：薪火相传年年旺，热血青春谱华章。

（起舞时）男：又是一年春风日，又是一年花红时，她们似昔日罗敷，如灵动海燕，衔一片彩云醉霞光。

女：唱支山歌给党听，我把山歌献给您。让我们把对党的崇高敬意和深深地祝福融情于歌舞，以表寸草心，报得三春晖。

（分散时）男：朝霞清丽，晨雾茫茫，前进的路上碧海浩瀚，峻岭起伏。

女：长天万里，任我们尽情翱翔；大地无边，让我们任意驰骋。

男：动情柔美的舞姿，旷远高昂的旋律，今天，就让我们为伟大的党母亲献上最真心的祝福。

女：九十年风雨兼程，九十年不懈奋斗，一唱雄鸡天下白，唤来春天照人间，男：党委多年来的关心与呵护，赋予了我们梦想腾飞的双翼，为我们打造了追求卓越舞台。

女：这是每一个爱党敬党的华科人对党的真心祝福和由衷的热爱。

（蹲起时）男：看这升腾跌宕的花浪，此起彼落的海潮，是年轻的接力，更是信念的传递。

女：舞翩翩，身婷婷，步轻轻，笑盈盈。遍地春红凝聚着火热的情感，载歌载舞诠释着青春的希望。

女：请看，21朵鲜妍的红花，如火如荼的盛放在华科这片热土，红花朵朵，尽态极妍，一派欣欣向荣。

男：花团锦簇，蕴涵着无限生机与活力，含羞吐蕊，这是律动的生命在诉说追寻。

（锯齿）女：当鲜花幻化为波翻浪涌，层层叠叠的浪潮，婀娜多姿的倩影，富含着无限哲学与美的喻示。

男：这寓意着青春活力，朝气蓬勃的我们，是21世纪的弄潮儿，是时代的先行者。

（波浪）女：春江潮水连海平，手牵手，心连心，并肩扛起蔚蓝的天空，这此起彼伏的波涛，象征着我们同心协力，同舟共济。

男：看，继而出现在我们眼前的这16朵奇葩，星罗棋布，粲(càn)然绽放。女：红的激情，澎湃的心在驰骋；红的明媚，久违的情在萌动。

男：巾帼不让须眉，沿着一路阳光一直奔跑，力量就在这里凝聚，青春就在这里飞扬！

（换场时）女：春秋代序，梦想与成功的咫尺之遥，让每一分喜悦都镀上了五彩的颜色。

男：风雨兼程，理想和信念的坚定执着，为每一次进取都昭示了灿烂的曙光。

女：汗湿衣襟，勇气与智慧的交织融合，给每一个面庞都镶上了从容的笑容。男：雷鸣一样是激越的鼓点，旋风一样是猎猎的金旗，雄鹰一样是博大精深的武术。请欣赏第二幕《忠义乾坤》

（卷旗时）女：伴着激扬的鼓声，踏着时代的鼓点，这支近500名男子组成的武打方阵，自左右两侧排山倒海，破空而来。

（舞棍时）男：棍抵长空，寓意着意气风发的我们志当存高远。他们是威武之师，训练有素，他们是天之骄子，铿锵有力！

（翻旗时）女：看！锦旗翻飞，浮光跃金，让那飘扬的棋阵，汇成金色的征程。

男：看！队似蛟龙，流光溢彩，游走着龙骧虎步，挥斥着万马千军。

（菱形）女：此时，场上摆出了菱形的图案，象征着学院的治学严谨，教育有方。

男：现在呈现在我们眼前的是8个金光璀璨的同心圆，似一轮轮金色的骄阳，在沁蓝的

天空冉冉升起，代表着华科子弟同心同德，众志成城。

（跑圆时）女：旌旗猎猎，琼音阵阵，这雄奇壮观的场景，这动感腾飞地画面。奔跑的身影，矫健的雄姿，洋溢着青春的脸孔，是明天那些写满坚毅的面庞。男：坚定执著，铸就武术之魄。忠义乾坤，尽展大气雄浑！

女：气势如虹，壮志如岳，这是力的铿锵，这是美的闪光，中华儿男多奇志，练武场上逞英豪。

（波浪）男：金波万顷，浩浩荡荡，威力四射，气势恢宏。这样的造型流连广场，这样的写照波澜壮阔！

女：泱泱中华，由古老迈向活力青春，朗朗乾坤，见证华科一步步走向繁荣兴盛。

（换场时）女：运筹帷幄计久远，插翅翔云天地间；

男：中华腾飞十二五，再创和谐美家园。最后为大家献上的是第三幕《和谐乐章》女：看那满眼春华扑面而来，金色流光百花齐放！

男：钟磬洋洋，叩启了辉煌的历史扉页，奏响了喜庆的民族欢歌。女：由10级男女生共同演出这一场盛世欢腾，刚柔并济，情趣共生。男：铮铮铁骨，七尺男儿，他们热情奔放，洋溢着自信与希望！女：衣袂飘飘，裙摆飞扬，她们舒展优美，放飞着信念与理想！

男：我们在一起，用舞动的身姿拍击人生的真谛，用悠扬的乐曲捧读多彩的生命。

（锯齿）女：现在呈现在我们眼前的横波锯齿，似沧海横流，似江河奔腾，在音乐和舞蹈的对话中，力与美绽放光芒，引人入胜。

（蹲起时）男：红花浪涌，金旗闪耀，这金红交错的和谐律动，错落有致的起伏变幻，是青春的韵律与节拍，是自信的彰显和奔放。

（矩阵）女：看，12个规则整齐的矩阵和圆环，象征着我们将为第十二个五年规划的发展而努力，显示着华科学子本色刚强，我志欲圆，我行欲方。

男：这奔跑流动的圆，魅力壮观，象征着中华文明对和谐的追求，这是绵(mián)延上下五千年的文化积淀，更是中华民族繁荣昌盛的极致体现。

（逆向时）女：高天厚地，精英沃土，桃李竞秀，慕者如云，巍巍学府与祖国同呼吸，共命运。莘莘学子时刻谨记着校兴我荣，校衰我耻，为国献力，为校争光！

男：请看，此时广场上开出一朵璀璨无比的花朵，六个圆环众星捧月般围绕着圆心，共同谱写着各民族共同繁荣，和谐安定的华美乐章。

女：呈现在大家眼前的字幕：奋进十二五，表明了我们华科人与祖国一同拼搏，为推进中国先进社会主义事业的发展而奋发图强。

男：几沐芳华雨，遍览如茵地，看，青春的风车在回旋，生命的螺旋在飞转。这一幕譬如朝阳，欣欣向荣；这一幕气派堂堂，豪壮轩辕！

女：群芳劲舞落轻尘，华科赤子一家亲。男：今朝竞艳多奇志，他日豪情戏乾坤。

女：忆深沉久远之史，乘梦想希望之舟，携亮丽青春之本，奔辉煌灿烂之巅！男：凝眸历史的辉煌岁月，展望未来的灿烂年华。

女：自立立人，兴安安国的华科学子定会无所畏惧，勇往直前！

运动会解说词篇4

男：看，鲜艳的五星红旗在前面引路！女：国旗的红色，象征着革命；五星象征着中国各族人民大团结。

男：我们为国旗添彩，为国歌壮威。女：我们为国旗增辉，为祖国增光。

会徽队解说词

现在正在经过主席台的是本次运动会的会徽。会徽主要以红、绿、蓝三种颜色组成，代表着热情、青春、活力，其文字以汉文、苗文组成，体现金厂的特色，徽标由艺术字的跑道 “1”和火炬 “9”组成了这次运动会的届数19，即金厂镇中心学校第19 届冬季运动会。体现出“更高、更快、更强”的奥林匹克体育精神。

鼓号队、鲜花队解说词

现在正向我们走来的是金厂镇中心学校鼓号队和鲜花队，金厂镇中心学校鼓号队、鲜花队成立于2010年10 月，在2011年参加马关县小学生“红领巾、心向党”鼓号队表演比赛中荣获二等奖。

彩旗队入场式解说词

瞧，彩旗队向我们走来了！五颜六色的彩旗，象征着丰富多彩的校园生活。红色代表着热情，绿色代表着希望，黄色代表着拼搏，蓝色代表着友谊，粉色代表着梦想。希望我们的运动会也会像这迎风飘扬的彩旗一样五彩斑斓，充满生气。

五.一班解说词

现在正向主席台走来的是五年级一班代表队。在本次运动会中，他们将在班主任老师的带领下努力拼搏，赛出水平，赛出风格！

五.二班解说词

看，这壮观的阵容，闪烁着花儿般的笑容；听，这坚定的步伐，村托着坚持不懈的信念。这就是五年级二班。他们刻苦拼搏。相信他们在本次运动会中会焕发光彩、创造奇迹！

五.三班解说词

看！五.三班这个团结向上、激情昂扬的班集体向我们走来了。五.三班，一个充满爱心和魅力的班集体。在本次运动会中他们宣誓：奋勇争先、赛出风格、赛出水平、赛出个性！

六.一班解说词

看，正向我们走来的是六年级一班代表队，他们怀着必胜的信念，雄赳赳、气昂昂地走来了。他们的口号是：“发展体育运动，增强人民体质；努力学习，勇争第一。”多么坚定的步伐，多么自信的声音。相信他们一定团结一致、奋勇向前，勇创佳绩！

六.二班解说词

现在正向主席台走来的是六年级二班代表队，他们将在本次运动会中超越自我、奋力前行，用实力诠释时代的体育精神。预祝六二班代表队取得优越的成绩！

六.三班解说词

看，正向我们走来的是六年级三班代表队。一个由51位同学组成的班集体，他们曾在上一届运动会中荣获小学组团体总分第一名。相信本次运动会中，他们会在班主任的带领下再创佳绩！

七一班解说词

现在走过来的是七年级一班代表队。看，他们迈着整齐的步伐，个个精神抖擞，喜气洋洋，从他们那从容、兴奋的精神可以看出他们信心十足，相信他们在本次运动会中一定会取得好成绩！

七.二班解说词

放飞梦想，放飞激情，一个奋发向上、充满朝气的班集体向我们走来了，这就是七二班代表队。他们步伐矫健、精神抖擞，他们将驰骋赛场、挥洒豪迈，胜利将以他们同在。

八.一班解说词

现在正向主席台走来的是八年级一班代表队。他们是一个积极向上的班集体，他们的口号是：努力学习，热爱集体；确定目标，建设家乡；友谊第一，比赛第二；赛出风格，赛出水平！

八.二班解说词

瞧！一群意气风发、精神抖擞的运动健儿向我们走来了。灿烂的微笑写着他们的热情，嘹亮的口号体现着他们的势力。他们团结、友爱、勤奋、好学，用拼搏的汗水挥洒赛场，用晶莹的泪水拥抱胜利！加油吧，八二班！

八.三班解说词

现在正呼着嘹亮的口号，迈着整齐的步伐向我们走来的是八年级三班代表队。他们英姿飒爽、精神抖擞，在本次运动会中他们将参加所有的比赛项目，赛出水平、赛出风格！

九（1）班解说词

现在向主席台走来的是九年级1班代表队。在本次运动会中，他们将以大哥哥、大姐姐的形象努力拼搏，赛出水平，赛出风格！让人们知道，他们才是家乡真正的建设者！

九.二班解说词

运动神经元病7例护理篇5

1 临床资料

本组MND患者7例, 男6例, 女1例。其中, 肌萎缩侧索硬化4例, 年龄39～71岁;进行性脊肌萎缩2例, 年龄28～48岁;进行性脊肌萎缩合并进行性延髓麻痹1例, 年龄78岁。7例中合并焦虑1例, 肺部感染2例, 行经口气管插管后呼吸功能无明显改善, 后行气管切开, 留置胃管3例, 胃造瘘管1例 (外院带入) 。7例肌电图均提示神经源性损害。

2 护理

2.1 心理护理

目前临床对MND的治疗无特效药物, 这给患者心理上带来沉重打击, 患者多表现烦躁、焦虑、绝望, 对治疗产生不信任感或拒绝治疗等消极态度。护士应积极与患者及其家属 (或照料者) 建立良好的沟通, 取得患者和家属的信任;通过观察与沟通, 对患者的心理状态进行评估。细心观察患者的情绪波动, 及时采取相应的干预措施。选择合适的环境和时机, 向患者、家属介绍病情及疾病的可能进展、治疗原则, 让他们参与治疗决策并尊重其选择。本组1例疾病进展迅速, 烦躁、焦虑情绪明显, 护士主动安慰并向患者解释病情, 根据患者的眼球活动, 了解并满足患者的需求, 以使患者能够接受现实。

2.2 预防压疮

评估患者的自理能力。本组能部分生活自理5例, 生活完全不能自理2例。对能部分自理的患者, 鼓励尽可能自理, 每日适当运动, 以不感到疲惫为宜;2例不能自理的患者给予气垫床, 每2小时翻身、拍背1次, 骶尾部等骨隆突处垫海绵圈。每日早、晚擦身, 更换衣服, 排便后及时清洁, 保持皮肤干燥, 定期更换床单, 保持床单整洁。每班观察皮肤情况并做好记录。保持肢体功能位摆放, 并进行肢体的按摩和主动、被动活动, 每日3次, 每次20～30min[1]。本组7例住院期间均未发生压疮。

2.3 营养支持

给予高蛋白、高热量、高维生素食物。本组3例不能自行进食或进食有呛咳, 我们及时给予留置鼻饲管, 鼻饲能全力营养液;1例发生胃出血 (从胃管内抽出咖啡色液) , 经制酸止血治疗后胃出血止。为防止鼻饲患者出现反流、误吸, 鼻饲前先检查鼻饲管有无滑脱, 再回抽胃内容物, 如回抽的鼻饲液大于100ml, 应延长鼻饲时间。2h鼻饲1次, 每次不超过200ml。鼻饲时摇高床头30～45°, 利用地心引力的作用减少胃内容物从扩张的胃向食管反流, 还可使口咽部分泌物向咽部聚积, 以刺激吞咽减少口咽部感染的机会[2]。注入营养液后维持床头抬高30～60min。发现有误吸的情况应立即予翻身拍背、头偏一侧, 吸痰、吸氧、监测血氧饱和度变化等。本组曾有1例发生误吸, 给予及时处理后患者未发生窒息等危险。

2.4 气管切开机械通气的护理

2.4.1 保持气道通畅

(1) 正确评估吸痰指征。2例气管切开的患者, 意识均清楚, 咳嗽反射减弱, 当听到肺部有啰音, 呼吸机气道高压报警, 气道口有痰液及患者示意时及时吸痰。 (2) 正确的吸痰方式。气道有痰液时先吸出痰液, 然后加入湿化液3～5ml, 再翻身、拍背, 最后再次吸痰。吸痰时动作敏捷, 边退管边吸痰, 间歇性吸痰, 吸痰时切忌在同一部位长时间反复提插。每次吸痰时间应<15s。 (3) 气道湿化的方法。呼吸机湿化器内的灭菌用水温度在35～37℃。当痰液浓稠时, 每2小时向气道内注入3～5ml生理盐水, 以湿化气道[3]。 (4) 吸痰过程中注意观察患者的心率、心律、血压、血氧饱和度。本组1例发生肺不张, 经加强翻身拍背及吸痰后肺不张恢复。1例发生自发性气胸, 根据患者病情给予保守治疗, 采取调高呼吸机吸入氧浓度 (FiO2) , 降低呼气末正压通气 (PEEP) 水平, 减少患者不必要的搬动, 保持大便通畅, 避免用力排便, 控制呼吸道感染等措施, 3d后患者气胸自行吸收, 未复发。

2.4.2 呼吸机使用管理

保持呼吸机运转正常及呼吸机管道的紧密连接, 及时添加湿化液 (灭菌注射用水) 和倾倒集水杯, 避免呼吸机管道位置过高, 使螺纹管中的积液反流入气管中。常规7d消毒、更换呼吸机管道。2例经口气管插管的患者, 每日由两名护士一起更换固定胶布, 避免气管插管滑脱;每日口腔护理2次;每日消毒气管切开处, 更换纱布, 保持敷料干燥;每班检查气管导管固定情况及气囊气压, 使气囊压力保持在25～35cmH2O。监测血气分析, 根据血气分析结果调整呼吸机参数。

3 小结

MND每年发病率为2/1 0万, 患病率为4～7/1 0万, 我国目前至少有5000名患者[4]。本病的病因尚不十分明确, 无特效治疗方法, 病程可持续进展, 后期多发生呼吸肌麻痹或并发呼吸道感染而死亡。此类疾病的患者身心背负着沉重的精神负担, 焦虑、绝望等, 对治疗往往抵触。因此, 耐心、细心地观察患者的心理变化, 做好心理疏导, 尽可能满足患者心理、生理需求, 减轻或避免并发症的发生, 使患者的生存质量得到提高是护理工作者的责任。

参考文献

[1]李霞, 牛悦.1例运动神经元病的护理[J].中华现代护理杂志, 2007, 13 (32) :3166-3167.

[2]程艳爽, 王建荣.鼻饲病人易发误吸的原因及预防研究进展[J].中华护理杂志, 2004, 13 (8) :618-619.

[3]李灿花, 赵先美.个性化的人工气道湿化护理[J].中国中医药现代远程教育, 2011, 9 (7) :67-68.

运动会解说词、口号篇6

检阅词：

现在正向我们走来的是英才学校代表队，他们昂首阔步，气宇轩昂，他们努力拼搏，争创精神文明新风尚。

英才学校地处合作区，是集朝汉于一体的九年一贯制学校。近年来，英才学校团结一心、锐意进取，各项成绩空前提高，多次被评为教育系统教学质量先进校、教育教学管理综合先进校。现在学校正在为创建标准化学校而努力奋斗。

爱岗、敬业、奉献、进取是英才精神的体现。踏着昨天的辉煌，祝愿英才学校向着更高、更快、更强的目标飞翔。

口号：

教育腾飞，英才起航！

护理学院运动会解说词篇7

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2014 年1 月—2015 年3 月期间在该院住院的妊娠糖尿病的87 例患者进行研究, 将其随机分为对照组 (n=41) 和观察组 (n=46) , 患者的年龄在22~40 岁之间, 平均年龄在 (28.6±1.5) 岁, 孕周在30~36 周, 平均孕周在 (34.5±1.2) 周, 所有患者均无糖尿病史, 两组患者在基本临床资料方面经过统计学比较, 差异无统计学意义 (P>0.05) , 有可比性。

1.2 研究方法

对照组行常规护理, 即对患者的病情进行综合性评估, 检测患者各项指标变化, 予以患者糖尿病的基本知识教育等; 观察组在对照组的基础上行心理护理联合运动疗法, 具体如下:①心理护理:患者由于病情原因以及缺乏对糖尿病疾病知识的了解, 担心治疗会对胎儿产生不良影响, 因此, 大部分患者会表现为焦虑、烦躁、紧张等不良情绪, 护理人员要先向患者介绍糖尿病的相关知识, 使患者正确对待该疾病, 然后针对患者的文化程度、背景等多方面原因予以患者心理疏导, 及时消除患者的负面心理, 减轻患者的心理压力, 使患者能积极主动的配合治疗, 帮助患者树立战胜疾病的信心。在护理过程中, 护理人员要有高度的责任感, 热情的对待患者, 取得患者的信任和患者建立良好的护患关系。 ②运动疗法:临床实践发现, 运动可以有效的降低葡萄糖含量, 对平衡血糖具有重要的作用;同时指导患者养成规律的饮食习惯及作息时间。运动疗法主要是以患者的体重、营养、孕周等情况为患者制定合理的运动计划, 例如游泳、体操、瑜伽等, 运动量和运动强度不要过大, 避免剧烈运动, 以免对胎儿造成不利影响, 在运动过程中要及时补充水分, 防止低血糖的发生。通常护理人员可协助患者在病区内进行快步行走运动, 同时配合适量的振臂运动与孕妇操, 当患者有轻微的出汗感觉, 则可进入休息阶段。妊娠糖尿病患者在入院半月左右, 如病情稳定可在护理人员或家属的陪伴下在室外散步, 每天的散步时间不应超过0.5 h;其运动后的心率应以不超过120 次/min为宜。护理人员要鼓励患者坚持运动疗法, 长期锻炼会有显著效果。

1.3 评价标准

对比两组妊娠糖尿病患者的焦虑、抑郁情绪、血糖控制效果、妊娠不良事件发生率以及护理满意度。用焦虑自评量表 (SAS) 对患者的焦虑进行评分, 评价标准为: 总分为100 分, 0~40 分为轻度焦虑, 41~80 分为中度焦虑, 80 分以上为重度焦虑, 得分越高, 表示焦虑状态越高[3]。用抑郁自评量表 (SDS) 对患者的抑郁进行评分, 评价标准为: 总分为100 分, 0~40 分为轻度抑郁, 41~80 分为中度抑郁, 80 分以上为重度抑郁, 得分越高, 表示抑郁状态越高[4]。

护理满意度采用该院自拟自用的满意度调查问卷进行评价, 由患者或其家属在出院时如实填写, 调查结果分为非常满意、一般满意及不满意, 护理满意度= (非常满意+一般满意) /总例数×100%。

1.4 统计方法

采用SPSS20.0 软件学软件对数据进行统计分析, 计量资料采用 (±s) 表示, 采用t检验, P<0.05 为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 比较两组妊娠糖尿病患者的焦虑、抑郁评分

干预前, 两组患者的焦虑、抑郁评分比较 (P>0.05) , 护理后, 观察组患者的焦虑、抑郁评分均低于对照组, (P<0.05) , 见表1。

2.2 比较两组妊娠糖尿病患者的妊娠不良事件发生率

观察组患者的妊娠不良事件发生率为8.70% (4/46) , 其中包括1 例流产, 2 例羊水过多, 1 例胎儿窘迫;对照组患者的妊娠不良事件发生率为48.78% (20/41) , 其中包括3 例流产, 8 例羊水过多, 4 例胎儿窘迫, 5 例早产。观察组患者的妊娠不良事件发生率明显低于对照组, 经统计学分析 (χ2=19.1423, P<0.05) , 组间比较差异有统计学意义。

2.3 比较两组妊娠糖尿病患者的血糖变化

护理前, 两组患者的空腹血糖和餐后2 h血糖差异无统计学意义 (P>0.05) , 护理后, 观察组的空腹血糖变化和餐后2 h血糖变化优于对照组 (P<0.05) , 说明观察组患者的血糖控制效果显著优于参照组, 见表2。

2.4 比较两组妊娠糖尿病患者的护理满意度

调查结果显示, 观察组患者的护理满意度为97.83% (45/46) ;其中非常满意33 例, 一般满意12 例, 不满意1 例。对照组患者的护理满意度为85.37% (35/41) ; 其中非常满意14 例, 一般满意21 例, 不满意6例。观察组护理满意度显著高于对照组, 经统计学分析 (χ2=4.5491, P<0.05) , 组间比较差异有统计学意义。

3 讨论

妊娠糖尿病是临床常见的一种高危妊娠, 风险性较大, 给患者带来巨大的困扰。相关研究报道显示妊娠糖尿病患者的焦虑、抑郁情绪的发生率是正常孕妇发生率的2 倍, 严重的影响了患者的血糖水平和激素水平, 因此予以患者心理护理和运动护理是至关重要的[5,6]。心理护理可以缓解患者的不良情绪, 运动疗法可以有效的维持血糖处于稳定水平, 降低不良妊娠的发生率[7], 在临床护理中具有重要的意义。此次研究中, 对照组患者给予常规护理, 观察组患者给予心理护理联合运动疗法, 研究结果显示, 观察组患者的焦虑、抑郁评分均优于对照组;观察组患者的血糖控制效果优于对照组, 妊娠不良事件发生率低于对照组, 护理满意度高于对照组; 这一研究结果充分说明对妊娠糖尿病患者实施心理护理联合运动疗法的有效性。

综上所述, 心理护理联合运动疗法在妊娠糖尿病护理中的应用可以缓解患者的焦虑、抑郁情况, 改善患者的血糖, 同时也可有效降低妊娠不良事件的发生率, 提高患者及家属对该院护理服务的满意度, 具有重要推广价值。

参考文献

[1]林艳玲, 杨文莉, 李萍华, 等.心理护理联合运动疗法在妊娠糖尿病护理中的应用[J].护士进修杂志, 2014 (3) :272-273.

[2]张趁儒, 袁国军, 刘璠, 等.心理护理联合运动疗法在妊娠糖尿病护理中的应用[J].糖尿病新世界, 2015 (4) :205-206.

[3]朱培华.心理护理联合运动疗法在妊娠糖尿病护理中的应用[J].医药前沿, 2014 (9) :47-48.

[4]苏华, 李明.心理护理联合运动疗法在妊娠糖尿病护理中的应用探究[J].糖尿病新世界, 2015 (6) :191.

[5]邱发娣, 何玉仪, 陈海花, 等.妊娠糖尿病的观察与护理[J].医药前沿, 2013 (7) :234-235.

[6]尹秀萍.院外动态血糖监测系统联合运动疗法在妊娠糖尿病中应用效果分析[J].泰山医学院学报, 2015, 36 (10) :1135-1137.

运动会方队解说词篇8

在这秋高气爽的季节,材料科学与工程专业的同学们英姿飒爽地向我们走来。整齐划一的步伐踏出他们坚定的信念，灿烂如火的微笑体现他们的热情，嘹亮清晰的口号突显他们的实力。他们展现了营理学生的浩然正气以及顽强拼搏的进取精神。可以想见，他们的未来定是前程似锦，一片光明。

迎面走来的是由焊接技术与工程专业的同学们组成的方阵。骄阳似火,他们没有畏惧;挥汗如雨,他们依旧豪情万丈!挑战自我是他们的起点;不懈努力,不倦追求是他们的历程;突破自我,争创第一是他们的目标。今天他们用最好的姿态来展示军训的成果，让我们为他们喝彩。

运动会班级解说词篇9

别样风采高昂斗志，迎面走来的是2010级2班。由6名男生，53名女生组成这只气势恢宏的队伍，共选送14名运动员参赛，102班的同学们热爱学习，团结一致，他们坚定于集体的力量胜于一切，他们班由张培青老师用着时间观念，争分夺秒的管理方式带领着，培养出优秀的运动员，使这个班级更为完美。

在这秋高气爽的季节里，我们迎来了崭新的校园生活，缘分让我们在昨天相聚，新的发展机遇让我们更加精神抖擞，在这美丽的校园里58位同学组成了一个温暖的家~ 这就是2010级3班，在老师的精心教导和同学们的共同努力下，2010级3班连续两次荣获优秀班集体的称号！

迎面走来的是2010级4班，这是一个拥有61名成员的大集体，团结向上，朝气蓬勃，此刻迎着朝阳，沐浴着阳光，同学们意气奋发，誓与各路英豪一决高下，请为他们加油，喝彩吧！

看见那整齐稳健的步伐了吗？感觉到那永不言败的气势了吗？这就是2010级5班，坚定的目光代表他们执着的追求，沸腾的热血证明她们必胜的决心！加油吧，2010级5班，你们是最棒的！

2010级6班的方队正向我们走来，他们生龙活虎，朝气蓬勃，他们将奔跑在运动场上，让所有年轻的心，跟随他们的呐喊，奋发激昂，相信运动会上他们将会是最亮丽的一道风景线！

现在正向我们走来的是2010级7班的全体同学们。伴着温暖的阳光，和着轻柔的秋风，他们的笑脸天真烂漫，他们的步伐整齐划一。是一个团结活泼、奋发向上的集体，听！他们的口号多么嘹亮：“奥运冠军，从我做起，英雄中队，争创一流。”加油！同学们，胜利正在不远处等着你们。

如今的2010级8班积极向上，追求完美，满怀胜利的信心。全班37名同学团结一心，参加所有项目的角逐，用在赛场上挥洒拼搏的汗水。他们的口号是：“10商管英姿飒爽，团结一心，共创佳绩。”

生机勃勃的十一月，他们那充满希望的心灵，跃动在激情四溢的运动场上。整齐的队形透露出庄严的气息，紧绷的脸庞是对胜利无限的渴望，高举的班牌凝聚着四十位同学的自信，2010级9班市场营销你们是最棒的！

恰同学少年，风华正茂：逞飒爽英姿，一代天骄。看，昂首阔步向主席台走来的是2010级10班的同学们。这是一个团结友爱，奋发向上的集体。他们勇往直前，他们激情飞扬，他们将用灿烂的笑容拥抱胜利的辉煌！

迎面走来的是2010级11班的同学们，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。风云赛场，热血少年尽余力，昂首阔步笑迎秋风显豪情，我们坚信艰苦奋斗取得的成功才更真实，只要努力，就会有奇迹！

听见那将嘹亮的口号声了吗？感觉到那永不言败的气势了吗？不用怀疑，这就是2010级12班，他们精神饱满，英姿飒爽，准备在本次运动会上大显身手！让我们为他们的每一次拼搏加油！为他们的每一次努力喝彩！

正在向我们走来的是2011级税务与财务会计专业1班，同学们雄赳赳，气昂昂，热情洋溢，清纯绽放，我们要成才，我们在成长，今天是火红青春，明天是社会栋梁！

迎面走来的是2011级2班的同学们，他们胸怀梦想，壮志激昂！嘹亮的口号喊出了他们永不言败的信心，他们坚信执着创造奇迹，信念成就理想，加油吧，2011级2班！

迎着明媚阳光向我们走来的是2011级3班的方队，2011级3班同学们容光焕发，昂首挺胸，整齐的步伐踏着他们的坚定，灿烂的微笑写着他们的热情！期待他们在校运会上超越自我，赛出水平！

现在向主席台走来的是2011级4班，有缘才能相聚，有心才会珍惜。心连心，手牵手，年轻的心萌动心的希望，我们相信，有梦的地方就会有飞翔！

踏着青春的旋律向我们走来的是2011级5班的同学们，青春是歌，青春是诗，青春是朝气蓬勃，青春是热情激扬，他们勇敢，他们顽强，他们书写着运动赛场上绚丽的篇章！

2011级星级酒店服务与管理6班正踏着朝阳向我们走来，放飞激情，放飞理想，精神抖擞，勇往直前，在向你我庄严的宣告，116班，本届运动会上最亮丽的风景线！

是雄鹰，就该搏击长空，惊天呼啸响彻云霄；是蛟龙，就能畅游四海，惊涛骇浪任我逍遥，这就是2011级7班，一个团结向上，不断进取的班集体，在学习上当仁不让，在赛场上也将会傲视群雄！真

是棒！

2011级8班是由8名女生，11名男生和一位家长组成的一个大家庭，他们团结刻苦，脸上总是洋溢着自信的笑容，虽然他们没有庞大的队伍，可他们有积极向上的朝气，他们相信，这个小小班集体定将迸发出大大的力量！

现在迈着矫健的步伐走向大会主席台的是2011级9班的队伍，他们如雏鹰般昂首展翅，蓄势待发，这是一个勇于拼搏，充满朝气的团队，乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海，他们将以坚忍不拔与永不言败的精神在校运会上奋勇前进，争创佳绩！

现在向我们走来的是2011级10班。他们意气风发，激情豪迈，他们希望通过运动会能赛出风格，赛出水平，向着更快，更高，更强的目标前进！

迎面走来的是2011级11班代表队，瞧，他们朝气蓬勃，精神抖擞，意气风发。这是一个团结进取，富有活力的班集体，在本届校运动会上他们本着重在参与，展现风采的宗旨，为校运会增光添彩，加油吧，胜利属于你们，辉煌属于你们！

现在向我们走来的是永远激情飞扬的2011级12班，勇往直前，放飞理想，永不言败，激情飞扬，壮志在胸，青春用在心，这群意气风发的少年，将向我们展示青春的风采！

看，2010级药学班向我们走来了！他们喊着响亮的口号，踏着坚定的步伐，英姿飒爽意气风发，数风流人物，还看今朝！在本次校运会中，药学班共派出20名健儿参加比赛，同学们，让我们在运动

场上一睹药学班的风采吧！

现在迈着整齐步伐走来的是2010级中药材2班，这是一只顽强拼搏的队伍，他们努力创新，团结向上，随时准备为祖国贡献自己的力量！在本次运动会当中，他们决心赛出风格，赛出水平！

正向主席台走来的是2010级食品3班代表队，他们精神饱满，器宇轩昂，2010级食品班的健儿们本着友谊第一，比赛第二，全民健身，增强体质的宗旨，向更高、更快，更强的目标迈进。让我们留一份期待，存一份期盼，共同祝愿他们在运动会中取得优异的成绩！

现在迎面走来的是2011级药剂1班。整齐的步伐踏着她们的坚定，灿烂的微笑写着她们的热情，嘹亮的口号体现着她们的实力。就是这样一个由62人组成的团体，和谐友爱，勤奋好学。她们在赛场挥洒拼搏的汗水，用晶莹的泪水拥抱胜利的辉煌。这就是她们，这就是永远激情飞扬的11药剂班。

现在迎面走来的是2011级中药材2班。千磨万击还坚韧，任而东西南北风。她们是雄鹰，有着强劲的翅膀，翱翔天空；她们是蛟龙，有着傲人的光芒，畅游四海；她们将以坚定的意志，坚强的决心，给梦插上翅膀。相信你们在这次运动会中一定会取得优异的成绩，这个赛场永远属于你们，胜利永远属于你们。加油！

现在向主席台走来的是2011护理（3）班。放飞理想，勇往直前。11护理班正踏着朝阳，激情豪迈地走来；我们同欢乐、我们共追求，我们挥洒豪迈、驰骋赛场，让我们的热血无悔的沸腾吧！加油吧！运动健儿们!胜利，将与我们11护理班同在！

护理学院运动会解说词篇10

1.1 体能的发展能有效预防运动伤害

良好的体能状况是体育竞技的基础, 良好的体能状况不仅可以有效预防运动伤害, 也可以提高运动员对技能技巧的学习效率。

1.2 体能的发展是竞技能力提高的基础

篮球训练涵盖技术、战术、体能、心理等内容。体能训练是篮球训练的主要构成部分之一, 是结合篮球运动专项所需并通过科学、合理的运动负荷进行训练, 对改善身体形态、提高各器官系统的运动机能、充分发展运动素质, 促进运动成绩的提高有很大帮助。

1.3 体能的发展是运动员良好心态的保证

运动训练和体育竞赛中篮球运动员不仅需要消耗巨大的身体能量, 更要付出巨大的心理能量。良好的体能储备为训练和比赛积累了充足的身体能量, 并且保证了稳定的赛前心理状态, 有利于比赛中最佳竞技状态的发挥, 体能状况对心理状态的影响作用是不容小视的。

1.4 体能的发展促进运动强度与负荷的提高

依据生物学理论, 对运动员机体实施负荷刺激而进行生物学改造的过程称为体能训练。不断的负荷刺激会使运动员机体产生适应性变化, 改善运动员机体各器官机能能力, 提高运动员机能水平。

2 篮球运动员体能训练的基本理论与原则

2.1 训练量与训练强度统一的理论与原则

现代篮球推崇运动员体能训练应该达到训练量与训练强度的同步提高, 训练强度是篮球比赛负荷的最核心问题, 运动竞赛要求运动员既能承受长时间大强度的刺激, 也能承受长时间大运动量的刺激, 二者缺一不可。

2.2 体能提高的刺激及适应理论与原则

负荷刺激及机能适应是促使运动员体能提高的长效机制, 运动员要努力让自身机能系统的功能适应所从事的运动专项所需的特殊要求, 人体自身机能系统的适应程度不断增强则运动体能水平不断提高。运动员通过长期不间断的训练方能达到这一适应的实习。

2.3 以速度训练为核心的理论与原则

现代篮球竞技运动瞬息万变, 移动速度是体能水平最直接的反映, 是篮球运动员的灵魂, 是创造战机、实施攻防的前提与条件。体能训练必须提高篮球专项速度, 必须以篮球专项速度为核心进行体能训练的安排和设计。

2.4 力量训练是基础及保证的理论与原则

篮球竞技运动中的攻、防中的移动、反应和对抗拼抢, 以及攻、防的效率与力量素质息息相关。力量素质为篮球运动员专项速度、专项对抗能力及专项技术的掌握与运用的基础和保证。

2.5 体能训练与技战术训练相结合的理论与原则

体能训练是技、战术的高效运用和发挥先决条件, 体能训练是基础, 实施攻、防的技战术方案是手段, 获取比赛胜利是最终目的。所以篮球体能训练应具备鲜明的篮球专项特征, 只有与专项技、战术有机结合才能获得胜利, 真正达到篮球体能训练的目的。

2.6 体能训练的计划性和系统性原则

多年训练的计划性和系统性越来越被现代篮球运动训练所重视, 以年周期训练为基本结构, 科学、合理的安排各阶段的训练内容、训练任务及运动负荷是现代篮球体能训练的发展方向。

3 体能训练的科学化探析

3.1 建立体能训练个人档案

建立健全完善的篮球运动员个人体能训练档案可以为训练提供科学的参考材料, 使训练更加合理、有效。

3.2 应用计算机技术辅助体能训练

计算机能够及时、科学、实用的服务于篮球体能训练的过程中, 及时提供运动员生理、生化指标报告, 提供科学的数据资料, 实时监测运动员训练效果, 例如脉搏测量仪、血乳酸分析仪、尿样常规分析仪等等, 都为运动员的科学化训练提供了技术保障。

3.3 提高体能恢复训练的科学性

运动员的竞技水平是建立在日常高负荷的训练基础之上的, 没有较大的训练负荷, 也就没有不会产生较高水准的竞技水平, 竞技水平就是日常体能训练负荷强度的体现。

3.3.1 体能恢复训练的意义

大强度高负荷的体能训练会使运动员自身机能明显下降, 即造成运动员的机体疲劳。运动员疲劳状态下的大强度高负荷训练不仅会使运动成绩大幅下降, 而且会使运动员承受负荷的能力下降。注重疲劳的恢复, 才能帮助运动员的竞技水平不断提高, 训练效果才能得以显现。

3.3.2 体能恢复训练中的营养供给

营养供给是运动员机体疲劳恢复过程中重要物质基础, 而糖类则是运动所需的最主要能源。因此, 注重营养摄入的科学性, 合理地在膳食中安排一定数量和不同种类的糖类及足量的氨基酸和蛋白质, 对运动员体能训练之后的恢复具有非常重要的作用。体能训练后的恢复还可以运用我国古代传统的中医补益药来调节, 增强广大运动员的肌体免疫能力, 提高体能训练的快速恢复, 以充分的热情投入到体能训练当中。

4 当前独立学院篮球运动体能训练中存在的问题

4.1 对篮球运动主要特征把握模糊

体能训练就是提高比赛成绩的重要手段, 而部分教练员对现代篮球运动竞技规律的特征认识比较模糊, 大多注重技、战术训练, 忽视了体能训练。导致独立学院学生篮球运动员体能发展不足, 在高水平比赛中并不能完全适应激烈比赛的需要。

4.2 重视不够, 缺乏专职教练员

独立学院篮球教练员基本由学校体育教师兼任, 教练员既负责技、战术训练, 又负责体能训练及全队的日常生活管理, 篮球队伍并没有配备专职的体能教练, 难以将体能训练与技战术训练有效结合。

4.3 训练手段、方法简单化

训练手段、方法及训练负荷是影响训练效果的重要因素, 选择正确的训练手段、方法, 安排科学、合理的运动负荷, 才能促使运动员的体能得以提高。

独立学院篮球教练员缺少不断吸取新观念, 接受再教育的培训机会, 使得体能训练中普遍存在训练手段、方法单一落后及训练负荷的盲目等等现状。

4.4 一般体能训练与专项体能训练脱节

一般体能训练是为专项体能训练打好基础, 专项体能训练又是专项运动能力改善和提高的基础。一些运动员在训练中没有注意一般体能训练, 过多的专项体能训练虽然可以直接提高运动成绩, 但由于忽略一般体能训练的基础作用, 造成训练时难以承受较高的负荷, 最终影响竞技水平的进一步提高。

4.5 体能训练缺乏计划性、系统性

独立学院学生篮球代表队的业余性导致了篮球体能训练缺乏系统计划性, 体现在训练方法和手段简单雷同, 没根据个体情况制定训练计划, 长期一个标准或模式进行训练, 比较单调枯燥, 运动员常常会感到非常疲劳, 这样不仅没有多大成效, 还容易造成由过度疲劳引起的一些意外伤害。